Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Γιατί συμβαίνει οίδημα πριν από την εμμηνόρροια και τι πρέπει να κάνετε

Αρμονίες

Ωστόσο, η κατακράτηση νερού δείχνει επίσης την παρουσία μιας σοβαρής ασθένειας, όπως η παθολογία των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων. Εάν εμφανιστεί ξαφνικά σοβαρό πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Πόσες ημέρες θα σας ενοχλήσει το πρήξιμο εξαρτάται από το πώς φροντίζετε τον εαυτό σας.

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια

Η οιδηματώδης μορφή του συνδρόμου PMS βρίσκεται τακτικά στο μισό του πιο δίκαιου φύλου και σχεδόν πάντα θεωρείται φυσιολογική. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

  1. Ορμονική ανισορροπία. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων και η έλλειψη προγεστερόνης προκαλούν οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Εκφράζεται στο πρήξιμο του στήθους, του προσώπου και σε άλλα μέρη του σώματος. Το οιστρογόνο προάγει την κατακράτηση υγρών, την προγεστερόνη - την απελευθέρωσή του από το σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, η απελευθέρωση της προλακτίνης αυξάνεται επίσης, πολλές από τις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες παθολογίες.
  2. Αγχωτικές καταστάσεις. Οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, ειδικότερα σε περίσσεια της ορμόνης της υπόφυσης κορτικοτροπίνης. Αυτό οδηγεί στην αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς και το οίδημα τόσο με PMS όσο και σε άλλες ημέρες του κύκλου.
  3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη βιταμινών Α, Β, Ε και ψευδάργυρου στο σώμα οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.
  4. Υπερβολικό βάρος. Τα αποθέματα λίπους αποτελούν πηγή οιστρογόνων.
  5. Σοβαρό οίδημα κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χαρακτηριστικό για κορίτσια με ανθυγιεινά νεφρά και άλλες διαταραχές του εκκριτικού συστήματος. Σε άλλες ημέρες, το σώμα μπορεί επίσης να διογκωθεί, αλλά πριν από τις κρίσιμες ημέρες εκδηλώνεται πιο φωτεινό.

Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και σε ειδικές ηλικιακές περιόδους ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος: στα στάδια της εφηβείας και της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και οι εκδηλώσεις της. Εάν τα πόδια σας πρηστούν πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με κρίσιμες ημέρες; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιο πόνο στο στήθος, δύσπνοια). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια διογκώνονται όχι πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

Αναφέρετε αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

Οι λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα και χωρίς κρίσιμες ημέρες είναι πολλοί. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μόνο αυτό το σύμπτωμα. Αλλά αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση, εάν ξαφνικά εμφανιστούν άλλα συμπτώματα..

Μην ξεχνάτε ότι το άρθρο περιέχει μόνο γενικές συμβουλές. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και ξεπερνούν τον κανόνα αποτελούν δικαιολογία για να βγείτε από το σπίτι σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες.

Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα με την εμμηνόρροια

Κάθε κορίτσι ηλικίας 13-14 ετών αντιμετωπίζει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η διαδικασία δεν είναι ανώδυνη για όλους, προκαλεί πολλά προβλήματα και αναστάτωση σε ορισμένους..

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια βασανίζεται κάθε τρίτη γυναίκα. Κατά κανόνα, εμφανίζονται στα πόδια, τον αστράγαλο, συχνά στο πρόσωπο και στην κοιλιά..

Μπορείς να τα χειριστείς; Θα προσπαθήσουμε να βρούμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση στο άρθρο.

Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι πριν ξεκινήσουν την εμμηνόρροια γίνονται καλύτερα. Τα αγαπημένα τζιν γίνονται μικρά και τα φορέματα αρχίζουν να ταιριάζουν πολύ στο σχήμα. Ταυτόχρονα, δεν βοηθούν οι δίαιτες και τα σπορ. Ποιός είναι ο λόγος? Είναι όλα σχετικά με το οίδημα, το οποίο είναι προβληματικό να αντιμετωπιστεί..

Οι ειδικοί λένε ότι το ορμονικό υπόβαθρο των γυναικών αυτές τις μέρες αλλάζει δραματικά. Στη θέση των συνηθισμένων οιστρογόνων έρχονται προγεστερόνες, οι οποίες συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα συνηθισμένο πράγμα για μια γυναίκα. Λίγο μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, η περίσσεια υγρού απομακρύνεται με ασφάλεια. Τα έντυπα είναι στη θέση τους.

Εάν το πρήξιμο είναι πολύ ενοχλητικό για μια γυναίκα και την καθιστά φυσιολογική ζωή της αφόρητη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στα φόρουμ των γυναικών μπορείτε συχνά να δείτε την ερώτηση: "Γιατί το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια;" Ο λόγος μπορεί να είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος κάθε κοριτσιού. Σε αυτήν την περίπτωση, η απομάκρυνση του προβλήματος θα αποτύχει.

Εάν το θέμα αφορά ορμόνες, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε το γενικό υπόβαθρο. Για να το κάνετε αυτό, περάστε την κατάλληλη ανάλυση. Η ορμόνη οιστρογόνο, η οποία αυξάνεται στο αίμα πριν από κρίσιμες ημέρες, είναι σε θέση να διατηρήσει άλατα στο σώμα. Από την άποψη αυτή, το υγρό δεν αφαιρείται, σχηματίζεται οίδημα.

Επιπλέον, το σώμα μπορεί να έχει δύο στοιχεία: μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Δεν είναι μόνο σημαντικά για την κανονική ευεξία, αλλά και διατηρούν την απαραίτητη ισορροπία νερού.

Σε περίπτωση που το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει:

  • Αγγειακή παθολογία.
  • Συγκοπή.
  • Προβλήματα με τους λεμφαδένες.
  • Κιρσοί.

Σε κάθε περίπτωση, εάν το σώμα πρηστεί πριν από την εμμηνόρροια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Υπάρχουν κατηγορίες γυναικών που υποφέρουν πολύ έμμηνα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος όσο και η ορμονική ανεπάρκεια. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες απευθύνονται σε γυναικολόγους με παρόμοιο πρόβλημα:

  • Μετά από 30 χρόνια. Σε αυτήν την ηλικία αρχίζει να αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.
  • Με ακανόνιστο κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από το οίδημα, μπορούν να προστεθούν σοβαρές γυναικολογικές ασθένειες (κύστες, πολύποδες, ενδομητρίωση κ.λπ.)..
  • Με κυκλικούς κύκλους. Μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία, δεν μπορεί να μείνει έγκυος.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν επιπλέον παράγοντες είναι: υψηλή θερμοκρασία, χαμηλή υγρασία.

Πολλές γυναίκες ρωτούν πώς να απαλλαγούν από το οίδημα. Αυτό είναι πολύ απλό. Οι γιατροί συμβουλεύουν την αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Είναι καλύτερα ότι ήταν νερό χωρίς αέριο ή φυσικούς χυμούς λαχανικών. Το υγρό θα βοηθήσει να ξεπλυθεί η περίσσεια τοξινών και αλάτων που συσσωρεύονται στους ιστούς..

Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερα αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα νατρίου, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το κάνετε αυτό χωρίς βλάβη στο σώμα.

Εάν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί πολλά προβλήματα, ο καλύτερος τρόπος για να το ξεφορτωθείτε είναι να φοράτε κάλτσες συμπίεσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τη δροσερή εποχή. Τα μοντέρνα προϊόντα έχουν υπέροχη θέα, όλα τα είδη σχεδίων και χρωμάτων.

Πολλές γυναίκες λαμβάνουν διουρητικά, αλλά αυτό πρέπει να γίνει αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μόνο.

Για να μην βασανιστεί το πρήξιμο πριν από τις κρίσιμες μέρες, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα. Ξεχάστε γρήγορο φαγητό, λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα. Τα τρόφιμα που περιέχουν κάλιο θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Μεταξύ αυτών: μπανάνες, ψάρια, σπανάκι, πλιγούρι βρώμης.

Μια εξαιρετική προσθήκη θα είναι η χρήση φρέσκων μούρων, φρούτων και λαχανικών. Συνιστάται να αποκλείσετε το κόκκινο κρέας, βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα.

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Γιατί το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα;" Για να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα, πρέπει να μάθετε γιατί συμβαίνει.

Εάν το θέμα αφορά ατομικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να συμβιβαστείτε και να κάνετε τα πάντα για να μειώσετε το πρήξιμο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βότανα θα έρθουν στη διάσωση. Για παράδειγμα, τα φύλλα βατόμουρου θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του υπερβολικού νερού από το σώμα. Αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος..

Αντενδείξεις - λήψη αραιωτικών αίματος.

Μια άλλη φυσική θεραπεία με διουρητικό αποτέλεσμα είναι η συνηθισμένη πικραλίδα. Πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες αναλυτικά στη συσκευασία. Ένα απαλό μασάζ και ένα ντους αντίθεσης, καθώς και κομπρέσες, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο οίδημα..

Για πολλές γυναίκες, οι κρίσιμες μέρες δεν πάνε τόσο ομαλά όσο θα θέλαμε. Πολύ συχνά υποφέρουν από πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια. Ο λόγος μπορεί να έγκειται στην παραβίαση της ορμονικής ισορροπίας. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό..

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε γυναίκες στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλαγές λόγω διακυμάνσεων στο ορμονικό υπόβαθρο.

Κατά κανόνα, όλες οι εκδηλώσεις δεν φέρνουν μεγάλη χαρά, αλλά, αντίθετα, παρεμβαίνουν στην ενεργό ζωή και επιδεινώνουν τη γενική ευημερία. Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι γνωστό σχεδόν σε κάθε γυναίκα.

Τις περισσότερες φορές, οι μαστικοί αδένες χύνονται και διαταράσσονται, αλλά το υπερβολικό υγρό μπορεί να συσσωρευτεί σε όλο το σώμα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα?

Λόγοι για την εμφάνιση

Η αιματώδης μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) είναι μια από τις πιο συχνές. Σε μερικές γυναίκες, εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα είδη (κεφαλγική, νευροψυχική και άλλα).

Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τις αιτίες τέτοιων καταστάσεων την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, αλλά όλες είναι μόνο κατά προσέγγιση και εικαστικές..

Με βάση αυτό, η θεραπεία τέτοιων διαταραχών είναι επίσης αποτελεσματική μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου και, όταν ακυρωθεί, η κατάσταση επαναλαμβάνεται.

Περίσσεια οιστρογόνων

Η πιο κοινή θεωρία αφορά την περίσσεια των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα ενός κοριτσιού.

Είναι η ανισορροπία τέτοιων δραστικών ουσιών που παίζει τον κύριο ρόλο στην ανάπτυξη και την εξέλιξη του οιδήματος και άλλων εκδηλώσεων του PMS. Η ουσία του έχει ως εξής.

Πιστεύεται ότι τα οιστρογόνα είναι σε θέση να συγκρατούν νάτριο στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό συνεπάγεται τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς, εξ ου και το πρήξιμο του μαστού πριν από την εμμηνόρροια ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα.

Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανεπάρκεια προγεστερόνης. Πιστεύεται ότι έχει διουρητικό (διουρητικό) αποτέλεσμα νατρίου. Κατά κανόνα, η περίσσεια οιστρογόνου συνοδεύεται από ανεπάρκεια προγεστερόνης και και οι δύο διαδικασίες είναι συνεργιστικές μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα αυτής της αλληλεπίδρασης φέρνει σημαντική ταλαιπωρία σε μια γυναίκα.

Προλακτίνη

Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η προλακτίνη είναι σε θέση να συγκρατεί νάτριο στο σώμα, πράγμα που συνεπάγεται την κατακράτηση πρόσθετου υγρού. Αλλά ακόμη και με την κανονική τιμή αυτής της ορμόνης στους ιστούς, μπορεί να υπάρχει αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν. Ως αποτέλεσμα, η επίδραση της προλακτίνης θα είναι πιο έντονη σε φυσιολογικές αναλύσεις στις γυναίκες.

Άλλοι μηχανισμοί

Στο πλαίσιο των στρες, των ψυχοκινητικών υπερφορτώσεων, υπάρχει παραβίαση της σχέσης στο επίπεδο του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή ACTH - της υπόφυσης ορμόνης.

Και μέσω ενός συγκεκριμένου συστήματος προάγει την ενισχυμένη αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς. Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανισορροπία και την ανεπάρκεια των βιταμινών, ιδίως των ομάδων Β, Α, Ε και του ιχνοστοιχείου ψευδάργυρου.

Λοιπόν, γιατί το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό γυναικών, δεν είναι πλήρως κατανοητό. Αλλά σαφώς αναγνωρισμένες ομάδες κοριτσιών που είναι επιρρεπείς σε έντονη κλινική εικόνα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτές περιλαμβάνουν γυναίκες με τις ακόλουθες παθήσεις:

  • υπέρβαρο, λόγω του γεγονότος ότι ο λιπώδης ιστός είναι πηγή οιστρογόνων.
  • εκείνοι που έχουν χρόνιες παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και των καρδιαγγειακών παθολογιών.
  • μετά από 40 χρόνια και κατά το σχηματισμό της εμμηνορροϊκής λειτουργίας.

Πώς εκδηλώνεται

Κατά κανόνα, στις γυναίκες, πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, διογκώνεται ολόκληρο το σώμα ή τα μέρη του. Στην πρώτη περίπτωση, ακόμη και στις ζυγαριές, παρατηρείται αύξηση 2–3 κιλών. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα φαίνεται βαρύ και παχύρρευστο.

Με οίδημα ορισμένων μερών, μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία σε αυτόν τον τομέα. Τις περισσότερες φορές, παρουσιάζονται παράπονα για πόνο και διόγκωση του μαστού. Παράλληλα με αυτό, η μέση μεγαλώνει συχνά. Επιπλέον, αυτό οφείλεται όχι μόνο στο οίδημα, αλλά ενδεχομένως στο φούσκωμα.

Εάν το οίδημα των ματιών πριν από την εμμηνόρροια, τα χέρια, τα πόδια κ.λπ. είναι ενοχλητικό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα παρουσίας ταυτόχρονης παθολογίας, για παράδειγμα, νεφρικών προβλημάτων. Στη συνέχεια, η κλινική εικόνα μπορεί να γίνει ακόμη πιο φωτεινή.

Πώς να απαλλαγείτε

Γνωρίζοντας την τάση του σώματος σε τέτοιες αλλαγές, είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Η πιο κατάλληλη και αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Αλλά συχνά πρέπει να παλεύεις με αυτό που είναι. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν μερικές συμβουλές για να μειώσετε το πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών..

Συνιστάται η λήψη ελαφρών διουρητικών φαρμάκων, για παράδειγμα, veroshpiron. Το φάρμακο θα συμβάλει στην αυξημένη απέκκριση υγρού από το σώμα, απομακρύνοντας έτσι το πρήξιμο από τους ιστούς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα διουρητικά βότανα. Αυτά περιλαμβάνουν τα lingonberries, τα βακκίνια και άλλα..

Λαϊκές μέθοδοι

Συνιστάται η χρήση διαφόρων λοσιόν, λουτρών για ορισμένες περιοχές του σώματος. Δημοφιλείς τρόποι:

  • Με το οίδημα των βλεφάρων και την περιοχή κάτω από τα μάτια, μπορείτε να εφαρμόσετε παγωμένες σακούλες βρεγμένες με νερό με πράσινο τσάι.
  • Συνιστάται η λήψη βαμβακερών επιθεμάτων και η υγρασία στο γάλα, όπου πρέπει πρώτα να τοποθετηθούν παγάκια. Οι κρύες μικροσυμπίεσεις πρέπει να εφαρμόζονται για πάντα.
  • Επίσης σε αυτές τις περιπτώσεις, το ασπράδι αυγού βοηθάει πολύ. Πρέπει να κτυπηθεί και να εφαρμοστεί στον τόπο πρήξιμο στο πρόσωπο.
  • Ο φρέσκος ή κατεψυγμένος μαϊντανός είναι μερικές φορές αποτελεσματικός. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε το και ανακατέψτε με αρκετές κουταλιές ξινή κρέμα. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα προσώπου.
  • Εάν τα πόδια σας διογκωθούν την παραμονή των περιόδων σας, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε κύβους από ένα διάλυμα χαμομηλιού και καφέ. Και μετά λιπαίνετε καθημερινά το δέρμα των άκρων. Είναι χρήσιμο να πλένετε τα πόδια σας με ένα διάλυμα αλατιού, σόδας με την προσθήκη μιας σταγόνας ιωδίου. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο από αυτό.
  • Συνιστάται επίσης να πίνετε εγχύσεις ροδαλών ισχίων, χαμομηλιού, φύλλων lingonberry.
  • Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα συνταγή με φύλλα δάφνης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τρία ή τέσσερα κομμάτια, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για αρκετές ώρες. Και μετά πάρτε 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Είναι καλό να το πίνετε, ακόμα κι αν τα χέρια σας πρηστούν πριν από την περίοδο.

Ποια είναι η πρόληψη

Φροντίστε να τηρείτε προληπτικά μέτρα πριν από την εμμηνόρροια. Συνιστάται:

  • πίνετε 10 ποτήρια υγρού την ημέρα.
  • Μην πίνετε και τρώτε λίγο πριν τον ύπνο.
  • τηρείτε τη σωστή διατροφή.
  • καταναλώνουν διουρητικά τρόφιμα?
  • ΑΘΛΟΥΜΑΙ;
  • βάρος ελέγχου?
  • απορρίψετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ.
  • χαλαρώστε περισσότερο.

Η πρόληψη θα μειώσει τον κίνδυνο πρήξιμο..

Για γυναίκες που ενδιαφέρονται για το πώς να αντιμετωπίσουν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, η καλύτερη επιλογή θα ήταν η συνεχής πρόληψή τους. Αποτελεσματικοί τρόποι επίλυσης του προβλήματος - διατήρηση μιας ισορροπημένης υγιεινής διατροφής και θεραπευτικής αγωγής. Θεμελιώδεις κανόνες:

  1. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό νερό την ημέρα - από 8 έως 12 ποτήρια. Επιτρέπεται επίσης η κατανάλωση πράσινου τσαγιού, τζίντζερ με λεμόνι, αλλά χωρίς ζάχαρη. Συνιστάται η απόρριψη γλυκών ποτών και καφέ.
  2. Μην πίνετε πολύ τη νύχτα, εάν υπάρχουν διαταραχές των νεφρών - το σύστημα αποβολής μπορεί να μην αντιμετωπίσει πολύ υγρό. Προσοχή οι γυναίκες με τέτοια προβλήματα πρέπει να προσεγγίσουν τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων..
  3. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή. Θα πρέπει να αρνηθείτε να τρώτε φαγητό που προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος: τουρσί, αλατισμένο, καπνιστό, γλυκό.
  4. Συμπεριλάβετε διουρητικά προϊόντα στη διατροφή σας: καρπούζι, εσπεριδοειδή, τεύτλα, χόρτα, αγγούρια, σπόρους κολοκύθας, οποιοδήποτε ψάρι, άπαχο κρέας.
  5. Ελέγξτε την ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση και προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  6. Πηγαίνοντας για σπορ - αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και θα χάσει το υπερβολικό υγρό τόσο φυσικά όσο και μέσω του δέρματος. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα είναι εξίσου χρήσιμα όλα τα αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..
  7. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος υπό έλεγχο και να αποφύγετε την περίσσεια.
  8. Αποκλείστε το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο, αφυδατώνει το σώμα και προκαλεί κατακράτηση υγρών στους ιστούς.
  9. Διατηρήστε ένα υγιές πρότυπο ύπνου και αποφύγετε την υπερβολική εργασία.

Εάν το πρήξιμο δεν αποτελεί εκδήλωση σοβαρών παθολογιών, συνιστάται να μετριαστεί η κατάστασή σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Όταν οι ασθένειες γίνονται αιτίες, το πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί με τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού.

Οι κρίσιμες μέρες είναι μια φυσική διαδικασία που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, φέρνει μεγάλη αναστάτωση στην καθημερινή ζωή. Πονοκέφαλος, ναυτία, πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - πολλοί έχουν ήδη συνηθίσει σε όλα αυτά τα συμπτώματα PMS, υπάρχει μια άλλη εκδήλωση, πιο σπάνια, αλλά όχι λιγότερο δυσάρεστη - πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ας εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο ποιος είναι ο λόγος για αυτήν την αντίδραση του σώματος και πώς να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά εύκολο να παρατηρηθεί οπτικά:

  1. Παρατηρείται οίδημα των άκρων - πρήξιμο των ποδιών, των ποδιών, λιγότερο συχνά - των βραχιόνων.
  2. Το πρησμένο πρόσωπο, τα βλέφαρα και τα μάγουλα είναι πρησμένα.
  3. Πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα διογκώνει τους μαστικούς αδένες. Αυτό είναι χαρακτηριστικό ακόμη και για εκείνους τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου που δεν είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος.
  4. Εμφανίζεται το πρήξιμο, καθώς η περίσσεια υγρού επηρεάζει τους όγκους και το βάρος. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα φαίνεται πιο γεμάτη και βαρύνει κατά 1,5-3 κιλά.

Εκτός από τις ορατές εκδηλώσεις, το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από σωματική δυσφορία και πόνο στα σημεία όπου εμφανίζεται.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες βιώνουν οίδημα κατά την εμμηνόπαυση, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα..

Διαγνωστικά

Το κύριο διαγνωστικό κριτήριο είναι η κυκλικότητα των παθολογικών συμπτωμάτων. Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι παθολογικές εκδηλώσεις εμφανίζονται αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και περάσουν με την έναρξη της, πιθανότατα η περίπτωση είναι στο PMS. Κατά τη διάγνωση, είναι σημαντικό να αποκλειστεί η οργανική παθολογία, η οποία μπορεί να εκδηλώσει παρόμοια συμπτώματα..

Για πρόσθετα διαγνωστικά, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

Προσδιορισμός επιπέδων προγεστερόνης

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, παρατηρείται μείωση των επιπέδων προγεστερόνης.

Αιτίες οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια

Στη ζωή μιας γυναίκας, το ορμονικό υπόβαθρο παίζει τεράστιο ρόλο. Η διάθεσή της και ορισμένες αλλαγές στο σώμα εξαρτώνται από την παρουσία ορισμένων δραστικών ουσιών..

Τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως παρουσιάζουν κάποια δυσφορία. Συχνά αισθάνονται αδιαθεσία, βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, το οποίο εντοπίζεται στα απομακρυσμένα μέρη των ποδιών, στο πρόσωπο, τους μαστικούς αδένες και την κοιλιά, είναι επίσης συχνό φαινόμενο..

Όλες οι αρνητικές εκδηλώσεις σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ονομάζονται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Έχει διάφορες ποικιλίες, ανάλογα με τα συμπτώματα, αλλά τις περισσότερες φορές υπάρχει μια οιδηματώδης μορφή, η οποία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κεφαλγικούς, νευροψυχικούς και άλλους. Η ακριβής θεωρία του γιατί το οίδημα και άλλα συμπτώματα PMS εμφανίζονται στο τέλος του κύκλου δεν υπάρχει..

Οι ειδικοί προτείνουν ότι το όλο θέμα έγκειται στα χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου:

  1. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση πρηξίματος στους ιστούς είναι η υψηλή συγκέντρωση οιστρογόνων στο αίμα. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην κατακράτηση νατρίου και τη συσσώρευση υγρών..
  2. Χαμηλή προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα και απομακρύνει το νάτριο. Η ανεπάρκεια του επιδεινώνει ακόμη περισσότερο τις επιδράσεις των οιστρογόνων.
  3. Η παρουσία της προλακτίνης. Όπως τα οιστρογόνα, μπορεί να διατηρήσει το νάτριο και το υγρό στο σώμα. Αυτό γίνεται εφικτό τόσο με αύξηση της ποσότητάς του, όσο και με αύξηση της ευαισθησίας του ιστού στα αποτελέσματά του..
  4. Υπάρχουν άλλοι μηχανισμοί για την εμφάνιση πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Έτσι, κατά τη διάρκεια του στρες, η παραγωγή ACTH στην υπόφυση μπορεί να αυξηθεί. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη επιστροφή υγρού όταν φιλτράρεται από τα νεφρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων παίζει ρόλο..

Υπάρχουν επίσης παράγοντες προδιάθεσης. Τις περισσότερες φορές, το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες με τέτοια χαρακτηριστικά:

  • Μεγάλο βάρος. Το λίπος δρα ως αποθήκη οιστρογόνων.
  • Κακή διατροφή με περίσσεια προϊόντων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα.
  • Χρόνιες παθήσεις - νεφρικές, ηπατικές, εντερικές και καρδιαγγειακές παθολογίες.
  • Ανώμαλος κύκλος.
  • Παρατεταμένη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • Κακές συνήθειες.
  • Συχνή υπερ-συναισθηματική υπερφόρτωση.
  • Καθιστική ζωή.
  • Ασθένειες των εσωτερικών γεννητικών οργάνων - ενδομητρίωση, κύστη, πολύποση.
  • Εφηβεία και Preclimax.

Σημάδια απόρριψης

Το οίδημα κατά την έναρξη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως εκδηλώνεται διαφορετικά σε όλους. Μερικές φορές εντοπίζονται μόνο στο στήθος και την κοιλιά, τα πόδια, αλλά μπορούν να προσδιοριστούν σε όλο το σώμα. Τέτοια συμπτώματα γίνονται ιδιαίτερα έντονα παρουσία νεφρικής νόσου. Το PMS σε μια γυναίκα συνοδεύεται από τέτοια σημεία:

  • αύξηση του σωματικού βάρους κατά μερικά κιλά.
  • πόνος και έκρηξη στους μαστικούς αδένες, στην κοιλιά
  • μειωμένος ύπνος και όρεξη
  • άγχος και κατάθλιψη
  • πόνος στην κοιλιά, το κεφάλι, τα έντερα
  • δυσκοιλιότητα
  • η εμφάνιση της ακμής.

Όταν εμφανίζεται πρήξιμο στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το αποτρέψετε. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε:

  1. Ελέγξτε τη διατροφή. Μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού, ζωικού λίπους, καπνιστών και τηγανισμένων τροφίμων. Αντί για καφέ ή τσάι, συνιστάται να πίνετε καθαρό νερό, αφέψημα διουρητικών βοτάνων. Πρέπει να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β, σελήνιο, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Πρέπει να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά ανά πάσα στιγμή.
  2. Ομαλοποίηση της εργασίας των εντέρων, των νεφρών, του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επισκεφθείτε ειδικούς και να θεραπεύσετε χρόνιες παθήσεις που προκαλούν κατακράτηση νερού στο σώμα.
  3. Συνεχίστε να ασκείτε σωματικές ασκήσεις, καθημερινές βόλτες. Όταν το υπερβολικό βάρος, μειώστε την πρόσληψη θερμίδων τροφής και εξαλείψτε τις κακές συνήθειες.

Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται δεν βοηθούν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ενδοκρινολόγο και να μάθετε την αιτία της εμφάνισης οιδήματος και άλλων δυσάρεστων φαινομένων πριν από την εμμηνόρροια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια σύντομη πορεία θεραπείας με ελαφριά διουρητικά ή να πάρει ορμονικά αντισυλληπτικά με διουρητικό αποτέλεσμα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής.

Λαϊκές μέθοδοι

Η βοήθεια παρουσία οιδήματος, που εξαρτάται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες, πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά, αλλά πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

  1. Συνιστάται να αφαιρέσετε το πρήξιμο στο πρόσωπο με μάσκα από ωμές πατάτες. Πρέπει να αλεστεί σε τρίφτη και να διανεμηθεί στο δέρμα στα βλέφαρα. Κρατήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό καθαρό νερό.
  2. Το πράσινο τσάι βοηθά στην ανακούφιση του πρήξιμο των βλεφάρων. Δύο βαμβακερά μαξιλάρια βρέχονται με φύλλα τσαγιού και τοποθετούνται στην πληγείσα περιοχή. Κρατήστε τη λοσιόν για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
  3. Εάν το οίδημα εντοπίζεται κυρίως κάτω από τα μάτια, τότε η μάσκα ασπράδι αυγού είναι καλύτερη σε αυτήν την περίπτωση. Χτυπήστε το με ένα χτύπημα και λιπάνετε το δέρμα.
  4. Βοηθάει μια συμπίεση κρύου πλήρους γάλακτος με κομμάτια πάγου. Σε αυτήν τη λύση, οι δίσκοι από βαμβακερό μαλλί υγραίνονται και τοποθετούνται σε κλειστά μάτια. Κρατήστε περίπου 10 λεπτά.
  5. Μια μάσκα από ψιλοκομμένο μαϊντανό με την προσθήκη ξινή κρέμα 20% λίπους είναι πολύ αποτελεσματική. Πρέπει να ληφθούν σε αναλογία 1: 2 και να αναμειχθούν καλά. Το μείγμα εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα του προσώπου και μετά από 20 λεπτά πρέπει να ξεπλυθεί με τονωτικό ή νερό.
  6. Για πλύσιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να προετοιμάσετε μια έγχυση δενδρολίβανου. Αρκετά κλαδιά ενός φρέσκου φυτού πρέπει να χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήνονται να παραμείνουν σε σκοτεινό μέρος για μία εβδομάδα.
  7. Για να αφαιρέσετε το οίδημα του συνδρόμου με PMS, συνιστάται να σκουπίσετε το πρόσωπο με παγάκια. Μπορούν να γίνουν το συνηθισμένο καθαρό νερό τους ή ένα αφέψημα αντιφλεγμονωδών βοτάνων. Μερικές φορές, για το σκοπό αυτό, καταψύξτε φύλλα τσαγιού από φυσικό καφέ.
  8. Εάν τα πόδια διογκωθούν πριν από την εμμηνόρροια, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ειδικό λουτρό. Για αυτό, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 200 γραμμάρια αλατιού σε 10 λίτρα νερό, να προσθέσετε εκεί ένα μεγάλο κουτάλι σόδα και ένα μικρό κουτάλι μέλι. Χαμηλώστε τα πόδια σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε τα. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή, πολλές φορές την ημέρα.
  9. Για στοματική χορήγηση, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν τη χρήση ενός δάφνου. Για αφέψημα, πάρτε τρία μεγάλα φύλλα και ετοιμάζουμε 250 ml νερό. Πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνει με εξαιρετική προσοχή, καθώς το φύλλο δάφνης σε αυτήν τη μορφή μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας.
  10. Είναι πολύ χρήσιμο να προετοιμάζετε ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία, ειδικά με πρήξιμο των ποδιών. Για αυτό, μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών πρέπει να αλεσθεί και να παρασκευαστεί σε θερμό 500 ml βραστό νερό. Πίνετε 20 ml, τρεις φορές την ημέρα. Ο ζωμός σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα το οίδημα και να ενισχύσετε τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος.
  11. Οι ακατέργαστοι κόκκοι βρώμης (τρία μεγάλα κουτάλια) χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουν για μια νύχτα. Το πρωί, το φάρμακο μαγειρεύεται για 20 λεπτά. Πρέπει να λαμβάνεται 1/5 ​​φλιτζάνι έως και πέντε φορές την ημέρα.

Το οίδημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως συνήθως εξαφανίζεται, εάν ακολουθήσετε τις παραπάνω συστάσεις. Ωστόσο, εάν έχουν δοκιμαστεί όλες οι μέθοδοι και δεν υπάρχει ανακούφιση, τότε πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση. Ίσως η κατακράτηση νερού στο σώμα είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας..

Μέθοδοι θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

Φάρμακα

Εάν παρατηρηθεί οίδημα αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί στον ασθενή το φάρμακο Veroshpiron, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberries ή cranberries.

Το οίδημα που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη διάγνωσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο. Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογική διαταραχή μέσω ηρεμιστικών και φλεγμονή με αντιβιοτικά.

Λαϊκή θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
  • κατεψυγμένες κομπρέσες πράσινου τσαγιού, φυσικού καφέ, καθώς και ζωμό χαμομηλιού.
  • Τα λουτρά με αλάτι βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
  • μασάζ χεριών με αντισηπτικό αφέψημα.

Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης συμβάλλει στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε τρία μικρά φύλλα με 500 ml βραστό νερό και να εγχύσετε το φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί των δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, χύνονται με 500 ml βραστό νερό και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να διηθείται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

Οίδημα των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια - μάθετε τους λόγους

Τα οιστρογόνα - οι ορμόνες του φύλου που παράγονται από τα ωοθυλάκια, θεωρούνται οι κύριοι "ένοχοι", αν και δεν έχουν ληφθεί συγκεκριμένες ενδείξεις: θεωρείται ότι διατηρούν νάτριο στα κύτταρα και το υγρό διατηρείται επίσης - αυτό είναι το οίδημα. Ταυτόχρονα, σπάνια αναφέρεται ότι το επίπεδο των οιστρογόνων είναι υψηλό όχι μόνο πριν από την εμμηνόρροια, όταν εμφανίζεται οίδημα, αλλά στη μέση του κύκλου.

Πιστεύεται επίσης ότι αυτή τη στιγμή το επίπεδο της προγεστερόνης, μιας ορμόνης που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών και εκτελεί πολλές λειτουργίες, πέφτει (η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τον κανονικό κύκλο, την ανανέωση του ενδομητρίου και την ικανότητα εγκυμοσύνης. Αφαιρεί την περίσσεια νατρίου, παρέχοντας διουρητικό αποτέλεσμα).

Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται και μειώνεται πριν ξεκινήσουν. κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα παράγει πολύ λίγα.

Ωστόσο, το οίδημα εξαφανίζεται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η προγεστερόνη δεν μπορεί να «κατηγορηθεί για τα πάντα», αλλά είναι γενικά αποδεκτό ότι η μείωση του επιπέδου της συμβάλλει στη συσσώρευση νατρίου.

Ταυτόχρονα, η προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή μητρικού γάλακτος, «μπαίνει στη σκηνή»: το αυγό έχει ωριμάσει, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δράσουμε. Μπορεί επίσης να συγκρατεί υγρό, ειδικά εάν τα κύτταρα είναι ευαίσθητα σε αυτό..

Μια άλλη ορμόνη - ACTH, επηρεάζει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης και υπό πίεση στην υπόφυση παράγεται περισσότερο: σχετίζεται επίσης με κατακράτηση υγρών.

Η άλλη πλευρά σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών και περίσσεια επιβλαβών ουσιών, αλλά αυτό το θέμα είναι πολύ εκτεταμένο.

Σύντομη ανάκληση: σε πολλές γυναίκες, το PMS εκδηλώνεται σε αύξηση της όρεξης (αυτό είναι φυσιολογικό - το σώμα «αποθηκεύει» σε περίπτωση εγκυμοσύνης) και επιδείνωση των προτιμήσεων γεύσης.

Το τελευταίο, με την αφθονία όλων των ειδών "σνακ" και τελικών προϊόντων, οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν πολλά: εύκολο να συνηθίσουν - δύσκολο να αρνηθούν.

Συχνά, πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες «επιτρέπουν» τον εαυτό τους αιχμηρές και αλμυρές, καπνιστές και λιπαρές: το σώμα είναι ήδη επιρρεπές σε οίδημα και στη συνέχεια υπάρχουν τέτοια «συμπληρώματα». Γλυκά και λιπαρά «γάλα», αρτοσκευάσματα και κονσερβοποιημένες μαρινάδες συμβάλλουν επίσης στη συσσώρευση νερού - ειδικά στο πλαίσιο των στρες που συχνά «κατακλύζονται» με το PMS.

πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Μια άλλη άποψη, όχι χωρίς λόγο: με τη συσσώρευση, το υγρό προστατεύει το γυναικείο σώμα από την αφυδάτωση, η οποία είναι δυνατή στο πλαίσιο της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - η φύση φρόντισε επίσης. Τα θρεπτικά συστατικά απομακρύνονται επίσης με αίμα - για παράδειγμα, βιταμίνες Β και σίδηρος: ο προστατευτικός μηχανισμός δεν φαίνεται περιττός.

Και υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Επιπλέον, δεν έχουν όλοι οίδημα. Οι ειδικοί εξηγούν: στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η αντίδραση του σώματος είναι φυσική, ως απάντηση στις ορμονικές αλλαγές. Μετά την εμμηνόρροια, το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται και το οίδημα εξαφανίζεται, αλλά όχι για όλους: συχνότερα παραμένουν σε αυτούς που ανήκουν στις «ομάδες κινδύνου».

Αυτές είναι υπέρβαρες γυναίκες - τα οιστρογόνα συσσωρεύονται στον λιπώδη ιστό - και έναν ακανόνιστο κύκλο. πάσχουν από χρόνιες παθήσεις της γυναικείας γεννητικής περιοχής (πολύποδες, κύστεις, ενδομητρίωση κ.λπ..

), καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, γαστρεντερική οδός, ήπαρ και νεφρά. λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. έφηβες και γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

Η προδιάθεση για οίδημα αυξάνεται δραματικά με κακή διατροφή, συχνή κατανάλωση προϊόντων με φυτοοιστρογόνα, ανενεργό τρόπο ζωής, σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση και τάση για κακές συνήθειες.

Όχι μόνο τα πόδια μπορούν να πρηστούν - τα παπούτσια γίνονται μικρά, αλλά και τα χέρια και το πρόσωπο - "τσάντες" κάτω από τα μάτια, πρήξιμο. Συχνά το στήθος και η κοιλιά διογκώνονται, και μερικές φορές ολόκληρο το σώμα - πιο συχνά με μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Μέχρι το βράδυ, το οίδημα είναι πιο ορατό, ειδικά με καθιστική ή στάσιμη εργασία. Αλλά για κάποιον είναι πιο έντονο το πρωί: σημειώνεται ότι πολλά «καλούδια» και «λιχουδιές» συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών.

Είναι δυνατόν, αλλά θα ήταν απαραίτητο να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο ζωής - συγκεκριμένα, θα ήταν ωραίο να ξεκουραστείτε για λίγες μέρες πριν από την περίοδο σας. Δεν θα μπορούν όλοι να πάνε στη δουλειά αυτή τη στιγμή, αλλά είναι πολύ πιθανό να βελτιωθεί ο μεταβολισμός του νερού-αλατιού: το οίδημα θα είναι είτε ασήμαντο είτε σχεδόν ανεπαίσθητο.

Προσθέστε περισσότερο καθαρό νερό στη διατροφή, έως 1,5-2 λίτρα, ανάλογα με τον τύπο της σωματικής διάπλασης, αλλά στο 2ο μισό της ημέρας προσπαθήστε να πίνετε λιγότερο. το νάτριο θα διαλύεται και θα αποβάλλεται από τους ιστούς. Το πράσινο και βότανο τσάι θα βοηθήσει επίσης? ο καφές είναι καλύτερα να μην πιει ακόμα, παρά το διουρητικό του αποτέλεσμα: θα υπάρξει περισσότερη βλάβη παρά καλή.

Είναι καλύτερα να φτιάξετε μια δίαιτα έτσι ώστε να μην υπάρχουν καθόλου υπερβολές, αλλά τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, αφαιρέστε τα τρόφιμα που διαταράσσουν την ισορροπία: καπνιστά τρόφιμα, τηγανητά τρόφιμα, ζωικά λίπη, γλυκά, μειώστε την ποσότητα αλατιού, προσθέστε περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και βότανα, όπως τα αγγούρια, καρπούζια και μάραθο. Όταν το υπερβολικό βάρος, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό: η πρόσληψη θερμίδων πρέπει να μειωθεί.

Η γυμναστική και το περπάτημα θα προστατεύσουν επίσης από το οίδημα. Άσκηση ήρεμα και τακτικά: με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσετε την ομαλή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Είναι χρήσιμο να κολυμπήσετε ή απλά να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο (όχι ζεστό!): Η ούρηση θα αυξηθεί.

Αλλά είναι αδύνατο να οργανώσετε δίαιτες ή σκληρές ημέρες νηστείας στο 2ο μισό του κύκλου: το σώμα έχει ρυθμιστεί να "αποθηκεύει" θρεπτικά συστατικά και ο περιορισμός τους μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρών..

Πιθανές επιπλοκές

Συνήθως πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν προκαλεί επιπλοκές και δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, μια ισχυρή διόγκωση ολόκληρου του σώματος, ειδικά του προσώπου, με την πάροδο του χρόνου γίνεται αιτία ανησυχίας.

Εάν το πρήξιμο των ποδιών προκαλείται από όγκους στη λεκάνη, αγνοώντας αυτό το σύμπτωμα οδηγεί στον τελευταίο βαθμό της νόσου. Η ορμονική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης. Επομένως, για να διατηρηθεί η υγεία μιας γυναίκας, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο και να διατηρείτε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως.

Το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν πρέπει να τρομάξει μια γυναίκα. Πρόκειται κυρίως για μια φυσιολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα για μια εβδομάδα. Το πρήξιμο μπορεί να επιμείνει στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Η διεύρυνση του μαστού και το πρήξιμο των ποδιών είναι ιδιαίτερα κοινά. Εάν η κατακράτηση υγρών σας ενοχλεί και συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν πρήξιμο στην κοιλιά, στα πόδια. Το συνολικό βάρος κυμαίνεται, η αύξηση μπορεί να είναι αρκετά κιλά. Μετά από μερικές ημέρες, τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Πώς να το αντιμετωπίσετε και τι να κάνετε για να αποφύγετε την επανάληψη?

Οι φυσικές αλλαγές προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία: το μέγεθος των πραγμάτων, τα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα. Η διάθεση αλλάζει, το στομάχι πρήζεται, το στήθος πρήζεται. Η δυσφορία προκαλεί εκρήξεις θυμού ή καταθλιπτικές διαθέσεις. Συχνά μπορείτε να παρατηρήσετε το πρωί πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Το πρόσωπο επίσης πρήζεται.

Εκδήλωση πρηξίματος

Η εκδήλωση πρήξιμο είναι ατομική. Κάθε γυναίκα έχει φυσιολογικά χαρακτηριστικά, λόγω των οποίων εμφανίζεται οίδημα σε διάφορα όργανα και ιστούς. Το πιο συνηθισμένο πρήξιμο και πόνο στην περιοχή των μαστικών αδένων, πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια και το πρόσωπο. Η περίσσεια υγρού μπορεί να δώσει αύξηση βάρους 3-5 κιλών. Το πρήξιμο συχνά συνοδεύεται από διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέριο. Ως αποτέλεσμα αλλαγών στα σχήματα του σώματος, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή μιας ντουλάπας: τα πόδια είναι πρησμένα τόσο πολύ που είναι αδύνατο να φορέσουν παπούτσια του μεγέθους τους, τα συνήθη παντελόνια δεν συναντώνται στη μέση. Η κατακράτηση υγρασίας ξεκινά συχνότερα 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και περνά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Ομάδα κινδύνου

Σχεδόν κάθε γυναίκα παρουσίασε οίδημα πριν από την εμμηνόρροια σε διαφορετικές περιόδους της ζωής της. Σε ορισμένες, αυτές οι εκδηλώσεις είναι ασήμαντες, ενώ άλλες αισθάνονται μεγάλη ενόχληση. Τις περισσότερες φορές, σοβαρό οίδημα εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • γυναίκα άνω των 40 ετών
  • συνεχής χρήση αλμυρών, καπνιστών και πικάντικων τροφίμων.
  • ζουν σε μεγάλες πόλεις?
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
  • μεγάλο αριθμό εγκυμοσύνης, τοκετού, αμβλώσεων
  • υπέρβαρος;
  • σακχαρώδης διαβήτης και παχυσαρκία που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές.
  • αλκοόλ και κάπνισμα
  • λήψη αντισυλληπτικών?
  • χρόνιο άγχος
  • ασθένειες των πυελικών οργάνων, προηγούμενες γυναικολογικές επεμβάσεις ·
  • ανεπαρκής πρόσληψη νερού.
  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

MedGlav.com

Ιατρικός κατάλογος ασθενειών

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Αιτίες, συμπτώματα, μορφές και θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).


ΠΡΟΝΗΜΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ - εκδηλώνεται σε διάφορα είδη υποκειμενικών, λιγότερο συχνά αντικειμενικών σημείων και είναι ένα σύμπλεγμα παθολογικών συμπτωμάτων που εκδηλώνεται σε νευροψυχικές, φυτο-αγγειακές και μεταβολικές-ενδοκρινικές διαταραχές, που εκφράζονται στις περισσότερες γυναίκες 7-15 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.


Αιτιολογία.

  • διάφοροι προκλητικοί παράγοντες,
  • ψυχικό στρες,
  • μεταδοτικές ασθένειες,
  • φλεγμονώδεις διεργασίες στη λεκάνη,
  • έλλειψη σωματικής άσκησης,
  • τοκετός, άμβλωση,
  • υπερβολική εργασία κ.λπ..


Παθογένεση.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

1. Θεωρία ορμονών.
Βασίζεται σε μια παραβίαση στο σώμα της αναλογίας οιστρογόνων και προγεστογόνου. Η απέκκριση των οιστρογόνων με καθημερινά ούρα αυξάνεται, λιγότερο συχνά - πρεγνδιόλη (προϊόν της ανταλλαγής προγεστερόνης και οιστρογόνων) και η περιεκτικότητα των προγεστερογόνων (προγεστερόνη) μειώνεται με σχετική ανεπάρκεια της λειτουργίας του ωχρού σώματος.
Η αύξηση της περιεκτικότητας σε οιστρογόνα και η μείωση των προγεστογόνων προκαλεί κατακράτηση νατρίου, εξ ου και η ποσότητα του ενδοκυτταρικού υγρού αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα. Στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν αυξάνεται η έκκριση των γεσταγόνων, αναπτύσσονται οι διεργασίες του άγχους και αναπτύσσεται η κατάσταση του εμπύρετου. Ορισμένες γυναίκες έχουν υπογλυκαιμία.
Επίσης, η αιτία του PMS μπορεί να είναι μια αύξηση στην ποσότητα της προλακτίνης. Η υπερπρολακτιναιμία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πρήξιμο στο στήθος.

2. Παραβίαση του μεταβολισμού νερού-αλατιού. Η θεωρία της υπεραδρενοκορτικής δραστηριότητας και της αλδοστερόνης αυξάνεται.
Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, η κατακράτηση υγρών σε ασθενείς με PMS προκαλείται από νευροενδοκρινικές διαταραχές, για παράδειγμα, αλλαγές στο σύστημα ρενίνης-αγγειοτενσίνης-αλδοστερόνης, με αποτέλεσμα κατακράτηση νατρίου και νερού από τα νεφρά..

Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, υπό την επίδραση οποιωνδήποτε εξωτερικών παραγόντων (στρες, λοίμωξη), η έκκριση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης από την υπόφυση αυξάνεται, η έκκριση της αλδοστερόνης αυξάνεται. Λόγω της αυξημένης έκκρισης οιστρογόνων, το επίπεδο ρενίνης στο πλάσμα του αίματος αυξάνεται, αυξάνοντας το αγγειοτενσινογόνο στο ήπαρ, γεγονός που οδηγεί σε περίσσεια αλδοστερόνης. Με τον αλδοστερονισμό, το νάτριο απορροφάται στα νεφρικά σωληνάρια με απώλεια συσσώρευσης καλίου και υγρών. Δεδομένου ότι η προγεστερόνη είναι ανταγωνιστής της αλδοστερόνης, με την ανεπάρκεια της, είναι δυνατή η ανάπτυξη δευτερογενούς υπεραλδοστερονισμού.

3. Θεωρία Λειτουργική δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ψυχική διάθεση και τα ρυθμισμένα αντανακλαστικά παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο..

4. Αλλεργική θεωρία.
Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, αυτές οι εκδηλώσεις αποδίδονται στη μεμοτοξίνη Smith, που σχηματίστηκε κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο - αλλεργία στις ορμόνες του φύλου, λειτουργική ηπατική ανεπάρκεια, η οποία επιβραδύνει την απενεργοποίηση των οιστρογόνων. Είναι επίσης δυνατή η υπερευαισθησία των ιστών σε φυσιολογική ποσότητα οιστρογόνου, ενδογενής προγεστερόνη..
Σε περιπτώσεις όπου η κυτταρολογία των κολπικών επιχρισμάτων δεν υποδηλώνει υπερεστογόνο, πρέπει να εξεταστεί μια αλλεργική αντίδραση στα οιστρογόνα. Για τον προσδιορισμό της αλλεργίας στα οιστρογόνα, ενδοδερμικά εγχύονται 0,2 mg οιστρογόνου διαλυμένα σε 0,1 ml φυσιολογικού ορού. Ένα δείγμα θεωρείται θετικό εάν μετά από 30-40 λεπτά. σχηματίζεται μια κυψέλη. Για έλεγχο, ένα δείγμα τοποθετείται με αλατούχο NaCl.

Κλινικά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS).

Υπάρχουν πολλές κύριες κλινικές μορφές PMS:

  • Ψυχοθεραπευτικό PMS-- κατάθλιψη της διάθεσης, ευερεθιστότητα, μειωμένη ικανότητα εργασίας, κατάθλιψη, δάκρυα, διαταραχή ύπνου, θολή όραση, απόσπαση της προσοχής, αδυναμία, αυξημένη κόπωση, μεταβολές της διάθεσης, κατάθλιψη, μειωμένη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή), υπερευαισθησία στους ήχους και τις μυρωδιές, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, πόνος κάτω μέρος της πλάτης.
    Σε άλλες, αντίθετα, η ψυχική δραστηριότητα αυξάνεται υπερβολικά, η σεξουαλική επιθυμία εντείνεται, σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνει στη νυμφομανία.
  • Οιδηματώδες PMS-- πρήξιμο και πόνος στους μαστικούς αδένες, πρήξιμο στο πρόσωπο και το σώμα, τα δάχτυλα, δερματικό εξάνθημα, μυϊκός πόνος, φούσκωμα, αδυναμία, εφίδρωση.
  • Κεφαλγικό PMS-- πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα, ζάλη, λιποθυμία, ναυτία, έμετος. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι παροξυσμικοί, συνοδευόμενοι από ερυθρότητα ή πρήξιμο του προσώπου.
  • Μορφή κρίσης -- αυξημένη αρτηριακή πίεση, καρδιακές παλμοί, αισθήματα συμπίεσης πίσω από το στέρνο, εμφάνιση φόβου θανάτου. Οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν το βράδυ ή τη νύχτα. Η μορφή κρίσης του PMS είναι χαρακτηριστική των γυναικών κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο (άνω των 45 ετών). Η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών με μορφή κρίσης προεμμηνορροϊκού συνδρόμου έχει ασθένειες των νεφρών, του καρδιαγγειακού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Μικτή φόρμα -- ένας συνδυασμός διαφόρων μορφών ICP. Ο πιο κοινός συνδυασμός ψυχο-φυτικών και οιδηματώδεις μορφές.

Με προεμμηνορροϊκή ένταση, εμφανίζονται χρόνιες παθήσεις (χολοκυστίτιδα, κολίτιδα, βρογχικό άσθμα, πόνοι στις αρθρώσεις), τάση για λοιμώξεις και επιληπτικές κρίσεις.

Τα αντικειμενικά δεδομένα είναι σχετικά φτωχά: πρήξιμο στο στήθος, ήπιο ζάλη, πρήξιμο του προσώπου και του σώματος, συχνά διατροφική γλυκοζουρία (λειτουργική ανεπάρκεια του παγκρέατος).

Θεραπεία του προληπτικού συνδρόμου.

Η θεραπευτική αγωγή επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με την αιτία, τη μορφή και τον βαθμό ανάπτυξης του PMS.

  • Προετοιμασίες του Gestagenov - Pregnin, Progesterone (Utrozhestan, Duphaston) στη δεύτερη φάση του κύκλου,
  • Συνδυασμένα αντισυλληπτικά - συνδυασμένα αντισυλληπτικά από το στόμα (COCs) - Infecundin, Janine, Yarina;
  • Με υπερπρολακτιναιμία, συνταγογραφούνται αγωνιστές ντοπαμίνης - Parlodel;
  • Διουρητικά Πρέπει να συνταγογραφείται σε συνδυασμό με ορμονικά φάρμακα.
  • Παρασκευάσματα καλίου, βιταμίνες Β;
  • Τα αντιισταμινικά χρησιμοποιούνται για αλλεργικές αντιδράσεις - φαγούρα στο δέρμα, εξάνθημα (Tavegil, Suprastin).
  • Ομοιοπαθητικές θεραπείες --- Mastodinon and Remens. Αυτά είναι φυτικά μη ορμονικά φάρμακα.
  • Ηρεμιστικά ως ηρεμιστικά - υπνωτικά χάπια.
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) --- Diclofenac, Nimesulide, Indomethacin, συνταγογραφούνται ως αναισθητικό και αντιφλεγμονώδες, σύμφωνα με το σχήμα. Ένα από τα φάρμακα συνταγογραφείται 2-3 ημέρες πριν από τον κύκλο και τις πρώτες ημέρες του κύκλου. Η χρήση αυτών των φαρμάκων με τη μορφή πρωκτικών υπόθετων είναι πολύ αποτελεσματική..

Αιτίες κατακράτησης υγρών στο γυναικείο σώμα πριν από την εμμηνόρροια και την εμφάνιση οιδήματος

Ένα από τα κοινά προβλήματα που αφορούν τις γυναίκες κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο είναι το πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος. Η οίδημα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εκδηλώνεται με τη μορφή κατακράτησης υγρών στους ιστούς του σώματος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος και περνά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Συνήθως, οι γυναίκες δεν αποδίδουν ιδιαίτερη σημασία σε αυτό το φαινόμενο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το οίδημα προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία και μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών. Εκτός από τις διαταραχές της υγείας, άλλα προβλήματα προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αλλαγές στη διάθεση, πονοκεφάλους και λόγω οιδήματος, τα συνήθη παπούτσια και ρούχα δεν είναι κατάλληλα για μέγεθος.

Αιτίες οιδήματος

Στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει μια προσωρινή αύξηση βάρους έως και 2-3 κιλά. Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Μπορεί να υπάρχει οίδημα ολόκληρου του σώματος και μεμονωμένων μερών (άνω και κάτω άκρα, πρόσωπο, στήθος, κοιλιακό τοίχωμα). Η γυναίκα παραπονιέται για γενική δυσφορία, πόνο και αυξημένη ευαισθησία στο στήθος. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει πολλές κύριες αιτίες της οιδηματώδους μορφής του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Κανονικά, οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Περίπου δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα μειώνεται σταδιακά, ενώ η ποσότητα οιστρογόνων, αντίθετα, αυξάνεται. Αυτές οι αλλαγές συνεπάγονται διάφορες εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης οιδήματος.

Η εμφάνιση οιδήματος προωθείται επίσης από την ορμόνη προλακτίνη, η οποία μαζί με τα οιστρογόνα και τη χαμηλή προγεστερόνη διατηρούν νάτριο στο σώμα μιας γυναίκας. Η περίσσεια νατρίου διατηρεί το νερό στα κύτταρα των ιστών. Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή πρήξιμο των μαστικών αδένων, πρήξιμο του προσώπου, της κοιλιάς, των άκρων.

Κανονικά, ένας υγιής ενήλικας πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Σε πολλές γυναίκες, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η όρεξη αυξάνεται, με προτίμηση στα πικάντικα, αλμυρά, γλυκά πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Η ακατάλληλη διατροφή συμβάλλει στη δίψα, ένα άτομο πίνει πολύ περίσσεια υγρού, το οποίο, λόγω της περίσσειας αλάτων, διατηρείται στους ιστούς και δεν μπορεί να απεκκρίνεται εντελώς φυσικά. Το ίδιο συμβαίνει με τις ζάχαρες σόδες που αυξάνουν τη δίψα..

Η εντατική σωματική δραστηριότητα κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο οδηγεί σε αφυδάτωση λόγω εφίδρωσης, επομένως, τα κύτταρα των οργάνων και των ιστών επιβραδύνουν τη διαδικασία επιστροφής υγρών. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει επίσης αρνητικά ένα άτομο - στασιμότητα παρατηρείται στο σώμα.

Η παραμονή μιας γυναίκας υπό πίεση σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος των κάτω άκρων. Αυτό οφείλεται στην αλλαγή στην υπόφυση και στην αύξηση της αντίστροφης απορρόφησης υγρού στους νεφρούς, καθώς και στην έλλειψη βιταμινών Β.

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πρήξιμο κατά την περίοδο του PMS. Αλλά γιατί υπάρχει κατακράτηση νερού στους ιστούς, οι γιατροί μπορούν να εξηγήσουν μόνο από τη θέση των ορμονικών αλλαγών. Πιθανώς επηρεάζει επίσης τον τρόπο ζωής και τη διατροφή των γυναικών. Αυτό εξηγεί γιατί, ακόμη και μετά από μια θεραπεία, το οίδημα επιστρέφει με νέα εμμηνόρροια..

Πολλά οιστρογόνα

Μετά την ωορρηξία, τα οιστρογόνα εξακολουθούν να κυριαρχούνται από τις γυναίκες στο σώμα. Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στην κατακράτηση νατρίου στους ιστούς. Το νάτριο διατηρεί το νερό, οπότε οι ιστοί διογκώνονται, πρήξιμο των άκρων, στήθος εμφανίζεται, το πρόσωπο γίνεται πρησμένο.

Λίγη προγεστερόνη

Εάν το σώμα εμφανίσει χρόνια έλλειψη προγεστερόνης, εμφανίζονται παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα και κατακράτηση ούρων. Εάν το οιστρογόνο είναι υπερβολικό, η προγεστερόνη μειώνεται από τον μηχανισμό της ορμονικής ισορροπίας. Η κατακράτηση ούρων συμβάλλει στη συσσώρευση νερού στους ιστούς, η οποία προκαλεί πρήξιμο.

Προλακτίνη

Η προλακτίνη έχει παρόμοια ιδιότητα. Αυτή η ορμόνη συγκρατεί επίσης νερό, προκαλώντας πρήξιμο, ιδίως διόγκωση των μαστικών αδένων. Γι 'αυτό πριν από την εμμηνόρροια, το στήθος πρήζεται και πονάει.

Φισιολογία

Τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας, του τρόπου ζωής, της διατροφής επηρεάζουν όλα το σώμα. Οίδημα μπορεί να συμβεί με ανεπάρκεια βιταμινών, τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, αλκοόλ, ακατάλληλου σχήματος κατανάλωσης. Η παρουσία χρόνιων παθήσεων των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων είναι επίσης πολύ σημαντική..

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που έχουν:

  • Υπάρχει υπερβολικό βάρος, καθώς ένα ευρύ στρώμα λίπους συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων.
  • Χρόνιες παθολογίες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος, ασθενειών του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η ηλικία φτάνει τα 40 και άνω, καθώς και στους εφήβους κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας.

Το οίδημα εξαπλώνεται σε όλο το σώμα ή επηρεάζει μόνο ένα μέρος, για παράδειγμα, το πρόσωπο, τα πόδια, τα χέρια. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα παίρνει βάρος λόγω υπερβολικού νερού, αισθάνεται πρησμένη και βαρύτερη. Έτσι, όπου εμφανίζεται το πρήξιμο, ο πόνος γίνεται αισθητός, ειδικά στην περιοχή των μαστικών αδένων.

Περίσσεια οιστρογόνων

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνου από το σώμα, το οποίο διατηρεί νάτριο στο θηλυκό αποτέλεσμα, το οποίο οδηγεί στη συσσώρευση νερού στον ενδοκυτταρικό χώρο. Παράγοντες που αυξάνουν τη σύνθεση οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

  • λανθασμένος τρόπος ζωής
  • λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών?
  • ανεπάρκεια βιταμινών
  • φλεγμονή των χοληφόρων πόρων.
  • ασταθής εμμηνορροϊκός κύκλος.

Η περίσσεια οιστρογόνων είναι συχνά το αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους..

Ένας άλλος κοινός λόγος που προκαλεί πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων, η οποία έχει συντριπτική επίδραση στη σύνθεση της προγεστερόνης. Δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου εξάγεται το νάτριο, η ανεπάρκεια προηγείται της καθυστέρησης στο υγρό του σώματος και της εμφάνισης πρήξιμο των μαστικών αδένων.

Το οίδημα αναπτύσσεται επίσης στο πλαίσιο της αύξησης της προλακτίνης, η οποία αποτρέπει την απόσυρση του νατρίου από το σώμα. Συχνά, το πρήξιμο των μαστικών αδένων εμφανίζεται με έναν κανονικό δείκτη προλακτίνης, η οποία οφείλεται στην υψηλή ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ορμόνη.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το πρήξιμο είναι η πιο κοινή μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε ορισμένες γυναίκες, μαζί με το οίδημα, μπορεί επίσης να παρατηρηθεί μια νευροψυχική μορφή του συνδρόμου..

Το πρήξιμο του όμορφου μισού της ανθρωπότητας πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να εξηγηθεί από ορμονική ανισορροπία. Η γυναικεία ορμόνη σεξουαλικών οιστρογόνων οδηγεί σε κατακράτηση αλατιού στο σώμα, ως αποτέλεσμα της οποίας το υγρό από το σώμα αποβάλλεται πολύ πιο αργά από το συνηθισμένο, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος.

Πριν ξεκινήσει ο εμμηνορροϊκός κύκλος, η υγρασία μπορεί επίσης να συσσωρευτεί λόγω έλλειψης μαγνησίου, το οποίο παρέχει έλεγχο της ισορροπίας του νερού. Στην πράξη, για την εμφάνιση πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορεί να υπάρχουν πιο επιτακτικοί λόγοι που δεν σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες των φλεβών, των αρθρώσεων, των νεφρών και της καρδιάς ή των λεμφικών αγγείων. Γι 'αυτόν τον λόγο δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό που θα προσδιορίσει την πραγματική αιτία της πάθησης.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν έχει οίδημα κάθε γυναίκα. Ακριβώς μερικά είναι στη λεγόμενη ομάδα κινδύνου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι προδιαθεσικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • υπέρβαρος;
  • μεγάλο αριθμό εγκυμοσύνης.
  • πολλές τεχνητές αμβλώσεις, ως αποτέλεσμα των οποίων διαταράσσεται η ορμονική ισορροπία.
  • καθυστερημένη εργασία και απουσία μητρικού γάλακτος μετά από αυτό ·
  • λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • φλεγμονή και παθολογία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
  • εγκεφαλικοί τραυματισμοί
  • η λανθασμένη διατροφή
  • χρήση καπνού ·
  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
  • παθολογία των νεφρών
  • καρδιακή ασθένεια
  • εμμηνόπαυση ή εφηβεία, η οποία χαρακτηρίζεται από ορμονική ανισορροπία.

Η οιδηματώδης μορφή του συνδρόμου PMS βρίσκεται τακτικά στο μισό του πιο δίκαιου φύλου και σχεδόν πάντα θεωρείται φυσιολογική. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

  1. Ορμονική ανισορροπία. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων και η έλλειψη προγεστερόνης προκαλούν οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Εκφράζεται στο πρήξιμο του στήθους, του προσώπου και σε άλλα μέρη του σώματος. Το οιστρογόνο προάγει την κατακράτηση υγρών, την προγεστερόνη - την απελευθέρωσή του από το σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, η απελευθέρωση της προλακτίνης αυξάνεται επίσης, πολλές από τις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες παθολογίες.
  2. Αγχωτικές καταστάσεις. Οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, ειδικότερα σε περίσσεια της ορμόνης της υπόφυσης κορτικοτροπίνης. Αυτό οδηγεί στην αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς και το οίδημα τόσο με PMS όσο και σε άλλες ημέρες του κύκλου.
  3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη βιταμινών Α, Β, Ε και ψευδάργυρου στο σώμα οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.
  4. Υπερβολικό βάρος. Τα αποθέματα λίπους αποτελούν πηγή οιστρογόνων.
  5. Σοβαρό οίδημα κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χαρακτηριστικό για κορίτσια με ανθυγιεινά νεφρά και άλλες διαταραχές του εκκριτικού συστήματος. Σε άλλες ημέρες, το σώμα μπορεί επίσης να διογκωθεί, αλλά πριν από τις κρίσιμες ημέρες εκδηλώνεται πιο φωτεινό.

Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και σε ειδικές ηλικιακές περιόδους ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος: στα στάδια της εφηβείας και της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Αυτό είναι φυσιολογικό?

Και υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Επιπλέον, το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια δεν είναι για όλες τις γυναίκες. Οι ειδικοί εξηγούν: στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η αντίδραση του σώματος είναι φυσική, ως απάντηση στις ορμονικές αλλαγές. Μετά την εμμηνόρροια, το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται και το οίδημα εξαφανίζεται, αλλά όχι για όλους: συχνότερα παραμένουν σε αυτούς που ανήκουν στις «ομάδες κινδύνου».

Αυτές είναι υπέρβαρες γυναίκες - τα οιστρογόνα συσσωρεύονται στον λιπώδη ιστό - και έναν ακανόνιστο κύκλο. πάσχουν από χρόνιες παθήσεις της γυναικείας γεννητικής περιοχής (πολύποδες, κύστεις, ενδομητρίωση κ.λπ.), καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, γαστρεντερική οδός, ήπαρ και νεφρά. λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. έφηβες και γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα

Οι λόγοι για τους οποίους το υγρό συγκρατείται στο σώμα μιας γυναίκας είναι πολλοί. Και δεν σχετίζονται όλα αυτά με την εμμηνόρροια.

  1. Μειωμένη λειτουργία των νεφρών. Όταν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν την άμεση εργασία τους, παραμένει περίσσεια υγρού. Συχνά απεικονίζεται ως πρήξιμο του προσώπου και σακούλες κάτω από τα μάτια. Εκδηλώνεται το πρωί και το βράδυ ξεκινά.
  2. Κιρσοί. Με αυτήν την ασθένεια, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: τα πόδια «βουή» το βράδυ, ίχνη κάλτσες ή παπούτσια παραμένουν, στεφάνια εμφανίζονται στα πόδια.
  3. Καρδιακά και κυκλοφοριακά προβλήματα. Το πρήξιμο εκδηλώνεται επίσης στην περιοχή του αστραγάλου. Συνήθως την παρατηρούν το βράδυ και το πρωί εξαφανίζεται. Για να ξεχωρίσετε αυτήν την παραβίαση από κιρσούς, ακούστε τις υπόλοιπες αισθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις προκαλούν δύσπνοια, βαρύτητα στο στήθος, γενική αδυναμία και αυξημένη κόπωση.
  4. Αλλεργικές αντιδράσεις. Εκτός από το εξάνθημα και την ερυθρότητα, οι αλλεργίες προκαλούν συχνά πρήξιμο. Και όχι μόνο σε εξωτερικές επιφάνειες, αλλά και στο εσωτερικό (για παράδειγμα, στα αναπνευστικά όργανα).
  5. Ορμονική ανισορροπία. Πολλές ορμόνες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και η έλλειψη ή η υπέρβαση τουλάχιστον μιας μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες συνέπειες. Και είναι οι ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που συχνά χρησιμεύουν ως η κύρια αιτία του οιδήματος.

Το οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην εμφανίζεται καθόλου. Ορισμένες γυναίκες δεν έχουν πονοκέφαλο ή τράβηγμα στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία είναι εγγενής σε άλλες. Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, την παρουσία χρόνιων ή οξέων ασθενειών, η περίοδος της εμμήνου ρύσεως σε διαφορετικές γυναίκες πηγαίνει διαφορετικά. Μια γυναίκα σε κίνδυνο εάν:

  • είναι υπέρβαρο?
  • παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά.
  • αγωνίζονται με προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα ή του κυκλοφορικού συστήματος.
  • έχει ακανόνιστο κύκλο και προβλήματα αναπαραγωγικού συστήματος.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Διατηρεί υγρό στο σώμα και όχι τον σωστό τρόπο ζωής μιας γυναίκας. Το πρήξιμο παρατηρείται συνεχώς, αλλά αυξάνεται κατά την περίοδο της ICP και της εμμήνου ρύσεως.

Τα κύρια σημεία που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των άκρων και παθολογική διόγκωση του προσώπου:

Θρέψη. Εξαλείψτε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι, βελτιωτικά γεύσης και τεχνητά πρόσθετα από τη διατροφή. Δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση τηγανητών, λιπαρών, καπνιστών, ημιτελών προϊόντων, μαρινάδων, τουρσιών, κονσερβοποιημένων προϊόντων. Είναι καλύτερο να τρώτε άπαχο κρέας, λαχανικά, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα. Απορρίψτε τον καφέ και τη σόδα, αντ 'αυτού, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, πράσινο τσάι και αφέψημα με βότανα.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Η προεμμηνορροϊκή περίοδος για τα περισσότερα κορίτσια είναι επώδυνη και χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πρήξιμο.

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών, το πρήξιμο περνά στους ιστούς του προσώπου, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια, ενώ τα βλέφαρα μπορεί να διογκωθούν. Εκτός από το γεγονός ότι το σώμα διογκώνεται, η περίσσεια υγρού βοηθά στην αύξηση του σωματικού βάρους: κατά μέσο όρο, ένα κορίτσι, ενώ στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, αυξάνει 1-2 κιλά.

Το πρήξιμο των άκρων συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες εξηγούν τη μείωση της απόδοσης. Το πρήξιμο στο στήθος και το περιτόναιο προκαλεί επίσης την ανάπτυξη συνδρόμου πόνου, το οποίο επιδεινώνεται από την επιδείνωση της γενικής κατάστασης του κοριτσιού.

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά εύκολο να παρατηρηθεί οπτικά:

  1. Παρατηρείται οίδημα των άκρων - πρήξιμο των ποδιών, των ποδιών, λιγότερο συχνά - των βραχιόνων.
  2. Το πρησμένο πρόσωπο, τα βλέφαρα και τα μάγουλα είναι πρησμένα.
  3. Πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα διογκώνει τους μαστικούς αδένες. Αυτό είναι χαρακτηριστικό ακόμη και για εκείνους τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου που δεν είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος.
  4. Εμφανίζεται το πρήξιμο, καθώς η περίσσεια υγρού επηρεάζει τους όγκους και το βάρος. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα φαίνεται πιο γεμάτη και βαρύνει κατά 1,5-3 κιλά.

Εκτός από τις ορατές εκδηλώσεις, το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από σωματική δυσφορία και πόνο στα σημεία όπου εμφανίζεται.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες βιώνουν οίδημα κατά την εμμηνόπαυση, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα..

Πρόληψη κατακράτησης υγρών πριν από την εμμηνόρροια

Γνωρίζοντας την τάση για οίδημα, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή τους. Η μέτρια φυσική δραστηριότητα επιταχύνει την απόσυρση υγρών. Οι γυναίκες που παίζουν σπορ είναι λιγότερο πιθανό να παραπονεθούν για συμπτώματα PMS. Η προπόνηση διεγείρει τη διούρηση και την εντερική κινητικότητα. Οι πιο χρήσιμες είναι οι ασκήσεις τεντώματος.

Μία από τις μεθόδους για την πρόληψη του οιδήματος που εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, για τις υπέρβαρες γυναίκες, είναι η απώλεια βάρους. Με μείωση της ποσότητας του σωματικού λίπους, τα επίπεδα των οιστρογόνων μπορούν να εξομαλυνθούν. Λόγω αυτού, η κατακράτηση υγρών γίνεται λιγότερο έντονη.

Αναφορά! Για την πρόληψη του οιδήματος, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών-μετάλλων Τα φυτικά φάρμακα που βοηθούν στην εξομάλυνση των ορμονών είναι επίσης δημοφιλή..

Για να αποφευχθεί το οίδημα, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους. Εάν προκαλούνται από προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τότε οι κύριες δυνάμεις πρέπει να κατευθύνονται στη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας. Με την ομαλοποίηση της κατάστασης, το οίδημα δεν θα ενοχλεί πλέον. Για παράδειγμα, σε γυναίκες με κιρσούς, κυρίως τα πόδια διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια. Μετά τη θεραπεία με ενετικούς παράγοντες ή την αφαίρεση προβληματικών φλεβών, το πρήξιμο μειώνεται.

Ο λόγος για την κατακράτηση νερού στους ιστούς πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούν από το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και τι να κάνουν για να τους αποφύγουν. Οι περισσότεροι ειδικοί σημειώνουν ότι οποιεσδήποτε μέθοδοι θα λειτουργούν μόνο όταν εφαρμόζονται. Μόλις σταματήσει η λήψη του φαρμάκου, το πρήξιμο θα επιστρέψει ξανά, εάν η γυναίκα έχει μια τάση για αυτούς. Για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται:

  • χρήση ναρκωτικών
  • χρήση παραδοσιακής ιατρικής?
  • εκτελείτε προληπτικά μέτρα συνεχώς.

Για τη θεραπεία του οιδήματος ως σύμπτωμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη διουρητικών. Η δράση τους στοχεύει στην απομάκρυνση του σώματος από υπερβολικά υγρά. Το Veroshpiron θεωρείται το πιο δημοφιλές φάρμακο..

Λαϊκές μέθοδοι

Το πρήξιμο κατά τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής που έχουν διουρητικές ιδιότητες. Αυτά είναι αφέψημα, εγχύσεις και τσάγια από ροδαλά ισχία, φύλλα και άνθη χαμομηλιού, lingonberry, δάφνης.

Για να προετοιμάσετε αφέψημα, πρέπει να ρίξετε 10 g οποιουδήποτε βοτάνου σε ξηρή μορφή, ρίξτε 200 ml βραστό νερό και στη συνέχεια κρατήστε σε ατμόλουτρο για 8-12 λεπτά.

Εκτός από τα φυτικά ποτά, τέτοια εργαλεία θα βοηθήσουν:

  • κομπρέσες για πάντα από παγωμένες σακούλες από προηγουμένως παρασκευασμένο πράσινο τσάι.
  • μάσκες προσώπου από πολύ κρύο γάλα (σκουπίστε το δέρμα με αυτό), ξινή κρέμα και μαϊντανό, χτυπημένο ασπράδι αυγού.
  • τρίβοντας πρησμένα μέρη του σώματος με κύβους κατεψυγμένου αφέψηματος χαμομηλιού ή μαύρου καφέ.

Οι γιατροί συχνά συσχετίζουν την κατακράτηση υγρών πριν από την προγραμματισμένη εμμηνόρροια με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.

Το οιστρογόνο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην κατακράτηση υγρών. Την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδό του είναι εξαιρετικά χαμηλό. Επιπλέον, αυξάνεται απότομα και βελτιώνεται η εκροή υγρών..

Μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης. Είναι υπεύθυνος για την απόσυρση του νατρίου. Η ποσότητα του μειώνεται, το νάτριο διατηρεί το νερό και παρεμβαίνει στη φυσική του απέκκριση.

Αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Μάθετε ποια ημέρα του κύκλου να κάνετε ανάλυση προλακτίνης.

Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι μια ανώμαλη αντίδραση του σώματος και μπορεί να προκληθεί κατά καιρούς λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής.

Πολλά πρόχειρα φαγητά. Πριν από τις κρίσιμες μέρες, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ευερεθιστότητα και επιθυμία να τρώνε κάτι γλυκό, αλεύρι, λίπος, πικάντικο. Όταν επιτρέπουν στον εαυτό τους περισσότερο πρόχειρο φαγητό από ό, τι το σώμα μπορεί να επεξεργαστεί, εμφανίζεται πρήξιμο.

Μειωμένη δραστηριότητα. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σπάνια θέλετε να οργανώσετε μαραθώνιους. Η φύση εξασφάλισε ότι η μέλλουσα μητέρα ξεκουράστηκε όσο το δυνατόν περισσότερο σε μια τόσο σημαντική περίοδο. Λιγότερη κίνηση - περισσότερο συσσωρευμένο υγρό.

Προστατευτική λειτουργία. Σύμφωνα με τις θεωρίες ορισμένων ερευνητών, με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσπαθεί να αποτρέψει την αφυδάτωση όταν μια σημαντική δόση αίματος χάσει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν το ερώτημα γιατί τα πόδια και το πρόσωπο διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθούν να μην έχουν σαφή απάντηση, τότε με πρήξιμο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών όλα είναι ξεκάθαρα.

Όλα τα ίδια οιστρογόνα. Το επίπεδό του αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Και ακόμη και πολύ σκληρό. Το υγρό συγκρατείται στο σώμα. Ειδικά οι γυναίκες μετά από 35 χρόνια εκτίθενται σε αυτό το αποτέλεσμα..

Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια..

  1. Λιγότερο αλάτι στη διατροφή, λιγότερος καφές και προϊόντα από την κατηγορία «νόστιμο αλλά επιβλαβές» - τηγανητό, λιπαρό, πικάντικο... Προσθέστε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή, διατηρήστε μια ισορροπία λιπών - πρωτεϊνών - υδατανθράκων.
  2. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, αλλά μόνο το πρωί. Έτσι μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα και ταυτόχρονα να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα οιδήματος.
  3. Μην ξεχάσετε επίσης να κινηθείτε - γυμναστική, γιόγκα, περπάτημα. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα στην αίθουσα για αρκετές ημέρες. Όπως επίσης και από σοβαρούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο και αδιαθεσία. Κάντε γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά αποφύγετε τα ανεστραμμένα asanas.

Ο κανονικός ύπνος θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σάκων κάτω από τα μάτια. Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κουτάλια (απλώς εφαρμόστε τα στο σημείο του οιδήματος). Με πρησμένα βλέφαρα, θα σας βοηθήσουν να πιέσετε κρύα γάλα και μάσκες αγγουριού. Εάν όχι μόνο η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι πρησμένη, αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο και κρύες μάσκες.

Ένα ντους αντίθεσης μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με μια υγρή, δροσερή πετσέτα. Από τις φυσικές ασκήσεις, μια σημύδα και ένα ποδήλατο βοηθούν καλά. Και με καταλήψεις ισχύος και άντληση μοσχάρια είναι καλύτερο να περιμένετε.

Προβλέποντας την εμφάνιση πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για την ανακούφιση ενός τέτοιου προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Φυσικά, μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Μετά από όλα, το πρήξιμο μπορεί να μιλήσει για την ανάπτυξη μιας σοβαρής παθολογίας, για παράδειγμα, νεφρική ανεπάρκεια. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που θα βοηθήσουν, εάν όχι να αποφευχθούν, αλλά να μειώσουν το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια.

Ένα ήπιο διουρητικό, όπως το Veroshpiron, θα οδηγήσει σε αυξημένη απέκκριση υγρού από το σώμα, το οποίο θα απομακρύνει το πρήξιμο. Για να βελτιώσετε τη μεταφορά της υγρασίας, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων με διουρητική ιδιότητα.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε διάφορες λοσιόν ή λουτρά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που είναι δημοφιλείς:

  1. Σε περίπτωση πρήξιμο των βλεφάρων και των περιοχών κάτω από τα μάτια, μπορείτε να εφαρμόσετε παγωμένο και βρεγμένο με φακελάκια τσαγιού από πράσινο τσάι.
  2. Βαμβακερά μαξιλάρια βυθισμένα στο γάλα, όπου είχαν τοποθετηθεί παγάκια στο παρελθόν, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των πρησμάτων στα βλέφαρα..
  3. Το κτυπημένο ασπράδι αυγού, που εφαρμόζεται στην περιοχή του οιδήματος, θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του συνδρόμου.
  4. Εάν κόψετε το μαϊντανό, στη συνέχεια ανακατέψτε το με αρκετές κουταλιές ξινή κρέμα και χρησιμοποιήστε ως μάσκα προσώπου, τότε αυτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση του πρηξίματος.
  5. Από ένα αφέψημα χαμομηλιού και καφέ, απαιτείται η προετοιμασία παγάκια και στη συνέχεια λιπάνετε το δέρμα των ποδιών μαζί τους. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του οιδήματος από τα κάτω άκρα. Χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση είναι το πλύσιμο τους με διάλυμα αλατιού με μερικές σταγόνες ιωδίου.
  6. Ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία ή χαμομήλια και lingonberries είναι επίσης ικανό να αποτρέψει την πάθηση.

Όταν το πρήξιμο είναι μέτριο και σίγουρα δεν πάσχετε από χρόνιες ασθένειες, μετά από μια περίοδο πρήξιμο, η πρήξιμο θα εξαφανιστεί. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, πρέπει να διορθώσετε τη διατροφή και τη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από ένα πρησμένο πρόσωπο. Υπάρχουν 6 εύκολα κόλπα για να μειώσετε το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας..

Τρώτε λιγότερο αλάτι

Το χλωριούχο νάτριο συνδυάζεται με μόρια νερού, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων υγρού μέσα στα κύτταρα και στο ενδοκυτταρικό περιβάλλον. Εάν συχνά επιδοθείτε σε αλμυρά πιάτα, το σώμα σας πρήζεται.

Ακόμη και ειδικές μελέτες πραγματοποιήθηκαν σε γυναίκες, οι οποίες έδειξαν ότι τα αλμυρά τρόφιμα συμβάλλουν πραγματικά στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ωστόσο, μια παρόμοια μελέτη για υγιείς άνδρες δεν είχε τέτοιο αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε κατακράτηση υγρών..

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό, ευεργετικό ορυκτό που χρειάζεται το γυναικείο σώμα. Αρκεί να εισάγετε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο στη διατροφή ή να λαμβάνετε συμπληρώματα. Μόνο 200 mg μαγνησίου ανά ημέρα μειώνει το πρήξιμο στο πρόσωπο σε γυναίκες με PMS. Όλα τα είδη ξηρών καρπών, δημητριακών ολικής αλέσεως, μαύρης σοκολάτας και πράσινων λαχανικών θα είναι καλές πηγές μαγνησίου..

Οι βιταμίνες Β βοηθούν όχι μόνο στην ανακούφιση του πρηξίματος. Το Β6 ανακουφίζει τέλεια το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ή μάλλον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και πεπτικά προβλήματα. Προσθέστε μπανάνες, καρύδια και κόκκινο κρέας στο μενού σας ή πάρτε βιταμίνες.

Το κάλιο ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Επίσης, αυτό το στοιχείο για να απαλλαγούμε από το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, οφείλεται στο διουρητικό αποτέλεσμα και την απομάκρυνση του νατρίου από το σώμα. Οι μπανάνες, τα αβοκάντο και οι ντομάτες είναι οι καλύτερες πηγές καλίου σε κρίσιμες ημέρες..

Το Dandelion χρησιμοποιείται από καιρό από τους παραδοσιακούς θεραπευτές ως φυσικό διουρητικό. Χρησιμοποιώντας ένα φυσικό διουρητικό, η απέκκριση των ούρων μπορεί να επιταχυνθεί και, ως εκ τούτου, η διόγκωση μπορεί να μειωθεί. Η πικραλίδα καταναλώνεται καλύτερα ως εκχύλισμα, αλλά μπορείτε να προετοιμάσετε αφέψημα και τσάι.

Αφαιρέστε τους υδατάνθρακες

Εάν καταναλώνετε εξευγενισμένους υδατάνθρακες, αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, ακολουθούμενο από τα επίπεδα ινσουλίνης. Αυτό προκαλεί στο σώμα να συσσωρεύσει νάτριο αυξάνοντας την απορρόφηση στα νεφρά. Κατά συνέπεια, ο όγκος του υγρού στο σώμα αυξάνεται επίσης. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια διογκώνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα προϊόντων ζάχαρης και λευκού αλευριού.

Τις περισσότερες φορές, το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για μια γυναίκα. Ωστόσο, σε κάθε 10η περίπτωση, η κατακράτηση υγρών στους ιστούς του σώματος υποδηλώνει προβλήματα υγείας. Εάν το οίδημα δεν εξαφανιστεί εντός 1-2 ημερών μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών των αρθρώσεων, των νεφρών, του καρδιαγγειακού ή του λεμφικού συστήματος..

Πρώτα απ 'όλα, η διόρθωση του ημερήσιου σχήματος θα βοηθήσει στην πρόληψη του πρήξιμου τις τελευταίες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Τις παραμονές των κρίσιμων ημερών, κάθε γυναίκα θα πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή. Συνιστάται να περιορίσετε τη χρήση λιπαρού κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων, τηγανητών τροφίμων, καπνιστών κρεάτων, τροφίμων και μπαχαρικών.

Από τα ποτά, προτιμάται το καθαρό νερό, τα αφέψημα των βοτάνων και οι φυσικοί χυμοί. Η υψηλής ποιότητας κατανάλωση αλκοόλ και διατροφή θα βοηθήσει στην πρόληψη του πρήξιμο των ποδιών και του προσώπου πριν από την εμμηνόρροια.

Εάν το πρήξιμο εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε μπορείτε να τα απαλλαγείτε με τη βοήθεια μερικών απλών κόλπων:

  1. Εάν το πρόσωπο είναι πρησμένο, τότε το πρωί μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή του με τη βοήθεια μιας τέτοιας μάσκας: ο ακατέργαστος κόνδυλος πατάτας τρίβεται λεπτά σε τρίφτη και η προκύπτουσα μάζα κατανέμεται ομοιόμορφα στα βλέφαρα. Η μάσκα αφήνεται για 15 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένεται με κρύο νερό..
  2. Δύο βαμβακερά μαξιλάρια υγραίνονται σε παγωμένο πράσινο τσάι και εφαρμόζεται μια συμπίεση στα βλέφαρα για 15 λεπτά. Το πράσινο τσάι τονώνει τέλεια το δέρμα και ανακουφίζει από το πρήξιμο.
  3. Μια εξαιρετική μάσκα ασπράδι αυγού εξαλείφει τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, αρκεί να χτυπήσετε το σύρμα με το σύρμα και να το εφαρμόσετε κάτω από τα κάτω βλέφαρα για 15 λεπτά.
  4. Μια μάσκα ακατέργαστης πρωτεΐνης εξαλείφει τέλεια το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Το κάνουν έτσι: χτυπήστε το σύρμα με σύρμα και εφαρμόστε το κάτω από τα κάτω βλέφαρα για 15 λεπτά.
  5. Ολόκληρο το γάλα χύνεται σε ένα φλιτζάνι και προστίθενται δύο παγάκια. Δύο βαμβακερά μαξιλάρια εμποτίζονται με γάλα και εφαρμόζονται ως συμπίεση για 10 λεπτά έως αιώνες.
  6. Ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο μαϊντανό αναμιγνύεται με δύο κουταλάκια του γλυκού ξινή κρέμα 20% λίπος. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και πλένεται σε κρύο νερό μετά από 20 λεπτά.
  7. Μερικά κλαδιά φρέσκου δεντρολιβάνου συνθλίβονται και χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Ο ζωμός επιμένει για επτά ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το πρωί, η έγχυση χρησιμοποιείται αντί για μέσο πλύσης.
  8. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια του PMS, μπορείτε να τα σκουπίζετε κάθε βράδυ με παγάκι από αφέψημα από χαμομήλι ή ισχυρό καφέ.
  9. Για να εξαφανιστεί το πρήξιμο στα πόδια, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα τέτοιο λουτρό: ένα ποτήρι αλάτι διαλύεται σε 10 λίτρα νερού και στη συνέχεια προστίθενται μια κουταλιά της σούπας σόδα και ένα κουταλάκι του γλυκού ιώδιο. Χαμηλώστε τα πόδια στο υγρό που προκύπτει για 10 λεπτά. Η διαδικασία μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας..

Γιατί διογκώνομαι από υδατάνθρακες

Τώρα θα μάθετε ένα από τα μυστικά που σχετίζονται με τις διακυμάνσεις του βάρους. Ο καθένας από εσάς παρατήρησε πιθανώς ότι το βάρος και η άνετη αίσθηση του πώς τα τζιν κάθονται στη μέση αλλάζουν συχνά απροσδόκητα: μερικές φορές το πρωί ξυπνάτε και αισθάνεστε ότι είστε μερικές εκατοντάδες γραμμάρια ή ακόμα και ένα κιλό βαρύτερα και τζιν που Χθες ταιριάζετε, σήμερα ταλαντεύονται ήδη. Τι συμβαίνει?

Επιστημονική εξήγηση για οίδημα που σχετίζεται με το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Αν δεν πρόκειται για PMS, πιθανότατα είστε πρησμένοι επειδή τρώγατε υδατάνθρακες: ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, ψωμάκια, πίτσα, σούσι (νιώθω ντροπή απλώς να αναφέρω τέτοια προϊόντα), πατάτες, όλυρα, καλαμπόκι κ.λπ..

Γρήγοροι υδατάνθρακες (ζάχαρη) από αυτά τα προϊόντα, τους οποίους δεν κάνατε αμέσως, γιατί, για παράδειγμα, έφαγε πίτσα με ένα ποτήρι μπύρα και στη συνέχεια πήγαινε για ύπνο, μην μετατραπεί αμέσως σε λίπος, αλλά πρώτα μετατραπεί σε γλυκογόνο.

Το γλυκογόνο αποτελείται από μόρια γλυκόζης (σακχάρου), που συνδέονται μεταξύ τους με τη μορφή αλυσίδας, παρόμοια με σφαιρίδια, όπου τα μόρια νερού δρουν ως συνδετικός σύνδεσμος. Πρώτα έρχεται το μόριο γλυκόζης, μετά το μόριο νερού και, στη συνέχεια, και πάλι το μόριο γλυκόζης.

Έτσι, εάν τρώγατε πολύ πίτσα (ή μπισκότα) τη νύχτα, θα παρατηρήσετε ότι γράφετε λίγο και, όπως συμβαίνει συχνά, θέλετε να πιείτε. Ακόμα θα! Το σώμα χρησιμοποιεί νερό για να δημιουργήσει μια αλυσίδα γλυκόζης (γνωστή ως γλυκογόνο), την οποία αποθηκεύει στο ήπαρ και τους μύες ως κύρια πηγή ενέργειας.

Το επόμενο πρωί ξυπνάτε και βλέπετε ότι τα τζιν είναι σφιχτά και οι αριθμοί στην κλίμακα επιβεβαιώνουν τις χειρότερες προσδοκίες σας.

Ήρεμα. Αυτές είναι απλώς διακυμάνσεις βάρους, δεν έχετε πραγματικά ανακάμψει!

Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα λόγω υδατανθράκων; Μην καταναλώνετε υδατάνθρακες για αρκετές ώρες ή όλη την ημέρα. Το σώμα καίει πρώτα την διαθέσιμη γλυκόζη πριν μετατρέψει τις πρωτεΐνες και τα λίπη σε νέα γλυκόζη: δηλαδή, οι δεσμοί γλυκογόνου διαλύονται, απελευθερώνοντας μόρια νερού. Και δεν είστε πλέον το ίδιο επιπλέον κιλό που σας εξοργίστηκε τόσο το πρωί.

Λόγω αυτής της απλούστερης διαδικασίας, στην αρχή μιας πρωτεΐνης δίαιτας, ένα άτομο χάνει πολύ υγρό και παρατηρεί σημαντική αύξηση της διούρησης (δηλαδή όγκο ούρων ανά ημέρα): το σώμα παίρνει γλυκόζη από γλυκογόνο.

Μέθοδοι θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

Φάρμακα

Εάν παρατηρηθεί οίδημα αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί στον ασθενή το φάρμακο Veroshpiron, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberries ή cranberries.

Το οίδημα που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη διάγνωσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο. Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογική διαταραχή μέσω ηρεμιστικών και φλεγμονή με αντιβιοτικά.

Λαϊκή θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
  • κατεψυγμένες κομπρέσες πράσινου τσαγιού, φυσικού καφέ, καθώς και ζωμό χαμομηλιού.
  • Τα λουτρά με αλάτι βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
  • μασάζ χεριών με αντισηπτικό αφέψημα.

Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης συμβάλλει στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε τρία μικρά φύλλα με 500 ml βραστό νερό και να εγχύσετε το φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί των δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, χύνονται με 500 ml βραστό νερό και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να διηθείται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

Daub πριν από την εμμηνόρροια

Ένα πασαλείβιο πριν από την εμμηνόρροια, κατά κανόνα, δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρών παραβιάσεων. Αλλά για να γνωρίζουμε τους παράγοντες που προκαλούν αυτό το φαινόμενο αξίζει τον κόπο. Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η κατάσταση επαναληφθεί.

Συχνά, μια γυναίκα λειαίνει πριν από την εμμηνόρροια καφέ, δύο ημέρες πριν ξεκινήσει. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία..

Εάν υπάρχει ακόμα μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και έχετε καστανόχορτο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης (εμφύτευση αιμορραγία). Εάν εμφανιστούν τέτοιες αισθήσεις, πραγματοποιήστε τεστ εγκυμοσύνης και επικοινωνήστε με μια προγεννητική κλινική.

Επίσης, ένα daub πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να μιλήσει για το σχηματισμό της αυχενικής διάβρωσης. Πολλοί ειδικοί ιατρικής το θεωρούν αυτό απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η ασθένεια δεν έχει πρακτικά συμπτώματα και μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει την παρουσία της.

Επιχρίσματα πριν από την εμμηνόρροια; Ίσως ο λόγος είναι η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. Συχνά προκαλούν παραβίαση του μηνιαίου κύκλου. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα στη λήψη αυτών των χρημάτων ή να επιλέξετε άλλο φάρμακο.

Η πράσινη βλεννογόνο πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να είναι σημάδια πυώδους τραχηλίτιδας. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, μην καθυστερήσετε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση οιδήματος

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση πρήξιμο κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, το κορίτσι πρέπει να προσαρμόσει τον τρόπο ζωής του: να φάει σωστά και να ασκεί. Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, επιτρέπεται η λήψη φαρμάκων και η εφαρμογή εναλλακτικών μεθόδων.

Δεδομένου ότι η περίσσεια λιπώδους ιστού στο σώμα διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων, μια γυναίκα πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή: αντικαθιστά τηγανητά τρόφιμα με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β έχουν θετική επίδραση στο γυναικείο σώμα - σπόροι κολοκύθας, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, καθώς και μαρούλι.

Με φάρμακα

Για την πρόληψη πρήξιμο, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Τα στοματικά αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες, επομένως αφαιρούν την απαλότητα του μαλακού ιστού. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο θεωρείται Dufaston.
  2. Το Parlodel στοχεύει στην ομαλοποίηση των επιπέδων προλακτίνης.
  3. Το διουρητικό φάρμακο Veroshpiron επιταχύνει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών.
  4. Τα συμπλέγματα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται εάν το οίδημα είναι σύμπτωμα εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος..

Με μια μικρή εκδήλωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συνιστάται η λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων ως μαστοδινόνη ή κυκλοδινόνη ως ιατρική προφύλαξη..

Λαϊκές θεραπείες

Παρουσία αντενδείξεων για τη λήψη φαρμάκων, για προφυλακτικούς σκοπούς επιτρέπεται η χρήση αφέψημα με βάση τη συλλογή βοτάνων. Για την παρασκευή του, καλέντουλα, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και χαμομήλι αναμιγνύονται και ψιλοκομμένα προσεκτικά. Δύο κουταλιές της πρώτης ύλης που λαμβάνονται στον ατμό με 500 ml νερού και το υγρό εγχύεται για μία ώρα. Ο έτοιμος ζωμός φαίνεται να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε 25 ml.

Θεραπεία δυσφορίας πριν από την εμμηνόρροια

Η θεραπεία δυσάρεστων αισθήσεων πριν από την εμμηνόρροια συνεπάγεται την εξάλειψη αυτών των παραγόντων που τους προκαλούν. Ο γιατρός στη ρεσεψιόν πραγματοποιεί έρευνα και εξέταση του ασθενούς και ορίζει τις απαραίτητες μεθόδους εξέτασης. Εάν οι αισθήσεις σχετίζονται με παραβίαση του μηνιαίου κύκλου, για διάγνωση μπορεί να ανατεθεί:

  • εξετάσεις για την ανίχνευση των επιπέδων hCG στο αίμα.
  • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα
  • έλεγχος για σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ·
  • ορμονικές μελέτες
  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων
  • εξετάσεις ούρων και αίματος
  • Μαγνητική τομογραφία.

Για να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου στο στήθος, μπορεί να συνταγογραφηθεί μαστογραφία και υπέρηχος..

Εάν η αιτία είναι η ανισορροπία των ορμονών, η ορμονική θεραπεία χορηγείται συνήθως για 12 εβδομάδες. Παρουσία μολυσματικών ασθενειών, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια σειρά αντιβιοτικών. Για τη θεραπεία της αιμορραγίας πριν από την εμμηνόρροια, συχνά γίνεται θεραπεία.

Για τη θεραπεία των εκδηλώσεων του PMS, χρησιμοποιείται ψυχοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει: εμπιστευτική συνομιλία και αυτόματη εκπαίδευση. Είναι πολύ σημαντικό για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου:

  • να έχεις περισσότερη ξεκούραση
  • φάτε σωστά (δεν μπορείτε να φάτε πικάντικα και αλμυρά πιάτα, καφέ).
  • εξαιρέστε την έντονη αθλητική προπόνηση.
  • να αρνηθούμε από κακές συνήθειες ·
  • αποφύγετε το άγχος.

Με ιατρική περίθαλψη, τη διάρκεια της νόσου, την παρουσία παθολογιών, την ηλικία του ασθενούς λαμβάνονται υπόψη. Επιπλέον, εκχωρούνται:

  • ηρεμιστικά και ψυχοτρόπα φάρμακα
  • αντιισταμινικά για τη θεραπεία της πρήξιμο?
  • φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο (nootropil, aminalon).
  • ορμονικά φάρμακα.

Η θεραπεία ασθενών με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια κύκλων 3 μηνών, μετά την οποία γίνεται διάλειμμα για 2 ή 3 κύκλους. Εάν υπάρχουν ενδείξεις PMS, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί ξανά. Εάν ήταν αποτελεσματικό, τα ηρεμιστικά και οι βιταμίνες μπορούν να συνταγογραφηθούν ως θεραπεία συντήρησης..

Τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα νέα για τη θεραπεία της στειρότητας και της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι τώρα στο κανάλι μας στο Telegram @probirka_forum Εγγραφείτε τώρα!

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και οι εκδηλώσεις της. Εάν τα πόδια σας πρηστούν πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με κρίσιμες ημέρες; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιο πόνο στο στήθος, δύσπνοια). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια διογκώνονται όχι πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

Αναφέρετε αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

Οι λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα και χωρίς κρίσιμες ημέρες είναι πολλοί. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μόνο αυτό το σύμπτωμα. Αλλά αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση, εάν ξαφνικά εμφανιστούν άλλα συμπτώματα..

Μην ξεχνάτε ότι το άρθρο περιέχει μόνο γενικές συμβουλές. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και ξεπερνούν τον κανόνα αποτελούν δικαιολογία για να βγείτε από το σπίτι σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες.

Άλλοι τρόποι για να μειώσετε το πρήξιμο

Η μείωση του οιδήματος σε γυναίκες με εμμηνόρροια είναι ένα θέμα που μελετήθηκε ελάχιστα. Ωστόσο, συνεχίζεται η αναζήτηση αποτελεσματικών τρόπων για να αποφευχθεί το πρήξιμο σε κρίσιμες ημέρες. Εδώ είναι μερικοί περισσότεροι τρόποι για να ανακουφίσετε το σοβαρό πρήξιμο:

  • Για να μην ξυπνήσετε με πρησμένο πρόσωπο το πρωί, μην πίνετε πολύ τσάι και καφέ τη νύχτα, ειδικά αλκοολούχα ποτά.
  • Πίνετε περισσότερο νερό, αυτό είναι παράδοξο, αλλά εάν πίνετε πολύ νερό την ημέρα, το σώμα θα είναι πιο πρόθυμο να το δώσει στα ούρα.
  • Πιείτε αφέψημα από αλογουρά, μαϊντανό, ιβίσκο, μάραθο, τσουκνίδα - αυτά τα φαρμακευτικά βότανα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.

Μερικές απλές διατροφικές αλλαγές θα μειώσουν την κατακράτηση νερού. Για αρχάριους, δοκιμάστε να τρώτε λιγότερο αλάτι. Τρώτε τακτικά το σώμα σας με μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Β6, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Τα φυτικά αφέψημα, το καθαρό νερό και οι δίαιτες χωρίς αλάτι θα βοηθήσουν επίσης στην καταπολέμηση του πρήξιμου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, εάν η κατακράτηση νερού επιμένει και είστε κουρασμένοι σε κάθε PMS για να πολεμήσετε ένα πρησμένο σώμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Γιατί πρηστώ το πρωί

Φανταστείτε ότι δεν φάγατε πίτσα χθες το βράδυ, αλλά μια νόστιμη σούπα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, αλλά το επόμενο πρωί βρήκατε ακόμα πρήξιμο του προσώπου, πρήξιμο των χεριών ή των ποδιών.

Θυμηθείτε τις μοντέρνες συστάσεις για τη διατροφή, θα σκεφτείτε αμέσως: Έχω δυσανεξία στην κολοκύθα ή τα καρότα ή τις ντομάτες.

Θα πω απλώς ότι εάν διογκώσετε το πρωί και περάσει γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε δεν φταίει η ντομάτα που τρώγεται. (Αλλά αν είστε ακόμη πρησμένοι μέχρι το βράδυ, τότε φυσικά φταίει η ντομάτα.)

Επιστημονική εξήγηση των αιτίων του οιδήματος το πρωί. Η μικροκυκλοφορία φταίει. Το αίμα που αντλείται από την καρδιά και ο παλμός των αρτηριών φτάνει στα άκρα και τα μέρη του σώματος (χέρια, πόδια, πρόσωπο) που βρίσκονται μακριά από την καρδιά. Το κυκλοφορικό σύστημα χωρίζεται σε μικρότερα και λεπτότερα αγγεία, στα άκρα των οποίων το αίμα εκπέμπει οξυγόνο και παίρνει διοξείδιο του άνθρακα. Μετά από αυτό, πρέπει να επιστρέψει σπίτι, να πετάξει διοξείδιο του άνθρακα και να πάρει οξυγόνο.

Αλλά τι θα την ωθήσει; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η ρυθμική συστολή των μυών που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι ενώ κοιμάστε, αυτή η όλη διαδικασία επιβραδύνεται (για παράδειγμα, η φίλη μου Laura, η υπνοβάτης, δεν πρήζεται ποτέ). Και αν κοιμάστε επίσης σε ένα ζεστό δωμάτιο (και τα αγγεία επεκτείνονται στη ζέστη) ή φοράτε ογκώδεις πυτζάμες και κολάν από μαλλί προβάτου, τότε όλα γίνονται χειρότερα.

Ως αποτέλεσμα, το πρωί είστε πρησμένοι, αλλά μετά από μερικές ώρες γίνετε και πάλι σαν άτομο.

Πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο το πρωί; Αναμφίβολα βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας στην κρεβατοκάμαρα δροσερή..

Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα ως επί το πλείστον, μπορείτε να τα σηκώσετε λίγο. Συνιστάται συχνά να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Προσπάθησα, αλλά δεν άφησε ποτέ να ξαπλώσει εκεί που το έβαλα, γι 'αυτό σας συμβουλεύω να βάλετε κάτι ογκώδες κάτω από το στρώμα, έτσι ώστε τα πόδια να σηκώνονται. Και δεν θα εκπλαγείτε το πρωί πώς έφτασε αυτό το μαξιλάρι.

Εκδήλωση πρηξίματος

Η εκδήλωση πρήξιμο είναι ατομική. Κάθε γυναίκα έχει φυσιολογικά χαρακτηριστικά, λόγω των οποίων εμφανίζεται οίδημα σε διάφορα όργανα και ιστούς. Το πιο συνηθισμένο πρήξιμο και πόνο στην περιοχή των μαστικών αδένων, πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια και το πρόσωπο. Η περίσσεια υγρού μπορεί να δώσει αύξηση βάρους 3-5 κιλών. Το πρήξιμο συχνά συνοδεύεται από διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέριο. Ως αποτέλεσμα αλλαγών στα σχήματα του σώματος, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή μιας ντουλάπας: τα πόδια είναι πρησμένα τόσο πολύ που είναι αδύνατο να φορέσουν παπούτσια του μεγέθους τους, τα συνήθη παντελόνια δεν συναντώνται στη μέση. Η κατακράτηση υγρασίας ξεκινά συχνότερα 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και περνά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Καλύτερες θεραπείες για το οίδημα

Οποιοδήποτε φάρμακο για οίδημα πριν από την εμμηνόρροια συνταγογραφείται από το γιατρό, φυσικά, μετά από πλήρη εξέταση: δεν μπορείτε να εξαλείψετε μόνοι σας το οίδημα με φάρμακα.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι ένα άλλο θέμα, αλλά πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο..

Ένα μείγμα χυμών με διουρητικό αποτέλεσμα θα είναι χρήσιμο για πολλές γυναίκες. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί καρότων, αγγουριών και λεμονιού αναμιγνύονται σε ίσα μέρη (1/2 φλιτζάνι), προσθέστε νερό για γεύση και πιείτε το μείγμα σε 3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η έγχυση μέντας από οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να πιει 5-6 φορές την ημέρα. 30 g ξηράς πρώτης ύλης χύνονται με βραστό νερό (1 l), το δοχείο καλύπτεται και επιμένει για περίπου μία ώρα: το πρήξιμο πηγαίνει γρήγορα.

Άλλα διουρητικά βότανα: burdock, motherwort, χαμομήλι, μαϊντανό, στιγματικά καλαμποκιού, hawthorn (λουλούδια και φρούτα) κ.λπ..

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός συγκεκριμένων συμπτωμάτων - πόνος, πρήξιμο του περιτοναίου και των μαστικών αδένων, επιδείνωση της γενικής ευεξίας - η ανάπτυξη του οποίου οφείλεται σε παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσική αντίδραση του γυναικείου σώματος σε μια αλλαγή στα επίπεδα ορμονών, οπότε εξαφανίζεται μόνη της μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών.

Εάν το πρήξιμο επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο.

Πόσες ημέρες ξεκινά το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Η φυσιολογική πρήξιμο, χαρακτηριστική πολλών γυναικών, εμφανίζεται 3-6 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Αλλά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης μειώνεται απότομα και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζει να φεύγει από το σώμα.

Η μείωση στο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι το υπερμεγέθη ενδομήτριο αρχίζει να βγαίνει από τη μήτρα, μειώνεται σε μέγεθος. Στη 2η φάση του κύκλου, η μήτρα είναι ελαφρώς διογκωμένη, εξαιτίας αυτού, μπορεί να εμφανιστούν μεταβολικά προβλήματα, η εργασία των γειτονικών οργάνων μπορεί να διαταραχθεί.

Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, είναι απαραίτητη η συσσώρευση υγρού σε ορισμένα μέρη του σώματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Έτσι το σώμα αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τι οδηγεί σε οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα έχει πολλές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες σχετίζονται με ορμονική ανισορροπία και ακατάλληλο τρόπο ζωής. Εμφανίζεται αυξημένη ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται και το στήθος μεγαλώνει. Τα αναφερόμενα συμπτώματα είναι προσωρινά και εξαφανίζονται την πρώτη ή δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Δεν εντοπίζονται οι ακριβείς αιτίες του πρηξίματος, υπάρχουν πολλές θεωρίες και υποθέσεις.

Διαβάστε περισσότερα: Πρησμένα στήθη: τι να φοβάστε

Υπερπροσφορά και ανεπάρκεια οιστρογόνων

Τυχόν ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε πρήξιμο και πόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η υπερβολική ορμόνη προκαλεί καθυστέρηση στο νάτριο του σώματος, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση περίσσειας υγρού.

Το πρήξιμο στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συχνό. Ένα πράγμα είναι, εάν αυτή η κατάσταση προκαλεί δυσφορία και διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Προλακτίνη

Η αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα προκαλεί επίσης στασιμότητα του νατρίου στο σώμα. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών επηρεάζουν την εμφάνιση πρηξίματος. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ουσία..

Αλλοι λόγοι

Συνεχής διόγκωση και κατακράτηση υγρών στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο του στρες και των νευρικών διαταραχών. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε γυναίκες με χρόνιες παθήσεις..

Οι γιατροί διακρίνουν ομάδες κοριτσιών που είναι πιο επιρρεπή σε οίδημα:

  • υπερβολικό βάρος;
  • φλεγμονή των νεφρών
  • ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια
  • παθολογία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς
  • αποτυχία κύκλου
  • η πρώτη εμμηνόρροια
  • τελευταία εμμηνόρροια πριν από την εμμηνόπαυση.

Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών, ειδικά των ομάδων Β, Ε και Γ. Οίδημα μπορεί να συμβεί εάν μια γυναίκα παίρνει ορμονικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.