Γιατί πονάει το κεφάλι μου πριν από την εμμηνόρροια και πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου

Φλάντζες

Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια του PMS

Γιατί μπορεί να πονάει το κεφάλι μου;

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Οι κύριες αιτίες της παραβίασης και τα πρόσθετα σημάδια παρουσιάζονται στον πίνακα.

Αιτία πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεωςΜία από τις εκδηλώσεις του PMS. Σε αυτήν την περίπτωση, το σύμπτωμα συνήθως δεν προκαλεί σημαντική ενόχληση και εξαφανίζεται από μόνο του. Η επιδείνωση της ευεξίας προκαλείται από μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Πριν από την εμμηνόρροια, η συγκέντρωση της προγεστερόνης στο σώμα μειώνεται. Αυτό προκαλεί την επιδείνωση της υγείας.
Πρόσθετα συμπτώματαΜαζί με πόνο στο κεφάλι, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: • ναυτία. • φιγούρα • άλματα στην αρτηριακή πίεση. • αίσθημα αυξημένης πίεσης στα μάτια. • ευαισθησία στο φως. • μεταβαλλόμενη διάθεση • αλλαγή όρεξης. • υπερβολικός ιδρώτας.

Τα συμπτώματα θα θεωρηθούν φυσιολογικά μόνο εάν η σοβαρότητά τους είναι χαμηλή. Ταχεία επιδείνωση της υγείας - μια ευκαιρία να δούμε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Σημάδια PMS

Ένας οξύς πονοκέφαλος που εμφανίζεται τακτικά πριν από την εμμηνόρροια ονομάζεται κεφαλαλγικό σύνδρομο. Έχει μερικά σημάδια:

  1. Σοβαρός πόνος στο στέμμα του κεφαλιού και του λαιμού.
  2. Αίσθημα παλμών.
  3. Πόνος γύρω από τον πόνο και τα καταπιεστικά μάτια.
  4. Πρήξιμο.
  5. Μια απότομη αύξηση και μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  6. Κούραση.
  7. Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
  8. Ναυτία. Πιθανός εμετός και ζάλη.
  9. Βαριά εφίδρωση.
  10. Μούδιασμα των δακτύλων.
  11. Ευερεθιστότητα ή ακόμα και κατάθλιψη.
  12. Αλλαγές διάθεσης.
  13. Σχεδίαση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης.
  14. Μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα.

Εάν σας ενοχλούν σοβαροί πονοκέφαλοι κάθε μήνα, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι του PMS, το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Γιατί επιδεινώνεται η ημικρανία;

Πριν από την εμμηνόρροια, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση της ημικρανίας. Τα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 2-8 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια.


Ο πόνος εμφανίζεται συχνά με τη μορφή ημικρανιών.

Η ημικρανία με PMS ονομάζεται εμμηνόρροια. Οι επιθέσεις πόνου κατά τη στιγμή των κρίσιμων ημερών είναι πιο έντονες από άλλες ημέρες. Μια τέτοια παραβίαση είναι ευαίσθητη στο επίπεδο των γυναικείων ορμονών. Ακόμη και μικρές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν απότομη επιδείνωση της κατάστασης.

Η θεραπεία των ημικρανιών με PMS στοχεύει:

  • αφαίρεση υπάρχοντος σημείου ·
  • πρόληψη επαναλαμβανόμενων επιθέσεων.

Στον ασθενή συνταγογραφούνται ορισμένα φάρμακα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πάρει φάρμακα. Η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται..

Συμπτώματα

Γνωρίζοντας τις πληροφορίες σχετικά με το γιατί πονάει το κεφάλι πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε για άλλα συναφή συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

  • Εμπλοκή του μαστού. Το επίπεδο των ορμονών αλλάζει, το στήθος αυξάνεται. Ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται για την αδυναμία να αγγίξουν τις θηλές λόγω σοβαρού πόνου..
  • Τραβά την κάτω πλάτη και την κάτω κοιλιακή χώρα. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης..
  • Αλλαγή διάθεσης. Κάθε μικροπράγμα μπορεί εύκολα να εξοργιστεί και η πιο ακίνδυνη μεμβράνη μπορεί να αγγιχτεί στον πυρήνα.
  • Αλλαγή στην όρεξη. Μερικοί αρχίζουν να απορροφούν τα πάντα, ενώ άλλοι, αντίθετα, διαμαρτύρονται για την απροθυμία να φάνε.
  • Αυπνία. Η αυξημένη ευερεθιστότητα μπορεί να στερήσει για αρκετές ημέρες ύπνου. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι προτιμότερο να παίρνετε κάποια ηρεμιστική εκ των προτέρων..
  • Αδυναμία και κόπωση.
  • Πολλοί παραπονούνται για αναστατωμένο έντερο. Είναι επίσης συνέπεια των αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα..
  • Ημικρανία.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι προσωρινά και εξαφανίζονται αμέσως με την εμμηνόρροια. Δεν σχετίζονται με την ανοσία ή τη διαταραχή του νευρικού συστήματος..

Ορμονικές αιτίες

Ο πονοκέφαλος είναι επίσης μία από τις εκδηλώσεις της ορμονικής ανισορροπίας. Σε αυτήν την περίπτωση, το έργο ολόκληρου του οργανισμού επιδεινώνεται. Μπορείτε να αναγνωρίσετε την κατάσταση με τα ακόλουθα σημάδια:

  • ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως
  • αιμορραγία της μήτρας
  • προβλήματα γονιμοποίησης


Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές ύπνου

  • κούραση;
  • αυξημένη ευερεθιστότητα
  • Διαταραχή ύπνου;
  • τακτικοί πονοκέφαλοι με αυξημένη ένταση.
  • περιοδική ζάλη
  • μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  • κολπική ξηρότητα
  • κνησμός, ερεθισμός και κάψιμο στον κόλπο
  • αυξημένη τρίχα σώματος
  • πρήξιμο του σώματος
  • αύξηση βάρους;
  • πηδά στην αρτηριακή πίεση.

Οι ορμονικές ανωμαλίες χρειάζονται έγκαιρη θεραπεία. Διαφορετικά, ο κίνδυνος αποβολών, επιπλοκών κατά τις ακόλουθες εγκυμοσύνες και τοκετό και κατάθλιψη είναι υψηλός. Στις γυναίκες, τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται πάνω από τα χείλη και τις θηλές.

Με ορμονική ανισορροπία, τα κορίτσια είναι ευερέθιστα. Η διάθεση αλλάζει συνεχώς. Μπορεί να υπάρχει υπερβολικό δάκρυ.

Ακυκλικοί πόνοι πριν από την εμμηνόρροια

Πριν από την εμμηνόρροια, η κοιλιακή χώρα μπορεί να βλάψει ως αποτέλεσμα της στάσης του αίματος ή των κιρσών στην πυελική περιοχή, με κυστίτιδα, ουρολιθίαση. Τέτοιοι πόνοι ονομάζονται ακυκλικοί και δεν τους συνδέουν με τον εμμηνορροϊκό κύκλο..

Οι ακυκλικοί πόνοι είναι συνήθως βραχύβιοι και ακανόνιστοι. Συχνά σχετίζονται με προβλήματα όχι στη γυναικολογία, αλλά σε άλλους τομείς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του πόνου και να προσδιοριστούν οι αιτίες του, έτσι ώστε εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε έγκαιρη θεραπεία.

Τα ναρκωτικά ως αιτία

Ο πονοκέφαλος, κατά κανόνα, συνοδεύεται από τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών. Τα ναρκωτικά προκαλούν μια μικρή αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Η κατάσταση κανονικοποιείται χωρίς βοήθεια. Τα αρνητικά συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από μερικούς μήνες.


Το κεφάλι πονάει συχνά κατά τη λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών

Επίσης, ορισμένα ορμονικά φάρμακα έχουν παρενέργεια με τη μορφή πονοκεφάλου. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε σύντομα με το γιατρό σας. Ο γιατρός θα εξετάσει τη συνταγογραφούμενη θεραπεία και πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα άλλο φάρμακο..

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία με αντιβιοτικά διατρέχουν κίνδυνο πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια. Σε αυτήν την περίπτωση, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος μειώνονται. Το κορίτσι αισθάνεται αδύναμο. Αυξημένος κίνδυνος σοβαρής ζάλης.

Πρόληψη πονοκεφάλου

Η εμμηνόρροια, παρά τη φυσικότητά της, είναι μια αγχωτική κατάσταση για το σώμα. Μια γυναίκα χάνει κάθε μήνα επαρκή ποσότητα αίματος, η οποία πρέπει να αναπληρωθεί. Για την ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια του PMS και την πρόληψη της ανάπτυξης πονοκέφαλου, οι γιατροί συστήνουν να τηρήσουν ένα σύνολο μέτρων, όπως:

  • ομαλοποίηση του καθεστώτος της ημέρας, ύπνος, διατροφή
  • διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες
  • ελαφριά σωματική δραστηριότητα
  • περπατά στον καθαρό αέρα, καθημερινό αερισμό των δωματίων.
  • σωστή θεραπεία των υπαρχόντων ασθενειών. Για τη θεραπεία σοβαρών παθολογιών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
  • τη χρήση βιταμινών, μια ισορροπημένη και ισορροπημένη διατροφή ·
  • ανάπτυξη αντοχής σε αγχωτικές καταστάσεις.

Σας προσφέρουμε να εξοικειωθείτε με: Τι είδους βήχα στα παιδιά υπάρχουν; Διακριτικά χαρακτηριστικά και μέθοδοι θεραπείας για ένα σύμπτωμα

Σύμφωνα με τους κανόνες πρόληψης, ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος πονοκεφάλων. Σε περίπτωση που η δυσφορία όχι μόνο δεν εξαφανιστεί, αλλά και εντείνεται, συνιστάται η διεξαγωγή μαγνητικής τομογραφίας και η ενδελεχής εξέταση από γιατρούς..

Παθολογίες που προκαλούν πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο μία από τις εκδηλώσεις των υπαρχόντων παθολογιών. Με την εμφάνιση ενός τέτοιου σημείου πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να δοθεί προσοχή στη συνολική ευεξία. Εάν υποψιάζεστε κάποια ασθένεια, επισκεφθείτε έναν γιατρό..

Πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο της οστεοχονδρωσίας. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει παραμόρφωση των σπονδύλων. Τα αγγεία συμπιέζονται και η ροή του αίματος διαταράσσεται. Για αυτόν τον λόγο, εμφανίζεται ζάλη και πόνος..


Η οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.

Η απόκλιση μπορεί επίσης να συμβεί υπό την επίδραση διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτήν την περίπτωση, το σύμπτωμα είναι το αποτέλεσμα της γενικής δηλητηρίασης του σώματος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί καθυστερημένη εμμηνόρροια. Η πάθηση συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος, μειωμένη κόπρανα, ναυτία..

Αιτίες σπασμών πριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία

Ένας πονοκέφαλος πριν από την εμμηνόρροια πονάει συχνά λόγω της επίδρασης εξωτερικών ή εσωτερικών ερεθισμάτων στο σώμα. Οι πιο συχνές αιτίες της ημικρανίας είναι:

Αδύναμα σκάφη. Υπό αυξημένη πίεση, ενδέχεται να εμφανιστούν αρνητικά συμπτώματα. Με συνεχείς σπασμούς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει να ελέγχονται, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών προβλημάτων στο μέλλον..

  1. Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Τα φραγμένα αγγεία δεν επιτρέπουν στην «γκρίζα ύλη» να τρέφεται σωστά με οξυγόνο. Με μια ασθένεια που τρέχει, η ζάλη εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, είναι πιθανή απώλεια συνείδησης.
  2. Ανισορροπία στην ισορροπία νερού-αλατιού και πονοκεφάλους. Για πολλά κορίτσια, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνοδεύεται από οίδημα που εμφανίζεται λόγω της αύξησης του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα. Η περίσσεια νερού στο σώμα συμπιέζει το φλεβικό δίκτυο, χωρίς να επιτρέπει την πλήρη τροφοδοσία του εγκεφάλου. Παρουσία οιδήματος, συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία - διουρητικά και δίαιτα.
  3. Πολυσύχναστα έντερα. Η επιταχυνόμενη ροή αίματος εκτοξεύει τις τοξίνες, παρουσία προβλημάτων με τα κόπρανα, αναπτύσσεται δηλητηρίαση. Εκτός από τις επιθέσεις ημικρανίας, δυσάρεστοι πόνοι μπορούν να παρατηρηθούν πριν από την εμμηνόρροια.
  4. Αναιμία. Προκαλεί πείνα οξυγόνου του εγκεφάλου σε φόντο σοβαρών πονοκεφάλων. Τα δυσάρεστα συμπτώματα γίνονται αισθητά μετά την έναρξη της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.
  5. Από του στόματος αντισυλληπτικά. Η ημικρανία είναι ένα συνηθισμένο σημάδι της χρήσης τέτοιων φαρμάκων, γι 'αυτό το κεφάλι συχνά πονάει πριν από την εμμηνόρροια. Συνήθως, τα συμπτώματα είναι έντονα τους πρώτους 3 μήνες της λήψης ορμονικών χαπιών, σταδιακά το σώμα καθίσταται ανοσοποιητικό στην επιρροή τους.
  6. Ενδομητρίωση, δυσπλασία, μολυσματικές ασθένειες "οικείων" οργάνων. Όλες αυτές οι παθολογικές καταστάσεις συνοδεύονται από ημικρανία, ναυτία, επώδυνες κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα..

Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, οδυνηρή εμμηνορροϊκή αιμορραγία, σοβαρό σύνδρομο PMS, ορίζεται ως πρωτοπαθής δυσμηνόρροια. Η δευτερογενής παθολογία, όταν ένας πονοκέφαλος είναι πολύ οδυνηρός, αναπτύσσεται στο πλαίσιο σοβαρών δυσλειτουργιών στο αναπαραγωγικό σύστημα και απαιτεί διάγνωση για να διαπιστωθούν οι αιτίες αυτής της κατάστασης.


Η ενδομητρίωση είναι μία από τις αιτίες των σπασμών πριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία
Με επιθέσεις ημικρανίας πριν από την εμμηνόρροια, θα πρέπει να ελέγχετε την πίεση, γιατί συνήθως το σύνδρομο συνοδεύεται από χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεν είναι απαραίτητο να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με το επίπεδό του με βάση τα συμπτώματα, επειδή και οι δύο καταστάσεις μερικές φορές μεταφέρονται εξίσου.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Η κύρια θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του συμπτώματος. Συνήθως, συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν ειδικά φάρμακα. Οι γυναίκες συνταγογραφούνται:

Τα ναρκωτικά σε σύντομο χρονικό διάστημα εξαλείφουν την υπάρχουσα δυσφορία. Η ορμονική θεραπεία μπορεί περιστασιακά να συνιστάται. Αυτά τα φάρμακα είναι η τελευταία λύση.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τα υπερβολικά φορτία και τις κακές συνήθειες για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως.

Η διατροφή πρέπει να είναι σωστή. Προσωρινά, λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια και καθ 'όλη τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, σταματήστε λιπαρά, αλμυρά, πιπέρι, καθώς και ποτά και καφέ που περιέχουν αλκοόλ.

Από αυτό το βίντεο θα μάθετε για τις αιτίες των πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια:

Πώς να μετριάσετε την κατάσταση

Για να ομαλοποιήσετε την υγεία πριν από την εμμηνόρροια, σταματήστε γρήγορα μια επίθεση ναυτίας, μια γυναίκα πρέπει:

  • Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση και την κατανάλωση τροφής που ερεθίζει το γαστρικό βλεννογόνο.
  • Μην χρησιμοποιείτε ρούχα συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..
  • Πάρτε έγχυση μέντας, χαμομηλιού (υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτά τα φυτά).
  • Χρησιμοποιήστε μια ειδική τεχνική αναπνοής - εάν αισθάνεστε λίγο άρρωστοι, προσπαθήστε να αναπνέετε βαθιά, αργά.
  • Παρέχετε καθαρό αέρα στο δωμάτιο.
  • Αρνηθείτε τον καφέ. Προωθεί την ανάπτυξη σπασμών του στομάχου και μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο, επαναλαμβανόμενο εμετό..
  • Με πόνο στην υπεραβική και ιερή περιοχή, πρέπει να λαμβάνεται No-shpa (εάν δεν υπάρχει αλλεργία στο φάρμακο).

Κατά τη διάρκεια της ναυτίας, δεν συνιστάται να βρίσκεται στην πλάτη - το κεφάλι πρέπει να τοποθετείται πάνω από το σώμα. Τότε δεν θα υπάρξει μαζική ροή αίματος στον εγκέφαλο, κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.

Πότε να παίρνετε ναρκωτικά

Μπορείτε να πάρετε φάρμακα μόνο σε συνεννόηση με το γιατρό. Διαφορετικά, αυξάνεται ο κίνδυνος παραβίασης σοβαρών παραβιάσεων που οδηγούν γρήγορα στην ανάπτυξη επιπλοκών. Υποχρεωτική θεραπεία με φάρμακα με ορμονική ανισορροπία.

Μια επείγουσα ανάγκη να πάει στο γιατρό εάν το σύμπτωμα είναι παρόν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα ανησυχητικό σύμπτωμα είναι αφόρητος πόνος που δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά τη λήψη παυσίπονων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να συστήσει σύνθετη θεραπεία.

Πρόληψη

Εάν ένας πονοκέφαλος πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται τακτικά σε ορισμένες ημέρες του κύκλου, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει προληπτικά μέτρα:

  • Ένας πλήρης ύπνος που διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
  • Διατροφή και δίαιτα κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Εξαιρέστε προϊόντα που προκαλούν σπασμό εγκεφαλικών αγγείων: σοκολάτα, καφέ, έντονο μαύρο τσάι. Επίσης, τρόφιμα που προκαλούν αλλαγές στην ισορροπία νερού-αλατιού: αλατισμένα, καπνιστά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Προσθέστε ψάρια με χαμηλά λιπαρά, κρέας διατροφής, γιαούρτι, χόρτα, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο στη διατροφή.
  • Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη χρήση αλκοόλ και προϊόντων καπνού.
  • Παρακολουθήστε τακτικά μαθήματα μασάζ.
  • Εξαλείψτε το άγχος των νεύρων και περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
  • Οι ηρεμιστικές ιδιότητες έχουν αφεψήματα με βάση το βάλσαμο λεμονιού, τη μέντα, το χαμομήλι.
  • Η χρήση συμπλοκών που περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Ε.
  • Μέτρια φυσική δραστηριότητα. Επιτρέπεται η άσκηση ελαφρών γυμναστικών ασκήσεων, κολύμβησης, μαθήματα γιόγκα είναι χρήσιμα. Εξαντλώντας τη σωματική άσκηση, η προπόνηση δύναμης θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Τα παραπάνω μέτρα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ευημερίας κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, μειώνοντας την πιθανότητα πονοκέφαλου..

Πρέπει να θυμόμαστε ότι κάτω από τη μάσκα ενός πονοκέφαλου κρύβονται συχνά σοβαρές ασθένειες που είναι επικίνδυνες για τη ζωή και την υγεία μιας γυναίκας. Μια ευαίσθητη στάση απέναντι στην υγεία κάποιου και οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις από έναν γιατρό θα βοηθήσουν στον εντοπισμό των ταυτόχρονων ασθενειών και στην πρόληψη απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο:

  1. Αρνηθείτε την ανεξέλεγκτη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.
  2. Έγκαιρη εξάλειψη ασθενειών όπως γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα. Αποτρέψτε τη μετάβασή τους στο χρόνιο στάδιο.
  3. Μην υπερφορτώνετε τα έντερα και την ουροδόχο κύστη την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Ανατομικά, βρίσκονται και στις δύο πλευρές της μήτρας, και όταν είναι υπερπλήρης, τη συμπιέζουν. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται δυσμηνόρροια και με τη σειρά του οδηγεί στην ανάπτυξη ναυτίας.
  4. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες καθημερινά.
  5. Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας σωματικά και ψυχοκινητικά, συχνότερα να είστε καθαρός.
  6. Αποφύγετε μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, καθώς η ξαφνική πρόσληψη τροφής στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία.
  7. Αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό.
  8. Περιορίστε τον εαυτό σας από αγχωτικά γεγονότα..

Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, εγγραφείτε το συντομότερο δυνατό στην προγεννητική κλινική. Ο γυναικολόγος θα συνταγογραφήσει μια εξέταση, λόγω της οποίας είναι δυνατόν να εντοπιστούν έγκαιρα οι παραβιάσεις στο σώμα, για να αποφευχθεί η εξουθενωτική τοξίκωση.

Σε καμία κλινική περίπτωση, η δυσπεψία είναι φυσιολογική, ακόμη και όταν η επιθυμία να κάνει εμετό προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Η τοξίκωση, και ως μία από τις εκδηλώσεις της, η ναυτία είναι η βάση για να περάσετε την εξέταση και να αποκλείσετε την παρουσία διαταραχών στο γυναικείο σώμα. Επαναλαμβανόμενος, εξουθενωτικός έμετος σε έγκυες γυναίκες - ένδειξη για νοσηλεία στο γυναικολογικό τμήμα προκειμένου να παρακολουθεί την κατάσταση.

Εάν αισθάνεστε τακτικά άρρωστοι πριν από την εμμηνόρροια και η κατάσταση επιδεινώνεται από πόνο, ζάλη, αυξημένη αιμορραγία - πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Η δυσπεψία μπορεί να είναι μόνο μέρος της κλινικής εικόνας μιας συγκεκριμένης νόσου, προχωρώντας σε λανθάνουσα μορφή. Το βασικό πεδίο της εξέτασης στην περίπτωση αυτή είναι η εξέταση, ανάκριση, υπερηχογράφημα της μήτρας, εξέταση αίματος.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε: ο πόνος προκαλείται από ορμονική διαφορά. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε αυτό το θέμα σοβαρά και εκ των προτέρων. Γνωρίζοντας γιατί πονάει το κεφάλι σας πριν από την περίοδο, μπορείτε να το αποτρέψετε ανεξάρτητα. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν μερικές καθολικές προτάσεις που θα ταιριάζουν σε όλους.

Εάν τα παρατηρήσετε, τότε μπορεί να αποφευχθεί εντελώς ο πονοκέφαλος:

  1. Σταματήστε τον εθισμό. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα και, φυσικά, τη χρήση αλκοόλ. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο..
  2. Παρατηρήστε την ίδια καθημερινή ρουτίνα. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά, ειδικά πριν από την περίοδο.
  3. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Καλύτερα να πάτε σε ένα πάρκο όπου δεν υπάρχει αέριο.
  4. Σε καμία περίπτωση μην αφήσετε τη θεραπεία της ημικρανίας να συνεχίσει. Εάν παρατηρήσετε ότι ο πόνος συνεχίζεται όχι μόνο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτή είναι μια ευκαιρία να τρέξετε στον γιατρό.

Φάρμακα για την επίλυση του προβλήματος

Υπάρχουν στιγμές που οι επώδυνες αισθήσεις λίγο πριν την εμμηνόρροια είναι απλώς αδύνατες να αντέξουν. Η ανοχή ενός πονοκέφαλου και οποιουδήποτε άλλου πόνου δεν αξίζει καθόλου, ειδικά αν είναι πολύ ισχυρή. Σε μια τέτοια περίπτωση, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη λήψη ειδικών φαρμάκων που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Σε αυτήν την περίπτωση, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιέχουν στεροειδή. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν την ασπιρίνη ή την κετοπροφαίνη..

Εάν επιλέξετε ένα τόσο απλό και, με την πρώτη ματιά, ένα ασφαλές εργαλείο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτό είναι απαραίτητο για την αποφυγή επιπλοκών στο μέλλον, επειδή κάθε φάρμακο έχει τις δικές του (αν και ασήμαντες) αντενδείξεις ή παρενέργειες. Αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι δεν βοηθά κάθε φάρμακο στην επίλυση του πονοκέφαλου που προκύπτει λόγω της έναρξης της εμμήνου ρύσεως. Εάν παίρνετε το φάρμακο λανθασμένα, αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα με την υγεία των γυναικών.

Ο πονοκέφαλος είναι πολύ δυσάρεστος, αλλά ταυτόχρονα ο πιο πιστός και συχνός αρχηγός της έναρξης κρίσιμων ημερών για μια γυναίκα. Εάν θέλετε ο πονοκέφαλός σας να μην σας ενοχλεί, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής του και μόνο τότε να επιλέξετε την πιο σωστή και αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο. Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας γίνεται ξεχωριστά, επειδή ο πονοκέφαλος κάθε γυναίκας μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένες γυναίκες προτιμούν τη θεραπεία με μια ποικιλία φαρμάκων. Άλλοι ξεκουράζονται, κοιμούνται ή περνούν πολύ χρόνο στον καθαρό αέρα. Η ήρεμη ατμόσφαιρα και η σιωπή βοηθούν επίσης στην ανακούφιση των πονοκεφάλων..

Διάγνωση εμμηνορροϊκής ημικρανίας

Πρώτα απ 'όλα, κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής ημικρανίας, αξίζει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και να κάνετε εξετάσεις για ορμονική κατάσταση - μέτρηση του επιπέδου ορισμένων ορμονών στο αίμα. Αυτή η διαδικασία θα σας επιτρέψει να δείτε μια απόκλιση από τον κανόνα οποιωνδήποτε δραστικών ουσιών, μετά την οποία είναι απαραίτητο να επιλέξετε θεραπεία.

Για πονοκεφάλους μετά την εμμηνόρροια, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να ελέγξετε την υγεία του νευρικού συστήματος. Μια τέτοια παρακολούθηση θα βοηθήσει στην εύρεση των αιτίων της μη ορμονικής εμμηνορροϊκής ημικρανίας, συνήθως δεν είναι δύσκολο να τα εξαλείψετε με τη βοήθεια κατάλληλων ηρεμιστικών..

Εάν οι δύο πρώτες εξετάσεις δεν δώσουν αποτελέσματα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο και να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού, επειδή ο πόνος λόγω της εμφάνισης νεοπλασμάτων στον εγκέφαλο μπορεί να επιδεινωθεί υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών.

Συμπτώματα του συνδρόμου

Πονοκέφαλος πριν από την εμμηνόρροια - κεφαλαλγία, η οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • δυσφορία στον αυχένα και το στέμμα.
  • κυματισμός;
  • δυσφορία στα μάτια
  • απότομα άλματα στην αρτηριακή πίεση
  • ναυτία που ακολουθείται από έμετο.
  • υψηλή φωτοευαισθησία
  • πόνος στην καρδιά;
  • μούδιασμα των άκρων
  • ιδρώνοντας
  • κατάθλιψη;
  • συναισθηματική αστάθεια
  • διαταραγμένος ύπνος
  • ζητήματα επιδόσεων;
  • πόνος στο στήθος.

Με την εκδήλωση των παραπάνω συμπτωμάτων στο σύμπλεγμα, η θεραπεία απαιτεί επαρκή και επείγουσα ανάγκη.

Εμφανίζεται μια προκαταρκτική περιεκτική εξέταση. Ο γυναικολόγος δίνει ιδιαίτερη προσοχή στα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων..

Χαρακτηριστικά θεραπείας

Για να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες, μια γυναίκα πρέπει να επιλέξει καλά αντισυλληπτικά. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να διευκρινίσετε ποιες ορμόνες λείπουν κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Στις σελίδες των διαδικτυακών κοινοτήτων μπορείτε να δείτε μια ενδιαφέρουσα συμβουλή: για την εξάλειψη των πονοκεφάλων, χρήση ναρκωτικών με οιστρογόνα. Πιστεύεται ότι το ορμονικό υπόβαθρο είναι σταθεροποιημένο. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μπαλώματα οιστρογόνων ως θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γυναικολόγο. Είναι απαραίτητο να εξακριβώσετε τι ακριβώς προκάλεσε τον πονοκέφαλο και μόνο στη συνέχεια να παίρνετε ορισμένα φάρμακα.