Ασυνήθιστα συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Αρμονίες

Οι περισσότερες γυναίκες, που εισέρχονται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, αντιμετωπίζουν κάποιο είδος σωματικής ή ψυχολογικής ταλαιπωρίας που σχετίζεται με αυτό το στάδιο της ζωής. Αλλά αν οι εξάψεις, οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο και η κολπική ξηρότητα είναι γνωστές σε όλους, τότε οι γυναίκες απλά δεν υποπτεύονται πολλά συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

Έτσι, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι:

Κακή μυρωδιά σώματος. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η λειτουργία της θερμορύθμισης του εγκεφάλου διαταράσσεται, για την οποία είναι υπεύθυνος ο υποθάλαμος, γεγονός που αναγκάζει τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι το σώμα υπερθερμαίνεται και αυξάνει την εφίδρωση. Μαζί με τις ορμονικές διακυμάνσεις και τη σχετική με την ηλικία επιβράδυνση του μεταβολισμού, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της μυρωδιάς του σώματος ή στην εμφάνιση δυσάρεστης οσμής του σώματος. Για να το αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερθέρμανση και την εφίδρωση, να φοράτε «αναπνεύσιμα» ρούχα, να κάνετε ντους πιο συχνά, να χρησιμοποιείτε ένα ισχυρό αντιιδρωτικό αποσμητικό υψηλής ποιότητας, να τηρείτε τις αρχές μιας υγιεινής διατροφής και να ανακουφίζετε το άγχος με χαλαρωτικές πρακτικές..

Γλωσσοδυνία (αίσθημα καύσου στην στοματική κοιλότητα). Η μείωση των επιπέδων ορμονών επηρεάζει την ευαισθησία των γευστικών και μειώνει το όριο του πόνου. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή αίσθημα καύσου στη γλώσσα, στα χείλη, στα ούλα ή σε άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότητας.

Μεταλλική γεύση στο στόμα. Λόγω αλλαγής στην ευαισθησία των γευστικών γλωσσών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αισθανθείτε μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας, καθώς και να αισθανθείτε ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν αλλάξει τη γεύση.

Στεγνό στόμα και οδοντικά προβλήματα. Κατά την εμμηνόπαυση, ενδέχεται να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν προβλήματα με την κατάσταση των δοντιών και των ούλων. Η αυξημένη ξηρότητα των βλεννογόνων μεμβρανών οδηγεί σε αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα, η οποία είναι η αιτία της τερηδόνας και της περιοδοντίτιδας, η οποία εκφράζεται σε αιμορραγία και ύφεση των ούλων. Για την επίλυση προβλημάτων, πίνετε περισσότερα υγρά, διατηρείτε την στοματική υγιεινή και επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας.

Ξηρό δέρμα και βλεννογόνοι. Το ξηρό δέρμα και οι βλεννογόνοι μεμβράνες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται λόγω της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων, η οποία, ειδικότερα, είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος. Χωρίς την κατάλληλη ποσότητα οιστρογόνων, το δέρμα γίνεται ξηρό, τεντωμένο και επιρρεπές σε βαθιές ρυτίδες. Για να μην συμβεί αυτό, χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες.

Κνησμός του δέρματος και του κόλπου. Αυτή είναι μια άλλη συνέπεια της ίδιας ξηρότητας του δέρματος ή των βλεννογόνων, η οποία, εάν δεν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, στεγνώστε και τεντώστε έως ότου οι μικροσκοπικές ρωγμές φαίνονται αόρατες στο μάτι. Αυτές οι ρωγμές προκαλούν επίσης φαγούρα, ειδικά τη νύχτα. Μην βιαστείτε να πιείτε αντιισταμινικά, αλλά μάλλον πάρτε μια παχιά και λιπαρή θρεπτική κρέμα ή ειδικά κολπικά υπόθετα που πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά έως ότου εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Απώλεια μαλλιών. Τι να κάνετε, στα γηρατειά, σπάνια μπορεί κανείς να καυχηθεί για υπέροχα μαλλιά. Τυχόν ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, είτε πρόκειται για εφηβεία είτε για εγκυμοσύνη, αντικατοπτρίζονται κυρίως στα μαλλιά. Και με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αρχίζουμε να χάνουμε τα μαλλιά με διπλή ταχύτητα. Η αυξημένη ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, που συχνά προκαλεί πιτυρίδα και φαγούρα, συμβάλλει επίσης σε αυτό. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ενυδατικά και υποαλλεργικά σαμπουάν, βάλσαμα και μάσκες μαλλιών. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές θα είναι οι μάσκες μαλλιών με βάση τα αρωματικά έλαια.

Κατάπτωση. Η κόπωση συνδέεται σπάνια με την εμμηνόπαυση, αλλά μπορεί επίσης να βασίζεται σε ορμονικές διακυμάνσεις. Μια επίθεση αδυναμίας μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και να συνοδεύεται από ζάλη, ζάλη, παραφροσύνη, χωρικό αποπροσανατολισμό.

Πόνος των μαστικών αδένων και μείωση του όγκου των μαστικών αδένων. Λόγω των διακυμάνσεων των οιστρογόνων σε ορισμένες γυναίκες, μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η πληρότητα του μαστού μπορεί να μειωθεί ελαφρώς, μέχρι το σημείο που πρέπει να μειώσετε το μέγεθος του σουτιέν. Ευτυχώς, μόνο σε μικρό αριθμό γυναικών αυτό οδηγεί σε σοβαρή δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους, η οποία, ωστόσο, μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής..

Ακράτεια ούρων. Οι ορμονικές διακυμάνσεις οδηγούν σε ξηρές βλεννογόνους, προκαλώντας ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος και αραίωση των τοιχωμάτων του ουροποιητικού συστήματος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ακράτειας των ούρων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορους βαθμούς ακράτειας ούρων, τα οποία, ωστόσο, μπορούν να αντιμετωπιστούν πολύ καλά με έγκαιρη ιατρική βοήθεια..

Αυπνία. Πολλές γυναίκες της εμμηνόπαυσης αρχίζουν να υποφέρουν από προβλήματα ύπνου. Η πτώση των οιστρογόνων διαταράσσει τη λειτουργία της θερμορύθμισης του εγκεφάλου. Οι θερμικές παλίρροιες προέρχονται από εδώ, οι οποίες, εάν συμβούν τη νύχτα, ξυπνούν μια γυναίκα και την αποτρέπουν να κοιμηθεί ξανά. Για να το αποφύγετε αυτό, διατηρήστε το ίδιο ύπνο, διατηρήστε τη θερμοκρασία του υπνοδωματίου σας δροσερή και μην πίνετε υγρά λίγο πριν τον ύπνο.

Αδυναμία συγκέντρωσης και λήθη. Η εμμηνόπαυση επηρεάζει αρνητικά την ομιλία και άλλες λειτουργίες μνήμης του εγκεφάλου. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι είναι δύσκολο για εσάς να θυμάστε νέες πληροφορίες ή να θυμάστε τι είχε τεθεί στη μνήμη νωρίτερα. Πιθανή αϋπνία ή αυξημένη κόπωση μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις διαδικασίες - ένας κουρασμένος εγκέφαλος δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. Αλλά μην πανικοβληθείτε - αυτό απέχει πολύ από τη γήρανση, αλλά μόνο ένα σύμπτωμα εμμηνόπαυσης, με σοβαρό βαθμό από τον οποίο μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών και η θεραπεία της αϋπνίας.

Αραιωμένα και εύθραυστα νύχια. Όπως και το δέρμα, τα νύχια χρειάζονται ενυδάτωση. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων οδηγεί σε ξηρά νύχια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευθραυστότητα και στρωματοποίηση των πλακών των νυχιών. Μια ισορροπημένη διατροφή με φυτικά έλαια, βιταμίνες και μέταλλα, επαρκής αναπλήρωση υγρών και η χρήση ειδικών προϊόντων περιποίησης νυχιών μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος..

Το «σύνολο» των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ποικίλλει μεταξύ των γυναικών. Αλλά αν έως και το 80% των γυναικών παραπονιούνται για εξάψεις ή αλλαγές στη διάθεση, τότε άλλα, ελάχιστα γνωστά συμπτώματα, μπορεί να μην τα παρατηρήσουν ή να τα αποδώσουν σε άλλες διαταραχές της υγείας. Εν τω μεταξύ, πολλά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι αρκετά σοβαρά, μπορεί να υποδεικνύουν πιθανά προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το μεταβολισμό και απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί όσον αφορά την υγεία και να παρακολουθείτε τακτικά από γιατρό εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης αυξηθεί:

  • Αρτηριακή πίεση
  • Πήξη αίματος
  • Δυσανεξία στη γλυκόζη
  • Ομοκυστεΐνη
  • Χοληστερίνη
  • Βάρος

Δεδομένου ότι ο κίνδυνος πολλών ασθενειών αυξάνεται απότομα με μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, σε περίπτωση μετεμμηνόπαυσης (απουσία εμμηνορροϊκού κύκλου άνω των 12 μηνών), είναι απαραίτητο να ελέγχετε τακτικά την υγεία σας και να λαμβάνετε λεπτομερή βιοχημική εξέταση αίματος.

Κορύφωση

Το Climax είναι μια εποχή σοβαρής αναδιάρθρωσης του γυναικείου σώματος, η σταδιακή εξαφάνιση των λειτουργιών που είναι υπεύθυνες για τη γονιμοποίηση και τη σύλληψη του παιδιού. Η διαδικασία είναι φυσιολογικά αναπόφευκτη και μη αναστρέψιμη, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η μήτρα, οι ωοθήκες και οι μαστικοί αδένες εξαντλούνται. Σε διάφορους βαθμούς, οι αλλαγές επηρεάζουν όλα τα συστήματα του σώματος μιας γυναίκας, επειδή η εργασία όλων των οργάνων είναι αλληλένδετη.

Τρία στάδια της εμμηνόπαυσης

Ο χρόνος κατά τον οποίο μια γυναίκα μπαίνει στην περίοδο της εμμηνόπαυσης χωρίζεται συμβατικά σε διάφορες φάσεις:

  1. Προεμμηνόπαυση. Η περίοδος κατά την οποία η εμμηνόρροια αρχίζει να περνά ακανόνιστα, η διάρκεια και ο όγκος των εκκρίσεων μειώνονται, αλλά οι ωοθήκες εξακολουθούν να λειτουργούν. Ήταν εκείνη τη στιγμή που οι πρώτες μη αναστρέψιμες αλλαγές άρχισαν στο καρδιαγγειακό, το νευρικό σύστημα και το μυοσκελετικό σύστημα. Στην προεμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να μην χάσετε το χρόνο, να δώσετε προσοχή στην ευημερία σας και τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα, να λάβετε θεραπεία υποκατάστασης και να αποτρέψετε τη γήρανση του σώματος απότομα. Αυτή η φάση ξεκινά στην ηλικία των 47-48 ετών και διαρκεί κατά μέσο όρο 3 χρόνια..
  2. Εμμηνόπαυση. Έρχεται δύο χρόνια μετά την πλήρη διακοπή της κανονικής εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, μια γυναίκα εξακολουθεί να έχει μικρή πιθανότητα να μείνει έγκυος, διότι μια ορισμένη ποσότητα ωοθυλακίων που είναι έτοιμα για γονιμοποίηση διατηρείται στις ωοθήκες. Επιπλέον, τα αυγά δεν έχουν πλέον χρόνο να ωριμάσουν λόγω της γήρανσης των ωοθηκών. Κατά μέσο όρο, η εμμηνόπαυση ξεκινά από την ηλικία των 49-55 ετών.
  3. Μετεμμηνόπαυση. Ο χρόνος πλήρους διακοπής της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτή η φάση εμφανίζεται μετά από 55 ετών και διαρκεί 6 χρόνια ή περισσότερο..

Τύποι εμμηνόπαυσης

Για κάθε γυναίκα, ο χρόνος έναρξης της εμμήνου ρύσεως και το τέλος τους καθορίζονται ξεχωριστά. Κατά μέσο όρο, η αναπαραγωγική λειτουργία αρχίζει να αναδιαρθρώνεται σε 48-50 χρόνια.

Σημαντικές αποκλίσεις από τον κανόνα θεωρούνται ανησυχητικά σημάδια..

Μέχρι τη στιγμή της έναρξης είναι:

  • πρώιμη εμμηνόπαυση, όταν η εμμηνόρροια σταματά πριν από μια γυναίκα 40 ετών?
  • καθυστερημένη εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών.

Αυτό που καθορίζει την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Είναι αδύνατο να προβλεφθεί ακριβώς πότε μια γυναίκα θα έχει εμμηνόπαυση. Υπάρχουν όμως παράγοντες που επηρεάζουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης:

  • κληρονομικότητα. Εάν η παλαιότερη γενιά της οικογένειας έχει καθυστερημένη εμμηνόπαυση, είναι πιθανό και οι κόρες και οι εγγονές.
  • κοινωνικές συνθήκες διαβίωσης. Εάν μια γυναίκα ζει σε δύσκολες συνθήκες διαβίωσης, αναγκάζεται να τρώει άσχημα, καπνίζει και κάνει μεγάλη σωματική εργασία - πιθανότατα, θα έχει πρώιμη εμμηνόπαυση.
  • προηγούμενες ασθένειες. Οι σοβαρές σωματικές παθήσεις προκαλούν την εμμηνόπαυση. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν υψηλή παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή ζάχαρη και χοληστερόλη.
  • ψυχολογικός παράγοντας. Το Climax έρχεται αργότερα σε ευτυχισμένες γυναίκες που βρίσκονται σε έναν αρμονικό γάμο, μεγαλώνουν παιδιά και ζουν σε οικογένειες πολλών γενεών χωρίς συγκρούσεις.
  • ζουν σε περιοχές με κακή οικολογία. Η περιβαλλοντική ρύπανση, οι επικίνδυνες χημικές ουσίες δρουν ως ενδοκρινικοί διαταράκτες.

Αιτίες πρόωρης ή ασυνήθιστης καθυστερημένης εμμηνόπαυσης

Είναι δυνατόν να αναβληθεί η έναρξη της εμμηνόπαυσης και η εμφάνιση των πρώτων σημείων γήρατος; Υπάρχουν κανόνες της ζωής που μπορούν να καθυστερήσουν την άφιξη του "γυναικείου φθινοπώρου".

Οι αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι:

  • κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
  • πολλαπλές αμβλώσεις
  • ακανόνιστη σεξουαλική ζωή
  • υπερβολικό βάρος;
  • παραβίαση του καθεστώτος της ημέρας, μη τήρηση των καθημερινών ρυθμών ύπνου και αφύπνισης ·
  • στρες
  • μη ισορροπημένη διατροφή, δίαιτες, διατροφικοί περιορισμοί
  • ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολισμό, ενδοκρινικό σύστημα, αυτοάνοσες ασθένειες, ογκολογία
  • γυναικολογικές παθολογίες, επεμβάσεις στις ωοθήκες.
  • αναλφάβητη ορμονική αντισύλληψη
  • ζουν σε ένα δυσμενές κλίμα.

Οι αιτίες της καθυστερημένης έναρξης της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι:

  • κληρονομικότητα;
  • όγκοι που παράγουν ορμόνες
  • ακτινοβολία και χημειοθεραπεία
  • γυναικολογικές παθήσεις (ίνωμα της μήτρας, δυσλειτουργία των ωοθηκών)

Πώς να προσδιορίσετε την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Το πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης είναι η αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλά οι σύγχρονες γυναίκες, των οποίων η ζωή συνδέεται με συνεχές άγχος, δυσμενείς οικολογίες και ακανόνιστες περιόδους, συχνά δεν δίνουν προσοχή σε τέτοια «μικροπράγματα»..

Στην έναρξη της εμμηνόπαυσης, λόγω ορμονικής ανισορροπίας, το μετεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά επιδεινώνεται, εμφανίζονται αλλαγές στη διάθεση, μελαγχολία, κατάθλιψη.

Για να προσδιοριστεί η έναρξη της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιείται η δοκιμή FSH. Το επίπεδο αυτής της ορμόνης αυξάνεται σταθερά στα ούρα με εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής περιόδου το περιεχόμενό του εξαρτάται από τις περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Εάν μια γυναίκα συνεχίσει την εμμηνόρροια, αλλά έχουν ήδη εμφανιστεί τα σημάδια της εμμηνόπαυσης - το τεστ πραγματοποιείται την έκτη ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και επαναλαμβάνεται μετά από μια εβδομάδα.

Εάν η εμμηνόρροια είναι ήδη ακανόνιστη, οι εξετάσεις πραγματοποιούνται οποιαδήποτε ημέρα και επαναλαμβάνονται σε διαστήματα μιας εβδομάδας. Είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση.

Σπουδαίος! Οι πρώιμες αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να επιβραδυνθούν εάν δώσετε προσοχή στα πρώτα συμπτώματα και απευθυνθείτε σε γυναικολόγο. Επομένως, μια ιατρική εξέταση πρέπει να γίνεται τακτικά, ακόμη και σε περίπτωση καλής υγείας.

Συμπτώματα της έναρξης της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες δεν είναι ασθένεια. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης με χαρακτηριστικά σημεία και να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά της αντίδρασης του σώματός σας.

Εδώ είναι τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

  1. Οι παλίρροιες. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Μια γυναίκα αισθάνεται αύξηση της θερμότητας στο πρόσωπο και το λαιμό της, κόκκινα σημεία εμφανίζονται στο δέρμα της. Οι εξάψεις εμφανίζονται συχνά, έως και αρκετές φορές την ημέρα.
  2. Ιδρώνοντας. Κατά κανόνα, συνοδεύει τις παλίρροιες.
  3. Ευθραυστότητα των οστών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα χάνει ασβέστιο, έως και 2% της οστικής μάζας ετησίως. Υπάρχει κίνδυνος κατάγματος των οστών ακόμη και με μικρές εξωτερικές επιδράσεις..
  4. Η εμφάνιση αλλάζει. Το σώμα παράγει λιγότερο κολλαγόνο, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, η ξηρότητα και οι ρυτίδες εμφανίζονται. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα το υπερβολικό βάρος, ακόμη και με την ίδια δίαιτα.
  5. Παρατεταμένη αδυναμία. Η ορμονική προσαρμογή οδηγεί σε παράλογη απώλεια δύναμης, κόπωση, απώλεια ικανότητας εργασίας.
  6. Συναισθηματική αστάθεια. Οι γυναίκες βιώνουν εσωτερική αναδιάρθρωση με διαφορετικούς τρόπους, άλλες παρατηρούν συχνά ευερεθιστότητα, δακρύρροια και αλλαγή συμπεριφοράς που ήταν ασυνήθιστη για αυτές στο παρελθόν. Μερικές φορές η διάθεση επιδεινώνεται και εμφανίζεται κατάθλιψη.
  7. Αλλαγές στην αντίληψη του κόσμου. Μπορεί να είναι ένα ανεξήγητο αίσθημα άγχους, κινδύνου, φόβου ή δυσανεξίας σε έντονες μυρωδιές, ήχους.
  8. Αυπνία. Περισσότερο από το ένα τρίτο των γυναικών που έχουν εισέλθει στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν διαταραχές του ύπνου. Βαριά ύπνος, συχνές αφύπνιση τη νύχτα, μια δύσκολη ανάβαση το πρωί περιπλέκει την ποιότητα ζωής και χαλάει τη διάθεση. Μια γυναίκα που δεν μπόρεσε να ξεκουραστεί τη νύχτα παρενοχλείται από κόπωση.
  9. Φυσική αδιαθεσία. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, συχνά εμφανίζονται πονοκέφαλοι παρόμοιοι με ημικρανίες, ζάλη και ναυτία. Ο καρδιακός παλμός αυξάνεται περιοδικά, υπάρχει ένα αίσθημα έλλειψης αέρα και ένα κομμάτι στο λαιμό. Εμφανίζονται ρίγη ή δύσπνοια.
  10. Προβλήματα στην οικεία σφαίρα. Λόγω της ξηρότητας των γεννητικών οργάνων, η επαφή γίνεται επώδυνη, η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου γίνεται λεπτή και ευαίσθητη. Η κατάσταση είναι περίπλοκη όταν εμφανίζεται ατροφική κυστεουρίτιδα - συχνή και επώδυνη ούρηση ή πρόπτωση και πρόπτωση της μήτρας.

Σπουδαίος! Δεν παρουσιάζουν όλες οι γυναίκες τα δυσάρεστα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εμμηνόπαυση. Περισσότεροι από τους μισούς παραδέχονται ότι ένιωθαν μόνο μικρές ταλαιπωρίες, και κάθε δέκατη γυναίκα δεν τις αισθάνθηκε καθόλου.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι αρκετά χαρακτηριστικά αν ληφθούν υπόψη σε συνδυασμό - εξάψεις, πονοκέφαλοι, εφίδρωση, αυξήσεις πίεσης. Αλλά οι ασθενείς δεν συνειδητοποιούν πάντα ότι η προεμμηνόπαυση έχει έρθει και πάει στην κλινική, φοβούμενη την ασθένεια.

Προκειμένου να διαπιστωθεί η αιτία των γυναικείων παθήσεων και να εντοπιστούν σημάδια εμμηνόπαυσης, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει:

  • συλλογή δεδομένων ιστορικού: πότε ξεκίνησε η πρώτη εμμηνόρροια, διάρκεια και διάρκεια της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, γυναικεία κληρονομικότητα. Σημαντικές πληροφορίες θα παρέχονται από πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά της ευημερίας και της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης της γυναίκας τα τελευταία χρόνια.
  • ανάλυση του ενδομητρίου της μήτρας και μελέτη των επιχρισμάτων ·
  • εξέταση των γεννητικών οργάνων, ψηλάφηση των πυελικών οργάνων.
  • υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων και του θυρεοειδούς αδένα.
  • μελέτη των επιπέδων ορμονών (FSH, προγεστερόνη, TSH, TK, T4, προλακτίνη, οιστραδιόλη, τεστοστερόνη)
  • χημεία αίματος
  • δοκιμή πυκνότητας οστού;
  • μαστογραφία;
  • ΗΚΓ.

Πρόσθετη συμβουλευτική εμμηνόπαυσης

Ανάλογα με τα δεδομένα των εργαστηριακών εξετάσεων, μια γυναίκα μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη διαβούλευση με εξειδικευμένους ειδικούς. Θα βοηθήσουν στη διάκριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης από εκδηλώσεις παθολογιών..

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια συμβουλή:

  • καρδιολόγος, αυτό είναι σημαντικό. για την αποφυγή καρδιακών προβλημάτων
  • ρευματολόγος. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας θα επιτρέψει την αποφυγή της εμμηνόπαυσης αρθρίτιδας - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία κινήσεων και πρήξιμο. Η βασική αιτία του μπορεί να είναι μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, και στη συνέχεια συστηματικές ή φλεγμονώδεις ασθένειες.
  • ενδοκρινολόγος. Αφού αξιολογήσει το ορμονικό υπόβαθρο, ο γιατρός θα συστήσει τη διόρθωση της κατάστασης - φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία ταυτόχρονων ασθενειών, διατροφή, τοκετό και ανάπαυση.
  • νευροπαθολόγος. Οι συστάσεις ενός ειδικού θα μειώσουν το φορτίο στο νευρικό σύστημα και θα σας διδάξουν πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και τις καταστάσεις πανικού. Η θεραπεία μπορεί να είναι ήπια και προσιτή, για παράδειγμα, φυτικά φάρμακα.
  • οφθαλμομετρής. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ενδοφθάλμια πίεση, η κατάσταση της όρασης.

Θεραπείες εμμηνόπαυσης

Δεν χρειάζεται να υπομείνετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Το Ahead είναι ένα νέο ενδιαφέρον στάδιο στη ζωή και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παραταθεί η νεολαία και να αποφευχθεί η αδιαθεσία.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αποκατάσταση της υγείας στην κανονική:

  1. Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Μια μέθοδος που βασίζεται στην αναπλήρωση των δικών σας ορμονών φύλου, τις οποίες ο οργανισμός παράγει όλο και λιγότερο. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τους συνθετικούς ομολόγους τους. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος έχει πολλές αντενδείξεις, επιπλέον, είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε το βέλτιστο ορμονικό φάρμακο. Λανθασμένη επιλογή και πιθανές παρενέργειες.
  2. Φυτοθεραπεία. Τα φυτικά παρασκευάσματα και παρασκευάσματα με βάση τα βότανα είναι απαλά, αποτελεσματικά και δεν έχουν σχεδόν καθόλου ανεπιθύμητες ενέργειες. Μειονεκτήματα της μεθόδου - η φυτική θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι πιθανή αλλεργία.
  3. Θεραπεία φαρμάκων. Τα καλά διαμορφωμένα φάρμακα είναι ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες εμμηνόπαυσης. Οι συμπτωματικές θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση του άγχους, την αποκατάσταση του ύπνου, τη διακοπή σωματικών και αυτόνομων χαρακτηριστικών. Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει ένα φάρμακο και να καθορίσει τη διάρκεια της θεραπείας.
  4. Ψυχοθεραπεία. Τα μαθήματα με έναν ψυχολόγο βοηθούν τις γυναίκες να ξεφορτωθούν το άγχος, να αντιμετωπίσουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και να δουν νέους ορίζοντες, που ανοίγει μπροστά τους την είσοδο σε ένα νέο στάδιο της ζωής. Συχνά, τα μαθήματα συνδυάζονται με χαλαρωτικές πρακτικές - γιόγκα, διαλογισμός..

Η σωματική δραστηριότητα και μια ειδική διατροφή που λαμβάνει υπόψη τις νέες ανάγκες του σώματος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας είναι πάντα κατάλληλες. Ωστόσο, το φορτίο πρέπει να δοθεί και να λάβει υπόψη την κατάσταση του σώματος της γυναίκας.

Ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν κατά την εμμηνόπαυση

Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία - συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι ασθένειες μπορούν να συσχετιστούν όχι μόνο με ορμονικές διαταραχές, αλλά και με πιο σοβαρές καταστάσεις, συνέπεια μιας ανισορροπίας των ορμονών του φύλου και διαταραχών στην εργασία των επινεφριδίων..

Οι κύριες ασθένειες της εμμηνόπαυσης:

  • νευρικές και ψυχικές διαταραχές
  • κατάθλιψη;
  • πονοκεφάλους
  • αυπνία;
  • αμνησία;
  • παθολογία του παγκρέατος και του θυρεοειδούς αδένα.
  • παραισθησία;
  • κράμπες
  • διαταραχές του μεταβολισμού άλατος.

Γενικές συστάσεις για τις γυναίκες

Η εμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 10 χρόνια. Για να επιβιώσετε αυτή τη φορά χωρίς απώλειες και να εμπλουτίσετε τη ζωή με νέα επιτεύγματα, μια ψυχολογική στάση και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικοί.

Η εμμηνόπαυση είναι ευκολότερη για ενεργές γυναίκες που αγαπούν τη ζωή και έχουν διαφορετικά ενδιαφέροντα. Εδώ είναι αυτό που θα σας κρατήσει σε εγρήγορση στο σώμα και το μυαλό σας:

  1. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 15 και 60 λεπτών καθημερινά. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει τους μύες, αλλά θα παρέχει επίσης καλή διατροφή και παροχή αίματος στον εγκέφαλο, θα δημιουργήσει ισχυρές συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Οι αεροβικές ασκήσεις, το περπάτημα, το τζόκινγκ, το κολύμπι, η μη στατική άσκηση είναι ευπρόσδεκτες.
  2. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε καρύδια και λιπαρά θαλασσινά ψάρια που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή, να εξαλείψετε ή να μειώσετε την ποσότητα εύπεπτων υδατανθράκων και ζωικών λιπών και να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων.
  3. Διακοπή του καπνίσματος και κατανάλωση αλκοόλ.
  4. Διατήρηση κοινωνικής δραστηριότητας, αγαπημένης εργασίας και χόμπι, επικοινωνία και αύξηση του κύκλου των φίλων.
  5. Μην σταματήσετε το σεξ, οι οικείες σχέσεις είναι μεταξύ των βασικών αναγκών ενός ατόμου. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της νεολαίας, στον χρωματισμό των σχέσεων με έντονα χρώματα. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην επίλυση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν την προσωπική ζωή κατά την εμμηνόπαυση - αυτό μπορεί να είναι ο διορισμός φαρμάκων HRT, φυτικών φαρμάκων.

Προληπτικά μέτρα για την εμμηνόπαυση

Για να διατηρήσετε την ευημερία, να νιώσετε τη χαρά της ζωής και να επιτύχετε την επιτυχία, είναι σημαντικό:

  • υποβάλλονται τακτικά σε ιατρικές εξετάσεις ·
  • Πάρτε φάρμακα που ανακουφίζουν την εμμηνόπαυση.
  • λαμβάνετε τακτικά σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
  • Χρησιμοποιήστε καλλυντικά ως μεθόδους για την καταπολέμηση των εξωτερικών εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης.
  • παρακολούθηση της υγιεινής κατά τη μετεμμηνορροϊκή περίοδο ·
  • ζήστε μια κανονική σεξουαλική ζωή.
  • ζήσε μια υγιή ζωή

Τι συμβαίνει και πώς να ανακουφιστεί η κατάσταση μιας γυναίκας με εμμηνόπαυση

Η κατάσταση για την εμμηνόπαυση σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική: μερικές έχουν κοιλιακό άλγος, υπάρχουν εκείνες που υποφέρουν από εξάψεις ή υπερβολικό βάρος. Ποια κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική και ποια όχι; Ναι, και τι είναι η εμμηνόπαυση γενικά - ας καταλάβουμε!

Τι είναι η εμμηνόπαυση?

Η εμμηνόπαυση είναι η διαδικασία εξασθένησης της αναπαραγωγικής λειτουργίας του γυναικείου σώματος καθώς μεγαλώνει. Ο κύριος δείκτης της εμμηνόπαυσης είναι η εμμηνόπαυση. Αν και η εμμηνόπαυση δημιουργείται από τους γιατρούς μόνο όταν δεν υπάρχει εμμηνόρροια για ένα χρόνο.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις γυναίκες μπορούν να συνοδεύονται από συχνές αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση, ζάλη, σοβαρή εφίδρωση, πονοκεφάλους, ταχυκαρδία και άλλα όχι εντελώς ευχάριστα φαινόμενα. Αυτό το σύνολο συμπτωμάτων - αυτή είναι η εμμηνόπαυση.

Το Climax είναι μια φυσική κατάσταση μιας γυναίκας αφού φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία.

Ωστόσο, πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ σχετίζονται με την εμμηνόπαυση ως είδος καταστροφής. Αυτό οφείλεται κυρίως σε ορισμένες παρανοήσεις που δεν είναι πάντα αληθινές..

Η εμμηνόπαυση ξεκινά από την ηλικία των 40

Μια γυναίκα είναι εγγενώς μοναδική. Τόσο διαφορετικές στη φύση διαδικασίες συμβαίνουν στο σώμα της που κανένα άλλο πλάσμα δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει όλα αυτά.

Στην πραγματικότητα, η έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι πολύ ατομική. Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν αυτό:

  • Κληρονομική προδιάθεση.
  • Χρόνιες παθήσεις (ορμονικές παθολογίες, μεταβολικές διαταραχές, καρδιαγγειακές παθήσεις, όγκοι χαμηλού βαθμού).
  • Γεωγραφικός ορισμός (οι γυναίκες που ζουν σε καυτές χώρες «συναντιούνται» με την εμμηνόπαυση νωρίτερα).
  • Κοινωνικοοικονομικές καταστάσεις. Σε πολιτείες όπου οι γυναίκες πρέπει να εργαστούν σκληρά, όπου μια γυναίκα γεννά πολλά παιδιά, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε ηλικία περίπου 40-43 ετών. Και οι γυναίκες σε ανεπτυγμένες χώρες της Ευρώπης, της Ασίας και της Αμερικής αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση δέκα χρόνια αργότερα.
  • Η παρουσία ψυχικών και ψυχολογικών προβλημάτων.
  • Συμπεριφορικές πτυχές (κατάχρηση κακών συνηθειών, φύση σεξουαλικής δραστηριότητας).

Συμβαίνει ότι η εμμηνόπαυση έρχεται πολύ νωρίς ή πολύ αργά. Η κατά προσέγγιση ηλικία μιας γυναίκας κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι 36-60 ετών.

Είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος με την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Η αναπαραγωγική λειτουργία της γυναίκας «υποχωρεί» σταδιακά. Με την έλευση της εμμηνόπαυσης για άλλα δύο χρόνια, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Από αυτήν την άποψη, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε αμέσως τα αντισυλληπτικά.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε σχέση με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο ορμονικό υπόβαθρο, η επιλογή των αντισυλληπτικών πρέπει να είναι ατομική και τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού..

Το Climax είναι μια δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος

Το Climax είναι μια φυσιολογική κατάσταση μιας γυναίκας, όχι μια παθολογική κατάσταση. Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει πραγματικά και δεν είναι το ίδιο με τα νεαρά χρόνια. Εμφανίζεται έλλειψη ορμονών των ωοθηκών, η οποία οδηγεί σε αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες και στην εργασία μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων.

Η αναλογία των γυναικείων ορμονών στο σώμα είναι δυνατή για προσαρμογή, εάν επιλέξετε τα σωστά φάρμακα. Αυτό θα βοηθήσει τις φυσιολογικές αλλαγές να μην είναι τόσο ζωντανές και να βελτιώσουν την ευημερία..

Η εμμηνόπαυση επιδεινώνει την υγεία των γυναικών

Η εμμηνόπαυση δεν είναι η αιτία σοβαρών επιπλοκών στην υγεία. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι πολύ ατομικά και μπορούν να προκαλέσουν κάποια ενόχληση στις γυναίκες. Συνήθως, η υγεία μπορεί να επιδεινωθεί μόνο σε περιπτώσεις όπου υπήρχαν ασθένειες πριν από την εμμηνόπαυση.

Εάν η ζάλη, οι συναισθηματικές αλλαγές και άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης επηρεάζουν σοβαρά την ποιότητα ζωής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο που θα αξιολογήσει την υγεία της γυναίκας και θα επιλέξει θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ιδιαιτερότητες του σώματος.

Με την εμμηνόπαυση γερνάει

Μια άλλη βαθιά παρανόηση. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης δεν σημαίνει ότι πλησιάζει η σωματική χαλαρότητα, μια μείωση της ικανότητας εργασίας ή μια αρνητική αλλαγή στην αντίληψη του κόσμου.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναίκες έχουν έναν ακόμη πιο δυναμικό τρόπο ζωής από πριν. Εκπληρώνουν μακροχρόνιες επιθυμίες, πραγματοποιούνται σε επαγγελματικούς και κοινωνικούς τομείς..

Είναι δυνατή η ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων

Η τρέχουσα θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι αρκετά αποτελεσματική και βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης σε ανεκτό επίπεδο. Οι γυναίκες που, για διάφορους λόγους, δεν θέλουν να πάρουν ορμονικά φάρμακα, μπορούν να στραφούν στην παραδοσιακή ιατρική.

Για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία κατά την εμμηνόπαυση, είναι πολύ αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε φυτικά βάμματα και αφέψημα, τσάι βιταμινών και να λαμβάνετε διαδικασίες νερού.

Κολύμπι και περπάτημα, καταπραϋντική και τονωτική αρωματοθεραπεία - επίσης αντιμετωπίζει καλά σημάδια εμμηνόπαυσης..

Σήμερα μπορείτε να δείτε μια διαφήμιση για συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε φυτά που περιέχουν βροντές ουσίες (κόκκινο τριφύλλι, tsimitsifuga), η οποία υποτίθεται ότι είναι σε θέση να εξαλείψει πλήρως τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει..

Σε ορισμένες γυναίκες, μετά τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, μπορεί να συμβεί βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, αλλά η αντίδραση του σώματος στο φάρμακο είναι πολύ ατομική. Τα συμπληρώματα δεν απαιτούν υποχρεωτική πιστοποίηση, πράγμα που σημαίνει ότι η σύνθεση και οι ενέργειές τους (επίσης δευτερεύουσες) είναι δύσκολο να προβλεφθούν.

Η χρήση προσθέτων δεν μπορεί να ληφθεί για πλήρη και ακίνδυνη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Εάν η γυναίκα δεν έχει αλλεργίες, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας το φάρμακο με βάση τα κατάλληλα φυτά.

Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή. Τυχόν αλλαγές στη συνταγή ή δυσλειτουργίες στο πρόγραμμα λήψης του φαρμάκου, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην υγεία. Επίσης, το ευνοϊκό αποτέλεσμα δεν είναι εγγυημένο καθόλου, λόγω μεμονωμένων αντιδράσεων.

Η εμμηνόπαυση «φέρνει» μόνο αρνητικές αλλαγές

Συνήθως οι γυναίκες ξεκουράζονται στην αναπαραγωγική λειτουργία χωρίς καμία λύπη. Επίσης, σπάνια κάποιος αναστατώνεται από την εξαφάνιση της εμμηνορροϊκής ροής, ειδικά εάν συνοδεύεται πάντα από πόνο, λήθαργο, ζάλη και άλλα σημάδια εμμήνου ρύσεως.

Οι παθήσεις της εμμηνόπαυσης δεν συμβαίνουν σε όλες τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν πολλές σοβαρές περιπτώσεις συνδρόμου εμμηνόπαυσης, και όλα αυτά μπορούν να διορθωθούν με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων.

Η εμμηνόπαυση είναι μια εποχή νέων ευκαιριών και επιθυμιών. Για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση, δημιουργήθηκε η φόρμουλα Lady-non-ορμονικό βιοσύμπλεγμα. Εμμηνόπαυση..

Πώς διαφέρει από τους άλλους; Η φυσικότητα, ένας συνδυασμός βιταμινών, ανόργανων συστατικών και εκχυλισμάτων μοναδικών φαρμακευτικών φυτών ενισχύει το αποτέλεσμα, βελτιώνοντας σημαντικά την ευεξία και το πιο σημαντικό, καθιστά δυνατή την εμφάνιση νεότερων από την ηλικία σας.

Όσον αφορά τις εξάψεις, την εφίδρωση, τις διαταραχές του ύπνου, την ευερεθιστότητα, την κόπωση, τα φυτοοιστρογόνα που αποτελούν μέρος της φόρμουλας Lady's Biocomplex Menopause Enhanced Formula.

Το biocomplex είναι βολικό στη χρήση (1 φορά την ημέρα) και η τιμή της εισαγωγής μαθημάτων είναι αρκετά χαμηλή. Είναι σημαντικό να μην υπάρχουν παρενέργειες που επηρεάζουν την εμφάνιση: αύξηση βάρους, ειδικά στην κοιλιά και τους μηρούς, αυξημένη όρεξη κ.λπ. Εάν η προτεραιότητα δεν είναι μόνο η ευεξία, η ενέργεια, αλλά η εξαιρετική εμφάνιση, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη φόρμουλα Lady's Menopause Ενισχυμένη φόρμουλα.

Με την εμμηνόπαυση, η γυναικεία εμφάνιση επιδεινώνεται

Στην πραγματικότητα, το ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις επιφάνειες των μαλλιών, του δέρματος και των βλεννογόνων. Το δέρμα γίνεται ξηρό, ο τόνος χάνεται και οι ρυτίδες του προσώπου γίνονται βαθύτερες. Μερικές γυναίκες αρχίζουν να παίρνουν λίπος.

Όλες αυτές οι "αντιξοότητες" μπορούν να διορθωθούν. Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά τα προϊόντα φροντίδας που χρησιμοποιούνται από δημοφιλείς ηθοποιούς ταινιών, διατηρώντας την τέλεια φιγούρα και πρόσωπο, στο φθόνο ακόμη και νέων κοριτσιών.

Αλλά πολλά καλλυντικά αντιγήρανσης είναι διαθέσιμα σε όλες τις γυναίκες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις λαϊκές μεθόδους διατήρησης της νεολαίας και της ομορφιάς. Η άσκηση, οι διαδικασίες νερού και η σωστή, υγιεινή τροφή θα βοηθήσουν στη διόρθωση του σχήματος..

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική δραστηριότητα

Σε υγιείς γυναίκες αυτοπαρακολούθησης, η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει καθόλου τη σεξουαλική τους ζωή. Μπορεί να εμφανιστεί μόνο δυσφορία λόγω ξηρού βλεννογόνου στην οικεία περιοχή. Ειδικά σχεδιασμένες κρέμες και αλοιφές θα λύσουν εύκολα αυτό το πρόβλημα..

Τα ορμονικά φάρμακα και η καθυστερημένη γέννηση μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να παρατείνουν την αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών. Η καθυστερημένη γέννηση επίσης δεν επηρεάζει την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης.

Ωστόσο, σημειώθηκε ότι οι γυναίκες που γεννήθηκαν σε αρκετά ώριμη ηλικία (σαράντα ετών και άνω) πρακτικά δεν βιώνουν δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

Ίσως είναι θέμα θετικών συναισθημάτων από τη γέννηση ενός παιδιού, τα οποία βοηθούν ευκολότερα να επιβιώσουν δυσάρεστες εκδηλώσεις.

Εμμηνόπαυση - ένα πρόβλημα που επηρεάζει μόνο τις γυναίκες

Οι άνδρες είναι επίσης ευαίσθητοι σε ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Συμβαίνει περίπου στην ηλικία των 45-60 ετών. Χαρακτηριστικά συμπτώματα της «ανδρικής εμμηνόπαυσης»:

  1. Διαταραχή ύπνου
  2. Αυξημένη εφίδρωση
  3. Αναβοσβήνει στο κεφάλι
  4. Πονοκέφαλο
  5. Γρήγορο κέρδος μάζας
  6. Συναισθηματικές αλλαγές (ερεθισμός, απάθεια)

Μια επώδυνη κατάσταση λόγω εμμηνόπαυσης μπορεί να διορθωθεί τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε την επιδείνωση της σωματικής και συναισθηματικής κατάστασης εγκαίρως και να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό για εξέταση και επιλογή της σωστής θεραπείας.

Εμμηνόπαυση στα συμπτώματα των γυναικών

Αργά ή γρήγορα, η εμμηνόπαυση έρχεται σε όλους. Είναι γελοίο να ανησυχείτε για αυτό, αλλά είναι πολύ χρήσιμο να προετοιμαστείτε για ένα νέο στάδιο της ζωής. Είναι καιρός να σκεφτείτε πώς να εισέλθετε καλύτερα στην εποχή της αλλαγής. Η λέξη «αποκορύφωμα» στα ελληνικά σημαίνει «βήμα». Και, ίσως, είναι πολύ σημαντικό να σχετίζεται με αυτό καθώς και το επόμενο βήμα, το επόμενο ύψος που πρέπει να ξεπεραστεί με κάποια προσπάθεια. Και τότε θα ξεκινήσει ένας νέος χρόνος ζωής χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις. Τώρα το σώμα σας και ειδικά το αναπαραγωγικό σύστημα απαιτούν ειδική προστασία και προσοχή. Πρέπει να μιλήσουμε ήρεμα για το γεγονός ότι τουλάχιστον μία φορά το χρόνο πρέπει να υποβληθούμε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Οι σύγχρονες μέθοδοι επιτρέπουν όχι μόνο να προσδιορίσουν ότι το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για την εμμηνόπαυση, αλλά και να προσδιορίσει μια προδιάθεση για ορισμένες ασθένειες που μπορούν να εκδηλωθούν μετά την εμμηνόπαυση. Πώς να αντιμετωπίσετε λαϊκές θεραπείες για αυτήν την ασθένεια, δείτε εδώ.

Συμπτώματα

Αυτό που θα είναι το πρώτο «νέο» από την εμμηνόπαυση είναι μάλλον δύσκολο να ειπωθεί - μπορεί να είναι διαφορετικό. Εδώ είναι μερικά από τα κλασικά σημάδια της εμμηνόπαυσης - εμμηνόρροια, που ξαφνικά αρχίζουν να έρχονται όταν αισθάνονται σαν αυτό, εξάψεις, αύξηση βάρους, αίσθημα παλμών και αϋπνία. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να πανικοβάλλεστε και να μην κάνετε διάγνωση.

Αλλά αν υπάρχει ένα πλήθος συμπτωμάτων, φαίνεται ότι είστε σταθερά στο πρώτο βήμα της εμμηνόπαυσης.

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει εκ των προτέρων τι την περιμένει κατά την εμμηνόπαυση.

Ένας πλήρης κατάλογος πιθανών συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης μοιάζει με αυτό:

ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως:

εμμηνόπαυση - η περίοδος εξαφάνισης της δραστηριότητας των γεννητικών αδένων. στις γυναίκες, εκφράζεται σε παραβίαση και στη συνέχεια η διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται στην ενηλικίωση, συνήθως μετά από 50 χρόνια.

Η αναδιάρθρωση του σώματος και η απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας ξεκινούν με την προεμμηνόπαυση - την περίοδο από την αρχή της εξασθένησης της ωοθηκικής δραστηριότητας έως την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 8 χρόνια.

Η δεύτερη φάση της εμμηνόπαυσης είναι η εμμηνόπαυση, η περίοδος κατά την οποία παρατηρείται η τελευταία αιμορραγία της μήτρας λόγω της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών. Στη συνέχεια έρχεται μετά την εμμηνόπαυση - η περίοδος από την τελευταία εμμηνόρροια έως την πλήρη αποσύνθεση της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτή η φάση προηγείται της έναρξης του γήρατος. Η διάρκεια της μετεμμηνόπαυσης είναι από 6 έως 8 χρόνια.

Ένα σημάδι της αρχικής εμμηνόπαυσης είναι η αυξανόμενη ανωμαλία της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Σε αυτήν την περίπτωση, αλλαγές μπορούν να συμβούν τόσο στον αριθμό της εμμηνορροϊκής ροής όσο και στα χρονικά διαστήματα μεταξύ τους, τα οποία μπορεί να γίνουν μικρότερα (λιγότερο από 21 ημέρες) ή περισσότερο (περισσότερο από 35 ημέρες). Σε περίπτωση εμμηνορροϊκών ανωμαλιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε εάν αυτή η απόκλιση είναι η αρχή της εμμηνόπαυσης (εάν είστε άνω των 40 ετών) ή είναι ένδειξη οποιασδήποτε ασθένειας.

Πιστεύεται ότι το κάπνισμα, η πείνα και οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες επιταχύνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης και, κατά συνέπεια, την απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί χάπια ελέγχου των γεννήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει αργότερα, λόγω της ορμονικής σύνθεσης των χαπιών..

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από το λεγόμενο σύνδρομο κλιμακτηρίου, που χαρακτηρίζεται από αναδυόμενα προβλήματα υγείας και ευεξία που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές.

Παρατηρήθηκαν τέσσερις τύποι αντιδράσεων γυναικών στην εμμηνόπαυση:

1) παθητική αντίδραση (15-20%) - η υιοθέτηση της εμμηνόπαυσης ως αναπόφευκτο φαινόμενο, το οποίο χαρακτηρίζει τις γυναίκες στην ύπαιθρο.

2) μια νευρωτική αντίδραση (8-15%) - ένα είδος "αντίστασης" στη διαδικασία γήρανσης, που οδηγεί στην εμφάνιση νευροψυχικών συμπτωμάτων.

3) υπερδραστική αντίδραση (5-10%) - απόρριψη αλλαγών, που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι γυναίκες προσπαθούν να μπλοκάρουν τα συμπτώματα που έχουν προκύψει, να ζήσουν μια πλήρη ζωή, αφήνοντας τα συναισθήματά τους στον εαυτό τους.

4) επαρκής ανταπόκριση (60-60%) - προσαρμογή στις ορμονικές και κοινωνικές αλλαγές.

παλίρροιες:

εξάψεις - ένα τυπικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, που εκφράζεται στην ξαφνική έναρξη ενός αισθήματος έντονης θερμότητας στο άνω μισό του σώματος, μερικές φορές συνοδεύεται από την εμφάνιση ερυθρότητας πρώτα στο στήθος, το πρόσωπο και το λαιμό. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται επιθέσεις εφίδρωσης - σε ένα λεπτό, το ξηρό δέρμα βραχεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η εξωτερική θερμοκρασία του σώματος δεν αλλάζει αισθητά. Η γενική κατάσταση σε υψηλή παλίρροια μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη: αδυναμία, «ευθραυστότητα». Η παλίρροια διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό. Η συχνότητα των παλιρροιών και η έντασή τους είναι καθαρά ατομικές. Σε ορισμένες, οι εξάψεις είναι σπάνιες, ενώ σε άλλες υπάρχουν έως και 50-60 καυτές αναλαμπές ανά ημέρα, και έτσι υπάρχει ανάγκη αλλαγής ρούχων. Ακολουθεί ένα παράδειγμα εμφάνισης παλίρροιας κατά τη διάρκεια της ημέρας: η πρώτη παλίρροια εμφανίστηκε στις 13.25, οι επόμενες στις 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - χωρίς σύστημα και είναι πολύ κουραστικό.

Οι εξάψεις μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και στιγμιαία απώλεια συνείδησης μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τη νύχτα, λόγω της παλίρροιας, ο ύπνος διαταράσσεται, οι γυναίκες ξυπνούν λίγα δευτερόλεπτα πριν ξεκινήσει η παλίρροια και μετά αποκοιμούνται δύσκολα μόνο στο τέλος της παλίρροιας. Εξ ου και τα προβλήματα με τον ύπνο, την πρωινή κόπωση, την έλλειψη ύπνου. Οι εξάψεις μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι καρδιολόγοι λένε ότι μια τυπική εικόνα πολλών γυναικών χαρακτηρίζεται ως εξής: «Μέχρι να τελειώσει η εμμηνόπαυση, η καρδιά θα πάει άσχημα».

Οι αιτίες των εξάψεων είναι η αντίδραση της υπόφυσης σε μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, ορμονική ανισορροπία. Ο υπόφυση αποκρίνεται με μια εκρηκτική αύξηση στην παραγωγή της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η ξαφνική απελευθέρωση της οποίας προκαλεί ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, δηλ..

Περισσότερο από το 50% των γυναικών υποφέρουν από εξάψεις. Οι παχύσαρκες γυναίκες υποφέρουν από παλίρροιες λιγότερο από λεπτές.

Θα πρέπει να διακρίνεται διαλείπουσα εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση από πραγματικά συνεχή εφίδρωση λόγω αυξημένης λειτουργίας του θυρεοειδούς.

ιδρώνοντας:

εφίδρωση είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ταυτόχρονα με εξάψεις. Η επίθεση μπορεί να είναι τόσο δυνατή ώστε το μέτωπο να καλύπτεται με σταγονίδια ιδρώτα, ο ιδρώτας να ρέει κάτω από τους ναούς, ολόκληρο το σώμα να βραχεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να εμφανίζονται υγρά σημεία στα ρούχα. Το βράδυ, η εφίδρωση είναι τόσο άφθονη που πρέπει να αλλάξετε τα νυχτικά, να γυρίσετε το μαξιλάρι.

Ωστόσο, η εφίδρωση είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για τη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος και την εξάλειψη των τοξινών. Κατά την εμμηνόπαυση, η εφίδρωση παίζει τον ίδιο ρόλο με την κανονική κατάσταση του σώματος.

αυπνία:

πονοκεφάλους:

πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι μια αντίδραση στην κατάθλιψη, επίσης χαρακτηριστικό της εμμηνόπαυσης, ενώ μιλάει για τον λεγόμενο πόνο έντασης. Η αδυναμία χαλάρωσης, τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ένταση στους μύες του προσώπου, η έκφραση του προσώπου γίνεται ζοφερή και απασχολημένη, μετά την οποία εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος - μονότονος και θαμπός. Τέτοιος πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω έντασης στους μυς του λαιμού και των ώμων. Το αποτέλεσμα είναι ένας «φαύλος κύκλος»: το εσωτερικό άγχος στο σώμα, το άγχος, η απογοήτευση οδηγούν σε πονοκέφαλο, από τον οποίο η δυσφορία επιδεινώνεται περαιτέρω. Η εμφάνιση επιδεινώνεται - τα χείλη, τα ζαρωμένα μέτωπα, τα φρύδια με συνοφρύωμα οδηγούν στο σχηματισμό βαθιών ρυτίδων, οι οποίες είναι σταθερές και οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του προσώπου.

Ένας άλλος πόνος είναι μια ξαφνική επίθεση, ως αποτέλεσμα της οποίας σπάει τους ναούς και πονάει στο μέτωπο. Μερικές φορές σκουραίνει στα μάτια, τρέμει και κρύα στα χέρια. Αυτό είναι τυπικό για ημικρανίες που προκύπτουν από στένωση και επέκταση των αγγείων του εγκεφάλου..

Εάν το πρωί ξυπνάτε με αίσθημα βαρύτητας στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ το πρόσωπό σας πρήζεται, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια σας, τότε πιθανότατα αυτά είναι σημάδια αρτηριακής υπέρτασης.

Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από προϊόντα που περιέχουν βιογενείς αμίνες (οργανικές ενώσεις) ή νιτρώδη.

Η αιτία του πόνου μπορεί να παίρνει φάρμακα. Ένα κεφάλι μπορεί να βλάψει από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων:

• καρδιακά προϊόντα (νιτρογλυκερίνη, βεραπαμίλη, ισοσορβίτης).

• φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (Adelfan, Raunatin, Reserpine, Capoten)

• παρασκευάσματα που περιέχουν ορμόνες (πρεδνιζόνη, υδροκορτιζόνη).

• φάρμακα που λαμβάνονται με πεπτικό έλκος (ρανιτιδίνη, σιμετιδίνη).

δύσπνοια και έλλειψη αέρα

ζάλη:

αίσθημα παλμών, πόνος στην καρδιά:

Η στεφανιαία νόσος είναι η πιο κοινή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής νόσου που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ (μυοκάρδιο). Η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης οδηγεί σε συμπίεση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μείωση της διαμέτρου των στεφανιαίων (καρδιακών) αρτηριών, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η ροή του αίματος στο μυοκάρδιο, η καρδιά αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου και αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο στην καρδιά. Μία στις εννέα γυναίκες ηλικίας 45-64 ετών πάσχει από κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου. Οι μισοί από αυτούς αντιπροσωπεύουν στεφανιαία νόσο (ΣΑΠ).

Το IHD έχει διάφορες μορφές. Τα πιο συνηθισμένα είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η στηθάγχη..

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου αναπτύσσεται όταν ένα αγγείο που στενεύει από μια πλάκα φράζει από έναν θρόμβο. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος μέσω του αγγείου σταματά και ο καρδιακός ιστός που έλαβε αίμα από αυτό το αγγείο πεθαίνει. Η θανάτωση (νέκρωση) του καρδιακού μυός ονομάζεται καρδιακή προσβολή. Τις περισσότερες φορές, μια καρδιακή προσβολή επηρεάζει την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Ο θάνατος του καρδιακού μυός οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία άντλησης της καρδιάς, ανάπτυξη δηλητηρίασης (δηλητηρίαση του σώματος), διαταραχές του ρυθμού και της αγωγιμότητας, που μπορεί να είναι θανατηφόρες.

Σημάδια εμφράγματος του μυοκαρδίου:

• μια επίθεση πιεστικού πόνου πίσω από το στέρνο, που συχνά δίνει στο αριστερό χέρι, κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, στη γνάθο.

• αίσθημα έλλειψης αέρα.

• κολλώδης, κρύος ιδρώτας.

• έλλειψη επίδρασης κατά τη λήψη νιτρογλυκερίνης ή πολύ βραχυπρόθεσμης δράσης.

• διάρκεια μιας επίθεσης έως και αρκετές ώρες.

Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, καθώς το μεγαλύτερο ποσό

θανατηφόρες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν τις πρώτες ώρες και ημέρες της νόσου.

αλλαγή, συχνά αυξημένη αρτηριακή πίεση:

η εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύεται από άλματα στην αρτηριακή πίεση, ή μάλλον, απότομη αύξηση. Τα πρώτα σημάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι πονοκέφαλος, ναυτία, ζάλη. Η καρδιά ωθεί το αίμα στο κυκλοφορικό σύστημα υπό πίεση. Κατά τη διάρκεια της συστολής του μυοκαρδίου, εμφανίζεται συστολική πίεση (άνω), ενώ η χαλάρωση - διαστολική πίεση (χαμηλότερη). Η διαφορά μεταξύ τους οδηγεί στην εμφάνιση ενός παλμικού κύματος που προωθεί το αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Το παλμικό κύμα (παλμός) μπορεί να γίνει αισθητό στο λαιμό, τα χέρια, τα πόδια και ακόμη και στο στομάχι. HELL είναι μια σχετικά σταθερή τιμή. Ταυτόχρονα, επιτρέπονται οι μικρές διακυμάνσεις της προς την κατεύθυνση αύξησης ή μείωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε διάφορες εξωτερικές επιρροές, για παράδειγμα, στη σωματική άσκηση, κατά την οποία υπάρχει ανάγκη για αυξημένη παροχή αίματος και η πίεση αυξάνεται κάπως. Κατά τη μετάβαση σε κατάσταση ηρεμίας, η αρτηριακή πίεση μειώνεται στις κανονικές τιμές. Κανονική αρτηριακή πίεση για άτομα κάτω των 50 ετών: άνω - 110-140 mm RT. Τέχνη. (στήλη υδραργύρου), χαμηλότερη - 60-90 mmHg Μια πίεση 120/80 mm RT θεωρείται κλασική. Τέχνη. Μέτρια χαμηλή (100/70 ή 100/60 mm Hg) και μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση (140/110 ή 150/100 mm Hg) δεν αποτελούν ένδειξη ασθένειας.

Με μια απροσδόκητη απότομη και ταχεία αύξηση της πίεσης, μπορεί να προκύψει μια οξεία κατάσταση που απαιτεί επείγουσα δράση. Είναι δυνατοί σοβαροί πονοκέφαλοι, αδυναμία, ζάλη, διακοπές στην εργασία της καρδιάς, πόνος πίσω από το στέρνο. Με αύξηση της άνω πίεσης σε 200-250 mm RT. Τέχνη. μια παρέμβαση γιατρού είναι απαραίτητη, καθώς η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται απότομα - μπορεί να είναι μια υπερτασική κρίση.

μυρμήγκιασμα ή τρέμουλο στα άκρα.

περιοδικό μούδιασμα των άκρων, ειδικά των δακτύλων:

σέρνεται "φραγκοστάφυλα" στο δέρμα (παραισθησία).

μυϊκός πόνος και πόνος στις αρθρώσεις, πόνος στη μέση, πόνος στην πλάτη:

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι συνήθως ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στο ουροποιητικό σύστημα, στα γυναικεία γεννητικά όργανα, στα έντερα ή στο ορθό. Η πιο κοινή αιτία γυναικολογικού πόνου στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης είναι τα μεγάλα ινομυώματα της μήτρας (καλοήθεις όγκοι), λιγότερο συχνά καρκίνος της μήτρας και των ωοθηκών, καθώς και μακροχρόνια ερεθισμένα έντερα.

πόνος στην πλάτη - εάν βρίσκεστε σε εμμηνόπαυση και ξαφνικά αισθανθείτε πόνο στην πλάτη ή εμφανιστεί εξογκώματα που μειώνει το ύψος σας, είναι πιθανό να έχετε οστεοπόρωση. Μια άλλη αιτία του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι η οστεοχόνδρωση - δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και στους συνδέσμους της συσκευής, που οδηγούν στην μετατόπιση και τη συμπίεση του νεύρου. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι οσφυϊκή, θωρακική, αυχενική. Η ιατρική εξηγεί την εμφάνιση οστεοχόνδρωσης από την αποδυνάμωση των μυών και των συνδέσμων που προστατεύουν και υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, επομένως η οστεοχόνδρωση επηρεάζει κυρίως άτομα με κακή φυσική ανάπτυξη, που έχουν ασθενή μυϊκό κορσέ. Η ακατάλληλη στάση του σώματος, η καθιστική εργασία, η υπερφόρτωση, για παράδειγμα, η μεταφορά βαρέων σάκων, το υπερβολικό βάρος και η απότομη κλίση δεν είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη, αλλά η ώθηση για την εμφάνισή της παρουσία αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Οι δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη είναι μη αναστρέψιμες. Ένας παραμορφωμένος, μερικώς καταστροφικός, μετατοπισμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν μπορεί ούτε να αποκατασταθεί ούτε να "επανατοποθετηθεί".

Ως αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης, μπορεί να εμφανιστεί μεσοσπονδύλια κήλη, η οποία, κατ 'αρχήν, μπορεί να αντιμετωπιστεί με συντηρητική θεραπεία για 3-6 μήνες. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθήσει, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.

ευερεθιστότητα, κόπωση, ένταση, ανησυχία

κομμάτι στο λαιμό:

πολλές γυναίκες παραπονούνται ότι έχουν μια δυσάρεστη αίσθηση κάπου στο λαιμό, σαν να έχει σχηματιστεί κάποιο είδος κομματιού. Όλη την ώρα θέλω να κάνω μια κίνηση κατάποσης για να την ξεφορτωθώ, αλλά βοηθάει λίγο. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο τη νύχτα, καθώς το ίδιο το κομμάτι και η επιθυμία κατάποσης το αποτρέπουν από το να κοιμηθεί. Αλλά τίποτα δεν συμβαίνει καθαρά λειτουργικά - δεν βλάπτει, δεν παρεμβαίνει στο φαγητό και το ποτό. Είναι πιθανό αυτή η αίσθηση να σχετίζεται με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να σημειωθεί για περίπου ένα χρόνο και στη συνέχεια να εξαφανιστεί από μόνη της. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο - το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με τον θυρεοειδή αδένα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένδειξη ανησυχίας και ευκαιρία για εξέταση από έναν ενδοκρινολόγο:

• ένα κομμάτι στο λαιμό.

• πρόσφατες αλλαγές βάρους.

• πρόσφατες αλλαγές όρεξης

• μειωμένη μνήμη και ακοή.

• αδικαιολόγητη σταθερή κατάψυξη, κρύα χέρια και πόδια.

• ή, αντίθετα, ζεστά χέρια

• υπνηλία, βραδύτητα, συνεχή κόπωση

• την εμφάνιση σημείων ξηρού δέρματος.

• κακή γενετική - ένας από τους γονείς υπέφερε από θυρεοειδή νόσο.

Εάν παρατηρήσετε την παρουσία πολλών από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζετε ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα. Ο κύριος ρόλος του ιωδίου είναι η συμμετοχή στο σχηματισμό θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν το μεταβολισμό, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος, των γεννητικών και μαστικών αδένων.

Μια άλλη αιτία ενός κομματιού στο λαιμό μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν. Το γεγονός είναι ότι με την ηλικία εμφανίζονται νέα αλλεργιογόνα και αρκετά ακίνδυνα τρόφιμα μπορεί να γίνουν επικίνδυνα για εσάς.

κατάθλιψη:

κατάθλιψη - κατάθλιψη, θλιβερή διάθεση, που συχνά συνοδεύεται από συνείδηση ​​της δικής τους κατωτερότητας, απαισιοδοξίας, ευερεθιστότητας.

Κάθε άτομο έχει μια καλή και κακή διάθεση, η οποία εκφράζεται σε ζοφερές σκέψεις, απάθεια και θλίψη. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαμάχες με την οικογένεια, προβλήματα στην εργασία, ασθένεια αγαπημένων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες, και στη συνέχεια μπορεί να περιγραφεί ως μια ήπια μορφή κατάθλιψης. Μια πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης μπορεί να σχετίζεται με το θάνατο, το διαζύγιο, την απώλεια εργασίας. Αλλά μερικές φορές η κατάθλιψη εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, ανεξάρτητα από εξωτερικά γεγονότα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λόγοι μπορεί να είναι ορισμένες ορμονικές και νευροχημικές αλλαγές στο σώμα..

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα κατάθλιψης είναι ο Αμερικανός ψυχολόγος V.N. Quinn που περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• θλίψη και αίσθηση απελπισίας

• αϋπνία, πρόωρη αφύπνιση

• ληθαργική σκέψη, μειωμένη συγκέντρωση.

• απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που προηγουμένως απολάμβαναν, όπως το σεξ ·

• απροθυμία ή αδυναμία επικοινωνίας με άλλους.

• άγχος και ευερεθιστότητα

• χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ενοχή.

• αυξημένη κόπωση, αδυναμία

• πόνος (στην περιοχή της καρδιάς, στο κεφάλι), διάφοροι τύποι νευραλγίας, προσβολές άσθματος, πεπτικές διαταραχές, πόνος στις αρθρώσεις, δερματικά εξανθήματα που δεν επιδέχονται την παραδοσιακή θεραπεία.

Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Δυστυχώς, ένα άτομο που έχει κατάθλιψη δεν θέλει να ψυχαγωγηθεί, να προσκληθεί να επισκεφθεί ή να κάνει πικνίκ, με την προϋπόθεση κάποιου είδους υποστήριξης.

ξεχαστικότητα, περισπασμός:

η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια μεγάλων αρτηριών που εμφανίζεται λόγω της εναπόθεσης λιπαρών ουσιών με τη μορφή πλακών στις εσωτερικές τους επιφάνειες. Αυτό οδηγεί σε στένωση του αγγείου, μειώνει τη ροή του αίματος μέσω αυτού. Η στένωση των στεφανιαίων αγγείων οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος προς τον καρδιακό μυ, λόγω της οποίας η καρδιά αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου, και αυτό με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, έως το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Μια πλάκα σε ένα εγκεφαλικό αγγείο μπορεί να γίνει ο «ένοχος» εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, είναι πιθανή βλάβη στα αγγεία των ποδιών, αγγεία που τροφοδοτούν τα πεπτικά όργανα με αίμα κ.λπ..

Ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης είναι η παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων (λιπών), που περιλαμβάνουν χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Τα λιπίδια εισέρχονται στο σώμα μέσω τροφής, αλλά ορισμένα λιπίδια παράγονται στο ίδιο το σώμα. Οι υπερβολικές θερμίδες από τα τρόφιμα μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Σχηματίζουν αποθέματα λίπους. Η αύξηση των τριγλυκεριδίων σημαίνει ότι ένα άτομο δεν κινείται πολύ και τρώει πολύ. Η χοληστερόλη που καταναλώνεται είναι κυρίως ζωικής προέλευσης, αλλά περίπου τα τρία πέμπτα της χοληστερόλης παράγεται στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, σχηματίζεται «κακή χοληστερόλη», η οποία κολλάει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και συμβάλλει στο σχηματισμό πλακών, και «καλή χοληστερόλη», η οποία περνά εύκολα από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τα απαλλάσσει από την υπερβολική «κακή».

Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδίως στεφανιαίας νόσου (CHD), καθώς το σώμα μειώνει την παραγωγή ορμονών οιστρογόνου, οι οποίες αποτελούν προστατευτικό παράγοντα για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Τα οιστρογόνα μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα, βελτιώνουν την αναλογία μεταξύ HDL χοληστερόλης («καλή») και LDL χοληστερόλης («κακής»). Επιπλέον, τα οιστρογόνα προστατεύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και την παροχή αίματος στα όργανα.

Η χοληστερόλη είναι μέρος των κυτταρικών τοιχωμάτων και βοηθά τα κύτταρα να εκτελούν τις βασικές τους λειτουργίες. Σχηματίζει τα κελύφη των νεύρων και διασφαλίζει την κανονική συμπεριφορά των νευρικών παλμών, συμμετέχει στο σχηματισμό ορισμένων ορμονών και βιταμινών. Ο κύριος φορέας της χοληστερόλης στα κύτταρα είναι η «κακή χοληστερόλη», η οποία μπορεί να σχηματίσει λιπαρές εναποθέσεις στην εσωτερική επιφάνεια των αρτηριακών τοιχωμάτων που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος και είναι η κύρια αιτία της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης. Το περιεχόμενο της «κακής χοληστερόλης» στο αίμα εξαρτάται από την ποσότητα λίπους και χοληστερόλης στα τρόφιμα. Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητά του και όσο περισσότερο παραμένει στο αίμα, το οποίο είναι καθαρά ατομικό, τόσο μεγαλύτερη είναι η απειλή για την υγεία. Μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, το επίπεδο της «κακής χοληστερόλης» στο αίμα αυξάνεται.

Το επίπεδο της «καλής χοληστερόλης» στο αίμα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και, φυσικά, από την κληρονομικότητα. Μεγάλης σημασίας είναι επίσης το σωματικό βάρος, η σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα, η καλή διατροφή. Το επίπεδο της «καλής χοληστερόλης» στο αίμα των γυναικών πριν από την εμμηνόπαυση είναι συνήθως υψηλότερο από αυτό των ανδρών.

Μια ανάλυση της χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να γίνει σε σχεδόν οποιαδήποτε κλινική. Τα επίπεδα χοληστερόλης προσδιορίζονται με βιοχημική εξέταση αίματος μετά από 14 ώρες νηστείας. Εάν το επίπεδο ολικής χοληστερόλης δεν υπερβαίνει τα 5,2 mmol / l (ή 200 mg / dl), τότε αυτό είναι φυσιολογικό και ο κίνδυνος εμφάνισης αθηροσκλήρωσης είναι χαμηλός. Εάν ο αριθμός είναι υψηλότερος, πρέπει να κάνετε εκτεταμένη ανάλυση για να προσδιορίσετε την αναλογία «καλής» και «κακής» χοληστερόλης, καθώς οι τακτικές συμπεριφοράς και θεραπείας εξαρτώνται από αυτό.

Η νόσος του Alzheimer είναι μια προοδευτική ανίατη ασθένεια που συνοδεύεται από την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων, η οποία οδηγεί σε σταδιακή απώλεια πνευματικών ικανοτήτων, μνήμης και βαθιές αλλαγές στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να οδηγήσει σε νόσο του Αλτσχάιμερ ή σε άλλους τύπους άνοιας. Ωστόσο, η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων δεν είναι ο μόνος λόγος για την ανάπτυξη αυτής της νόσου και δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι η εμφάνιση της νόσου του Alzheimer είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ιατρική Ένωση, οι μισοί Αμερικανοί άνω των 85 ετών πάσχουν από νόσο του Αλτσχάιμερ, οι περισσότερες από τις οποίες είναι γυναίκες, αλλά λάβετε υπόψη ότι οι γυναίκες γενικά ζουν περισσότερο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν αυτήν την ασθένεια..

ξηρά μάτια:

ορμονικές αλλαγές, ψυχική κατάσταση, γενική υπερβολική εργασία του σώματος που σχετίζεται με την ηλικία, έλλειψη ύπνου προσθέτουν ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Το δέρμα των βλεφάρων έχει μια ειδική δομή - είναι πολύ λεπτό, επιπλέον, είναι συνεχώς σε κίνηση, καθώς συνεχώς αναβοσβήνουμε, στραβίζουμε, στραβίζουμε κ.λπ. καπνός καπνού.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια, κατ 'αρχήν, περιέχει λίγο φυσικό λίπος, υγρασία, εγγενώς ανελαστικό. Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται πιο αφυδατωμένο, χάνει την ελαστικότητα, η αφυδάτωση επιταχύνει το σχηματισμό ρυτίδων, η αργή κυκλοφορία του αίματος οδηγεί στο σχηματισμό οιδήματος των βλεφάρων και «κύκλων» κάτω από τα μάτια.

Οι αιτίες πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι ασθένειες της καρδιάς, των νεφρών, μειωμένος μεταβολισμός νερού-αλατιού, χρόνια κόπωση.

αίσθημα ξηρότητας ή καψίματος στο στόμα, δυσάρεστες αισθήσεις γεύσης.

ξηρότητα και κνησμός στον κόλπο:

αυξημένη ούρηση, ειδικά τη νύχτα:

ακράτεια ούρων:

μειωμένη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή):

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περίπου πενήντα χρόνια η «βιολογική ζωή» των ωοθηκών τελειώνει, η οποία παύει να λειτουργεί σταθερά, η ποσότητα των ορμονών που εκκρίνονται από αυτές μειώνεται, η ωρίμανση του ωαρίου συμβαίνει όλο και λιγότερο. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι σπασμένος.

Οι ορμόνες είναι προϊόν της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων. σχεδιασμένο για τον έλεγχο της λειτουργίας του σώματος. Οι κύριοι αδένες που παράγουν ορμόνες είναι ο θυρεοειδής, ο παραθυρεοειδής, το πάγκρεας, η υπόφυση, τα επινεφρίδια, οι ωοθήκες και οι όρχεις. Οι ορμόνες κάνουν αλλαγές στη λειτουργία διαφόρων οργάνων σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σώματος. Η υπόφυση που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου είναι το κέντρο του συνολικού συντονισμού της έκκρισης ορμονών. Οι θυρεοειδικές ορμόνες καθορίζουν το επίπεδο των γενικών χημικών αντιδράσεων στο σώμα, οι ορμόνες του φύλου όπως τα οιστρογόνα ελέγχουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες. Η έλλειψη οιστρογόνων είναι η αιτία της εκδήλωσης του συνδρόμου της εμμηνόπαυσης (υπάρχουν εξάψεις, εφίδρωση, διαταραχές του ύπνου κ.λπ.). Επιπλέον, λόγω της έλλειψης οιστρογόνων, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί, η σύνθεση του αίματος αλλάζει, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η υγρασία και η ελαστικότητα του κόλπου μειώνεται, η ψυχική κατάσταση διαταράσσεται, μπορεί να αναπτυχθεί οστεοπόρωση και διαβήτης.

αύξηση βάρους:

Μετά από 45 χρόνια, οι γυναίκες αρχίζουν συνήθως να έχουν προβλήματα με το βάρος. Ερευνητές από την American Medical Association πιστεύουν ότι η εμφάνιση μερικών επιπλέον κιλών είναι μια φυσιολογική προστατευτική αντίδραση που προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων, καθώς ο υποδόριος λιπώδης ιστός παράγει τα λεγόμενα μη κλασικά οιστρογόνα. Όμως, η αύξηση βάρους δεν πρέπει να είναι σημαντική, διότι, πρώτον, είναι αναισθητική, και δεύτερον, η περίσσεια μη κλασικών οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε καρκινικό εκφυλισμό των ενδομητρίων κυττάρων της μήτρας. Ωστόσο, τα επιπλέον κιλά κερδίζονται απαράδεκτα και μόνο με ρούχα αρχίζετε ξαφνικά να καταλαβαίνετε με τρόμο ότι κάτι συμβαίνει σε εσάς. Αυτό που θεωρείται φυσιολογικό?

• Προσδιορίστε τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιώντας τον τύπο Kütel:

BMI = βάρος / ύψος τετράγωνο, με βάρος σε kg και ύψος σε μέτρα.

Για παράδειγμα, εάν το βάρος σας είναι 85 κιλά και το ύψος σας είναι 1,71 μ., Τότε ΔΜΣ = 85: (1,71 χ 1,71) = 29,07.

• Εάν ο ΔΜΣ είναι μεταξύ 19-25, το βάρος σας είναι φυσιολογικό. βέλτιστα εάν ο δείκτης δεν είναι υψηλότερος από 20 ·

• εάν ο ΔΜΣ κυμαίνεται από 25-29,9 - το βάρος σας είναι υπερβολικό.

• εάν ο ΔΜΣ είναι μεγαλύτερος από 30 - υπάρχει παχυσαρκία του πρώτου βαθμού.

• εάν ο ΔΜΣ κυμαίνεται από 35-39,9, υπάρχει παχυσαρκία του δεύτερου βαθμού, έντονη.

• εάν ο ΔΜΣ είναι 40 ή μεγαλύτερος, τότε η παχυσαρκία είναι ακραία.

• Επιπλέον, το λίπος στο στομάχι δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 cm.

Η παχυσαρκία στις γυναίκες είναι περίπου δύο φορές πιο συχνή από ό, τι στους άνδρες, κάτι που μπορεί να εξηγηθεί από τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων του γυναικείου σώματος.

Ο δείκτης μάζας σώματος ως το κύριο κριτήριο για την κατάσταση του βάρους δεν λαμβάνει υπόψη στοιχεία όπως η σωματική διάπλαση, η ηλικία, η κατάσταση της υγείας κ.λπ..

Όσον αφορά το βέλτιστο σωματικό βάρος μιας γυναίκας ανάλογα με την ηλικία και την ανάπτυξη, τότε μπορεί να ρυθμιστεί σύμφωνα με τον ακόλουθο πίνακα: