Οδυνηρές περιόδους

Φλάντζες

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι και ένα είδος φυσιολογικού και ένα σύμπτωμα γυναικολογικών παθολογιών. Είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας ποια είναι η εν λόγω επιλογή. Επομένως, εάν έχετε πολύ οδυνηρές περιόδους, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η κλινική μας φιλοξενείται από ειδικούς με μεγάλη εμπειρία και η διαγνωστική βάση της κλινικής μας σας επιτρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση χωρίς να φύγετε από το κτίριο. Αυτό θα προσδιορίσει γρήγορα την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία..

Σοβαρότητα του πόνου

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ονομάζεται δυσμηνόρροια (τα παλιά ονόματα είναι αλγοδισμονόρροια και αλγμομηνόρροια). Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των γυναικών πάσχουν από έμμηνο πόνο ποικίλης σοβαρότητας.

Συνήθως, η ταλαιπωρία εμφανίζεται κατά τις πρώτες 4 ώρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί 1-2 ημέρες. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και να συνεχιστεί για αρκετές ημέρες ή μέχρι το τέλος της εμμηνόρροιας.

Η δυσμηνόρροια έχει 3 βαθμούς:

  1. Ήπιοι - τέτοιοι πόνοι είναι ασήμαντοι, παρατηρούνται μόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα και δεν παρεμβαίνουν στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
  2. Μέτρια - ο πόνος μπορεί να διαρκέσει έως και 2-3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζονται και άλλα σημάδια κακουχίας (ναυτία, αδυναμία, πονοκέφαλος) και παρόλο που η δυσφορία προκαλεί διαταραχή στον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, ο ασθενής δεν χάνει την ικανότητά του να εργαστεί και μπορεί να πάει στη δουλειά ή να σπουδάσει.
  3. Σοβαρός - ο πόνος αναπτύσσεται ακόμη και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και είναι σε θέση να συνεχιστεί μέχρι να τελειώσει, η αναπηρία μειώνεται σημαντικά ή χάνεται εντελώς, τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι επίσης πολύ έντονα.

Σχετικά συμπτώματα

Οι επώδυνες περίοδοι μπορεί να συνοδεύονται από άλλες εκδηλώσεις:

  • Βλάβη της αγγειακής λειτουργίας: εκδηλώνεται με πρήξιμο του προσώπου, μούδιασμα των άκρων, αρρυθμίες, πονοκεφάλους και ζάλη.
  • Συναισθηματικές-ψυχικές διαταραχές: αϋπνία, υπνηλία, ευερεθιστότητα, ευαισθησία στις μυρωδιές, αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, κατάθλιψη, βουλιμία, άγχος.
  • Συμπτώματα διαταραχής του αυτόνομου νευρικού συστήματος: πεπτικά προβλήματα, φούσκωμα, ξηροστομία, πυρετός, ρίγη, ναυτία, έμετος, ρέψιμο, συχνή ούρηση, υπερβολική εφίδρωση, λιποθυμία.
  • Σημάδια μεταβολικών διαταραχών: κνησμός, αδυναμία, αίσθημα βαμβακερών ποδιών, οίδημα διαφορετικού εντοπισμού.

Ταξινόμηση και αιτίες της δυσμηνόρροιας

Το γιατί η εμμηνόρροια είναι επώδυνη εξαρτάται από τον τύπο της δυσμηνόρροιας. Μπορεί να είναι:

  1. Πρωτογενής (σπασμωδικός λειτουργικός) - ανάπτυξη χωρίς προηγούμενες παθολογικές αλλαγές στα πυελικά όργανα.
  2. Δευτεροβάθμια (οργανική) - λόγω συγγενών ή επίκτητων ασθενειών.

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια ανησυχεί συχνά τους εφήβους και τις νέες γυναίκες. Μετά τον τοκετό, είναι σε θέση να εξαφανιστεί. Σε πολλούς ασθενείς, ο πόνος μειώνεται μετά από 25 χρόνια. Κατά κανόνα, η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια αναπτύσσεται 1,5-2 χρόνια μετά την έναρξη της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει καθιερωθεί.

Τα αίτια της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας διαπιστώθηκαν μόνο στο 2ο μισό του 20ού αιώνα. Προηγουμένως τηρούσε την έκδοση που εξέφρασε ο Ιπποκράτης. Πίστευε ότι ο πόνος προκλήθηκε από μια παθολογική στένωση του αυχενικού (αυχενικού) καναλιού, λόγω του οποίου διαταράσσεται η εκροή του εμμηνορροϊκού αίματος. Ωστόσο, τον 20ο αιώνα αποδείχθηκε ότι η χειρουργική επέκταση του τραχήλου της μήτρας δεν επηρεάζει ούτε την παρουσία ούτε την ένταση του πόνου. Στη συνέχεια, η θεωρία εμφανίστηκε ότι η δυσμηνόρροια εμφανίζεται στο πλαίσιο ψυχοσωματικών διαταραχών.

Και μόνο στη δεκαετία του 50 του περασμένου αιώνα διαπιστώθηκε ότι η ανάπτυξη του πόνου σχετίζεται με τη διαδικασία απόρριψης του ενδομητρίου (η εσωτερική βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας) κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κανονικά, το εσωτερικό βλεννογόνο στρώμα της μήτρας αντικαθίσταται μηνιαίως με ένα νέο. Το παλιό βγαίνει με εμμηνορροϊκό αίμα. Η μήτρα συστέλλεται για να σκίσει το ενδομήτριο.

Στη συνέχεια, ανακαλύφθηκαν προσταγλανδίνες (ορμονικές ουσίες) E2 και F2a. Παράγονται από το ενδομήτριο και χρειάζονται για συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας. Ωστόσο, σε γυναίκες με δυσμηνόρροια, αυτές οι προσταγλανδίνες βρίσκονται στο ενδομήτριο, το μυομήτριο (μυϊκό τοίχωμα της μήτρας) και το εμμηνορροϊκό αίμα σε υψηλούς αριθμούς ή παρατηρείται αλλαγή στην αναλογία τους. Η αύξηση του επιπέδου τους οδηγεί σε αύξηση των μυομητρικών συστολών και μια αλλαγή στην αναλογία των Ε2 και F2a προκαλεί αγγειακούς σπασμούς και εξασθενημένη τοπική κυκλοφορία, η οποία οδηγεί σε λιμοκτονία των κυττάρων οξυγόνου και δραστηριότητα των νευρικών απολήξεων. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του πόνου. Διαπιστώθηκε ότι σε γυναίκες με δυσμηνόρροια, η συχνότητα των μυομητρικών συσπάσεων και της ενδομήτριας πίεσης είναι τουλάχιστον 2 φορές υψηλότερη από ότι σε ασθενείς που δεν εμφανίζουν εμμηνορροϊκό άλγος.

Γιατί αυξάνεται η παραγωγή προσταγλανδινών δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Η πιο δημοφιλής έκδοση είναι ότι η αιτία αυτής της διαδικασίας είναι η αύξηση της ποσότητας των γυναικείων φύλων ορμονών προγεστερόνης και οιστραδιόλης (οιστρογόνο). Τα επίπεδα οιστρογόνου αυξάνονται κατά την ωορρηξία και η προγεστερόνη μετά από αυτήν.

Υπάρχει μια ομάδα κινδύνου που περιλαμβάνει γυναίκες με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας:

  • Επαγγελματίες αθλητές, εκπρόσωποι επαγγελμάτων που σχετίζονται με σκληρή σωματική εργασία (αυτό το είδος δραστηριότητας επηρεάζει επίσης την ένταση του πόνου).
  • Ασθενείς με γενετική προδιάθεση: εάν η μαμά ή η γιαγιά υποφέρουν από έμμηνο πόνο, τότε ο κίνδυνος δυσμηνόρροιας αυξάνεται στο 30%.
  • Nulliparous γυναίκες.
  • Υπέρβαροι ασθενείς.

Επίσης, η ανάπτυξη της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας μπορεί να προκαλέσει:

  • Λοιμώδεις ασθένειες (συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων).
  • Υποθερμία ή υπερθέρμανση του σώματος.
  • Στρες.
  • Συναισθηματική και διανοητική υπερφόρτωση.

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια αναπτύσσεται με φόντο ασθένειες: συχνότερα γυναικολογική. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Συγγενείς δυσπλασίες της μήτρας: υποανάπτυξη, παθολογική θέση (κάμψη).
  • Φλεγμονή των εσωτερικών γεννητικών οργάνων (π.χ. φλεγμονή των εξαρτημάτων).
  • Ενδομητρίωση και αδενομύωση - πολλαπλασιασμός κυττάρων της εσωτερικής βλεννογόνου μεμβράνης της μήτρας.
  • Εκτοπική εγκυμοσύνη.
  • Πολύποδες, ινομυώματα της μήτρας - καλοήθη νεοπλάσματα.
  • Στάση αίματος στα πυελικά όργανα.

Η δυσμηνόρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από μη γυναικολογικές ασθένειες:

  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος (συχνότερα - σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου).
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Αναφορά! Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μετά από εγχείρηση στα πυελικά όργανα ή μετά την εγκατάσταση μιας ενδομήτριας συσκευής.

Διάγνωση δυσμηνόρροιας

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σοβαρός και μειώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Και κλείστε ραντεβού στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Η δυσμηνόρροια αναπτύχθηκε για πρώτη φορά για εσάς.
  • Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.
  • Ο πόνος είναι αφόρητος.
  • Η δυσμηνόρροια συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ή αύξηση του αριθμού της εμμηνορροϊκής ροής.

Ο γυναικολόγος θα συλλέξει μια ανάμνηση, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει πρόσθετες μελέτες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Υπερηχογράφημα πυέλου.
  • Σεξουαλικά μεταδιδόμενα τεστ λοίμωξης.
  • Τεστ εγκυμοσύνης.
  • Υστεροσκόπηση (με υποψία παρουσίας νεοπλασμάτων) - εξέταση του τραχήλου της μήτρας και της κοιλότητας της μήτρας από το εσωτερικό χρησιμοποιώντας οπτικό εξοπλισμό.

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης και της έρευνας, ο γιατρός θα ανακαλύψει γιατί η εμμηνόρροια είναι οδυνηρή και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Θεραπεία δυσμηνόρροιας

Εάν η δυσμηνόρροια είναι δευτερογενής, δηλαδή προκαλείται από άλλες παθολογίες, τότε πραγματοποιείται θεραπεία αυτών των ασθενειών. Στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, πραγματοποιείται πολύπλοκη θεραπεία. Ανατεθεί:

  • Φάρμακα.
  • Φυσιοθεραπεία.
  • Ρεφλεξολογία.
  • Διατροφή (για υπέρβαρο).

Τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της δυσμηνόρροιας μπορούν να χωριστούν σε 5 ομάδες:

  1. Gestagens - συνθετικά ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών: βοήθεια για την απαλλαγή από τις ορμονικές διακυμάνσεις και τη μείωση της συσταλτικής δραστηριότητας του μυομητρίου.
  2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - μειώστε τις προσταγλανδίνες και μειώστε τον πόνο.
  3. Από του στόματος ορμονικά αντισυλληπτικά - μειώστε την ποσότητα της εμμηνορροϊκής ροής και των συστολών της μήτρας.
  4. Αναλγητικά - παυσίπονα.
  5. Αντισπασμωδικά - εξαλείφουν τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων και των λείων μυών.

Επίσης, μπορούν να συνταγογραφηθούν υπνωτικά χάπια και ηρεμιστικά για τον ασθενή για την εξάλειψη σημείων συναισθηματικών και ψυχικών διαταραχών..

Πρόληψη πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο μέτριος εμμηνορροϊκός πόνος που εμφανίζεται σε μια υγιή γυναίκα μπορεί να προληφθεί με προληπτικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Διατροφή - 15 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα αλμυρά, υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα και τα ανθρακούχα ποτά και σε λίγες ημέρες - από τον καφέ. η διατροφή πρέπει να αποτελείται από λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας, ψάρι και θαλασσινά (τα ωμέγα-3 οξέα που περιέχουν έχουν αντιφλεγμονώδη δράση).
  • Λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων 2-4 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια (ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη κ.λπ.) - βοηθούν στη μείωση των προσταγλανδινών, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την πρόσληψή τους, καθώς μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. και για ορισμένες ασθένειες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ή θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
  • Εύλογη σωματική δραστηριότητα, όπως η γιόγκα - οι πόνοι γίνονται λιγότερο έντονοι.
  • Φυτικά φάρμακα - η παραγωγή προσταγλανδινών μειώνεται με τη χρήση ελαίων φραγκοστάφυλου και νυχτολούλουδου, μάραθου ή τσαγιού από αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των συστολών της μήτρας, το τσάι τζίντζερ ανακουφίζει τους αγγειακούς σπασμούς (οι φυτοπαρασκευές λαμβάνονται επίσης μετά από συμβουλή γιατρού).
  • Αποφυγή στρες και καλός ύπνος.

Εάν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε το μασάζ της οσφυϊκής και ιερής περιοχής θα βοηθήσει στη μείωση τους..

Γιατί εμφανίζεται πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: αιτίες κακουχίας

Περίπου το 70% του θηλυκού μισού πληθυσμού έχει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Σε κάθε περίπτωση, η δυσφορία έχει διαφορετική ένταση και συναφή συμπτώματα. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε σε ποιες περιπτώσεις η ταλαιπωρία θεωρείται φυσιολογική και πότε είναι απαραίτητη η διάγνωση και η επακόλουθη θεραπεία..

Δυσμηνόρροια

Η δυσμηνόρροια (αλγμομηνόρροια, αλγμομηνόρροια) χαρακτηρίζεται από επώδυνη εμμηνόρροια, η οποία μπορεί να υπάρχει όλη την ημέρα ή ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Σε ορισμένους ασθενείς, η αδιαθεσία ξεκινά λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, αλλά δεν είναι σύμπτωμα του PMS.

Η ομάδα κινδύνου είναι κορίτσια και γυναίκες ηλικίας 13 έως 45 ετών. Λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος, οι αισθήσεις εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Με τον εντοπισμό τους και τα πρόσθετα συμπτώματα, μπορεί να εντοπιστεί η αιτία της παραβίασης. Ωστόσο, η θεραπεία επιλέγεται μόνο μετά από εκτενή εξέταση.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό έγκαιρα, επειδή οι επώδυνες συσπάσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα, το μυρμήγκιασμα της κάτω πλάτης μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές γυναικολογικές ασθένειες. Και τέτοιες παραβιάσεις είναι πιο εύκολο να εξαλειφθούν στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης..

Ταξινόμηση της δυσμηνόρροιας

Διακρίνονται δύο μορφές της νόσου: πρωτογενής (λειτουργική) και δευτερογενής (επίκτητη). Εάν η λειτουργική μορφή της διαταραχής δεν σχετίζεται σχεδόν ποτέ με γυναικολογικές παθολογίες, τότε η επίκτητη δυσμηνόρροια δείχνει αρνητικές αλλαγές στα πυελικά όργανα και ασθένειες όχι μόνο του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και άλλων οργάνων.

Κύρια φόρμα

Το σύνδρομο πόνου παρατηρείται σε ένα έφηβη τα πρώτα τρία χρόνια του σχηματισμού του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι επίπονες περίοδοι δεν είναι εγγενώς επικίνδυνες και δεν υποδηλώνουν ανεξάρτητη γυναικολογική νόσο.

Η πρωτογενής αλγοδισμενόρεια δεν συμβαίνει πάντα με την πρώτη εμμηνόρροια. Μερικές φορές σοβαρά συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μόνο με την έναρξη των ωοθυλακίων κύκλων. Αυτές οι αισθήσεις δεν επηρεάζουν την απόδοση και δεν προκαλούν μεγάλη ανησυχία. Παρατηρείται η ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • η εμμηνόρροια πηγαίνει σε κανονική λειτουργία (μικρή καθυστέρηση).
  • οι πόνοι είναι αδύναμοι, συχνά πόνους, αλλά δεν κόβονται.
  • δεν χρειάζεται να παίρνετε παυσίπονα.
  • χωρίς πρόσθετα συμπτώματα.

Μεταξύ των αιτίων του πόνου κατά την εμμηνόρροια στην πρωτογενή δυσμηνόρροια, αξίζει να τονιστεί:

  • δυσπλασίες των γεννητικών οργάνων
  • ορμονική ανισορροπία
  • αυξημένη παραγωγή προσταγλανδινών και θρομβοξάνων.
  • νευρολογικές διαταραχές.

Με την εμμηνόρροια, οι σοβαροί πόνοι δεν είναι τα μόνα παράπονα ασθενών με λειτουργική αλγμομηνόρροια. Άλλα προβλήματα συμπληρώνουν την εικόνα:

  • πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας
  • βλαστική-αγγειακή δυστονία;
  • μυωπία;
  • σκολίωση;
  • πλατυποδία.

Δευτερεύουσα μορφή

Η διάγνωση της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας γίνεται συχνότερα σε γυναίκες ηλικίας 25-30 ετών, όταν η εμφάνιση ενός συμπτώματος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών προκαλείται από ασθένειες ή παθολογικές αλλαγές στη δομή των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες και τα κορίτσια που δεν έχουν γεννήσει γυναίκες που έχουν τερματίσει την εγκυμοσύνη πολλές φορές διατρέχουν κίνδυνο. Αλλά μετά τη γέννηση, η κατάσταση βελτιώνεται συχνά και τα προβλήματα με την εμμηνόρροια περνούν από μόνα τους.

Η επίκτητη δυσμηνόρροια χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Πόνος στον πόνο πριν από την εμμηνόρροια, σχεδόν δεν έγινε αισθητός.
  2. Η μέγιστη ένταση πέφτει τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα του κύκλου.
  3. Οι κράμπες παρατηρούνται συστηματικά, το στομάχι είναι αρκετό.
  4. Ξαφνικά αρχίζει να τραβά και να κλαίει κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Μεταξύ των επιπρόσθετων συμπτωμάτων μπορεί να εντοπιστεί:

  • γενική αδυναμία και ζάλη
  • πονοκεφάλους με εμμηνόρροια
  • ναυτία και έμετος
  • υδαρή κόπρανα;
  • προβλήματα καρδιακού ρυθμού
  • αυξημένη εφίδρωση
  • πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς ολόκληρου του σώματος
  • ψυχο-συναισθηματικά προβλήματα
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • πενιχρές ή άφθονες περιόδους.

Εάν με την πάροδο των ετών, η μικρή δυσφορία μετατρέπεται σε πολύ επώδυνη εμμηνόρροια, τότε η ασθένεια ονομάζεται μη αντισταθμιζόμενη. Με μια σταθερή κλινική εικόνα (πόνος με την ίδια ένταση), η δυσμηνόρροια αντισταθμίζεται.

Όταν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι επικίνδυνος

Ο πόνος θεωρείται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο στις ακόλουθες καταστάσεις:

  • ο σχηματισμός του γυναικείου κύκλου (1-2 χρόνια μετά την πρώτη αιμορραγία).
  • μόνο οδυνηρές αισθήσεις (αρκετές μέρες όχι κάθε μήνα).
  • δυσφορία που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες.

Μεταξύ των σχετικά αβλαβών αιτιών πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εντοπιστεί:

  • υποσιτισμός (έλλειψη βιταμινών)
  • μεγάλη σωματική άσκηση
  • συναισθηματική υπερπόνηση
  • μειωμένος τόνος των μυών της μήτρας
  • ανενεργός τρόπος ζωής
  • αποκατάσταση μετά τον τοκετό.

Ο πόνος συχνά εξαφανίζεται εάν μια γυναίκα βελτιώνει τη διατροφή της, αποφεύγει τις αγχωτικές καταστάσεις και αρχίζει να παίζει σπορ. Ωστόσο, μια συνηθισμένη γυναικολογική εξέταση και μια σάρωση υπερήχων δεν θα παρεμβληθούν. Επειδή τα συστηματικά στρες, η συνεχής κόπωση γίνεται συχνά η βάση για την ανάπτυξη ορμονικών διαταραχών.

Η ένταση και η φύση του πόνου

Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν παντού. Συχνά πονά στο στομάχι, δίνει στο περίνεο, την πλάτη και τα όργανα που βρίσκονται στη λεκάνη. Από τη φύση του πόνου είναι:

Οι γυναίκες επιλέγουν διαφορετικές λέξεις για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους. Εάν για κάποιον ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας είναι κολακευτικός, αφόρητος, ανατριχιαστικός, πιο άγριος, τότε άλλοι λόγω του υψηλού ορίου πόνου σημειώνουν μόνο μικρούς πόνους και μυρμήγκιασμα.

Με βάση αυτές τις αισθήσεις, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία που προκάλεσε το σύνδρομο πόνου, επομένως είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Πριν αποφασίσετε τι να κάνετε με επώδυνες περιόδους, πρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη σοβαρότητα της αλγοδισμενόρειας:

  1. Μηδέν Η δυσφορία δεν είναι έντονη, δεν παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες, ελαφριά σωματική άσκηση. Σημειώνεται μόνο τις πρώτες ημέρες του κύκλου..
  2. Ανετα. Εμφανίζονται ελαφρές συσπάσεις, που εκτείνονται στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπάρχουν ταυτόχρονα συμπτώματα με τη μορφή κατάθλιψης, πεπτικών διαταραχών. Μερικές φορές χρειάζονται παυσίπονα, αλλά σε μικρές ποσότητες.
  3. Μεσαίο. Το κύριο σύμπτωμα είναι η μείωση της καθημερινής δραστηριότητας και η μείωση του πόνου στο σπίτι με τη βοήθεια δισκίων. Η κατάσταση συνοδεύεται μερικές φορές από αδυναμία, ρίγη, συναισθηματική αστάθεια..
  4. Βαρύς. Τα παυσίπονα δεν βοηθούν πλέον. Η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη και πριν από την εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια της εκφόρτισης, εκτός από τον έντονο πόνο, εμφανίζεται εμετός και είναι επίσης δυνατή η απώλεια συνείδησης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, απαιτείται επείγουσα νοσηλεία..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθένειες που προκάλεσαν δυσμηνόρροια επιδεινώθηκαν, οπότε ο πόνος γίνεται ισχυρότερος. Με μηδενικό και ήπιο βαθμό, οι παθολογίες απουσιάζουν ή βρίσκονται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Οι μεσαίοι και σοβαροί βαθμοί δείχνουν πιο σοβαρές γεννητικές διαταραχές.

Πότε να δείτε γιατρό

Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αρχίσουν πιο σοβαρές δυσφορίες. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ειδικά εάν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ο πόνος ξεκινά πριν από την εμμηνόρροια.
  • η διάρκεια της δυσφορίας αυξάνεται.
  • παρατηρείται κράμπες στη φύση των πόνων.
  • η δυσφορία εξαπλώνεται σε άλλα όργανα (ωοθήκες, κύστη).
  • τα συμπτώματα σημειώνονται σε κάθε κύκλο.
  • η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.

Μετά τη λήψη παυσίπονων, θα πρέπει να γίνει ευκολότερο, αλλά μόνο προσωρινά. Ο εμμηνορροϊκός πόνος θα συνεχίσει να παρεμβαίνει στην κανονική ζωή και στην εργασία. Επομένως, προς το συμφέρον της ίδιας της γυναίκας, ζητήστε ιατρική βοήθεια, ώστε η κατάσταση να μην επιδεινωθεί.

Διαγνωστικά

Μόνο λόγω του πόνου, της φύσης της απόρριψης και των συνοδευτικών συμπτωμάτων είναι δύσκολο να διαγνωστεί ανεξάρτητα. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο, να πει στον γιατρό τι έπινε και να περιγράψει τα προβλήματά της.

Μετά από γυναικολογική εξέταση, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει:

  • γενική ανάλυση αίματος και ορμονών.
  • Ανάλυση ούρων
  • Υπέρηχος
  • επιχρίσματα
  • αγγειακή dopplerography.

Συνήθως απαιτείται επίσκεψη:

  • νευροπαθολόγος
  • ενδοκρινολόγος
  • αγγειοχειρουργός.

Οι άρρωστες γυναίκες φοβούνται μια τέτοια διάγνωση. Όμως όσο πιο ολοκληρωμένη είναι η εικόνα των αναλύσεων και των εξετάσεων, τόσο πιθανότερο είναι να δοθεί μια ακριβής εξήγηση των διαδικασιών..

Τι προκαλεί δυσμηνόρροια

Αιτίες σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • προβλήματα ορμονών
  • ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης
  • ενδομητρίωση;
  • ινομυώματα της μήτρας;
  • τη χρήση μιας ενδομήτριας συσκευής ·
  • συνέπεια της άμβλωσης ·
  • φλεγμονή της μήτρας και των προσαρτημάτων της.
  • λοιμώδης νόσος του αναπαραγωγικού συστήματος ·
  • σαλπιγγίτιδα
  • ενδομητρίτιδα
  • παραγγελίες ·
  • phlebeurysm;
  • τραυματική ρήξη των συνδέσμων της μήτρας.
  • ανωμαλία στη θέση της μήτρας
  • γεννητική φυματίωση.

Πώς να διορθώσετε το πρόβλημα

Η θεραπεία των οδυνηρών περιόδων βασίζεται στις αιτίες που προκάλεσαν δυσφορία στην αρχή του κύκλου. Χωρίς να εξαλειφθεί η ασθένεια, το σύνδρομο πόνου μπορεί να πνιγεί με χάπια για λίγο, αλλά σίγουρα θα επιστρέψει τον επόμενο μήνα με ανανεωμένο σθένος.

Εάν οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η δυσφορία είναι συνέπεια ορμονικής ανεπάρκειας, τότε μια γυναίκα πρέπει να υποστεί διόρθωση φαρμάκου:

  • Ελαφρύ, μεσαίο - Dufaston, Utrozhestan.
  • Σοβαρό - Lindinet 20.

Διαβάστε για το πώς ακολουθεί η εμμηνόρροια μετά το Utrozhestan σε ένα από τα άρθρα μας.

Αλλά οι ορμόνες δεν μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή..

Παρόμοια προβλήματα αντιμετωπίζονται επίσης με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους, μετά τις οποίες επιταχύνονται οι λειτουργίες του σώματος που αντισταθμίζουν την αποκατάσταση:

  • άζωτο, λουτρά κωνοφόρων ·
  • γαλβανισμός εγκεφάλου
  • υπερηνοθεραπεία
  • ηλεκτρική διέγερση του τραχήλου της μήτρας
  • ηλιοθεραπεία.

Η φυσιοθεραπεία αντενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει πόνο λόγω φλεγμονωδών διεργασιών, νεοπλασμάτων και άλλων ασθενειών των γεννητικών οργάνων.

Αυτές οι γυναίκες επιτρέπεται:

  • κλασικό μασάζ
  • βελονισμός;
  • μπορεί θεραπεία?
  • Εφαρμογή του Kuznetsov;
  • Περιποιήσεις σπα.
  • γυμναστική;
  • φυσικές ασκήσεις;
  • πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών
  • παραδοσιακές συνταγές ιατρικής.

Ο φοβερός και άγριος πόνος, το μυρμήγκιασμα και οι κράμπες απαιτούν ειδικές ενέσεις για την ανακούφιση της κατάστασης. Πιθανότατα, μια γυναίκα νοσηλεύεται για διαγνωστικά και θεραπευτικά μέτρα..

Εξάλειψη του πόνου ανάλογα με την ημέρα της εμμήνου ρύσεως

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ταλαιπωρία εμφανίζεται μόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η δυσφορία ξεκινά ακόμη και πριν από την εμμηνόρροια και σταματά μερικές ημέρες μετά το τέλος της μηνιαίας αιμορραγίας. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια.

Αλλά στο σπίτι, τα κορίτσια πρέπει να ξέρουν τι να κάνουν με σοβαρό πόνο με την εμμηνόρροια την πρώτη ημέρα. Πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με τον τύπο των αισθήσεων και την έντασή τους.

  • φάρμακα για τον πόνο (όχι περισσότερα από τρία δισκία)
  • πιο ζεστό στην κάτω κοιλιακή χώρα?
  • ηρεμιστικά;
  • ανάπαυση στο κρεβάτι (είναι καλύτερα να μην πάτε καθόλου).
  • χαλαρωτικό μασάζ
  • φυτικό βάμμα βασισμένο σε βάλσαμο λεμονιού και μέντα.
  • αερίζοντας το δωμάτιο.

Εάν, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, οι κράμπες δεν εξαφανιστούν μετά από τέτοιες ενέργειες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Δεν αποκλείεται η εμφάνιση σοκ πόνου, η οποία είναι επικίνδυνη για το νευρικό, αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα..

Το σοκ μπορεί να εμφανιστεί απότομα και στο πλαίσιο σοβαρής αιμορραγίας. Λοιπόν, αν μια γυναίκα ζήτησε αμέσως βοήθεια. Πράγματι, στην αντίθετη κατάσταση, υπάρχει σοβαρή απειλή για τη ζωή.

Μάθετε στο άρθρο στον σύνδεσμο τι άλλα παυσίπονα για την εμμηνόρροια συνταγογραφήθηκαν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πρόληψη

  • έγκαιρη επίσκεψη στον γυναικολόγο
  • ελέγχεται πολλές φορές το χρόνο για μολυσματικές ασθένειες.
  • Μην χρησιμοποιείτε ενδομήτρια συσκευή.
  • αποφύγετε μηχανικές βλάβες στον βλεννογόνο της μήτρας (έκτρωση).

Σύμφωνα με τις κριτικές των γυναικών, είναι σαφές ότι ο κύριος κανόνας για την πρόληψη της δυσμηνόρροιας είναι ένας υγιής τρόπος ζωής:

  • καλή ξεκούραση;
  • βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα
  • ενεργές βόλτες στον καθαρό αέρα (τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα).
  • μαθήματα κολύμβησης, αερόμπικ ·
  • προστατευμένο σεξ;
  • ειδικές δίαιτες
  • πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό την ημέρα.
  • απόρριψη τσιγάρων και αλκοόλ ·
  • εξάλειψη των αγχωτικών καταστάσεων?
  • τσάι από βότανα και αρωματοθεραπεία.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν πόνο, συμπίεση, έντονο πόνο στο πλαίσιο του κανονισμού. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η παραβίαση και να μην σταματήσει ο πόνος. Επομένως, κάντε μια εξέταση σε νοσοκομείο για να λάβετε εξειδικευμένες συμβουλές. Θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να αποτρέψουμε την εμφάνισή τους στο μέλλον..

Πόνος στην αρχή της εμμήνου ρύσεως

Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι άσχημο, αλλά τουλάχιστον οικείο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν αλλαγές - για παράδειγμα, εάν συνήθως η ανεκτή δυσφορία έχει μετατραπεί σε πραγματικό πόνο. Ή ο πόνος δεν σας αφήνει ακόμη και λίγες μέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Τέλος, η εκφόρτιση είναι ασυνήθιστα άφθονη και διαρκεί ασυνήθιστα μεγάλη. Όποια και αν είναι η αλλαγή, αυτό σημαίνει ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά με το σώμα. «Και δεν μπορείτε να το αγνοήσετε», καταλήγει η Alice Duque, μαιευτήρας-γυναικολόγος στην κλινική Mount Kisco στη Νέα Υόρκη.

Για να πάρετε μια ιδέα για πιθανά προβλήματα, διαβάστε παρακάτω..

Πολύ σοβαρός πόνος και έντονη εκκένωση

Πιθανή αιτία: ινομυώματα της μήτρας. Πρόκειται για καλοήθη όγκο στο εσωτερικό ή εξωτερικό τοίχωμα της μήτρας. Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται οι ινομώματα δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά το πρόβλημα είναι πολύ συχνό στις γυναίκες 30-40 ετών. Ο πόνος, το επίπεδο του οποίου ο Duque περιγράφει ως «εκτός κλίμακας», εμφανίζεται συνήθως λόγω της μηχανικής πίεσης του όγκου στη μήτρα ή ως αποτέλεσμα φλεγμονής.

Τι να κάνετε: κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας και μιλήστε για τα συμπτώματα. Ο γιατρός είναι πιθανό να πραγματοποιήσει αρκετές εξετάσεις, με αποτέλεσμα να καταστεί σαφές εάν έχετε ίνωμα και εάν πρέπει να το αφαιρέσετε. Το τελευταίο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - συμπεριλαμβανομένης της θέσης του όγκου και του μεγέθους του (ποικίλλει από κουμπί σε γκρέιπφρουτ). Δεδομένου ότι τα ινομυώματα είναι ευαίσθητα στα επίπεδα οιστρογόνων, μπορείτε να σας συνταγογραφηθεί COC ως αναισθητικό..

Πόνος συνεχούς έλξης

Πιθανή αιτία: φλεγμονώδης διαδικασία στα πυελικά όργανα, δηλαδή λοίμωξη των ωοθηκών, της ουροδόχου κύστης, της μήτρας και / ή των σαλπίγγων. Από πού προέρχεται η φλεγμονή; Λοιπόν, για παράδειγμα, κάθε ΣΜΝ μπορεί να το οδηγήσει σε προχωρημένο στάδιο (θυμηθείτε ότι τα χλαμύδια και η γονόρροια είναι συχνά ασυμπτωματικά). «Ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός, συνήθως χωρίς σοβαρές περιόδους, αλλά ταυτόχρονα πολύ δυσάρεστος», είπε η Άλις. Και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σε συνδυασμό με σπασμούς, ο πόνος από φλεγμονή μπορεί να ενταθεί.

Τι να κάνετε: πηγαίνετε αμέσως στον γυναικολόγο. «Η φλεγμονώδης διαδικασία σπάνια γίνεται δικαιολογία για πολύ επείγουσα δράση, αλλά δεν μπορείτε να την ξεκινήσετε», λέει ο Duke. - Όσο πιο γρήγορα ο γιατρός σας εξετάσει και καθορίσει τον λόγο, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Εάν αγνοήσετε τη φλεγμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει ουλώδη ιστό, ο οποίος τελικά επηρεάζει την ικανότητά σας να συλλάβετε ένα μωρό..

Οξύς πόνος στη μία πλευρά

Πιθανή αιτία: στρέψη των ωοθηκών. «Αυτό συμβαίνει όταν ένα φαινόμενο (για παράδειγμα, ο σχηματισμός κύστης) προκαλεί την περιστροφή των ωοθηκών, καθιστώντας πιο δύσκολη τη ροή του αίματος», λέει ο Duque. «Αυτός είναι ένας πολύ δυνατός, σχεδόν αφόρητος πόνος που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα». Μία από τις συνέπειες είναι η εξαφάνιση της λειτουργίας των ωοθηκών..

Τι να κάνετε: καλέστε ένα ασθενοφόρο. Πιθανότατα, απαιτείται υπερηχογράφημα και άλλες μελέτες. Κατά την επιβεβαίωση της διάγνωσης της στρέψης, απαιτείται άμεση λαπαροσκοπική (δηλαδή, με ελάχιστο επίπεδο παρέμβασης) για να φέρει το όργανο σε κανονική θέση. «Μερικές φορές, με έγκαιρη παρέμβαση, η ωοθήκη μπορεί να σωθεί. Αλλά αν φαίνεται ήδη βιώσιμο, θα πρέπει να αφαιρεθεί. Ευτυχώς, αυτό το όργανο είναι ζευγαρωμένο και η εναπομένουσα ωοθήκη θα αναλάβει την παραγωγή οιστρογόνων και ωαρίων ».

Σοβαρές κράμπες που δεν βοηθούν τα συνηθισμένα παυσίπονα

Πιθανή αιτία: η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια στην οποία οι ιστοί της μήτρας μετακινούνται σε άλλα όργανα (για παράδειγμα, στις ωοθήκες ή στις σάλπιγγες) και ριζώνουν εκεί. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Μαιευτικής και Γυναικολογίας, η ενδομητρίωση βρίσκεται σχεδόν στο 10% των γυναικών. Αλλά το θέμα είναι ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να καθοριστεί η σωστή διάγνωση. Πριν συμβεί αυτό, οι περισσότεροι ασθενείς πιστεύουν ότι ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και υποφέρουν. Επιπλέον, συχνά αισθάνονται άβολα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Τι να κάνετε: πάλι, πηγαίνετε στο γιατρό και περιγράψτε τα συμπτώματά σας. Σας συνταγογραφούνται πολλές εξετάσεις και μελέτες για να προσδιορίσετε τις επιλογές θεραπείας. Δεδομένου ότι οι ενδομήτριοι ιστοί είναι ευαίσθητοι στα επίπεδα ορμονών, η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Αλλά ο μόνος τρόπος επιβεβαίωσης της ενδομητρίωσης είναι η λαπαροσκόπηση, κατά την οποία ο γιατρός μπορεί να προσπαθήσει να αφαιρέσει όσο το δυνατόν περισσότερους ιστούς..

Σοβαρή κράμπες μετά την εγκατάσταση ενδομήτριων αντισυλληπτικών

Πιθανή αιτία: χαλκός (μη ορμονική) ενδομήτρια συσκευή. Μέσα σε τρεις μήνες μετά την εγκατάσταση αυτής της μικροσκοπικής συσκευής σε σχήμα Τ, είναι δυνατή η εντατικοποίηση του πόνου, επειδή οι σπείρες χρειάζονται χρόνο για να «ριζωθούν» στο σώμα.

Τι πρέπει να κάνετε: «εάν ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ξαφνικά εμφανίζεται μετά από μια μακρά περίοδο κανονικής λειτουργίας του IUD, πρέπει να εγγραφείτε για σάρωση υπερήχων για να μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκεται η σπείρα», συμβουλεύει ο Duque. Ο γιατρός μπορεί να ελέγξει και να διορθώσει ελαφρώς τη θέση του IUD, μετά την οποία ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί.

Επώδυνες περίοδοι: αιτίες, θεραπεία. Ο πόνος της εμμηνόρροιας πρέπει να αντιμετωπίζεται

Ήπιος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται περίπου στο 70% των κοριτσιών και των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Το σύνδρομο πόνου που συνοδεύει την εμμηνόρροια μπορεί να έχει διαφορετική ένταση. Ο ήπιος εκφρασμένος πόνος, μόνο ελαφρά δυσφορία, ειδικά σε γυναίκες που γονατίζονται, θεωρείται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο.

Ωστόσο, εάν μια γυναίκα βιώνει κάθε μήνα αφόρητο, σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, που συνοδεύεται από διάρροια, ζάλη, λιποθυμία, έμετο και άλλα συμπτώματα που στερούν τη γυναίκα από την ικανότητά της να εργάζεται, έρχονται πραγματικά ρητές «κρίσιμες μέρες» - αυτό συνήθως αναφέρεται ως αλγμομηνόρροια στην ιατρική. Τέτοια συμπτώματα δείχνουν ότι μια νεαρή γυναίκα έχει διάφορες διαταραχές στα ορμονικά, αγγειακά, αναπαραγωγικά, νευρικά ή άλλα συστήματα του σώματος..

Εάν διαπιστώσετε τα αίτια των οδυνηρών περιόδων, τότε η θεραπεία αυτών των διαταραχών μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση, να βελτιώσει την ανοχή μιας τέτοιας φυσικής διαδικασίας στο σώμα μιας γυναίκας όπως η εμμηνόρροια. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε γιατί τα κορίτσια και οι γυναίκες έχουν οδυνηρές περιόδους, τις αιτίες και τη θεραπεία μιας τέτοιας παραβίασης.

Ποια άλλα συμπτώματα μπορούν να συνοδεύσουν επώδυνες περιόδους και γιατί θεωρείται ασθένεια?

Στην ιατρική, οι πολύ επώδυνες περίοδοι θεωρούνται ως οι πιο συχνές διαταραχές της εμμηνορροϊκής λειτουργίας. Στην ηλικία των 13 έως 45 ετών, σχεδόν όλες οι γυναίκες βιώνουν ελαφρά δυσφορία και πόνο την πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Και μόνο το 10% από αυτούς παραπονιούνται για πολύ έντονο σπασμό σπαστικού πόνου από συσπάσεις της μήτρας, οι οποίοι συμπληρώνονται επίσης από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • 79% των γυναικών έχουν διάρροια
  • 84% εμετό
  • 13% πονοκέφαλος
  • 23% ζάλη
  • 16% λιποθυμία

Το κύριο σύμπτωμα με την αλγμομηνόρροια είναι ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος εμφανίζεται την 1η ημέρα της εμμήνου ρύσεως ή 12 ώρες πριν από την έναρξή του, σταδιακά υποχωρεί κατά 2-3 ημέρες, μπορεί να είναι πόνος, συσπάσεις, ραφές, δίνοντας στο ορθό, στην ουροδόχο κύστη, επίσης η κάτω πλάτη μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Στο πλαίσιο του αφόρητου πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, ευερεθιστότητα, υπνηλία, κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος, αδυναμία. Οι οδυνηρές περίοδοι δηλητηριάζουν τη ζωή της γυναίκας, η προσδοκία μιας άλλης αιμορραγίας επηρεάζει αρνητικά την ψυχή, τη συναισθηματική σφαίρα της ζωής, οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια, στην εργασία.

Με ήπιο βαθμό αλγμομηνόρροιας - βραχυπρόθεσμος, μέτριος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν οδηγεί σε απώλεια της ικανότητας εργασίας και της δραστηριότητας, τέτοιος πόνος μπορεί να γίνει ανεκτός χωρίς πρόσθετα παυσίπονα, ωστόσο, οι αιτίες των επώδυνων περιόδων πρέπει να διευκρινιστούν, καθώς ακόμη και ένας ήπιος βαθμός αλγμομηνόρροιας μπορεί να συνεχίσει να γίνεται πιο έντονος. με πιο σημαντική αδιαθεσία. Μερικές φορές, μετά τον τοκετό, οι γυναίκες έχουν έναν ήπιο βαθμό αλγμομηνόρροιας και οι συσπάσεις της μήτρας δεν γίνονται τόσο επώδυνες, η αύξηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η μείωση μετά την εγκυμοσύνη εξασθενίζουν περαιτέρω σπασμό κατά τη διάρκεια της εμμήνου.

Με ένα μέσο βαθμό - οι πόνοι τραβώντας στην κάτω κοιλιακή χώρα συμπληρώνονται από γενική αδυναμία, ναυτία, ρίγη, συχνή ούρηση. Διαταραχές ψυχο-συναισθηματικής φύσης - κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, δυσανεξία στις έντονες μυρωδιές και ήχους - συμμετέχουν επίσης και η ικανότητα εργασίας μειώνεται σημαντικά. Αυτός ο βαθμός αλγομηνόρροιας χρειάζεται ήδη ιατρική διόρθωση και πρέπει επίσης να διευκρινιστούν οι αιτίες του πόνου..

Σε σοβαρές περιπτώσεις, πολύ έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς συνοδεύεται από πονοκέφαλο, γενική αδυναμία, πυρετό, πόνο στην καρδιά, διάρροια, ταχυκαρδία, λιποθυμία και έμετο. Σε μια σοβαρή περίπτωση επώδυνης εμμηνόρροιας, μια γυναίκα χάνει εντελώς την ικανότητά της να εργάζεται, συνήθως η εμφάνισή τους σχετίζεται είτε με μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, είτε με συγγενείς παθολογίες των γεννητικών οργάνων.

Οι κύριες αιτίες της πρωτοπαθούς επώδυνης εμμηνόρροιας σε εφήβους - κορίτσια

Η πρωτογενής αλγομηνόρροια εμφανίζεται με την πρώτη εμμηνόρροια ή αναπτύσσεται εντός 3 ετών μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εμφανίζεται κυρίως σε ευχάριστα, συναισθηματικά ασταθή κορίτσια, με ασθματική σωματική διάπλαση, σε συνδυασμό με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ανάλογα με το ταυτόχρονο «σύνολο» συμπτωμάτων, οι κύριες επώδυνες περίοδοι χωρίζονται σε:

Σε αυτήν την περίπτωση, το επίπεδο των ορμονών ντοπαμίνη, αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη αυξάνεται, προκαλώντας αποτυχία ολόκληρου του ορμονικού συστήματος του σώματος. Τα κορίτσια έχουν δυσκοιλιότητα, σοβαρό πονοκέφαλο, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αίσθημα αίσθημα παλμών, εμφάνιση αϋπνίας, τα πόδια και τα χέρια γίνονται μπλε στο σπασμό των μικρών αγγείων, το σώμα και το πρόσωπο γίνονται χλωμό.

Χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου της ορμόνης σεροτονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Σε κορίτσια, αντίθετα, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται, εμφανίζεται ναυτία με έμετο, μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, γαστρεντερικές διαταραχές εκφράζονται από διάρροια, εμφανίζονται πρήξιμο των άκρων και του προσώπου, αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα, κορίτσια αυξάνουν το βάρος.

Σύγχρονες μελέτες αποδεικνύουν το γεγονός ότι οι πρωτοπαθείς επώδυνες περίοδοι δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά εκδήλωση βαθύτερων εσωτερικών διαταραχών, δηλαδή συμπτωμάτων των ακόλουθων ασθενειών ή αποκλίσεων:

  • Συγγενείς δυσπλασίες του συνδετικού ιστού

Στη γυναικολογική πρακτική, έχει από καιρό διαπιστωθεί ότι περίπου το 60% των κοριτσιών με πρωτοπαθή αλγμομηνόρροια διαγιγνώσκονται με γενετικά καθορισμένη δυσπλασία του συνδετικού ιστού. Εκτός από τις επώδυνες περιόδους, αυτή η ασθένεια εκφράζεται από επίπεδα πόδια, σκολίωση, μυωπία, κιρσούς, μειωμένη γαστρεντερική λειτουργία.

Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή ασθένεια, η οποία εμφανίζεται συχνότερα σε κορίτσια με επιμήκη άκρα, εύκαμπτους αρθρώσεις και χόνδρο. Τις περισσότερες φορές, ανεπάρκεια μαγνησίου ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης ενός παιδιού, η οποία μπορεί να διαπιστωθεί με τη διενέργεια βιοχημικής εξέτασης αίματος.

  • Ασθένειες του νευρικού συστήματος, νευρολογικές διαταραχές

Σε κορίτσια με σημάδια μειωμένου ορίου πόνου, με συναισθηματική αστάθεια, με διάφορες ψυχώσεις, νευρώσεις και άλλες νευρολογικές διαταραχές, η αντίληψη του πόνου επιδεινώνεται, οπότε ο πόνος στην εμμηνόρροια σε αυτούς τους ασθενείς είναι έντονος.

  • Στρέμματα της μήτρας πρόσθια και οπίσθια, υποανάπτυξη της μήτρας, δυσπλασίες της μήτρας - μήτρα δύο-κέρατων, δύο κοιλοτήτων

Η εμφάνιση πολύ οδυνηρών περιόδων, λόγω ανωμαλιών στην ανάπτυξη της μήτρας, προκαλείται από μια προβληματική, δύσκολη εκροή αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως από την κοιλότητα της μήτρας. Αυτό προκαλεί επιπλέον συστολές της μήτρας, προκαλώντας πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες της δευτερογενούς αλγομενόρροιας στις γυναίκες

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται σε μια γυναίκα που έχει ήδη παιδιά ή είναι ηλικίας άνω των 30 ετών, τότε αυτό θεωρείται δευτερογενής αλγομενόρροια. Σήμερα, συμβαίνει σε κάθε τρίτη γυναίκα, συχνότερα σε μέτρια έως σοβαρή μορφή, καθώς μειώνει την ικανότητα εργασίας και επιδεινώνεται από ταυτόχρονα συμπτώματα και συνοδεύεται επίσης από έντονη εμμηνόρροια. Εκτός από τους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι με άλλα συμπτώματα, τα οποία συνήθως χωρίζονται σε διάφορες χαρακτηριστικές ομάδες:

  • Φυτικά συμπτώματα - φούσκωμα, έμετος, ναυτία, λόξυγκας
  • Φυτικά-αγγειακά συμπτώματα - ζάλη, μούδιασμα χεριών, ποδιών, λιποθυμία, αίσθημα παλμών, πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
  • Ψυχο-συναισθηματικές εκδηλώσεις - διαταραχή γεύσης, αντίληψη οσμών, αυξημένη ευερεθιστότητα, ανορεξία, κατάθλιψη
  • Ενδοκρινικά μεταβολικά συμπτώματα - αυξημένη κινητήρια αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις, κνησμός του δέρματος, έμετος

Η ένταση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαρτάται από τη γενική κατάσταση της υγείας της γυναίκας, από την ηλικία και τις σχετικές ασθένειες. Εάν ο ασθενής έχει μεταβολική διαταραχή (σακχαρώδης διαβήτης και άλλες διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος), τότε οι ενδοκρινικές-μεταβολικές εκδηλώσεις προστίθενται στα επιπρόσθετα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σε περίπτωση καρδιαγγειακών διαταραχών, μπορεί να είναι πιο έντονα τα συμπτώματα φυτο-αγγειακών, ενώ η προεμμηνόπαυση σε γυναίκες πλησιάζει ( δείτε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης), αυξάνεται η πιθανότητα εκδήλωσης ψυχο-συναισθηματικής αστάθειας, καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Συχνά, οι γυναίκες με δευτερογενή αλγμομηνόρροια βιώνουν πόνο κατά τη συνουσία, ο οποίος σίγουρα δεν μπορεί να αγνοηθεί και αυτός είναι ένας επείγων λόγος να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο για εξέταση και θεραπεία. Εάν οι πρωταρχικές οδυνηρές περίοδοι, οι αιτίες των οποίων σχετίζονται με συγγενείς ανωμαλίες και παθολογίες, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν, τότε η εμφάνιση δευτερογενούς αλγμομηνόρροιας σχετίζεται κυρίως με επίκτητες ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων, η θεραπεία των οποίων πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς αποτυχία, είναι οι εξής:

  • μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων και η συνοδευτική διαδικασία συγκόλλησης στη μικρή λεκάνη
  • κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι της μήτρας και των εξαρτημάτων
  • κιρσούς στην κοιλιακή κοιλότητα, στα πυελικά όργανα
  • ενδομητρίωση
  • πυελική νευρίτιδα

Επίσης, σε γυναίκες άνω των 30 ετών, η εμφάνιση πολύ σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους, προκαλώντας παράγοντες:

  • μέσα ενδομήτριας αντισύλληψης
  • τις συνέπειες των συχνών ιατρικών αμβλώσεων, άλλων ενδομήτριων παρεμβάσεων, λόγω της στένωσης του τραχήλου της μήτρας
  • εξαρτήματα μήτρας, επιπλοκές κατά τη γέννηση ή επιπλοκές μετά από καισαρική τομή
  • ψυχική και σωματική κόπωση, συνεχές στρες, παραβίαση ανάπαυσης και εργασίας

Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζεται οδυνηρή εμμηνόρροια;?

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η φυσική φυσιολογική λειτουργία - η εμμηνόρροια, δεν πρέπει να προκαλεί σημαντική γενική αδιαθεσία σε μια γυναίκα, στερώντας από την ικανότητά της να εργάζεται. Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος της εμμήνου ρύσεως, η θεραπεία δεν πρέπει να συνίσταται σε αναισθησία, αλλά στην εξάλειψη των αιτίων αυτού του φαινομένου. Ελπίζω ότι αυτό μπορεί να αλλάξει, για παράδειγμα, με τη γέννηση ενός παιδιού, φυσικά, είναι δυνατό, αλλά εάν αυτό δεν συμβεί, ειδικά εάν η γυναίκα έχει οδυνηρές περιόδους μετά τη γέννηση των παιδιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να μάθετε την αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Δεν είναι μόνο σωματικά δύσκολο να ανεχθεί τον πόνο, αλλά και πολύ επιβλαβές για το νευρικό σύστημα και η τακτική χρήση ΜΣΑΦ και αναλγητικών δεν εξαλείφει την αιτία των επώδυνων περιόδων, επιπλέον, το σώμα συνηθίζει σε αυτά και τα παυσίπονα έχουν πολλές παρενέργειες.
  • Η εμφάνιση πολύ οδυνηρών περιόδων αποτελεί ένδειξη ότι κάποιο είδος δυσλειτουργίας εμφανίζεται στο σώμα, μια ασθένεια, είναι έκκληση για το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να βρεθεί η αιτία της ανεπαρκούς αντίδρασης του σώματος στη φυσική διαδικασία.

Μπορείτε και πρέπει να αντιμετωπίζετε οδυνηρές περιόδους. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, διαβάστε το επόμενο άρθρο μας. Για να προσδιοριστεί η αιτία της πρωτογενούς αλγμομηνόρροιας, εξετάζεται ένας γυναικολόγος, πραγματοποιούνται εξετάσεις ορμονικής κατάστασης, εξετάσεις υπερήχου πυέλου και το κορίτσι πρέπει επίσης να εξεταστεί από νευρολόγο, οστεοπαθητικό, ψυχοθεραπευτή. Με δευτερογενή αλγμονόρροια, πραγματοποιείται επίσης ορμονική εξέταση, υπερηχογράφημα, διαγνωστική λαπαροσκόπηση, διαγνωστική κουρτίτιδα.

Μια γυναίκα ή κορίτσι με επώδυνες περιόδους θα πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο παρατηρήσεων, ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως στο οποίο να περιγράφει λεπτομερώς τις αισθήσεις, το ποσό της απαλλαγής, τη διάρκεια του κύκλου και τη διάρκεια της αιμορραγίας, όλα τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, για να βοηθήσει τον γιατρό να καθορίσει την αιτία και την επιλογή της μεθόδου θεραπείας.

Σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: πώς να μειώσετε τον πόνο στην κοιλιά και το στήθος + TOP-10 καλύτεροι τρόποι ανακούφισης του πόνου, κοινά λάθη TOP-4

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία, οπότε οι γυναίκες δεν πρέπει να βιώνουν πόνο. Αλλά συχνά ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει με τέτοια δύναμη που χάνεται η ικανότητα φυσιολογικής κίνησης και ζωής. Συνιστάται η αντιμετώπιση των αιτίων του πόνου και η λήψη μέτρων για την εξάλειψη του πόνου στην κοιλιά και το στήθος..

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου:

Σχετικά με τους πόνους στο στήθος

Εάν η κατάσταση είναι σαφής για τις γυναίκες με κοιλιακό άλγος (αυτή η φυσιολογική διαδικασία σχετίζεται με το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, που σημαίνει ότι θα αισθανθείτε δυσφορία), τότε εμφανίζεται πανικός με πόνο στο στήθος. Δεν είναι ξεκάθαρο πότε πρέπει να ακούγεται ο συναγερμός, επειδή μια μικρή δυσφορία στους μαστικούς αδένες γίνεται αισθητή κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Συνιστάται η προσοχή στο στήθος:

  • εάν εμφανιστεί έντονος πόνος κατά την ψηλάφηση των μαστικών αδένων.
  • σφραγίδες στο στήθος, κώνους και άλλα νεοπλάσματα.
  • υπερβολικό πόνο στις θηλές και τις αρθρώσεις
  • ναυτία, έμετο και πυρετό
  • πόνος μετά την εμμηνόρροια.

Τα συμπτώματα που παρουσιάζονται συχνά σχετίζονται με τους ακόλουθους λόγους:

  • Διαγιγνώσκεται μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Κατά την περίοδο μεταξύ της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα αναπτύσσει προλακτίνη και οξυτοκίνη, κατά τη διάρκεια - οιστρογόνου και προγεστερόνης. Ως αποτέλεσμα, με σημαντική υπεροχή των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, εμφανίζεται πόνος.
  • Αναπτύσσονται γυναικολογικές ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν τις πιο σοβαρές - ενδομητρίωση της μήτρας, κύστεις των ωοθηκών, πολυκυστικές ή πολυφολικώσεις. Όλες οι παθολογίες που παρουσιάζονται διαταράσσουν τη σύνθεση του παραγόμενου οιστρογόνου και της προγεστερόνης, η οποία θα προκαλέσει πόνο στο στήθος να εκδηλωθεί με μεγαλύτερη ένταση.
  • Η ανάπτυξη μιας έκτοπης εγκυμοσύνης. Η έκτοπη εγκυμοσύνη σημαίνει την εμφύτευση (προσκόλλησης) ενός γονιμοποιημένου ωαρίου όχι στο τοίχωμα της μήτρας, αλλά στον τοίχο του σάλπιγγα. Το σώμα αρχίζει να απορρίπτει ένα ξένο σώμα, το οποίο οδηγεί σε μια ισχυρή ορμονική ανεπάρκεια.

Οι παρουσιαζόμενες αιτίες του πόνου στο στήθος προκαλούν πάντα έντονο πόνο στην κοιλιά, επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και αναγνώριση των προϋποθέσεων..

Τύποι έκτοπης εγκυμοσύνης με πιθανότητα σχηματισμού

Αιτίες κοιλιακού πόνου

Ο πόνος στην κοιλιά συνοδεύει τις γυναίκες καθ 'όλη τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αλλά δεν μπορείτε να αγνοήσετε το σύμπτωμα, καθώς μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα..

Εδώ, το πιο πιθανό περιλαμβάνουν:

  • ορμονική ανισορροπία - προκαλεί την ανάπτυξη ασθενειών στη γυναικολογία (ενδομητρίωση, πολύποδες, κύστεις).
  • φλεγμονώδης διαδικασία της μήτρας και των εξαρτημάτων.
  • ενδομητρίωση ή αδενομύωση - η πρώτη παθολογία χαρακτηρίζεται από τον πολλαπλασιασμό των επιθηλιακών κυττάρων της μήτρας πέρα ​​από τα όρια και το δεύτερο δείχνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη επιθηλιακών κυττάρων στον μυ του οργάνου.
  • ινομυώματα ή άλλα νεοπλάσματα στην κοιλότητα της μήτρας.
  • πολύποδες στην περιοχή της μήτρας
  • διαταραγμένο ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο προκάλεσε αύξηση της παραγωγής προγεστερόνης.
  • κύστεις των ωοθηκών
  • έκτοπη εγκυμοσύνη.

ΒΙΝΤΕΟ: Τι να κάνετε με τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τι να κάνετε?

Συμπτώματα όπως έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως βιώνουν κάθε τρίτη γυναίκα. Σε τέτοιες μέρες είναι δύσκολο να δουλέψω και θέλω να σκαρφαλώσω κάτω από τα καλύμματα με το κεφάλι μου. Οι γιατροί λένε ότι το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε όταν το συναντήσετε για πρώτη φορά.

Κοινοί τρόποι εξάλειψης του πόνου

Υπάρχουν γενικές μέθοδοι για την εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτό το τεύχος, υπάρχουν:

Η φλεγμονή της μήτρας και των γειτονικών οργάνων γίνεται απαγόρευση της επίσκεψης στο χαμάμ

Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Στη συνέχεια, θα πρέπει να μιλήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι μέθοδοι που παρουσιάζονται θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της δυσφορίας στην κοιλιά και στο στήθος..

Φάρμακα

Οι γυναίκες με εμφάνιση πόνου στην αρχή της εμμήνου ρύσεως στρέφονται σε φάρμακα. Συνιστάται να λαμβάνεται μόνο με ιατρική συνταγή, καθώς συχνά εντοπίζεται αλλεργία ή χρόνια παθολογία (επιδείνωση λόγω της χρήσης ναρκωτικών).

Τα κοινά και ασφαλή μέσα περιλαμβάνουν:

Οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονικά φάρμακα σε ασθενείς που βοηθούν στην αποκατάσταση του φόντου και στη μείωση του πόνου. Η μείωση του πόνου εξηγείται από την πρόσθετη χρήση προγεστίνων - αυτές οι γυναικείες ορμόνες βρίσκονται σε συμβατικά αντισυλληπτικά χάπια. Βοηθούν στην έναρξη της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να συμβεί μόνο με έναν κανονικό κύκλο και την έγκαιρη απελευθέρωση ενός ωαρίου.

Μόριο προγεστίνων - ορμόνες υπεύθυνες για τη γυναικεία αναπαραγωγική λειτουργία

Λαϊκές θεραπείες

Δεν συνιστάται η άμεση λήψη φαρμάκων. Είναι καλύτερα να δώσετε προσοχή σε λαϊκές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν τον πόνο στην κοιλιά και το στήθος. Οι συνταγές βασίζονται στη χρήση βοτάνων με αντιφλεγμονώδεις, αντισπασμωδικές και ηρεμιστικές ιδιότητες..

Οι ακόλουθες συνταγές είναι αποτελεσματικές:

  • Melissa έγχυση - ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και μειώνει τη γενική ευερεθιστότητα. Για να πάρετε το προϊόν σωστά, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας της θρυμματισμένης συλλογής με βραστό νερό σε ποσότητα ενός ποτηριού και να την αφήσετε να βράσει για μισή ώρα. Στραγγιστή έγχυση για να πιει το ένα τρίτο του ποσού που λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
  • Τα σμέουρα - χρησιμοποιούνται φύλλα - είναι ένα λαϊκό αναισθητικό. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, 3 κουταλάκια του γλυκού σε θρυμματισμένη μορφή, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για έγχυση για ένα τέταρτο ώρα. Πιείτε ένα ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίζοντας το περιεχόμενο του ποτηριού σε μικρές μερίδες.
  • Η έγχυση χαμομηλιού ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα. Μπορείτε να πάρετε το αιθέριο έλαιο και να το προσθέσετε στο αφρόλουτρο, να κάνετε μπάνιο μαζί του. Συνιστάται να αναπνέετε καθαρούς ατμούς - αυτό βοηθά να απαλλαγείτε από το άγχος και να ομαλοποιήσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο..
  • Έγχυση από τη ρίζα του elecampane - το εργαλείο έχει σχεδιαστεί για την αποκατάσταση των ορμονικών επιπέδων, καθώς και της αναισθησίας. Για να κάνετε την έγχυση, χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένη ρίζα, η οποία χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφού επιμείνετε για 1 ώρα, είναι απαραίτητο να στραγγίξετε το περιεχόμενο και να πιείτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
  • Η έγχυση αλόγου βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και του πόνου στην κοιλιά και το στήθος. Αυτό απαιτεί μια κουταλιά της σούπας συλλογή, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για μια ώρα. Λάβετε την έγχυση 4-5 φορές την ημέρα, διαιρώντας το περιεχόμενο σε ίσα μέρη.

Το κανονικό τσάι χαμομηλιού θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο στήθος και το στομάχι.

Λίγο για τη σωματική δραστηριότητα

Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με πόνο στην κοιλιά και το στήθος προτιμούν την ανάπαυση στο κρεβάτι. Αλλά οι γυναικολόγοι διαβεβαιώνουν τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας - πρέπει να γίνονται με προσοχή και χωρίς να σηκώνουν βάρη. Σε αυτήν την περίπτωση, λαμβάνεται υπόψη το φορτίο με τη μορφή γυμναστικών ασκήσεων, καθώς η αύξηση της βαρύτητας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα προκαλέσει πρόπτωση της μήτρας.

Μεταξύ των αποτελεσματικών ασκήσεων, διακρίνονται τα ακόλουθα:

  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας στο πάτωμα πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Στη συνέχεια, πρέπει να σκίσετε τα ισχία από το πάτωμα, να τα σηκώσετε. Μετά από μια σύντομη αναπνοή, πρέπει να εκπνεύσετε και ταυτόχρονα να πέσετε στο πάτωμα.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη του, γυρίστε στον τοίχο και ρίξτε τα πόδια του στην επιφάνεια, πιέζοντας τα πόδια του σφιχτά. Καθώς αναπνέετε, σπρώξτε τα πόδια σας στον τοίχο, ενώ αναπνέετε, χαλαρώστε.
  • Όταν στέκεστε στα τέσσερα, πρέπει να λυγίσετε την πλάτη σας στην εκπνοή και να την εισπνεύσετε για να την κάμψετε. Η άσκηση μοιάζει με απομίμηση του τυπικού «Cat», το οποίο μπορεί να συμπληρωθεί με περιστροφικές κινήσεις της κεφαλής, αλλά από την αρχική θέση (χωρίς εκτροπή της πλάτης).
  • Ξαπλώστε στο στομάχι σας και αγκιστρώστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Με έμπνευση, σηκώνουν τα κεφάλια τους και προσπαθούν να αγγίξουν τα χέρια τους στο πίσω μέρος του κεφαλιού τους με τα πόδια τους. Κατά την εκπνοή, πέφτουν στην αρχική τους θέση.

Παρόμοιες ασκήσεις σχετίζονται με το στατικό φορτίο. Θα πρέπει να εκτελούνται με 5 επαναλήψεις κάθε κίνησης. Παρόμοια είναι οι ασκήσεις από ένα συγκρότημα γιόγκα, πιλάτες και καλανετική.

Η άσκηση "Cat" βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στη σπονδυλική στήλη, στην κοιλιά και στο στήθος

Κοιλιακό μασάζ

Η σημαντική μείωση του κοιλιακού πόνου θα βοηθήσει το μασάζ, το οποίο πραγματοποιείται σύμφωνα με την ακολουθία:

  • Καταρχάς, συνιστάται να ξαπλώνετε στο πλάι σας και να σφίγγετε τα πόδια σας - αυτή είναι η στάση του εμβρύου, η οποία από μόνη της θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου.
  • Με την παλάμη σας αρχίζουν να κάνουν μασάζ στο στομάχι δεξιόστροφα - είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ένταση και να μην το παρακάνετε στην παρουσίαση.
  • Ξεκινήστε με ελαφριές πινελιές - έτσι ώστε να μην υπάρχει πόνος.
  • Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε στην ελαφριά πίεση, η οποία συμβαίνει επίσης δεξιόστροφα.
  • Ολοκληρώστε το μασάζ με πινελιές παρόμοιες με τις προπαρασκευαστικές κινήσεις..

Το μασάζ γίνεται για 5-10 λεπτά, αλλά συχνά οι γυναίκες το κάνουν μέχρι να εξαλειφθεί ο πόνος.

Το μασάζ μαστού πραγματοποιείται επίσης με ακρίβεια και σε ύπτια θέση. Τα στήθη απλώς χαϊδεύουν τα χέρια τους γύρω από την περιφέρεια. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την πίεση και την έντονη ψηλάφηση..

Αντί για μασάζ, μπορείτε να πάρετε μια άνετη στάση - βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας και χαλαρώστε

Θερμότητα

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας ένα θερμαντικό στρώμα ή ένα θερμοπλαστικό - αυτή η μέθοδος ισχύει μόνο για τη μείωση του κοιλιακού πόνου, απαγορεύεται αυστηρά η εφαρμογή θερμότητας στο στήθος. Ένα ζεστό θερμαντικό στρώμα εφαρμόζεται στο στομάχι για 10-15 λεπτά.

Η μέθοδος που παρουσιάζεται εξηγείται από την ικανότητα μείωσης του πόνου λόγω χαλάρωσης των μυών - της κοιλιάς και της μήτρας. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, ο τράχηλος ανοίγει γρηγορότερα και ανώδυνα.

Ένα μπουκάλι ζεστού νερού τοποθετείται στο στομάχι στην περιοχή του ομφαλού

Θρέψη

Η μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει τη σωστή διατροφή, δηλαδή τον περιορισμό στη χρήση ορισμένων τροφίμων.

Οι ακόλουθες προτάσεις επισημαίνονται στην υποβληθείσα ερώτηση:

  • Πριν από τις κρίσιμες ημέρες και κατά τη διάρκεια, συνιστάται να περιοριστεί η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, αλεύρων και προϊόντων κρέατος και πιάτων. Για την αποκατάσταση του κύκλου, πρέπει πάντα να τρώγονται σε μικρότερη ποσότητα - μια μειωμένη ποσότητα πρωτεΐνης και υδατανθράκων μπορεί να ομαλοποιήσει την παραγωγή ορμονών.
  • Είναι σημαντικό να καταναλώνετε χυμούς λαχανικών - ανεξάρτητα παρασκευασμένα και φρέσκα κατά τη στιγμή της κατανάλωσης. Αυτό είναι απαραίτητο για την καταπολέμηση των φλεγμονωδών διεργασιών, καθώς τα πράσινα λαχανικά και τα μούρα περιέχουν μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών.
  • Φροντίστε να αποκλείσετε το αλκοόλ και το κάπνισμα από τον τρόπο ζωής σας. Το αλκοόλ προάγει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, με αποτέλεσμα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορμονικών διαταραχών. Το κάπνισμα προκαλεί αγγειοσυστολή - πρόκειται για ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στο σώμα και μειωμένη παροχή αίματος στη μήτρα.
  • Την ημέρα πριν από τις κρίσιμες μέρες, μπορείτε να κάνετε μια ημέρα νηστείας - αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων και την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού. Ως αποτέλεσμα, το σώμα δεν θα «υπερφορτωθεί» και οι κρίσιμες μέρες θα περάσουν με λιγότερο πόνο..

Είναι σημαντικό να αποκλείσετε τα αλλεργιογόνα από τη διατροφή και να προτιμάτε ελαφριά τρόφιμα - σούπες, κουάκερ, πιάτα λαχανικών. Συνιστάται να ψήνετε τα πιάτα στο φούρνο, αλλά μην τηγανίζετε σε φυτικό λάδι.

Η κατανάλωση σαλάτας λαχανικών σταθεροποιεί τα έντερα, γεγονός που συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών

Τι δεν μπορεί να γίνει

Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών αναγκάζει τις γυναίκες να καταφύγουν σε βασικές μεθόδους. Οι ενέργειες είναι εσφαλμένες και προκαλούν ακόμη περισσότερο πόνο. Οι πιο κοινές τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν:

Οι καρδινάλιες μέθοδοι που παρουσιάζονται μπορούν να οδηγήσουν μια γυναίκα σε νοσοκομειακό κρεβάτι. Επομένως, δεν πρέπει να πειραματιστείτε και να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους ταυτόχρονα..

Ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι θα αυξήσει τον πόνο μόνο λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας

Κορυφαίοι 10 καλύτεροι τρόποι ανακούφισης του πόνου

Συνοψίζοντας, είναι απαραίτητο να απαριθμηθούν οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την εξάλειψη του πόνου στην κοιλιά και το στήθος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Οι ακόλουθες μέθοδοι διακρίνονται εδώ:

ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο σε κρίσιμες ημέρες?

Πώς μπορεί ένα μολύβι να βοηθήσει μια γυναίκα να απαλλαγεί από τον πόνο σε κρίσιμες ημέρες; Ένας έμπειρος νευρολόγος έδωσε μια ενδιαφέρουσα απάντηση! Βρίσκοντας οδυνηρά σημεία, ομαλοποιείτε γρήγορα την κατάσταση!

Είναι δυνατόν και απαραίτητο να μειωθεί ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - αυτό θα ανακουφίσει τη γυναίκα από την ταλαιπωρία και θα την εισαγάγει στον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μόνο εκείνα που ο γιατρός θα ανταποκριθεί θετικά στον ασθενή. Απαγορεύεται η ταυτόχρονη χρήση όλων των μεθόδων. Εάν δεν συμφωνείτε με την αξιολόγηση του άρθρου, τότε απλώς τοποθετήστε τις αξιολογήσεις σας και υποστηρίξτε τις στα σχόλια. Η γνώμη σας είναι πολύ σημαντική για τους αναγνώστες μας. ευχαριστώ!