Προβλήματα στο στομάχι με την εμμηνόπαυση: συμπτώματα και θεραπεία

Φλάντζες

Μετά από 40, κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα ορμονικά επίπεδα. Οι ορμόνες αναδιατάσσονται σταδιακά, επηρεάζοντας σχεδόν όλα τα όργανα. Κατά την προεμμηνόπαυση, αρχίζουν οι αστοχίες του κύκλου, μειώνεται ο αριθμός των εκκρίσεων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο πονοκέφαλος είναι ενοχλητικός αυτή τη στιγμή, και επίσης οι μύες, οι αρθρώσεις και το στομάχι συχνά βλάπτονται. Με την εμμηνόπαυση, το ουρογεννητικό σύστημα διακόπτεται, ο όγκος της κοιλιάς αυξάνεται και παρατηρείται αύξηση βάρους. Στη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο, εκδηλώνονται σημάδια γήρανσης του σώματος. Κατά την εμμηνόπαυση, οι πόνοι είναι σημάδια ψυχοσωματικής και υποδηλώνουν παραβίαση της λειτουργίας ενός συγκεκριμένου οργάνου.

Μπορεί το στομάχι να βλάψει με εμμηνόπαυση; Σίγουρα ναι. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης επηρεάζει επίσης το στομάχι. Η κοιλιακή δυσφορία είναι δυνατή λόγω του γεγονότος ότι μια γυναίκα συχνά βιώνει λόγω ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, μόνο ένας γαστρεντερολόγος μπορεί να διαπιστώσει διάγνωση κοιλιακού πόνου..

Οι ρίζες προκαλούν πόνο στο στομάχι

Στην εμμηνόπαυση, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:

  • η αναπαραγωγική λειτουργία εξασθενεί.
  • διαταραχή του ουροποιητικού συστήματος
  • έχετε προβλήματα στο έντερο.

Ένα δισκίο ασπιρίνης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Αλλά εάν το φάρμακο δεν λειτουργεί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι έντονες κράμπες στο στομάχι και η προεξέχουσα κοιλιά μπορεί να υποδηλώνουν παθολογία των πεπτικών οργάνων ή του ήπατος.

Συμβαίνει ότι είναι δύσκολο για μια γυναίκα να προσδιορίσει τον εντοπισμό του πόνου, καθώς γίνεται αισθητή σε όλα τα όργανα: το στομάχι πονάει με την εμμηνόπαυση, την πλάτη, το στομάχι και την πλάτη. Συχνά εμφανίζονται ανωμαλίες στο έντερο, αναπτύσσονται ασταθή κόπρανα, εμφανίζονται καούρα και αίσθηση καψίματος και συγκεντρώνονται αέρια που προκαλούν φούσκωμα. Η αιτία του μετεωρισμού στις γυναίκες είναι ο υποσιτισμός.

Σε οποιοδήποτε στάδιο της εμμηνόπαυσης, το στομάχι πονάει. Λιγότερο συχνά - στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο, πιο συχνά - στην εμμηνόπαυση και μετά την εμμηνόπαυση.

Δεν συνιστάται να σταματήσετε μόνοι σας τον πόνο στο στομάχι, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του πόνου στο στομάχι και να επιλέξει τη σωστή θεραπεία.

Γαστρεντερικές παθήσεις

Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί μια συγκεκριμένη ασθένεια του στομάχου σύμφωνα με τα συμπτώματα.

  1. Ελκος. Αυτή η ασθένεια είναι χρόνια, επηρεάζει την επένδυση του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κυκλικότητα και εποχικότητα. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται την άνοιξη και το φθινόπωρο. Η βαρύτητα και ο πόνος με άδειο στομάχι είναι εγγενείς στο γαστρικό έλκος, μερικές φορές ένα σνακ αρκεί για να τα σταματήσει. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στο στομάχι συνοδεύει ένα αντανακλαστικό βήχα. Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας στην ανάπτυξη ελκών του στομάχου είναι το Helicobacter pylori..
  2. Γαστρίτιδα. Η ασθένεια δεν έχει διακριτά σημάδια στα αρχικά στάδια. Σε χρόνια γαστρίτιδα, ναυτία, πόνος και βαρύτητα στο επιγάστριο, ρέψιμο, αίσθηση καψίματος, μειωμένη κόπρανα, δυσάρεστη οσμή στην στοματική κοιλότητα. Με την επιδείνωση της νόσου, είναι επίσης δυνατή η ζάλη και ο έμετος με ανάμιξη αίματος. Όπως με το έλκος του στομάχου, η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει βήχα στο στομάχι. Με την πρόωρη θεραπεία της οξείας γαστρίτιδας, είναι δυνατή η μετάβαση σε μια χρόνια μορφή. Επομένως, είναι αδύνατο να διστάσουμε με τη θεραπεία του. Εκτός από τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Εάν ένα ψυχολογικό πρόβλημα είναι η αιτία της νόσου, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή.
  3. Υπερέκκριση. Οι άνθρωποι αποκαλούν αυτή την παθολογία "αύξηση της οξύτητας". Το σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου μπορεί να είναι ασυμπτωματικό. Ωστόσο, με άδειο στομάχι και τη νύχτα, είναι δυνατές σπασμωδικές κρίσεις πόνου, καθώς και έμετος με την απελευθέρωση γαστρικού χυμού. Για τον προσδιορισμό της αυξημένης έκκρισης, συνταγογραφείται ακτινογραφία, μέτρηση pH και ανίχνευση.
  4. Πρόπτωση του στομάχου. Με τη μείωση του τόνου των γαστρικών τοιχωμάτων, αναπτύσσεται η λεγόμενη γαστροπόττωση. Είναι συγγενής ή αποκτήθηκε λόγω φυσιολογικών αλλαγών. Η κλινική γαστροποπτότητας εξαρτάται από τη θέση του γαστρικού βυθού. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται μετά το φαγητό και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, μπορεί να συνοδεύεται από ρέψιμο, έμετο και περίπλοκες κινήσεις του εντέρου.
  5. Κακοήθης ή καλοήθης όγκος. Ο καρκίνος του ήπατος μπορεί να προκληθεί από κληρονομικούς παράγοντες, υποσιτισμό, ατροφική γαστρίτιδα και εκφυλισμό του έλκους. Τα νεοπλάσματα συνήθως δεν προκαλούν συγκεκριμένα συμπτώματα, επομένως μπορούν να εκφραστούν μόνο κατά την εξέταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από άλλα συμπτώματα: πόνο και αιμορραγία.
  6. Αχίλια. Μια παρόμοια παθολογία προκαλείται από την έλλειψη ενζύμων και υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ψυχολογικών προβλημάτων, καθώς και από την έλλειψη χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Η ανάπτυξη της αχίλιας προηγείται συχνά από κακή όρεξη και δυσανεξία στα τρόφιμα, επομένως, τέτοια συμπτώματα πρέπει πάντα να εξαλειφθούν.
  7. Πνευμάτωση Αυτή η ασθένεια είναι σπάνια. Προκύπτει από παραβίαση της περισταλτικότητας, ως αποτέλεσμα της οποίας τα αέρια συσσωρεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα συμπτώματα της πνευμονίας είναι εντερική δυσφορία και κράμπες κολικού. Αιτίες φουσκώματος με εμμηνόπαυση προκαλούν: παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου και της παθολογίας των οργάνων. Ο αργός μεταβολισμός οδηγεί επίσης σε φούσκωμα..

Οι ασθένειες του στομάχου είναι πολύ επικίνδυνες. Επομένως, με την εκδήλωση ορισμένων συμπτωμάτων (πόνος, ρέψιμο, γαστρικός βήχας), θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα αποφύγει επιπλοκές.

Παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη ασθενειών

Οι κύριες αιτίες πόνου στο στομάχι με εμμηνόπαυση:

  • Το βακτήριο Helicobacter pylori πολλαπλασιάζεται σε όξινο περιβάλλον.
  • λήψη φαρμάκων (μη στεροειδή, ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη)
  • μέθη;
  • υποσιτισμός;
  • υπερβολική νευρικότητα
  • στρες;
  • κατάχρηση αλκοόλ, νικοτίνη κ.λπ..

Συμπτώματα γαστρίτιδας

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες του γαστρικού βλεννογόνου προκαλούν διαταραχές στην εργασία του. Ως αποτέλεσμα αυτού, αναπτύσσεται γαστρίτιδα. Τα κύρια συμπτώματα είναι:

  • κράμπες στο στομάχι, πόνος κάτω από την αριστερή πλευρά ή στο κοιλιακό πλέγμα.
  • ναυτία και έμετος;
  • αίσθημα καύσου στον οισοφάγο
  • πρήξιμο της κοιλιάς
  • συνεχής ρέψιμο
  • παραβίαση των κοπράνων
  • κηλίδες κατά την κίνηση του εντέρου.
  • ξηροστομία ή αυξημένο σάλιο.
  • μειωμένη όρεξη
  • λήθαργος, κόπωση
  • ξαφνική απώλεια βάρους
  • η εμφάνιση της πλάκας στη γλώσσα ·
  • κακή γεύση στην στοματική κοιλότητα.

Λόγοι επικοινωνίας με έναν γαστρεντερολόγο

Κατά την εμμηνόπαυση, ο πόνος στο γαστρεντερικό σωλήνα απαιτεί ειδική επαγρύπνηση, καθώς η κορύφωση επηρεάζει το στομάχι. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Για τυχόν ανωμαλίες στο σώμα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Απαιτείται διαβούλευση με γαστρεντερολόγο εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα:

  • πόνοι στο στομάχι
  • συνεχής κόπωση
  • καούρα;
  • προβλήματα στα κόπρανα
  • κολικός στο υποχόνδριο.
  • δυσφορία στην πλάτη
  • μειωμένη όρεξη
  • "Νυχτερινοί πόνοι" στην κοιλιά.

Πολλές γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα πριν από την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση δεν σκέφτονται για μια σοβαρή ασθένεια. Είναι σίγουροι ότι αυτή είναι μια κοινή εκδήλωση της εμμηνόπαυσης. Προκειμένου να αποκλειστούν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή των πυελικών οργάνων, η επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί.

Επώδυνη κατάσταση του οισοφάγου

Ο στόχος του οισοφάγου είναι να διευκολύνει την ταχεία είσοδο στο στομάχι των προϊόντων διατροφής. Η μειωμένη λειτουργία προκαλεί πόνο που καθιστά δύσκολη την κατάποση.

Η δυσλειτουργία στον οισοφάγο μπορεί να συμβεί λόγω:

  • φλεγμονή του βλεννογόνου, που συνοδεύεται από θαμπό πόνο και προκαλεί δυσφορία μετά από αισθήσεις πόνου στο στομάχι.
  • μόλυνση;
  • τραυματισμοί - προκαλούν οξύ πόνο, που εκτείνεται στην πλάτη και το στομάχι, ο οποίος εντείνεται κατά την κατανάλωση τροφής.
  • καύσεις
  • αλλεργικές αντιδράσεις;
  • νεοπλάσματα που εμποδίζουν το πέρασμα.
  • κήλη στο διάφραγμα - εμφανίζεται πιεστικός πόνος, ειδικά όταν βήχετε ή κάμπτετε.

Θεραπευτική θεραπεία

Η θεραπεία του οισοφάγου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Ένας γαστρεντερολόγος μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα μόνο μετά από λεπτομερή εξέταση του ασθενούς. Για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με την κατάσταση του οισοφάγου, πραγματοποιείται σάρωση υπερήχων, ακτινογραφία και γαστροσκόπηση. Αφού συνταγογραφήσουν φάρμακα και προσαρμόσουν τη διατροφή, εκτός από το μενού πικάντικα καρυκεύματα, καπνιστά κρέατα, λιπαρά τρόφιμα κ.λπ..

Η δράση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων πρέπει να στοχεύει στην καταστολή του πόνου και στην καθιέρωση της διαδικασίας μεταβίβασης τροφής. Η οξύτητα συνήθως μειώνεται κατά "Fosfalugel", "Cerucal" ή "Ranitidine". Οδηγεί τους μυς του σώματος με τόνο - "Metoclopramide".

Εάν τα φάρμακα δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνταγογραφήστε χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θεραπεία του στομάχου πριν και μετά την εμμηνόπαυση. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας θα βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι..

  1. De nol - μια ομάδα γαστροπροστατευτών.
  2. Maalox - αντιοξειδωτικό εναιώρημα.
  3. No-spa - αντισπασμωδικό.
  4. Smecta - προσροφητικό.
  5. Gaviscon - αντιόξινο σε άλλους συνδυασμούς.
  6. Allohol - μια συνδυασμένη θεραπεία.

Η δράση των παραπάνω φαρμάκων στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου στο στομάχι, ιδίως ναυτία, κολικούς, ρέψιμο κ.λπ..

Η αποτελεσματικότητα της παραδοσιακής ιατρικής

Οι συνταγές των γιαγιάδων μας σε ασθένειες του στομάχου παίζουν σημαντικό ρόλο.

  1. Η επούλωση επούλωσης παρασκευάζεται ως εξής: αψιθιά, σπόροι κυμινοειδούς κάρου, ρίζες καλαμιού και τρίποδα αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες, το μείγμα βοτάνων χύνεται με βραστό νερό, διατηρείται για 30 λεπτά, παίρνει 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι τέσσερις φορές την ημέρα.
  2. Με επιδείνωση της γαστρίτιδας και έλκη, μια τέτοια θεραπεία είναι αποτελεσματική: σε ατμόλουτρο για 15-20 λεπτά. να αντέξει ένα νερό-ατμό μείγμα από τις ρίζες του St. John's wort και burdock. Αφού κρυώσετε το φάρμακο και προσθέστε μέλι. Λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
  3. Ένα αναισθητικό ποτό παρασκευάζεται ως εξής: οι σπόροι του κυμινοειδούς κάρου, τα φύλλα φασκόμηλου, οι ρίζες immortelle και cinquefoil (daziphor) βράζονται στον ατμό με βραστό νερό. Στο πόσιμο, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και να αφήσετε το στάσιμο. Πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα φαρμακευτικά βότανα έχουν αντενδείξεις. Επομένως, πριν τα εφαρμόσετε, πρέπει να μελετήσετε τις ιδιότητες του φυτού.

Διατροφή

Για να αποφύγετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα στην εμμηνόπαυση, πρέπει να τρώτε σωστά. Το μενού πρέπει να περιέχει υγιεινά τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες. Η ζάχαρη, το λίπος, το αλάτι και τα καφεϊνούχα ποτά πρέπει να είναι περιορισμένα. Συνιστάται κατά την εμμηνόπαυση σταφύλια, εσπεριδοειδή, σόγια και κόκκινο κρασί σε μικρές δόσεις, καθώς περιέχουν γυναικείες ορμόνες. Για να γεμίσετε την ποσότητα βιταμινών Α, C και E θα βοηθήσετε τα λαχανικά, τα βότανα, τα φρούτα, καθώς και τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς. Τα όσπρια, το καστανό ρύζι και τα αβοκάντο περιέχουν βιταμίνη Α.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου, θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών, των μαλλιών, του οστικού συστήματος και των δοντιών..

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια λιπαρών ποικιλιών θα βοηθήσουν.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης μεταβάλλει την εργασία του σώματος. Αυτή τη στιγμή, η λειτουργία των ωοθηκών εξαφανίζεται, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος. Επιπλέον, η εμμηνόπαυση μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως:

  • παραπόταμοι της θερμότητας ·
  • υπερβολική ευερεθιστότητα
  • αδυναμία;
  • κακός ύπνος και κοιλιακό άλγος.

Βέλτιστη στρατηγική θεραπείας στομάχου για την πρόληψη ανεπιθύμητων ενεργειών.

Διαταραχές της εμμηνόπαυσης

Όλο το περιεχόμενο iLive ελέγχεται από ιατρικούς εμπειρογνώμονες για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή ακρίβεια και συνέπεια με τα γεγονότα..

Έχουμε αυστηρούς κανόνες για την επιλογή πηγών πληροφοριών και αναφέρονται μόνο σε αξιόπιστους ιστότοπους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, εάν είναι δυνατόν, αποδεδειγμένη ιατρική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι οι αριθμοί σε παρένθεση ([1], [2] κ.λπ.) είναι διαδραστικοί σύνδεσμοι για τέτοιες μελέτες..

Εάν πιστεύετε ότι οποιοδήποτε από τα υλικά μας είναι ανακριβές, ξεπερασμένο ή με άλλο τρόπο αμφισβητήσιμο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Παραβιάσεις με την εμμηνόπαυση συμβαίνουν όχι μόνο με το αναπαραγωγικό σύστημα και τα εσωτερικά γεννητικά όργανα, αλλά και με άλλα όργανα και συστήματα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο συγκεκριμένο ορμονικό υπόβαθρο που έχει μια γυναίκα σε όλη της τη ζωή και το οποίο διασφαλίζει τη λειτουργία πολλών συστημάτων. Επομένως, η εμμηνόπαυση είναι πρώτα απ 'όλα αλλαγές που δεν περνούν χωρίς ίχνος για ολόκληρο τον οργανισμό. Η γνώση των βασικών νόμων που διέπουν τη ρύθμιση του ορμονικού υποβάθρου βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης διαταραχών κατά την εμμηνόπαυση.

Κωδικός ICD-10

Αιτίες παραβιάσεων με εμμηνόπαυση

Μιλώντας για τους λόγους για την ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις γενικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, μια γυναίκα έχει ένα συγκεκριμένο ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο οφείλεται στη συγκέντρωση των κύριων γυναικείων ορμονών φύλου - οιστρογόνου και προγεστογόνου (προγεστερόνη). Αυτές οι ορμόνες δεν ρυθμίζουν άμεσα τις βασικές διαδικασίες του σώματος, επειδή μια γυναίκα υφίσταται αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της και ολόκληρο το σώμα της υφίσταται πολλά διαδοχικά στάδια ανάπτυξης. Πρώτον, το κορίτσι βρίσκεται στη νεογνική περίοδο, όταν όλα τα συστήματα και τα όργανα αναπτύσσονται και αρχίζουν να έρχονται σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ωοθήκες έχουν ήδη όλα τα αυγά που βρίσκονται σε «αδρανή» θέση. Στη συνέχεια είναι η περίοδος της παιδικής ηλικίας, τότε η περίοδος της σεξουαλικής ανάπτυξης, στην οποία συμβαίνει η ανάπτυξη όλων των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών και το κορίτσι ωριμάζει για να συνεχίσει το γένος. Στη συνέχεια, η εφηβεία, η οποία διαρκεί περίπου τριάντα χρόνια. Όλα τελειώνουν με την εμμηνόπαυση - εμπλοκή του αναπαραγωγικού συστήματος. Το Climax είναι μια φυσιολογική διαδικασία αλλαγών στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας, στην οποία εμφανίζονται ορμονικές διαταραχές στο σώμα και αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν πολλές διαδικασίες στο σώμα μιας γυναίκας - εμμηνορροϊκή λειτουργία, δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, γαστρεντερική οδός και σκελετικό σύστημα, καθώς και το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επομένως, οι πιο χαρακτηριστικές εκδηλώσεις ορμονικής ανισορροπίας είναι η δυσλειτουργία αυτών των οργάνων. Η ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης πρέπει να έχει τα διαδοχικά της στάδια. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης διαιρείται υπό όρους:

  1. προεμμηνόπαυση - η περίοδος από 45 χρόνια πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης.
  2. εμμηνόπαυση - η περίοδος της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, η μέση ηλικία είναι περίπου πενήντα χρόνια.
  3. μετά την εμμηνόπαυση - η περίοδος από την τελευταία εμμηνόρροια έως το τέλος της ζωής μιας γυναίκας.

Όλες αυτές οι περίοδοι χαρακτηρίζονται από τα δικά τους χαρακτηριστικά, τα οποία πρέπει να είναι γνωστά για να ρυθμίζουν την κατάσταση του σώματος και να γνωρίζουν ακριβώς πότε κάτι έχει σπάσει.

Η προεμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση του επιπέδου των ορμονών του φύλου. Η παθογένεση της ανάπτυξης διαταραχών της εμμηνόπαυσης σχετίζεται ακριβώς με αυτές τις αρχικές αλλαγές. Επιπλέον, όλες οι αλλαγές πραγματοποιούνται στο επίπεδο του υποθαλάμου - το υψηλότερο ρυθμιστικό κέντρο. Η εισβολή στον υποθάλαμο χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της ευαισθησίας του υποθαλάμου στην επίδραση του οιστρογόνου, η οποία παραβιάζει τη ρυθμιστική του λειτουργία από την αρχή της αντίστροφης ρύθμισης. Δεν υπάρχει επαρκής διέγερση της υπόφυσης και η έκκριση των ορμονών που διεγείρουν τα ωοθυλάκια και της ωχρινοποίησης διακόπτεται, γεγονός που οδηγεί στον κύκλο του ωοθυλακίου χωρίς την απελευθέρωση ενός ωαρίου. Αυτό μειώνει το επίπεδο των ορμονών της υπόφυσης - διέγερση των ωοθυλακίων και ωχρότητα, η οποία παραβιάζει την κανονική τους συγκέντρωση και μπορεί να συμβούν οι πρώτες αλλαγές στην εμμηνόρροια. Στις ωοθήκες, οι πιο συγκεκριμένες αλλαγές συμβαίνουν με τη μορφή της ατροφίας των ωοθυλακίων, της καταστροφής των μεμβρανών, του θανάτου των ωοκυττάρων και της διατήρησης μόνο του στρώματος, το οποίο βοηθά στη μείωση της ποσότητας της έκκρισης οιστρογόνων. Αυτό με τη σειρά του παραβιάζει τα σχόλια από τον υποθάλαμο, γεγονός που αυξάνει τις αλλαγές περισσότερο. Τέτοιες παραβιάσεις της ορμονικής λειτουργίας του ωοθηκικού-εμμηνορροϊκού κύκλου είναι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη των ακόλουθων αλλαγών, οι οποίες συνδέονται συνεχώς με το ορμονικό υπόβαθρο.

Επίσης, η αιτία της ανάπτυξης διαταραχών από άλλα όργανα είναι παραβίαση της νομοθεσίας. Επιπλέον, στα επινεφρίδια, ως αντισταθμιστική αντίδραση, η παραγωγή αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης αυξάνεται λόγω διαταραχών στη φυσιολογική ρύθμιση της λειτουργίας των περιφερειακών οργάνων από τον υποθάλαμο. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι υπάρχουν διαταραχές της καρδιάς λόγω περιόδων απελευθέρωσης κατεχολαμινών, οι οποίες διεγείρουν τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και επιταχύνουν τον καρδιακό παλμό, που προκαλεί τα αντίστοιχα συμπτώματα. Διακόπηκε η ρύθμιση του αγγειακού τόνου, η οποία συμβάλλει σε περιόδους σπασμού των περιφερειακών αγγείων, σε αύξηση της περιφερειακής αντίστασης και σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Παθογένεση

Στην παθογένεση των διαταραχών με την εμμηνόπαυση, ένας σημαντικός ρόλος παίζει οι διαταραχές του νευρικού συστήματος. Όπως γνωρίζετε, η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα διασφαλίζουν την ομαλή διεξαγωγή μιας νευρικής ώθησης μέσω του κυττάρου και επίσης, με μια ευρύτερη έννοια, ρυθμίζουν τον τόνο του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτή η ρύθμιση λαμβάνει χώρα σε επίπεδο όλων των εσωτερικών οργάνων και διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία τους. Σε περίπτωση διαταραχών επιπέδου ορμονών, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα δεν μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα του συμπαθητικού, επομένως, υπάρχουν διάφορες διαταραχές στη συμπεριφορά και τη συναισθηματική δραστηριότητα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση. Ένας άλλος μηχανισμός διαταραχών στη νευρική δραστηριότητα είναι η ανομοιογένεια των διεργασιών διέγερσης και αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ένα άλλο σύστημα που πάσχει από ανισορροπία των ορμονών είναι το πεπτικό σύστημα, καθώς η νευρική ρύθμιση των πεπτικών διεργασιών διακόπτεται και αυτό συνοδεύεται από διάρροια ή δυσκοιλιότητα στο πλαίσιο ενός ευκίνητου νευρικού συστήματος. Δευτερογενείς αλλαγές συμβαίνουν στο σκελετικό σύστημα, καθώς η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων βοηθά στην απομάκρυνση του ασβεστίου από τα οστά, μειωμένη απορρόφηση στα έντερα και ανάπτυξη οστεοπόρωσης.

Έτσι, ο μόνος λόγος για την ανάπτυξη διαφόρων διαταραχών στην εμμηνόπαυση μπορεί να θεωρηθεί ξαφνική μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, η οποία συνεπάγεται άλλες συνέπειες. Επομένως, προκειμένου να ρυθμιστεί και να αποφευχθούν τυχόν διαταραχές στην εμμηνόπαυση, είναι απαραίτητο η ορμονική μείωση να είναι σταδιακή.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Τα συμπτώματα της ανάπτυξης διαφόρων διαταραχών στην εμμηνόπαυση εξαρτώνται κυρίως από το ρυθμό μείωσης των οιστρογόνων, επομένως η σοβαρότητά τους μπορεί να είναι διαφορετική, γεγονός που υποδηλώνει τη σοβαρότητα της εμμηνόπαυσης. Δεδομένου ότι μια απότομη ορμονική μείωση διαταράσσει τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και επηρεάζει το μεταβολισμό, τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν από όλα τα ευαίσθητα όργανα και συστήματα. Τις περισσότερες φορές, τα πρώτα σημάδια διαταραχών στην εμμηνόπαυση είναι αγγειοκινητικές και συναισθηματικές-ψυχολογικές αλλαγές. Η γυναίκα ανησυχεί για ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση, κατάθλιψη, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, αϋπνία και κόπωση. Επίσης, οι φυτικές εκδηλώσεις μπορεί συχνά να είναι κρίσεις εφίδρωσης, πυρετός, πονοκέφαλος και αίσθημα παλμών. Αυτά είναι, κατά κανόνα, τα πρώτα κλινικά συμπτώματα της έναρξης της προεμμηνόπαυσης. Τέτοιες κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν πολύ πριν από τις ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και ονομάζονται «εξάψεις». Αυτό μπορεί να θεωρηθεί η αρχή της εμμηνόπαυσης. Οι διαταραχές του ύπνου με την εμμηνόπαυση είναι επίσης πολύ συχνά τα πρώτα κλινικά συμπτώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθεί αϋπνία ή αίσθημα υπνηλίας το πρωί..

Η παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου με την εμμηνόπαυση έχει τον χαρακτήρα της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως - υπάρχει ένας μήνας και οι δύο επόμενοι δεν είναι, και στο μέλλον εξαφανίζονται εντελώς. Μπορεί επίσης να υπάρχουν άφθονες περίοδοι, και τον επόμενο μήνα η απουσία τους. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία από την εμμηνόρροια αλλάζει στην πλήρη εξαφάνισή τους διαρκεί περίπου έξι μήνες, όχι περισσότερο.

Οι ορμονικές διαταραχές με την εμμηνόπαυση επηρεάζουν επίσης την ανάπτυξη συμπτωμάτων από το καρδιαγγειακό σύστημα. Το αίσθημα μιας βυθισμένης εργασίας της καρδιάς, ή αντίστροφα, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, εφίδρωση, αστάθεια της αρτηριακής πίεσης - όλα αυτά συνδέονται με ανεπάρκεια οιστρογόνων, καθώς η αγωγιμότητα της νευρικής ώθησης και η ρύθμιση των διεργασιών διέγερσης και αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα διαταράσσονται. Επίσης, το καρδιαγγειακό σύστημα πάσχει από υπερκατεχολαμινιμία, η οποία χαρακτηρίζεται από αρρυθμίες με τη μορφή διακοπών στην εργασία της καρδιάς, παροξυσμική ταχυκαρδία. Η αρτηριακή υπέρταση συμβάλλει στην κατακράτηση του νατρίου και του νερού και στην αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα μιας γυναίκας με τη μορφή ενοχλητικών πονοκεφάλων, τρεμοπαίγματος των μυών μπροστά στα μάτια της, ναυτίας και επίσης έκπλυσης του προσώπου.

Η ανισορροπία της ορμονικής ισορροπίας προκαλεί μεταβολικές διαταραχές στην εμμηνόπαυση με τη μορφή υπερχοληστερολαιμίας, δυσλιπιδαιμίας. Αυτό είναι ένα δυσμενές σημάδι και επομένως συχνά σε αυτήν την περίοδο αναπτύσσεται στεφανιαία νόσος και στηθάγχη. Ταυτόχρονα, τα συμπτώματα εμφανίζονται με τη μορφή πόνου στην περιοχή της καρδιάς, πίσω από το στέρνο, που εμφανίζονται μετά από σωματική άσκηση ή άγχος και έχουν πόνο, πιεστικό χαρακτήρα. Τέτοια συμπτώματα απαιτούν συμμετοχή με τη διόρθωση όχι μόνο των ορμονικών επιπέδων, αλλά και με τη φαρμακευτική θεραπεία της παθολογίας.

Μια άλλη σοβαρή διαταραχή εμφανίζεται με τον ιστό των οστών. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων βοηθά στην απομάκρυνση του ασβεστίου από τα οστά, τη μειωμένη απορρόφηση στα έντερα και την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Αυτό προκαλεί κλινικές εκδηλώσεις με τη μορφή πόνου στα πόδια, κόπωσης, μυϊκών συσπάσεων..

Οι μεταγενέστερες αλλαγές στα εσωτερικά όργανα με την εμμηνόπαυση είναι τροφικές αλλαγές στην ουρήθρα, η οποία συμβάλλει στην αίσθηση καψίματος και στη συχνή ούρηση. Εμφανίζεται επίσης ξηρό δέρμα των γεννητικών οργάνων, κνησμός, δυσάρεστη αίσθηση κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό συμβάλλει στη συχνή ανάπτυξη ουρογεννητικών λοιμώξεων, καθώς η φραγμένη λειτουργία της κολπικής βλέννας είναι μειωμένη.

Η γενική κατάσταση του σώματος αναστέλλεται, οι διαδικασίες της διαφοροποίησης των κυττάρων μειώνονται και η γήρανση του δέρματος, οι ρυτίδες, η ξηρότητα και η ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών, εμφανίζονται τριχόπτωση.

Όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα σταδιακά, αλλά είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η δυναμική τους, καθώς είναι απαραίτητο να διορθωθεί εγκαίρως το ορμονικό υπόβαθρο και να συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Επιπλοκές και συνέπειες

Οι συνέπειες των παραβιάσεων με την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και εξαρτώνται από τη φύση αυτών των διαδικασιών και των συμπτωμάτων που επικρατούν. Στην περίπτωση ταυτόχρονης παθολογίας, οι επιπλοκές των διαταραχών της εμμηνόπαυσης μπορούν να εκφραστούν ως εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, υπερτασική κρίση. Εάν οι οστικές διαταραχές είναι πολύ έντονες, είναι πιθανά παθολογικά κατάγματα.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας διαδικασίας όπως τα ινομυώματα της μήτρας. Πρόκειται για μια διαδικασία που συμβαίνει όταν οι πολλαπλασιαστικές διεργασίες στη μήτρα δεν ταιριάζουν υπό την επίδραση των ορμονών. Επομένως, απαιτούνται τακτικές προληπτικές εξετάσεις για τον εντοπισμό αυτής της ασθένειας..

Διάγνωση διαταραχών της εμμηνόπαυσης

Είναι πολύ σημαντικό εγκαίρως να διαπιστωθεί σωστά η διάγνωση παραβιάσεων με εμμηνόπαυση με έγκαιρη θεραπεία της παθολογίας. Είναι απαραίτητο να γίνει σαφής διαφοροποίηση της φύσης των λειτουργικών διαταραχών και της εξάρτησής τους από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, διότι για πολύπλοκη θεραπεία είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η διόρθωση της εμμηνόπαυσης.

Συχνά οι γυναίκες δεν ξέρουν τι να συσχετίσουν την κατάστασή τους με, επομένως, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί σε σχέση με αυτό το ζήτημα και να μην αποκλείετε συμπτώματα, ως εκδήλωση της εμμηνόπαυσης. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διάγνωση με διεξοδικό ιστορικό. Είναι απαραίτητο να μάθετε πότε εμφανίστηκαν για πρώτη φορά τέτοια συμπτώματα και αν αυτό οφείλεται σε καθυστέρηση στην εμμηνόρροια. Είναι απαραίτητο να μάθετε ποια είναι η φύση των συμπτωμάτων τώρα, πώς άλλαξαν τα συμπτώματα ανάλογα με την κατάσταση και επίσης για να αναλύσετε λεπτομερώς τα παράπονα του ασθενούς. Ένα χαρακτηριστικό τέτοιων διαταραχών στην εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η πολλαπλή φύση τους, δηλαδή, μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα από την πλευρά της καρδιάς και αυξημένη πίεση με ταυτόχρονες αλλαγές στο νευρικό σύστημα, οπότε είναι σημαντικό να πάρετε μια αναμνησία. Εάν πρόκειται για ρουτίνα εξέταση από γυναικολόγο, τότε πρέπει να εξετάσετε μια γυναίκα σε μια καρέκλα, η οποία σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις με τη μορφή ξηρότητας του κολπικού βλεννογόνου, παθολογικής εκκρίσεως, η οποία μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Οι εξετάσεις που είναι απαραίτητες για την αποσαφήνιση της διάγνωσης είναι γενικές κλινικές και ειδικές. Γενικά - εξέταση αίματος, βιοχημική εξέταση αίματος με προφίλ λιπιδίων και δείκτες νεφρικής λειτουργίας, ούρηση. Με την εμμηνόπαυση λόγω της ενεργοποίησης της διάσπασης των λιπαρών οξέων, είναι δυνατή η αύξηση των τριγλυκεριδίων και των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Αυτές οι ουσίες μπορούν να παίξουν δευτερεύοντα ρόλο στην παθογένεση διαφόρων διαταραχών στην εμμηνόπαυση και στα αντίστοιχα παράπονα της καρδιάς ή των πονοκεφάλων, επομένως είναι σημαντικό να προσδιοριστεί αυτός ο δείκτης. Όσον αφορά τις ειδικές εξετάσεις, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο των κύριων γυναικείων ορμονών στο αίμα. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για περαιτέρω θεραπεία της εμμηνόπαυσης, αλλά και για την ανάλυση του επιπέδου των ορμονικών αλλαγών και της διάρκειας της παθολογίας. Εάν μια γυναίκα παραπονιέται για πόνο στους μυς των κάτω άκρων ή πόνο στα πόδια κατά το περπάτημα, τότε πρέπει να καθορίσετε το επίπεδο ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα, το οποίο θα διαγνώσει παραβιάσεις του οστικού ιστού με εμμηνόπαυση με τη μορφή οστεοπόρωσης.

Η οργανική διάγνωση διαταραχών της εμμηνόπαυσης στοχεύει στον εντοπισμό της αιτιολογίας και στον αποκλεισμό άλλων οργανικών παθολογιών. Διεξαγωγή υποχρεωτικών και ειδικών ερευνητικών μεθόδων. Μεταξύ των υποχρεωτικών μεθόδων είναι η ηλεκτροκαρδιογραφία, η οποία εξαλείφει την καρδιακή παθολογία σε περίπτωση ταυτόχρονων συμπτωμάτων από την καρδιά. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί πώς οι ορμονικές αλλαγές έχουν επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς ή διαταραχές μόνο σε λειτουργικό επίπεδο. Πραγματοποιούνται ειδικές μέθοδοι για την αποσαφήνιση της διάγνωσης για ορισμένα παράπονα. Για παράδειγμα, στην περίπτωση έντονων οστεοπορητικών αλλαγών, μπορεί να πραγματοποιηθεί πυκνομετρία και με τον επιπολασμό της αυξημένης πίεσης, μια πολύ ενημερωτική μέθοδος είναι η καθημερινή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε την εξάρτηση της αστάθειας πίεσης από την απελευθέρωση ορμονών.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση διαταραχών με την εμμηνόπαυση πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη το αγώγιμο σύμπτωμα και προκειμένου να αποκλειστεί η οργανική παθολογία. Δηλαδή, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια σχέση με την εμμηνόπαυση για την επιτυχή θεραπεία της παθολογίας. Εάν το κύριο σύμπτωμα είναι πονοκεφάλους και αυξημένη πίεση, τότε πρέπει να διαφοροποιήσετε αυτές τις αλλαγές με την υπέρταση. Χρησιμοποιώντας διαφορική διάγνωση, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η λειτουργική φύση τέτοιων αλλαγών στην εμμηνόπαυση ή είναι υπέρταση. Στη συνέχεια, δεν αρκεί μια απλή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται καθημερινή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Σε αυτήν την περίπτωση, προσδιορίζεται κάθε στοιχείο της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, το οποίο μπορεί να συγκριθεί με πιθανούς αιτιολογικούς παράγοντες και επεισόδια κεφαλαλγίας. Αυτή η μέθοδος εξαλείφει επίσης την υπέρταση. Επίσης, με την υπέρταση, οι πονοκέφαλοι είναι ελαφρώς διαφορετικής φύσης - εντοπίζονται στην ινιακή περιοχή και είναι πιο ενοχλητικοί το πρωί, ανακουφίζονται καλά από τη χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων και οι αλλαγές στην αναισθησία είναι επίσης σημαντικές.

Επίσης, οι διαταραχές της εμμηνόπαυσης πρέπει να διαφοροποιηθούν από την αθηροσκλήρωση της στεφανιαίας αρτηρίας σε περίπτωση καρδιακών συμπτωμάτων.

Μια σαφής διαγνωστική τακτική και μια διεξοδική διαφορική διάγνωση σάς επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν παραβιάσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και να διαφοροποιήσετε αυτήν την παθολογία από τις οργανικές ασθένειες προκειμένου να λάβετε έγκαιρα θεραπεία και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Σε ποιον να επικοινωνήσετε?

Θεραπεία διαταραχών με εμμηνόπαυση

Η θεραπεία διαταραχών με εμμηνόπαυση θα πρέπει επίσης να είναι προληπτική, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη πιο σοβαρών συμπτωμάτων. Υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας φαρμάκων και μη ναρκωτικών. Οι μέθοδοι θεραπείας με φάρμακα στοχεύουν στη θεραπεία αντικατάστασης για ανεπάρκεια ορμονών και ταυτόχρονα για την εξάλειψη των παραπόνων και των συμπτωμάτων του ασθενούς. Η μη φαρμακευτική αγωγή αποσκοπεί στη διόρθωση των ορμονικών ανισορροπιών αφενός και στην προληπτική δράση αφετέρου. Επομένως, η χρήση λαϊκών θεραπειών έχει προτεραιότητα μόνο στη σύνθετη θεραπεία της εμμηνόπαυσης και κατά τη διάρκεια της ύφεσης.

Πρώτα απ 'όλα, στη θεραπεία οποιωνδήποτε διαταραχών με την εμμηνόπαυση, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από τη διόρθωση του τρόπου ζωής, καθώς το ορμονικό υπόβαθρο εξαρτάται από τους ημερήσιους βιορυθμούς και επηρεάζει τις διαταραχές με λειτουργικό τρόπο.

  1. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι κακές συνήθειες, επειδή το κάπνισμα έχει πολύ κακή επίδραση στον αγγειακό τόνο και η νικοτίνη στενεύει τα αγγεία ακόμη περισσότερο και μπορεί να προκαλέσει διαταραχές με τη μορφή πονοκεφάλων, αίσθημα παλμών, δύσπνοια.
  2. Εξαλείψτε τα στρες, τα στελέχη που οδηγούν σε μειωμένη νευρική δραστηριότητα και μπορούν να ενισχύσουν τις λειτουργικές διαταραχές στην εμμηνόπαυση.
  3. Ομαλοποίηση του ύπνου μέσω τακτικής ανάπαυσης - πρέπει να πάτε για ύπνο περίπου την ίδια ώρα, να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνονται μέτρα υγιεινής στο δωμάτιο όπου κοιμάται η γυναίκα - υγρός καθαρισμός, αερισμός, φρέσκα λευκά είδη - όλα αυτά συμβάλλουν στη χαλάρωση τη νύχτα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου. Λόγω αυτού, τα συμπτώματα των διαταραχών του ύπνου μπορούν να εξαφανιστούν και η γενική συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας βελτιώνεται.
  4. Διόρθωση του καθεστώτος της ημέρας με την ομαλοποίηση της περιόδου ανάπαυσης και εργασίας. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί με ακρίβεια ο τρόπος ανάπαυσης μετά από κάθε εργασία. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να κατανείμει σωστά τις δυνάμεις και να ανακουφίσει το άγχος με την πρόληψη διαφόρων παθολογιών..
  5. Είναι σημαντικό να οργανώσετε τη σωστή διατροφή με διατροφικά στοιχεία. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα λιπαρά τρόφιμα που φορτώνουν τα εσωτερικά όργανα και συμβάλλουν στη διακοπή του μεταβολισμού των βασικών θρεπτικών συστατικών. Πρέπει επίσης να οργανώνετε συχνά κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες, με εξαίρεση τους απλούς υδατάνθρακες και την επικράτηση των φυτικών πρωτεϊνών. Πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 300 γραμμάρια φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και να πίνουμε καθαρό νερό τουλάχιστον 1,5 λίτρων. Τέτοιες διατροφικές συστάσεις στοχεύουν κυρίως στην ομαλοποίηση της πεπτικής λειτουργίας, καθώς και στην πρόληψη προβλημάτων υπέρβαρου και ταυτόχρονης αλλαγής στο φάσμα των λιπιδίων.
  6. Είναι απαραίτητο να οργανώσετε δραστηριότητες αναψυχής με δόσεις φυσικών δραστηριοτήτων με τη μορφή ελαφρού τζόκινγκ, κολύμβησης ή απλού περπατήματος. Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος και θα αποτρέψει την ανάπτυξη μεταβολικών διαταραχών..

Αυτοί είναι οι κύριοι μη φαρμακολογικοί παράγοντες που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών της εμμηνόπαυσης εάν ακολουθείτε τακτικά αυτές τις συστάσεις. Αλλά ταυτόχρονα, εάν έχουν ήδη συμβεί παραβιάσεις, τότε απαιτείται θεραπεία αντικατάστασης ορμονών με φάρμακα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  1. Τρίζιστον - σύνθετη αντικατάσταση ορμονών. Αυτό το φάρμακο παράγεται με τη φαρμακολογική μορφή ενός κουφέτου τριών χρωμάτων, τα οποία χρησιμοποιούνται σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα για τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον τρεις έως έξι μήνες. Αντενδείξεις για το σκοπό του φαρμάκου είναι κακοήθεις όγκοι οποιουδήποτε εντοπισμού, αγγειακή παθολογία με τη μορφή θρόμβωσης στην αναμνησία, ηπατίτιδα. Χρησιμοποιήστε με προσοχή στον σακχαρώδη διαβήτη, καθώς το φάρμακο μπορεί να αλλάξει την ανοχή στη γλυκόζη, καθώς και με την αρτηριακή υπέρταση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή χολόστασης, εξασθενημένης ηπατικής λειτουργίας, εμβολής, καθώς και αλλεργικών και δυσπεπτικών αντιδράσεων.
  2. Logest - Αυτό είναι ένα φάρμακο που περιέχει οιστραδιόλη και γεσταγόνο στη σύνθεσή του, είναι φάρμακο υψηλής δόσης, λόγω του οποίου ο προφυλακτικός ρόλος του εκδηλώνεται όχι μόνο στη διόρθωση των ορμονικών επιπέδων, αλλά και στην πρόληψη του καρκίνου του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Το φάρμακο συμβάλλει στην ευθυγράμμιση των ορμονικών ανισορροπιών και λόγω αυτής της παραβίασης με την εμμηνόπαυση είναι λιγότερο έντονη. Το Logest διατίθεται σε φαρμακολογική μορφή καψουλών, που περιέχει 21 τεμάχια σε συσκευασία. Η ρεσεψιόν πρέπει να ξεκινά την πρώτη ημέρα του κύκλου. Μπορείτε να αρχίσετε να το παίρνετε από την πέμπτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου σε περίπτωση εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα. Η πορεία εισαγωγής είναι μία κάψουλα την ημέρα για τρεις εβδομάδες, μετά ένα διάλειμμα επτά ημερών, τότε πρέπει να συνεχίσετε τη λήψη. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιθανές από το γαστρεντερικό σωλήνα με τη μορφή μειωμένων κοπράνων, ναυτίας, αίσθημα πικρίας στο στόμα και έμετου. Μπορεί επίσης να υπάρξουν ασυναισθηματικές αντιδράσεις, εκδηλώσεις ορμονικής θεραπείας από την πλευρά του μαστού με τη μορφή διόγκωσης του μαστού, πόνου, εκκρίσεων, καθώς και αύξηση της κολπικής έκκρισης. Αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου για θεραπεία είναι προβλήματα με την πήξη του αίματος και ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, κακοήθη νεοπλάσματα, σοβαρή ηπατική βλάβη, παγκρεατική βλάβη και διαβήτης.
  3. Magnefar - Αυτό είναι ένα φάρμακο που περιέχει μαγνήσιο και πυριδοξίνη, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση της συμπεριφοράς μιας νευρικής ώθησης μέσω των ινών και ρυθμίζει τον αγγειακό τόνο. Λόγω αυτής της επίδρασης, το φάρμακο έχει κατασταλτικές ιδιότητες και βοηθά στην ομαλοποίηση του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού αυτόνομου νευρικού συστήματος. Επιπλέον, το μαγνήσιο συμμετέχει στο μεταβολισμό των κυτταρικών στοιχείων και προάγει τη σύνθεση της ενέργειας. Επίσης, το μαγνήσιο συμμετέχει στον μεταβολισμό των ορμονών, ο οποίος με την εμμηνόπαυση έχει προτεραιότητα. Επομένως, η χρήση του Magnefar με εμμηνόπαυση σάς επιτρέπει να επιλύσετε διαταραχές του νευρικού συστήματος και επίσης σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε το φυσιολογικό επίπεδο ιχνοστοιχείων και μπορεί να συνταγογραφηθεί στη θεραπεία της οστεοπόρωσης με εμμηνόπαυση. Η πυριδοξίνη εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του άνθρακα και βελτιώνει την απορρόφηση του μαγνησίου στα κύτταρα. Το φάρμακο διατίθεται σε φαρμακολογική μορφή δισκίων των 500 mg και λαμβάνεται σε δόση ενός δισκίου τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως επτά ημέρες, τότε μπορείτε να πάρετε μια προληπτική δόση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι δυνατές με τη μορφή αλλεργικών εκδηλώσεων, καθώς και αλλαγών στη γαστρεντερική οδό. Πιθανές εκδηλώσεις του καρδιαγγειακού συστήματος με τη μορφή καρδιακών αρρυθμιών, μειωμένη πίεση. Οι αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου είναι παθολογία του μυϊκού συστήματος, αρτηριακή υπόταση και αυξημένο επίπεδο μαγνησίου στο αίμα..
  4. Supradin - Είναι ένα σύνθετο παρασκεύασμα βιταμινών, το οποίο συνιστάται ως προληπτικό και θεραπευτικό φάρμακο βιταμινών. Δεδομένης της πλούσιας σύνθεσης, το φάρμακο αναπληρώνει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και ιχνοστοιχεία, τα οποία του επιτρέπουν να χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό για την εμμηνόπαυση. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει βιταμίνες - A, B1, B2, B5, B6, B9 B12, C, D, E, H, καθώς και ιχνοστοιχεία - μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκός, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μολυβδαίνιο. Λόγω της πολύπλοκης δράσης του ασβεστίου και του μαγνησίου και της βιταμίνης C, αποκαθίσταται η φυσιολογική διατροφή του δέρματος και των βλεννογόνων, γεγονός που μειώνει τη σοβαρότητα της δυσφορίας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Το φάρμακο διατίθεται σε φαρμακολογική μορφή dragees και αναβράζοντα δισκία. Λαμβάνεται σε δόση ενός δισκίου μία φορά την ημέρα, διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά την παρακολούθηση της δόσης δεν ανιχνεύονται, είναι πιθανό να αλλάξει το χρώμα των ούρων λόγω της σύνθεσης του φαρμάκου. Οι αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου είναι αυξημένο επίπεδο οποιωνδήποτε ορμονών, σοβαρή βλάβη της νεφρικής και ηπατικής λειτουργίας. Προφυλάξεις - μην συνδυάζετε με άλλες βιταμίνες.

Δεν χρησιμοποιείται χειρουργική αντιμετώπιση διαταραχών με εμμηνόπαυση, καθώς δεν υπάρχει ιδιαίτερη ένδειξη για μια τέτοια παρέμβαση. Οι οργανικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση με τη μορφή ταυτόχρονων ινομυωμάτων της μήτρας μπορεί να αποτελούν ένδειξη χειρουργικής θεραπείας υπό ορισμένες συνθήκες.

Είναι σημαντικό να κάνετε φυσιοθεραπεία μαζί με φαρμακευτική αγωγή. Η χρήση μαγνητοθεραπείας, θεραπείας με λέιζερ, ηλεκτροφόρησης δίνει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα..

Η χρήση βιταμινών των ομάδων B, C, A συνιστάται ως σύνθετη θεραπεία, καλύτερα σε συνδυασμό με σύνθετα παρασκευάσματα βιταμινών.

Εναλλακτική θεραπεία διαταραχών της εμμηνόπαυσης

Μερικές φορές η εναλλακτική θεραπεία διαφόρων διαταραχών με την εμμηνόπαυση αποτελεί προτεραιότητα, επειδή η συνεχής χρήση ορμονικών φαρμάκων είναι λίγο τρομακτική για τις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές, η εναλλακτική θεραπεία είναι δυνατή σε κάθε περίπτωση, αλλά μερικές φορές τα ορμονικά φάρμακα είναι απλά απαραίτητα, επομένως, πριν από οποιαδήποτε θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας που χρησιμοποιούνται στοχεύουν στη διόρθωση της ορμονικής ομοιόστασης και οι κύριες είναι:

  1. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου είναι να χρησιμοποιήσετε κελύφη καρυδιάς. Το βάμμα των καρυδιών παρασκευάζεται ως εξής: οι μεμβράνες ή το κέλυφος βράζονται για περίπου πέντε λεπτά σε ζεστό νερό, στη συνέχεια το νερό στραγγίζεται και χύνεται μισό ποτήρι αλκοόλ. Ένα τέτοιο διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για περίπου πέντε έως επτά ημέρες, μετά το οποίο μπορεί να ληφθεί ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα, προηγουμένως αραιωμένο με βραστό νερό στην ίδια αναλογία. Η πορεία της θεραπείας είναι είκοσι μία ημέρες.
  2. Φυτικό αφέψημα από σταφίδα, τσουκνίδα, κολλιτσίδα και φύλλα λιβάδι - πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε βότανο, στον ατμό σε ζεστό νερό και επιμείνετε 20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ένα τέτοιο αφέψημα μισού ποτηριού με άδειο στομάχι κάθε μέρα για τουλάχιστον δύο μήνες για να πάρετε το αποτέλεσμα. Ένα τέτοιο ποτό μειώνει την επίδραση των μειωμένων επιπέδων οιστρογόνων και ρυθμίζει τη φυσιολογική δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων.
  3. Οι κώνοι λυκίσκου, η βαλεριάνα, το linden, το κορίανδρο, η μητρική μούρα και η ρίγανη πρέπει να χύνονται με ένα λίτρο ζεστού νερού και, μετά την έγχυση, να πιείτε 2 κουταλάκια του γλυκού το πρωί και το βράδυ. Μια τέτοια λύση καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και βελτιώνει τη νευρομυϊκή αγωγή στα γάγγλια. Αυτό αποτρέπει διαταραχές του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία ανακουφίζει τα συμπτώματα των αυτόνομων-συναισθηματικών εκδηλώσεων και αποτρέπει τις παραβιάσεις του αγγειακού τόνου.
  4. Το μέλι, ως φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών και ιχνοστοιχείων που ενισχύουν την τοπική ανοσία και διεγείρει την αναγέννηση, χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της παθολογίας των γυναικείων γεννητικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόπαυσης. Για να δημιουργήσετε ένα φάρμακο από μέλι, πρέπει να φτιάξετε ένα διάλυμα από τρεις κουταλιές της σούπας μέλι, πέντε σταγόνες λιναρόσπορου και τρεις κουταλιές βραστό νερό και να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα, το μάθημα είναι 10 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου, το οποίο στοχεύει επίσης στην πρόληψη παραβιάσεων της τοπικής ανοσίας και στην ανάπτυξη της αιδοίου καντιντίασης..

Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες όχι μόνο μπορούν να διορθώσουν τις ορμονικές ανισορροπίες, αλλά μπορούν επίσης να ληφθούν για προφυλακτικούς σκοπούς, ακόμη και αν η εμμηνόπαυση δεν έχει ειδικές εκδηλώσεις. Είναι επίσης απαραίτητο να συμπεριληφθούν αυτά τα φάρμακα σε σύνθετη θεραπεία, επειδή το σώμα ανταποκρίνεται καλά σε τέτοια φάρμακα.

  1. Το Remens είναι ένα παρασκεύασμα της ομοιοπαθητικής σειράς που βοηθά στη ρύθμιση των ορμονικών ανισορροπιών στην εμμηνόπαυση λόγω της επίδρασης στη ζώνη υποθαλάμου-υπόφυσης και έχει επίσης προστατευτικές ιδιότητες στα κύτταρα του μυοκαρδίου και στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιακής δυσλειτουργίας με την εμμηνόπαυση. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή διαλύματος και δισκίων. Το φάρμακο χρησιμοποιείται την πρώτη και δεύτερη ημέρα σε αυξημένη δόση - ένα δισκίο ή δέκα σταγόνες οκτώ φορές την ημέρα και στη συνέχεια για τρεις μήνες στην ίδια δόση, αλλά μόνο τρεις φορές την ημέρα. Δεν εντοπίστηκαν παρενέργειες. Αντενδείξεις για τη λήψη Remens - αυτή είναι υπερευαισθησία στα μεμονωμένα περιεχόμενα του φαρμάκου.
  2. Το Gynecochel είναι ένα συνδυασμένο ομοιοπαθητικό φάρμακο που έχει επίδραση στις διαταραχές της εμμηνόπαυσης, ομαλοποιώντας τη σύνθεση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, η οποία βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της ανεπάρκειας αυτών των ορμονών. Το φάρμακο απελευθερώνεται σε σταγόνες και δοσολογείται δέκα σταγόνες τρεις φορές την ημέρα, μπορείτε να διαλύσετε σε νερό ή να πάρετε ένα καθαρό διάλυμα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι συχνές, αλλά μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές στα κόπρανα, δυσπεπτικά συμπτώματα και αλλεργικές αντιδράσεις. Δεν ανιχνεύθηκαν αντενδείξεις.
  3. Το Climacthel είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που έχει σύνθεση παρόμοια με τα φυτοοιστρογόνα φάρμακα και βοηθά στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου στην εμμηνόπαυση. Το φάρμακο μειώνει επίσης τις πολλαπλασιαστικές διεργασίες σε επίπεδο κυττάρων. Το Klimakthel χρησιμοποιείται σε δισκία, ένα δισκίο πριν από το γεύμα ή μία ώρα μετά από αυτό τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας με το φάρμακο είναι μεγάλη - περίπου δύο μήνες. Δεν εντοπίστηκαν παρενέργειες. Αντενδείξεις για τη λήψη του Klimakthel - αυτή είναι μια αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.
  4. Το Sighetin είναι ένα φάρμακο που είναι ένα συνθετικό ανάλογο της φυσικής ορμόνης οιστρογόνου και σας επιτρέπει να το αναπληρώσετε με εμμηνόπαυση. Έχει τις ιδιότητες τόσο τονωτικού όσο και ηρεμιστικού. Έχει καλή επίδραση στις ψυχοσωματικές εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης, καθώς και στα αυτόνομα και ψυχολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αρχική θεραπεία στο πρώτο σημάδι της έναρξης της εμμηνόπαυσης.
  5. Η κυκλοδινόνη είναι ένα συνδυασμένο ομοιοπαθητικό φάρμακο που επηρεάζει ορμονικές διαταραχές και αποκαθιστά την ανεπάρκεια οιστρογόνων. Αυτό το φάρμακο διατίθεται σε φαρμακολογική μορφή σταγόνων και δισκίων. Πρέπει να παίρνετε ένα δισκίο την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί ή 40 σταγόνες με την ίδια πολλαπλότητα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου τρεις μήνες. Αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου - οξείες μολυσματικές διεργασίες στο σώμα.

Ένα τόσο ευρύ φάσμα φαρμάκων, όχι μόνο φάρμακα, αλλά και λαϊκές θεραπείες, καθώς και ομοιοπαθητικά φάρμακα, σας επιτρέπει να επιλέξετε την απαραίτητη θεραπεία και να διορθώσετε επιτυχώς τις ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση με την πρόληψη περαιτέρω διαταραχών.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση των παραβιάσεων με την εμμηνόπαυση εξαρτάται από τη στιγμή που εντοπίζονται τα κύρια συμπτώματα και από την έγκαιρη διόρθωση της παθολογίας. Σε γενικές γραμμές, με τη σωστή διάγνωση και προφυλακτικά μέτρα, η εμμηνόπαυση μπορεί να περάσει ήσυχα χωρίς διαταραχές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τηρείτε προληπτικά μέτρα, τα οποία στην περίπτωση αυτή ενδέχεται να μην είναι ειδικά. Πρέπει να οργανώσετε σωστά την καθημερινή σας ρουτίνα με εναλλασσόμενες περιόδους ανάπαυσης και εργασίας. Πρέπει να τρώτε σωστά, με εξαίρεση όλα τα επιβλαβή τρόφιμα και να τρώτε φρούτα και λαχανικά. Ο ύπνος είναι απαραίτητο μέτρο για την υγεία, η διάρκεια του πρέπει να είναι τουλάχιστον 8-9 ώρες. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το άγχος στη ζωή και να παίξετε σπορ τουλάχιστον σε λειτουργία περπατήματος. Πρέπει επίσης να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες και να αντιμετωπίσετε ταυτόχρονες παθολογίες με τη μορφή υπέρτασης, επειδή ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη επιπλοκών με την εμμηνόπαυση, ακόμη και αν δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Ειδική προφύλαξη μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση πρώτων συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης και, στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε την προφυλακτική χορήγηση ομοιοπαθητικών θεραπειών, προκειμένου να ρυθμίσετε το ορμονικό υπόβαθρο..

Οι παραβιάσεις με την εμμηνόπαυση μπορούν να εκφραστούν σε διάφορους βαθμούς. Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας που πρέπει απλώς να περάσετε, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου για να μάθετε πότε πρέπει να αναλάβετε δράση. Είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε προληπτικές εξετάσεις από γιατρό με στόχο την έγκαιρη διάγνωση της παθολογίας. Εάν θέλετε να επιβιώσετε αυτήν την περίοδο χωρίς προβλήματα, πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας το ζήτημα της πρόληψης της ανάπτυξης διαταραχών με την εμμηνόπαυση, επειδή είναι πάντα καλύτερο από τη θεραπεία με φάρμακα.

Εμμηνόπαυση στα συμπτώματα των γυναικών

Αργά ή γρήγορα, η εμμηνόπαυση έρχεται σε όλους. Είναι γελοίο να ανησυχείτε για αυτό, αλλά είναι πολύ χρήσιμο να προετοιμαστείτε για ένα νέο στάδιο της ζωής. Είναι καιρός να σκεφτείτε πώς να εισέλθετε καλύτερα στην εποχή της αλλαγής. Η λέξη «αποκορύφωμα» στα ελληνικά σημαίνει «βήμα». Και, ίσως, είναι πολύ σημαντικό να σχετίζεται με αυτό καθώς και το επόμενο βήμα, το επόμενο ύψος που πρέπει να ξεπεραστεί με κάποια προσπάθεια. Και τότε θα ξεκινήσει ένας νέος χρόνος ζωής χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις. Τώρα το σώμα σας και ειδικά το αναπαραγωγικό σύστημα απαιτούν ειδική προστασία και προσοχή. Πρέπει να μιλήσουμε ήρεμα για το γεγονός ότι τουλάχιστον μία φορά το χρόνο πρέπει να υποβληθούμε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Οι σύγχρονες μέθοδοι επιτρέπουν όχι μόνο να προσδιορίσουν ότι το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για την εμμηνόπαυση, αλλά και να προσδιορίσει μια προδιάθεση για ορισμένες ασθένειες που μπορούν να εκδηλωθούν μετά την εμμηνόπαυση. Πώς να αντιμετωπίσετε λαϊκές θεραπείες για αυτήν την ασθένεια, δείτε εδώ.

Συμπτώματα

Αυτό που θα είναι το πρώτο «νέο» από την εμμηνόπαυση είναι μάλλον δύσκολο να ειπωθεί - μπορεί να είναι διαφορετικό. Εδώ είναι μερικά από τα κλασικά σημάδια της εμμηνόπαυσης - εμμηνόρροια, που ξαφνικά αρχίζουν να έρχονται όταν αισθάνονται σαν αυτό, εξάψεις, αύξηση βάρους, αίσθημα παλμών και αϋπνία. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να πανικοβάλλεστε και να μην κάνετε διάγνωση.

Αλλά αν υπάρχει ένα πλήθος συμπτωμάτων, φαίνεται ότι είστε σταθερά στο πρώτο βήμα της εμμηνόπαυσης.

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει εκ των προτέρων τι την περιμένει κατά την εμμηνόπαυση.

Ένας πλήρης κατάλογος πιθανών συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης μοιάζει με αυτό:

ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως:

εμμηνόπαυση - η περίοδος εξαφάνισης της δραστηριότητας των γεννητικών αδένων. στις γυναίκες, εκφράζεται σε παραβίαση και στη συνέχεια η διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται στην ενηλικίωση, συνήθως μετά από 50 χρόνια.

Η αναδιάρθρωση του σώματος και η απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας ξεκινούν με την προεμμηνόπαυση - την περίοδο από την αρχή της εξασθένησης της ωοθηκικής δραστηριότητας έως την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 8 χρόνια.

Η δεύτερη φάση της εμμηνόπαυσης είναι η εμμηνόπαυση, η περίοδος κατά την οποία παρατηρείται η τελευταία αιμορραγία της μήτρας λόγω της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών. Στη συνέχεια έρχεται μετά την εμμηνόπαυση - η περίοδος από την τελευταία εμμηνόρροια έως την πλήρη αποσύνθεση της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτή η φάση προηγείται της έναρξης του γήρατος. Η διάρκεια της μετεμμηνόπαυσης είναι από 6 έως 8 χρόνια.

Ένα σημάδι της αρχικής εμμηνόπαυσης είναι η αυξανόμενη ανωμαλία της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Σε αυτήν την περίπτωση, αλλαγές μπορούν να συμβούν τόσο στον αριθμό της εμμηνορροϊκής ροής όσο και στα χρονικά διαστήματα μεταξύ τους, τα οποία μπορεί να γίνουν μικρότερα (λιγότερο από 21 ημέρες) ή περισσότερο (περισσότερο από 35 ημέρες). Σε περίπτωση εμμηνορροϊκών ανωμαλιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε εάν αυτή η απόκλιση είναι η αρχή της εμμηνόπαυσης (εάν είστε άνω των 40 ετών) ή είναι ένδειξη οποιασδήποτε ασθένειας.

Πιστεύεται ότι το κάπνισμα, η πείνα και οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες επιταχύνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης και, κατά συνέπεια, την απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί χάπια ελέγχου των γεννήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει αργότερα, λόγω της ορμονικής σύνθεσης των χαπιών..

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από το λεγόμενο σύνδρομο κλιμακτηρίου, που χαρακτηρίζεται από αναδυόμενα προβλήματα υγείας και ευεξία που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές.

Παρατηρήθηκαν τέσσερις τύποι αντιδράσεων γυναικών στην εμμηνόπαυση:

1) παθητική αντίδραση (15-20%) - η υιοθέτηση της εμμηνόπαυσης ως αναπόφευκτο φαινόμενο, το οποίο χαρακτηρίζει τις γυναίκες στην ύπαιθρο.

2) μια νευρωτική αντίδραση (8-15%) - ένα είδος "αντίστασης" στη διαδικασία γήρανσης, που οδηγεί στην εμφάνιση νευροψυχικών συμπτωμάτων.

3) υπερδραστική αντίδραση (5-10%) - απόρριψη αλλαγών, που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι γυναίκες προσπαθούν να μπλοκάρουν τα συμπτώματα που έχουν προκύψει, να ζήσουν μια πλήρη ζωή, αφήνοντας τα συναισθήματά τους στον εαυτό τους.

4) επαρκής ανταπόκριση (60-60%) - προσαρμογή στις ορμονικές και κοινωνικές αλλαγές.

παλίρροιες:

εξάψεις - ένα τυπικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, που εκφράζεται στην ξαφνική έναρξη ενός αισθήματος έντονης θερμότητας στο άνω μισό του σώματος, μερικές φορές συνοδεύεται από την εμφάνιση ερυθρότητας πρώτα στο στήθος, το πρόσωπο και το λαιμό. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται επιθέσεις εφίδρωσης - σε ένα λεπτό, το ξηρό δέρμα βραχεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η εξωτερική θερμοκρασία του σώματος δεν αλλάζει αισθητά. Η γενική κατάσταση σε υψηλή παλίρροια μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη: αδυναμία, «ευθραυστότητα». Η παλίρροια διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό. Η συχνότητα των παλιρροιών και η έντασή τους είναι καθαρά ατομικές. Σε ορισμένες, οι εξάψεις είναι σπάνιες, ενώ σε άλλες υπάρχουν έως και 50-60 καυτές αναλαμπές ανά ημέρα, και έτσι υπάρχει ανάγκη αλλαγής ρούχων. Ακολουθεί ένα παράδειγμα εμφάνισης παλίρροιας κατά τη διάρκεια της ημέρας: η πρώτη παλίρροια εμφανίστηκε στις 13.25, οι επόμενες στις 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - χωρίς σύστημα και είναι πολύ κουραστικό.

Οι εξάψεις μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και στιγμιαία απώλεια συνείδησης μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τη νύχτα, λόγω της παλίρροιας, ο ύπνος διαταράσσεται, οι γυναίκες ξυπνούν λίγα δευτερόλεπτα πριν ξεκινήσει η παλίρροια και μετά αποκοιμούνται δύσκολα μόνο στο τέλος της παλίρροιας. Εξ ου και τα προβλήματα με τον ύπνο, την πρωινή κόπωση, την έλλειψη ύπνου. Οι εξάψεις μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι καρδιολόγοι λένε ότι μια τυπική εικόνα πολλών γυναικών χαρακτηρίζεται ως εξής: «Μέχρι να τελειώσει η εμμηνόπαυση, η καρδιά θα πάει άσχημα».

Οι αιτίες των εξάψεων είναι η αντίδραση της υπόφυσης σε μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, ορμονική ανισορροπία. Ο υπόφυση αποκρίνεται με μια εκρηκτική αύξηση στην παραγωγή της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η ξαφνική απελευθέρωση της οποίας προκαλεί ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, δηλ..

Περισσότερο από το 50% των γυναικών υποφέρουν από εξάψεις. Οι παχύσαρκες γυναίκες υποφέρουν από παλίρροιες λιγότερο από λεπτές.

Θα πρέπει να διακρίνεται διαλείπουσα εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση από πραγματικά συνεχή εφίδρωση λόγω αυξημένης λειτουργίας του θυρεοειδούς.

ιδρώνοντας:

εφίδρωση είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ταυτόχρονα με εξάψεις. Η επίθεση μπορεί να είναι τόσο δυνατή ώστε το μέτωπο να καλύπτεται με σταγονίδια ιδρώτα, ο ιδρώτας να ρέει κάτω από τους ναούς, ολόκληρο το σώμα να βραχεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να εμφανίζονται υγρά σημεία στα ρούχα. Το βράδυ, η εφίδρωση είναι τόσο άφθονη που πρέπει να αλλάξετε τα νυχτικά, να γυρίσετε το μαξιλάρι.

Ωστόσο, η εφίδρωση είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για τη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος και την εξάλειψη των τοξινών. Κατά την εμμηνόπαυση, η εφίδρωση παίζει τον ίδιο ρόλο με την κανονική κατάσταση του σώματος.

αυπνία:

πονοκεφάλους:

πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι μια αντίδραση στην κατάθλιψη, επίσης χαρακτηριστικό της εμμηνόπαυσης, ενώ μιλάει για τον λεγόμενο πόνο έντασης. Η αδυναμία χαλάρωσης, τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ένταση στους μύες του προσώπου, η έκφραση του προσώπου γίνεται ζοφερή και απασχολημένη, μετά την οποία εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος - μονότονος και θαμπός. Τέτοιος πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω έντασης στους μυς του λαιμού και των ώμων. Το αποτέλεσμα είναι ένας «φαύλος κύκλος»: το εσωτερικό άγχος στο σώμα, το άγχος, η απογοήτευση οδηγούν σε πονοκέφαλο, από τον οποίο η δυσφορία επιδεινώνεται περαιτέρω. Η εμφάνιση επιδεινώνεται - τα χείλη, τα ζαρωμένα μέτωπα, τα φρύδια με συνοφρύωμα οδηγούν στο σχηματισμό βαθιών ρυτίδων, οι οποίες είναι σταθερές και οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του προσώπου.

Ένας άλλος πόνος είναι μια ξαφνική επίθεση, ως αποτέλεσμα της οποίας σπάει τους ναούς και πονάει στο μέτωπο. Μερικές φορές σκουραίνει στα μάτια, τρέμει και κρύα στα χέρια. Αυτό είναι τυπικό για ημικρανίες που προκύπτουν από στένωση και επέκταση των αγγείων του εγκεφάλου..

Εάν το πρωί ξυπνάτε με αίσθημα βαρύτητας στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ το πρόσωπό σας πρήζεται, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια σας, τότε πιθανότατα αυτά είναι σημάδια αρτηριακής υπέρτασης.

Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από προϊόντα που περιέχουν βιογενείς αμίνες (οργανικές ενώσεις) ή νιτρώδη.

Η αιτία του πόνου μπορεί να παίρνει φάρμακα. Ένα κεφάλι μπορεί να βλάψει από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων:

• καρδιακά προϊόντα (νιτρογλυκερίνη, βεραπαμίλη, ισοσορβίτης).

• φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (Adelfan, Raunatin, Reserpine, Capoten)

• παρασκευάσματα που περιέχουν ορμόνες (πρεδνιζόνη, υδροκορτιζόνη).

• φάρμακα που λαμβάνονται με πεπτικό έλκος (ρανιτιδίνη, σιμετιδίνη).

δύσπνοια και έλλειψη αέρα

ζάλη:

αίσθημα παλμών, πόνος στην καρδιά:

Η στεφανιαία νόσος είναι η πιο κοινή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής νόσου που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ (μυοκάρδιο). Η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης οδηγεί σε συμπίεση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μείωση της διαμέτρου των στεφανιαίων (καρδιακών) αρτηριών, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η ροή του αίματος στο μυοκάρδιο, η καρδιά αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου και αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο στην καρδιά. Μία στις εννέα γυναίκες ηλικίας 45-64 ετών πάσχει από κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου. Οι μισοί από αυτούς αντιπροσωπεύουν στεφανιαία νόσο (ΣΑΠ).

Το IHD έχει διάφορες μορφές. Τα πιο συνηθισμένα είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η στηθάγχη..

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου αναπτύσσεται όταν ένα αγγείο που στενεύει από μια πλάκα φράζει από έναν θρόμβο. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος μέσω του αγγείου σταματά και ο καρδιακός ιστός που έλαβε αίμα από αυτό το αγγείο πεθαίνει. Η θανάτωση (νέκρωση) του καρδιακού μυός ονομάζεται καρδιακή προσβολή. Τις περισσότερες φορές, μια καρδιακή προσβολή επηρεάζει την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Ο θάνατος του καρδιακού μυός οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία άντλησης της καρδιάς, ανάπτυξη δηλητηρίασης (δηλητηρίαση του σώματος), διαταραχές του ρυθμού και της αγωγιμότητας, που μπορεί να είναι θανατηφόρες.

Σημάδια εμφράγματος του μυοκαρδίου:

• μια επίθεση πιεστικού πόνου πίσω από το στέρνο, που συχνά δίνει στο αριστερό χέρι, κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, στη γνάθο.

• αίσθημα έλλειψης αέρα.

• κολλώδης, κρύος ιδρώτας.

• έλλειψη επίδρασης κατά τη λήψη νιτρογλυκερίνης ή πολύ βραχυπρόθεσμης δράσης.

• διάρκεια μιας επίθεσης έως και αρκετές ώρες.

Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, καθώς το μεγαλύτερο ποσό

θανατηφόρες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν τις πρώτες ώρες και ημέρες της νόσου.

αλλαγή, συχνά αυξημένη αρτηριακή πίεση:

η εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύεται από άλματα στην αρτηριακή πίεση, ή μάλλον, απότομη αύξηση. Τα πρώτα σημάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι πονοκέφαλος, ναυτία, ζάλη. Η καρδιά ωθεί το αίμα στο κυκλοφορικό σύστημα υπό πίεση. Κατά τη διάρκεια της συστολής του μυοκαρδίου, εμφανίζεται συστολική πίεση (άνω), ενώ η χαλάρωση - διαστολική πίεση (χαμηλότερη). Η διαφορά μεταξύ τους οδηγεί στην εμφάνιση ενός παλμικού κύματος που προωθεί το αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Το παλμικό κύμα (παλμός) μπορεί να γίνει αισθητό στο λαιμό, τα χέρια, τα πόδια και ακόμη και στο στομάχι. HELL είναι μια σχετικά σταθερή τιμή. Ταυτόχρονα, επιτρέπονται οι μικρές διακυμάνσεις της προς την κατεύθυνση αύξησης ή μείωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε διάφορες εξωτερικές επιρροές, για παράδειγμα, στη σωματική άσκηση, κατά την οποία υπάρχει ανάγκη για αυξημένη παροχή αίματος και η πίεση αυξάνεται κάπως. Κατά τη μετάβαση σε κατάσταση ηρεμίας, η αρτηριακή πίεση μειώνεται στις κανονικές τιμές. Κανονική αρτηριακή πίεση για άτομα κάτω των 50 ετών: άνω - 110-140 mm RT. Τέχνη. (στήλη υδραργύρου), χαμηλότερη - 60-90 mmHg Μια πίεση 120/80 mm RT θεωρείται κλασική. Τέχνη. Μέτρια χαμηλή (100/70 ή 100/60 mm Hg) και μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση (140/110 ή 150/100 mm Hg) δεν αποτελούν ένδειξη ασθένειας.

Με μια απροσδόκητη απότομη και ταχεία αύξηση της πίεσης, μπορεί να προκύψει μια οξεία κατάσταση που απαιτεί επείγουσα δράση. Είναι δυνατοί σοβαροί πονοκέφαλοι, αδυναμία, ζάλη, διακοπές στην εργασία της καρδιάς, πόνος πίσω από το στέρνο. Με αύξηση της άνω πίεσης σε 200-250 mm RT. Τέχνη. μια παρέμβαση γιατρού είναι απαραίτητη, καθώς η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται απότομα - μπορεί να είναι μια υπερτασική κρίση.

μυρμήγκιασμα ή τρέμουλο στα άκρα.

περιοδικό μούδιασμα των άκρων, ειδικά των δακτύλων:

σέρνεται "φραγκοστάφυλα" στο δέρμα (παραισθησία).

μυϊκός πόνος και πόνος στις αρθρώσεις, πόνος στη μέση, πόνος στην πλάτη:

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι συνήθως ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στο ουροποιητικό σύστημα, στα γυναικεία γεννητικά όργανα, στα έντερα ή στο ορθό. Η πιο κοινή αιτία γυναικολογικού πόνου στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης είναι τα μεγάλα ινομυώματα της μήτρας (καλοήθεις όγκοι), λιγότερο συχνά καρκίνος της μήτρας και των ωοθηκών, καθώς και μακροχρόνια ερεθισμένα έντερα.

πόνος στην πλάτη - εάν βρίσκεστε σε εμμηνόπαυση και ξαφνικά αισθανθείτε πόνο στην πλάτη ή εμφανιστεί εξογκώματα που μειώνει το ύψος σας, είναι πιθανό να έχετε οστεοπόρωση. Μια άλλη αιτία του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι η οστεοχόνδρωση - δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και στους συνδέσμους της συσκευής, που οδηγούν στην μετατόπιση και τη συμπίεση του νεύρου. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι οσφυϊκή, θωρακική, αυχενική. Η ιατρική εξηγεί την εμφάνιση οστεοχόνδρωσης από την αποδυνάμωση των μυών και των συνδέσμων που προστατεύουν και υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, επομένως η οστεοχόνδρωση επηρεάζει κυρίως άτομα με κακή φυσική ανάπτυξη, που έχουν ασθενή μυϊκό κορσέ. Η ακατάλληλη στάση του σώματος, η καθιστική εργασία, η υπερφόρτωση, για παράδειγμα, η μεταφορά βαρέων σάκων, το υπερβολικό βάρος και η απότομη κλίση δεν είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη, αλλά η ώθηση για την εμφάνισή της παρουσία αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Οι δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη είναι μη αναστρέψιμες. Ένας παραμορφωμένος, μερικώς καταστροφικός, μετατοπισμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν μπορεί ούτε να αποκατασταθεί ούτε να "επανατοποθετηθεί".

Ως αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης, μπορεί να εμφανιστεί μεσοσπονδύλια κήλη, η οποία, κατ 'αρχήν, μπορεί να αντιμετωπιστεί με συντηρητική θεραπεία για 3-6 μήνες. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθήσει, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.

ευερεθιστότητα, κόπωση, ένταση, ανησυχία

κομμάτι στο λαιμό:

πολλές γυναίκες παραπονούνται ότι έχουν μια δυσάρεστη αίσθηση κάπου στο λαιμό, σαν να έχει σχηματιστεί κάποιο είδος κομματιού. Όλη την ώρα θέλω να κάνω μια κίνηση κατάποσης για να την ξεφορτωθώ, αλλά βοηθάει λίγο. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο τη νύχτα, καθώς το ίδιο το κομμάτι και η επιθυμία κατάποσης το αποτρέπουν από το να κοιμηθεί. Αλλά τίποτα δεν συμβαίνει καθαρά λειτουργικά - δεν βλάπτει, δεν παρεμβαίνει στο φαγητό και το ποτό. Είναι πιθανό αυτή η αίσθηση να σχετίζεται με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να σημειωθεί για περίπου ένα χρόνο και στη συνέχεια να εξαφανιστεί από μόνη της. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο - το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με τον θυρεοειδή αδένα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένδειξη ανησυχίας και ευκαιρία για εξέταση από έναν ενδοκρινολόγο:

• ένα κομμάτι στο λαιμό.

• πρόσφατες αλλαγές βάρους.

• πρόσφατες αλλαγές όρεξης

• μειωμένη μνήμη και ακοή.

• αδικαιολόγητη σταθερή κατάψυξη, κρύα χέρια και πόδια.

• ή, αντίθετα, ζεστά χέρια

• υπνηλία, βραδύτητα, συνεχή κόπωση

• την εμφάνιση σημείων ξηρού δέρματος.

• κακή γενετική - ένας από τους γονείς υπέφερε από θυρεοειδή νόσο.

Εάν παρατηρήσετε την παρουσία πολλών από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζετε ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα. Ο κύριος ρόλος του ιωδίου είναι η συμμετοχή στο σχηματισμό θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν το μεταβολισμό, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, των γεννητικών και μαστικών αδένων.

Μια άλλη αιτία ενός κομματιού στο λαιμό μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν. Το γεγονός είναι ότι με την ηλικία εμφανίζονται νέα αλλεργιογόνα και αρκετά ακίνδυνα τρόφιμα μπορεί να γίνουν επικίνδυνα για εσάς.

κατάθλιψη:

κατάθλιψη - κατάθλιψη, θλιβερή διάθεση, που συχνά συνοδεύεται από συνείδηση ​​της δικής τους κατωτερότητας, απαισιοδοξίας, ευερεθιστότητας.

Κάθε άτομο έχει μια καλή και κακή διάθεση, η οποία εκφράζεται σε ζοφερές σκέψεις, απάθεια και θλίψη. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαμάχες με την οικογένεια, προβλήματα στην εργασία, ασθένεια αγαπημένων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες, και στη συνέχεια μπορεί να περιγραφεί ως μια ήπια μορφή κατάθλιψης. Μια πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης μπορεί να σχετίζεται με το θάνατο, το διαζύγιο, την απώλεια εργασίας. Αλλά μερικές φορές η κατάθλιψη εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, ανεξάρτητα από εξωτερικά γεγονότα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λόγοι μπορεί να είναι ορισμένες ορμονικές και νευροχημικές αλλαγές στο σώμα..

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα κατάθλιψης είναι ο Αμερικανός ψυχολόγος V.N. Quinn που περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• θλίψη και αίσθηση απελπισίας

• αϋπνία, πρόωρη αφύπνιση

• ληθαργική σκέψη, μειωμένη συγκέντρωση.

• απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που προηγουμένως απολάμβαναν, όπως το σεξ ·

• απροθυμία ή αδυναμία επικοινωνίας με άλλους.

• άγχος και ευερεθιστότητα

• χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ενοχή.

• αυξημένη κόπωση, αδυναμία

• πόνος (στην περιοχή της καρδιάς, στο κεφάλι), διάφοροι τύποι νευραλγίας, προσβολές άσθματος, πεπτικές διαταραχές, πόνος στις αρθρώσεις, δερματικά εξανθήματα που δεν επιδέχονται την παραδοσιακή θεραπεία.

Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Δυστυχώς, ένα άτομο που έχει κατάθλιψη δεν θέλει να ψυχαγωγηθεί, να προσκληθεί να επισκεφθεί ή να κάνει πικνίκ, με την προϋπόθεση κάποιου είδους υποστήριξης.

ξεχαστικότητα, περισπασμός:

η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια μεγάλων αρτηριών που εμφανίζεται λόγω της εναπόθεσης λιπαρών ουσιών με τη μορφή πλακών στις εσωτερικές τους επιφάνειες. Αυτό οδηγεί σε στένωση του αγγείου, μειώνει τη ροή του αίματος μέσω αυτού. Η στένωση των στεφανιαίων αγγείων οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος προς τον καρδιακό μυ, λόγω της οποίας η καρδιά αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου, και αυτό με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, έως το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Μια πλάκα σε ένα εγκεφαλικό αγγείο μπορεί να γίνει ο «ένοχος» εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, είναι πιθανή βλάβη στα αγγεία των ποδιών, αγγεία που τροφοδοτούν τα πεπτικά όργανα με αίμα κ.λπ..

Ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης είναι η παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων (λιπών), που περιλαμβάνουν χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Τα λιπίδια εισέρχονται στο σώμα μέσω τροφής, αλλά ορισμένα λιπίδια παράγονται στο ίδιο το σώμα. Οι υπερβολικές θερμίδες από τα τρόφιμα μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Σχηματίζουν αποθέματα λίπους. Η αύξηση των τριγλυκεριδίων σημαίνει ότι ένα άτομο δεν κινείται πολύ και τρώει πολύ. Η χοληστερόλη που καταναλώνεται είναι κυρίως ζωικής προέλευσης, αλλά περίπου τα τρία πέμπτα της χοληστερόλης παράγεται στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, σχηματίζεται «κακή χοληστερόλη», η οποία κολλάει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και συμβάλλει στο σχηματισμό πλακών, και «καλή χοληστερόλη», η οποία περνά εύκολα από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τα απαλλάσσει από την υπερβολική «κακή».

Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδίως στεφανιαίας νόσου (CHD), καθώς το σώμα μειώνει την παραγωγή ορμονών οιστρογόνου, οι οποίες αποτελούν προστατευτικό παράγοντα για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Τα οιστρογόνα μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα, βελτιώνουν την αναλογία μεταξύ HDL χοληστερόλης («καλή») και LDL χοληστερόλης («κακής»). Επιπλέον, τα οιστρογόνα προστατεύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και την παροχή αίματος στα όργανα.

Η χοληστερόλη είναι μέρος των κυτταρικών τοιχωμάτων και βοηθά τα κύτταρα να εκτελούν τις βασικές τους λειτουργίες. Σχηματίζει τα κελύφη των νεύρων και διασφαλίζει την κανονική συμπεριφορά των νευρικών παλμών, συμμετέχει στο σχηματισμό ορισμένων ορμονών και βιταμινών. Ο κύριος φορέας της χοληστερόλης στα κύτταρα είναι η «κακή χοληστερόλη», η οποία μπορεί να σχηματίσει λιπαρές εναποθέσεις στην εσωτερική επιφάνεια των αρτηριακών τοιχωμάτων που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος και είναι η κύρια αιτία της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης. Το περιεχόμενο της «κακής χοληστερόλης» στο αίμα εξαρτάται από την ποσότητα λίπους και χοληστερόλης στα τρόφιμα. Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητά του και όσο περισσότερο παραμένει στο αίμα, το οποίο είναι καθαρά ατομικό, τόσο μεγαλύτερη είναι η απειλή για την υγεία. Μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, το επίπεδο της «κακής χοληστερόλης» στο αίμα αυξάνεται.

Το επίπεδο της «καλής χοληστερόλης» στο αίμα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και, φυσικά, από την κληρονομικότητα. Μεγάλης σημασίας είναι επίσης το σωματικό βάρος, η σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα, η καλή διατροφή. Το επίπεδο της «καλής χοληστερόλης» στο αίμα των γυναικών πριν από την εμμηνόπαυση είναι συνήθως υψηλότερο από αυτό των ανδρών.

Μια ανάλυση της χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να γίνει σε σχεδόν οποιαδήποτε κλινική. Τα επίπεδα χοληστερόλης προσδιορίζονται με βιοχημική εξέταση αίματος μετά από 14 ώρες νηστείας. Εάν το επίπεδο ολικής χοληστερόλης δεν υπερβαίνει τα 5,2 mmol / l (ή 200 mg / dl), τότε αυτό είναι φυσιολογικό και ο κίνδυνος εμφάνισης αθηροσκλήρωσης είναι χαμηλός. Εάν ο αριθμός είναι υψηλότερος, πρέπει να κάνετε εκτεταμένη ανάλυση για να προσδιορίσετε την αναλογία «καλής» και «κακής» χοληστερόλης, καθώς οι τακτικές συμπεριφοράς και θεραπείας εξαρτώνται από αυτό.

Η νόσος του Alzheimer είναι μια προοδευτική ανίατη ασθένεια που συνοδεύεται από την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων, η οποία οδηγεί σε σταδιακή απώλεια πνευματικών ικανοτήτων, μνήμης και βαθιές αλλαγές στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να οδηγήσει σε νόσο του Αλτσχάιμερ ή σε άλλους τύπους άνοιας. Ωστόσο, η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων δεν είναι ο μόνος λόγος για την ανάπτυξη αυτής της νόσου και δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι η εμφάνιση της νόσου του Alzheimer είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ιατρική Ένωση, οι μισοί Αμερικανοί άνω των 85 ετών πάσχουν από νόσο του Αλτσχάιμερ, οι περισσότερες από τις οποίες είναι γυναίκες, αλλά λάβετε υπόψη ότι οι γυναίκες γενικά ζουν περισσότερο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν αυτήν την ασθένεια..

ξηρά μάτια:

ορμονικές αλλαγές, ψυχική κατάσταση, γενική υπερβολική εργασία του σώματος που σχετίζεται με την ηλικία, έλλειψη ύπνου προσθέτουν ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Το δέρμα των βλεφάρων έχει μια ειδική δομή - είναι πολύ λεπτό, επιπλέον, είναι συνεχώς σε κίνηση, καθώς συνεχώς αναβοσβήνουμε, στραβίζουμε, στραβίζουμε κ.λπ. καπνός καπνού.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια, κατ 'αρχήν, περιέχει λίγο φυσικό λίπος, υγρασία, εγγενώς ανελαστικό. Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται πιο αφυδατωμένο, χάνει την ελαστικότητα, η αφυδάτωση επιταχύνει το σχηματισμό ρυτίδων, η αργή κυκλοφορία του αίματος οδηγεί στο σχηματισμό οιδήματος των βλεφάρων και «κύκλων» κάτω από τα μάτια.

Οι αιτίες πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι ασθένειες της καρδιάς, των νεφρών, μειωμένος μεταβολισμός νερού-αλατιού, χρόνια κόπωση.

αίσθημα ξηρότητας ή καψίματος στο στόμα, δυσάρεστες αισθήσεις γεύσης.

ξηρότητα και κνησμός στον κόλπο:

αυξημένη ούρηση, ειδικά τη νύχτα:

ακράτεια ούρων:

μειωμένη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή):

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περίπου πενήντα χρόνια η «βιολογική ζωή» των ωοθηκών τελειώνει, η οποία παύει να λειτουργεί σταθερά, η ποσότητα των ορμονών που εκκρίνονται από αυτές μειώνεται, η ωρίμανση του ωαρίου συμβαίνει όλο και λιγότερο. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι σπασμένος.

Οι ορμόνες είναι προϊόν της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων. σχεδιασμένο για τον έλεγχο της λειτουργίας του σώματος. Οι κύριοι αδένες που παράγουν ορμόνες είναι ο θυρεοειδής, ο παραθυρεοειδής, το πάγκρεας, η υπόφυση, τα επινεφρίδια, οι ωοθήκες και οι όρχεις. Οι ορμόνες κάνουν αλλαγές στη λειτουργία διαφόρων οργάνων σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σώματος. Η υπόφυση που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου είναι το κέντρο του συνολικού συντονισμού της έκκρισης ορμονών. Οι θυρεοειδικές ορμόνες καθορίζουν το επίπεδο των γενικών χημικών αντιδράσεων στο σώμα, οι ορμόνες του φύλου όπως τα οιστρογόνα ελέγχουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες. Η έλλειψη οιστρογόνων είναι η αιτία της εκδήλωσης του συνδρόμου της εμμηνόπαυσης (υπάρχουν εξάψεις, εφίδρωση, διαταραχές του ύπνου κ.λπ.). Επιπλέον, λόγω της έλλειψης οιστρογόνων, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί, η σύνθεση του αίματος αλλάζει, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η υγρασία και η ελαστικότητα του κόλπου μειώνεται, η ψυχική κατάσταση διαταράσσεται, μπορεί να αναπτυχθεί οστεοπόρωση και διαβήτης.

αύξηση βάρους:

Μετά από 45 χρόνια, οι γυναίκες αρχίζουν συνήθως να έχουν προβλήματα με το βάρος. Ερευνητές από την American Medical Association πιστεύουν ότι η εμφάνιση μερικών επιπλέον κιλών είναι μια φυσιολογική προστατευτική αντίδραση που προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων, καθώς ο υποδόριος λιπώδης ιστός παράγει τα λεγόμενα μη κλασικά οιστρογόνα. Όμως, η αύξηση βάρους δεν πρέπει να είναι σημαντική, διότι, πρώτον, είναι αναισθητική, και δεύτερον, η περίσσεια μη κλασικών οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε καρκινικό εκφυλισμό των ενδομητρίων κυττάρων της μήτρας. Ωστόσο, τα επιπλέον κιλά κερδίζονται απαράδεκτα και μόνο με ρούχα αρχίζετε ξαφνικά να καταλαβαίνετε με τρόμο ότι κάτι συμβαίνει σε εσάς. Αυτό που θεωρείται φυσιολογικό?

• Προσδιορίστε τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιώντας τον τύπο Kütel:

BMI = βάρος / ύψος τετράγωνο, με βάρος σε kg και ύψος σε μέτρα.

Για παράδειγμα, εάν το βάρος σας είναι 85 κιλά και το ύψος σας είναι 1,71 μ., Τότε ΔΜΣ = 85: (1,71 χ 1,71) = 29,07.

• Εάν ο ΔΜΣ είναι μεταξύ 19-25, το βάρος σας είναι φυσιολογικό. βέλτιστα εάν ο δείκτης δεν είναι υψηλότερος από 20 ·

• εάν ο ΔΜΣ κυμαίνεται από 25-29,9 - το βάρος σας είναι υπερβολικό.

• εάν ο ΔΜΣ είναι μεγαλύτερος από 30 - υπάρχει παχυσαρκία του πρώτου βαθμού.

• εάν ο ΔΜΣ κυμαίνεται από 35-39,9, υπάρχει παχυσαρκία του δεύτερου βαθμού, έντονη.

• εάν ο ΔΜΣ είναι 40 ή μεγαλύτερος, τότε η παχυσαρκία είναι ακραία.

• Επιπλέον, το λίπος στο στομάχι δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 cm.

Η παχυσαρκία στις γυναίκες είναι περίπου δύο φορές πιο συχνή από ό, τι στους άνδρες, κάτι που μπορεί να εξηγηθεί από τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων του γυναικείου σώματος.

Ο δείκτης μάζας σώματος ως το κύριο κριτήριο για την κατάσταση του βάρους δεν λαμβάνει υπόψη στοιχεία όπως η σωματική διάπλαση, η ηλικία, η κατάσταση της υγείας κ.λπ..

Όσον αφορά το βέλτιστο σωματικό βάρος μιας γυναίκας ανάλογα με την ηλικία και την ανάπτυξη, τότε μπορεί να ρυθμιστεί σύμφωνα με τον ακόλουθο πίνακα: