Εμμηνόρροια (εμμηνόρροια): έναρξη, κύκλος, σημεία και υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Φλάντζες

Εμμηνόρροια ή εμμηνόρροια (lat. Mensis - μήνας, εμμηνόρροια - μηνιαία) - αυτή είναι η μηνιαία διαδικασία καθαρισμού του γυναικείου σώματος, κατά την οποία τα κορίτσια έχουν αιμορραγία από τον κόλπο.

Επιστημονικά, η εμμηνόρροια είναι η απόρριψη του ενδομητρίου (η εσωτερική βλεννογόνος μεμβράνη) και η απέκκριση μαζί με το αίμα από τον κόλπο.

Συχνά, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, αντί για "μηνιαία" μπορείτε να ακούσετε: κρίσιμες μέρες, πράξεις, τέρατα, αιματηρή Μαρία, επισκέπτες από το Κρασνοντάρ, επισκέπτες από το Κρασνομάρμεσκ, επισκέπτες στο Κόκκινο Κοζάκο, κλειστές ημέρες, ημέρες του Κόκκινου Στρατού, σκαντζόχοιρος με σάλτσα ντομάτας, το πλοίο έδωσε ροή, πορφυρά ποτάμια, φίλοι ήρθαν, κόκκινες ημέρες του ημερολογίου, ατύχημα, επανάσταση.

Χρώμα εμμήνου ρύσεως. Θρόμβοι αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Το αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τις πρώτες ημέρες είναι έντονο κόκκινο, στο τέλος είναι σκοτεινό, με συγκεκριμένη μυρωδιά. Εάν εντοπίσετε εξογκώματα και θρόμβους στο αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - μην ανησυχείτε, αυτά είναι μέρη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας - το ενδομήτριο, το οποίο απελευθερώνεται μαζί με το αίμα. Εάν η γυναίκα δεν είναι έγκυος, το ενδομήτριο ενημερώνεται συνεχώς: το παλιό στρώμα πεθαίνει και φεύγει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και ένα νέο μεγαλώνει στη θέση του.

Η πρώτη εμμηνόρροια (Menarche)

Οι πρώτες περίοδοι ονομάζονται "Menarche". Η εμμηνόρροια ξεκινά στην ηλικία των 9 έως 16 ετών και δείχνει την ικανότητα του σώματος να μείνει έγκυος. Συχνά, η ηλικία κατά την οποία ξεκινά η πρώτη εμμηνόρροια σε ένα κορίτσι εξαρτάται από την ηλικία κατά την οποία ξεκίνησε η εμμηνόρροια στη μητέρα της, δηλαδή - ιδρύθηκε με κληρονομιά.

Τα σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως μπορεί να ξεκινήσουν μερικούς μήνες πριν από την εμφάνιση. Η εκκένωση λευκού ή βλεννογόνου γίνεται πιο συχνή, η κάτω κοιλιακή χώρα τραβά ελαφρά και ο πόνος στο στήθος.

Η πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ενός ολόκληρου ζεύγους σταγόνων αίματος, το οποίο τελικά εξελίσσεται σε κανονικό και ίσο ποσό εκκένωσης.

Συμπτώματα με εμμηνόρροια

Πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν τα ίδια συμπτώματα, μόνο μερικές από αυτές είναι λιγότερο έντονες, άλλες πλήρως:

- τραβώντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα
- πρήξιμο, στάθμιση και πόνος στο στήθος.
- πόνος στην πλάτη;
- ευερεθιστότητα
- κόπωση
- βαρύτητα στα πόδια
- ζάλη
- απάθεια.

Ο κύκλος και η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι μια περίοδος από την πρώτη ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της έναρξης της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Ο κύκλος της εμμηνόρροιας είναι 20-35 ημέρες. Διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από 3 έως 7 ημέρες.

Μετά την πρώτη εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του έτους, ο κύκλος μπορεί να μην είναι κανονικός, αλλά στη συνέχεια προσαρμόζεται και κάθε φορά επαναλαμβάνεται σαφώς.

Μπορείτε να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο χρησιμοποιώντας το ημερολόγιο, απλώς σημειώνοντας κάθε μέρα της περιόδου σας. Υπάρχουν επίσης ειδικές εφαρμογές για υπολογιστές και smartphone, εγκαθιστώντας τις οποίες μπορείτε να επισημάνετε και να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας.

Υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως (μαξιλάρια, ταμπόν)

Για να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται λιγότερη δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι επιστήμονες έχουν βρει ορισμένα προϊόντα υγιεινής - μαξιλάρια, ταμπόν και ακόμη και μια συσκευή για την οποία δεν γνωρίζω ακόμα - ένα κύπελλο εμμηνόρροιας.

Τόσο τα μαξιλάρια όσο και τα ταμπόν ταξινομούνται κατά το ποσό της χωρητικότητας εκφόρτισης. Αυτή η χωρητικότητα υποδεικνύεται από τον αριθμό των σταγονιδίων στη συσκευασία. Όσο περισσότερα σταγονίδια, τόσο περισσότερο διαρκεί η μπατονέτα μέχρι την επόμενη αλλαγή.

Φυσικά, είναι επιθυμητό να έχουμε αυτά τα είδη υγιεινής διαφόρων δυνατοτήτων. Για παράδειγμα, στην αρχή και στο τέλος της εμμηνόρροιας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή μαξιλάρι για 2-3 σταγόνες, στη μέση - 4-6.

Τι να χρησιμοποιήσετε - μαξιλάρια ή ταμπόν, επιλέγετε. Μπορείτε να εναλλάξετε, για παράδειγμα, αν πάτε στην πισίνα, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ταμπόν, και τη νύχτα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παρέμβυσμα. Για ορισμένα κορίτσια, τα μαξιλάρια δημιουργούν εξάνθημα από πάνες, ενώ για άλλα, τεράστια δυσφορία από το στυλεό. Επομένως, δοκιμάστε και αναζητήστε την πιο βολική επιλογή για τον εαυτό σας.

Όπως είπα ήδη, υπάρχουν κύπελλα εμμηνόρροιας στον κόσμο που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν. Πρέπει να αφαιρεθούν και να χυθούν τα περιεχόμενα. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν είναι πάντα βολικό..

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Πλύνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, και όταν αλλάζετε τακάκια ή μπατονέτες, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας, τόσο πριν όσο και μετά την επαφή.

Τι δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να απέχετε από:

- να πάτε στην παραλία ή στο σολάριουμ.
- καθαρισμός προσώπου
- αποτρίχωση
- μην πίνετε αλκοόλ, καφέ και πικάντικα τρόφιμα.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την αιμορραγία και να παρατείνουν την εμμηνόρροια..

Πότε να δείτε γιατρό?

Για ερωτήσεις σχετικά με την εμμηνόρροια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο εάν:

- Η πρώτη εμμηνόρροια εμφανίστηκε πριν από 9 χρόνια.
- Είστε ήδη 17 ετών και η πρώτη εμμηνόρροια δεν έχει εμφανιστεί ακόμη.
- η εμμηνόρροια διαρκεί 1-2 ημέρες ή περισσότερες από 7 ημέρες (αποτυχία της εμμήνου ρύσεως).
- η απόρριψη είναι πολύ σπάνια (μερικές σταγόνες) ή πολύ άφθονη (αλλάζετε το ταμπόν ή το ταμπόν πιο συχνά από ό, τι μετά από 2 ώρες).
- Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί λιγότερο από 20 ημέρες ή περισσότερες από 40 ημέρες.
- αισθάνεστε έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- όταν χρησιμοποιείτε ταμπόν, ξαφνικά άρχισες να νιώθεις άσχημα.
- υπάρχει αιμορραγία μεταξύ της εμμήνου ρύσεως.
- μετά την ολοκλήρωση του κύκλου, έχει ξεκινήσει μια αποτυχία.
- η εμμηνόρροια δεν είναι δύο μήνες.

Πρώτη περίοδος

Η πρώτη εμμηνόρροια είναι μια πολύ υπεύθυνη και συναρπαστική στιγμή στη ζωή κάθε κοριτσιού. Με την έναρξη του, ξεκινά η εφηβεία. Από αυτή τη στιγμή, μια νεαρή γυναίκα έχει την ευκαιρία να συλλάβει και να γεννήσει ένα παιδί.

Δεδομένου ότι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει σε περίπου 12 ή 14 χρόνια, όταν η ψυχή του κοριτσιού δεν είναι ακόμη πλήρως ώριμη για τη ζωή των ενηλίκων, οι γονείς θα πρέπει να την προετοιμάσουν για μελλοντικές αλλαγές στο σώμα. Μιλήστε για τη φυσιολογική βάση όλων όσων συμβαίνουν, εξηγήστε ποιες ανεπιθύμητες συνέπειες μπορεί να συμβούν με την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, να σας διδάξουν πώς να φροντίζετε τη δική σας υγεία.

Μην περιμένετε να ξεκινήσει η εμμηνόρροια και το ίδιο το κορίτσι θα καταλάβει τι είναι. Μην δίνετε το δικαίωμα σε μια σημαντική συνομιλία σε φίλες ή ξένους. Μόνο στενοί άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν τον σωστό τόνο και να προετοιμάσουν το κορίτσι για ενηλικίωση.

Πρώτη περίοδος και ιστορία

Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως στη ζωή του κοριτσιού σηματοδοτεί την αρχή ενός νέου σταδίου. Αυτό έγινε κατανοητό στην αρχαιότητα. Οι ηλικιωμένες γυναίκες έκαναν ειδικές τελετές, στράφηκαν στους θεούς με αίτημα να είναι τακτική η εμμηνόρροια του κοριτσιού και ο τοκετός να γίνεται εύκολα και γρήγορα.

Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι μπορούσε να φορέσει ενδύματα και κοσμήματα ενηλίκων, καθώς και να συμμετάσχει σε διακοπές και τελετές μαζί με άλλες γυναίκες.

Όπως βλέπουμε, ούτε στην αρχαιότητα ούτε τώρα η πρώτη γυναικεία αιμορραγία παραμένει χωρίς προσοχή.

Τι πρέπει να εξηγήσετε στο κορίτσι πριν από την πρώτη εμμηνόρροια

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική διαδικασία που αργά ή γρήγορα συμβαίνει στο σώμα κάθε μεγάλου κοριτσιού. Αιμορραγία συμβαίνει όταν εμφανίζεται απόρριψη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας. Οι ωοθήκες μιας γυναίκας παράγουν ειδικά κύτταρα (ωοθήκες) κάθε έμμηνο κύκλο, το οποίο μπορεί να γίνει η αρχή μιας νέας ζωής όταν συνδέεται με ένα αρσενικό κύτταρο (σπέρμα).

Καθώς το ωάριο ωριμάζει στις ωοθήκες, η μήτρα προετοιμάζεται για το αγέννητο μωρό. Η εσωτερική του επιφάνεια διογκώνεται, ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται για να παρέχει στο έμβρυο επαρκή διατροφή. Εάν δεν γίνει γονιμοποίηση, τότε στο τέλος του κύκλου, το ανώτερο στρώμα του ενδομητρίου με τη μορφή θρόμβων αίματος εισέρχεται στον κόλπο.

Η αρχή της εμμήνου ρύσεως υποδηλώνει ότι το κορίτσι μπορεί να μείνει έγκυο. Επομένως, οι ενήλικες πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο θέμα της αντισύλληψης. Μην νομίζετε ότι αυτό δεν θα συμβεί με το κορίτσι σας και ότι είναι πολύ νωρίς για να μιλήσετε για προφυλακτικά. Καλύτερα να ξεπεράσετε τον φυσικό περιορισμό και να μιλήσετε παρά να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αργότερα..

Η καλύτερη επιλογή για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης σε νεαρά κορίτσια είναι ένα προφυλακτικό. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  1. Το προφυλακτικό προστατεύει όχι μόνο από την εγκυμοσύνη, αλλά και από πολλές μολύνσεις που μπορούν να εισέλθουν στο γυναικείο σώμα μέσω απροστάτευτης επαφής.
  2. Τα ορμονικά φάρμακα δεν συνιστώνται ως τρόπος προστασίας για τα κορίτσια, καθώς ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος δεν είναι ακόμη σταθερός και η βαριά παρέμβαση στο ορμονικό σύστημα μπορεί να βλάψει το σώμα.
  3. Η ενδομήτρια συσκευή χρησιμοποιείται, κατά κανόνα, σε γυναίκες που γεννούν.

Τι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα του κοριτσιού πριν από την πρώτη εμμηνόρροια

Ακόμα και πριν από την έναρξη της τακτικής αιμορραγίας, ορισμένες διαδικασίες αρχίζουν να συμβαίνουν στο σώμα κάθε κοριτσιού. Ξεκινούν από έναν μικρό αδένα - την υπόφυση. Αυτός είναι, σε μια συγκεκριμένη ηλικία, διεγείρει τους ενδοκρινείς αδένες για την παραγωγή ορμονών φύλου. Είναι η ορμονική αναδιάρθρωση που ενεργοποιεί τη μετατροπή από κορίτσι σε γυναίκα.

Έτσι, ακόμη και πριν από την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως, κάθε γονέας παρατηρεί τα πρώτα σημάδια ότι το κορίτσι έχει εισέλθει στην εφηβεία.

  1. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αυξητική ορμόνη εισέρχεται ενεργά στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας την επιτάχυνση της ανάπτυξης των οστών, την πάχυνση και τη στάθμισή τους.
  2. Τα επινεφρίδια αρχίζουν να παράγουν ανδρογόνα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη των ηβικών μαλλιών και μασχάλες.
  3. Η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων οδηγεί σε ενεργή ανάπτυξη των εσωτερικών και εξωτερικών γεννητικών οργάνων του κοριτσιού.
  4. Η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη του μαστού..
  5. Οι ορμονικές μεταβολές μπορεί να προκαλέσουν κάποιες αλλαγές στη συμπεριφορά και το συναισθηματικό υπόβαθρο. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι παρόμοιες με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο σε ώριμες γυναίκες. Στα κορίτσια, ο χαρακτήρας μπορεί να επιδεινωθεί, εμφανίζεται ευερεθιστότητα, δακρύρροια. Πονοκέφαλοι και αυξημένη όρεξη μπορεί να ενταχθούν..

Συνήθως, οι πρώτες αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού εμφανίζονται περίπου 2 ή 2,5 χρόνια πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Κατά κανόνα, η εμμηνόρροια έρχεται στην ηλικία των 11 έως 14 ετών.

Πριν από την πρώτη εμμηνόρροια

Λίγες μέρες πριν την πρώτη εμμηνόρροια, το κορίτσι μπορεί να αισθανθεί κάποια αδιαθεσία. Κατά κανόνα, αυτοί προκαλούν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, κόπωση και αδυναμία. Μπορεί να υπάρχουν καταγγελίες για πονοκέφαλο, πόνο στους μαστικούς αδένες, πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.

Λόγω αλλαγών στο επίπεδο των ορμονών στο αίμα, αυξάνεται η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Μπορεί να εμφανιστεί ακμή και σπυράκια στο δέρμα του κοριτσιού..

Ένα σαφές σημάδι ότι η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει σύντομα είναι η κολπική απόρριψη. Συνήθως είναι λευκά και δεν έχουν δυσάρεστη οσμή. Εάν η απόρριψη είναι διαφορετικής φύσης, τότε πρέπει να πάτε στο γραφείο του γιατρού για να μάθετε ποια είναι η αιτία αυτής της εκδήλωσης.

Όλα τα συμπτώματα που περιγράφονται είναι απολύτως επεξηγήσιμα και φυσικά. Δεν πρέπει να φοβούνται, απλά πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

Η έναρξη της αιμορραγίας παρατηρείται εύκολα από τα σκούρα κόκκινα σημεία που εμφανίζονται στα εσώρουχα. Το κορίτσι πρέπει να προειδοποιηθεί, πρέπει να μιλήσει για προϊόντα υγιεινής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, ή καλύτερα ακόμα, να πάρουν και να βάλουν σε ένα ράφι στο ντουλάπι, έτσι ώστε η έναρξη της αιμορραγίας να μην την εκπλήσσει.

Χαρακτηριστικά της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Η πρώτη αιμορραγία μπορεί να μην είναι άφθονη. Ο όγκος του απελευθερούμενου αίματος είναι συχνά αρκετά μικρός. Μερικές φορές όλα ξεκινούν με πενιχρές καφέ εκκρίσεις. Αλλά υπάρχουν στιγμές που παρατηρείται έντονη αιμορραγία.

Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος. Κατά κανόνα, η ταλαιπωρία μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με παυσίπονα. Εάν οι πόνοι είναι έντονοι και προκαλούν άγχος σε όλη την αιμορραγία, τότε θα πρέπει να πάτε στο γραφείο του γιατρού για να κατανοήσετε την αιτία αυτού του συμπτώματος και να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία.

Υγιεινή κατά την πρώτη περίοδο

Το κορίτσι πρέπει να πει πόσο σημαντικό είναι να διατηρείται η υγιεινή κατά τη διάρκεια της τακτικής αιμορραγίας.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο τράχηλος ανοίγει ελαφρώς έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να βγει. Ωστόσο, τα παθογόνα μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στην κοιλότητα της μήτρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε τέτοιες μέρες είναι σημαντικό να παρατηρείται ιδιαίτερα η καθαρότητα των γεννητικών οργάνων.

Είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε διαδικασίες υγιεινής σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:

Προϊόντα υγιεινής

Είναι σημαντικό να αλλάζετε προϊόντα υγιεινής τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις ώρες. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διεξάγετε μια τουαλέτα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.

Να πλύνει

Είναι απαραίτητο να πλένετε σωστά από μπροστά προς τα πίσω, έτσι ώστε βακτήρια από τον πρωκτό να μην εισέλθουν στον κόλπο.

Μπάνιο και σάουνα

Κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών, δεν πρέπει να επισκεφτείτε το λουτρό. Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αιμορραγία, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη..

Μπάνιο και πισίνα

Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο και να πάτε στην πισίνα όταν η εμμηνόρροια βρίσκεται σε εξέλιξη. Το αυχενικό κανάλι δεν προστατεύεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και επιβλαβή βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στη μήτρα του κοριτσιού. Εξάλλου, το νερό δεν είναι αποστειρωμένο και διευκολύνει την είσοδο παθογόνου χλωρίδας στον κόλπο. Ο καλύτερος τρόπος για να φρεσκάρετε είναι να κάνετε ντους..

Κατάλληλα εσώρουχα

Είναι σημαντικό να επιλέξετε άνετα εσώρουχα από φυσικά υλικά, έτσι ώστε το δέρμα των γεννητικών οργάνων να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα. Μην φοράτε συνθετικά εσώρουχα δαντέλας αυτές τις μέρες. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το μοντέλο των κιλότες. Πρέπει να συγκρατεί με ασφάλεια το παρέμβυσμα. Τα εσώρουχα πρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, γιατί ακόμη και αν παραμείνει καθαρό, απορροφά δυσάρεστες οσμές.

Πώς να επιλέξετε προϊόντα υγιεινής για την πρώτη εμμηνόρροια

Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων υγιεινής για τις γυναίκες. Μεταξύ αυτών διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι:

Φλάντζες

Πρόκειται για ειδικές μαλακές επενδύσεις που συνδέονται με τα εσώρουχα με κολλώδες στρώμα. Έχουν ένα ειδικό απορροφητικό στρώμα που διατηρεί την υγρασία, μετατρέποντάς το σε τζελ. Οι φλάντζες πρέπει να επιλέγονται, εστιάζοντας στο πόσο άφθονη είναι η απόρριψη για μια συγκεκριμένη γυναίκα. Με λίγες εκκρίσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν λεπτά και μικρά μαξιλάρια, με ισχυρά - με ειδικά μέσα που απορροφούν μεγάλη ποσότητα υγρασίας.

Επιχρίσματα

Τα ταμπόν είναι κύλινδροι απορροφητικών υλικών που εισάγονται απευθείας στον κόλπο. Τέτοια προϊόντα υγιεινής είναι λιγότερο ορατά με ρούχα. Πρέπει να αλλάξουν όχι λιγότερο από τα μαξιλάρια, καθώς η συνεχής επαφή των τοιχωμάτων του κόλπου με το εμμηνορροϊκό αίμα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Τα ταμπόν, καθώς και τα μαξιλάρια, χωρίζονται σε διάφορους τύπους, ανάλογα με τις απορροφητικές ικανότητες και μπορείτε εύκολα να επιλέξετε το σωστό προϊόν, εστιάζοντας στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της αιμορραγίας του κοριτσιού. Ωστόσο, η χρήση τους έχει ορισμένους περιορισμούς..

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε ταμπόν για παρθένες, γυναίκες αμέσως μετά τον τοκετό, καθώς και για κυρίες που πάσχουν από φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων..

ευρήματα

Η πρώτη εμμηνόρροια είναι μια σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε κοριτσιού. Το πώς αντιλαμβάνεται τις αλλαγές που συμβαίνουν μαζί της, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά των ενηλίκων. Εάν πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι θα ξέρει ήδη γιατί συμβαίνει η εμμηνόρροια, πώς να διατηρήσει την υγιεινή και ποια μέτρα πρέπει να λάβει για να προστατεύσει την υγεία της, τότε η πρώτη εμμηνόρροια δεν θα θεωρηθεί κάτι τρομακτικό και ασυνήθιστο.

Πολλά ερωτευμένα ζευγάρια κάνουν έρωτα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας. Σε μια τόσο εξαιρετική σχέση, εισέρχεται ένας αυξανόμενος αριθμός συνεργατών. Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα..

Αυτές τις μέρες: 8 απαντήσεις στις πιο δύσκολες περιόδους

Ας μιλήσουμε για αυτό ❤️

26 Δεκεμβρίου 2019

Η λέξη "μηνιαία" στα περισσότερα σχολεία και οικογένειες προφέρεται μόνο με ψίθυρο. Άγνωστοι άνθρωποι συκοφαντούν αυτή τη φυσική διαδικασία, εξισώνοντάς το με το να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Ανακάλυψη Νο. 1: δεν υπάρχει τίποτα απαγορευμένο κατά την εμμηνόρροια. Discovery 2: δεν γνωρίζουμε πολλά για το σώμα μας.

Έχουμε συγκεντρώσει τους πιο συνηθισμένους μηνιαίους μύθους για να μάθουμε πού είναι η αλήθεια και πού η μυθοπλασία.

Πόσο καιρό θα πρέπει η περίοδος σας?

Η μέση διάρκεια είναι από τρεις έως επτά ημέρες. Η διάρκεια ποικίλλει από την ατομική δομή του σώματος, τις εξωτερικές συνθήκες, το άγχος και την ασθένεια..

Εάν η απόρριψη διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Στην εφηβεία, ένας ασταθής κύκλος είναι μια κοινή κατάσταση. Η διάρκεια μπορεί να "πηδήξει" μπρος-πίσω, αλλά μετά από ένα ή δύο χρόνια από την πρώτη εμμηνόρροια, καταλαβαίνετε πόσες ημέρες είναι φυσιολογικές για εσάς. Ωστόσο, είναι καλύτερο να ελέγξετε με τον γυναικολόγο εάν η αιτία της εβδομαδιαίας εμμήνου ρύσεως είναι, για παράδειγμα, μια λοίμωξη..

Τι χρώμα πρέπει να είναι αίμα?

Δεν είναι γκουάς που βγαίνει από εσάς, αλλά βιολογικό υγρό: μπορεί να είναι ελαφρύτερο ή πιο σκοτεινό από το κλασικό κόκκινο χρώμα. Συνήθως, στην αρχή ή στο τέλος της εμμήνου ρύσεως, η απόρριψη γίνεται καφέ. Παρεμπιπτόντως, η συνέπεια του αίματος αλλάζει: από υγρό σε συνέπεια με την ξινή κρέμα.

Πόσο άφθονο πρέπει να είναι μηνιαίο?

Και πάλι, όλα εξαρτώνται από το σώμα σας. Κατά μέσο όρο, τα μαξιλάρια ή ταμπόν πρέπει να αλλάζονται κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες. Επιπλέον, μερικοί έχουν άφθονο μόνο την πρώτη ημέρα, και οι υπόλοιποι είναι αδύναμοι. Άλλοι δεν έχουν σχεδόν καμία απαλλαγή στην αρχή ή στο τέλος, αλλά στη μέση πρέπει να πάνε στην τουαλέτα κάθε δύο ώρες.

Εάν υπάρχει πολύ λίγη απόρριψη (για παράδειγμα, το παρέμβυσμα δεν γεμίζει σε μια μέρα) ή πάρα πολύ (πρέπει να αλλάζετε κάθε ώρα), αυτή είναι μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι να επιλέξετε - ταμπόν, τακάκια ή κύπελλα εμμηνόρροιας?

Οτιδήποτε! Δεν υπάρχουν ιδιαίτερα πλεονεκτήματα ενός προϊόντος έναντι ενός άλλου προϊόντος. Πρέπει να δοκιμάσετε και να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας.

16 γεγονότα σχετικά με την εμμηνόρροια: είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της άσκησης ή του σεξ?

Τι είναι η εμμηνόρροια?

Η εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια είναι κηλίδες από τον κόλπο. Η αρχή της εμμήνου ρύσεως είναι η αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Η απέκκριση αίματος συνήθως διαρκεί έως και 7 ημέρες. Ταυτόχρονα, μόνο 2-3 ημέρες πρέπει να είναι άφθονα. Στη συνέχεια, η ένταση μειώνεται και τις τελευταίες ημέρες υπάρχουν μικρές εκκρίσεις «κηλίδας». Εάν η περίοδος σας διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Κανονικά, η διάρκεια του κύκλου είναι από 21 έως 30 ημέρες. Αλλά εδώ εξαρτώνται πολλά από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, οπότε μπορεί να είναι μεγαλύτερο. Εάν κάθε μήνα ο κύκλος διαρκεί τον ίδιο αριθμό ημερών και η γυναίκα αισθάνεται υπέροχη, αυτό μπορεί επίσης να είναι ο κανόνας. Στην πρακτική μου, υπήρχαν γυναίκες των οποίων ο κύκλος διήρκεσε 45 ημέρες. Και ήταν επίσης ένας φυσιολογικός κύκλος, αυτές ήταν υγιείς γυναίκες. Φυσικά, ένας τέτοιος κύκλος είναι σπάνιος, επομένως ελέγξαμε όλους τους πιθανούς κινδύνους.

Μαρίνα Ανατολίεβνα Κούπριενκο,
Γυναικολόγος του Ιατρικού Κέντρου A.G. Γκρίτσενκο

2. Πώς είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος?

Οι ορμόνες του φύλου είναι υπεύθυνες για τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως - κυρίως προγεστερόνη και οιστρογόνα. Όλες οι διεργασίες εξαρτώνται από τη συγκέντρωση αυτών των ορμονών - περισσότερο ή λιγότερο σε μια συγκεκριμένη φάση του κύκλου.

Το επίπεδο των ορμονών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικές επιδράσεις - απροσδόκητη σωματική άσκηση ή άγχος. Επομένως, είναι φυσιολογικό εάν οι περίοδοι δεν έρθουν, αν και θα έπρεπε ήδη. Ο κανόνας θεωρείται απόκλιση έως και 7 ημερών σε μια κατεύθυνση ή στην άλλη.

Μαρίνα Ανατολίεβνα Κούπριενκο,
Γυναικολόγος του Ιατρικού Κέντρου A.G. Γκρίτσενκο

3. Σε ποια ηλικία «έρχεται» η εμμηνόρροια και τι «πηγαίνει»?

Πολλά εξαρτώνται από τα κληρονομικά χαρακτηριστικά του κοριτσιού, την υγεία της και ακόμη και από την περιοχή διαμονής. Η εμμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί από 11 έως 15 ετών. Πρώτον, οι επιλογές θα είναι ακανόνιστες. Μπορούν να περάσουν έναν διαφορετικό αριθμό ημερών, και το αίμα θα διανεμηθεί μόνο περισσότερο, τότε λιγότερο. Σταδιακά, κατά τη διάρκεια του έτους, ο εμμηνορροϊκός κύκλος γίνεται κανονικός, διαρκεί μια ατομική διάρκεια κύκλου και σχηματίζεται ο όγκος των εκκρίσεων. Σε ηλικία περίπου 50-55 ετών, η αναπαραγωγική περίοδος τελειώνει. Σταδιακά, η εκφόρτιση γίνεται ακανόνιστη και τελικά σταματά.

4. Από πού προέρχεται το αίμα

Σε κάθε κύκλο, η μήτρα προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη. Δημιουργεί ένα νέο στρώμα των βλεννογόνων και αυτή η μεμβράνη πρέπει να παίρνει ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Συνήθως, ένα αυγό ωριμάζει στο σώμα μας μία φορά ανά κύκλο. Αυτό συμβαίνει σε μία από τις δύο ωοθήκες. Το αυγό "αφήνει" την ωοθήκη και κατεβαίνει μέσω της σάλπιγγας στη μήτρα. Αυτό το ταξίδι δεν διαρκεί πολύ - κατά μέσο όρο 24 ώρες. Ενώ κάνει το δρόμο της, μπορεί να εμποτιστεί. Εάν η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, η μήτρα πρέπει να απαλλαγεί από το επιπλέον στρώμα του ενδομητρίου. Τα κύτταρα ξεκινούν την απολέπιση και εκθέτουν τα αιμοφόρα αγγεία, οπότε υπάρχει ροή αίματος.

5. Πόσο αίμα πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Κατά κανόνα, αυτό δεν υπερβαίνει τα 100 ml συνολικά. Όλες οι γυναίκες έχουν διαφορετικές ποσότητες αίματος, επειδή διαφορετικά πάχη του νέου ενδομητρίου αυξάνονται κατά τη διάρκεια του κύκλου. Κάποιος έχει αρκετά, και κάποιος έχει παχύτερο στρώμα, οπότε υπάρχουν περισσότερες εκκρίσεις.

Γνωρίζω παραδείγματα όταν μια γυναίκα πάσχει από λεπτά καθημερινά μαξιλάρια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ταυτόχρονα, άλλοι πρέπει, για παράδειγμα, να βάλουν ταμπόν και να ασφαλίζονται με τακάκια, οπότε υπάρχει άφθονη απόρριψη. Και όλα αυτά είναι τυπικές επιλογές. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν η άφθονη απόρριψη διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες. Ή πρέπει να αλλάζετε ταμπόν ή τακάκια πολύ συχνά, για παράδειγμα, μία φορά την ώρα, αλλά πριν αυτό δεν συνέβη σε εσάς.

Μαρίνα Ανατολίεβνα Κούπριενκο,
Γυναικολόγος του Ιατρικού Κέντρου A.G. Γκρίτσενκο

Η υπερβολική απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσει αναιμία ή έλλειψη σιδήρου σε λανθάνουσα κατάσταση. Και θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε ήδη με τη βοήθεια φαρμάκων που ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει μετά τις εξετάσεις.

6. Μπορούν οι θρόμβοι να ξεχωρίζουν και τι είναι?

Οι θρόμβοι είναι η ίδια μεμβράνη που συσσωρεύεται η μήτρα κατά τη διάρκεια του κύκλου για να πάρει το αυγό. Αυτό το κέλυφος βγαίνει με αίμα. Εάν κάθε φορά οι θρόμβοι είναι μικρές, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Εάν γίνουν πολύ μεγαλύτερα, πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο για αυτό. Ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία. Τέτοια απόρριψη συμβαίνει με κύστες, πολύποδες ή μυώματα της μήτρας.

7. Τι είναι παραβίαση κύκλου?

  • οι περίοδοι έρχονται ακανόνιστα. Οι αποκλίσεις από την άποψη συμβαίνουν συνεχώς ή χρειάζονται περισσότερο από μία εβδομάδα.
  • υπερβολική απαλλαγή, συνοδευόμενη από έντονο πόνο. εμμηνόρροια καθυστέρηση που διαρκεί περισσότερο από έναν κύκλο.
  • πλήρης διακοπή της εμμήνου ρύσεως χωρίς εγκυμοσύνη
  • κηλίδες μεταξύ της εμμήνου ρύσεως.

8. Πρέπει να πονάει το στομάχι μου;

Η εμμηνόρροια είναι μια συνήθης κατάσταση για μια γυναίκα, επομένως η έναρξη της δεν πρέπει να παραβιάζει τα σχέδιά σας. Την πρώτη ημέρα, μπορείτε να τραβήξετε το στομάχι σας, να πονάτε κάτω από την πλάτη, αλλά πρέπει ακόμα να παραμείνετε «στη γραμμή»

Εάν ο πόνος είναι ανεκτός, εύκολα ανεκτός, τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Για παράδειγμα, μια γυναίκα έπινε ένα χάπι - και όλα έφυγαν, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Όταν τραβάτε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή αντισπασμωδικά. Αλλά ο έντονος πόνος που δεν μπορεί να ανακουφιστεί πλήρως από τη λήψη του χαπιού δεν είναι πλέον ο κανόνας. Πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

Μαρίνα Ανατολίεβνα Κούπριενκο,
Γυναικολόγος του Ιατρικού Κέντρου A.G. Γκρίτσενκο

Θα πρέπει επίσης να πάτε στο γιατρό εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας αισθανθείτε σοβαρή αδυναμία, κόπωση ή ζάλη.

9. Είναι δυνατόν να αισθανθείτε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως?

Λόγω των ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια του κύκλου, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται συγκλονισμένη, μπορεί να πονάει στο στήθος της ή ακόμα και τα γεννητικά της όργανα. Η διάθεση επιδεινώνεται γρήγορα και μπορεί να εμφανιστεί ευερεθιστότητα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - PMS. Πρέπει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με διάφορες μελέτες, δεν επηρεάζονται όλες οι γυναίκες από PMS, αλλά μόνο μία στις δέκα. Οι υπόλοιποι ήταν τυχεροί που έμειναν σε καλή διάθεση σε όλο τον κύκλο.

10. Πόσο καιρό μπορεί να φέρει ένα στυλεό;?

Σε γενικές γραμμές, το μάκτρο πρέπει να αλλάξει καθώς γεμίζει. Κατά κανόνα, είναι 3-4 ώρες. Στις ημέρες που η εμμηνόρροια δεν είναι πλέον τόσο άφθονη, μπορείτε να αλλάζετε το ταμπόν λιγότερο συχνά. Αλλά είναι καλύτερα να μην το αφήσετε περισσότερο από 8 ώρες.

Και πρέπει πάντα να θυμάστε ότι το σώμα σας πρέπει να είναι καθαρό, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος τοξικού σοκ από τη χρήση ταμπόν. Προκαλείται από βακτήρια που συνήθως ζουν στο δέρμα. Εάν εισέλθουν στον κόλπο, πολλαπλασιάζονται γρήγορα, απελευθερώνοντας τοξίνες. Μια γυναίκα ξαφνικά αρχίζει να αισθάνεται άσχημα - όπως με το ARVI, και ακόμη και οι θάνατοι είναι γνωστοί.

11. Μπορεί η εμμηνόρροια να πάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Όχι, αυτός είναι ένας μύθος. Εάν το αίμα απελευθερώνεται στον συνηθισμένο όγκο με τα συνηθισμένα σημάδια της εμμήνου ρύσεως, τότε δεν είστε έγκυος. Αλλά μερικές φορές στα αρχικά στάδια υπάρχουν ακόμα μικρά κηλίδες. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικά, και είναι αδύνατο να τα συνδυάσετε με την κανονική εμμηνόρροια. Μεταξύ των αιτίων μιας τέτοιας κηλίδας μπορεί να είναι η ανάπτυξη λοίμωξης, οπότε σε μια τέτοια περίπτωση, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

12. Είναι δυνατόν να κάνετε αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Εάν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να κάνετε σπορ. Η άσκηση μπορεί ακόμη και να μειώσει τον πόνο από κράμπες της μήτρας. Και σε γενικές γραμμές, η τακτική άσκηση είναι η πρόληψη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ειδικά αν θυμάστε να κάνετε ασκήσεις stretching.

13. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μια γυναίκα είναι πιο ευαίσθητη στον πόνο?

Υπάρχει μια μικρή συσχέτιση μεταξύ της φάσης του κύκλου και της ευαισθησίας στον πόνο. Μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, ο πόνος γίνεται αισθητότερος. Επομένως, η αποτρίχωση ή η θεραπεία στον οδοντίατρο θα φαίνεται πιο δυσάρεστη. Όλες οι επώδυνες διαδικασίες αφήνονται καλύτερα για περίπου 5-10 ημέρες του κύκλου, όταν η γυναίκα είναι λιγότερο ευαίσθητη στον πόνο.

14. Είναι δυνατόν να κάνετε τεστ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Είναι καλύτερα να περιμένετε με εξέταση αίματος και ούρων μέχρι το τέλος της περιόδου σας. Για παράδειγμα, η χοληστερόλη αυτές τις μέρες είναι υψηλότερη από το συνηθισμένο. Και το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι χαμηλότερο. Εάν πάρετε παυσίπονα, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τα αποτελέσματα των δοκιμών..

Σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό που έχει καθορίσει οδηγίες για εξετάσεις, οπότε σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να λάβετε άμεσα αποτελέσματα και δεν επιτρέπονται καθυστερήσεις ακόμη και σε λίγες ημέρες. Ο γιατρός μπορεί να αποκρυπτογραφήσει τα αποτελέσματα, δεδομένης της φάσης του κύκλου.

15. Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Ναι μπορείς. Μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος εκείνες τις ημέρες που ωριμάζει ένα αυγό στο σώμα της. Κατά κανόνα, αυτή είναι η 10-14η ημέρα του κύκλου. Αλλά ακόμη και σε μια υγιή γυναίκα με κανονικό κύκλο, αυτό είναι ένα παράθυρο γονιμότητας, δηλαδή ικανότητα σύλληψης, μπορεί να κολυμπήσει στη μία ή την άλλη κατεύθυνση για αρκετές ημέρες. Και αν θεωρήσετε ότι το σπέρμα που έφτασε στη μήτρα μπορεί να ζήσει για αρκετές ακόμη μέρες και να περιμένει το ωάριο, τότε η πιθανότητα εγκυμοσύνης δεν φαίνεται πλέον μικρή. Έτσι, εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι μέρος των σχεδίων σας, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντισύλληψη.

16. Είναι δυνατό το σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Θεωρητικά, ναι. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δημιουργούνται συνθήκες για την εισαγωγή και διάδοση λοιμώξεων στον κόλπο, επομένως - μόνο σε προφυλακτικό και μετά από ντους. Πρέπει να συσχετίσετε τους κινδύνους με την πιθανή ευχαρίστηση. Και η ευχαρίστηση μπορεί πραγματικά να τεθεί υπό αμφισβήτηση, δεδομένου ότι εσείς και ο σύντροφός σας και οι δύο αιμορραγείτε.

Ταυτόχρονα, μπορείτε να εγκαταλείψετε το παραδοσιακό σεξ και να προτιμήσετε πρωκτικό. Φυσικά, εάν το έχετε εξασκήσει πριν, πριν από την περίοδο. Πιστεύεται ακόμη ότι τέτοιο σεξ μειώνει ελαφρώς τον πόνο στη μήτρα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό και να παρακολουθείτε την υγιεινή.

Σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - σε καμία περίπτωση. Ρώτησαν τις γυναικολόγους επαίσχυντες ερωτήσεις σχετικά με «αυτές τις μέρες»

Για πολλά κορίτσια, η εμμηνόρροια ξεκινά σαν ένα μπουλόνι από το μπλε. Για πολλούς λόγους: για παράδειγμα, στο σχολείο δεν το συζητούν ως μέρος ενός μαθήματος βιολογίας (όλα εξαρτώνται από τον δάσκαλο) και η ανατομία λαμβάνει χώρα στον βαθμό 9, όταν η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει για αρκετά χρόνια. Οι μαμά χάνουν πολύ συχνά αυτή τη στιγμή στην ανατροφή μας. Ως αποτέλεσμα, συσσωρεύονται ένα εκατομμύριο ερωτήσεις: φαίνεται ότι χρειάζεστε πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόρροια και είναι κρίμα να παραδεχτείτε ότι δεν το γνωρίζετε αυτό, αν και είστε ήδη 16 ετών.

Ο LADY.TUT.BY μιλά με έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο, υπεύθυνο έργου για το MAMA PRO και τη συγγραφέα blog Diana Mardas.

Γιατί χρειάζομαι μηνιαίες περιόδους και τι συμβαίνει όταν ξεκινούν?

Η εμμηνόρροια απαιτείται έτσι ώστε το γυναικείο σώμα να περάσει από έναν συγκεκριμένο κύκλο. Αυτό, σχετικά μιλώντας, είναι η ανανέωση του σώματος - ακριβώς λόγω του γεγονότος ότι έρχονται κρίσιμες μέρες.

Στην πραγματικότητα, όλες οι καταστάσεις του σώματος κατά τη διάρκεια του κύκλου απαιτούνται για να προετοιμάσει το κορίτσι για εγκυμοσύνη. Κάθε μήνα, το ενδομήτριο αρχίζει να σχηματίζεται μέσα στη μήτρα. Αυτό είναι κάτι σαν μαλακός ιστός - ένα "χαλί", στον οποίο θα είναι βολικό να "προσγειωθεί" ένα αυγό. Δηλαδή, στην αρχή του κύκλου, το ενδομήτριο συσσωρεύεται, τότε η ωορρηξία συμβαίνει, όταν το ωάριο "πηδά έξω" από την ωοθήκη για να συναντήσει το σπέρμα. Εάν πραγματοποιήθηκε η συνάντηση, προσγειώνονται σε αυτό το μεγάλο "χαλί" από το ενδομήτριο, όπου η εγκυμοσύνη αναδύεται άνετα και αναπτύσσεται. Κατά συνέπεια, κάθε μήνα το σώμα περιμένει την εμφάνισή του..

Και αν η συνάντηση δεν πραγματοποιήθηκε; Δεν χρειαζόμαστε λοιπόν ένα χαλί. Απλώς απορρίπτεται από το σώμα και βγαίνει έξω. Αυτή είναι η περίοδος.

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, όχι μόνο η μήτρα, αλλά και άλλα όργανα υφίστανται αλλαγές. Οι ορμονικές μας αλλαγές επηρεάζουν ακόμη και τα καρδιαγγειακά και νευρικά συστήματα - ακόμη και τον εγκέφαλο.

Έτσι, ο εμμηνορροϊκός κύκλος προετοιμάζει ένα κορίτσι για εγκυμοσύνη κάθε μήνα, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας με κάποια «ορμονική επαναφόρτιση».

Τα ξεκίνησα πολύ νωρίς: σε ηλικία 11 ετών. Αυτό είναι φυσιολογικό?

Οι γυναικολόγοι θεωρούν τώρα ότι τα 12-14 ετών είναι ένας υπό όρους κανόνας για την έναρξη κρίσιμων ημερών. Αλλά το συν ή το μείον ένα χρόνο είναι επίσης μια απολύτως φυσιολογική εικόνα. Επομένως, η εμμηνόρροια σε ηλικία 11 ετών δεν είναι καταστροφή.

Η μαμά και η κόρη πρέπει να συζητήσουν γιατί και γιατί προκύπτουν κρίσιμες μέρες. Όμως όλο και πιο συχνά συμβαίνει έτσι: η μαμά θυμάται την ηλικία στην οποία άρχισε να έχει την περίοδο της: «Ναι, πρέπει να ήταν περίπου 15 ετών. Και η κόρη μου είναι μόλις 11 ετών, καλά, όπου είναι ακόμα παιδί! Πρέπει να παίζει κούκλες ».

Τώρα όμως έχει εμφανιστεί μια συγκεκριμένη αλλαγή στη φύση: είναι γεγονός - η εμμηνόρροια ξεκινά σε κορίτσια νωρίτερα από πολλά χρόνια πριν.

Έτσι, εάν η μητέρα σας δεν είχε χρόνο να σας μιλήσει, μην νομίζετε ότι το πρόβλημα είναι η αδιαφορία της ή η «αδικία» σας. Πιθανότατα, απλά δεν είχατε χρόνο να προσανατολιστείτε.

Γιατί συνέβη?

Υπάρχουν πολλές υποθέσεις. Ένα από αυτά είναι ότι η διατροφή και το περιβάλλον επηρεάζουν την υγεία του κοριτσιού. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι καταναλώνουν λιγότερα τρόφιμα με μεγάλη διάρκεια ζωής και καλλιεργούνται σε ουσίες που περιέχουν ορμόνες..

Υπάρχουν ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Στα σύγχρονα παιδιά, όχι μόνο την πρώιμη εφηβεία, αλλά και την πρώιμη ανάπτυξη γενικά. Αποδεικνύεται αυτό που οι γονείς μας αγωνίστηκαν και το κατάλαβαν. Τώρα τα παιδιά σε 2-3 χρόνια αντιμετωπίζουν εύκολα τα κινητά τηλέφωνα! Κάποτε ήταν δύσκολο για τους εφήβους να χειριστούν τέτοια gadget στις 14. Απλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Αυτό είναι όλο.

Και πώς η φύση καταλαβαίνει γενικά ότι είναι ήδη «χρόνος»?

Υπάρχει μια γνωστή θεωρία, η οποία στη συνέχεια αποδείχθηκε από μια σειρά επιστημονικών μελετών. Η ουσία είναι ότι το σώμα υπολογίζει την ποσότητα του λιπώδους ιστού στο σώμα του κοριτσιού. Αυτός ο ιστός είναι υπεύθυνος για τη σύνθεση της «θηλυκής» ορμόνης οιστρογόνου. Μόλις το ποσοστό λίπους και οιστρογόνων που παράγονται από αυτό συσσωρεύεται σε ένα ορισμένο επίπεδο, το οποίο σας επιτρέπει να ξεκινήσετε το ορμονικό σύστημα, όλα συμβαίνουν.

Μπορείτε ακόμη και να προβλέψετε πότε ακριβώς θα ξεκινήσει η εμμηνόρροια. Ακολουθεί μια λίστα με μερικά από τα σημάδια που δείχνουν την εφηβεία (και, επομένως, την επικείμενη έναρξη των εμμηνορροϊκών κύκλων):

  • τα μαλλιά εμφανίζονται στη βουβωνική χώρα και στη μασχάλη.
  • το σωματικό βάρος αλλάζει.
  • τα χέρια και τα πόδια μεγαλώνουν απότομα.
  • συχνά λιπαρά μαλλιά (πλένονται στο παρελθόν μία φορά την εβδομάδα, αλλά τώρα είναι απαραίτητο σχεδόν κάθε μέρα).
  • εξανθήματα στη ζώνη Τ, τους βραχίονες και τους ώμους (αυτά είναι τα πιο εξαρτώμενα από ορμόνες μέρη του σώματος).
Φωτογραφία: burst.shopify.com

Εάν είστε η μητέρα της κόρης (ή σκοπεύετε να την γίνετε στο μέλλον), φροντίστε να παρακολουθείτε το παιδί. Τα "Συμπτώματα" παραπάνω συμπίπτουν; Με αυτοπεποίθηση μπορούμε να πούμε ότι σύντομα θα πρέπει να περιμένετε την περίοδο σας. Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε στο κορίτσι ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο να φοβηθείτε. Στην παιδική ηλικία, έχουμε ένα στερεότυπο: το αίμα είναι κακό, είναι τραύμα και ασθένεια. Και αν το κορίτσι δεν είναι ψυχολογικά προετοιμασμένο, τότε στο μέλλον μπορείς να φοβάσαι τους γυναικολόγους και ακόμη και να αναπτύξεις έναν φόβο θανάτου.

Μια θλιβερή προσθήκη: οι πρώτες περίοδοι θα έρθουν αμέσως με όλα τα «σετ» των μαρκών τους. Για παράδειγμα, το στομάχι σας μπορεί να αρχίσει να πονά λίγο πριν τον πρώτο κύκλο..

Είναι σαφές :( Αλλά γιατί, πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το στομάχι πονάει?

Όπως είπαμε ήδη, εάν δεν συνέβη εγκυμοσύνη, τότε το ενδομήτριο που μεγαλώνει πρέπει να πάει έξω. Το κάνει - με τη μορφή αίματος.

Ο τράχηλος είναι αρκετά κλειστός και αντιπροσωπεύει ένα στενό κανάλι μέσω του οποίου είναι δύσκολο να περάσει μέσα από το ίδιο το αίμα. Αλλά η μήτρα είναι επίσης ένας μυς, οπότε συστέλλεται και καταβάλλει προσπάθεια να σπρώξει αυτό το αίμα. Κατά συνέπεια, με το τείχος του, ένα όργανο μπορεί να μεταδώσει γειτονικά αγγεία, νεύρα. Εξαιτίας αυτού το κορίτσι αισθάνεται πόνο. Παρεμπιπτόντως, ένας παρόμοιος μηχανισμός λειτουργεί κατά τη διάρκεια αγώνων. Αυτός είναι ο πρώτος λόγος για τον οποίο μπορεί να πονάει το στομάχι..

Ο δεύτερος λόγος είναι οι προσταγλανδίνες (ορμονικές ουσίες που παράγονται πριν από την εμμηνόρροια). Μερικοί άνθρωποι παράγουν λίγα από αυτά, ενώ άλλοι παράγουν ένα υπερβολικό. Στην τελευταία περίπτωση, το επίπεδο του πόνου θα είναι υψηλότερο, επειδή οι ουσίες αυξάνουν την ευαισθησία μας. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί η παραγωγή προσταγλανδινών - αυτό κληρονομείται. Επομένως, εάν η μητέρα σας έχασε ακόμη και τη συνείδησή της κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, με υψηλό βαθμό πιθανότητας ήσασταν επίσης «τυχερός».

Υπάρχουν περιπτώσεις όταν η μήτρα έχει κλίση προς τα εμπρός ή προς τα πίσω - αυτός είναι ο τρίτος παράγοντας που επηρεάζει τον πόνο της εμμήνου ρύσεως. Σε τελική ανάλυση, το αίμα πρέπει όχι μόνο να ανεβαίνει στον τράχηλο, αλλά και να ξεπεράσει μια συγκεκριμένη γωνία. Και πονάει αρκετά.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: εάν έχετε πόνο για τον τρίτο λόγο, τότε μετά την πρώτη γέννηση θα πρέπει να φύγουν, επειδή η μήτρα είναι ευθυγραμμισμένη. Ένα τέτοιο χάκερ.

Οι γυναικολόγοι λένε ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι φυσιολογικός. Αλλά δεν έχω κανόνες! Δεν μπορώ να εργαστώ και να μελετήσω κανονικά. Πώς να είσαι?

Ο καθένας έχει το δικό του όριο πόνου: κάποιος μπορεί να αντέξει εύκολα τα έξι σε κλίμακα δέκα πόντων και κάποιος είναι ήδη τρελός στους τρεις πρώτους. Είναι πολύ ατομικό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο βοήθειας σε κάθε περίπτωση.

Για παράδειγμα, εάν η μήτρα δεν απορριφθεί, αλλά οι κρίσιμες μέρες είναι άγρια ​​οδυνηρές (επιπλέον, τόσο για τη μητέρα, τη γιαγιά και τη θεία), τότε με μεγάλη πιθανότητα υποθέτουμε ότι αυτές είναι προσταγλανδίνες. Πώς να τα αντιμετωπίσετε; Όταν η εμμηνόρροια έχει ήδη ξεκινήσει, είναι άχρηστη. Είναι σημαντικό να σας συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο - κάποιο είδος μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου. Εμφανίζονται σε πρωκτικά υπόθετα και σε δισκία, αλλά σε υπόθετα είναι καλύτερο: είναι πιο αποτελεσματικό. Ο γυναικολόγος διορίζει μια ημέρα πριν από την αναμενόμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως - και το επίπεδο του πόνου θα γίνει εντελώς ανεκτό.

Εάν αυτό οφείλεται στην απόκλιση της μήτρας, τότε εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λογική. Η μήτρα γέρνει πίσω; Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να ξαπλώνετε στο στομάχι σας. Και αντίστροφα. Πολλά κορίτσια παίρνουν ενστικτωδώς τη σωστή θέση για τον εαυτό τους, χωρίς καν να σκέφτονται. Επίσης, ορισμένοι εφαρμόζουν διαισθητικά κάτι ζεστό στο στομάχι: αυτό, όπως έχουμε πει, ανακουφίζει τον σπασμό. Τα αναισθητικά πολεμούν καλά με σπασμό - την ίδια δροταβερίνη.

Όταν πρέπει να πάρετε ένα χάπι αναισθητικού, αποφασίστε μόνοι σας. Αλλά θυμηθείτε: στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν ήδη ασφαλή παυσίπονα που μπορείτε να πάρετε και να απαλλαγείτε εύκολα από τον πόνο. Μερικές φορές οι μητέρες ή οι γυναίκες της μεγαλύτερης γενιάς μπορούν να πουν: «Να είστε υπομονετικοί! Ανέμεινα και θα υποφέρετε. " Όμως ο ηρωισμός δεν είναι απαραίτητος: γιατί?

Είναι καλύτερο να πάτε στον γυναικολόγο - θα αναπτύξει ένα προσωπικό σχέδιο για την αντιμετώπιση του εμμηνορροϊκού πόνου.

Επιπλέον, μερικές φορές υπάρχουν «ήρεμοι» κύκλοι, όταν δεν υπάρχει σχεδόν κανένας πόνος. Γιατί?

Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Από το άγχος, για παράδειγμα, όταν, εκτός από την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, τόσα πολλά προβλήματα έχουν συσσωρευτεί στη ζωή σας. Το φαγητό επηρεάζει ξανά: από κάτι «λάθος» στο στομάχι μπορεί να υπάρχει πρήξιμο. Επίσης, σε μερικούς μήνες το "χαλί" από το ενδομήτριο μπορεί να είναι μεγαλύτερο και πιο δύσκολο, και σε μερικούς μήνες - λιγότερο.

Ακόμη και η εποχή του χρόνου μπορεί να επηρεάσει τον πόνο της εμμήνου ρύσεως! Σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, η θερμότητα ανακουφίζει τον σπασμό, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη εάν κάποιος από εμάς υποφέρει περιόδους το καλοκαίρι πολύ λιγότερο οδυνηρά από ό, τι το χειμώνα.

Ο κύκλος είναι επίσης ακανόνιστος: ξεκινά τρεις ημέρες νωρίτερα, μετά τρεις ημέρες αργότερα... Πρέπει να ανησυχώ?

Σημειώστε ότι οι πρώτοι 3-4 μήνες μετά την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως γενικά είναι αδύνατο να μιλήσετε για οποιαδήποτε κανονικότητα. Ο σχηματισμός του κύκλου συνεχίζεται και είναι φυσιολογικό ότι είναι διαταραγμένο. Μόνο έξι μήνες αργότερα, μπορείτε να αξιολογήσετε την κανονικότητα της εμμήνου ρύσεως.

Υπάρχει ένας υπό όρους κανόνας για τη διάρκεια του κύκλου: είναι 21−35 ημέρες. Είναι σημαντικό να έχετε την ίδια τιμή κάθε μήνα. Δηλαδή, οι περίοδοι πέρασαν, η επόμενη - μετά από 21 ημέρες, η τρίτη - ξανά μετά τις 21... Τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Έχετε λοιπόν έναν σύντομο κύκλο. Αλλά είναι κακό όταν ένας μήνας ο κύκλος διαρκεί 21 ημέρες, μετά 28, και πάλι 21 και μετά 34. Αυτή είναι μια αποτυχία κύκλου - αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι από δύο έως πέντε ημέρες. Κάποιος μπορεί να έχει έξι - όλα εξαρτώνται από το πόσο σκληρά ωθεί η μήτρα τα περιεχόμενα.

Είμαι κουρασμένος από το "κούνημα" λόγω της κανονικότητας της εμμήνου ρύσεως. Σε ποια ηλικία μπορούν να ληφθούν ορμονικά αντισυλληπτικά;?

Το πιο δυσάρεστο πράγμα που μπορεί να συμβεί στο σώμα σας όταν είστε ήδη άνω των 16 ετών και έχετε σεξουαλική ζωή είναι η άμβλωση. Επομένως, οποιοσδήποτε μαιευτήρας-γυναικολόγος υποστηρίζει ότι υπάρχει κατάλληλη αντισύλληψη.

Η επιλογή του πρώτου φαρμάκου είναι πολύ σημαντική, οπότε σίγουρα πρέπει να το κάνετε αυτό με έναν ειδικό και να περάσετε από διάφορες εξετάσεις. Μεταξύ αυτών, ο υπέρηχος της κοιλιακής κοιλότητας, μια βιοχημική εξέταση αίματος. Θυμηθείτε: ακόμη και το πιο ιδανικό φάρμακο μπορεί να είναι κατάλληλο για ένα άτομο, αλλά όχι για ένα άλλο. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε αντισύλληψη με γιατρό..

Δεν πρέπει επίσης να φοβάστε τα χάπια: τώρα υπάρχουν πολλά φάρμακα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ορμόνες, καθώς και ειδικά σχεδιασμένα για εφήβους. Τα στερεότυπα ότι τέτοια αντισύλληψη είναι επιβλαβή δεν ισχύουν πλέον. Σήμερα ασχολούμαστε με σύγχρονα και υψηλής ποιότητας φάρμακα..

Ωστόσο, εάν δεν έχετε σεξουαλική ζωή, αλλά απλά νομίζετε ότι παρεμβαίνουν οι κρίσιμες μέρες, θέλω να πίνω ορμονικά αντισυλληπτικά συνεχώς, τότε αυτό δεν πρέπει ποτέ να γίνει. Κάτω από την ηλικία των 18 ετών, θα πρέπει να υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για τη λήψη χαπιών ορμονών (αυτές περιλαμβάνουν μια σειρά γυναικολογικών ασθενειών).

Πώς να χρησιμοποιήσετε ταμπόν με ασφάλεια; Και είναι δυνατόν να κοιμηθούμε μαζί τους?

Οι γυναικολόγοι δεν υποστηρίζουν την αγάπη των ταμπόν. Αγαπάμε τα παρεμβύσματα. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να αφήσει το σώμα, δεν πρέπει να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για τον ίδιο λόγο, μην είστε φανατικοί για τα έμμηνα κύπελλα που έχουν γίνει μοντέρνα..

Το αίμα είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για μικροοργανισμούς, επιδιώκουν άμεσα να εγκατασταθούν σε αυτό. Και αν συμβεί αυτό, οι επιπλοκές μπορεί να είναι σοβαρές - ακόμη και διάβρωση του τραχήλου και της ενδομητρίωσης. Επομένως, εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επίχρισμα και να το αντικαταστήσετε με ένα παρέμβυσμα, κάντε το. Είναι σημαντικό.

Οι φλάντζες έχουν ένα μη προφανές πλεονέκτημα: συνηθίζουν στην υγιεινή. Θέλουμε να αλλάζουμε το παρέμβυσμα πιο συχνά, αλλά δεν βλέπουμε το ταμπόν, οπότε συχνά ξεχνάμε να το αντικαταστήσουμε μετά τις συνιστώμενες τρεις έως τέσσερις ώρες (κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα).

Εάν εξακολουθείτε να έχετε μια ερώτηση σχετικά με ένα ταμπόν (για παράδειγμα, πρέπει να πάτε στην προπόνηση), τότε επιλέξτε ειδικά για τους εφήβους. Διαφέρουν ως προς τον αριθμό των σταγονιδίων (δεν υπάρχουν πολλά) και τη συσκευή τους, και για βολική διαχείριση υπάρχει ένας εφαρμοστής.

Ερώτηση σχετικά με το σεξ: λένε ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ασφαλές. Από την άλλη πλευρά, αυτή τη στιγμή υπάρχει χαμηλή πιθανότητα να μείνετε έγκυος... Πώς να συσχετιστείτε με αυτό?

Φυσικά και όχι! Μην κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Μην ξεχνάτε: το αίμα βγαίνει μέσω του ανοιχτού τραχήλου. Κατά τη σεξουαλική επαφή (όπως με τις δραστηριότητες στο γυμναστήριο), εμφανίζεται αντίστροφη ροή αίματος. Και εκεί, μέσω των σαλπίγγων, το αίμα μπορεί να εισέλθει στην κοιλιακή κοιλότητα και να «εγκατασταθεί» στις ωοθήκες, το περιτόναιο και ακόμη και την ουροδόχο κύστη. Το αποτέλεσμα είναι η ενδομητρίωση και οι κύστεις στις ωοθήκες και αυτή είναι μια κοινή αιτία στειρότητας..

Και αν θέλω να επιταχύνω ή να καθυστερήσω την άφιξη της εμμήνου ρύσεως, μπορώ να κάνω κάτι; Και πως?

Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό. Αλλά οι γυναικολόγοι έρχονται με αυτό το πρόβλημα: ειδικά η «ζήτηση» αυξάνεται κατά τη θερινή περίοδο, όταν ο καθένας έχει διακοπές και διακοπές.

Οι διαδικασίες στο σώμα πρέπει να προχωρήσουν φυσικά και είναι καλύτερα να μην παρέμβετε σε αυτό το θέμα. Φυσικά, υπάρχουν λαϊκές μέθοδοι. Για παράδειγμα, βάμμα πιπεριού νερού. Με τη βοήθειά της, η μήτρα συστέλλεται περισσότερο και η εμμηνόρροια τελειώνει πιο γρήγορα. Στις περισσότερες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να επιτρέψετε τη χρήση αυτού του εργαλείου. Όμως, όλα σχετικά με τις αλλαγές στον ίδιο τον κύκλο πρέπει να αποφεύγονται. Και πάντα να αξιολογείτε πόσο σημαντική είναι αυτή η απόφαση για εσάς και εάν είστε έτοιμοι να θυσιάσετε την υγεία σας λόγω δύο ημερών «χωρίς περιόδους».

Εάν παρατηρήσετε σφάλμα στο κείμενο των ειδήσεων, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Η πρώτη εμμηνόρροια και η καθιέρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου σε κορίτσια εφήβων

«Υποθέτω ότι πεθαίνω!», - η ηρωίδα του μυθιστορήματος «Singing in Blackthorn» σκέφτηκε έτσι όταν ξεκίνησε την πρώτη εμμηνόρροια. Ωστόσο, ακόμη και σήμερα, στην εποχή των τεχνολογιών του Διαδικτύου και της καθολικής παιδείας, τέτοια περιστατικά συμβαίνουν όχι μόνο με τα κορίτσια, αλλά και με τις μητέρες τους, που δεν γνωρίζουν πάντα τι είναι φυσιολογικό και ποια είναι η παθολογία στον σχηματισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Σήμερα προσκαλέσαμε την Έλενα Νικολάεβνα ΝΕΚΟΡΟΣΧΚΟΒΑ από την κλινική Gloss να μιλήσει για την πρώτη εμμηνόρροια σε κορίτσια παιδιατρικού γυναικολόγου της υψηλότερης κατηγορίας.

«Τα 9-10 χρόνια δεν θεωρούνται πλέον παθολογία. "

- Έλενα Νικολάεβνα, ποια είναι τα όρια ηλικίας για την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως; Και πόσο σημαντική είναι η απόκλιση από αυτούς?

- Στην περιοχή της Σιβηρίας, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συνήθως όχι αργότερα από 14,5 χρόνια. Υπάρχουν κορίτσια των οποίων οι περίοδοι ξεκινούν από την ηλικία των 9-10 - σήμερα δεν θεωρείται πλέον παθολογία. Αλλά εάν αυτό συμβεί πριν από οκτώ ή αργότερα από 14,5 χρόνια, μπορείτε ήδη να υποψιάζεστε προβλήματα υγείας και οι μητέρες θα πρέπει να ακούσουν αμέσως τον συναγερμό και να εξετάσουν τις κόρες τους.

- Για ποια προβλήματα μιλάμε;?

- Ένα πολύ ευρύ φάσμα: ενδοκρινικές ασθένειες, γενετικές παθολογίες και γενικά σε κορίτσια με χρόνιες παθήσεις, η εμμηνόρροια ξεκινά αργότερα. Πολύ συχνά, τα παιδιά καθυστερούν επίσης, τα οποία, ακόμη και κατά τη στιγμή της γέννησης, διαγνώστηκαν με διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αλλά σε κορίτσια με ισχαιμικές βλάβες κατά τη γέννηση, η εμμηνόρροια ξεκινά συχνά νωρίτερα από το πρόγραμμα. Αλλά ακόμα επαναλαμβάνω: τώρα η πρώτη εμμηνόρροια (εμμηνόρροια) άρχισε να συμβαίνει όλο και πιο συχνά σε 9-10 χρόνια, ενώ δεν βρίσκουμε παραβιάσεις.

- Γιατί είναι η περίοδος σας τόσο «νεότερη»?

- Για να είμαι ειλικρινής, κανείς δεν το γνωρίζει αυτό, αν και η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη. Δεν είναι γνωστό γιατί οι ωοθήκες "ξεκινούν" νωρίτερα και το κεντρικό νευρικό σύστημα αντιδρά νωρίτερα. Είναι γνωστό ότι η ταχύτερη εφηβεία συμβαίνει σε κορίτσια των νότιων εθνικοτήτων - αυτό, ίσως, όλα.

- Πόσο σημαντική είναι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως να συσχετιστεί με άλλα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά;?

- Εάν η περίοδος ενός κοριτσιού ξεκινά χωρίς την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, αυτό δείχνει πολύ σοβαρά προβλήματα. Πιθανότατα, αυτό είναι ογκολογία: όγκοι των ωοθηκών, επινεφριδίων, γεννητική περιοχή γενικά ή σοβαρή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Φροντίστε να δείτε έναν παιδιατρικό γυναικολόγο. Δεδομένου ότι αυτό είναι πάντα μια αρκετά σοβαρή παθολογία, οι γονείς δεν χρειάζεται μόνο να ανησυχούν, αλλά και να ακούσουν τον συναγερμό!

- Ακόμα, η σεξουαλική ανάπτυξη θα πρέπει να ξεκινά με την ανάπτυξη των μαστικών αδένων, μετά την ανάπτυξη της μασχαλιαίας-ηβικής τρίχας και μόνο τότε - την αρχή της εμμήνου ρύσεως. Πιστεύεται ότι από την αρχή της ανάπτυξης των μαστικών αδένων έως την πρώτη εμμηνόρροια, πρέπει να περάσουν 2-2,5 χρόνια.

- Πότε πρέπει να δημιουργηθεί ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;?

- Μετά την εμμηνόρροια, ένας κανονικός κύκλος μπορεί να καθιερωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι ο κύκλος θεωρείται η περίοδος από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμηνορροϊκής περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης. Θα πρέπει να έρθουν το αργότερο 21 ημέρες και όχι περισσότερο από 35 ημέρες. Κατά τη διάρκεια - το πολύ 7 ημέρες (με όλες τις κηλίδες). Εάν η εμμηνόρροια πηγαίνει πιο συχνά ή μετά από ένα χρόνο ο κύκλος δεν έχει τεκμηριωθεί, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν παιδιατρικό γυναικολόγο.

- Υπάρχει μια κατάσταση όταν το κορίτσι ξεκίνησε την πρώτη εμμηνόρροια και. μην τελειώνεις εκεί. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση, διότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε παραβίαση της πήξης του αίματος. Η άφθονη και παρατεταμένη πρώτη εμμηνόρροια είναι επίσης ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

«Χωρίς ζεστά λουτρά ποδιών, χωρίς μαξιλάρια θέρμανσης, χωρίς πάγο στο στομάχι μου. "

- Η πρώτη εμμηνόρροια είναι επώδυνη?

- Η πρώτη εμμηνόρροια δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Εάν συμβεί αυτό, σας συμβουλεύω για άλλη μια φορά - φροντίστε να πάτε στο γιατρό! Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, μέχρι την υποανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος..

- Υπάρχουν φυσιολογικές αιτίες σοβαρού πόνου?

- Σε μια ενήλικη γυναίκα, το ενδομήτριο στην κοιλότητα της μήτρας είναι κατακερματισμένο και βγαίνει σε «κομμάτια». Και στα κορίτσια, η κάμψη μεταξύ του τραχήλου της μήτρας και της μήτρας είναι αρκετά έντονη και το εσωτερικό στρώμα, που χωρίζεται από ένα "cast", και όχι από θραύσματα, κολλάει στην έξοδο από τη μήτρα. Η μήτρα πρέπει να συστέλλεται σκληρά για να τα σπρώξει όλα. Αυτές οι αυξημένες συστολές της μήτρας θεωρούνται από τα κορίτσια ως πόνο. Τί μπορεί να γίνει? Προσπαθήστε να βρείτε μια θέση κατά την οποία αυτός ο πόνος εξαφανίζεται. Είτε ξαπλώστε στο στομάχι σας είτε πάρτε ένα γόνατο-αγκώνα.

- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου;?

"- Προηγουμένως, οι γιαγιάδες είπαν ότι" πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια σας. " Στην πραγματικότητα, αυτό δεν πρέπει να γίνεται με πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως! Χωρίς ζεστά λουτρά ποδιών, χωρίς μαξιλάρια θέρμανσης, χωρίς πάγο στο στομάχι μου!

- Κάποτε πιστεύεται ότι τα αντισπασμωδικά, όπως το no-shpa, βοηθούν καλά, τα χρησιμοποιήσαμε αρκετά. Βοήθησαν κάποιον, όχι πολύ. Σήμερα, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται στην ινδομεθακίνη, το μεφινικό οξύ θεωρούνται τα καλύτερα φάρμακα για επώδυνες περιόδους: Nise, ketonal (δηλαδή κετονικά, όχι κετάνια!) Δηλαδή, φάρμακα που δρουν ως μεσολαβητές του πόνου και ανακουφίζουν τη φλεγμονή.

«- Εάν ο πόνος διαρκεί μία ή δύο ώρες, τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Το κορίτσι έπινε τσάι, ξαπλωμένος, αποσπάστηκε και ο πόνος είχε φύγει. Αλλά εάν το σύνδρομο πόνου είναι έντονο και διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα, τότε πρέπει να αναισθητοποιήσετε. Ο πόνος δεν μπορεί να αντέξει.

Πολύ συχνά, τα κορίτσια που έχουν προβλήματα με τη νευρολογία αντιλαμβάνονται αυτόν τον πόνο πιο έντονα. Μερικοί παραπονιούνται (εκτός από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα) ναυτία, έμετο, ζάλη, έως λιποθυμία. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται η βοήθεια νευρολόγου. Ένας ειδικός πρέπει να έρχεται σε επαφή δύο φορές το χρόνο, μια θεραπεία που βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, μπορεί να απαιτεί ηρεμιστικά, φυσιοθεραπεία. Όλα αυτά έμμεσα στοχεύουν στην αναλγησία..

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΕΣ, ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΟ ΕΙΔΙΚΟ

- Αυτό που θεωρείται άφθονο και λιγοστό στα κορίτσια?

- Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν πρέπει να χορηγούνται περισσότερα από 80 γραμμάρια αίματος. Για ολόκληρη την εμμηνορροϊκή περίοδο, πρέπει να πάει ένα πακέτο μαξιλαριών.

- Κατά κανόνα, στην εφηβεία, τα παράπονα για σπάνια απόρριψη είναι εξαιρετικά σπάνια - αυτό είναι το προνόμιο μιας μεγαλύτερης ηλικίας. Τις περισσότερες φορές, η ρίζα του προβλήματος έγκειται στην αύξηση των ανδρικών ορμονών. Η εμμηνόρροια που διαρκεί λιγότερο από 2-3 ημέρες είναι επίσης μια παραβίαση, όπως η εμμηνόρροια, κατά την οποία υπάρχει μικρή εκκένωση.

- Εάν τα τακάκια αλλάξουν μέσα σε μιάμιση ώρα, αυτό δείχνει ήδη αιμορραγία. Η αιμορραγία είναι επικίνδυνη με αναιμία, μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης και πολλά άλλα προβλήματα μπορεί να προκύψουν σε αυτό το πλαίσιο. Η άφθονη εμμηνόρροια θα πρέπει να δημιουργήσει την ιδέα ότι υπάρχουν προβλήματα με την πήξη του αίματος, που πιθανώς σχετίζονται με την κληρονομικότητα. Στην πόλη μας υπάρχουν εργαστήρια που εξετάζουν την αιμόσταση, ακόμη και σε γενετικό επίπεδο. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα αίτια και να επιλεγούν περαιτέρω τακτικές θεραπείας. Μια τέτοια ανάλυση δίνεται μία φορά στη ζωή και ένα κορίτσι που αργότερα θα μείνει έγκυος και θα γεννήσει πρέπει να γνωρίζει για την ύπαρξη αυτών των προβλημάτων.

- Εάν τα κορίτσια έχουν κηλίδες στο μέσο του κύκλου, αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση στην ωορρηξία, αν και, κατά πάσα πιθανότητα, δείχνει ορμονικές διαταραχές. Κύστεις των ωοθηκών, υπερπλασία του ενδομητρίου. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση..

- Τέλος, μερικές φορές εμφανίζεται αιμορραγία της μήτρας σε κορίτσια εφήβων, τα οποία ονομάζονται νεανική αιμορραγία. Με έναν ακανόνιστο κύκλο, μπορούν αρχικά να συγχέονται με την εμμηνόρροια, αλλά διαφέρουν ως προς την ακυρότητα και τη διάρκεια - εάν συμβούν, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

- Και ποια είναι η θεραπεία για μια τέτοια αιμορραγία?

- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε την αιτία τους - οι θεραπευτικές τακτικές εξαρτώνται από αυτό. Όμως, πρέπει να πω, πολλοί γονείς φοβούνται όταν συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για να σταματήσουν την αιμορραγία (εάν δεν μπορεί να γίνει με άλλο τρόπο). Θέλω να πω ότι η ορμονική θεραπεία χρησιμοποιείται για να σταματήσει η αιμορραγία "εδώ και τώρα" και για να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις στο μέλλον.

- Δεν χρειάζεται να φοβάστε τα ορμονικά φάρμακα! Πολύ συχνά άτομα που δεν γνωρίζουν τον μηχανισμό της δράσης τους σχεδιάζουν τρομακτικές εικόνες στη φαντασία τους. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση δεν διαφέρει από ένα πρόβλημα, για παράδειγμα, με κακή όραση. Εάν ένα άτομο δεν βλέπει καλά, φοράει γυαλιά. Εάν το κορίτσι έχει λίγες ορμόνες, τις προσθέτουμε. Τα ορμονικά φάρμακα είναι καλά!

- Η δόση των δραστικών ουσιών στα σύγχρονα φάρμακα είναι τόσο χαμηλή, υπάρχουν τόσο λίγες παρενέργειες που δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε. Επιπλέον, εάν συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για κορίτσια, συνταγογραφούνται για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Πιστέψτε το γιατρό σας: εάν τους συνταγογραφήσει, τότε αυτό είναι τόσο απαραίτητο! Βρείτε κοινό έδαφος και βοηθήστε το παιδί σας.

- Τι άλλο πρέπει να προσέχουν οι γονείς?

- Πολύ συχνά, οι μητέρες με κορίτσια έρχονται στη ρεσεψιόν που παραπονιούνται για ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, πονοκεφάλους, ζάλη, διαταραχές του ύπνου, μνήμη.

- Όταν αρχίσετε να κοιτάζετε, βλέπετε κόκκινα ραγάδες στο δέρμα των γοφών, των γλουτών και των μαστικών αδένων, όπως στις εγκύους - ραβδώσεις. Οι γονείς πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κόρη έχει αναρρώσει δραματικά και αυτές είναι ορμονικές διαταραχές. Εάν είδατε ραβδώσεις στα κορίτσια σας (μερικές φορές υπάρχουν αγόρια), πρέπει να ανησυχείτε.

- Πρόκειται για μια αρκετά σοβαρή παθολογία που σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του υποθαλάμου-υπόφυσης του εγκεφάλου. Και αυτή η παραβίαση, με τη σειρά της, είναι συχνά συνέπεια ισχαιμικής βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο διαγνώστηκε στο μωρό κατά τη γέννηση! Μέχρι ένα χρόνο, οι γονείς αντιμετωπίζουν αυτήν την ασθένεια, φροντίζουν το παιδί και στη συνέχεια πιστεύουν ότι όλα έχουν τελειώσει. Στην πραγματικότητα, η ισχαιμική βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος δεν πηγαίνει πουθενά, παραμένει μαζί του για τη ζωή. Και σε μεταγενέστερη ηλικία, εάν το παιδί δεν υποβληθεί σε θεραπεία, δεν παρατηρηθεί, μπορεί να εκδηλωθεί ως υποθαλαμικό σύνδρομο, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του βάρους και των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, ακόμη και σε υπογονιμότητα σε ενήλικες. Η επιδείνωση μπορεί να προκαλέσει ιογενείς λοιμώξεις και άγχος: εξετάσεις, διαζύγιο γονέων, θάνατο αγαπημένων προσώπων.

Όλα είναι διασυνδεδεμένα, οπότε μην εκπλαγείτε εάν σε μια δεξίωση σε έναν εφηβικό γυναικολόγο αρχίζουν να σας ρωτούν πώς συνέβη η γέννηση και αν το κορίτσι είχε οξεία αναπνευστική λοίμωξη!

«Μια κόρη με όλα τα προβλήματα πρέπει να ζητήσει βοήθεια και συμβουλές από τη μητέρα της. "

- Τώρα υπάρχουν πολλά προϊόντα προσωπικής υγιεινής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πώς να μην πνιγείτε σε αυτήν τη θάλασσα των παρεμβυσμάτων; Πώς να τα επιλέξετε σωστά; Μπορεί το κορίτσι να χρησιμοποιήσει ταμπόν?

- Κορίτσια που δεν ζουν σεξουαλικά, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε ταμπόν. Το μάκτρο, το οποίο βρίσκεται για κάποιο χρονικό διάστημα στο γεννητικό σύστημα, διογκώνεται. Μια λοίμωξη «προσκολλάται» σε αυτήν, και επιπλέον, η αφαίρεσή της μπορεί να βλάψει τον ύμνο. Μερικοί νεαροί αθλητές, ωστόσο, προσπαθούν να χρησιμοποιούν ταμπόν, μερικές φορές με επιτυχία, αλλά εδώ όλα είναι πολύ ατομικά.

«- Κατά κανόνα, τα έφηβα κορίτσια δεν έχουν ακόμη αυτοέλεγχο όπως μια ενήλικη γυναίκα, μπορούν απλά να ξεχάσουν το μάκτρο. Και πρέπει να βρίσκεται στο γεννητικό σύστημα όχι περισσότερο από ενάμισι, το πολύ 2,5 ώρες.

- Πρόσφατα, κορίτσια που συχνά έχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στα εξωτερικά γεννητικά όργανα ήρθαν να δουν ασθενείς. Και συχνά προκαλούνται από αλλεργίες! Ως εκ τούτου, προτείνω να επιλέξετε υποαλλεργικά επιθέματα για την πρώτη εμμηνόρροια. Σύμφωνα με τις προσωπικές μου παρατηρήσεις, τα παρεμβύσματα του Discreet, Milan, Naturella εμφανίστηκαν καλύτερα σε αυτό το θέμα. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τότε, φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι θέλετε, συμπεριλαμβανομένων των παρεμβυσμάτων με αρώματα.

- Η μαμά για το κορίτσι πρέπει να είναι φίλη, έτσι ώστε η κόρη με όλα τα προβλήματα να ζητήσει βοήθεια και συμβουλές ειδικά σε αυτήν. Φυσικά, η εμμηνόρροια πρέπει να ειπωθεί πολύ πριν εμφανιστούν (η οικογενειακή ψυχολόγος Ksenia Salakhutdinova εξηγεί πώς να το κάνει αυτό) αναμνηστική επιστολή "Έφηβες για τους πρώτους μήνες") Κατά τη διάρκεια της πρώτης εμμηνόρροιας, χρειάζεστε βοήθεια με την υγιεινή και επίσης να διδάξετε στο κορίτσι πώς να διατηρήσει ένα ημερολογιακό ημερολόγιο! Στο ραντεβού με τον γυναικολόγο, το κορίτσι πρέπει να έρθει με ένα ημερολογιακό ημερολόγιο, όπου πρέπει να σηματοδοτήσετε τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως - τότε μπορείτε να δείτε αμέσως πόσο κανονικός είναι ο κύκλος. Προτρέπω όλους τους ασθενείς μου, ειδικά τους νέους, να τηρήσουν ένα τέτοιο ημερολόγιο, και ως γιατρός, ζητώ από τις μητέρες να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό!

Καλή τύχη και υγεία!

Το έργο του Sibmama «Πώς να διατηρήσετε την υγεία ενός μαθητή» είναι μια σειρά συναντήσεων με κορυφαίους γιατρούς του Νοβοσιμπίρσκ που συμβουλεύουν τους sibmas για την υγεία των παιδιών τους. Ο γενικός εταίρος του έργου είναι το δίκτυο των κλινικών Gloss.