Τα πρώτα σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε έφηβες

Φλάντζες

Μέχρι την ηλικία των 10-11 ετών, τα κορίτσια συνήθως γνωρίζουν ήδη ότι συμβαίνει εμμηνόρροια και γιατί χρειάζονται. Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι η αρχή της ενηλικίωσης. Περιμένουν με ενθουσιασμό. Συχνά υπάρχουν ερωτήσεις που δεν μπορεί να απαντήσει κάθε μητέρα. Για παράδειγμα, τι είδους παράξενη έξοδο εμφανίστηκε, είναι φυσιολογικό για ένα κορίτσι 9-10 ετών, πότε να περιμένει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και γιατί είναι αργά. Και συμβαίνει επίσης ότι η εμμηνόρροια εμφανίζεται εντελώς απροσδόκητα ήδη στην ηλικία των 7-8 ετών. Το κορίτσι δεν είναι έτοιμο για αυτό ψυχικά ή σωματικά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιες είναι οι αιτίες και οι συνέπειες της πρώιμης και καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως..

Αυτό που καθορίζει την περίοδο εμφάνισης της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Η εφηβεία στα κορίτσια ξεκινά από την ηλικία περίπου 10 ετών και τελειώνει 17-18 ετών. Ξεκινούν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων, την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων. Μετά από 1-1,5 χρόνια μετά την έναρξη της ωρίμανσης, εμφανίζεται η πρώτη εμμηνόρροια (εμμηνόρροια). Οι ωοθήκες αρχίζουν να λειτουργούν, παράγονται γυναικείες ορμόνες φύλου. Η ωορρηξία εμφανίζεται αυτή τη στιγμή, η εγκυμοσύνη είναι δυνατή.

Ο χρόνος αυτής της περιόδου εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • κληρονομικότητα;
  • φυσική ανάπτυξη
  • κατάσταση του νευρικού συστήματος
  • τρόπος ζωής και κοινωνικό περιβάλλον ·
  • ευαισθητοποίηση των φύλων ·
  • γενική υγεία, η παρουσία ενδοκρινικών ασθενειών.

Εάν το κορίτσι ήταν συχνά άρρωστο από την παιδική ηλικία, είχε συγγενείς παθολογίες, έπρεπε να πάρει πολλά φάρμακα, τότε η εμμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί αργότερα. Ο κανόνας είναι η εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 12-15 ετών. Εάν συμβεί σε 8-10 χρόνια, πιστεύεται ότι οι μηνιαίες περίοδοι είναι πρώιμες, και αν μετά από 15 χρόνια, τότε είναι αργά. Στη μία και στην άλλη περίπτωση, οι αιτίες των αποκλίσεων είναι συχνότερα ορμονικές διαταραχές ή ανώμαλη ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.

Τι πρέπει να είναι η πρώτη εμμηνόρροια

Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια εμφανίζεται σε σχέση με την έναρξη της λειτουργίας των ωοθηκών. Η εφηβεία ξεκινά όταν παράγονται ορμόνες στην υπόφυση και στον υποθάλαμο (FSH - ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων, LH - ωχρινοτρόπος ορμόνη), οι οποίες συμβάλλουν στο σχηματισμό οιστρογόνων στις ωοθήκες. Στο αναπαραγωγικό σύστημα, διαδικασίες όπως η ωρίμανση των ωαρίων, η ωορρηξία και η ανάπτυξη του ενδομητρίου αρχίζουν να συμβαίνουν. Η σύλληψη γίνεται δυνατή. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζονται τακτικές διακυμάνσεις στο επίπεδο των ορμονών του φύλου, χαρακτηριστικό των εμμηνορροϊκών κύκλων.

Προσθήκη: Τα ωοθυλάκια με ωορρηξία είναι ωοειδή στις ωοθήκες ενός κοριτσιού από τη γέννηση. Ο αριθμός τους καθορίζεται γενετικά. Καταναλώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγικής περιόδου. Το απόθεμα έχει εξαντληθεί κατά 45-52 χρόνια. Μια γυναίκα αρχίζει την εμμηνόπαυση, η εμμηνόρροια σταματά.

Η εμμηνόρροια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της απόρριψης και της ανανέωσης του βλεννογόνου της μήτρας εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση του αυγού. Στην εμμηνορροϊκή ροή υπάρχει αίμα από αγγεία που έχουν υποστεί βλάβη κατά την απολέπιση του ενδομητρίου. Επομένως, η κανονική πρώτη εμμηνόρροια έχει σκούρο κόκκινο χρώμα και βλεννογόνο συνοχή με θρόμβους. Υπάρχει μια μικρή δυσφορία, δεν πρέπει να είναι σοβαρός κοιλιακός πόνος.

Ο όγκος της απαλλαγής αίματος για ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως είναι από 50 έως 150 ml. Οι πιο έντονες περίοδοι είναι στα κορίτσια τις πρώτες 2-3 ημέρες.

Προσέγγιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως, σημεία και προετοιμασία

Με κάποια σημάδια, μπορείτε να καταλάβετε ότι το κορίτσι θα ξεκινήσει σύντομα την πρώτη της εμμήνου ρύση. Ήπιος πόνος εμφανίζεται στους μαστικούς αδένες, ο όγκος τους αρχίζει να αυξάνεται, τα ηβικά μαλλιά, τις μασχάλες, τα πόδια και τα χέρια εμφανίζονται. Περίπου 1-1,5 χρόνια πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται άοσμη λευκή απόρριψη. Εάν ο όγκος τους αυξηθεί, γίνονται πιο ρευστοί, τότε μέσα σε 1 μήνα η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως.

Μια προσεκτική μητέρα σημειώνει ότι η διάθεση του κοριτσιού συχνά αλλάζει χωρίς λόγο, έχει αυξημένο ενδιαφέρον για προϊόντα οικείας υγιεινής και για αλλαγές στη φιγούρα της. Πριν από την πρώτη εμμηνόρροια, μερικοί παίρνουν λίπος.

Για να μην εκπλήξει η πρώτη εμμηνόρροια το κορίτσι, να μην προκαλέσει πανικό, πρέπει να είναι προετοιμασμένο για την έναρξη του. Το κορίτσι πρέπει να γνωρίζει τι είναι η εμμηνόρροια, τι πρέπει να είναι φυσιολογικό, γιατί είναι δυνατές αποκλίσεις, είτε είναι πάντα παθολογία. Θα πρέπει να έχει ιδέα σε ποια ηλικία έρχεται η πρώτη εμμηνόρροια, πόσες ημέρες διαρκεί, ποιος πρέπει να είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος..

Το κορίτσι πρέπει να ενημερωθεί για τα συναισθήματα που μπορεί να έχει, οπότε απαιτείται η συμβουλή και η βοήθεια ενός γιατρού. Μετά την εμφάνιση σημείων της επικείμενης άφιξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως, τα κορίτσια θα πρέπει πάντα να έχουν παρεμβύσματα μαζί τους.

Προειδοποίηση: Η μαμά θα πρέπει να εξηγήσει στην κόρη της πώς να χρησιμοποιήσει μαξιλάρια, να μιλήσει για την ανάγκη ενισχυμένης φροντίδας για τα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Διαφορετικά, μέσω της απειρίας, μια λοίμωξη μπορεί να εισαχθεί στα γεννητικά όργανα. Λανθασμένα επιλεγμένα παρεμβύσματα διαρρέουν συχνά. Αυτό προκαλεί όχι μόνο δυσφορία, αλλά και συναισθηματικό στρες..

Μετά την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο, να επισημάνετε την ημερομηνία έναρξης και να τελειώσετε σε αυτό. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την κανονικότητα του κύκλου, να παρατηρείτε αποκλίσεις στη φύση της εμμήνου ρύσεως. Οι πρώτοι κύκλοι είναι ασταθείς σε διάρκεια και χρόνο έναρξης.

Βίντεο: Αιτίες αστάθειας της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Πότε να δείτε γιατρό

Λένε για την παθολογία εάν:

  1. Η εμμηνόρροια φαίνεται πολύ νεαρή ή αργά.
  2. Ο όγκος της εμμηνόρροιας υπερβαίνει τα 150 ml, έχουν έντονο κόκκινο χρώμα. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών, παθολογικής ανάπτυξης των αναπαραγωγικών οργάνων. Τέτοια μη φυσιολογική πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια συμβαίνει με ασθένειες του αίματος. Αυτή η εμμηνόρροια είναι ένα σημάδι καρκινικών παθήσεων που προκύπτουν λόγω της λήψης ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν την ανάπτυξη του ενδομητρίου..
  3. Εμφανίστηκε η πρώτη εμμηνόρροια, αλλά η επόμενη δεν ήρθε, αν και είχαν περάσει πάνω από 3 μήνες. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι επαγγελματικός αθλητισμός ή μπαλέτο, όταν το σώμα αντιμετωπίζει υπερβολικό άγχος. Ταυτόχρονα, αυτή η παθολογία είναι συνέπεια της φλεγμονώδους διαδικασίας, των μολυσματικών ασθενειών, της δυσλειτουργίας των ενδοκρινών αδένων.
  4. Η εμμηνόρροια έρχεται ακανόνιστα, αν και έχουν περάσει περισσότερα από 1,5 χρόνια από τότε που ξεκίνησαν. Εμφανίζονται σε 20 ημέρες και μετά σε 35-40. Οι αιτίες της ασυνέπειας του κύκλου είναι ασθένειες, τραυματισμοί, ανεπάρκεια βιταμινών, η επιθυμία για απώλεια βάρους εξαντλώντας το σώμα από την πείνα.
  5. Σοβαρός κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  6. Η διάρκειά τους είναι 1-2 ημέρες. Ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη οιστρογόνων λόγω της υποανάπτυξης των ωοθηκών. Σε περίπτωση που διαρκούν 8-10 ημέρες, αυτό υποδηλώνει αυξημένη λειτουργία των ωοθηκών ή ασθενή συσταλτικότητα των μυών της μήτρας.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη εξέταση με έναν παιδιατρικό γυναικολόγο, καθώς και με έναν ενδοκρινολόγο.

Βίντεο: Σχετικά με τα χαρακτηριστικά της πρώτης εμμήνου ρύσεως, η ανάγκη προετοιμασίας κοριτσιών για την έναρξη τους

Συμπτώματα με εμμηνόρροια

Το κορίτσι πρέπει να είναι προετοιμασμένο για το γεγονός ότι με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • γρήγορη κόπωση
  • δακρύρροια, αιτιώδης ευερεθιστότητα
  • πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • εντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Είναι απαραίτητο τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως να περιοριστούν τα αθλήματα και άλλες σωματικές δραστηριότητες, να χαλαρώσετε περισσότερο.

Πρόωρη εμμηνόρροια

Η εμμηνόρροια που εμφανίζεται σε ένα κορίτσι ηλικίας κάτω των 11 ετών θεωρείται νωρίς. Υπάρχουν φορές που η εμμηνόρροια συμβαίνει σε κορίτσια 8 ετών.

Μερικές φορές η πρώιμη εφηβεία δεν είναι παθολογία. Εάν παρατηρήθηκε η ίδια κατάσταση στη μητέρα και τη γιαγιά, τότε αυτό οφείλεται στη γενετική. Η επιταχυνόμενη φυσική ανάπτυξη, τα έντονα αθλήματα, ο χορός μπορεί επίσης να προκαλέσει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε νεαρή ηλικία.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, με την εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι σε αυτήν την ηλικία, συνιστάται να εξεταστεί, καθώς πιο συχνά η αιτία του φαινομένου είναι ορμονικές διαταραχές, αναπτυξιακές παθολογίες ή ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Αιτίες ορμονικών διαταραχών είναι όγκοι του εγκεφάλου, καθώς στην υπόφυση και στον υποθάλαμο παράγονται ορμόνες που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Η εμμηνόρροια εμφανίζεται νωρίς εάν το παιδί έχει διαβήτη. Οι πρώιμες περίοδοι παρατηρούνται συχνά σε κορίτσια που έχουν υποστεί σοβαρό στρες και ψυχολογικό τραύμα. Μία από τις αιτίες του στρες μπορεί να είναι πολύ νωρίς εξοικείωση με τη φυσιολογία των φύλων. Η ψυχή του παιδιού τραυματίζεται εύκολα λόγω της παρακολούθησης παιδικών προγραμμάτων στην τηλεόραση, καθώς και της παρακολούθησης σεξουαλικών σχέσεων αγαπημένων.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της πρώιμης εφηβείας

Η πρώιμη εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι προκαλεί μελλοντικά προβλήματα υγείας, όπως η πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι ανωμαλίες στον θυρεοειδή αδένα και οι ορμονικές διαταραχές. Οι γυναίκες των οποίων η εμμηνόρροια εμφανίστηκε νωρίς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης όγκων των αναπαραγωγικών οργάνων και των μαστικών αδένων.

Με την έναρξη της εφηβείας, η ανάπτυξη και η φυσική ανάπτυξη επιβραδύνονται. Ένας σημαντικός παράγοντας για τη σωστή ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος είναι η καλή διατροφή και οι φυσιολογικές συνθήκες διαβίωσης.

Πρόληψη πρόωρης εμμήνου ρύσεως

Προκειμένου να μην προκληθεί η έναρξη πολύ πρώιμης εμμήνου ρύσεως, οι γονείς πρέπει να εξετάσουν ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη. Τα μέτρα πρόληψης είναι:

  1. Εξάλειψη στρες που μπορούν να τραυματίσουν την τρυφερή ψυχή των παιδιών. Χρειαζόμαστε μια ήρεμη, φιλική ατμόσφαιρα στην οικογένεια και να εμπιστευόμαστε σχέσεις μεταξύ παιδιών και γονέων, έγκαιρη γνωριμία με τα προβλήματα της σεξουαλικής ανάπτυξης.
  2. Παροχή της σωστής διατροφής. Είναι επιβλαβές για τα παιδιά να τρώνε πικάντικα, πολύ αλμυρά ή ξινά τρόφιμα, να πίνουν πολύ κακάο, καφέ, δυνατό τσάι. Η χρήση μπύρας και άλλων αλκοολούχων ποτών αντενδείκνυται αυστηρά για τους εφήβους.
  3. Θεραπεία ενδοκρινικής νόσου.
  4. Γονικός έλεγχος του τι παρακολουθεί ένα παιδί στην τηλεόραση ή σε υπολογιστή.

Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ο μετριοπαθής αθλητισμός, να μην υπερφορτώνεται σωματικά το σώμα του παιδιού.

Βίντεο: Τι θα μεγαλώσει νωρίς το κορίτσι

Καθυστερημένη εμμηνόρροια

Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε κορίτσια ηλικίας 16-18 θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα. Η αδύναμη ανάπτυξη των μαστικών αδένων αναφέρεται επίσης σε καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη..

Οι αιτίες της καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι η ακατάλληλη ανάπτυξη της μήτρας και των ωοθηκών, η διαταραχή της λειτουργίας της υπόφυσης και του υποθάλαμου, η παρουσία νευροψυχιατρικών παθήσεων. Η καθυστερημένη εφηβεία προκαλείται από μολυσματικές ασθένειες της παιδικής ηλικίας (ιλαρά, παρωτίτιδα, οστρακιά, ερυθρά).

Συχνά η αιτία της καθυστερημένης εμμηνόρροιας είναι η υπερβολική λεπτότητα του κοριτσιού. Ο λιπώδης ιστός, όπως οι ωοθήκες, παράγει οιστρογόνα. Ελλείψει αυτού, το επίπεδο των οιστρογόνων είναι ανεπαρκές για την κανονική λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Υπάρχουν άλλοι δυσμενείς παράγοντες που οδηγούν στην καθυστερημένη εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια: ανεπάρκεια βιταμινών, κακή οικολογία, χρήση γενετικά τροποποιημένων τροφίμων.

Συνέπειες της καθυστερημένης σεξουαλικής ανάπτυξης

Εάν δεν πάτε στο γιατρό εγκαίρως και δεν εξαλείψετε τις ανωμαλίες στην εφηβεία, τότε στη συνέχεια η γυναίκα αναπτύσσει το λεγόμενο γεννητικό infantilism. Ταυτόχρονα, το αναπαραγωγικό σύστημα σε μια ώριμη γυναίκα παραμένει ανεπτυγμένο (όπως σε έναν έφηβο). Αυτό επηρεάζει την εμφάνιση, οδηγεί σε ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν τη συνολική υγεία.

Σε κορίτσια, σε αντίθεση με τις ενήλικες γυναίκες, αυτή η παθολογία είναι συνήθως θεραπεύσιμη.

Η πρώτη εμμηνόρροια και η καθιέρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου σε κορίτσια εφήβων

«Υποθέτω ότι πεθαίνω!», - η ηρωίδα του μυθιστορήματος «Singing in Blackthorn» σκέφτηκε έτσι όταν ξεκίνησε την πρώτη εμμηνόρροια. Ωστόσο, ακόμη και σήμερα, στην εποχή των τεχνολογιών του Διαδικτύου και της καθολικής παιδείας, τέτοια περιστατικά συμβαίνουν όχι μόνο με τα κορίτσια, αλλά και με τις μητέρες τους, που δεν γνωρίζουν πάντα τι είναι φυσιολογικό και ποια είναι η παθολογία στον σχηματισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Σήμερα προσκαλέσαμε την Έλενα Νικολάεβνα ΝΕΚΟΡΟΣΧΚΟΒΑ από την κλινική Gloss να μιλήσει για την πρώτη εμμηνόρροια σε κορίτσια παιδιατρικού γυναικολόγου της υψηλότερης κατηγορίας.

«Τα 9-10 χρόνια δεν θεωρούνται πλέον παθολογία. "

- Έλενα Νικολάεβνα, ποια είναι τα όρια ηλικίας για την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως; Και πόσο σημαντική είναι η απόκλιση από αυτούς?

- Στην περιοχή της Σιβηρίας, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συνήθως όχι αργότερα από 14,5 χρόνια. Υπάρχουν κορίτσια των οποίων οι περίοδοι ξεκινούν από την ηλικία των 9-10 - σήμερα δεν θεωρείται πλέον παθολογία. Αλλά εάν αυτό συμβεί πριν από οκτώ ή αργότερα από 14,5 χρόνια, μπορείτε ήδη να υποψιάζεστε προβλήματα υγείας και οι μητέρες θα πρέπει να ακούσουν αμέσως τον συναγερμό και να εξετάσουν τις κόρες τους.

- Για ποια προβλήματα μιλάμε;?

- Ένα πολύ ευρύ φάσμα: ενδοκρινικές ασθένειες, γενετικές παθολογίες και γενικά σε κορίτσια με χρόνιες παθήσεις, η εμμηνόρροια ξεκινά αργότερα. Πολύ συχνά, τα παιδιά καθυστερούν επίσης, τα οποία, ακόμη και κατά τη στιγμή της γέννησης, διαγνώστηκαν με διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αλλά σε κορίτσια με ισχαιμικές βλάβες κατά τη γέννηση, η εμμηνόρροια ξεκινά συχνά νωρίτερα από το πρόγραμμα. Αλλά ακόμα επαναλαμβάνω: τώρα η πρώτη εμμηνόρροια (εμμηνόρροια) άρχισε να συμβαίνει όλο και πιο συχνά σε 9-10 χρόνια, ενώ δεν βρίσκουμε παραβιάσεις.

- Γιατί είναι η περίοδος σας τόσο «νεότερη»?

- Για να είμαι ειλικρινής, κανείς δεν το γνωρίζει αυτό, αν και η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη. Δεν είναι γνωστό γιατί οι ωοθήκες "ξεκινούν" νωρίτερα και το κεντρικό νευρικό σύστημα αντιδρά νωρίτερα. Είναι γνωστό ότι η ταχύτερη εφηβεία συμβαίνει σε κορίτσια των νότιων εθνικοτήτων - αυτό, ίσως, όλα.

- Πόσο σημαντική είναι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως να συσχετιστεί με άλλα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά;?

- Εάν η περίοδος ενός κοριτσιού ξεκινά χωρίς την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, αυτό δείχνει πολύ σοβαρά προβλήματα. Πιθανότατα, αυτό είναι ογκολογία: όγκοι των ωοθηκών, επινεφριδίων, γεννητική περιοχή γενικά ή σοβαρή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Φροντίστε να δείτε έναν παιδιατρικό γυναικολόγο. Δεδομένου ότι αυτό είναι πάντα μια αρκετά σοβαρή παθολογία, οι γονείς δεν χρειάζεται μόνο να ανησυχούν, αλλά και να ακούσουν τον συναγερμό!

- Ακόμα, η σεξουαλική ανάπτυξη θα πρέπει να ξεκινά με την ανάπτυξη των μαστικών αδένων, μετά την ανάπτυξη της μασχαλιαίας-ηβικής τρίχας και μόνο τότε - την αρχή της εμμήνου ρύσεως. Πιστεύεται ότι από την αρχή της ανάπτυξης των μαστικών αδένων έως την πρώτη εμμηνόρροια, πρέπει να περάσουν 2-2,5 χρόνια.

- Πότε πρέπει να δημιουργηθεί ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;?

- Μετά την εμμηνόρροια, ένας κανονικός κύκλος μπορεί να καθιερωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι ο κύκλος θεωρείται η περίοδος από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμηνορροϊκής περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης. Θα πρέπει να έρθουν το αργότερο 21 ημέρες και όχι περισσότερο από 35 ημέρες. Κατά τη διάρκεια - το πολύ 7 ημέρες (με όλες τις κηλίδες). Εάν η εμμηνόρροια πηγαίνει πιο συχνά ή μετά από ένα χρόνο ο κύκλος δεν έχει τεκμηριωθεί, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν παιδιατρικό γυναικολόγο.

- Υπάρχει μια κατάσταση όταν το κορίτσι ξεκίνησε την πρώτη εμμηνόρροια και. μην τελειώνεις εκεί. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση, διότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε παραβίαση της πήξης του αίματος. Η άφθονη και παρατεταμένη πρώτη εμμηνόρροια είναι επίσης ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

«Χωρίς ζεστά λουτρά ποδιών, χωρίς μαξιλάρια θέρμανσης, χωρίς πάγο στο στομάχι μου. "

- Η πρώτη εμμηνόρροια είναι επώδυνη?

- Η πρώτη εμμηνόρροια δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Εάν συμβεί αυτό, σας συμβουλεύω για άλλη μια φορά - φροντίστε να πάτε στο γιατρό! Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, μέχρι την υποανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος..

- Υπάρχουν φυσιολογικές αιτίες σοβαρού πόνου?

- Σε μια ενήλικη γυναίκα, το ενδομήτριο στην κοιλότητα της μήτρας είναι κατακερματισμένο και βγαίνει σε «κομμάτια». Και στα κορίτσια, η κάμψη μεταξύ του τραχήλου της μήτρας και της μήτρας είναι αρκετά έντονη και το εσωτερικό στρώμα, που χωρίζεται από ένα "cast", και όχι από θραύσματα, κολλάει στην έξοδο από τη μήτρα. Η μήτρα πρέπει να συστέλλεται σκληρά για να τα σπρώξει όλα. Αυτές οι αυξημένες συστολές της μήτρας θεωρούνται από τα κορίτσια ως πόνο. Τί μπορεί να γίνει? Προσπαθήστε να βρείτε μια θέση κατά την οποία αυτός ο πόνος εξαφανίζεται. Είτε ξαπλώστε στο στομάχι σας είτε πάρτε ένα γόνατο-αγκώνα.

- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου;?

"- Προηγουμένως, οι γιαγιάδες είπαν ότι" πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια σας. " Στην πραγματικότητα, αυτό δεν πρέπει να γίνεται με πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως! Χωρίς ζεστά λουτρά ποδιών, χωρίς μαξιλάρια θέρμανσης, χωρίς πάγο στο στομάχι μου!

- Κάποτε πιστεύεται ότι τα αντισπασμωδικά, όπως το no-shpa, βοηθούν καλά, τα χρησιμοποιήσαμε αρκετά. Βοήθησαν κάποιον, όχι πολύ. Σήμερα, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται στην ινδομεθακίνη, το μεφινικό οξύ θεωρούνται τα καλύτερα φάρμακα για επώδυνες περιόδους: Nise, ketonal (δηλαδή κετονικά, όχι κετάνια!) Δηλαδή, φάρμακα που δρουν ως μεσολαβητές του πόνου και ανακουφίζουν τη φλεγμονή.

«- Εάν ο πόνος διαρκεί μία ή δύο ώρες, τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Το κορίτσι έπινε τσάι, ξαπλωμένος, αποσπάστηκε και ο πόνος είχε φύγει. Αλλά εάν το σύνδρομο πόνου είναι έντονο και διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα, τότε πρέπει να αναισθητοποιήσετε. Ο πόνος δεν μπορεί να αντέξει.

Πολύ συχνά, τα κορίτσια που έχουν προβλήματα με τη νευρολογία αντιλαμβάνονται αυτόν τον πόνο πιο έντονα. Μερικοί παραπονιούνται (εκτός από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα) ναυτία, έμετο, ζάλη, έως λιποθυμία. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται η βοήθεια νευρολόγου. Ένας ειδικός πρέπει να έρχεται σε επαφή δύο φορές το χρόνο, μια θεραπεία που βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, μπορεί να απαιτεί ηρεμιστικά, φυσιοθεραπεία. Όλα αυτά έμμεσα στοχεύουν στην αναλγησία..

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΕΣ, ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΟ ΕΙΔΙΚΟ

- Αυτό που θεωρείται άφθονο και λιγοστό στα κορίτσια?

- Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν πρέπει να χορηγούνται περισσότερα από 80 γραμμάρια αίματος. Για ολόκληρη την εμμηνορροϊκή περίοδο, πρέπει να πάει ένα πακέτο μαξιλαριών.

- Κατά κανόνα, στην εφηβεία, τα παράπονα για σπάνια απόρριψη είναι εξαιρετικά σπάνια - αυτό είναι το προνόμιο μιας μεγαλύτερης ηλικίας. Τις περισσότερες φορές, η ρίζα του προβλήματος έγκειται στην αύξηση των ανδρικών ορμονών. Η εμμηνόρροια που διαρκεί λιγότερο από 2-3 ημέρες είναι επίσης μια παραβίαση, όπως η εμμηνόρροια, κατά την οποία υπάρχει μικρή εκκένωση.

- Εάν τα τακάκια αλλάξουν μέσα σε μιάμιση ώρα, αυτό δείχνει ήδη αιμορραγία. Η αιμορραγία είναι επικίνδυνη με αναιμία, μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης και πολλά άλλα προβλήματα μπορεί να προκύψουν σε αυτό το πλαίσιο. Η άφθονη εμμηνόρροια θα πρέπει να δημιουργήσει την ιδέα ότι υπάρχουν προβλήματα με την πήξη του αίματος, που πιθανώς σχετίζονται με την κληρονομικότητα. Στην πόλη μας υπάρχουν εργαστήρια που εξετάζουν την αιμόσταση, ακόμη και σε γενετικό επίπεδο. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα αίτια και να επιλεγούν περαιτέρω τακτικές θεραπείας. Μια τέτοια ανάλυση δίνεται μία φορά στη ζωή και ένα κορίτσι που αργότερα θα μείνει έγκυος και θα γεννήσει πρέπει να γνωρίζει για την ύπαρξη αυτών των προβλημάτων.

- Εάν τα κορίτσια έχουν κηλίδες στο μέσο του κύκλου, αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση στην ωορρηξία, αν και, κατά πάσα πιθανότητα, δείχνει ορμονικές διαταραχές. Κύστεις των ωοθηκών, υπερπλασία του ενδομητρίου. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση..

- Τέλος, μερικές φορές εμφανίζεται αιμορραγία της μήτρας σε κορίτσια εφήβων, τα οποία ονομάζονται νεανική αιμορραγία. Με έναν ακανόνιστο κύκλο, μπορούν αρχικά να συγχέονται με την εμμηνόρροια, αλλά διαφέρουν ως προς την ακυρότητα και τη διάρκεια - εάν συμβούν, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

- Και ποια είναι η θεραπεία για μια τέτοια αιμορραγία?

- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε την αιτία τους - οι θεραπευτικές τακτικές εξαρτώνται από αυτό. Όμως, πρέπει να πω, πολλοί γονείς φοβούνται όταν συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για να σταματήσουν την αιμορραγία (εάν δεν μπορεί να γίνει με άλλο τρόπο). Θέλω να πω ότι η ορμονική θεραπεία χρησιμοποιείται για να σταματήσει η αιμορραγία "εδώ και τώρα" και για να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις στο μέλλον.

- Δεν χρειάζεται να φοβάστε τα ορμονικά φάρμακα! Πολύ συχνά άτομα που δεν γνωρίζουν τον μηχανισμό της δράσης τους σχεδιάζουν τρομακτικές εικόνες στη φαντασία τους. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση δεν διαφέρει από ένα πρόβλημα, για παράδειγμα, με κακή όραση. Εάν ένα άτομο δεν βλέπει καλά, φοράει γυαλιά. Εάν το κορίτσι έχει λίγες ορμόνες, τις προσθέτουμε. Τα ορμονικά φάρμακα είναι καλά!

- Η δόση των δραστικών ουσιών στα σύγχρονα φάρμακα είναι τόσο χαμηλή, υπάρχουν τόσο λίγες παρενέργειες που δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε. Επιπλέον, εάν συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για κορίτσια, συνταγογραφούνται για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Πιστέψτε το γιατρό σας: εάν τους συνταγογραφήσει, τότε αυτό είναι τόσο απαραίτητο! Βρείτε κοινό έδαφος και βοηθήστε το παιδί σας.

- Τι άλλο πρέπει να προσέχουν οι γονείς?

- Πολύ συχνά, οι μητέρες με κορίτσια έρχονται στη ρεσεψιόν που παραπονιούνται για ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, πονοκεφάλους, ζάλη, διαταραχές του ύπνου, μνήμη.

- Όταν αρχίσετε να κοιτάζετε, βλέπετε κόκκινα ραγάδες στο δέρμα των γοφών, των γλουτών και των μαστικών αδένων, όπως στις εγκύους - ραβδώσεις. Οι γονείς πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κόρη έχει αναρρώσει δραματικά και αυτές είναι ορμονικές διαταραχές. Εάν είδατε ραβδώσεις στα κορίτσια σας (μερικές φορές υπάρχουν αγόρια), πρέπει να ανησυχείτε.

- Πρόκειται για μια αρκετά σοβαρή παθολογία που σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του υποθαλάμου-υπόφυσης του εγκεφάλου. Και αυτή η παραβίαση, με τη σειρά της, είναι συχνά συνέπεια ισχαιμικής βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο διαγνώστηκε στο μωρό κατά τη γέννηση! Μέχρι ένα χρόνο, οι γονείς αντιμετωπίζουν αυτήν την ασθένεια, φροντίζουν το παιδί και στη συνέχεια πιστεύουν ότι όλα έχουν τελειώσει. Στην πραγματικότητα, η ισχαιμική βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος δεν πηγαίνει πουθενά, παραμένει μαζί του για τη ζωή. Και σε μεταγενέστερη ηλικία, εάν το παιδί δεν υποβληθεί σε θεραπεία, δεν παρατηρηθεί, μπορεί να εκδηλωθεί ως υποθαλαμικό σύνδρομο, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του βάρους και των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, ακόμη και σε υπογονιμότητα σε ενήλικες. Η επιδείνωση μπορεί να προκαλέσει ιογενείς λοιμώξεις και άγχος: εξετάσεις, διαζύγιο γονέων, θάνατο αγαπημένων προσώπων.

Όλα είναι διασυνδεδεμένα, οπότε μην εκπλαγείτε εάν σε μια δεξίωση σε έναν εφηβικό γυναικολόγο αρχίζουν να σας ρωτούν πώς συνέβη η γέννηση και αν το κορίτσι είχε οξεία αναπνευστική λοίμωξη!

«Μια κόρη με όλα τα προβλήματα πρέπει να ζητήσει βοήθεια και συμβουλές από τη μητέρα της. "

- Τώρα υπάρχουν πολλά προϊόντα προσωπικής υγιεινής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πώς να μην πνιγείτε σε αυτήν τη θάλασσα των παρεμβυσμάτων; Πώς να τα επιλέξετε σωστά; Μπορεί το κορίτσι να χρησιμοποιήσει ταμπόν?

- Κορίτσια που δεν ζουν σεξουαλικά, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε ταμπόν. Το μάκτρο, το οποίο βρίσκεται για κάποιο χρονικό διάστημα στο γεννητικό σύστημα, διογκώνεται. Μια λοίμωξη «προσκολλάται» σε αυτήν, και επιπλέον, η αφαίρεσή της μπορεί να βλάψει τον ύμνο. Μερικοί νεαροί αθλητές, ωστόσο, προσπαθούν να χρησιμοποιούν ταμπόν, μερικές φορές με επιτυχία, αλλά εδώ όλα είναι πολύ ατομικά.

«- Κατά κανόνα, τα έφηβα κορίτσια δεν έχουν ακόμη αυτοέλεγχο όπως μια ενήλικη γυναίκα, μπορούν απλά να ξεχάσουν το μάκτρο. Και πρέπει να βρίσκεται στο γεννητικό σύστημα όχι περισσότερο από ενάμισι, το πολύ 2,5 ώρες.

- Πρόσφατα, κορίτσια που συχνά έχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στα εξωτερικά γεννητικά όργανα ήρθαν να δουν ασθενείς. Και συχνά προκαλούνται από αλλεργίες! Ως εκ τούτου, προτείνω να επιλέξετε υποαλλεργικά επιθέματα για την πρώτη εμμηνόρροια. Σύμφωνα με τις προσωπικές μου παρατηρήσεις, τα παρεμβύσματα του Discreet, Milan, Naturella εμφανίστηκαν καλύτερα σε αυτό το θέμα. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τότε, φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι θέλετε, συμπεριλαμβανομένων των παρεμβυσμάτων με αρώματα.

- Η μαμά για το κορίτσι πρέπει να είναι φίλη, έτσι ώστε η κόρη με όλα τα προβλήματα να ζητήσει βοήθεια και συμβουλές ειδικά σε αυτήν. Φυσικά, η εμμηνόρροια πρέπει να ειπωθεί πολύ πριν εμφανιστούν (η οικογενειακή ψυχολόγος Ksenia Salakhutdinova εξηγεί πώς να το κάνει αυτό) αναμνηστική επιστολή "Έφηβες για τους πρώτους μήνες") Κατά τη διάρκεια της πρώτης εμμηνόρροιας, χρειάζεστε βοήθεια με την υγιεινή και επίσης να διδάξετε στο κορίτσι πώς να διατηρήσει ένα ημερολογιακό ημερολόγιο! Στο ραντεβού με τον γυναικολόγο, το κορίτσι πρέπει να έρθει με ένα ημερολογιακό ημερολόγιο, όπου πρέπει να σηματοδοτήσετε τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως - τότε μπορείτε να δείτε αμέσως πόσο κανονικός είναι ο κύκλος. Προτρέπω όλους τους ασθενείς μου, ειδικά τους νέους, να τηρήσουν ένα τέτοιο ημερολόγιο, και ως γιατρός, ζητώ από τις μητέρες να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό!

Καλή τύχη και υγεία!

Το έργο του Sibmama «Πώς να διατηρήσετε την υγεία ενός μαθητή» είναι μια σειρά συναντήσεων με κορυφαίους γιατρούς του Νοβοσιμπίρσκ που συμβουλεύουν τους sibmas για την υγεία των παιδιών τους. Ο γενικός εταίρος του έργου είναι το δίκτυο των κλινικών Gloss.

Κόκκινη ημέρα στο ημερολόγιο: η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια

Η αρχή της εμμηνόρροιας είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή ενός κοριτσιού. Μέχρι την έναρξη των πρώτων κρίσιμων ημερών, το παιδί θα πρέπει να είναι ψυχικά προετοιμασμένο. Πολλά σύγχρονα κορίτσια που ξέρουν να χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο, πολύ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, γνωρίζουν ποια είναι αυτή η φυσιολογική διαδικασία. Ωστόσο, αυτό δεν απαλλάσσει τις μητέρες από την ανάγκη να ενημερώσουν τις κόρες τους για το τι είναι η εμμηνόρροια, όταν ξεκινά η εμμηνόρροια στα κορίτσια, πώς ρέουν και τι να φοβούνται.

Θα συζητήσουμε όλα τα σημαντικά ζητήματα: με ποια σημεία μπορείτε να μαντέψετε για την επικείμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πώς να διατηρήσετε την υγιεινή αυτές τις μέρες και αν θα επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο.

Όταν έρθουν οι πρώτες κρίσιμες μέρες?

Πριν από αρκετές δεκαετίες, στα κορίτσια, η εμμηνόρροια άρχισε να είναι σχεδόν 18 ετών. Τώρα η εφηβεία έρχεται νωρίτερα. Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως στα 11-16 χρόνια θεωρείται ο κανόνας. Για ορισμένα κορίτσια, οι κρίσιμες μέρες έρχονται νωρίτερα και για μερικές αργότερα.

Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

  • ασθένειες που μεταφέρθηκαν στην παιδική ηλικία
  • κληρονομικότητα;
  • θρέψη;
  • συνθήκες διαβίωσης;
  • φυσική ανάπτυξη.

Επιπλέον, εάν η γιαγιά και η μητέρα ξεκινούσαν τις περιόδους τους νωρίς, τότε το παιδί είναι πιθανό να κάνει το ίδιο. Εάν ένα κορίτσι προσπεράσει τους συναδέλφους της στη φυσική ανάπτυξη, τότε η περίοδος της θα έρθει νωρίτερα. Και το αντίστροφο, εάν το μωρό μεγαλώνει αδύναμο και συχνά αρρωσταίνει, τότε είναι πιθανό να μείνει πίσω στην εφηβεία. Η εμμηνόρροια θα έρθει αργότερα με κακή διατροφή, ανεπάρκεια βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός νέου σώματος.

Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια ξεκινά από 8-9 χρόνια. Η πρώιμη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να προκληθεί από ορμονική ανισορροπία, μεγάλη σωματική άσκηση. Εάν η εμμηνόρροια δεν ξεκίνησε μέχρι την ηλικία των 17, τότε είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Ο λόγος για την καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να είναι η ανεπαρκής λειτουργία των ωοθηκών, το συναισθηματικό στρες, το νευρικό υπερφόρτωση, τα προβλήματα ορμονικού μεταβολισμού, οι διαταραχές που προκύπτουν από την υπόφυση, η εξαντλητική αθλητική προπόνηση, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η δίαιτα.

Σημάδια που προηγούνται του πρώτου μηνιαίου

Κάθε μητέρα που παρακολουθεί την κατάσταση και την υγεία της κόρης της μπορεί να παρατηρήσει σημάδια που προηγούνται της έναρξης της πρώτης της εμμήνου ρύσεως. Από αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να αρχίσετε να προετοιμάζετε το παιδί για μια νέα περίοδο ζωής. Περίπου μερικά χρόνια πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η φιγούρα του κοριτσιού αλλάζει (τα στήθη της αυξάνονται, τα ισχία της γίνονται ευρύτερα). Κάτω από τα χέρια και στην παμπ, τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν. Επιπλέον, η εμμηνόρροια στα κορίτσια προηγείται ακμής στο πρόσωπο, στην πλάτη.

Λίγους μήνες πριν από τις πρώτες κρίσιμες μέρες, τα κορίτσια παρατηρούν ίχνη άτυπης εκφόρτισης στα εσώρουχά τους. Μπορούν να είναι διαφανή, κιτρινωπά ή υπόλευκα χωρίς δυσάρεστη οσμή. Όλα αυτά είναι ο κανόνας και δεν υποδηλώνουν ασθένεια. Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα όπως φαγούρα σε οικείο μέρος, μια παράξενη μυρωδιά που ενυπάρχει στις εκκρίσεις, τότε αξίζει να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι μπορεί να εμφανίσει σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) που εμφανίζονται σε ενήλικες γυναίκες:

  • συχνές αλλαγές στη διάθεση, δάκρυα
  • απαθής ή επιθετική κατάσταση
  • πονοκεφάλους που συμβαίνουν χωρίς λόγο.
  • πόνος έλξης, εντοπισμένος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πώς είναι η πρώτη εμμηνόρροια και πώς να προετοιμάσετε ένα παιδί?

Τα πρώτα σημάδια της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια εντοπίζονται. Μπορεί να είναι μέτρια ή πολύ σπάνια. Κατά την πρώτη εμμηνόρροια, περίπου 50-150 ml αίματος φεύγουν από το σώμα (ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του κοριτσιού, κληρονομικούς παράγοντες). Την πρώτη ημέρα, χάνεται μια μικρή ποσότητα εμμηνορροϊκού αίματος. Η πιο άφθονη απόρριψη παρατηρείται τη δεύτερη ημέρα. Στη συνέχεια, ο όγκος τους μειώνεται σταδιακά. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες.

Την πρώτη φορά που η περίοδος ενός κοριτσιού μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμία, δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Κατά την επόμενη εμμηνόρροια, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στις περισσότερες ενήλικες γυναίκες, οπότε μην ανησυχείτε για αυτό.

Μηνιαία χαρακτηριστική οσμή. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι βλεννογόνοι αδένες του αιδοίου λειτουργούν ενεργά, δημιουργώντας μυστικά.

Η πρώτη κηλίδωση, ήπια τραβώντας πόνοι μπορεί να τρομάξει το παιδί. Το καθήκον της μητέρας είναι να εξηγήσει στο κορίτσι της ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα κάθε κοριτσιού και ενήλικης γυναίκας. Η συνομιλία πρέπει να είναι φιλική, όχι διδακτική.

Οι μητέρες πρέπει να πουν στην κόρη τους:

  1. Σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κρίσιμες ημέρες συμβαίνουν κάθε μήνα. Φροντίστε να πείτε πόσο διαρκεί η εμμηνόρροια για τα κορίτσια. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ετών μπορεί να κυμαίνεται.
  2. Σχετικά με την ανάγκη τήρησης των κανόνων υγιεινής. Το αίμα είναι ένα πολύ ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών φλεγμονωδών παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος..
  3. Σχετικά με τους κινδύνους των σεξουαλικών σχέσεων. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, κάθε κορίτσι μπαίνει σε ηλικία τεκνοποίησης και οι στενές σχέσεις με το αντίθετο φύλο μπορούν να οδηγήσουν σε εγκυμοσύνη, η οποία σε αυτήν την ηλικία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Ο τοκετός μπορεί να βλάψει τόσο μια νεαρή μητέρα όσο και το μωρό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κορίτσι πρέπει να ξέρει για τι σεξουαλικότητα, σεξ χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει.

Χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου

Σε κορίτσια εφήβων, ο εμμηνορροϊκός κύκλος (η περίοδος από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως) είναι 21–35 ημέρες. Ωστόσο, κατά τα πρώτα δύο χρόνια, δεν γίνονται όλοι κανονικοί. Για μερικούς, συνεχώς κυμαίνεται. Για παράδειγμα, ένας έμμηνος κύκλος μπορεί να είναι 25 ημέρες και οι επόμενες 32 ημέρες. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό περιστατικό. Δεν δείχνει ότι το κορίτσι έχει οποιοδήποτε είδος παθολογίας. Εάν υπάρχει υποψία, τότε μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα πει με σιγουριά αν αυτός είναι ο κανόνας ή η ασθένεια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα διαστήματα μεταξύ των περιόδων μπορεί να κυμαίνονται από ενάμισι έως έξι μήνες. Μην ανησυχείτε εάν η περίοδός σας δεν εμφανιστεί τη σωστή στιγμή. Σε νεαρή ηλικία, η εμμηνορροϊκή λειτουργία δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα κορίτσια έχουν μεγάλα διαλείμματα. Εάν η εμμηνόρροια δεν εμφανιστεί μετά από μερικούς μήνες, τότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Μια μακρά παύση μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης εμμηνορροϊκής περιόδου στα κορίτσια μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή δυσλειτουργία στην εργασία του νέου σώματος.

Με την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως, η κόρη θα πρέπει να συνηθίσει να κρατά ένα ημερολόγιο στο οποίο θα μπορούσε να σημάνει όταν άρχισαν και έληξαν οι περίοδοι της. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να μην είναι χρήσιμες τα πρώτα 1-2 χρόνια από την αρχή των κρίσιμων ημερών, επειδή αυτή τη στιγμή ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί πλήρως. Αλλά τότε το ημερολόγιο θα είναι χρήσιμο όταν συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν ο κύκλος παραμείνει ακανόνιστος. Πολύ σύντομες ή μεγάλες περιόδους, ένα μικρό ή μεγάλο διάστημα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας ασθένειας.

Υγιεινή και διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η υγιεινή είναι ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να τονίζουν οι μητέρες όταν λένε στις κόρες τους για την εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, όλα τα κορίτσια και οι ενήλικες γυναίκες χρησιμοποιούν μαξιλάρια, ταμπόν. Για κορίτσια, τα μαξιλάρια προτιμώνται περισσότερο. Τα ταμπόν παρεμβαίνουν στη φυσική εκροή αίματος. Οι φλάντζες είναι πολύ πιο βολικές στη χρήση. Είναι καλύτερο για τα κορίτσια να αγοράσουν αυτά τα προϊόντα οικείας υγιεινής με βαμβάκι. Οι φλάντζες με επίστρωση ματιών («πλαστικό» στρώμα) είναι λιγότερο υγιεινές και προκαλούν εφίδρωση, ερεθισμό του ευαίσθητου δέρματος.

Οι φλάντζες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να αλλάζονται κάθε 2-3 ώρες. Όσο περισσότερο στερεώνεται το επίθεμα στα εσώρουχα, τόσο λιγότερο θα είναι ωφέλιμο (ο αριθμός των βακτηρίων θα αυξηθεί εκθετικά). Εάν δεν αντικαταστήσετε τη φλάντζα μέσα σε 6 ή περισσότερες ώρες, τότε το σώμα θα υποστεί σοβαρή ζημιά. Μπορεί να εμφανιστεί μολυσματικό-τοξικό σοκ - μια κατάσταση που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δράσης μικροοργανισμών και των τοξινών τους (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύγχυση, πιθανό κώμα).

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση μαξιλαριών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια:

  • φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας πριν αλλάξετε το παρέμβυσμα (οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορεί να μεταφερθούν από τα βρώμικα χέρια σε ένα καθαρό παρέμβυσμα).
  • Μην χρησιμοποιείτε μαξιλαράκια που έχουν λήξει (όσο λιγότερο χρόνο έχει περάσει από την κατασκευή του προϊόντος για οικεία υγιεινή, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός προστασίας).
  • Μην χρησιμοποιείτε επιθέματα με αρωματικά αρώματα (χημικά συστατικά προκαλούν συχνά αλλεργίες, ερεθισμό του δέρματος).
  • Μην εξοικονομείτε χρήματα από την αγορά καλσόν (συχνά προϊόντα οικείας υγιεινής που πωλούνται σε χαμηλή τιμή κατασκευάζονται από πρώτες ύλες χαμηλής ποιότητας, κάτι που είναι επικίνδυνο για την υγεία του κοριτσιού).
  • δεν συνιστάται η αποθήκευση ταμπόν στο μπάνιο (μια μεγάλη ποσότητα υγρασίας είναι το ιδανικό περιβάλλον για την ενεργή αναπαραγωγή μικροβίων που μπορούν να διεισδύσουν σε ένα οικείο προϊόν υγιεινής).

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα εσώρουχα. Τα κορίτσια πρέπει να φορούν κανονικά εσώρουχα από φυσικά υφάσματα. Τα λουριά είναι όμορφα και σέξι εσώρουχα που ονειρεύονται πολλά έφηβες, αλλά το να φοράτε είναι εντελώς ανθυγιεινό. Μια στενή λωρίδα στρινγκ μπορεί να ονομαστεί ένα είδος γέφυρας για την κίνηση μικροοργανισμών μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου. Η εντερική μικροχλωρίδα δεν πρέπει να εισέρχεται στο ουρογεννητικό σύστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών.

Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια δεν είναι λόγος να κάνετε συχνά μπάνιο. Η πιο κατάλληλη επιλογή είναι το καθημερινό ντους. Είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας τουλάχιστον 2-3 φορές. Το σαπούνι είναι ανεπιθύμητο. Οι γυναικολόγοι συνιστούν τη χρήση ειδικών μέσων για οικεία υγιεινή (πηκτές, μους κ.λπ.), τα οποία περιλαμβάνουν γαλακτικό οξύ. Αυτό το συστατικό δεν επηρεάζει αρνητικά τη μικροχλωρίδα, σε αντίθεση με τα συνηθισμένα σαπούνια..

