Πόνος στην εμμηνόρροια: αιτίες, μέθοδοι απαλλαγής από τη δυσμηνόρροια

Υγιεινή

Μια τέτοια «ενόχληση» ως επώδυνες περιόδους είναι γνωστή σε πολλές γυναίκες. Τα στατιστικά στοιχεία αυτών των καταγγελιών διατηρούνται σταθερά στο επίπεδο του 30-60% του συνολικού αριθμού γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, ενώ στο 10% των ασθενών αυτό οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση της ευημερίας και ακόμη και της αναπηρίας [1,2]. Το ερώτημα γιατί οι πόνοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι τόσο σοβαροί στο γραφείο των γυναικολόγων ακούγεται πολύ συχνά. Η σύγχρονη γυναικολογία αποκαλεί τέτοιο πόνο ως εκδήλωση μιας ασθένειας όπως η αλγοδισμονόρροια ή το επώδυνο σύνδρομο εμμηνόρροιας.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γιατροί χρησιμοποιούν ταυτόχρονα δύο όρους - «αλγοδισμενορέα» και «δυσμηνόρροια» - εναλλακτικά. Ένας πιο ακριβής (αλλά μακρύτερος) όρος για τον προσδιορισμό των οδυνηρών περιόδων είναι ο όρος «algodismenorea», που προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις: algos - «pain», dysfix - «απόκλιση από τον κανόνα», mn - «μήνας», rhein - «λήξη». Αλλά για ευκολία στη χρήση, είναι συνηθισμένο να το μειώσετε, συνδυάζοντάς το με ένα στενότερο - «δυσμηνόρροια». Ανεξάρτητα από τις ορολογικές αποχρώσεις, το σύνδρομο οδυνηρών περιόδων μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει μια φαινομενικά εντελώς υγιή γυναίκα για αρκετές ημέρες. Ποιος είναι ο λόγος και τι να κάνετε όταν κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας πονάει η κάτω κοιλιακή χώρα; Ας καταλάβουμε.

Γιατί πονάει η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Για να καταλάβετε γιατί ανησυχεί ο έντονος πόνος κατά την εμμηνόρροια, πρέπει να θυμάστε τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Πρόκειται για μια τακτικά επαναλαμβανόμενη διαδικασία στο γυναικείο σώμα μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας, που προετοιμάζεται για τη σύλληψη ενός παιδιού, που αποτελείται από δύο φάσεις. Αρχικά, ωοθυλάκια με ωάρια ωριμάζουν στην ωοθήκη, ένα (ή μερικές φορές δύο) εκ των οποίων θα κυριαρχήσει. Στη συνέχεια, η προετοιμασία για γονιμοποίηση ξεκινά στην κοιλότητα της μήτρας, και στην περίπτωση που δεν έχει συμβεί, ακολουθεί ο θάνατος και η επακόλουθη απόρριψη του ενδομητρίου, του εσωτερικού βλεννογόνου της μήτρας.

  • 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η αρχή της φάσης απόρριψης. Η βλεννογόνος μεμβράνη αποβάλλεται από τα τοιχώματα της μήτρας και, μαζί με το αίμα, βγαίνει. Η μήτρα πραγματοποιεί ταυτόχρονα συσταλτικές κινήσεις, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένο πόνο. Συχνά, η ιατρική αντλεί ακόμη και μια αναλογία μεταξύ αυτής της διαδικασίας και της διαδικασίας του τοκετού, σημειώνοντας ότι η ορμονική συνοδεία και στις δύο περιπτώσεις (σημαντική αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης με μείωση των επιπέδων οιστρογόνου που συνέβη την παραμονή της διαδικασίας) έχει πολλά κοινά [3]. Αυτή η περίοδος διαρκεί συνήθως 3-5 ημέρες.
  • Από την 4η έως την 6η ημέρα, η φάση αποκατάστασης λαμβάνει χώρα στο σώμα - αυτή είναι η περίοδος αναγέννησης του επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας.
  • Από την 6η έως τη 14η ημέρα του κύκλου, ενημερώνεται ο βλεννογόνος της μήτρας - η θυλακοειδής φάση. Ταυτόχρονα, ωοθυλάκια ωριμάζουν στην ωοθήκη. Αυτή η φάση τελειώνει με ωορρηξία. Τα ωοθυλάκια μετατρέπονται στο λεγόμενο corpus luteum, το οποίο προετοιμάζει τον βλεννογόνο για λήψη γονιμοποιημένου ωαρίου.
  • Από την 14η έως την 28η ημέρα του κύκλου, ξεκινά η ωχρινική φάση, κατά την οποία το ενδομήτριο παχύνεται λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας και ο βλεννογόνος της μήτρας διογκώνεται, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την είσοδο του εμβρύου. Το ωάριο που αφήνει το ωοθυλάκιο κινείται κατά μήκος της ωοθήκης, εν αναμονή της γονιμοποίησης. Αυτή η φάση τελειώνει με είτε γονιμοποίηση είτε απόρριψη του ξεπερασμένου βλεννογόνου και απορρόφηση του ωχρού σώματος.

Σε ορμονικούς όρους, από την 1η έως τη 14η ημέρα του κύκλου, το σώμα της γυναίκας είναι υπό την επίδραση οιστρογόνων (κυρίως οιστραδιόλης) και από την 15η έως την 28η ημέρα το μέγιστο είναι το αποτέλεσμα της προγεστερόνης, σύμφωνα με αυτό το σημάδι ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται στις φάσεις οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η πρώτη αντιστοιχεί στην ωοθυλακική φάση του κύκλου των ωοθηκών, η δεύτερη στην ωχρινή φάση των αλλαγών στις ωοθήκες.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η παραπάνω κατανομή φάσης ανά φάση ισχύει μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όταν ο μηνιαίος κύκλος είναι ο κλασικός 28 ημέρες. Όμως, δεδομένου ότι η διάρκεια του κύκλου κάθε γυναίκας είναι ατομική, η διάρκεια των φάσεων μπορεί επίσης να διαφέρει ελαφρώς.

Κανονικά, αυτές οι διαδικασίες, οι οποίες είναι απολύτως φυσικές για το γυναικείο σώμα, πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς πόνο. Ωστόσο, σε πολλές γυναίκες, η διαδικασία απόρριψης του βλεννογόνου συνοδεύεται από σημαντικό πόνο.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συνήθως 2-3 ώρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή αμέσως με την εμφάνιση αιματηρής εκκρίσεως. Εντοπίζονται στην πυελική περιοχή, μερικές φορές δίνουν στην περιοχή της πλάτης ή του μηρού.

Συχνά αυτό συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα: πονοκεφάλους, δυσπεπτικές διαταραχές (πεπτικές διαταραχές), ναυτία, έμετος, γενική αδυναμία.

Τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες, μερικές φορές εντείνονται στη μέση ή στο τέλος της εμμήνου ρύσεως. Για αυτήν τη συμπτωματολογία γίνεται η διάγνωση "δυσμηνόρροια" ("αλγοδισμονόρροια").

Η δυσμηνόρροια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, που κυμαίνονται από ψυχογενή παράγοντα - μείωση του μεμονωμένου ορίου πόνου έως οργανικές παθολογίες όπως η ενδομητρίωση ή η υπερβολική κάμψη της μήτρας [4].

Τύποι και βαθμοί δυσμηνόρροιας

Στον διεθνή ταξινομητή των ασθενειών, η δυσμηνόρροια χωρίζεται σε πρωτογενή (λειτουργική), δευτεροβάθμια (οργανική) και μη καθορισμένη (άγνωστης προέλευσης) [5].

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται στο πλαίσιο της απουσίας δομικών αλλαγών (παθολογιών) στα γεννητικά όργανα, η οποία επιβεβαιώνεται με υπερηχογραφική εξέταση κατά τη στιγμή της επώδυνης εμμήνου ρύσεως [6]. Με άλλα λόγια, έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται όπου όλα φαίνονται να είναι φυσιολογικά και τίποτα δεν πρέπει να βλάψει.

Στη σύγχρονη επιστήμη, υπάρχουν δύο βασικές απόψεις για αυτό το πρόβλημα [7,8]:

  • Το πρώτο λαμβάνει υπόψη το ρόλο του ψυχολογικού παράγοντα και του φυσιολογικού τύπου των γυναικών που είναι επιρρεπείς σε πρωτοπαθή δυσμηνόρροια: πρόκειται για νεαρά κορίτσια του ασθικού τύπου, με χαρακτηριστικό νευραστικό ή ασταθές υστεροειδές προσωπικότητα. Η αναμονή για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να τους προκαλέσει άγχος-νευρωτικές διαταραχές και ψυχογενή μείωση στο κατώφλι του πόνου, οδηγώντας στο γεγονός ότι ακόμη και μικροί πόνοι θα γίνουν αντιληπτές πολλές φορές ισχυρότεροι.
  • Μια άλλη άποψη βασίζεται στο γεγονός ότι ένα αυξημένο περιεχόμενο προσταγλανδινών όπως το EP3 και το F2a, βιολογικά δραστικές ουσίες που ρυθμίζουν τις συστολές της μήτρας, τη λειτουργία των αγγείων της, την ένταση της αίσθησης του πόνου και πολλά άλλα, αποκαλύπτεται στο εμμηνορροϊκό αίμα. Η υπερβολική παραγωγή αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια της κυκλοφορίας της μήτρας, απότομους σπασμούς των μυών της μήτρας και αντικειμενικά έντονες οδυνηρές αισθήσεις..

Η ενεργοποίηση της παραγωγής προσταγλανδίνης στη μήτρα σχετίζεται με τις ορμονικές επιδράσεις της οιστραδιόλης και της προγεστερόνης. Είναι η αναλογική τους αναλογία, και όχι το απόλυτο επίπεδο, που πυροδοτεί ή αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών.

Με δευτερογενή δυσμηνόρροια, το σώμα μιας γυναίκας παρατηρεί ασθένειες και δομικές αλλαγές στα γεννητικά όργανα. Οι πιο συχνά διαγνωσμένες ασθένειες είναι [9], όπως η ενδομητρίωση. φλεγμονώδεις διεργασίες των γεννητικών οργάνων, φλεγμονή των σαλπίγγων, ανωμαλίες των γεννητικών οργάνων, ινομυώματα της μήτρας.

Η σοβαρότητα του πόνου χωρίζεται σε 4 βαθμούς δυσμηνόρροιας [10]: ήπια, μέτρια, σοβαρή δυσμηνόρροια, ο μέγιστος βαθμός δυσμηνόρροιας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο πιο έντονος βαθμός δυσμηνόρροιας στο 96% των γυναικών συνοδεύεται επίσης από διάφορα συμπτώματα PMS.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Σε περιπτώσεις όπου, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η κάτω κοιλιακή χώρα ή το κεφάλι πονάει, δεν πρέπει να υποφέρετε τον πόνο. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να ανακτήσετε την ικανότητα εργασίας, χρησιμοποιώντας τις γνώσεις που συσσωρεύονται από τη σύγχρονη επιστήμη.

Συμπτωματική θεραπεία - εξάλειψη του πόνου κατά τη στιγμή της εμφάνισής του

Κρίνοντας από την έρευνα των επιστημόνων, οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων εξαλείφουν αποτελεσματικότερα τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως [11]:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
  • συνδυασμένα παυσίπονα που περιέχουν ΜΣΑΦ σε διάφορες αναλογίες, αναλγητικό, ασθενές ψυχοδιεγερτικό και αντισπασμωδικό, που εξαλείφουν πλήρως τον πόνο στο 71% των ασθενών.
  • μυοτροπικά αντισπασμωδικά.

Ως βοηθητικός παράγοντας, μην κάνετε έκπτωση στα φυτικά φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυτικά εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται σε βάμματα, σύνθετα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής σχεδιασμένα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας. Χρησιμοποιούνται συχνά εκχυλίσματα ιερού Vitex (Vitex agnus-castus), St. John's wort (Hypericum perforatum), μαντζουράνα (Orīganum majorāna), λιβάδι λιβαδιού (Pulsatilla pratensis), φαρμακευτικό δεντρολίβανο (Rosmarinum officinalis) κ.λπ..

Εργαστείτε με λόγους και πρόληψη

Μην ξεχνάτε ότι, ανακουφίζοντας τον πόνο, θα πρέπει να πάτε σε γυναικολόγο για να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων, διαφορετικά ο πόνος θα επανέλθει ξανά στον επόμενο κύκλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας περιλαμβάνει υποχρεωτική θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, τα στοιχεία της επίδρασης του τρόπου ζωής και της διατροφής στη σοβαρότητα του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας έχουν αποδειχθεί επιστημονικά [12]. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων, τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας εκδηλώνονται συχνότερα σε κορίτσια και νεαρές γυναίκες, των οποίων η εργασία σχετίζεται με νευροψυχικό στρες ή με μεγάλη στατική στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες με συμπτώματα δυσμηνόρροιας έχουν ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και μετάλλων και γενικά εκφράζονται κλινικά συμπτώματα υποβιταμίνωσης [13]. Επομένως, συνιστάται η λήψη προφυλακτικών συμπτωμάτων βιταμινών. Αυτή η μέθοδος πρόληψης μπορεί να συνιστάται για νεαρά κορίτσια με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν αντισυλληπτικά..

Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι συχνά συνταγογραφούν COCs (συνδυασμένα στοματικά αντισυλληπτικά) [14], τα οποία χρησιμοποιούνται στο αντισυλληπτικό σχήμα για 3-4 μήνες. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ποσότητα αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ελέγχοντας την ανάπτυξη του ενδομητρίου και καταστέλλοντας την ωορρηξία. Η επιλογή τέτοιων φαρμάκων πραγματοποιείται καθαρά μεμονωμένα. Εάν είναι απαραίτητο, οι COCs συνδυάζονται με αναλγητικά..

  • Ηρεμιστικά ποικίλης έντασης σε συνδυασμούς (από φυτικά φάρμακα έως ηρεμιστικά).
  • Αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε) σχεδιασμένα για την ομαλοποίηση της παραγωγής προσταγλανδίνης.
  • Παρασκευάσματα μαγνησίου (ασκορβικό μαγνήσιο, κιτρικό μαγνήσιο), τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, καθώς και ανακουφίζουν το αίσθημα άγχους (για παράδειγμα, "Magnelis").
  • Μερικές φορές τα φυτοοιστρογόνα συνταγογραφούνται ως εναλλακτική λύση στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, αλλά τα πειραματικά δεδομένα σχετικά με αυτό το θέμα είναι αντιφατικά [15].

Παρατηρήσεις γυναικών που επισκέπτονται ενεργά και τακτικά το γυμναστήριο επιβεβαιώνουν ότι μετά την προπόνηση κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο και απευθείας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παρατηρούν συχνά μείωση του πόνου [16].

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο πόνος στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ο κανόνας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα. Μαζί με την ανακούφιση των συμπτωμάτων με παυσίπονα, είναι σημαντικό να προσέχετε τον έλεγχο της γυναικείας σας υγείας. Χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μπορεί κανείς να επιτύχει επιτυχία στη θεραπεία αυτής της παθολογίας και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Φάρμακο συμπλόκου βιταμινών για δυσμηνόρροια

Για να διορθώσουν τα οδυνηρά συμπτώματα της εμμηνόρροιας με βιταμίνες και μέταλλα, Ρώσοι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Η μοναδικότητα της επιστημονικής ανάπτυξης που ενσωματώνεται στο σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών CYCLOVITA ® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αρ. 2 443 422 [17]. Η εξέλιξη βασίζεται στο γεγονός ότι σε γυναίκες της ηλικιακής κατηγορίας 18-35 ετών, σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, εντοπίζεται έλλειψη διαφορετικών βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, στη φάση των οιστρογόνων (ωοθυλακίων ή πολλαπλασιαστικών) της εμμήνου ρύσεως, το σώμα μιας γυναίκας είναι ιδιαίτερα απαιτητικό για την παρουσία βιταμινών Β και ψευδαργύρου, και στη φάση προγεστερόνης (ωχρό ή εκκριτικό), την ανάγκη για βιταμίνες A, C, E, καθώς και σελήνιο και χαλκός.

Το CYCLOVITA ® είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα δύο φάσεων βιταμινών-ανόργανων συστατικών, το οποίο αναπτύχθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις κυκλικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και έχει δύο μοναδικές συνθέσεις για κάθε μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου - CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2. Συνολικά, περιέχουν:

  • 12 βιταμίνες: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 μέταλλα: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο.
  • Ρούτιν και Λουτείν.

Τα συστατικά είναι σε μοναδικές αναλογίες δόσης που είναι βέλτιστες για τις φάσεις I και II του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζονται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες. Συνιστάται να λαμβάνετε:

  • CYCLOVITA ® 1 - τις ημέρες 1–14 του κύκλου, 1 δισκίο την ημέρα μαζί με τα γεύματα.
  • CYCLOVITA ® 2 - την 15-28η ημέρα του κύκλου, 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Διάρκεια μαθημάτων - 1 μήνας.

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι: ατομική δυσανεξία στα συστατικά, κύηση και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη του συμπλέγματος βιταμινών-ανόργανων συστατικών CYCLOVITA ® μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA ®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Συχνά, η κυκλική θεραπεία με βιταμίνες μπορεί να συνιστάται για τη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. Επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του σώματος σε μικροθρεπτικά συστατικά σύμφωνα με τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Η ορμονική ανισορροπία είναι μία από τις αιτίες δυσφορίας κατά την εμμηνόρροια..

Η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη διαφόρων διαταραχών στην περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων..

Οι ορμόνες ευθύνονται όχι μόνο για τη συναισθηματική κατάσταση και την ευημερία μιας γυναίκας, αλλά και για την εμφάνισή της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Η λήψη του συμπλέγματος CYCLOVITA βοηθά στη μείωση των εκδηλώσεων του PMS, στη βελτίωση της ευεξίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, στη δημιουργία τακτικού εμμηνορροϊκού κύκλου και επίσης έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου, των μαλλιών και των νυχιών. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Gynecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Σήμερα, ορισμένα ανεξάρτητα εργαστήρια διαθέτουν συστήματα δοκιμών για τον προσδιορισμό ορισμένων βιταμινών που είναι κρίσιμες για το αίμα μιας γυναίκας, όπως το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12, η ​​βιταμίνη D, καθώς και ο έλεγχος όλων των πολύ σημαντικών και τοξικών μικροστοιχείων που είναι διαθέσιμα για τον προσδιορισμό του ελέγχου των τιμών αναφοράς τους.. Δυστυχώς, παρόλο που τέτοιες μελέτες δεν είναι φθηνές, αλλά εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πραγματοποιούνται πριν και μετά τη λήψη συμπλοκών βιταμινών-ανόργανων συστατικών.

Πόνος στο στομάχι πριν από την εμμηνόρροια

Μπορεί το στομάχι να βλάψει πριν από την εμμηνόρροια

Πόνος στο στομάχι πριν από την εμμηνόρροια, τι να κάνετε, με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε; Εάν ο πόνος είναι οξύς, αφόρητος, τότε, φυσικά, είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο. Και ο ιατρός, ο γιατρός ή ο παραϊατρικός που θα φτάσει θα αποφασίσει ήδη εάν θα σας μεταφέρει στο νοσοκομείο ή όχι, θα σας πει ποιο τμήμα. Αυτό μπορεί να είναι ένα χειρουργικό τμήμα, για παράδειγμα, εάν υποπτεύεστε εντερική απόφραξη ή γυναικολογία, εάν υπάρχει υποψία ρήξης μιας κύστης των ωοθηκών.

Αλλά θα θεωρήσουμε καταστάσεις που δεν είναι επείγουσες, που συχνά προκύπτουν, και ως εκ τούτου προκαλούν τόσες πολλές ερωτήσεις στις γυναίκες.

1. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Μπορεί το στομάχι μου να βλάψει πριν από την εμμηνόρροια ή είναι πραγματικά κακό; Σε πολλές γυναίκες, περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το στομάχι αρχίζει περιοδικά να πονάει ελαφρώς. Πολλοί το θεωρούν σημάδι ενδομητρίωσης. Αυτό συμβαίνει ακόμη και σε υγιείς γυναίκες. Και όσο πλησιάζει η έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τόσο περισσότερος πόνος εμφανίζεται. Το απτό ξεκινά 1-2 ημέρες πριν από τις κρίσιμες ημέρες, ο λόγος είναι μια απότομη μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης που εξουδετερώνει τη διέγερση του ενδομητρίου. Δεν υπάρχει εγκυμοσύνη, η προγεστερόνη πέφτει, αρχίζει η εμμηνόρροια.

2. Εγκυμοσύνη με την απειλή διακοπής. Εάν το στομάχι και το στήθος σας έβλαψαν πριν από την περίοδό σας, όταν πρόκειται να ξεκινήσουν, τότε αυτό μπορεί να είναι απειλή αποβολής σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Το γεγονός είναι ότι οι μαστικοί αδένες πριν από κρίσιμες ημέρες, αντίθετα, παύουν να πονάνε. Εάν το στομάχι σας τραβηχτεί όπως πριν από την περίοδο σας και υπάρχει πιθανότητα επιθυμητής εγκυμοσύνης, κάντε ένα ευαίσθητο τεστ εγκυμοσύνης, θα δείξει το ακριβές αποτέλεσμα 3-4 ημέρες πριν από την καθυστέρηση. Αλλά αν είναι μεγάλη, θα έχετε χρόνο να πάτε στον γιατρό για να συνταγογραφήσετε φάρμακο προγεστερόνης, επειδή η έλλειψη αυτής της συγκεκριμένης ορμόνης οδηγεί σε συσπάσεις του ενδομητρίου, η οποία προκαλεί αποβολή. Φυσικά, πολλές γυναίκες έχουν πόνο στο στομάχι στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν έχουν όλοι αποβολή. Αλλά είναι καλύτερο να μην ρισκάρετε το επιθυμητό παιδί. Για να ξεκινήσετε να παίρνετε προγεστερόνη, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ανάλυση δεν είναι απαραίτητη. Εάν η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται τονωτικό και ακόμη περισσότερο εάν έχει κηλίδες από τον κόλπο, η λήψη προγεστερόνης θα κάνει καλό. Όταν η εγκυμοσύνη πονάει το στομάχι όπως πριν από την εμμηνόρροια - αυτή είναι μια ευκαιρία για επείγουσα λήψη αντισπασμωδικού. Το "No-shpa" (δισκία) και το "Papaverine hydrochloride" (υπόθετα) πρέπει πάντα να είναι κοντά στη μελλοντική μητέρα.

3. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους πονάει το στομάχι πριν από την εμμηνόρροια σε μη έγκυες γυναίκες στο διάστημα περίπου 12 ωρών ή λιγότερο πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών είναι μια παθολογία που ονομάζεται δυσμηνόρροια. Εάν μια γυναίκα έχει επώδυνη εμμηνόρροια σχεδόν από τη νεολαία της, αυτή είναι πιθανότατα η εξήγηση. Το μυομήτριο μειώνεται ενεργά και έτσι προκαλεί δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος αντιμετωπίζεται πριν από την εμμηνόρροια με ορμονικά αντισυλληπτικά ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - παυσίπονα. "Ibuprofen", "Indomethacin", "Aspirin" και άλλα. Συνδυασμένα παρασκευάσματα που περιέχουν αντισπασμωδικό είναι επίσης κατάλληλα. Για παράδειγμα, "Baralgin".

4. Ενδομητρίωση. Εάν το στομάχι πονάει συχνά πριν από την εμμηνόρροια, εμφανίζεται κηλίδα πριν από την 21η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν είναι δυνατόν να συλλάβει ένα παιδί, μπορεί κάλλιστα να είναι το σφάλμα αυτής της πολύ κοινής γυναικολογικής νόσου. Διαγνώστηκε με ενδομητρίωση, εντοπισμένο στη μήτρα, με υπερηχογράφημα. Πιο συγκεκριμένα, ο γιατρός μπορεί να γράψει μια υποψία για την παρουσία του. Η ακριβής διάγνωση γίνεται με υστεροσκόπηση - μια οπτική εξέταση της μήτρας με οπτική συσκευή και με λαπαροσκόπηση - εάν υπάρχουν εστίες ενδομητρίωσης στην ωοθήκη, το περιτόναιο κ.λπ. Εάν υπάρχουν σχηματισμοί ενδομητριοειδών, αφαιρούνται. Αλλά στην περίπτωση εξάπλωσης της ενδομητρίωσης στο μυϊκό στρώμα της μήτρας (αδενομύωση), δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Και εάν η κάτω κοιλιακή χώρα πονάει πριν από την εμμηνόρροια λόγω αδενομύωσης, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για τους σκοπούς της θεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι τακτικά αντισυλληπτικά από του στόματος που χρησιμοποιούνται για την προστασία από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη..

Πολλές γυναίκες, όταν το στομάχι τους πονάει πριν από την εμμηνόρροια, αλλά δεν είναι εκεί, προσπαθούν με διαφορετικούς λαϊκούς τρόπους να επιταχύνουν την έναρξη τους. Χρησιμοποιούνται μαϊντανός, λεμόνι, ασκορβικό οξύ. Πολλοί υποστηρίζουν ότι κάποιο σεξ με οργασμό μπορεί να επιταχύνει την έναρξη κρίσιμων ημερών..

Το κάτω μέρος της κοιλιάς πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ορισμένες γυναίκες βιώνουν μια περίοδο εμμηνόρροιας με μεγάλες δυσκολίες - λόγω πόνου και μειωμένης απόδοσης. Η εξάντληση της δυσφορίας υποδηλώνει παραβίαση της κατάστασης της υγείας και απαιτεί την προσοχή των ειδικών. Μόνο βάσει των απαντήσεων των εργαστηριακών μεθόδων, των διαγνωστικών μεθόδων υλικού, ανακαλύπτουν γιατί η κάτω κοιλιακή χώρα πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πώς να εξαλείψει το σύμπτωμα. Είναι πιθανό η ανιχνευόμενη υποκείμενη παθολογία να μην σχετίζεται με τον τομέα της γυναικολογίας. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπευτική πορεία πρέπει να ολοκληρωθεί εντελώς, χωρίς διακοπή.

Γιατί συμβαίνει πόνος και τι πρέπει να κάνετε

Με ποικίλους βαθμούς έντασης πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, συνοδεύουν την περίοδο αμέσως πριν την εμμηνόρροια και όλες τις ημέρες φυσιολογικής αιμορραγίας. Μόνο 5 στις 100 γυναίκες δεν αισθάνονται δυσφορία την παραμονή και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το φάσμα των πιθανών αιτιών δυσφορίας ποικίλλει. Αυτό περιλαμβάνει φλεγμονή, διαδικασία όγκου, καταστροφή ιστών. Μέτρα που ενδέχεται να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα αυτές τις μέρες μπορούν να προταθούν μόνο από γυναικολόγο. Ο γιατρός αυτού του προφίλ εστιάζει στον κύριο λόγο για την επιδείνωση της ευημερίας. Εάν για ορισμένες γυναίκες αρκεί να πάρετε ένα αναλγητικό χάπι και να ανακουφίσετε τις κράμπες, τότε για άλλες, παρέχεται μια πλήρης πορεία θεραπείας.

Αιτίες του εμμηνορροϊκού πόνου

Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι ο εντοπισμός της υποκείμενης νόσου που προκαλεί επώδυνες περιόδους δεν σχετίζεται πάντα με τα πυελικά όργανα. Οι κύριες αιτίες δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • Ασθένειες του πεπτικού συστήματος (φλεγμονώδεις, καταστροφικές) - κολίτιδα, εντερίτιδα, πεπτικό έλκος
  • Προβλήματα στο μυοσκελετικό σύστημα (οστεοχόνδρωση)
  • Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις βλάβες των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος (ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα, ενδομητρίτιδα, χλαμύδια)
  • Ανατομικά χαρακτηριστικά της μήτρας (bicorn, σέλα, με στροφή)
  • Ενδοκρινικές διαταραχές (αυξημένη συγκέντρωση οιστρογόνων στο αίμα)
  • Ο σχηματισμός νεοπλασμάτων καλοήθους ή κακοήθους προέλευσης (ινομυώματα, κύστεις, καρκινώματα)

Οι προδιαθετικοί παράγοντες είναι η ακανόνιστη σεξουαλική ζωή, οι προηγούμενες αμβλώσεις, το ιστορικό του τοκετού. Ακόμη και μια παραβίαση της ικανότητας πήξης του αίματος οδηγεί σε επιπλέον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν σχηματιστούν θρόμβοι αίματος από τις εκκρινόμενες μάζες, είναι πιο δύσκολο για τη μήτρα να τα μεταφέρει στον κόλπο. Η αυξημένη συσταλτικότητα του γεννητικού οργάνου χαρακτηρίζεται από σπασμούς. Αυτοί αισθάνονται μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και βιώνουν έντονο πόνο, ο οποίος συμπληρώνεται από ζάλη, αδυναμία, ευερεθιστότητα.

Χρειάζεται να πίνω χάπια

Με δυσμηνόρροια (επώδυνες περιόδους), μπορείτε και πρέπει να πίνετε χάπια για να σταματήσετε την ταλαιπωρία στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη. Εάν οι πόνοι είναι σοβαροί, δεν πρέπει να είναι ανεκτικοί, καθώς το επίπεδο πίεσης και η ικανότητα εργασίας είναι μειωμένα. η γενική υγεία επιδεινώνεται, ζάλη. Τα αντισπασμωδικά επιτρέπεται να λαμβάνουν πριν από μια επίσκεψη στο γιατρό. Μια γυναίκα πρέπει να ενέσει ενδομυϊκά 1 αμπούλα (2 ml) No-shpa. Όταν η ταλαιπωρία σταματήσει, μπορείτε να πάρετε το ίδιο φάρμακο, αλλά με τη μορφή δισκίων (όχι περισσότερο από 3 τόνους την ημέρα). Η παπαβερίνη έχει αντισπασμωδική δράση (πρέπει να χορηγείται ενδομυϊκά).

Το αναισθητικό αποτέλεσμα θα παρέχει Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Τα αναφερόμενα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα αναλγητικών. Εξαλείφουν τον πόνο γρηγορότερα μετά από ενδομυϊκή ένεση. Σε όλες τις περιπτώσεις, η συνταγή του φαρμάκου πρέπει να προέρχεται από το γιατρό, σχετικά με την ευαισθησία του σώματος στο φάρμακο, πρέπει να πραγματοποιείται πρώτα μια ενδοδερμική εξέταση..

Πώς να μειώσετε τον πόνο

Μέσω της παρατήρησης και της έρευνας, οι γυναικολόγοι έχουν εντοπίσει μεθόδους που βοηθούν στη διευκόλυνση της ευημερίας μιας γυναίκας, ανεξάρτητα από τη βασική αιτία της φθοράς της:

  1. Η χρήση τσαγιού από βότανα. Χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι - αυτά τα φαρμακευτικά βότανα έχουν μια ηρεμιστική και αντιφλεγμονώδη ιδιότητα. Μπορείτε να το πάρετε εκτός από την περίοδο της εμμήνου ρύσεως - για να ενισχύσετε τις ανοσολογικές ιδιότητες και να σταματήσετε τις παθογόνες διαδικασίες που έχουν κρυφή πορεία. Ζεστό ποτό, αποσπά την προσοχή.
  2. Εκφόρτωση των εντέρων φυσικά, μέσω καθαρτικού ή με χρήση μικροκυκλωμάτων. Ένα υπερφορτωμένο έντερο συμπιέζει τη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος, οι σπασμοί αυξάνονται, η αιμορραγία εντείνεται. Για να μειώσετε τον πόνο της εμμήνου ρύσεως - πρέπει να αδειάσετε τα έντερα εγκαίρως. Εάν αυτό είναι δύσκολο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρτικό πρωκτικό υπόθετο ή ένα μικροκλύστη (ο όγκος του είναι 30-150 ml).
  3. Εφαρμογή θέρμανσης στο στομάχι. Δεν επιτρέπεται σε όλες τις περιπτώσεις · επομένως, επιτρέπεται η εφαρμογή της τεχνικής μόνο μετά από έγκριση από γιατρό. Ανακουφίζει από τον πόνο, την ακαμψία, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να συντονιστείτε στον ύπνο.

Κατά τη διάρκεια της δυσμηνόρροιας, δεν συνιστάται η χρήση ρούχων με σφιχτό ελαστικό στη μέση (σφιχτά παντελόνια, φούστες, ζώνες, κορσέδες). Η συμπίεση της μήτρας αυξάνει την ταλαιπωρία και την αιμορραγία, μετακινεί τη δέσμευση, παρεμβαίνει με μια βολική αλλαγή φλάντζας.

Τρόποι βελτίωσης της ευημερίας

Οι μη φαρμακευτικές μέθοδοι κατά τη διάρκεια της δυσμηνόρροιας μπορούν εν μέρει να ομαλοποιήσουν την ευημερία. Βασίζονται στη χρήση πηγών θερμότητας, στο μασάζ και στην αλλαγή στάσης. Εκτός από την ψυχολογική άποψη, οι υπόλοιποι 2 παράγοντες απαιτούν προηγούμενη έγκριση από τον γυναικολόγο.

Διαδικασίες θέρμανσης

Ζεστό ντους - δεν επιτρέπεται μόνο κατά τη διάρκεια της δυσμηνόρροιας, αλλά και χρήσιμο. Παρέχει ένα πλήρες επίπεδο υγιεινής, ανακουφίζει από τον πόνο, χαλαρώνει και ζεσταίνει. Η χρήση ζεστού νερού αντενδείκνυται. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, συνιστάται να κάνετε μασάζ στην κοιλιά.

Σωματική δραστηριότητα

Με τη δυσμηνόρροια, πολλές ασκήσεις αντενδείκνυνται. Ειδικά εάν συνεπάγονται έκθεση στους κοιλιακούς μυς. Η τάση των ινών συμβάλλει στην αύξηση της δυσφορίας και στην αύξηση του όγκου της απώλειας αίματος. Η σωματική δραστηριότητα που στοχεύει στη μήτρα και στα γεννητικά όργανα συνιστάται να μειωθεί στο μασάζ. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με ειδικό λάδι ή χωρίς αυτό. Χαϊδεύοντας κυκλικές κινήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα (στην περιοχή του ομφάλιου λώρου) ανακουφίστε τον πόνο, την ένταση, συμβάλλετε στη μείωση των κραμπών. Διάρκεια της διαδικασίας - έως και μισή ώρα.

Διατροφή για την εμμηνόρροια

Για να μειώσετε τον πόνο, πρέπει να εγκαταλείψετε προϊόντα που ερεθίζουν τα τοιχώματα των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση όξινων, πικάντικων, αλμυρών τροφών. Η χρήση αλκοόλ αντενδείκνυται αυστηρά (το αλκοόλ βοηθά στην αύξηση της αιμορραγίας και των κραμπών). Αν και η καφεΐνη είναι μία από τις ουσίες που ερεθίζουν τους ιστούς των οργάνων, με την εμμηνόρροια επιτρέπεται η χρήση της. Ο λόγος - λόγω της απώλειας αίματος σε μια γυναίκα, το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης μειώνεται. Ο καφές υποστηρίζει την απόδοσή του, αποτρέποντας την αποδυνάμωση του σώματος, ζάλη και άλλα συμπτώματα.

Ψυχολογική στάση

Επικεντρωμένος σε μια προβληματική κατάσταση της υγείας, είναι δύσκολο για μια γυναίκα να χαλαρώσει και έτσι να μειώσει τις κράμπες της μήτρας. Για να μην θεωρήσετε τη δυσμηνόρροια ως παράγοντα άγχους, συνιστάται:

  • κάνετε προπόνηση
  • ακούστε χαλαρωτική μουσική
  • χρησιμοποιήστε αρωματοθεραπεία

Λόγω του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα και την πλάτη, μια γυναίκα γίνεται ευερέθιστη. Στο αποκορύφωμα της ταλαιπωρίας, συνιστάται να περιοριστείτε στην επικοινωνία με άλλους ώστε να μην προκαλέσετε καταστάσεις σύγκρουσης. Η επανεξέταση της κατάστασης ξεκινά από την κατανόηση ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι μια κατάσταση που πρέπει απλώς να βιωθεί, αλλά ένα σήμα του σώματος σχετικά με τις παραβιάσεις που περιέχει.

Ασθένειες του πόνου

Οι γυναικολόγοι έχουν αποδείξει τη σχέση της δυσμηνόρροιας και των ασθενειών που έχει μια γυναίκα. Οι κύριες παθολογίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη επώδυνης εμμήνου ρύσεως παρουσιάζονται στον πίνακα.

Ασθένειες που επιδεινώνονται με την εμμηνόρροιαΛόγοι ανάπτυξηςΘεραπεία ασθενειών
ΚυστίτιδαΗ είσοδος της παθογόνου μικροχλωρίδας στην κύστη. Προδιάθεση παράγοντες:

  • υποθερμία
  • προσωπική υγιεινή
  • η παρουσία φλεγμονής της ουρήθρας ή των γεννητικών οργάνων
  • έλλειψη διαδικασιών νερού πριν και μετά την οικειότητα

Η ανάπτυξη της κυστίτιδας συμβάλλει στην κατανάλωση αλκοόλ και καφέ, στην υπερβολική κατανάλωση πικάντικων, ξινών και αλμυρών τροφίμων.

Αντιβακτηριακή θεραπεία, η χρήση ουροσηπτικών φαρμάκων, μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Επιπλέον, πλύνετε την ουροδόχο κύστη με αντισηπτικά διαλύματα.
ΕνδομητρίωσηΗ υποκείμενη αιτιολογία δεν έχει τεκμηριωθεί. Προκαταρκτικοί παράγοντες: συχνές αμβλώσεις, προβληματικές γεννήσεις, ορμονικά προβλήματα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον παράγοντα των απομακρυσμένων όγκων της μήτρας, μια αλλαγή στη μικροχλωρίδα του κόλπου.Κυρίως χειρουργική. Το υπερβολικό ενδομήτριο αποκόπτεται χειρουργικά και κατόπιν ο αυχενικός ιστός είναι καυτηριασμένος. Στον ασθενή παρουσιάζεται αντιβιοτική θεραπεία και συμμόρφωση με σεξουαλική ανάπαυση. Η ενδομητρίωση είναι επιρρεπής σε υποτροπή.
Φλεγμονή των εξαρτημάτωνΟι προδιάθετοι παράγοντες είναι η υποθερμία, η φλεγμονή άλλων οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Ένας επιπλέον παράγοντας είναι η ακανόνιστη σεξουαλική ζωή..Αντιβακτηριακή θεραπεία, ορμονική θεραπεία (σε 90% των περιπτώσεων), μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
ΚύστηΈνας παράγοντας προδιάθεσης είναι η ορμονική αστάθεια (διακοπή της εγκυμοσύνης, ακανόνιστη σεξουαλική ζωή). Ο σχηματισμός κύστεων διευκολύνεται από φλεγμονώδεις διεργασίες εντός των οργάνων.Μερικές φορές η απλή παρουσία κύστης επιδεινώνει την ευεξία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όταν ένας όγκος προκαλεί πόνο και αυξημένη απώλεια αίματος, αποβάλλεται. Λιγότερο συχνά - με συντηρητικό τρόπο (αναστολή ορμονικών φαρμάκων), πιο συχνά - με χειρουργική επέμβαση. Εάν η κύστη δεν ενοχλεί τον ασθενή, το νεόπλασμα δεν επηρεάζεται (ούτε ιατρικά ούτε χειρουργικά).

Κυστίτιδα

Κατατάσσεται σε οξεία και χρόνια μορφή. Είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, που συνοδεύεται από ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων:

  • δυσουρία (πόνος και ερεθισμός εντός της ουρήθρας κατά την ούρηση)
  • πόνος στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη (έχει έρπητα ζωστήρα)
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε σημάδια υπομπύλων
  • γενική αδυναμία που προκαλείται από τη δηλητηρίαση

Με τον εμμηνορροϊκό φάρυγγα, η μήτρα είναι αρκετά ανοιχτή για να διευκολύνει την πλήρη εκκένωση των μαζών αίματος. Αλλά αυτό το φυσιολογικό φαινόμενο περιορίζει το αναπαραγωγικό όργανο πριν από τη διείσδυση της παθογόνου μικροχλωρίδας. Η μετακίνηση παθογόνων της κυστίτιδας από την ουροδόχο κύστη στη μήτρα οδηγεί σε φλεγμονή αυτού. Η αντίστροφη διαδικασία μπορεί επίσης να συμβεί - κυστίτιδα λόγω εμμήνου ρύσεως. Η φλεγμονή συμβαίνει λόγω των παθολογικών μικροοργανισμών που υπάρχουν στο εμμηνορροϊκό αίμα που εισέρχεται στην ουροδόχο κύστη. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό επιδεινώνει την κατάσταση της γυναίκας, καθώς ο πόνος προέρχεται ταυτόχρονα από δύο πηγές: τη μήτρα και την ουροδόχο κύστη.

Ενδομητρίωση

Μια σοβαρή γυναικολογική ασθένεια εκδηλώνεται πάντα με βίαια συμπτώματα. Χαρακτηρίζεται από την αποχώρηση μεγάλων θραυσμάτων του βλεννογόνου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εξωτερικά, μοιάζουν με το συκώτι. Η δυσφορία αυξάνεται με την αποκόλληση ιστών από το γεννητικό όργανο. Όταν εμφανίζεται απόρριψη αυτών των θρόμβων, η αιμορραγία εντείνεται και ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα αυξάνεται. Η υπερθερμία δεν είναι χαρακτηριστική της πορείας της ενδομητρίωσης. Πρόσθετα συμπτώματα παθολογίας - πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή, πόνος στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, αδυναμία.

Φλεγμονή των εξαρτημάτων

Η αδενίτιδα είναι μια βλάβη των σαλπίγγων και των ωοθηκών (αυτά τα όργανα συνδυάζονται με τον όρο «προσαρτήματα»). Τυπικά συμπτώματα είναι πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά σε ένα συγκεκριμένο σημείο (στον τόπο εντοπισμού της φλεγμονής) σε ηρεμία και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Άλλα σημεία:

  • Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία
  • Κολπική απόρριψη ιξώδους πυώδους μάζας μεταξύ της εμμήνου ρύσεως
  • Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (με χρόνια adnexitis)
  • Άρνηση οικειότητας λόγω δυσφορίας και μειωμένης λίμπιντο (με οξεία φλεγμονή των εξαρτημάτων)

Δεδομένου ότι η παθογόνος μικροχλωρίδα υπάρχει στο αίμα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε υψηλούς αριθμούς. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη αδυναμίας, ζάλης, υπότασης. Η χρόνια adnexitis είναι η κύρια αιτία της έκτοπης εγκυμοσύνης. Οι σάλπιγγες κολλούν μαζί με παθολογική έκκριση, η οποία εμποδίζει την πλήρη κίνηση του γονιμοποιημένου αυγού στη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, παραμένει μέσα στο σωλήνα και η εγκυμοσύνη αναπτύσσεται εκεί. Μηνιαία μπορεί να αποθηκευτεί. Το φαινόμενο μειώνει την επαγρύπνηση μιας γυναίκας - δεν υποψιάζεται την έκτοπη εγκυμοσύνη της.

Σε αυτήν την περίπτωση, οι πηγές πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι φλεγμονώδεις εξάρσεις και η σάλπιγγα, που εκτείνεται υπό την επίδραση του αναπτυσσόμενου εμβρύου και δημιουργεί εξουθενωτική δυσφορία.

Κύστη

Καλοήθη νεόπλασμα των ωοθηκών. Σε σπάνιες κλινικές περιπτώσεις, έχει την τάση να εκφυλίζεται σε κακοήθη όγκο. Κλινικές εκδηλώσεις - πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ναυτία, έμετος, ζάλη, ωχρότητα του προσώπου, σκουρόχρωμο μπροστά στα μάτια. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα είναι σχεδόν εντελώς αποσταθεροποιημένη - την πρώτη ημέρα της αιμορραγίας, αναγκάζεται να προσκολληθεί στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Υπό την επίδραση της κινητικής δραστηριότητας, μπορεί να εμφανιστεί ρήξη της κύστης. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται μια κλήση ασθενοφόρων έκτακτης ανάγκης..

Όταν χρειάζεται γιατρός?

Ενδείξεις για επικοινωνία με έναν ειδικό:

  1. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο βαθμός πόνου προδιαθέτει για απώλεια συνείδησης.
  2. Εκτός από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη, ξεχωρίζουν τα μεγάλα θραύσματα των βλεννογόνων.
  3. Η δυσφορία είναι τόσο έντονη που τα αναλγητικά είναι αναποτελεσματικά.

Εάν η ευημερία μιας γυναίκας σταθμίζεται από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των σχετικών συμπτωμάτων, αυτός είναι ένας καλός λόγος για καταγραφή με έναν γυναικολόγο. Το φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αναιμίας, η οποία είναι δυσμενής για την ευημερία. Μια επίσκεψη στον γυναικολόγο θα πρέπει επίσης να συμβαίνει όταν συμβαίνει κάθε μήνα επιβάρυνση, εάν υπάρχει ιστορικό προβληματικής γέννησης και προηγούμενης θεραπείας. Ένας σημαντικός λόγος για την επίσκεψη ενός ειδικού είναι ο προγραμματισμός της μητρότητας..

Διαγνωστικά

Για να εντοπίσει τη βασική αιτία της δυσμηνόρροιας, ο ασθενής θα υποβληθεί στους ακόλουθους τύπους διαγνωστικών:

  • Έρευνα και επιθεώρηση. Ο γιατρός αναπαράγει την κλινική εικόνα της κατάστασης του ασθενούς, σχεδιάζει περαιτέρω παρεμβάσεις, προκαθορίζει τη διάγνωση.
  • Εργαστηριακή μελέτη αίματος, ούρων. Ανάλογα με τον παράγοντα που συνέβαλε στη δυσμηνόρροια, ανιχνεύονται φλεγμονή, αναιμία και μολυσματική διαδικασία. Εργαστηριακός τρόπος προσδιορισμού της κατάστασης της ορμονικής ισορροπίας.
  • Υπέρηχος της μήτρας, εξαρτήματα, ουροδόχος κύστη, γαστρεντερική οδός. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε σχεδόν όλες τις παθογόνες διαδικασίες των οργάνων του ουρογεννητικού και του πεπτικού σωλήνα.

Άλλες διαγνωστικές μέθοδοι συνταγογραφούνται λαμβάνοντας υπόψη την υποτιθέμενη διάγνωση, η οποία οδήγησε στην ανάπτυξη δυσμηνόρροιας. Απαιτούνται προηγμένες μέθοδοι απεικόνισης ακτινοβολίας (CT, MRI) για την αποσαφήνιση των χαρακτηριστικών του όγκου, του βαθμού παροχής αίματος στους ιστούς και του φάσματος της φλεγμονής. Όταν η δυσμηνόρροια σχετίζεται με οστεοαρθρικές παθολογίες, ο ασθενής παραπέμπεται σε εξέταση ακτινογραφίας. Ακόμα κι αν υποτεθεί μια τέτοια διάγνωση μόνο.

Θεραπευτική αγωγή

Κατά τη διάρκεια οδυνηρών περιόδων, συνιστάται η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren). Η ορθική χορήγηση οποιουδήποτε από τα αναφερόμενα φάρμακα με τη μορφή υπόθετου ανακουφίζει τον πόνο, ανακουφίζει από το άγχος μέσα στα γεννητικά κανάλια..

Τα ακόλουθα ραντεβού βοηθούν στην εξάλειψη των κύριων παθολογιών που προκαλούν δυσμηνόρροια:

  • Αντιβιοτική θεραπεία. Ανακουφίζει από φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες.
  • Ορμονικά φάρμακα. Χορηγούνται κορτικοστεροειδή. ουσίες που παράγονται από την υπόφυση.
  • Θεραπεία βιταμινών. Ορίστε ολόκληρα σύμπλοκα ή μεμονωμένες βιταμίνες.
  • Αναλγητική. Σταματήστε τον πόνο, ομαλοποιήστε τη γενική υγεία.
  • Εισαγάγετε φάρμακα με στόχο την ομαλοποίηση του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης (με μείωση της απόδοσής του).
  • Οι δυσπεπτικές διαταραχές σταματούν με αντιεμετικά φάρμακα.

Επιπρόσθετα, ο ασθενής λαμβάνει ιατρική φυσιοθεραπευτική αγωγή (υποβληθεί σε εντεροφούρηση, μαγνητοθεραπεία, UHF). Για την εξάλειψη των παθολογικών εκκρίσεων από την επιφάνεια των γεννητικών οργάνων, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι ιστοί με αντισηπτικά διαλύματα. Εάν μια γυναίκα έχει αναιμία (που προκαλείται από μαζική απώλεια αίματος), ενδείκνυται η ένεση παρασκευασμάτων σιδήρου. Όταν εντοπίζονται σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, η θεραπεία δεν είναι μόνο μια γυναίκα, αλλά και ο σεξουαλικός σύντροφός της.

Πρόληψη

Για να μην αντιμετωπίσετε στη συνέχεια το πρόβλημα του σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται:

  1. Αρνηθείτε την άμβλωση
  2. Εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, επιλέξτε τη βέλτιστη μέθοδο αντισύλληψης και ακολουθήστε την
  3. Μην υπερψύχετε
  4. Σταματήστε έγκαιρα τη φλεγμονή των οργάνων του ουρογεννητικού και του πεπτικού σωλήνα. Μην επιτρέπετε τη μετάβαση της παθολογίας σε παρατεταμένη μορφή
  5. Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ

Άλλα προληπτικά μέτρα - η χρήση ενδομήτριας συσκευής αυστηρά εντός του καθορισμένου χρονικού πλαισίου (δεν υπερβαίνει την περίοδο λειτουργίας). Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να έχει μια ομαλή σεξουαλική ζωή - για να αποφεύγει τις περιστασιακές οικείες σχέσεις. Πρέπει να δοθεί προσοχή στο ζήτημα της ενίσχυσης της ανοσίας, καθώς το 90% των ασθενειών είναι συνέπεια της αποδυνάμωσης των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος. Είναι προτιμότερο να αρνηθείτε την άρση βαρών στην καθημερινή ζωή, να μην συνδέσετε την επαγγελματική δραστηριότητα με την εξαντλητική σωματική εργασία.

Αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστούν

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα για τις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών είναι ένα φυσιολογικό περιστατικό που βιώνουν κάθε μήνα. Οι πιο σοβαροί πόνοι κατά την εμμηνόρροια γίνονται αισθητές τις πρώτες ημέρες και ξεκινώντας από την τρίτη ημέρα η έντασή τους σταδιακά υποχωρεί. Οι εμμηνορροϊκοί πόνοι τείνουν στη φύση, αλλά το σύνδρομο πόνου έχει τη μορφή κολικού και οξέος πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται δυσμηνόρροια, είναι πιο πιθανό να επηρεάσει νέες, μηδενικές γυναίκες, καθώς και υπέρβαρες γυναίκες και επιβλαβείς εθισμούς.

Η δυσμηνόρροια διαγιγνώσκεται όταν μια γυναίκα έχει επώδυνη ρύθμιση που συνοδεύεται από ένα ολόκληρο φάσμα παθολογικών συμπτωμάτων, όπως πονοκεφάλους, ναυτία, αδυναμία και κόπωση. Για ορισμένες γυναίκες, οι σοβαροί πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας τους εμποδίζουν να κάνουν οικιακές δουλειές και μειώνουν σημαντικά την ικανότητα εργασίας τους, οπότε πρέπει να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που προκαλούν πόνο και να είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε γιατί το στομάχι πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τι να κάνετε εάν οι αισθήσεις εκδηλώνονται πολύ έντονα.

Τι μπορεί να είναι άρρωστο και συναφή συμπτώματα

Οι κρίσιμες ημέρες είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας κάθε μήνα, ξεκινώντας από την εφηβεία και μέχρι την εμμηνόπαυση, όταν η αναπαραγωγική λειτουργία μαραίνεται. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα αισθάνεται κάποια ενόχληση και υπάρχει μια επιπλέον ανάγκη για πρότυπα υγιεινής.

Πολύ συχνά, η διαδικασία απόρριψης του εσωτερικού στρώματος της μήτρας συνοδεύεται από έμμηνο πόνο, μοιάζουν με μικρές κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίες περνούν τη δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Τόσο οι βιολογικές όσο και οι μηχανικές διεργασίες εμπλέκονται στον καθαρισμό του σώματος κατά τη διάρκεια της ρύθμισης. Το νευρικό σύστημα δίνει ένα σήμα στους μυς των γεννητικών οργάνων, προκαλώντας τον σπασμό του. Αυτό που πραγματικά πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι τα συσσωρευμένα τοιχώματα της μήτρας, τα οποία ωθούν έτσι το αποφλοιωμένο ενδομήτριο και το αίμα μέσω του κόλπου. Η όλη διαδικασία ελέγχεται από παλμούς που διέρχονται από τα νευρικά κύτταρα. Ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο όταν υπάρχει ανεπαρκής διατροφή των νευρικών κυττάρων, ως αποτέλεσμα των οποίων σταματούν τις νευρικές παρορμήσεις.

Συνήθως, ο πόνος αρχίζει να γίνεται αισθητός ακόμη και την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, οπότε μπορούμε να μιλήσουμε για την παρουσία αλγμομηνόρροιας ή δυσμηνόρροιας. Έτσι στην ιατρική ονομάζεται μια κατάσταση στην οποία το στομάχι είναι πολύ πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η φύση του πόνου είναι συνήθως πόνος, ράψιμο ή κράμπες, η γυναίκα τραβά την κάτω κοιλιακή χώρα και μπορεί επίσης να δοθεί πόνος στα νεφρά ή στην πλάτη. Για την εμμηνόρροια, οι ήπιοι πόνοι είναι χαρακτηριστικοί, εάν ενταθούν, πρέπει σίγουρα να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό, καθώς οι επώδυνες περίοδοι είναι το μόνο σύμπτωμα σε ορισμένες επικίνδυνες γυναικολογικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ογκολογίας. Αλλά ακόμη και αν δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι, ο έντονος πόνος σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτεί ιατρική περίθαλψη..

Εάν ασθένειες και λοιμώξεις στα όργανα των γεννητικών οργάνων και των ουροποιητικών συστημάτων έγιναν αιτία πόνου κατά τη διάρκεια της ρύθμισης, τότε μπορεί να παρατηρηθούν τα συνοδευτικά συμπτώματα:

  • πόνος στην πλάτη και στην ιερή περιοχή
  • βαρύτητα και πόνος στα κάτω άκρα.
  • ναυτία με έμετο
  • διάρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • γενική αδυναμία και κακή υγεία
  • συναισθηματικές αλλαγές στις οποίες η επιθετικότητα και η ευερεθιστότητα αντικαθίστανται από πλήρη απάθεια.

Η ένταση του πόνου σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος, από τη γενική του κατάσταση, από την κληρονομικότητα και τον τρόπο ζωής της γυναίκας. Περίπου το 32% των γυναικών ηλικίας 18 έως 25 ετών βιώνουν πολύ σοβαρούς πόνους που επηρεάζουν δυσμενώς την απόδοσή τους και διαταράσσουν τον κανονικό τρόπο ζωής. Στα 25-35 χρόνια, αυτό το ποσοστό μειώνεται ελαφρώς και ανέρχεται σε 28%, και στην ηλικία των 35-45 ετών, σχεδόν το 40% του δίκαιου σεξ αντιμετωπίζει μηνιαίους πόνους. Η επιλογή της θεραπείας για αυτήν την παθολογία θα εξαρτηθεί από τον τύπο της δυσμηνόρροιας και τη σοβαρότητά της.

Ταξινόμηση και βαθμοί απόκλισης

Τις περισσότερες φορές, το στομάχι πονάει πολύ την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και από τη δεύτερη μέρα ο πόνος υποχωρεί. Εάν μια γυναίκα έχει σοβαρό πόνο την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και συνοδεύει όλες τις κρίσιμες ημέρες, τότε γίνεται διάγνωση δυσμηνόρροιας. Ανάλογα με τις αιτίες, υπάρχουν δύο τύποι παθολογίας:

  • πρωτοπαθή δυσμηνόρροια ή λειτουργική. Διαγιγνώσκεται όταν το σώμα παράγει αυξημένη ποσότητα προσταγλανδινών, οι οποίες προκαλούν υπερβολική συστολή των μυών της μήτρας. Σε αυτήν την περίπτωση, επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και συνεχίζονται για άλλες 3-4 ημέρες. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας είναι χαρακτηριστικός για κορίτσια ηλικίας 16-25 ετών. Τα ταυτόχρονα συμπτώματα είναι πονοκέφαλος, διάρροια και ναυτία. Δεδομένου ότι ο πόνος σε αυτήν την περίπτωση δεν σχετίζεται με οποιεσδήποτε παθολογίες, στον υπέρηχο στα πυελικά όργανα δεν θα υπάρξουν ανωμαλίες ανάπτυξης και βλάβες. Η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί με την ηλικία ή μετά τη γέννηση του μωρού.
  • δευτερογενής ή επίκτητη αλγομηνόρροια. Εκδηλώνεται πιο συχνά στις γυναίκες μετά από 30 χρόνια. Η αιτία μιας τέτοιας δυσμηνόρροιας μπορεί να είναι η υπερβολική διέγερση των νευρικών ριζών κατά τη διάρκεια των συστολών της μήτρας, της φλεγμονής και της παθολογίας στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος, της ενδομητρίωσης. Επίσης, οι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να είναι η αντίδραση ενός οργανισμού στην ενδομήτρια συσκευή.

Στην περίπτωση που, με την πάροδο των ετών, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως παραμένει στο ίδιο επίπεδο έντασης, τότε συνήθως αποκαλούνται αντισταθμιζόμενοι, αλλά εάν αυξάνονται με κάθε κύκλο, αυτοί είναι αντισταθμισμένοι πόνοι.

Ανάλογα με την ένταση του εμμηνορροϊκού πόνου, υπάρχουν 4 βαθμοί δυσμηνόρροιας:

  1. Μηδενικό πτυχίο. Οι πόνοι είναι ήπιοι, ανεκτικοί και δεν απαιτούν παυσίπονα..
  2. Ο πρώτος βαθμός χαρακτηρίζεται από ήπιο πόνο, ο οποίος συνοδεύεται από καταθλιπτική κατάσταση, αναστατωμένο πεπτικό σύστημα και πονοκεφάλους. Η ήπια αδιαθεσία και η υπνηλία μπορεί να γίνουν αισθητές, αλλά η γυναίκα δεν χάνει την ικανότητα εργασίας και εξακολουθεί να είναι σωματικά δραστήρια. Στο 40% των γυναικών, αυτό το στάδιο της αλγομηνόρροιας εκδηλώνεται από την πρώτη εμμηνόρροια. Μετά τον τοκετό ή με την ηλικία, η κατάσταση αλλάζει και μέχρι το τέλος της αναπαραγωγικής λειτουργίας με μέτρια οδυνηρές περιόδους, περίπου το ένα τέταρτο όλων των γυναικών ζουν. Εάν οι πόνοι είναι στο ίδιο επίπεδο, τότε δεν χρειάζεται να ληφθούν μέτρα, αρκούν 1-2 δισκία παυσίπονου σε ειδικές περιπτώσεις. Εάν μεγαλώσουν, απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με έναν ειδικό.
  3. Ο δεύτερος βαθμός είναι σοβαρός εμμηνορροϊκός πόνος, που συνοδεύεται από ναυτία, ρίγη, ζάλη, ημικρανία, γενική αδυναμία και ευερεθιστότητα. Τα αναλγητικά και τα ηρεμιστικά βοηθούν στη διόρθωση της κατάστασης..
  4. Ο τρίτος βαθμός δυσμηνόρροιας διαγιγνώσκεται με πολύ σοβαρούς πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίοι ξεκινούν 2 ή ακόμα και 3 ημέρες πριν από τη ρύθμιση και περνούν μόνο με το τέλος τους. Επιπλέον, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί, μπορεί να εμφανιστούν σοβαροί πονοκέφαλοι που μπορεί να προκαλέσουν εμετό, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να παραπλανηθεί και μπορεί να εμφανιστούν καρδιακά προβλήματα. Μια γυναίκα μπορεί να λιποθυμήσει, να χάσει την ικανότητα εργασίας και τα συνηθισμένα παυσίπονα από ένα γραφείο ιατρικής στο σπίτι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Αυτός είναι ένας πολύ επικίνδυνος βαθμός αλγμομηνόρροιας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του εμμηνορροϊκού κύκλου και ακόμη και να προκαλέσει στειρότητα. Συχνά σε αυτό το στάδιο, η δυσμηνόρροια διαγιγνώσκεται επίσης με ταυτόχρονες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος ή των γειτονικών οργάνων.

Γιατί ο πόνος εμφανίζεται σε κρίσιμες ημέρες

Στους εφήβους, η πρωτοπαθής αλγμομηνόρροια διαγιγνώσκεται συχνότερα, σχετίζεται με εσφαλμένη θέση της μήτρας ή με ανωμαλία στην ανάπτυξη αναπαραγωγικών οργάνων. Συχνά μετά την πρώτη γέννηση, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για γυναίκες με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια παύει να προκαλεί δυσφορία.

Εάν η δυσμηνόρροια εμφανίζεται ήδη μετά την εφηβεία, τότε θεωρείται δευτερογενής, διάφοροι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν τέτοιο κοιλιακό πόνο:

  • συστολές της μήτρας. Αυτός είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της κανονικής περιόδου, ακόμη και κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ο οποίος προχωρά χωρίς παραβιάσεις. Η συστολή των λείων μυών που απαρτίζουν τα τοιχώματα της μήτρας προκαλεί την ορμόνη προσταγλανδίνης, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο, τόσο υψηλότερη είναι η συσταλτικότητα των μυών της μήτρας. Κανονικά, αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τον έγκαιρο καθαρισμό της μήτρας από το αποφλοιωμένο ενδομήτριο, αλλά με την αυξημένη συγκέντρωσή της, οι έντονες μυϊκές συσπάσεις προκαλούν μια γυναίκα να αισθανθεί πόνο. Όχι μόνο η ένταση, αλλά και η φύση του πόνου εξαρτάται από αυτήν την ορμόνη.
  • Οι κρίσιμες μέρες είναι ιδιαίτερα επώδυνες εάν μια γυναίκα έχει ασθένειες της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Αφόρητος πόνος κατά τη ρύθμιση εμφανίζεται με ενδομητρίωση, ίνωση της μήτρας και φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να σηματοδοτήσει μια υπάρχουσα ασθένεια και μπορεί να είναι συνέπεια μιας ήδη εξαλειφθείσας γυναικολογικής ασθένειας.
  • ανεπάρκεια ορισμένων ιχνοστοιχείων μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, με αποτέλεσμα επώδυνες περιόδους. Έτσι, μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα μιας γυναίκας.
  • γενετική προδιάθεση. Εάν η άμεση οικογένεια μιας γυναίκας υπέφερε από σοβαρό εμμηνορροϊκό πόνο, τότε κινδυνεύει. Θα μπορούσε να κληρονομήσει όχι μόνο τον πόνο, αλλά και την παθολογία τους που προκαλεί.
  • ανισορροπία των ορμονών και, ως αποτέλεσμα, οι επώδυνες περίοδοι μπορούν να προκαλέσουν άγχος και υποσιτισμό.

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν εξαφανιστεί ακόμη και μετά τη λήψη αναισθητικού, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να τους προκαλέσουν:

  • κάμψη και μετατόπιση της μήτρας. Εάν αυτές είναι συγγενείς ανωμαλίες, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι μετά τον τοκετό ο πόνος θα εξαφανιστεί.
  • αβιταμίνωση;
  • απότομη πτώση των επιπέδων προγεστερόνης.
  • κύστεις και πολύποδες στις ωοθήκες.
  • αυθόρμητη άμβλωση
  • συναισθηματική υπερπόνηση, κατάσταση σοκ
  • συγκολλητικές διεργασίες ·
  • πολυκυστικές ωοθήκες;
  • ορμονική ανισορροπία που προκαλείται από αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.
  • ενδομήτρια συσκευή;
  • υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος
  • σύνδρομο πυελικής υπερφόρτωσης
  • αυχενική στένωση;
  • πρόσφατες επεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της άμβλωσης, του τοκετού ·
  • καθιστική ζωή;
  • κακοήθεις όγκοι.

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της ρύθμισης είναι ανεκτός και διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, αλλά με σοβαρό πόνο πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Διαγνωστικά

Για να προσδιοριστεί ο ακριβής λόγος για τον οποίο μια γυναίκα ανησυχεί για σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη εξέταση. Πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

  • μια στοματική έρευνα, κατά την οποία ο γυναικολόγος κάνει μια συνολική εικόνα και κάνει μια υπόθεση για μια πιθανή αιτία του εμμηνορροϊκού πόνου.
  • γυναικολογική εξέταση στην καρέκλα και ψηλάφηση των μαστικών αδένων.
  • Υπερηχογραφική εξέταση των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
  • εξετάσεις αίματος ορμονών
  • επίχρισμα χλωρίδας και κυτταρολογίας, το τελευταίο θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της παρουσίας σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτείται υστεροσκόπηση ή λαπαροσκόπηση, καθώς και πρόσθετες διαβουλεύσεις στενών ειδικών (χειρουργός, ενδοκρινολόγος, ψυχολόγος κ.λπ.).

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν η κοιλιά πονάει πολύ άσχημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια σοβαρών προβλημάτων με την υγεία της γυναίκας και είναι αδύνατο να τα εξαλείψετε μόνοι σας χωρίς τη βοήθεια γυναικολόγου. Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό:

  • Λόγω του πόνου, η απόδοση πέφτει τόσο πολύ που μια γυναίκα αναγκάζεται να πάρει μια μέρα από τη δουλειά και να ξαπλώνει στο κρεβάτι
  • εάν η εμμηνόρροια συνεχίζεται για 2-3 ημέρες και ο πόνος δεν μειώνει την έντασή του.
  • η αιμορραγία ήταν άφθονη για περισσότερο από 2 ημέρες, και υπάρχουν μεγάλοι, σκοτεινοί θρόμβοι στην εκκένωση.
  • εάν μια γυναίκα λαμβάνει συστηματικά ορμονικά αντισυλληπτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο πόνος κατά τη ρύθμιση δεν μειώνει την έντασή του.
  • εάν οι επώδυνες περίοδοι άρχισαν να ενοχλούν μια γυναίκα ώριμης ηλικίας.
  • εάν τα παυσίπονα και τα αντισπασμωδικά δεν είναι σε θέση να ηρεμήσουν τον πόνο.
  • εάν η ένταση του εντοπισμού κατά τη ρύθμιση αυξάνεται μόνο ·
  • όταν εκτός από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αρχίζει να πονάει το κεφάλι, ναυτία και διάρροια.
  • ο κύκλος της εμμηνόρροιας είναι σπασμένος.
  • γυναίκα έχασε δραματικά το βάρος.

Με τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό που, μετά από μια ολοκληρωμένη διάγνωση, μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του πόνου και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Τρόποι μείωσης του πόνου

Οι ειδικοί λένε ότι δεν μπορείτε να ανεχτείτε πόνο, γιατί όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση, αλλά μπορεί να βλάψει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της ρύθμισης, συνιστάται καταρχάς να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στον πόνο κατά τη διάρκεια της ρύθμισης:

  • Οι θερμικές διαδικασίες ανακουφίζουν τέλεια τις μυϊκές κράμπες, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για φλεγμονώδεις ή πυώδεις διεργασίες, καθώς και για φλεγμονή της σκωληκοειδίτιδας. Εάν δεν γνωρίζετε την ακριβή αιτία του σοβαρού εμμηνορροϊκού πόνου, τότε δεν χρειάζεται να πειραματιστείτε με διαδικασίες θέρμανσης. Εάν η αιτία είναι μυϊκός σπασμός, τότε η καλύτερη βοήθεια θα είναι ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εφαρμόζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα για ένα τέταρτο της ώρας, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα. Μια πιο ήπια μέθοδος θέρμανσης είναι η εφαρμογή μιας θερμής πάνας, η οποία σιδερώνεται από πολλές πλευρές.
  • επεξεργασίες νερού. Ένα ζεστό μπάνιο χαλαρώνει, αλλά κατά τη διάρκεια της κανονικής περιόδου είναι καλύτερο να το αντικαταστήσετε με μια σύντομη λήψη ενός ζεστού ντους. Μια τέτοια διαδικασία θα εξαλείψει την κόπωση και θα ανακουφίσει τον πόνο, ενώ μπορείτε επιπλέον να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας με ένα νιπτήρα για να χαλαρώσετε τους μυς σας και να ανακουφίσετε τον σπασμό.
  • μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση με θαλασσινό αλάτι και να την εφαρμόσετε στην κάτω κοιλιακή χώρα, αυτό θα αφαιρέσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της ρύθμισης.
  • μασάζ χρησιμοποιώντας ζεστό mala που περιέχει πρόσθετα θέρμανσης ή αιθέρια έλαια που προθερμαίνονται σε λουτρό νερού σε θερμοκρασία σώματος. Τα αιθέρια έλαια σαφράν, περγαμόντου και γκρέιπφρουτ ανακουφίζουν τον σπασμό, αλλά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με συνηθισμένο λάδι μασάζ μωρού. Πριν από το μασάζ, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία της θέρμανσης λαδιού για να αποτρέψετε θερμικά εγκαύματα στην περιοχή μασάζ. Οι κινήσεις μασάζ στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να γίνονται δεξιόστροφα, κάτι που θα μειώσει την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα. Εάν μια γυναίκα δεν έχει αλλεργίες, τότε μπορείτε να τρίψετε μια σύνθεση αιθέριων ελαίων στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης σε όλο το σχήμα, το οποίο περιλαμβάνει 4 σταγόνες λάδι φασκόμηλου, 5 σταγόνες μαντζουράνα και λάδι yarrow και 50 ml λαδιού St. John's wort.
  • εάν οι επώδυνες περίοδοι προκαλούνται από αφυδάτωση, η οποία συχνά συνοδεύει τη βαριά απώλεια αίματος της εμμήνου ρύσεως, τότε ως θεραπεία αρκεί να ομαλοποιήσετε το σχήμα κατανάλωσης. Με έλλειψη υγρού στο σώμα, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα θα είναι θαμπός ή οξύς, αλλά σε καμία περίπτωση κράμπες. Συνήθως αυτό το είδος πόνου δεν είναι πολύ έντονο, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε γυναίκες με χαμηλό όριο πόνου. Μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη υγρού με νερό πηγής, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τσάι και εγχύσεις από βότανα, κομπόστες μούρων και αφέψημα αποξηραμένων φρούτων. Μπορείτε να πιείτε χυμούς φρούτων και είναι καλύτερα να μην πίνετε αλκοόλ, δυνατό τσάι, καφέ και κακάο.
  • Είναι χρήσιμο όχι μόνο καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου, αλλά και κατά τη διάρκεια της άσκησης να ασκείτε υπερβολικά έντονη σωματική άσκηση, η οποία βελτιώνει τον τόνο και εξαλείφει τους σπασμούς - Πιλάτες, γυμναστική, γιόγκα, πρωινές ασκήσεις και κολύμπι.
  • ορισμένοι ειδικοί συνιστούν την εφαρμογή παγοκύστης στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά, δεν υποστηρίζουν όλοι οι γυναικολόγοι αυτήν τη συμβουλή, επομένως, πριν τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
  • φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες - η ηλεκτροφόρηση, ο βελονισμός, η αυτόματη προπόνηση, η ψυχολογική θεραπεία κ.λπ. μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο της εμμήνου ρύσεως.
  • πρέπει να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση, να χαλαρώσετε, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να παρακολουθήσετε μια ενδιαφέρουσα ταινία, να πάτε στον κινηματογράφο ή να περάσετε χρόνο στη συντροφιά ενός αγαπημένου προσώπου. Τα θετικά συναισθήματα μπορούν να μειώσουν την ένταση του πόνου.
  • πάρτε ένα έμβρυο. Αυτή η θέση ανακουφίζει τον σπασμό και χαλαρώνει τους μύες. Για ένα θετικό αποτέλεσμα, μια γυναίκα πρέπει να ξαπλώνει στο πλάι της, να τραβά τα πόδια της στο στήθος της και να ξαπλώνει, να κοιμάται ακόμα καλύτερα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία του πόνου κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών δεν μπορεί να γίνει χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Προετοιμασίες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να αντιμετωπίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της ρύθμισης, μια γυναίκα γιατρός συνταγογραφεί παυσίπονα. Συνήθως, συνταγογραφούνται φάρμακα από διάφορες ομάδες με διαφορετικό μηχανισμό δράσης:

  • γευστικά;
  • ορμονικά αντισυλληπτικά με τη μορφή δισκίων.
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Η πρώτη ομάδα φαρμάκων επηρεάζει τις εκκριτικές αλλαγές στον βλεννογόνο της μήτρας, αλλά δεν επηρεάζει τη λειτουργία της ωορρηξίας. Χρησιμοποιήθηκε ενεργά προγεστερόνη και τεστοστερόνη. Αυτές οι τεχνητές ορμόνες μειώνουν τον τόνο της μήτρας και την ποσότητα των προσταγλανδινών που παράγονται, μειώνουν τη διέγερση των νευρικών ριζών που βρίσκονται στους μυς της μήτρας.

Η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών έχει ευεργετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας και ομαλοποιεί τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Τα αντισυλληπτικά χάπια καταστέλλουν τη λειτουργία της ωορρηξίας, μειώνουν την ένταση της εμμήνου ρύσεως και καταστέλλουν τη νευρική διέγερση και τον τόνο της μήτρας. Επομένως, με τη συστηματική χορήγηση στοματικής αντισύλληψης, ο εμμηνορροϊκός πόνος μειώνεται σημαντικά. Τα προγεσταγόνα και τα στοματικά αντισυλληπτικά έχουν μακροχρόνια δράση..

Εάν οι γυναίκες έχουν αντενδείξεις ή υπερβολική ευαισθησία στα ορμονικά φάρμακα, για τον εμμηνορροϊκό πόνο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή φάρμακα που μειώνουν το επίπεδο των προσταγλανδινών, αλλά η επίδραση της πρόσληψής τους θα παρατηρηθεί για 2-6 ώρες. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που οι ειδικοί συνιστούν να παίρνουν για να απαλλαγούν από τον πόνο της εμμήνου ρύσεως:

  • αντισπασμωδικά φάρμακα. Αποδυναμώνουν τους σπασμούς των λείων μυών και των αιμοφόρων αγγείων. Τα πιο διάσημα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι το Drotoverin, No-shpa. Για να ανακουφίσετε τον σπασμό, αρκεί να πίνετε 1 δισκίο, μπορείτε να επαναλάβετε τη λήψη 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενδομυϊκές ενέσεις, σταματούν γρήγορα το σύνδρομο πόνου. Η αντισπασμωδική παπαβερίνη έχει ηπιότερη δράση, απελευθερώνεται με τη μορφή πρωκτικών υπόθετων. Πρέπει να τοποθετηθεί σε 1-2 κεριά για 3-5 ημέρες, έχει αθροιστικό αποτέλεσμα, οπότε μην περιμένετε για ένα κεραυνό.
  • εάν, εκτός από τον πόνο, υπάρχουν και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη φαρμάκων σύνθετης δράσης που όχι μόνο αναισθητοποιούν, αλλά και εξαλείφουν τον σπασμό και τη φλεγμονή. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει Spazmalgon και Pentalgin.
  • εάν ο πόνος κατά τη ρύθμιση προκαλεί υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος, μπορεί να συνταγογραφηθεί καταστολή (Persen, Fitosed).

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί το γνωστό Analgin. Αυτά τα χάπια είχαν χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν για την εξάλειψη τυχόν πόνου. Οι περισσότερες γυναίκες το χρησιμοποιούν ακόμα για πόνο κατά την εμμηνόρροια, αν και το Analgin έχει πάρα πολλές παρενέργειες που εξαλείφονται από τους σύγχρονους ομολόγους. Δεδομένου ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και να μειώσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν άλλα φάρμακα είναι ανίσχυρα. Με ήπιο πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρακεταμόλη, οι γυναίκες επιλέγουν αυτό το φάρμακο λόγω της γρήγορης δράσης του, αν και με σοβαρό πόνο, είναι άχρηστο.

Κάθε φάρμακο του οποίου η δράση αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου έχει πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες, επομένως θα πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, με βάση τη διάγνωση και τη γενική υγεία του ασθενούς.

Βοηθήστε τις λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες που μπορούν να καταπραΰνουν τον εμμηνορροϊκό πόνο, μπορούν εύκολα να παρασκευαστούν στο σπίτι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου από εναλλακτικό φάρμακο πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.

Ας μιλήσουμε για τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του εμμηνορροϊκού πόνου:

  • τσάι πιπερόριζας. Στη ρίζα του τζίντζερ υπάρχουν πολλοί πτητικοί, εστέρες και γλυκοσίδες που μπορούν να σβήσουν τον πόνο και να έχουν αντιβακτηριακή δράση. Για να φτιάξετε τσάι, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη, φρέσκια ή μισή ξηρή ρίζα τζίντζερ, ρίξτε βραστό νερό, προσθέστε μια πρέζα κανέλα και αφήστε για 6-7 λεπτά. Το ποτό μπορεί να συμπληρωθεί με ένα κομμάτι βάλσαμο λεμονιού, μια φέτα λεμονιού ή γλυκανμένο με ζάχαρη. Μια γυναίκα θα μπορεί να αισθανθεί το αποτέλεσμα του τσαγιού σε μισή ώρα. Αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για γυναίκες με οξείες πεπτικές ασθένειες και ασθένειες του αίματος. Το τσάι τζίντζερ δεν πρέπει επίσης να πίνεται με βαριές περιόδους.
  • τσάι μέντας με βάλσαμο λεμονιού. Αυτό το φυτικό μείγμα έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Για την προετοιμασία του ποτού, αναμιγνύονται 2 g ξηρών ή φρέσκων φύλλων μέντας και βάλσαμο λεμονιού, προστίθενται 4-5 σταγόνες λεμονιού και προστίθεται ένα ποτήρι βραστό νερό. Το τσάι παρασκευάζεται για 6-7 λεπτά. Το Schisandra μπορεί να αντικατασταθεί με 5 g ξύσμα πορτοκαλιού, λεμονιού ή άλλων εσπεριδοειδών. Το τσάι πίνεται καθημερινά έως ότου ολοκληρωθεί ο κανονισμός. Μπορεί να χρησιμεύσει ως προφυλακτικό, για αυτό λαμβάνεται καθημερινά το πρωί και μερικές ώρες πριν τον ύπνο.
  • τσάι χαμομηλιού με σμέουρα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί μούρα βατόμουρου, όχι φυλλάδια, καθώς το τελευταίο, αντίθετα, συμβάλλει στην ενίσχυση των συστολών της μήτρας. Η εξάλειψη του μυϊκού σπασμού στη μήτρα και με τον τρόπο αυτό η εξάλειψη του πόνου θα βοηθήσει μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι φαρμακείο, βυθισμένο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στην οποία προστίθενται 15 g αποξηραμένων σμέουρων. Το ποτό εγχύεται για 10 λεπτά, στη συνέχεια προστίθεται λίγο κανέλα και μέλι. Τέτοιο τσάι όχι μόνο θα ηρεμήσει και θα ανακουφίσει τον σπασμό, αλλά θα έχει επίσης μια γενική ενίσχυση της επίδρασης στο γυναικείο σώμα.
  • φυτικά αφέψημα με αλογοουρά και μούρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο, αλλά έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο φάρμακο πριν από την εμμηνόρροια.
  • το τσάι με catnip θα βοηθήσει στην ηρεμία και τη χαλάρωση των μυών της μήτρας.
  • μια έγχυση ρίγανης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από σπασμούς όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και στα έντερα, αυτό διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ένα κουτάλι ξηράς πρώτης ύλης χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για λίγο, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • καλό αφέψημα για τον πόνο της εμμήνου ρύσεως δείχνει αφέψημα του φλοιού viburnum. 4 κουτ στεγνώστε το φλοιό, ρίξτε 0,25 λίτρα νερό και βράστε για μισή ώρα. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
  • καλή επίδραση της έγχυσης μαϊντανού και άγριας φράουλας.

Φυσικές ασκήσεις

Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει μια ολόκληρη σειρά φυσικών ασκήσεων που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από όχι μόνο σοβαρούς εμμηνορροϊκούς πόνους, αλλά και τα σχετικά συμπτώματα χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Οι ακόλουθες ασκήσεις μπορούν να εκτελούνται καθημερινά για πρόληψη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για ανακούφιση από τον πόνο:

  • ξαπλωμένο στην πλάτη, τα πόδια λυγίζουν στα γόνατα και στηρίζονται τα πόδια τους στο πάτωμα. Τα χέρια τοποθετούνται κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες στο πάτωμα. Σε μια σύντομη εκπνοή, μια ομαλή εκτροπή της κοιλιάς διαρκεί αρκετά λεπτά. Οι μύες είναι εντελώς χαλαροί. Επαναλάβετε 4 φορές.
  • πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας ενώ οι γλουτοί πρέπει να βρίσκονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοίχο και τα πόδια να υψώνονται κάθετα προς το πάτωμα και μετά τα πόδια να λυγίζουν στα γόνατα. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να μείνετε για 4-5 λεπτά.
  • πρέπει να ξαπλώσετε στην πλάτη σας, να ισιώσετε τα πόδια σας, να τραβήξετε το ένα πόδι στο πηγούνι και να αφήσετε το άλλο στο πάτωμα. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να περάσετε 2-3 λεπτά και στη συνέχεια να κάνετε την άσκηση στο άλλο πόδι.
  • πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα και να ακουμπήσετε στο πάτωμα με τους αγκώνες σας, πρέπει να κρατήσετε το κεφάλι σας ανάμεσα στα χέρια σας. Σε αυτή τη θέση πρέπει να μείνετε για 2-3 λεπτά. Μια παρόμοια άσκηση μπορεί να γίνει ξαπλωμένη στην πλάτη σας.
  • πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να ενώσετε τα πόδια σας και να τεντώσετε τα γόνατά σας. Κατά την εκπνοή, το σώμα ανεβαίνει, το κεφάλι ρίχνει πίσω και οι γλουτοί συστέλλονται. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να παραμείνετε για μισό λεπτό. Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Αυτές οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όσους αντενδείκνυνται στην ιατρική περίθαλψη, αλλά πρέπει να εκτελούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σε περιπτώσεις όπου η γυναίκα έχει σπασμένη σπονδυλική στήλη και έχει διαγνωστεί με αρτηριακή υπέρταση..

Πρόληψη

Για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τη δυσμηνόρροια, είναι καλύτερα να ακολουθήσετε αρχικά απλές προληπτικές συστάσεις:

  • Μην πίνετε αλκοόλ, ειδικά κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.
  • Κόψε το κάπνισμα;
  • αποφύγετε την υποθερμία, την υπερθέρμανση και τυχόν αγχωτικές καταστάσεις για το σώμα.
  • Μην τρώτε πρόχειρο φαγητό, πικάντικα και πολύ πικάντικα πιάτα, μην πίνετε περισσότερο από 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
  • καταναλώνετε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση πλούσια σε ασβέστιο (γιαούρτι, ζυμωμένο ψημένο γάλα, κεφίρ) κάθε μέρα.
  • να ζήσουν μια δραστήρια σεξουαλική ζωή. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και χαλαρώνει τους μυς των γεννητικών οργάνων.
  • πρέπει να κινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, εάν είναι δυνατόν να κάνετε γιόγκα, κολύμπι ή γυμναστική.
  • καθημερινά λουτρά με θαλασσινό αλάτι, τα οποία εναλλάσσονται με κρύο ντους, θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα.
  • καταναλώνουν σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο.
  • αφαιρέστε τα τρόφιμα από τη διατροφή που προκαλούν ζύμωση και φούσκωμα.
  • θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και για τυχόν δυσάρεστα συμπτώματα πρέπει να ζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Μια σοκολάτα που περιέχει ασβέστιο και μαγνήσιο και διεγείρει την παραγωγή ενδορφίνης, την ορμόνη της ευτυχίας, θα βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..