Γιατί το στομάχι διογκώνεται πριν και μετά την εμμηνόρροια

Φλάντζες

Σε διαφορετικά στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι διογκώνουν. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε εγκαίρως τις αιτίες του φουσκώματος μετά την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών. Επιπλέον, πρέπει να μάθετε τα πάντα για τα συναφή συμπτώματα και τις δυνατότητες θεραπείας..

Αιτίες φουσκώματος πριν από την εμμηνόρροια

Στη δεύτερη φάση της ανάπτυξης του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα εντοπίζει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών, καθώς και την κατακράτηση υγρού που διεισδύει στο σώμα. Αυτό σχετίζεται με το σχηματισμό μιας στρατηγικής παροχής νερού, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας κατά τη μελλοντική απόρριψη. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι:

  • οι γυναίκες εκπρόσωποι μετά από 14-15 ημέρες του κύκλου σημειώνουν αύξηση στην κατηγορία βάρους.
  • δύο έως τρεις ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πρήξιμο, εμπλοκή των μαστικών αδένων και αλλαγή στον όγκο του περιτοναίου.
  • στην κανονική κατάσταση, το συσσωρευμένο υγρό απεκκρίνεται μια ημέρα πριν από την εμμηνόρροια, ωστόσο, μπορεί να καθυστερήσει περισσότερο - έως 72 ώρες.

Μια άλλη αιτία σχηματισμού αερίων πριν από την εμμηνόρροια θα πρέπει να θεωρείται εξασθένιση του γενικού μυϊκού τόνου. Λόγω αυτού, οι δομές των ιστών γίνονται πολύ πιο μαλακές και εύθρυπτες, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα στην κοιλιά. Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί αυτήν την κατάσταση πρέπει να θεωρηθεί παραβίαση της εντερικής κινητικότητας. Ίσως αυτή είναι η πιο κοινή αιτία σχηματισμού αερίου, τόσο πριν από την εμμηνόρροια όσο και κατά τη διάρκεια, αλλά αυτό θα συζητηθεί αργότερα.

Αιτίες κατά την εμμηνόρροια

Υπάρχουν πολύ περισσότερες απαντήσεις στο ερώτημα γιατί το στομάχι αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι φυσιολογικοί παράγοντες, δηλαδή η αύξηση της ποσότητας της προγεστερόνης, επηρεάζουν την πάχυνση του ενδομητρίου, η οποία κάνει οπτικά το στομάχι μεγαλύτερο, προκαλώντας το σχηματισμό αερίων. Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί, οι ειδικοί αποκαλούν την παρουσία νεοπλασμάτων, μερικά από τα οποία εξαρτώνται από ορμόνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δεν πρέπει να ξεχνούν την πιθανότητα δυσλειτουργίας στον ενδοκρινικό αδένα..

Ο πιο κοινός καλοήθης όγκος είναι ένα μυώμα, το οποίο διευρύνει τη μήτρα και ως εκ τούτου προκαλεί σχηματισμό αερίων. Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, ένας άλλος παράγοντας μπορεί κάλλιστα να είναι προβληματική εντερική κινητικότητα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

  1. Το έντερο γίνεται ληθαργικό, λειτουργεί πιο αργά. Αυτό προκαλεί διαταραχές στην ενζυματική ισορροπία, ζύμωση και συγκέντρωση αερίων. Μια άλλη συνέπεια αυτού μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα..
  2. Η διάρροια παρατηρείται σε ορισμένες περιπτώσεις..
  3. Η διόγκωση του περιτοναίου σε αυτήν την περίπτωση είναι έντονη, συχνά σχετίζεται με γκρινιάρισμα. Μπορεί να εμφανιστούν κράμπες, πληρότητα, ναυτία και πιο συγκεκριμένα σημάδια εντερικών διαταραχών..

Οι αιτίες του φουσκώματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να αγνοηθούν, διότι αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών παραβιάσεων στο σώμα. Η σωστή απόφαση θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα πραγματοποιήσει την κατάλληλη διάγνωση.

Αιτίες μετά την εμμηνόρροια και την ωορρηξία

Ένας παράγοντας που επηρεάζει το φούσκωμα μετά την εμμηνόρροια μπορεί να είναι η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, σε μια γυναίκα, η εμμηνόρροια είναι πιο σπάνια, και εντοπίζονται οδυνηρές αισθήσεις στο περιτόναιο. Για να επιβεβαιώσετε την έκδοση της εγκυμοσύνης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Ωστόσο, οι αιτίες φούσκωσης μετά την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας μπορεί να είναι πολύ πιο δυσάρεστες. Ένας αριθμός φλεγμονωδών γυναικολογικών παθολογιών μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα, στον κατάλογο των οποίων είναι:

  1. Adnexitis, ο οποίος είναι ένας κολλητικός αλγόριθμος των σαλπίγγων. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από εμφάνιση θερμοκρασίας, επιδείνωση της ευεξίας και ακόμη και πόνο, επομένως συνιστάται ιδιαίτερα η επικοινωνία με έναν γυναικολόγο.
  2. Ενδομητρίωση, στην οποία η βλεννογόνος επιφάνεια της μήτρας εμφανίζεται σε άλλα όργανα και τμήματα ιστών. Τα συμπτώματα της παθολογίας περιλαμβάνουν την εμφάνιση σκοτεινών μαζών με θρόμβους, πόνο κατά την ούρηση, αφόδευση και κατά τη συνουσία.
  3. Η βαλβίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που σχετίζεται με τον βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων. Μπορεί να προκαλέσει μαγιά και άλλες ταχέως προοδευτικές λοιμώξεις, τα συμπτώματα των οποίων πρέπει να θεωρηθούν ως κάψιμο και φαγούρα, η εμφάνιση πυώδους εκκρίσεως.

Με φούσκωμα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μια γυναίκα μπορεί να υποψιάζεται αποβολή ή τις συνέπειες μιας άμβλωσης. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό μόνο με ταυτόχρονα συμπτώματα όπως αιματηρή εκφόρτιση και σοβαρούς πόνους. Ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη αιτία της πάθησης, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τι να κάνετε με το σχηματισμό αερίων πριν από την εμμηνόρροια?

Με φούσκωμα, συνιστάται η προσαρμογή της διατροφής, καθώς είναι η κύρια δίαιτα αυτών των προβλημάτων. Επιπλέον, οι ειδικοί επιμένουν να μειώσουν την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται. Όπως γνωρίζετε, η συσσώρευση νατρίου στο σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι αυτό το συστατικό καθυστερεί την απέκκριση περίσσειας υγρού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.

Τα γλυκά στη διατροφή μιας γυναίκας εμπίπτουν επίσης στον περιορισμό, επειδή η κατανάλωση ζάχαρης αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, το οποίο αναπόφευκτα οδηγεί στη συγκέντρωση νατρίου.

Μιλώντας για το πώς να αποκλείσετε ή να απαλλαγείτε από φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναικολόγοι δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι:

  • Είναι σημαντικό να καταναλώνετε έως και δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία ενημέρωσης του υγρού που συσσωρεύεται στο σώμα και επίσης θα απομακρύνει τις τοξίνες.
  • η εισαγωγή φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή θα επηρεάσει θετικά το πεπτικό σύστημα, την υγεία των γυναικών και τον θυρεοειδή αδένα.
  • Συνιστάται ο καφές, το μαύρο τσάι και άλλα ποτά με καφεΐνη να καταναλώνονται σε ελάχιστη ποσότητα.
  • προκειμένου να βελτιωθεί η πεπτική λειτουργία, τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες εισάγονται στη διατροφή - αυτό μπορεί να είναι λευκό λάχανο, πίτουρο, καθώς και μανιτάρια, φρέσκα μούρα.

Επιπλέον, η αναπλήρωση μιας ανεπάρκειας βιταμινών θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος όταν διογκωθεί πριν από την εμμηνόρροια. Μιλάμε για ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα άλατα βιταμίνες και μέταλλα, για παράδειγμα, Ε, Α, όλα τα συστατικά της κατηγορίας Β. Ο κατάλογος των βασικών ιχνοστοιχείων περιέχει κάλιο, ασβέστιο, καθώς και μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Όλα ανακουφίζουν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ομαλοποιώντας την εργασία του γυναικείου σώματος.

Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης

Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης πριν από την καθυστέρηση και τις πρώτες ημέρες μετά από αυτήν. Πολύ συχνά μετά την εμφάνιση δύο λωρίδων στο τεστ, μια γυναίκα λέει στον εαυτό της: «Περιμένετε! Αλλά ένιωθα από καιρό ότι ήμουν έγκυος! " Και για πολλούς, ένα θετικό τεστ δεν αποτελεί έκπληξη, αλλά μάλλον επιβεβαίωση ότι η διαίσθηση είχε ήδη προκαλέσει. Ποιες είναι οι πρώτες αλλαγές στο σώμα που κάνουν το υποσυνείδητό μας να υποψιάζεται την εγκυμοσύνη, όταν εμείς οι ίδιοι πιέζουμε κάθε είδους υποθέσεις από τον εαυτό μας, λέγοντας στον εαυτό μας: «Λοιπόν, ποια είναι η χρησιμότητα της φαντασίας. Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον για καθυστερήσεις! »Το άρθρο έχει συλλέξει και αναλύσει όχι μόνο τα κλασικά σημάδια της εγκυμοσύνης, αλλά και τα σημάδια της εγκυμοσύνης που περιγράφονται από τους συμμετέχοντες σε έναν από τους ιστότοπους προγραμματισμού εγκυμοσύνης, ΠΡΙΝ ΘΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ και μέσα σε μια εβδομάδα μετά.
Μικρό στίγμα
Η απόρριψη μπορεί να είναι είτε με τη μορφή ελαφράς αιμορραγίας είτε με λίγα καφέ σταγονίδια ή ακόμη και με «κιτρινωπό ίχνος» στο χαρτί τουαλέτας. Συνήθως η σκέψη που τους συνοδεύει: «Κάτι μηνιαίο, αυτή τη φορά νωρίς» ή «καλά, μηνιαίο».
Αυτή η εμφύτευση αιμορραγίας είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Περίπου 6 έως 12 ημέρες μετά τη σύλληψη, το έμβρυο φυτεύεται στον τοίχο της μήτρας. Σε ορισμένες γυναίκες, αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από αιμορραγία, αλλά σε πολλές, δεν εμφανίζονται καθόλου εκκρίσεις, κάτι που είναι επίσης φυσιολογικό.
Μικρή απόρριψη μπορεί να επανεμφανίζεται περιοδικά σε ημέρες που το ωάριο "εμφυτεύεται" πιο ενεργά στο τοίχωμα της μήτρας. Τις περισσότερες φορές είναι "κρεμώδης" κίτρινη ή ροζ σύσταση. Μπορεί να εμφανιστούν μετά από καθυστέρηση, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε την απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης.
Επίσης, η ροζ και κίτρινη απόρριψη μπορεί να προκληθεί από τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, η οποία αυξάνεται με την έναρξη της εγκυμοσύνης. Η διάβρωση του τραχήλου της μήτρας αποτελεί παραβίαση της ακεραιότητας του καλύμματος του κολπικού τμήματος του τραχήλου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γίνεται ακόμη πιο φωτεινό κόκκινο λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του τραχήλου της μήτρας, μπορεί να αιμορραγεί εύκολα κατά την επαφή.
Αυξημένη βασική θερμοκρασία, μείωση εμφύτευσης
Κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, ένα σημάδι της εγκυμοσύνης είναι η λεγόμενη «πτώση εμφύτευσης» - μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας για μία ημέρα στη δεύτερη φάση. Αυτό είναι ένα από τα σημεία που παρατηρούνται συχνότερα σε γραφήματα με επιβεβαιωμένη εγκυμοσύνη. Αυτή η καθυστέρηση μπορεί να συμβεί για δύο λόγους, πρώτον, η παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την αύξηση της θερμοκρασίας, αρχίζει να μειώνεται από τα μέσα της δεύτερης φάσης, όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, η παραγωγή της συνεχίζεται και πάλι, γεγονός που οδηγεί σε διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Δεύτερον, κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης, η ορμόνη οιστρογόνου απελευθερώνεται, η οποία με τη σειρά της μειώνει τη θερμοκρασία. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ορμονικών αλλαγών οδηγεί στην εμφάνιση επιβράδυνσης εμφύτευσης στο γράφημα.
Και επίσης, η βασική θερμοκρασία πάνω από 37 βαθμούς θεωρείται σημάδι μιας αναπτυσσόμενης εγκυμοσύνης. Είναι αλήθεια ότι παραμένει μόνο μερικές πρώτες εβδομάδες έως ότου ο πλακούντας αρχίσει να λειτουργεί..
Αίσθημα αδιαθεσίας
Πολλές γυναίκες που δεν γνωρίζουν για την έναρξη της εγκυμοσύνης πιστεύουν ότι έπασχαν κρυολόγημα και αρρώστησαν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας αυξάνεται, καθώς και η κόπωση. Επομένως, υπάρχει μια αίσθηση ότι μια γυναίκα είναι άρρωστη.
Αλλά πολλοί αρρωσταίνουν λίγο, πιθανώς λόγω ελαφράς μείωσης της ανοσίας. Συχνά υπάρχουν παράπονα για λαιμό, ρινική καταρροή. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο πράγμα δεν είναι να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με ισχυρά φάρμακα που αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να χρησιμοποιείτε περισσότερο την παραδοσιακή ιατρική.
Ενίσχυση του μαστού
Το πρήξιμο ή η ευαισθησία του μαστού είναι ένα κοινό σημάδι εγκυμοσύνης που εμφανίζεται 1 έως 2 εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει πώς άλλαξε το στήθος της. ανταποκρίνονται σε κάθε, ακόμη και ελαφριά αφή, πληγή ή πρήξιμο, μερικές φορές είναι σχεδόν αδύνατο να τα αγγίξετε. Με τη σειρά τους, υπάρχουν έγκυες γυναίκες που «δεν αισθάνονται» το στήθος τους κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, και μερικές μάλιστα εκπλήσσονται αντιθέτως ότι το στήθος «παράξενα δεν πονάει πριν από την εμμηνόρροια» και μετά μαθαίνουν για την εγκυμοσύνη. Το σκοτάδι του δέρματος γύρω από τις θηλές υποδηλώνει επίσης εγκυμοσύνη..
Αίσθημα «πληρότητας», βαρύτητας στην πυελική περιοχή
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ροή του αίματος στα πυελικά όργανα αυξάνεται, η μήτρα αυξάνεται αργά. Επομένως, πολλές έγκυες γυναίκες «αισθάνονται» τη μήτρα τους από τις πρώτες ημέρες εμφύτευσης και την αποδίδουν στα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Μια άλλη, λιγότερο ευχάριστη πλευρά του νομίσματος είναι η εμφάνιση αιμορροΐδων. Για πολλούς, εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης λόγω της πίεσης του αναπτυσσόμενου εμβρύου, αλλά μερικές μέλλουσες μητέρες (ειδικά εκείνες που είχαν γεννήσει πριν) βιώνουν αυτό το πρόβλημα ήδη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όλα λόγω της ίδιας αυξημένης ροής αίματος.
Μυρμήγκιασμα στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλές έγκυες γυναίκες κατά την πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης παρατηρούν περιοδικό μυρμήγκιασμα στη μήτρα.
Κόπωση / υπνηλία, παραμέληση
Το αίσθημα κόπωσης ή απάθειας είναι ένα κοινό σημάδι εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστεί ήδη την πρώτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Ένας από τους λόγους είναι η αυξημένη παραγωγή της ορμόνης «προγεστερόνη» συν η γενική αναδιάταξη του σώματος για την εγκυμοσύνη. Η προγεστερόνη καταστέλλει την ψυχή, η οποία εκδηλώνεται από κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και υπνηλία. Ξεκινώντας από 10 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ξεκινά η ενεργός ορμόνη που παράγει τον πλακούντα. Σύμφωνα με την αύξηση της ηλικίας κύησης και της ανάπτυξης του εμβρύου, εκτός από την προγεστερόνη, το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται, τα οποία έχουν διεγερτική επίδραση στην ψυχή και η υπνηλία περνά.
Τώρα στη ζέστη, μετά στο κρύο
Ένα άλλο πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης μπορεί να θεωρηθεί ότι εκτίθεστε σε πυρετό, στη συνέχεια σε κρύο και εσείς, αντίστοιχα, δεν μπορείτε να ζεσταθείτε σε τρία ζευγάρια μάλλινες κάλτσες, τότε ζεσταίνει για εσάς όταν το +10 στο δρόμο και είστε στο ίδιο μπλουζάκι. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και με μείωση της αρτηριακής πίεσης. Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί παρατηρούν επίσης ερυθρότητα του προσώπου το βράδυ.
Ανήσυχος ύπνος
Πολλές γυναίκες που δεν γνωρίζουν ακόμη την εγκυμοσύνη τους σημειώνουν ότι ο ύπνος έχει γίνει πιο ανήσυχος. Το βράδυ, αρχίζουν να κοιμούνται νωρίτερα, και συχνά απλά «κόβονται», αλλά ξυπνούν μόνοι τους στις 6-7 το πρωί και δεν μπορούν να κοιμηθούν ξανά. Υπάρχει επίσης ένα αίσθημα «σπασίματος» ακόμη και μετά από έναν πλήρη ύπνο.
Ναυτία, αυξημένη σιελόρροια, αποστροφή στις μυρωδιές
Αυτό το κλασικό σημάδι εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά 2 έως 8 εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Μερικοί τυχεροί δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ναυτίας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλά το 50% των γυναικών αντιμετωπίζουν αποστροφή στις μυρωδιές, τη ναυτία και τον έμετο στις αρχές της εγκυμοσύνης..
Ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί αρκετές φορές την ημέρα και συχνά συνδυάζεται με ναυτία και σιελόρροια. Ο έμετος συνοδεύεται από μείωση της όρεξης, αλλαγή στη γεύση και οσφρητικές αισθήσεις. Θεωρείται ως διαταραχή της νευρο-ενδοκρινικής ρύθμισης των λειτουργιών του σώματος και ο πρωταρχικός ρόλος σε αυτό ανήκει στην παραβίαση της λειτουργικής κατάστασης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ωστόσο, ένας τέτοιος εμετός μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες ενδογαστρικής φύσης, συχνά ως ένα σημαντικό σύμπτωμα της εξασθενημένης λειτουργίας του πεπτικού συστήματος..
Μαζί με τον εμετό με τοξίκωση στην αρχή της εγκυμοσύνης λόγω σοβαρού ερεθισμού του σιαλογονικού κέντρου, παρατηρείται συχνά σιελόρροια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική και ανεπιθύμητη μείωση του σωματικού βάρους μιας εγκύου γυναίκας (έως 2-3 κιλά σε μία εβδομάδα). Εάν καταπιεί άφθονα διαχωρισμένο σάλιο, τότε, μπαίνοντας στο στομάχι, αλλάζει την οξύτητα του γαστρικού χυμού και προκαλεί παραβίαση της πεπτικής λειτουργίας.
Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι ο εμετός είναι μια προστατευτική αντίδραση, καθώς σε αυτήν την περίπτωση το σώμα ελευθερώνεται από τοξικές και απορριφθείσες ουσίες. Αυτό εκδηλώνει την εξελικτικά αναδυόμενη προσαρμογή ως απάντηση σε επιβλαβή αποτελέσματα. Ταυτόχρονα, μαζί με τον εμετό, το σώμα χάνει σάλιο, πεπτικούς χυμούς, οι οποίοι περιέχουν πρωτεΐνες απαραίτητες για το σώμα (συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων), ηλεκτρολύτες και, σε ορισμένες περιπτώσεις - εν μέρει ή πλήρως - το φαγητό που καταναλώνουν. Από αυτήν την άποψη, με συχνό εμετό, μεταβολισμό νερού-αλατιού, πρωτεϊνών και λιπών, την ισορροπία βιταμινών και μετάλλων, η δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων διαταράσσεται σταδιακά.
Πόνος στην πλάτη
Ήπιος πόνος, «πόνος στην πλάτη» στην κάτω πλάτη, στην ιερή περιοχή μπορεί επίσης να υποδηλώνει πρώιμη εγκυμοσύνη. Ωστόσο, ο ήπιος πόνος εμφανίζεται περιοδικά καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού.
Στα αρχικά στάδια συχνά «πόνος στην πλάτη» από την περιοχή της πυέλου στα πόδια.
Πονοκέφαλος και ημικρανίες
Μια ξαφνική αύξηση του επιπέδου των ορμονών στο σώμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, και ως εκ τούτου χρησιμεύει επίσης ως έμμεσο σημάδι της εγκυμοσύνης. Συνήθως, μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, οι πονοκέφαλοι υποχωρούν και αφήνουν τη έγκυο γυναίκα να απολαύσει τη θέση της.
Μικρό πρήξιμο των χεριών
Η προγεστερόνη συμβάλλει επίσης στην κατακράτηση αλάτων και υγρών στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μικρό πρήξιμο, όταν συμπιέζετε τα χέρια σας σε μια γροθιά, αισθάνεστε ότι τα δάχτυλά σας γίνονται παχύτερα.
Φούσκωμα, αέρια, διαταραχές του εντέρου
Ένα κοινό σημάδι της εγκυμοσύνης είναι μια αισθητή αύξηση στην περιφέρεια της κοιλιάς στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, όταν η μήτρα εξακολουθεί να είναι ελαφρώς αυξημένη, λόγω φούσκωσης. Κατά την πέψη, το αέριο συμβαίνει πάντα στα έντερα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έντερο γίνεται πιο «τεμπέλης», η περισταλτική του επιβραδύνεται και, επομένως, ο ρυθμός προόδου του περιεχομένου του εντέρου μειώνεται, αυξάνεται το φούσκωμα και μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Αυτό διευκολύνεται από ορμονικές αλλαγές χαρακτηριστικές της εγκυμοσύνης, οι οποίες οδηγούν σε αύξηση της παροχής αίματος στα αγγεία της κοιλιακής κοιλότητας και, ως αποτέλεσμα, σε ένα μικρό πρήξιμο των εντερικών τοιχωμάτων..
Συχνουρία
Η συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας είναι ένα κοινό πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες οδυνηρές αισθήσεις (πόνοι, πόνοι, κάψιμο). Αυτά τα φαινόμενα περνούν από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλείται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη. Το αυξημένο επίπεδο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στα αρχικά στάδια συμβάλλει σε μια σημαντική έξαψη αίματος στα πυελικά όργανα. Η υπερχείλιση των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί προσωρινές αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών, των ουρητήρων και της ουροδόχου κύστης. Αυτά τα φαινόμενα μειώνονται κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ωστόσο, μπορούν να αποδοθούν με ασφάλεια σε συχνές ενδείξεις εγκυμοσύνης.
Μείωση πίεσης
Το γενικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ελαφρά μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εάν μια γυναίκα είχε χαμηλή αρτηριακή πίεση πριν από την εγκυμοσύνη, τότε στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης, είναι πιθανές περιοδικές καταστάσεις σημαντικής μείωσης της αρτηριακής πίεσης (λιγότερο από 90/60 mm Hg) και, ως αποτέλεσμα αυτού, αδυναμία, ζάλη, κεφαλαλγία και λιποθυμία. Η επιδείνωση της υγείας εμφανίζεται συνήθως με παρατεταμένη στάση, όταν κάνετε ζεστά μπάνια, με παρατεταμένη παραμονή σε ένα βουλωμένο ζεστό δωμάτιο, με άδειο στομάχι. Για έγκυες γυναίκες με τάση υπότασης, το καθημερινό σχήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό: ένας βραδινός ύπνος 9-10 ώρες και ένας ημερήσιος ύπνος 1-2 ώρες.
Αυξημένη όρεξη / πόθος για ορισμένα τρόφιμα
Το "Zhor" συνοδεύει συχνά μια νεογέννητη εγκυμοσύνη και θεωρείται ένα από τα σημάδια του. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε την επιθυμία να απολαύσετε τουρσί αγγούρια ή παγωτό βανίλια, αλλά πολλές έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να λαχταρούν για ορισμένα τρόφιμα.
Αύξηση της κολπικής εκκρίσεως, η εμφάνιση τσίχλας
Η έκκριση από τον κόλπο αυξάνεται - αυτό οφείλεται στην αύξηση της παροχής αίματος στα πυελικά όργανα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συγκέντρωση ιόντων υδρογόνου στην κολπική έκκριση αυξάνεται, η οποία προστατεύει το σώμα της μέλλουσας μητέρας από επιβλαβείς μικροοργανισμούς που εισέρχονται σε αυτό. Αλλά, δυστυχώς, οι μύκητες ζύμης πολλαπλασιάζονται καλά σε αυτό το περιβάλλον, και εξαιτίας αυτού, οι έγκυες γυναίκες συχνά έχουν τσίχλα (καντιντίαση), η οποία πρέπει να θεραπευτεί, διαφορετικά το έμβρυο μπορεί να μολυνθεί και κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο ιστός του καναλιού γέννησης θα είναι πιο εύκολο να σκιστεί.
Και τέλος, η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως
Η καθυστέρηση της εμμηνόρροιας / η εμμηνορροϊκή ανωμαλία είναι το πιο διάσημο και κοινό σημάδι της εγκυμοσύνης που προκαλεί μια γυναίκα να περάσει ένα τεστ εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα έχει μηνιαία καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν αιμορραγία, ωστόσο, κατά κανόνα, η εμμηνόρροια τελειώνει γρήγορα και είναι λιγότερο έντονη από το συνηθισμένο. Η καθυστερημένη εμμηνόρροια μπορεί να εξηγηθεί από πολλούς άλλους λόγους εκτός από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν έχετε ενεργή σεξουαλική ζωή και έχετε καθυστέρηση, είναι καλύτερα να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης.

Φούσκωμα μετά την εμμηνόρροια

Δημοσιεύτηκε από τον διαχειριστή στις 17 Νοεμβρίου 2019

Σε διαφορετικά στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι διογκώνουν. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε εγκαίρως τις αιτίες του φουσκώματος μετά την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών. Επιπλέον, πρέπει να μάθετε τα πάντα για τα συναφή συμπτώματα και τις δυνατότητες θεραπείας..

Αιτίες φουσκώματος πριν από την εμμηνόρροια

Στη δεύτερη φάση της ανάπτυξης του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα εντοπίζει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών, καθώς και την κατακράτηση υγρού που διεισδύει στο σώμα. Αυτό σχετίζεται με το σχηματισμό μιας στρατηγικής παροχής νερού, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας κατά τη μελλοντική απόρριψη. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι:

  • οι γυναίκες εκπρόσωποι μετά από 14-15 ημέρες του κύκλου σημειώνουν αύξηση στην κατηγορία βάρους.
  • δύο έως τρεις ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πρήξιμο, εμπλοκή των μαστικών αδένων και αλλαγή στον όγκο του περιτοναίου.
  • στην κανονική κατάσταση, το συσσωρευμένο υγρό απεκκρίνεται μια ημέρα πριν από την εμμηνόρροια, ωστόσο, μπορεί να καθυστερήσει περισσότερο - έως 72 ώρες.

Μια άλλη αιτία σχηματισμού αερίων πριν από την εμμηνόρροια θα πρέπει να θεωρείται εξασθένιση του γενικού μυϊκού τόνου. Λόγω αυτού, οι δομές των ιστών γίνονται πολύ πιο μαλακές και εύθρυπτες, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα στην κοιλιά. Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί αυτήν την κατάσταση πρέπει να θεωρηθεί παραβίαση της εντερικής κινητικότητας. Ίσως αυτή είναι η πιο κοινή αιτία σχηματισμού αερίου, τόσο πριν από την εμμηνόρροια όσο και κατά τη διάρκεια, αλλά αυτό θα συζητηθεί αργότερα.

Αιτίες κατά την εμμηνόρροια

Υπάρχουν πολύ περισσότερες απαντήσεις στο ερώτημα γιατί το στομάχι αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι φυσιολογικοί παράγοντες, δηλαδή η αύξηση της ποσότητας της προγεστερόνης, επηρεάζουν την πάχυνση του ενδομητρίου, η οποία κάνει οπτικά το στομάχι μεγαλύτερο, προκαλώντας το σχηματισμό αερίων. Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί, οι ειδικοί αποκαλούν την παρουσία νεοπλασμάτων, μερικά από τα οποία εξαρτώνται από ορμόνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δεν πρέπει να ξεχνούν την πιθανότητα δυσλειτουργίας στον ενδοκρινικό αδένα..

Ο πιο κοινός καλοήθης όγκος είναι ένα μυώμα, το οποίο διευρύνει τη μήτρα και ως εκ τούτου προκαλεί σχηματισμό αερίων. Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, ένας άλλος παράγοντας μπορεί κάλλιστα να είναι προβληματική εντερική κινητικότητα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

  1. Το έντερο γίνεται ληθαργικό, λειτουργεί πιο αργά. Αυτό προκαλεί διαταραχές στην ενζυματική ισορροπία, ζύμωση και συγκέντρωση αερίων. Μια άλλη συνέπεια αυτού μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα..
  2. Η διάρροια παρατηρείται σε ορισμένες περιπτώσεις..
  3. Η διόγκωση του περιτοναίου σε αυτήν την περίπτωση είναι έντονη, συχνά σχετίζεται με γκρινιάρισμα. Μπορεί να εμφανιστούν κράμπες, πληρότητα, ναυτία και πιο συγκεκριμένα σημάδια εντερικών διαταραχών..

Οι αιτίες του φουσκώματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να αγνοηθούν, διότι αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών παραβιάσεων στο σώμα. Η σωστή απόφαση θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα πραγματοποιήσει την κατάλληλη διάγνωση.

Αιτίες μετά την εμμηνόρροια και την ωορρηξία

Ένας παράγοντας που επηρεάζει το φούσκωμα μετά την εμμηνόρροια μπορεί να είναι η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, σε μια γυναίκα, η εμμηνόρροια είναι πιο σπάνια, και εντοπίζονται οδυνηρές αισθήσεις στο περιτόναιο. Για να επιβεβαιώσετε την έκδοση της εγκυμοσύνης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Ωστόσο, οι αιτίες φούσκωσης μετά την εμμηνόρροια ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας μπορεί να είναι πολύ πιο δυσάρεστες. Ένας αριθμός φλεγμονωδών γυναικολογικών παθολογιών μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα, στον κατάλογο των οποίων είναι:

  1. Adnexitis, ο οποίος είναι ένας κολλητικός αλγόριθμος των σαλπίγγων. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από εμφάνιση θερμοκρασίας, επιδείνωση της ευεξίας και ακόμη και πόνο, επομένως συνιστάται ιδιαίτερα η επικοινωνία με έναν γυναικολόγο.
  2. Ενδομητρίωση, στην οποία η βλεννογόνος επιφάνεια της μήτρας εμφανίζεται σε άλλα όργανα και τμήματα ιστών. Τα συμπτώματα της παθολογίας περιλαμβάνουν την εμφάνιση σκοτεινών μαζών με θρόμβους, πόνο κατά την ούρηση, αφόδευση και κατά τη συνουσία.
  3. Η βαλβίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που σχετίζεται με τον βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων. Μπορεί να προκαλέσει μαγιά και άλλες ταχέως προοδευτικές λοιμώξεις, τα συμπτώματα των οποίων πρέπει να θεωρηθούν ως κάψιμο και φαγούρα, η εμφάνιση πυώδους εκκρίσεως.

Με φούσκωμα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μια γυναίκα μπορεί να υποψιάζεται αποβολή ή τις συνέπειες μιας άμβλωσης. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό μόνο με ταυτόχρονα συμπτώματα όπως αιματηρή εκφόρτιση και σοβαρούς πόνους. Ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη αιτία της πάθησης, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τι να κάνετε με το σχηματισμό αερίων πριν από την εμμηνόρροια?

Με φούσκωμα, συνιστάται η προσαρμογή της διατροφής, καθώς είναι η κύρια δίαιτα αυτών των προβλημάτων. Επιπλέον, οι ειδικοί επιμένουν να μειώσουν την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται. Όπως γνωρίζετε, η συσσώρευση νατρίου στο σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι αυτό το συστατικό καθυστερεί την απέκκριση περίσσειας υγρού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.

Τα γλυκά στη διατροφή μιας γυναίκας εμπίπτουν επίσης στον περιορισμό, επειδή η κατανάλωση ζάχαρης αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, το οποίο αναπόφευκτα οδηγεί στη συγκέντρωση νατρίου.

Μιλώντας για το πώς να αποκλείσετε ή να απαλλαγείτε από φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναικολόγοι δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι:

  • Είναι σημαντικό να καταναλώνετε έως και δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία ενημέρωσης του υγρού που συσσωρεύεται στο σώμα και επίσης θα απομακρύνει τις τοξίνες.
  • η εισαγωγή φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή θα επηρεάσει θετικά το πεπτικό σύστημα, την υγεία των γυναικών και τον θυρεοειδή αδένα.
  • Συνιστάται ο καφές, το μαύρο τσάι και άλλα ποτά με καφεΐνη να καταναλώνονται σε ελάχιστη ποσότητα.
  • προκειμένου να βελτιωθεί η πεπτική λειτουργία, τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες εισάγονται στη διατροφή - αυτό μπορεί να είναι λευκό λάχανο, πίτουρο, καθώς και μανιτάρια, φρέσκα μούρα.

Επιπλέον, η αναπλήρωση μιας ανεπάρκειας βιταμινών θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος όταν διογκωθεί πριν από την εμμηνόρροια. Μιλάμε για ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα άλατα βιταμίνες και μέταλλα, για παράδειγμα, Ε, Α, όλα τα συστατικά της κατηγορίας Β. Ο κατάλογος των βασικών ιχνοστοιχείων περιέχει κάλιο, ασβέστιο, καθώς και μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Όλα ανακουφίζουν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ομαλοποιώντας την εργασία του γυναικείου σώματος.

Ο μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια κοινή διαδικασία στη ζωή μιας γυναίκας, η οποία επιβεβαιώνει ότι η αναπαραγωγική της λειτουργία λειτουργεί πλήρως. Αλλά συχνά αυτός ο κύκλος συνοδεύεται από δυσφορία, επώδυνες επιθέσεις που προκαλούν μεγάλη ενόχληση.

Η εμμηνόρροια επαναλαμβάνεται κάθε μήνα

Μαζί με τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η κατάσταση είναι πιο φυσιολογική και εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τη διαδικασία της ωορρηξίας. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, στην εμμηνορροϊκή φάση, μια πρησμένη κοιλιά μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία σοβαρών παθολογικών ασθενειών.

Ποιες είναι οι φυσιολογικές αιτίες του φουσκώματος

Οι φυσιολογικές αιτίες μιας πρησμένης κοιλιάς επισημαίνονται από ένα φυσικό χαρακτηριστικό του σώματος πριν από την εμμηνορροϊκή ροή. Στο σώμα μιας γυναίκας σε αυτήν τη φάση, εμφανίζεται μια αύξηση στην ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία είναι σημαντική για τη σύλληψη. Παρέχει στο πιθανό έμβρυο τις απαραίτητες καταστάσεις στη μήτρα της μητέρας.

Η προγεστερόνη χαλαρώνει τη μήτρα και το ενδομήτριο - η βλεννογόνος μεμβράνη της κοιλότητας της μήτρας - πυκνώνει. Αυτό οδηγεί σε ένα ελαφρύ φούσκωμα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν δεν έχει γίνει γονιμοποίηση, η προγεστερόνη μειώνεται και πάλι και το φαινόμενο της πρησμένης κοιλιάς εξαφανίζεται. Αυτό το σύμπτωμα εξαφανίζεται αμέσως μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και, κατά κανόνα, δεν χρειάζεται ιατρικές παρεμβάσεις..

Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, οι φυσιολογικές αιτίες μιας πρησμένης κοιλιάς περιλαμβάνουν επίσης:

  • Οίδημα - εκδηλώνεται ως προστατευτική συμπεριφορά του ανθρώπινου σώματος. Αρχίζει να συσσωρεύει ρευστό, εφοδιασμένο με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά και απαραίτητα μικροστοιχεία, ελπίζοντας ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως το σώμα θα χάσει μια μεγάλη ποσότητα πολύτιμου υγρού. Ορισμένα έχουν πρήξιμο των άκρων, ενώ άλλα έχουν φούσκωμα.

Το φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από ωορρηξία

  • Ωορρηξία - σε αυτή τη φάση υπάρχει ενεργή παραγωγή γυναικείων ορμονών, λόγω αυτών μπορεί να εμφανιστεί μετεωρισμός.
  • Εγκυμοσύνη - σε πρώιμο στάδιο, το φούσκωμα στα έντερα μπορεί να συγχέεται με ένα προάγγελο της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, διαφέρει στο ότι εάν το πρήξιμο προκάλεσε σύλληψη, τότε κατά την εξέταση της κοιλίας με ψηλάφηση, θα είναι δύσκολο. Εάν έχετε όλα τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κάνετε μια ανάλυση για το hCG. Οι αιτίες μιας φουσκωμένης κοιλιάς και ναυτίας στις γυναίκες μπορεί να είναι μια έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία δεν καθορίζεται από διττή εξέταση, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα.

Ποιοι παθολογικοί λόγοι μπορεί να είναι

Το πρήξιμο των τοιχωμάτων της κοιλιάς δεν πρέπει να προκαλεί σημαντική ενόχληση. Εάν μια γυναίκα, εκτός από το πρήξιμο της κάτω κοιλιακής χώρας, έχει πόνους κοπής, έντονο βρασμό στα έντερα και άλλα αρνητικά συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας.

Οι πιο συνηθισμένοι παθολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν:

  • Ασθένειες της ουρογεννητικής λειτουργίας. Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, εκτός από φούσκωμα, πόνος, αδυναμία, πρήξιμο και σακούλες σχηματιστούν κάτω από τα μάτια, αυτό πιθανώς υποδηλώνει την παρουσία νεφρίτη.
  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Με ένα μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο, ξεκινά μια επιδείνωση των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας. Λόγω της μεγάλης εισροής αίματος και της αύξησης της κοιλότητας της μήτρας, σχηματίζεται σχηματισμός αερίου, το οποίο εκρήγνυται στην κοιλιακή κοιλότητα. Παραβίαση του κόπρανα, κράμπες, ναυτία μπορεί επίσης να συμβεί και το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι ο πόνος στον ομφαλό και λίγο υψηλότερος.

Συχνά η κοιλιά διογκώνεται όταν υπάρχουν προβλήματα στην πεπτική οδό

  • Παθολογικές αλλαγές στα όργανα της γυναικολογίας. Υπάρχουν κράμπες που προκαλούν οσφυϊκή περιοχή ή πρωκτό και η εκφόρτιση μπορεί επίσης να αλλάξει. Μερικές φορές, σε σπάνιες περιπτώσεις, που συνοδεύονται από μειωμένα κόπρανα.
  • Μία από τις αιτίες φούσκωσης στην κάτω κοιλιακή χώρα με PMS σε μια γυναίκα μπορεί να είναι νεοπλάσματα που συνθλίβουν τα έντερα και διαταράσσουν τη λειτουργία του.

Εκτός από αυτούς τους λόγους, φούσκωμα μπορεί να συμβεί μετά από διάτρηση των ωοθυλακίων, η οποία σε σπάνιες περιπτώσεις συνοδεύεται από αιμορραγία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της φούσκας;

Το φούσκωμα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να περιπλέκεται από ορισμένες διαταραχές, όπως:

  • απαθής, επιθετική ή μεταβαλλόμενη διάθεση.
  • απώλεια όρεξης ή αντιστρόφως, η παρουσία διαρκούς πείνας.
  • δυσάρεστο αίσθημα φουσκώματος και βαρύτητας στην κάτω κοιλιακή χώρα, συχνά τραυματισμούς.
  • ασταθής καρέκλα
  • μειωμένη λειτουργία κινητήρα
  • πρήξιμο και πόνο στο στήθος.
  • η εμφάνιση πρήξιμο των άκρων ·
  • αύξηση της μέσης σε όγκο αρκετών εκατοστών.
  • σοβαροί πονοκέφαλοι, με μειωμένη απόδοση
  • συχνή ζάλη
  • πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα, κατανεμημένοι στην πλάτη, στον κόκκυγα και στους γοφούς.
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος, ξαφνική αιμορραγία στο κεφάλι και αίσθημα ζέστης.
  • ερεθισμοί του δέρματος με τη μορφή εξανθημάτων στο σώμα.
  • αυξημένη κατάσταση ύπνου, συνεχής επιθυμία να ξαπλώσει.
  • μειωμένη μνήμη και συγκέντρωση γενικής προσοχής.

Ένα από τα ταυτόχρονα συμπτώματα μπορεί να είναι ζάλη.

Πώς να απαλλαγείτε από το φούσκωμα με τη διατροφή

Όταν παρατηρείται φούσκωμα στο μέσο του κύκλου, συνιστάται να προσέχετε τα τρόφιμα που καταναλώνονται και να προσαρμόζετε τη διατροφή. Ένα από τα πιο σημαντικά διατροφικά χαρακτηριστικά είναι η μείωση της πρόσληψης αλατιού. Όταν καταναλώνετε αλμυρά τρόφιμα, μια μεγάλη ποσότητα νατρίου συσσωρεύεται στο σώμα, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει την έγκαιρη απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού και οδηγεί σε φούσκωμα.

Είναι απαραίτητο όχι μόνο η μείωση της ποσότητας αλατιού, αλλά και η εγκατάλειψη πιάτων στα οποία υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε αυτήν την ουσία.

Επιπλέον, αξίζει τον περιορισμό της κατανάλωσης γλυκών. Η παρουσία αυξημένου σακχάρου στο αίμα αυξάνει τον δείκτη γλυκόζης, και ακριβώς όπως το αλάτι, οδηγεί σε συγκέντρωση νατρίου. Εάν μειώσετε την κατανάλωση αλατισμένου και η κατανάλωση γλυκού δεν μειώνεται, το αποτέλεσμα μιας φουσκωμένης κοιλιάς θα παραμείνει.

Συνιστάται να πίνετε περισσότερο νερό. Πρέπει να πίνετε έως και τρία λίτρα την ημέρα. Το νερό βοηθά την ταχεία διαδικασία αναγέννησης στο σώμα. Βοηθά επίσης στην εξάλειψη των τοξινών, των τοξινών και στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Το απαραίτητο υγρό μπορεί να αναπληρωθεί συμπεριλαμβάνοντας στην καθημερινή σας διατροφή περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα, το βάρος σε μια δίαιτα

Τα ποτά με καφεΐνη, όπως το μαύρο δυνατό τσάι και ο φυσικός καφές, είναι καλύτερα να πίνουν στο ελάχιστο. Δεδομένου ότι η καφεΐνη προκαλεί φούσκωμα. Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ και αέρια αποφεύγονται επίσης καλύτερα. Το αλκοόλ διεγείρει τη συσσώρευση αερίων στο σώμα, ενώ περιστασιακά τραβά στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Για να βελτιώσετε την πεπτική οδό, πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού προϊόντα που περιλαμβάνουν φυτικές ίνες - αυτό είναι: λάχανο (αλλά όχι λευκό), μούρα, φασόλια, μανιτάρια, πίτουρο δημητριακών και φρέσκα βότανα. Η είσοδος δεν είναι απότομη, αλλά σταδιακή, το τελικό ημερήσιο τμήμα έως και 25 γραμμάρια ανά κύκλο.

Στη διατροφή, πρέπει να αυξήσετε τον όγκο των τροφίμων που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που είναι χρήσιμα στον κύκλο της γυναικείας εμμήνου ρύσεως και αποδυναμώνουν τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, όπως: βιταμίνες Α, Ε και ομάδα Β, ασβέστιο, ψευδάργυρος, κάλιο και μαγνήσιο.

Τι άλλες συστάσεις υπάρχουν

Για να αισθανθείτε καλά κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, πρέπει να καταφύγετε σε κλασματική διατροφή, δηλαδή να τρώτε συχνές μικρές δόσεις. Με αυτήν τη διαδικασία, το σώμα θα είναι πιο εύκολο να αφομοιώσει τα τρόφιμα και η γλυκόζη στο αίμα θα μειωθεί σημαντικά.

Το τσάι χαμομηλιού βοηθά πολύ καλά

Βοηθούν επίσης οι συνταγές εναλλακτικής ιατρικής. Αυτά τα προϊόντα, εκτός από την απαλλαγή από μια φουσκωμένη κοιλιά, βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης αυτού του συμπτώματος. Είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως να πίνετε αφέψημα και φαρμακευτικές εγχύσεις από χαμομήλι, βότανα με μέντα και βάλσαμο λεμονιού, μούρα lingonberry και cranberry, σπόρους κυμινοειδούς, άνηθο και μάραθο. Έχουν εξαιρετικό διουρητικό αποτέλεσμα που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού..

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα απουσία αλλεργικής αντίδρασης και μετά από επίσκεψη σε γιατρό.

Για να μειώσετε μια φουσκωμένη κοιλιά κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας της μήτρας, μπορείτε να κάνετε ελαφριά άσκηση και μασάζ. Οι αθλητικές ασκήσεις βοηθούν στην επιτάχυνση της εξάλειψης των αερίων. Επιπλέον, μπορείτε να τα συμπληρώσετε με περιπάτους, καθώς ο φρέσκος βραδινός αέρας επηρεάζει ευνοϊκά τη συνολική ευεξία..

Με ισχυρό σχηματισμό αερίου, μπορείτε να καταφύγετε σε φάρμακα. Στο χέρι πρέπει να υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να εντοπίσουν τον σπασμό, καθώς και φάρμακα που επιταχύνουν τα έντερα και βοηθούν στην ταχεία απομάκρυνση των αερίων. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να ασχοληθείτε με την αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να αναθέσετε την επιλογή φαρμάκων στον γιατρό που θα συνταγογραφήσει τα χρήματα, με βάση την ατομικότητα του σώματος της γυναίκας.

Το φούσκωμα μπορεί να αποφευχθεί εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα και όλες τις συστάσεις μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια.

Πότε να δείτε γιατρό

Μην αγνοήσετε αυτήν τη συμπτωματολογία και μην κάνετε αυτοδιάγνωση, επειδή η συνηθισμένη μετεωρισμός μπορεί να είναι προάγγελος επικίνδυνων ασθενειών που απαιτούν θεραπεία φούσκωσης και κοιλιακού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως το συντομότερο δυνατό.

Γιατί το στομάχι διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια; Αν θέλετε να μάθετε, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια:

  • κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η απελευθέρωση μεγάλων θρόμβων αίματος.
  • Αιμορραγία;
  • σοβαρός πόνος στην ύπτια θέση
  • σκληρό στομάχι και μετεωρισμός
  • με οποιεσδήποτε κινήσεις, εμφανίζεται ένας ψυχρός, σπαστικός πόνος.
  • εάν το στομάχι είναι πρησμένο και δεν υπάρχει εμμηνόρροια για περισσότερο από ένα μήνα.
  • παρατηρείται συχνή ναυτία και ακόμη και έμετος.
  • έλλειψη όρεξης, λήθαργος και κόπωση
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος, ρίγη
  • πρησμένη κοιλιά μετά την εμμηνόρροια μπορεί να υποδηλώνει γαστρεντερικές διαταραχές ή την παρουσία νεοπλασμάτων στα αναπαραγωγικά όργανα, όπως τα ινομυώματα.

Οι διαγνωστικοί έλεγχοι συνταγογραφούνται από έναν ειδικό για να εξακριβώσει τη διάγνωση. Πραγματοποιούνται οι ακόλουθες εργαστηριακές δοκιμές και οργανικές εξετάσεις:

  • γενική ανάλυση αίματος
  • γενική ανάλυση ούρων
  • συμπολογική έρευνα;
  • ενδοσκόπηση
  • υπερηχογράφημα γυναικείων οργάνων
  • υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας.
  • λαπαροσκόπηση και μαγνητική τομογραφία (όπως υποδεικνύεται).

Η εύρεση της αιτίας του φουσκώματος θα βοηθήσει την ενδοσκόπηση

Το πρησμένο σύνδρομο στομάχου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και του PMS είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο, το οποίο προκαλείται από ορμονικές αλλαγές. Αλλά πρέπει να ακούσετε την ευημερία σας, καθώς το συνηθισμένο φούσκωμα μπορεί να είναι προάγγελος μιας σοβαρής ασθένειας. Πρέπει να τηρούνται όλες οι οδηγίες και οι συστάσεις ενός ειδικού..

Ο πίνακας δείχνει τα μέσα και τα προϊόντα που μειώνουν το φούσκωμα στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής ροής.

Μόνο μία γυναίκα ανά πέμπτο δεν παρατηρεί φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια ως ένα δυσάρεστο σύμπτωμα του PMS. Περιττό να πούμε ότι η θολή μέση χαλάει τη διάθεση. Ειδικά στο πλαίσιο της αυξημένης ευερεθιστότητας που σχετίζεται με το ίδιο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Μερικές κυρίες κρύβουν μια διογκωμένη "μπάλα" κάτω από έναν κορσέ ή shapewear. Αλλά είναι καλύτερο να κατανοήσουμε και να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής έτσι ώστε σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου το πρησμένο στομάχι και το οίδημα να μην προκαλούν ενόχληση.

Τι προκαλεί φούσκωμα

Γενικά, το φούσκωμα σχετίζεται με την υπερβολική παραγωγή εντερικών αερίων με κακή πέψη. Η διαδικασία προκαλείται συχνά από την κατάχρηση λιπαρών και βαρέων τροφίμων, τα οποία υποβάλλονται σε χειρότερη επεξεργασία από το γαστρεντερικό σωλήνα. Αλλά οι γυναίκες μπορεί να έχουν άλλους λόγους για τους οποίους το στομάχι διογκώνεται, ειδικά εάν εμφανιστεί λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Το σύμπτωμα προκαλείται από φυσικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Σε διαφορετικές φάσεις του κύκλου, η αναλογία οιστρογόνων, προγεστερόνης και προλακτίνης αλλάζει. Κάθε μία από τις ουσίες παίζει ρόλο στη διασφάλιση της γυναικείας αναπαραγωγικής λειτουργίας..

Αυτές οι ίδιες ορμονικές ουσίες αναγκάζουν τα κύτταρα του σώματος να συσσωρεύονται και να αποθηκεύουν υγρό πριν από την αιμορραγία. Αυτό εξηγεί γιατί εμφανίζεται το πρήξιμο και το στομάχι πρήζεται πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Παράλληλα, η φυσιολογική διαδικασία προετοιμασίας για σύλληψη συνεχίζεται. Η μήτρα αυξάνεται και ο όγκος της κοιλιακής πρέσας αυξάνεται. Το αίμα ρέει έντονα στην πυελική περιοχή. Όλα αυτά περνούν μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως λόγω του αντίστροφου μηχανισμού στο πλαίσιο μιας μη επιτευχθείσας εγκυμοσύνης.

Πόσες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια αυξάνει το στομάχι

Είναι αδύνατο να πούμε ξεκάθαρα πόσες ημέρες υπάρχει φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός, σε ορισμένα κορίτσια το πρόβλημα της φούσκωσης και του οιδήματος εμφανίζεται σε άλλες 1,5-2 εβδομάδες.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή είναι αισθητή 3 ημέρες πριν από την απόρριψη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να δείτε μια μικρή αύξηση του σωματικού βάρους.

Όσοι προσέχουν λιγότερο υποφέρουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:

  • αθλήματα, κοιλιακή προπόνηση
  • Ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίοι εξασθενούν με την ηλικία και μετά τον τοκετό.
  • σωστή διατροφή και πρόληψη υπερβολικού βάρους.

Ναι, το υπερβολικό βάρος και οι γυναίκες που γεννούν καταγράφουν αύξηση στην κοιλιά, αλλά αυτή η αντίδραση του σώματος θεωρείται φυσική και συνήθως εξαφανίζεται τις 2-3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως ή μετά.

Αιτίες φουσκώματος πριν από την εμμηνόρροια

Για την καταπολέμηση των δυσάρεστων σημείων PMS, είναι απαραίτητο να καθοριστεί με ακρίβεια ο μηχανισμός εμφάνισής τους. Μπορεί το φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια να σχετίζεται με παθολογίες; Ναι, και μάλλον θα πρέπει να ελέγξετε ξανά αυτήν την επιλογή. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες..

Ορμονικές αιτίες

Μια μεγάλη κοιλιά την παραμονή της εμμήνου ρύσεως σχετίζεται με αυξημένη συγκέντρωση προγεστερόνης, είναι αυτή η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την προετοιμασία των γεννητικών οργάνων για σύλληψη. Μετά την ωορρηξία, στη λεγόμενη ωχρινική φάση, αναπτύσσεται το ενδομήτριο (η βλεννογόνος μεμβράνη μέσα στη μήτρα). Χρησιμεύει στη θρέψη του εμβρύου με όλες τις απαραίτητες ουσίες. Η μήτρα διογκώνεται και συμπιέζει παρακείμενα όργανα. Όταν το σώμα καταλάβει ότι δεν έχει συμβεί σύλληψη, το ενδομήτριο απολέπιση και αφήνει το αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το μέγεθος της κοιλιάς επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Περίσταση του εντέρου

Μια βαρύτερη μήτρα πιέζει τα έντερα. Η ίδια η προγεστερόνη έχει ένα επιπλέον αποτέλεσμα. Μειώνει τον τόνο του κάτω σφιγκτήρα του οισοφάγου, η εκκένωση του στομάχου διαρκεί περισσότερο, η τροφή κινείται πιο αργά. Υπό την επίδραση της ορμόνης, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστα εντερικά συμπτώματα πριν από την εμμηνόρροια, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κοιλιά, βουητό, έλλειψη όρεξης, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Εγκυμοσύνη

Όταν η εγκυμοσύνη δεν αποκλείεται και παρατηρείται καθυστέρηση, δηλαδή, έχει περάσει η περίοδος της εμμήνου ρύσεως, αλλά όλα έχουν φύγει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι η δοκιμή. Σε έναν ειδικό δείκτη μετά από επαφή με τα ούρα, εμφανίζονται δύο ραβδώσεις αν εντοπιστεί μια συγκεκριμένη ορμόνη - ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG).

Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι το αποτέλεσμα μπορεί να παραμορφωθεί κατά τη διάρκεια παθολογικών διαδικασιών, για παράδειγμα, στην περίπτωση έκτοπης εγκυμοσύνης. Για πλήρη εμπιστοσύνη, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με μια προγεννητική κλινική. Μια αποτελεσματική διαγνωστική μέθοδος είναι ο υπέρηχος του πυελικού οργάνου.

Παθολογικές διεργασίες

Γυναικολογικές παθήσεις - ίνωση, ενδομητρίωση, όγκοι της μήτρας και των ωοθηκών μπορεί να κρύβονται πίσω από ένα αναπτυσσόμενο στομάχι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, εκτός από το φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια και το οίδημα, υπάρχουν συχνά:

  • αστοχίες στην κανονικότητα του κύκλου.
  • συχνουρία;
  • συνεχής αίσθηση δυσπεψίας.

Εάν το στομάχι είναι πρησμένο και πονό, ενώ η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, η αιματηρή εκκένωση είναι άφθονη ή ασυνήθιστου χρώματος, έχουν εμφανιστεί πρόσθετα συμπτώματα και επιδεινώνεται η υγεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Συμβαίνει ότι υπάρχουν παθήσεις παρόμοιες με το PMS, αλλά η εμμηνόρροια δεν ξεκινά. Ο έλεγχος με γιατρό θα σας βοηθήσει να αποκλείσετε φλεγμονώδεις διεργασίες και νεοπλάσματα στα γεννητικά όργανα.

Υπερκατανάλωση τροφής

Λόγω των ορμονικών αλλαγών, πολλές γυναίκες κοντά στο τέλος του κύκλου βιώνουν ένα αίσθημα πείνας. Προσελκύονται συνεχώς να τρώνε, η κατάσταση επιδεινώνεται από μια κατάσταση άγχους. Όμως, η προσπάθεια να φτιάξετε τον εαυτό σας με ένα πλούσιο και νόστιμο γεύμα δεν είναι επιλογή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πριν από την εμμηνόρροια και τον μετεωρισμό που σχετίζονται με αυτό, η τροφή κινείται κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα πιο αργά, για το λόγο αυτό, συχνά εμφανίζεται βαρύτητα στο στομάχι μετά το φούσκωμα, κάτι που είναι πολύ ακατάλληλο την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι τα πιάτα είναι απλά και δεν επιβαρύνουν το σώμα.

Φούσκωμα κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά την εμμηνόρροια

Υπάρχει τόσο έντονος μετεωρισμός κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια που το έντερο δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό και το στομάχι δεν μειώνεται. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε φάρμακα που προωθούν την απομάκρυνση των αερίων (ενεργός άνθρακας, μετεωσπασμίλη, espumisan). Μπορείτε να δοκιμάσετε λαϊκές θεραπείες ενάντια στο φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια - ένα αφέψημα χαμομηλιού, άνηθου νερού.

Είναι σημαντικό να μην χάσετε καμία παθολογία. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απαραίτητη εάν, μετά την εμμηνόρροια, το στομάχι εξακολουθεί να φουσκώνει. Η επίσκεψη στο νοσοκομείο δεν πρέπει να καθυστερήσει με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πυρετός;
  • ασυνήθιστη απόρριψη
  • στομαχόπονος.

Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι η αιτία της αυξημένης μέσης μετά την εμμηνόρροια. Αυτή η κατάσταση είναι πιθανή εάν η κατανομή ήταν πιο σπάνια από ό, τι σε προηγούμενους κύκλους. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας εάν η αιμορραγία έχει τελειώσει και ο πόνος στο τράβηγμα στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης επιμένει..

Φούσκωμα πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας

Η κοιλιακή δυσφορία μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά και κατά τη 10-14η ημέρα του κύκλου - πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Αυτό δεν σχετίζεται με την παθολογία. Η διαδικασία ρήξης του θυλακίου συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες που είναι σε θέση να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα παιδί. Αλλά δεν αισθάνεται όλοι από τα συμπτώματα της ωορρηξίας. Μυρμήγκιασμα στην πλάτη, τραβώντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα - οι γυναίκες που γεννούν είναι ιδιαίτερα οξείες στο μέσο του κύκλου.

Για να βεβαιωθείτε ότι η κακουχία σχετίζεται με την ωορρηξία, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό τεστ σε ένα φαρμακείο. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτήν την περίπτωση είναι πιο εύκολο να λάβετε απάντηση παρά να μαντέψετε γιατί το στομάχι διογκώνεται πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Το αέριο ως σημάδι εγκυμοσύνης

Η αιτία του αυξημένου σχηματισμού αερίων και του φουσκώματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι η έναρξη της εγκυμοσύνης. Ο κίνδυνος μετεωρισμού είναι ιδιαίτερα μεγάλος εάν υπάρχει προδιάθεση και χρόνιες ασθένειες, για παράδειγμα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Μπορεί να υπάρχουν και άλλες πεπτικές διαταραχές - ναυτία, έλλειψη όρεξης, αλλαγή στη γεύση, πίκρα στο στόμα. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο εάν, κατά τη διάρκεια της καθορισμένης περιόδου, δεν έχει ξεκινήσει η εμμηνόρροια, ενώ παρατηρούνται συμπτώματα:

  • το στήθος είναι πρησμένο
  • αυξημένη ευερεθιστότητα
  • εμφανίστηκε πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.
  • αύξηση του όγκου του στομάχου.

Πώς να ανακουφίσετε το φούσκωμα

Μια προ-προσαρμοσμένη δίαιτα είναι ζωτικής σημασίας. Οι μερίδες δεν πρέπει να είναι περιττές. Συνιστούν ακόμη και πριν από την εμμηνόρροια να αποκλείσουν τρόφιμα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων στο στομάχι - λάχανο, όσπρια, φρέσκο ​​ψωμί, ξηρούς καρπούς, μανιτάρια, ωμά λαχανικά και φρούτα σε περίσσεια. Όταν επιδεινώνεται η πέψη, μπορείτε να συνδέσετε για λίγο τα ένζυμα (Mezim, Festal).

Αλλά τι γίνεται αν η κοιλιακή κοιλότητα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ακόμη διογκωμένη, υπάρχει μεγάλη δυσφορία και αίσθημα πληρότητας; Ως θεραπευτικό μέτρο, χρησιμοποιούνται καραμετικά φάρμακα (Espumisan, Colicidum, Pepphys). Καταστρέφουν τις φυσαλίδες αερίου και απορροφώνται από τα εντερικά τοιχώματα..

Εάν το βουητό στο στομάχι συνοδεύεται συνεχώς και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ίσως ο λόγος είναι η παραβίαση της μικροχλωρίδας. Ένα προβιοτικό μάθημα θα είναι χρήσιμο (Linex, Hilak).

Οποιαδήποτε φάρμακα συνιστάται να λαμβάνονται μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Παράλληλα, αξίζει να προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε από το πρόβλημα με άλλους τρόπους..

Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα.

Το υπερβολικό αλάτι προκαλεί την ισορροπία να δείχνει αυξημένο σωματικό βάρος.

Είναι τόσο διατεταγμένο ώστε 1 μόριο νατρίου δεσμεύει 20 μόρια νερού. Όσο περισσότερο εισέρχεται στο σώμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η διόγκωση και τόσο υψηλότερη είναι η ποσότητα του συγκρατημένου υγρού στο στομάχι.

Έτσι, πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το στομάχι δεν μεγαλώνει και δεν διογκώνεται, στο δεύτερο μισό του κύκλου είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση αλμυρών τροφών (κονσερβοποιημένα κρέατα, λουκάνικα, μαρινάδες, καπνιστά κρέατα, γρήγορο φαγητό, σάλτσες και καρυκεύματα). Ο λόγος δεν είναι μόνο ο κίνδυνος οιδήματος, αλλά και το σχετικό φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.

Τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο

Γιατί χρειάζεται κάλιο; Απομακρύνει το αλάτι και, κατά συνέπεια, αποτρέπει την εμφάνιση οιδήματος. Τα προϊόντα που περιέχουν κάλιο περιλαμβάνουν:

  • κολοκύθι;
  • μαγειρεμένες και ψητές πατάτες.
  • ρύζι porrige?
  • μπανάνες
  • μήλα.

Εκτός από το κάλιο, το μαγνήσιο και οι βιταμίνες Β. Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε ένα ειδικό σύμπλεγμα βιταμινών 1-2 εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια, έτσι ώστε το σώμα να συσσωρεύει δυνάμεις για την καταπολέμηση του στρες και της νευρικής έντασης..

Δοκιμάστε διουρητικά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, χρησιμοποιούνται διουρητικά - διουρητικά. Συμβάλλουν στη μείωση του πρηξίματος, δηλαδή στη συσσώρευση υγρού στα κύτταρα. Αλλά η ανεξάρτητη και ανεξέλεγκτη λήψη τέτοιων φαρμάκων είναι γεμάτη παραβίαση της ισορροπίας καλίου και νατρίου, υπερβολική απώλεια αλάτων.

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες με ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα που δεν θα προκαλέσουν τέτοια βλάβη: κολοκυθάκια, μαϊντανό, πράσινο τσάι, χυμούς καρότων και παντζαριών.

Πίνετε άφθονο νερό

Είναι σημαντικό να καταναλώνεται επαρκής ποσότητα υγρού. Ο καφές, το δυνατό τσάι και η σόδα δεν είναι κατάλληλοι επειδή αυξάνουν τον μετεωρισμό.

Το προτιμώμενο ποτό είναι το νερό, ειδικά μερικές ημέρες πριν και μετά την έναρξη της περιόδου σας. Με την τακτική χρήση του, οι βλαβερές ουσίες αποβάλλονται γρηγορότερα, η πέψη ομαλοποιείται, η δυσκοιλιότητα εξαφανίζεται, η γενική κατάσταση του σώματος βελτιώνεται.

Με ανοχή, μπορείτε να πάρετε αφέψημα από ροφήματα από χαμομήλι, βακκίνια και lingonberry. Χαλαρώνουν τους μυς της κοιλιάς και έχουν ήπια διουρητική δράση..

Αποφύγετε τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες

Το γλυκό προκαλεί επίσης κατακράτηση αλατιού και αυξάνει τον κίνδυνο οιδήματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Αυτό συμβαίνει επειδή οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες δεσμεύουν το νερό. Όχι όσο το νάτριο, αλλά ακόμα. 1 g υδατανθράκων μπορεί να χωρέσει έως και 4 g νερού.

Τα απλά σάκχαρα δεν κορεστούν καλά, ενώ συμβάλλουν στη σήψη των μαζών των τροφίμων. Επομένως, με τάση μετεωρισμού, το μενού περιορίζει:

  • ζαχαροπλαστική;
  • Προϊόντα αρτοποιίας;
  • γλυκιά σόδα
  • αγορασμένοι χυμοί ·
  • τρόφιμα ζάχαρης και λευκού αλευριού.

Να είσαι δραστήριος

Στην καθημερινή ζωή, απαιτείται κινητική δραστηριότητα. Το περπάτημα σε μεγάλες αποστάσεις είναι πολύ χρήσιμο. Έχει θετική επίδραση στην πεπτική οδό και βελτιώνει τη διαδικασία απέκκρισης του αερίου..

Ελλείψει αντενδείξεων, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις για τον Τύπο 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτή η προπόνηση όχι μόνο ενισχύει τους μυς της κοιλιάς, αλλά και το σώμα, εμπλουτίζει τα όργανα με οξυγόνο και αίμα.

Μπορείτε να επιλέξετε ένα άλλο άθλημα - κολύμπι, όργανα γυμναστικής, χορό, αερόμπικ, τρέξιμο. Αποφύγετε τα βαριά φορτία μόνο κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών ημερών και με κακή υγεία. Αλλά μετά το τέλος της εμμηνόρροιας, επιστρέφουν και πάλι σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.

συμπέρασμα

Το φούσκωμα πριν από την εμμηνόρροια ως ένδειξη PMS βρίσκεται στις περισσότερες γυναίκες. Το φαινόμενο σχετίζεται με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο στην αντίστοιχη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κανονικά, μια μικρή αύξηση στη μέση είναι αισθητή αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν το πρόβλημα παραμένει περισσότερο, μην παίρνετε φάρμακα ανεξέλεγκτα, ειδικά όταν εμφανίζεται ένα σύνδρομο πόνου. Η σωστή επιλογή είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό για μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Γράφω άρθρα σε διάφορους τομείς που σε κάποιο βαθμό επηρεάζουν μια ασθένεια όπως το οίδημα..