Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Επισκόπηση


Όταν το στομάχι πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα ή ένα νεαρό κορίτσι μερικές φορές καθίσταται πλήρως αναπηρία. Κάθε 10 γυναίκες υποφέρουν από αφόρητο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οδηγώντας συχνά σε λιποθυμία και ακόμη και επιληπτικές κρίσεις. Πιστεύεται ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία στο σώμα μιας γυναίκας, η οποία δεν θα πρέπει να συνοδεύεται από πολύ δυνατούς σπαστικούς πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά χωρίς έμετο, ναυτία, κεφαλαλγία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Οι γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα σε περίπτωση έντονων επώδυνων περιόδων, πρώτα να μάθετε την αιτία της εμφάνισής του, καθώς αυτό μπορεί να είναι όχι μόνο χαρακτηριστικό του σώματός σας, αλλά και συμπτώματα σοβαρής ασθένειας ή δυσλειτουργίας του νευρικού, αναπαραγωγικού, ενδοκρινικού συστήματος, να είναι σύμπτωμα δυσπλασίας του συνδετικού ιστού ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη γεννητικών οργάνων κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον τρόπο μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ενός κοριτσιού ή μιας γυναίκας, τι πρέπει να γίνει για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και για τον προσδιορισμό της πραγματικής αιτίας μιας τέτοιας ανώμαλης κατάστασης του σώματος.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της εμμήνου ρύσεως για νεαρά κορίτσια?

Στη γυναικολογία, συνηθίζεται να διαιρείται οδυνηρές περιόδους σε πρωτογενείς περιόδους, όταν ένα κορίτσι δεν είχε ποτέ ανώδυνες περιόδους και δευτερογενείς περιόδους από την αρχή της έναρξης της εμμήνου ρύσεως, όταν έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται σε γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών με φόντο διάφορες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων, ορμονικές διαταραχές, μετά τη χειρουργική επέμβαση κ.λπ..

Σύμφωνα με πολλές γυναίκες και γιατρούς, η πρωτογενής αλγμομηνόρροια (πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως) μπορεί να περάσει ανεξάρτητα αφού μια γυναίκα γεννήσει ένα παιδί, τότε η μήτρα θα συρρικνωθεί λιγότερο οδυνηρά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αλλά, εάν αυτό δεν συμβεί, επιπλέον, εάν μια νεαρή γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος και έχει ένα πλήρες φάσμα συμπτωμάτων τόσο πριν από την εμμηνόρροια - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, όσο και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει σίγουρα να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση όχι μόνο από γυναικολόγο, αλλά και από τέτοια ειδικοί όπως γαστρεντερολόγος, ειδικός φυματίωσης, γυναικολόγος, νευρολόγος, ενδοκρινολόγος, οστεοπαθητικός, ψυχοθεραπευτής.

Δεδομένου ότι οι κύριες αιτίες επώδυνων περιόδων στα κορίτσια μπορεί να είναι γενικές συστηματικές ασθένειες, όπως δυσπλασία του συνδετικού ιστού, που εκφράζονται στην ανάπτυξη καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, γαστρεντερική δυσλειτουργία, συχνές εξάρσεις, κιρσούς των ποδιών και των πυελικών οργάνων. Επίσης, η αιτία της πρωτογενούς αλγμομηνόρροιας μπορεί να είναι η φυματίωση των γεννητικών οργάνων, που οδηγεί σε ανωμαλίες στην ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων, υποανάπτυξη των μαστικών αδένων, της μήτρας και των εξαρτημάτων της μήτρας, η οποία είναι η αιτία της επίμονης υπογονιμότητας. Διάφορες ασθένειες του νευρικού συστήματος, ψυχικές διαταραχές, συναισθηματική αστάθεια στα κορίτσια μπορεί να είναι συνέπεια της ίδιας φυματίωσης των γεννητικών οργάνων ή να είναι ανεξάρτητη διαταραχή με κληρονομικές ή συγγενείς ρίζες.

Με βάση τα παραπάνω, αυτές οι παθολογίες θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν και, στη συνέχεια, με βάση την καθιέρωση ή τον αποκλεισμό αυτών των διαγνώσεων, να αποφασίσουν σχετικά με μεθόδους ανακούφισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Μη φαρμακευτικές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σε κορίτσια με πρωτοπαθή αλγμομηνόρροια, μπορεί να αρκεί η χρήση μη φαρμακολογικών μεθόδων για την καταπολέμηση επώδυνων περιόδων, όπως:

Είναι πολύ εύκολο να το πεις, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να μάθεις να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις, να μην αναστατωθείς, να αντιμετωπίσεις το άγχος. Στους δύσκολους καιρούς μας, η αφθονία των αρνητικών πληροφοριών, η πικρία των ανθρώπων γύρω μας, τα οικονομικά προβλήματα και οι αποτυχίες στις προσωπικές σχέσεις εκθέτουν μια σύγχρονη γυναίκα σε συνεχή συναισθηματική αναταραχή. Η σκέψη είναι ουσιώδης, εάν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας και να συντονιστείτε σε ένα συγκεκριμένο θετικό κύμα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα, απλά πρέπει να εργάζεστε συνεχώς στον εαυτό σας, να ελέγχετε τις σκέψεις σας, να μην προσέχετε τα μικρά πράγματα και να ορίζετε σωστά τις προτεραιότητες. Μαθήματα γιόγκα, διαλογισμός βοήθεια σε αυτό..

Δεν ακούγεται γοητευτικό, αλλά η εγκατάλειψη αυτών των συνηθειών μπορεί να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το γυναικείο σώμα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις νικοτίνης και αλκοόλ, όπως το αρσενικό. Το κάπνισμα είναι πολύ επιζήμιο για ολόκληρο το γυναικείο σώμα, προκαλώντας πρόωρη γήρανση, επώδυνες περιόδους, φέρνοντας την εμμηνόπαυση πιο κοντά, προκαλώντας την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου. Σήμερα, η ογκολογική ένταση, όταν ο καρκίνος επηρεάζει ακόμη και τις νεαρές γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, εάν προσθέτετε καθημερινά δηλητηρίαση από νικοτίνη και τοξικό αλκοόλ, αυτό φορτώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο σταδιακά παύει να καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και τους επιτρέπει να αναπτυχθούν.

  • Bodyflex, γιόγκα

Για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα και τη σεξουαλική επαφή στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ωστόσο, στην πρώτη φάση είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε γιόγκα ή Bodyflex. Γιατί; Αυτοί οι δύο τύποι σωματικών ασκήσεων έχουν θετική επίδραση στα γυναικεία γεννητικά όργανα, καθώς και η γιόγκα και η κάμψη του σώματος έχουν ένα ισχυρό μασάζ των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων. Αυτές οι ασκήσεις προάγουν την απορρόφηση των συμφύσεων, διεγείρουν την ωορρηξία και γενικά έχουν ευεργετική επίδραση στα αναπνευστικά, μυοσκελετικά και καρδιαγγειακά συστήματα..

Η σωστή διατροφή έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά και στη γενική υγεία. Λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, να μην τρώτε υπερβολικά, ειδικά πρέπει να περιορίσετε τη χρήση λιπαρών και γλυκών τροφίμων, αλευριού και εξευγενισμένων προϊόντων, εξαιρουμένων των γρήγορων φαγητών, των λουκάνικων, του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο υγρό, έως 2-2,5 λίτρα την ημέρα, είναι καλύτερα αν δεν είναι τσάι και καφές, αλλά μεταλλικό νερό, φρέσκοι χυμοί λαχανικών και φρούτων - καρότο, παντζάρι, μήλο, πορτοκάλι, ανανάς και ζεστά αφεψήματα από βότανα με χαμομήλι, μέντα.

Οποιαδήποτε υποθερμία, λεπτά καλσόν στα κρύα, κακής ποιότητας φθινόπωρο και χειμωνιάτικα παπούτσια, που βοηθούν να βραχεί τα πόδια σας τις κρύες και βροχερές εποχές, προκαλούν φλεγμονώδεις διαδικασίες στη λεκάνη, προκαλώντας σαλπιγγίτιδα, αδενίτιδα (βλ. Φλεγμονή των προσαρτημάτων - συμπτώματα και θεραπεία), διαταράσσοντας τον εμμηνορροϊκό κύκλο και που οδηγεί σε επώδυνη εμμηνόρροια και ακόμη και στειρότητα.

  • Όταν εμφανιστεί έντονος πόνος, μπορείτε να πιέσετε τα πόδια σας στο στήθος σας και να βάλετε ένα θερμαντικό επίθεμα στο στομάχι σας

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Βάλτε ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας και ξαπλώστε με τα πόδια σας πιεσμένα στο στήθος σας, αυτό βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και μειώνει τις οδυνηρές κράμπες, κρατήστε το θερμαντικό επίθεμα για όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά, διαφορετικά μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.

  • Καθαρός αέρας

Μερικές φορές, όταν βρίσκεστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο επιδεινώνει την κατάσταση, εντείνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν βγείτε στον καθαρό αέρα, κάνετε μια βόλτα στο πάρκο ή απλώς αερίζετε το δωμάτιο καλά - αυτό μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση, να μειώσει τον πονοκέφαλο και να μειώσει τον κοιλιακό πόνο.

  • Η διατήρηση της πρώτης εγκυμοσύνης με πρωτογενή αλγμομηνόρροια είναι πολύ σημαντική

Η πρώτη ιατρική έκτρωση (συνέπειες) σε μια γυναίκα με επώδυνη εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ανάπτυξη της στειρότητας και να επιδεινώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μετά την εγκυμοσύνη, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μειώνεται.

  • Φυσιοθεραπεία, μασάζ, βελονισμός

Μια μάλλον αποτελεσματική μέθοδος φυσιοθεραπευτικής θεραπείας είναι η ηλεκτροφόρηση στη ζώνη του ηλιακού πλέγματος με νοβοκαΐνη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει 6-8 συνεδρίες με σκοπό να ολοκληρώσει τη θεραπεία μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Είναι επίσης δυνατή η πραγματοποίηση διαφόρων επιλογών για ρεφλεξολογία, γενικός βελονισμός, βελονισμός, βεντούζες, αιμοχυσία με τη βοήθεια της ιιδοθεραπείας να έχουν επίσης ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και τα γεννητικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου, ωστόσο, είναι καλύτερο να εμπιστεύεστε τέτοιες μεθόδους θεραπείας σε επαγγελματίες. Εάν δεν υπάρχει πιθανότητα να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ πριν από την εμμηνόρροια, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα παθητικό μασάζ χρησιμοποιώντας το απλικατέρ Kuznetsov, βάλτε το στο κάτω μέρος της πλάτης σας και ξαπλώστε στην πλάτη σας, μουλιάστε για 10-15 λεπτά.

  • Κρατήστε αρχείο με μεθόδους και ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως

Τα κορίτσια και οι γυναίκες με επώδυνες περιόδους πρέπει να διατηρούν ημερολόγιο της φύσης και των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως. Θα πρέπει να υποδεικνύει τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, την ένταση της αιμορραγίας, τις πενιχρές ή βαριές περιόδους (αιμορραγία της μήτρας), καθώς και τη φύση, τον εντοπισμό του πόνου, άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόρροια. Οι γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες μπορούν επίσης να λάβουν υπόψη τη βασική θερμοκρασία στο ημερολόγιο, κάτι που βοηθά στον προσδιορισμό της ωορρηξίας. Στο ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως, αξίζει να καθορίσετε τις επιλογές θεραπείας για την ανακούφιση από τον πόνο, αυτό θα βοηθήσει στο μέλλον να προσδιορίσει την αποτελεσματικότητα μιας συγκεκριμένης θεραπείας ή μεθόδου ανακούφισης του πόνου και θα βοηθήσει επίσης να θυμάστε και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας όταν επισκέπτεστε έναν γυναικολόγο.

  • Συμμόρφωση με ύπνο, ανάπαυση, εργασία

Ένας πλήρης ύπνος 8-10 ωρών, η τήρηση του καθεστώτος της ημέρας και η διατροφή, η συνήθεια να κοιμάσαι την ίδια στιγμή, η αποφυγή της υπερβολικής εργασίας είναι απλές συμβουλές, αλλά πολύ αποτελεσματική. Η συμμόρφωση με το καθεστώς σε όλα - ηρεμεί το νευρικό σύστημα, κάνει τη ζωή μετρημένη και ήρεμη, βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.

Φάρμακα για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

  • Ηρεμιστικά

Εάν οι περίοδοι των κοριτσιών συνοδεύονται από σημαντικά νευροψυχιατρικά συμπτώματα, όπως αλλαγή στην αντίληψη των οσμών, διαταραχή της γεύσης, μη κινητική αδυναμία, υστερία, αυξημένη ευερεθιστότητα, καταθλιπτική διάθεση, ανορεξία, τότε πρέπει να χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά - βάμμα ή δισκία βαλεριάνας, Relanium, Trioxazine και άλλα ηρεμιστικά συνταγογραφούμενα φάρμακα.

  • Αναλγητικά, αντισπασμωδικά, ΜΣΑΦ

Εάν όλοι οι αναφερόμενοι μη φαρμακολογικοί παράγοντες δεν παρέχουν ανακούφιση, αντισπασμωδικά όπως Spazgan, No-shpa και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise ενδείκνυνται να μειώσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το ασφαλέστερο μεταξύ αυτών των κεφαλαίων είναι το No-shpa ή το εγχώριο ανάλογο της υδροχλωρικής Drotaverinum, Papaverine, επιτρέπονται για χρήση ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως 2 δισκία έως και 3 φορές την ημέρα. Τα ΜΣΑΦ, φυσικά, έχουν πιο έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, ωστόσο, έχουν πολλές παρενέργειες, που επηρεάζουν δυσμενώς όλα τα συστήματα και τα όργανα, ιδιαίτερα τη γαστρεντερική οδό, το κεντρικό νευρικό σύστημα.

  • Ορμονικά αντισυλληπτικά από του στόματος

Με τη σύσταση ενός γυναικολόγου με πρωτογενή αλγμομηνόρροια, συνταγογραφούνται ορμονικά αντισυλληπτικά, όπως Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (καθώς και η λίστα με όλα τα αντισυλληπτικά από του στόματος), καθώς και η χρήση φαρμάκων από φυσικές προγεστίνες, για την απαλλαγή του πόνου κατά την εμμηνόρροια. π.χ. Dufaston.

Συνιστάται να λαμβάνετε όλες τις βιταμίνες με τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά, αλλά εάν περάσετε μια βιοχημική εξέταση αίματος και διαπιστώσετε ανεπάρκεια συγκεκριμένων βιταμινών ή ανόργανων συστατικών, μπορείτε να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια με τη βοήθεια συμπλοκών βιταμινών ή μεμονωμένων βιταμινών σε ενέσιμα. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες έχουν έλλειψη ασβεστίου - μπορείτε να πάρετε βιταμίνες ασβεστίου D3, B, βιταμίνη Ε, Magne B6.

Θεραπεία δευτερογενούς αλγμομηνόρροιας

Όταν μια γυναίκα που έχει ήδη παιδιά αρχίζει να αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συνοδευόμενη από πρόσθετα σύνολα συμπτωμάτων - ναυτία, κεφαλαλγία, κατάθλιψη, λιποθυμία, ταχυκαρδία, πόνος στις αρθρώσεις, κνησμός του δέρματος - αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών του ενδοκρινικού, νευρικού, φυτικού-αγγειακού συστήματος ή προκαλούνται από διάφορες παθολογίες και ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Τις περισσότερες φορές, η δευτερογενής αλγμομηνόρροια εμφανίζεται με ενδομητρίωση, πολύποδες στη μήτρα, προσκολλήσεις με μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων - σαλπιγγίτιδα, ωοθηρίτιδα, σάλπιγγα-ωορίτιδα, καθώς και με καρκίνο της μήτρας, καρκίνο των ωοθηκών, κιρσούς στην κοιλιακή κοιλότητα και κάτω άκρα, με πυελική νευρίτιδα, με στένωση του τραχήλου της μήτρας λόγω συχνών ιατρικών αμβλώσεων, ενδομήτριων παρεμβάσεων, διαγνωστικής θεραπείας και άλλων χειρουργικών επεμβάσεων.

Επομένως, για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με δευτερογενή αλγμονόρροια, η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται στην εξάλειψη της αιτίας, της θεραπείας της νόσου που προκάλεσε μια τέτοια παραβίαση. Μερικές φορές εσφαλμένα ενδομήτρια αντισυλληπτικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οπότε πρέπει να αφαιρεθούν. Σε συμφύσεις, ενδομητρίωση ή βλάβες όγκων των γεννητικών οργάνων, συνιστάται κατάλληλη θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, μετά την οποία συνταγογραφείται ένα πρόγραμμα αποκατάστασης, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και θεραπεία σπα.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Με τη δευτερογενή αλγμομηνόρροια, καθώς και με την πρωτογενή αλγμομηνόρροια, μπορεί κανείς να προσπαθήσει να ανακουφίσει τον πόνο με την εμμηνόρροια με μη φαρμακολογικές μεθόδους. Ελλείψει επίδρασης από αυτά, υποδεικνύονται μέθοδοι φαρμακευτικής αγωγής, συμπτωματική θεραπεία που βασίζεται στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μέσω αντισπασμωδικών και ΜΣΑΦ, ηρεμιστικά για την ανακούφιση των ψυχο-συναισθηματικών συμπτωμάτων.

Λαϊκές θεραπείες - πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι λαϊκές θεραπείες για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως βασίζονται στη χρήση διαφόρων συλλογών φαρμακευτικών βοτάνων. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε φαρμακευτικό φυτό ή συλλογή βοτάνων είναι το ίδιο φάρμακο με τα δισκία, με πιθανές αντενδείξεις και αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν μια γυναίκα έχει τάση για αλλεργικές εκδηλώσεις, τότε τα φυτικά παρασκευάσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά, ελέγχοντας την απόκριση του σώματος σε κάθε θεραπεία. Τα φυτικά εγχύσεις συνιστώνται να λαμβάνονται ζεστά και να πίνουν αργά..

  • Elecampane root - 1 κουταλάκι του γλυκού ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε 1 ώρα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 r / ημέρα.
  • Αλογοουρά - 1 κουταλιά της σούπας. ρίξτε 300 ml βραστό νερό σε ένα κουτάλι, επιμείνετε μία ώρα, καταναλώστε 50 mg κάθε ώρα., αυξήστε το διάστημα πρόσληψης καθώς ο πόνος υποχωρεί.
  • Συλλογή - χήνα cinquefoil, centaury, αλογουρά αγρού, χόρτο knotweed, σε αναλογία 5: 3: 1: 5, μια κουταλιά της σούπας του μείγματος χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει 1 ώρα, πάρτε 1 γουλιά όλη την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας.
  • Οσμή ρίζας σέλινου - 2 κουταλιές της σούπας. τα κουτάλια πρέπει να γεμίζουν με ένα ποτήρι καθαρό κρύο νερό, να επιμένουν 2 ώρες, να στραγγίζονται, να πάρουν το ένα τρίτο ενός ποτηριού 3 r / ημέρα.
  • Φύλλα άγριων φραουλών - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι χύνεται με 1 φλιτζάνι κρύο νερό, εγχύεται για 6-8 ώρες, μισό ποτήρι θα πρέπει να πίνεται την ημέρα.
  • Συλλογή - ρίζα βαλεριάνας, φύλλα μέντας, άνθη χαμομηλιού σε αναλογία 1: 1: 2, ρίξτε βραστό νερό πάνω από 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά του μείγματος, επιμείνετε μισή ώρα, πάρτε 3 r / ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
  • Φύλλα βατόμουρου - 3 κουταλάκια του γλυκού φύλλα ρίχνουν 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 15 λεπτά, πάρτε σε μικρές γουλιά όλη την ημέρα.

Σοβαρός πόνος κατά την εμμηνόρροια - ο κανόνας ή ο λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?

Στην ιατρική ορολογία, η εμμηνορροϊκή ροή είναι η διαδικασία αφαίρεσης του παλαιού βλεννογόνου και του ενδομητρίου από την κοιλότητα της μήτρας μέσω αιμορραγίας. Η αρχή της εμμηνορροϊκής περιόδου είναι η πρώτη ημέρα των γυναικών.

Αυτή τη στιγμή, δεν μπορεί να γίνει λόγος σύλληψης, καθώς οι λείοι μύες της μήτρας παράγουν ισχυρές συστολές και, όπως ήταν, βοηθούν στην απόρριψη του εξαντλημένου ενδομητρίου. Επιπλέον, ο σπασμός των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων συνοδεύεται από αυτήν τη διαδικασία και, κατά συνέπεια, δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλους τους ιστούς και τα όργανα..

Επομένως, έντονος πόνος εμφανίζεται σε κρίσιμες ημέρες. Οι λόγοι για αυτήν την πορεία των γεγονότων είναι ορμόνες - προσταγλανδίνες. Εάν εξετάσουμε λεπτομερέστερα, τότε κατά τη διάρκεια 25-30 ημερών η μήτρα, που προετοιμάζεται για γονιμοποίηση, είναι κορεσμένη στο εσωτερικό με πολλά τριχοειδή αγγεία, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι η γονιμοποίηση της μήτρας, η παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στο έμβρυο.

Σε περίπτωση που δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, η παρουσία αυτού του στρώματος ιστού στην κοιλότητα της μήτρας εξαφανίζεται, και μέσω της σύνθεσης των προσταγλανδινών, απομακρύνεται. Αυτό είναι ένα είδος «μίνι-γέννησης»: το αναπαραγωγικό όργανο συστέλλεται και επιδιώκει να απελευθερωθεί από το περιττό ενδομήτριο, αποκαλύπτοντας κάπως τον τράχηλο.

Μπορεί να υπάρχει πόνος από αυτήν τη φυσιολογική διαδικασία, αλλά εάν εντείνεται κατά καιρούς, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Είναι δυνατόν να υπομείνει ένας τέτοιος πόνος, αλλά είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η αιτία της εντατικοποίησης του συνδρόμου πόνου.

Πόνος περιόδου

Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών εκφράζεται διαφορετικά:

  • πονοκέφαλος (ημικρανία)
  • δυσφορία, πόνο στα μάτια
  • ξαφνική αύξηση και μείωση της πίεσης.
  • αρρυθμία, ναυτία, έμετος
  • αυξημένη εφίδρωση
  • νευρικότητα, ευερεθιστότητα, μια απότομη αλλαγή στη διάθεση.
  • κατώτερη ανάπαυση, κόπωση, πρήξιμο
  • ευαισθησία στο στήθος, πόνος στην πλάτη
  • διακοπές στο πεπτικό σύστημα (διαταραχές, δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.λπ.).

Η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μιας γυναίκας ξεφορτώνεται.

Δεδομένου ότι η διαδικασία της αφαίρεσης ιστών ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, η δυσφορία και κάποια επώδυνη αίσθηση δεν αποκλείονται, αλλά εάν αυτό το συναίσθημα είναι πιο έντονο, τότε μπορεί να υπάρχουν δυσλειτουργίες στη συνολική υγεία της γυναίκας.

Κανονικά, η ήπια, επώδυνη δυσφορία μπορεί να ξεκινήσει λίγο πριν ξεκινήσει η ροή του αίματος και διαρκεί δύο ημέρες..

Σύμφωνα με τις περιγραφές, οι εκδηλώσεις πόνου είναι παρόμοιες με συστολές, οξείες, πόνους με επιστροφή στην κάτω κοιλιακή χώρα και οσφυϊκή χώρα.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Σύμφωνα με την ένταση, οι αισθήσεις χωρίζονται σε 4 μοίρες:

  1. 0 βαθμός. Οι κοιλιακοί πόνοι είναι ασήμαντοι, δεν υπάρχει ανάγκη για παυσίπονα.
  2. 1 βαθμός. Γενική μέτρια αδιαθεσία, μπορεί να γίνει ανεκτή. Μπορεί να συνοδεύεται από μελαγχολία, ημικρανίες, πεπτικές διαταραχές. Μίας χρήσης με τη χρήση παυσίπονου.
  3. 2 μοίρες. Ο πόνος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών είναι σοβαρός, ταυτόχρονα εκδηλώσεις: ζάλη, ρίγη, ελαφρά αδυναμία, κεφαλαλγία, νευρικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εντείνεται. Τα καταπραϋντικά και τα παυσίπονα σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα.
  4. 3 βαθμός. Ο έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την πρώτη απόρριψη και διαρκεί ολόκληρη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι τα εξής: πυρετός, σοβαρός πόνος στο κεφάλι, αρρυθμία, απώλεια συνείδησης είναι πιθανή.

Αιτίες επίπονων περιόδων

Γιατί προκύπτει πόνος; Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συμβεί λόγω της λανθασμένης θέσης των αναπαραγωγικών οργάνων, της ευπάθειας στις παραμικρές αλλαγές στο σώμα, της έντονης συναισθηματικότητας, λόγω της απόφραξης του εκκριτικού συστήματος με προσκολλήσεις και ουλές από τις αμβλώσεις.

Η κληρονομικότητα, η έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου, η έλλειψη βιταμινών και η έλλειψη άσκησης (έλλειψη σωματικής δραστηριότητας) έχουν επίσης επίδραση..

Όλα τα παραπάνω μπορούν να αποδοθούν σε διακοπές στη σύνθεση των ορμονών, με αύξηση των προσταγλανδινών, η παρορμητική ένταση της μήτρας αυξάνεται, αντίστοιχα, ο αυλός στα αγγεία στενεύει.

Η χρήση αντισυλληπτικών, όπως μια σπείρα, μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Η ενδομητρίωση, το μυώμα του αναπαραγωγικού οργάνου, η εγκυμοσύνη στα εξαρτήματα, οι φλεγμονώδεις, μολυσματικές ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων προκαλούν δευτερογενή δυσμηνόρροια. Αφόρητος πόνος σε κρίσιμες ημέρες προκαλείται από την εμφάνιση κύστεων και πολύποδων στην κοιλότητα της μήτρας.

Διαγνωστικά

Για οποιαδήποτε γυναίκα, οι σοβαρές εκδηλώσεις πόνου μετατρέπονται σε συνεχή καταθλιπτική προσδοκία κρίσιμων ημερών.

Αυτό το πρόβλημα απαιτεί μια αυστηρή λύση με την επίσκεψη σε γυναικολογικό γραφείο, λαμβάνοντας κατάλληλες εξετάσεις για την ποσότητα των γυναικείων ορμονών, πραγματοποιώντας διάγνωση υπερήχων.

Επίσης, ένας ειδικός μπορεί να ζητήσει απόξεση ενδομήτριας κοιλότητας, λαπαροσκόπηση, ντοπελερογραφία φλεβών και τριχοειδών αγγείων, επισκέψεις σε άλλους γιατρούς (νευροπαθολόγος, χειρουργός, ψυχίατρος).

Επιπλέον, ο ασθενής υποχρεούται να διατηρεί συνεχώς ημερολόγιο και ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Τι να κάνετε με τον πόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως?

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για την εξάλειψη του πόνου στις αρχικές και τις επόμενες ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι η κακουχία είναι ήπια:

  • πίνοντας περισσότερα υγρά?
  • Κάντε ενεργές κινήσεις (η σωματική δραστηριότητα ανακουφίζει τους σπασμούς).
  • διαδικασίες νερού με ζεστό νερό.
  • παυσίπονα υψηλής ποιότητας.

Αλλά όταν υπάρχει έντονος πόνος στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, απλά δεν υπάρχει δύναμη να σηκωθείτε από το κρεβάτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Τέτοιες καταστάσεις υποδηλώνουν σημαντικά αναπαραγωγικά προβλήματα..

Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Ελαχιστοποιήστε τον πόνο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια:

  1. Προϊόντα που περιέχουν κάλιο και ασβέστιο. Η ανεπάρκεια αυτών των ουσιών προκαλεί ένταση και πόνο.
  2. Χειρουργική ή γυναικολογική θεραπεία αναπαραγωγικών οργάνων.
  3. Φάρμακα
  4. Εναλλακτική ιατρική και σωματική δραστηριότητα

Πότε να δείτε γιατρό?

Χωρίς εξαίρεση, όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν καταστάσεις στις οποίες είναι επικίνδυνο να αντιμετωπίζεται ανεξάρτητα σοβαρός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα:

  1. Όταν το επώδυνο σύνδρομο δεν εξαφανιστεί για 2 ημέρες μετά την πρώτη απόρριψη.
  2. Όταν τα αντισπασμωδικά και τα παυσίπονα δεν λειτουργούν.
  3. Υπερβολική αιμορραγία, μαζί με μεγάλους θρόμβους.
  4. Προσωρινή αποτυχία της εμμηνόρροιας, απώλεια βάρους
  5. Όταν υπάρχει μη χαρακτηριστικός έμετος, αδιαθεσία, χαλαρά κόπρανα κατά τη διάρκεια των γυναικών.

Οι συνέπειες των οδυνηρών περιόδων

Σύμφωνα με τη φυσική φυσιολογία, το ενδομήτριο είναι η εσωτερική επένδυση της μήτρας, κάθε μήνα αντικαθίσταται από έναν νέο βλεννογόνο. Η απαλλαγή από τον ξεπερασμένο ιστό πραγματοποιείται μέσω συστολών της μήτρας, και ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συμπίεση ευαίσθητων νευρικών ινών και στένωση του αυλού των αγγείων.

Αυτό προκαλεί πόνο κατά την εμμηνόρροια. Ο πόνος περιλαμβάνει τον οσφυϊκό και ιερό. Η έναρξη και οι πρώτες δύο ημέρες κρίσιμων ημερών είναι χαρακτηριστικές της εκδήλωσης δυσμηνόρροιας στο χρόνο.

Θεραπευτική αγωγή

Ο πιο αποδεκτός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος φαρμάκου με αναισθητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν μπορείτε να πάρετε ασπιρίνη και όλα τα δισκία που περιέχουν ασπιρίνη..

Αντισπασμωδικά

Σχεδόν όλοι οι γιατροί συνταγογραφούν για την εξάλειψη των εμμηνορροϊκών εκδηλώσεων αντισπασμωδικών, με το ακόλουθο όνομα:

Σήμερα, τα υπόθετα για ορθική και κολπική χρήση χρησιμοποιούνται ευρέως. Τα κεριά δεν έχουν περιορισμούς ηλικίας και όταν εμφανίζονται δυσάρεστες εκδηλώσεις, χρησιμοποιούνται για την εμμηνόρροια.

Η παρακεταμόλη στα υπόθετα είναι η κύρια δραστική ουσία. Μιμώντας τις ιδιότητες της αναλγίνης και λόγω αντιφλεγμονώδους δράσης, αυτή η μέθοδος αφαιρεί ποιοτικά όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως.

Πολλοί γυναικολόγοι συνταγογραφούν τα ακόλουθα τοπικά υπόθετα:

Δεδομένου ότι οι αντενδείξεις είναι ιδιαίτερες για κάθε φάρμακο, πριν χρησιμοποιήσετε κεριά, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό.

άλλες μεθόδους

Για να εξαλείψετε τον πόνο κατά την εμμηνόρροια, μπορείτε να πάρετε:

  • Ορμονικά φάρμακα (με τη χρήση αντισυλληπτικών σε δισκία, μειώνεται η ένταση του πόνου).
  • Ηρεμιστικά (ομαλοποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, οδηγεί σε χαλάρωση, ανακουφίζει από την νευρική ένταση).
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα (συχνά παίζουν πρόσθετο ρόλο στην καταπολέμηση του εμμηνορροϊκού πόνου).
  • Φυσιοθεραπεία (υπερηχογράφημα, ρεύματα και άλλα, εκτός από τις διαδικασίες θέρμανσης).
  • Ενώσεις βιταμινών.
  • Βελονισμός.

Μη φαρμακευτική αγωγή

Εξετάστε μερικές γενικές συστάσεις για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

Υγιεινή διατροφή

Η εκδήλωση ενός επώδυνου συνδρόμου επηρεάζεται από την τροφή κατά τη διάρκεια των γυναικών..

Η συμπερίληψη των ακόλουθων προϊόντων στη διατροφή λειτουργεί καλά:

  • θαλασσινό ψάρι,
  • λάδι και ηλιόσποροι,
  • σόγια,
  • φιστίκια, καθώς και καρύδια, αμύγδαλα,
  • λιπαρά και ημι-λιπαρά ψάρια.

Όλα αυτά τα τρόφιμα έχουν ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση των συστολών των μυών..

Ομοίως, η επιπλέον πρόσληψη ασβεστίου και μαγνησίου. Η ημερήσια πρόσληψη αυτών των στοιχείων είναι 800 και 300 mg, αντίστοιχα.

Τα πράσινα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια και τα δημητριακά από δημητριακά περιέχουν πολύ μαγνήσιο.

Υπάρχουν επίσης προϊόντα που διεγείρουν την έναρξη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, με σπασμοποίηση του ιστού λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου:

  • Σάλτσες πιπεριού
  • Τηγανιτό φαγητό
  • Καφεΐνη
  • Αλκοόλ

Σωματική δραστηριότητα

Η ασήμαντη σωματική δραστηριότητα είναι πολύ ευνοϊκή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα κινητικά φορτία σχηματίζουν έναν κανονικό μεταβολισμό, ο οποίος με τη σειρά του έχει θετική επίδραση στον πόνο.

Μειώστε πάρα πολύ τις ασθένειες - περπάτημα, περπάτημα στον καθαρό αέρα, απλή καρδιο προπόνηση.

Τεχνικές χαλάρωσης

Η νευρικότητα και η κακή διάθεση αυξάνουν κατά καιρούς τον βαθμό πόνου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλές μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν..

Είναι μόνο απαραίτητο να απελευθερωθείς λίγο από τα τρέχοντα προβλήματα, να ξεφύγεις από το αγαπημένο σου χόμπι ή την επιχείρηση, να αφήσεις στον εαυτό σου λίγη χαλάρωση και εκφόρτωση.

Τα μαθήματα γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν..

Γαστρογόνα

Τα προγεστογόνα είναι ουσιαστικά μια ομάδα ορμονών που συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτά τα ένζυμα διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων ενδομητρίου στην κοιλότητα της μήτρας, ανακουφίζουν την ένταση από τον κορσέ λείου μυός του αναπαραγωγικού οργάνου και δημιουργούν όλες τις βέλτιστες συνθήκες για τη σύνθεση οιστρογόνων.

Επιπλέον, σχετίζονται άμεσα με τη διαδικασία της γονιμοποίησης και η αποτυχία τους μπορεί να οδηγήσει στην αδυναμία να αποκτήσουν απογόνους, διακοπές στον κύκλο κρίσιμων ημερών, αυθόρμητη γέννηση (αποβολή).

Προκειμένου να αποφευχθεί η αρχική δυσμηνόρροια, εφαρμόζονται ορμόνες με ενεργή προγεστερόνη, κατ 'αναλογία με τα φυσικά ένζυμα. Σε τέτοια φάρμακα, ο κύριος στόχος είναι να μειωθεί η παρουσία προσταγλανδίνης στο αίμα και να ομαλοποιηθεί ο κύκλος των κρίσιμων ημερών.

Τα τρέχοντα φάρμακα για τα γεσταγόνα διαφέρουν σημαντικά από τα αντίστοιχα τους στα τέλη του εικοστού αιώνα, τώρα είναι πιο αποτελεσματικά και ασφαλή, πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις.

Από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs)

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά είναι πολύ συνηθισμένα στη χρήση για αρχική δυσμηνόρροια, ειδικά σε γυναίκες που έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή.

Τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά (COCs) θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά με αυτήν την έννοια · περιέχουν απομίμηση της ορμόνης οιστρογόνου.

Η αρχή της δραστηριότητάς τους στοχεύει στην αναστολή της διαδικασίας ωορρηξίας, λόγω αυτού υπάρχει μείωση του αριθμού των προσταγλανδινών και το επώδυνο σύνδρομο εξαφανίζεται.

Επιπλέον, υπάρχει μείωση της πίεσης μέσα στην κοιλότητα της μήτρας και η συχνότητα και η δύναμη της συστολής έντασης των λείων μυών επιβραδύνεται, γεγονός που παρέχει ανακούφιση από τον πόνο.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Με τις υπάρχουσες αντενδείξεις και απλώς την απροθυμία λήψης αντισυλληπτικών με βάση ορμονικές, μπορείτε να το κάνετε εντελώς με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ χαρακτηρίζονται από κατασταλτικές ιδιότητες · συνταγογραφούνται για χρήση ακριβώς όταν εμφανίζονται επώδυνες ασθένειες.

Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν κατ 'αναλογία με τα παραπάνω, τα ΜΣΑΦ ελαχιστοποιούν την παρουσία ριζικών αιτιών πόνου προσταγλανδίνης στις εκκρίσεις αίματος. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας απορροφώνται αμέσως στον πεπτικό σωλήνα και έχουν αποτέλεσμα για 5,6 ώρες.

Τα πιο συνηθισμένα ονόματα της ομάδας NSAID είναι:

Πολλά πειράματα που διεξήχθησαν για την εξάλειψη της αρχικής δυσμηνόρροιας μέσω NVPP έχουν αποδείξει ότι η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη, το μεφεναμικό οξύ και η ασπιρίνη δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της αρχικής δυσμηνόρροιας, αλλά η ιβουπροφαίνη μεταξύ αυτών είναι η πρώτη στον ελάχιστο βαθμό παρενεργειών.

Λαϊκές θεραπείες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σε αυτό το πλαίσιο, διάφορες συνταγές από βότανα και ρίζες είναι πολύ σχετικές..

Αυτές οι δημοφιλείς προτάσεις είναι δοκιμασμένες στο χρόνο και εξαιρετικά αποτελεσματικές:

  • Έγχυση φύλλων βατόμουρου. 30-40 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων βατόμουρου παρασκευάζονται 250 ml βραστό νερό. Η επιμονή πρέπει να είναι περίπου 30 λεπτά, να στραγγίζεται και να πίνει λίγο όλη την ημέρα.
  • Έγχυση φύλλων χαμομηλιού και βάλσαμου λεμονιού. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες αυτών των φυτών και παρασκευάστε 250 ml βραστό νερό. Επιμείνετε δύο ώρες να πιείτε 5,6 γουλιά πριν φάτε όλη την ημέρα. Μάθημα - ολόκληρη η περίοδος της εμμήνου ρύσεως.
  • Συλλογή από ρίζες χαμομηλιού, μέντας και βαλεριάνας. Ανακατέψτε τα κύρια ξηρά συστατικά της συλλογής σε αναλογία 2: 2: 1. Δύο κουταλιές της συλλογής ετοιμάζουν 200 ml βραστό νερό. Τυλίξτε και επιμείνετε για μια ώρα, περάστε από ένα σουρωτήρι και πιείτε 30 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Ηρεμιστικά φυτικά βάμματα και τσάγια. Διαφορετικοί τύποι βάμματος και ποτά από βότανα που περιέχουν motherwort ή βαλεριάνα θα είναι χρήσιμο..
  • Δρ Μαμά και αλοιφή ιχθυόλης. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του δέρματος σε μέρος όπου ο πόνος γίνεται αισθητός για αρκετές ώρες και μετά ξεπλύνετε με νερό 35 μοίρες.
  • Συνταγή τζίντζερ. Παρασκευάστε ψιλοκομμένο τζίντζερ με βραστό νερό και επιμείνετε για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια αναμίξτε την έγχυση με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης, πιείτε ζεστό πριν τον ύπνο.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης δυσμηνόρροιας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν, ωστόσο, τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ απλά δεν τα χρησιμοποιούν.

Κάθε γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται έναν ειδικό μία φορά το χρόνο..

Η αρχική εξέταση από γυναικολόγο θα πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά την καθορισμένη ημερομηνία του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά όχι αργότερα από 16 ετών και με την απουσία αρνητικών στοιχείων από το κορίτσι.

Οι φλεγμονές διαφόρων αιτιολογιών που αναστέλλουν τις φυσιολογικές διαδικασίες στο ουρογεννητικό σύστημα πρέπει να αντιμετωπίζονται αυστηρά, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές στο μέλλον. Αυτή η συμπεριφορά εξαλείφει την πιθανότητα επιπλοκών στις κρίσιμες ημέρες της δυσμηνόρροιας.

Δεδομένου ότι η άμβλωση οδηγεί συχνά σε μηχανική διαταραχή του βλεννογόνου της μήτρας και έχει αρνητική επίδραση στις ορμονικές παραμέτρους μιας γυναίκας και στην εμμηνορροϊκή λειτουργία της, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα υψηλής ποιότητας για την πρόληψη της γονιμοποίησης.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα για επώδυνες γυναίκες για να αποκλειστούν τόσο σοβαρές παθολογίες όπως η αδυναμία σύλληψης, η εμφάνιση νεύρωσης και ψύχωσης λόγω συστηματικού πόνου.

Όταν η εμμηνορροϊκή περίοδος μιας γυναίκας περιπλέκεται από έντονα πόνους, η αυτοθεραπεία καθίσταται άσχετη. Η προσφυγή σε έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ απαραίτητη. Μέσα από απλές εξετάσεις αίματος ή επιχρίσματος, με σάρωση υπερήχων, ο γυναικολόγος θα εντοπίσει τις βασικές αιτίες και θα καθορίσει τη μέθοδο θεραπείας..

Αιτίες σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πώς να μετριάσετε την κατάσταση

Οι κανονικές περίοδοι έρχονται τακτικά και διαρκούν 3-5 ημέρες. Αυτές τις μέρες, μια γυναίκα κουράζεται γρήγορα, αισθάνεται αδιαθεσία. Ωστόσο, αυτό δεν προκαλεί υπερβολική δυσφορία, δεν παρεμβαίνει στον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Ωστόσο, ορισμένοι αισθάνονται σοβαρό κοιλιακό άλγος. Μερικές φορές είναι τόσο βασανιστική που μια γυναίκα αναγκάζεται να εγκαταλείψει όλες τις υποθέσεις, να μείνει στο σπίτι, να πιει παυσίπονα. Ένας τέτοιος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σημάδι παθολογίας. Η αιτία μπορεί να είναι ασθένειες και ορμονικές διαταραχές. Ανοχή και ελπίδα ότι η αδιαθεσία θα περάσει από μόνη της είναι αδύνατη. Πήγαινε στο γιατρό.

Όταν ο πόνος κατά την εμμηνόρροια θεωρείται παθολογία

Ο βλεννογόνος της μήτρας (ενδομήτριο) ενημερώνεται τακτικά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται εμμηνόρροια. Η απομάκρυνση του νεκρού επιθηλίου από τη μήτρα γίνεται με τη μείωση των μυών του. Σε αυτήν την περίπτωση, συμβαίνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων και αγγειακή συμπίεση, η οποία προκαλεί την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος δίνεται στο ιερό και στο κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως εμφανίζονται την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και τις πρώτες 2 ημέρες μετά την άφιξή τους.

Η επίπονη εμμηνόρροια (δυσμηνόρροια) είναι παθολογία. Εκτός από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και την πλάτη, υπάρχουν ταυτόχρονες ασθένειες ποικίλης σοβαρότητας. Εάν ο κύκλος της γυναίκας είναι κανονικός, η φύση των περιόδων της είναι φυσιολογική, τότε τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται γρήγορα, χωρίς να της προκαλεί πολύ πόνο. Οι σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν σοβαρή θεραπεία.

Τύποι δυσμηνόρροιας

Υπάρχουν δύο τύποι δυσμηνόρροιας:

  1. Πρωτογενής (λειτουργική), δεν σχετίζεται με καμία ασθένεια. Συνήθως, η εμμηνόρροια γίνεται επώδυνη 1,5-2 χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας, όταν ο κύκλος ομαλοποιείται, η ωορρηξία εμφανίζεται τακτικά. Συχνά, ο πόνος κατά την εμμηνόρροια εξασθενεί σημαντικά μετά την πρώτη γέννηση.
  2. Δευτεροβάθμια (αποκτήθηκε) που σχετίζεται με παθολογικές αλλαγές στα γεννητικά όργανα και διάφορες ασθένειες. Εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες άνω των 30 ετών. Συνήθως συνοδεύεται από βλαστικές-αγγειακές διαταραχές (ζάλη, υπερβολική εφίδρωση και άλλα), καθώς και ταχυκαρδία και καρδιακή αρρυθμία.

Εάν με τα χρόνια η ένταση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως παραμένει σταθερή, τότε αυτή η δυσμηνόρροια ονομάζεται αντισταθμιζόμενη. Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γίνεται ισχυρότερος κάθε χρόνο, τότε ονομάζεται μη αντισταθμιζόμενος.

Βαθμοί δυσμηνόρροιας

Υπάρχουν 4 βαθμοί δυσμηνόρροιας, που χαρακτηρίζονται από την ένταση του πόνου.

0 βαθμός. Ήπιος κοιλιακός πόνος, δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο.

1 βαθμός. Ο πόνος είναι μέτριος, αρκετά ανεκτός. Τα φυσικά ταυτόχρονα συμπτώματα είναι ήπια κατάθλιψη, πονοκέφαλος και πεπτική διαταραχή. Η αδιαθεσία μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως λαμβάνοντας ένα αναισθητικό.

2 μοίρες. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σοβαρός, συνοδευόμενος από συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, ρίγη, γενική αδυναμία, ημικρανία, ευερεθιστότητα. Η διάρκεια των παθήσεων αυξάνεται. Τα παυσίπονα και τα ηρεμιστικά σας βοηθούν να αισθανθείτε καλύτερα.

3 βαθμός. Σοβαρός κοιλιακός πόνος εμφανίζεται σε μια γυναίκα 2-3 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και συνεχίζεται μέχρι να τελειώσει. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμοκρασία αυξάνεται, το κεφάλι είναι πολύ επώδυνο (πριν από τον εμετό), ταχυκαρδία και πόνος στην καρδιά. Μπορεί να συμβεί λιποθυμία. Η γυναίκα είναι εντελώς ανενεργή. Δεν είναι δυνατή η βελτίωση της κατάστασης με συμβατικά μέσα.

Συμπλήρωμα: Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να ποικίλει σε χαρακτήρα (κράμπες, τράβηγμα, πόνος, ραφές), δίνουν στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γοφούς.

Αιτίες επίπονης εμμηνόρροιας

Ο λειτουργικός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της παθολογικής θέσης της μήτρας, του σχηματισμού συμφύσεων και ουλών μετά από μια έκτρωση, της αυξημένης ευαισθησίας του σώματος της γυναίκας στις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό, της συναισθηματικής διέγερσης. Ένας σημαντικός ρόλος παίζεται από την κληρονομικότητα. Η εμφάνιση πόνου μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών και έλλειψη μαγνησίου και ασβεστίου στο σώμα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι επίσης η αιτία της προοδευτικής δυσμηνόρροιας. Συμβάλλει στην εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και σε έναν παράγοντα όπως οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα. Η υπερβολική ορμόνη προσταγλανδίνης προκαλεί αυξημένες συστολές της μήτρας, στένωση των αιμοφόρων αγγείων.

Η εμφάνιση της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας διευκολύνεται με τη χρήση μιας ενδομήτριας συσκευής. Η δευτερογενής δυσμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα παθολογιών όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, έκτοπη κύηση και φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων. Σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει λόγω του σχηματισμού πολύποδων και κύστεων στη μήτρα.

Βίντεο: Ποιες είναι οι αιτίες των επίπονων περιόδων

Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν ο πόνος είναι μέτριος, ο κύκλος είναι κανονικός, ο μηνιαίος είναι φυσιολογικός σε όγκο και διάρκεια, τότε με μερικές τεχνικές μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο.

Σύσταση: Για σοβαρό πόνο συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ασυμπτωματικές ασθένειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες και ακόμη και οι όγκοι μπορεί να μην εκδηλώνονται. Το σύμπτωμα του πόνου μπορεί να είναι το μόνο σημάδι προβλημάτων.

Εάν μετά από γυναικολογική εξέταση μια γυναίκα δεν έχει αποκαλύψει ασθένειες, τότε στο σπίτι, η κατάσταση μπορεί να μετριαστεί με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Κάντε μασάζ στους κοιλιακούς μυς προς την κατεύθυνση της δεξιόστροφης κίνησης, η οποία θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης σε αυτούς και στην ανακούφιση των κράμπες. Είναι επίσης καλό να κάνετε οσφυϊκό μασάζ.
  2. Κάντε ένα ζεστό ντους, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στη διάταση των αιμοφόρων αγγείων.
  3. Ξαπλώστε με τα πόδια σας πιεσμένα στο στομάχι σας (στάση εμβρύου).
  4. Πάρτε no-shpu για να εξαλείψετε τον σπασμό της μήτρας, την κετονική ή την ιβουπροφαίνη (έχουν ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα), βαλεριάνα (ως ηρεμιστικό).
  5. Κάντε ελαφριές σωματικές ασκήσεις (κλίσεις, περιστροφή του σώματος). Καλή βοήθεια για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας γιόγκα.
  6. Απλώστε κομπρέσες με θαλασσινό αλάτι στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πριν και μετά την εμμηνόρροια, είναι χρήσιμο να κάνετε χαλαρωτικά σύντομα λουτρά (15-20 λεπτά) με την προσθήκη τέτοιου αλατιού.
  7. Πίνετε καταπραϋντικό χαμομήλι και μέντα τσάι (προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας. Μέλι σε 1 φλιτζάνι τσάι). Είναι χρήσιμο να κάνετε την έγχυση μαϊντανού, άγριας φράουλας.
  8. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, μπορείτε να τρίψετε το αιθέριο έλαιο στο δέρμα στην ιερή περιοχή και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η διαδικασία πραγματοποιείται 2 φορές την ημέρα 2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά την έναρξη της. Βοηθά στην ανακούφιση του σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ένα μείγμα που περιέχει 50 ml λάδι St. John's wort, 5 σταγόνες yarrow και sage oil.
  9. Για πόνο και βαριά αιμορραγία στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο πάγος πρέπει να εφαρμόζεται για 15 λεπτά (πάνω από ρούχα, τοποθετήστε το σε μια τσάντα).

Συνιστάται το κολύμπι. Κατά το κολύμπι, οι μύες χαλαρώνουν και η νευρική ένταση ανακουφίζεται. Οι ενδορφίνες (οι λεγόμενες ορμόνες χαράς, ουσίες αναισθητικής δράσης) παράγονται έντονα στο σώμα.

Βίντεο: Ασκήσεις κατά του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πότε να δείτε γιατρό

Προφανείς ενδείξεις σοβαρών παθολογιών είναι συχνότερα σοβαρός πόνος, που διαρκεί πολύ (περισσότερο από 2 ημέρες). Επιπλέον, ο πόνος είναι τόσο έντονος που η γυναίκα αναγκάζεται να αφήσει στην άκρη όλες τις υποθέσεις της και να μείνει στο σπίτι. Ο κοιλιακός πόνος συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία και έμετο. Ζάλη, κεφαλαλγία, ραφές στην κοιλιά μπορεί να είναι σημάδια υπερβολικής απώλειας αίματος και αναιμίας.

Σοβαρή κράμπες στην κοιλιά εμφανίζεται με έκτοπη κύηση. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα χρειάζεται επείγουσα επέμβαση.

Όταν τα παυσίπονα και το nospa δεν βοηθούν, ο πόνος και ο όγκος των εκκρίσεων εντείνονται, είναι απαραίτητη η συμβουλή γιατρού. Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ξαφνικά στο πλαίσιο μιας διαταραχής του κύκλου, απώλεια βάρους, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ενός όγκου. Ένας γυναικολόγος πρέπει να εξεταστεί επειγόντως.

Φάρμακα που συνταγογραφούνται για δυσμηνόρροια

Ο εμμηνορροϊκός πόνος επηρεάζει το 90% των γυναικών ηλικίας 18 έως 35 ετών. Τέτοιοι πόνοι είναι συχνά έντονοι, επομένως η έγκαιρη χορήγηση ενός αποτελεσματικού αναλγητικού βοηθά τους ασθενείς να αποκαταστήσουν τον ρυθμό τους και να εξαλείψουν πλήρως τον εμμηνορροϊκό πόνο..

Το Dialrapid είναι ένα αναλγητικό ταχείας δράσης που εξαλείφει τον πόνο οποιασδήποτε έντασης. Το όξινο ανθρακικό κάλιο δρα ως ρυθμιστικό pH, παρέχοντας στο φάρμακο πλήρη διάλυση στο νερό και, στη συνέχεια, δημιουργώντας ένα μικροπεριβάλλον γύρω από τη δραστική ουσία - το diclofenac του καλίου. Είναι αυτό το μικροπεριβάλλον που προάγει την επιταχυνόμενη απορρόφηση και βοηθά το φάρμακο να απορροφηθεί πλήρως από το σώμα. Η έντονη επίδραση του dialrapid εμφανίζεται στα πρώτα 5 λεπτά μετά την εφαρμογή. Η σκόνη απορροφάται από τον οργανισμό σχεδόν τόσο γρήγορα όσο η ένεση και, σε αντίθεση με τα αντίστοιχα δισκία, έχει υψηλή μέγιστη συγκέντρωση στο πλάσμα 1.

Για την εξάλειψη του παθολογικού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γιατρός συνταγογραφεί μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μαζί με αντισπασμωδικά φάρμακα. Είναι σε θέση να καταστέλλουν την παραγωγή προσταγλανδινών, μειώνοντας έτσι τη συσταλτικότητα της μήτρας..

Τα στοματικά αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας - ορμονικών φαρμάκων χαμηλής δόσης που εμποδίζουν το σχηματισμό περίσσειας προσταγλανδινών. Χρησιμοποιούνται επίσης φυτικά παρασκευάσματα με βάση φυτοοιστρογόνα που βοηθούν στη βελτίωση των ορμονικών επιπέδων, καθώς και ομοιοπαθητικά μη ορμονικά φάρμακα (menalgin). Σταδιακά συσσωρεύονται στο σώμα, βοηθούν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, μειώνουν τον πόνο και βελτιώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Συνιστώνται σύνθετα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, καθώς και φυτικά εκχυλίσματα (για παράδειγμα, συντελεστή χρόνου). Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα εκ των προτέρων, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Στη συνέχεια, τη στιγμή της έναρξής τους, η απαραίτητη δόση συσσωρεύεται στο σώμα, το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό.

Μέθοδοι φυσικοθεραπείας όπως UHF και ηλεκτροφόρηση βοηθούν στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτήν την περίπτωση, η διαδικασία πραγματοποιείται εκ των προτέρων. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, εφαρμόζονται ειδικά διαλύματα στο στομάχι (νοβοκαΐνη, βρωμιούχο νάτριο) και έκθεση σε υπερήχους ή ηλεκτρικούς παλμούς. Υπάρχει ζέσταμα και αναισθησία.

Πρόληψη της δυσμηνόρροιας

Προκειμένου η εμμηνόρροια να είναι λιγότερο επώδυνη, συνιστάται να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ σε κρίσιμες ημέρες, να αποφύγετε το άγχος, να μην κρυώνετε, να μετακινείτε περισσότερο, να κάνετε γιόγκα Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση ζάχαρης αυτές τις μέρες, προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα. Είναι καλό να τρώτε σοκολάτα που διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, καθώς και τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο.

Βίντεο: Μαθήματα γιόγκα εμμηνόρροιας

1. Υπάρχουν αντενδείξεις. Είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες ή να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - τα καλύτερα αναλγητικά. Δισκία και μέθοδοι για σοβαρό εμμηνορροϊκό πόνο

Είναι γνωστό ότι περίπου το 70% των γυναικών βιώνουν δυσφορία κατά την εμμηνόρροια, διαταραχές του κύκλου και κακή υγεία. Δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν στο κεφάλι, τη μήτρα ή την πλάτη. Για να απαλλαγείτε από το σύνδρομο, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε μια παθολογική κατάσταση.

Πόνος περιόδου

Αναγκάζοντας τις γυναίκες να αλλάξουν τον φυσιολογικό, συνήθη τρόπο ζωής του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να τους ξεφορτωθούν, να τους ηρεμήσουν. Το σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματος. Ο επηρεασμός της ανάπτυξής του μπορεί να προκληθεί από:

  • γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα
  • κάτω μέρος της πλάτης.
  • Πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους η κάτω κοιλιακή χώρα πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

    Ορμονικές αλλαγές. Η αύξηση της συγκέντρωσης των προσταγλανδινών προκαλεί συστολές της μήτρας. Επιπλέον, όσο περισσότερα από αυτά τα στοιχεία στο ορμονικό σύνολο, τόσο πιο έντονα κινείται το όργανο, πονάει η κάτω κοιλιακή χώρα.

  • Ασυνήθιστη θέση της μήτρας. Αυτό το όργανο μπορεί να εκτραπεί προς τα πίσω, ασκώντας πίεση στα νευρικά άκρα. Εάν μια έφηβος, ένα κορίτσι ή μια γυναίκα έχει μια τέτοια θέση της μήτρας, θα αισθανθεί δυσφορία.
  • Συστολές της μήτρας. Η περίοδος της εμμήνου ρύσεως χαρακτηρίζεται από αλλαγή στο ενδομήτριο. Τα χρησιμοποιημένα κύτταρα πρέπει να εγκαταλείψουν το σώμα. Για αυτό, παρέχεται για την εκτόξευσή τους μέσω συστολών λείων μυών. Η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει πόνο.
  • Πόνος στην πλάτη κατά την εμμηνόρροια

    Οι κύριοι λόγοι που εξηγούν γιατί το κάτω μέρος της πλάτης πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι:

    Πίεση στις ρίζες των νεύρων κάμπτοντας πίσω τη μήτρα.

  • Λοιμώξεις αφροδίσιας φύσης, οι οποίες συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • Αυξημένη πίεση στους μυς της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας που σχετίζεται με δυσλειτουργία στην αναλογία νερού και αλατιού, συνοδευόμενη από αύξηση του σωματικού βάρους.
  • Εμφανίζεται στην κοιλότητα της μήτρας μετά από προσκολλήσεις στο παρελθόν που εμποδίζουν την έγκαιρη απόσυρση των εκκρίσεων.
  • Η διαδικασία καθαρισμού από ξεπερασμένους βλεννογόνους, που συνίσταται σε ισχυρές συστολές του οργάνου, ερεθισμό των νευρικών απολήξεων.
  • Εμμηνορροϊκός πονοκέφαλος

    Μερικές φορές τα κορίτσια παρουσιάζουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια του PMS. Η φύση της δυσφορίας είναι έντονη, παλλόμενη. Αυτό το σύμπτωμα εξηγείται από τη στένωση και την απότομη επέκταση των αγγείων του εγκεφάλου. Το κεφάλι σε κρίσιμες ημέρες μπορεί να είναι πολύ επώδυνο για διάφορους λόγους:

    Μια αλλαγή στη σύνθεση των ορμονών μπορεί επίσης να επηρεάσει τις διεργασίες στα αγγεία, έτσι ένας μεγάλος αριθμός γυναικών αισθάνεται οξεία δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

  • Η αποτυχία στην ισορροπία νερού-αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρά διόγκωση του εγκεφαλικού ιστού.
  • Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Σήμερα, εταιρείες που προσφέρουν προσιτά χρήματα μπορούν να βοηθήσουν τα κορίτσια που σκέφτονται πώς να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

    Χάπια για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Τα χάπια μπορούν να βοηθήσουν στην εμμηνόρροια όταν το κεφάλι, το κάτω μέρος της πλάτης ή το στομάχι είναι πολύ πόνο. Η ιατρική παρέχει 3 ομάδες φαρμάκων για να απαλλαγούμε από τον πόνο:

    Αντισπασμωδικά. Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των κραμπών της μήτρας, στη μείωση του πόνου. Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να ταξινομηθούν ως δημοφιλή φάρμακα κατηγορίας:

    No-spa - χαλαρώνει τον μυϊκό ιστό, προάγει την απόσυρση της συσσωρευμένης βλέννας. Η λήψη αντισπασμωδικού θα βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως, αλλά η απόρριψη θα είναι άφθονη.

  • Η παπαβερίνη είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για γυναίκες που δεν ξέρουν τι να κάνουν με δυσφορία. Συνδυάζει τη δράση των αναλγητικών και αντισπασμωδικών, καταπραΰνει τις συστολές των μυών.
  • Spazmalgon - μειώνει τον τόνο της μήτρας και τους σπασμούς των λείων μυών, έχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
  • Το Buscopan είναι μια άλλη επιλογή για να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το φάρμακο καταπολεμά τις σπαστικές συστολές της μήτρας που είναι χαρακτηριστικές αυτής της περιόδου.

    Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα φάρμακα είναι μια αξιόπιστη μέθοδος για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η χρήση τους απαιτείται κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Λόγω της επίδρασής τους, τα χάπια μπορούν να αποτρέψουν το πρόβλημα, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για έλκη στομάχου. Στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να βρείτε τέτοια φάρμακα:

  • Ιβουπροφαίνη;
  • Diclofenac (χάπια ή υπόθετα)
  • Παρακεταμόλη;
  • Κετονικά.
  • Έμπλαστρο κατά της εμμηνόρροιας

    Η χρήση μπαλώματος για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως βασίζεται στη χρήση θερμότητας. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ένα θερμαντικό κάλυμμα για αυτό, αλλά μια λωρίδα ιστού κολλημένη σε ένα μέρος του σώματος είναι πιο βολική. Πώς να απαλλαγείτε από σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Η χρήση των διαδικασιών θέρμανσης είναι μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τα δισκία, επομένως η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να ζεσταθεί το στομάχι είναι θετική. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που απελευθερώνουν νέα προϊόντα με τη μορφή θερμικών συγκολλητικών ειδικά για κρίσιμες ημέρες:

    Κεριά για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Το δίκαιο σεξ, που δεν θέλει να πίνει χάπια, ταιριάζει κεριά για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα φάρμακα δρουν τοπικά, αναισθητοποιούν και σταματούν τη φλεγμονή. Εισάγονται εύκολα λόγω της δομής της κρέμας. Μεταξύ των δημοφιλών εργαλείων, διακρίνονται τα ακόλουθα:

    Παρακεταμόλη - έχουν παυσίπονο και αντιφλεγμονώδη δράση. Τα κεριά πρέπει να χρησιμοποιούνται αρκετές φορές την ημέρα, παρατηρώντας ένα διάστημα τεσσάρων ωρών μεταξύ των διαδικασιών, ώστε να μην βλάψουν το σώμα.

  • Το Cefecon D - έχει την ίδια δραστική ουσία, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, τον πόνο της εμμήνου ρύσεως. Βοηθά στην ανακούφιση των εμμηνορροϊκών πονοκεφάλων και του πόνου στο αναπαραγωγικό σύστημα.
  • Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως χωρίς χάπια

    Εάν μια γυναίκα είναι αλλεργική στα φάρμακα, το ζήτημα του τι πρέπει να κάνει και πώς να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως χωρίς χάπια είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτήν. Με επώδυνη εμμηνόρροια, οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν:

    Ο βελονισμός είναι η ανατολική μέθοδος για να απαλλαγείτε από κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με τη βοήθεια ενός αρμόδιου ειδικού..

  • Οι εγχύσεις, τα αφέψημα των βοτάνων μπορούν να ληφθούν και να παρασκευαστούν ανεξάρτητα.
  • Ζέσταμα - μια αποτελεσματική επιλογή, πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • Λαϊκές θεραπείες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Οι λαϊκές θεραπείες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της δυσφορίας χωρίς να βλάψουν το σώμα:

    Ρίξτε 0,2 λίτρα βραστό νερό 1 κουταλάκι του γλυκού. ρίζα elecampane. Καλύψτε το δοχείο, αφήστε για περίπου 60 λεπτά. Πίνετε ένα αφέψημα τρεις φορές την ημέρα για 30 g. Όταν η δυσφορία αρχίσει να περνά, μειώστε τη συχνότητα λήψης.

  • Ένας γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι με έγχυση αλογουράς. Ρίχνουμε βραστό νερό (0,3 l) 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο πρώτες ύλες, αφήστε για 1 ώρα. Πρέπει να πιείτε 50 mg του φαρμάκου με ένα διάστημα 60 λεπτών.