Σοβαρός πόνος κατά την εμμηνόρροια - ο κανόνας ή ο λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?

Επισκόπηση

Στην ιατρική ορολογία, η εμμηνορροϊκή ροή είναι η διαδικασία αφαίρεσης του παλαιού βλεννογόνου και του ενδομητρίου από την κοιλότητα της μήτρας μέσω αιμορραγίας. Η αρχή της εμμηνορροϊκής περιόδου είναι η πρώτη ημέρα των γυναικών.

Αυτή τη στιγμή, δεν μπορεί να γίνει λόγος σύλληψης, καθώς οι λείοι μύες της μήτρας παράγουν ισχυρές συστολές και, όπως ήταν, βοηθούν στην απόρριψη του εξαντλημένου ενδομητρίου. Επιπλέον, ο σπασμός των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων συνοδεύεται από αυτήν τη διαδικασία και, κατά συνέπεια, δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλους τους ιστούς και τα όργανα..

Επομένως, έντονος πόνος εμφανίζεται σε κρίσιμες ημέρες. Οι λόγοι για αυτήν την πορεία των γεγονότων είναι ορμόνες - προσταγλανδίνες. Εάν εξετάσουμε λεπτομερέστερα, τότε κατά τη διάρκεια 25-30 ημερών η μήτρα, που προετοιμάζεται για γονιμοποίηση, είναι κορεσμένη στο εσωτερικό με πολλά τριχοειδή αγγεία, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι η γονιμοποίηση της μήτρας, η παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στο έμβρυο.

Σε περίπτωση που δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, η παρουσία αυτού του στρώματος ιστού στην κοιλότητα της μήτρας εξαφανίζεται, και μέσω της σύνθεσης των προσταγλανδινών, απομακρύνεται. Αυτό είναι ένα είδος «μίνι-γέννησης»: το αναπαραγωγικό όργανο συστέλλεται και επιδιώκει να απελευθερωθεί από το περιττό ενδομήτριο, αποκαλύπτοντας κάπως τον τράχηλο.

Μπορεί να υπάρχει πόνος από αυτήν τη φυσιολογική διαδικασία, αλλά εάν εντείνεται κατά καιρούς, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Είναι δυνατόν να υπομείνει ένας τέτοιος πόνος, αλλά είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η αιτία της εντατικοποίησης του συνδρόμου πόνου.

Πόνος περιόδου

Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών εκφράζεται διαφορετικά:

  • πονοκέφαλος (ημικρανία)
  • δυσφορία, πόνο στα μάτια
  • ξαφνική αύξηση και μείωση της πίεσης.
  • αρρυθμία, ναυτία, έμετος
  • αυξημένη εφίδρωση
  • νευρικότητα, ευερεθιστότητα, μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.
  • κατώτερη ανάπαυση, κόπωση, πρήξιμο
  • ευαισθησία στο στήθος, πόνος στην πλάτη
  • διακοπές στο πεπτικό σύστημα (διαταραχές, δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.λπ.).

Η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μιας γυναίκας ξεφορτώνεται.

Δεδομένου ότι η διαδικασία της αφαίρεσης ιστών ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, η δυσφορία και κάποια επώδυνη αίσθηση δεν αποκλείονται, αλλά εάν αυτό το συναίσθημα είναι πιο έντονο, τότε μπορεί να υπάρχουν δυσλειτουργίες στη συνολική υγεία της γυναίκας.

Κανονικά, η ήπια, επώδυνη δυσφορία μπορεί να ξεκινήσει λίγο πριν ξεκινήσει η ροή του αίματος και διαρκεί δύο ημέρες..

Σύμφωνα με τις περιγραφές, οι εκδηλώσεις πόνου είναι παρόμοιες με συστολές, οξείες, πόνους με επιστροφή στην κάτω κοιλιακή χώρα και οσφυϊκή χώρα.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Σύμφωνα με την ένταση, οι αισθήσεις χωρίζονται σε 4 μοίρες:

  1. 0 βαθμός. Οι κοιλιακοί πόνοι είναι ασήμαντοι, δεν υπάρχει ανάγκη για παυσίπονα.
  2. 1 βαθμός. Γενική μέτρια αδιαθεσία, μπορεί να γίνει ανεκτή. Μπορεί να συνοδεύεται από μελαγχολία, ημικρανίες, πεπτικές διαταραχές. Μίας χρήσης με τη χρήση παυσίπονου.
  3. 2 μοίρες. Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών είναι σοβαρός, ταυτόχρονα εκδηλώσεις: ζάλη, ρίγη, ελαφρά αδυναμία, κεφαλαλγία, νευρικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εντείνεται. Τα καταπραϋντικά και τα παυσίπονα σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα.
  4. 3 βαθμός. Ο έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την πρώτη απόρριψη και διαρκεί ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι τα εξής: πυρετός, σοβαρός πόνος στο κεφάλι, αρρυθμία, απώλεια συνείδησης είναι πιθανή.

Αιτίες επίπονων περιόδων

Γιατί προκύπτει πόνος; Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συμβεί λόγω της λανθασμένης θέσης των αναπαραγωγικών οργάνων, της ευπάθειας στις παραμικρές αλλαγές στο σώμα, της έντονης συναισθηματικότητας, λόγω της απόφραξης του εκκριτικού συστήματος με προσκολλήσεις και ουλές από τις αμβλώσεις.

Η κληρονομικότητα, η έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου, η έλλειψη βιταμινών και η έλλειψη άσκησης (έλλειψη σωματικής δραστηριότητας) έχουν επίσης επίδραση..

Όλα τα παραπάνω μπορούν να αποδοθούν σε διακοπές στη σύνθεση των ορμονών, με αύξηση των προσταγλανδινών, η παρορμητική ένταση της μήτρας αυξάνεται, αντίστοιχα, ο αυλός στα αγγεία στενεύει.

Η χρήση αντισυλληπτικών, όπως μια σπείρα, μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Η ενδομητρίωση, το μυώμα του αναπαραγωγικού οργάνου, η εγκυμοσύνη στα εξαρτήματα, οι φλεγμονώδεις, μολυσματικές ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων προκαλούν δευτερογενή δυσμηνόρροια. Αφόρητος πόνος σε κρίσιμες ημέρες προκαλείται από την εμφάνιση κύστεων και πολύποδων στην κοιλότητα της μήτρας.

Διαγνωστικά

Για οποιαδήποτε γυναίκα, οι σοβαρές εκδηλώσεις πόνου μετατρέπονται σε συνεχή καταθλιπτική προσδοκία κρίσιμων ημερών.

Αυτό το πρόβλημα απαιτεί μια αυστηρή λύση με την επίσκεψη σε γυναικολογικό γραφείο, λαμβάνοντας κατάλληλες εξετάσεις για την ποσότητα των γυναικείων ορμονών, πραγματοποιώντας διάγνωση υπερήχων.

Επίσης, ένας ειδικός μπορεί να ζητήσει απόξεση ενδομήτριας κοιλότητας, λαπαροσκόπηση, ντοπελερογραφία φλεβών και τριχοειδών αγγείων, επισκέψεις σε άλλους γιατρούς (νευροπαθολόγος, χειρουργός, ψυχίατρος).

Επιπλέον, ο ασθενής υποχρεούται να διατηρεί συνεχώς ημερολόγιο και ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Τι να κάνετε με τον πόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως?

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για την εξάλειψη του πόνου στις αρχικές και τις επόμενες ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι η κακουχία είναι ήπια:

  • πίνοντας περισσότερα υγρά?
  • Κάντε ενεργές κινήσεις (η σωματική δραστηριότητα ανακουφίζει τους σπασμούς).
  • διαδικασίες νερού με ζεστό νερό.
  • παυσίπονα υψηλής ποιότητας.

Αλλά όταν υπάρχει έντονος πόνος στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, απλά δεν υπάρχει δύναμη να σηκωθείτε από το κρεβάτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Τέτοιες καταστάσεις υποδηλώνουν σημαντικά αναπαραγωγικά προβλήματα..

Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Ελαχιστοποιήστε τον πόνο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια:

  1. Προϊόντα που περιέχουν κάλιο και ασβέστιο. Η ανεπάρκεια αυτών των ουσιών προκαλεί ένταση και πόνο.
  2. Χειρουργική ή γυναικολογική θεραπεία αναπαραγωγικών οργάνων.
  3. Φάρμακα
  4. Εναλλακτική ιατρική και σωματική δραστηριότητα

Πότε να δείτε γιατρό?

Χωρίς εξαίρεση, όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν καταστάσεις στις οποίες είναι επικίνδυνο να αντιμετωπίζεται ανεξάρτητα σοβαρός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα:

  1. Όταν το επώδυνο σύνδρομο δεν εξαφανιστεί για 2 ημέρες μετά την πρώτη απόρριψη.
  2. Όταν τα αντισπασμωδικά και τα παυσίπονα δεν λειτουργούν.
  3. Υπερβολική αιμορραγία, μαζί με μεγάλους θρόμβους.
  4. Προσωρινή αποτυχία της εμμηνόρροιας, απώλεια βάρους
  5. Όταν υπάρχει μη χαρακτηριστικός έμετος, αδιαθεσία, χαλαρά κόπρανα κατά τη διάρκεια των γυναικών.

Οι συνέπειες των οδυνηρών περιόδων

Σύμφωνα με τη φυσική φυσιολογία, το ενδομήτριο είναι η εσωτερική επένδυση της μήτρας, κάθε μήνα αντικαθίσταται από έναν νέο βλεννογόνο. Η απαλλαγή από τον ξεπερασμένο ιστό πραγματοποιείται μέσω συστολών της μήτρας, και ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συμπίεση ευαίσθητων νευρικών ινών και στένωση του αυλού των αγγείων.

Αυτό προκαλεί πόνο κατά την εμμηνόρροια. Ο πόνος περιλαμβάνει τον οσφυϊκό και ιερό. Η έναρξη και οι πρώτες δύο ημέρες κρίσιμων ημερών είναι χαρακτηριστικές της εκδήλωσης δυσμηνόρροιας στο χρόνο.

Θεραπευτική αγωγή

Ο πιο αποδεκτός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος φαρμάκου με αναισθητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν μπορείτε να πάρετε ασπιρίνη και όλα τα δισκία που περιέχουν ασπιρίνη..

Αντισπασμωδικά

Σχεδόν όλοι οι γιατροί συνταγογραφούν για την εξάλειψη των εμμηνορροϊκών εκδηλώσεων αντισπασμωδικών, με το ακόλουθο όνομα:

Σήμερα, τα υπόθετα για ορθική και κολπική χρήση χρησιμοποιούνται ευρέως. Τα κεριά δεν έχουν περιορισμούς ηλικίας και όταν εμφανίζονται δυσάρεστες εκδηλώσεις, χρησιμοποιούνται για την εμμηνόρροια.

Η παρακεταμόλη στα υπόθετα είναι η κύρια δραστική ουσία. Μιμώντας τις ιδιότητες της αναλγίνης και λόγω αντιφλεγμονώδους δράσης, αυτή η μέθοδος αφαιρεί ποιοτικά όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως.

Πολλοί γυναικολόγοι συνταγογραφούν τα ακόλουθα τοπικά υπόθετα:

Δεδομένου ότι οι αντενδείξεις είναι ιδιαίτερες για κάθε φάρμακο, πριν χρησιμοποιήσετε κεριά, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό.

άλλες μεθόδους

Για να εξαλείψετε τον πόνο κατά την εμμηνόρροια, μπορείτε να πάρετε:

  • Ορμονικά φάρμακα (με τη χρήση αντισυλληπτικών σε δισκία, μειώνεται η ένταση του πόνου).
  • Ηρεμιστικά (ομαλοποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, οδηγεί σε χαλάρωση, ανακουφίζει από την νευρική ένταση).
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα (συχνά παίζουν πρόσθετο ρόλο στην καταπολέμηση του εμμηνορροϊκού πόνου).
  • Φυσιοθεραπεία (υπερηχογράφημα, ρεύματα και άλλα, εκτός από τις διαδικασίες θέρμανσης).
  • Ενώσεις βιταμινών.
  • Βελονισμός.

Μη φαρμακευτική αγωγή

Εξετάστε μερικές γενικές συστάσεις για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

Υγιεινή διατροφή

Η εκδήλωση ενός επώδυνου συνδρόμου επηρεάζεται από την τροφή κατά τη διάρκεια των γυναικών..

Η συμπερίληψη των ακόλουθων προϊόντων στη διατροφή λειτουργεί καλά:

  • θαλασσινό ψάρι,
  • λάδι και ηλιόσποροι,
  • σόγια,
  • φιστίκια, καθώς και καρύδια, αμύγδαλα,
  • λιπαρά και ημι-λιπαρά ψάρια.

Όλα αυτά τα τρόφιμα έχουν ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση των συστολών των μυών..

Ομοίως, η επιπλέον πρόσληψη ασβεστίου και μαγνησίου. Η ημερήσια πρόσληψη αυτών των στοιχείων είναι 800 και 300 mg, αντίστοιχα.

Τα πράσινα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια και τα δημητριακά από δημητριακά περιέχουν πολύ μαγνήσιο.

Υπάρχουν επίσης προϊόντα που διεγείρουν την έναρξη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, με σπασμοποίηση του ιστού λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου:

  • Σάλτσες πιπεριού
  • Τηγανιτό φαγητό
  • Καφεΐνη
  • Αλκοόλ

Σωματική δραστηριότητα

Η ασήμαντη σωματική δραστηριότητα είναι πολύ ευνοϊκή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα κινητικά φορτία σχηματίζουν έναν κανονικό μεταβολισμό, ο οποίος με τη σειρά του έχει θετική επίδραση στον πόνο.

Μειώστε πάρα πολύ τις ασθένειες - περπάτημα, περπάτημα στον καθαρό αέρα, απλή καρδιο προπόνηση.

Τεχνικές χαλάρωσης

Η νευρικότητα και η κακή διάθεση αυξάνουν κατά καιρούς τον βαθμό πόνου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλές μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν..

Είναι μόνο απαραίτητο να απελευθερωθείς λίγο από τα τρέχοντα προβλήματα, να ξεφύγεις από το αγαπημένο σου χόμπι ή την επιχείρηση, να αφήσεις στον εαυτό σου λίγη χαλάρωση και εκφόρτωση.

Τα μαθήματα γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν..

Γαστρογόνα

Τα προγεστογόνα είναι ουσιαστικά μια ομάδα ορμονών που συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτά τα ένζυμα διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων ενδομητρίου στην κοιλότητα της μήτρας, ανακουφίζουν την ένταση από τον κορσέ λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου και δημιουργούν όλες τις βέλτιστες συνθήκες για τη σύνθεση οιστρογόνων.

Επιπλέον, σχετίζονται άμεσα με τη διαδικασία της γονιμοποίησης και η αποτυχία τους μπορεί να οδηγήσει στην αδυναμία να αποκτήσουν απογόνους, διακοπές στον κύκλο κρίσιμων ημερών, αυθόρμητη γέννηση (αποβολή).

Προκειμένου να αποφευχθεί η αρχική δυσμηνόρροια, εφαρμόζονται ορμόνες με ενεργή προγεστερόνη, κατ 'αναλογία με τα φυσικά ένζυμα. Σε τέτοια φάρμακα, ο κύριος στόχος είναι να μειωθεί η παρουσία προσταγλανδίνης στο αίμα και να ομαλοποιηθεί ο κύκλος των κρίσιμων ημερών.

Τα τρέχοντα φάρμακα για τα γεσταγόνα διαφέρουν σημαντικά από τα αντίστοιχα τους στα τέλη του εικοστού αιώνα, τώρα είναι πιο αποτελεσματικά και ασφαλή, πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις.

Από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs)

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά είναι πολύ συνηθισμένα στη χρήση για αρχική δυσμηνόρροια, ειδικά σε γυναίκες που έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή.

Τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs) θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά με αυτήν την έννοια · περιέχουν απομίμηση της ορμόνης οιστρογόνου.

Η αρχή της δραστηριότητάς τους στοχεύει στην αναστολή της διαδικασίας ωορρηξίας, λόγω αυτού υπάρχει μείωση του αριθμού των προσταγλανδινών και το επώδυνο σύνδρομο εξαφανίζεται.

Επιπλέον, υπάρχει μείωση της πίεσης μέσα στην κοιλότητα της μήτρας και η συχνότητα και η δύναμη της συστολής έντασης των λείων μυών επιβραδύνεται, γεγονός που παρέχει ανακούφιση από τον πόνο.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Με τις υπάρχουσες αντενδείξεις και απλώς την απροθυμία λήψης αντισυλληπτικών με βάση ορμονικές, μπορείτε να το κάνετε εντελώς με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ χαρακτηρίζονται από κατασταλτικές ιδιότητες · συνταγογραφούνται για χρήση ακριβώς όταν εμφανίζονται επώδυνες ασθένειες.

Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν κατ 'αναλογία με τα παραπάνω, τα ΜΣΑΦ ελαχιστοποιούν την παρουσία ριζικών αιτιών πόνου προσταγλανδίνης στις εκκρίσεις αίματος. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας απορροφώνται αμέσως στον πεπτικό σωλήνα και έχουν αποτέλεσμα για 5,6 ώρες.

Τα πιο συνηθισμένα ονόματα της ομάδας NSAID είναι:

Πολλά πειράματα που διεξήχθησαν για την εξάλειψη της αρχικής δυσμηνόρροιας μέσω NVPP έχουν αποδείξει ότι η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη, το μεφεναμικό οξύ και η ασπιρίνη δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της αρχικής δυσμηνόρροιας, αλλά η ιβουπροφαίνη μεταξύ αυτών είναι η πρώτη στον ελάχιστο βαθμό παρενεργειών.

Λαϊκές θεραπείες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε αυτό το πλαίσιο, διάφορες συνταγές από βότανα και ρίζες είναι πολύ σχετικές..

Αυτές οι δημοφιλείς προτάσεις είναι δοκιμασμένες στο χρόνο και εξαιρετικά αποτελεσματικές:

  • Έγχυση φύλλων βατόμουρου. 30-40 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων βατόμουρου παρασκευάζονται 250 ml βραστό νερό. Η επιμονή πρέπει να είναι περίπου 30 λεπτά, να στραγγίζεται και να πίνει λίγο όλη την ημέρα.
  • Έγχυση φύλλων χαμομηλιού και βάλσαμου λεμονιού. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες αυτών των φυτών και παρασκευάστε 250 ml βραστό νερό. Επιμείνετε δύο ώρες να πιείτε 5,6 γουλιά πριν φάτε όλη την ημέρα. Μάθημα - ολόκληρη η περίοδος της εμμήνου ρύσεως.
  • Συλλογή από ρίζες χαμομηλιού, μέντας και βαλεριάνας. Ανακατέψτε τα κύρια ξηρά συστατικά της συλλογής σε αναλογία 2: 2: 1. Δύο κουταλιές της συλλογής ετοιμάζουν 200 ml βραστό νερό. Τυλίξτε και επιμείνετε για μια ώρα, περάστε από ένα σουρωτήρι και πιείτε 30 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Ηρεμιστικά φυτικά βάμματα και τσάγια. Διαφορετικοί τύποι βάμματος και ποτά από βότανα που περιέχουν motherwort ή βαλεριάνα θα είναι χρήσιμο..
  • Δρ Μαμά και αλοιφή ιχθυόλης. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του δέρματος σε μέρος όπου ο πόνος γίνεται αισθητός για αρκετές ώρες και μετά ξεπλύνετε με νερό 35 μοίρες.
  • Συνταγή τζίντζερ. Παρασκευάστε ψιλοκομμένο τζίντζερ με βραστό νερό και επιμείνετε για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια αναμίξτε την έγχυση με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης, πιείτε ζεστό πριν τον ύπνο.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης δυσμηνόρροιας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν, ωστόσο, τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ απλά δεν τα χρησιμοποιούν.

Κάθε γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται έναν ειδικό μία φορά το χρόνο..

Η αρχική εξέταση από γυναικολόγο θα πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά την καθορισμένη ημερομηνία του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά όχι αργότερα από 16 ετών και με την απουσία αρνητικών στοιχείων από το κορίτσι.

Οι φλεγμονές διαφόρων αιτιολογιών που αναστέλλουν τις φυσιολογικές διαδικασίες στο ουρογεννητικό σύστημα πρέπει να αντιμετωπίζονται αυστηρά, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές στο μέλλον. Αυτή η συμπεριφορά εξαλείφει την πιθανότητα επιπλοκών στις κρίσιμες ημέρες της δυσμηνόρροιας.

