Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Αρμονίες

Ζάλη ή ίλιγγος - αποπροσανατολισμός στο διάστημα, όταν όλα επιπλέουν μπροστά στα μάτια, υπάρχει μια αίσθηση περιστροφής επίπλων και αντικειμένων γύρω από ένα άτομο ή μια αίσθηση κίνησης του ατόμου.

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες παραπονιούνται ότι αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Αυτή η αδιαθεσία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά εάν η κακουχία είναι κυκλική, συνοδευόμενη από άλλα συμπτώματα, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.

Πρόσθετα συμπτώματα: σοβαρή αδυναμία, ναυτία

Εάν αισθάνεστε ζάλη και αδυναμία μπροστά στην περίοδο σας, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το PMS. Είναι επικίνδυνο όταν προχωρά σε σοβαρή μορφή, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών. Τα ταυτόχρονα συμπτώματα του PMS είναι:

  • πρήξιμο;
  • φαγούρα στο δέρμα;
  • ναυτία;
  • κρυάδα;
  • πόνος στην πλάτη, πόνοι
  • κατάθλιψη;
  • μούδιασμα των άκρων
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης
  • ευερεθιστότητα, δάκρυα χωρίς αιτία, άγχος
  • πονοκεφάλους.

Με άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από:

  • αλλεργικές αντιδράσεις έως το οίδημα του Quincke (πρήξιμο του προσώπου και του λάρυγγα, απειλητική ασφυξία)
  • υπνηλία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή 2 ημέρες πριν από την έναρξη.
  • ακούσιο κλείσιμο ενός ματιού.
  • η εμφάνιση ελκών στο στοματικό βλεννογόνο.
  • σοβαρή ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος, μόλις αρχίσει η εμμηνόρροια, κάτι που δεν επιδέχεται θεραπεία με φάρμακα.
  • φλεγμονή των ματιών
  • επιθέσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

Τέτοια σοβαρά συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται, καθώς περιπλέκει σημαντικά τη ζωή..

Ταξινόμηση ζάλης

Όταν το κεφάλι σας περιστρέφεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σκουραίνει στα μάτια και γίνεται ναυτία, αυτό οφείλεται σε διαταραχές στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων ή στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί διακρίνουν τους ακόλουθους τύπους ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • περιφερειακός;
  • κεντρικός;
  • συστήματος;
  • απρογραμμάτιστος.

Περιφερειακός

Δεν σχετίζεται με την εμμηνόρροια, αλλά είναι συνέπεια μιας δυσλειτουργίας της αιθουσαίας συσκευής, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών του εσωτερικού αυτιού.

Για να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο πονάει το κεφάλι σας και περιστρέφεται, πρέπει να προσδιορίσετε τον χρόνο εμφάνισης της ασθένειας: κατά τη διάρκεια ή μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό θα βοηθήσει να προσδιοριστεί εάν η ζάλη σχετίζεται με φυσικές διεργασίες στο γυναικείο σώμα..

Κεντρικός

Προκαλείται από πείνα οξυγόνου του εγκεφάλου ή οίδημα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, τα αγγεία διαστέλλονται συχνά γρήγορα πρώτα και μετά στενά. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται σπασμός και εμφανίζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδευόμενο από ζάλη.

Σύστημα

Εμφανίζεται σε κάθε κύκλο, είναι συστηματικό, μερικές φορές συνοδεύεται από αύρα.

Η συστηματική ζάλη είναι συνήθως το αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής.

Απρογραμμάτιστος

Δεν εμφανίζεται τακτικά, αλλά μετά από έντονη πνευματική ή σωματική άσκηση, λόγω αλλαγής στην ισορροπία των ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, είναι σημαντικό για τις γυναίκες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής και να τρώνε σωστά. Αυτό θα αποτρέψει τη ναυτία..

Λόγοι για PMS

Για την αποτελεσματική εξάλειψη της ζάλης με PMS, είναι σημαντικό να μάθετε τους λόγους. Και μπορούν να ποικίλουν. Γιατί αυτό? Τα κοινά σκανδάλη ίλιγγου παρατίθενται παρακάτω..

Οι ορμόνες φταίνε συχνά: προγεστερόνες και οιστρογόνα

Η εμφάνιση οδυνηρών συμπτωμάτων είναι συχνά ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια. Έτσι, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο της προγεστερόνης και του οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα μειώνεται απότομα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αγγεία επεκτείνονται, γεγονός που προκαλεί ζάλη, ταλαντεύει τη γυναίκα, αρχίζει να ρίχνει από τη μία πλευρά στην άλλη.

Αυτό είναι φυσιολογικό και στο τέλος των κρίσιμων ημερών τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόνα τους. Αλλά εάν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο προχωρήσει σε πολύπλοκη μορφή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα (Βιοκυκλίνη κ.λπ.).

Μείωση της αρτηριακής πίεσης

Οι συχνές διακυμάνσεις στη λειτουργία του φυτοαγγειακού συστήματος, λόγω αύξησης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν μια γυναίκα πάσχει από VSD, στο πλαίσιο της ορμονικής ανισορροπίας πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται επιδείνωση της ευεξίας.

Ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης και σιδήρου

Όχι ο τελευταίος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα αισθάνεται μια επιδείνωση της ευημερίας και η απώλεια δύναμης είναι μια αλλαγή στον αριθμό αίματος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει έως και 150 ml αίματος και εάν υπάρχει κάποια παθολογία της γυναικείας γεννητικής περιοχής, μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αναιμία, μερικές φορές η σοβαρή της μορφή, που απαιτεί μετάγγιση αίματος και χρήση ειδικών φαρμάκων.

Λήψη φαρμάκων

Η συχνή χρήση ορισμένων παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες, όταν πονάει στο κεφάλι ή στο κάτω μέρος της κοιλιάς, λατρεύουν να χρησιμοποιούν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.


Ακόμη και συνιστάται, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, για να μην αναφέρουμε υπερβολική πρόσληψη.

Απώλεια αίματος

Εάν μια γυναίκα έχει βαριές και μεγάλες περιόδους, αυτό αναπόφευκτα οδηγεί σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της αναιμίας.

Η αναιμία προκαλεί κόπωση, αδυναμία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, ζάλη.

Ημικρανία

Η εμμηνόρροια είναι ένας παράγοντας ενεργοποίησης της ημικρανίας. Μέσα από επίθεση ημικρανίας, πονοκέφαλο στη μία πλευρά και ζάλη.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζεται ένα πρήξιμο και πλήρης ανικανότητα. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος των τριπτάνων (Sumatriptan).

Συχνό στρες και αλλαγές στη διάθεση

Η πτώση των επιπέδων ορμονών κατά τη διάρκεια του κύκλου οδηγεί συχνά σε ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και την κατάθλιψη την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και καθ 'όλη τη διάρκεια.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κατάθλιψης, μια γυναίκα δεν θέλει να κάνει τίποτα, υπάρχει τρομερή κόπωση, έλλειψη σωματικής και συναισθηματικής δύναμης. Η κατάσταση μέχρι το τέλος της εμμηνόρροιας περνά, αλλά επιστρέφει λίγες ημέρες πριν από την επόμενη.

Διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής

Συνοδεύεται από ζάλη, η οποία εντείνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Συνήθως σε αυτήν την περίπτωση, το κεφάλι περιστρέφεται αμέσως μετά τον ύπνο, είναι δύσκολο να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να ξεκινήσετε ναυτία και έμετο και εμβοές. Η κατάσταση μπορεί να συγχέεται με τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έκθεση σε κρύο και βύθιση

Συνιστάται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου να αποφεύγουν το κρύο και τα ρεύματα, καθώς το κρύο θα επιδεινώσει μόνο δυσάρεστα συμπτώματα.

Στο πλαίσιο της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, πυρετός, βήχας, πονόλαιμος, η ζάλη μπορεί να γίνει αφόρητη.

Υπέρβαρος

Οι υπέρβαρες γυναίκες εκτίθενται περισσότερο σε ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, με συχνές αλλαγές στη διάθεση και άγχος. Λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, οι γυναίκες αυξάνουν κατά μέσο όρο 1-3 κιλά, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση.

Συχνά μετά τον τοκετό και μετά την ηλικία των 30 ετών, εξαφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα PMS.

Τσιγάρα και αλκοόλ

Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, ειδικά τις γυναίκες. Στο πλαίσιο του καπνίσματος και του υπερβολικού εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να συμβεί καθυστέρηση, λίγη εμμηνόρροια με καφέ ή καστανή απόρριψη λόγω διαταραχής των ωοθηκών.

Για να αποφύγετε τη ζάλη και τον πονοκέφαλο για την περίοδο κρίσιμων ημερών, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και το αλκοόλ.

Γιατί ζάλη μετά την εμμηνόρροια?

Εάν η περίοδος σας έχει περάσει, αλλά αισθάνεστε αδιαθεσία και ζάλη, αυτό είναι πιθανώς ένα από τα συμπτώματα των ορμονικών αλλαγών στο σώμα με φόντο κρίσιμες ημέρες. Συνήθως, ο ελαφρύς ίλιγγος εμφανίζεται μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.

Αλλά ζάλη μετά την εμμηνόρροια συμβαίνει για άλλους λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη έχει αρχίσει, παρόλο που υπήρξε αιμορραγία. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει εμμηνόρροια, αλλά αμέσως μετά τη σύλληψη, συμβαίνει, αρχίζει να λερωθεί.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο αισθάνεστε ζάλη και άρρωστος μετά από κρίσιμες ημέρες:

  • άτυπη δομή της μήτρας
  • κακή έκκριση υγρών από το σώμα.
  • έντονες προπονήσεις
  • πολύ υψηλή ή χαμηλή πίεση.
  • τροφική δηλητηρίαση από τοξίνες (εντερικές λοιμώξεις).
  • λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών.

Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, ακόμη και μετά τη λήξη της περιόδου, τι πρέπει να κάνω; Πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν μια γυναίκα είναι ζάλη, υπάρχει ναυτία, η επιθυμία να κάνει εμετό, οι ακόλουθες ενέργειες, σύμφωνα με κριτικές, βοηθούν καλά:

  • ανοίξτε τα παράθυρα στο δωμάτιο για να εξασφαλίσετε τη ροή του καθαρού αέρα.
  • ξαπλώστε στον καναπέ ή πάρτε μια άνετη θέση εάν εργάζεστε.
  • κάνετε ασκήσεις αναπνοής: εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Η άσκηση θα διαποτίσει τον εγκέφαλο με οξυγόνο, θα βελτιώσει τη λειτουργία του φυτικού συστήματος και του συστήματος αίματος.
  • εάν δεν προκύψει ανακούφιση, πάρτε ένα ηρεμιστικό: No-shpa, Persen, Fetanol κ.λπ..

Θυμηθείτε, η εμμηνόρροια είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Σε τελική ανάλυση, αυτές τις μέρες συμβαίνουν παροξύνσεις όλων των πληγών, αρχίζει να ανακατεύεται, να τραβά, να ανακινείται, να ρίχνει ιδρώτα, θέλετε να κοιμηθείτε. Ακόμη και λιποθυμία είναι δυνατή. Είναι καλύτερο να εξασφαλίσετε μερικές μέρες.

Κάντε την εξέταση στη γυναικεία γραμμή

Εάν η ζάλη διαταράσσεται τακτικά, είναι ακατανόητη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καταλάβετε γιατί είναι η κακουχία. Επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και έναν νευρολόγο, περάστε από μια διαγνωστική εξέταση.

Η διάγνωση είναι:

  • συλλογή καταγγελιών και ιατρικό ιστορικό του ασθενούς ·
  • αντικειμενική εξέταση για τον προσδιορισμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
  • οργανική εξέταση: CT, MRI, υπερηχογράφημα.

Χάπια

Ανάλογα με την αιτία της ζάλης, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αντιισταμινικά;
  • ορμονικά φάρμακα (κυρίως από του στόματος αντισυλληπτικά).
  • θεραπείες για ναυτία: Dramin ή Tserukal.

Για τη βελτίωση της κατάστασης κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό για να διατηρήσετε τη φυσιολογική ισορροπία νερού στο σώμα.


Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να πίνουν ως πρωτοβάθμια φροντίδα:

Όνομα φαρμάκουΤρόπος χρήσης
Ατροπίνη 0,1%Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ζάλης και στην ανακούφιση του PMS. Πάρτε 8-10 σταγόνες κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ζάλης.
Όχι-shpaΤα χάπια είναι αποτελεσματικά για σπασμούς λείων μυών και αγγειακούς σπασμούς. Πάρτε 1-2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα.
ΠέρσενΗρεμιστικό φυτικής προέλευσης. Έχει ηρεμιστικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Πάρτε 2-3 δισκία 2-3 φορές την ημέρα.

Πώς να απαλλαγείτε από λαϊκές θεραπείες?

Οι λαϊκές μέθοδοι θα βοηθήσουν επίσης στην καταπολέμηση της τρομερής ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εδώ είναι 2 αποτελεσματικές συνταγές:

  1. Ανακατέψτε ίσες αναλογίες αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου και καμφοράς, εισπνεύστε το μείγμα.
  2. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνεύστε τη μυρωδιά του μέχρι να βγουν τα δάκρυα.

Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, να συμπεριλαμβάνετε χυμό ροδιού, τεύτλων και καρότου. Οι φρέσκοι χυμοί αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη και βοηθούν στην αντιμετώπιση της πείνας οξυγόνου.

Η χρήση ιχθυελαίου θα βοηθήσει στην ανακούφιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου σε έναν έφηβο..

Συστάσεις γιατρών

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συνιστούν τον εμπλουτισμό της διατροφής με βιταμίνες και μέταλλα. Συνιστάται να τρώτε περισσότερα μήλα, συκώτι, φαγόπυρο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..

Τα περιοδικά σύμπλοκα πολυβιταμινών είναι χρήσιμα, ειδικά μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες Ε, ομάδα Β.

Πρόληψη Vertigo

Για να αποφύγετε πολλά προβλήματα που σχετίζονται με επιδείνωση της διάθεσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, απλές αλλά τακτικές δραστηριότητες θα βοηθήσουν:

  1. Αποφύγετε το σωματικό και διανοητικό στρες.
  2. Ελαχιστοποιήστε τις αγχωτικές καταστάσεις..
  3. Περισσότερα με τα πόδια στον καθαρό αέρα.
  4. Σταματήστε τα τσιγάρα και το αλκοόλ.
  5. Περιορίστε τα καπνιστά κρέατα και τα τουρσιά.

Οι σωματικές ασκήσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση της ζάλης - συμβάλλουν στην τόνωση της σύνθεσης της ενδορφίνης. Η ορμόνη βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. Γι 'αυτό οι γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν PMS.

Αιτίες ζάλης πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες έχουν ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης βρίσκονται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του κοριτσιού. Σχεδόν κάθε δεύτερο εκπρόσωπο του ασθενέστερου φύλου πάσχει από PMS. Περίπου 2-8 ημέρες πριν από την έναρξη των τακτικών εκκρίσεων, εμφανίζεται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα δυσάρεστων αισθήσεων, το οποίο εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την εμφάνισή τους και επανεμφανίζεται στον επόμενο κύκλο.

Στη σύγχρονη ιατρική, οι ειδικοί διακρίνουν περισσότερα από 150 σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Όλα ταξινομούνται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σύστημα και μπορούν να εμφανιστούν σε κορίτσια σε μικτή μορφή. Πολύ συχνά εμφανίζεται ζάλη με το PMS, οπότε πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζεται, τι είδους συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Αιτίες

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να πούμε ότι η περίοδος έναρξης της τακτικής αιμορραγίας συνοδεύεται από μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο σώμα. Όταν συμβαίνουν δονήσεις αυτών των ουσιών, το νευρικό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία δίνουν αναγκαστικά προσοχή σε αυτούς τους μετασχηματισμούς. Όσον αφορά αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, ταξινομείται ως φυτική αντίδραση του σώματος.

Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η περίοδος σας αισθάνεται άρρωστη και ζάλη:

  • Υπήρξε μια απότομη αλλαγή στην αρτηριακή πίεση.
  • Η γυναίκα εκφράζεται ενεργά προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  • Υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • Υπάρχουν ορισμένες διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Ανισορροπία ορμονών.

Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μιας γυναίκας αφθονία, στην οποία χάνει μεγάλη ποσότητα αίματος, δεν αποκλείει μείωση της αρτηριακής πίεσης, κατά της οποίας αναπτύσσεται μια κατάσταση ζάλης. Οι αγχωτικές καταστάσεις έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην περίοδο του PMS, καθώς μαζί τους το νευρικό σύστημα γίνεται ασταθές.

Στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι ασταθής συναισθηματικά, μια μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης απελευθερώνεται στο σώμα της και αυτή η ουσία έχει περιοριστική επίδραση στα αγγεία. Αυτή η κατάσταση ταξινομείται ως παραγωγή στρες της ορμόνης, ως αποτέλεσμα της οποίας ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται και οι δείκτες αρτηριακής πίεσης γίνονται σπασμωδικοί.

Οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να γνωρίζουν όχι μόνο γιατί η εμμηνόρροια σε κάνει να αρρωσταίνεις και ζάλη, αλλά και ποιες ποικιλίες μπορεί να είναι αυτό το σύμπτωμα. Δεδομένου ότι είναι ήδη γνωστό ότι η έναρξη αυτής της πάθησης έχει άμεση σχέση με τη δυσλειτουργία του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, πρέπει να ειπωθεί ότι η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική και περιφερειακή.

Στην πρώτη περίπτωση, στο πλαίσιο της προκύπτουσας ανισορροπίας των ορμονικών ουσιών, εμφανίζεται ένα ελαφρύ εγκεφαλικό οίδημα. Με αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται συσσώρευση μεγάλης ποσότητας περιττών αλάτων στο σώμα, το οποίο δεν επιτρέπει στο υγρό να φύγει στην απαιτούμενη ποσότητα. Κατά συνέπεια, ζάλη συμβαίνει επειδή υπάρχει πρήξιμο του εγκεφαλικού ιστού, δεδομένου ότι λαμβάνουν μια μικρή ποσότητα οξυγόνου.

Η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική ή περιφερειακή. Πηγή: golovnayabol.com

Σε περίπτωση ζάλης του περιφερειακού τύπου, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πιθανότητα να υπάρχουν αποκλίσεις στο έργο της παρεγκεφαλίδας και του αιθουσαίου συστήματος. Εάν το σύμπτωμα είναι κυκλικό, τότε θα έχει την ίδια διάρκεια και ένταση πριν από κάθε εμμηνόρροια, δηλαδή μπορεί να εντοπιστεί ένα μοτίβο.

Όσον αφορά τη μη κυκλική ζάλη, συμβαίνει υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, όπως: άγχος, σχετιζόμενες παθολογίες, σοβαρή σωματική υπερβολική εργασία. Σε αυτήν την περίπτωση, η τακτική αιμορραγία δεν θα προκαλέσει το πέρασμα του συμπτώματος. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται κυρίως με αναιμία, υπογλυκαιμία και επίσης με υπερβολική εργασία.

Στην πραγματικότητα, η ζάλη στο πλαίσιο της αναιμίας εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Εάν υπάρχει υπογλυκαιμία, τότε το σύμπτωμα έχει προκύψει λόγω της περιορισμένης παροχής θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο. Τέτοιες συνθήκες είναι μια ευκαιρία για επείγουσα επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν μια γυναίκα είναι άρρωστη και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί προτείνουν να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής που οδηγεί το κορίτσι. Πρέπει να είναι περισσότερο στον καθαρό αέρα, μέτρια άσκηση, ισορροπία της διατροφής.

Εάν η ταλαιπωρία εμφανίζεται τακτικά, τότε οι ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσουν:

  • Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί πλήρως η χρήση αλκοολούχων ποτών σε οποιοδήποτε φρούριο.
  • Παρουσία εξάρτησης από τον καπνό, αυτός ο εθισμός πρέπει να εγκαταλειφθεί.
  • Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αναπτύξει ένα ατομικό σύμπλεγμα ασκήσεων φυσικοθεραπείας.
  • Πρέπει να λαμβάνονται σύμπλοκα πολυβιταμινών και ανόργανων συστατικών.
  • Πρέπει να πάρετε μια πρόσληψη ασβεστίου.

Χάρη σε τέτοιες απλές ενέργειες, είναι δυνατό να ενισχυθεί σημαντικά και να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του νευρικού συστήματος, να καταστούν ισχυρότερα τα αγγειακά τοιχώματα και να ομαλοποιηθεί η απελευθέρωση ορμονών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε φάρμακα με ασβέστιο και μαγνήσιο, καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα..

Οι βιταμίνες Β έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα, καθώς και συμβάλλουν στη χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων. Οι βιταμίνες Α και Ε, με τη σειρά τους, έχουν προστατευτικές ικανότητες. Κατά τη διάρκεια των 14 ημερών πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, ενώ τα τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα και πολύ αλατισμένα τρόφιμα πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού.

Οποιαδήποτε αρνητική ή θετική συναισθηματική έκρηξη, καθώς και αυξημένη σωματική δραστηριότητα οδηγούν στην απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο αίμα, οι οποίες έχουν την ικανότητα να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν το νευρικό σύστημα λειτουργεί καλά, τότε μπορεί να ανεχθεί το άγχος, στο πλαίσιο του οποίου η ζάλη εμφανίζεται συχνά στην προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Συστάσεις

Πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι αμέσως πριν από την έναρξη της κανονικής αιμορραγίας για αρκετές ημέρες, αισθάνονται σημαντική μείωση της ικανότητας εργασίας, εμφανίζονται γενική αδυναμία, ναυτία, ζάλη και πόνος. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να προσδιορίσετε ακριβώς ποια είναι η πραγματική αιτία αυτών των καταστάσεων.

Μόνο μετά την επαλήθευση των προκλητικών παραγόντων μπορεί να αναπτυχθεί μια μεθοδολογία για την αντιμετώπισή τους. Εάν πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πώς αλλάζει η κατάσταση του κοριτσιού κατά την περίοδο ICP, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο. Θα πρέπει να υποδεικνύει ποιο σύμπτωμα και πότε εμφανίστηκε, πόσο καιρό διήρκεσε και αν χαρακτηρίζεται από κυκλικότητα..

Ανάλογα με αυτό, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε. Εάν η πάθηση εμφανίζεται σε κάθε κύκλο, τότε σίγουρα απαιτείται διαβούλευση με γυναικολόγο και νευρολόγο. Μαζί, αυτοί οι γιατροί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι προκάλεσε την παθολογική κατάσταση. Σε περίπτωση απουσίας κύκλων, ένας γιατρός πρέπει να επισκεφθεί.

Λαϊκές θεραπείες

Στην εναλλακτική ιατρική, υπάρχουν πολλά διαφορετικά φαρμακευτικά βότανα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το έργο της σταθεροποίησης της κατάστασης μιας γυναίκας κατά την προεμμηνορροϊκή αιμορραγία. Πριν από τη διεξαγωγή αυτής της θεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία στα φυτά.

Για την καταπολέμηση της ζάλης, συνιστάται η χρήση:

Ανεξάρτητα από το ποια λαϊκή θεραπεία επιλέγεται, συνιστάται να το παίρνετε μία εβδομάδα πριν από την ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης ότι η τακτική ομοιοπαθητική θεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική υγεία..

Συνταγές

Μπορείτε να προετοιμάσετε βάμμα τριφυλλιού, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κατάσταση ζάλης πριν από την εμμηνόρροια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 g αποξηραμένων ταξιανθιών του φυτού, ρίξτε τα 250 ml καθαρού ιατρικού αλκοόλ, ανακατέψτε καλά και αφήστε το να παρασκευαστεί για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, πάρτε 15 σταγόνες 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το εργαλείο τονώνει και ενισχύει το σώμα. Η θεραπευτική πορεία είναι 90 ημέρες.

Ένα απλό αλλά αποτελεσματικό τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλά την υπερβολική εργασία, καθώς και τις αγχωτικές συνθήκες και τη σωματική άσκηση. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 g κάθε βοτάνου, ρίξτε 200 ml νερού και αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Πάρτε 2-3 γραμμάρια φαρμάκου την ημέρα για 100 γραμμάρια για έξι μήνες, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι.

Μια έγχυση σπόρων μαϊντανού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ζάλη. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε 5 g του βασικού συστατικού και γεμίστε το με ένα ποτήρι φρέσκο ​​βραστό νερό. Ο χρόνος έγχυσης είναι 12 ώρες, μετά τις οποίες ο ζωμός είναι έτοιμος για χρήση. Πίνετε αμέσως πριν από τα γεύματα 50 g 6 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη ζάλη τρώγοντας βάμματα από τους καρπούς του κραταίγου. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα μούρα, να τα τοποθετήσετε σε ένα θερμό, ρίξτε δροσερό βραστό νερό και αφήστε για μία ώρα. Στη συνέχεια, πάρτε αντί για τσάι σε ποσότητα 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, να ανακουφίσετε την ευερεθιστότητα και να σταθεροποιήσετε το ορμονικό υπόβαθρο.

Το τσάι που παρασκευάζεται από ρίζες βαλεριάνας έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Για να το φτιάξετε σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας του κύριου συστατικού και την ίδια ποσότητα μέντας. Το μείγμα χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό και τοποθετείται σε ατμόλουτρο για μία ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 25 ml.

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι εάν η ζάλη εμφανίζεται μία φορά σε αρκετούς κύκλους, αυτό δεν είναι λόγος να ανησυχείτε για την κατάσταση της υγείας της. Ωστόσο, εάν αυτό το σύμπτωμα προκύπτει συστηματικά, τότε αυτό σημαίνει σοβαρές παραβιάσεις, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε ειδικό. Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ενδελεχή εξέταση, και εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει, τότε φαρμακευτική θεραπεία.

Γιατί πριν από την εμμηνόρροια, άρρωστος και ζάλη?

Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται την άφιξη της εμμήνου ρύσεως λίγες ημέρες πριν ξεκινήσουν. Η όρεξη κάποιου αυξάνεται, η υγεία κάποιου χειροτερεύει, η διάθεση κάποιου πηδά πολύ. Αλλά μπορεί να υπάρχει ναυτία πριν από την εμμηνόρροια; Και ποιοι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος?

Αιτίες ναυτίας

Η κύρια αιτία της ναυτίας είναι κράμπες στο στομάχι. Λόγω αυτών, τα τρόφιμα που έχουν ήδη πετάξει πίσω στον οισοφάγο. Εάν οι κράμπες είναι αρκετά ισχυρές, τότε η προκύπτουσα πίεση οδηγεί στην εμφάνιση εμέτου και ζάλης.

Οι φυσιολογικές αιτίες της ναυτίας την εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια δεν είναι μόνο κράμπες, αλλά και οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα κατά το δεύτερο μισό του κύκλου,
  • τροφή ή άλλη δηλητηρίαση,
  • εγκυμοσύνη,
  • αλλεργία,
  • υπερβολική εργασία, τόσο σωματική όσο και συναισθηματική.

Υπάρχουν επίσης παθολογικές αιτίες ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια. Πρώτα απ 'όλα, είναι η καμπυλότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε επίκτητη. Μια τέτοια κάμψη της μήτρας είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια των συστολών της συμπιέζει τα νευρικά άκρα. Και η εμφάνιση της ναυτίας σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να είναι ένα είδος αντίδρασης του σώματος σε τέτοιους ερεθισμούς.

Ναυτία ως μέρος του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Θα μπορούσε μερικές φορές να υπάρχει ναυτία πριν από την εμμηνόρροια, εάν όλα είναι φυσιολογικά στο σώμα και αναπτύσσονται όπως θα έπρεπε; Όλα εξαρτώνται από το πώς μια γυναίκα συνήθως έχει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Πράγματι, για μερικά ξεκινά, σχεδόν μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, και συνοδεύεται από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, ενώ για άλλα διαρκεί μόνο μία ημέρα και σχεδόν δεν είναι αισθητή.

Ορμόνες φύλου: τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη επηρεάζουν όλες τις εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Είναι υπεύθυνοι για τη σύλληψη του παιδιού, την προσκόλληση ενός γονιμοποιημένου αυγού και την επακόλουθη φέρουσα του εμβρύου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες από τις διαδικασίες που πραγματοποιούνται στο αναπαραγωγικό σύστημα εξαρτώνται άμεσα από αυτές τις ορμόνες. Το σώμα, όταν προετοιμάζει τη μήτρα για εμφύτευση, αρχίζει να παράγει αυξημένο αριθμό ορμονών. Εάν η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, τότε το επίπεδο της προγεστερόνης μειώνεται σημαντικά, πράγμα που υποτίθεται ότι θα εξασφάλιζε την προσκόλληση του αυγού. Μια τόσο έντονη δυσλειτουργία στην ορμονική ισορροπία είναι η αιτία της εμφάνισης πολλών δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Συνήθως, οι γυναίκες πριν από τις περιόδους τους αισθάνονται αδύναμες, ζάλη, υπάρχουν πόνοι στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, εμφανίζονται ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και έμετος, οι μαστικοί αδένες πονάνε και παρατηρείται εξάνθημα στο σώμα.

Εάν υπάρχει ναυτία πριν από την εμμηνόρροια, τότε υπάρχει ένας άλλος λόγος για αυτό με τη μείωση των επιπέδων προγεστερόνης. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ορμόνη συμβάλλει στη συσσώρευση υγρού στο σώμα, καθώς είναι πολύ απαραίτητη για το πρήξιμο του ενδομητρίου και την προετοιμασία της για εμφύτευση. Ταυτόχρονα, η περίσσεια νερού συσσωρεύεται στον λιπώδη ιστό και στον ρινικό βλεννογόνο.

Όλα αυτά είναι ο λόγος για μια ελαφρά αύξηση του σωματικού βάρους περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και, ως αποτέλεσμα, αυξημένη πίεση.

Λόγω της αυξημένης πίεσης στο στομάχι, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και καούρα. Αλλά όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόλις αρχίσει η περίοδος.

Ναυτία πριν από την εμμηνόρροια και την εγκυμοσύνη

Το πρώτο σημάδι ότι η ναυτία, συνοδευόμενη από ζάλη, μπορεί να υποδηλώνει εγκυμοσύνη, είναι το γεγονός ότι πριν από αυτό, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο προχωρούσε πάντα χωρίς δυσάρεστα συμπτώματα. Το πιο δυσάρεστο πράγμα σε αυτήν την κατάσταση είναι ότι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα δεν είναι ακόμη δυνατό να επιβεβαιωθεί με ακρίβεια η παρουσία εγκυμοσύνης με τη βοήθεια υπερήχων. Αλλά σε περίπτωση αμφιβολίας, για παράδειγμα, με σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία κατά τους τελευταίους χρόνους, μπορείτε να κάνετε ένα τεστ και να κάνετε τεστ για hCG. Αυτή η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη εμφανίζεται στο αίμα μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η παραγωγή της ορμόνης συμβαίνει από τους ιστούς του εμβρύου.

Και παρόλο που η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια δεν σηματοδοτούν πάντα τη σύλληψη ενός παιδιού, μια γυναίκα θα πρέπει να παρατηρήσει κάποιο σχήμα μέχρι να είναι σίγουρος για τους λόγους για την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων. Πράγματι, τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, πραγματοποιείται η τοποθέτηση πολλών ζωτικών οργάνων και συστημάτων του μωρού. Οι κριτικές των γυναικολόγων λένε ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ υψηλή, επομένως, συνιστούν τη διακοπή του αλκοόλ, το κάπνισμα, τα περισσότερα φάρμακα για λίγο πριν από τη διεξαγωγή εξετάσεων, εξαλείφοντας τα έντονα φορτία και το άγχος.

Άλλες αιτίες ναυτίας

Μερικές φορές η εμφάνιση ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια δεν σχετίζεται με το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και τις διαδικασίες που συμβαίνουν εκεί. Εάν, εκτός από ναυτία, ρίγη, διάρροια ή άλλες διαταραχές των κοπράνων, τότε μπορεί να είναι τροφική δηλητηρίαση ή αλκοόλ. Σε αυτήν την περίπτωση, μαζί με τη διάρροια, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από το ερεθιστικό.

Συμβαίνει ότι η διάρροια, η ναυτία και ο έμετος δεν τελείωσαν με την έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής, τότε μπορεί να είναι γαστρίτιδα, έλκος ή παγκρεατίτιδα. Επίσης, η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες του αυτιού και του αιθουσαίου συστήματος, παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.

Με υπερβολική σωματική άσκηση κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η άσκηση μπορεί να προκαλέσει μικρές αλλαγές στη θέση της μήτρας, η οποία θα προκαλέσει την επίδρασή της στη σπονδυλική στήλη. Η πίεση στον νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως ναυτία, ζάλη και ρίγη..

Μερικές φορές συμβαίνει ότι η ναυτία πριν από την εμμηνόρροια προκαλείται από αιτίες όπως προβλήματα στην ψυχολογική σφαίρα. Αυτό ισχύει συνήθως για τις γυναίκες που έχουν συνηθίσει να φαίνονται αδύναμες και κλαίνε για σχεδόν οποιοδήποτε λόγο. Όλα αυτά γενικά έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα και μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν η ναυτία και η ζάλη εμφανίζονται αρκετά συχνά και δεν εντοπίζονται άλλες αιτίες, τότε ίσως πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Ένας πολύ σπάνιος λόγος για την εμφάνιση ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια είναι μια απότομη αλλαγή του κλίματος και στη συνέχεια αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ρίγη ή αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα ή στο ρυθμό της ζωής.

Το πρώτο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στα κορίτσια

Η ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συχνά στους εφήβους σε μια στιγμή που ο κύκλος ομαλοποιείται μόνο. Στους πρώτους κύκλους, μην ανησυχείτε για ασθένειες ή ανωμαλίες εάν εμφανιστεί ναυτία και ζάλη. Συνήθως μετά από 1-2 έτη, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος επανέλθει πλήρως στο φυσιολογικό, αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν. Αν και για μερικούς θα παραμείνουν για όλη τη ζωή.

Επίσης, η ναυτία κατά την πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να υποδηλώνει ότι οι μύες συνηθίζουν μόνο σε συστολές στο αναπαραγωγικό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, η ναυτία είναι ένα σημάδι ότι το σώμα είναι ευαίσθητο.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ελαφρώς ισχυρότερα σε εκείνα τα κορίτσια που παίζουν τακτικά αθλήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι γυναικολόγοι στις κριτικές τους προτείνουν τη μείωση του φορτίου κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας?

Πρώτα πρέπει να ελέγξετε αν υπάρχει εγκυμοσύνη και να παρατηρήσετε εάν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν αποκλείονται ασθένειες, τότε αξίζει να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ζωής σας. Όταν το σώμα επηρεάζεται από λίγους αρνητικούς παράγοντες, τότε όλες οι διαδικασίες σε αυτό προχωρούν κανονικά και τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν, όπως αναμενόταν.

Αφού γίνει ένα τεστ εγκυμοσύνης και γίνεται σαφές ότι δεν είναι η αιτία της ναυτίας, μπορείτε να πάρετε φάρμακα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά, κατά των κράμπες στο στομάχι ή να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους.

Εάν εμφανιστούν προβλήματα σχεδόν σε κάθε κύκλο, τότε πριν από την εμμηνόρροια μπορείτε να μετριάσετε την κατάστασή σας αρχίζοντας να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα σε περίπου μια εβδομάδα. Η μείωση των λιπαρών, καπνιστών, πικάντικων και τηγανισμένων τροφίμων, καθώς και η αύξηση των δημητριακών και άλλων σύνθετων υδατανθράκων θα συμβάλει στην αύξηση της σεροτονίνης. Η αυξημένη πρόσληψη ινών ομαλοποιεί την εντερική λειτουργία, η οποία θα μειώσει την αίσθηση της ναυτίας και θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Τα ανθρακούχα ποτά και ο καφές μπορούν να συμβάλουν στην καούρα και σε άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, επομένως ο αριθμός τους πρέπει να μειωθεί σημαντικά..

Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν στους γιατρούς να κλείσουν ραντεβού μετά από 2-3 περιπτώσεις ναυτίας. Εάν μετά την ανάλυση δεν βρέθηκαν αποκλίσεις, τότε θα πρέπει απλώς να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να ελπίζετε ότι θα εξαφανιστεί από μόνη της.

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες ζαλίζουν μπροστά από την εμμηνόρροια. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο σχετίζεται με μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο γυναικείο σώμα, που προκύπτει από την ωρίμανση του γαμέτη. Μερικά κορίτσια βιώνουν επίσης ένα αίσθημα αδυναμίας, δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης, άγχος, ευερεθιστότητα, αυξημένη ανάγκη ύπνου.

Γιατί συμβαίνει μια αδιαθεσία; Γενικοί λόγοι

Η αδυναμία, η αστάθεια και η κεφαλαλγία πριν από την έναρξη της μηνιαίας αιμορραγίας εξηγούνται από τη λειτουργία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Ωστόσο, τέτοια συμπτώματα δεν θεωρούνται πάντα ο κανόνας. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αδιαθεσία σχετίζεται με διάφορες παθολογίες. Εάν αισθανθείτε ζάλη πριν από την περίοδο σας, υπάρχει έντονη κόπωση και αίσθημα ναυτίας, μια γυναίκα δεν πρέπει να αναβάλει την επίσκεψή σας σε έναν ειδικό. Συχνές αιτίες συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι οι εξής:

  1. Απότομα άλματα στην αρτηριακή πίεση.
  2. Συναισθηματική αστάθεια.
  3. Ανισορροπία ορμονών.
  4. Έλλειψη σιδήρου στο σώμα.

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης οδηγεί στο γεγονός ότι ζάλη μπροστά από την εμμηνόρροια. Η συναισθηματική υπερφόρτωση απενεργοποιεί το νευρικό σύστημα, προκαλεί αυξημένη παραγωγή αδρεναλίνης. Αυτή η ουσία προκαλεί μείωση του όγκου των αγγείων και δυσφορία..

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτού του συμπτώματος. Ανάλογα με την κατάσταση, η κακουχία μπορεί να προκληθεί από έναν από αυτούς. Σε αυτήν την περίπτωση, οι μέθοδοι θεραπείας της παθολογίας καθορίζονται από τη μορφή της, τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς και τις συνακόλουθες ασθένειες. Πριν απαντήσετε στο ερώτημα γιατί εμφανίζεται ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν οι ακόλουθες ποικιλίες αυτού του φαινομένου:

  1. Σύμπτωμα κεντρικής προέλευσης. Συνοδεύεται από έντονη αίσθηση δυσφορίας. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι παγωμένες. Το φαινόμενο οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου στα αγγεία του εγκεφάλου που σχετίζεται με το πρήξιμό του. Πριν από τις κρίσιμες ημέρες, οι αρτηρίες στενεύουν και αυτό προκαλεί αύξηση της πίεσης μέσα στο κρανίο.
  2. Ζάλη του περιφερειακού τύπου. Εμφανίζεται επίσης πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών. Πιο συχνά απαντώνται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 30 ετών με φλεγμονώδεις παθολογίες του εσωτερικού ωτός, αιθουσαία νευρική νόσο. Αυτές οι ασθένειες οδηγούν σε ζάλη, στην οποία είναι δύσκολο για ένα άτομο να βρίσκεται σε όρθια θέση. Επιπλέον, συνοδεύονται από αίσθημα ναυτίας, διαταραχή της ακοής, τρόμο των άκρων.

Άλλα σημάδια επιδείνωσης

Αυτό το φαινόμενο είναι χαρακτηριστικό πολλών ατόμων του πιο αδύναμου φύλου. Ωστόσο, ορισμένα κορίτσια έχουν σοβαρά συμπτώματα, γεγονός που προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι και ζάλη πριν από την περίοδο σας, πόσο σοβαρό είναι; Υπάρχουν στιγμές που η αδιαθεσία εμποδίζει μια γυναίκα να ακολουθήσει έναν οικείο τρόπο ζωής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Κρίσεις πανικού.
  2. Καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση.
  3. Πόνος στο κεφάλι, ο οποίος είναι έντονος και παρατεταμένος.
  4. Οίδημα και μούδιασμα στα άκρα.
  5. Κούραση.
  6. Αίσθηση κνησμού του δέρματος, σχηματισμός κόκκινων κηλίδων.
  7. Ανώμαλη αρτηριακή πίεση.
  8. Περίοδοι ημικρανίας.
  9. Ο σχηματισμός ελκών στην επιφάνεια της γλώσσας και του βλεννογόνου του στόματος.

Εάν μια γυναίκα υπέστη πρόσφατα εγκεφαλικό επεισόδιο και υποβληθεί σε περίοδο αποκατάστασης, θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην ευημερία της πριν από κρίσιμες ημέρες..

Malaise ως αποτέλεσμα υπερφόρτωσης και συναισθηματικής εξάντλησης

Μερικές φορές ζάλη πριν από την εμμηνόρροια λόγω βαριάς σωματικής δραστηριότητας, σοβαρών διατροφικών περιορισμών, έντονης προπόνησης.

Αυτά τα φαινόμενα προκαλούν μείωση της συγκέντρωσης σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της ευεξίας, εμφανίζεται μια κατάσταση αδυναμίας. Η κακουχία αναπτύσσεται υπό την επίδραση στρεσογόνων επιδράσεων (εξετάσεις, κουραστική εργασία, ψυχολογικό τραύμα).

Μερικές φορές τα κορίτσια που δεν έχουν προβλήματα υγείας και παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί ακόμη και αν έχουν έναν εύφορο σύντροφο. Εάν μια γυναίκα θέλει πραγματικά να γίνει μητέρα, συχνά παίρνει τα συμπτώματα του PMS ως σημάδια μιας νέας ζωής.

Υπάρχουν φαινόμενα όπως αίσθημα αδυναμίας, άγχους, ευερεθιστότητας, κρίσεων ναυτίας, ζάλης, δυσφορίας στην περιοχή των μαστικών αδένων.

Εάν έχει συμβεί σύλληψη

Στην περίπτωση που το κορίτσι δεν ένιωσε μεγάλη ταλαιπωρία πριν από τις κρίσιμες μέρες, μια επιδείνωση της ευεξίας μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης.

Εάν υπάρχει πρόσφατη σεξουαλική επαφή χωρίς αντισύλληψη, αυτό το φαινόμενο δεν μπορεί να αποκλειστεί. Πρέπει να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ένα τεστ που θα διαπιστώσει εάν έχει γίνει η σύλληψη. Επιπλέον, οι σύγχρονες συσκευές μπορούν να υποδείξουν με ακρίβεια την ηλικία κύησης.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Εάν το κεφάλι σας είναι ζάλη και αδύναμο, είναι πιθανό μια γυναίκα να βιώνει ένα φαινόμενο όπως το PMS.

Συνοδεύεται από περιόδους ημικρανίας, ναυτία, έμετο, δυσφορία στο κάτω περιτόναιο και στο κάτω μέρος της πλάτης, διαταραχές του ύπνου. Η συναισθηματική κατάσταση του κοριτσιού αλλάζει.

Ανησυχεί για ευερεθιστότητα, άγχος, λαχτάρα, απάθεια εμφανίζεται, επιδείνωση της μνήμης και της προσοχής.

Οι μαστικοί αδένες διογκώνονται με PMS και προκαλούν σοβαρή δυσφορία. Μερικοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ παρατηρούν άφθονη εφίδρωση, πρήξιμο των ιστών του προσώπου και του σώματος, διακυμάνσεις στην όρεξη, δυσφορία στο μυοκάρδιο. Η ένταση τέτοιων φαινομένων καθορίζεται από τα χαρακτηριστικά του σώματος.

Μερικές γυναίκες ανέχονται το PMS σχετικά φυσιολογικά. Άλλοι αισθάνονται τόσο άσχημα που δεν μπορούν να ζήσουν έναν οικείο τρόπο ζωής. Εάν έχετε σοβαρή ασθένεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Μην προσπαθήσετε να λύσετε μόνοι σας το πρόβλημα.

Ως προληπτικά μέτρα, πρέπει να δοκιμάζετε τακτικές βόλτες, τη σωστή διατροφή, επαρκή ξεκούραση.

Πρώτες βοήθειες για απότομη επιδείνωση της ευημερίας

Ποιες ενέργειες πρέπει να ληφθούν εάν το κεφάλι μου γυρίζει πριν από την εμμηνόρροια και αισθάνεται αδυναμία σε όλο το σώμα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μετρώνται η αρτηριακή πίεση και οι συστολές του μυοκαρδίου..

Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικές συσκευές. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να πάρετε φάρμακα όπως "Fetanol" ή "Heptamyl". Ωστόσο, τέτοιες θεραπείες χρησιμοποιούνται καλύτερα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού..

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται μούδιασμα στα άκρα και έχει διαταραχή ομιλίας, είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο.

Θεραπεία φαρμάκων

Υπάρχουν καταστάσεις όταν η κακουχία του ασθενέστερου φύλου σε κάθε κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Οι εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να μάθετε γιατί οι πονοκέφαλοι είναι ζάλη και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και εύρεση κατάλληλης θεραπείας.

Συχνά, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη αντισυλληπτικών που περιέχουν ορμόνες. Αυτά τα κεφάλαια εξομαλύνουν τα συμπτώματα του PMS..

Άλλα φάρμακα

Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι η απάντηση στο ερώτημα αν η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια είναι καταφατική. Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της αδιαθεσίας; Οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων συμβάλλουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευεξίας:

  1. Ατροπίνη σε ποσότητα ενός μικρού κουταλιού. Η συγκέντρωση αυτού του παράγοντα πρέπει να είναι ίση με 0, 1%.
  2. Όχι-Shpa. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη των κραμπών..
  3. Φάρμακα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτά είναι φάρμακα όπως το Persen, το Andaxin..
  4. Το "Tserukal" ή "Dramina" θα βοηθήσει στην εξάλειψη της ναυτίας.

Εάν ένας πονοκέφαλος και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, τα μέσα που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά είναι σε θέση να ομαλοποιήσουν την ευημερία. Δεν μειώνουν μόνο τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά και αυξάνουν τον τόνο, δίνουν δύναμη και ζωντάνια. Ως λαϊκές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται:

Παρόμοιες μέθοδοι θεραπείας πρέπει να χρησιμοποιούνται επτά ημέρες πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών. Η χρήση φαρμάκων που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά έχει ευεργετική επίδραση σε όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.

Πρόσθετοι τρόποι επίλυσης του προβλήματος

Εάν αισθάνεστε πολύ ζάλη πριν από την περίοδο, υπάρχει αίσθημα ναυτίας και σοβαρής αδυναμίας, οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν φόβο και άγχος εν αναμονή κρίσιμων ημερών. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε σωστά για την έναρξη αυτής της περιόδου. Δεν πρέπει να ρυθμιστείτε αρνητικά.

Είναι απαραίτητο να τηρείτε ένα σαφές καθεστώς της ημέρας και μια υγιεινή διατροφή. Οι ειδικοί προτείνουν να εγκαταλείψετε τα αλατισμένα, πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα. Περιορίστε τη χρήση ζαχαροπλαστικής, γλυκών. Απαγορεύονται επίσης προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, σόδα, ποτά, τα οποία περιλαμβάνουν καφεΐνη.

Η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι φρέσκα, βραστά, ατμό ή μαγειρευτά λαχανικά.

Πρέπει να τρώει έως και 6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες. Αυτή η λειτουργία θα συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας ναυτίας και εμέτου. Συνιστάται σε μια γυναίκα να χαλαρώνει περισσότερο, να κοιμάται καλά.

Είναι καλύτερα να σταματήσετε το κάπνισμα, εάν είναι δυνατόν, να μειώσετε το χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή, παρακολουθώντας τηλεοπτικές εκπομπές. Το καθημερινό σχήμα πρέπει να περιλαμβάνει μέτρια σωματική δραστηριότητα, βόλτες το βράδυ. Με σοβαρή δυσφορία, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται θερμαντήρες.

Γεμίζουν με ζεστό νερό και τοποθετούνται στο κάτω μέρος του περιτοναίου ή στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

συμπέρασμα

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια για λόγους φυσιολογικής ή ψυχολογικής φύσης. Ανεξάρτητα από την προέλευση αυτού του φαινομένου, η σοβαρή αδιαθεσία επηρεάζει σημαντικά τη ζωή μιας γυναίκας.

Για να αντιμετωπίσετε τέτοια συμπτώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής (θεραπείες που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά). Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, η σωστή οργάνωση της διατροφής και της καθημερινής ρουτίνας βοηθά στην εξάλειψη του προβλήματος..

Ωστόσο, τέτοια μέτρα δεν παρέχουν πάντα θετικό αποτέλεσμα. Εάν ένας εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου ζάλη μπροστά από την εμμηνόρροια, η γενική κατάσταση επιδεινώνεται πολύ και η δραστηριότητα μειώνεται απότομα, είναι καλύτερα να υποβληθεί σε εξετάσεις σε ιατρικό ίδρυμα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας για όσους έχουν διαγνωστεί με χρόνιες παθολογίες, μολυσματικές ασθένειες και άλλες ανωμαλίες..

Γιατί εμφανίζεται ζάλη πριν από την εμμηνόρροια και πώς να το αντιμετωπίσουμε?

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) σε κάθε γυναίκα περνά με τον δικό του τρόπο, σε περισσότερο από το 85% είναι παθολογικό, δηλαδή συνοδεύεται από κλινικά συμπτώματα.

Τις περισσότερες φορές, η ζάλη και η ναυτία καταγράφονται πριν από την εμμηνόρροια - περισσότερο από 70%. Επίσης, πολλοί έχουν κοιλιακούς πόνους σπαστικής ή επίμονης φύσης, πονοκεφάλους ημικρανίας, που συνοδεύονται από φωτοφοβία, έμετο.

Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές κοπράνων, δυσουρικά φαινόμενα και ούτω καθεξής..

Ο κεφαλικός τύπος PMS εκδηλώνεται από ζάλη και πονοκεφάλους.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης και οι βασικές αιτίες

Μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο που προηγείται της εμμήνου ρύσεως έχει επίδραση στις αυτόνομες λειτουργίες. Ο πρώτος που αισθάνεται την ανισορροπία των ορμονών είναι το νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα..

Ανάλογα με την επικράτηση του κύριου μηχανισμού, η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους:

  1. Περιφερικό - είναι συνέπεια της επίδρασης των ορμονικών διαταραχών στην αιθουσαία συσκευή και την παρεγκεφαλίδα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον συντονισμό των κινήσεων. Τέτοιες διαταραχές συνήθως συνοδεύονται από ναυτία..
  2. Κεντρική - λόγω διαταραχών ηλεκτρολυτών λόγω κατακράτησης νερού και αλατιού, η οποία οδηγεί σε οίδημα του εγκεφαλικού ιστού, με αποτέλεσμα την πείνα οξυγόνου του νευρικού ιστού.

Περισσότερο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο επηρεάζει τις μηδενικές γυναίκες.

Οι ορμόνες στα κορίτσια κατά την εφηβεία είναι πάντα σε κάποιο είδος χάους, γι 'αυτό στην παιδική ηλικία οι πρώτες περίοδοι εμμηνόρροιας ενός αποτυχημένου κύκλου μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική δυσφορία πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.

Συμπτωματολογία

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα του PMS στις γυναίκες είναι τα ίδια και κυκλικά, δηλαδή, εμφανίζονται αμέσως μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη του μηνιαίου κύκλου. Μια περίεργη αύρα σας επιτρέπει να προετοιμαστείτε για την έναρξη της αιμορραγίας. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να μετριάσετε την κατάσταση.

Εάν οι επιθέσεις είναι ακανόνιστες, τότε πρέπει να είναι υποχρεωτικό ένα ταξίδι στο γιατρό. Η έλλειψη κυκλικής ζάλης πριν από την εμμηνόρροια συμβαίνει λόγω νευρικής και σωματικής κόπωσης, άσθινο-νευρωτικό σύνδρομο μετά από ασθένεια σωματικής ή μολυσματικής φύσης. Απαιτεί διαγνωστική αναζήτηση και υποστήριξη φαρμάκων..

Η αύρα πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο μπορεί να έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ζάλη, μερικές φορές συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης.
  • Subfebrile - αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37,0-37,5 ° C.
  • Μπορεί να κάνει εμετό, μερικές φορές εμετό.
  • Πονοκέφαλοι τύπου μεγαλοπρεπούς (μισό από το κεφάλι, επιδεινωμένο από έναν δυνατό ήχο, έντονο φως).
  • Η ήπια αδιαθεσία, η αδυναμία, η υπνηλία και ο λήθαργος είναι όλα σημάδια χρόνιας κόπωσης..
  • Συναισθηματική αστάθεια και αυξημένη δακρύρροια.
  • Μειώστε ή αυξήστε την πίεση.
  • Αστάθεια της καρέκλας και ούτω καθεξής.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση των κυκλικών παθολογικών συμπτωμάτων βοηθά στην καθιέρωση της διάγνωσης.

Πιστεύεται ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ο κανόνας, έτσι οι γυναίκες σπάνια πηγαίνουν στο γιατρό. Μόνο υπό συνθήκες σοβαρών διαταραχών και σημαντικής δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή δεν είναι μια απόλυτα σωστή προσέγγιση, καθώς ακόμη και μικρές αλλαγές στην κατάσταση μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικές παραβιάσεις και τα συμπτώματα είναι τα πρώτα σημάδια.

Το πρόβλημα της επώδυνης εμμηνόρροιας, που φέρνει σημαντική δυσφορία, αντιμετωπίζεται από μια γυναίκα γιατρό. Προσφέρονται τα ακόλουθα διαγνωστικά μέτρα:

  • Εξέταση αίματος για γυναικείες ορμόνες σε διάφορα στάδια του κύκλου.
  • Εξέταση υπερήχων της μήτρας, εξαρτήματα.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη η κολποσκόπηση, να γίνει διαγνωστική επιμέλεια και άλλες ερευνητικές μέθοδοι.

Στη διαδικασία της διάγνωσης, αποκαλύπτονται ορμονικές διαταραχές που μπορεί να είναι συμπτώματα διαφόρων ασθενειών: πολυκυστικές ωοθήκες, ινώδεις αλλαγές στη μήτρα και άλλα.

Συχνά τέτοιες ασθένειες είναι η αιτία πιθανής στειρότητας. Η ενίσχυση των σημείων της ΑΜ μπορεί επίσης να συμβεί κατά την παθολογική εγκυμοσύνη: γονιμοποίηση των σαλπίγγων, μειωμένη προσκόλληση και εμφύτευση του ωαρίου, και ούτω καθεξής. Απαιτείται επείγουσα επίσκεψη σε γυναικολόγο.

Θεραπευτική αγωγή

Οι τακτικές θεραπείας με PMS στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της, ιδίως στη ζάλη

Ζάλη που συμβαίνει πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί σημαντική δυσφορία: η αναπηρία μειώνεται, είναι αντένδειξη για την οδήγηση οχημάτων και ούτω καθεξής, επομένως είναι απαραίτητη η διόρθωση τέτοιων καταστάσεων.

Μετά τον αποκλεισμό σοβαρών παθολογιών, εάν οι αυτόνομες διαταραχές είναι η αιτία της ζάλης, τότε συνταγογραφείται θεραπεία. Χρησιμοποιούν κυρίως φάρμακα που ομαλοποιούν το ορμονικό υπόβαθρο - χρησιμοποιούνται από του στόματος αντισυλληπτικά, η επιλογή τους πραγματοποιείται αποκλειστικά από γυναικολόγο.

Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης:

  • Ηρεμιστικά και ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται αμέσως τη στιγμή της επίθεσης για να σταματήσει το σύνδρομο.
  • Αντισπασμωδικά - σας επιτρέπουν να βελτιώσετε τη ροή του αίματος χαλαρώνοντας το μυϊκό τοίχωμα των αγγείων και ανακουφίζοντας την ένταση των μυών του αυχένα.
  • Cerebroprotectors και νοοτροπικά φάρμακα - αποτρέψτε την υποξία, μειώστε σημαντικά τις κεντρικές εκδηλώσεις (ναυτία, έμετος, πυρετός κεντρικής προέλευσης, ζάλη, κεφαλαλγία και ούτω καθεξής).
  • Θεραπεία αφυδάτωσης - σας επιτρέπει να σταματήσετε τις επιληπτικές κρίσεις σε περίπτωση κεντρικής γένεσης του συμπλέγματος συμπτωμάτων.

Λαϊκές μέθοδοι

Είναι δυνατόν να μετριαστεί η πορεία των λαϊκών θεραπειών PMS

Από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους που καταπολεμούν τη ναυτία, υπάρχουν:

  • καταπραϋντικό τσάι με βάλσαμο λεμονιού και μέντα
  • βάμμα hawthorn;
  • έγχυση βαλεριάνας
  • Ζωμός από βαλσαμόχορτο
  • αιθέρια έλαια: καμφορά, δεντρολίβανο και άλλα.

Πρόληψη

Η ομαλοποίηση του τρόπου ζωής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Μετά το μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να προετοιμαστείτε για την περίοδο σας:

  • περιορίστε την ποσότητα αλατιού.
  • Περιορίστε την ποσότητα υγρού (πρόληψη οιδήματος).
  • εξαιρέστε τον καφέ, τα αλκοολούχα και τονωτικά ποτά ·
  • κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
  • αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, σωματικό άγχος.
  • επαρκή σωματική δραστηριότητα στο γυμναστήριο, στην πίστα και ούτω καθεξής.
  • εμπλουτισμένη διατροφή (αύξηση της ποσότητας φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή).

Η υγιεινή διατροφή είναι ένας τρόπος ανακούφισης των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Συνιστάται μία φορά κάθε δύο χρόνια, μαθήματα πρόληψης βιταμινών, εμπλουτίζοντας το σώμα με βιταμίνες των ομάδων Β, Γ, Ε, Α και άλλα. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα, ειδικά σίδηρο για την πρόληψη της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου στη μετεμμηνορροϊκή περίοδο.

Εάν αισθανθείτε ζάλη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας: λόγοι, βοήθεια, πρόληψη

Κυριολεκτικά το ένα τρίτο όλων των γυναικών στον πλανήτη μας μπορεί να καυχηθεί ότι οι περίοδοι τους περνούν χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις. Η ζάλη με την εμμηνόρροια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα και μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες..

Ζάλη μπορεί όχι μόνο κατά την ενεργό περίοδο, αλλά και πριν ή μετά την εμμηνόρροια. Οι λόγοι ποικίλλουν: από τα άλματα της αρτηριακής πίεσης έως τις ημικρανίες. Ας δούμε γιατί ζαλίζουμε αυτές τις μέρες και τι να κάνουμε.

Εμμηνόρροια: ζάλη και οι αιτίες της

Ζάλη με έμμηνο ρύση εμφανίζεται σχεδόν στο 70% των γυναικών. Και οι λόγοι συνήθως δεν έχουν άμεση σχέση με την ίδια τη διαδικασία. Εκτός από το γεγονός ότι μια μείωση της αρτηριακής πίεσης και της ημικρανίας μπορεί να συμβάλει σε αυτό, αυτό μπορεί να είναι μια στοιχειώδης κατάχρηση ναρκωτικών. Και ακόμη και το άγχος.

Ενδιαφέρων! Αποδεικνύεται ότι η ζάλη (ίλιγγος) πριν από την εμμηνόρροια, κατά τη διάρκεια ή μετά από αυτές προκαλείται όχι μόνο από αγγειοδιαστολή, αλλά και από την απελευθέρωση μεγάλου αριθμού γυναικείων ορμονών στο αίμα.

Τις περισσότερες φορές στην πρώτη φάση της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες βιώνουν:

Συχνά, λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν μερικά κιλά υπερβολικού βάρους, αλλά όλα είναι καθαρά ατομικά και μπορεί να είναι ένα αρκετά πέρασμα φαινόμενο. Εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σπάνια ή γρήγορα περνά, τότε δεν υπάρχει λόγος πανικού και απλά πρέπει να περιμένετε.

Αλλά εάν η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι μόνιμα και προκαλούν σοβαρή ταλαιπωρία, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε το ταξίδι στον γιατρό.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο για το γυναικείο σώμα, αλλά στην ενεργή φάση του διαταράσσεται η ισορροπία της προγεστερόνης, των οιστρογόνων και άλλων βιολογικών ουσιών:

  • Η αύξηση των οιστρογόνων είναι μια μείωση του σακχάρου στο αίμα και, ως αποτέλεσμα, οίδημα, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους, ζάλη.
  • Η έλλειψη προγεστερόνης προκαλεί επίσης πρήξιμο, αύξηση βάρους, πονοκεφάλους και ίλιγγος.
  • το αυξημένο κόστος της αιμοσφαιρίνης για την αποκατάσταση του χαμένου αίματος αποτελεί την ανεπάρκεια του, πράγμα που σημαίνει ότι είναι η έλλειψη οξυγόνου, η οποία οδηγεί σε ζάλη, ναυτία, αδυναμία.

Περισσότερο από άλλους, η ζάλη ανησυχεί τις γυναίκες:

  • υπέρβαρος;
  • με έντονες αλλαγές στη διάθεση.
  • με τάση άγχους.
  • Οι καπνιστές;
  • ζουν σε μεγάλες πόλεις.

Ενδιαφέρων! Συχνά, μετά τον τοκετό ή 30 χρόνια, μια γυναίκα παρατηρεί ότι έχουν περάσει όλα τα αρνητικά σημάδια της περιόδου της και οι επιστήμονες το αποδίδουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων ορμονών.

Ταξινόμηση

Ζάλη πριν από την εμμηνόρροια; Αυτό μπορεί να είναι μια διαταραχή του νευρικού ή αγγειακού συστήματος, η οποία ταξινομείται ως:

  • κεντρικό, που σχετίζεται με την έλλειψη οξυγόνου για τον εγκέφαλο. Εξαρτάται άμεσα από την επέκταση και τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία είναι συχνά για το σύνδρομο PMS.
  • περιφερικό, το οποίο συνήθως δεν έχει σχέση με τον κύκλο, και η αιτία του είναι η επίδραση άλλων προβλημάτων υγείας στη λειτουργία του εσωτερικού αυτιού ή του αιθουσαίου νεύρου.

Ζάλη και ναυτία, τόσο πριν από την εμμηνόρροια όσο και μετά μπορεί να είναι:

  1. Η συστημική φύση, η οποία είναι η πιο επικίνδυνη, επειδή τέτοια συμπτώματα προέρχονται από μήνα σε μήνα και μπορεί ακόμη και να έχουν αύρα. Λόγοι: διαταραχές στη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής ή ορμονική ανεπάρκεια, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει επειγόντως να επισκεφθείτε γιατρό.
  2. Μη συστηματικός χαρακτήρας όταν ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας λόγω έντονης σωματικής άσκησης ή άκαμπτης διατροφής, η οποία οδηγεί σε απότομη απελευθέρωση ορμονών και πείνα γλυκόζης.

Βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Γιατί, πριν από την εμμηνόρροια, η ζάλη και η ναυτία το καθιστούν σαφές, αλλά τι να κάνουμε γι 'αυτό; Δυστυχώς, είναι αδύνατο να εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα του PMS. Ωστόσο, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Εάν αισθάνεστε ζάλη αυτές τις μέρες, πρέπει να:

  • ξαπλώστε ή καθίστε άνετα.
  • βγαίνετε στον καθαρό αέρα ή βεβαιωθείτε ότι εισέρχεται στο δωμάτιο.
  • ξεβιδώστε το σφιχτό κολάρο.
  • Κάντε αρκετές βαθιές καταχωρήσεις έτσι ώστε μια επαρκής ποσότητα οξυγόνου να εισέλθει στον εγκέφαλο.
  • όταν αισθάνεστε ζάλη ή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, πρέπει να πάρετε 10 σταγόνες αδύναμου διαλύματος ατροπίνης.
  • οι επώδυνοι σπασμοί θα αφαιρέσουν το δισκίο no-shp.
  • η αυξημένη νευρικότητα απομακρύνεται με τη λήψη ηρεμιστικών ή ηρεμιστικών φαρμάκων.
  • παρατηρήστε μια θεραπευτική αγωγή για να μην διαταράξετε την ισορροπία νερού στο σώμα.

Προληπτικές δράσεις

Συμβαίνει ότι ακόμη και μετά την εμμηνόρροια, το κεφάλι και / ή ζάλη, και όχι μόνο στην ενεργή φάση. Τις περισσότερες φορές αυτό επιλύεται πολύ απλά, αλλά απαιτεί σοβαρές προσπάθειες από την πλευρά σας. Και κάθε πρόληψη πρέπει να ξεκινά με μια αλλαγή στη διατροφή, επειδή μέσω αυτού λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά του σώματός μας.

Τα αρνητικά συμπτώματα εξαφανίζονται ταχύτερα εάν τουλάχιστον μια εβδομάδα η διατροφή σας είναι εμπλουτισμένη με μήλα, πιάτα συκωτιού και φαγόπυρου, μαύρη σοκολάτα και σύνθετους υδατάνθρακες.

Ενδιαφέρων! Αυτές τις μέρες, ο μεταβολισμός επιταχύνεται πολύ και το σώμα ξοδεύει περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο, έτσι μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς την πρόσληψη θερμίδων, αλλά χωρίς φανατισμό.

Όσοι έχουν ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Μειώστε τόσο το σωματικό όσο και το διανοητικό στρες.
  2. Εξαλείψτε τις αγχωτικές καταστάσεις και προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
  3. Περάστε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους ή σε καλά αεριζόμενους χώρους..
  4. Σταματήστε να πίνετε εντελώς αλκοόλ και δυνατό καφέ.
  5. Ελαχιστοποιήστε το αλάτι, τα αλατισμένα και καπνιστά προϊόντα..

Η ειδική γυμναστική, στην οποία υπάρχει ενεργή παραγωγή ενδορφινών, μπορεί να βοηθήσει τον ίλιγγο. Θα ελαφρύνουν τη διάθεση και θα αυξήσουν το όριο του πόνου, το οποίο θα μειώσει τον πόνο σας.

Γι 'αυτό οι αθλητές και οι γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής σπάνια αντιμετωπίζουν αρνητικά συμπτώματα PMS.

εθνοεπιστήμη

Με την εμμηνόρροια, τι πρέπει να πίνετε για να αφαιρέσετε τον ίλιγγος; Εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει φάρμακα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων:

  1. Έγχυση τριφυλλιού, που παρασκευάζεται από 20 γραμμάρια ξηρού φυτού και ένα ποτήρι βότκα. Επιμένει 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος και λαμβάνεται 30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
  2. Ένα αφέψημα 20 γραμμαρίων ξηρού βάλσαμου λεμονιού ή του Αγίου Ιωάννη του μούστου και ένα ποτήρι νερό επιμένουν μια ώρα, πιείτε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  3. Ένας ζωμός φυτού παρασκευασμένος από 20 γραμμάρια ξηρού φυτού και ένα ποτήρι νερό, πιείτε πριν τον ύπνο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι λιβάδι.
  4. Παρασκευάστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό σπόρους μαϊντανού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Να επιμείνουμε τη νύχτα. Πίνετε ένα τρίτο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
  5. Αντικαταστήστε το κανονικό τσάι με ένα εκχύλισμα φρούτων hawthorn, που επιμένουν σε ένα θερμό βράδυ.
  6. Φτιάξτε ένα ξηρό μείγμα από ένα πακέτο μέντας των 100 γραμμαρίων, μισό πακέτο από λευκές ρίζες παιώνιας και άνθη του φλοιού. Επιμείνετε 20 γραμμάρια αυτού του μείγματος σε 500 ml βραστό νερό όλη τη νύχτα. Πίνετε 100 γραμμάρια 30 λεπτά πριν από το γεύμα.
  7. Παρασκευάστε 20 γραμμάρια ξηρής τσουκνίδας σε 100 ml βραστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει, τυλίγοντας το. Μετά από αυτό, ανακατέψτε με φυσικό χυμό μήλου και πιείτε 50 ml 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  8. Ανακατέψτε 10 γραμμάρια ριζών βαλεριάνας και φύλλα μέντας. Ρίξτε κρύο νερό (περίπου 500 ml) και μαγειρέψτε μετά από βρασμό για ένα τέταρτο της ώρας. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας στιγμιαίο καφέ και θρυμματίστε σε μια στοίβα 30 γραμμαρίων 3 φορές την ημέρα.
  9. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τεύτλα, ρόδι, χυμό καρότου. Πίνετε άφθονο τσάι με τζίντζερ και άρωμα με κλαδάκια βάλσαμο λεμονιού.
  10. Εισαγάγετε τα φύκια στο καθημερινό μενού, το οποίο θα διαποτίσει τον οργανισμό με ευεργετικές ουσίες όπως ο φώσφορος και το ιώδιο. Χωρίς αυτούς, το έργο της αιθουσαίας συσκευής είναι πολύ περίπλοκο.

Η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια ως ταυτόχρονο σύμπτωμα είναι πάντα δυσάρεστη, αλλά γίνεται επικίνδυνη όταν ενταχθούν η ναυτία και ο έμετος. Μην αγνοείτε τον ίλιγγο όταν γίνεται συχνός σύντροφος της εμμήνου ρύσεως..

Μια επίσκεψη στον γιατρό θα αποκαλύψει την πραγματική της αιτία και θα την εξαλείψει, γεγονός που θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία και την υγεία σας.

Αιτίες ζάλης πριν από την εμμηνόρροια

Πολλές γυναίκες έχουν ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης βρίσκονται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του κοριτσιού.

Σχεδόν κάθε δεύτερο εκπρόσωπο του ασθενέστερου φύλου πάσχει από PMS.

Περίπου 2-8 ημέρες πριν από την έναρξη των τακτικών εκκρίσεων, εμφανίζεται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα δυσάρεστων αισθήσεων, το οποίο εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μετά την εμφάνισή τους και επανεμφανίζεται στον επόμενο κύκλο.

Στη σύγχρονη ιατρική, οι ειδικοί διακρίνουν περισσότερα από 150 σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Όλα ταξινομούνται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σύστημα και μπορούν να εμφανιστούν σε κορίτσια σε μικτή μορφή. Πολύ συχνά εμφανίζεται ζάλη με το PMS, οπότε πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζεται, τι είδους συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Αιτίες

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να πούμε ότι η περίοδος έναρξης της τακτικής αιμορραγίας συνοδεύεται από μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο σώμα. Όταν συμβαίνουν δονήσεις αυτών των ουσιών, το νευρικό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία δίνουν αναγκαστικά προσοχή σε αυτούς τους μετασχηματισμούς. Όσον αφορά αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, ταξινομείται ως φυτική αντίδραση του σώματος.

Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η περίοδος σας αισθάνεται άρρωστη και ζάλη:

  • Υπήρξε μια απότομη αλλαγή στην αρτηριακή πίεση.
  • Η γυναίκα εκφράζεται ενεργά προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  • Υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • Υπάρχουν ορισμένες διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Ανισορροπία ορμονών.

Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μιας γυναίκας αφθονία, στην οποία χάνει μεγάλη ποσότητα αίματος, δεν αποκλείει μείωση της αρτηριακής πίεσης, κατά της οποίας αναπτύσσεται μια κατάσταση ζάλης. Οι αγχωτικές καταστάσεις έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην περίοδο του PMS, καθώς μαζί τους το νευρικό σύστημα γίνεται ασταθές.

Στην περίπτωση που μια γυναίκα είναι ασταθής συναισθηματικά, μια μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης απελευθερώνεται στο σώμα της και αυτή η ουσία έχει περιοριστική επίδραση στα αγγεία. Αυτή η κατάσταση ταξινομείται ως παραγωγή στρες της ορμόνης, ως αποτέλεσμα της οποίας ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται και οι δείκτες αρτηριακής πίεσης γίνονται σπασμωδικοί.

Οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να γνωρίζουν όχι μόνο γιατί η εμμηνόρροια σε κάνει να αρρωσταίνεις και ζάλη, αλλά και ποιες ποικιλίες μπορεί να είναι αυτό το σύμπτωμα. Δεδομένου ότι είναι ήδη γνωστό ότι η έναρξη αυτής της πάθησης έχει άμεση σχέση με τη δυσλειτουργία του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, πρέπει να ειπωθεί ότι η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική και περιφερειακή.

Στην πρώτη περίπτωση, στο πλαίσιο μιας ανισορροπίας στην ισορροπία των ορμονικών ουσιών, εμφανίζεται ένα ελαφρύ πρήξιμο του εγκεφάλου..

Με αυτήν την κατάσταση, μια συσσώρευση μεγάλης ποσότητας περιττών αλάτων παρατηρείται στο σώμα, η οποία δεν επιτρέπει την απελευθέρωση υγρού στην απαιτούμενη ποσότητα.

Κατά συνέπεια, ζάλη συμβαίνει επειδή υπάρχει πρήξιμο του εγκεφαλικού ιστού, δεδομένου ότι λαμβάνουν μια μικρή ποσότητα οξυγόνου.

Η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική ή περιφερειακή. Πηγή: golovnayabol.com

Σε περίπτωση ζάλης του περιφερειακού τύπου, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πιθανότητα να υπάρχουν αποκλίσεις στο έργο της παρεγκεφαλίδας και του αιθουσαίου συστήματος. Εάν το σύμπτωμα είναι κυκλικό, τότε θα έχει την ίδια διάρκεια και ένταση πριν από κάθε εμμηνόρροια, δηλαδή μπορεί να εντοπιστεί ένα μοτίβο.

Όσον αφορά τη μη κυκλική ζάλη, συμβαίνει υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, όπως: άγχος, σχετιζόμενες παθολογίες, σοβαρή σωματική υπερβολική εργασία. Σε αυτήν την περίπτωση, η τακτική αιμορραγία δεν θα προκαλέσει το πέρασμα του συμπτώματος. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται κυρίως με αναιμία, υπογλυκαιμία και επίσης με υπερβολική εργασία.

Στην πραγματικότητα, η ζάλη στο πλαίσιο της αναιμίας εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Εάν υπάρχει υπογλυκαιμία, τότε το σύμπτωμα έχει προκύψει λόγω της περιορισμένης παροχής θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο. Τέτοιες συνθήκες είναι μια ευκαιρία για επείγουσα επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν μια γυναίκα είναι άρρωστη και ζάλη πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί προτείνουν να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής που οδηγεί το κορίτσι. Πρέπει να είναι περισσότερο στον καθαρό αέρα, μέτρια άσκηση, ισορροπία της διατροφής.

Εάν η ταλαιπωρία εμφανίζεται τακτικά, τότε οι ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσουν:

  • Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί πλήρως η χρήση αλκοολούχων ποτών σε οποιοδήποτε φρούριο.
  • Παρουσία εξάρτησης από τον καπνό, αυτός ο εθισμός πρέπει να εγκαταλειφθεί.
  • Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αναπτύξει ένα ατομικό σύμπλεγμα ασκήσεων φυσικοθεραπείας.
  • Πρέπει να λαμβάνονται σύμπλοκα πολυβιταμινών και ανόργανων συστατικών.
  • Πρέπει να πάρετε μια πρόσληψη ασβεστίου.

Χάρη σε τέτοιες απλές ενέργειες, είναι δυνατό να ενισχυθεί σημαντικά και να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του νευρικού συστήματος, να καταστούν ισχυρότερα τα αγγειακά τοιχώματα και να ομαλοποιηθεί η απελευθέρωση ορμονών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε φάρμακα με ασβέστιο και μαγνήσιο, καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα..

Οι βιταμίνες Β έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα, καθώς και συμβάλλουν στη χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων. Οι βιταμίνες Α και Ε, με τη σειρά τους, έχουν προστατευτικές ικανότητες. Κατά τη διάρκεια των 14 ημερών πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, ενώ τα τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα και πολύ αλατισμένα τρόφιμα πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού.

Οποιαδήποτε αρνητική ή θετική συναισθηματική έκρηξη, καθώς και αυξημένη σωματική δραστηριότητα οδηγούν στην απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο αίμα, οι οποίες έχουν την ικανότητα να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν το νευρικό σύστημα λειτουργεί καλά, τότε μπορεί να ανεχθεί το άγχος, στο πλαίσιο του οποίου η ζάλη εμφανίζεται συχνά στην προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Συστάσεις

Πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι αμέσως πριν από την έναρξη της κανονικής αιμορραγίας για αρκετές ημέρες, αισθάνονται σημαντική μείωση της ικανότητας εργασίας, εμφανίζονται γενική αδυναμία, ναυτία, ζάλη και πόνος. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να προσδιορίσετε ακριβώς ποια είναι η πραγματική αιτία αυτών των καταστάσεων.

Μόνο μετά την επαλήθευση των προκλητικών παραγόντων μπορεί να αναπτυχθεί μια μεθοδολογία για την αντιμετώπισή τους. Εάν πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πώς αλλάζει η κατάσταση του κοριτσιού κατά την περίοδο ICP, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο. Θα πρέπει να υποδεικνύει ποιο σύμπτωμα και πότε εμφανίστηκε, πόσο καιρό διήρκεσε και αν χαρακτηρίζεται από κυκλικότητα..

Ανάλογα με αυτό, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε. Εάν η πάθηση εμφανίζεται σε κάθε κύκλο, τότε σίγουρα απαιτείται διαβούλευση με γυναικολόγο και νευρολόγο. Μαζί, αυτοί οι γιατροί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι προκάλεσε την παθολογική κατάσταση. Σε περίπτωση απουσίας κύκλων, ένας γιατρός πρέπει να επισκεφθεί.

Λαϊκές θεραπείες

Στην εναλλακτική ιατρική, υπάρχουν πολλά διαφορετικά φαρμακευτικά βότανα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το έργο της σταθεροποίησης της κατάστασης μιας γυναίκας κατά την προεμμηνορροϊκή αιμορραγία. Πριν από τη διεξαγωγή αυτής της θεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία στα φυτά.

Για την καταπολέμηση της ζάλης, συνιστάται η χρήση:

Ανεξάρτητα από το ποια λαϊκή θεραπεία επιλέγεται, συνιστάται να το παίρνετε μία εβδομάδα πριν από την ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης ότι η τακτική ομοιοπαθητική θεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική υγεία..

Συνταγές

Μπορείτε να προετοιμάσετε βάμμα τριφυλλιού, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ζάλη πριν από την εμμηνόρροια..

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 g αποξηραμένων ταξιανθιών του φυτού, ρίξτε τα 250 ml καθαρού ιατρικού αλκοόλ, ανακατέψτε καλά και αφήστε το να παρασκευαστεί για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, πάρτε 15 σταγόνες 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Το εργαλείο τονώνει και ενισχύει το σώμα. Η θεραπευτική πορεία είναι 90 ημέρες.

Ένα απλό αλλά αποτελεσματικό τσάι φτιαγμένο από μέντα και βάλσαμο λεμονιού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλά την υπερβολική εργασία, καθώς και τις αγχωτικές συνθήκες και τη σωματική άσκηση..

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 g κάθε βοτάνου, ρίξτε 200 ml νερού και αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Πάρτε 2-3 γραμμάρια φαρμάκου την ημέρα για 100 γραμμάρια για έξι μήνες, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα.

Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι.

Μια έγχυση σπόρων μαϊντανού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ζάλη. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε 5 g του βασικού συστατικού και γεμίστε το με ένα ποτήρι φρέσκο ​​βραστό νερό. Ο χρόνος έγχυσης είναι 12 ώρες, μετά τις οποίες ο ζωμός είναι έτοιμος για χρήση. Πίνετε αμέσως πριν από τα γεύματα 50 g 6 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη ζάλη τρώγοντας βάμματα από τους καρπούς του κραταίγου. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα μούρα, να τα τοποθετήσετε σε ένα θερμό, ρίξτε δροσερό βραστό νερό και αφήστε για μία ώρα. Στη συνέχεια, πάρτε αντί για τσάι σε ποσότητα 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, να ανακουφίσετε την ευερεθιστότητα και να σταθεροποιήσετε το ορμονικό υπόβαθρο.

Το τσάι που παρασκευάζεται από ρίζες βαλεριάνας έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Για να το φτιάξετε σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας του κύριου συστατικού και την ίδια ποσότητα μέντας. Το μείγμα χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό και τοποθετείται σε ατμόλουτρο για μία ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 25 ml.

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι εάν η ζάλη εμφανίζεται μία φορά κατά τη διάρκεια πολλών κύκλων, αυτό δεν είναι λόγος να ανησυχείτε για την κατάσταση της υγείας της.

Ωστόσο, εάν αυτό το σύμπτωμα προκύπτει συστηματικά, τότε σημαίνει σοβαρές παραβιάσεις, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε ειδικό.

Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ενδελεχή εξέταση, και εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει, τότε φαρμακευτική θεραπεία.

Pms (βίντεο)

Είναι δυνατόν να αισθάνεστε άρρωστοι πριν από την εμμηνόρροια, γιατί ζαλίζετε και ξεπεράσετε την αδυναμία

Κάθε γυναίκα στη ζωή της ξεπερνά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Σε μερικά, προχωρά απαρατήρητα και χωρίς δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά στις περισσότερες, δυστυχώς, ισχύει το αντίθετο. Οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για κακή υγεία πριν από την εμμηνόρροια, ναυτία και ζάλη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αδυναμία, η υπνηλία και η απάθεια ξαφνικά «επιτίθενται». Στην ερώτηση, αν μπορεί να κάνει εμετό πριν από την εμμηνόρροια, σίγουρα δεν θα απαντήσετε. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος..

Η εμμηνόρροια δεν είναι παθολογία

Η εμμηνόρροια είναι ένα φυσικό σύμπτωμα της φυσιολογίας του γυναικείου σώματος, αυτή η διαδικασία είναι ατομική. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS αισθάνονται άρρωστες. Ναυτία, συχνά πιέζει το κεφάλι.

Αυτό οφείλεται σε αλλαγή πίεσης. Πολλοί προσπαθούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους με χάπια, κάτι που αποτελεί πρόσθετο βάρος για το σώμα. Τα αγγεία επεκτείνονται δραματικά και ως αποτέλεσμα, οι γυναικείες ορμόνες απελευθερώνονται.

Αιτίες ναυτίας σε ορμονική αποτυχία

Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη ονομάζονται ορμόνες ομορφιάς που συμβάλλουν στη σύλληψη και τη γέννηση ενός παιδιού. Η κατάσταση αυτών των ορμονών επηρεάζει την κατάσταση μιας γυναίκας πριν από την εμμηνόρροια.

Το επίπεδο των ορμονών αυξάνεται και ως αποτέλεσμα, το αυγό προετοιμάζεται για γονιμοποίηση. Αλλά εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, το επίπεδο της προγεστερόνης μειώνεται και το επίπεδο των οιστρογόνων δεν αλλάζει.

Ένα τέτοιο άλμα και προκαλεί επιδείνωση της ευημερίας.

Παράγοντες εμφάνισης PMS:

  1. Ορμονική ανισορροπία.
  2. Σάκχαρο στο αίμα.

Ως αποτέλεσμα αυτών των παραγόντων, το σώμα αρχίζει να λειτουργεί λανθασμένα, ως αποτέλεσμα του οποίου αναπτύσσεται ναυτία. Επομένως, η φύση της εκδήλωσής της μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική.

Οι αιτίες της ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να είναι:

  • εγκυμοσύνη;
  • αθλητικά φορτία ·
  • ψυχολογικά προβλήματα
  • άλλες ασθένειες
  • ζάλη.

Μπορείτε να εξετάσετε το ζήτημα της εγκυμοσύνης εάν εμφανιστεί ναυτία στην πρώτη φάση του κύκλου. Μέχρι να μάθετε την πραγματική αιτία, δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα, αλκοόλ, τσιγάρα. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα είναι ανεπιθύμητη. Όλα αυτά μπορούν να βλάψουν ένα αγέννητο μωρό..

Οι παρενέργειες του αθλητισμού πριν από την εμμηνόρροια είναι συχνά ναυτία και υπερβολική εργασία. Μπορεί να είναι πολύ ζαλισμένος. Στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, η μήτρα βρίσκεται υπό πίεση και, με τη σειρά της, ασκεί πίεση στον νωτιαίο μυελό. Έτσι, αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να σταματήσετε ή να μειώσετε την ένταση οποιασδήποτε σωματικής άσκησης.

Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ναυτία λόγω ψυχολογικών προβλημάτων. Δάκρυα και ξέσπασμα για οποιονδήποτε λόγο επηρεάζουν το σώμα. Η συμπάθεια και η προσοχή των αγαπημένων σας είναι ιδιαίτερα απαραίτητη αυτή τη στιγμή..

Η ναυτία και η ζάλη μπορεί να είναι σημάδια άλλων ασθενειών. Αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την ασθένεια εξετάζοντας.

Ταξινόμηση ζάλης

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια μικρή ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στον εγκέφαλο και εμφανίζεται σπασμός των αγγείων. Εμφανίζεται ζάλη. Κατατάσσεται από:

  1. Κεντρικό (ως αποτέλεσμα περιοδικών σπασμών των αιμοφόρων αγγείων και κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού συνδρόμου, εμφανίζεται πείνα οξυγόνου).
  2. Περιφερικό (δεν σχετίζεται με διαταραχή της εμμήνου ρύσεως της αιθουσαίας συσκευής).

Οι ζάλη είναι συστηματικές και μη συστηματικές. Το πρώτο από αυτά επαναλαμβάνεται κυκλικά και το δεύτερο προκύπτει ξαφνικά λόγω σωματικού και ψυχολογικού στρες. Το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα μειώνεται και αυτή είναι μία από τις αιτίες της ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να σας κάνει ναυτία, υπνηλία εμφανίζεται, υπάρχει αύξηση της πίεσης, οπότε μια γυναίκα πρέπει να λάβει σοβαρά την κατάσταση της υγείας της.

Προεμμηνορροϊκά προβλήματα

Με το σύνδρομο, το πρήξιμο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της κατακράτησης υγρών στο σώμα, αυξάνεται το βάρος. Συχνά διαταράσσεται η συναισθηματική ισορροπία, παρατηρείται αλλαγή της διάθεσης. Αυτό είναι ένα ατομικό χαρακτηριστικό του σώματός μας και η αντίδραση του γυναικείου σώματος.

Το PMS είναι μια απαραίτητη προσωρινή διαδικασία που θα λήξει σε λίγες μέρες, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό μόνοι σας, αλλά συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Λιποθυμία και αδιαθεσία

Λόγω της κακής παροχής αίματος, μια γυναίκα αισθάνεται αδύναμη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αδιαθεσία. Για την ανάπτυξη των αιμοσφαιρίων, το σώμα ξοδεύει την αιμοσφαιρίνη, χωρίς να έχει χρόνο να αναπληρώσει τα αποθέματά του. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι η κύρια αιτία ζάλης κατά την εμμηνόρροια, ναυτία και μερικές φορές ακόμη και λιποθυμία. Ο λόγος για λιποθυμία μπορεί να είναι η σωματική δραστηριότητα. Ο εγκέφαλος μπορεί να «κλείσει» χωρίς να λάβει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Ως αποτέλεσμα της αναιμίας ή του πόνου, μπορεί να συμβεί απώλεια συνείδησης. Θα είναι πιο σωστό να μείνετε αυτή τη στιγμή.

Εάν συγκρίνουμε την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του PMS και της εγκυμοσύνης, τότε στην υγεία της μπορείτε να παρατηρήσετε πολλά κοινά: η θερμοκρασία αυξάνεται, η κάτω κοιλιακή χώρα πονάει και συμβαίνουν επίσης άλματα πίεσης. Μια γυναίκα γιατρός θα σας λέει πάντα τα καλύτερα φάρμακα για να βοηθήσει το σώμα και να μην το φέρει σε αγχωτικές καταστάσεις.

Η κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας, ο τρόπος ζωής και η ηλικία της επηρεάζουν τη φύση της πορείας του PMS. Σημάδια πλησιάζει η εμμηνόρροια:

  • πονοκέφαλο;
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη
  • μπορεί να αισθάνεστε άρρωστοι
  • αδυναμία, υπνηλία
  • ευερέθιστο.

Εξάλειψη δυσάρεστων συμπτωμάτων

Μπορείτε πάντα να λάβετε μέτρα για την ανακούφιση της ασθένειας. Εάν μια γυναίκα εμφανίσει σοβαρή ναυτία, συνιστάται να καθίσει ή να ξαπλώσει, μετά την οποία αρχίζει να αναπνέει ήρεμα και βαθιά. Το οξυγόνο θα αρχίσει να ρέει στον εγκέφαλο, ανακουφίζοντας έτσι την κατάσταση. Για πρώτες βοήθειες χρειάζεστε:

  • πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ατροπίνη 0,1%, θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη ζάλη. ΕΝΑ.
  • Πίνετε No-Shpu (ανακούφιση από σπασμό).
  • Πάρτε φάρμακα που ανακουφίζουν τη νευρική ένταση (π.χ. Persen).

Και φυσικά, εάν τα συμπτώματα συνεχίζονται τακτικά, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή νευρολόγο για εξέταση για να αποφύγετε την πιθανότητα της νόσου. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, θα συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα που θα ανακουφίσουν τη ναυτία. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό για να αναπληρώσετε την ισορροπία του νερού..

Με την εμμηνόρροια, τα αθλήματα θα βοηθήσουν. Η έντονη σωματική δραστηριότητα είναι απαράδεκτη, αλλά η μέτρια είναι ευπρόσδεκτη. Το σώμα, εκτελώντας ελαφριές ασκήσεις, παράγει ενδορφίνες, οι οποίες επηρεάζουν ευνοϊκά την ψυχολογική κατάσταση.

Οι ειδικές ασκήσεις ανακουφίζουν τον πόνο, και γι 'αυτό συνιστώνται από γυναικολόγους. Πολύ χρήσιμοι περίπατοι στον καθαρό αέρα. Αποτελεσματικά συγκροτήματα γιόγκα.

Βοηθούν το γυναικείο σώμα να χαλαρώσει εντελώς, να νιώσει το σώμα του, να κορεστεί κάθε κύτταρο του σώματός του με οξυγόνο.

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία. Η αίσθηση δυσφορίας θεωρείται φυσιολογική, αλλά τυχόν αποκλίσεις μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές παραβιάσεις.

Διατροφικός ρόλος

Είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη. Υπερβολική κατανάλωση κατά τη διάρκεια και μετά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μη συμμόρφωση με τη διατροφή, φαγητό υποσιτισμού - όλοι αυτοί είναι οι λόγοι για να αισθανθείτε αδιαθεσία. Πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά την κατάστασή σας. Είναι δυνατόν να ρυθμίσουμε τις διαδικασίες στο σώμα μας, το κύριο πράγμα είναι να ανακαλύψουμε τις αιτίες της ναυτίας και της ζάλης..

Το φαγητό αυτή τη στιγμή παίζει σημαντικό ρόλο. Μην υπερφορτώνετε το στομάχι. Η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τους σωστούς υδατάνθρακες. Τα προϊόντα ζύμης αλευριού, τα φασόλια, τα σταφύλια πρέπει να αποκλείονται έτσι ώστε να μην ενοχλείται το φούσκωμα. Εξαιρέστε λιπαρά, πικάντικα πιάτα, καπνιστό κρέας, αλκοόλ, γλυκά, καφέ από το μενού.

Τσάι με μάραθο και άνηθο θα βοηθήσει στη ναυτία, ένα ζωμό μέντας με τζίντζερ. Το αλάτι πρέπει να αποκλείεται από τη διατροφή..

Το γυναικείο σώμα μπορεί ανεξάρτητα να αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με το PMS, απλά πρέπει να το βοηθήσετε λίγο. Σε σχέση με τις ορμονικές αλλαγές σε μια γυναίκα, η συνείδηση ​​αλλάζει.

Αυτή τη φορά πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την αυτο-βελτίωση, να εργαστεί για τον εαυτό του, την προσωπική ανάπτυξη.

Ακολουθώντας όλες τις προτάσεις και συμβουλές, μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας και να απολαύσετε τη ζωή σας οποιαδήποτε μέρα..