Εμμηνορροϊκός πονοκέφαλος

Επιχρίσματα

Πολλές γυναίκες τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους αντιμετώπισαν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Σε ορισμένους ασθενείς, τα συμπτώματα είναι ήπια (ελαφρά ευερεθιστότητα, μέτριος πόνος στην πυελική περιοχή), σε άλλους, τα σημάδια του PMS είναι αρκετά έντονα. Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι το κύριο σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η ένταση του οποίου μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης ανάλογα με την παθολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα.

Η προέλευση του συνδρόμου PMS

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μπορεί να προκληθούν από διάφορες αιτίες. Μεταξύ των κύριων παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν το σύνδρομο ξεχωρίζει:

  1. Απότομη αλλαγή του καιρού, του κλίματος ή της εποχής.
  2. Φέρει και έχει ένα μωρό.
  3. Από του στόματος ορμονικά αντισυλληπτικά.

Εάν σε ορισμένες περιπτώσεις ο εμμηνορροϊκός κύκλος παραβιάζεται ή όταν επιτευχθεί μια συγκεκριμένη ηλικία, απουσιάζει. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει δυσλειτουργία στο σώμα μιας γυναίκας. Όσο πιο γρήγορα εξαλείψετε μια πιθανή παθολογία, τόσο πιο πιθανό είναι να αποκαταστήσετε την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, άλλων οργάνων.

Οι διαδικασίες στο σώμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον «θηλυκό» κύκλο:

  • προσδοκία του μωρού?
  • γυναικολογικές παθήσεις
  • σπείρα για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης
  • σοβαρές παθολογικές διεργασίες στο σώμα.

Για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα υγείας και να μειώσετε την ένταση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, θα πρέπει να προσέξετε τις ακόλουθες παραβιάσεις:

  1. Απροσδόκητες αλλαγές στον φυσικό κύκλο, τη διάρκειά του.
  2. Η απουσία εμμήνου ρύσεως για έξι μήνες.
  3. Αλλαγή στη φύση της απαλλαγής κατά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
  4. Σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο κεφάλι.
  5. Αποτυχίες φυσικού κύκλου.
  6. Απαλλαγή μεταξύ της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Για να ακολουθήσει τη φύση του φυσικού κύκλου, συνιστάται σε μια γυναίκα να χρησιμοποιεί ένα ημερολόγιο στο οποίο θα μπορεί να κάνει σημειώσεις σχετικά με την αρχή, την ημερομηνία λήξης της εμμήνου ρύσεως, να πει για τα συναισθήματά της.

Οι περισσότεροι ασθενείς ανέχονται τέτοιες περιόδους ανώδυνα, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν σοβαρούς πονοκεφάλους και κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να απαιτείται κατάλληλη θεραπεία για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων σε ορισμένες περιπτώσεις..

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο

Οι πονοκέφαλοι και οι κράμπες κατά τη διάρκεια της «φυσικής» απόρριψης είναι χαρακτηριστικά της παρουσίας ορισμένων παθολογιών. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί η ασθένεια στο αρχικό στάδιο, αλλά η δυσφορία δείχνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνορροϊκή ροή μπορεί να εμφανιστεί παρουσία των ακόλουθων ασθενειών:

  • αγγειακή παθολογία: απώλεια ελαστικότητας, κράμπες.
  • εντερική δυσλειτουργία, καθίζηση
  • ασθένειες της αυχενικής μοίρας
  • ορμονικές διαταραχές.

Κάθε μία από αυτές τις ασθένειες μπορεί να εμφανιστεί διαφορετικά εάν υπάρχουν κατάλληλα συμπτώματα και πονοκέφαλοι..

ΑσθένειαΧαρακτήρας, σημάδια
Αγγειακή παθολογίαΟι πονοκέφαλοι εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου για τους ακόλουθους λόγους:

  • υπερβολικό φορτίο στις φλέβες, τις αρτηρίες
  • ισχυρή ροή αίματος, λόγω απώλειας ελαστικότητας, τα αγγεία δεν έχουν χρόνο να αντιδράσουν σε τέτοιες αλλαγές.
  • αρτηριακές κράμπες - η κύρια αιτία πείνας οξυγόνου, PMS κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Για την επέκταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, η εξάλειψη του σπασμού επιτρέπει την αμινοφυλλίνη, την καφεΐνη. Ένα φλιτζάνι φυσικό καφέ είναι η καλύτερη θεραπεία για πονοκεφάλους με εμμηνορροϊκή ροή.

Κακή απόδοση του εντέρουΗ μέθη είναι μια από τις κύριες αιτίες του PMS. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όλες οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα απελευθερώνονται στο αίμα.

Εάν τα έντερα δεν λειτουργούν σωστά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και αφού αρχίσουν να ενοχλούν:

  • πονοκεφάλους
  • αίσθημα πόνου, αδυναμία σε όλο το σώμα.

Ο καθαρισμός των εντέρων βοηθά στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας: κλύσματα, καθαρτικά.

Οστεοχόνδρωση του άνω τμήματοςΜε μια ασθένεια στους σπονδύλους, παρατηρούνται ορισμένες αλλαγές: σχηματίζονται εναποθέσεις αλατιού, συμπιέζοντας τα αγγεία και τις νευρικές ίνες.

Κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου, τα όργανα και ο εγκέφαλος αρχίζουν να χρειάζονται αρκετό οξυγόνο. Το θρυμματισμένο αγγείο παρεμποδίζει την πλήρη κυκλοφορία, έτσι πονοκεφάλους και ζάλη εμφανίζονται σε κρίσιμες ημέρες.

Μασάζ στη ζώνη του τραχήλου της μήτρας, η άσκηση μπορεί να εξαλείψει την ταλαιπωρία.

ΑναιμίαΗ έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων προκαλεί έλλειψη οξυγόνου, έτσι το κεφάλι πονάει συνεχώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η κατάλληλη θεραπεία και οι φυσικές θεραπείες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της παθολογίας: φρέσκος χυμός από βότανα ή σαλάτες από πράσινη βλάστηση, που είναι ανάλογα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

ΟρμόνεςΜία από τις αιτίες των επίπονων κράμπες είναι η ορμονική ανισορροπία. Παρόμοιες διαταραχές παρατηρούνται συχνότερα μετά από 40 χρόνια. Με την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η αναπαραγωγή των ορμονών και η ποσότητα τους αλλάζει, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, το υγρό συσσωρεύεται στο σώμα.

Λόγω ανεπαρκούς ελαστικότητας των ιστών, εμφανίζονται υπέρταση και οίδημα. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία του εγκεφάλου συμπιέζονται, σηματοδοτώντας κράμπες.

Η λήψη υπερβολικού υγρού, διουρητικών, βοτάνων και τσαγιού θα βοηθήσει στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας..

Η ημικρανία πριν από κρίσιμες ημέρες και κατά τη διάρκεια αυτών μπορεί να προκληθεί από ανισορροπία νερού-αλατιού. Το σώμα συσσωρεύει σταδιακά υγρό έτσι ώστε η απόρριψη των κυττάρων μέσα στη μήτρα να περνά φυσικά. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πρήξιμο των άκρων, των αρθρώσεων, του εγκεφαλικού ιστού, που προκαλεί πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου

Συχνά εμφανίζονται σπασμοί πριν από κρίσιμες ημέρες ή με PMS. Μερικές φορές παρατηρούνται μετά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Η δυσφορία πριν από τη "φυσική" απόρριψη γίνεται αισθητή από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Παρατεταμένες κράμπες.
  2. Επώδυνη αντίληψη για σκληρούς ήχους, έντονο φως, μυρωδιές.
  3. Αλλαγή διάθεσης.
  4. Ελλειψη ορεξης.
  5. Κράμπες ενός σημείου.
  6. Αίσθηση πόνου στις τροχιές, έλλειψη σαφήνειας της όρασης.
  7. Ξαφνική πίεση αυξάνεται.
  8. Πόνος στην καρδιά, αρρυθμία.
  9. Αδυναμία, αϋπνία, έμετος και αίσθημα ναυτίας και υπερβολική εφίδρωση.

Μπορεί να υπάρχει δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, πίσω. Πονοκέφαλος και κράμπες για εμμηνορροϊκές αιτίες, οι οποίες μερικές φορές είναι δύσκολο να αποδειχθούν, μπορεί να συνοδεύονται από φούσκωμα ή κράμπες. Τις κρίσιμες μέρες, η κατάσταση βελτιώνεται.

Πώς να μειώσετε την εμμηνορροϊκή δυσφορία

Όταν ένα κορίτσι σε κρίσιμες ημέρες βασανίζεται συνεχώς από ημικρανίες και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Εάν κατά τη διάρκεια της εξέτασης και της εξέτασης σοβαρών ασθενειών, ο ειδικός μπορεί να δώσει στον ασθενή κάποιες συστάσεις, η παρακολούθηση των οποίων θα βοηθήσει στη μείωση του συνδρόμου PMS, θα διευκολύνει την πορεία των κρίσιμων ημερών:

  • εφαρμόστε φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου.
  • προσαρμόστε το συνηθισμένο πρόγραμμα, αυξήστε τη διάρκεια ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
  • Περιορίστε την ποσότητα του καφέ, εγκαταλείψτε το αλκοόλ, καθώς και τη νικοτίνη.
  • Κάντε μεγάλες βόλτες, ειδικά το βράδυ.
  • αντικαταστήστε τα «άχρηστα» τρόφιμα με θρεπτικά τρόφιμα.

Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας πονάει και ζάλη, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. Λουκάνικα, βόειο κρέας και χοιρινό.
  2. Καρυκεύματα, σοκολάτα, ξινόγαλα.
  3. Δυνατά ποτά καφέ.

Τις κρίσιμες ημέρες, περιορίστε την κατανάλωση προϊόντων αλευριού, πατάτας και καλαμποκιού. Στο καθημερινό μενού πρέπει να συμπεριλάβετε:

  • φρέσκα λαχανικά;
  • δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο)
  • στήθος κοτόπουλου, κρέας γαλοπούλας
  • ξηροί καρποί και προϊόντα αλεύρων από γκρι βαθμούς.

Η συμμόρφωση με αυτές τις απλές συστάσεις θα επιτρέψει στον ασθενή να μειώσει την ένταση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Χάρη στην καλή διατροφή, εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες, θα είναι σε θέση να ζήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής ακόμη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Φάρμακα για ημικρανία

Εάν μια γυναίκα ενοχλείται από έναν αφόρητο πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία προκαλεί δυσάρεστη δυσφορία, πρέπει να λαμβάνεται ένα από τα φάρμακα:

  1. "Nurofen" - η δραστική ουσία Ibuprofen, εξαλείφει γρήγορα τις κράμπες. Το αποτέλεσμα μετά τη λήψη του φαρμάκου εμφανίζεται σε μισή ώρα και διαρκεί έως και 8 ώρες.
  2. Το "Himet" - ένα ενεργό συστατικό παρόμοιο με αυτό του "Nurofen", συνταγογραφείται για μέτρια ημικρανία. Το φάρμακο λαμβάνεται μία φορά μετά το γεύμα. Εάν οι πόνοι είναι κανονικοί, τότε το φάρμακο χρησιμοποιείται καλύτερα για αρκετές ημέρες 3 φορές / ημέρα κάθε 4 ώρες.
  3. "Citramon" - η δραστική ουσία είναι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη, εξαιρετική αναλγητική δράση. Το φάρμακο λαμβάνεται στο πρώτο σημάδι μιας επίθεσης. Η διάρκεια της δράσης είναι έως 6 ώρες.

Ένα από τα πιο ισχυρά φάρμακα είναι το Ketanov, το οποίο χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των σπασμών, των πονοκεφάλων με εμμηνορροϊκή αιμορραγία και άλλων συμπτωμάτων..

Η επιλογή συγκεκριμένου φαρμάκου και δοσολογίας πραγματοποιείται από κοινού με γυναικολόγο λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος, τις ταυτόχρονες ασθένειες και τη συγκεκριμένη πορεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, καθώς και τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών.

Εάν μια γυναίκα ενδιαφέρεται για το γιατί πονάει και χτυπά το κεφάλι της κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό και να υποβληθεί σε διεξοδική εξέταση. Με βάση τη διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει σύνθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της σωστής, θρεπτικής διατροφής, ενός υγιεινού τρόπου ζωής, καθώς και φαρμάκων που εξαλείφουν το οδυνηρό σύνδρομο.

Γιατί πονάει το κεφάλι μου πριν από την εμμηνόρροια και πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου

Μπορεί η κεφαλαλγία να θεραπευτεί κατά τη διάρκεια του PMS

Το αίσθημα αδιαθεσίας έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή μιας γυναίκας. Η σημαντική ανακούφιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου θα βοηθήσει τις ακόλουθες συστάσεις των γιατρών:

  1. Λήψη παυσίπονων. Για να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο, πρέπει να πάρετε φάρμακα όπως το Mefenamic Acid, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen. Πρέπει να καταναλώνονται αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, οι γιατροί προτείνουν αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα. Για αυτό, θα πρέπει να πραγματοποιείται θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ειδικό έμπλαστρο με οιστρογόνα, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτό ανακουφίζει σε μεγάλο βαθμό τα δυσάρεστα συμπτώματα και ανακουφίζει από πονοκεφάλους που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα..
  2. Κατάλληλη διατροφή. Πριν από την εμμηνόρροια, μην κάνετε κατάχρηση πικάντικων, λιπαρών και κρεατικών πιάτων, καθώς και σοκολάτας και άλλων γλυκών. Εάν μια γυναίκα πάσχει από ημικρανία, τα τυριά με μούχλα, τα καπνιστά κρέατα και τα αλατισμένα ψάρια θα πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή. Έχει αποδειχθεί ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν αγγειοσπασμούς και ημικρανία. Άλλοι προβοκάτορες της κεφαλαγίας είναι καρύδια και οινοπνευματώδη. Για να αποφύγετε το πρήξιμο, περιορίστε την πρόσληψη αλατιού.
  3. Αγχωτικές καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS, συνιστάται να μην είστε νευρικοί και να μειώσετε το ψυχικό στρες. Τσάι μέντας ή βαλεριάνας, χαλαρωτικά λουτρά, αρωματοθεραπεία και συνομιλία με καλούς ανθρώπους και κατοικίδια θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
  4. Καφές. Εάν καταναλώνετε αυτό το ποτό, δεν μπορεί να αποφευχθεί πονοκέφαλος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αξίζει να μειωθεί η ποσότητα του φυσικού καφέ και άλλων ποτών που καταναλώνονται, όπως κακάο, ισχυρό τσάι και κόλα. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους..
  5. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη ασβεστίου και την κατανάλωση όσο το δυνατόν περισσότερων τροφών που το περιέχουν. Επιπλέον, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 βοηθούν το σώμα μιας γυναίκας να αντιμετωπίσει την κακή υγεία..
  6. Κρύα θεραπεία. Η ψύξη των κομπρέσες, η λήψη ντους αντίθεσης ανακουφίζει από τις επιθέσεις πονοκέφαλου και ανακουφίζει σημαντικά το άγχος. Το πρωί, καλό είναι να πλένετε τον εαυτό σας με κρύο νερό ή να χρησιμοποιείτε κρύο μικκυλλικό υγρό για να βελτιώσετε την ευημερία σας..
  7. Λήψη αντισυλληπτικών. Για μερικούς ανθρώπους, αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα σωστά χρησιμοποιούμενα αντισυλληπτικά μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση της υγείας. Συνιστάται να μην πειραματιστείτε, αλλά να πάρετε μόνο αποδεδειγμένα φάρμακα.

Εμμηνορροϊκή ημικρανία

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, η ημικρανία κατά την εμμηνόρροια ανιχνεύεται μόνο στο 5% των γυναικών της αναπαραγωγικής περιόδου. Στην πραγματικότητα, αυτό το δύσκολο πρόβλημα είναι γνωστό σε περισσότερο από 23%. Μερικές φορές οι γυναίκες παραπονιούνται για σοβαρό πόνο στο μέτωπο ή το λαιμό, χωρίς προηγούμενη αύρα. Τέτοια παράπονα δεν αναγνωρίζονται ως εκείνα που υποδηλώνουν ημικρανία..

Η ημικρανία είναι ένας σοβαρός πονοκέφαλος που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αγγειοσπασμού (αγγειοσπασμού) των μεμβρανών του εγκεφάλου. Τις περισσότερες φορές εντοπίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, για παράδειγμα, στους ναούς. Είναι μακράς διαρκείας και δεν μπορεί να αφαιρεθεί με συμβατικά παυσίπονα. Διακρίνουν ακόμη και έναν ξεχωριστό τύπο ημικρανίας - εμμηνορροϊκή. Συμβαίνει ότι εμφανίζεται μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και διαρκεί μέχρι το τέλος της περιόδου της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Συνήθως μια αύρα προηγείται της επίθεσης στον πονοκέφαλο. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι η πίεση στο εσωτερικό του κρανίου αυξάνεται ήδη. Σε αυτό το στάδιο, όταν η πίεση αυξάνεται μόνο, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία για ημικρανία.

Τα συμπτώματα μιας τέτοιας αύρας είναι:

  • τρεμοπαίζει "μύγες" μπροστά στα μάτια?
  • ναυτία χωρίς έμετο
  • οπτικές, οσφρητικές και ηχητικές ψευδαισθήσεις.
  • άλματα στην αρτηριακή πίεση
  • αυπνία;
  • δυσανεξία σε δυνατούς ήχους, έντονες μυρωδιές, έντονο φως.
  • «Βαρύτητα» σκέψεων, καθυστέρηση.

Για τη θεραπεία της εμμηνορροϊκής ημικρανίας, προτιμάται η ομάδα παρασκευασμάτων εργοταμίνης

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ομαλοποιηθεί η ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, υπάρχει ενεργή κατακράτηση υγρών στο σώμα

Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού οδηγεί στο γεγονός ότι αυτό το υγρό γίνεται πολύ, μέχρι την εμφάνιση εγκεφαλικού οιδήματος. Και συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της ημικρανίας. Αλλά, ευτυχώς, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση πόνου ημικρανίας εάν ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Περιορίστε τη χρήση αλατιού σε 5 g την ημέρα (αυτή η ποσότητα είναι περίπου στην καθημερινή διατροφή, εάν δεν προσθέτετε τροφή).
  2. ομαλοποίηση των προτύπων ύπνου (έλλειψη ύπνου, καθώς και ο κατακερματισμός του επηρεάζει αρνητικά την ευημερία κατά τη διάρκεια της ημέρας).
  3. διατροφή τροφίμων και σωστό καθεστώς νερού?
  4. τρώγοντας την απαιτούμενη ποσότητα όλων των βιταμινών, των μετάλλων και των απαραίτητων αμινοξέων.
  5. καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα?
  6. τουλάχιστον 40 λεπτά την ημέρα μέτριας σωματικής δραστηριότητας.
  7. αποφύγετε το άγχος και το συναισθηματικό άγχος.

Ελπίζω ότι σε αυτό το άρθρο έχετε βρει όλες τις απαντήσεις που σας ενδιαφέρουν στην ερώτηση "γιατί πονάει το κεφάλι μου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως". Εάν όχι, αφήστε τα σχόλιά σας με ερωτήσεις - και λάβετε περιεκτικές απαντήσεις σε αυτά..

Γεια σας Όλγα, 32 ετών. Τους τελευταίους έξι μήνες, έχω βρεθεί αντιμέτωπος με το γεγονός ότι λίγο πριν από την εμμηνόρροια αισθάνομαι έντονο πονοκέφαλο στους ναούς μου, και μπροστά μου εμφανίζεται ναυτία και ζάλη. Ο γιατρός μου είπε ότι ήταν ημικρανία και συνταγογράφησε ηρεμιστικό. Πείτε μας τι είναι η εμμηνορροϊκή ημικρανία και πώς να την αντιμετωπίσουμε.?

Γεια σας, Όλγα, η εμμηνορροϊκή ημικρανία που σας ενοχλεί αυτούς τους έξι μήνες αντιμετωπίζεται πλήρως. Αντικαταθλιπτικά, Eimschwig, Sumatriptan (εκπρόσωπος της οικογένειας φαρμάκων ειδικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία της ημικρανίας), Εργοταμίνη (μετά την εμμηνόρροια μπορεί να έρθει αργότερα), ανοσορυθμιστές και ακόμη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και αντισπασμωδικά. Κάθε περίπτωση είναι ατομική. Επίσης, οι γυναίκες με ημικρανίες έχουν υγιή ύπνο, καλή ξεκούραση και καλή διατροφή..

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο

Με την ανάπτυξη σοβαρού πόνου, συνιστάται να παίρνετε ένα φάρμακο, προτιμάτε τα αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα:

Στην περίπτωση που μια γυναίκα ανησυχεί για ημικρανίες, τα συνηθισμένα παυσίπονα δεν θα έχουν το κατάλληλο αποτέλεσμα. Για τη θεραπεία της ημικρανίας πρέπει να χρησιμοποιούνται φάρμακα - τριπτάνες, τα οποία ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, εξαλείφουν τις συνοδευτικές εκδηλώσεις μιας νευρολογικής νόσου.

Πριν χρησιμοποιήσετε φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Θα μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της ημικρανίας στο επόμενο βίντεο..

Αιθέρια έλαια

Υπάρχουν δύο τρόποι χρήσης αιθέριων ελαίων - με εισπνοή και με εφαρμογή στο ουίσκι. Για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια μέντας, ευκαλύπτου, σανταλόξυλου, δενδρολίβανου, λεβάντας.

Το πορτοκαλί έλαιο όχι μόνο ανακουφίζει τον πόνο, αλλά επίσης βελτιώνει τη διάθεση, βελτιώνει τη γενική ευεξία.

Για εισπνοή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λάδι λεβάντας. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα δοχείο ζεστού νερού, γείρετε το κεφάλι σας πάνω σε τηγάνι ή μπολ, καλύψτε το με μια πετσέτα, αναπνέετε ατμό για περίπου δέκα λεπτά.

Εάν δεν υπάρχει χρόνος για εισπνοή, απλώστε δύο έως τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο στο ουίσκι και τρίψτε το με ελαφρές κινήσεις μασάζ στο δέρμα. Προσπαθήστε να επιτύχετε πλήρη χαλάρωση, αναπνεύστε αργά και βαθιά.

Ψυχρή θεραπεία

Η ψυχρή θεραπεία σώζει από τον πόνο. Εάν εμφανίσετε πονοκεφάλους πριν από την εμμηνόρροια, απλώστε μια συμπίεση στο μέτωπό σας και κρατήστε για τουλάχιστον δέκα λεπτά και επίσης εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στους ναούς σας. Αντί για κρύα συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα λάχανου, τριμμένες ωμές πατάτες, κανέλα.

Διατροφή

Η επίδραση στην ανάπτυξη πονοκεφάλων παρέχεται από τη διατροφή. Για την εξάλειψη των πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε το μενού. Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή:

  • λουκάνικα και άλλα ημιτελή προϊόντα ·
  • λιπαρά κρέατα;
  • συκώτι;
  • γάλα;
  • μπαχαρικό;
  • σοκολάτα;
  • Καφές και τσάι.

Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε τη χρήση αλατιού, καθώς αποτρέπει την απομάκρυνση υγρών από το σώμα.

Προϊόντα που συνιστάται να συμπεριληφθούν στη διατροφή:

  • προϊόντα αρτοποιίας ολικής αλέσεως ·
  • σκληρά ζυμαρικά
  • λευκή διατροφή κρέας και ψάρι
  • σιτηρά;
  • βρασμένο καλαμπόκι
  • σπόροι και ξηροί καρποί
  • λαχανικά.

Η διατροφή όχι μόνο θα αποτρέψει την ανάπτυξη πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια, αλλά και θα βελτιώσει τη γενική υγεία, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.

Αιτίες

Είναι επιτακτική ανάγκη να ανακαλυφθούν οι αιτίες του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, έτσι ώστε στο μέλλον ο θεράπων ιατρός να μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται συχνά λόγω αλλαγών στο επίπεδο πίεσης και κατακράτησης νερού στο σώμα. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξηθεί, προκαλώντας σοβαρή δυσφορία. Εκτός από αυτό, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες για τους οποίους προκύπτει η ασθένεια:

  • Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
  • Παρενέργειες των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων
  • Phlebeurysm;
  • Η φυσιολογική θέση της μήτρας
  • Αποτυχία των γεννητικών οργάνων και των ενδοκρινών αδένων.
  • Μερικές φορές στο γυναικείο σώμα σχηματίζεται υπερβολική ορμόνη - προσταγλανδίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική λειτουργία των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Η ανισορροπία του στο σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι οι μύες της μήτρας αρχίζουν να συστέλλονται πιο έντονα, γεγονός που προκαλεί πόνο.

Εάν υπάρχει δυσφορία στο κεφάλι, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για να εντοπίσει πιθανές ασθένειες που μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία. Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τύποι παθολογιών.

Αγγειακή παθολογία

Οι ασθένειες εμφανίζονται συχνά λόγω του γεγονότος ότι τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με αγγειακή παθολογία, το φορτίο στα τριχοειδή αγγεία, στις φλέβες και στις αρτηρίες αυξάνεται και ο πόνος εμφανίζεται στο κεφάλι.

Εντερική δυσλειτουργία

Όταν ξεκινά η εμμηνόρροια, το γυναικείο σώμα υποβάλλεται σε δηλητηρίαση και μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Πολλοί αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστοι, η υγεία τους επιδεινώνεται και μερικές φορές εμφανίζεται διάρροια ή δυσκοιλιότητα..

Αναιμία

Με ανεπαρκή αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, η μεταφορά οξυγόνου στα εγκεφαλικά κύτταρα επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα. Αυτό προκαλεί πείνα οξυγόνου και πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Συχνά ένας σοβαρός πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας βασανίζεται λόγω της εκδήλωσης μιας τέτοιας ασθένειας όπως η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αγγεία του λαιμού τσακίζονται, γεγονός που εμποδίζει το αίμα να τροφοδοτεί σωστά τον εγκέφαλο με οξυγόνο. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί σοβαρά, τότε μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ακόμη και λιποθυμία.

Ορμονική ανισορροπία

Πολλές γυναίκες που έχουν φτάσει την ηλικία των σαράντα έχουν δυσλειτουργία στον θυρεοειδή και τα επινεφρίδια. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται ορμονική δυσλειτουργία. Εμφανίζεται ευερεθιστότητα, το υγρό αρχίζει να σταματά μέσα στους ιστούς και, ως αποτέλεσμα, η αίσθηση του προεμμηνορροϊκού πόνου στην βρεγματική και ινιακή περιοχή.

Ημικρανία

Με αυτήν την παθολογία, ένα άτομο φοβάται το φως, τους δυνατούς ήχους και τις έντονες μυρωδιές. Μπορούν να προκαλέσουν ναυτία, έμετο και πόνο στα μάτια. Σε αυτήν την περίπτωση, η όλη διαδικασία είναι πολύ οδυνηρή. Ο έντονος πόνος μπορεί να μην σταματήσει για περίπου δύο έως τρεις ημέρες.

Διαβάστε περισσότερα: Ημικρανία εμμηνόρροιας

Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών

Αρχικά, η λήψη του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά μετά από παρατεταμένη χρήση, το σώμα συνηθίζει στην αντισύλληψη και η δυσφορία εξαφανίζεται.

Συναισθηματική αστάθεια

Στη γενική ταλαιπωρία πριν από την εμμηνόρροια και σε κρίσιμες ημέρες, προστίθενται επίσης αλλαγές στη διάθεση. Πολλές γυναίκες είναι πολύ αγχωμένες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όμως, παρά αυτές τις διαφορές, είναι δυνατό και ακόμη απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν κανονικό τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί και συντονισμένοι με θετικό τρόπο. Μετά την εμμηνόρροια, αποκαθίσταται η ορμονική ισορροπία μιας γυναίκας και η υγεία της βελτιώνεται. Μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα πριν από την εμμηνόρροια, ένα μπάνιο με αιθέρια έλαια, τσάι μέντας, μασάζ να αντιμετωπίσει καλά το άγχος. Όλα αυτά θα αφαιρέσουν το περιττό άγχος και τον πόνο στο κεφάλι..

Γυναικολογία

Οδυνηρά συμπτώματα εμφανίζονται εάν μια γυναίκα έχει γυναικολογικές ασθένειες: αδενομύωση, φλεγμονή των γεννητικών οργάνων. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα δώσει οδηγίες για τις απαραίτητες εξετάσεις και συστάσεις..

Ταξινόμηση

Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού και να έχει διαφορετική φύση. Για παράδειγμα, η ταλαιπωρία επηρεάζει συχνά το πίσω μέρος του κεφαλιού, το ναό και το στέμμα. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο αιχμηρός όσο και ραφές, τόσο πόνος ή τράβηγμα.

Εμμηνορροϊκή ημικρανία

Αυτός ο τύπος θεωρείται ο πιο έντονος και δυσάρεστος. Συχνά ο πόνος καλύπτει το ήμισυ του κεφαλιού, συγκεντρωμένος στους ναούς. Γίνεται δύσκολο για μια γυναίκα να μείνει σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο, να ακούει ήχους. Η διάρκεια της επίθεσης είναι έως 3 ημέρες. Επιπλέον, η ναυτία ενώνεται. Εάν εμφανιστεί εμετός, τότε δεν ανακουφίζει την κατάσταση του ασθενούς. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται όταν η ταλαιπωρία συμβαίνει εντός 2 κύκλων.

Πόνος έντασης

Είναι συνήθως χαζός. Η ασθενής έχει την αίσθηση ότι το κεφάλι της συμπιέστηκε σε μια κακία. Η ένταση της δυσφορίας κυμαίνεται από χαμηλή έως μέτρια.

Αγγειακός πονοκέφαλος

Συνήθως τέτοιες αισθήσεις καλύπτουν το πίσω μέρος του κεφαλιού, έχουν ελάχιστη ένταση. Μπορείτε να τα εξαλείψετε ακόμη και χωρίς τη χρήση φαρμάκων..

Η σειρά θεραπείας της νόσου

Αφού μάθετε γιατί ο πονοκέφαλος πονάει πριν από την περίοδο, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Πολλές γυναίκες που πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια πιστεύουν ότι η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση δεν απαιτείται και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να περιμένετε μέχρι το τέλος της περιόδου. Στην πραγματικότητα, αυτή η γνώμη είναι λανθασμένη, επειδή ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία στη συνηθισμένη ζωή, για να μην αναφέρουμε δυσάρεστες αισθήσεις. Μια γυναίκα δεν θα είναι σε θέση να εργάζεται κανονικά, να εκτελεί οικιακά καθήκοντα και να διασπά συνεχώς τους συναδέλφους και το νοικοκυριό της.

  1. Ορισμένες κυρίες ξέρουν τι να κάνουν εάν το κεφάλι τους πονάει πριν από την εμμηνόρροια, αλλά μερικές δεν έχουν ιδέα πώς να βοηθήσουν να απαλλαγούν από δυσάρεστες και κουραστικές αισθήσεις. Προκειμένου να ομαλοποιηθεί η κατάσταση του ατόμου σε ένα φυσιολογικά δύσκολο διάστημα, είναι σημαντικό να προετοιμαστεί για αυτό εκ των προτέρων και να ακολουθήσει μια υπεύθυνη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Για αυτό, ακόμη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο που θα συνταγογραφήσει μια εξέταση και στη συνέχεια να κάνει μια πορεία θεραπείας. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Κατά κανόνα, αυτοί οι ειδικοί συνταγογραφούν στους ασθενείς τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που δημιουργούνται ειδικά για αυτούς τους ασθενείς και τα οποία επιτρέπουν την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς και τη διασφάλιση της απουσίας πονοκεφάλων.
  2. Για να προσαρμόσετε την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα του ασθενούς, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί συστήνουν να εγκαταλείψετε αλμυρές και λιπαρές τροφές, καθώς και διάφορα καπνιστά κρέατα, μαρινάδες και άλλα πιάτα που συγκρατούν υγρά στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, συνταγογραφούνται διουρητικά για τα κορίτσια, τα οποία μπορούν να επιταχύνουν την αποβολή της περίσσειας υγρού από το σώμα. Τέτοια φάρμακα είναι διουρητικά, μπορείτε να το πάρετε μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν αξίζει να μελετήσετε μόνοι σας τη φαρμακευτική αγωγή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας, καθώς και άλλες επιπλοκές..
  3. Εάν ο ασθενής έχει ημικρανία, τότε για να σταματήσετε την επίθεση αξίζει να επιλέξετε ένα ειδικό φάρμακο από την ομάδα των τριπτάνων. Εδώ, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, ο οποίος θα πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα καταρτίσει τη σωστή πορεία θεραπείας που μπορεί να δώσει θετικό αποτέλεσμα τις επόμενες ημέρες από τη στιγμή της θεραπείας.
  4. Πολύ συχνά, ο ασθενής αισθάνεται βελτίωση μετά από ορμονικά αντισυλληπτικά που περιέχουν επαρκή ποσότητα ουσιών απαραίτητων για τη σταθεροποίηση της ορμονικής ρύθμισης του γυναικείου σώματος. Αυτό σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το νευρικό και διανοητικό άγχος, να αφαιρέσετε μια γυναίκα από το άγχος.
  5. Πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε περισσότερο ώρες για να είστε ξύπνιοι. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε σημαντική σωματική δραστηριότητα αυτές τις μέρες και να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Αξίζει να κάνετε γιόγκα, συνδυάζοντας τεχνικές με αναπνευστικές ασκήσεις και χαλάρωση.
  6. Η ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης σημαντική. Συνιστάται η αποφυγή λιπαρών τροφών, καπνιστών κρεάτων, τουρσιών. Επιπλέον, αξίζει να εγκαταλείψετε τα γλυκά και τα προϊόντα αλευριού. Για να νιώσετε καλά, θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα, να πίνετε αλκοόλ και να πίνετε έντονο μαύρο καφέ. Αυτό θα ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση της ασθενούς, καθώς θα την ανακουφίσει από σοβαρούς πονοκεφάλους. Φάρμακα όπως το Nise και το Nurofen, το Ketorol ή το Aspirin συμβάλλουν καλά στην ανακούφιση του πόνου. Πριν πάρετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς πολλά φάρμακα έχουν αντενδείξεις.

Τεχνικές πρόληψης πονοκεφάλου

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε στην ανακούφιση ενός πονοκέφαλου είναι να αποτρέψετε την εμφάνιση του. Λάβετε σοβαρά υπόψη το ζήτημα της διατροφής, του περπατήματος, της ανάπαυσης πριν και μετά την εμμηνόρροια.

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους θα είστε σε θέση όχι μόνο να ξεπεράσετε έναν πονοκέφαλο κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, αλλά και να παρακάμψετε άλλα προβλήματα και ασθένειες που μπορούν να βλάψουν το γυναικείο σώμα.

  1. Δώστε προτίμηση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σταματήστε το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ και μην χρησιμοποιείτε φάρμακα διαφορετικής σοβαρότητας.
  2. Μην φέρετε το σώμα σας σε σωματική εξάντληση. Χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο, αφήστε χρόνο για περιπάτους, παρατηρήστε την καθημερινή αγωγή.
  3. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες, έτσι ώστε τα υπόλοιπα να είναι γεμάτα.
  4. Ξεκινήστε να τρώτε σωστά. Ορίστε μια λειτουργία γεύματος.
  5. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.
  6. Αντιμετωπίστε έγκαιρα διάφορες ασθένειες του σώματός σας.
  7. Μην παραδοθείτε στο άγχος και τα συναισθήματα.

Εάν κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο ανησυχείτε για αφόρητους πονοκεφάλους, τότε μην τους ανεχτείτε. Πρέπει να χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Χρησιμοποιήστε φάρμακα που δεν περιέχουν στεροειδή, όπως η ασπιρίνη, η κατοπροφένη κ.λπ. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον πόνο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εκ των προτέρων.

Αυτή η προσοχή συνδέεται με παρενέργειες οποιουδήποτε φαρμάκου που μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο. Επιπλέον, δεν είναι όλοι σε θέση να αντιμετωπίσουν τον πόνο που σχετίζεται άμεσα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν πάρετε λάθος φάρμακα, μπορείτε να εκθέσετε το γυναικείο σώμα σε μη αναστρέψιμες συνέπειες..

Το παραπάνω σύμπτωμα είναι ο κύριος μοχλός της εμμηνόρροιας. Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψαμε γιατί εμφανίζεται ένα δυσάρεστο σύμπτωμα πριν και μετά τις «γυναίκες» ημέρες. Διαθέτοντας πληθώρα πληροφοριών, μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας εργαλείο που μπορεί να εξαλείψει τον πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικές από τις γυναίκες θα επωφεληθούν από φάρμακα, κάποιος θα επωφεληθεί από καλή ξεκούραση, ήρεμο και καθαρό αέρα.

Αιτίες πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια

Εάν το κεφάλι σας πονάει πριν από την περίοδο σας, μην πάρετε αμέσως μεγάλο αριθμό φαρμάκων, καθώς είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου.. Το πρόβλημα μπορεί να είναι το εξής:

Το πρόβλημα μπορεί να είναι το εξής:

  1. Παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Η απόρριψη των ωοθηκών συχνά οδηγεί σε κάποια ανισορροπία αλάτων και υγρών στο σώμα. Παρόμοιες αλλαγές στο σώμα συνοδεύονται από οίδημα των άκρων και του προσώπου..
  2. Δυσπλασία, ενδομητρίωση και φλεγμονή των γεννητικών οργάνων. Όλες αυτές οι ασθένειες πριν από το PMS μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά τα τυπικά τους συμπτώματα, τα οποία επηρεάζουν την εμφάνιση πονοκεφάλων..

Η καθυστερημένη εμμηνόρροια σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί δυσμενή συμπτώματα. Το σύνδρομο πόνου με ένα τέτοιο πρόβλημα είναι ένα σπάνιο φαινόμενο, αλλά παρόλα αυτά πριν από το PMS εμφανίζεται σε ορισμένες γυναίκες.
Πρέπει να σημειωθεί ότι στην περιοχή του καρδιακού πόνου λόγω εμμήνου ρύσεως δεν εμφανίζεται.

Θεραπευτική αγωγή

Λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση όταν υπάρχει πονοκέφαλος πριν από την εμμηνόρροια, τους λόγους, η θεραπεία του πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Ίσως αυτό το σύμπτωμα είναι ένα σημάδι της εξέλιξης οποιασδήποτε σοβαρής νόσου, επομένως θα πρέπει να πραγματοποιηθεί διεξοδική και περιεκτική εξέταση του σώματος..

Αξίζει να πούμε ότι ορισμένες γυναίκες όχι μόνο δεν σκέφτονται τις αιτίες ενός πονοκέφαλου την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, αλλά επίσης δεν δίνουν προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα, αγνοώντας την ανάγκη για θεραπεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά την έναρξη της κανονικής εκφόρτισης, η δυσφορία εξαφανίζεται και δεν εμφανίζεται πλέον καθ 'όλη τη διάρκεια του υπόλοιπου κύκλου.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ακριβώς γιατί συμβαίνει πονοκέφαλος και ναυτία πριν από την εμμηνόρροια, δηλαδή για να προσδιοριστεί η πραγματική αιτία. Για να εξακριβώσετε την αιτία, θα πρέπει να πάτε σε ραντεβού με έναν νευρολόγο. Όσον αφορά τους γυναικολόγους, εάν μια γυναίκα έχει συνεχώς πονοκέφαλο και ναυτία πριν από την εμμηνόρροια, συνιστούν τη διακοπή της δυσφορίας με φάρμακα με αναλγητικό αποτέλεσμα.

Επίσης, συνταγογραφούνται συχνά φάρμακα που βοηθούν στη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν το κεφάλι σας πονάει πριν από την περίοδο σας, τι να κάνετε με αυτήν την πάθηση, θα πρέπει να ρωτήσετε τους γιατρούς σας. Μερικές φορές οι γιατροί επιλέγουν μεμονωμένα ορμονικά αντισυλληπτικά, κάτι που βοηθά στη σταθεροποίηση της ισορροπίας των ορμονών στο σώμα.

Πριν από την εμμηνόρροια, το κεφάλι μπορεί να βλάψει και εν μέσω άγχους, οπότε συνιστάται στις γυναίκες να προστατευθούν από την κατάθλιψη και τα έντονα αρνητικά συναισθηματικά σοκ. Είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ύπνου και ξεκούρασης, όχι να υπερβαίνετε στο φυσικό επίπεδο. Ωστόσο, για ορισμένους ασθενείς, αντίθετα, αυξήθηκαν τα αθλητικά φορτία πριν την εμμηνόρροια. Είναι επίσης καλό να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους περισσότερο.

Ένας σημαντικός ρόλος στην εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων παίζεται από τη σωστή διατροφή. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα πιάτα, να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση αλατιού και μαρινάδων, να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες με τη μορφή κατάχρησης αλκοόλ και καπνίσματος.

Η χρήση αιθέριων ελαίων

Το πιο αποτελεσματικό για μια επώδυνη επίθεση είναι το λάδι λεβάντας. Για τη θεραπεία πονοκεφάλων, χρησιμοποιείται σε εισπνοές. Είναι απαραίτητο να αραιώσετε μερικές σταγόνες σε ένα δοχείο με καλά θερμαινόμενο νερό. Στη συνέχεια λυγίστε το, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνέετε θεραπευτικούς ατμούς. Εάν το σπίτι διαθέτει συσκευή εισπνοής, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τη διαδικασία.

Εάν δεν είναι δυνατή η εκτέλεση αναπνευστικών διαδικασιών, κάντε ελαφρύ μασάζ της χρονικής περιοχής. Τα δάχτυλα πρώτα βρέχονται με λάδι λεβάντας. Το αποτέλεσμα του μασάζ θα είναι ισχυρότερο αν προσπαθήσετε να κάνετε ομαλές και βαθιές αναπνοές..

Άλλα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φαρμακευτικό εκχύλισμα: ευκάλυπτος, σανταλόξυλο, μέντα.

Συμπτώματα PMS

Περισσότερο από το 60% των γυναικών δεν ανέχονται ορμονικές αλλαγές πριν από την εμμηνόρροια. Κατά κανόνα, το PMS εκφράζεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Ευχαρίστηση, δάκρυα, ευερεθιστότητα. Τα συναισθήματα αρχίζουν να ξεφεύγουν. Μια γυναίκα μπορεί να ουρλιάζει ή να θυμώνει κάποιον τη χειρότερη στιγμή.
  2. Ναυτία, έμετος, διάρροια και πεπτική διαταραχή.
  3. Μειωμένη συγκέντρωση. Αποδεικνύεται ότι μερικά από τα ατυχήματα που συνέβησαν λόγω βλάβης των γυναικών οδηγών, συμβαίνουν λίγο πριν την εμμηνόρροια.
  4. Διαταραχές ύπνου: Αϋπνία ή αυξημένη υπνηλία.
  5. Αφόρητος πονοκέφαλος.

Η ημικρανία που προκαλείται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να διαφέρει από τις συνήθεις επιθέσεις παρόμοιας νευρολογικής νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι επιληπτικές κρίσεις διαρκούν περισσότερο και αυξάνονται μόνο με το χρόνο. Η μέση διάρκεια μιας επίθεσης είναι 72 ώρες.

Επιπλέον, με την εμμηνορροϊκή ημικρανία δεν υπάρχει ποτέ αύρα. Ένας τέτοιος πονοκέφαλος είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά γίνεται η κύρια αιτία πόνου, κόπωσης και κόπωσης..

Αιτίες πονοκεφάλων μετά την εμμηνόρροια

Σε περίπτωση που ο πονοκέφαλος μετά την εμμηνόρροια, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικές από τις πιθανές ασθένειες που συνοδεύουν αυτό το σύμπτωμα.. Οι κύριες αιτίες του συνδρόμου είναι:

Οι κύριες αιτίες του συνδρόμου είναι:

  1. Προβλήματα του εντέρου. Η εξασθενημένη περισταλτικότητα οδηγεί στο γεγονός ότι οι τοξίνες, οι οποίες απελευθερώνονται στο πεπτικό σύστημα κατά την απώλεια αίματος, δεν αφήνουν το σώμα. Ως αποτέλεσμα, ένα επιπλέον φορτίο στο σώμα. Δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται στο στομάχι, κατά των οποίων εμφανίζονται άλλα συμπτώματα ήπιας δηλητηρίασης.
  2. Αποδοχή αντισυλληπτικών από το στόμα. Με τη συνεχή χρήση τους, υπάρχει μια πολύ απότομη πτώση του επιπέδου των ορμονών στο αίμα.

Ορισμένες ασθένειες αίματος ενεργοποιούνται επίσης μετά την εμμηνόρροια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα χάνει μια πολύ σημαντική ποσότητα διαφόρων ουσιών απαραίτητων για τη λειτουργία της διαδικασίας ICP.

Αιτίες πονοκέφαλου με εμμηνόρροια

Ο πονοκέφαλος με την εμμηνόρροια εμφανίζεται αρκετά συχνά. Μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό, δομικά χαρακτηριστικά του σώματος μιας γυναίκας, ακόμη και από καιρικές αλλαγές. Αλλά μερικές φορές το σύνδρομο πόνου παίρνει τακτικό χαρακτήρα: ο πόνος εμφανίζεται κάθε μήνα, προκαλώντας σημαντική ενόχληση στο άτομο. Παρακάτω εξετάζουμε τις κύριες αιτίες του πόνου.

Ορμονικές αλλαγές

Κανονικά, κατά τη διάρκεια μιας περιόδου της γυναίκας, το επίπεδο των οιστρογόνων της γυναίκας μειώνεται και η ποσότητα της προγεστερόνης αυξάνεται. Γιατί συμβαίνει; Η προγεστερόνη - μια ορμόνη της εγκυμοσύνης, προετοιμάζει το σώμα μιας γυναίκας για την πιθανή ανάπτυξη του εμβρύου. Δεδομένου ότι δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη, μια αύξηση ακολουθείται από μείωση των επιπέδων προγεστερόνης. Αυτά πηδούν και προκαλούν πονοκέφαλο σε μια γυναίκα. Επίσης, οι ασθενείς σημειώνουν ότι το μέτωπο και τα μάτια πονάνε..

Ημικρανία

Στις γυναίκες, η ημικρανία εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ξεκινά με κλασικό τρόπο - με ναυτία, τρεμοπαίζει μύγες μπροστά στα μάτια, πονοκέφαλο. Οι αισθήσεις πόνου συλλαμβάνουν τη μία πλευρά του κεφαλιού, μπορούν να πυροβολήσουν μέσα από το αυτί, κάτω από το σαγόνι. Υπάρχει επίσης μια διαφορά από τη συνηθισμένη ημικρανία - με έμμηνο επεισόδιο, παρατηρείται σοβαρή ναυτία, μερικές φορές μετατρέπεται σε έμετο, σοβαροί πονοκέφαλοι που δεν επιδέχονται φάρμακα για τον πόνο. Ο ασθενής γίνεται ευερέθιστος, θέλει συνεχώς να ξαπλώνει και μπορεί να αντιδρά επιθετικά σε άλλους. Η προσβολή της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως διαρκεί από 12 ώρες έως τρεις ημέρες.

Παθολογία του αγγειακού συστήματος

Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Φυτική-αγγειακή δυστονία.
  • Σπασμοί των αιμοφόρων αγγείων.
  • Αθηροσκλήρωση.
  • Αρτηριακή υπόταση.

Πώς σχετίζονται η εμμηνόρροια και ο πονοκέφαλος; Η κατάσταση των αγγείων επηρεάζεται από τη διαφορά των ορμονών, καθώς και από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αυξάνεται το φορτίο στα αγγεία. Οι αρτηρίες, οι φλέβες, τα τριχοειδή δεν έχουν χρόνο να τεντωθούν, αντλώντας μεγάλες ποσότητες αίματος, επομένως υπάρχει σπασμός και, ως αποτέλεσμα, πόνος. Η πρόσβαση του οξυγόνου στον εγκέφαλο μειώνεται, ενώ οι πόνοι είναι σπασμωδικοί, συμπιεστικοί.

Παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται οίδημα στις γυναίκες και ακόμη και μια μικρή αύξηση βάρους (έως 1 κιλό) παρατηρείται λόγω της επιδείνωσης της ροής υγρών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα πρέπει να απορρίψει τον ιστό της μη γονιμοποιημένης μήτρας. Το οίδημα αναπτύσσεται στα άκρα, το πρόσωπο και μπορεί να εμφανιστεί στον εγκέφαλο, ενώ συνθλίβεται ή εμφανίζεται. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει το πίσω μέρος του κεφαλιού, το στέμμα του κεφαλιού, εξαπλώνεται διάχυτα σε όλο το κεφάλι..

Τα αποτελέσματα των φαρμάκων

Εάν έχετε μια ερώτηση «Γιατί εμφανίζεται πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;», Σκεφτείτε εάν η λήψη ορισμένων φαρμάκων προκαλεί δυσφορία; Οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά από το στόμα μερικές φορές έχουν πονοκέφαλο με την εμμηνόρροια. Τις περισσότερες φορές διαμαρτύρονται για την εμφάνιση ενός ασθενούς που έχει φτάσει τα 35 χρόνια, καθώς και για τις γυναίκες που πάσχουν από θρόμβωση φλέβας. Ο πονοκέφαλος συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι τα αντισυλληπτικά χάπια αλλάζουν το ορμονικό υπόβαθρο, παρεμποδίζοντας την κανονική ωρίμανση του αυγού. Ταυτόχρονα, η παραγωγή των ορμονών της σε μια γυναίκα αλλάζει, διακόπτεται το έργο του αγγειακού συστήματος.

Αναιμία

Άφθονο (εάν το παρέμβυσμα με τον μέγιστο αριθμό "σταγόνων" πρέπει να αλλάζει συχνότερα από μία φορά κάθε τρεις ώρες) ή παρατεταμένες περιόδους μπορεί να προκαλέσουν αναιμία. Μια ανεπάρκεια στο αίμα της αιμοσφαιρίνης προκαλεί μείωση της ποσότητας οξυγόνου που εισέρχεται στα εγκεφαλικά κύτταρα. Ταυτόχρονα, το δέρμα του ασθενούς γίνεται χλωμό, εμφανίζεται ένα αίσθημα σοβαρής κόπωσης, υπνηλία, θαμπό πονοκέφαλοι, ζάλη, σκουρόχρωμο στα μάτια.

Μπορεί το κεφάλι μου να βλάψει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως λόγω αναιμίας; Αντίθετα, η αιτία του πονοκέφαλου πρέπει να ονομάζεται μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία εμφανίζεται με αναιμία. Αν και η έλλειψη οξυγόνου μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο σε διάφορα μέρη του κεφαλιού.

Μέθη

Εάν εμφανιστεί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ίσως η αιτία δυσφορίας είναι η παραβίαση των εντέρων. Με την εμμηνόρροια, ο ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων αυξάνεται, γεγονός που υποδηλώνει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ο νεκρός ιστός, που δεν αφαιρείται εντελώς από το σώμα, παράγει τοξίνες, οι οποίες, με τη σειρά τους, απορροφώνται στην αγγειακή κλίνη.

Η γυναίκα έχει συμπτώματα δηλητηρίασης: εξασθένιση των εντέρων, χαλαρά κόπρανα, κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα, πονοκέφαλος (συχνά στο μέτωπο, συμπίεση σαν στεφάνη, σφυροκοπία).

Πρόληψη

Εάν προσδιοριστεί με ακρίβεια γιατί το κεφάλι πονάει πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να κάνετε κάποια προληπτικά μέτρα λίγο πριν από την έναρξη της κανονικής αιμορραγίας

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, διότι, όπως και οι περισσότερες ασθένειες, καθώς και οι δυσάρεστες καταστάσεις, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί στο μέλλον.

Παρουσία πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια, οι ειδικοί συμβουλεύουν τα ακόλουθα:

  • Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να σταματήσετε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  • Η φυσική κατάσταση του σώματος πρέπει να είναι φυσιολογική, δεν πρέπει να εξαντλείται από δίαιτες και βαριά φορτία.
  • Ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να είναι εντός 7-8 ωρών και κατά τη διάρκεια της ημέρας αξίζει να κάνετε βόλτες.
  • Πρέπει να κάνετε τη διατροφή σας όσο το δυνατόν πιο σωστή, πρέπει να την εμπλουτίσετε με φρούτα και λαχανικά, να πάρετε σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών εάν είναι απαραίτητο.
  • Αξίζει να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, καθώς και την έγκαιρη αντιμετώπιση των ταυτόχρονων παθολογιών.

Εάν ο πόνος πριν από την εμμηνόρροια είναι αρκετά ισχυρός, η υπομονή αυτής της κατάστασης είναι πολύ επιβλαβής. Πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε την ταλαιπωρία με τη βοήθεια αναλγητικών, για παράδειγμα, η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) βοηθά τέλεια. Πριν πάρετε φάρμακα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και εάν εμφανιστούν παρενέργειες, θα πρέπει να αναζητήσετε ανάλογα με το φάρμακο.

Σημάδια πονοκέφαλου με εμμηνόρροια

Τα κύρια συμπτώματα της επικείμενης ημικρανίας λόγω της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως είναι συχνά, ο πόνος στο κεφάλι που χτυπάει, ο οποίος εκπέμπεται σε ένα ή και στα δύο.

  • άλματα στην αρτηριακή πίεση
  • πόνοι στο σώμα (μύες, αρθρώσεις)
  • ναυτία ή έμετο
  • φωτοευαισθησία;
  • αλλαγές διάθεσης;
  • αδυναμία;
  • καταθλιπτική κατάσταση
  • πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χέρια ή τους αστραγάλους.
  • αλλαγή στην όρεξη
  • δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πιστεύεται ότι η παρουσία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες συμβαίνει σε σχέση με την κατανάλωση μικρής ποσότητας βιταμινών, ειδικά της ομάδας Β 6, αμινοξέων και μετάλλων. Ένα άτομο πρέπει να τηρεί τους καθημερινούς κανόνες των θρεπτικών συστατικών, κάνοντας την καθημερινή του διατροφή.

Λαϊκές θεραπείες

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα περάσει εάν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα, πάρτε αφέψημα βοτάνων όπως: αυτιά αρκούδας, τσουκνίδα, ρίγανη, ασθένεια. Αυτά τα φυτά έχουν καλή διουρητική δράση. Το τσάι με μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή χαμομήλι βοηθά πολύ. Αντιμετωπίζει καλά την αρωματοθεραπεία, μπορείτε να τρίψετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας, δεντρολίβανο, σανταλόξυλο ή λεμόνι.

Το μασάζ των ναών, του λαιμού και του λαιμού είναι επίσης χρήσιμο. Για την ανακούφιση της κατάστασης, είναι κατάλληλη μια ψυχρή συμπίεση. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μια υγρή πετσέτα ή θερμαντικό κάλυμμα με χυμένο κρύο νερό. Η συμπίεση πρέπει να διατηρείται στο πληγωμένο μέρος της κεφαλής για 20 λεπτά.

Εάν θέλετε, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από linden, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, yarrow και plantain. Η συλλογή πρέπει να χυθεί με βραστό νερό και να επιμείνει για δύο ώρες. Μετά από αυτό, η προκύπτουσα έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί. Με τη βοήθεια αυτής της λαϊκής θεραπείας, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από ασθένειες και το σώμα θα λάβει βιταμίνες σημαντικές για αυτό. Για να έχετε το αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε δύο ποτήρια κάθε μέρα..

Το πιπέρι νερού είναι επίσης κατάλληλο για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας ξηρό φυτό και ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Ο ζωμός λαμβάνεται 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Εάν ο πονοκέφαλος με PMS είναι μέτριος, τότε ο ύπνος, το μασάζ, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με τη χρήση αιθέριων ελαίων θα σας βοηθήσουν να το ξεφορτωθείτε..

Μην αφήνετε τα εμμηνορροϊκά προβλήματα να παρασύρονται, επειδή ένας πονοκέφαλος σε κρίσιμες ημέρες μπορεί να σηματοδοτήσει μια ασθένεια. Επομένως, τέτοια συμπτώματα πονοκεφάλου είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν αρμόδιο ειδικό για να μάθετε την αιτία αυτής της πάθησης. Για την πρόληψη ασθενειών, συνιστάται να υποβάλλονται σε προγραμματισμένες ιατρικές εξετάσεις που θα δείχνουν ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για τη θεραπεία της κεφαλαλγίας..

Εάν η ασθενής συμμορφωθεί με όλες τις συνταγές του γιατρού, σύντομα θα είναι σε θέση να απαλλαγεί από οδυνηρές επιθέσεις και να αποφύγει τις δυσάρεστες συνέπειες που σχετίζονται με ασθένειες.