Ορμονική λαχτάρα ή γυναικεία κατάθλιψη. PMS: αιτίες, συμπτώματα, βοήθεια.

Επιχρίσματα

Γιατί αξίζει να μιλήσετε ξεχωριστά για τη «γυναικεία κατάθλιψη»; Πράγματι, οι διαταραχές της διάθεσης είναι χωρίς φύλο και η ψυχική δομή των ανδρών και των γυναικών είναι η ίδια στη δομή. Ωστόσο, ο επιπολασμός της κατάθλιψης στις γυναίκες είναι στατιστικά υψηλότερος και κάθε όγδοη γυναίκα βιώνει τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο κατά τη διάρκεια της ζωής της. Η σειρά των άρθρων «Ορμονική λαχτάρα» αφιερώνεται σε καταθλιπτικές καταστάσεις που προκαλούνται από ορμονικές διακυμάνσεις που κάθε γυναίκα βιώνει τακτικά.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).

Οι ορμονικές διακυμάνσεις συνδέονται συχνότερα με αναπαραγωγικούς κύκλους στο γυναικείο σώμα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, η εγκυμοσύνη, η περίοδος μετά τον τοκετό, η εμμηνόπαυση, η στειρότητα ή η συνειδητή απόφαση να μην αποκτήσουν παιδιά - όλα αυτά τα γεγονότα έχουν συγκεκριμένη επίδραση στις αλλαγές στη διάθεση μιας γυναίκας και για ορισμένους, μια τέτοια αλλαγή σημαίνει την έναρξη ενός καταθλιπτικού επεισοδίου. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι ορμόνες έχουν ισχυρή επίδραση στη χημεία των εγκεφαλικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ρυθμίζουν το γενικό συναισθηματικό υπόβαθρο και τις μεθόδους συναισθηματικής απόκρισης, την αντίληψη της πραγματικότητας. Οι μηχανικοί της ορμονικής «εισβολής» δεν έχουν καμία εξήγηση και μέχρι τώρα πρέπει να αντιμετωπίσουμε ορατές συνέπειες.

Πρέπει να ειπωθεί ότι η ίδια η αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο δεν προκαλεί κατάθλιψη. Οι ορμόνες προκαλούν κατάθλιψη εάν μια γυναίκα είχε προηγουμένως προδιάθεση για αυτήν. Ωστόσο, υπάρχει μια κατάσταση που αντικατοπτρίζεται παγκοσμίως στην ψυχική κατάσταση κάθε γυναίκας - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS.

Ένα σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός συμπτωμάτων ή εκδηλώσεων. Φυσικά δυσάρεστες εκδηλώσεις (πρήξιμο, πόνος στην κοιλιά και κάτω πλάτη, υπνηλία, διακυμάνσεις πίεσης, υπνηλία ή αϋπνία, αυξημένη όρεξη και λαχτάρα για «κακά» τρόφιμα ή συγκεκριμένα τρόφιμα κ.λπ.) συνδυάζονται με ψυχολογικά - η εικόνα της αντίληψης του εαυτού και του κόσμου αλλάζει. Σύμφωνα με μια θεωρία, το PMS είναι παρόμοιο με μια «πρόβα» της εγκυμοσύνης, κατά την οποία μια γυναίκα βιώνει μια αλλαγή στην έννοια του «Εγώ». Αυτή η αλλαγή προκαλεί έντονη εσωτερική ένταση λόγω της αναπόφευκτης σύγκρουσης. Από την πλευρά, μια γυναίκα μπορεί να φαίνεται επιθετική και ταυτόχρονα ληθαργική, ιδιότροπη, ανισορροπημένη και ανασταλτική ή αντιστρόφως.

Υποκειμενικά βιώθηκε από μια γυναίκα ως δυσάρεστο ή ακόμη και οδυνηρό, τα ψυχολογικά συμπτώματα του PMS αρχίζουν να εμφανίζονται 7-10 ημέρες πριν από την πρώτη ημέρα του κύκλου και εξαφανίζονται τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της κλασικής κατάθλιψης, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι..

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ PMS

- μείωση του επιπέδου ενέργειας. Δεν υπάρχουν δυνάμεις για ανοιχτή και ενεργή αλληλεπίδραση με τον κόσμο. Κλείδωμα του εαυτού και συγκέντρωση στον εαυτό του (ως τρόπος εξοικονόμησης ενέργειας).
- δάκρυα, συναισθηματικότητα
- ευερεθιστότητα (δεν υπάρχει ενέργεια, αλλά υπάρχουν περιβαλλοντικά ερεθίσματα που χρειάζονται απάντηση. Για παράδειγμα, η ανάγκη να εκτελέσετε δουλειές στο σπίτι, να είστε αποτελεσματικοί στο χώρο εργασίας, να συμπεριφέρεστε με τους αγαπημένους σας με τον συνηθισμένο τρόπο).
- Αυξημένες απαιτήσεις για φυσική άνεση. Η έντονη ένταση μπορεί να προκαλέσει έντονες μυρωδιές, ήχους, δυσάρεστες αίσθηση αφής, δυσάρεστη θερμοκρασία περιβάλλοντος, έλλειψη καθαριότητας, την ανάγκη για ενεργές σωματικές ενέργειες κ.λπ.
- ένα αίσθημα μοναξιάς, λαχτάρας, παρακμιακής διάθεσης («τίποτα καλό στη ζωή δεν με περιμένει», «κανείς δεν με αγαπά και με εκτιμά», «κανείς δεν με χρειάζεται» κ.λπ.) ·
- Η τάση για αυτοεκτίμηση και γενικά η αναζήτηση εκείνων που είναι υπεύθυνοι για όλα τα προβλήματα. Έχοντας κανονίσει μια διαμάχη, μια γυναίκα μπορεί αμέσως να βυθιστεί στην εμπειρία της δικής της ενοχής.
- μια εκδήλωση ξαφνικών παράλογων φόβων (σε τροχαίο ατύχημα, ασφυξία σε ένα γεμάτο μετρό αυτοκίνητο...). Οι φόβοι συνδυάζονται με ένα παραμορφωμένο όραμα καταστάσεων.
- μειωμένη συγκέντρωση, προσοχή, μειωμένη μνήμη. Απουσία πνεύματος, μειωμένη ικανότητα να θέτεις έναν στόχο και να τον επιτυγχάνεις (αδυναμία της βολικής σφαίρας στο σύνολό της).
- γενικευμένη σκέψη - είναι δυνατή η μείωση της ικανότητας να είναι συγκεκριμένη, ενώ είναι προσκολλημένη σε μικροπράγματα (διόγκωση ενός ελέφαντα από ποντίκι ως αιτία σύγκρουσης).

Δεδομένου ότι οι ορμόνες, στις οποίες δεν έχουμε συμβούλια, διοικούν όλη αυτή την «παρέλαση», μπορούμε να ανακουφίσουμε την κατάσταση με προσιτές μεθόδους. (Η ορμονική θεραπεία λόγω της κακής προβλεψιμότητας του αποτελέσματος αυτή τη στιγμή δεν αποτελεί σαφή ένδειξη για το PMS).

ΒΟΗΘΕΙΑ PMS

Από μόνη της, μια ασταθής ψυχολογική κατάσταση κάνει μια γυναίκα να εξαρτάται από το περιβάλλον - τόσο σωματική όσο και κοινωνική. Ιδιαίτερα σημαντικές φιγούρες είναι στενοί άνθρωποι και εκείνοι με τους οποίους μια γυναίκα έχει συνεχή συναισθηματική επαφή. Από αυτήν την άποψη, είναι λογικό να προειδοποιούμε αυτούς τους ανθρώπους εκ των προτέρων για πιθανές εκρήξεις θυμού, ανισορροπίας, εκφώνηση αβάσιμων ισχυρισμών, δακρύρροιας κ.λπ. ("Μπορεί να είμαι λίγο διαφορετικός, να φαίνεται άδικος ή δυσαρεστημένος, αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με τη στάση μου απέναντί ​​σας.") Αρκεί να το πεις λίγο εκ των προτέρων και να ζητήσεις λίγη επιείκεια και κατανόηση, γιατί η ίδια η γυναίκα δεν απολαμβάνει ιδιαίτερα τη συμπεριφορά της, για να μην αναφέρουμε τον πόνο των μεμονωμένων εκδηλώσεων του PMS.

Είναι σημαντικό για τους στενούς ανθρώπους να καταλάβουν ότι κατά τη διάρκεια του PMS, οι ιδιοτροπίες και τα ξεσπάσματα δεν είναι τρόπος χειραγώγησης, όπως φαίνεται. Βιώνοντας μια σε μεγάλο βαθμό ανυπεράσπιστη κατάσταση, μια γυναίκα γίνεται σαν ένα παιδί που δεν διαθέτει ακόμη επαρκείς τρόπους για να ρυθμίσει τις επιπτώσεις της και που δεν είναι πάντα σε θέση να μεταφέρει πληροφορίες σχετικά με τις ανάγκες της σε μια «ήσυχη» μορφή. Ο λυγμός γίνεται τρόπος ανακούφισης του στρες. Οι ζωτικές ανάγκες μπορούν επίσης να έρθουν στο προσκήνιο (να μην αισθανθείτε πείνα, κρύο, να κοιμηθείτε εγκαίρως κ.λπ.), δεν χρειάζεται να τις αγνοήσετε ή να εμποδίσετε την ικανοποίησή τους
("Ακριβώς επειδή είχες δείπνο πρόσφατα!", "Κοιμήθηκες μέχρι τις 11 σήμερα!", Κ.λπ.)

Είναι αρκετό για τους ανθρώπους γύρω να μην ξεκινούν ως απάντηση σε θυελλώδη συναισθήματα και να καταλάβουν ότι μια μητέρα, σύζυγος ή φίλη είναι τώρα σε ασυνήθιστη κατάσταση για όλους. Να κάνεις κάτι ευχάριστο, να διευκολύνεις τις καθημερινές ανησυχίες, να μιλάς με μια γυναίκα για ζεστά συναισθήματα και να βεβαιώνεις ότι όλα στη ζωή είναι καλά και ότι έχει μεγάλη αξία στη ζωή σου - όλα αυτά μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην κατάστασή της.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να επιβιώσει PMS

Οι συστάσεις για την αλλαγή της διατροφής (κατανάλωση περισσότερων δημητριακών, μείωση της ποσότητας καφεΐνης, κρέας κ.λπ.) ή χρήση ειδικών βιταμινών είναι πολύ συχνές, παρά τη δυσκολία στην αξιολόγηση της πραγματικής αποτελεσματικότητας αυτών των μέτρων. Τέτοια μέτρα είναι καλά ως πρόληψη. Μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην ευεξία, ανεξάρτητα από την ημέρα του κύκλου, ωστόσο, η έναρξη της αλλαγής των διατροφικών συνηθειών με την έναρξη μιας ασταθούς ψυχολογικής κατάστασης δεν είναι η πιο επιτυχημένη ιδέα αρχικά.

Σύμφωνα με την εμπειρία του συγγραφέα, ένα σύνολο δράσεων για τη σταθεροποίηση της ψυχολογικής κατάστασης βοηθά καλύτερα στην ανακούφιση της κατάστασης. Και υπάρχουν καλά νέα: σε αυτήν την περίπτωση απλά πρέπει να χαλαρώσετε και, όπως λένε, να παραδοθείτε στο κύμα που σας καλύπτει. Αυτή είναι η φύση! Και το PMS συμβαίνει όταν είναι καλύτερο να κάνετε ό, τι θέλετε, όσο γελοίο φαινόταν από την πλευρά και ακόμη και δεν σας φαίνεται παράξενο.

Τι είναι καλύτερο να κάνετε:

  • Περιορίστε τη δραστηριότητα εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας αίσθημα λήθαργου δεν φύγει (ο στόχος είναι να αποφευχθεί η κόπωση). Αν το αντίθετο - θέλετε να μετακινηθείτε, προχωρήστε! Η επιτάχυνση της ροής του αίματος βοηθά στη σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Κολύμπι, γυμναστική, περπάτημα - όλα αυτά χαρίζουν στο σώμα χαρά.
  • Διαλογιστείτε (όπως στην περίπτωση των βιταμινών και της σωστής διατροφής, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε προφυλακτικώς) ή να εξασκηθείτε σε οποιαδήποτε τεχνική αυτορρύθμισης της συναισθηματικής αστάθειας.
  • Να είσαι φύση. Όχι μόνο οι περίπατοι λειτουργούν καλά, αλλά και ο στοχασμός του τοπίου, μείνετε στον καθαρό αέρα σε ένα γραφικό μέρος έξω από την πόλη.
  • Εστίαση στο παρόν. Μην σκεφτείτε το νόημα της ζωής παγκοσμίως, μην σκεφτείτε σημαντικά ζητήματα.
  • Κλάψε αν θέλεις. Είναι σημαντικό να μην συγκρατήσετε τα δάκρυα όταν κυλούν. Φυσικά, πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη τη σημασία της συμπεριφοράς σας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση σε ένα συγκεκριμένο μέρος και ώρα. Αλλά μπορείτε πάντα να βρείτε ένα απομονωμένο μέρος όπου μπορείτε να απολαύσετε μια σύντομη λάμψη ζοφερίας χωρίς τα μάτια σας.
  • Προσπαθήστε να θυμώσετε και να ρίξετε ενέργεια (φυσικά, είναι καλύτερα να μην κατευθύνετε την επιθετικότητα σε άλλους και να μην την χρησιμοποιείτε καταστροφικά).
  • Να κάνεις σεξ. Ανακουφίζει τέλεια το στρες και σταθεροποιεί τις ορμονικές διακυμάνσεις. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό ο σύντροφος να είναι συντονισμένος στο κύμα σας και να λαμβάνει υπόψη την αυξημένη ευαισθησία της γυναίκας. Το να παραδοθείς στη φύση σε αυτήν την περίπτωση σημαίνει να κάνεις τα πάντα μόνο τότε και μόνο όπως θέλεις αυτή τη στιγμή. Μπορείτε κυριολεκτικά να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας, να τον αφήσετε να νιώσει τι είναι αποδεκτό και τι είναι ανεπιθύμητο.
  • Θυμηθείτε ότι μια θλιβερή κατάσταση είναι προσωρινή. Μην ντρέπεστε για υποχώρηση, περίφραξη, άρνηση της παγκόσμιας επικοινωνίας. Απλά πρέπει να προειδοποιήσετε εκ των προτέρων.
  • Αποσπάται! Να έχουμε λιγότερο χρόνο να σκεφτούμε τον εφιάλτη της ζωής. Παρακολουθήστε μια ταινία, διαβάστε βιβλία, εκθέσεις.
  • Καθώς η ευαισθησία στην αισθητική αυξάνεται, είναι σημαντικό να ικανοποιήσετε τον πόθο για το όμορφο: επισκεφθείτε μια έκθεση, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική. Μπορείτε να σχεδιάσετε, να χαράξετε, ακόμα κι αν η εμπειρία σας με χρωματιστά χρώματα και πλαστελίνη τελείωσε στο νηπιαγωγείο. ρίξτε συναισθήματα σε οποιοδήποτε κείμενο: από ποίηση έως σύντομες σημειώσεις.
  • Γνωρίστε άτομα που σας δίνουν μια αίσθηση της αξίας τους, σας προσφέρουν ζεστασιά και μπορούν να μοιραστούν την εμπιστοσύνη τους. Επικοινωνήστε με εκείνους που σας αγαπούν και που αγαπάτε. Θέλω να βγω με ένα όμορφο φόρεμα - πρέπει να φύγεις. Θέλω να πίνω καφέ και να κλαίω, καταλαμβάνοντας ένα μεγάλο κέικ μαζί με την αγαπημένη μου φίλη - αυτός είναι ο τρόπος να το κάνω. Παρά τους κινδύνους της καφεΐνης και των απλών υδατανθράκων.

Γιατί συμβαίνουν κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πώς να τις απαλλαγείτε?

Η εμμηνόρροια στις γυναίκες συχνά συνοδεύεται από μια σειρά από δυσάρεστες παρενέργειες: πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ρίγη, αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος (εναλλαγή θερμότητας με κρύο), ημικρανίες. Είναι εξαιρετικά δυσάρεστο όταν οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται στην ίδια σειρά ανεπιθύμητων συντρόφων του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Οι κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σχετίζονται με ορμονική αύξηση που ενεργοποιεί τον «ελαττωματικό συναγερμό» και τον ενεργοποιεί. Αυτό που παίρνει το σώμα για εκδηλώσεις ακραίας κατάστασης είναι απλώς μια κανονική κυκλική διαδικασία. Ωστόσο, η ευεξία ταυτόχρονα μπορεί να είναι τέτοια που μια γυναίκα αρχίζει να ανησυχεί σοβαρά για την υγεία της: υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες ή άλλες ασθένειες, μπορεί αυτή η κατάσταση να θεωρηθεί φυσιολογική?

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν συσχετίζουν την αδιαθεσία τους με την εμμηνόρροια, αν και αυτές τις μέρες ακούν εμβοές, παρουσιάζουν αυξανόμενο άγχος, υποφέρουν από ταχυκαρδία και υπερβολική εφίδρωση και αισθάνονται πόνο στο στήθος. Το άγχος φτάνει συχνά στο επίπεδο του πανικού. Μπορεί να φαίνεται σε μια γυναίκα ότι έχει υπερτασική κρίση ή καρδιακή προσβολή. Καλεί γιατρό, αλλά ακόμη και μια επιφανειακή εξέταση δείχνει ότι είναι υγιής. Σε σχεδόν εκατό τοις εκατό των περιπτώσεων, ο γιατρός κάνει μια ερώτηση σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και, έχοντας μάθει για την εμμηνορροϊκή περίοδο από τον ασθενή, εκφράζει την εκδοχή για τη σχέση της κατάστασης της νόσου με αυτούς. Εάν συμβεί αυτό, η γυναίκα καταλήγει: έχει γυναικολογική ασθένεια ή παθολογία. Σε τελική ανάλυση, μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση δεν θα μπορούσε να προκύψει από μόνη της, χωρίς λόγο...

Έτσι, ο αυτο-ξεκινώντας μηχανισμός πανικού τίθεται σε ισχύ. Τώρα είναι σχεδόν εγγυημένη η επανάληψη μιας κρίσης πανικού - και πιθανότατα θα συμβεί ξανά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Για να μην πέσουν θύματα χρόνιου πανικού, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η ευαισθησία του νευρικού συστήματος επιδεινώνεται στο μέγιστο και ότι αυτή η κατάσταση, φυσιολογική και φυσική, συνδέεται ωστόσο με κάποιο κίνδυνο για την υγεία. Μετά από όλα, κανείς δεν θα καθίσει σε κρύες πέτρες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή θα προκαλέσει με άλλο τρόπο φλεγμονή των εξαρτημάτων - γιατί γιατί επιδεινώνετε τη νευροψυχική σας κατάσταση σε ευαίσθητες περιόδους?

Τέλος, είναι σημαντικό να εξεταστεί ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Όταν συμβαίνει κρίση πανικού

Ο μηχανισμός του παροξυσμικού πανικού βασίζεται κυρίως στον ψυχολογικό παράγοντα και ο βλαστικός θεωρείται δευτερεύων. Με μια επίθεση, παρατηρείται αύξηση του αρνητικού συναισθηματικού υποβάθρου για 10-15 λεπτά και μετά σταδιακή μείωση. Μια προκλητική σκανδάλη είναι τρεις παράγοντες, μαζί ή ένας κάθε φορά:

  • ψυχογενείς - συγκρούσεις και προσωπικές τραγωδίες, καθώς και αφηρημένοι παράγοντες ενημέρωσης.
  • φυσιογενής - λήψη ορισμένων φαρμακολογικών παρασκευασμάτων, στεροειδών, αλκοόλ, φαρμάκων, καιρικών αλλαγών, υπερβολικής πίεσης, παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, εγκλιματισμού).
  • βιολογικές - διακυμάνσεις των ορμονών σε σχέση με την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια, την άμβλωση, τον τοκετό, την εμμηνόπαυση, την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, τη λήψη αντισυλληπτικών.

Η διάγνωση εξαρτάται από τουλάχιστον μια διπλή επανάληψη της επίθεσης παρουσία αρκετών σημείων.

Από τα φυτικά συμπτώματα σημειώνονται:

Η επίδραση των φαρμάκων

Οι γυναίκες που λαμβάνουν διάφορα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου και τη φύση της κατανομής τους.

Ανάλογα με τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη φαρμακευτική σύνθεση, τα φάρμακα επηρεάζουν διαφορετικά τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως και της απέκκρισης:

  1. Αντιπηκτικά και φάρμακα για την αραίωση του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα φάρμακα για την πρόληψη θρόμβων αίματος και την αραίωση του αίματος μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκεια και την άφθονη απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου - δεν επηρεάζουν.
  2. Αντικαταθλιπτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να συμβάλουν σε μια αλλαγή στον κύκλο, καθώς επίσης υπό την επιρροή τους υπάρχει καθυστέρηση στην εμμηνόρροια. Ταυτόχρονα, το ποσό της εκφόρτισης μειώνεται, σε σύγκριση με τους συνήθεις δείκτες για την εμμηνόρροια.
  3. Ορμονικά φάρμακα. Η επίδραση τέτοιων φαρμάκων στον κύκλο της εμμήνου ρύσεως εξαρτάται από την ορθότητα της επιλογής τους. Στην περίπτωση της χρήσης καλά ανεκτών ορμονικών φαρμάκων, δεν υπάρχει επίδραση στην εμμηνόρροια. Διαφορετικά, η εμμηνόρροια θα είναι αραιή και όχι συνεχής..
  4. Φάρμακα για την καταπολέμηση των ελκών. Όταν παίρνετε τέτοια φάρμακα, μπορεί να υπάρχει καθυστέρηση στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
  5. Προετοιμασίες για την αποκατάσταση της παροχής αίματος. Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας συμβάλλουν στη μείωση του αριθμού των εκκρίσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τέτοια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών, με υπερβολική απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τυχόν αλλαγές που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εμμηνόρροια μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σήμα για την υγεία μιας γυναίκας. Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό..

Σημάδια VSD

Ο κύριος παράγοντας είναι η ορμονική αναδιάρθρωση και η ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Εκτός από την ορμονική ανισορροπία, αυτή η ασθένεια στην εφηβεία αναπτύσσεται υπό την επίδραση του γεγονότος ότι το σώμα μεγαλώνει εντατικά και το κυκλοφορικό σύστημα δεν μπορεί επίσης να ανοικοδομηθεί γρήγορα.

Η κυκλοφορία του αίματος αλλάζει, τα όργανα στερούνται οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα της πείνας οξυγόνου, αρχίζουν διαφορές στην αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος και ταχυκαρδία. Έτσι, η VVD προκαλείται αρχικά από διαταραχές στο νευρικό σύστημα και οι αγγειακές αλλαγές είναι ήδη αποτέλεσμα διαταραχών στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.

Τα σημάδια της VVD μπορεί να εκδηλωθούν από πόνους στην καρδιακή περιοχή, αίσθημα παλμών της καρδιάς ή, αντίθετα, από την επιβράδυνση. Η διάθεση γίνεται κακή, κατάθλιψη, το δάκρυ είναι χαρακτηριστικό. Ο χαρακτήρας του εφήβου γίνεται ύποπτος, το συναισθηματικό υπόβαθρο είναι ασταθές, υπάρχουν πολλοί φόβοι, μερικές φορές γίνεται καταθλιπτικός ή μπορεί να προκαλέσει έξαψη.

Οι εκδηλώσεις χωρίζονται σε 3 ομάδες:

Η κρίση υπερτασικού τύπου έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αίσθημα φόβου
  • μούδιασμα των άκρων
  • πόνος στο κεφάλι και στην καρδιά
  • υψηλή πίεση του αίματος
  • αίσθημα παλμών της καρδιάς (ταχυκαρδία).
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • βυθισμένη καρδιά
  • αίσθημα φόβου
  • βραδυκαρδία (επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού).

Ένας μικτός τύπος κρίσης χαρακτηρίζεται από συνδυασμό συμπτωμάτων των δύο προηγούμενων τύπων ταυτόχρονα. Αλλά σε έναν έφηβο, οι κρίσεις μπορεί να συμβούν σπάνια και χαρακτηρίζονται περισσότερο από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και όχι από την αύξηση.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή εγκυμοσύνη?

Μία από τις αιτίες των ρίγη και των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας πριν από την εμμηνόρροια είναι η έναρξη της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση εξηγείται από ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Αλλά αυτή η επιλογή αξίζει να εξεταστεί, μόνο υπάρχει καθυστέρηση στην εμμηνόρροια.

Συχνά συμβαίνει ότι μια εβδομάδα μετά τη σύλληψη, η υγεία μιας γυναίκας επιδεινώνεται, η θερμοκρασία της αυξάνεται και τα ρίγη εμφανίζονται. Αυτά τα σημάδια προκαλούν ενθουσιασμό, αλλά δεν υπάρχει λόγος γι 'αυτόν - όλα αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν ότι έχει γίνει σύλληψη. Ένα εμβρυϊκό αυγό μπορεί να επιβιώσει μόνο στους τριάντα επτά βαθμούς. Επομένως, πριν από την ωορρηξία, η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνει τη βασική θερμοκρασία.

Εάν υποψιάζεστε εγκυμοσύνη, δεν συνιστάται η λήψη φαρμάκων και άλλων ιατρικών διαδικασιών. Εάν η κακουχία είναι σύμπτωμα μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης, σύντομα θα περάσει από μόνη της. Μερικές φορές τα ρίγη συμβαίνουν όταν το έμβρυο παγώνει. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από διακοπή της τοξικότητας, μείωση των μαστικών αδένων και μείωση της βασικής θερμοκρασίας. Τα ρίγη ξεκινούν δύο έως τρεις εβδομάδες αφού το έμβρυο παγώνει λόγω δηλητηρίασης. Συχνά, παρατηρείται αιματηρή απόρριψη..

Τα ρίγη μπορεί επίσης να συμβούν με την απειλή αποβολής. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  1. Ανεπάρκεια βιταμινών - ανίχνευση με ανάλυση αίματος και συμπληρώνεται με κατάλληλα φάρμακα.
  2. Φυτοαγγειακές διαταραχές - δεν αποτελούν απειλή, αλλά ο γιατρός πρέπει να τις παρακολουθεί συνεχώς.
  3. Υψηλή αρτηριακή πίεση - μια επικίνδυνη κατάσταση για έγκυες γυναίκες που μπορεί να προκαλέσει ρίγη.
  4. Συνεχής ενθουσιασμός.

Εάν υπάρχει πυρετός και καθυστέρηση στην εμμηνόρροια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις αιτίες των προβλημάτων και να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για τη βελτίωση της ευημερίας της γυναίκας.

Μερικά συμπτώματα PMS είναι παρόμοια με τις εκδηλώσεις της εγκυμοσύνης (δείτε τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης πριν από την καθυστέρηση). Μετά τη σύλληψη, το σώμα της γυναίκας αυξάνει την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του PMS, οπότε τα ακόλουθα συμπτώματα είναι πανομοιότυπα:

  • γρήγορη κόπωση
  • οίδημα και ευαισθησία στο στήθος
  • ναυτία, έμετος
  • ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση
  • πόνος στην πλάτη
ΣυμπτώματαΕγκυμοσύνηΠροεμμηνορροϊκό σύνδρομο
  • Τρυφερότητα στο στήθος
συνοδεύει ολόκληρη την εγκυμοσύνημε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος εξαφανίζεται
Η στάση απέναντι στο φαγητό αλλάζει, θέλετε φαγώσιμο, αλμυρό, μπύρα, που συνήθως δεν αρέσει σε μια γυναίκα, η αίσθηση της όσφρησης είναι πολύ επιδεινωμένη, οι συνηθισμένες μυρωδιές μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικέςμπορεί να τραβήξει γλυκό και αλμυρό, ευαίσθητο στη μυρωδιά
μόνο αργάμπορεί να υπάρχει πόνος στη μέση
ξεκινά από 4-5 εβδομάδες μετά τη σύλληψημπορεί να εμφανιστεί τόσο αμέσως μετά την ωορρηξία, όσο και 2-5 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια
μαλακοί, σύντομοι πόνοιατομικά σε κάθε περίπτωση
συχνές αλλαγές στη διάθεση, δακρύρροιαευερέθιστο
ίσωςόχι
από 4-5 εβδομάδες μετά τη σύλληψηπιθανή ναυτία, έμετος

Τα σημάδια και των δύο καταστάσεων είναι πολύ παρόμοια, επομένως δεν είναι εύκολο να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας και να διακρίνουμε την εγκυμοσύνη από το PMS:

  • Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθετε τι σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι είναι να περιμένετε την περίοδο σας.
  • Εάν το ημερολόγιο έχει ήδη καθυστέρηση, θα πρέπει να γίνει τεστ εγκυμοσύνης. Μια δοκιμή φαρμακείου θα δώσει αξιόπιστα αποτελέσματα μόνο με καθυστέρηση στην εμμηνόρροια. Είναι ευαίσθητο στην ορμόνη της εγκυμοσύνης (hCG) που εκκρίνεται στα ούρα. Εάν δεν έχετε αρκετή υπομονή και νεύρα για να περιμένετε, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για hCG. Δείχνει σχεδόν εκατό τοις εκατό αποτέλεσμα τη δέκατη ημέρα μετά τη σύλληψη.
  • Η καλύτερη επιλογή για να μάθετε τι σας ενοχλεί - σύνδρομο PMS ή εγκυμοσύνη - είναι να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση της μήτρας και θα συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα εάν υπάρχει υποψία εγκυμοσύνης..

Εάν οι εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, επηρεάζουν την ικανότητα εργασίας και έχουν έντονο χαρακτήρα, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς θεραπεία. Μετά από ενδελεχή εξέταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή και θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις για την ανακούφιση της πορείας του συνδρόμου..

PA για εμμηνόρροια: αιτίες

Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, οι μηνιαίες και οι κρίσεις πανικού σχετίζονται στενά και οι κρίσεις πανικού θεωρούνται μια τυπική, κοινή, αν και όχι απαραίτητη, εκδήλωση PMS. Εξετάστε τις κύριες εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας.

Επιθέσεις πανικού πριν από την εμμηνόρροια

Η παραβίαση κατανέμεται κυρίως σε κατοίκους μεγαλοπωλήσεων ηλικίας 25 έως 45 ετών. Οι κρίσεις πανικού πριν από την εμμηνόρροια είναι πιο έντονες και εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα βιώνει ένα έντονο συναισθηματικό στρες, επιρρεπές σε παρορμητικές πράξεις. Η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε αυτό το πλαίσιο θεωρείται από την ιατρική ως αποτέλεσμα ορμονικών διακυμάνσεων..

Ο ασθενής μπορεί να αναζητήσει έναν λόγο για την επανάληψη των επιληπτικών κρίσεων για αρκετό καιρό. Ταυτόχρονα, οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές, δεν υπάρχουν σοβαρές παθολογίες, αλλά κάθε φορά που πλησιάζουν οι «κόκκινες μέρες του ημερολογίου», οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται. Και εάν ο πανικός είναι συνήθως το αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων, τότε πριν από την εμμηνόρροια συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο. Μια γυναίκα μπορεί να παρασυρθεί από ένα κύμα αβάσιμου φόβου, ακόμη και όταν εργάζεται, ανάμεσα σε οικεία άτομα, εκτελώντας τα συνήθη καθήκοντά της. Και σε νεαρή ηλικία, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση, καθώς τα κορίτσια δεν έχουν ακόμη αναπτύξει μια πλήρη προσαρμογή στο χώρο διαβίωσης.

Σπουδαίος! Η απάτη της διαταραχής πανικού καθώς πλησιάζει η εμμηνόρροια βρίσκεται στο φόβο της επανάληψης. Στο πλαίσιο του PMS, σχηματίζεται ένα σύνδρομο προσδοκίας πανικού. Η ανήσυχη μνήμη μιας συναισθηματικής κατάστασης εντείνεται καθώς πλησιάζει κανείς στην αρχή της εμμήνου ρύσεως και φυσικά προκαλεί επανάληψη μιας επίθεσης φόβου. Η σύνδεση μεταξύ της επίθεσης και της εμμηνόρροιας γίνεται άρρηκτη και οι ανησυχίες για την υγεία της γυναίκας αυξάνονται.

Επιθέσεις πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Στο πρώτο μισό του κύκλου, τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται στις γυναίκες και στο δεύτερο, η προγεστερόνη. Αυτές οι διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές και στοχεύουν στον καθαρισμό της μήτρας για να την προετοιμάσουν για πιθανή εγκυμοσύνη. Μια γυναίκα εμφανίζει κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πολύ πιο έντονα, καθώς η ανισορροπία του αυτόνομου συστήματος αυξάνεται λόγω αλλαγών φάσης στον κύκλο και η παραγωγή της ορμόνης της χαράς, της ενδορφίνης, μειώνεται.

Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, αίσθηση απελπισίας, αυξημένο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, σοβαρό πονοκέφαλο.

Μερικές φορές λόγω τακτικών κρίσεων πανικού πριν από την εμμηνόρροια, αναπτύσσεται αγοραφοβία - ο φόβος να είναι δημόσια. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν οι επιθέσεις επαναληφθούν σε πολυσύχναστα μέρη, καθώς υπάρχει υποσυνείδητη σύνδεση μεταξύ πανικού και μεγάλου πλήθους ανθρώπων.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να γίνει θύμα πανικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

  1. Ευάλωτες ή ευαίσθητες κυρίες, ή με έμφαση στον χαρακτήρα σύμφωνα με τον τύπο του υστεροειδούς.
  2. Γυναίκες που έχουν ποτέ διαγνωστεί με μανιοκαταθλιπτική ψύχωση, υποτροπιάζουσα κατάθλιψη, γενικευμένη διαταραχή άγχους και άλλους τύπους νεύρωσης (ψύχωση).
  3. Νέες και μεγάλες μητέρες.
  4. Άτομα προεμμηνοπαυσιακής ηλικίας.
  5. Γυναίκες επιχειρηματίες, επιχειρηματίες, εκπρόσωποι των υπηρεσιών επιβολής του νόμου, εκπαιδευτικοί και καθηγητές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και άλλοι υπεύθυνοι εργασολικοί (δηλαδή, όλες εκείνες των οποίων η ζωή είναι γεμάτη από αγχωτικές καταστάσεις).
  6. Εκείνοι που, για διάφορους λόγους, δεν δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία: δεν παίζουν σπορ, περπατούν λίγο, περιορίζονται στη χρήση βιταμινών και τροφίμων πλούσιων σε ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, σίδηρο και άλλες ουσίες που είναι ευεργετικές για το γυναικείο σώμα.
  7. Φορείς κακών συνηθειών: καπνιστές, κυρίες που δεν είναι αδιάφορες για το αλκοόλ, λάτρεις του ισχυρού μαύρου καφέ σε μεγάλες ποσότητες.
  8. Γυναίκες που έχουν ή έχουν διάφορες γυναικολογικές ασθένειες ή εκείνες των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από τέτοιες ασθένειες (υποπτεύονται πάντα ότι επιδεινώνουν ή εκδηλώνουν αυτές τις διαταραχές από μόνες τους - και σίγουρα θα την «βρουν»).
  9. Πρόωρα, αλλά πολύ νεαρά κορίτσια (11-13 ετών), τα οποία, λόγω της παιδικής τους ηλικίας, δεν έχουν ακόμη λάβει αξιόπιστες πληροφορίες (όχι από το Διαδίκτυο ή τις φίλες της αυλής) σχετικά με την εμμηνόρροια.
  10. Γυναίκες που δεν αγαπούν πραγματικά και (ή) απορρίπτουν το θηλυκό μέσα τους (δηλαδή, εκείνες για τις οποίες η εμμηνόρροια είναι κατάρα, όχι δώρο του Θεού).
  11. Όλες οι άλλες γυναίκες - τουλάχιστον μία ή δύο φορές στη ζωή.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη?

Ο ψυχοθεραπευτής επιλέγει το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα για κάθε γυναίκα ξεχωριστά αφού ορίσει μια ακριβή διάγνωση

Αντιμέτωπη με την απογοήτευση και την κατάθλιψη τις τελευταίες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα πρέπει να σκεφτεί πώς να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη πριν από την εμμηνόρροια. Τα έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εξέλιξης αυτής της διαταραχής σε σοβαρές μορφές καταθλιπτικής διαταραχής..

Συνιστάται να μην κάνετε αυτοθεραπεία αλλά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τρεις γιατρούς ταυτόχρονα - έναν ψυχίατρο (ψυχοθεραπευτή), έναν γυναικολόγο και έναν ενδοκρινολόγο. Η γυναικολογική εξέταση αποκλείει ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης. Η εξέταση από έναν ενδοκρινολόγο είναι απαραίτητη για τον αποκλεισμό των ορμονικών διαταραχών και των παθολογιών του θυρεοειδούς αδένα, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταθλιπτική διαταραχή. Η τελική διάγνωση γίνεται από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, επιλέγει επίσης το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα για κάθε γυναίκα.

Δεδομένου ότι η προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη σχετίζεται στενά με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια ολοκληρωμένη εξέταση για τον εντοπισμό των αιτίων της ανάπτυξής της. Πολύ συχνά, η κατάθλιψη εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την εξάλειψη των οργανικών παθολογιών που οδηγούν σε PMS.

Θεραπεία φαρμάκων

Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη πριν από την εμμηνόρροια - εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες της εκδήλωσης της διαταραχής στον ασθενή. Εάν η παραβίαση εκδηλωθεί αποκλειστικά δύο ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, η διάρκεια των επεισοδίων δεν υπερβαίνει τις πέντε ημέρες και τα συμπτώματα είναι μέτρια, δεν συνταγογραφείται ειδική θεραπεία με αντικαταθλιπτικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν πολλές παρενέργειες. Η ιδιαιτερότητα της δράσης τους είναι τέτοια ώστε το θεραπευτικό αποτέλεσμα να ξεκινά όχι νωρίτερα από 2-3 εβδομάδες μετά την έναρξη της τακτικής λήψης δισκίων. Εάν η καταθλιπτική διαταραχή είναι ήπια, τέτοια φάρμακα θα βλάψουν μόνο την υγεία.

Σε σοβαρές μορφές της διαταραχής, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διεγερτικά ή κατασταλτικά αντικαταθλιπτικά. Φάρμακα που αυξάνουν τον συνολικό τόνο συνταγογραφούνται σε περίπτωση απάθειας και απογοήτευσης, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά με ηρεμιστικό αποτέλεσμα για γυναίκες που αντιμετωπίζουν σοβαρό άγχος κατά την προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη.

Γενικά, οι γιατροί προτιμούν τη συμπτωματική θεραπεία. Σε μια γυναίκα συνταγογραφούνται καθημερινά ηρεμιστικά για τη μείωση του άγχους, των ηρεμιστικών, των ναρκωτικών με τονωτικό αποτέλεσμα. Έτσι, τα ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται για αρκετές ημέρες με επιδείνωση των συμπτωμάτων. Τέτοια φάρμακα δεν θεραπεύουν την κατάθλιψη, αλλά εξαλείφουν μόνο τη συναισθηματική διέγερση, μια αίσθηση πανικού και άγχους. Τα ηρεμιστικά ενδείκνυνται για σοβαρές διαταραχές του ύπνου πριν από την εμμηνόρροια. Οι τονωτικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται σε περίπτωση σοβαρής απάθειας, αδυναμίας και μείωσης των κινήτρων κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου προεμμηνορροϊκής κατάθλιψης..

Επιπλέον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο σχετικά με τη συνταγογράφηση φαρμάκων με φυτικά συστατικά στη σύνθεση, που χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση της κατάστασης μιας γυναίκας με PMS.

Λαϊκές θεραπείες

Ο ζωμός χαμομηλιού βοηθά πολύ στην κατάθλιψη και την αϋπνία

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα, αλλά όχι να ανακουφίσει την καταθλιπτική διαταραχή. Οι ακόλουθοι παράγοντες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία:

  • βάμμα eleutherococcus, ginseng ή λεμονόχορτο - ως τονωτικό για απάθεια, έλλειψη ενέργειας και χρόνια κόπωση.
  • Ζωμός από βαλσαμόχορτο ή βάμμα παιώνιας - για τη μείωση της συνολικής έντασης του νευρικού συστήματος και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
  • αφέψημα βαλεριάνα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού - ως ηρεμιστικό για την κατάθλιψη και την αϋπνία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι λαϊκές θεραπείες δρουν σωρευτικά, οπότε πρέπει να λαμβάνονται μακροπρόθεσμα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έτσι ώστε ο ειδικός να επιλέξει ασφαλή φάρμακα που δρουν πολύ πιο γρήγορα από τις λαϊκές θεραπείες.

Διάγνωση: τι μπορεί να μεταμφιέζεται ως εκδήλωση του PMS?

Δεδομένου ότι οι ημερομηνίες και οι ημερομηνίες ξεχνιούνται εύκολα προκειμένου να διευκολυνθεί η εργασία σας, θα πρέπει να έχετε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο όπου μπορείτε να καταγράψετε τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως, της ωορρηξίας (βασική θερμοκρασία), του βάρους και των συμπτωμάτων που σας ανησυχούν. Η τήρηση ενός τέτοιου ημερολογίου για 2-3 κύκλους θα απλοποιήσει σημαντικά τη διάγνωση και θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τη συχνότητα των σημείων PMS.

Για τη διάγνωση, απαιτούνται 4 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:Και τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα:
  • Αϋπνία, υπνηλία
  • Μειωμένη μνήμη, μειωμένη προσοχή
  • Αλλαγές όρεξης
  • Αδυναμία, κόπωση
  • Πόνος στο στήθος
  • Οίδημα (δείτε τι να κάνετε εάν τα πόδια διογκωθούν)
  • Πονοκέφαλο
  • Πόνος στους μυς ή στις αρθρώσεις
  • Επιδείνωση της πορείας των χρόνιων παθήσεων
  • Παράλογο άγχος, ένταση και φόβος
  • Κούραση, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, σύγκρουση, νευρικότητα
  • Καταθλιπτική διάθεση, αίσθημα ανεξήγητης λαχτάρας
  • Κατάθλιψη
  • Επιθετική συμπεριφορά

Η σοβαρότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου καθορίζεται από τον αριθμό, τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων:

  • Ήπια: 3-4 συμπτώματα ή 1-2, εάν είναι σημαντικά έντονα
  • Σοβαρή μορφή: 5-12 συμπτώματα ή 2-5, αλλά πολύ έντονα, καθώς και ανεξάρτητα από τη διάρκεια και την ποσότητα, εάν οδηγούν σε αναπηρία (συνήθως μια νευροψυχική μορφή)
  • Εάν μια γυναίκα αισθάνεται σχετικά καλά στην 1η φάση του κύκλου, τότε αυτό είναι ένα προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και όχι μια χρόνια ασθένεια - νεύρωση, κατάθλιψη, ινοκυστική μαστοπάθεια
  • Εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ειδικά όταν συνδυάζεται με κηλίδες στο μέσο του κύκλου, πιθανότατα δεν είναι PMS, αλλά άλλες γυναικολογικές ασθένειες - ενδομητρίωση, χρόνια ενδομητρίτιδα, δυσμηνόρροια (επώδυνη εμμηνόρροια) και άλλα.

Για να προσδιοριστεί η μορφή του συνδρόμου, πραγματοποιούνται μελέτες ορμονών: προλακτίνη, οιστραδιόλη και προγεστερόνη. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει πρόσθετες διαγνωστικές μεθόδους, ανάλογα με τις επικρατούσες καταγγελίες:

  • Για σοβαρούς πονοκεφάλους, ζάλη, εμβοές, μειωμένη όραση και λιποθυμία, η υπολογιστική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία συνταγογραφείται για να αποκλείσει τις οργανικές εγκεφαλικές παθήσεις.
  • Με αφθονία νευροψυχικών παθήσεων, το EEG ενδείκνυται να αποκλείει το επιληπτικό σύνδρομο.
  • Με σοβαρό οίδημα, αλλαγές στην ημερήσια ποσότητα ούρων (διούρηση), πραγματοποιούνται δοκιμές για τη διάγνωση των νεφρών (δείτε τις αιτίες του οιδήματος των ποδιών).
  • Με μια ισχυρή και επώδυνη διόγκωση των μαστικών αδένων, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων και μαστογραφία για να αποκλειστεί η οργανική παθολογία.

Διεξάγει μια έρευνα για τις γυναίκες που πάσχουν από PMS, όχι μόνο γυναικολόγος, αλλά και προσέλκυσε: ψυχίατροι, νευρολόγους, ενδοκρινολόγους, νεφρολόγους, καρδιολόγους και θεραπευτές.

PA πριν από την εμμηνόρροια: τι να κάνετε

Αυτή η κατάσταση δεν απειλεί τη ζωή, αλλά δηλητηριάζει σοβαρά την ύπαρξη. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πρώτα σημάδια αυξανόμενου πανικού με λογικούς τρόπους..

Πρώτα απ 'όλα, πιστεύοντας ότι ο πανικός επισκιάζει το μυαλό, πρέπει να ελέγξετε την αναπνοή σας και να ηρεμήσετε τον καρδιακό σας παλμό. Λαμβάνοντας μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε αργά. Μπορείτε επίσης να αναπνέετε με διπλωμένες παλάμες ή τσάντα, ενώ αναπνέετε με το στομάχι σας. Αυτή η τεχνική στοχεύει στον κορεσμό του αίματος με διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο αναστέλλει την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία είναι υπεύθυνη για ξαφνικό στρες. Μερικές φορές αυτές οι ενέργειες είναι αρκετές για να συλλάβουν την έναρξη μιας επίθεσης, να μπλοκάρουν τον πανικό και να την αποτρέψουν από την ανάπτυξη.

βοήθα τον εαυτό σου

Είναι σχεδόν αδύνατο να προστατευτείτε πλήρως από τα συμπτώματα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας πριν από την εμμηνόρροια, αλλά είναι πολύ πιθανό να μειώσετε την εκδήλωση οδυνηρών και δυσάρεστων συμπτωμάτων. Είναι πολύ σημαντικό να διαμορφώσετε σωστά ψυχολογικά τον εαυτό σας πριν από την προσεχή περίοδο. Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι θα τελειώσει σύντομα και οι αλλαγές στη διάθεση, το άγχος, οι προσδοκίες πανικού είναι απλώς εκδηλώσεις μιας ασθένειας που θα περάσει πολύ σύντομα.

Προσπαθήστε να χαμογελάτε πιο συχνά (ακόμα και με δύναμη), παρακολουθείτε τη συμπεριφορά και την εμφάνισή σας, μην αφήνετε την κατάθλιψη και τα αρνητικά συναισθήματα να αναλάβουν. Προσπαθήστε να κοιτάξετε τα προβλήματα και τα προβλήματα λίγο μακριά, φιλοσοφικά, ειδικά κατά την επιδείνωση μιας ασθένειας που προκαλείται από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Ίσως πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο και να προσπαθήσετε να εξαπολύσετε ψυχολογικά προβλήματα που επιδεινώνουν την πορεία της νόσου..

Εάν, εκτός από τα ψυχο-συναισθηματικά συμπτώματα, ανησυχείτε για σωματικές διαταραχές, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε θεραπεία με στόχο την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Τα ηρεμιστικά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από φυτοαγγειακή δυστονία πριν από την εμμηνόρροια..

Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας: πριν από αυτήν τη δύσκολη περίοδο, περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, τρώτε καλά, πάρτε βιταμίνες. Καταπληκτική πρακτική αναπνοής και συνεδρίες αυτόματης προπόνησης.

Σας συμβουλεύουμε να δείτε:

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:


Ο μηχανισμός και οι αιτίες των κρίσεων πανικού μετά το αλκοόλ


Αϋπνία και VVD

Γιατί εμφανίζεται το VSD?

Στην εφηβεία, η ψυχή εξακολουθεί να είναι πολύ ασταθής και η μεταβατική περίοδος σχετίζεται με τεράστιο άγχος, όπως αλλαγή στην εμφάνιση, δυσκολίες στις σχέσεις με τους γονείς και τους συνομηλίκους και αυξημένα εκπαιδευτικά φορτία. Επομένως, οι ενθουσιασμένοι έφηβοι που συχνά ανησυχούν για οποιαδήποτε αιτία υποφέρουν από VVD. Η μη τήρηση της καθημερινής ρουτίνας, η συνεδρίαση στον υπολογιστή όλη τη νύχτα, η χρήση τσιγάρων, οινοπνευματωδών ποτών, ψυχοτρόπων ουσιών οδηγεί σε επιδείνωση του προβλήματος..

Συχνά, μια τέτοια παθολογία στους εφήβους δεν συνεπάγεται σοβαρές συνέπειες, επηρεάζοντας τη γενική ευημερία. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση και έως την ηλικία των 30 ετών, ένα άτομο αναπτύσσει επίμονη υπέρταση.

Καφές για αλλεργίες, VVD και εμμηνόρροια

Συχνά οι ασθένειες και οι παθήσεις προκαλούν έκπληξη σε ένα άτομο και είναι πάντα δύσκολο να αλλάξετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι ο καφές είναι ένα είδος ναρκωτικού που είναι εθιστικό. Τι γίνεται όμως αν ένα άτομο έχει IRR ή αλλεργία; Τι πρέπει να κάνω εάν αρχίσει η εμμηνόρροια, μπορώ να πιω καφέ; Θα μάθετε για αυτό από αυτό το άρθρο..

Είναι δυνατόν να πίνετε καφέ με VVD (βλαστική-αγγειακή δυστονία)?

Η καφεΐνη, η οποία βρίσκεται στον καφέ, έχει καθοριστική επίδραση στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ειδικά στο τμήμα του νευρικού ενθουσιασμού και της εγρήγορσης. Γι 'αυτό, εάν πίνετε καφέ πριν πάτε για ύπνο, εμφανίζεται αϋπνία. Σε ένα άτομο με VSD, οι λειτουργίες ύπνου και εγρήγορσης, αναστολής και διέγερσης είναι ανεπαρκείς. Ο καφές, με τη σειρά του, οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη ανισορροπία στη λειτουργία του νευρικού συστήματος..

Η καφεΐνη διεγείρει επίσης την απελευθέρωση μιας ορμόνης που προκαλεί άγχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο που δεν ξέρει πώς να ενεργεί σε περίπτωση φόβου ή άγχους δεν πρέπει να πίνει καφέ. Αλλά αν ο ασθενής έχει μάθει να ελέγχει αυτές τις καταστάσεις, τότε δεν μπορείτε να αρνηθείτε ένα φλιτζάνι αρωματικό ποτό.

Εάν, μετά την κατανάλωση καφέ, ένα άτομο έχει ζάλη, αίσθημα παλμών, νευρική ένταση ή άγχος, σταματήστε να το πίνετε..

Είναι δυνατόν να πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Τις περισσότερες φορές, ναυτία, αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβαίνουν λόγω μειωμένης πίεσης. Όλοι γνωρίζουν ότι ο καφές έχει τη δυνατότητα να τον αυξάνει, κάτι που είναι καλό. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη μια άλλη ικανότητα του καφέ - την κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αυτό δεν μπορεί να οδηγήσει σε πιο ευχάριστους κοιλιακούς πόνους. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, η διάθεση του κοριτσιού είναι εξαιρετικά ασταθής, τα συναισθήματά της είναι ισχυρότερα και τα νεύρα της είναι πιο αδύναμα. Ο καφές μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Η φυτική-αγγειακή δυστονία στους εφήβους μπορεί να εμφανιστεί με οξείες επιληπτικές κρίσεις ή με χρόνια πορεία. Αυτή είναι μια παθολογία που συλλέγει πολλά από όλα τα είδη συμπτωμάτων, αλλά βασικά είναι μια αντίδραση σε ασυνήθιστες αγχωτικές καταστάσεις. Η πιο κοινή εκδήλωση της VVD σε εφήβους ηλικίας 13 έως 15 ετών.

Στον πυρήνα της, η βλαστική-αγγειακή δυστονία δεν είναι ασθένεια · μάλλον, πρέπει να θεωρείται ως ένα σύμπλεγμα κοινών προβλημάτων. Λόγω συστηματικής διακοπής στα αιμοφόρα αγγεία, υπάρχει παραβίαση της παροχής αίματος σε όλα τα εσωτερικά όργανα. Τα όργανα στερούνται επίσης οξυγόνου. Όλα αυτά συνεπάγονται μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων με το σώμα..

Επιθέσεις πανικού με εμμηνόπαυση: συμπτώματα και θεραπεία

Τα χαρακτηριστικά σημάδια ανεπάρκειας ορμονών στην εμμηνόπαυση μπορεί να μοιάζουν με τις εκδηλώσεις μιας κρίσης πανικού: μια γυναίκα σαρώνεται από πυρετό, στη συνέχεια ρίχνει, ένας καρδιακός παλμός επιταχύνεται, ξεσπάσματα ευερεθιστότητας, πονοκέφαλος. Κάποιος μπορεί να διακρίνει το ένα από το άλλο μόνο με ένα αίσθημα έντονου, περιεκτικού φόβου ή ατέλειωτου άγχους..

Γενικά, κάθε έκτη γυναίκα πάσχει από κρίσεις πανικού κατά την εμμηνόπαυση. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν επίθεση:

  • κάπνισμα και αλκοόλ
  • συνεχές στρες και συναισθηματική υπερφόρτωση.
  • η έλλειψη ύπνου;
  • φυσική άσκηση;
  • αδυναμία εκτόξευσης συναισθημάτων.

Ο αριθμός και η ένταση των κρίσεων πανικού με την εμμηνόπαυση μπορεί να επιδεινωθούν παρουσία διαταραχών όπως:

  • ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
  • μετατραυματικές διαταραχές
  • καρδιαγγειακή παθολογία
  • εμφύσημα;
  • ημικρανία;
  • νόσο του θυρεοειδούς;
  • δυσλειτουργία των επινεφριδίων?
  • αλλεργίες οποιασδήποτε προέλευσης.

Η θεραπεία κρίσεων πανικού κατά της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνει ορμονική θεραπεία υπό την επίβλεψη γιατρού, οι παραπάνω συστάσεις για τον αποκλεισμό των πρώτων σημείων πανικού θα είναι επίσης χρήσιμες.

Σπουδαίος! Δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε μόνοι σας ορμονικά φάρμακα - οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.

Πώς είναι η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του VSD και οι μέθοδοι ανακούφισης της κατάστασης

Κάθε πέμπτο κορίτσι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της διαγνώστηκε με VVD - φυτική-αγγειακή δυστονία. Παρά το γεγονός ότι σήμερα δεν υπάρχει τέτοια παθολογία σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών, πολλοί γιατροί συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τον όρο. Συχνά ακούγεται σε μια κατάσταση όπου ο γιατρός απλά δεν γνωρίζει τι συμβαίνει με το κορίτσι ή δεν μπορεί να καταλάβει τα συμπτώματα και τα σύμπλοκά τους. Η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του VSD συμβάλλει, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της νόσου. Γιατί συμβαίνει αυτό, τι είδους παθολογία είναι αυτό; Πώς να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε την κατάσταση?

Συμπτώματα εμμηνόρροιας

Το VVD (βλαστική-αγγειακή δυστονία) είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται όταν διαταράσσεται το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Δηλαδή, είναι υπεύθυνη για πολλές λειτουργίες στο σώμα: ελέγχει την πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, τον αγγειακό τόνο και άλλες. Η εκδήλωση της παθολογίας συλλέγεται σε διάφορους τύπους διαταραχών. Αυτά περιλαμβάνουν:

VVD στον καρδιακό τύπο. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από περιοδικό πόνο, μερικές φορές οξύ πόνο πίσω από το στέρνο, στην περιοχή της καρδιάς. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθούν διαφορές στην αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τα κλασικά σημάδια στηθάγχης, αλλά η κατάσταση δεν βελτιώνεται με την καρδιακή θεραπεία..

VVD στον ταχυκαρδιακό τύπο. Στο πλαίσιο της αυξανόμενης πίεσης, υπάρχει αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε 140 - 160 παλμούς ανά λεπτό (κανονική σε 90 παλμούς / λεπτό). Σε αυτήν την περίπτωση, το πρόσωπο κοκκινίζει έντονα και υπάρχει ένα αίσθημα άγχους και παλμών αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή του ναού.

Υπερτονικός τύπος. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, συχνά στο πλαίσιο μιας συναισθηματικής έκρηξης. Σε αντίθεση με την πραγματική υπέρταση, οι αριθμοί δεν αυξάνονται ποτέ πάνω από 170 - 175/100 mm. Hg. αγ.

Μόλις 2 προηγούμενοι κύκλοι προγραμματισμού, το δοκιμάσαμε στην ωορρηξία (έλεγχος με δοκιμές

Το VVD κατά υποτονικό τύπο χαρακτηρίζεται από πτώση της αρτηριακής πίεσης σε 80 - 90/50 & # 8212

Συμπτώματα βλαστικής-αγγειακής δυστονίας

Σε ενήλικες, τα πρώτα συμπτώματα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, εκδηλωμένα σε σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα. Συχνά, αυτό χαρακτηρίζεται ως εξής:

  1. 1) Στο σύστημα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού - ταχυκαρδία, βραδυκαρδία, αρρυθμία. Ανακύπτουν αγγειακά προβλήματα - ωχρότητα, εξάψεις, πάγωμα των ποδιών και των χεριών. Εμφανίζεται υπόταση ή υπέρταση. Το λεγόμενο καρδιολογικό σύνδρομο, στο οποίο υπάρχει πόνος και δυσφορία στην καρδιά, είναι επίσης συχνός σύντροφος του NDC. Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται επίσης σε ασθενείς.
  2. 2) Διαταραχή εφίδρωση. Συνήθως εκδηλώνεται με αυξημένη έκκριση ιδρώτα στο δέρμα των ποδιών και των χεριών (βλ. Θεραπεία της υπεριδρωσίας).
  3. 3) Κυταλγία. Ταχεία ούρηση λόγω νεύρων, χωρίς λειτουργικές αλλαγές στο ουρογεννητικό σύστημα.
  4. 4) Σύνδρομο υπεραερισμού. Χαρακτηριστική δυσκολία και γρήγορη αναπνοή, έλλειψη αέρα στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, το αίμα ξοδεύει πολύ διοξείδιο του άνθρακα και μπορεί να συμβεί ζάλη, μυϊκές κράμπες και αισθητικές διαταραχές στα πόδια και τα χέρια..
  5. 5) Προβλήματα από το πεπτικό σύστημα. Εκδηλώνεται με μετεωρισμό, φούσκωμα, ναυτία, δυσκολία στην κατάποση, συχνές κινήσεις του εντέρου, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση πιπιλίσματος κάτω από το στομάχι απουσία της ίδιας της νόσου (γαστρίτιδα ή έλκη).
  6. 6) Σεξουαλική κακοποίηση. Η νευροκυκλοφοριακή δυστονία προκαλεί μείωση της λίμπιντο, ανοργασμία, κολπίτιδα στις γυναίκες.
  7. 7) Παραβιάσεις στο θερμορυθμιστικό σύστημα. Επίμονη κατάσταση υπόπυρου, ρίγη, έξαψη θερμότητας και κρύου. Αυτή η παραβίαση είναι συχνά παιδιά..

Εμμηνορροϊκές ανωμαλίες με νεύρωση

Η γυναίκα έχει μια σημαντική θέση μεταξύ των συνθηκών της γένεσης των παράξενων ταλαιπωριών και διαταραχών

, δύσκολο να διαγνωστεί, δεκτό σε νευροψυχογόνο, πιθανώς φανταστικό, ερμηνεία, απασχολείται από τη διαμόρφωση του σεξουαλικού κύκλου και, συγκεκριμένα, από διάφορες δυσκρινίες των ωοθηκών.

Πράγματι, είναι γνωστό πόσο γυναικεία ψυχή

, το φυτικό του σύστημα, οι διάφορες λειτουργίες της ζωής, τα όργανα, οι συσκευές, τα συστήματα υπόκεινται στην επιρροή του σεξουαλικού κύκλου του, τη σεξουαλική του ζωή και, κυρίως, την παραβίαση αυτών των παθολογικών καταστάσεων τους από την ενδοκρινική άποψη.

Σε γενικές γραμμές, μια τεράστια ποικιλία διαταραχών είναι γνωστή.

, ιδιαίτερα υποκειμενικές και λειτουργικές, ψυχικές, σπλαχνικές, νευροεγκεφαλικές διαταραχές που μπορεί να προκληθούν στις γυναίκες από μια διαταραχή των γοναδικών λειτουργιών της. μια τεράστια γκάμα πολύ πολυμορφικών και πρωτεϊνικών μορφών διαταραχής, η οποία μπορεί να εμφανιστεί με το πρόσχημα του πιο περίεργου υποκειμενικού βασανισμού, του πιο σκοτεινού και παράξενου πόνου, που μπορεί να αναπαραγάγει τις εκδηλώσεις μιας ευρείας ποικιλίας οργανοπαθειών ή να περιγράψει το περίγραμμα των νευροψυχικών ασθενειών που χαρακτηρίζονται καλύτερα.

, Όπως είναι γνωστό, έχει καθοριστική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό (και έξω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων). Αυτή η επιρροή μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά προφανής, καθορίζοντας τις εκδηλώσεις που μπορούν να γίνουν δυσάρεστες, υποθέτοντας έναν παθολογικό χαρακτήρα. Η εμμηνόρροια ειδικότερα είναι μια στιγμή που προκαλεί ευρείες αλλαγές σε ολόκληρο το σώμα μιας γυναίκας: η ισορροπία του αίματος που πήζει το υγρό (Mobius, Delgos, Primak, Skietrov), κινητικότητα και τόνος χωνευτικής και χολής (Fochem, MacDonald, Servier, Steresku), στοιχεία (Kaltsy, Guinness), Nestase), καρδιακή δραστηριότητα και αγγειακός τόνος (Kornenko, Lenegre, Kreinicana) κ.λπ..

Συχνά αυτές οι αλλαγές γίνονται εμφανείς.

, καθορισμός των αποκαλυπτικών αλλαγών στην αισθητική ισορροπία της γυναίκας, στην ψυχολογία της, στην αρμονία των λειτουργιών της ζωής της. Κάτω από τη δευτερεύουσα, φυσιολογική μορφή, οι εκδηλώσεις μειώνονται σε κάποια κούραση, ευερεθιστότητα, φούσκωμα με αίσθημα βαρύτητας στις κοιλιακές-πυελικές περιοχές, στο πρήξιμο των μαστών και στην τακτοποίηση έτσι ώστε ο όρος «κακουχία» - «κακή διάθεση» να αντιστοιχεί στην πραγματικότητα. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η εμμηνόρροια καθορίζει αλλαγές στην υψηλότερη νευρική δραστηριότητα (Alekseeva, Firsov, Pearson), κοιλιακά ηλεκτρικά δυναμικά (Presl), αυτόνομο τόνο (Kon) και αυτόνομη αντιδραστικότητα (Kursky, Daskalov) και την ευαισθησία ορισμένων αισθητηριακών οργάνων (Beiguelman). Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μειώνεται η ικανότητα εργασίας μιας γυναίκας (Allegri, Köppich, Nofer, Dalton), ατυχήματα, αυτοκτονίες, εγκλήματα που διαπράττονται από γυναίκες - πολύ περισσότερο, κάτι που υποδηλώνει μια ειδική ψυχή (Dalton, Mayer, Balos).

Μερικές φορές, σε μερικές γυναίκες, εκδηλώσεις καταμανηίων

μπορεί να πάρει μια μεγάλη κούνια? μπορεί να είναι πολύ πιο έντονη, πιο πολυάριθμη, μεγαλύτερη, να πάρει μια παθολογική χροιά (αν και είναι δύσκολο να καθοριστεί η ακριβής διάκριση μεταξύ φυσιολογικών και παθολογικών εδώ). Έχουμε τον όρο «προεμμηνορροϊκή πίεση» (Frank) ή «προεμμηνορροϊκό σύνδρομο» (Gilbert-Dreyfus), που περιλαμβάνει συμπτώματα, ναυτία, πόνο έλκους, πόνο χολής ή εντερικής δυσκινησίας, ασθματικές αναπνευστικές διαταραχές, αρθραλγία, οσφυαλγία, διάφορα δέρματα εξανθήματα (έρπης, κνίδωση, νόσος του Quincke), εφιδρώσεις, αγγειοκινητικά φαινόμενα κ.λπ..

Επίσης σχετίζεται με την εμμηνόρροια

κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, μερικές φορές ενδέχεται να εμφανιστούν διάφορες ιατρικές παθολογικές διαταραχές που αποκαλύπτουν (και συχνά αυξάνουν) λανθάνουσες παθολογικές καταστάσεις στα αντίστοιχα όργανα: γαστρορραγία (Moutier), αιματοποίηση (Duran, Legrand, Gaspar) κνίδωση και άλλες δερματώσεις (Kemeny, Gamel, Scholck), οίδημα (Vigneux), ημικρανία (Gimmelbrand, Aleksiu), ζάλη (Sehlyanu), έμετος (Bernhardt), dishepatocholecystopathy (Bustos et al.), λοιμώδη κρούσματα, ιδίως φυματίωση (Nobekur, Manne, Leitner), επιληπτικές κρίσεις Kerer et al.).

Ενδέχεται να εμφανιστούν σημαντικές ψυχικές διαταραχές

ψυχωτικός τύπος: καταθλιπτικές καταστάσεις (Geld), κρίσεις μελαγχολίας (Besancon), μανιακές κρίσεις (Burckhardt), οξείες προσβολές σχιζοφρένειας (Orlik), παραληρητική κατάσταση, ψευδαισθήσεις κ.λπ. (Goff, Caprioare), διαταραχές που εκφράζουν γενικά ορισμένες οδυνηρές τάσεις ή ακόμη και παθολογικές καταστάσεις σε υπνηλία στα αντίστοιχα άτομα.

Η βοήθεια του ψυχολόγου

Μπορείτε να τακτοποιήσετε το νευρικό σύστημα αναζητώντας ψυχολογική βοήθεια. Έχοντας καταλάβει με έναν ειδικό ποιος μηχανισμός ενεργοποίησης κρίσεων πανικού κατά τη διάρκεια του PMS οδηγεί στην περίπτωσή σας, θα μάθετε πώς να διαχειριστείτε τη συναισθηματική σας κατάσταση και να νικήσετε τον πανικό για πάντα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ψυχολόγο Nikita Valerievich Baturin μέσω του κοινωνικού δικτύου Vkontakte.

Παρόμοιες εγγραφές:

  • Είναι δυνατόν να πεθάνουμε από επίθεση πανικού?
    Πανική επίθεση - αιτιώδης, ανεξέλεγκτος πανικός, άγχος ή φόβος. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, πολλοί...
  • Γιατί προκύπτει και πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του σκοταδιού?
    Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες · δεν εξαρτώνται από την ηλικία ή την κοινωνική κατάσταση. Ακόμα και δυνατοί χαρακτήρες...
  • Κοινωνιοφοβία: πώς να απαλλαγείτε. 5 Συμβουλές για επαγγελματίες
    Η ζωή μας μας υποχρεώνει να ζούμε στην κοινωνία: διασχίζουμε συνεχώς στο δρόμο με ξένους, πρώην...
  • Τι λέγεται ο φόβος των σκύλων: αιτίες και θεραπεία της κινοφοβίας
    Για πολλούς, ένα σκυλί είναι πιστός φίλος και μέλος της οικογένειας. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που πανικοβληθούν να προσέχουν αυτά τα ζώα....
  • Φοβάμαι να τηλεφωνήσω - τι να κάνω?
    Παρά το γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια πρακτικά δεν χωρίζουμε με τηλέφωνα,...

Τα κύρια συμπτώματα

Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να γίνουν αισθητά από περίπου 2% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Το γυναικείο μέρος του πληθυσμού πάσχει από κρίσεις πανικού σχεδόν 3 φορές πιο συχνά από το αρσενικό. Ο λόγος είναι τα βιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Το PA, σαν χιονοστιβάδα, καλύπτει ξαφνικά και οπουδήποτε. Συχνά αυτά είναι πολυσύχναστα μέρη: σιδηροδρομικοί σταθμοί, εστιατόρια και καφετέριες, εμπορικά κέντρα. Υπάρχουν όμως εκδηλώσεις της νόσου σε κλειστό χώρο, για παράδειγμα:

  • στην αίθουσα αναμονής
  • ανελκυστήρας;
  • δημόσιες συγκοινωνίες και ούτω καθεξής.

Όσον αφορά τα συμπτώματα, ο ασθενής πάσχει από περιόδους άγχους, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε φόβο πανικού, να περάσει μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου αυξάνεται, αδυναμία, ρίγη εμφανίζονται, αρχίζει η αυξημένη εφίδρωση, οι βλεννογόνοι στεγνώνουν. Δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να αρχίσουν επιθέσεις άσθματος. Μερικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσφορία από το γαστρεντερικό σωλήνα και εμφανίζεται ναυτία. Ζάλη, μια αίσθηση της πραγματικότητας χάνεται. Υπάρχει ένας φόβος θανάτου, απώλειας συνείδησης ή ελέγχου.

Όντας σε κατάσταση κρίσης πανικού, ένα άτομο συχνά πιστεύει ότι αυτές είναι οι τελευταίες στιγμές του. Περίεργες σκέψεις περιστρέφονται στο μυαλό μου ότι θα υπάρξει πνιγμός και όλοι θα γελάσουν, νομίζει ότι τρελαίνεται, πεθαίνει.

Οι διαταραχές πανικού δεν αποτελούν απειλή για τη ζωή, επιπλέον, το PA δεν πρέπει να συγχέεται με απώλεια μυαλού ή κάποιο είδος ψυχικής ασθένειας. Δεν οδηγούν σε θάνατο, αλλά οι συχνές εκδηλώσεις τους μπορούν να δώσουν ένα μήνυμα για την ανάπτυξη μιας νεύρωσης που αλλάζει τον κανονικό τρόπο ζωής ενός ατόμου.


Οι κρίσεις πανικού μπορούν να οδηγήσουν σε νεύρωση

Ένα άτομο που αισθάνεται τα συμπτώματα κρίσεων πανικού στον εαυτό του κλείνει συχνά στον εαυτό του, προσπαθώντας να ελαχιστοποιήσει τις επισκέψεις σε πολυσύχναστα μέρη. Δεν χρησιμοποιεί τα μέσα μαζικής μεταφοράς, αρνείται το ασανσέρ, προσπαθεί να αποφύγει εκείνα τα μέρη όπου ο πανικός συνήθως τον προσπερνά. Η ζωή γίνεται γκρίζα και χαρούμενη, και το σπίτι είναι ένα «καταφύγιο» από το πρόβλημα. Αυτό το είδος διαταραχής μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων φόβων και φοβιών, για παράδειγμα, υπάρχει φόβος για κλειστό χώρο, γιατρούς ή έντομα..

Αξίζει να δείτε: Πόσο διαρκεί η επίθεση πανικού;?

Πρόληψη VSD

Πρώτα απ 'όλα, για να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα, πρέπει:

  1. ορίστε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα
  2. κοιμηθείτε περισσότερο από 8 ώρες, κάντε βόλτες σε πάρκα, δάση, κοντά σε λίμνες
  3. μην ξεχνάτε τις πρωινές ασκήσεις
  4. παιχνίδια με μπάλα, ποδηλασία, κολύμπι, πινγκ-πονγκ θα ωφελήσουν τον έφηβο
  5. λουτρά με αιθέριο έλαιο έλατου, δενδρολίβανου, ερυθρελάτης θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων
  6. Οι γονείς πρέπει επίσης να δημιουργήσουν την πιο χαλαρή και άνετη ατμόσφαιρα στο σπίτι, ώστε το παιδί να μπορεί να χαλαρώσει μετά από μια κουραστική μέρα.

Πιθανές ασθένειες

Τα ρίγη συμβαίνουν συχνά στο παρασκήνιο, όχι στο πλαίσιο της εμμήνου ρύσεως, αλλά λόγω της ανάπτυξης παθολογικών καταστάσεων στο σώμα. Μπορεί να υποδεικνύει:

  • αδενίτιδα;
  • ενδομητρίτιδα
  • προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Η φλεγμονώδης διαδικασία των γεννητικών οργάνων γίνεται η αιτία της αδενίτιδας. Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας είναι οι σοβαροί πόνοι που εντοπίζονται στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύει την ούρηση. Μια γυναίκα αισθάνεται κόπωση, λήθαργο, αίσθημα ρίγη, περιοδικά μπορεί να αισθάνεται άρρωστη. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως με αδενίτιδα, παρατηρείται επίσης αύξηση της θερμοκρασίας.

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στη μήτρα προκαλούν την ανάπτυξη μιας άλλης γυναικολογικής νόσου - της ενδομητρίτιδας. Χαρακτηρίζεται από άφθονη εμμηνορροϊκή ροή, πόνο στην κοιλιά. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να παρατηρηθεί κολπική απόρριψη με τη μορφή θρόμβων, πύου. Η κατάσταση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ρίγη, απότομη αύξηση της θερμοκρασίας, αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να καθυστερήσετε, πρέπει να ζητήσετε επειγόντως βοήθεια.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, που συνοδεύεται από ρίγη και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, επιδεινώνει την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας για αρκετές ημέρες και μπορεί να της στερήσει την ικανότητα εργασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια φαρμάκων. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία, πρέπει να δείτε έναν γιατρό, πρώτα να αποκλείσετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης και, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε την απαραίτητη θεραπεία.

Ψύξη χωρίς πυρετό

Η εμφάνιση ρίγη στους ανθρώπους δεν σχετίζεται πάντα με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο κύριος λόγος είναι ότι το σώμα πρέπει να διατηρήσει ένα επίπεδο θερμικής ισορροπίας. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης:

  • παρατεταμένη έκθεση στο άγχος.
  • ορμονική ανισορροπία
  • έντονο συναισθηματικό άγχος
  • εμμηνόπαυση;
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Οι ειδικοί λένε ότι εάν ρίγη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - το σώμα δείχνει πιθανές δυσλειτουργίες. Τις περισσότερες φορές συνδέεται με έντονα συναισθήματα. Μπορείτε να πάρετε ηρεμιστικά για να σταθεροποιήσετε την κατάστασή σας..

Ο λόγος που μια γυναίκα παγώνει μπορεί να είναι μια δυσλειτουργία στην ορμονική ισορροπία. Τα προβλήματα μπορούν να λυθούν από έναν ενδοκρινολόγο. Μια γυναίκα θα περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα δει πώς λειτουργεί ο θυρεοειδής αδένας. Τα σοβαρά ρίγη συχνά συνοδεύουν τη διαδικασία της απότομης αύξησης της αρτηριακής πίεσης. Η παράβλεψη της κατάστασης είναι επικίνδυνη με σοβαρές συνέπειες έως μια υπερτασική κρίση.

Η προεμμηνορροϊκή περίοδος μπορεί να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης. Εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας, πώς ανέχεται την περίοδο της. Για μερικούς, εμφανίζονται χωρίς ενόχληση. Αυτή η κατάσταση δεν σχετίζεται πάντα με το γεγονός ότι οι μηνιαίες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας.

Προκλητικοί παράγοντες

Οι γυναικολόγοι αποκαλούν αυτή την κατάσταση αυτόνομες κρίσεις. Τι επίδραση έχουν οι ορμόνες στο σώμα:

  1. Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για τη σοβαρότητα των συναισθημάτων και την ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας. Επηρεάζουν την επιτάχυνση των μαθησιακών διαδικασιών, την απομνημόνευση.
  2. Ηρεμιστικά αποτελέσματα γίνονται από την προγεστερόνη.
  3. Το οιστρογόνο - οιστραδιόλη είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα της λίμπιντο και την ενέργεια.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει εφήβους και κορίτσια με ασθματική σωματική διάπλαση, καθώς μπορεί να έχουν έλλειψη οιστρογόνων και ακόμη και υπερανδρογονισμό με σημάδια virilization.

Ορμονική θεωρία

Τα ορμονικά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του γυναικείου σώματος, εξαλείφοντας τις αρνητικές εκδηλώσεις δυστονίας. Πιστεύεται ότι η απουσία ή η περίσσεια ορισμένων ορμονών, οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, μπορούν να ισοπεδώσουν την πορεία της εμμήνου ρύσεως, προκαλώντας ή αποτρέποντας την ανάπτυξη φυτικών κρίσεων.

Μια ανισορροπία στην ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης και του οιστρογόνου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις στις οποίες οι αγγειακοί ιστοί δεν ανταποκρίνονται ανεπαρκώς σε αλλαγές εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κίνδυνος εμφάνισης δυστονικών κρίσεων είναι υψηλός.

Διάφοροι τύποι VSD σχηματίζονται συχνότερα στα κορίτσια κατά την εφηβεία, όταν η ποσότητα των ορμονών αλλάζει συνεχώς.

SecondHand 16 Δεκεμβρίου 2011

DocDalgatov, ευχαριστώ για τη συμβουλή. Σχετικά με τον θυρεοειδή αδένα. Πριν από τον ψυχίατρο, γύρισα πολλούς γιατρούς. Έχω έναν διευρυμένο θυρεοειδή αδένα του 2ου βαθμού, αλλά δεν υπάρχουν κόμβοι. Παράδοση ορμονών - όλα είναι φυσιολογικά. Είναι αλήθεια ότι ήταν πριν από έξι ή επτά χρόνια, αλλά ήδη κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Τα γεννητικά όργανα είναι επίσης φυσιολογικά, εκτός από την τεστοστερόνη και την προγεστερόνη, το επίπεδο έχει αυξηθεί. Αν και τα συμπτώματα που περιγράφονται από εσάς είναι δικά μου. Αλλά αν ήταν θυρεοειδής αδένας, θα με βοηθήσουν όλα τα φάρμακα που συνταγογράφησαν οι ψυχολόγοι; Andrei 177. Σχετικά με τα αντιψυχωσικά. Μου είχαν συνταγογραφηθεί, οπότε έπινα. Οι οδηγίες λένε αντιψυχωσικά. Και σε ποιες περιπτώσεις διορίζονται; Και όσον αφορά το άγχος, έχετε δίκιο, είναι καλύτερο από την μη μπύρα. Αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχύβιο. Το πρωί το ίδιο πράγμα. Και ευχαριστώ σε όλους που άκουσαν το πρόβλημά μου και για τις συμβουλές. Δεν λέω αντίο, απλώς εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου!

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, οι δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν, οι μη εντοπισμένες παθολογίες και η αντίδραση στο αλκοόλ μπορούν να μιλήσουν για την ψυχολογική φύση αυτής της διαταραχής. Προσπαθήστε να κοιτάξετε αυτές τις σκέψεις που περιστρέφονται συνεχώς στο μυαλό σας, κατά τη γνώμη μου ο λόγος είναι ακριβώς σε αυτές. Έχω έναν καλό φίλο ψυχολόγου στο Κίεβο, ίσως αυτός θα σας βοηθήσει, μπορώ να δώσω τις συντεταγμένες του μέσω ενός προσωπικού.

Συμπτώματα αερομεταφερόμενων ασθενειών στα παιδιά

Η ασθένεια μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο, αλλά η υπερβολική εργασία και το άγχος μπορούν να την προκαλέσουν και τότε θα εμφανιστεί «σε όλη της τη δόξα».

Από την πλευρά της καρδιολογίας που παρατηρήθηκε: αρρυθμίες, ταχυκαρδία, αρτηριακή υπέρταση και υπόταση.

Τα παράπονα κόπωσης, κακός ύπνος, μειωμένη μνήμη, ζάλη, φοβίες, καχυποψία και υστερικές αντιδράσεις υποδηλώνουν ένα νευρωτικό σύνδρομο.


Τα παιδιά είναι επίσης επιρρεπή σε εκδηλώσεις VVD

Το αναπνευστικό σύστημα θα ανταποκριθεί με αναπνευστικό σύνδρομο: δύσπνοια, έλλειψη αέρα, ρίγη, δυσανεξία στη ζέστη, πνιγηρότητα ή κρύο.

Στο πεπτικό σύστημα, είναι πιθανά διάφορα είδη διαταραχών στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα: ναυτία, έμετος, αυξημένη όρεξη ή πλήρης απουσία του, καθώς και φαινόμενο όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Το ουροποιητικό σύστημα θα εκδηλωθεί ως οίδημα, υπερβολική εφίδρωση, συχνή ούρηση.

Οι παραβιάσεις σε αυτά τα συστήματα είναι λειτουργικές, δηλαδή Είναι αναστρέψιμες και δεν αποτελούν απειλή για τη ζωή του παιδιού. Η θεραπεία χωρίς φάρμακα είναι προτιμότερη στη θεραπεία..

Andrey177 Δεκ 16, 2011

Δεν μπορώ να καταλάβω ένα πράγμα - γιατί πίνατε αντιψυχωσικά; Έτσι ανέκτησαν άλλα 16 κιλά. Και τώρα θα είναι ακόμη δύσκολο να πούμε τι ακριβώς φταίει για την κατάστασή σας. Με τις ορμόνες, τώρα όλα μπορούν πραγματικά να γίνουν άσχημα και όλα θα μπορούσαν ακόμη και να εξαφανιστούν αν όχι για αυτό το επιπλέον φορτίο. Το λέω αυτό, για να πω, με γνώση του θέματος, τα προβλήματά μου συνέπεσαν / ξεκίνησαν (άγχος από το οποίο μόνο το αλκοόλ εξοικονομεί ήδη) με σημαντική αύξηση του βάρους. Ωστόσο, μπορεί να είναι μια σύμπτωση, αλλά αυτή, υποθέτω.

Sun test online

Η σύγχρονη ζωή διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό από το Διαδίκτυο. Συνήθως, οι άνθρωποι τείνουν να αναζητούν απαντήσεις σε ερωτήσεις στις μηχανές αναζήτησης και μια μέρα μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις δοκιμές στον ήλιο. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να κάνετε αυτοδιάγνωση και να μάθετε: υπάρχει τάση και εμφανή σημάδια φυτοαγγειακής δυστονίας. Οι δοκιμές είναι δωρεάν, σε σύντομο χρονικό διάστημα θα λάβετε μια απάντηση που αξίζει να ακούσετε. Συντάσσονται από έμπειρους ψυχολόγους και το λάθος τους είναι πολύ μικρό. Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν έχετε αεροπορική άμυνα - αυτό είναι επίσης ένα αποτέλεσμα που θα δείξει την πραγματική κατάσταση.