Δεδομένου ότι η άμβλωση οδηγεί συχνά σε μηχανική διαταραχή του βλεννογόνου της μήτρας και έχει αρνητική επίδραση στις ορμονικές παραμέτρους μιας γυναίκας και στην εμμηνορροϊκή λειτουργία της, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα υψηλής ποιότητας για την πρόληψη της γονιμοποίησης.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα για επώδυνες γυναίκες για να αποκλειστούν τόσο σοβαρές παθολογίες όπως η αδυναμία σύλληψης, η εμφάνιση νεύρωσης και ψύχωσης λόγω συστηματικού πόνου.

Όταν η εμμηνορροϊκή περίοδος μιας γυναίκας περιπλέκεται από έντονα πόνους, η αυτοθεραπεία καθίσταται άσχετη. Η προσφυγή σε έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ απαραίτητη. Μέσα από απλές εξετάσεις αίματος ή επιχρίσματος, με σάρωση υπερήχων, ο γυναικολόγος θα εντοπίσει τις βασικές αιτίες και θα καθορίσει τη μέθοδο θεραπείας..

Γιατί πονάει το στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Αιτίες πόνου στο στομάχι πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γυναίκες έχουν ήδη συνηθίσει να βιώνουν όχι μόνο ταλαιπωρία, αλλά και να αισθάνονται άσχημα ολόκληρη την περίοδο του ICP με κανονικότητα ενός μήνα. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και στα πυελικά όργανα και ακόμη και στο πεπτικό σύστημα. Η παραμικρή απόκλιση από τον κανόνα στη γυναικολογική ή ενδοκρινική σφαίρα δημιουργεί ανισορροπία στο έργο των ορμονών, που είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το στομάχι πονάει πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η φύση του πόνου σε μια τέτοια περίοδο μπορεί να είναι: τράβηγμα, πόνος. Επίσης, οι πόνοι διαφέρουν σε διάρκεια και ένταση. Παρουσία γαστρίτιδας ή πεπτικού έλκους, η φύση του πόνου γίνεται οξεία και οξεία στο στομάχι.

Μην φοβάστε, οι μικροί πόνοι στην κοιλιά λίγο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως θεωρούνται ο κανόνας.

Αιτίες πόνου στο στομάχι

Οι γυναίκες αναρωτιούνται συχνά γιατί συμβαίνει πόνος στο στομάχι; Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό και ποιοι θα εξετάσουμε παρακάτω.

  • Η ποσότητα των προσταγλανδινών στο σώμα αυξάνεται. Γι 'αυτό λαμβάνεται πόνος στο στομάχι. Η παραμικρή δυσφορία είναι επίσης δυνατή στην κοιλιακή χώρα και την οσφυϊκή περιοχή..
  • Με μια ανισορροπία στο ορμονικό σύστημα του γυναικείου σώματος, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι.
  • Σε πολλούς, ο πόνος στο στομάχι πριν από την εμμηνόρροια συμβαίνει λόγω της ατομικής ευαισθησίας σε μεμονωμένες τροφές. Όταν λαμβάνετε αυτά τα προϊόντα κατά την περίοδο του PMS, προκαλούνται τα τοιχώματα του πεπτικού σωλήνα, τα οποία στη συνέχεια θα οδηγήσουν σε φούσκωμα, ναυτία.
  • Κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η παρουσία ανωμαλιών στην πεπτική οδό επιδεινώνεται λόγω εξασθενημένης ανοσίας. Με την παγκρεατίτιδα και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ο πόνος στην κοιλιά εντείνεται.
  • Η συχνή υπερκατανάλωση τροφής είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο στομάχι..
  • Μερικοί μπορεί να έχουν το σώμα πολύ ευαίσθητο στις συστολές της μήτρας. Κατά τη διάρκεια συχνών συστολών της μήτρας, μπορεί να εμφανιστεί έντονος πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Με διαγνωσμένο καρκίνο, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος στην κοιλιά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από έμετο ή διάρροια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επείγον να συμβουλευτείτε ειδικούς..

Γιατί ακριβώς έχετε δυσφορία στην κοιλιά πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να βρεθεί μόνο από έναν ειδικό. Μετά από εξέταση και ανάλυση, ο γιατρός θα κάνει μια ακριβή διάγνωση..

Συστάσεις

Όταν το στομάχι πονάει πριν από την εμμηνόρροια, η γυναικεία ερώτηση είναι τι πρέπει να γίνει έτσι ώστε να μην υπάρχουν πλέον δυσάρεστες αισθήσεις. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πρέπει να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες, δηλαδή:

  • Μπορείτε να καταφύγετε στη λήψη παυσίπονων, αλλά μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.
  • Ξαπλώστε στο κρεβάτι και χαλαρώστε. Μετά την ανακούφιση της νευρικής έντασης, ο πόνος θα εξαφανιστεί αυθόρμητα.
  • Θα πρέπει επίσης να ελαχιστοποιήσετε τη σωματική δραστηριότητα, καθώς αυτό προκαλεί καρδιακή δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα της οποίας η αιμορραγία γίνεται ισχυρότερη, μετά την οποία το στομάχι αρχίζει να πονάει. Ωστόσο, δεν πρέπει να μείνετε εντελώς χωρίς κίνηση, αλλά είναι καλύτερο να κάνετε γιόγκα, χάρη στην οποία ο πόνος εξαφανίζεται.
  • Εάν ο πόνος από το στομάχι έχει περάσει στα έντερα και η φύση του πόνου είναι οξεία και έντονη, μαζί με άλλα συμπτώματα, τότε είναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και είναι καλύτερα να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση του γαστρεντερικού σωλήνα. Δεδομένου ότι απαιτείται άμεση νοσηλεία.

Εάν αυτή η πάθηση εμφανίζεται αρκετά συχνά και προκαλεί σοβαρή δυσφορία, αξίζει να εξεταστεί όχι μόνο ο γυναικολόγος, αλλά και ο γαστρεντερολόγος.

Σχετικά με τη διατροφή

Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, πόνο στο στομάχι για αυτήν την περίοδο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.

Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από την καθημερινή χρήση:

  • τηγανητά και λιπαρά πιάτα
  • αιχμηρός;
  • σοκολάτα;
  • ανθρακούχα ποτά;
  • μαγιονέζα;
  • σάλτσες
  • καπνιστό κρέας.
  • αλεύρι;
  • εσπεριδοειδές;
  • καφές;
  • αλκοολούχα ποτά.

Η τροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και ελαφριά, ώστε να μην υπερφορτώνεται το πεπτικό σύστημα. Τα τρόφιμα πρέπει να βράζονται κυρίως και να είναι ζεστά. Τρώτε περίπου πέντε φορές την ημέρα και σε μικρές μερίδες..

Επίσης μην ξεχνάτε το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, πρέπει να πίνετε συχνά και αρκετά. Και για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο στομάχι βοηθήστε τα τσάγια ή τα αφέψημα των σμέουρων, του χαμομηλιού, της ρίγανης ή του βάλσαμου λεμονιού. Το τσάι τζίντζερ είναι αρκετά αποτελεσματικό..

Πρόληψη

Είναι απαραίτητο να τηρείτε προληπτικά μέτρα κατά του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια του PMS, κάτι που δεν είναι πολύ δύσκολο.

Θα πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να περπατήσετε και να αναπνέετε καθαρό αέρα. Κάντε μασάζ γύρω από την κάτω πλάτη και την κοιλιά.

Πριν από τις κρίσιμες ημέρες, το γυναικείο σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για να αισθάνεται καλά και για την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, πρέπει να πιείτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, αλλά πριν από αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Προκειμένου να αποφευχθεί και να εντοπιστεί οποιαδήποτε παθολογία σε πρώιμο στάδιο, είναι απαραίτητο να υποβάλλεται σε τακτική ιατρική εξέταση.

Διάγνωση και θεραπεία

Σχεδόν οποιαδήποτε γυναίκα στην περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου πονάει στην κοιλιά, αυτό θεωρείται φυσιολογικός κανόνας. Αλλά εάν το στομάχι πονάει αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραβιάσεις στο πεπτικό σύστημα, οπότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα ανακαλύψει την αιτία αυτής της διαδικασίας.

Εάν ο γυναικολόγος δεν ανακαλύψει την αιτία, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο. Μετά τη διάγνωση, συνταγογραφείται μια συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ψυχολόγος εμπλέκεται στη θεραπεία του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω ψυχολογικών προβλημάτων.

Πόνος κατά την εμμηνόρροια: είναι φυσιολογικό και πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο?

Σύμφωνα με τους γιατρούς, έως και το 80% των γυναικών υποφέρουν από πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως [1]. Προσαρμοσμένο για το γεγονός ότι τα στατιστικά στοιχεία λαμβάνουν υπόψη μόνο εκείνους που έχουν συγκεντρωθεί και έχουν φτάσει στο γιατρό, μπορεί να ειπωθεί χωρίς υπερβολή ότι κάθε γυναίκα γνωρίζει ποιες οδυνηρές περιόδους είναι από τη δική της εμπειρία. Είναι απλώς ότι κάποιος έχει αυτό το πρόβλημα περιστασιακά - στο πλαίσιο ενός κρύου ή υπερβολικής εργασίας και κάποιος έχει παρενοχληθεί για ζωή, διαγράφοντας κυριολεκτικά 3-5 ημέρες το μήνα από αυτό. Γιατί συμβαίνει έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τι να κάνετε μαζί τους?

Ποσοστό εμμηνορροϊκού κύκλου

Στην πραγματικότητα, ανεξάρτητα από το τι λένε οι μητέρες και οι γιαγιάδες, που επίσης υπέφεραν από αυτή τη μάστιγα, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι καθόλου ο κανόνας. Η κανονική εμμηνόρροια είναι ανώδυνη. Φυσικά, μπορεί να αισθανθείτε λίγη ταλαιπωρία λόγω σπασμών - αλλά είναι μόνο ένα μικρό που δεν παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες και όχι σοβαρούς πόνους, εξαιτίας των οποίων είναι αδύνατο να ακολουθήσετε έναν οικείο τρόπο ζωής.

Πώς πηγαίνει ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος; Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως έως την αρχή της επόμενης. Το πρώτο μισό του κύκλου ονομάζεται ωοθυλακική φάση. Αυτή τη στιγμή, ένας ειδικός σχηματισμός αναπτύσσεται στην ωοθήκη - το θυλάκιο, μέσα στο οποίο ωριμάζει το ωάριο. Αυτές τις δύο εβδομάδες, οι ορμόνες που ονομάζονται «οιστρογόνα» επικρατούν στο γυναικείο σώμα. Όχι μόνο διεγείρουν την αναπαραγωγή των κυττάρων της βλεννογόνου μεμβράνης της μήτρας και του κόλπου, αλλά επηρεάζουν επίσης ολόκληρο το σώμα μιας γυναίκας:

  • βελτίωση της ορυκτοποίησης των οστών?
  • ενισχύουν τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα.
  • βελτίωση της μνήμης, της προσοχής, της σκέψης
  • μείωση της παραγωγής σμήγματος
  • ομαλοποιεί τη σύνθεση λιπιδίων στο αίμα.

Αυτή είναι η στιγμή που μια υγιής γυναίκα αισθάνεται χαρούμενη, ενεργητική και αποτελεσματική.

Μετά από περίπου 14 ημέρες από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το ωοθυλάκιο σπάει και ένα αυγό το αφήνει. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ωορρηξία. Το εκκολαπτόμενο αυγό ταξιδεύει μέσω της σάλπιγγας, και ένα κίτρινο σώμα σχηματίζεται στην περιοχή του πρώην ωοθυλακίου. Οι επόμενες δύο εβδομάδες του κύκλου ονομάζονται ωχρινική φάση. Το corpus luteum παράγει προγεστερόνη, μια ορμόνη που προετοιμάζει το σώμα για εγκυμοσύνη. Κάτω από τη δράση της, η βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας γίνεται παχύτερη, προετοιμάζεται να πάρει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, οι μύες της μήτρας χαλαρώνουν, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς. Επιπλέον, η προγεστερόνη αφαιρεί την περίσσεια υγρού από το σώμα και αυξάνει την όρεξη..

Εάν εμφυτευτεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο στη μήτρα, το ωχρό σώμα συνεχίζει μέχρι να αναπτυχθεί ένας πλακούντας, ο οποίος αναλαμβάνει τη λειτουργία της παραγωγής ορμονών για την υποστήριξη της εγκυμοσύνης. Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί, το corpus luteum πεθαίνει σταδιακά - ατροφίες. Η συγκέντρωση των γυναικείων ορμονών στο αίμα μειώνεται απότομα, τα αγγεία του βλεννογόνου της μήτρας είναι σπασμωδικά, και η βλεννογόνος μεμβράνη, έχοντας χάσει τη διατροφή, πεθαίνει επίσης και αποβάλλεται από το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ξεκινά ένας νέος κύκλος..

Κανονικά, η διάρκεια του κύκλου είναι από 21 έως 35 ημέρες, το κύριο πράγμα είναι ότι είναι τακτική, δηλαδή ίσος χρόνος περνά μεταξύ της εμμήνου ρύσεως. Ο ιδανικός κύκλος είναι 28 ημέρες.

Εάν η ορμονική ισορροπία είναι φυσιολογική, το σώμα της γυναίκας λειτουργεί, το οποίο ονομάζεται ρολόι, δεν αισθάνεται καμία ενόχληση ούτε πριν από την περίοδο ή κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Αλλά με ορμονική ανισορροπία, μπορεί να εμφανιστεί δυσμηνόρροια - πόνος κατά την εμμηνόρροια. Και συχνά ο λόγος δεν είναι σε ορισμένες σοβαρές παθολογικές διεργασίες μέσα στο σώμα, αλλά στην απόλυτη έλλειψη βιταμινών - τελικά, οι βιταμίνες εμπλέκονται στη ρύθμιση όλων των μεταβολικών διεργασιών μέσα στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής και ενεργοποίησης των ορμονών.

Δυσμηνόρροια - επώδυνες περίοδοι: αιτίες και εκδηλώσεις

Η δυσμηνόρροια ή οι επώδυνες περίοδοι είναι πρωτογενείς και δευτερογενείς. Δευτερεύουσα είναι η διαδικασία που προκαλείται από κάποια ασθένεια. Επομένως, εάν η φύση της εμμηνόρροιας άλλαξε ξαφνικά: έγιναν πιο άφθονα ή, αντίθετα, πολύ σπάνια και ανώδυνη εμμηνόρροια άρχισαν να προκαλούν δυσφορία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια είναι μια κατάσταση όταν επίσημα μια γυναίκα είναι απολύτως υγιής και ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως επιμένει. Συχνά άλλα συμπτώματα ενώνουν τον πόνο, για να το θέσουν ήπια, καθιστώντας τη ζωή δύσκολη. Μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:

  • Συναισθηματική-ψυχική - ευερεθιστότητα, μειωμένη διάθεση έως κατάθλιψη, υπνηλία ή, αντίθετα, αϋπνία, πλήρης απώλεια όρεξης ή ανεξέλεγκτο «zhor», υπερευαισθησία στις μυρωδιές. Όλα αυτά είναι το αποτέλεσμα αλλαγών στο νευρικό σύστημα που σχετίζονται με τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..
  • Αυτόνομα συμπτώματα - προκαλούνται από μια δυσλειτουργία του αυτόνομου αυτόνομου νευρικού συστήματος που ελέγχει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και των εσωτερικών οργάνων. Αυτές είναι εκδηλώσεις όπως πονοκέφαλος, ρίγη ή αίσθημα ζέστης, ναυτίας, ζάλης, ψύξης χεριών και ποδιών, λόξυγγας, ξηροστομία, φούσκωμα, συχνής ούρησης.
  • Ανταλλαγή-ενδοκρινικά συμπτώματα - εκδηλώσεις ανισορροπίας ορμονών στο σώμα: κνησμός του δέρματος, πρήξιμο, αδυναμία, έμετος, πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες.

Εάν οι επώδυνες περίοδοι επηρεάζουν τη ζωή, ειδικά εάν συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να επιλέξει μια θεραπεία.

Τι να κάνετε όταν το στομάχι πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η προφανής λύση είναι να αρχίσετε να πίνετε παυσίπονα, ειδικά επειδή διαφημίζονται ενεργά. Αλλά αυτό δεν είναι λύση στο πρόβλημα. Τα παυσίπονα ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν εξαλείφουν την αιτία. Ωστόσο, τέτοια κεφάλαια δεν επηρεάζουν με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ένας άλλος τομέας στη θεραπεία του πόνου κατά την εμμηνόρροια είναι η κυκλική θεραπεία με βιταμίνες. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα, που επιλέγονται σύμφωνα με τις ανάγκες του γυναικείου σώματος σε μια συγκεκριμένη φάση του κύκλου, ρυθμίζουν απαλά την ορμονική ισορροπία, ομαλοποιώντας την εργασία του αναπαραγωγικού συστήματος. Συχνά αυτό αρκεί για την εξάλειψη των συμπτωμάτων. Ενώ στη Ρωσία υπάρχει μόνο ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, που δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις διάφορες φάσεις του κύκλου - αυτό είναι το CYCLOVITA ®.

Συχνά με επώδυνη εμμηνόρροια, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα. Αυτοί οι παράγοντες σταθεροποιούν αποτελεσματικά και γρήγορα την ορμονική ισορροπία, καθώς η δοσολογία των ορμονών σε κάθε δισκίο υπολογίζεται προσεκτικά. Αλλά μπορείτε να τα πάρετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, ειδικά επειδή ο κατάλογος των αντενδείξεων και των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι πολύ ευρύς.

Έτσι, ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι «βαρύ γυναικείο μερίδιο» και όχι τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Αυτό είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει την κανονική ζωή και την εργασία. Όπως κάθε πρόβλημα, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να εξαλειφθεί, καθώς υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για αυτό στην εποχή μας.

Βιταμίνες για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Η πρακτική δείχνει ότι σχεδόν όλοι έχουν ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε έναν βαθμό ή άλλο. Έτσι, το 42% των γυναικών έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, το 48% έχει ανεπάρκεια Β6 και το φολικό οξύ είναι ανεπαρκές σε 90% [2]. Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των ενζύμων - ειδικές ουσίες που επηρεάζουν όλες τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας ορισμένων ορμονών. Και συχνά αρκεί να καλύψουμε την ανεπάρκεια βιταμινών για να αποκαταστήσουμε την ορμονική ισορροπία, η οποία βοηθά στην εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σήμερα στη χώρα μας υπάρχει μόνο ένα πατενταρισμένο σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, όπου οι βιταμίνες επιλέγονται σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματος σε διαφορετικές φάσεις του κύκλου - CYCLOVITA ®. Το μοναδικό συγκρότημα [3] περιέχει:

  • 11 βιταμίνες: Α (ρετινόλη) ομάδα Β - Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νικοτιναμίδη ή βιταμίνη ΡΡ), Β5 (παντοθενικό ασβέστιο), Β6 (πυριδοξίνη), Β9 (φολικό οξύ), Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) · C (ασκορβικό οξύ); D3 (χοληκαλσιφερόλη); Ε (τοκοφερόλη);
  • 5 μέταλλα: Se (σελήνιο), Cu (χαλκός), Mn (μαγγάνιο), I (ιώδιο), Zn (ψευδάργυρος);
  • Φλαβονοειδή και καροτενοειδή: ρουτοσίδη (ρουτίνη) και λουτεΐνη.

Κάθε συσκευασία περιέχει δύο τύπους δισκίων: το CYCLOVITA ® 1 - προορίζεται για πρόσληψη στην ωοθυλακική φάση του κύκλου και το CYCLOVITA ® 2 - συμπληρώνοντας την ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών που απαιτούνται στην ωχρινή φάση του κύκλου. Πρέπει να τα παίρνετε 1-2 δισκία την ημέρα μαζί με τα γεύματα.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση του CYCLOVIT ® είναι ελάχιστες - πρόκειται για εγκυμοσύνη και γαλουχία, καθώς και ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό του φαρμάκου.

Ο αριθμός των βιολογικά ενεργών προσθέτων τροφίμων «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA ®» στο Μητρώο Κρατικών Πιστοποιητικών Εγγραφής του Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Γιατί πονάει το στομάχι και τα έντερα πριν από την εμμηνόρροια

Γιατί η εμμηνόρροια βλάπτει τα έντερα και το στομάχι; Σαν να μας λείπουν άλλα προβλήματα. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πεπτικά προβλήματα, όπως αέριο, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα, πόνο στο στομάχι και τα έντερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αν και αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από τις ίδιες σωματικές αλλαγές που προκαλούν περιοδικούς σπασμούς, θέλω να πιστεύω ότι ο πόνος στο στομάχι μπορεί να αντιμετωπιστεί και να προληφθεί με φαρμακευτική αγωγή..

Μπορεί το στομάχι να βλάψει αυτές τις μέρες?

Σε βασικό επίπεδο, η εμμηνόρροια συμβαίνει λόγω διακυμάνσεων στο επίπεδο των ορμονών που προκαλούν τη μήτρα να χάσει την περίσσεια των βλεννογόνων. Αλλά γιατί λοιπόν πονάει το στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του σώματος..

Αποδεικνύεται ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι απολύτως φυσιολογικό να καταπολεμάται ο πόνος στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι πραγματικά κοινά.

Όσοι από εμάς έχουμε εκ των προτέρων προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι σε πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναίκες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν δυσφορία στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από εκείνες που δεν έχουν γαστρεντερική διαταραχή. Η κατανόηση αυτού του γεγονότος θα διευκολύνει το άγχος ότι μια γυναίκα βιώνει κάτι αφύσικο..

Ποιος είναι λοιπόν ο ένοχος του πόνου?

Αποδεικνύεται ότι οι χημικές ουσίες και οι ορμόνες που προκαλούν τις περιόδους μας είναι πιθανώς επίσης υπεύθυνες για προβλήματα στο στομάχι. Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Πιστεύεται ότι οι προσταγλανδίνες, χημικές ουσίες που επιτρέπουν τη σύσπαση της μήτρας, βρίσκονται στην καρδιά της αιτίας..

Οι προσταγλανδίνες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι που σχετίζεται με τη δυσμηνόρροια - έναν ιατρικό όρο για επώδυνες εμμηνορροϊκές περιόδους.

Οι κράμπες της προσταγλανδίνης και η εντερική διαταραχή εμφανίζονται συνήθως στις τρεις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Συμβαίνει ότι το στομάχι πονάει μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γαστρικός κολικός μπορεί να είναι μέρος μιας ομάδας συμπτωμάτων που ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).

Γιατί οι ορμόνες επηρεάζουν το στομάχι

Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι δύο ορμόνες που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Οι προσταγλανδίνες είναι ένα λιπίδιο ή λίπος, μια ένωση που δρα ως ορμόνη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι προσταγλανδινών, ένας από τους οποίους αφορά ειδικά το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, το επίπεδο των προσταγλανδινών στον εμμηνορροϊκό κύκλο κυμαίνεται επίσης..

Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί τα έντερα πονάει πριν από την εμμηνόρροια και πώς σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι οι υποδοχείς της σεξουαλικής ορμόνης βρίσκονται κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι υποδοχείς αλληλεπιδρούν με τις ορμόνες και ρυθμίζουν ορισμένες φυσικές αντιδράσεις..

Οι διακυμάνσεις στα οιστρογόνα, την προγεστερόνη και τις προσταγλανδίνες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου προκαλούν επίσης αλλαγές στους μυς του γαστρεντερικού σωλήνα που ελέγχουν την πέψη.

Η παρουσία υποδοχέων σεξουαλικών ορμονών στον πεπτικό σωλήνα προκαλεί πόνο στο στομάχι, τα έντερα και πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Η προγεστερόνη είναι γνωστή για την πρόκληση δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για την επιβράδυνση της κίνησης ή της συστολής των μυών του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Από την άλλη πλευρά, τα οιστρογόνα τείνουν να αυξάνουν τη γαστρεντερική κινητικότητα και μπορούν να προκαλέσουν διάρροια.

Οι προσταγλανδίνες που είναι ειδικές στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα παίζουν ρόλο στη συστολή των μυών της μήτρας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πυελικούς σπασμούς. Δεδομένου ότι υπάρχουν επίσης υποδοχείς ορμόνης του σεξ κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως και στη μήτρα, οι προσταγλανδίνες μπορούν ενδεχομένως να επηρεάσουν τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που πονάει το στομάχι πριν από την εμμηνόρροια και το φούσκωμα..

Τρόποι να αισθανθείτε καλύτερα

Για αρχάριους, οι γυναίκες που έχουν σπασμένο στομάχι και πονόλαιμο πριν από την εμμηνόρροια συνιστάται να διατηρούν ημερολόγιο. Καταγράψτε και παρακολουθήστε τα συμπτώματα, τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα εκεί για να προσδιορίσετε εάν επιδεινώνονται ορισμένοι παράγοντες, όπως ο τύπος τροφής, η πέψη. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να εξαλείψετε ή να αποφύγετε αυτά τα σκανδάλη πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

  • Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να πίνετε νερό, να αυξήσετε την ποσότητα των ινών στη διατροφή για να βοηθήσετε στη σκλήρυνση των χαλαρών κοπράνων.
  • Εάν ανησυχεί η δυσκοιλιότητα, τρώτε περισσότερα λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα..
  • Προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ενεργές καλλιέργειες ωφέλιμων βακτηρίων (προβιοτικά), παρόμοια με αυτά που βρίσκονται στο γιαούρτι.
  • Ορισμένα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και πόνος στο στομάχι μπορούν να ελεγχθούν και να προληφθούν λαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το Ibuprofen ή το Naproxen. Απαιτούνται για την καταστολή της απελευθέρωσης χημικών που σχετίζονται με τον πόνο..
  • Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών για την πρόληψη της ωορρηξίας βοηθά επίσης στην πρόληψη πολλών επώδυνων συμπτωμάτων..
  • Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η άσκηση είναι το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία του PMS και κάθε είδους πόνου. Η ήρεμη γυμναστική ανακουφίζει τις κράμπες, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος.
  • Επίσης, αποφύγετε την καφεΐνη και το πρόχειρο φαγητό, καθώς και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν επώδυνες κράμπες στο στομάχι και τα έντερα..

Θυμηθείτε ότι μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση μπορεί να κρατήσει το στομάχι και τα έντερα σας ευτυχισμένα, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Ωστόσο, εάν εμφανίσετε σημαντικό πόνο ή αιματηρά κόπρανα, η αιτία μπορεί να είναι πιο σοβαρή από απλώς συμπτώματα PMS. Η ενδομητρίωση, μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα, μπορεί (αν και σπάνια) να προσβάλει τα έντερα, προκαλώντας αιματηρά κόπρανα..

Πόνος στην εμμηνόρροια: αιτίες, μέθοδοι απαλλαγής από τη δυσμηνόρροια

Μια τέτοια «ενόχληση» ως επώδυνες περιόδους είναι γνωστή σε πολλές γυναίκες. Τα στατιστικά στοιχεία αυτών των καταγγελιών διατηρούνται σταθερά στο επίπεδο του 30-60% του συνολικού αριθμού γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, ενώ στο 10% των ασθενών αυτό οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση της ευημερίας και ακόμη και της αναπηρίας [1,2]. Το ερώτημα γιατί οι πόνοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι τόσο σοβαροί στο γραφείο των γυναικολόγων ακούγεται πολύ συχνά. Η σύγχρονη γυναικολογία αποκαλεί τέτοιο πόνο ως εκδήλωση μιας ασθένειας όπως η αλγοδισμονόρροια ή το επώδυνο σύνδρομο εμμηνόρροιας.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γιατροί χρησιμοποιούν ταυτόχρονα δύο όρους - «αλγοδισμενορέα» και «δυσμηνόρροια» - εναλλακτικά. Ένας πιο ακριβής (αλλά μακρύτερος) όρος για τον προσδιορισμό οδυνηρών περιόδων είναι ο όρος «algodismenorea», που προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις: algos - «pain», dysfix - «απόκλιση από τον κανόνα», mnn - «μήνας», rhein - «λήξη». Αλλά για ευκολία στη χρήση, είναι συνηθισμένο να το μειώσετε, συνδυάζοντάς το με ένα στενότερο - «δυσμηνόρροια». Ανεξάρτητα από τις ορολογικές αποχρώσεις, το σύνδρομο οδυνηρών περιόδων μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει μια φαινομενικά εντελώς υγιή γυναίκα για αρκετές ημέρες. Ποιος είναι ο λόγος και τι να κάνετε όταν κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας πονάει η κάτω κοιλιακή χώρα; Ας καταλάβουμε.

Γιατί πονάει η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Για να καταλάβετε γιατί ανησυχεί ο έντονος πόνος κατά την εμμηνόρροια, πρέπει να θυμάστε τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Πρόκειται για μια τακτικά επαναλαμβανόμενη διαδικασία στο γυναικείο σώμα μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας, που προετοιμάζεται για τη σύλληψη ενός παιδιού, που αποτελείται από δύο φάσεις. Αρχικά, ωοθυλάκια με ωάρια ωριμάζουν στην ωοθήκη, ένα (ή μερικές φορές δύο) εκ των οποίων θα κυριαρχήσει. Στη συνέχεια, η προετοιμασία για γονιμοποίηση ξεκινά στην κοιλότητα της μήτρας, και στην περίπτωση που δεν έχει συμβεί, ακολουθεί ο θάνατος και η επακόλουθη απόρριψη του ενδομητρίου, του εσωτερικού βλεννογόνου της μήτρας.

  • 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η αρχή της φάσης απόρριψης. Η βλεννογόνος μεμβράνη αποβάλλεται από τα τοιχώματα της μήτρας και, μαζί με το αίμα, βγαίνει. Η μήτρα πραγματοποιεί ταυτόχρονα συσταλτικές κινήσεις, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένο πόνο. Συχνά, η ιατρική αντλεί ακόμη και μια αναλογία μεταξύ αυτής της διαδικασίας και της διαδικασίας του τοκετού, σημειώνοντας ότι η ορμονική συνοδεία και στις δύο περιπτώσεις (σημαντική αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης με μείωση των επιπέδων οιστρογόνου που συνέβη την παραμονή της διαδικασίας) έχει πολλά κοινά [3]. Αυτή η περίοδος διαρκεί συνήθως 3-5 ημέρες.
  • Από την 4η έως την 6η ημέρα, η φάση αποκατάστασης λαμβάνει χώρα στο σώμα - αυτή είναι η περίοδος αναγέννησης του επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας.
  • Από την 6η έως τη 14η ημέρα του κύκλου, ενημερώνεται ο βλεννογόνος της μήτρας - η θυλακοειδής φάση. Ταυτόχρονα, ωοθυλάκια ωριμάζουν στην ωοθήκη. Αυτή η φάση τελειώνει με ωορρηξία. Τα ωοθυλάκια μετατρέπονται στο λεγόμενο corpus luteum, το οποίο προετοιμάζει τον βλεννογόνο για λήψη γονιμοποιημένου ωαρίου.
  • Από την 14η έως την 28η ημέρα του κύκλου, ξεκινά η ωχρινική φάση, κατά την οποία το ενδομήτριο παχύνεται λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας και ο βλεννογόνος της μήτρας διογκώνεται, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την είσοδο του εμβρύου. Το ωάριο που αφήνει το ωοθυλάκιο κινείται κατά μήκος της ωοθήκης, εν αναμονή της γονιμοποίησης. Αυτή η φάση τελειώνει με είτε γονιμοποίηση είτε απόρριψη του ξεπερασμένου βλεννογόνου και απορρόφηση του ωχρού σώματος.

Σε ορμονικούς όρους, από την 1η έως τη 14η ημέρα του κύκλου, το σώμα της γυναίκας είναι υπό την επίδραση οιστρογόνων (κυρίως οιστραδιόλης) και από την 15η έως την 28η ημέρα το μέγιστο είναι το αποτέλεσμα της προγεστερόνης, σύμφωνα με αυτό το σημάδι ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται στις φάσεις οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η πρώτη αντιστοιχεί στην ωοθυλακική φάση του κύκλου των ωοθηκών, η δεύτερη στην ωχρινή φάση των αλλαγών στις ωοθήκες.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η παραπάνω κατανομή φάσης ανά φάση ισχύει μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όταν ο μηνιαίος κύκλος είναι ο κλασικός 28 ημέρες. Όμως, δεδομένου ότι η διάρκεια του κύκλου κάθε γυναίκας είναι ατομική, η διάρκεια των φάσεων μπορεί επίσης να διαφέρει ελαφρώς.

Κανονικά, αυτές οι διαδικασίες, οι οποίες είναι απολύτως φυσικές για το γυναικείο σώμα, πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς πόνο. Ωστόσο, σε πολλές γυναίκες, η διαδικασία απόρριψης του βλεννογόνου συνοδεύεται από σημαντικό πόνο.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συνήθως 2-3 ώρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή αμέσως με την εμφάνιση αιματηρής εκκρίσεως. Εντοπίζονται στην πυελική περιοχή, μερικές φορές δίνουν στην περιοχή της πλάτης ή του μηρού.

Συχνά αυτό συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα: πονοκεφάλους, δυσπεπτικές διαταραχές (πεπτικές διαταραχές), ναυτία, έμετος, γενική αδυναμία.

Τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες, μερικές φορές εντείνονται στη μέση ή στο τέλος της εμμήνου ρύσεως. Για αυτήν τη συμπτωματολογία γίνεται η διάγνωση "δυσμηνόρροια" ("αλγοδισμονόρροια").

Η δυσμηνόρροια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, που κυμαίνονται από ψυχογενή παράγοντα - μείωση του μεμονωμένου ορίου πόνου έως οργανικές παθολογίες όπως η ενδομητρίωση ή η υπερβολική κάμψη της μήτρας [4].

Τύποι και βαθμοί δυσμηνόρροιας

Στον διεθνή ταξινομητή των ασθενειών, η δυσμηνόρροια χωρίζεται σε πρωτογενή (λειτουργική), δευτεροβάθμια (οργανική) και μη καθορισμένη (άγνωστης προέλευσης) [5].

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται στο πλαίσιο της απουσίας δομικών αλλαγών (παθολογιών) στα γεννητικά όργανα, η οποία επιβεβαιώνεται με υπερηχογραφική εξέταση κατά τη στιγμή της επώδυνης εμμήνου ρύσεως [6]. Με άλλα λόγια, έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται όπου όλα φαίνονται να είναι φυσιολογικά και τίποτα δεν πρέπει να βλάψει.

Στη σύγχρονη επιστήμη, υπάρχουν δύο βασικές απόψεις για αυτό το πρόβλημα [7,8]:

  • Το πρώτο λαμβάνει υπόψη το ρόλο του ψυχολογικού παράγοντα και του φυσιολογικού τύπου των γυναικών που είναι επιρρεπείς σε πρωτοπαθή δυσμηνόρροια: πρόκειται για νεαρά κορίτσια του ασθικού τύπου, με χαρακτηριστικό νευραστικό ή ασταθές υστεροειδές προσωπικότητα. Η αναμονή για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να τους προκαλέσει άγχος-νευρωτικές διαταραχές και ψυχογενή μείωση στο κατώφλι του πόνου, οδηγώντας στο γεγονός ότι ακόμη και μικροί πόνοι θα γίνουν αντιληπτές πολλές φορές ισχυρότεροι.
  • Μια άλλη άποψη βασίζεται στο γεγονός ότι ένα αυξημένο περιεχόμενο προσταγλανδινών όπως το EP3 και το F2a, βιολογικά δραστικές ουσίες που ρυθμίζουν τις συστολές της μήτρας, τη λειτουργία των αγγείων της, την ένταση της αίσθησης του πόνου και πολλά άλλα, αποκαλύπτεται στο εμμηνορροϊκό αίμα. Η υπερβολική παραγωγή αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια της κυκλοφορίας της μήτρας, απότομους σπασμούς των μυών της μήτρας και αντικειμενικά έντονες οδυνηρές αισθήσεις..

Η ενεργοποίηση της παραγωγής προσταγλανδίνης στη μήτρα σχετίζεται με τις ορμονικές επιδράσεις της οιστραδιόλης και της προγεστερόνης. Είναι η αναλογική τους αναλογία, και όχι το απόλυτο επίπεδο, που πυροδοτεί ή αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών.

Με δευτερογενή δυσμηνόρροια, το σώμα μιας γυναίκας παρατηρεί ασθένειες και δομικές αλλαγές στα γεννητικά όργανα. Οι πιο συχνά διαγνωσμένες ασθένειες είναι [9], όπως η ενδομητρίωση. φλεγμονώδεις διεργασίες των γεννητικών οργάνων, φλεγμονή των σαλπίγγων, ανωμαλίες των γεννητικών οργάνων, ινομυώματα της μήτρας.

Η σοβαρότητα του πόνου χωρίζεται σε 4 βαθμούς δυσμηνόρροιας [10]: ήπια, μέτρια, σοβαρή δυσμηνόρροια, ο μέγιστος βαθμός δυσμηνόρροιας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο πιο έντονος βαθμός δυσμηνόρροιας στο 96% των γυναικών συνοδεύεται επίσης από διάφορα συμπτώματα PMS.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Σε περιπτώσεις όπου, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η κάτω κοιλιακή χώρα ή το κεφάλι πονάει, δεν πρέπει να υποφέρετε τον πόνο. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να ανακτήσετε την ικανότητα εργασίας, χρησιμοποιώντας τις γνώσεις που συσσωρεύονται από τη σύγχρονη επιστήμη.

Συμπτωματική θεραπεία - εξάλειψη του πόνου κατά τη στιγμή της εμφάνισής του

Κρίνοντας από την έρευνα των επιστημόνων, οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων εξαλείφουν αποτελεσματικότερα τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως [11]:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
  • συνδυασμένα παυσίπονα που περιέχουν ΜΣΑΦ σε διάφορες αναλογίες, αναλγητικό, ασθενές ψυχοδιεγερτικό και αντισπασμωδικό, που εξαλείφουν πλήρως τον πόνο στο 71% των ασθενών.
  • μυοτροπικά αντισπασμωδικά.

Ως βοηθητικός παράγοντας, μην κάνετε έκπτωση στα φυτικά φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυτικά εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται σε βάμματα, σύνθετα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής σχεδιασμένα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας. Χρησιμοποιούνται συχνά εκχυλίσματα ιερού Vitex (Vitex agnus-castus), St. John's wort (Hypericum perforatum), μαντζουράνα (Orīganum majorāna), λιβάδι λιβαδιού (Pulsatilla pratensis), φαρμακευτικό δεντρολίβανο (Rosmarinum officinalis) κ.λπ..

Εργαστείτε με λόγους και πρόληψη

Μην ξεχνάτε ότι, ανακουφίζοντας τον πόνο, θα πρέπει να πάτε σε γυναικολόγο για να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων, διαφορετικά ο πόνος θα επανέλθει ξανά στον επόμενο κύκλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας περιλαμβάνει υποχρεωτική θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα στοιχεία της επίδρασης του τρόπου ζωής και της διατροφής στη σοβαρότητα του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας έχουν αποδειχθεί επιστημονικά [12]. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων, τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας εκδηλώνονται συχνότερα σε κορίτσια και νεαρές γυναίκες, των οποίων η εργασία σχετίζεται με νευροψυχικό στρες ή με μεγάλη στατική στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες με συμπτώματα δυσμηνόρροιας έχουν ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και μετάλλων και γενικά εκφράζονται κλινικά συμπτώματα υποβιταμίνωσης [13]. Επομένως, συνιστάται η λήψη προφυλακτικών συμπτωμάτων βιταμινών. Αυτή η μέθοδος πρόληψης μπορεί να συνιστάται για νεαρά κορίτσια με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν αντισυλληπτικά..

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι συχνά συνταγογραφούν COCs (συνδυασμένα στοματικά αντισυλληπτικά) [14], τα οποία χρησιμοποιούνται στο αντισυλληπτικό σχήμα για 3-4 μήνες. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ποσότητα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ελέγχοντας την ανάπτυξη του ενδομητρίου και καταστέλλοντας την ωορρηξία. Η επιλογή τέτοιων φαρμάκων πραγματοποιείται καθαρά μεμονωμένα. Εάν είναι απαραίτητο, οι COCs συνδυάζονται με αναλγητικά..

  • Ηρεμιστικά ποικίλης έντασης σε συνδυασμούς (από φυτικά φάρμακα έως ηρεμιστικά).
  • Αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε) σχεδιασμένα για την ομαλοποίηση της παραγωγής προσταγλανδίνης.
  • Παρασκευάσματα μαγνησίου (ασκορβικό μαγνήσιο, κιτρικό μαγνήσιο), τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, καθώς και ανακουφίζουν το αίσθημα άγχους (για παράδειγμα, "Magnelis").
  • Μερικές φορές τα φυτοοιστρογόνα συνταγογραφούνται ως εναλλακτική λύση στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, αλλά τα πειραματικά δεδομένα σχετικά με αυτό το θέμα είναι αντιφατικά [15].

Παρατηρήσεις γυναικών που επισκέπτονται ενεργά και τακτικά το γυμναστήριο επιβεβαιώνουν ότι μετά την προπόνηση κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο και απευθείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρούν συχνά μείωση του πόνου [16].

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο πόνος στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ο κανόνας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα. Μαζί με την ανακούφιση των συμπτωμάτων με παυσίπονα, είναι σημαντικό να προσέχετε τον έλεγχο της γυναικείας σας υγείας. Χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μπορεί κανείς να επιτύχει επιτυχία στη θεραπεία αυτής της παθολογίας και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Φάρμακο συμπλόκου βιταμινών για δυσμηνόρροια

Για να διορθώσουν τα οδυνηρά συμπτώματα της εμμηνόρροιας με βιταμίνες και μέταλλα, Ρώσοι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Η μοναδικότητα της επιστημονικής ανάπτυξης που ενσωματώνεται στο σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών CYCLOVITA ® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αριθ. 2 443 422 [17]. Η εξέλιξη βασίζεται στο γεγονός ότι σε γυναίκες της ηλικιακής κατηγορίας 18-35 ετών, σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, εντοπίζεται έλλειψη διαφορετικών βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, στη φάση των οιστρογόνων (ωοθυλακίων ή πολλαπλασιαστικών) της εμμήνου ρύσεως, το σώμα μιας γυναίκας είναι ιδιαίτερα απαιτητικό για την παρουσία βιταμινών Β και ψευδαργύρου, και στη φάση προγεστερόνης (ωχρό ή εκκριτικό), την ανάγκη για βιταμίνες A, C, E, καθώς και σελήνιο και χαλκός.

Το CYCLOVITA ® είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα δύο φάσεων βιταμινών-ανόργανων συστατικών, το οποίο αναπτύχθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις κυκλικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και έχει δύο μοναδικές συνθέσεις για κάθε μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου - CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2. Συνολικά, περιέχουν:

  • 12 βιταμίνες: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 μέταλλα: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο.
  • Ρούτιν και Λουτείν.

Τα συστατικά είναι σε μοναδικές αναλογίες δόσης που είναι βέλτιστες για τις φάσεις I και II του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζονται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες. Συνιστάται να λαμβάνετε:

  • CYCLOVITA ® 1 - τις ημέρες 1–14 του κύκλου, 1 δισκίο την ημέρα μαζί με τα γεύματα.
  • CYCLOVITA ® 2 - την 15-28η ημέρα του κύκλου, 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Διάρκεια μαθημάτων - 1 μήνας.

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι: ατομική δυσανεξία στα συστατικά, κύηση και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη του συμπλέγματος βιταμινών-ανόργανων συστατικών CYCLOVITA ® μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA ®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Συχνά, η κυκλική θεραπεία με βιταμίνες μπορεί να συνιστάται για τη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. Επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του σώματος σε μικροθρεπτικά συστατικά σύμφωνα με τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Η ορμονική ανισορροπία είναι μία από τις αιτίες δυσφορίας κατά την εμμηνόρροια..

Η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη διαφόρων διαταραχών στην περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων..

Οι ορμόνες ευθύνονται όχι μόνο για τη συναισθηματική κατάσταση και την ευημερία μιας γυναίκας, αλλά και για την εμφάνισή της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Η λήψη του συμπλέγματος CYCLOVITA βοηθά στη μείωση των εκδηλώσεων του PMS, στη βελτίωση της ευεξίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, στη δημιουργία τακτικού εμμηνορροϊκού κύκλου και επίσης έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου, των μαλλιών και των νυχιών. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Gynecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Σήμερα, ορισμένα ανεξάρτητα εργαστήρια διαθέτουν συστήματα δοκιμών για τον προσδιορισμό ορισμένων βιταμινών που είναι κρίσιμες για το αίμα μιας γυναίκας, όπως το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12, η ​​βιταμίνη D, καθώς και ο έλεγχος όλων των πολύ σημαντικών και τοξικών μικροστοιχείων που είναι διαθέσιμα για τον προσδιορισμό του ελέγχου των τιμών αναφοράς τους.. Δυστυχώς, παρόλο που τέτοιες μελέτες δεν είναι φθηνές, αλλά εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πραγματοποιούνται πριν και μετά τη λήψη συμπλοκών βιταμινών-ανόργανων συστατικών.

Αιτίες πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Μια επώδυνη αίσθηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ασυνήθιστη. Σύμπτωμα παροξυσμικό και κράμπες. Το σύμπτωμα εκτείνεται στην οσφυϊκή περιοχή. Το παρόν σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Εάν το στομάχι σας πονάει τακτικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας - επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας. Μαζί με το σύμπτωμα, μπορεί να εμφανιστούν φούσκωμα και βαρύτητα. Ο κανόνας θεωρείται μόνο μικρές επώδυνες αισθήσεις. Εάν το σύμπτωμα είναι αυξημένο σε ένταση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μερικές φορές ένα σημάδι δείχνει την πορεία των παθολογικών διαδικασιών που χρειάζονται επείγουσα θεραπεία. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην ένταση και τον εντοπισμό του συνδρόμου πόνου.

Για πολύ σοβαρό κοιλιακό άλγος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Γιατί συμβαίνει ο πόνος

Οι αισθήσεις μπορεί να οφείλονται σε διάφορες ρίζες, οι οποίες περιγράφονται στον πίνακα..

Αυξημένες προσταγλανδίνεςΓια το λόγο αυτό, περίπου το 70% των γυναικών έχει μια οδυνηρή αίσθηση στις γυναίκες. Η κατάσταση συνοδεύεται από μικρή δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Το σύμπτωμα μπορεί να περάσει στον οσφυϊκό.
Ευαισθησία προϊόντοςΜε την εμμηνόρροια, μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα. Αυτό οδηγεί σε διέγερση των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει δυσφορία και ναυτία.
Γεννητικές ασθένειεςΟ πόνος μπορεί να συμβεί λόγω φλεγμονωδών διεργασιών στα αναπαραγωγικά όργανα. Από αυτήν την άποψη, η ταλαιπωρία μπορεί να επηρεάσει την άνω και κάτω κοιλιακή χώρα. Επίσης, η εμφάνιση του συμπτώματος μπορεί να επηρεαστεί από τη λανθασμένη θέση της μήτρας.
Ορμονική διαταραχήΟι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών οδηγούν επίσης σε πόνο στο στομάχι..
Ευαισθησία στις συστολές της μήτραςΜε την εμμηνόρροια, η μήτρα συστέλλεται. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση μιας επώδυνης αίσθησης. Η ένταση του συμπτώματος μπορεί να ποικίλει..
Ευαισθησία στα παθογόνα του νευρικού συστήματοςΟ πόνος μπορεί να είναι συνέπεια:
• αγχωτικές καταστάσεις
• κατάθλιψη
• συναισθηματικές εκρήξεις.
• νευρική εργασία.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν πόνο στην κοιλιά..
Γαστρεντερικές παθήσειςΤη στιγμή της εμμήνου ρύσεως, το σώμα του κοριτσιού εξασθενεί. Εμφανίζεται επιδείνωση των υπαρχουσών γαστρεντερικών παθολογιών. Ο πόνος μπορεί να είναι υπερβολικά έντονος, μια γυναίκα χρειάζεται ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Διαδικασίες όγκουΟ πόνος στο στομάχι στους όγκους δεν είναι το μόνο παθολογικό σύμπτωμα. Επιπλέον, υπάρχει ναυτία και έμετος, καθώς και κηλίδες στον εμετό..
Υπερκατανάλωση τροφήςΚατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να τρώτε υπερβολικά. Αυτό προκαλεί πάντα την εμφάνιση βάρους και πόνου στο στομάχι. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές.
Κατανάλωση αλκοόλΣε αυτήν την περίπτωση, η αιθυλική αλκοόλη, η οποία είναι ένα είδος τοξίνης, εισέρχεται στο ήδη εξασθενημένο σώμα. Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά. Αυτό οδηγεί σε έντονο πόνο..

Μερικές φορές ο πόνος είναι το αποτέλεσμα της τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό οφείλεται στη διείσδυση παθολογικών μικροοργανισμών στο σώμα. Η κατάσταση συνοδεύεται από αδυναμία, έμετο, κόπρανα, πυρετό. Η γυναίκα χρειάζεται τη βοήθεια γιατρού.

Φροντίστε να λάβετε υπόψη τη βασική αιτία του πόνου. Μερικές φορές απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία.

Πότε να πίνουν χάπια

Εάν το στομάχι σας πονάει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ίσως χρειαστεί να πάρετε διάφορα φάρμακα. Χωρίς καλό λόγο, αποφεύγεται η χρήση φαρμάκων. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων..

Μπορείτε να πάρετε ένα χάπι No-shpa

Πρέπει να πίνετε δισκία μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό θα εξαλείψει τις πιθανές παθολογικές διαδικασίες. Με αυξημένη ένταση του συμπτώματος, μπορείτε να πάρετε 1 δισκίο No-shpa πριν από την άφιξη ασθενοφόρου ή μια επίσκεψη σε γυναικολόγο.

Χρησιμοποιήστε φάρμακα μόνο στην τελευταία θέση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί το σύμπτωμα ακολουθώντας απλές συστάσεις..

Ποιες λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν

Επιτρέπεται η χρήση λαϊκών μεθόδων. Το κύριο πράγμα είναι να προ-επαληθεύσει την απουσία ατομικής δυσανεξίας των χρησιμοποιημένων φυσικών συστατικών.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται η κατανάλωση ζεστών εγχύσεων βοτάνων. Συχνά χρησιμοποιείται ρίζα elecampane. 1 κουταλάκι του γλυκού φυτό αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το ποτό επιμένει για 3 ώρες. Μετά από αυτό, ένα φυσικό φάρμακο καταναλώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο τρεις φορές τη μέρα.

Μπορείτε να φτιάξετε τσάι από φύλλα βατόμουρου

Τα φύλλα σμέουρων είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου. 4 κουτ το ξηρό συστατικό αναμιγνύεται με 250 ml βραστό νερό. Το ποτό επιμένει για 15 λεπτά. Το φάρμακο λαμβάνεται σε μικρές γουλιά όλη την ημέρα.

Σε περίπτωση έντονου εμμηνορροϊκού πόνου, συνιστάται να πίνετε τσάι μέντας. Το κύριο πράγμα είναι ότι το ποτό δεν πρέπει να είναι ζεστό.

Επίσης, ένα κορίτσι μπορεί να πιει τσάι με βάση το χαμομήλι. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυσικό συστατικό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιθανές αντενδείξεις.

Ποιες αποτελεσματικές διαδικασίες υπάρχουν

Η ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη στο ηλιακό πλέγμα είναι αρκετά αποτελεσματική. Συνήθως, οι ασθενείς συνιστώνται 6-8 διαδικασίες. Η θεραπεία πρέπει να ολοκληρωθεί πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως..

Μπορεί να συνταγογραφηθεί ηλεκτροφόρηση για ανακούφιση.

Οι θετικές επιδράσεις στο σώμα είναι:

  • ρεφλεξολογία;
  • μπορέστε να κάνετε μασάζ
  • αιμοθεραπεία με ιεροθεραπεία.

Οι διαδικασίες πρέπει να ολοκληρωθούν πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Οποιαδήποτε χειραγώγηση πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από επαγγελματία..

Πρέπει να αλλάξω τη διατροφή

Μια θετική επίδραση στη διατροφική προσαρμογή. Η αλλαγή του μενού είναι απαραίτητη όχι μόνο πριν από την εμμηνόρροια. Είναι επιθυμητό η σωστή διατροφή να είναι σταθερή.

Από την καθημερινή διατροφή πρέπει να αποκλείεται:

  • Υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα
  • τηγανητά φαγητά;
  • τρόφιμα με περίσσεια ζάχαρης και αλατιού στη σύνθεση ·
  • ποτά που περιέχουν αλκοόλ ·
  • ποτά με περίσσεια καφεΐνης.

Αξίζει να σταματήσετε τηγανητά και λιπαρά πιάτα

Είναι καλύτερα να βράσετε όλα τα προϊόντα ή τον ατμό. Συνιστάται να απορρίπτετε εντελώς τηγανητό φαγητό. Επιπλέον, οι κακές συνήθειες πρέπει να εξαλειφθούν..

Είναι σημαντικό να τηρείτε το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Ο καφές πρέπει να αντικατασταθεί με βότανα και αφεψήματα. Η συνολική ποσότητα νερού ανά ημέρα πρέπει να είναι περίπου 2 λίτρα.

Η διατροφή πρέπει να είναι χρήσιμη και ισορροπημένη. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές αλλά συχνές.

Τι διαγνωστικά πρέπει να περάσει

Μερικές φορές μια οδυνηρή αίσθηση δεν είναι ένδειξη φυσιολογικού. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα χρειάζεται πρόσθετα διαγνωστικά για να αποκλείσει την παρουσία επικίνδυνων ασθενειών.

Τι να κάνετε με έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αυτό το βίντεο θα πει σχετικά με αυτό:

Το κορίτσι μπορεί να συστήσει το πέρασμα:

  • Υπέρηχος
  • εξετάσεις αίματος και ούρων
  • γαστροσκόπηση
  • MRI και CT.

Η διάγνωση πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αυτό συνήθως απαιτείται όταν το επώδυνο σύνδρομο δεν σχετίζεται με την εμμηνόρροια ή συνοδεύεται από διάφορα παθολογικά συμπτώματα. Η έγκαιρη εξέταση σας επιτρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως.

Αιτίες πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες έχουν πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συχνά, τα κορίτσια δεν γνωρίζουν εάν ένα δυσάρεστο σύμπτωμα σχετίζεται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Περίπου το 70% των γυναικών έχουν βιώσει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τουλάχιστον μία φορά. Η φύση του σημείου είναι παροξυσμική και κράμπες. Μπορεί να εξαπλωθεί στην οσφυϊκή περιοχή. Απαγορεύεται αυστηρά να αγνοήσουμε τον παρόντα πόνο..

Ο πόνος στο στομάχι στα κορίτσια πριν από την εμμηνόρροια παρατηρείται αρκετά συχνά

Η αιτία της εκδήλωσης του πόνου

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα γιατί το στομάχι πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το σύνδρομο πόνου εξηγείται από την αύξηση των προσταγλανδινών. Μπορεί να ενεργοποιηθεί από:

  • ευαισθησία στις συστολές της μήτρας
  • την παρουσία αποκλίσεων στο γεννητικό σύστημα και την ανώμαλη θέση της μήτρας.
  • ακατάλληλη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
  • αυξημένη ευαισθησία σε διάφορα ερεθίσματα του ΚΝΣ.

Ο πόνος στο πιο αδύναμο φύλο μπορεί να συμβεί παρουσία δυσανεξίας σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Η δυσφορία εμφανίζεται αμέσως μετά τη χρήση τους. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα..

Συχνά τέτοιος πόνος προκύπτει από υποσιτισμό

Τα κορίτσια συχνά έρχονται στον γυναικολόγο, θέλοντας να μάθουν αν το στομάχι μπορεί να βλάψει πριν από την εμμηνόρροια. Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα προκαλείται συχνά από υποσιτισμό. Δηλαδή, η ταλαιπωρία θα πάψει να εμφανίζεται μετά από μια αλλαγή στη διατροφή.

Οι γυναίκες με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από άλλες. Οι πολύποδες, η γαστρίτιδα και οι μολυσματικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία. Οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί πόνο. Ο τρόπος ζωής παίζει επίσης σημαντικό ρόλο..

Γενικές συστάσεις

Κάθε γυναικολόγος θα πει με βεβαιότητα εάν το στομάχι μπορεί να βλάψει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και θα δώσει γενικές συστάσεις για την αντιμετώπιση της δυσφορίας. Η συμμόρφωση με τους κανόνες θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πόνου. Μια γυναίκα πρέπει:

  • Συντομεύστε τη σωματική δραστηριότητα λίγο πριν την εμμηνόρροια. Συνιστάται να εγκαταλείψετε προσωρινά τις εξαντλητικές προπονήσεις. Αυξάνουν την καρδιακή δραστηριότητα. Η ροή του αίματος επιταχύνεται και, ως αποτέλεσμα, ο πόνος εκδηλώνεται.

Η κρύα συμπίεση θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου

  • Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση όταν υπάρχει δυσφορία στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μην επαναλαμβάνετε τη διαδικασία πολύ συχνά.
  • Πάρτε ένα φάρμακο για τον πόνο που συνιστά ο γιατρός σας.
  • Κάντε ιατρική εξέταση εάν ο πόνος συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Ο γυναικολόγος μπορεί να παραπέμψει το κορίτσι σε άλλους γιατρούς. Αυτό είναι δυνατό εάν υπάρχει υποψία για παρουσία ασθενειών και σοβαρών ανωμαλιών..

Εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη εξέταση και εξετάσεις.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Η διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Συχνά, λόγω ακατάλληλης διατροφής, το στομάχι πονάει πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συνιστάται να τηρείτε τακτικά τις συστάσεις και όχι μόνο την παραμονή της εμμήνου ρύσεως.

Μια γυναίκα πρέπει να αποκλείσει από την καθημερινή της διατροφή:

  • τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • τηγανιτό φαγητό;
  • τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και ζάχαρη
  • αλκοόλ;
  • ποτά με καφεΐνη
  • σόδα;
  • σάλτσες
  • τεχνητά καρυκεύματα.

Συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τρόφιμα που έχουν προηγουμένως βρασθεί ή αχνιστεί. Για να απαλλαγούμε από τους μηνιαίους πόνους, μια γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες και να ακολουθήσει μια δίαιτα.

Είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς των υδάτων. Επιτρέπονται τσάι από βότανα και φρούτα. Ο ημερήσιος κανόνας του νερού είναι 2-3 λίτρα. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση καφέ. Περιέχει συστατικά που ενισχύουν τον πόνο. Συνιστάται πέντε γεύματα την ημέρα.

Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο. Μια γυναίκα πρέπει να προτιμά τρόφιμα με πολλές βιταμίνες. Τα πιάτα πρέπει να επιλέγονται άπαχα. Η ποσότητα αλευριού μειώνεται.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια συλλογή για την παρασκευή ενός ποτού θεραπείας.

Διάφορα τσάι από βότανα είναι πολύ χρήσιμα.

Προληπτικά μέτρα

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλεί σημαντική δυσφορία. Το σύνδρομο μπορεί να είναι οξύ και παροξυσμικό ή πόνο. Είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί ένα αρνητικό σύμπτωμα παρά να το απαλλαγούμε μετά από αυτό..

Οι γιατροί συστήνουν για πρόληψη:

  • ξεκουραστείτε περισσότερο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • περιοδικά πίνετε σύμπλοκα βιταμινών.

Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από φλεγμονώδεις διεργασίες. Υπάρχει ανάγκη για θεραπεία για να αποφευχθεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Μόνο ένας γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει βιταμίνες.

Με πόνο, είναι σημαντικό η γυναίκα να θυμάται ποιες μεθόδους αντισύλληψης έχει χρησιμοποιήσει πρόσφατα. Ο εκτοπικός έλεγχος των γεννήσεων προκαλεί αύξηση του επιπέδου των προσταγλανδινών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα αρνητικό σημάδι..

Απαιτείται να δοθεί προσοχή στα συνοδευτικά συμπτώματα. Τα προληπτικά μέτρα είναι αποτελεσματικά εάν ο πόνος δεν προκαλείται από οποιαδήποτε ασθένεια. Διαφορετικά, συνταγογραφείται φάρμακο. Για την πρόληψη, συνιστάται να πίνετε τσάι χαμομηλιού και βατόμουρου. Ωστόσο, η χρήση τους για την ανακούφιση της κατάστασης επιτρέπεται ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά.

Η διατροφή περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μια γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει τα λιπαρά τρόφιμα και να ξεχάσει τις κακές συνήθειες για πάντα.

Φροντίστε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Πρόσθετες εξετάσεις

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το στομάχι πονά στις περισσότερες γυναίκες. Εάν ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Θα πραγματοποιήσει διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, θα δώσει οδηγίες σε άλλους γιατρούς. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο εάν έχετε παράπονα σχετικά με:

  • Διαταραχή ύπνου;
  • αδικαιολόγητη απώλεια βάρους
  • κατάπτωση.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνοδευόμενος από τα αναφερόμενα συμπτώματα, υποδηλώνει αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Η παθολογία προκαλεί την εκδήλωση ευερεθιστότητας και δακρύρροιας. Η ψυχολογική κατάσταση επιδεινώνεται. Διαγνωσμένη παθολογία με χρήση υπερήχων.

Είναι σημαντικό να εξαλειφθεί ο κίνδυνος παρουσίας ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η ενδοσκόπηση.

Η ενδοσκόπηση συχνά συνταγογραφείται για τον εντοπισμό πιθανών γαστρεντερικών προβλημάτων.

Ο ασθενής με γαστρεντερικές διαταραχές παραπονιέται για:

  • ναυτία
  • αδυναμία;
  • ζάλη;
  • διάρροια;
  • Ελλειψη ορεξης.

Τα αναφερόμενα συμπτώματα, συνοδευόμενα από πόνο στην κοιλιά, προκαλούν δυσφορία, οπότε η εξέταση πραγματοποιείται αμέσως.

Γιατί πονάει το στομάχι μου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αυτό το βίντεο θα πει σχετικά με αυτό: