Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ωορρηξία

Οι γυναίκες που πάσχουν από σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συχνά παραπονιούνται για την εμφάνιση οιδήματος. Εμφανίζονται υπό την επίδραση των ορμονών της 2ης φάσης του κύκλου. Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, γίνονται αισθητά λίγες ημέρες πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών. Το υγρό συσσωρεύεται στα πόδια, τα χέρια, την κοιλιά, τους μαστικούς αδένες.

Γιατί το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά παραπονιούνται για οίδημα που εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η ακριβής αιτία της εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Υπάρχουν αρκετές εκδοχές που εξηγούν τις αιτίες του οιδήματος στις γυναίκες πριν από την έναρξη και τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Φυσιολογικές αιτίες οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια

Ξαφνικές αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών που είναι χαρακτηριστικές για το τέλος της φάσης 2 του κύκλου προκαλούν κατακράτηση νερού στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια. Οι περισσότεροι γυναικολόγοι πιστεύουν ότι η εμφάνιση οιδήματος οφείλεται σε:

  • μια αλλαγή στην αναλογία οιστρογόνων και προγεστερόνης,
  • αυξημένα επίπεδα προλακτίνης.

Υπό την επίδραση ενός αυξημένου επιπέδου οιστρογόνου στα κύτταρα του σώματος μιας γυναίκας, το νάτριο καθυστερεί, αυτός είναι ο λόγος για τη συσσώρευση υγρού σε αυτά. Προωθεί το σχηματισμό οιδήματος προγεστερόνης, που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών. Η συγκέντρωσή του αρχίζει να μειώνεται 1-2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωσή του μειώνεται στις ελάχιστες τιμές, η περίσσεια νατρίου και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζουν να απεκκρίνονται από το σώμα.

Η αύξηση της προγεστερόνης συνεπάγεται αύξηση των επιπέδων προλακτίνης. Αυτή η ορμόνη συμβάλλει επίσης στην κατακράτηση νερού στα κύτταρα. Η επίδρασή του είναι πιο αισθητή σε γυναίκες των οποίων τα κύτταρα είναι ευαίσθητα σε αυτήν την ορμόνη..

Μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό κάθε γυναικείου σώματος. Υπό την επίδραση της προλακτίνης, το επίπεδο της αντιδιουριτικής ορμόνης αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, το βάρος μπορεί να αυξηθεί κατά 2-4%.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στο αυξημένο οίδημα στις γυναίκες κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως:

  • παραβίαση διατροφής,
  • ορμονικές αλλαγές στην εφηβεία και την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο,
  • ανενεργός τρόπος ζωής,
  • κατάχρηση αλκόολ,
  • συναισθηματική υπερφόρτωση,
  • ορμονικά φάρμακα.

Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμπεριληφθούν στη διατροφή αλμυρά, καπνιστά και λιπαρά τρόφιμα, η σοβαρότητα του οιδήματος που εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια θα αυξηθεί.

Σπουδαίος! Η ενίσχυση του πρηξίματος συμβάλλει στη χρήση γλυκών, κονσερβοποιημένων προϊόντων, γαλακτοκομικών προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Παθολογικές αιτίες διόγκωσης πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναικολόγοι συνιστούν στους ασθενείς με οίδημα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου να ελέγχουν το ορμονικό υπόβαθρο. Αυτό είναι απαραίτητο εάν εμφανιστεί σοβαρό οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, είναι ορατά με γυμνό μάτι και το βάρος αυξάνεται κατά περισσότερο από 4%.

Μεταξύ των παθολογικών αιτίων του οιδήματος ονομάζονται:

  • ανισορροπία ορμονών,
  • προβλήματα στα νεφρά,
  • εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης,
  • παχυσαρκία - ο λιπώδης ιστός αυξάνει τη συγκέντρωση των οιστρογόνων,
  • καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία,
  • έλλειψη βιταμινών E, B, A, στοιχείο ψευδαργύρου,
  • χρόνια ηπατική νόσο.

Σε αυτές τις συνθήκες, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται, το υγρό συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος, προκαλώντας οίδημα.

Προσοχή! Με την εμφάνιση σακουλών κάτω από τα μάτια και άλλο έντονο οίδημα, που δεν μειώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να ελέγχετε τη λειτουργία των νεφρών.

Μπορεί τα πόδια και το πρόσωπο να πρηστούν πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναίκες με πρησμένη μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να παραπονεθούν ότι ολόκληρο το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια ή τα μεμονωμένα μέρη του. Τις περισσότερες φορές, οι γυναικολογικοί ασθενείς σημειώνουν οίδημα που εμφανίζεται στα κάτω άκρα. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μέχρι το βράδυ σε εκείνες τις γυναίκες που πρέπει να σταθούν πολύ ή να καθίσουν ακίνητες κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας..

Με διατροφικές διαταραχές, οίδημα εμφανίζεται στο πρόσωπο, στα πόδια το πρωί. Τη νύχτα, το υγρό συσσωρεύεται στα κύτταρα λόγω του γεγονότος ότι η γυναίκα δεν κινείται. Το πρήξιμο θα είναι πιο έντονο εάν κοιμάστε σε ένα ζεστό δωμάτιο ή σφιχτές πιτζάμες.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πρήξιμο στο στήθος και την κοιλιά την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Το υγρό που συσσωρεύεται στους μαστικούς αδένες προκαλεί αίσθημα πληρότητας, πόνο.

Πόσες ημέρες ξεκινά το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Η φυσιολογική πρήξιμο, χαρακτηριστική πολλών γυναικών, εμφανίζεται 3-6 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Αλλά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης μειώνεται απότομα και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζει να φεύγει από το σώμα.

Η μείωση στο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι το υπερμεγέθη ενδομήτριο αρχίζει να βγαίνει από τη μήτρα, μειώνεται σε μέγεθος. Στη 2η φάση του κύκλου, η μήτρα είναι ελαφρώς διογκωμένη, εξαιτίας αυτού, μπορεί να εμφανιστούν μεταβολικά προβλήματα, η εργασία των γειτονικών οργάνων μπορεί να διαταραχθεί.

Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, είναι απαραίτητη η συσσώρευση υγρού σε ορισμένα μέρη του σώματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Έτσι το σώμα αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Δοκιμή: Πόσο καλή είναι η υγεία σας?

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες που γνωρίζουν την τάση του σώματος να πρηστεί λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους. Δεν είναι απαραίτητο να αρχίσετε να πίνετε διουρητικά. Η αλλαγή της διατροφής, η εγκατάλειψη κακών συνηθειών, η αύξηση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας βοηθούν στην ομαλοποίηση της κατάστασης.

Οι αιτίες του οιδήματος που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν σχετίζονται με κυκλικές μηνιαίες αλλαγές στο σώμα. Εάν το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να ελέγξετε την εργασία των νεφρών, της καρδιάς.

Ιατρικές μέθοδοι

Οι γυναίκες των οποίων το οίδημα προηγείται της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συνταγογραφούνται διουρητικά όπως συνταγογραφήθηκε από τον γιατρό. Τις περισσότερες φορές, για συμπτωματική θεραπεία, συνιστάται η χρήση φαρμάκων στα οποία η σπιρονολακτόνη είναι το κύριο δραστικό συστατικό. Τα πιο δημοφιλή δισκία είναι Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone.

Η δραστική ουσία αυτών των φαρμάκων αναστέλλει την καθυστέρηση των ιόντων νατρίου και νερού και βοηθά στη διατήρηση των ιόντων καλίου. Κατά τη λήψη δισκίων, εκτός από το διουρητικό, παρατηρείται υποτασική δράση. Η χρήση τους συμβάλλει στο γεγονός ότι μειώνεται το οίδημα, μειώνεται η αρτηριακή πίεση.

Σπουδαίος! Είναι ανεπιθύμητο να ξεκινήσετε συμπτωματική θεραπεία χωρίς εξέταση από γιατρό. Με τις παθολογικές αιτίες του οιδήματος, είναι πρώτα απαραίτητο να απαλλαγούμε από την υποκείμενη ασθένεια ή να επιτύχουμε σταθερή ύφεση.

Για μεταβολικές διαταραχές, αυξημένα επίπεδα σακχάρου, ο ενδοκρινολόγος πρέπει να συνταγογραφήσει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή να επιλέξει φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη. Για νεφρικά προβλήματα, ο νεφρολόγος επιλέγει τη θεραπεία σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της νόσου. Οι καρδιαγγειακές παθολογίες πρέπει να απευθύνονται σε καρδιολόγο και φλεβολόγο.

Λαϊκές μέθοδοι

Χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό, οι γυναίκες μπορούν να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από το οίδημα που εμφανίζεται την παραμονή της εμμήνου ρύσεως χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής..

Από τα μέσα του κύκλου, οι θεραπευτές προτείνουν να πίνετε εγχύσεις από φύλλα lingonberry, μέντα, άνθη χαμομηλιού, ροδαλά ισχία. Χρήσιμοι θεωρούνται επίσης φρέσκοι χυμοί καρότων, λεμονιού και αγγουριού, οι οποίοι αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες. Το προκύπτον συμπύκνωμα πρέπει να αραιώνεται με νερό πριν από τη χρήση. Αυτά τα ποτά είναι καλύτερα να αντικαταστήσουν το συνηθισμένο τσάι και καφέ..

Για οίδημα ποδιών, συνιστάται:

  • Κάντε δροσερά λουτρά με αφέψημα από βότανα, αλάτι,
  • καθημερινά σκουπίζετε το δέρμα των ποδιών, τους αστραγάλους με παγάκια, για την προετοιμασία τους είναι καλύτερο να παγώσετε ένα αφέψημα από χαμομήλι, καφέ,
  • μασάζ στα πόδια χρησιμοποιώντας λεβάντα, λάδι έλατου.

Εάν το πρόσωπο μιας γυναίκας πρηστεί πριν από την εμμηνόρροια, τότε μπορείτε να θεραπεύσετε το δέρμα με βαμβακερά μαξιλάρια. Πρέπει πρώτα να βρέχονται σε γάλα και παγάκια τυλιγμένα σε αυτά. Για την καταπολέμηση του οιδήματος, ορισμένοι συνιστούν να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου από ψιλοκομμένο μαϊντανό με ξινή κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα και κατεψυγμένα χόρτα.

Διατροφή

Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός του νερού-αλατιού, οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά. Το κύριο μέρος αυτής της ποσότητας είναι επιθυμητό να πιείτε το πρωί. Με την επιφύλαξη αυτής της σύστασης, επιταχύνεται η διαδικασία διάλυσης και αφαίρεσης νατρίου από το σώμα.

Μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, συνιστάται να αφαιρέσετε προϊόντα από το μενού που συμβάλλουν στην αύξηση του οιδήματος. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε:

  • καπνιστό κρέας,
  • τουρσιά,
  • τηγανιτό φαγητό,
  • γλυκα,
  • ζωικά λίπη.

Συνιστάται η μείωση της ποσότητας αλατιού που χρησιμοποιείται. Σε μεγάλες ποσότητες, την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, επιτρέπεται η κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών, βοτάνων, λευκού κρέατος, ψαριού. Αλλά δεν μπορείτε να αλλάξετε απότομα τη διατροφή σας ή να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Αυτό θα προκαλέσει στρες για το σώμα, θα αρχίσει να αποθηκεύει εντατικά θρεπτικά συστατικά και νερό..

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες A, B, E, C, ψευδάργυρο συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή. Βρίσκονται σε σπόρους κολοκύθας, ηλιόσπορους, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαρούλι, κρέας.

Πρόληψη κατακράτησης υγρών πριν από την εμμηνόρροια

Γνωρίζοντας την τάση για οίδημα, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή τους. Η μέτρια φυσική δραστηριότητα επιταχύνει την απόσυρση υγρών. Οι γυναίκες που παίζουν σπορ είναι λιγότερο πιθανό να παραπονεθούν για συμπτώματα PMS. Η προπόνηση διεγείρει τη διούρηση και την εντερική κινητικότητα. Οι πιο χρήσιμες είναι οι ασκήσεις τεντώματος.

Μία από τις μεθόδους για την πρόληψη του οιδήματος που εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, για τις υπέρβαρες γυναίκες, είναι η απώλεια βάρους. Με μείωση της ποσότητας του σωματικού λίπους, τα επίπεδα των οιστρογόνων μπορούν να εξομαλυνθούν. Λόγω αυτού, η κατακράτηση υγρών γίνεται λιγότερο έντονη.

Αναφορά! Για την πρόληψη του οιδήματος, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών-μετάλλων Τα φυτικά φάρμακα που βοηθούν στην εξομάλυνση των ορμονών είναι επίσης δημοφιλή..

Για να αποφευχθεί το οίδημα, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους. Εάν προκαλούνται από προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τότε οι κύριες δυνάμεις πρέπει να κατευθύνονται στη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας. Με την ομαλοποίηση της κατάστασης, το οίδημα δεν θα ενοχλεί πλέον. Για παράδειγμα, σε γυναίκες με κιρσούς, κυρίως τα πόδια διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια. Μετά τη θεραπεία με ενετικούς παράγοντες ή την αφαίρεση προβληματικών φλεβών, το πρήξιμο μειώνεται.

Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια: κριτικές γυναικών

Muranova Irina Viktorovna, 37 ετών, Vologda Ήρθα στο γιατρό με παράπονα οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια. Ο γυναικολόγος συμβούλεψε μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη μηνιαία ημερομηνία να εγκαταλείψει τα αλμυρά τρόφιμα, τα καπνιστά τρόφιμα και να πιει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις από το οίδημα δεν ανακουφίζει εντελώς, αλλά η κατάσταση βελτιώθηκε πολύ. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 ετών, Korolev Ήταν δυνατό να απαλλαγούμε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα με τη βοήθεια χυμού βακκίνιου. Το πίνω 1 λίτρο καθημερινά, ξεκινώντας από τη 2η φάση του κύκλου. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 ετών, Taganrog Μετά από σύσταση γιατρού 3-4 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, αρχίζω να πίνω Veroshpiron. Χάρη στα χάπια, ήταν δυνατό να ξεχάσουμε εντελώς το οίδημα που εμφανιζόταν πριν από κάθε εμμηνόρροια.

συμπέρασμα

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του γυναικείου σώματος σε μια αλλαγή στα επίπεδα των οιστρογόνων της προλακτίνης, της προγεστερόνης. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η κατάσταση κανονικοποιείται. Αλλά με σοβαρό οίδημα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να ελέγξετε τη δουλειά άλλων οργάνων και συστημάτων.

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια: γιατί συμβαίνει και πώς να παλεύει

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Η συχνότητα εμφάνισης PMS αυξάνεται με την ηλικία. Στην ηλικία των 30 ετών, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε περίπου κάθε πέμπτη γυναίκα, μετά από 30 - σε κάθε δευτερόλεπτο.

Γιατί συμβαίνει οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Η ακριβής αιτία της ανάπτυξης οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Η ιατρική επιστήμη προβάλλει διάφορες θεωρίες: ορμονικές, αλλεργικές, ψυχοσωματικές, δηλητηρίαση από το νερό.

Η βασική θεωρία. Συνδέεται με διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ορμονική θεωρία βασίζεται σε περίσσεια οιστρογόνων και έλλειψη προγεστερόνης στη ωχρινή φάση και επομένως εμφανίζονται συμπτώματα PMS.
Η έλλειψη προγεστερόνης οδηγεί σε καθυστέρηση της περίσσειας υγρού στο σώμα. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για την ανάπτυξη περιφερικού οιδήματος..

Η θεωρία της τοξικοποίησης του νερού εξηγεί τι συμβαίνει αλλαγές στο σύστημα ρενίνης-αγγειοτενσίνης-αλδοστερόνης. Η αύξηση της αλδοστερόνης οδηγεί σε καθυστέρηση του νατρίου και του υγρού στο σώμα.

Συνδέεται με αυξημένη ευαισθησία ιστού στην προγεστερόνη.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα οιδήματος συνδρόμου πριν από την εμμηνόρροια:

  • συναισθηματική αστάθεια
  • ορμονική ανισορροπία
  • έκθεση στο άγχος
  • εγκεφαλική εργασία
  • τραυματική εγκεφαλική βλάβη
  • ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • φλεγμονή του αναπαραγωγικού συστήματος.

Ο γενετικός παράγοντας είναι επίσης σημαντικός, εάν τα συμπτώματα του PMS υπήρχαν στη μητέρα, η πιθανότητα εμφάνισης παθολογίας είναι αρκετές φορές υψηλότερη. Κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν προκαλεί την ανάπτυξη PMS με πιθανότητα 100%.

Πώς εκδηλώνεται η οιδηματώδης μορφή του PMS

Η πιο συνηθισμένη μορφή οιδήματος PMS βρίσκεται σε γυναίκες κάτω των 30 ετών. Τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται 3-10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το οίδημα μπορεί να εντοπιστεί στο πρόσωπο ή το σώμα:

  • στα κάτω άκρα (πόδι, κάτω πόδι).
  • στο πρόσωπο - πιο συχνά κάτω από τα μάτια.
  • στα χέρια - τα δάχτυλα διογκώνονται πιο συχνά.

Εκτός από το οίδημα, παρατηρούνται και άλλες αλλαγές:

  • επιδείνωση και ευαισθησία των μαστικών αδένων
  • φούσκωμα
  • αυξημένη εφίδρωση
  • ευαισθησία στις έντονες οσμές
  • φαγούρα στο δέρμα;
  • αύξηση βάρους λόγω κατακράτησης υγρών στο σώμα.

Όλα τα φαινόμενα περνούν αμέσως μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών. Η γυναίκα επιστρέφει με ασφάλεια στη συνήθη κατάσταση.

Διαγνωστικά

Το κύριο διαγνωστικό κριτήριο είναι η κυκλικότητα των παθολογικών συμπτωμάτων. Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι παθολογικές εκδηλώσεις εμφανίζονται αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και περάσουν με την έναρξη της, πιθανότατα η περίπτωση είναι στο PMS. Κατά τη διάγνωση, είναι σημαντικό να αποκλειστεί η οργανική παθολογία, η οποία μπορεί να εκδηλώσει παρόμοια συμπτώματα..

Για πρόσθετα διαγνωστικά, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

Προσδιορισμός επιπέδων προγεστερόνης

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, παρατηρείται μείωση των επιπέδων προγεστερόνης.

Με την οιδηματώδη μορφή PMS, υπάρχει μείωση της διούρησης κατά 500-700 ml ανά ημέρα.

Μπορεί να παρατηρηθεί μείωση του ειδικού βάρους των ούρων, ενώ άλλοι δείκτες βρίσκονται εντός των φυσιολογικών ορίων.

Ψηλάφηση στήθους

Προσδιορίζεται μια αύξηση των μαστικών αδένων στη δεύτερη φάση του κύκλου, οι παθολογικοί σχηματισμοί δεν είναι ψηλαφητοί.

Μια μελέτη συνταγογραφείται εάν υπάρχει πόνος στην περιοχή των μαστικών αδένων. Ο υπέρηχος πραγματοποιείται στην 1η φάση του κύκλου, συνταγογραφείται για να αποκλείσει άλλη παθολογία.

Τι να κάνετε, πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα

Στη θεραπεία του PMS, χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει ανακούφιση των συμπτωμάτων, ομαλοποίηση των ορμονικών και μεταβολικών διαταραχών.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το οίδημα με τη βοήθεια μιας δίαιτας, διουρητικών φαρμάκων και ορμονικής θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται ορμονική θεραπεία.

Διατροφή

Με την οιδηματώδη μορφή του PMS, συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα που διευκολύνει την πορεία της παθολογίας. Βασικές αρχές διατροφής:

  1. Περιορισμός της πρόσληψης αλατιού και τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα. Το αλάτι διατηρεί υγρό στο σώμα, το οποίο προκαλεί πρήξιμο.
  2. Αυξημένη πρόσληψη τροφών που περιέχουν ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αυτά είναι λιπαρά ψάρια, αβοκάντο, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί και σπόροι.
  3. Προσθήκη τροφίμων που περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο στη διατροφή - αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά μειώνουν τις εκδηλώσεις του PMS. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν μπανάνες, μπρόκολο, σπόρους κολοκύθας, πατάτες.
  4. Περιορισμός της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων, τα οποία μπορούν επίσης να συγκρατήσουν υγρό στο σώμα.
  5. Περιορισμός στη διατροφή γρήγορων υδατανθράκων - κέικ, γλυκά, γλυκά, μπισκότα.

Ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι περιορισμένος, συνιστάται να πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού. Αλλά άφθονο πόσιμο αμέσως πριν τον ύπνο είναι καλύτερο να αποκλειστεί. Συνιστάται επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά, τον καφέ.

Διουρητικά φυτικά παρασκευάσματα

Για να μειώσετε το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Τα διουρητικά βότανα αυξάνουν την απέκκριση των ούρων από τα νεφρά. Το πρήξιμο εξαφανίζεται όταν απομακρύνεται το υπερβολικό υγρό από το σώμα.

Διουρητικές συνταγές:

Ένα αφέψημα από φύλλα bearberry έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Συνταγή:

1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα bearberry χύνεται σε 100 ml βραστό νερό και βράζει για 30 λεπτά, ο προκύπτων ζωμός αραιώνεται με 100 ml νερού.

Ο ζωμός λαμβάνεται 5-6 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας 40 λεπτά μετά το φαγητό.

Από το γρασίδι της αλογοουράς μπορεί να προετοιμαστεί έγχυση. Για να γίνει αυτό, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο γρασίδι γεμίζεται με 200 ml ζεστού νερού, μετά το οποίο εγχύεται για 15 λεπτά.

Πρέπει να λαμβάνετε έγχυση αλογουριού 4 φορές την ημέρα, 50 ml 1 ώρα μετά το γεύμα.

Για να προετοιμάσετε ένα διουρητικό αφέψημα, χρειάζεστε μπουμπούκια σημύδας. 1 κουταλιά της σούπας νεφρά ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό και σιγοβράζουμε σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά.

Ο ζωμός λαμβάνεται 100 ml 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

Φυτικά παρασκευάσματα με δράση προγεστερόνης

Σε περίπτωση ανεπάρκειας της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτά που περιέχουν ουσίες τύπου προγεστερόνης:

  • φύλλα και φρούτα βατόμουρου
  • κοινά φύλλα μανσέτας
  • μίσχοι και φύλλα χήνας.

Από τα φυτά ετοιμάστε εγχύσεις, τσάι και αφέψημα για εσωτερική χρήση. Συνιστάται εγχύσεις βοτάνων στη δεύτερη φάση του κύκλου - για 15-28 ημέρες από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Τα φυτικά παρασκευάσματα είναι επιπλέον της κύριας θεραπείας και δεν το αντικαθιστούν. Η προγεστερόνη στα φυτά περιέχεται σε μικρές ποσότητες, επομένως μόνο λαϊκές θεραπείες δεν επαρκούν για αποτελεσματική θεραπεία.

Ορμονική θεραπεία

Τα συνδυασμένα στοματικά αντισυλληπτικά καταστέλλουν την ωορρηξία και, κατά συνέπεια, την ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα στοματικά αντισυλληπτικά επιλέγονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την ορμονική δραστηριότητα, την ηλικία της γυναίκας, την παρουσία ή την απουσία τοκετού και την άμβλωση στο ιστορικό. Συνιστώνται οι ακόλουθοι συνδυασμοί:

  • αιθινυλ οιστραδιόλη - δροσπιρενόνη;
  • αιθινυλ οιστραδιόλη - dienogest;
  • αιθινυλ οιστραδιόλη - gestoden;
  • αιθινυλ οιστραδιόλη - δεσογεστρέλη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λήψη αυτών των φαρμάκων μπορεί να απαλλαγεί από τα συμπτώματα του PMS. Συνιστάται ιδιαίτερα να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να επιλέξετε μόνοι σας συνδυασμένα αντισυλληπτικά από του στόματος.

βίντεο

Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου.

Το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια: αιτίες, συνέπειες

Τι οδηγεί σε οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα έχει πολλές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες σχετίζονται με ορμονική ανισορροπία και ακατάλληλο τρόπο ζωής. Εμφανίζεται αυξημένη ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται και το στήθος μεγαλώνει. Τα αναφερόμενα συμπτώματα είναι προσωρινά και εξαφανίζονται την πρώτη ή δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Δεν εντοπίζονται οι ακριβείς αιτίες του πρηξίματος, υπάρχουν πολλές θεωρίες και υποθέσεις.

Διαβάστε περισσότερα: Πρησμένα στήθη: τι να φοβάστε

Υπερπροσφορά και ανεπάρκεια οιστρογόνων

Τυχόν ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε πρήξιμο και πόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η υπερβολική ορμόνη προκαλεί καθυστέρηση στο νάτριο του σώματος, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση περίσσειας υγρού.

Το πρήξιμο στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συχνό. Ένα πράγμα είναι, εάν αυτή η κατάσταση προκαλεί δυσφορία και διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Προλακτίνη

Η αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα προκαλεί επίσης στασιμότητα του νατρίου στο σώμα. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών επηρεάζουν την εμφάνιση πρηξίματος. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ουσία..

Αλλοι λόγοι

Συνεχής διόγκωση και κατακράτηση υγρών στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο του στρες και των νευρικών διαταραχών. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε γυναίκες με χρόνιες παθήσεις..

Οι γιατροί διακρίνουν ομάδες κοριτσιών που είναι πιο επιρρεπή σε οίδημα:

  • υπερβολικό βάρος;
  • φλεγμονή των νεφρών
  • ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια
  • παθολογία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς
  • αποτυχία κύκλου
  • η πρώτη εμμηνόρροια
  • τελευταία εμμηνόρροια πριν από την εμμηνόπαυση.

Μέθοδοι θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

Φάρμακα

Εάν παρατηρηθεί οίδημα αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί στον ασθενή το φάρμακο Veroshpiron, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberries ή cranberries.

  • Veroshpiron με οίδημα
  • άλλες θεραπείες για οίδημα.

Το οίδημα που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη διάγνωσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο. Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογική διαταραχή μέσω ηρεμιστικών και φλεγμονή με αντιβιοτικά.

Λαϊκή θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
  • κατεψυγμένες κομπρέσες πράσινου τσαγιού, φυσικού καφέ, καθώς και ζωμό χαμομηλιού.
  • Τα λουτρά με αλάτι βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
  • μασάζ χεριών με αντισηπτικό αφέψημα.

Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης συμβάλλει στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε τρία μικρά φύλλα με 500 ml βραστό νερό και να εγχύσετε το φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί των δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, χύνονται με 500 ml βραστό νερό και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να διηθείται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο για ορισμένες γυναίκες είναι πολύ επώδυνο. Όχι μόνο τα στήθη, τα πόδια, τα χέρια τους διογκώνονται, αισθάνονται επίσης αδύναμα, δεν μπορούν να εργαστούν και να επικεντρωθούν σε ένα πράγμα.

Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας:

  • πρησμένα πόδια και χέρια
  • πρήξιμο του προσώπου πριν από την εμμηνόρροια: πρησμένα βλέφαρα, σακούλες κάτω από τα μάτια
  • εμφανίζεται πρήξιμο στην κοιλιά.
  • πρήξιμο του μαστού πριν από την εμμηνόρροια.

Τα αναφερόμενα συμπτώματα του PMS είναι μια φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Ωστόσο, εάν το πρήξιμο διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται με ορμονική αναδιάρθρωση και σηματοδότηση σοβαρών ασθενειών..

Μπορεί τα πόδια και το πρόσωπο να πρηστούν πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναίκες με πρησμένη μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να παραπονεθούν ότι ολόκληρο το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια ή τα μεμονωμένα μέρη του. Τις περισσότερες φορές, οι γυναικολογικοί ασθενείς σημειώνουν οίδημα που εμφανίζεται στα κάτω άκρα. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μέχρι το βράδυ σε εκείνες τις γυναίκες που πρέπει να σταθούν πολύ ή να καθίσουν ακίνητες κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας..

Με διατροφικές διαταραχές, οίδημα εμφανίζεται στο πρόσωπο, στα πόδια το πρωί. Τη νύχτα, το υγρό συσσωρεύεται στα κύτταρα λόγω του γεγονότος ότι η γυναίκα δεν κινείται. Το πρήξιμο θα είναι πιο έντονο εάν κοιμάστε σε ένα ζεστό δωμάτιο ή σφιχτές πιτζάμες.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πρήξιμο στο στήθος και την κοιλιά την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Το υγρό που συσσωρεύεται στους μαστικούς αδένες προκαλεί αίσθημα πληρότητας, πόνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα με την εμμηνόρροια

Εάν μια γυναίκα εμφανίσει ένα πρήξιμο που εξαφανίζεται μόνη της και δεν προκαλεί δυσφορία, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην λάβουν μέτρα. Είναι ακριβώς ότι το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες προτάσεις:

  • πίνοντας καθαρό νερό τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα, αλλά το αργότερο μία ώρα πριν τον ύπνο.
  • Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, καπνιστών κρεάτων, μαρινάδων και λίπους.
  • πριν πάτε για ύπνο, κάντε μασάζ στα πόδια σας.
  • σταματήστε τα τακούνια για την εμμηνόρροια.

Εάν το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας προκαλεί δυσφορία, είναι απαραίτητο να ελέγξετε με το γιατρό σας πώς να τα αντιμετωπίσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται διουρητικά.

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο το σώμα και το πρόσωπο διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή και γυναικολόγο. Θα σας εξετάσουν και θα αισθανθούν τα σημεία πρήξιμο..

Για να επιβεβαιωθεί οποιαδήποτε ασθένεια, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες εξετάσεις: γενική εξέταση αίματος. γενική ανάλυση ούρων καθημερινή ανάλυση του αριθμού των ούρων ανάλυση ορμόνης φύλου.

Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, μπορούν να συνταγογραφηθούν οργανικές διαγνωστικές μέθοδοι: υπερηχογράφημα της μήτρας, των ωοθηκών, των νεφρών και του ήπατος, CT των εγκεφαλικών αγγείων. Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό κατά την επιδείνωση της πρήξιμο, λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια.

Καλύτερες θεραπείες για το οίδημα

Οποιοδήποτε φάρμακο για οίδημα πριν από την εμμηνόρροια συνταγογραφείται από το γιατρό, φυσικά, μετά από πλήρη εξέταση: δεν μπορείτε να εξαλείψετε μόνοι σας το οίδημα με φάρμακα.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι ένα άλλο θέμα, αλλά πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο..

Ένα μείγμα χυμών με διουρητικό αποτέλεσμα θα είναι χρήσιμο για πολλές γυναίκες. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί καρότων, αγγουριών και λεμονιού αναμιγνύονται σε ίσα μέρη (1/2 φλιτζάνι), προσθέστε νερό για γεύση και πιείτε το μείγμα σε 3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η έγχυση μέντας από οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να πιει 5-6 φορές την ημέρα. 30 g ξηράς πρώτης ύλης χύνονται με βραστό νερό (1 l), το δοχείο καλύπτεται και επιμένει για περίπου μία ώρα: το πρήξιμο πηγαίνει γρήγορα.

Άλλα διουρητικά βότανα: burdock, motherwort, χαμομήλι, μαϊντανό, στιγματικά καλαμποκιού, hawthorn (λουλούδια και φρούτα) κ.λπ..

Τρόπος ζωής και διατροφή

Διατηρεί υγρό στο σώμα και όχι τον σωστό τρόπο ζωής μιας γυναίκας. Το πρήξιμο παρατηρείται συνεχώς, αλλά αυξάνεται κατά την περίοδο της ICP και της εμμήνου ρύσεως.

Τα κύρια σημεία που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των άκρων και παθολογική διόγκωση του προσώπου:

Θρέψη. Εξαλείψτε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι, βελτιωτικά γεύσης και τεχνητά πρόσθετα από τη διατροφή. Δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση τηγανητών, λιπαρών, καπνιστών, ημιτελών προϊόντων, μαρινάδων, τουρσιών, κονσερβοποιημένων προϊόντων. Είναι καλύτερο να τρώτε άπαχο κρέας, λαχανικά, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα. Απορρίψτε τον καφέ και τη σόδα, αντ 'αυτού, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, πράσινο τσάι και αφέψημα με βότανα.

Αιτίες οιδήματος

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πρήξιμο κατά την περίοδο του PMS. Αλλά γιατί υπάρχει κατακράτηση νερού στους ιστούς, οι γιατροί μπορούν να εξηγήσουν μόνο από τη θέση των ορμονικών αλλαγών. Πιθανώς επηρεάζει επίσης τον τρόπο ζωής και τη διατροφή των γυναικών. Αυτό εξηγεί γιατί, ακόμη και μετά από μια θεραπεία, το οίδημα επιστρέφει με νέα εμμηνόρροια..

Πολλά οιστρογόνα

Μετά την ωορρηξία, τα οιστρογόνα εξακολουθούν να κυριαρχούνται από τις γυναίκες στο σώμα. Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στην κατακράτηση νατρίου στους ιστούς. Το νάτριο διατηρεί το νερό, οπότε οι ιστοί διογκώνονται, πρήξιμο των άκρων, στήθος εμφανίζεται, το πρόσωπο γίνεται πρησμένο.

Λίγη προγεστερόνη

Εάν το σώμα εμφανίσει χρόνια έλλειψη προγεστερόνης, εμφανίζονται παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα και κατακράτηση ούρων. Εάν το οιστρογόνο είναι υπερβολικό, η προγεστερόνη μειώνεται από τον μηχανισμό της ορμονικής ισορροπίας. Η κατακράτηση ούρων συμβάλλει στη συσσώρευση νερού στους ιστούς, η οποία προκαλεί πρήξιμο.

Προλακτίνη

Η προλακτίνη έχει παρόμοια ιδιότητα. Αυτή η ορμόνη συγκρατεί επίσης νερό, προκαλώντας πρήξιμο, ιδίως διόγκωση των μαστικών αδένων. Γι 'αυτό πριν από την εμμηνόρροια, το στήθος πρήζεται και πονάει.

Φισιολογία

Τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας, του τρόπου ζωής, της διατροφής επηρεάζουν όλα το σώμα. Οίδημα μπορεί να συμβεί με ανεπάρκεια βιταμινών, τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, αλκοόλ, ακατάλληλου σχήματος κατανάλωσης. Η παρουσία χρόνιων παθήσεων των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων είναι επίσης πολύ σημαντική..

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που έχουν:

  • Υπάρχει υπερβολικό βάρος, καθώς ένα ευρύ στρώμα λίπους συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων.
  • Χρόνιες παθολογίες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος, ασθενειών του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η ηλικία φτάνει τα 40 και άνω, καθώς και στους εφήβους κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας.

Το οίδημα εξαπλώνεται σε όλο το σώμα ή επηρεάζει μόνο ένα μέρος, για παράδειγμα, το πρόσωπο, τα πόδια, τα χέρια. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα παίρνει βάρος λόγω υπερβολικού νερού, αισθάνεται πρησμένη και βαρύτερη. Έτσι, όπου εμφανίζεται το πρήξιμο, ο πόνος γίνεται αισθητός, ειδικά στην περιοχή των μαστικών αδένων.

Είναι επικίνδυνο

Οι γιατροί λένε ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι φυσιολογικό. Μόλις τελειώσει η εμμηνόρροια, αποκαθίσταται το ορμονικό υπόβαθρο, το σύμπτωμα θα εξαφανιστεί αμέσως. Αυτό όμως δεν συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες. Το σύμπτωμα συνεχίζει να ενοχλεί μετά την ολοκλήρωσή του. Αυτό συμβαίνει σε κορίτσια με:

υπέρβαρα - τα οιστρογόνα τείνουν να συγκεντρώνονται στον λιπώδη ιστό.

ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, του ήπατος, των νεφρών σε χρόνια μορφή.

γεννητικές ασθένειες - ενδομητρίωση, η παρουσία κύστεων, πολύποδων στις ωοθήκες.

Η πιθανότητα οιδήματος αυξάνεται σε κορίτσια εφήβων, γυναίκες μετά από 40 χρόνια, περιμένοντας την εμμηνόπαυση, καθώς και σε εκείνες που παίρνουν ορμονικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι να κάνω

Κατ 'αρχάς, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να αποκλείσει την παθολογική διαδικασία. Εάν μετά τις εξετάσεις αποδείχθηκε ότι το σύμπτωμα εμφανίζεται για φυσιολογικούς λόγους, τότε ο γιατρός θα συμβουλεύει:

Αυξήστε τον όγκο του καταναλωθέντος καθαρισμένου υγρού έως 2 λίτρα (είναι καλύτερα να πίνετε νερό το πρώτο μισό της ημέρας).

Μειώστε την ποσότητα αλατιού (είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς το προϊόν κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, ειδικά σε εκείνες τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση οιδήματος).

Πάρτε διουρητικά (διουρητικά) φάρμακα.

ελέγξτε τη διατροφική διατροφή και προσθέστε διουρητικά προϊόντα στο μενού - σταφύλια, τεύτλα, ανανά, κολοκύθα, αγγούρια, καρπούζι, μάραθο και μαϊντανό.

Θα ήταν ωραίο να πας για σπορ. Η γυμναστική και οι ελαφριές ασκήσεις θα επιταχύνουν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα μιας γυναίκας. Ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει επίσης. Αλλά η οργάνωση ημερών νηστείας και η αυστηρή διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν είναι απαραίτητη. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και σωστή..

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που επηρεάζει κάθε δεύτερη γυναίκα. Για να αποφύγετε την εμφάνισή τους, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας στο τέλος του δεύτερου κύκλου, να μεταβείτε σε σωστή διατροφή, να μετακινείτε περισσότερο, να αποφεύγετε το άγχος, την υπερβολική σωματική δραστηριότητα και να πίνετε περισσότερο νερό.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Η συχνότητα εμφάνισης PMS αυξάνεται με την ηλικία. Στην ηλικία των 30 ετών, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε περίπου κάθε πέμπτη γυναίκα, μετά από 30 - σε κάθε δευτερόλεπτο.

Οίδημα πριν και κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών: αυτό είναι φυσιολογικό

Οι κρίσιμες μέρες είναι μια φυσική διαδικασία που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, φέρνει μεγάλη αναστάτωση στην καθημερινή ζωή. Πονοκέφαλος, ναυτία, πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - πολλοί έχουν ήδη συνηθίσει σε όλα αυτά τα συμπτώματα PMS, υπάρχει μια άλλη εκδήλωση, πιο σπάνια, αλλά όχι λιγότερο δυσάρεστη - πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ας εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο ποιος είναι ο λόγος για αυτήν την αντίδραση του σώματος και πώς να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα

Οι λόγοι για τους οποίους το υγρό συγκρατείται στο σώμα μιας γυναίκας είναι πολλοί. Και δεν σχετίζονται όλα αυτά με την εμμηνόρροια.

  1. Μειωμένη λειτουργία των νεφρών. Όταν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν την άμεση εργασία τους, παραμένει περίσσεια υγρού. Συχνά απεικονίζεται ως πρήξιμο του προσώπου και σακούλες κάτω από τα μάτια. Εκδηλώνεται το πρωί και το βράδυ ξεκινά.
  2. Κιρσοί. Με αυτήν την ασθένεια, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: τα πόδια «βουή» το βράδυ, ίχνη κάλτσες ή παπούτσια παραμένουν, στεφάνια εμφανίζονται στα πόδια.
  3. Καρδιακά και κυκλοφοριακά προβλήματα. Το πρήξιμο εκδηλώνεται επίσης στην περιοχή του αστραγάλου. Συνήθως την παρατηρούν το βράδυ και το πρωί εξαφανίζεται. Για να ξεχωρίσετε αυτήν την παραβίαση από κιρσούς, ακούστε τις υπόλοιπες αισθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις προκαλούν δύσπνοια, βαρύτητα στο στήθος, γενική αδυναμία και αυξημένη κόπωση.
  4. Αλλεργικές αντιδράσεις. Εκτός από το εξάνθημα και την ερυθρότητα, οι αλλεργίες προκαλούν συχνά πρήξιμο. Και όχι μόνο σε εξωτερικές επιφάνειες, αλλά και στο εσωτερικό (για παράδειγμα, στα αναπνευστικά όργανα).
  5. Ορμονική ανισορροπία. Πολλές ορμόνες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και η έλλειψη ή η υπέρβαση τουλάχιστον μιας μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες συνέπειες. Και είναι οι ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που συχνά χρησιμεύουν ως η κύρια αιτία του οιδήματος.

Το οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην εμφανίζεται καθόλου. Ορισμένες γυναίκες δεν έχουν πονοκέφαλο ή τράβηγμα στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία είναι εγγενής σε άλλες. Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, την παρουσία χρόνιων ή οξέων ασθενειών, η περίοδος της εμμήνου ρύσεως σε διαφορετικές γυναίκες πηγαίνει διαφορετικά. Μια γυναίκα σε κίνδυνο εάν:

  • είναι υπέρβαρο?
  • παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά.
  • αγωνίζονται με προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα ή του κυκλοφορικού συστήματος.
  • έχει ακανόνιστο κύκλο και προβλήματα αναπαραγωγικού συστήματος.

Το οίδημα με PMS μπορεί να είναι στο πρόσωπο, στα πόδια και επίσης στο στομάχι. Η εκδήλωσή τους είναι δυνατή ταυτόχρονα σε ολόκληρο το σώμα..

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Οι γιατροί συχνά συσχετίζουν την κατακράτηση υγρών πριν από την προγραμματισμένη εμμηνόρροια με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.

Το οιστρογόνο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην κατακράτηση υγρών. Την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδό του είναι εξαιρετικά χαμηλό. Επιπλέον, αυξάνεται απότομα και βελτιώνεται η εκροή υγρών..

Μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης. Είναι υπεύθυνος για την απόσυρση του νατρίου. Η ποσότητα του μειώνεται, το νάτριο διατηρεί το νερό και παρεμβαίνει στη φυσική του απέκκριση.

Αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Μάθετε ποια ημέρα του κύκλου να κάνετε ανάλυση προλακτίνης.

Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι μια ανώμαλη αντίδραση του σώματος και μπορεί να προκληθεί κατά καιρούς λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής.

Πολλά πρόχειρα φαγητά. Πριν από τις κρίσιμες μέρες, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ευερεθιστότητα και επιθυμία να τρώνε κάτι γλυκό, αλεύρι, λίπος, πικάντικο. Όταν επιτρέπουν στον εαυτό τους περισσότερο πρόχειρο φαγητό από ό, τι το σώμα μπορεί να επεξεργαστεί, εμφανίζεται πρήξιμο.

Μειωμένη δραστηριότητα. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σπάνια θέλετε να οργανώσετε μαραθώνιους. Η φύση εξασφάλισε ότι η μέλλουσα μητέρα ξεκουράστηκε όσο το δυνατόν περισσότερο σε μια τόσο σημαντική περίοδο. Λιγότερη κίνηση - περισσότερο συσσωρευμένο υγρό.

Προστατευτική λειτουργία. Σύμφωνα με τις θεωρίες ορισμένων ερευνητών, με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσπαθεί να αποτρέψει την αφυδάτωση όταν μια σημαντική δόση αίματος χάσει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν το ερώτημα γιατί τα πόδια και το πρόσωπο διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθούν να μην έχουν σαφή απάντηση, τότε με πρήξιμο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών όλα είναι ξεκάθαρα.

Όλα τα ίδια οιστρογόνα. Το επίπεδό του αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Και ακόμη και πολύ σκληρό. Το υγρό συγκρατείται στο σώμα. Ειδικά οι γυναίκες μετά από 35 χρόνια εκτίθενται σε αυτό το αποτέλεσμα..

Πώς να αντιμετωπίσετε πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια..

  1. Λιγότερο αλάτι στη διατροφή, λιγότερος καφές και προϊόντα από την κατηγορία «νόστιμο αλλά επιβλαβές» - τηγανητό, λιπαρό, πικάντικο... Προσθέστε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή, διατηρήστε μια ισορροπία λιπών - πρωτεϊνών - υδατανθράκων.
  2. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, αλλά μόνο το πρωί. Έτσι μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα και ταυτόχρονα να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα οιδήματος.
  3. Μην ξεχάσετε επίσης να κινηθείτε - γυμναστική, γιόγκα, περπάτημα. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα στην αίθουσα για αρκετές ημέρες. Όπως επίσης και από σοβαρούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο και αδιαθεσία. Κάντε γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά αποφύγετε τα ανεστραμμένα asanas.

Πρήξιμο του προσώπου πριν από κρίσιμες ημέρες

Ο κανονικός ύπνος θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σάκων κάτω από τα μάτια. Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κουτάλια (απλώς εφαρμόστε τα στο σημείο του οιδήματος). Με πρησμένα βλέφαρα, θα σας βοηθήσουν να πιέσετε κρύα γάλα και μάσκες αγγουριού. Εάν όχι μόνο η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι πρησμένη, αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο και κρύες μάσκες. Τα μασάζ βοηθούν καλά. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται καλύτερα περισσότερες από μία φορές το μήνα, αλλά σε τακτική βάση, προκειμένου να παγιωθεί το αποτέλεσμα και λιγότερο πιθανό να αντιμετωπιστούν αυτά τα προβλήματα.

Οίδημα των άκρων μπροστά από τους ρυθμιστές

Ένα ντους αντίθεσης μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με μια υγρή, δροσερή πετσέτα. Από τις φυσικές ασκήσεις, μια σημύδα και ένα ποδήλατο βοηθούν καλά. Και με καταλήψεις ισχύος και άντληση μοσχάρια είναι καλύτερο να περιμένετε.

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και οι εκδηλώσεις της. Εάν τα πόδια σας πρηστούν πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με κρίσιμες ημέρες; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιο πόνο στο στήθος, δύσπνοια). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια διογκώνονται όχι πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

Εάν προβλήματα με οίδημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διαδικασία ανησυχείτε συνεχώς, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

Αναφέρετε αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

Οι λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα και χωρίς κρίσιμες ημέρες είναι πολλοί. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μόνο αυτό το σύμπτωμα. Αλλά αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση, εάν ξαφνικά εμφανιστούν άλλα συμπτώματα..

Μην ξεχνάτε ότι το άρθρο περιέχει μόνο γενικές συμβουλές. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και ξεπερνούν τον κανόνα αποτελούν δικαιολογία για να βγείτε από το σπίτι σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν, μετά από τέτοια πειράματα, η κατάσταση μιας γυναίκας επιδεινώθηκε απότομα. Αφαιρώντας το οίδημα με διουρητικά φάρμακα, μπορείτε να εξαντλήσετε το σώμα.

Εάν τα άκρα σας είναι πρησμένα, το πρόσωπό σας πρήζεται το πρωί, έντονο πρήξιμο στην κοιλιά - προσέξτε τη διατροφή σας, το πρόγραμμα, το βάρος και μεταβείτε στο γιατρό.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια και πώς να τα απαλλαγείτε

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός συγκεκριμένων συμπτωμάτων - πόνος, πρήξιμο του περιτοναίου και των μαστικών αδένων, επιδείνωση της γενικής ευεξίας - η ανάπτυξη του οποίου οφείλεται σε παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσική αντίδραση του γυναικείου σώματος σε μια αλλαγή στα επίπεδα ορμονών, οπότε εξαφανίζεται μόνη της μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών.

Εάν το πρήξιμο επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο.

Αιτίες του προεμμηνορροϊκού οιδήματος

Το οίδημα θεωρείται η κύρια μορφή εκδήλωσης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ανάπτυξη του οποίου οφείλεται στην εξέλιξη των γυναικείων ορμονικών διαταραχών. Εκτός από την εμμηνόρροια, το οίδημα εμφανίζεται κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της κύησης και της εμμηνόπαυσης: οι αιτίες ενός τέτοιου οιδήματος είναι η αλλαγή στα επίπεδα ορμονών.

Περίσσεια οιστρογόνων

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνου από το σώμα, το οποίο διατηρεί νάτριο στο θηλυκό αποτέλεσμα, το οποίο οδηγεί στη συσσώρευση νερού στον ενδοκυτταρικό χώρο. Παράγοντες που αυξάνουν τη σύνθεση οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

  • λανθασμένος τρόπος ζωής
  • λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών?
  • ανεπάρκεια βιταμινών
  • φλεγμονή των χοληφόρων πόρων.
  • ασταθής εμμηνορροϊκός κύκλος.

Η περίσσεια οιστρογόνων είναι συχνά το αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους..

Ανεπάρκεια προγεστερόνης

Ένας άλλος κοινός λόγος που προκαλεί πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων, η οποία έχει συντριπτική επίδραση στη σύνθεση της προγεστερόνης. Δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου εξάγεται το νάτριο, η ανεπάρκεια προηγείται της καθυστέρησης στο υγρό του σώματος και της εμφάνισης πρήξιμο των μαστικών αδένων.

Αυξημένη προλακτίνη

Το οίδημα αναπτύσσεται επίσης στο πλαίσιο της αύξησης της προλακτίνης, η οποία αποτρέπει την απόσυρση του νατρίου από το σώμα. Συχνά, το πρήξιμο των μαστικών αδένων εμφανίζεται με έναν κανονικό δείκτη προλακτίνης, η οποία οφείλεται στην υψηλή ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ορμόνη.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Η προεμμηνορροϊκή περίοδος για τα περισσότερα κορίτσια είναι επώδυνη και χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πρήξιμο.

Πριν από την εμμηνόρροια, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πόδια, οι μαστικοί αδένες και το περιτόναιο διογκώνονται: πολύ λιγότερο συχνά, ο όγκος επηρεάζει τα άνω άκρα.

Λίγες μέρες πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών, το πρήξιμο περνά στους ιστούς του προσώπου, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια, ενώ τα βλέφαρα μπορεί να διογκωθούν. Εκτός από το γεγονός ότι το σώμα διογκώνεται, η περίσσεια υγρού βοηθά στην αύξηση του σωματικού βάρους: κατά μέσο όρο, ένα κορίτσι, ενώ στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, αυξάνει 1-2 κιλά.

Το πρήξιμο των άκρων συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες εξηγούν τη μείωση της απόδοσης. Το πρήξιμο στο στήθος και το περιτόναιο προκαλεί επίσης την ανάπτυξη συνδρόμου πόνου, το οποίο επιδεινώνεται από την επιδείνωση της γενικής κατάστασης του κοριτσιού.

Μέθοδοι θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

Το πιο αποτελεσματικό μέτρο για την πρόληψη πρήξιμο είναι η χρήση φαρμάκων και επιτρέπονται εναλλακτικές μέθοδοι για τη χρήση λαϊκών φαρμάκων.

Φάρμακα

Εάν παρατηρηθεί οίδημα αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί στον ασθενή το φάρμακο Veroshpiron, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberries ή cranberries.

Το οίδημα που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη διάγνωσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο.

Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογική διαταραχή μέσω ηρεμιστικών και φλεγμονή με αντιβιοτικά.

Το οίδημα που προκαλείται από αγγειακές παθήσεις πρέπει να ελέγχεται με τη χρήση φαρμάκων με αποτέλεσμα κτηνίατρου (εμφάνιση συσκευασιών φαρμάκων και τα ονόματά τους στην πινακοθήκη παρακάτω).

Λαϊκή θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
  • κατεψυγμένες κομπρέσες πράσινου τσαγιού, φυσικού καφέ, καθώς και ζωμό χαμομηλιού.
  • Τα λουτρά με αλάτι βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
  • μασάζ χεριών με αντισηπτικό αφέψημα.

Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης συμβάλλει στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε τρία μικρά φύλλα με 500 ml βραστό νερό και να εγχύσετε το φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί των δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, χύνονται με 500 ml βραστό νερό και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να διηθείται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση οιδήματος

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση πρήξιμο κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, το κορίτσι πρέπει να προσαρμόσει τον τρόπο ζωής του: να φάει σωστά και να ασκεί. Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, επιτρέπεται η λήψη φαρμάκων και η εφαρμογή εναλλακτικών μεθόδων.

Διόρθωση τρόπου ζωής και διατροφής

Δεδομένου ότι η περίσσεια λιπώδους ιστού στο σώμα διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων, μια γυναίκα πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή: αντικαθιστά τηγανητά τρόφιμα με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β έχουν θετική επίδραση στο γυναικείο σώμα - σπόροι κολοκύθας, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, καθώς και μαρούλι.

Για να ενεργοποιήσει τη διουρητική δράση, το κορίτσι πρέπει να ασκεί τακτικά αθλήματα - γιόγκα, γυμναστήριο ή κολύμπι. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, φαίνεται να αναπληρώνει την ανεπάρκεια υγρών: η αφυδάτωση δεν θα μειώσει τον κίνδυνο πρήξιμο, αλλά, αντίθετα, θα προκαλέσει παραβίαση της ισορροπίας του νερού.

Με φάρμακα

Για την πρόληψη πρήξιμο, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Τα στοματικά αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες, επομένως αφαιρούν την απαλότητα του μαλακού ιστού. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο θεωρείται Dufaston.
  2. Το Parlodel στοχεύει στην ομαλοποίηση των επιπέδων προλακτίνης.
  3. Το διουρητικό φάρμακο Veroshpiron επιταχύνει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών.
  4. Τα συμπλέγματα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται εάν το οίδημα είναι σύμπτωμα εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος..

Με μια μικρή εκδήλωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συνιστάται η λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων ως μαστοδινόνη ή κυκλοδινόνη ως ιατρική προφύλαξη..

Λαϊκές θεραπείες

Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων, για προληπτικούς σκοπούς επιτρέπεται η χρήση αφέψημα με βάση τα φυτικά.

Για την παρασκευή του, καλέντουλα, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και χαμομήλι αναμιγνύονται και ψιλοκομμένα προσεκτικά. Δύο κουταλιές της πρώτης ύλης που λαμβάνονται στον ατμό με 500 ml νερού και το υγρό εγχύεται για μία ώρα.

Ο έτοιμος ζωμός φαίνεται να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε 25 ml.

Συμβουλές για την αποφυγή οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια

Η υγεία των γυναικών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ορμονικά επίπεδα. Αλλαγές στο επίπεδο διαφόρων ορμονών που σχετίζονται με την ολοκλήρωση του μηνιαίου κύκλου επηρεάζουν τα όργανα και τους ιστούς των γυναικών. Μία από τις δυσάρεστες εκδηλώσεις ορμονικών αλλαγών είναι το πρήξιμο στο στήθος, την κοιλιά, τα πόδια και το πρόσωπο. Η κατακράτηση υγρών στο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία, επομένως, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν τις συστάσεις για να μειώσουν το ανεπιθύμητο πρήξιμο.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα

Η εμφάνιση οιδήματος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται από διακυμάνσεις στα επίπεδα διαφόρων γυναικείων ορμονών. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι επιπλέον παράγοντες που συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Τα περισσότερα από αυτά σχετίζονται με παραβιάσεις των κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής..

Η κατάχρηση αλμυρών τροφών, η έλλειψη δραστηριότητας, το κάπνισμα επιδεινώνουν τις αρνητικές εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Περίσσεια οιστρογόνων

Η κύρια αιτία του οιδήματος είναι η ισχυρή αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα πριν από την εμμηνόρροια. Η περίσσεια αυτής της ορμόνης επηρεάζει το μεταβολισμό του νερού-αλατιού και προάγει την κατακράτηση νατρίου στους ιστούς.

Η φυσική απόκριση του σώματος στην περίσσεια αλατιού είναι η εισροή υγρασίας στους βλεννογόνους για να διαλύσει την περίσσεια.

Το υπερβολικό υγρό εξαπλώνεται γρήγορα μέσω του λιπώδους ιστού, δημιουργώντας μια αίσθηση διόγκωσης και βαρύτητας μιας γυναίκας.

Ανεπάρκεια προγεστερόνης

Πριν από την εμμηνόρροια, το επίπεδο της προγεστερόνης, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ενημέρωση του ενδομητρίου της μήτρας, μειώνεται σημαντικά.

Αυτή η ουσία βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του νατρίου από τους ιστούς και η ανεπάρκεια της συμβάλλει στην ανεπιθύμητη συσσώρευση αλατιού..

Η έλλειψη προγεστερόνης σε συνδυασμό με περίσσεια οιστρογόνων οδηγεί σε κατακράτηση αλάτων και υπερβολική συσσώρευση υγρών. Το σώμα μιας γυναίκας αντιδρά σε αυτό το φαινόμενο διογκώνοντας διάφορα τμήματα.

Προλακτίνη

Η προλακτίνη έχει επίσης επίδραση στον μεταβολισμό του άλατος. Για την εμφάνιση οιδήματος, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει περίσσεια αυτής της ορμόνης. Η κατακράτηση υγρασίας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αυξημένης ευαισθησίας του λιπώδους ιστού στα αποτελέσματά του. Αυτή η αντίδραση οφείλεται στα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας..

Αλλοι λόγοι

Η εμφάνιση οιδήματος διευκολύνεται από αλλαγές σε ποσοτικούς δείκτες και άλλες ορμόνες. Η εκκριτική δραστηριότητα είναι ένα αλληλεξαρτώμενο σύστημα και οι διακυμάνσεις σε μια ομάδα οδηγούν σε μια γενική ανισορροπία. Εκτός από τις εσωτερικές αιτίες, το οίδημα προκαλείται από τον τρόπο ζωής που ακολουθεί μια γυναίκα, ειδικά αμέσως πριν από την εμμηνόρροια.

Η ακατάλληλη διατροφή, η οποία δεν εμπλουτίζει το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που προκαλούν οίδημα. Οι κακές συνήθειες και ο κακός ύπνος έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία των οργάνων που είναι υπεύθυνα για την έκκριση ορμονών.

Ομάδα κινδύνου

Σχεδόν κάθε γυναίκα παρουσίασε οίδημα πριν από την εμμηνόρροια σε διαφορετικές περιόδους της ζωής της. Σε ορισμένες, αυτές οι εκδηλώσεις είναι ασήμαντες, ενώ άλλες αισθάνονται μεγάλη ενόχληση. Τις περισσότερες φορές, σοβαρό οίδημα εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • γυναίκα άνω των 40 ετών
  • συνεχής χρήση αλμυρών, καπνιστών και πικάντικων τροφίμων.
  • ζουν σε μεγάλες πόλεις?
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
  • μεγάλο αριθμό εγκυμοσύνης, τοκετού, αμβλώσεων
  • υπέρβαρος;
  • σακχαρώδης διαβήτης και παχυσαρκία που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές.
  • αλκοόλ και κάπνισμα
  • λήψη αντισυλληπτικών?
  • χρόνιο άγχος
  • ασθένειες των πυελικών οργάνων, προηγούμενες γυναικολογικές επεμβάσεις ·
  • ανεπαρκής πρόσληψη νερού.
  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Εκδήλωση πρηξίματος

Η εκδήλωση πρήξιμο είναι ατομική. Κάθε γυναίκα έχει φυσιολογικά χαρακτηριστικά, λόγω των οποίων εμφανίζεται οίδημα σε διάφορα όργανα και ιστούς. Το πιο συνηθισμένο πρήξιμο και πόνο στην περιοχή των μαστικών αδένων, πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια και το πρόσωπο.

Η περίσσεια υγρού μπορεί να δώσει αύξηση βάρους 3-5 κιλών. Το πρήξιμο συχνά συνοδεύεται από διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέριο.

Ως αποτέλεσμα αλλαγών στα σχήματα του σώματος, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή μιας ντουλάπας: τα πόδια είναι πρησμένα τόσο πολύ που είναι αδύνατο να φορέσουν παπούτσια του μεγέθους τους, τα συνήθη παντελόνια δεν συναντώνται στη μέση. Η κατακράτηση υγρασίας ξεκινά συχνότερα 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και περνά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Η εκδήλωση πρήξιμο μπορεί να μειωθεί σημαντικά χρησιμοποιώντας ιατρικές συστάσεις σχετικά με τις προσαρμογές του τρόπου ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό αρκεί για να εξαλειφθεί η μηνιαία δυσφορία..

Εάν μια απλή μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ουρολόγο, ενδοκρινολόγο και άλλους συναφείς ειδικούς.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορα φάρμακα που μετριάζουν την εκδήλωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Θρέψη

Για να μειώσετε το πρήξιμο, συνιστάται να αναθεωρήσετε τη συνήθη διατροφή υπέρ των διαιτητικών προϊόντων. Από τις πρωτεϊνικές τροφές πρέπει να προτιμάτε τα ψάρια και το λευκό κρέας, εξαιρουμένου του κόκκινου κρέατος. Τρώτε τα τρόφιμα πρέπει να βράσουν ή να βράσουν στον ατμό.

Τηγανητό και καπνιστό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τις εκδηλώσεις πρήξιμο. Το μενού πρέπει να ποικίλλει με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα πιο χρήσιμα θα είναι εκείνα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και καλίου - σπανάκι, μπρόκολο, μαρούλι, ροδάκινα, βερίκοκα, μπανάνες.

Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών Β, που ενισχύουν το νευρικό σύστημα, είναι απαραίτητη με την τροφή. Συνιστάται επίσης να τρώτε περισσότερα διουρητικά προϊόντα - καρπούζια και αγγούρια. Πολύ χρήσιμο για την εξάλειψη του οιδήματος κολοκύθας και ηλιόσπορων, κορεσμένων με ψευδάργυρο.

Όσο μικρότερη είναι η ποσότητα του πόσιμου νερού που καταναλώνεται, τόσο περισσότερο διαμορφώνεται το σώμα για να συσσωρεύει υγρασία. Έτσι, το σώμα προσπαθεί να τροφοδοτήσει με υγρό. Μια επαρκής ποσότητα ποτού θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία αφαίρεσης αλατιού και, ως αποτέλεσμα, θα μειώσει το πρήξιμο των ιστών.

Ως συνιστώμενα ποτά, είναι κατάλληλο το συνηθισμένο πόσιμο νερό χωρίς αέριο, βότανα και πράσινα τσάγια, χυμός σημύδας, ποτά φρούτων και αφέψημα διουρητικών βοτάνων. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να είναι περίπου 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Αυτή η σύσταση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες με χρόνια νεφρική νόσο..

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο σχετικά με την ποσότητα και τη φύση των υγρών που καταναλώνονται..

Φυσική αγωγή

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής προάγει την κατακράτηση υγρών στο σώμα. Για να μειωθεί το πρήξιμο, πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινές απλές ασκήσεις. Εκτός από την επιτάχυνση της απόσυρσης της υγρασίας, η φυσική αγωγή έχει ένα επιπλέον θεραπευτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται και οι μεταβολικές διεργασίες περνούν γρηγορότερα..

Λόγω των δόσεων, απομακρύνεται η υπερβολική ένταση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί επίσης να επηρεάσει το ορμονικό υπόβαθρο. Η φυσική αγωγή βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους κάνοντας λίπος.

Η μείωση της ποσότητας του υποδόριου λίπους οδηγεί μια γυναίκα σε κίνδυνο για οίδημα. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να εξαντληθείτε στην εξάντληση.

Η πεζοπορία, το κολύμπι, η γιόγκα, το Pilates είναι ιδανικό για αυτό..

Δείτε επίσης: Διάρροια κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας - πώς να δημιουργήσετε πέψη

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Το συνεχές στρες οδηγεί σε ορμονική ανισορροπία και, ως αποτέλεσμα, σε αύξηση των αρνητικών εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το πρήξιμο μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια της έγκαιρης χαλάρωσης και τακτοποίησης του νευρικού συστήματος της γυναίκας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να δώσετε αρκετή προσοχή στην ξεκούραση και ιδιαίτερα στον πλήρη ύπνο..

Είναι σε ένα όνειρο η αποκατάσταση και ομαλοποίηση όλων των συστημάτων του σώματος. Ο ύπνος λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την ένταση του πρηξίματος πριν από την εμμηνόρροια.

Φάρμακα

Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν φέρνουν ανακούφιση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά προϊόντα για να σταθεροποιήσετε.

Απαγορεύεται αυστηρά να συνταγογραφείτε και να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί πλήρης εξέταση, να κάνετε τεστ και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παθολογίες που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος. Διαφορετικά, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η θεραπεία αναγνωρισμένων ασθενειών..

Οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται ως φάρμακα για την εξάλειψη του πρηξίματος:

  • ορμονικά αντισυλληπτικά (Duphaston, Norkolut)
  • φάρμακα για τη διόρθωση των επιπέδων προλακτίνης (Dostinex).
  • ηρεμιστικά φάρμακα ("Γλυκίνη")
  • διουρητικά
  • σύμπλοκα βιταμινών
  • βιολογικά ενεργά πρόσθετα
  • ομοιοπαθητικά φάρμακα ("Κυκλοδινόνη").

Η επιλογή του τύπου του φαρμάκου και του θεραπευτικού σχήματος πρέπει να παρέχεται σε έναν ειδικό. Οποιεσδήποτε απροσδόκητες αλλαγές ή ανεπιθύμητες ενέργειες θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό σας. Μπορεί να είναι απαραίτητη η προσαρμογή της δοσολογίας του φαρμάκου και του θεραπευτικού σχήματος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα..

Λαϊκές μέθοδοι

Μερικές γυναίκες προτιμούν να στραφούν σε εναλλακτική ιατρική. Για την απομάκρυνση του πρηξίματος, χρησιμοποιούνται αφέψημα αποξηραμένων βοτάνων - βάλσαμο λεμονιού, μέντα, ακακία, καλέντουλα, calamus. Για να φτιάξετε ένα ποτό, πρέπει να ρίξετε 2-3 κουταλιές της σούπας βότανα 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το να μαγειρευτεί. Πάρτε αυτό το φάρμακο αρκετές φορές την ημέρα, 20-30 ml κάθε φορά.

Έχει αποδειχθεί μια μέθοδος θεραπείας με τη βοήθεια ενός αφέψηματος από φύλλα δάφνης. Για 3 φύλλα δάφνης χρειάζεστε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το προκύπτον υγρό εγχύεται για αρκετές ώρες και χρησιμοποιείται 3 φορές την ημέρα σε 100 ml.

Εάν έχει ήδη εκδηλωθεί πρήξιμο, η έντασή του στο πρόσωπο μπορεί να μειωθεί με βρεγμένους και παγωμένους σάκους πράσινου τσαγιού. Εάν τα πόδια μιας γυναίκας πρηστούν, μπορείτε να προετοιμάσετε παγάκια από καφέ και αφέψημα χαμομηλιού εκ των προτέρων και να σκουπίσετε το δέρμα μαζί τους σε σημεία οιδήματος.

Διάφορα λουτρά ποδιών με αλάτι, σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου είναι επίσης αποτελεσματικά για τα πόδια..

συμπέρασμα

Το πρήξιμο είναι μια από τις φυσικές εκδηλώσεις του PMS, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις περνά χωρίς ίχνος κατά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Εάν μια γυναίκα προσπαθεί να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής προσαρμόζοντας τη διατροφή και τα δοσολογικά φορτία, η ένταση του οιδήματος συνήθως μειώνεται και παύει να υφίσταται δυσφορία..

Το παρατεταμένο και σοβαρό οίδημα μπορεί να υποδηλώνει διάφορες παθολογίες στο σώμα που δεν σχετίζονται άμεσα με ορμονικές αλλαγές. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση διαβούλευση με έναν ειδικό γιατρό και επακόλουθη θεραπεία..

Το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια: αιτίες, συνέπειες

Κυρίως οίδημα πριν από την εμμηνόρροια συμβαίνει λόγω ορμονικής ανεπάρκειας. Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι παθολογικό, αλλά μια φυσική αντίδραση του σώματος στην αύξηση των οιστρογόνων και της προλακτίνης. Εάν η κατακράτηση υγρών συμβαίνει κάθε μήνα, μην ανησυχείτε. Ωστόσο, σε περίπτωση επίμονου οιδήματος στο σώμα και το πρόσωπο, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση για τον εντοπισμό χρόνιων παθήσεων.

Τι οδηγεί σε οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα έχει πολλές αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με ορμονική ανισορροπία και εσφαλμένο τρόπο ζωής.

Εμφανίζεται αυξημένη ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται και το στήθος μεγαλώνει. Τα αναφερόμενα συμπτώματα είναι προσωρινά και εξαφανίζονται την πρώτη ή δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως..

Δεν εντοπίζονται οι ακριβείς αιτίες του πρηξίματος, υπάρχουν πολλές θεωρίες και υποθέσεις.

Διαβάστε περισσότερα: Πρησμένα στήθη: τι να φοβάστε

Υπερπροσφορά και ανεπάρκεια οιστρογόνων

Τυχόν ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε πρήξιμο και πόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η υπερβολική ορμόνη προκαλεί καθυστέρηση στο νάτριο του σώματος, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση περίσσειας υγρού.

Το πρήξιμο στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συχνό. Ένα πράγμα είναι, εάν αυτή η κατάσταση προκαλεί δυσφορία και διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Προλακτίνη

Η αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα προκαλεί επίσης στασιμότητα του νατρίου στο σώμα. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών επηρεάζουν την εμφάνιση πρηξίματος. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ουσία..

Αλλοι λόγοι

Συνεχής διόγκωση και κατακράτηση υγρών στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο του στρες και των νευρικών διαταραχών. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε γυναίκες με χρόνιες παθήσεις..

Οι γιατροί διακρίνουν ομάδες κοριτσιών που είναι πιο επιρρεπή σε οίδημα:

  • υπερβολικό βάρος;
  • φλεγμονή των νεφρών
  • ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια
  • παθολογία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς
  • αποτυχία κύκλου
  • η πρώτη εμμηνόρροια
  • τελευταία εμμηνόρροια πριν από την εμμηνόπαυση.

Δείτε επίσης: Υπήρχε ένας όγκος στην οικεία ζώνη - τι να κάνετε

Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών, ειδικά των ομάδων Β, Ε και Γ. Οίδημα μπορεί να συμβεί εάν μια γυναίκα παίρνει ορμονικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο για ορισμένες γυναίκες είναι πολύ επώδυνο. Όχι μόνο τα στήθη, τα πόδια, τα χέρια τους διογκώνονται, αισθάνονται επίσης αδύναμα, δεν μπορούν να εργαστούν και να επικεντρωθούν σε ένα πράγμα.

Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας:

  • πρησμένα πόδια και χέρια
  • πρήξιμο του προσώπου πριν από την εμμηνόρροια: πρησμένα βλέφαρα, σακούλες κάτω από τα μάτια
  • εμφανίζεται πρήξιμο στην κοιλιά.
  • πρήξιμο του μαστού πριν από την εμμηνόρροια.

Τα αναφερόμενα συμπτώματα του PMS είναι μια φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια. Ωστόσο, εάν το πρήξιμο διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται με ορμονική αναδιάρθρωση και σηματοδότηση σοβαρών ασθενειών..

Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα με την εμμηνόρροια

Εάν μια γυναίκα εμφανίσει ένα πρήξιμο που εξαφανίζεται μόνη της και δεν προκαλεί δυσφορία, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην λάβουν μέτρα. Είναι ακριβώς ότι το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες προτάσεις:

  • πίνοντας καθαρό νερό τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα, αλλά το αργότερο μία ώρα πριν τον ύπνο.
  • Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, καπνιστών κρεάτων, μαρινάδων και λίπους.
  • πριν πάτε για ύπνο, κάντε μασάζ στα πόδια σας.
  • σταματήστε τα τακούνια για την εμμηνόρροια.

Εάν το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας προκαλεί δυσφορία, είναι απαραίτητο να ελέγξετε με το γιατρό σας πώς να τα αντιμετωπίσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται διουρητικά.

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο το σώμα και το πρόσωπο διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή και γυναικολόγο. Θα σας εξετάσουν και θα αισθανθούν τα σημεία πρήξιμο..

Για να επιβεβαιωθεί οποιαδήποτε ασθένεια, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες εξετάσεις: γενική εξέταση αίματος. γενική ανάλυση ούρων καθημερινή ανάλυση του αριθμού των ούρων ανάλυση ορμόνης φύλου.

Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, μπορούν να συνταγογραφηθούν οργανικές διαγνωστικές μέθοδοι: υπερηχογράφημα της μήτρας, των ωοθηκών, των νεφρών και του ήπατος, CT των εγκεφαλικών αγγείων. Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό κατά την επιδείνωση της πρήξιμο, λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια.

Δείτε επίσης: Τι είναι ο κνησμός και ο ερεθισμός των χειλέων

Φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται ανάλογα με την αναγνωρισμένη αιτία του πρήγματος. Υποχρεωτική θεραπεία με διουρητικά.

Επίσης, μπορεί να ανατεθεί σε μια γυναίκα:

  • ηρεμιστικά για νευρολογικές διαταραχές
  • ενετικά για προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.
  • φυτικά βάμματα για ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
  • αντιβιοτικά για φλεγμονή των νεφρών, της ουροδόχου κύστης
  • ορμονικά φάρμακα κατά παράβαση του ορμονικού υποβάθρου.
  • βιταμίνες για ενίσχυση της ανοσίας.

Δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε μόνοι σας φάρμακα. Τα διουρητικά αντενδείκνυνται σε σακχαρώδη διαβήτη, υποκαλιαιμία, κίρρωση και νεφρική ανεπάρκεια.

Λαϊκές θεραπείες

Εξαλείψτε το οίδημα μετά την εμμηνόρροια είναι δυνατή χρησιμοποιώντας διουρητικά βότανα. Η εναλλακτική ιατρική καταπολεμά αποτελεσματικά το πρήξιμο και δεν βλάπτει το σώμα μιας γυναίκας.

Οι κύριες μέθοδοι για την καταπολέμηση της κατακράτησης νερού:

  • Για το πρόσωπο: συμπίεση φρούτων, τρίψιμο με πάγο, μάσκες αυγών, μάσκα μαϊντανού με ξινή κρέμα, λοσιόν γάλακτος για πάντα.
  • Για τα πόδια: τρίψιμο με παγάκια από ζωμό χαμομηλιού, μασάζ ποδιών, λουτρά με ιώδιο και σόδα.
  • Για τα χέρια: λουτρά με αλάτι, τρίψιμο στα χέρια, αφέψημα από φύλλα δάφνης.
  • Για το συνολικό αποτέλεσμα: αφέψημα των βατόμουρων, πικραλίδα, ροδαλά ισχία, lingonberries, χαμομήλια.

Η λήψη διουρητικών βοτάνων πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.

Μην συνδυάζετε διουρητικά και λαϊκές συνταγές, διαφορετικά όχι μόνο η περίσσεια υγρού, αλλά και χρήσιμα στοιχεία θα αφήσουν το σώμα.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Διατηρεί υγρό στο σώμα και όχι τον σωστό τρόπο ζωής μιας γυναίκας. Το πρήξιμο παρατηρείται συνεχώς, αλλά αυξάνεται κατά την περίοδο της ICP και της εμμήνου ρύσεως.

Τα κύρια σημεία που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των άκρων και παθολογική διόγκωση του προσώπου:

Θρέψη. Εξαλείψτε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι, βελτιωτικά γεύσης και τεχνητά πρόσθετα από τη διατροφή. Δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση τηγανητών, λιπαρών, καπνιστών, ημιτελών προϊόντων, μαρινάδων, τουρσιών, κονσερβοποιημένων προϊόντων. Είναι καλύτερο να τρώτε άπαχο κρέας, λαχανικά, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα. Απορρίψτε τον καφέ και τη σόδα, αντ 'αυτού, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, πράσινο τσάι και αφέψημα με βότανα.

Δείτε επίσης: Πρώτες βοήθειες για πνευμονικό οίδημα

Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά το γυναικείο σώμα. Εμφανίζονται σοβαρές ορμονικές διαταραχές, ο κύκλος παραπλανά, η αιμορραγία εντείνεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας Επομένως, εγκαταλείψτε αυτές τις αδυναμίες, ειδικά κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Αθλημα. Αφιερώστε καθημερινά χρόνο για σωματική άσκηση, ασκήστε ή περπατήστε πιο συχνά, αρνηθείτε ασανσέρ και οδηγήστε ποδήλατο Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να ασκηθείτε στο γυμναστήριο, κάντε καθημερινή άσκηση για 20 λεπτά.

Ένας σωστός τρόπος ζωής είναι η πρόληψη της εμφάνισης πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια και τυχόν άλλα προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα. Εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθήστε να προσαρμόσετε τη διατροφή και τη σωματική σας δραστηριότητα, καθώς το λίπος είναι η αιτία κατακράτησης υγρών στο σώμα. Αλλά μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε αφυδάτωση.

Πιθανές επιπλοκές

Συνήθως πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν προκαλεί επιπλοκές και δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, μια ισχυρή διόγκωση ολόκληρου του σώματος, ειδικά του προσώπου, με την πάροδο του χρόνου γίνεται αιτία ανησυχίας.

Εάν το πρήξιμο των ποδιών προκαλείται από όγκους στη λεκάνη, αγνοώντας αυτό το σύμπτωμα οδηγεί στον τελευταίο βαθμό της νόσου.

Η ορμονική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης..

Επομένως, για να διατηρηθεί η υγεία μιας γυναίκας, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο και να διατηρείτε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως.

Το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν πρέπει να τρομάξει μια γυναίκα. Πρόκειται κυρίως για μια φυσιολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα για μια εβδομάδα. Το πρήξιμο μπορεί να επιμείνει στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Η διεύρυνση του μαστού και το πρήξιμο των ποδιών είναι ιδιαίτερα κοινά. Εάν η κατακράτηση υγρών σας ενοχλεί και συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια: πώς να απαλλαγείτε?

Κάθε κορίτσι ηλικίας 13-14 ετών αντιμετωπίζει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η διαδικασία δεν είναι ανώδυνη για όλους, προκαλεί πολλά προβλήματα και αναστάτωση σε ορισμένους..

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια βασανίζεται κάθε τρίτη γυναίκα. Κατά κανόνα, εμφανίζονται στα πόδια, τον αστράγαλο, συχνά στο πρόσωπο και στην κοιλιά..

Μπορείς να τα χειριστείς; Θα προσπαθήσουμε να βρούμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση στο άρθρο.

Επιπλέον κιλά ή πρήξιμο?

Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι πριν ξεκινήσουν την εμμηνόρροια γίνονται καλύτερα. Τα αγαπημένα τζιν γίνονται μικρά και τα φορέματα αρχίζουν να ταιριάζουν πολύ στο σχήμα. Ταυτόχρονα, δεν βοηθούν οι δίαιτες και τα σπορ. Ποιός είναι ο λόγος? Είναι όλα σχετικά με το οίδημα, το οποίο είναι προβληματικό να αντιμετωπιστεί..

Οι ειδικοί λένε ότι το ορμονικό υπόβαθρο των γυναικών αυτές τις μέρες αλλάζει δραματικά. Στη θέση των συνηθισμένων οιστρογόνων έρχονται προγεστερόνες, οι οποίες συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα συνηθισμένο πράγμα για μια γυναίκα. Λίγο μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, η περίσσεια υγρού απομακρύνεται με ασφάλεια. Τα έντυπα είναι στη θέση τους.

Εάν το πρήξιμο είναι πολύ ενοχλητικό για μια γυναίκα και την καθιστά φυσιολογική ζωή της αφόρητη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι προκαλεί πρήξιμο?

Στα φόρουμ των γυναικών μπορείτε συχνά να δείτε την ερώτηση: "Γιατί το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια;" Ο λόγος μπορεί να είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος κάθε κοριτσιού. Σε αυτήν την περίπτωση, η απομάκρυνση του προβλήματος θα αποτύχει.

Εάν το θέμα αφορά ορμόνες, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε το γενικό υπόβαθρο. Για να το κάνετε αυτό, περάστε την κατάλληλη ανάλυση. Η ορμόνη οιστρογόνο, η οποία αυξάνεται στο αίμα πριν από κρίσιμες ημέρες, είναι σε θέση να διατηρήσει άλατα στο σώμα. Από την άποψη αυτή, το υγρό δεν αφαιρείται, σχηματίζεται οίδημα.

Επιπλέον, το σώμα μπορεί να έχει δύο στοιχεία: μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Δεν είναι μόνο σημαντικά για την κανονική ευεξία, αλλά και διατηρούν την απαραίτητη ισορροπία νερού.

Εάν το πρήξιμο εξαφανιστεί μετά την έναρξη του εντοπισμού, δεν πρέπει να ακούτε τον συναγερμό. Στο 90% των περιπτώσεων, αυτή είναι ορμονική ανισορροπία. Μπορείτε να το επαναφέρετε με τη βοήθεια χαπιών αντισύλληψης, τα οποία επιλέγονται ξεχωριστά, με βάση τα αποτελέσματα των τεστ ορμονών.

Σε περίπτωση που το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει:

  • Αγγειακή παθολογία.
  • Συγκοπή.
  • Προβλήματα με τους λεμφαδένες.
  • Κιρσοί.

Σε κάθε περίπτωση, εάν το σώμα πρηστεί πριν από την εμμηνόρροια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ποιος είναι πιο επιρρεπής στο οίδημα?

Υπάρχουν κατηγορίες γυναικών που υποφέρουν πολύ έμμηνα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος όσο και η ορμονική ανεπάρκεια. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες απευθύνονται σε γυναικολόγους με παρόμοιο πρόβλημα:

  • Μετά από 30 χρόνια. Σε αυτήν την ηλικία αρχίζει να αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.
  • Με ακανόνιστο κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από το οίδημα, μπορούν να προστεθούν σοβαρές γυναικολογικές ασθένειες (κύστες, πολύποδες, ενδομητρίωση κ.λπ.)..
  • Με κυκλικούς κύκλους. Μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία, δεν μπορεί να μείνει έγκυος.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν επιπλέον παράγοντες είναι: υψηλή θερμοκρασία, χαμηλή υγρασία.

Απαλλαγούμε από το οίδημα με παραδοσιακές μεθόδους

Πολλές γυναίκες ρωτούν πώς να απαλλαγούν από το οίδημα. Αυτό είναι πολύ απλό. Οι γιατροί συμβουλεύουν την αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Είναι καλύτερα ότι ήταν νερό χωρίς αέριο ή φυσικούς χυμούς λαχανικών. Το υγρό θα βοηθήσει να ξεπλυθεί η περίσσεια τοξινών και αλάτων που συσσωρεύονται στους ιστούς..

Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερα αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα νατρίου, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το κάνετε αυτό χωρίς βλάβη στο σώμα.

Εάν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί πολλά προβλήματα, ο καλύτερος τρόπος για να το ξεφορτωθείτε είναι να φοράτε κάλτσες συμπίεσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τη δροσερή εποχή. Τα μοντέρνα προϊόντα έχουν υπέροχη θέα, όλα τα είδη σχεδίων και χρωμάτων.

Πολλές γυναίκες λαμβάνουν διουρητικά, αλλά αυτό πρέπει να γίνει αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μόνο.

Δίαιτα

Για να μην βασανιστεί το πρήξιμο πριν από τις κρίσιμες μέρες, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα. Ξεχάστε γρήγορο φαγητό, λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα. Τα τρόφιμα που περιέχουν κάλιο θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Μεταξύ αυτών: μπανάνες, ψάρια, σπανάκι, πλιγούρι βρώμης.

Μια εξαιρετική προσθήκη θα είναι η χρήση φρέσκων μούρων, φρούτων και λαχανικών. Συνιστάται να αποκλείσετε το κόκκινο κρέας, βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα.

Ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε παραδοσιακή ιατρική

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Γιατί το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα;" Για να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα, πρέπει να μάθετε γιατί συμβαίνει.

Εάν το θέμα αφορά ατομικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να συμβιβαστείτε και να κάνετε τα πάντα για να μειώσετε το πρήξιμο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βότανα θα έρθουν στη διάσωση. Για παράδειγμα, τα φύλλα βατόμουρου θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του υπερβολικού νερού από το σώμα. Αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος..

Αντενδείξεις - λήψη αραιωτικών αίματος.

Μια άλλη φυσική θεραπεία με διουρητικό αποτέλεσμα είναι η συνηθισμένη πικραλίδα. Πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες αναλυτικά στη συσκευασία. Ένα απαλό μασάζ και ένα ντους αντίθεσης, καθώς και κομπρέσες, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο οίδημα..

Για πολλές γυναίκες, οι κρίσιμες μέρες δεν πάνε τόσο ομαλά όσο θα θέλαμε. Πολύ συχνά υποφέρουν από πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια. Ο λόγος μπορεί να έγκειται στην παραβίαση της ορμονικής ισορροπίας. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό..

Τι προκαλεί οίδημα πριν την εμμηνόρροια και πώς να τα απαλλαγείτε?

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε γυναίκες στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλαγές λόγω διακυμάνσεων στο ορμονικό υπόβαθρο.

Κατά κανόνα, όλες οι εκδηλώσεις δεν φέρνουν μεγάλη χαρά, αλλά, αντίθετα, παρεμβαίνουν στην ενεργό ζωή και επιδεινώνουν τη γενική ευημερία. Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι γνωστό σχεδόν σε κάθε γυναίκα.

Τις περισσότερες φορές, οι μαστικοί αδένες χύνονται και διαταράσσονται, αλλά το υπερβολικό υγρό μπορεί να συσσωρευτεί σε όλο το σώμα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα?

Λόγοι για την εμφάνιση

Η αιματώδης μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) είναι μια από τις πιο συχνές. Σε μερικές γυναίκες, εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα είδη (κεφαλγική, νευροψυχική και άλλα).

Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τις αιτίες τέτοιων καταστάσεων την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, αλλά όλες είναι μόνο κατά προσέγγιση και εικαστικές..

Με βάση αυτό, η θεραπεία τέτοιων διαταραχών είναι επίσης αποτελεσματική μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου και, όταν ακυρωθεί, η κατάσταση επαναλαμβάνεται.

Περίσσεια οιστρογόνων

Η πιο κοινή θεωρία αφορά την περίσσεια των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα ενός κοριτσιού.

Είναι η ανισορροπία τέτοιων δραστικών ουσιών που παίζει τον κύριο ρόλο στην ανάπτυξη και την εξέλιξη του οιδήματος και άλλων εκδηλώσεων του PMS. Η ουσία του έχει ως εξής.

Πιστεύεται ότι τα οιστρογόνα είναι σε θέση να συγκρατούν νάτριο στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό συνεπάγεται τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς, εξ ου και το πρήξιμο του μαστού πριν από την εμμηνόρροια ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα.

Ανεπάρκεια προγεστερόνης

Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανεπάρκεια προγεστερόνης. Πιστεύεται ότι έχει διουρητικό (διουρητικό) αποτέλεσμα νατρίου. Κατά κανόνα, η περίσσεια οιστρογόνου συνοδεύεται από ανεπάρκεια προγεστερόνης και και οι δύο διαδικασίες είναι συνεργιστικές μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα αυτής της αλληλεπίδρασης φέρνει σημαντική ταλαιπωρία σε μια γυναίκα.

Προλακτίνη

Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η προλακτίνη είναι σε θέση να συγκρατεί νάτριο στο σώμα, πράγμα που συνεπάγεται την κατακράτηση πρόσθετου υγρού. Αλλά ακόμη και με την κανονική τιμή αυτής της ορμόνης στους ιστούς, μπορεί να υπάρχει αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν. Ως αποτέλεσμα, η επίδραση της προλακτίνης θα είναι πιο έντονη σε φυσιολογικές αναλύσεις στις γυναίκες.

Άλλοι μηχανισμοί

Στο πλαίσιο των στρες, των ψυχοκινητικών υπερφορτώσεων, υπάρχει παραβίαση της σχέσης στο επίπεδο του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή ACTH - της υπόφυσης ορμόνης.

Και μέσω ενός συγκεκριμένου συστήματος προάγει την ενισχυμένη αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς. Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανισορροπία και την ανεπάρκεια των βιταμινών, ιδίως των ομάδων Β, Α, Ε και του ιχνοστοιχείου ψευδάργυρου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δρουν έμμεσα, επηρεάζοντας την παραγωγή προσταγλανδινών, βιολογικά δραστικών ουσιών..

Λοιπόν, γιατί το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό γυναικών, δεν είναι πλήρως κατανοητό. Αλλά σαφώς αναγνωρισμένες ομάδες κοριτσιών που είναι επιρρεπείς σε έντονη κλινική εικόνα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτές περιλαμβάνουν γυναίκες με τις ακόλουθες παθήσεις:

  • υπέρβαρο, λόγω του γεγονότος ότι ο λιπώδης ιστός είναι πηγή οιστρογόνων.
  • εκείνοι που έχουν χρόνιες παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και των καρδιαγγειακών παθολογιών.
  • μετά από 40 χρόνια και κατά το σχηματισμό της εμμηνορροϊκής λειτουργίας.

Πώς εκδηλώνεται

Κατά κανόνα, στις γυναίκες, πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, διογκώνεται ολόκληρο το σώμα ή τα μέρη του. Στην πρώτη περίπτωση, ακόμη και στις ζυγαριές, παρατηρείται αύξηση 2–3 κιλών. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα φαίνεται βαρύ και παχύρρευστο.

Με οίδημα ορισμένων μερών, μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία σε αυτόν τον τομέα. Τις περισσότερες φορές, παρουσιάζονται παράπονα για πόνο και διόγκωση του μαστού. Παράλληλα με αυτό, η μέση μεγαλώνει συχνά. Επιπλέον, αυτό οφείλεται όχι μόνο στο οίδημα, αλλά ενδεχομένως στο φούσκωμα.

Εάν το οίδημα των ματιών πριν από την εμμηνόρροια, τα χέρια, τα πόδια κ.λπ. είναι ενοχλητικό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα παρουσίας ταυτόχρονης παθολογίας, για παράδειγμα, νεφρικών προβλημάτων. Στη συνέχεια, η κλινική εικόνα μπορεί να γίνει ακόμη πιο φωτεινή.

Πώς να απαλλαγείτε

Γνωρίζοντας την τάση του σώματος σε τέτοιες αλλαγές, είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Η πιο κατάλληλη και αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Αλλά συχνά πρέπει να παλεύεις με αυτό που είναι. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν μερικές συμβουλές για να μειώσετε το πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών..

Φάρμακα

Συνιστάται η λήψη ελαφρών διουρητικών φαρμάκων, για παράδειγμα, veroshpiron. Το φάρμακο θα συμβάλει στην αυξημένη απέκκριση υγρού από το σώμα, απομακρύνοντας έτσι το πρήξιμο από τους ιστούς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα διουρητικά βότανα. Αυτά περιλαμβάνουν τα lingonberries, τα βακκίνια και άλλα..

Λαϊκές μέθοδοι

Συνιστάται η χρήση διαφόρων λοσιόν, λουτρών για ορισμένες περιοχές του σώματος. Δημοφιλείς τρόποι:

  • Με το οίδημα των βλεφάρων και την περιοχή κάτω από τα μάτια, μπορείτε να εφαρμόσετε παγωμένες σακούλες βρεγμένες με νερό με πράσινο τσάι.
  • Συνιστάται η λήψη βαμβακερών επιθεμάτων και η υγρασία στο γάλα, όπου πρέπει πρώτα να τοποθετηθούν παγάκια. Οι κρύες μικροσυμπίεσεις πρέπει να εφαρμόζονται για πάντα.
  • Επίσης σε αυτές τις περιπτώσεις, το ασπράδι αυγού βοηθάει πολύ. Πρέπει να κτυπηθεί και να εφαρμοστεί στον τόπο πρήξιμο στο πρόσωπο.
  • Ο φρέσκος ή κατεψυγμένος μαϊντανός είναι μερικές φορές αποτελεσματικός. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε το και ανακατέψτε με αρκετές κουταλιές ξινή κρέμα. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα προσώπου.
  • Εάν τα πόδια σας διογκωθούν την παραμονή των περιόδων σας, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε κύβους από ένα διάλυμα χαμομηλιού και καφέ. Και μετά λιπαίνετε καθημερινά το δέρμα των άκρων. Είναι χρήσιμο να πλένετε τα πόδια σας με ένα διάλυμα αλατιού, σόδας με την προσθήκη μιας σταγόνας ιωδίου. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο από αυτό.
  • Συνιστάται επίσης να πίνετε εγχύσεις ροδαλών ισχίων, χαμομηλιού, φύλλων lingonberry.
  • Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα συνταγή με φύλλα δάφνης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τρία ή τέσσερα κομμάτια, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για αρκετές ώρες. Και μετά πάρτε 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Είναι καλό να το πίνετε, ακόμα κι αν τα χέρια σας πρηστούν πριν από την περίοδο.

Αποτρέψτε το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Αλλά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εκ των προτέρων. Φροντίστε να υποβληθείτε σε εξέταση με ειδικούς, καθώς σοβαρό οίδημα, για παράδειγμα, νεφρική ανεπάρκεια, μπορεί να κρύβεται πίσω από το συμβατικό οίδημα..

Κάθε ένα έχει τα δικά του μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείται πολύπλοκη θεραπεία. Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, προτείνετε μερικές συμβουλές, δοκιμασμένες με το χρόνο.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Ανεξάρτητα από το πόσο ήσυχο μπορεί να ακούγεται, αλλά η σωστή διατροφή, εμπλουτισμένη με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, βοηθά μια γυναίκα να καταπολεμήσει το οίδημα, όπως.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις βιταμίνες των ομάδων Β, Α, C και ψευδάργυρου. Ένας μεγάλος αριθμός από αυτά βρίσκονται σε μαρούλι, κολοκύθα και ηλιόσπορους, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα..

Επομένως, η διατροφή κάθε γυναίκας πρέπει πάντα να περιέχει αυτά τα συστατικά.

Η δοσολογία σωματικής δραστηριότητας θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιορίσετε το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, διαφορετικά μπορείτε να κερδίσετε αφυδάτωση. Οποιαδήποτε σωματική άσκηση διεγείρει τη διούρηση και την εντερική κινητικότητα σε οποιαδήποτε γυναίκα, επομένως, κατά κανόνα, μετά την προπόνηση, η ώθηση στην τουαλέτα εμφανίζεται πάντα με ταχύτητα.

Επίσης, ο αθλητισμός εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και αυτό δημιουργεί συνδέσεις μεταξύ ιστών και οργάνων, εξισορροπεί το ορμονικό προφίλ μιας γυναίκας. Σε τελική ανάλυση, η περίσσεια οιστρογόνων και η έλλειψη gestagens είναι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη οιδήματος.

Μια γυναίκα πρέπει να προσαρμόσει το σωματικό της βάρος. Ο λιπώδης ιστός είναι γνωστό ότι είναι πηγή οιστρογόνων. Όσο περισσότερα επιπλέον κιλά, τόσο πιο έντονο οίδημα και άλλες εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Θα πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι παρουσία μιας ταυτόχρονης παθολογίας σε μια γυναίκα, μπορεί να επιδεινώσει τις εκδηλώσεις του PMS. Για παράδειγμα, το οίδημα των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια θα είναι πιο φωτεινό σε εκείνους που έχουν κιρσούς των κάτω άκρων. Επομένως, αξίζει να σκεφτείτε τη θεραπεία, μερικές φορές ακόμη και χειρουργική, προκειμένου να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας..

Συνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με τον πόνο στα πόδια ως ένδειξη PMS. Από αυτό θα μάθετε για τις αιτίες δυσφορίας πριν από την εμμηνόρροια σε εφήβους και γυναίκες, προβλήματα στα πόδια με την εμμηνόπαυση, καθώς και τρόπους για να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Θεραπεία φαρμάκων

Για την καταπολέμηση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και ειδικότερα του οιδήματος, χρησιμοποιείται μεγάλος αριθμός φαρμάκων, συνήθως ορμονικής φύσης.

Από του στόματος αντισυλληπτικά

Αυτά είναι από τα πιο αποτελεσματικά μέσα. Αλλά μόνο ένας γυναικολόγος μπορεί να επιλέξει σωστά ένα φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και την υγεία της γυναίκας. Τα σύγχρονα αντισυλληπτικά συχνά περιλαμβάνουν ορμόνες με διουρητικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, "Jess". Ως αποτέλεσμα, υπάρχει σημαντική μείωση της εμπλοκής των μαστικών αδένων, των ιστών και ακόμη και του οιδήματος της κοιλιάς πριν φύγει η εμμηνόρροια.

Αλλά ο συμβατικός έλεγχος των γεννήσεων, δημιουργώντας ένα τεχνητό ορμονικό υπόβαθρο στις γυναίκες, μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις εκδηλώσεις του PMS.

Μερικές φορές είναι δυνατό να συνταγογραφούνται μόνο γεστογόνα στη δεύτερη φάση. Συχνά χρησιμοποιείται "Duphaston" ή "Norkolut." Θα πρέπει να λαμβάνεται από 16 έως 25 ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Διόρθωση προλακτίνης

Εάν η ανάλυση καθορίσει αύξηση των επιπέδων προλακτίνης, η διόρθωσή της οδηγεί συχνά σε μείωση της σοβαρότητας του πρηξίματος, συμπεριλαμβανομένης της. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι το Dostinex ή το Parlodel..

Παρασκευάσματα βιταμινών

Δεδομένου του γεγονότος ότι οι ανεπάρκειες ορισμένων βιταμινών παίζουν ρόλο στην παθογένεση του οιδήματος, η τακτική λήψη των συμπλοκών θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της σοβαρότητας του PMS. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές είναι οι ειδικές συνθέσεις για τη διόρθωση των ορμονικών επιπέδων. Για παράδειγμα, "Time Factor" και παρόμοια. Συχνά βοηθούν στην ανακούφιση του πρήξιμου του μαστού πριν από την εμμηνόρροια και τον πόνο του..

Διουρητικά φάρμακα

Η λήψη διουρητικών με την έναρξη της δεύτερης φάσης βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το οίδημα. Ο πιο κατάλληλος μηχανισμός δράσης είναι το Veroshpiron.

Συμπληρώματα και ομοιοπαθητικά φάρμακα

Δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει την επίδραση της πατενταρισμένης εναλλακτικής ιατρικής. Κατά κανόνα, ενώ παίρνετε συμπληρώματα διατροφής και ομοιοπαθητικά φάρμακα, όλα τα συμπτώματα του PMS, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος, είναι ελάχιστα ή δεν ενοχλούν καθόλου μια γυναίκα.

Ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά είναι η Κυκλοδινόνη, η Μαστοδινόνη και άλλα. Αλλά συχνά με την απόσυρση των ναρκωτικών υπάρχει επιστροφή όλων των συμπτωμάτων.

Λαϊκές θεραπείες

Πολλές γυναίκες προτιμούν να χρησιμοποιούν φυτά για θεραπεία και πρόληψη, επομένως ενδιαφέρονται για το πώς να αφαιρέσουν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, χρησιμοποιώντας τα. Τα ακόλουθα βότανα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά σε αυτές τις καταστάσεις:

Εάν εμφανιστεί οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, ο γιατρός θα σας πει πώς να τα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Φυσικά, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση και εξέταση από έναν ειδικό για να εντοπίσει ασθένειες που μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν τέτοιες καταστάσεις.

Δεδομένου ότι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση πρηξίματος παραβιάζει το ορμονικό υπόβαθρο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η ορμονική διόρθωση σε συνδυασμό με βιταμίνη και φυτικά φάρμακα.

Αλλά μόνο ο ειδικευμένος ειδικός θα μπορεί να επιλέξει τα πιο κατάλληλα σχήματα αφού εξετάσει και καθορίσει το επίπεδο υγείας της γυναίκας.