Συνιστάται να αποφεύγετε τη σωματική άσκηση κατά την πρώτη και την επόμενη εμμηνόρροια. Ο αθλητισμός θα πρέπει να αναβληθεί. Επιτρέπεται να κάνετε ελαφριές σωματικές ασκήσεις, να κάνετε ασκήσεις ευεξίας. Επιπλέον, τα κορίτσια χρειάζονται ψυχολογική ηρεμία.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο στο οποίο πρέπει να προσέχετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι η διατροφή. Η λέξη "δίαιτα" δεν νοείται ως μείωση της ποσότητας τροφής που καταναλώνεται, αλλά ως αναθεώρηση της διατροφής και απομάκρυνση των πικάντικων τροφίμων από αυτήν. Λόγω ενός τέτοιου γεύματος, εμφανίζεται αιματηρή αιματική προς τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αιμορραγία της μήτρας. Τα αλκοολούχα ποτά αντενδείκνυται επίσης..

Πρέπει να επισκεφθώ έναν γυναικολόγο?

Στην αρχή της πρώτης εμμήνου ρύσεως, δεν είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο εάν δεν υπάρχει προφανής λόγος για αυτό: περίεργη απόρριψη με δυσάρεστη οσμή, κνησμό, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Κατά κανόνα, η πρώτη εξέταση ενός γυναικολόγου πραγματοποιείται σε 15-16 χρόνια.

Ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι το κορίτσι αναπτύσσεται σωστά και ότι δεν έχει προβλήματα υγείας. Εάν το κορίτσι ξεκίνησε μια σεξουαλική ζωή, τότε οι επισκέψεις στο γιατρό θα πρέπει να είναι τακτικές - 1 φορά το χρόνο.

Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο σε περιπτώσεις κατά τις οποίες η εμμήνου ρύση στα κορίτσια παραβιάζεται:

  • κρίσιμες ημέρες διαρκούν 1-2 ημέρες ή περισσότερες από 7 ημέρες (η πολύ σύντομη εμμηνόρροια υποδεικνύει ανεπαρκή παραγωγή ορμονών φύλου, μειωμένη λειτουργία των ωοθηκών και πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα δείχνει κακή ικανότητα συστολής της μήτρας, εκφραζόμενη σημαντικά οιστρογονική λειτουργία των ωοθηκών).
  • Απαιτείται πολύ βαριά κηλίδωση, που απαιτεί συχνή αντικατάσταση ταμπόν ή ταμπόν.
  • μετά την πρώτη εμμηνόρροια, η εμμηνόρροια διακόπηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα (παύση άνω των 6 μηνών).
  • μετά την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, άρχισαν οι παρατυπίες (κύκλος λιγότερο από 21 ημέρες ή περισσότερες από 35 ημέρες).
  • πολύ μεγάλοι θρόμβοι αίματος (το μέγεθος ενός σταφυλιού) είναι ορατοί σε αιματηρές εκκρίσεις.

Πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό ή να καλέσετε ένα ασθενοφόρο όταν η κηλίδα συνοδεύεται από πολύ έντονο πόνο στην κοιλιά, ζάλη, σοβαρή αδυναμία, ωχρότητα, πυρετό, ναυτία, έμετο και εντερικές διαταραχές.

Συνοψίζοντας, αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει φόβο και πανικό στο κορίτσι. Για να αποφευχθεί αυτό, οι μητέρες πρέπει να αφιερώσουν λίγο χρόνο στις κόρες τους και να μιλήσουν για τη φυσιολογική διαδικασία, η οποία σύντομα θα αρχίσει να εμφανίζεται τακτικά στο νεαρό σώμα, για να εξηγήσει γιατί στα κορίτσια η εμμηνόρροια ξεκινά σε αυτήν την ηλικία.

Πρέπει επίσης να ενδιαφέρεστε για το εάν οι μηνιαίες περίοδοι έρχονται τακτικά, εάν υπάρχουν καθυστερήσεις ή εάν εμφανίζεται σοβαρός πόνος. Μερικές φορές τα κορίτσια ντρέπονται να ενημερώσουν τους γονείς τους. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Οι πρώτες περίοδοι είναι σημάδια όταν θα ξεκινήσουν.

Δεν μπορείτε να περιμένετε να γίνετε κορίτσι; Ανησυχείτε λίγο και σκέφτεστε πώς να μάθετε πότε ξεκινά η περίοδος σας για πρώτη φορά.?

Ναι, αυτό είναι πραγματικά ένα πολύ σημαντικό και σημαντικό γεγονός στη ζωή σας. Το γεγονός ότι το σκέφτεστε πολύ, ανησυχεί ή ακόμα και φόβο, είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν είστε μόνοι και απολύτως όλα τα κορίτσια το περνούν! Και, όπως βλέπετε, αισθάνονται φυσιολογικά ταυτόχρονα! Γίνεστε κορίτσι, είναι υπέροχο! Ας ακούσουμε λοιπόν το σώμα μας, να σταματήσουμε όλους τους φόβους και να συναντηθούμε με ένα μεγάλο χαμόγελο. Αλλά πρώτα, φυσικά, θα βρούμε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας. Λοιπόν πάμε.

Πόσο χρονών είναι οι περίοδοι για τα κορίτσια?

Για ορισμένα κορίτσια, η πρώτη εμμηνόρροια ξεκινά ήδη από 8-9 χρόνια, ενώ άλλα πρέπει να περιμένουν μέχρι τις 15-16. Η μέση ηλικία κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι 11–13 έτη. Επομένως, δεν πρέπει να κοιτάτε τους φίλους σας και να αναστατώνεστε εάν η περίοδος τους έχει ήδη ξεκινήσει και δεν την έχετε ακόμη. Αυτό δεν συμβαίνει όταν όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Το σώμα σας γνωρίζει καλύτερα όταν είναι ώρα. Ο καλύτερος τρόπος να καταλάβετε ότι η περίοδος σας θα ξεκινήσει σύντομα είναι να δώσετε προσοχή σε άλλα σημάδια σεξουαλικής ανάπτυξης..

Η σωστή ηλικία για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως δεν υπάρχει. Κάθε κορίτσι έρχεται σε εύθετο χρόνο. Κατά μέσο όρο, η πρώτη εμμηνόρροια ξεκινά σε κορίτσια ηλικίας 11-13.

Εάν η μαμά μου άρχισε να εμμηνόρροια σε ηλικία 15 ετών, αυτό σημαίνει ότι πρέπει επίσης να περιμένω τα έμμηνα σε αυτήν την ηλικία?

Μάλλον ναι. Μελέτες δείχνουν ότι ο γενετικός παράγοντας επηρεάζει σημαντικά την ηλικία κατά την οποία αρχίζει η εμμηνόρροια. Επομένως, φροντίστε να μιλήσετε με τη μαμά σας για αυτό το θέμα. Αφήστε την να σας πει πώς ήταν η πρώτη της φορά και γιατί δεν πρέπει να φοβηθείτε. Ίσως έχει μερικές αστείες ιστορίες για αυτό το θέμα - γέλιο μαζί. Η μαμά θα μπορεί επίσης να σας πει για χρήσιμα κόλπα και σε περίπτωση που δώσετε ένα παρέμβυσμα έτσι ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε στο πορτοφόλι σας και να είστε έτοιμοι για μικρές εκπλήξεις ανά πάσα στιγμή.

Γιατί δεν ξεκίνησα την περίοδο μου?

Κάθε άτομο έχει το δικό του βιολογικό ρολόι, προσαρμοσμένο στην εποχή του. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι οι περίοδοι σας δεν θα ξεκινήσουν ποτέ, μην φοβάστε - θα συμβεί σύντομα!

Ποια είναι τα σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως; Πώς να καταλάβετε ότι θα ξεκινήσουν σύντομα?

Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τις αλλαγές στο σώμα σας.

  • Ανάπτυξη του μαστού. Ναι, σύντομα θα μεγαλώσετε τα στήθη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει ακριβώς πώς θα συμβεί αυτό, ώστε να μην ανησυχείτε ξανά.
  • Στη βουβωνική χώρα (μεταξύ των ποδιών), και στη συνέχεια κάτω από τα χέρια και τα πόδια, τα μαλλιά θα αρχίσουν να εμφανίζονται. Ενώ είναι μικρά και ασυνήθιστα, είναι καλύτερα να μην τα αγγίζετε (πιστέψτε με, θα κουραστείτε ακόμα να τα αφαιρέσετε) και, στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε τον τέλειο τρόπο για τον εαυτό σας πώς να τα απαλλαγείτε. Ευτυχώς, στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν πολλές επιλογές.
  • Λευκή απόρριψη. Μην ανησυχείτε, αυτή είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία στην οποία δεν υπάρχει τίποτα φοβερό και ασυνήθιστο. Διαβάστε περισσότερα για αυτά εδώ. Συνήθως, η εμμηνόρροια ξεκινά σε λίγους μήνες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και ένα χρόνο μετά την εμφάνιση μιας τέτοιας απόρριψης.
  • Γυναικεία φιγούρα. Εκτός από την ανάπτυξη του μαστού, θα παρατηρήσετε ότι έχετε πιο έντονη μέση και γοφούς. Αν νωρίτερα το σχήμα σας ήταν γωνιακό, όπως όλοι οι έφηβοι, τώρα θα αρχίσει να γίνεται θηλυκό

Πώς ξεκινούν οι πρώτες περίοδοι

Σε λίγες μέρες, μπορεί να παρατηρήσετε νέες περίεργες αισθήσεις:

  • Το στήθος θα διογκωθεί ελαφρώς και θα γίνει πιο ευαίσθητο.
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η διάθεση μπορεί να αλλάξει δραματικά. Θέλεις να κλάψεις τώρα και μετά να γελάσεις.
  • Αυξημένη δακρύρροια. Ξαφνικά ξέσπασε σε δάκρυα λόγω ενός χαριτωμένου γατακιού στο δρόμο; Όλα είναι εντάξει, συμβαίνει.
  • Σχεδόν πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • Σπυράκια στο πρόσωπο. Ένας άλλος όχι οι πιο επιθυμητοί αγγελιοφόροι που θα αρχίσουν σύντομα.

Όλα αυτά είναι σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου..

Τι να κάνω εάν η εμμηνόρροια με πιάσει στην πιο ακατάλληλη στιγμή?

Μην ανησυχείτε, πιθανότατα, οι περίοδοι σας δεν θα ξεκινήσουν απότομα. Θα έχετε χρόνο να παρατηρήσετε ένα μικρό στίγμα στα εσώρουχα και να χρησιμοποιήσετε το παρέμβυσμα εγκαίρως. Αλλά εάν ανησυχείτε πολύ για αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λεπτά καθημερινά μαξιλάρια (ειδικά εάν έχετε ήδη παρατηρήσει όλα τα σημάδια της πλησιέστερης εμμήνου ρύσεως).

Πάντα να έχετε ένα μαξιλάρι στην τσάντα σας για να είστε έτοιμοι.

Πώς είναι οι πρώτες περίοδοι;?

Παρατηρήσατε ένα σημείο κόκκινου ή καφέ χρώματος στα εσώρουχα σας; Αυτό είναι! Φορέστε το παρέμβυσμα. Πιθανότατα, η πρώτη εμμηνόρροια δεν θα είναι πολύ έντονη, αλλά εδώ όλα είναι αρκετά ατομικά. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αποτελείται όχι μόνο από αίμα, αλλά και από το στρώμα του βλεννογόνου της μήτρας και του κόλπου. Επομένως, το χρώμα τους μπορεί να ποικίλει από κόκκινο σε καφέ. Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα την προσωπική υγιεινή.

Η περίοδος μου ξεκίνησε και μετά εξαφανίστηκε ξανά για σχεδόν έξι μήνες, αυτό είναι φυσιολογικό?

Ναι, είσαι εντάξει! Σε ορισμένα κορίτσια, ο εμμηνορροϊκός κύκλος καθιερώνεται αμέσως, ενώ σε άλλα - μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Επομένως, εάν το πρώτο έτος του μήνα θα έρθει ακανόνιστα, μην ανησυχείτε. Ωστόσο, για την ηρεμία σας, φροντίστε να πάτε στον γυναικολόγο. Αυτό δεν είναι καθόλου τρομακτικό, αλλά είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας.

Πόσες ημέρες διαρκεί η εμμηνόρροια?

Για όλα τα κορίτσια, διαρκούν με διαφορετικούς τρόπους - για κάποιον 3 ημέρες και για κάποιον 7 ή 8. Η μέση περίοδος είναι συνήθως 4-5 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιο άφθονη απόρριψη εμφανίζεται τις πρώτες δύο ημέρες.

Αλλά τι γίνεται αν οι περίοδοι μου δεν αρχίσουν ποτέ?

Μέχρι 16 χρόνια, μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην ανησυχείτε (ειδικά εάν είστε αδύνατοι). Εάν όμως είστε 16 ετών και οι περίοδοι σας δεν έχουν ξεκινήσει, αυτό μπορεί να σημαίνει πρωτοπαθή αμηνόρροια (δηλαδή, την απουσία εμμήνου ρύσεως). Ένα τέτοιο κορίτσι θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του οποίου θα διαγνωστεί και θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Όταν οι γυναίκες σταματούν την εμμηνόρροια?

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί μέχρι την εμμηνόπαυση. Αυτό είναι το τέλος της περιόδου, μετά την οποία η γυναίκα δεν μπορεί πλέον να γεννήσει παιδιά. Στις περισσότερες γυναίκες, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε ηλικία περίπου 50 ετών, αλλά ίσως νωρίτερα, για παράδειγμα, στα 35 ή αργότερα - ακόμη και στα 60.

Είναι δυνατόν να βεβαιωθείτε ότι δεν έχω έμμηνο ρύση?

Λοιπον δεν! Η εμμηνόρροια είναι το αποτέλεσμα της φυσιολογικής λειτουργίας των ορμονών, επομένως δεν υπάρχουν ασφαλείς ιατρικές μέθοδοι για να την σταματήσετε ή να μειώσετε τον όγκο της. Συνήθισε το. Τώρα είσαι κορίτσι, και αυτό είναι μέρος της ζωής σου!

Εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με την πρώτη σας περίοδο; Στη συνέχεια, διαβάστε το άρθρο μας με χρήσιμες συμβουλές ή κάντε την ερώτησή σας στα σχόλια. Θα απαντήσουμε!

Πρώτη εμμηνόρροια: τι πρέπει να γνωρίζουν ένα κορίτσι και οι γονείς?

Η μαμά είναι δίπλα στην κόρη της από τα πρώτα λεπτά της ζωής της, περνάει όλα τα στάδια της μεγαλύτερης μαζί της. Και, φυσικά, ένα από τα σημαντικά στάδια της ζωής ενός κοριτσιού είναι η εφηβεία και η πρώτη εμμηνόρροια. Ποια είναι τα σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια; Πώς να της πείτε για αυτά; Σε ποια ηλικία ξεκινά η πρώτη εμμηνόρροια και πόσο διαρκεί; Πώς είναι οι πρώτες περίοδοι; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Σεξουαλική ανάπτυξη

Το πρόβλημα της εφηβείας στη Ρωσία είναι σημαντικό στην εποχή μας. Αυτό συνέβη ότι σε πολλές ρωσικές οικογένειες, οι συζητήσεις με παιδιά σχετικά με θέματα σεξουαλικής ανάπτυξης, γάμου, τεκνοποίησης παραμένουν πίσω από τα παρασκήνια. Όμως όχι μόνο οι γονείς, αλλά και οι δάσκαλοι στα σχολεία πρέπει να διεξάγουν συνομιλίες με παιδιά, μαθητές, προσπαθώντας για την κατάλληλη σεξουαλική εκπαίδευση των απογόνων μας.

Η εφηβεία, ως φυσιολογική διαδικασία, προχωρά με μια συγκεκριμένη σειρά.

Στη φάση της εφηβείας (10-12 ετών), αναπτύσσονται οι μαστικοί αδένες, που ονομάζεται telarch. ξεκινά ηβική ηβική τρίχα (11 ετών - 12 ετών) - αυτό ονομάζεται pubarhe. Η ολοκλήρωση είναι η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως - εμμηνόρροια (η εμμηνόρροια ξεκινά σε κορίτσια ηλικίας περίπου 12 έως 13 ετών), που συμπίπτει με την ολοκλήρωση της ανάπτυξης του σώματος σε μήκος.

Τι είναι η εμμηνόρροια (εμμηνόρροια)?

Η εμμηνόρροια, και από την ιατρική πλευρά - η εμμηνόρροια, είναι μια απόρριψη του ενδομητρίου (βλεννογόνος μεμβράνης του εσωτερικού στρώματος της μήτρας), μια ρυθμική διαδικασία που επαναλαμβάνεται σε ορισμένα διαστήματα. Η εμμηνόρροια είναι η ολοκλήρωση της φυσιολογικής διαδικασίας - ο εμμηνορροϊκός κύκλος, ο οποίος διαρκεί 3 έως 4 εβδομάδες.

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής ανάπτυξης, οι γοναδοτροπικές ορμόνες (ορμόνη διέγερσης FSH-ωοθυλακίων και LH-ωχρινοποιητική ορμόνη) αρχίζουν να παράγονται στον υποθάλαμο και την υπόφυση, οι οποίες ενεργοποιούν τον μηχανισμό ανάπτυξης των ωοθυλακίων, την παραγωγή στεροειδών και την ωρίμανση των ωαρίων. Στους βλεννογόνους της μήτρας, του κόλπου, του τραχήλου της μήτρας, εμφανίζονται κυκλικές αλλαγές που αντιστοιχούν στις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Φάσεις κύκλου

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει διάφορες φάσεις:

  • φάση απόρριψης του ενδομητρίου, η οποία έχει μεμονωμένες περιόδους διάρκειας από μία ημέρα έως αρκετές ημέρες. Πρόκειται για μια πολύ περίπλοκη διαδικασία, μετά την οποία αρχίζει αμέσως η διαδικασία ανάπτυξης του ενδομητρίου, η οποία συμβαίνει με εξαιρετική ταχύτητα.
  • τότε η φάση πολλαπλασιασμού ξεκινά (με έναν κανονικό κύκλο 4 ημερών) ξεκινά από την 5η ημέρα και διαρκεί μέχρι την 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με κάθε μέρα που περνά, η διαδικασία ανάπτυξης του ενδομητρίου αυξάνεται, και μέχρι το τέλος της φάσης πολλαπλασιασμού, η αύξηση του πάχους του ενδομητρίου φτάνει στο μέγιστο.
  • μετά τη φάση πολλαπλασιασμού, η φάση έκκρισης ξεκινά από την 15η έως την 28η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε αυτήν τη φάση, η ανάπτυξη του ενδομητρίου σταματά και ξεκινά η προετοιμασία της για αποδοχή γονιμοποιημένου ωαρίου ή απόρριψης (σε περίπτωση που το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί).

Αλλαγές στο σώμα

Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το σώμα το επισημαίνει με διάφορες εκδηλώσεις, μεταξύ των οποίων:

  • τραβώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού.
  • πονοκέφαλο;
  • αίσθημα αδυναμίας
  • ένταση στις θηλές
  • αύξηση βάρους;
  • Σε πολλά κορίτσια και κορίτσια, λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αρχίζει η εκκένωση άφθονων βλεννογόνων εκκρίσεων.
  • πιθανή, αλλά όχι πάντα, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης.

Εκτός από τις παραπάνω αλλαγές, τα πρώτα σημάδια της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια μπορούν να εκδηλωθούν με αλλαγές στην ψυχολογική σφαίρα: εξασθένηση της μνήμης, ευερεθιστότητα, δακρύρροια, αϋπνία.

Τα πρώτα 1,5 χρόνια μετά την εμμηνόρροια, η συχνότητα των κύκλων με ωορρηξία (δηλαδή, κύκλοι στους οποίους ωριμάζει το ωάριο) φτάνει το 60%. Στα 1/3 των κοριτσιών, τα πρώτα 3 έως 5 χρόνια μετά την εμμηνόρροια, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι χαρακτηρίζονται από ανεπάρκεια του ωχρού σώματος, αλλά τις περισσότερες φορές οι κύκλοι είναι anovulat. Αυτό εξηγεί την υψηλή συχνότητα δυσλειτουργικής αιμορραγίας της μήτρας κατά την εφηβεία..

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εφηβεία (έναρξη της εμμήνου ρύσεως) και πόσο χρονών αρχίζουν τα κορίτσια να έχουν εμμηνόρροια?

Πρέπει να ειπωθεί ότι ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων επηρεάζει τον χρόνο έναρξης και την πορεία της εφηβείας. Αυτά περιλαμβάνουν κληρονομικό (φυλή, έθνος), συνταγματικούς παράγοντες, κατάσταση υγείας, σωματικό βάρος.

Για παράδειγμα, σε κορίτσια με μεγάλη μάζα σώματος, η εμμηνόρροια εμφανίζεται νωρίτερα, σε αντίθεση με τους συνομηλίκους τους που έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος.

Στο ερώτημα πόσο ξεκινούν, κατά μέσο όρο, οι μηνιαίες περίοδοι του κοριτσιού, υπάρχει μια απάντηση: όταν φτάσετε το σωματικό βάρος 47,8 + -0,5 kg, όταν το στρώμα λίπους είναι 22% του συνολικού σωματικού βάρους (κατά μέσο όρο 12 - 13 έτη )

Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, η έναρξη και η πορεία της σεξουαλικής ανάπτυξης επηρεάζεται από άλλους παράγοντες (εξωτερικούς): κλιματολογικός (φωτισμός, υψόμετρο, γεωγραφική θέση) και ισορροπημένη διατροφή (με επαρκή πρωτεΐνη, λίπος, υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες).

Άλλες πηγές μπορεί να περιλαμβάνουν ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις με καρδιακή ανεπάρκεια, αμυγδαλίτιδα, σοβαρές γαστρεντερικές παθήσεις με δυσαπορρόφηση θρεπτικών ουσιών, νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια. Όλες αυτές οι καταστάσεις αποδυναμώνουν το σώμα του κοριτσιού, αναστέλλοντας την κανονική πορεία της εφηβείας..

Πόσες ημέρες διαρκούν οι πρώτες περίοδοι?

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, στο 38% των κοριτσιών, ο εμμηνορροϊκός κύκλος από την εμμηνόρροια στη δεύτερη εμμηνόρροια διήρκεσε περισσότερες από 40 ημέρες, σε 10% - περισσότερες από 60 ημέρες, σε 20% - 20 ημέρες.

Η διάρκεια της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι από 2 έως 7 ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, έως και 2 εβδομάδες και κατά μέσο όρο το κορίτσι χρησιμοποιεί από 3 έως 6 μαξιλάρια. Αλλά συνήθως η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια είναι άφθονη και μεγάλη.

Και τι λέει ο Δρ Komarovsky;?

Το άρθρο του διάσημου παιδικού γιατρού Komarovsky O. E., αναφέρει ότι η τελική εγκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου διαρκεί από 8 έως 12 χρόνια και για μεγαλύτερο αριθμό εφήβων η διάρκειά του είναι από 21 έως 45 ημέρες.

Τα πρώτα τρία χρόνια, ο έμμηνος κύκλος, κατά μέσο όρο, είναι 28 - 35 ημέρες, αλλά με την ηλικία μειώνεται, λόγω της εργασίας των ωοθηκών.

Διακρίνονται οι ακόλουθες διακυμάνσεις στον εμμηνορροϊκό κύκλο στους εφήβους:

  • το πρώτο έτος μετά την εμμηνόρροια - 23 - 90 ημέρες.
  • το τέταρτο έτος - 24 έως 50 ημέρες.
  • έβδομο έτος - 27 - 38 ημέρες.

Τι να ψάξετε για τους γονείς?

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν σημεία και προϋποθέσεις που πρέπει να προειδοποιούν τους γονείς και να τους κάνουν να συμβουλεύονται έναν ειδικό έγκαιρα.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • απουσία εμμήνου ρύσεως για 6 μήνες.
  • συμπτώματα διαταραχής του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία)
  • πολυκυστικές ωοθήκες;
  • ενεργά αθλήματα (που απαντώνται συχνά σε κορίτσια 12 ετών).
  • απώλεια ή έλλειψη όρεξης ή αντίστροφα, όταν τα κορίτσια αρχίζουν να αυξάνουν την όρεξη.
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων, ναρκωτικών?
  • όγκοι της υπόφυσης, των ωοθηκών, των επινεφριδίων
  • ασθένειες αίματος.

Υπάρχουν ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως:

  • αμηνόρροια, όταν δεν υπάρχουν περιόδους για περισσότερο από 3 μήνες (αξίζει να πούμε ότι υπάρχει φυσιολογική απουσία περιόδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, και σε άλλες περιπτώσεις, η αμηνόρροια είναι παθολογική και απαιτεί θεραπεία).
  • ολιγομηνόρροια - το διάστημα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως περισσότερο από 35 ημέρες.
  • πολυμηνόρροια - ένα διάστημα μικρότερο των 22 ημερών.
  • υπομηνόρροια - η διάρκεια της κηλίδας είναι μικρότερη από 3 ημέρες.
  • υπερμηνόρροια - περισσότερες από 7 - 10 ημέρες.
  • μηννορραγία, όταν ο εντοπισμός διαρκεί 10 έως 14 ημέρες ή περισσότερο.
  • οψομηνόρροια - σπάνια με διάστημα μεγαλύτερο των 35 ημερών και λιγοστό μηνιαίο.

Μια μεγάλη επιρροή στην εγκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου έχει άγχος. Εάν το κορίτσι εκτίθεται συνεχώς σε άγχος (στο σπίτι, στο ινστιτούτο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας), η εμμηνόρροια μπορεί να καθυστερήσει, λίγο ή να απουσιάζει, αυτή είναι η λεγόμενη αμηνόρροια του στρες.

Και συμβαίνει ότι η πρώτη εμμηνόρροια ξεκινά και αργότερα: στην ηλικία των 16 - 18 ετών. Οι λόγοι για την καθυστερημένη έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι η έλλειψη σωματικού βάρους, όγκοι της υπόφυσης, προηγούμενες μολυσματικές ασθένειες (ιλαρά, ερυθρά), άγχος, ψυχο-συναισθηματική υπέρταση.

Τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε: τακάκια ή ταμπόν?

Όταν οι γιαγιάδες μας είχαν εμμηνόρροια, χρησιμοποιούσαν γάζα, κουρέλια και μετά τα έπλυναν και χρησιμοποίησαν ξανά.

Στον σύγχρονο κόσμο, ένας τεράστιος αριθμός μαξιλαριών και ταμπόν έχει αναπτυχθεί και εισαχθεί σε ευρεία χρήση..

Αυτό είναι πραγματικά πολύ βολικό, επειδή η χρήση τους σας επιτρέπει να συνεχίσετε να ζείτε μια ενεργή ζωή, χωρίς να φοβάστε ότι κάτι θα διαρρεύσει κάπου. Το ερώτημα παραμένει, τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε: ταμπόν ή τακάκια.

Πρέπει να πω ότι η χρήση των παρεμβυσμάτων είναι ασφαλέστερη από τα ταμπόν, γιατί όταν χρησιμοποιείτε βαμβακερούς κυλίνδρους είναι απαραίτητο να τηρείτε τα μέτρα ασφάλειας και υγιεινής.

Το ταμπόν μπορεί να παραμείνει στον κόλπο για όχι περισσότερο από 2 ώρες και η μεγαλύτερη χρήση δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη παθογόνων.

Συμβουλές ψυχολόγου

Ακολουθούν μερικές συστάσεις από έναν ψυχολόγο για το πώς να πείτε σε ένα κορίτσι για τις πρώτες περιόδους της:

  1. Δεδομένου ότι το πρώτο αίμα του κοριτσιού μπορεί να εμφανιστεί όχι στην ηλικία των 12 ετών, αλλά στην ηλικία 11 και μερικές φορές στην ηλικία των 10 ετών, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε εκ των προτέρων το κορίτσι για την εμμηνόρροια.
  2. Είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε το παιδί, πόσο ενεργά δείχνει ενδιαφέρον για τα "απαγορευμένα" θέματα.
  3. Πρέπει να βρούμε κατάλληλη βιβλιογραφία, όπου μπορούμε να εξηγήσουμε σε προσιτή γλώσσα πώς να πούμε σε ένα κορίτσι για την εμμηνόρροια και σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσουν (βιβλία, περιοδικά, βίντεο διαλέξεις).

Συνηθισμένες ερωτήσεις των εφηβικών κοριτσιών: «Πονάει;», «Πόση απαλλαγή χρειάζεται;», «Πόσες είναι οι πρώτες περίοδοι;».

Όταν η ηλικία του κοριτσιού πλησιάζει 11-12 ετών, αρχίζει να περιμένει την περίοδο της. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα υγιεινής - μαξιλάρια ή ταμπόν. Εάν το κορίτσι εξακολουθεί να μην ζει σεξουαλικά, τότε αυτά φυσικά θα είναι μαξιλάρια. Είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στο κορίτσι ότι είναι απαραίτητο να αλλάζετε τα παρεμβύσματα κάθε 3 έως 4 ώρες ή καθώς γίνονται βρώμικα, κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και ξεπλένετε με κάθε αλλαγή φλάντζας.

Επιπλέον, εξηγήστε στο κορίτσι ότι η αρχή της εμμήνου ρύσεως υποδηλώνει ότι υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης και από αυτό το στάδιο το κορίτσι πρέπει να είναι πιο υπεύθυνο για την υγεία, τη ζωή της.