8 αιτίες οιδήματος των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια

Επιχρίσματα

Η εμμηνόρροια ή η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική διαδικασία που παρατηρείται σε κάθε γυναίκα. Είναι ένα στάδιο του κύκλου κατά το οποίο η απόρριψη του εξωτερικού στρώματος της μήτρας - το ενδομήτριο. Η κύρια λειτουργία της εμμήνου ρύσεως είναι να προετοιμάσει το γυναικείο σώμα για εγκυμοσύνη. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και στις πρώτες μέρες του κύκλου, μια γυναίκα έχει διάφορα συμπτώματα. Μερικά από αυτά οδηγούν σε αναπηρία. Ένα από αυτά είναι το πρήξιμο των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια. Επιπλέον, με αυτό που σχετίζεται αυτό το σύμπτωμα και για ποιους λόγους εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος.

Αιτίες

Η εργασία του γυναικείου σώματος εξαρτάται άμεσα από τις ορμόνες, οι δείκτες των οποίων αλλάζουν σε ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Έτσι, κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης - η χρονική περίοδος μεταξύ της ωορρηξίας και της έναρξης της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας - το ωχρό σώμα των ωοθηκών αρχίζει να παράγει γρήγορα προγεστερόνη, οιστραδιόλη και ανδρογόνα. Αυτές οι ορμόνες οδηγούν σε κακή υγεία πριν από την εμμηνόρροια, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού οιδήματος.

Ο κύριος λόγος είναι η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Με την αυξημένη παραγωγή ορμονών κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, τα υγρά και τα άλατα διατηρούνται στους ιστούς..

Γιατί το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια ενοχλεί μια γυναίκα, ποιες ορμόνες επηρεάζουν αυτό?

Τα οιστρογόνα - γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες που σχηματίζονται από ωοθυλάκια - είναι οι κύριοι ένοχοι για την εμφάνιση οιδήματος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Πιστεύεται ότι συγκρατούν νάτριο και υγρό στα κύτταρα, γεγονός που οδηγεί στη συγκέντρωσή τους στους ιστούς..

Προγεστερόνη. Το επίπεδο αυτής της ορμόνης (που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών και έχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες, οι κύριες εκ των οποίων είναι: η ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει, να ανανεώνει το ενδομήτριο, να έχει διουρητικό αποτέλεσμα, να απομακρύνει την περίσσεια νατρίου από το σώμα) αυξάνεται αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Μια σημαντική μείωση της απόδοσής της εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή τη στιγμή, η υγεία της γυναίκας επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Προλακτίνη. Η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή μητρικού γάλακτος κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, τη διέγερση και την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Η αύξηση των επιπέδων προλακτίνης οδηγεί σε στασιμότητα του νατρίου στο σώμα.

Ορμόνη της υπόφυσης (ACTH). Επηρεάζει την παραγωγή προγεστερόνης και οιστρογόνου. Στο πλαίσιο των αγχωτικών καταστάσεων και των συναισθηματικών υπερφορτώσεων, παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες. Αυτό προκαλεί παραβίαση της σχέσης μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου και αυξημένη αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς..

Βασοπρεσίνη. Κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, η αγγειοπιεσίνη, μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια, συντίθεται έντονα. Η αυξημένη παραγωγή του οδηγεί σε αντιδιουρητικό αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στη μείωση της συχνότητας ούρησης. Αυτό προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα..

Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, καθώς και η παρουσία τοξικών ουσιών στο σώμα μιας γυναίκας, οδηγεί σε οίδημα σε όλα τα μέρη του σώματος.

Η προεμμηνορροϊκή περίοδος συνοδεύεται σχεδόν πάντα από αυξημένη όρεξη. Μια γυναίκα αρχίζει να κακοποιεί τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα, γεγονός που οδηγεί σε κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ο πιο επικίνδυνος προκλητικός οίδημα είναι το αλάτι. Αυτό το προϊόν προσελκύει κυριολεκτικά νερό από μόνος του και δεν το επιτρέπει να βγαίνει φυσικά.

Ταυτόχρονα, η επιθυμία για μετακίνηση εξαφανίζεται επίσης. Θέλω να λέω ψέματα όλη την ώρα, εμφανίζονται απάθεια, κόπωση, αδυναμία. Η μειωμένη δραστηριότητα και η παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση οδηγεί σε κατακράτηση υγρών στους ιστούς. Εξ ου και το πρήξιμο στο σώμα. Και αυτό συμβαίνει μόνο για να προστατεύσει τη γυναίκα από πιθανή αφυδάτωση, σοβαρή απώλεια αίματος με βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες πρήξιμο των ποδιών

Οίδημα των ποδιών, όπως και άλλα μέρη του σώματος, στο τέλος του δεύτερου κύκλου συμβαίνει λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ενός συμπτώματος σε αυτήν την περιοχή.

Μεγάλο φορτίο στα πόδια. Λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, μια γυναίκα επιρρεπής στο πρήξιμο στα πόδια της πρέπει να μειώσει το φορτίο στα κάτω άκρα της. Θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του προβλήματος των καλτσών συμπίεσης, κάνοντας ένα λουτρό ποδιών τη νύχτα, μασάζ, τη θέση των ποδιών ενώ ξεκουράζεστε πάνω από το επίπεδο του σώματος.

Μια μεγάλη ποσότητα υγρού που καταναλώνεται τη νύχτα.

Επίπεδα πόδια, κιρσούς.

Στενά, κακής ποιότητας, λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια.

Ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων.

Έλλειψη μαγνησίου, βιταμίνη Β6.

Ο προσδιορισμός της διόγκωσης των ποδιών είναι εύκολος. Απλά ασκήστε πίεση στο χαβιάρι. Θα εμφανιστεί μια τρύπα που δεν θα εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόλις τελειώσει η εμμηνόρροια, το πρήξιμο θα εξαφανιστεί.

Αιτίες πρήξιμο του προσώπου, των χεριών, του σώματος

Κορίτσια με καρδιά, αγγειακά, ενδοκρινικά, μολυσματικά νοσήματα, παθολογίες των νεφρών, ήπαρ, μεταβολικές διαταραχές στο σώμα, ανεπάρκεια βιταμινών, υπέρταση και παχυσαρκία εμπίπτουν στη ζώνη κινδύνου. Γιατί το σώμα, τα χέρια, το πρόσωπο διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια; Επηρεάστε αυτό:

λανθασμένος τρόπος ζωής

πίνοντας άφθονα υγρά όλη τη νύχτα.

κόπωση, σωματική και ψυχική υπερβολική εργασία

κακή κυκλοφορία του αίματος, φραγμένα αγγεία.

Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί είναι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία..

Είναι επικίνδυνο

Οι γιατροί λένε ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι φυσιολογικό. Μόλις τελειώσει η εμμηνόρροια, αποκαθίσταται το ορμονικό υπόβαθρο, το σύμπτωμα θα εξαφανιστεί αμέσως. Αυτό όμως δεν συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες. Το σύμπτωμα συνεχίζει να ενοχλεί μετά την ολοκλήρωσή του. Αυτό συμβαίνει σε κορίτσια με:

υπέρβαρα - τα οιστρογόνα τείνουν να συγκεντρώνονται στον λιπώδη ιστό.

ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, του ήπατος, των νεφρών σε χρόνια μορφή.

γεννητικές ασθένειες - ενδομητρίωση, η παρουσία κύστεων, πολύποδων στις ωοθήκες.

Η πιθανότητα οιδήματος αυξάνεται σε κορίτσια εφήβων, γυναίκες μετά από 40 χρόνια, περιμένοντας την εμμηνόπαυση, καθώς και σε εκείνες που παίρνουν ορμονικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ακατάλληλη και παράλογη διατροφή, διατηρώντας έναν καθιστικό τρόπο ζωής, συνεχές άγχος, σωματική υπερφόρτωση, η παρουσία εθισμών προκαλεί επίσης πρήξιμο του σώματος.

Πώς εκδηλώνεται

Το πρήξιμο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί τόσο σε ολόκληρο το σώμα όσο και στα μεμονωμένα μέρη του - πρόσωπο, χέρια, πόδια, στομάχι, περιοχή κάτω από τα μάτια, μαστικοί αδένες.

Το βράδυ, το σύμπτωμα γίνεται πιο έντονο. Εάν ολόκληρο το σώμα είναι πρησμένο, τότε η γυναίκα παρατηρεί μια αξιοσημείωτη άσχετη αύξηση βάρους - κατά 2-3 κιλά. Σε αυτήν την περίπτωση, το αίσθημα βαρύτητας δεν φεύγει. Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, το βάρος επιστρέφει στο αρχικό του επίπεδο.

Το οίδημα στο πρόσωπο εκδηλώνεται με τη μορφή πρήξιμο κάτω από τα μάτια, την εμφάνιση σάκων. Πρήξιμο στα πόδια εμφανίζεται στην περιοχή των ποδιών, λιγότερο συχνά στην επιφάνεια των αστραγάλων και των κάτω ποδιών. Αισθήσεις - σαν να εκρήγνυνται τα πόδια από μέσα, τα παπούτσια ξαφνικά γίνονται περιορισμένα.

Το οίδημα του μαστού συνοδεύεται απαραιτήτως από δυσφορία και εκρηκτικό πόνο σε όλο το στήθος. Μερικές φορές αναφέρεται στο γεγονός ότι πονάει μια γυναίκα να αφαιρέσει το σουτιέν της. Στα χέρια, το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά στην περιοχή των χεριών και των δακτύλων. Το οίδημα μπορεί να ανιχνευθεί σε δακτυλίους που αφαιρούνται δύσκολα.

Τι να κάνω

Κατ 'αρχάς, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να αποκλείσει την παθολογική διαδικασία. Εάν μετά τις εξετάσεις αποδείχθηκε ότι το σύμπτωμα εμφανίζεται για φυσιολογικούς λόγους, τότε ο γιατρός θα συμβουλεύει:

Αυξήστε τον όγκο του καταναλωθέντος καθαρισμένου υγρού έως 2 λίτρα (είναι καλύτερα να πίνετε νερό το πρώτο μισό της ημέρας).

Μειώστε την ποσότητα αλατιού (είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς το προϊόν κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, ειδικά σε εκείνες τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση οιδήματος).

Πάρτε διουρητικά (διουρητικά) φάρμακα.

ελέγξτε τη διατροφική διατροφή και προσθέστε διουρητικά προϊόντα στο μενού - σταφύλια, τεύτλα, ανανά, κολοκύθα, αγγούρια, καρπούζι, μάραθο και μαϊντανό.

Θα ήταν ωραίο να πας για σπορ. Η γυμναστική και οι ελαφριές ασκήσεις θα επιταχύνουν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα μιας γυναίκας. Ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει επίσης. Αλλά η οργάνωση ημερών νηστείας και η αυστηρή διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν είναι απαραίτητη. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και σωστή..

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που επηρεάζει κάθε δεύτερη γυναίκα. Για να αποφύγετε την εμφάνισή τους, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας στο τέλος του δεύτερου κύκλου, να μεταβείτε σε σωστή διατροφή, να μετακινείτε περισσότερο, να αποφεύγετε το άγχος, την υπερβολική σωματική δραστηριότητα και να πίνετε περισσότερο νερό.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια και πώς να τα απαλλαγείτε

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μαζί με νευρικότητα, κόπωση και γενική αδιαθεσία. Συχνά δεν αποτελούν ένδειξη παθολογικών καταστάσεων του σώματος, μπορούν να εξαλειφθούν με απλούς και προσιτούς τρόπους..

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια

Η οιδηματώδης μορφή του συνδρόμου PMS βρίσκεται τακτικά στο μισό του πιο δίκαιου φύλου και σχεδόν πάντα θεωρείται φυσιολογική. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

  1. Ορμονική ανισορροπία. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων και η έλλειψη προγεστερόνης προκαλούν οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Εκφράζεται στο πρήξιμο του στήθους, του προσώπου και σε άλλα μέρη του σώματος. Το οιστρογόνο προάγει την κατακράτηση υγρών, την προγεστερόνη - την απελευθέρωσή του από το σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, η απελευθέρωση της προλακτίνης αυξάνεται επίσης, πολλές από τις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες παθολογίες.
  2. Αγχωτικές καταστάσεις. Οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, ειδικότερα σε περίσσεια της ορμόνης της υπόφυσης κορτικοτροπίνης. Αυτό οδηγεί στην αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς και το οίδημα τόσο με PMS όσο και σε άλλες ημέρες του κύκλου.
  3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη βιταμινών Α, Β, Ε και ψευδάργυρου στο σώμα οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.
  4. Υπερβολικό βάρος. Τα αποθέματα λίπους αποτελούν πηγή οιστρογόνων.
  5. Σοβαρό οίδημα κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χαρακτηριστικό για κορίτσια με ανθυγιεινά νεφρά και άλλες διαταραχές του εκκριτικού συστήματος. Σε άλλες ημέρες, το σώμα μπορεί επίσης να διογκωθεί, αλλά πριν από τις κρίσιμες ημέρες εκδηλώνεται πιο φωτεινό.

Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και σε ειδικές ηλικιακές περιόδους ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος: στα στάδια της εφηβείας και της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Το μικρό πρήξιμο θεωρείται αρκετά φυσιολογικό 3-6 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι υπό την επίδραση ορμονικών διεργασιών, η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος, συμπιέζοντας τις γειτονικές και διαταράσσοντας τις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά εύκολο να παρατηρηθεί οπτικά:

  1. Παρατηρείται οίδημα των άκρων - πρήξιμο των ποδιών, των ποδιών, λιγότερο συχνά - των βραχιόνων.
  2. Το πρησμένο πρόσωπο, τα βλέφαρα και τα μάγουλα είναι πρησμένα.
  3. Πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα διογκώνει τους μαστικούς αδένες. Αυτό είναι χαρακτηριστικό ακόμη και για εκείνους τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου που δεν είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος.
  4. Εμφανίζεται το πρήξιμο, καθώς η περίσσεια υγρού επηρεάζει τους όγκους και το βάρος. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα φαίνεται πιο γεμάτη και βαρύνει κατά 1,5-3 κιλά.

Εκτός από τις ορατές εκδηλώσεις, το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από σωματική δυσφορία και πόνο στα σημεία όπου εμφανίζεται.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες βιώνουν οίδημα κατά την εμμηνόπαυση, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα..

Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα με την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούν από το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και τι να κάνουν για να τους αποφύγουν. Οι περισσότεροι ειδικοί σημειώνουν ότι οποιεσδήποτε μέθοδοι θα λειτουργούν μόνο όταν εφαρμόζονται. Μόλις σταματήσει η λήψη του φαρμάκου, το πρήξιμο θα επιστρέψει ξανά, εάν η γυναίκα έχει μια τάση για αυτούς. Για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται:

  • χρήση ναρκωτικών
  • χρήση παραδοσιακής ιατρικής?
  • εκτελείτε προληπτικά μέτρα συνεχώς.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία του οιδήματος ως σύμπτωμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη διουρητικών. Η δράση τους στοχεύει στην απομάκρυνση του σώματος από υπερβολικά υγρά. Το Veroshpiron θεωρείται το πιο δημοφιλές φάρμακο..

Αλλά μια γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι το πρήξιμο μπορεί να είναι σύμπτωμα όχι μόνο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, αλλά και των πιο σοβαρών παθολογικών καταστάσεων. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία και, στη συνέχεια, να εφαρμοστεί η θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού.

Λαϊκές μέθοδοι

Το πρήξιμο κατά τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής που έχουν διουρητικές ιδιότητες. Αυτά είναι αφέψημα, εγχύσεις και τσάγια από ροδαλά ισχία, φύλλα και άνθη χαμομηλιού, lingonberry, δάφνης.

Για να προετοιμάσετε αφέψημα, πρέπει να ρίξετε 10 g οποιουδήποτε βοτάνου σε ξηρή μορφή, ρίξτε 200 ml βραστό νερό και στη συνέχεια κρατήστε σε ατμόλουτρο για 8-12 λεπτά.

Εκτός από τα φυτικά ποτά, τέτοια εργαλεία θα βοηθήσουν:

  • κομπρέσες για πάντα από παγωμένες σακούλες από προηγουμένως παρασκευασμένο πράσινο τσάι.
  • μάσκες προσώπου από πολύ κρύο γάλα (σκουπίστε το δέρμα με αυτό), ξινή κρέμα και μαϊντανό, χτυπημένο ασπράδι αυγού.
  • τρίβοντας πρησμένα μέρη του σώματος με κύβους κατεψυγμένου αφέψηματος χαμομηλιού ή μαύρου καφέ.

Πρόληψη οιδήματος

Για γυναίκες που ενδιαφέρονται για το πώς να αντιμετωπίσουν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, η καλύτερη επιλογή θα ήταν η συνεχής πρόληψή τους. Αποτελεσματικοί τρόποι επίλυσης του προβλήματος - διατήρηση μιας ισορροπημένης υγιεινής διατροφής και θεραπευτικής αγωγής. Θεμελιώδεις κανόνες:

  1. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό νερό την ημέρα - από 8 έως 12 ποτήρια. Επιτρέπεται επίσης η κατανάλωση πράσινου τσαγιού, τζίντζερ με λεμόνι, αλλά χωρίς ζάχαρη. Συνιστάται η απόρριψη γλυκών ποτών και καφέ.
  2. Μην πίνετε πολύ τη νύχτα, εάν υπάρχουν διαταραχές των νεφρών - το σύστημα αποβολής μπορεί να μην αντιμετωπίσει πολύ υγρό. Προσοχή οι γυναίκες με τέτοια προβλήματα πρέπει να προσεγγίσουν τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων..
  3. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή. Θα πρέπει να αρνηθείτε να τρώτε φαγητό που προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος: τουρσί, αλατισμένο, καπνιστό, γλυκό.
  4. Συμπεριλάβετε διουρητικά προϊόντα στη διατροφή σας: καρπούζι, εσπεριδοειδή, τεύτλα, χόρτα, αγγούρια, σπόρους κολοκύθας, οποιοδήποτε ψάρι, άπαχο κρέας.
  5. Ελέγξτε την ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση και προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  6. Πηγαίνοντας για σπορ - αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και θα χάσει το υπερβολικό υγρό τόσο φυσικά όσο και μέσω του δέρματος. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα είναι εξίσου χρήσιμα όλα τα αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..
  7. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος υπό έλεγχο και να αποφύγετε την περίσσεια.
  8. Αποκλείστε το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο, αφυδατώνει το σώμα και προκαλεί κατακράτηση υγρών στους ιστούς.
  9. Διατηρήστε ένα υγιές πρότυπο ύπνου και αποφύγετε την υπερβολική εργασία.

Εάν το πρήξιμο δεν αποτελεί εκδήλωση σοβαρών παθολογιών, συνιστάται να μετριαστεί η κατάστασή σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Όταν οι ασθένειες γίνονται αιτίες, το πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί με τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού.

Οίδημα πριν και κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών: αυτό είναι φυσιολογικό

Οι κρίσιμες μέρες είναι μια φυσική διαδικασία που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, φέρνει μεγάλη αναστάτωση στην καθημερινή ζωή. Πονοκέφαλος, ναυτία, πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - πολλοί έχουν ήδη συνηθίσει σε όλα αυτά τα συμπτώματα PMS, υπάρχει μια άλλη εκδήλωση, πιο σπάνια, αλλά όχι λιγότερο δυσάρεστη - πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ας εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο ποιος είναι ο λόγος για αυτήν την αντίδραση του σώματος και πώς να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών.

Γιατί εμφανίζεται το οίδημα

Οι λόγοι για τους οποίους το υγρό συγκρατείται στο σώμα μιας γυναίκας είναι πολλοί. Και δεν σχετίζονται όλα αυτά με την εμμηνόρροια.

  1. Μειωμένη λειτουργία των νεφρών. Όταν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν την άμεση εργασία τους, παραμένει περίσσεια υγρού. Συχνά απεικονίζεται ως πρήξιμο του προσώπου και σακούλες κάτω από τα μάτια. Εκδηλώνεται το πρωί και το βράδυ ξεκινά.
  2. Κιρσοί. Με αυτήν την ασθένεια, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: τα πόδια «βουή» το βράδυ, ίχνη κάλτσες ή παπούτσια παραμένουν, στεφάνια εμφανίζονται στα πόδια.
  3. Καρδιακά και κυκλοφοριακά προβλήματα. Το πρήξιμο εκδηλώνεται επίσης στην περιοχή του αστραγάλου. Συνήθως την παρατηρούν το βράδυ και το πρωί εξαφανίζεται. Για να ξεχωρίσετε αυτήν την παραβίαση από κιρσούς, ακούστε τις υπόλοιπες αισθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις προκαλούν δύσπνοια, βαρύτητα στο στήθος, γενική αδυναμία και αυξημένη κόπωση.
  4. Αλλεργικές αντιδράσεις. Εκτός από το εξάνθημα και την ερυθρότητα, οι αλλεργίες προκαλούν συχνά πρήξιμο. Και όχι μόνο σε εξωτερικές επιφάνειες, αλλά και στο εσωτερικό (για παράδειγμα, στα αναπνευστικά όργανα).
  5. Ορμονική ανισορροπία. Πολλές ορμόνες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος και η έλλειψη ή η υπέρβαση τουλάχιστον μιας μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες συνέπειες. Και είναι οι ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που συχνά χρησιμεύουν ως η κύρια αιτία του οιδήματος.

Το οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην εμφανίζεται καθόλου. Ορισμένες γυναίκες δεν έχουν πονοκέφαλο ή τράβηγμα στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία είναι εγγενής σε άλλες. Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, την παρουσία χρόνιων ή οξέων ασθενειών, η περίοδος της εμμήνου ρύσεως σε διαφορετικές γυναίκες πηγαίνει διαφορετικά. Μια γυναίκα σε κίνδυνο εάν:

  • είναι υπέρβαρο?
  • παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά.
  • αγωνίζονται με προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα ή του κυκλοφορικού συστήματος.
  • έχει ακανόνιστο κύκλο και προβλήματα αναπαραγωγικού συστήματος.

Το οίδημα με PMS μπορεί να είναι στο πρόσωπο, στα πόδια και επίσης στο στομάχι. Η εκδήλωσή τους είναι δυνατή ταυτόχρονα σε ολόκληρο το σώμα..

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια

Οι γιατροί συχνά συσχετίζουν την κατακράτηση υγρών πριν από την προγραμματισμένη εμμηνόρροια με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.

Το οιστρογόνο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην κατακράτηση υγρών. Την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδό του είναι εξαιρετικά χαμηλό. Επιπλέον, αυξάνεται απότομα και βελτιώνεται η εκροή υγρών..

Μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης. Είναι υπεύθυνος για την απόσυρση του νατρίου. Η ποσότητα του μειώνεται, το νάτριο διατηρεί το νερό και παρεμβαίνει στη φυσική του απέκκριση.

Αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Μάθετε ποια ημέρα του κύκλου να κάνετε ανάλυση προλακτίνης.

Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι μια ανώμαλη αντίδραση του σώματος και μπορεί να προκληθεί κατά καιρούς λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής.

Πολλά πρόχειρα φαγητά. Πριν από τις κρίσιμες μέρες, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ευερεθιστότητα και επιθυμία να τρώνε κάτι γλυκό, αλεύρι, λίπος, πικάντικο. Όταν επιτρέπουν στον εαυτό τους περισσότερο πρόχειρο φαγητό από ό, τι το σώμα μπορεί να επεξεργαστεί, εμφανίζεται πρήξιμο.

Μειωμένη δραστηριότητα. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σπάνια θέλετε να οργανώσετε μαραθώνιους. Η φύση εξασφάλισε ότι η μέλλουσα μητέρα ξεκουράστηκε όσο το δυνατόν περισσότερο σε μια τόσο σημαντική περίοδο. Λιγότερη κίνηση - περισσότερο συσσωρευμένο υγρό.

Προστατευτική λειτουργία. Σύμφωνα με τις θεωρίες ορισμένων ερευνητών, με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσπαθεί να αποτρέψει την αφυδάτωση όταν μια σημαντική δόση αίματος χάσει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν το ερώτημα γιατί τα πόδια και το πρόσωπο διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθούν να μην έχουν σαφή απάντηση, τότε με πρήξιμο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών όλα είναι ξεκάθαρα.

Όλα τα ίδια οιστρογόνα. Το επίπεδό του αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Και ακόμη και πολύ σκληρό. Το υγρό συγκρατείται στο σώμα. Ειδικά οι γυναίκες μετά από 35 χρόνια εκτίθενται σε αυτό το αποτέλεσμα..

Πώς να αντιμετωπίσετε πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια..

  1. Λιγότερο αλάτι στη διατροφή, λιγότερος καφές και προϊόντα από την κατηγορία «νόστιμο αλλά επιβλαβές» - τηγανητό, λιπαρό, πικάντικο... Προσθέστε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή, διατηρήστε μια ισορροπία λιπών - πρωτεϊνών - υδατανθράκων.
  2. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, αλλά μόνο το πρωί. Έτσι μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα και ταυτόχρονα να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα οιδήματος.
  3. Μην ξεχάσετε επίσης να κινηθείτε - γυμναστική, γιόγκα, περπάτημα. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα στην αίθουσα για αρκετές ημέρες. Όπως επίσης και από σοβαρούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο και αδιαθεσία. Κάντε γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά αποφύγετε τα ανεστραμμένα asanas.

Πρήξιμο του προσώπου πριν από κρίσιμες ημέρες

Ο κανονικός ύπνος θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σάκων κάτω από τα μάτια. Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κουτάλια (απλώς εφαρμόστε τα στο σημείο του οιδήματος). Με πρησμένα βλέφαρα, θα σας βοηθήσουν να πιέσετε κρύα γάλα και μάσκες αγγουριού. Εάν όχι μόνο η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι πρησμένη, αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο και κρύες μάσκες. Τα μασάζ βοηθούν καλά. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται καλύτερα περισσότερες από μία φορές το μήνα, αλλά σε τακτική βάση, προκειμένου να παγιωθεί το αποτέλεσμα και λιγότερο πιθανό να αντιμετωπιστούν αυτά τα προβλήματα.

Οίδημα των άκρων μπροστά από τους ρυθμιστές

Ένα ντους αντίθεσης μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με μια υγρή, δροσερή πετσέτα. Από τις φυσικές ασκήσεις, μια σημύδα και ένα ποδήλατο βοηθούν καλά. Και με καταλήψεις ισχύος και άντληση μοσχάρια είναι καλύτερο να περιμένετε.

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και οι εκδηλώσεις της. Εάν τα πόδια σας πρηστούν πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με κρίσιμες ημέρες; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιο πόνο στο στήθος, δύσπνοια). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια διογκώνονται όχι πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

Εάν προβλήματα με οίδημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διαδικασία ανησυχείτε συνεχώς, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

Αναφέρετε αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

Οι λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα και χωρίς κρίσιμες ημέρες είναι πολλοί. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μόνο αυτό το σύμπτωμα. Αλλά αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση, εάν ξαφνικά εμφανιστούν άλλα συμπτώματα..

Μην ξεχνάτε ότι το άρθρο περιέχει μόνο γενικές συμβουλές. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και ξεπερνούν τον κανόνα αποτελούν δικαιολογία για να βγείτε από το σπίτι σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν, μετά από τέτοια πειράματα, η κατάσταση μιας γυναίκας επιδεινώθηκε απότομα. Αφαιρώντας το οίδημα με διουρητικά φάρμακα, μπορείτε να εξαντλήσετε το σώμα.

Εάν τα άκρα σας είναι πρησμένα, το πρόσωπό σας πρήζεται το πρωί, έντονο πρήξιμο στην κοιλιά - προσέξτε τη διατροφή σας, το πρόγραμμα, το βάρος και μεταβείτε στο γιατρό.

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Γιατί συμβαίνει οίδημα πριν από την εμμηνόρροια και τι πρέπει να κάνετε

Ωστόσο, η κατακράτηση νερού δείχνει επίσης την παρουσία μιας σοβαρής ασθένειας, όπως η παθολογία των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων. Εάν εμφανιστεί ξαφνικά σοβαρό πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Πόσες ημέρες θα σας ενοχλήσει το πρήξιμο εξαρτάται από το πώς φροντίζετε τον εαυτό σας.

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια και πριν από την εμμηνόρροια

Η οιδηματώδης μορφή του συνδρόμου PMS βρίσκεται τακτικά στο μισό του πιο δίκαιου φύλου και σχεδόν πάντα θεωρείται φυσιολογική. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

  1. Ορμονική ανισορροπία. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων και η έλλειψη προγεστερόνης προκαλούν οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Εκφράζεται στο πρήξιμο του στήθους, του προσώπου και σε άλλα μέρη του σώματος. Το οιστρογόνο προάγει την κατακράτηση υγρών, την προγεστερόνη - την απελευθέρωσή του από το σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, η απελευθέρωση της προλακτίνης αυξάνεται επίσης, πολλές από τις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες παθολογίες.
  2. Αγχωτικές καταστάσεις. Οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, ειδικότερα σε περίσσεια της ορμόνης της υπόφυσης κορτικοτροπίνης. Αυτό οδηγεί στην αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς και το οίδημα τόσο με PMS όσο και σε άλλες ημέρες του κύκλου.
  3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη βιταμινών Α, Β, Ε και ψευδάργυρου στο σώμα οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.
  4. Υπερβολικό βάρος. Τα αποθέματα λίπους αποτελούν πηγή οιστρογόνων.
  5. Σοβαρό οίδημα κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Χαρακτηριστικό για κορίτσια με ανθυγιεινά νεφρά και άλλες διαταραχές του εκκριτικού συστήματος. Σε άλλες ημέρες, το σώμα μπορεί επίσης να διογκωθεί, αλλά πριν από τις κρίσιμες ημέρες εκδηλώνεται πιο φωτεινό.

Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και σε ειδικές ηλικιακές περιόδους ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος: στα στάδια της εφηβείας και της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και οι εκδηλώσεις της. Εάν τα πόδια σας πρηστούν πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με κρίσιμες ημέρες; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιο πόνο στο στήθος, δύσπνοια). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια διογκώνονται όχι πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

Αναφέρετε αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

Οι λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα και χωρίς κρίσιμες ημέρες είναι πολλοί. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μόνο αυτό το σύμπτωμα. Αλλά αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση, εάν ξαφνικά εμφανιστούν άλλα συμπτώματα..

Μην ξεχνάτε ότι το άρθρο περιέχει μόνο γενικές συμβουλές. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και ξεπερνούν τον κανόνα αποτελούν δικαιολογία για να βγείτε από το σπίτι σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες.

Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα με την εμμηνόρροια

Κάθε κορίτσι ηλικίας 13-14 ετών αντιμετωπίζει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η διαδικασία δεν είναι ανώδυνη για όλους, προκαλεί πολλά προβλήματα και αναστάτωση σε ορισμένους..

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια βασανίζεται κάθε τρίτη γυναίκα. Κατά κανόνα, εμφανίζονται στα πόδια, τον αστράγαλο, συχνά στο πρόσωπο και στην κοιλιά..

Μπορείς να τα χειριστείς; Θα προσπαθήσουμε να βρούμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση στο άρθρο.

Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι πριν ξεκινήσουν την εμμηνόρροια γίνονται καλύτερα. Τα αγαπημένα τζιν γίνονται μικρά και τα φορέματα αρχίζουν να ταιριάζουν πολύ στο σχήμα. Ταυτόχρονα, δεν βοηθούν οι δίαιτες και τα σπορ. Ποιός είναι ο λόγος? Είναι όλα σχετικά με το οίδημα, το οποίο είναι προβληματικό να αντιμετωπιστεί..

Οι ειδικοί λένε ότι το ορμονικό υπόβαθρο των γυναικών αυτές τις μέρες αλλάζει δραματικά. Στη θέση των συνηθισμένων οιστρογόνων έρχονται προγεστερόνες, οι οποίες συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα συνηθισμένο πράγμα για μια γυναίκα. Λίγο μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών, η περίσσεια υγρού απομακρύνεται με ασφάλεια. Τα έντυπα είναι στη θέση τους.

Εάν το πρήξιμο είναι πολύ ενοχλητικό για μια γυναίκα και την καθιστά φυσιολογική ζωή της αφόρητη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στα φόρουμ των γυναικών μπορείτε συχνά να δείτε την ερώτηση: "Γιατί το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια;" Ο λόγος μπορεί να είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος κάθε κοριτσιού. Σε αυτήν την περίπτωση, η απομάκρυνση του προβλήματος θα αποτύχει.

Εάν το θέμα αφορά ορμόνες, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε το γενικό υπόβαθρο. Για να το κάνετε αυτό, περάστε την κατάλληλη ανάλυση. Η ορμόνη οιστρογόνο, η οποία αυξάνεται στο αίμα πριν από κρίσιμες ημέρες, είναι σε θέση να διατηρήσει άλατα στο σώμα. Από την άποψη αυτή, το υγρό δεν αφαιρείται, σχηματίζεται οίδημα.

Επιπλέον, το σώμα μπορεί να έχει δύο στοιχεία: μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Δεν είναι μόνο σημαντικά για την κανονική ευεξία, αλλά και διατηρούν την απαραίτητη ισορροπία νερού.

Σε περίπτωση που το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει:

  • Αγγειακή παθολογία.
  • Συγκοπή.
  • Προβλήματα με τους λεμφαδένες.
  • Κιρσοί.

Σε κάθε περίπτωση, εάν το σώμα πρηστεί πριν από την εμμηνόρροια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Υπάρχουν κατηγορίες γυναικών που υποφέρουν πολύ έμμηνα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος όσο και η ορμονική ανεπάρκεια. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες απευθύνονται σε γυναικολόγους με παρόμοιο πρόβλημα:

  • Μετά από 30 χρόνια. Σε αυτήν την ηλικία αρχίζει να αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.
  • Με ακανόνιστο κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από το οίδημα, μπορούν να προστεθούν σοβαρές γυναικολογικές ασθένειες (κύστες, πολύποδες, ενδομητρίωση κ.λπ.)..
  • Με κυκλικούς κύκλους. Μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία, δεν μπορεί να μείνει έγκυος.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν επιπλέον παράγοντες είναι: υψηλή θερμοκρασία, χαμηλή υγρασία.

Πολλές γυναίκες ρωτούν πώς να απαλλαγούν από το οίδημα. Αυτό είναι πολύ απλό. Οι γιατροί συμβουλεύουν την αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Είναι καλύτερα ότι ήταν νερό χωρίς αέριο ή φυσικούς χυμούς λαχανικών. Το υγρό θα βοηθήσει να ξεπλυθεί η περίσσεια τοξινών και αλάτων που συσσωρεύονται στους ιστούς..

Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερα αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα νατρίου, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το κάνετε αυτό χωρίς βλάβη στο σώμα.

Εάν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί πολλά προβλήματα, ο καλύτερος τρόπος για να το ξεφορτωθείτε είναι να φοράτε κάλτσες συμπίεσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τη δροσερή εποχή. Τα μοντέρνα προϊόντα έχουν υπέροχη θέα, όλα τα είδη σχεδίων και χρωμάτων.

Πολλές γυναίκες λαμβάνουν διουρητικά, αλλά αυτό πρέπει να γίνει αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μόνο.

Για να μην βασανιστεί το πρήξιμο πριν από τις κρίσιμες μέρες, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα. Ξεχάστε γρήγορο φαγητό, λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα. Τα τρόφιμα που περιέχουν κάλιο θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Μεταξύ αυτών: μπανάνες, ψάρια, σπανάκι, πλιγούρι βρώμης.

Μια εξαιρετική προσθήκη θα είναι η χρήση φρέσκων μούρων, φρούτων και λαχανικών. Συνιστάται να αποκλείσετε το κόκκινο κρέας, βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα.

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Γιατί το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα;" Για να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα, πρέπει να μάθετε γιατί συμβαίνει.

Εάν το θέμα αφορά ατομικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να συμβιβαστείτε και να κάνετε τα πάντα για να μειώσετε το πρήξιμο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βότανα θα έρθουν στη διάσωση. Για παράδειγμα, τα φύλλα βατόμουρου θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του υπερβολικού νερού από το σώμα. Αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος..

Αντενδείξεις - λήψη αραιωτικών αίματος.

Μια άλλη φυσική θεραπεία με διουρητικό αποτέλεσμα είναι η συνηθισμένη πικραλίδα. Πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες αναλυτικά στη συσκευασία. Ένα απαλό μασάζ και ένα ντους αντίθεσης, καθώς και κομπρέσες, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο οίδημα..

Για πολλές γυναίκες, οι κρίσιμες μέρες δεν πάνε τόσο ομαλά όσο θα θέλαμε. Πολύ συχνά υποφέρουν από πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια. Ο λόγος μπορεί να έγκειται στην παραβίαση της ορμονικής ισορροπίας. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό..

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε γυναίκες στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλαγές λόγω διακυμάνσεων στο ορμονικό υπόβαθρο.

Κατά κανόνα, όλες οι εκδηλώσεις δεν φέρνουν μεγάλη χαρά, αλλά, αντίθετα, παρεμβαίνουν στην ενεργό ζωή και επιδεινώνουν τη γενική ευημερία. Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια είναι γνωστό σχεδόν σε κάθε γυναίκα.

Τις περισσότερες φορές, οι μαστικοί αδένες χύνονται και διαταράσσονται, αλλά το υπερβολικό υγρό μπορεί να συσσωρευτεί σε όλο το σώμα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα?

Λόγοι για την εμφάνιση

Η αιματώδης μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) είναι μια από τις πιο συχνές. Σε μερικές γυναίκες, εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα είδη (κεφαλγική, νευροψυχική και άλλα).

Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τις αιτίες τέτοιων καταστάσεων την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, αλλά όλες είναι μόνο κατά προσέγγιση και εικαστικές..

Με βάση αυτό, η θεραπεία τέτοιων διαταραχών είναι επίσης αποτελεσματική μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου και, όταν ακυρωθεί, η κατάσταση επαναλαμβάνεται.

Περίσσεια οιστρογόνων

Η πιο κοινή θεωρία αφορά την περίσσεια των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα ενός κοριτσιού.

Είναι η ανισορροπία τέτοιων δραστικών ουσιών που παίζει τον κύριο ρόλο στην ανάπτυξη και την εξέλιξη του οιδήματος και άλλων εκδηλώσεων του PMS. Η ουσία του έχει ως εξής.

Πιστεύεται ότι τα οιστρογόνα είναι σε θέση να συγκρατούν νάτριο στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό συνεπάγεται τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς, εξ ου και το πρήξιμο του μαστού πριν από την εμμηνόρροια ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα.

Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανεπάρκεια προγεστερόνης. Πιστεύεται ότι έχει διουρητικό (διουρητικό) αποτέλεσμα νατρίου. Κατά κανόνα, η περίσσεια οιστρογόνου συνοδεύεται από ανεπάρκεια προγεστερόνης και και οι δύο διαδικασίες είναι συνεργιστικές μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα αυτής της αλληλεπίδρασης φέρνει σημαντική ταλαιπωρία σε μια γυναίκα.

Προλακτίνη

Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η προλακτίνη είναι σε θέση να συγκρατεί νάτριο στο σώμα, πράγμα που συνεπάγεται την κατακράτηση πρόσθετου υγρού. Αλλά ακόμη και με την κανονική τιμή αυτής της ορμόνης στους ιστούς, μπορεί να υπάρχει αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν. Ως αποτέλεσμα, η επίδραση της προλακτίνης θα είναι πιο έντονη σε φυσιολογικές αναλύσεις στις γυναίκες.

Άλλοι μηχανισμοί

Στο πλαίσιο των στρες, των ψυχοκινητικών υπερφορτώσεων, υπάρχει παραβίαση της σχέσης στο επίπεδο του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή ACTH - της υπόφυσης ορμόνης.

Και μέσω ενός συγκεκριμένου συστήματος προάγει την ενισχυμένη αντίστροφη απορρόφηση υγρού στους νεφρούς. Ένας σημαντικός ρόλος δίνεται επίσης στην ανισορροπία και την ανεπάρκεια των βιταμινών, ιδίως των ομάδων Β, Α, Ε και του ιχνοστοιχείου ψευδάργυρου.

Λοιπόν, γιατί το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό γυναικών, δεν είναι πλήρως κατανοητό. Αλλά σαφώς αναγνωρισμένες ομάδες κοριτσιών που είναι επιρρεπείς σε έντονη κλινική εικόνα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτές περιλαμβάνουν γυναίκες με τις ακόλουθες παθήσεις:

  • υπέρβαρο, λόγω του γεγονότος ότι ο λιπώδης ιστός είναι πηγή οιστρογόνων.
  • εκείνοι που έχουν χρόνιες παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και των καρδιαγγειακών παθολογιών.
  • μετά από 40 χρόνια και κατά το σχηματισμό της εμμηνορροϊκής λειτουργίας.

Πώς εκδηλώνεται

Κατά κανόνα, στις γυναίκες, πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, διογκώνεται ολόκληρο το σώμα ή τα μέρη του. Στην πρώτη περίπτωση, ακόμη και στις ζυγαριές, παρατηρείται αύξηση 2–3 κιλών. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα φαίνεται βαρύ και παχύρρευστο.

Με οίδημα ορισμένων μερών, μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία σε αυτόν τον τομέα. Τις περισσότερες φορές, παρουσιάζονται παράπονα για πόνο και διόγκωση του μαστού. Παράλληλα με αυτό, η μέση μεγαλώνει συχνά. Επιπλέον, αυτό οφείλεται όχι μόνο στο οίδημα, αλλά ενδεχομένως στο φούσκωμα.

Εάν το οίδημα των ματιών πριν από την εμμηνόρροια, τα χέρια, τα πόδια κ.λπ. είναι ενοχλητικό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα παρουσίας ταυτόχρονης παθολογίας, για παράδειγμα, νεφρικών προβλημάτων. Στη συνέχεια, η κλινική εικόνα μπορεί να γίνει ακόμη πιο φωτεινή.

Πώς να απαλλαγείτε

Γνωρίζοντας την τάση του σώματος σε τέτοιες αλλαγές, είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Η πιο κατάλληλη και αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Αλλά συχνά πρέπει να παλεύεις με αυτό που είναι. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν μερικές συμβουλές για να μειώσετε το πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών..

Συνιστάται η λήψη ελαφρών διουρητικών φαρμάκων, για παράδειγμα, veroshpiron. Το φάρμακο θα συμβάλει στην αυξημένη απέκκριση υγρού από το σώμα, απομακρύνοντας έτσι το πρήξιμο από τους ιστούς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα διουρητικά βότανα. Αυτά περιλαμβάνουν τα lingonberries, τα βακκίνια και άλλα..

Λαϊκές μέθοδοι

Συνιστάται η χρήση διαφόρων λοσιόν, λουτρών για ορισμένες περιοχές του σώματος. Δημοφιλείς τρόποι:

  • Με το οίδημα των βλεφάρων και την περιοχή κάτω από τα μάτια, μπορείτε να εφαρμόσετε παγωμένες σακούλες βρεγμένες με νερό με πράσινο τσάι.
  • Συνιστάται η λήψη βαμβακερών επιθεμάτων και η υγρασία στο γάλα, όπου πρέπει πρώτα να τοποθετηθούν παγάκια. Οι κρύες μικροσυμπίεσεις πρέπει να εφαρμόζονται για πάντα.
  • Επίσης σε αυτές τις περιπτώσεις, το ασπράδι αυγού βοηθάει πολύ. Πρέπει να κτυπηθεί και να εφαρμοστεί στον τόπο πρήξιμο στο πρόσωπο.
  • Ο φρέσκος ή κατεψυγμένος μαϊντανός είναι μερικές φορές αποτελεσματικός. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε το και ανακατέψτε με αρκετές κουταλιές ξινή κρέμα. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα προσώπου.
  • Εάν τα πόδια σας διογκωθούν την παραμονή των περιόδων σας, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε κύβους από ένα διάλυμα χαμομηλιού και καφέ. Και μετά λιπαίνετε καθημερινά το δέρμα των άκρων. Είναι χρήσιμο να πλένετε τα πόδια σας με ένα διάλυμα αλατιού, σόδας με την προσθήκη μιας σταγόνας ιωδίου. Μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο από αυτό.
  • Συνιστάται επίσης να πίνετε εγχύσεις ροδαλών ισχίων, χαμομηλιού, φύλλων lingonberry.
  • Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα συνταγή με φύλλα δάφνης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τρία ή τέσσερα κομμάτια, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για αρκετές ώρες. Και μετά πάρτε 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Είναι καλό να το πίνετε, ακόμα κι αν τα χέρια σας πρηστούν πριν από την περίοδο.

Ποια είναι η πρόληψη

Φροντίστε να τηρείτε προληπτικά μέτρα πριν από την εμμηνόρροια. Συνιστάται:

  • πίνετε 10 ποτήρια υγρού την ημέρα.
  • Μην πίνετε και τρώτε λίγο πριν τον ύπνο.
  • τηρείτε τη σωστή διατροφή.
  • καταναλώνουν διουρητικά τρόφιμα?
  • ΑΘΛΟΥΜΑΙ;
  • βάρος ελέγχου?
  • απορρίψετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ.
  • χαλαρώστε περισσότερο.

Η πρόληψη θα μειώσει τον κίνδυνο πρήξιμο..

Για γυναίκες που ενδιαφέρονται για το πώς να αντιμετωπίσουν το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, η καλύτερη επιλογή θα ήταν η συνεχής πρόληψή τους. Αποτελεσματικοί τρόποι επίλυσης του προβλήματος - διατήρηση μιας ισορροπημένης υγιεινής διατροφής και θεραπευτικής αγωγής. Θεμελιώδεις κανόνες:

  1. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό νερό την ημέρα - από 8 έως 12 ποτήρια. Επιτρέπεται επίσης η κατανάλωση πράσινου τσαγιού, τζίντζερ με λεμόνι, αλλά χωρίς ζάχαρη. Συνιστάται η απόρριψη γλυκών ποτών και καφέ.
  2. Μην πίνετε πολύ τη νύχτα, εάν υπάρχουν διαταραχές των νεφρών - το σύστημα αποβολής μπορεί να μην αντιμετωπίσει πολύ υγρό. Προσοχή οι γυναίκες με τέτοια προβλήματα πρέπει να προσεγγίσουν τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων..
  3. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή. Θα πρέπει να αρνηθείτε να τρώτε φαγητό που προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος: τουρσί, αλατισμένο, καπνιστό, γλυκό.
  4. Συμπεριλάβετε διουρητικά προϊόντα στη διατροφή σας: καρπούζι, εσπεριδοειδή, τεύτλα, χόρτα, αγγούρια, σπόρους κολοκύθας, οποιοδήποτε ψάρι, άπαχο κρέας.
  5. Ελέγξτε την ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση και προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  6. Πηγαίνοντας για σπορ - αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και θα χάσει το υπερβολικό υγρό τόσο φυσικά όσο και μέσω του δέρματος. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα είναι εξίσου χρήσιμα όλα τα αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..
  7. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος υπό έλεγχο και να αποφύγετε την περίσσεια.
  8. Αποκλείστε το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο, αφυδατώνει το σώμα και προκαλεί κατακράτηση υγρών στους ιστούς.
  9. Διατηρήστε ένα υγιές πρότυπο ύπνου και αποφύγετε την υπερβολική εργασία.

Εάν το πρήξιμο δεν αποτελεί εκδήλωση σοβαρών παθολογιών, συνιστάται να μετριαστεί η κατάστασή σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Όταν οι ασθένειες γίνονται αιτίες, το πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί με τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού.

Οι κρίσιμες μέρες είναι μια φυσική διαδικασία που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, φέρνει μεγάλη αναστάτωση στην καθημερινή ζωή. Πονοκέφαλος, ναυτία, πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - πολλοί έχουν ήδη συνηθίσει σε όλα αυτά τα συμπτώματα PMS, υπάρχει μια άλλη εκδήλωση, πιο σπάνια, αλλά όχι λιγότερο δυσάρεστη - πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ας εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο ποιος είναι ο λόγος για αυτήν την αντίδραση του σώματος και πώς να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών.

Πώς εκδηλώνεται το οίδημα

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά εύκολο να παρατηρηθεί οπτικά:

  1. Παρατηρείται οίδημα των άκρων - πρήξιμο των ποδιών, των ποδιών, λιγότερο συχνά - των βραχιόνων.
  2. Το πρησμένο πρόσωπο, τα βλέφαρα και τα μάγουλα είναι πρησμένα.
  3. Πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα διογκώνει τους μαστικούς αδένες. Αυτό είναι χαρακτηριστικό ακόμη και για εκείνους τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου που δεν είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος.
  4. Εμφανίζεται το πρήξιμο, καθώς η περίσσεια υγρού επηρεάζει τους όγκους και το βάρος. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα φαίνεται πιο γεμάτη και βαρύνει κατά 1,5-3 κιλά.

Εκτός από τις ορατές εκδηλώσεις, το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από σωματική δυσφορία και πόνο στα σημεία όπου εμφανίζεται.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες βιώνουν οίδημα κατά την εμμηνόπαυση, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα..

Διαγνωστικά

Το κύριο διαγνωστικό κριτήριο είναι η κυκλικότητα των παθολογικών συμπτωμάτων. Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι παθολογικές εκδηλώσεις εμφανίζονται αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και περάσουν με την έναρξη της, πιθανότατα η περίπτωση είναι στο PMS. Κατά τη διάγνωση, είναι σημαντικό να αποκλειστεί η οργανική παθολογία, η οποία μπορεί να εκδηλώσει παρόμοια συμπτώματα..

Για πρόσθετα διαγνωστικά, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

Προσδιορισμός επιπέδων προγεστερόνης

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, παρατηρείται μείωση των επιπέδων προγεστερόνης.

Αιτίες οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια

Στη ζωή μιας γυναίκας, το ορμονικό υπόβαθρο παίζει τεράστιο ρόλο. Η διάθεσή της και ορισμένες αλλαγές στο σώμα εξαρτώνται από την παρουσία ορισμένων δραστικών ουσιών..

Τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως παρουσιάζουν κάποια δυσφορία. Συχνά αισθάνονται αδιαθεσία, βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, το οποίο εντοπίζεται στα απομακρυσμένα μέρη των ποδιών, στο πρόσωπο, τους μαστικούς αδένες και την κοιλιά, είναι επίσης συχνό φαινόμενο..

Όλες οι αρνητικές εκδηλώσεις σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ονομάζονται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Έχει διάφορες ποικιλίες, ανάλογα με τα συμπτώματα, αλλά τις περισσότερες φορές υπάρχει μια οιδηματώδης μορφή, η οποία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κεφαλγικούς, νευροψυχικούς και άλλους. Η ακριβής θεωρία του γιατί το οίδημα και άλλα συμπτώματα PMS εμφανίζονται στο τέλος του κύκλου δεν υπάρχει..

Οι ειδικοί προτείνουν ότι το όλο θέμα έγκειται στα χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου:

  1. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση πρηξίματος στους ιστούς είναι η υψηλή συγκέντρωση οιστρογόνων στο αίμα. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην κατακράτηση νατρίου και τη συσσώρευση υγρών..
  2. Χαμηλή προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα και απομακρύνει το νάτριο. Η ανεπάρκεια του επιδεινώνει ακόμη περισσότερο τις επιδράσεις των οιστρογόνων.
  3. Η παρουσία της προλακτίνης. Όπως τα οιστρογόνα, μπορεί να διατηρήσει το νάτριο και το υγρό στο σώμα. Αυτό γίνεται εφικτό τόσο με αύξηση της ποσότητάς του, όσο και με αύξηση της ευαισθησίας του ιστού στα αποτελέσματά του..
  4. Υπάρχουν άλλοι μηχανισμοί για την εμφάνιση πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Έτσι, κατά τη διάρκεια του στρες, η παραγωγή ACTH στην υπόφυση μπορεί να αυξηθεί. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη επιστροφή υγρού όταν φιλτράρεται από τα νεφρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων παίζει ρόλο..

Υπάρχουν επίσης παράγοντες προδιάθεσης. Τις περισσότερες φορές, το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες με τέτοια χαρακτηριστικά:

  • Μεγάλο βάρος. Το λίπος δρα ως αποθήκη οιστρογόνων.
  • Κακή διατροφή με περίσσεια προϊόντων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα.
  • Χρόνιες παθήσεις - νεφρικές, ηπατικές, εντερικές και καρδιαγγειακές παθολογίες.
  • Ανώμαλος κύκλος.
  • Παρατεταμένη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • Κακές συνήθειες.
  • Συχνή υπερ-συναισθηματική υπερφόρτωση.
  • Καθιστική ζωή.
  • Ασθένειες των εσωτερικών γεννητικών οργάνων - ενδομητρίωση, κύστη, πολύποση.
  • Εφηβεία και Preclimax.

Σημάδια απόρριψης

Το οίδημα κατά την έναρξη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως εκδηλώνεται διαφορετικά σε όλους. Μερικές φορές εντοπίζονται μόνο στο στήθος και την κοιλιά, τα πόδια, αλλά μπορούν να προσδιοριστούν σε όλο το σώμα. Τέτοια συμπτώματα γίνονται ιδιαίτερα έντονα παρουσία νεφρικής νόσου. Το PMS σε μια γυναίκα συνοδεύεται από τέτοια σημεία:

  • αύξηση του σωματικού βάρους κατά μερικά κιλά.
  • πόνος και έκρηξη στους μαστικούς αδένες, στην κοιλιά
  • μειωμένος ύπνος και όρεξη
  • άγχος και κατάθλιψη
  • πόνος στην κοιλιά, το κεφάλι, τα έντερα
  • δυσκοιλιότητα
  • η εμφάνιση της ακμής.

Όταν εμφανίζεται πρήξιμο στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το αποτρέψετε. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε:

  1. Ελέγξτε τη διατροφή. Μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού, ζωικού λίπους, καπνιστών και τηγανισμένων τροφίμων. Αντί για καφέ ή τσάι, συνιστάται να πίνετε καθαρό νερό, αφέψημα διουρητικών βοτάνων. Πρέπει να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β, σελήνιο, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Πρέπει να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά ανά πάσα στιγμή.
  2. Ομαλοποίηση της εργασίας των εντέρων, των νεφρών, του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επισκεφθείτε ειδικούς και να θεραπεύσετε χρόνιες παθήσεις που προκαλούν κατακράτηση νερού στο σώμα.
  3. Συνεχίστε να ασκείτε σωματικές ασκήσεις, καθημερινές βόλτες. Όταν το υπερβολικό βάρος, μειώστε την πρόσληψη θερμίδων τροφής και εξαλείψτε τις κακές συνήθειες.

Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται δεν βοηθούν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ενδοκρινολόγο και να μάθετε την αιτία της εμφάνισης οιδήματος και άλλων δυσάρεστων φαινομένων πριν από την εμμηνόρροια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια σύντομη πορεία θεραπείας με ελαφριά διουρητικά ή να πάρει ορμονικά αντισυλληπτικά με διουρητικό αποτέλεσμα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής.

Λαϊκές μέθοδοι

Η βοήθεια παρουσία οιδήματος, που εξαρτάται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες, πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά, αλλά πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

  1. Συνιστάται να αφαιρέσετε το πρήξιμο στο πρόσωπο με μάσκα από ωμές πατάτες. Πρέπει να αλεστεί σε τρίφτη και να διανεμηθεί στο δέρμα στα βλέφαρα. Κρατήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό καθαρό νερό.
  2. Το πράσινο τσάι βοηθά στην ανακούφιση του πρήξιμο των βλεφάρων. Δύο βαμβακερά μαξιλάρια βρέχονται με φύλλα τσαγιού και τοποθετούνται στην πληγείσα περιοχή. Κρατήστε τη λοσιόν για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
  3. Εάν το οίδημα εντοπίζεται κυρίως κάτω από τα μάτια, τότε η μάσκα ασπράδι αυγού είναι καλύτερη σε αυτήν την περίπτωση. Χτυπήστε το με ένα χτύπημα και λιπάνετε το δέρμα.
  4. Βοηθάει μια συμπίεση κρύου πλήρους γάλακτος με κομμάτια πάγου. Σε αυτήν τη λύση, οι δίσκοι από βαμβακερό μαλλί υγραίνονται και τοποθετούνται σε κλειστά μάτια. Κρατήστε περίπου 10 λεπτά.
  5. Μια μάσκα από ψιλοκομμένο μαϊντανό με την προσθήκη ξινή κρέμα 20% λίπους είναι πολύ αποτελεσματική. Πρέπει να ληφθούν σε αναλογία 1: 2 και να αναμειχθούν καλά. Το μείγμα εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα του προσώπου και μετά από 20 λεπτά πρέπει να ξεπλυθεί με τονωτικό ή νερό.
  6. Για πλύσιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να προετοιμάσετε μια έγχυση δενδρολίβανου. Αρκετά κλαδιά ενός φρέσκου φυτού πρέπει να χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήνονται να παραμείνουν σε σκοτεινό μέρος για μία εβδομάδα.
  7. Για να αφαιρέσετε το οίδημα του συνδρόμου με PMS, συνιστάται να σκουπίσετε το πρόσωπο με παγάκια. Μπορούν να γίνουν το συνηθισμένο καθαρό νερό τους ή ένα αφέψημα αντιφλεγμονωδών βοτάνων. Μερικές φορές, για το σκοπό αυτό, καταψύξτε φύλλα τσαγιού από φυσικό καφέ.
  8. Εάν τα πόδια διογκωθούν πριν από την εμμηνόρροια, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ειδικό λουτρό. Για αυτό, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 200 γραμμάρια αλατιού σε 10 λίτρα νερό, να προσθέσετε εκεί ένα μεγάλο κουτάλι σόδα και ένα μικρό κουτάλι μέλι. Χαμηλώστε τα πόδια σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε τα. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή, πολλές φορές την ημέρα.
  9. Για στοματική χορήγηση, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν τη χρήση ενός δάφνου. Για αφέψημα, πάρτε τρία μεγάλα φύλλα και ετοιμάζουμε 250 ml νερό. Πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνει με εξαιρετική προσοχή, καθώς το φύλλο δάφνης σε αυτήν τη μορφή μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας.
  10. Είναι πολύ χρήσιμο να προετοιμάζετε ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία, ειδικά με πρήξιμο των ποδιών. Για αυτό, μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών πρέπει να αλεσθεί και να παρασκευαστεί σε θερμό 500 ml βραστό νερό. Πίνετε 20 ml, τρεις φορές την ημέρα. Ο ζωμός σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα το οίδημα και να ενισχύσετε τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος.
  11. Οι ακατέργαστοι κόκκοι βρώμης (τρία μεγάλα κουτάλια) χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουν για μια νύχτα. Το πρωί, το φάρμακο μαγειρεύεται για 20 λεπτά. Πρέπει να λαμβάνεται 1/5 ​​φλιτζάνι έως και πέντε φορές την ημέρα.

Το οίδημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως συνήθως εξαφανίζεται, εάν ακολουθήσετε τις παραπάνω συστάσεις. Ωστόσο, εάν έχουν δοκιμαστεί όλες οι μέθοδοι και δεν υπάρχει ανακούφιση, τότε πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση. Ίσως η κατακράτηση νερού στο σώμα είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας..

Μέθοδοι θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

Φάρμακα

Εάν παρατηρηθεί οίδημα αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί στον ασθενή το φάρμακο Veroshpiron, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberries ή cranberries.

Το οίδημα που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη διάγνωσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο. Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογική διαταραχή μέσω ηρεμιστικών και φλεγμονή με αντιβιοτικά.

Λαϊκή θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
  • κατεψυγμένες κομπρέσες πράσινου τσαγιού, φυσικού καφέ, καθώς και ζωμό χαμομηλιού.
  • Τα λουτρά με αλάτι βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
  • μασάζ χεριών με αντισηπτικό αφέψημα.

Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης συμβάλλει στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε τρία μικρά φύλλα με 500 ml βραστό νερό και να εγχύσετε το φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί των δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, χύνονται με 500 ml βραστό νερό και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να διηθείται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

Οίδημα των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια - μάθετε τους λόγους

Τα οιστρογόνα - οι ορμόνες του φύλου που παράγονται από τα ωοθυλάκια, θεωρούνται οι κύριοι "ένοχοι", αν και δεν έχουν ληφθεί συγκεκριμένες ενδείξεις: θεωρείται ότι διατηρούν νάτριο στα κύτταρα και το υγρό διατηρείται επίσης - αυτό είναι το οίδημα. Ταυτόχρονα, σπάνια αναφέρεται ότι το επίπεδο των οιστρογόνων είναι υψηλό όχι μόνο πριν από την εμμηνόρροια, όταν εμφανίζεται οίδημα, αλλά στη μέση του κύκλου.

Πιστεύεται επίσης ότι αυτή τη στιγμή το επίπεδο της προγεστερόνης, μιας ορμόνης που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών και εκτελεί πολλές λειτουργίες, πέφτει (η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τον κανονικό κύκλο, την ανανέωση του ενδομητρίου και την ικανότητα εγκυμοσύνης. Αφαιρεί την περίσσεια νατρίου, παρέχοντας διουρητικό αποτέλεσμα).

Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται και μειώνεται πριν ξεκινήσουν. κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα παράγει πολύ λίγα.

Ωστόσο, το οίδημα εξαφανίζεται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η προγεστερόνη δεν μπορεί να «κατηγορηθεί για τα πάντα», αλλά είναι γενικά αποδεκτό ότι η μείωση του επιπέδου της συμβάλλει στη συσσώρευση νατρίου.

Ταυτόχρονα, η προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή μητρικού γάλακτος, «μπαίνει στη σκηνή»: το αυγό έχει ωριμάσει, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δράσουμε. Μπορεί επίσης να συγκρατεί υγρό, ειδικά εάν τα κύτταρα είναι ευαίσθητα σε αυτό..

Μια άλλη ορμόνη - ACTH, επηρεάζει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης και υπό πίεση στην υπόφυση παράγεται περισσότερο: σχετίζεται επίσης με κατακράτηση υγρών.

Η άλλη πλευρά σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών και περίσσεια επιβλαβών ουσιών, αλλά αυτό το θέμα είναι πολύ εκτεταμένο.

Σύντομη ανάκληση: σε πολλές γυναίκες, το PMS εκδηλώνεται σε αύξηση της όρεξης (αυτό είναι φυσιολογικό - το σώμα «αποθηκεύει» σε περίπτωση εγκυμοσύνης) και επιδείνωση των προτιμήσεων γεύσης.

Το τελευταίο, με την αφθονία όλων των ειδών "σνακ" και τελικών προϊόντων, οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν πολλά: εύκολο να συνηθίσουν - δύσκολο να αρνηθούν.

Συχνά, πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες «επιτρέπουν» τον εαυτό τους αιχμηρές και αλμυρές, καπνιστές και λιπαρές: το σώμα είναι ήδη επιρρεπές σε οίδημα και στη συνέχεια υπάρχουν τέτοια «συμπληρώματα». Γλυκά και λιπαρά «γάλα», αρτοσκευάσματα και κονσερβοποιημένες μαρινάδες συμβάλλουν επίσης στη συσσώρευση νερού - ειδικά στο πλαίσιο των στρες που συχνά «κατακλύζονται» με το PMS.

πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Μια άλλη άποψη, όχι χωρίς λόγο: με τη συσσώρευση, το υγρό προστατεύει το γυναικείο σώμα από την αφυδάτωση, η οποία είναι δυνατή στο πλαίσιο της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - η φύση φρόντισε επίσης. Τα θρεπτικά συστατικά απομακρύνονται επίσης με αίμα - για παράδειγμα, βιταμίνες Β και σίδηρος: ο προστατευτικός μηχανισμός δεν φαίνεται περιττός.

Και υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Επιπλέον, δεν έχουν όλοι οίδημα. Οι ειδικοί εξηγούν: στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η αντίδραση του σώματος είναι φυσική, ως απάντηση στις ορμονικές αλλαγές. Μετά την εμμηνόρροια, το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται και το οίδημα εξαφανίζεται, αλλά όχι για όλους: συχνότερα παραμένουν σε αυτούς που ανήκουν στις «ομάδες κινδύνου».

Αυτές είναι υπέρβαρες γυναίκες - τα οιστρογόνα συσσωρεύονται στον λιπώδη ιστό - και έναν ακανόνιστο κύκλο. πάσχουν από χρόνιες παθήσεις της γυναικείας γεννητικής περιοχής (πολύποδες, κύστεις, ενδομητρίωση κ.λπ..

), καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, γαστρεντερική οδός, ήπαρ και νεφρά. λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. έφηβες και γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

Η προδιάθεση για οίδημα αυξάνεται δραματικά με κακή διατροφή, συχνή κατανάλωση προϊόντων με φυτοοιστρογόνα, ανενεργό τρόπο ζωής, σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση και τάση για κακές συνήθειες.

Όχι μόνο τα πόδια μπορούν να πρηστούν - τα παπούτσια γίνονται μικρά, αλλά και τα χέρια και το πρόσωπο - "τσάντες" κάτω από τα μάτια, πρήξιμο. Συχνά το στήθος και η κοιλιά διογκώνονται, και μερικές φορές ολόκληρο το σώμα - πιο συχνά με μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Μέχρι το βράδυ, το οίδημα είναι πιο ορατό, ειδικά με καθιστική ή στάσιμη εργασία. Αλλά για κάποιον είναι πιο έντονο το πρωί: σημειώνεται ότι πολλά «καλούδια» και «λιχουδιές» συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών.

Είναι δυνατόν, αλλά θα ήταν απαραίτητο να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο ζωής - συγκεκριμένα, θα ήταν ωραίο να ξεκουραστείτε για λίγες μέρες πριν από την περίοδο σας. Δεν θα μπορούν όλοι να πάνε στη δουλειά αυτή τη στιγμή, αλλά είναι πολύ πιθανό να βελτιωθεί ο μεταβολισμός του νερού-αλατιού: το οίδημα θα είναι είτε ασήμαντο είτε σχεδόν ανεπαίσθητο.

Προσθέστε περισσότερο καθαρό νερό στη διατροφή, έως 1,5-2 λίτρα, ανάλογα με τον τύπο της σωματικής διάπλασης, αλλά στο 2ο μισό της ημέρας προσπαθήστε να πίνετε λιγότερο. το νάτριο θα διαλύεται και θα αποβάλλεται από τους ιστούς. Το πράσινο και βότανο τσάι θα βοηθήσει επίσης? ο καφές είναι καλύτερα να μην πιει ακόμα, παρά το διουρητικό του αποτέλεσμα: θα υπάρξει περισσότερη βλάβη παρά καλή.

Είναι καλύτερα να φτιάξετε μια δίαιτα έτσι ώστε να μην υπάρχουν καθόλου υπερβολές, αλλά τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, αφαιρέστε τα τρόφιμα που διαταράσσουν την ισορροπία: καπνιστά τρόφιμα, τηγανητά τρόφιμα, ζωικά λίπη, γλυκά, μειώστε την ποσότητα αλατιού, προσθέστε περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και βότανα, όπως τα αγγούρια, καρπούζια και μάραθο. Όταν το υπερβολικό βάρος, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό: η πρόσληψη θερμίδων πρέπει να μειωθεί.

Η γυμναστική και το περπάτημα θα προστατεύσουν επίσης από το οίδημα. Άσκηση ήρεμα και τακτικά: με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσετε την ομαλή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Είναι χρήσιμο να κολυμπήσετε ή απλά να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο (όχι ζεστό!): Η ούρηση θα αυξηθεί.

Αλλά είναι αδύνατο να οργανώσετε δίαιτες ή σκληρές ημέρες νηστείας στο 2ο μισό του κύκλου: το σώμα έχει ρυθμιστεί να "αποθηκεύει" θρεπτικά συστατικά και ο περιορισμός τους μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρών..

Πιθανές επιπλοκές

Συνήθως πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν προκαλεί επιπλοκές και δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, μια ισχυρή διόγκωση ολόκληρου του σώματος, ειδικά του προσώπου, με την πάροδο του χρόνου γίνεται αιτία ανησυχίας.

Εάν το πρήξιμο των ποδιών προκαλείται από όγκους στη λεκάνη, αγνοώντας αυτό το σύμπτωμα οδηγεί στον τελευταίο βαθμό της νόσου. Η ορμονική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης. Επομένως, για να διατηρηθεί η υγεία μιας γυναίκας, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο και να διατηρείτε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως.

Το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν πρέπει να τρομάξει μια γυναίκα. Πρόκειται κυρίως για μια φυσιολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα για μια εβδομάδα. Το πρήξιμο μπορεί να επιμείνει στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Η διεύρυνση του μαστού και το πρήξιμο των ποδιών είναι ιδιαίτερα κοινά. Εάν η κατακράτηση υγρών σας ενοχλεί και συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν πρήξιμο στην κοιλιά, στα πόδια. Το συνολικό βάρος κυμαίνεται, η αύξηση μπορεί να είναι αρκετά κιλά. Μετά από μερικές ημέρες, τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Πώς να το αντιμετωπίσετε και τι να κάνετε για να αποφύγετε την επανάληψη?

Οι φυσικές αλλαγές προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία: το μέγεθος των πραγμάτων, τα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα. Η διάθεση αλλάζει, το στομάχι πρήζεται, το στήθος πρήζεται. Η δυσφορία προκαλεί εκρήξεις θυμού ή καταθλιπτικές διαθέσεις. Συχνά μπορείτε να παρατηρήσετε το πρωί πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Το πρόσωπο επίσης πρήζεται.

Εκδήλωση πρηξίματος

Η εκδήλωση πρήξιμο είναι ατομική. Κάθε γυναίκα έχει φυσιολογικά χαρακτηριστικά, λόγω των οποίων εμφανίζεται οίδημα σε διάφορα όργανα και ιστούς. Το πιο συνηθισμένο πρήξιμο και πόνο στην περιοχή των μαστικών αδένων, πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια και το πρόσωπο. Η περίσσεια υγρού μπορεί να δώσει αύξηση βάρους 3-5 κιλών. Το πρήξιμο συχνά συνοδεύεται από διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέριο. Ως αποτέλεσμα αλλαγών στα σχήματα του σώματος, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή μιας ντουλάπας: τα πόδια είναι πρησμένα τόσο πολύ που είναι αδύνατο να φορέσουν παπούτσια του μεγέθους τους, τα συνήθη παντελόνια δεν συναντώνται στη μέση. Η κατακράτηση υγρασίας ξεκινά συχνότερα 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και περνά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Ομάδα κινδύνου

Σχεδόν κάθε γυναίκα παρουσίασε οίδημα πριν από την εμμηνόρροια σε διαφορετικές περιόδους της ζωής της. Σε ορισμένες, αυτές οι εκδηλώσεις είναι ασήμαντες, ενώ άλλες αισθάνονται μεγάλη ενόχληση. Τις περισσότερες φορές, σοβαρό οίδημα εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • γυναίκα άνω των 40 ετών
  • συνεχής χρήση αλμυρών, καπνιστών και πικάντικων τροφίμων.
  • ζουν σε μεγάλες πόλεις?
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
  • μεγάλο αριθμό εγκυμοσύνης, τοκετού, αμβλώσεων
  • υπέρβαρος;
  • σακχαρώδης διαβήτης και παχυσαρκία που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές.
  • αλκοόλ και κάπνισμα
  • λήψη αντισυλληπτικών?
  • χρόνιο άγχος
  • ασθένειες των πυελικών οργάνων, προηγούμενες γυναικολογικές επεμβάσεις ·
  • ανεπαρκής πρόσληψη νερού.
  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα.