Επώδυνες περίοδοι: αιτίες, θεραπεία. Ο πόνος της εμμηνόρροιας πρέπει να αντιμετωπίζεται

Επισκόπηση

Ήπιος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται περίπου στο 70% των κοριτσιών και των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Το σύνδρομο πόνου που συνοδεύει την εμμηνόρροια μπορεί να έχει διαφορετική ένταση. Ο ήπιος εκφρασμένος πόνος, μόνο ελαφρά δυσφορία, ειδικά σε γυναίκες που γονατίζονται, θεωρείται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο.

Ωστόσο, εάν μια γυναίκα βιώνει κάθε μήνα αφόρητο, σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, που συνοδεύεται από διάρροια, ζάλη, λιποθυμία, έμετο και άλλα συμπτώματα που στερούν τη γυναίκα από την ικανότητά της να εργάζεται, έρχονται πραγματικά ρητές «κρίσιμες μέρες» - αυτό συνήθως αναφέρεται ως αλγμομηνόρροια στην ιατρική. Τέτοια συμπτώματα δείχνουν ότι μια νεαρή γυναίκα έχει διάφορες διαταραχές στα ορμονικά, αγγειακά, αναπαραγωγικά, νευρικά ή άλλα συστήματα του σώματος..

Εάν διαπιστώσετε τα αίτια των οδυνηρών περιόδων, τότε η θεραπεία αυτών των διαταραχών μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση, να βελτιώσει την ανοχή μιας τέτοιας φυσικής διαδικασίας στο σώμα μιας γυναίκας όπως η εμμηνόρροια. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε γιατί τα κορίτσια και οι γυναίκες έχουν οδυνηρές περιόδους, τις αιτίες και τη θεραπεία μιας τέτοιας παραβίασης.

Ποια άλλα συμπτώματα μπορούν να συνοδεύσουν επώδυνες περιόδους και γιατί θεωρείται ασθένεια?

Στην ιατρική, οι πολύ επώδυνες περίοδοι θεωρούνται ως οι πιο συχνές διαταραχές της εμμηνορροϊκής λειτουργίας. Στην ηλικία των 13 έως 45 ετών, σχεδόν όλες οι γυναίκες βιώνουν ελαφρά δυσφορία και πόνο την πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Και μόνο το 10% από αυτούς παραπονιούνται για πολύ έντονο σπασμό σπαστικού πόνου από συσπάσεις της μήτρας, οι οποίοι συμπληρώνονται επίσης από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • 79% των γυναικών έχουν διάρροια
  • 84% εμετό
  • 13% πονοκέφαλος
  • 23% ζάλη
  • 16% λιποθυμία

Το κύριο σύμπτωμα με την αλγμομηνόρροια είναι ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος εμφανίζεται την 1η ημέρα της εμμήνου ρύσεως ή 12 ώρες πριν από την έναρξή του, σταδιακά υποχωρεί κατά 2-3 ημέρες, μπορεί να είναι πόνος, συσπάσεις, ραφές, δίνοντας στο ορθό, στην ουροδόχο κύστη, επίσης η κάτω πλάτη μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Στο πλαίσιο του αφόρητου πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, ευερεθιστότητα, υπνηλία, κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος, αδυναμία. Οι οδυνηρές περίοδοι δηλητηριάζουν τη ζωή της γυναίκας, η προσδοκία μιας άλλης αιμορραγίας επηρεάζει αρνητικά την ψυχή, τη συναισθηματική σφαίρα της ζωής, οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια, στην εργασία.

Με ήπιο βαθμό αλγμομηνόρροιας - βραχυπρόθεσμος, μέτριος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν οδηγεί σε απώλεια της ικανότητας εργασίας και της δραστηριότητας, τέτοιος πόνος μπορεί να γίνει ανεκτός χωρίς πρόσθετα παυσίπονα, ωστόσο, οι αιτίες των επώδυνων περιόδων πρέπει να διευκρινιστούν, καθώς ακόμη και ένας ήπιος βαθμός αλγμομηνόρροιας μπορεί να συνεχίσει να γίνεται πιο έντονος. με πιο σημαντική αδιαθεσία. Μερικές φορές, μετά τον τοκετό, οι γυναίκες έχουν έναν ήπιο βαθμό αλγμομηνόρροιας και οι συσπάσεις της μήτρας δεν γίνονται τόσο επώδυνες, η αύξηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η μείωση μετά την εγκυμοσύνη εξασθενίζουν περαιτέρω σπασμό κατά τη διάρκεια της εμμήνου.

Με ένα μέσο βαθμό - οι πόνοι τραβώντας στην κάτω κοιλιακή χώρα συμπληρώνονται από γενική αδυναμία, ναυτία, ρίγη, συχνή ούρηση. Διαταραχές ψυχο-συναισθηματικής φύσης - κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, δυσανεξία στις έντονες μυρωδιές και ήχους - συμμετέχουν επίσης και η ικανότητα εργασίας μειώνεται σημαντικά. Αυτός ο βαθμός αλγομηνόρροιας χρειάζεται ήδη ιατρική διόρθωση και πρέπει επίσης να διευκρινιστούν οι αιτίες του πόνου..

Σε σοβαρές περιπτώσεις, πολύ έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς συνοδεύεται από πονοκέφαλο, γενική αδυναμία, πυρετό, πόνο στην καρδιά, διάρροια, ταχυκαρδία, λιποθυμία και έμετο. Σε μια σοβαρή περίπτωση επώδυνης εμμηνόρροιας, μια γυναίκα χάνει εντελώς την ικανότητά της να εργάζεται, συνήθως η εμφάνισή τους σχετίζεται είτε με μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, είτε με συγγενείς παθολογίες των γεννητικών οργάνων.

Οι κύριες αιτίες της πρωτοπαθούς επώδυνης εμμηνόρροιας σε εφήβους - κορίτσια

Η πρωτογενής αλγομηνόρροια εμφανίζεται με την πρώτη εμμηνόρροια ή αναπτύσσεται εντός 3 ετών μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εμφανίζεται κυρίως σε ευχάριστα, συναισθηματικά ασταθή κορίτσια, με ασθματική σωματική διάπλαση, σε συνδυασμό με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ανάλογα με το ταυτόχρονο «σύνολο» συμπτωμάτων, οι κύριες επώδυνες περίοδοι χωρίζονται σε:

Σε αυτήν την περίπτωση, το επίπεδο των ορμονών ντοπαμίνη, αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη αυξάνεται, προκαλώντας αποτυχία ολόκληρου του ορμονικού συστήματος του σώματος. Τα κορίτσια έχουν δυσκοιλιότητα, σοβαρό πονοκέφαλο, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αίσθημα αίσθημα παλμών, εμφάνιση αϋπνίας, τα πόδια και τα χέρια γίνονται μπλε στο σπασμό των μικρών αγγείων, το σώμα και το πρόσωπο γίνονται χλωμό.

Χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου της ορμόνης σεροτονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Σε κορίτσια, αντίθετα, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται, εμφανίζεται ναυτία με έμετο, μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, γαστρεντερικές διαταραχές εκφράζονται από διάρροια, εμφανίζονται πρήξιμο των άκρων και του προσώπου, αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα, κορίτσια αυξάνουν το βάρος.

Σύγχρονες μελέτες αποδεικνύουν το γεγονός ότι οι πρωτοπαθείς επώδυνες περίοδοι δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά εκδήλωση βαθύτερων εσωτερικών διαταραχών, δηλαδή συμπτωμάτων των ακόλουθων ασθενειών ή αποκλίσεων:

  • Συγγενείς δυσπλασίες του συνδετικού ιστού

Στη γυναικολογική πρακτική, έχει από καιρό διαπιστωθεί ότι περίπου το 60% των κοριτσιών με πρωτοπαθή αλγμομηνόρροια διαγιγνώσκονται με γενετικά καθορισμένη δυσπλασία του συνδετικού ιστού. Εκτός από τις επώδυνες περιόδους, αυτή η ασθένεια εκφράζεται από επίπεδα πόδια, σκολίωση, μυωπία, κιρσούς, μειωμένη γαστρεντερική λειτουργία.

Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή ασθένεια, η οποία εμφανίζεται συχνότερα σε κορίτσια με επιμήκη άκρα, εύκαμπτους αρθρώσεις και χόνδρο. Τις περισσότερες φορές, ανεπάρκεια μαγνησίου ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης ενός παιδιού, η οποία μπορεί να διαπιστωθεί με τη διενέργεια βιοχημικής εξέτασης αίματος.

  • Ασθένειες του νευρικού συστήματος, νευρολογικές διαταραχές

Σε κορίτσια με σημάδια μειωμένου ορίου πόνου, με συναισθηματική αστάθεια, με διάφορες ψυχώσεις, νευρώσεις και άλλες νευρολογικές διαταραχές, η αντίληψη του πόνου επιδεινώνεται, οπότε ο πόνος στην εμμηνόρροια σε αυτούς τους ασθενείς είναι έντονος.

  • Στρέμματα της μήτρας πρόσθια και οπίσθια, υποανάπτυξη της μήτρας, δυσπλασίες της μήτρας - μήτρα δύο-κέρατων, δύο κοιλοτήτων

Η εμφάνιση πολύ οδυνηρών περιόδων, λόγω ανωμαλιών στην ανάπτυξη της μήτρας, προκαλείται από μια προβληματική, δύσκολη εκροή αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από την κοιλότητα της μήτρας. Αυτό προκαλεί επιπλέον συστολές της μήτρας, προκαλώντας πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες της δευτερογενούς αλγομενόρροιας στις γυναίκες

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται σε μια γυναίκα που έχει ήδη παιδιά ή είναι ηλικίας άνω των 30 ετών, τότε αυτό θεωρείται δευτερογενής αλγομενόρροια. Σήμερα, συμβαίνει σε κάθε τρίτη γυναίκα, συχνότερα σε μέτρια έως σοβαρή μορφή, καθώς μειώνει την ικανότητα εργασίας και επιδεινώνεται από ταυτόχρονα συμπτώματα και συνοδεύεται επίσης από έντονη εμμηνόρροια. Εκτός από τους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι με άλλα συμπτώματα, τα οποία συνήθως χωρίζονται σε διάφορες χαρακτηριστικές ομάδες:

  • Φυτικά συμπτώματα - φούσκωμα, έμετος, ναυτία, λόξυγκας
  • Φυτικά-αγγειακά συμπτώματα - ζάλη, μούδιασμα χεριών, ποδιών, λιποθυμία, αίσθημα παλμών, πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
  • Ψυχο-συναισθηματικές εκδηλώσεις - διαταραχή γεύσης, αντίληψη οσμών, αυξημένη ευερεθιστότητα, ανορεξία, κατάθλιψη
  • Ενδοκρινικά μεταβολικά συμπτώματα - αυξημένη κινητήρια αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις, κνησμός του δέρματος, έμετος

Η ένταση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαρτάται από τη γενική κατάσταση της υγείας της γυναίκας, από την ηλικία και τις σχετικές ασθένειες. Εάν ο ασθενής έχει μεταβολική διαταραχή (σακχαρώδης διαβήτης και άλλες διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος), τότε οι ενδοκρινικές-μεταβολικές εκδηλώσεις προστίθενται στα επιπρόσθετα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σε περίπτωση καρδιαγγειακών διαταραχών, μπορεί να είναι πιο έντονα τα συμπτώματα φυτο-αγγειακών, ενώ η προεμμηνόπαυση σε γυναίκες πλησιάζει ( δείτε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης), αυξάνεται η πιθανότητα εκδήλωσης ψυχο-συναισθηματικής αστάθειας, καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Συχνά, οι γυναίκες με δευτερογενή αλγμομηνόρροια βιώνουν πόνο κατά τη συνουσία, ο οποίος σίγουρα δεν μπορεί να αγνοηθεί και αυτός είναι ένας επείγων λόγος να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο για εξέταση και θεραπεία. Εάν οι πρωταρχικές οδυνηρές περίοδοι, οι αιτίες των οποίων σχετίζονται με συγγενείς ανωμαλίες και παθολογίες, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν, τότε η εμφάνιση δευτερογενούς αλγμομηνόρροιας σχετίζεται κυρίως με επίκτητες ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων, η θεραπεία των οποίων πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς αποτυχία, είναι οι εξής:

  • μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων και η συνοδευτική διαδικασία συγκόλλησης στη μικρή λεκάνη
  • κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι της μήτρας και των εξαρτημάτων
  • κιρσούς στην κοιλιακή κοιλότητα, στα πυελικά όργανα
  • ενδομητρίωση
  • πυελική νευρίτιδα

Επίσης, σε γυναίκες άνω των 30 ετών, η εμφάνιση πολύ σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους, προκαλώντας παράγοντες:

  • μέσα ενδομήτριας αντισύλληψης
  • τις συνέπειες των συχνών ιατρικών αμβλώσεων, άλλων ενδομήτριων παρεμβάσεων, λόγω της στένωσης του τραχήλου της μήτρας
  • εξαρτήματα μήτρας, επιπλοκές κατά τη γέννηση ή επιπλοκές μετά από καισαρική τομή
  • ψυχική και σωματική κόπωση, συνεχές στρες, παραβίαση ανάπαυσης και εργασίας

Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζεται οδυνηρή εμμηνόρροια;?

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η φυσική φυσιολογική λειτουργία - η εμμηνόρροια, δεν πρέπει να προκαλεί σημαντική γενική αδιαθεσία σε μια γυναίκα, στερώντας από την ικανότητά της να εργάζεται. Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος της εμμήνου ρύσεως, η θεραπεία δεν πρέπει να συνίσταται σε αναισθησία, αλλά στην εξάλειψη των αιτίων αυτού του φαινομένου. Ελπίζω ότι αυτό μπορεί να αλλάξει, για παράδειγμα, με τη γέννηση ενός παιδιού, φυσικά, είναι δυνατό, αλλά εάν αυτό δεν συμβεί, ειδικά εάν η γυναίκα έχει οδυνηρές περιόδους μετά τη γέννηση των παιδιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να μάθετε την αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Δεν είναι μόνο σωματικά δύσκολο να ανεχθεί τον πόνο, αλλά και πολύ επιβλαβές για το νευρικό σύστημα και η τακτική χρήση ΜΣΑΦ και αναλγητικών δεν εξαλείφει την αιτία των επώδυνων περιόδων, επιπλέον, το σώμα συνηθίζει σε αυτά και τα παυσίπονα έχουν πολλές παρενέργειες.
  • Η εμφάνιση πολύ οδυνηρών περιόδων αποτελεί ένδειξη ότι κάποιο είδος δυσλειτουργίας εμφανίζεται στο σώμα, μια ασθένεια, είναι έκκληση για το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να βρεθεί η αιτία της ανεπαρκούς αντίδρασης του σώματος στη φυσική διαδικασία.

Μπορείτε και πρέπει να αντιμετωπίζετε οδυνηρές περιόδους. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, διαβάστε το επόμενο άρθρο μας. Για να προσδιοριστεί η αιτία της πρωτογενούς αλγμομηνόρροιας, εξετάζεται ένας γυναικολόγος, πραγματοποιούνται εξετάσεις ορμονικής κατάστασης, εξετάσεις υπερήχου πυέλου και το κορίτσι πρέπει επίσης να εξεταστεί από νευρολόγο, οστεοπαθητικό, ψυχοθεραπευτή. Με δευτερογενή αλγμονόρροια, πραγματοποιείται επίσης ορμονική εξέταση, υπερηχογράφημα, διαγνωστική λαπαροσκόπηση, διαγνωστική κουρτίτιδα.

Μια γυναίκα ή κορίτσι με επώδυνες περιόδους θα πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο παρατηρήσεων, ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως στο οποίο να περιγράφει λεπτομερώς τις αισθήσεις, το ποσό της απαλλαγής, τη διάρκεια του κύκλου και τη διάρκεια της αιμορραγίας, όλα τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να βοηθήσει τον γιατρό να καθορίσει την αιτία και την επιλογή της μεθόδου θεραπείας.

Οδυνηρές περιόδους

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι και ένα είδος φυσιολογικού και ένα σύμπτωμα γυναικολογικών παθολογιών. Είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας ποια είναι η εν λόγω επιλογή. Επομένως, εάν έχετε πολύ οδυνηρές περιόδους, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η κλινική μας φιλοξενείται από ειδικούς με μεγάλη εμπειρία και η διαγνωστική βάση της κλινικής μας σας επιτρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση χωρίς να φύγετε από το κτίριο. Αυτό θα προσδιορίσει γρήγορα την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία..

Σοβαρότητα του πόνου

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ονομάζεται δυσμηνόρροια (τα παλιά ονόματα είναι αλγοδισμονόρροια και αλγμομηνόρροια). Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των γυναικών πάσχουν από έμμηνο πόνο ποικίλης σοβαρότητας.

Συνήθως, η ταλαιπωρία εμφανίζεται κατά τις πρώτες 4 ώρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί 1-2 ημέρες. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και να συνεχιστεί για αρκετές ημέρες ή μέχρι το τέλος της εμμηνόρροιας.

Η δυσμηνόρροια έχει 3 βαθμούς:

  1. Ήπιοι - τέτοιοι πόνοι είναι ασήμαντοι, παρατηρούνται μόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα και δεν παρεμβαίνουν στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
  2. Μέτρια - ο πόνος μπορεί να διαρκέσει έως και 2-3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζονται και άλλα σημάδια κακουχίας (ναυτία, αδυναμία, πονοκέφαλος) και παρόλο που η δυσφορία προκαλεί διαταραχή στον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, ο ασθενής δεν χάνει την ικανότητά του να εργαστεί και μπορεί να πάει στη δουλειά ή να σπουδάσει.
  3. Σοβαρός - ο πόνος αναπτύσσεται ακόμη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και είναι σε θέση να συνεχιστεί μέχρι να τελειώσει, η αναπηρία μειώνεται σημαντικά ή χάνεται εντελώς, τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι επίσης πολύ έντονα.

Σχετικά συμπτώματα

Οι επώδυνες περίοδοι μπορεί να συνοδεύονται από άλλες εκδηλώσεις:

  • Βλάβη της αγγειακής λειτουργίας: εκδηλώνεται με πρήξιμο του προσώπου, μούδιασμα των άκρων, αρρυθμίες, πονοκεφάλους και ζάλη.
  • Συναισθηματικές-ψυχικές διαταραχές: αϋπνία, υπνηλία, ευερεθιστότητα, ευαισθησία στις μυρωδιές, αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, κατάθλιψη, βουλιμία, άγχος.
  • Συμπτώματα διαταραχής του αυτόνομου νευρικού συστήματος: πεπτικά προβλήματα, φούσκωμα, ξηροστομία, πυρετός, ρίγη, ναυτία, έμετος, ρέψιμο, συχνή ούρηση, υπερβολική εφίδρωση, λιποθυμία.
  • Σημάδια μεταβολικών διαταραχών: κνησμός, αδυναμία, αίσθημα βαμβακερών ποδιών, οίδημα διαφορετικού εντοπισμού.

Ταξινόμηση και αιτίες της δυσμηνόρροιας

Το γιατί η εμμηνόρροια είναι επώδυνη εξαρτάται από τον τύπο της δυσμηνόρροιας. Μπορεί να είναι:

  1. Πρωτογενής (σπασμωδικός λειτουργικός) - ανάπτυξη χωρίς προηγούμενες παθολογικές αλλαγές στα πυελικά όργανα.
  2. Δευτεροβάθμια (οργανική) - λόγω συγγενών ή επίκτητων ασθενειών.

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια ανησυχεί συχνά τους εφήβους και τις νέες γυναίκες. Μετά τον τοκετό, είναι σε θέση να εξαφανιστεί. Σε πολλούς ασθενείς, ο πόνος μειώνεται μετά από 25 χρόνια. Κατά κανόνα, η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια αναπτύσσεται 1,5-2 χρόνια μετά την έναρξη της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει καθιερωθεί.

Τα αίτια της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας διαπιστώθηκαν μόνο στο 2ο μισό του 20ού αιώνα. Προηγουμένως τηρούσε την έκδοση που εξέφρασε ο Ιπποκράτης. Πίστευε ότι ο πόνος προκλήθηκε από μια παθολογική στένωση του αυχενικού (αυχενικού) καναλιού, λόγω του οποίου διαταράσσεται η εκροή του εμμηνορροϊκού αίματος. Ωστόσο, τον 20ο αιώνα αποδείχθηκε ότι η χειρουργική επέκταση του τραχήλου της μήτρας δεν επηρεάζει ούτε την παρουσία ούτε την ένταση του πόνου. Στη συνέχεια, η θεωρία εμφανίστηκε ότι η δυσμηνόρροια εμφανίζεται στο πλαίσιο ψυχοσωματικών διαταραχών.

Και μόνο στη δεκαετία του 50 του περασμένου αιώνα διαπιστώθηκε ότι η ανάπτυξη του πόνου σχετίζεται με τη διαδικασία απόρριψης του ενδομητρίου (η εσωτερική βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας) κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κανονικά, το εσωτερικό βλεννογόνο στρώμα της μήτρας αντικαθίσταται μηνιαίως με ένα νέο. Το παλιό βγαίνει με εμμηνορροϊκό αίμα. Η μήτρα συστέλλεται για να σκίσει το ενδομήτριο.

Στη συνέχεια, ανακαλύφθηκαν προσταγλανδίνες (ορμονικές ουσίες) E2 και F2a. Παράγονται από το ενδομήτριο και χρειάζονται για συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας. Ωστόσο, σε γυναίκες με δυσμηνόρροια, αυτές οι προσταγλανδίνες βρίσκονται στο ενδομήτριο, το μυομήτριο (μυϊκό τοίχωμα της μήτρας) και το εμμηνορροϊκό αίμα σε υψηλούς αριθμούς ή παρατηρείται αλλαγή στην αναλογία τους. Η αύξηση του επιπέδου τους οδηγεί σε αύξηση των μυομητρικών συστολών και μια αλλαγή στην αναλογία των Ε2 και F2a προκαλεί αγγειακούς σπασμούς και εξασθενημένη τοπική κυκλοφορία, η οποία οδηγεί σε λιμοκτονία των κυττάρων οξυγόνου και δραστηριότητα των νευρικών απολήξεων. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του πόνου. Διαπιστώθηκε ότι σε γυναίκες με δυσμηνόρροια, η συχνότητα των μυομητρικών συσπάσεων και της ενδομήτριας πίεσης είναι τουλάχιστον 2 φορές υψηλότερη από ότι σε ασθενείς που δεν εμφανίζουν εμμηνορροϊκό άλγος.

Γιατί αυξάνεται η παραγωγή προσταγλανδινών δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Η πιο δημοφιλής έκδοση είναι ότι η αιτία αυτής της διαδικασίας είναι η αύξηση της ποσότητας των γυναικείων φύλων ορμονών προγεστερόνης και οιστραδιόλης (οιστρογόνο). Τα επίπεδα οιστρογόνου αυξάνονται κατά την ωορρηξία και η προγεστερόνη μετά από αυτήν.

Υπάρχει μια ομάδα κινδύνου που περιλαμβάνει γυναίκες με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας:

  • Επαγγελματίες αθλητές, εκπρόσωποι επαγγελμάτων που σχετίζονται με σκληρή σωματική εργασία (αυτό το είδος δραστηριότητας επηρεάζει επίσης την ένταση του πόνου).
  • Ασθενείς με γενετική προδιάθεση: εάν η μαμά ή η γιαγιά υποφέρουν από έμμηνο πόνο, τότε ο κίνδυνος δυσμηνόρροιας αυξάνεται στο 30%.
  • Nulliparous γυναίκες.
  • Υπέρβαροι ασθενείς.

Επίσης, η ανάπτυξη της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας μπορεί να προκαλέσει:

  • Λοιμώδεις ασθένειες (συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων).
  • Υποθερμία ή υπερθέρμανση του σώματος.
  • Στρες.
  • Συναισθηματική και διανοητική υπερφόρτωση.

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια αναπτύσσεται με φόντο ασθένειες: συχνότερα γυναικολογική. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Συγγενείς δυσπλασίες της μήτρας: υποανάπτυξη, παθολογική θέση (κάμψη).
  • Φλεγμονή των εσωτερικών γεννητικών οργάνων (π.χ. φλεγμονή των εξαρτημάτων).
  • Ενδομητρίωση και αδενομύωση - πολλαπλασιασμός κυττάρων της εσωτερικής βλεννογόνου μεμβράνης της μήτρας.
  • Εκτοπική εγκυμοσύνη.
  • Πολύποδες, ινομυώματα της μήτρας - καλοήθη νεοπλάσματα.
  • Στάση αίματος στα πυελικά όργανα.

Η δυσμηνόρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από μη γυναικολογικές ασθένειες:

  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος (συχνότερα - σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου).
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Αναφορά! Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μετά από εγχείρηση στα πυελικά όργανα ή μετά την εγκατάσταση μιας ενδομήτριας συσκευής.

Διάγνωση δυσμηνόρροιας

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σοβαρός και μειώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Και κλείστε ραντεβού στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Η δυσμηνόρροια αναπτύχθηκε για πρώτη φορά για εσάς.
  • Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.
  • Ο πόνος είναι αφόρητος.
  • Η δυσμηνόρροια συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ή αύξηση του αριθμού της εμμηνορροϊκής ροής.

Ο γυναικολόγος θα συλλέξει μια ανάμνηση, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει πρόσθετες μελέτες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Υπερηχογράφημα πυέλου.
  • Σεξουαλικά μεταδιδόμενα τεστ λοίμωξης.
  • Τεστ εγκυμοσύνης.
  • Υστεροσκόπηση (με υποψία παρουσίας νεοπλασμάτων) - εξέταση του τραχήλου της μήτρας και της κοιλότητας της μήτρας από το εσωτερικό χρησιμοποιώντας οπτικό εξοπλισμό.

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης και της έρευνας, ο γιατρός θα ανακαλύψει γιατί η εμμηνόρροια είναι οδυνηρή και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Θεραπεία δυσμηνόρροιας

Εάν η δυσμηνόρροια είναι δευτερογενής, δηλαδή προκαλείται από άλλες παθολογίες, τότε πραγματοποιείται θεραπεία αυτών των ασθενειών. Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, πραγματοποιείται πολύπλοκη θεραπεία. Ανατεθεί:

  • Φάρμακα.
  • Φυσιοθεραπεία.
  • Ρεφλεξολογία.
  • Διατροφή (για υπέρβαρο).

Τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της δυσμηνόρροιας μπορούν να χωριστούν σε 5 ομάδες:

  1. Gestagens - συνθετικά ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών: βοήθεια για την απαλλαγή από τις ορμονικές διακυμάνσεις και τη μείωση της συσταλτικής δραστηριότητας του μυομητρίου.
  2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - μειώστε τις προσταγλανδίνες και μειώστε τον πόνο.
  3. Από του στόματος ορμονικά αντισυλληπτικά - μειώστε την ποσότητα της εμμηνορροϊκής ροής και των συστολών της μήτρας.
  4. Αναλγητικά - παυσίπονα.
  5. Αντισπασμωδικά - εξαλείφουν τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων και των λείων μυών.

Επίσης, μπορούν να συνταγογραφηθούν υπνωτικά χάπια και ηρεμιστικά για τον ασθενή για την εξάλειψη σημείων συναισθηματικών και ψυχικών διαταραχών..

Πρόληψη πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο μέτριος εμμηνορροϊκός πόνος που εμφανίζεται σε μια υγιή γυναίκα μπορεί να προληφθεί με προληπτικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Διατροφή - 15 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα αλμυρά, υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα και τα ανθρακούχα ποτά και σε λίγες ημέρες - από τον καφέ. η διατροφή πρέπει να αποτελείται από λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας, ψάρι και θαλασσινά (τα ωμέγα-3 οξέα που περιέχουν έχουν αντιφλεγμονώδη δράση).
  • Λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων 2-4 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια (ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη κ.λπ.) - βοηθούν στη μείωση των προσταγλανδινών, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την πρόσληψή τους, καθώς μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. και για ορισμένες ασθένειες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ή θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
  • Εύλογη σωματική δραστηριότητα, όπως η γιόγκα - οι πόνοι γίνονται λιγότερο έντονοι.
  • Φυτικά φάρμακα - η παραγωγή προσταγλανδινών μειώνεται με τη χρήση ελαίων φραγκοστάφυλου και νυχτολούλουδου, μάραθου ή τσαγιού από αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των συστολών της μήτρας, το τσάι τζίντζερ ανακουφίζει τους αγγειακούς σπασμούς (οι φυτοπαρασκευές λαμβάνονται επίσης μετά από συμβουλή γιατρού).
  • Αποφυγή στρες και καλός ύπνος.

Εάν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε το μασάζ της οσφυϊκής και ιερής περιοχής θα βοηθήσει στη μείωση τους..

Σοβαρός πόνος κατά την εμμηνόρροια - ο κανόνας ή ο λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?

Στην ιατρική ορολογία, η εμμηνορροϊκή ροή είναι η διαδικασία αφαίρεσης του παλαιού βλεννογόνου και του ενδομητρίου από την κοιλότητα της μήτρας μέσω αιμορραγίας. Η αρχή της εμμηνορροϊκής περιόδου είναι η πρώτη ημέρα των γυναικών.

Αυτή τη στιγμή, δεν μπορεί να γίνει λόγος σύλληψης, καθώς οι λείοι μύες της μήτρας παράγουν ισχυρές συστολές και, όπως ήταν, βοηθούν στην απόρριψη του εξαντλημένου ενδομητρίου. Επιπλέον, ο σπασμός των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων συνοδεύεται από αυτήν τη διαδικασία και, κατά συνέπεια, δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλους τους ιστούς και τα όργανα..

Επομένως, έντονος πόνος εμφανίζεται σε κρίσιμες ημέρες. Οι λόγοι για αυτήν την πορεία των γεγονότων είναι ορμόνες - προσταγλανδίνες. Εάν εξετάσουμε λεπτομερέστερα, τότε κατά τη διάρκεια 25-30 ημερών η μήτρα, που προετοιμάζεται για γονιμοποίηση, είναι κορεσμένη στο εσωτερικό με πολλά τριχοειδή αγγεία, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι η γονιμοποίηση της μήτρας, η παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στο έμβρυο.

Σε περίπτωση που δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, η παρουσία αυτού του στρώματος ιστού στην κοιλότητα της μήτρας εξαφανίζεται, και μέσω της σύνθεσης των προσταγλανδινών, απομακρύνεται. Αυτό είναι ένα είδος «μίνι-γέννησης»: το αναπαραγωγικό όργανο συστέλλεται και επιδιώκει να απελευθερωθεί από το περιττό ενδομήτριο, αποκαλύπτοντας κάπως τον τράχηλο.

Μπορεί να υπάρχει πόνος από αυτήν τη φυσιολογική διαδικασία, αλλά εάν εντείνεται κατά καιρούς, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Είναι δυνατόν να υπομείνει ένας τέτοιος πόνος, αλλά είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η αιτία της εντατικοποίησης του συνδρόμου πόνου.

Πόνος περιόδου

Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών εκφράζεται διαφορετικά:

  • πονοκέφαλος (ημικρανία)
  • δυσφορία, πόνο στα μάτια
  • ξαφνική αύξηση και μείωση της πίεσης.
  • αρρυθμία, ναυτία, έμετος
  • αυξημένη εφίδρωση
  • νευρικότητα, ευερεθιστότητα, μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.
  • κατώτερη ανάπαυση, κόπωση, πρήξιμο
  • ευαισθησία στο στήθος, πόνος στην πλάτη
  • διακοπές στο πεπτικό σύστημα (διαταραχές, δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.λπ.).

Η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μιας γυναίκας ξεφορτώνεται.

Δεδομένου ότι η διαδικασία της αφαίρεσης ιστών ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, η δυσφορία και κάποια επώδυνη αίσθηση δεν αποκλείονται, αλλά εάν αυτό το συναίσθημα είναι πιο έντονο, τότε μπορεί να υπάρχουν δυσλειτουργίες στη συνολική υγεία της γυναίκας.

Κανονικά, η ήπια, επώδυνη δυσφορία μπορεί να ξεκινήσει λίγο πριν ξεκινήσει η ροή του αίματος και διαρκεί δύο ημέρες..

Σύμφωνα με τις περιγραφές, οι εκδηλώσεις πόνου είναι παρόμοιες με συστολές, οξείες, πόνους με επιστροφή στην κάτω κοιλιακή χώρα και οσφυϊκή χώρα.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Σύμφωνα με την ένταση, οι αισθήσεις χωρίζονται σε 4 μοίρες:

  1. 0 βαθμός. Οι κοιλιακοί πόνοι είναι ασήμαντοι, δεν υπάρχει ανάγκη για παυσίπονα.
  2. 1 βαθμός. Γενική μέτρια αδιαθεσία, μπορεί να γίνει ανεκτή. Μπορεί να συνοδεύεται από μελαγχολία, ημικρανίες, πεπτικές διαταραχές. Μίας χρήσης με τη χρήση παυσίπονου.
  3. 2 μοίρες. Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών είναι σοβαρός, ταυτόχρονα εκδηλώσεις: ζάλη, ρίγη, ελαφρά αδυναμία, κεφαλαλγία, νευρικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εντείνεται. Τα καταπραϋντικά και τα παυσίπονα σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα.
  4. 3 βαθμός. Ο έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την πρώτη απόρριψη και διαρκεί ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι τα εξής: πυρετός, σοβαρός πόνος στο κεφάλι, αρρυθμία, απώλεια συνείδησης είναι πιθανή.

Αιτίες επίπονων περιόδων

Γιατί προκύπτει πόνος; Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συμβεί λόγω της λανθασμένης θέσης των αναπαραγωγικών οργάνων, της ευπάθειας στις παραμικρές αλλαγές στο σώμα, της έντονης συναισθηματικότητας, λόγω της απόφραξης του εκκριτικού συστήματος με προσκολλήσεις και ουλές από τις αμβλώσεις.

Η κληρονομικότητα, η έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου, η έλλειψη βιταμινών και η έλλειψη άσκησης (έλλειψη σωματικής δραστηριότητας) έχουν επίσης επίδραση..

Όλα τα παραπάνω μπορούν να αποδοθούν σε διακοπές στη σύνθεση των ορμονών, με αύξηση των προσταγλανδινών, η παρορμητική ένταση της μήτρας αυξάνεται, αντίστοιχα, ο αυλός στα αγγεία στενεύει.

Η χρήση αντισυλληπτικών, όπως μια σπείρα, μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Η ενδομητρίωση, το μυώμα του αναπαραγωγικού οργάνου, η εγκυμοσύνη στα εξαρτήματα, οι φλεγμονώδεις, μολυσματικές ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων προκαλούν δευτερογενή δυσμηνόρροια. Αφόρητος πόνος σε κρίσιμες ημέρες προκαλείται από την εμφάνιση κύστεων και πολύποδων στην κοιλότητα της μήτρας.

Διαγνωστικά

Για οποιαδήποτε γυναίκα, οι σοβαρές εκδηλώσεις πόνου μετατρέπονται σε συνεχή καταθλιπτική προσδοκία κρίσιμων ημερών.

Αυτό το πρόβλημα απαιτεί μια αυστηρή λύση με την επίσκεψη σε γυναικολογικό γραφείο, λαμβάνοντας κατάλληλες εξετάσεις για την ποσότητα των γυναικείων ορμονών, πραγματοποιώντας διάγνωση υπερήχων.

Επίσης, ένας ειδικός μπορεί να ζητήσει απόξεση ενδομήτριας κοιλότητας, λαπαροσκόπηση, ντοπελερογραφία φλεβών και τριχοειδών αγγείων, επισκέψεις σε άλλους γιατρούς (νευροπαθολόγος, χειρουργός, ψυχίατρος).

Επιπλέον, ο ασθενής υποχρεούται να διατηρεί συνεχώς ημερολόγιο και ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Τι να κάνετε με τον πόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως?

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για την εξάλειψη του πόνου στις αρχικές και τις επόμενες ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι η κακουχία είναι ήπια:

  • πίνοντας περισσότερα υγρά?
  • Κάντε ενεργές κινήσεις (η σωματική δραστηριότητα ανακουφίζει τους σπασμούς).
  • διαδικασίες νερού με ζεστό νερό.
  • παυσίπονα υψηλής ποιότητας.

Αλλά όταν υπάρχει έντονος πόνος στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, απλά δεν υπάρχει δύναμη να σηκωθείτε από το κρεβάτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Τέτοιες καταστάσεις υποδηλώνουν σημαντικά αναπαραγωγικά προβλήματα..

Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Ελαχιστοποιήστε τον πόνο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια:

  1. Προϊόντα που περιέχουν κάλιο και ασβέστιο. Η ανεπάρκεια αυτών των ουσιών προκαλεί ένταση και πόνο.
  2. Χειρουργική ή γυναικολογική θεραπεία αναπαραγωγικών οργάνων.
  3. Φάρμακα
  4. Εναλλακτική ιατρική και σωματική δραστηριότητα

Πότε να δείτε γιατρό?

Χωρίς εξαίρεση, όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν καταστάσεις στις οποίες είναι επικίνδυνο να αντιμετωπίζεται ανεξάρτητα σοβαρός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα:

  1. Όταν το επώδυνο σύνδρομο δεν εξαφανιστεί για 2 ημέρες μετά την πρώτη απόρριψη.
  2. Όταν τα αντισπασμωδικά και τα παυσίπονα δεν λειτουργούν.
  3. Υπερβολική αιμορραγία, μαζί με μεγάλους θρόμβους.
  4. Προσωρινή αποτυχία της εμμηνόρροιας, απώλεια βάρους
  5. Όταν υπάρχει μη χαρακτηριστικός έμετος, αδιαθεσία, χαλαρά κόπρανα κατά τη διάρκεια των γυναικών.

Οι συνέπειες των οδυνηρών περιόδων

Σύμφωνα με τη φυσική φυσιολογία, το ενδομήτριο είναι η εσωτερική επένδυση της μήτρας, κάθε μήνα αντικαθίσταται από έναν νέο βλεννογόνο. Η απαλλαγή από τον ξεπερασμένο ιστό πραγματοποιείται μέσω συστολών της μήτρας, και ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συμπίεση ευαίσθητων νευρικών ινών και στένωση του αυλού των αγγείων.

Αυτό προκαλεί πόνο κατά την εμμηνόρροια. Ο πόνος περιλαμβάνει τον οσφυϊκό και ιερό. Η έναρξη και οι πρώτες δύο ημέρες κρίσιμων ημερών είναι χαρακτηριστικές της εκδήλωσης δυσμηνόρροιας στο χρόνο.

Θεραπευτική αγωγή

Ο πιο αποδεκτός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος φαρμάκου με αναισθητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν μπορείτε να πάρετε ασπιρίνη και όλα τα δισκία που περιέχουν ασπιρίνη..

Αντισπασμωδικά

Σχεδόν όλοι οι γιατροί συνταγογραφούν για την εξάλειψη των εμμηνορροϊκών εκδηλώσεων αντισπασμωδικών, με το ακόλουθο όνομα:

Σήμερα, τα υπόθετα για ορθική και κολπική χρήση χρησιμοποιούνται ευρέως. Τα κεριά δεν έχουν περιορισμούς ηλικίας και όταν εμφανίζονται δυσάρεστες εκδηλώσεις, χρησιμοποιούνται για την εμμηνόρροια.

Η παρακεταμόλη στα υπόθετα είναι η κύρια δραστική ουσία. Μιμώντας τις ιδιότητες της αναλγίνης και λόγω αντιφλεγμονώδους δράσης, αυτή η μέθοδος αφαιρεί ποιοτικά όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως.

Πολλοί γυναικολόγοι συνταγογραφούν τα ακόλουθα τοπικά υπόθετα:

Δεδομένου ότι οι αντενδείξεις είναι ιδιαίτερες για κάθε φάρμακο, πριν χρησιμοποιήσετε κεριά, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό.

άλλες μεθόδους

Για να εξαλείψετε τον πόνο κατά την εμμηνόρροια, μπορείτε να πάρετε:

  • Ορμονικά φάρμακα (με τη χρήση αντισυλληπτικών σε δισκία, μειώνεται η ένταση του πόνου).
  • Ηρεμιστικά (ομαλοποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, οδηγεί σε χαλάρωση, ανακουφίζει από την νευρική ένταση).
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα (συχνά παίζουν πρόσθετο ρόλο στην καταπολέμηση του εμμηνορροϊκού πόνου).
  • Φυσιοθεραπεία (υπερηχογράφημα, ρεύματα και άλλα, εκτός από τις διαδικασίες θέρμανσης).
  • Ενώσεις βιταμινών.
  • Βελονισμός.

Μη φαρμακευτική αγωγή

Εξετάστε μερικές γενικές συστάσεις για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

Υγιεινή διατροφή

Η εκδήλωση ενός επώδυνου συνδρόμου επηρεάζεται από την τροφή κατά τη διάρκεια των γυναικών..

Η συμπερίληψη των ακόλουθων προϊόντων στη διατροφή λειτουργεί καλά:

  • θαλασσινό ψάρι,
  • λάδι και ηλιόσποροι,
  • σόγια,
  • φιστίκια, καθώς και καρύδια, αμύγδαλα,
  • λιπαρά και ημι-λιπαρά ψάρια.

Όλα αυτά τα τρόφιμα έχουν ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση των συστολών των μυών..

Ομοίως, η επιπλέον πρόσληψη ασβεστίου και μαγνησίου. Η ημερήσια πρόσληψη αυτών των στοιχείων είναι 800 και 300 mg, αντίστοιχα.

Τα πράσινα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια και τα δημητριακά από δημητριακά περιέχουν πολύ μαγνήσιο.

Υπάρχουν επίσης προϊόντα που διεγείρουν την έναρξη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, με σπασμοποίηση του ιστού λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου:

  • Σάλτσες πιπεριού
  • Τηγανιτό φαγητό
  • Καφεΐνη
  • Αλκοόλ

Σωματική δραστηριότητα

Η ασήμαντη σωματική δραστηριότητα είναι πολύ ευνοϊκή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα κινητικά φορτία σχηματίζουν έναν κανονικό μεταβολισμό, ο οποίος με τη σειρά του έχει θετική επίδραση στον πόνο.

Μειώστε πάρα πολύ τις ασθένειες - περπάτημα, περπάτημα στον καθαρό αέρα, απλή καρδιο προπόνηση.

Τεχνικές χαλάρωσης

Η νευρικότητα και η κακή διάθεση αυξάνουν κατά καιρούς τον βαθμό πόνου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλές μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν..

Είναι μόνο απαραίτητο να απελευθερωθείς λίγο από τα τρέχοντα προβλήματα, να ξεφύγεις από το αγαπημένο σου χόμπι ή την επιχείρηση, να αφήσεις στον εαυτό σου λίγη χαλάρωση και εκφόρτωση.

Τα μαθήματα γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν..

Γαστρογόνα

Τα προγεστογόνα είναι ουσιαστικά μια ομάδα ορμονών που συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτά τα ένζυμα διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων ενδομητρίου στην κοιλότητα της μήτρας, ανακουφίζουν την ένταση από τον κορσέ λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου και δημιουργούν όλες τις βέλτιστες συνθήκες για τη σύνθεση οιστρογόνων.

Επιπλέον, σχετίζονται άμεσα με τη διαδικασία της γονιμοποίησης και η αποτυχία τους μπορεί να οδηγήσει στην αδυναμία να αποκτήσουν απογόνους, διακοπές στον κύκλο κρίσιμων ημερών, αυθόρμητη γέννηση (αποβολή).

Προκειμένου να αποφευχθεί η αρχική δυσμηνόρροια, εφαρμόζονται ορμόνες με ενεργή προγεστερόνη, κατ 'αναλογία με τα φυσικά ένζυμα. Σε τέτοια φάρμακα, ο κύριος στόχος είναι να μειωθεί η παρουσία προσταγλανδίνης στο αίμα και να ομαλοποιηθεί ο κύκλος των κρίσιμων ημερών.

Τα τρέχοντα φάρμακα για τα γεσταγόνα διαφέρουν σημαντικά από τα αντίστοιχα τους στα τέλη του εικοστού αιώνα, τώρα είναι πιο αποτελεσματικά και ασφαλή, πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις.

Από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs)

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά είναι πολύ συνηθισμένα στη χρήση για αρχική δυσμηνόρροια, ειδικά σε γυναίκες που έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή.

Τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs) θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά με αυτήν την έννοια · περιέχουν απομίμηση της ορμόνης οιστρογόνου.

Η αρχή της δραστηριότητάς τους στοχεύει στην αναστολή της διαδικασίας ωορρηξίας, λόγω αυτού υπάρχει μείωση του αριθμού των προσταγλανδινών και το επώδυνο σύνδρομο εξαφανίζεται.

Επιπλέον, υπάρχει μείωση της πίεσης μέσα στην κοιλότητα της μήτρας και η συχνότητα και η δύναμη της συστολής έντασης των λείων μυών επιβραδύνεται, γεγονός που παρέχει ανακούφιση από τον πόνο.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Με τις υπάρχουσες αντενδείξεις και απλώς την απροθυμία λήψης αντισυλληπτικών με βάση ορμονικές, μπορείτε να το κάνετε εντελώς με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ χαρακτηρίζονται από κατασταλτικές ιδιότητες · συνταγογραφούνται για χρήση ακριβώς όταν εμφανίζονται επώδυνες ασθένειες.

Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν κατ 'αναλογία με τα παραπάνω, τα ΜΣΑΦ ελαχιστοποιούν την παρουσία ριζικών αιτιών πόνου προσταγλανδίνης στις εκκρίσεις αίματος. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας απορροφώνται αμέσως στον πεπτικό σωλήνα και έχουν αποτέλεσμα για 5,6 ώρες.

Τα πιο συνηθισμένα ονόματα της ομάδας NSAID είναι:

Πολλά πειράματα που διεξήχθησαν για την εξάλειψη της αρχικής δυσμηνόρροιας μέσω NVPP έχουν αποδείξει ότι η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη, το μεφεναμικό οξύ και η ασπιρίνη δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της αρχικής δυσμηνόρροιας, αλλά η ιβουπροφαίνη μεταξύ αυτών είναι η πρώτη στον ελάχιστο βαθμό παρενεργειών.

Λαϊκές θεραπείες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε αυτό το πλαίσιο, διάφορες συνταγές από βότανα και ρίζες είναι πολύ σχετικές..

Αυτές οι δημοφιλείς προτάσεις είναι δοκιμασμένες στο χρόνο και εξαιρετικά αποτελεσματικές:

  • Έγχυση φύλλων βατόμουρου. 30-40 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων βατόμουρου παρασκευάζονται 250 ml βραστό νερό. Η επιμονή πρέπει να είναι περίπου 30 λεπτά, να στραγγίζεται και να πίνει λίγο όλη την ημέρα.
  • Έγχυση φύλλων χαμομηλιού και βάλσαμου λεμονιού. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες αυτών των φυτών και παρασκευάστε 250 ml βραστό νερό. Επιμείνετε δύο ώρες να πιείτε 5,6 γουλιά πριν φάτε όλη την ημέρα. Μάθημα - ολόκληρη η περίοδος της εμμήνου ρύσεως.
  • Συλλογή από ρίζες χαμομηλιού, μέντας και βαλεριάνας. Ανακατέψτε τα κύρια ξηρά συστατικά της συλλογής σε αναλογία 2: 2: 1. Δύο κουταλιές της συλλογής ετοιμάζουν 200 ml βραστό νερό. Τυλίξτε και επιμείνετε για μια ώρα, περάστε από ένα σουρωτήρι και πιείτε 30 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Ηρεμιστικά φυτικά βάμματα και τσάγια. Διαφορετικοί τύποι βάμματος και ποτά από βότανα που περιέχουν motherwort ή βαλεριάνα θα είναι χρήσιμο..
  • Δρ Μαμά και αλοιφή ιχθυόλης. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του δέρματος σε μέρος όπου ο πόνος γίνεται αισθητός για αρκετές ώρες και μετά ξεπλύνετε με νερό 35 μοίρες.
  • Συνταγή τζίντζερ. Παρασκευάστε ψιλοκομμένο τζίντζερ με βραστό νερό και επιμείνετε για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια αναμίξτε την έγχυση με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης, πιείτε ζεστό πριν τον ύπνο.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης δυσμηνόρροιας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν, ωστόσο, τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ απλά δεν τα χρησιμοποιούν.

Κάθε γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται έναν ειδικό μία φορά το χρόνο..

Η αρχική εξέταση από γυναικολόγο θα πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά την καθορισμένη ημερομηνία του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά όχι αργότερα από 16 ετών και με την απουσία αρνητικών στοιχείων από το κορίτσι.

Οι φλεγμονές διαφόρων αιτιολογιών που αναστέλλουν τις φυσιολογικές διαδικασίες στο ουρογεννητικό σύστημα πρέπει να αντιμετωπίζονται αυστηρά, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές στο μέλλον. Αυτή η συμπεριφορά εξαλείφει την πιθανότητα επιπλοκών στις κρίσιμες ημέρες της δυσμηνόρροιας.

Δεδομένου ότι η άμβλωση οδηγεί συχνά σε μηχανική διαταραχή του βλεννογόνου της μήτρας και έχει αρνητική επίδραση στις ορμονικές παραμέτρους μιας γυναίκας και στην εμμηνορροϊκή λειτουργία της, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα υψηλής ποιότητας για την πρόληψη της γονιμοποίησης.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα για επώδυνες γυναίκες για να αποκλειστούν τόσο σοβαρές παθολογίες όπως η αδυναμία σύλληψης, η εμφάνιση νεύρωσης και ψύχωσης λόγω συστηματικού πόνου.

Όταν η εμμηνορροϊκή περίοδος μιας γυναίκας περιπλέκεται από έντονα πόνους, η αυτοθεραπεία καθίσταται άσχετη. Η προσφυγή σε έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ απαραίτητη. Μέσα από απλές εξετάσεις αίματος ή επιχρίσματος, με σάρωση υπερήχων, ο γυναικολόγος θα εντοπίσει τις βασικές αιτίες και θα καθορίσει τη μέθοδο θεραπείας..

Πολύ άρρωστες περίοδοι τι να κάνω

Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι άσχημο, αλλά τουλάχιστον οικείο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν αλλαγές - για παράδειγμα, εάν συνήθως η ανεκτή δυσφορία έχει μετατραπεί σε πραγματικό πόνο. Ή ο πόνος δεν σας αφήνει ακόμη και λίγες μέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Τέλος, η εκφόρτιση είναι ασυνήθιστα άφθονη και διαρκεί ασυνήθιστα μεγάλη. Όποια και αν είναι η αλλαγή, αυτό σημαίνει ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά με το σώμα. «Και δεν μπορείτε να το αγνοήσετε», καταλήγει η Alice Duque, μαιευτήρας-γυναικολόγος στην κλινική Mount Kisco στη Νέα Υόρκη.

Για να πάρετε μια ιδέα για πιθανά προβλήματα, διαβάστε παρακάτω..

Πολύ σοβαρός πόνος και έντονη εκκένωση

Πιθανή αιτία: ινομυώματα της μήτρας. Πρόκειται για καλοήθη όγκο στο εσωτερικό ή εξωτερικό τοίχωμα της μήτρας. Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται οι ινομώματα δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά το πρόβλημα είναι πολύ συχνό στις γυναίκες 30-40 ετών. Ο πόνος, το επίπεδο του οποίου ο Duque περιγράφει ως «εκτός κλίμακας», εμφανίζεται συνήθως λόγω της μηχανικής πίεσης του όγκου στη μήτρα ή ως αποτέλεσμα φλεγμονής.

Τι να κάνετε: κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας και μιλήστε για τα συμπτώματα. Ο γιατρός είναι πιθανό να πραγματοποιήσει αρκετές εξετάσεις, με αποτέλεσμα να καταστεί σαφές εάν έχετε ίνωμα και εάν πρέπει να το αφαιρέσετε. Το τελευταίο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - συμπεριλαμβανομένης της θέσης του όγκου και του μεγέθους του (ποικίλλει από κουμπί σε γκρέιπφρουτ). Δεδομένου ότι τα ινομυώματα είναι ευαίσθητα στα επίπεδα οιστρογόνων, μπορείτε να σας συνταγογραφηθεί COC ως αναισθητικό..

Πόνος συνεχούς έλξης

Πιθανή αιτία: φλεγμονώδης διαδικασία στα πυελικά όργανα, δηλαδή λοίμωξη των ωοθηκών, της ουροδόχου κύστης, της μήτρας και / ή των σαλπίγγων. Από πού προέρχεται η φλεγμονή; Λοιπόν, για παράδειγμα, κάθε ΣΜΝ μπορεί να το οδηγήσει σε προχωρημένο στάδιο (θυμηθείτε ότι τα χλαμύδια και η γονόρροια είναι συχνά ασυμπτωματικά). «Ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός, συνήθως χωρίς σοβαρές περιόδους, αλλά ταυτόχρονα πολύ δυσάρεστος», είπε η Άλις. Και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σε συνδυασμό με σπασμούς, ο πόνος από φλεγμονή μπορεί να ενταθεί.

Τι να κάνετε: πηγαίνετε αμέσως στον γυναικολόγο. «Η φλεγμονώδης διαδικασία σπάνια γίνεται δικαιολογία για πολύ επείγουσα δράση, αλλά δεν μπορείτε να την ξεκινήσετε», λέει ο Duke. - Όσο πιο γρήγορα ο γιατρός σας εξετάσει και καθορίσει τον λόγο, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Εάν αγνοήσετε τη φλεγμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει ουλώδη ιστό, ο οποίος τελικά επηρεάζει την ικανότητά σας να συλλάβετε ένα μωρό..

Οξύς πόνος στη μία πλευρά

Πιθανή αιτία: στρέψη των ωοθηκών. «Αυτό συμβαίνει όταν ένα φαινόμενο (για παράδειγμα, ο σχηματισμός κύστης) προκαλεί την περιστροφή των ωοθηκών, καθιστώντας πιο δύσκολη τη ροή του αίματος», λέει ο Duque. «Αυτός είναι ένας πολύ δυνατός, σχεδόν αφόρητος πόνος που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα». Μία από τις συνέπειες είναι η εξαφάνιση της λειτουργίας των ωοθηκών..

Τι να κάνετε: καλέστε ένα ασθενοφόρο. Πιθανότατα, απαιτείται υπερηχογράφημα και άλλες μελέτες. Κατά την επιβεβαίωση της διάγνωσης της στρέψης, απαιτείται άμεση λαπαροσκοπική (δηλαδή, με ελάχιστο επίπεδο παρέμβασης) για να φέρει το όργανο σε κανονική θέση. «Μερικές φορές, με έγκαιρη παρέμβαση, η ωοθήκη μπορεί να σωθεί. Αλλά αν φαίνεται ήδη βιώσιμο, θα πρέπει να αφαιρεθεί. Ευτυχώς, αυτό το όργανο είναι ζευγαρωμένο και η εναπομένουσα ωοθήκη θα αναλάβει την παραγωγή οιστρογόνων και ωαρίων ».

Σοβαρές κράμπες που δεν βοηθούν τα συνηθισμένα παυσίπονα

Πιθανή αιτία: η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια στην οποία οι ιστοί της μήτρας μετακινούνται σε άλλα όργανα (για παράδειγμα, στις ωοθήκες ή στις σάλπιγγες) και ριζώνουν εκεί. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Μαιευτικής και Γυναικολογίας, η ενδομητρίωση βρίσκεται σχεδόν στο 10% των γυναικών. Αλλά το θέμα είναι ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να καθοριστεί η σωστή διάγνωση. Πριν συμβεί αυτό, οι περισσότεροι ασθενείς πιστεύουν ότι ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και υποφέρουν. Επιπλέον, συχνά αισθάνονται άβολα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Τι να κάνετε: πάλι, πηγαίνετε στο γιατρό και περιγράψτε τα συμπτώματά σας. Σας συνταγογραφούνται πολλές εξετάσεις και μελέτες για να προσδιορίσετε τις επιλογές θεραπείας. Δεδομένου ότι οι ενδομήτριοι ιστοί είναι ευαίσθητοι στα επίπεδα ορμονών, η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Αλλά ο μόνος τρόπος επιβεβαίωσης της ενδομητρίωσης είναι η λαπαροσκόπηση, κατά την οποία ο γιατρός μπορεί να προσπαθήσει να αφαιρέσει όσο το δυνατόν περισσότερους ιστούς..

Σοβαρή κράμπες μετά την εγκατάσταση ενδομήτριων αντισυλληπτικών

Πιθανή αιτία: χαλκός (μη ορμονική) ενδομήτρια συσκευή. Μέσα σε τρεις μήνες μετά την εγκατάσταση αυτής της μικροσκοπικής συσκευής σε σχήμα Τ, είναι δυνατή η εντατικοποίηση του πόνου, επειδή οι σπείρες χρειάζονται χρόνο για να «ριζωθούν» στο σώμα.

Τι πρέπει να κάνετε: «εάν ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ξαφνικά εμφανίζεται μετά από μια μακρά περίοδο κανονικής λειτουργίας του IUD, πρέπει να εγγραφείτε για σάρωση υπερήχων για να μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκεται η σπείρα», συμβουλεύει ο Duque. Ο γιατρός μπορεί να ελέγξει και να διορθώσει ελαφρώς τη θέση του IUD, μετά την οποία ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί.

Πώς να βοηθήσετε το σώμα να επιβιώσει επίπονες περιόδους

Οι οδυνηρές αισθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, στην ιατρική είναι συνηθισμένο να ονομάζεται δυσμηνόρροια.

Γιατί υπάρχει τέτοιος πόνος?

Το θέμα είναι ότι στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, φυσιολογικά δραστικές ουσίες που ονομάζονται «προσταγλανδίνες» παράγονται στον βλεννογόνο που ευθυγραμμίζει το εσωτερικό της κοιλότητας της μήτρας. Η ανάπτυξη αυτών των ουσιών συνοδεύεται από οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία. Λόγω των προσταγλανδινών, η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται, το επίπεδο κορεσμού των ιστών με οξυγόνο μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα η γυναίκα να αισθάνεται κράμπες, πόνο και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις.

Για κάθε γυναίκα, ο κύκλος προχωρά σύμφωνα με ένα μεμονωμένο σενάριο.

Κατά κανόνα, οι πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως συνοδεύονται από επώδυνες αισθήσεις, ξεκινώντας από 12 ώρες πριν από την έναρξη του κύκλου και τελειώνοντας τη δεύτερη ημέρα. Ορισμένες γυναίκες εξακολουθούν να έχουν πόνο και δυσφορία μέχρι το τέλος των περιόδων τους. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σπαστικός, πόνος, τράβηγμα, έκρηξη, μερικές φορές εξαπλώνεται στους γοφούς, ουροδόχο κύστη, δίνει στα πόδια και στο ορθό.

Μερικές φορές οι πόνοι συνοδεύονται από γενική αδιαθεσία και κακή υγεία: ζάλη, αδυναμία, ναυτία και πονοκεφάλους. Εάν εμφανιστούν τέτοιες σοβαρές καταστάσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

Τα φάρμακα και ένα ζεστό ντους μειώνουν τον πόνο

Συνήθως, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το Ibuprofen, καθώς και το γνωστό No-shpa, είναι καλά σε οδυνηρές περιόδους. Τα ΜΣΑΦ μειώνουν το επίπεδο των προσταγλανδινών, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι οδυνηρές αισθήσεις. Ορισμένες μελέτες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς το μασάζ στοχεύει στη χαλάρωση και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ο κύριος κανόνας είναι να αποφευχθούν τυχόν επιπτώσεις στην κοιλιά. Εάν η περίοδος σας συνοδεύεται από δυσφορία, θα ήταν χρήσιμο να κάνετε ένα ζεστό ντους. Η θερμότητα θα μειώσει τον πόνο.

Η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βελτιωθεί με απλές σωματικές ασκήσεις, όπως περπάτημα και ελαφρύ τρέξιμο. Η εργασία με βάρος αντενδείκνυται, ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης, μπορείτε να προκαλέσετε μια αντίστροφη εκροή αίματος μέσω των σαλπίγγων, η οποία θα αυξήσει μόνο τον πόνο.

Τα αντισυλληπτικά ως θεραπεία για τον πόνο

Τα στοματικά αντισυλληπτικά καταστέλλουν την ωορρηξία και αναστέλλουν την ανάπτυξη του ενδομητρίου, ως αποτέλεσμα των οποίων οι προσταγλανδίνες παράγονται σε πολύ μικρότερες ποσότητες και ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαφανίζεται. Ο ειδικός πρέπει να επιλέξει τα κατάλληλα φάρμακα με βάση τα αποτελέσματα των ερευνών.

Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η εμμηνόρροια συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα που δεν εμφανίστηκαν πριν. Για παράδειγμα, έγιναν άφθονα ή, αντίθετα, σπάνια, υπήρχαν σημαντικές διαταραχές του κύκλου, ο πόνος εντατικοποιήθηκε σημαντικά.

Μην ξεχνάτε ότι οι αιτίες των επώδυνων περιόδων μπορεί να είναι φλεγμονώδεις διεργασίες των πυελικών οργάνων, ινομυώματα της μήτρας, ποικιλία σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, καθώς και έκτοπη εγκυμοσύνη, πολυκυστικές ωοθήκες. Μόνο ένας γιατρός θα βοηθήσει στη σωστή διάγνωση και θα επιλέξει τη σωστή θεραπεία..

Διαβάστε επίσης:

Ενσωματώστε το "Pravda.Ru" στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και ειδήσεις:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, στο Facebook, στο Twitter, στο Odnoklassniki.

Γιατί εμφανίζεται έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Κάθε γυναίκα είναι εξοικειωμένη με τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόρροια: καταθλιπτική διάθεση, ευερεθιστότητα, δυσφορία στο στήθος, κράμπες και κοιλιακό άλγος. Μερικές φορές ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι τόσο έντονος που διαταράσσεται ο συνηθισμένος τρόπος ζωής. Οι γιατροί αποκαλούν αυτή την κατάσταση δυσμηνόρροια..

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αλλά μια τέτοια στάση απέναντι σε ένα τόσο ευαίσθητο πρόβλημα είναι εσφαλμένη, καθώς ο πόνος μπορεί να είναι μια δύσκολη φυσική ασθένεια, αλλά επίσης υποδεικνύει την παρουσία μιας σοβαρής ασθένειας. Ο σοβαρός πόνος σε κρίσιμες ημέρες δεν πρέπει να αγνοείται.

Η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμπτώματα

Η εμμηνόρροια είναι η διαδικασία με την οποία το γυναικείο σώμα απαλλάσσεται από περιττά απορρίμματα..

Ρυθμίζεται από νευρικά ερεθίσματα, οπότε η ήπια δυσφορία και ο πόνος δεν μπορούν να είναι παθολογία. Πολύ σοβαροί πόνοι υποδεικνύουν προβλήματα στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

Συνήθως ο πόνος αρχίζει να γίνεται αισθητός αρκετές ώρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί έως και δύο ημέρες. Από τη φύση του, είναι κράμπες, ραφές, πονάει και αποκαλύπτεται όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά και στο ιερό και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Οι ειδικοί ταξινομούν τον έμμηνο πόνο σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια:

  1. Ο πόνος εκφράζεται ελαφρώς, δεν υπάρχει δυσφορία. Ελαφρές αδιαθεσίες, υπνηλία και κόπωση είναι δυνατές. Το 40% των γυναικών πάσχουν από αυτή τη μορφή δυσμηνόρροιας από τον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο. Στο 25% των γυναικών, αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Οι γιατροί δεν συνιστούν να κάνουν τίποτα με αυτούς τους πόνους εάν δεν μεγαλώσουν και δεν παραβιάζουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής..
  2. Η μέση μορφή δυσμηνόρροιας είναι η αλγμομηνόρροια, που συνοδεύεται από ρίγη, σοβαρό κοιλιακό άλγος, σκουραίνει στα μάτια, εμβοές και μερικές φορές λιποθυμία πριν ξεκινήσει η εμμηνόρροια. Η δραστηριότητα της γυναίκας αυτή τη στιγμή μειώνεται σημαντικά. Πολλοί καταφεύγουν στη βοήθεια ισχυρών παυσίπονων και αντισπασμωδικών την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, αλλά τα χάπια πνίγουν μόνο τον πόνο, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να μάθετε τους λόγους αυτής της πάθησης..
  3. Η τρίτη μορφή δυσμηνόρροιας είναι πολύ σοβαρή. Τα συμπτώματα της αλγομενόρροιας που περιγράφονται παραπάνω συμπληρώνονται από αρρυθμία, καρδιακό άλγος, έμετο και γενική διαταραχή στην ευεξία. Τα αναλγητικά δεν δίνουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επισκεφτείτε επειγόντως έναν γιατρό.

Πολύ σοβαροί πόνοι πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο των ορμονικών διαταραχών, των γυναικολογικών παθολογιών, των γεννητικών τραυματισμών, της πρόκλησης ψυχικής διαταραχής, του καταθλιπτικού συνδρόμου και ακόμη και της υπογονιμότητας.

Αιτίες

Ο σοβαρός εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

  • φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα.
  • πολύποδες στη μήτρα
  • ενδομητρίωση;
  • διαδικασία κόλλας
  • σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
  • καλοήθη νεόπλασμα - ίνωμα;
  • αυθόρμητη αποβολή κατά τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
  • ορμονικές διαταραχές, αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.
  • την παρουσία ενδομήτριας συσκευής ·
  • άτυπη θέση του γεννητικού οργάνου.
  • γεννητικές λοιμώξεις
  • αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος
  • γενετική προδιάθεση;
  • έλλειψη μαγνησίου και ασβεστίου στο σώμα.
  • πρόσφατη τεχνητή άμβλωση ή τοκετός ·
  • παθητικός τρόπος ζωής
  • υποσιτισμός.

Εάν ο εμμηνορροϊκός πόνος είναι βραχυπρόθεσμος και ο πόνος δεν είναι τόσο δυνατός ώστε να διαταράξει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής, τότε όλα είναι εντός φυσιολογικών ορίων, δεν χρειάζεται να γίνει τίποτα.

Διαγνωστικά

Η εξέταση για επώδυνες περιόδους πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή σε γυναικολογική καρέκλα και πραγματοποιεί ψηλάφηση των μαστικών αδένων.

Το πιο σημαντικό είναι το ιστορικό καταγγελιών, με το οποίο μπορείτε να εντοπίσετε πιθανές αιτίες δυσμηνόρροιας.

Μετά από συνέντευξη και εξέταση του ασθενούς, ο ειδικός μπορεί να προτείνει τις ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις, ανάλογα με την υποτιθέμενη αιτία της νόσου:

  • Υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
  • προσδιορισμός της ορμονικής κατάστασης
  • κυτταρολογική ανάλυση για ΣΜΝ ·
  • υστεροσκόπηση για τον αποκλεισμό ενδομήτριων ανωμαλιών.
  • λαπαροσκόπηση για την αξιολόγηση της κατάστασης των κοιλιακών οργάνων.
  • διαβούλευση με στενούς ειδικούς: ενδοκρινολόγος, χειρουργός, ψυχίατρος.

Θεραπευτική αγωγή

Όταν επιλέγει κατάλληλη συντηρητική θεραπεία, ο ειδικός λαμβάνει υπόψη τη μορφή δυσμηνόρροιας (ήπια, μέτρια ή σοβαρή), τη φύση του συνδρόμου πόνου, τις αιτίες και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μόνο σε περίπτωση σοβαρής δυσμηνόρροιας, η οποία συνοδεύεται από παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος (όγκοι, συμφύσεις κ.λπ.).

Υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις, η συμμόρφωση με την οποία σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε τις αρχικές εκδηλώσεις επώδυνης εμμήνου ρύσεως χωρίς τη χρήση ναρκωτικών:

  • άρνηση κακών συνηθειών: αλκοόλ, κάπνισμα, καφεΐνη
  • ομαλοποίηση των συνθηκών εργασίας και ανάπαυσης ·
  • εξάλειψη των παραγόντων του στρες?
  • πλήρης ύπνος
  • υγιεινή διατροφή, εκτός από λιπαρά, τηγανητά και άπεπτα τρόφιμα ·
  • ομαλοποίηση του βάρους (αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες με παχυσαρκία συχνότερα από άλλες υποφέρουν από επώδυνες περιόδους).
  • μέτρια αθλήματα, επεξεργασίες νερού.

Η μη φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στη μείωση της έντασης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στη μείωση της ανάγκης του σώματος για φάρμακα για τον πόνο. Ανάλογα με την παθογένεση της δυσμηνόρροιας, περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους έκθεσης:

  • βελονισμός;
  • ηλεκτροφόρηση;
  • μασάζ;
  • χειροκίνητη θεραπεία;
  • αναπνευστικές ασκήσεις
  • ψυχολογική βοήθεια
  • αυτόματη εκπαίδευση.

Η φαρμακευτική αγωγή της δυσμηνόρροιας βασίζεται στη χρήση διαφόρων ομάδων φαρμάκων που διαφέρουν στον μηχανισμό δράσης τους:

  • γευστικά;
  • από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs)
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).

Τα προγεστογόνα επηρεάζουν τις εκκριτικές αλλαγές του ενδομητρίου, αλλά δεν επηρεάζουν την ωορρηξική λειτουργία των ωοθηκών. Χρησιμοποιήθηκε ενεργά προγεστερόνη και τα παράγωγά της, καθώς και τεστοστερόνη. Μειώνουν ποιοτικά τη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, καταστέλλοντας την παραγωγή προσταγλανδινών. Μειώνουν επίσης τη διέγερση των νευρικών ινών που εντοπίζονται στο μυϊκό στρώμα της μήτρας.

Τα στοματικά αντισυλληπτικά επηρεάζουν θετικά το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας και ομαλοποιούν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μειώνουν την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καταστέλλοντας τη διαδικασία της ωορρηξίας. Τα αντισυλληπτικά χάπια μειώνουν επίσης τη νευρική διέγερση και τη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, γι 'αυτό οι πόνοι που προηγούνται των COCs μειώνονται σημαντικά. Περισσότερα για τα από του στόματος αντισυλληπτικά →

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται σε ασθενείς οι οποίοι, για οποιονδήποτε λόγο, δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν από του στόματος αντισύλληψη. Η αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ οφείλεται στα αναλγητικά τους χαρακτηριστικά, τα οποία σχετίζονται με μείωση της παραγωγής προσταγλανδίνης..

Το κύριο μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι η σύντομη έκθεσή τους - από 2 έως 6 ώρες. Το πλεονέκτημα είναι σε επεισόδια παρά σε συνεχή φαρμακευτική αγωγή, όπως συμβαίνει με τα COCs και τα gestagens. Αρκεί να χρησιμοποιείτε ΜΣΑΦ με ένταση πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και την πρώτη ημέρα, δηλαδή, μόνο σε μια στιγμή που είναι πραγματικά απαραίτητο. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Κατά την κρίση ενός ειδικού, οι ομάδες των παραπάνω φαρμάκων μπορούν να συμπληρωθούν με φάρμακα όπως αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά, αντιοξειδωτικά, καθώς και σύμπλοκα βιταμινών, φυτικά φάρμακα και ομοιοπαθητικά φάρμακα..

Παραδοσιακή ιατρική για επώδυνες περιόδους

Δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε σοβαρά παυσίπονα κάθε φορά εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ανεκτικός. Οι λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν να ηρεμήσουν ακόμη και πολύ σοβαρές ασθένειες την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Λαϊκές συνταγές:

  1. Τα φυτικά αφέψημα που βασίζονται στην αλογοουρά και τα αυτιά της αρκούδας έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και ανακουφίζουν επιτυχώς τους πόνους στην κοιλιά πριν από την εμμηνόρροια.
  2. Συνιστάται να πίνετε τσάι με χαμομήλι, σμέουρα, μέντα και catnip πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτά τα ποτά, γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες, συμβάλλουν στην χαλάρωση των μυών της μήτρας.
  3. Η έγχυση ρίγανης ανακουφίζει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τους σπασμούς στα έντερα, οι οποίοι συμβαίνουν συχνά σε γυναίκες την πρώτη ημέρα της αιμορραγίας. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας χόρτο με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά την έγχυση του φαρμάκου, πίνεται πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  4. Ένα αφέψημα του φλοιού viburnum διευκολύνει επίσης τη ζωή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για την προετοιμασία του ζωμού, χύνονται τέσσερα κουταλάκια του γλυκού φλοιό με ένα ποτήρι νερό, ο ζωμός βράζεται για 30 λεπτά και διηθείται. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας.
  5. Εάν μια γυναίκα υποφέρει από πονοκέφαλο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να προετοιμάσετε μια έγχυση φύλλων βατόμουρου. Τρία κουταλάκια του γλυκού φύλλα ρίχνουν ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν και πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τα γεύματα σε μικρές γουλιά.
  6. Ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο είναι ο κρύος. Ένα πακέτο πάγου μπορεί να τοποθετηθεί στην κάτω κοιλιακή χώρα για μικρό χρονικό διάστημα πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος και οι κράμπες θα εξαφανιστούν, διότι υπό την επίδραση χαμηλής θερμοκρασίας τα αγγεία θα κλείσουν. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην παγώσετε τα πυελικά όργανα.
  7. Η θερμότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου σε κρίσιμες ημέρες. Ένα ζεστό θερμαντικό στρώμα εφαρμόζεται στο στομάχι για μικρό χρονικό διάστημα αρκετές φορές την ημέρα. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία, επομένως είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας δεν μπορούν να υποτιμηθούν, αλλά για κάποιο λόγο πολλές γυναίκες δεν αποδίδουν τη δέουσα σημασία σε αυτό.

Μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται τακτικά το γραφείο του γυναικολόγου, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Η πρώτη επίσκεψη θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μετά από μια σταθερή περίοδο, αλλά το αργότερο 16 ετών και υπό την προϋπόθεση της απουσίας καταγγελιών από τον ασθενή.

Τυχόν φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα για την εξάλειψη πιθανών επιπλοκών. Αυτή η τακτική θα αποφύγει ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και επώδυνη εμμηνόρροια..

Τα μη γεννημένα κορίτσια δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν ενδομήτρια συσκευή ως αντισυλληπτικό. Μερικοί ειδικοί αποθαρρύνουν τους ασθενείς τους να το χρησιμοποιήσουν στο μέλλον, για να αποκλείσουν την πιθανότητα εμφάνισης φλεγμονωδών φαινομένων στη λεκάνη και να αποφύγουν επώδυνες περιόδους, καθώς η σπείρα έχει ακριβώς αυτήν την πλευρική ιδιότητα. Περισσότερα για την ενδομήτρια αντισύλληψη →

Χρησιμοποιήστε αξιόπιστα αντισυλληπτικά για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι η άμβλωση οδηγεί σε μηχανικό τραυματισμό του βλεννογόνου της μήτρας και επηρεάζει αρνητικά το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας και τον εμμηνορροϊκό κύκλο της.

Η πρόληψη της επώδυνης εμμηνόρροιας είναι επίσης σημαντική για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών όπως η υπογονιμότητα, η ανάπτυξη νεύρωσης και ψύχωσης στο πλαίσιο του κανονικού πόνου.

Εάν οι κρίσιμες ημέρες μιας γυναίκας συνοδεύονται από έντονο πόνο, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Με την πρώτη ευκαιρία, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Χρησιμοποιώντας μια απλή εξέταση, ένας ειδικός θα ανακαλύψει τις αιτίες του πόνου και θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.

Δημοσιεύτηκε από την Olga Rogozhkina, Γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru