Αιτίες πόνου στους μαστικούς αδένες πριν από την εμμηνόρροια

Αρμονίες

Καλωσορίζουμε όλους τους αναγνώστες στον ιστότοπό μας. Αν ψάχνετε για μια απάντηση στο ερώτημα γιατί οι μαστικοί αδένες πονάνε πριν από την εμμηνόρροια, πόσο φυσιολογικό είναι και αν πρέπει να γίνει κάτι σε σχέση με τέτοια ενόχληση, τότε το παρακάτω κείμενο προετοιμάζεται ειδικά για εσάς.

Ποιος είναι ο κανόνας?

Κανονικά, 2 λιγότερο από 7-10 ημέρες πριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, έχετε:

  • αυξάνεται η ευαισθησία του ΝΑΟ (σύμπλοκο θηλή-ατολοειδούς).
  • οι θηλές διογκώνονται ελαφρώς.
  • χύνεται το στήθος.
  • είσαι πιο καυτός από το συνηθισμένο.

Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας σε αύξηση της ποσότητας των ορμονών στο αίμα. Εάν η γενική κατάσταση επιδεινωθεί, εάν έχετε υποστεί μολυσματική ασθένεια, η ταλαιπωρία μπορεί να ενταθεί λόγω στρες ή υποθερμίας. Αυτό δεν θεωρείται παθολογία εάν το φαινόμενο είναι ενιαίο. Και η κατάστασή σας σταθεροποιείται περαιτέρω.

Αυξάνει σημαντικά τη δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν μολυνθείτε, αλλά δεν έχετε παρατηρήσει συμπτώματα και δεν έχετε αντιμετωπιστεί, η εμμηνόρροια μπορεί να είναι ασυνήθιστα επώδυνη. Με μασταλγία, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και κολπικό κνησμό.

Συνοριακή κατάσταση

Εάν έχετε εμμηνόρροια και αιμορραγία:

  • πόνος στο στήθος;
  • τραχιά θηλές
  • αύξηση του όγκου του αδένα.
  • πονάει στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
  • ενοχλημένος από εσάς?
  • η θερμοκρασία αυξάνεται στους 37,2 ° C.
  • Εμφανίζεται ελάχιστη διαφανής απόρριψη από τις θηλές.

Αυτά είναι σημάδια PMS. Εάν τα περιγραφόμενα φαινόμενα μέχρι το τέλος της εμμήνου ρύσεως ή μετά την παύση τους, οι γιατροί λένε ότι δεν υπάρχει παθολογία. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει παθολογία των μαστικών αδένων. Ωστόσο, το PMS δεν είναι ο κανόνας..

Ούτε οι γιατροί ούτε οι ίδιες οι γυναίκες δίνουν προσοχή σε αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων, επειδή περίπου το 90% του γυναικείου πληθυσμού αντιμετωπίζει κάποιο βαθμό προεμμηνορροϊκής έντασης. Επιλύουν το πρόβλημά τους με δύο δισκία αντισπασμωδικού ή με το συνδυασμό αντισπασμωδικού + αναλγητικού. Αν και είναι αδύνατο να πούμε ότι αυτό είναι φυσιολογικό.

Σοβαρά, το PMS, η κυκλική μαστοδυνία και η εκδήλωση της μασταλγίας (πόνος στο στήθος) παρατηρούνται όταν:

  1. Η εμμηνόρροια είναι δύσκολη και ο πόνος γίνεται σχεδόν αφόρητος.
  2. Συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα: αυξημένη αίσθηση οσμής και οίδημα, κεφαλαλγία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, σοβαρές αλλαγές στη διάθεση.
  3. Η γυναίκα χάνει την ικανότητα εργασίας.

Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται ορμονικές θεραπείες και μέθοδοι θεραπείας χωρίς ναρκωτικά..

Με το PMS, εάν υπάρχει αύξηση της μασταλγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο ή μαστολόγο. Η αύξηση της σοβαρότητας της δυσφορίας μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της μαστοπάθειας.

Τι δεν είναι ο κανόνας?

Η κυκλική μαστοδυνία χαρακτηρίζεται από πόνο και των δύο αδένων. Αν:

  • ένα στήθος πονάει.
  • υπάρχουν απορρίψεις που δεν σχετίζονται με την εμμηνόρροια και είναι αδιαφανείς και χρωματισμένες (κίτρινες, πρασινωπές, σκούρες, με αίμα).
  • εμφανίζεται μια σφραγίδα.
  • η θερμοκρασία αυξάνεται σε εμπύρετους αριθμούς.
  • το δέρμα γίνεται ζεστό, ξηρό, τραχύ και κόκκινο.
  • πρησμένη θηλή, η διόγκωση δεν περνά μετά την εμμηνόρροια.

Πρέπει επειγόντως να δείτε έναν γιατρό. Πιθανές αιτίες της κατάστασής σας:

  • απόστημα;
  • ινομυώνιο;
  • καραβίδα;
  • θωρακικό τραύμα με την έναρξη του εξουδετέρωσης.
  • ταχεία ανάπτυξη κύστης, λιπόματος ή άλλου όγκου υπό την επίδραση εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση εξέταση. Θα χρειαστεί να κάνετε υπερήχους του μαστού και των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Κάντε μια εξέταση αίματος, συμπεριλαμβανομένων δεικτών όγκου.

Είναι καλό όταν το στήθος δεν πονάει

Είναι καλό όταν οι μαστικοί αδένες δεν ενοχλούν οποιαδήποτε ημέρα του μήνα. Αλλά εάν είχατε κυκλική μαστοδυνία και ξαφνικά ο πόνος σταμάτησε να ενοχλεί και δεν έχετε πάρει ορμονικά φάρμακα, θα πρέπει να σκεφτείτε τις αιτίες αυτού του φαινομένου. Ίσως είστε έγκυος?

Όταν η εμμηνόρροια δεν είναι τακτική, η σύλληψη μπορεί να παραλειφθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δώσετε αίμα για hCG και να πάτε στον γυναικολόγο. Εάν ο κύκλος είναι τακτικός και παρατηρήσετε ότι μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια υπήρχαν όλα τα συμπτώματα της μαστοδυνίας. Επιπλέον, έχετε πρήξιμο στο στομάχι σας, έχει ξεκινήσει ο σχηματισμός ενεργού αερίου (ακούσατε συχνά να χτυπάει), το αγαπημένο σουτιέν σας έχει γίνει μικρό. Και μετά:

  • οι θηλές έπαψαν να πονάνε, αλλά η εμμηνόρροια δεν πήγε.
  • μυρίζει σε ενοχλεί.
  • Αρρωστος
  • θέλετε να φάτε ασυνήθιστο φαγητό?
  • συσσωρεύεται υπνηλία.
  • κουράζεστε γρηγορότερα από το συνηθισμένο.

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια επιτυχημένη σύλληψη. Ίσως, φυσικά, να έχετε PMS με συμπαθητική επινεφριδιακή κρίση, ναυτία και έμετο ως αποτέλεσμα σοβαρού στρες. Και η εμμηνόρροια πρόκειται να ξεκινήσει. Ή μια αποτυχία κύκλου λόγω σωματικής ή διανοητικής εξάντλησης. Αλλά θέλω να σκεφτώ το καλύτερο.

Πώς να μειώσετε τον πόνο?

Τι να κάνετε, ρωτάτε; Πηγαίνετε στο γιατρό, κάντε τεστ εγκυμοσύνης και χαλαρώστε, αν είναι δυνατόν.

Ο πόνος των μαστικών αδένων (εάν αποκλείεται η φλεγμονώδης διαδικασία και η ογκολογία) εξηγείται από την κατακράτηση υγρών στο σώμα και το οίδημα. Μπορείτε να το μειώσετε μειώνοντας την πρόσληψη υγρών και ουσιών που συμβάλλουν στην κατακράτησή του (πικάντικα, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα). Μην ασχοληθείτε με το αλκοόλ, τον καφέ και τη σοκολάτα κατά τη διάρκεια οδυνηρών περιόδων..

Είναι καλύτερα να επιλέξετε χαλαρά ρούχα, να αποφύγετε το άγχος και την υποθερμία (εάν είναι δυνατόν). Οι ειδικοί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν ορμόνες, φυτοπαρασκευάσματα και σύμπλοκα βιταμινών. Είναι καλύτερα να μην ασχοληθείτε με την αυτοθεραπεία.

Σε αυτό σας λέμε αντίο μέχρι και νέα άρθρα. Μοιραστείτε πληροφορίες μέσω κοινωνικών δικτύων και επισκεφθείτε τον ιστότοπό μας ανά πάσα στιγμή..

Πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια - οι κύριες αιτίες

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση με ειδικούς!

Όγκοι του μαστού

Η υγεία του έθνους στο σύνολό του εξαρτάται ιδιαίτερα από την υγεία των γυναικών, επειδή είναι συνεχόμενοι της ανθρώπινης φυλής. Σήμερα, στη δομή της επίπτωσης του γυναικείου πληθυσμού, οι κακοήθεις ασθένειες του μαστού έχουν προτεραιότητα. Η απάτη αυτής της παθολογίας έγκειται στην απουσία πόνου στον μαστικό αδένα.

Είναι γνωστό ότι η απουσία καταγγελιών δεν θα αναγκάσει μια γυναίκα να υποβληθεί σε εξέταση μαστού για προφυλακτικούς σκοπούς. Έτσι, ένας όγκος για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και είναι συχνά ένα εύρημα για την ίδια τη γυναίκα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να δοθεί αρκετή προσοχή στην εκμάθηση της τεχνικής αυτοεξέτασης των μαστικών αδένων. Με την παραμικρή αμφιβολία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Οι προδιαθετικοί παράγοντες για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν:

  • κληρονομική προδιάθεση;
  • ακτινοβολία;
  • ανεξέλεγκτη λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα.
  • η παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών ·
  • ινοκυστική μαστοπάθεια.

Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά των μαστικών αδένων

Οι μαστικοί αδένες είναι ένα ζευγαρωμένο αδενικό όργανο του οποίου η κύρια λειτουργία είναι η παραγωγή γάλακτος μετά τον τοκετό. Το μέγεθος, το σχήμα, η θέση των μαστικών αδένων είναι ατομικά για κάθε γυναίκα και έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά, ανάλογα με την ηλικία, τον βαθμό ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και την εγκυμοσύνη.

Στη δομή των μαστικών αδένων, διακρίνονται 15-20 λοβούς, καθένας από τους οποίους έχει τον δικό του εκκριτικό αγωγό. Στην περιοχή της θηλής, οι αγωγοί σχηματίζουν προέκταση - τον γαλακτώδη κόλπο, στον οποίο το γάλα συσσωρεύεται κατά τη γαλουχία. Οι εκκριτικοί αγωγοί ανοίγουν στο πάνω μέρος της θηλής, ο οποίος γίνεται εμφανής κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν ο μαστικός αδένας εκπληρώνει πλήρως τη λειτουργία του. Κωνικές ή κυλινδρικές, επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές - αυτό είναι ένα ατομικό χαρακτηριστικό κάθε γυναίκας. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των ανεπιθύμητων θηλών μετά τη γέννηση του μωρού, όταν υπάρχουν δυσκολίες στη διαδικασία σίτισης του μωρού. Μην ξεχνάτε ότι η θηλή και ο παραρρινικός κύκλος (areola) είναι μια ερωτογενής ζώνη, η οποία με τη σειρά της οφείλεται στην παρουσία μυϊκών ινών που βρίσκονται κοντά στο δέρμα και σε μεγάλο αριθμό νευρικών απολήξεων. Ο μαστικός αδένας αντιπροσωπεύεται από αδενικό ιστό, συνδετικό και λιπώδη, η αναλογία των οποίων μπορεί να είναι διαφορετική. Οι μαστικοί αδένες έχουν πλούσια παροχή αίματος.

Ο σχηματισμός των μαστικών αδένων ξεκινά σε κορίτσια ηλικίας 8-9 ετών και τελειώνει πλήρως μέχρι την ηλικία των 15 ετών. Όπως κάθε αδενικό όργανο, οι μαστικοί αδένες επηρεάζονται από συγκεκριμένες ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη), οι οποίες επηρεάζουν τις αλλαγές στους εκκριτικούς αγωγούς και τους λοβούς. Η ποσότητα και ο λόγος αυτών των ορμονών ποικίλλει κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων της ζωής μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Γιατί συμβαίνει πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια?

Στην καρδιά των αιτίων του πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια είναι μια παραβίαση της σωστής παραγωγής ορμονών φύλου. Η σοβαρότητα αυτών των αλλαγών, σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς παράγοντες, καθορίζει την ανάπτυξη μιας ή άλλης παθολογίας των μαστικών αδένων. Πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί στις ακόλουθες περιπτώσεις.

Η απόκριση του σώματος κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Υπό την επίδραση της προγεστερόνης και της προλακτίνης στη δεύτερη φάση του κύκλου, το στήθος αυξάνεται ελαφρώς λόγω του στρωματικού οιδήματος και της στασιμότητας του φλεβικού αίματος και οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, αλλά όχι περισσότερο από τέσσερις ημέρες με καλή υγεία. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μαστοδυνία. Όταν αλλάζουν οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν η αναλογία των ορμονών αλλάζει ξανά, ο πόνος εξαφανίζεται. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία..

Η μαστοδυνία σε συνδυασμό με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Εκτός από τους πόνους στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες έχουν και άλλα παράπονα (πονοκεφάλους, αυξημένη αρτηριακή πίεση, πρήξιμο στα πόδια και στα χέρια, ψυχοκινητικές διαταραχές κ.λπ.). Σε αυτήν την περίπτωση, αξιολογείται η σοβαρότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παράπονα. Η θεραπεία αυτής της κατάστασης περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

  • δίαιτα με περιορισμό υγρών και αλατιού, εξαιρουμένων των προϊόντων διατροφής που διεγείρουν το νευρικό σύστημα (καφές, δυνατό τσάι, μπαχαρικά, αλκοόλ, σοκολάτα και άλλα).
  • σχήμα ύπνου και ανάπαυσης.
  • περπατά στον αέρα
  • βαφή μέταλλου;
  • δόση άσκησης
  • ψυχοθεραπεία;
  • θεραπεία με φάρμακα.

Παρενέργεια των συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Κατά μέσο όρο, ο πόνος μπορεί να είναι ενοχλητικός τους πρώτους τρεις μήνες από την έναρξη του φαρμάκου. Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί και μερικές φορές ακόμη και συσσωρευτεί, πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να αντικαταστήσετε το φάρμακο ή ακόμα και να σταματήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά από του στόματος..
Το προλακτίνωμα είναι ένας καλοήθης όγκος της υπόφυσης (δομή του εγκεφάλου) που παράγει μια μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προλακτίνης. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα ανησυχεί συνεχώς για πόνο στο στήθος και πριν από την εμμηνόρροια, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία είναι μόνο χειρουργική, που συνίσταται στην απομάκρυνση του όγκου.

Η μαστοδυνία ως σύμπτωμα της μαστοπάθειας. Αυτή η παθολογία αξίζει ιδιαίτερης προσοχής, δεδομένου ότι η ανίχνευσή τους και η θεραπεία τους δεν μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.

Η μαστοπάθεια ως αιτία του πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια

γενικές πληροφορίες

Η μαστοπάθεια είναι μια καλοήθης νόσος του μαστού στην οποία εμφανίζονται παθολογικές αναπτύξεις στους ιστούς του αδένα. Οι γυναίκες ηλικίας 30-45 είναι πιο πιθανό να υποφέρουν..

Υπάρχουν 2 μορφές μαστοπάθειας:
1. Οζώδης, με σχηματισμό κόμβου (ινωδοδένωμα ή κύστη).
2. Διάχυση, με μεγάλο αριθμό κόμβων, οι οποίοι, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε μαστοπάθεια:

  • με κυριαρχία του ινώδους συστατικού ·
  • με κυριαρχία του κυστικού συστατικού.
  • με κυριαρχία του αδενικού συστατικού.
  • μικτός.

Διάγνωση της μαστοπάθειας

  • Επιθεώρηση και ψηλάφηση (ψηλάφηση).
  • Ο υπέρηχος των μαστικών αδένων την 5-10η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • Η μαστογραφία είναι μια ακτινογραφία των μαστικών αδένων. Αυτή η μέθοδος είναι πιο ενημερωτική στην πρώτη φάση της εμμήνου ρύσεως..
  • Παρουσία σχηματισμού οζιδίων, γίνεται βιοψία (χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα, ένα κομμάτι ιστού αδένα λαμβάνεται για ιστολογική εξέταση, προκειμένου να αποκλειστεί ή να επιβεβαιωθεί κακοήθεια).
  • Εξέταση αίματος για ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη) σε διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Θεραπεία μαστοπάθειας

Η θεραπεία της μαστοπάθειας εξαρτάται από τη μορφή της αναγνωρισμένης παθολογίας. Μπορεί να είναι χειρουργική και συντηρητική (φαρμακευτική αγωγή).

Όλες οι κομβικές μορφές (συνήθως ινωδοδενώματα) υπόκεινται σε αφαίρεση - δηλαδή, κάτι που έχει υψηλή τάση εκφυλισμού σε καρκίνο αφαιρείται. Διακρίνονται δύο επιλογές για την αφαίρεση: αφαίρεση μόνο του όγκου (αποφλοίωση) ή αφαίρεση ενός μέρους (τομέα) του μαστικού αδένα μαζί με τον σχηματισμό όγκου.

Η φαρμακευτική αγωγή, με τη σειρά της, περιλαμβάνει ορμονικά και μη ορμονικά ή συνδυασμό και των δύο. Τα ορμονικά φάρμακα συνταγογραφούνται για να διορθώσουν την ποσότητα και την αναλογία των ορμονών, αλλά μόνο μετά από ορμονικές εξετάσεις αίματος.

Η μη ορμονική θεραπεία περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων:

  • βιταμίνες
  • ιχνοστοιχεία;
  • διουρητικά
  • ηρεμιστικά;
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • ομοιοπαθητικά φάρμακα;
  • παρασκευάσματα ενζύμων.

Έτσι, η εμφάνιση του θωρακικού πόνου πριν από την εμμηνόρροια θα πρέπει να προειδοποιεί μια γυναίκα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών βοηθά στην αποφυγή επιπλοκών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Συγγραφέας: Pashkov M.K. Συντονιστής έργου περιεχομένου.

Πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια: αξίζει να ανησυχείτε?

Ένας μεγάλος αριθμός γυναικών αισθάνεται πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια. Μερικά πρακτικά δεν τους προσέχουν. Για άλλους, μπορεί να είναι τόσο έντονοι που παρεμβαίνουν στα κορίτσια στην καθημερινή ζωή..
Το σώμα της γυναίκας ρυθμίζεται από έναν τεράστιο αριθμό συγκεκριμένων ορμονών, όπως προλακτίνη, οιστρογόνα, προγεστερόνη κ.λπ. Και μια αλλαγή στην ισορροπία αυτών των ορμονών οδηγεί μόνο στην εμφάνιση αυτών των δυσάρεστων αισθήσεων..

Συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια

Κάθε γυναίκα μπορεί να ονομάσει τα συμπτώματα με τα οποία καθορίζει την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος στο στήθος είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι της έναρξης της εμμήνου ρύσεως, αλλά υπάρχουν και άλλα. Σκεφτείτε το πιο κοινό:

  • αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων.
  • τραβώντας αίσθηση στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση
  • υπνηλία ή αντίστροφα, αϋπνία
  • κεφαλαλγία, ταχεία έναρξη κόπωσης.

Ο ρυθμός εμφάνισης του πόνου

Δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος μπορεί να εμφανιστούν περίπου μία εβδομάδα πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών. Και ο πόνος πρέπει να περάσει τις δύο πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Πηγή πόνου στο στήθος

Η δυσφορία στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια δεν αποτελεί δικαιολογία για ενθουσιασμό, καθώς αυτή η διαδικασία είναι αρκετά φυσική για το γυναικείο σώμα. Κάθε μήνα, κατά τη διάρκεια του κύκλου, το σώμα προετοιμάζεται για μελλοντική εγκυμοσύνη, για τον τοκετό. Και στήθη - για πιθανή σίτιση.

Το γυναικείο στήθος αποτελείται κυρίως από αδενικά και λιπώδη κύτταρα και από αγωγούς γάλακτος. Η ορμόνη οιστρογόνο συσσωρεύεται στα λιπώδη σώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό επηρεάζει την αύξηση του όγκου και της ποσότητας αυτών των κυττάρων. Αυξάνονται, αρχίζουν να ασκούν πίεση στα νευρικά άκρα. Αυτό προκαλεί πόνο.

Δεν έχουν όλες οι γυναίκες πόνο και στα δύο στήθη. Μερικοί από αυτούς παρατηρούν ότι το δεξί πονάει περισσότερο από το αριστερό και το αντίστροφο.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αύξηση της ευαισθησίας
  • απόρριψη από τις θηλές (σε μικρές ποσότητες)
  • μικρές σφραγίδες όταν αισθάνεστε το στήθος?
  • τραχύτητα του δέρματος του στήθους.

Απουσία ή εξαφάνιση του πόνου

Ορισμένες γυναίκες φοβούνται την έλλειψη πόνου, ειδικά εάν έχουν παρατηρηθεί στο παρελθόν. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι εγκυμοσύνη. Δηλαδή, η απουσία πόνου είναι ένα σημάδι ότι το στήθος της γυναίκας είναι πλήρως προσαρμοσμένο στις αλλαγές και είναι έτοιμο να αλλάξει περαιτέρω.

Αιτίες εξαφάνισης του πόνου:

  • η έναρξη της εμμηνόπαυσης?
  • αλλαγή στη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών.
  • θεραπεία της ασθένειας του μαστού.

Σπουδαίος! Φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και εάν δει κάτι ύποπτο, θα σας παραπέμψει σε μια διαβούλευση με έναν μαστολόγο.
Η απότομη εξαφάνιση του πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια δεν είναι πάντα θετικό σημάδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση ορισμένων ασθενειών που απαιτούν λεπτομερή εξέταση και θεραπεία από γιατρό..

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο στο στήθος?

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο πόνος στο στήθος μπορεί να φέρει μεγάλη ταλαιπωρία σε μια γυναίκα και να επηρεάσει τη συνήθη ζωή της. Ο πόνος στο στήθος αντιμετωπίζεται καλύτερα υπό την επίβλεψη ειδικών (γυναικολόγος, μαστολόγος, γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος).

Σκεφτείτε ενέργειες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση μιας επώδυνης κατάστασης..

  • Διατροφή. Περιορίστε το υγρό, το αλάτι και την καφεΐνη. Όσο λιγότερο υγρό διατηρείται στους ιστούς του σώματος, τόσο λιγότερο οίδημα. Κατά συνέπεια, η μείωση του πόνου.
  • Σωστά επιλεγμένα ρούχα. Απορρίψτε το σουτιέν ή αντικαταστήστε το με σπορ μπλουζάκι. Τίποτα δεν πρέπει να ασκεί πίεση στην προτομή, επομένως τα ρούχα πρέπει να είναι χαλαρά.
  • Φαρμακευτική αγωγή. Πάρτε παυσίπονα μόνο μετά από σύσταση του γιατρού σας. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος - ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα ή από του στόματος αντισυλληπτικά. Τέτοια κεφάλαια επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο των κοριτσιών και μειώνουν σημαντικά τον πόνο..
  • Λαϊκές θεραπείες. Καλά αφέψημα από τσουκνίδα, χορδές, παιωνία, ρίζες πικραλίδας κ.λπ..

Διάρκεια πόνου στο στήθος

Θα πρέπει να προσέχετε τα συναισθήματά σας. Εάν συνεχίσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν φτάσουν στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μην αντιμετωπίζετε μόνοι σας τον έντονο πόνο. Ένας τέτοιος παρατεταμένος πόνος στο στήθος μπορεί να μιλήσει για πολλές ασθένειες, για παράδειγμα, μαστοπάθεια, καθώς και δυσλειτουργία των ωοθηκών, ανάπτυξη όγκων. Επομένως, η επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί.

Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • στις ορμόνες
  • Υπερηχογράφημα της μικρής λεκάνης και του στήθους.
  • σε δείκτες καρκίνου.

Ο πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα για το οποίο τα νεαρά κορίτσια κλείνουν συχνά τα μάτια τους. Αλλά πρόσεχε! Για να αποφύγετε τρομερές ασθένειες, επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, με προληπτικά μέτρα. Γυναίκες άνω των 30 ετών πρέπει επίσης να επισκεφθούν έναν μαστολόγο ως πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Και μέχρι αυτήν την ηλικία, μπορείτε να κάνετε μηνιαίο αυτοδιαγνωστικό έλεγχο.

Ακολουθήστε τις οδηγίες των γιατρών και να είστε υγιείς!

Γιατί βλάπτονται οι μαστικοί αδένες πριν από την εμμηνόρροια: PMS ή παθολογία

Κάθε τρίτη γυναίκα έχει πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μαστοδυνία (ή μασταλγία). Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να διαρκέσουν από 2-3 ημέρες έως 2 εβδομάδες - μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που είναι αδύνατο να φορέσετε σουτιέν ή να κοιμηθείτε στο στομάχι σας.

Τι προκαλεί πόνο στο στήθος

Η ωορρηξία εμφανίζεται στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου, συνήθως την 14η ή την 15η ημέρα με μια τυπική περίοδο 28-30 ημερών. Μετά από την οποία ξεκινά η ωχρινική φάση, η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου προγεστερόνης στο σώμα που παράγεται από το ωχρό σώμα, καθώς και προλακτίνη.

Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στο στήθος της στο στάδιο της ωορρηξίας, οπότε σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα.

Το στήθος αποτελείται από συνδετικούς, λιπώδεις και αδενικούς ιστούς. Τα οιστρογόνα (προλακτίνη και προγεστερόνη) έχουν επίδραση στον λιπώδη ιστό, προωθώντας τον πολλαπλασιασμό του - υπερανάπτυξη και αναδιάταξη. Ο αδενικός υφίσταται επίσης αναδιάρθρωση, το σώμα ετοιμάζεται για γαλουχία. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι στη δεύτερη φάση το στήθος χύνεται πριν από την εμμηνόρροια.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι μαστικοί αδένες μπορεί να βλάψουν:

  1. Η εμφάνιση της μαστοπάθειας. Καλοήθη κυστική ινώδες νεόπλασμα στο στήθος. Μία από τις πιο κοινές αιτίες της μαστοδυνίας. Πιο συχνά απαντώνται σε γυναίκες κατά την περίοδο τεκνοποίησης (25-45 ετών).
  2. Καρκινικές ασθένειες. Αυτός ο λόγος είναι λιγότερο κοινός. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο τον καρκίνο του μαστού, αλλά και τον καρκίνο των ωοθηκών και του τραχήλου της μήτρας.
  3. Εκτοπική εγκυμοσύνη. Μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στην υγεία. Συχνά συνοδεύεται από σοβαρή ναυτία, έμετο, ζάλη. Εάν υποψιάζεστε μια διάγνωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
  4. Προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα: σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοειδής νόσος, δυσλειτουργία των επινεφριδίων και άλλων οργάνων.
  5. Φυσικοί τραυματισμοί και μώλωπες.
  6. Εφηβεία. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η ταλαιπωρία στους μαστικούς αδένες μπορεί να συνοδεύει το κορίτσι, ανεξάρτητα από την ημέρα του κύκλου. Είναι όλα σχετικά με τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
  7. Η έναρξη της εγκυμοσύνης. Εάν έχει συμβεί σύλληψη, τότε η παραγωγή προγεστερόνης και προλακτίνης θα αυξηθεί, αντίστοιχα, συχνά υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος. Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει την απόρριψη από τους μαστικούς αδένες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης..
  8. Ανάκτηση ορμονικών επιπέδων μετά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Εάν μια γυναίκα δεν είχε ποτέ πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια πριν από τον τοκετό, τότε ο πόνος που εμφανίζεται με την επανάληψη της εμμήνου ρύσεως μετά την ολοκλήρωση της σίτισης δεν θα είναι απαραίτητα παθολογικός. Πιθανότατα, πρόκειται για ορμονική προσαρμογή, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για αρκετούς κύκλους και, εάν εξακολουθείτε να έχετε δυσάρεστες αισθήσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Εάν κάθε κύκλος πονάει στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια περίπου την ίδια ώρα, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις της ίδιας έντασης και διάρκειας, αυτές είναι στις περισσότερες περιπτώσεις εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Το γεγονός ότι οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να πονάνε σε 2 εβδομάδες ή 10 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια σχετίζεται με ωορρηξία και αύξηση του επιπέδου προγεστερόνης και προλακτίνης στο σώμα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στήθος μεγαλώνει, χύνεται, γίνεται σκληρό, τα σεντόνια μπορεί να είναι περιορισμένα. Οι θηλές γίνονται ευαίσθητες, πληγές από την παραμικρή αφή ή τριβή.

Συμβαίνει ότι ένα στήθος που ήταν τακτικά άρρωστο πριν από την εμμηνόρροια σταματήσει να δίνει δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

  • αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα
  • έναρξη της εγκυμοσύνης
  • πραγματοποίησε φαρμακευτική αγωγή των μαστικών αδένων.
  • ορμονική ανεπάρκεια που σχετίζεται με μείωση της παραγωγής προγεστερόνης από το ωχρό σώμα. Κατά τον προγραμματισμό ενός παιδιού, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το κριτήριο, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την προσκόλληση ενός γονιμοποιημένου αυγού.

Οι τακτικοί πόνοι στο στήθος μπορεί να είναι ακίνδυνοι και αποτελούν μόνο μέρος του PMS. Αλλά ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να ακούτε προσεκτικά το σώμα σας τη στιγμή της αλλαγής της φύσης των δυσάρεστων αισθήσεων..

Μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε τα συμπτώματα PMS από την εγκυμοσύνη. Για να το κάνετε αυτό, σας συνιστούμε να διαβάσετε ένα ξεχωριστό άρθρο στον ιστότοπό μας..

Υποδοχή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών

Εάν ο ασθενής ανησυχεί πολύ για τον πόνο και τη διεύρυνση του μαστού πριν από την εμμηνόρροια, ενώ δεν υπάρχουν παθολογικοί λόγοι που να το εξηγούν, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει έναν συνδυασμό από του στόματος αντισυλληπτικών..

Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από την ορθότητα της επιλογής του ορμονικού φαρμάκου, επειδή συχνά υπάρχουν παρενέργειες στις οποίες μπορεί να ενταθούν δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, υπό την επίβλεψη ενός καλού ειδικού, αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική..

Μαστοπάθεια

Η μαστοπάθεια ανησυχεί για το 60% του γυναικείου πληθυσμού. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι η ικανότητα εκφυλισμού σε κακοήθη σχηματισμό. Επομένως, οι ασθενείς με αυτήν τη διάγνωση πρέπει να εξετάζονται τακτικά από μαστολόγο, μία φορά το χρόνο για να κάνουν υπερήχους των μαστικών αδένων ή μαστογραφία, εάν είναι απαραίτητο, διαγνωστική παρακέντηση..

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην εξέταση γυναικών με καρκίνο του μαστού σε προσωπικό ιστορικό ή σε στενούς συγγενείς.

Συμπτώματα με τα οποία υπάρχει υποψία για μαστοπάθεια:

  • ένα κομμάτι στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, που βρέθηκε κατά τη διάρκεια ανεξάρτητης εξέτασης.
  • άνιση διόγκωση των μαστικών αδένων στο δεύτερο μισό του κύκλου.
  • σοβαρό πόνο στους αδένες όταν πρέπει να καταφύγετε σε αναλγητικά φάρμακα.
  • ένα στήθος πονάει περισσότερο από ένα άλλο?
  • την παρουσία πρασινωδών, πυώδους ή καφέ εκκένωσης από τη μία ή και τις δύο θηλές.

Προκειμένου να μην ξεχάσουμε τις φώκιες στο στήθος ως ένδειξη νεοπλάσματος, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται ανεξάρτητη εξέταση κάθε μήνα. Εάν ο μαστολόγος επιβεβαίωσε την παρουσία μαστοπάθειας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επανεξετάσετε τις γευστικές σας συνήθειες και να στραφείτε στην κατάλληλη διατροφή:

  1. Εξαιρέστε το αλκοόλ.
  2. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση τσαγιού, καφέ, κόλας, σοκολάτας και άλλων προϊόντων με καφεΐνη, ειδικά στο δεύτερο μισό του κύκλου.
  3. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
  4. Εμπλουτίστε τη διατροφή με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και φρέσκα λαχανικά για να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα, να μειώσετε τον αριθμό των αλευριών, των ζυμαρικών, του σιμιγδάλι για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
  5. Εξαιρέστε τα λιπαρά και τηγανητά, καθώς επηρεάζει αρνητικά το συκώτι, το οποίο εμπλέκεται στην απομάκρυνση των ορμονών από το σώμα.

Οι γυναίκες με μαστοπάθεια θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα εσώρουχά τους, συνιστάται να αποκλείσετε τη χρήση σουτιέν τύπου κορσέ, προτιμώντας πιο μαλακά μοντέλα χωρίς πέτρες. Στο δεύτερο μισό του κύκλου, όταν το στήθος διογκωθεί, ένα μαλακό, άνετο σουτιέν θα βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας.

Ορμονική ανεπάρκεια στο σώμα

Η επέκταση των μαστικών αδένων πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα σημάδι ορμονικών αλλαγών. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο στην εφηβεία, όταν συμβαίνει η εφηβεία..

Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος μπορούν να ενοχλήσουν τα κορίτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και δεδομένου ότι δεν έχει ακόμη καθιερωθεί ένας κανονικός κύκλος κατά την εφηβεία, η δυσφορία δεν θα εμφανιστεί απαραίτητα μόνο πριν από την εμμηνόρροια. Συχνά αυτό το είδος πόνου ανησυχεί επίσης τους νεαρούς άνδρες.

Γιατί συμβαίνει η μαστοπάθεια;

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, η άνιση σοβαρή διόγκωση των μαστικών αδένων μπορεί να είναι ένα σημάδι μαστοπάθειας. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας είναι διαφορετικής φύσης:

  • κληρονομικότητα;
  • κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα)
  • σωματικό τραύμα ή σοβαρό μώλωπες στο στήθος.
  • ηπατική νόσος
  • ανεπάρκεια ιωδίου και, ως αποτέλεσμα, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
  • φλεγμονώδεις διεργασίες στη λεκάνη.
  • σύντομος (λιγότερο από 5 μήνες) θηλασμός ή έλλειψη αυτού.
  • ανεκτικότητα
  • παράλογη χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα (χωρίς τη σύσταση ιατρού).
  • άγχος και έντονο ψυχολογικό άγχος.
  • ιστορικό αμβλώσεων.

Η παρουσία διαφόρων παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο μαστοπάθειας.

Με ποιον ειδικό πρέπει να επικοινωνήσετε

Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για σοβαρό πόνο πριν από την εμμηνόρροια, τότε πρώτα απ 'όλα αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο, είναι επιθυμητό να είναι ένας γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος. Ο γιατρός θα εξετάσει τους μαστικούς αδένες και στη συνέχεια θα το στείλει σε υπερηχογράφημα ή μαστογραφία.

Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν μαστολόγο, ο γυναικολόγος θα γράψει μια παραπομπή σε αυτόν τον ειδικό.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία των παθήσεων του μαστού είναι συχνά μια πολύπλοκη διαδικασία που συνδυάζει λαϊκές και φαρμακευτικές αγωγές, φυσιοθεραπεία και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Για να επιτύχετε τα πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακολουθήσετε περαιτέρω τις οδηγίες του.

Λαϊκές μέθοδοι

Για τη μείωση των δυσάρεστων αισθήσεων στο στήθος, οι εγχύσεις καταπραϋντικών βοτάνων θα βοηθήσουν: motherwort, χαμομήλι, παιωνία, cinquefoil, celandine, hypericum, διαδοχή. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα τέλη στο φαρμακείο ή μεμονωμένα βότανα που αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες.

Φάρμακα

Για τη μείωση της ταλαιπωρίας, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα βιταμινών που περιέχουν μαγνήσιο, ιώδιο. Το σύμπλεγμα AEVIT, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται για ενάμιση μήνα, εξαιρουμένων των ημερών της εμμήνου ρύσεως, έχει καλή επίδραση στη ρύθμιση του κύκλου.

Ένας γυναικολόγος ή μαστολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει το φάρμακο Mastodinon για μαστοπάθεια. Το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 μήνες. Δεν διαλείμματα για τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Τεχνική αυτοεξέτασης

Η αυτοεξέταση του μαστού πριν από την εμμηνόρροια πρέπει να γίνεται τακτικά για όλες τις γυναίκες - ανεξάρτητα από την παρουσία πόνου. Ένα έγκαιρο ανιχνευμένο χτύπημα ή κομμάτι στον μαστικό αδένα θα βοηθήσει στην αναγνώριση της μαστοπάθειας ή του κακοήθους νεοπλάσματος στο στάδιο κατά το οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια.

  1. Σηκώστε το δεξί σας χέρι με τον αγκώνα και τοποθετήστε το πίσω από την πλάτη σας. Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να ψηφίσετε το δεξί στήθος σας, κινώντας σε κύκλο από τη βάση προς τη θηλή. Επαναλάβετε με το αριστερό στήθος.
  2. Ξαπλωμένος στο κρεβάτι, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας και με τα αριστερά σας εξετάστε το δεξί μαστικό αδένα και τη μασχάλη. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.
  3. Πιέστε τη θηλή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, δείτε την εκκένωση.

Η αυτοεξέταση γίνεται καλύτερα στη δεύτερη φάση του κύκλου (7-14η ημέρα), και συνήθως ο υπέρηχος και η μαστογραφία συνήθως συνταγογραφούνται.

Συμπτώματα επικίνδυνων ασθενειών

Υπάρχουν ορισμένα σημεία σοβαρών ασθενειών του μαστού που δεν μπορούν να αγνοηθούν και σε περιπτώσεις ανίχνευσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:

  1. Πυώδης ή πρασινωπή εκκένωση από τις θηλές, καθώς και εξάτμιση.
  2. Διευρυμένοι λεμφαδένες στις μασχάλες.
  3. Επίμονος οξύς ή πόνος στο στήθος.
  4. Αίσθημα σχηματισμών στους μαστικούς αδένες, ανεξάρτητα από το μέγεθος και την ποσότητα τους.

Αυτά τα σημεία είναι πολύ πιθανό να είναι παθολογία. Για να μην τους χάσετε, είναι απαραίτητο να κάνετε αυτοεξέταση.

Για τη διατήρηση της υγείας των μαστικών αδένων, απαιτείται τακτική επίσκεψη στον γυναικολόγο και μαστολόγο, ανεξάρτητη μηνιαία ψηλάφηση του μαστού και διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής.

Για ποιους λόγους πονάει το στήθος ή το στήθος πριν από την εμμηνόρροια, πιθανούς τρόπους

Έτσι, το γυναικείο σώμα είναι διατεταγμένο ότι μία φορά το μήνα αντί για τη συνηθισμένη χαρούμενη διάθεση, ευεξία και έλλειψη πόνου, εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτό οφείλεται στη φυσιολογική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, η κύρια εκδήλωση του οποίου είναι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Σε τέτοιες στιγμές, νεαρά κορίτσια και αρκετά ώριμες γυναίκες μπορεί να ανησυχούν για το ερώτημα: γιατί πονάει το στήθος πριν από την εμμηνόρροια και πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημα?

Πιθανές αιτίες δυσφορίας στο στήθος

Για όσους παρακολουθούν την υγεία τους, ο μικρότερος πόνος γίνεται πρόβλημα. Στο γυναικείο σώμα, ξεκινώντας από τη στιγμή της εφηβείας, η εμμηνόρροια εμφανίζεται κάθε 27-35 ημέρες (κατά μέσο όρο).

Για την πλειοψηφία του δίκαιου σεξ, αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης, επιθέσεις νευρικότητας. Ορισμένα κορίτσια και γυναίκες έχουν μεγεθυσμένα και πονεμένα στήθη, η οποία διαρκεί 3-6 ημέρες.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά ποια είναι η γνώμη των ειδικών?

Η παραδοσιακή ιατρική αναφέρεται στο φαινόμενο «μασταλγία». Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα, μια υπερβολική ποσότητα οιστρογόνων.

Πριν προβληματιστείτε με την ερώτηση "τι να κάνετε;", Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τις αιτίες της δυσφορίας.

Εάν το στήθος πονάει πριν από την εμμηνόρροια και οι αισθήσεις του πόνου αυξάνονται απότομα, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε τέτοιες διαδικασίες:

  1. Στρες - συμβάλλουν στην ακανόνιστη κυκλοφορία, στις συμφορητικές διαδικασίες αίματος.
  2. Σωματικό και ψυχολογικό άγχος.
  3. Ενδοκρινοπάθειες.

Εάν ο πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια επαναλαμβάνεται συστηματικά, ο μαστικός αδένας έχει αυξηθεί, τότε πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος, μαστολόγος και ενδοκρινολόγος θα βοηθήσει.

Μετά την εξέταση, ψηλάφηση (ψηλάφηση) των μαστικών αδένων, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις: εξετάσεις για ορμόνες (προλακτίνη, θυροξίνη, καλσιτονίνη) και δείκτες καρκίνου. Ο υπέρηχος της κοιλιακής κοιλότητας την 6-8η ημέρα της εμμήνου ρύσεως (με έμμηνο ρύση για μια περίοδο 28-32 ημερών) και των μαστικών αδένων στη δεύτερη περίοδο του εμμηνορροϊκού κύκλου (14-28 ημέρες).

Επώδυνη δυσφορία στους μαστικούς αδένες πριν από την εμμηνόρροια

Ανήσυχο σύμπτωμα ή αβλαβής φυσιολογική εκδήλωση?

Εάν μια γυναίκα σε αναπαραγωγική ηλικία πονάει μόνο ένα στήθος, 1-2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, τότε σε αυτήν την περίπτωση η παθολογία δεν αποκλείεται. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, με την εμφάνιση πόνου, οι ορμόνες ευθύνονται.

Για να μην αντιμετωπίσετε ένα σοβαρό πρόβλημα (για παράδειγμα, έναν όγκο), πρέπει να γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να βλάψει το στήθος.

Μερικές φορές - γίνεται μεγαλύτερο σε μέγεθος:

  1. Φλεγμονώδεις διεργασίες - πυώδης ή μη μολυσματική μαστίτιδα.
  2. Πρόσφατες ιατρικές αμβλώσεις, τεχνητές γεννήσεις.
  3. Οστεοχόνδρωση, μεσοπλεύρια νευραλγία.

Επίσης, το στήθος πονάει με νεύρωση, οι μαστικοί αδένες διευρύνονται με ένα αδένωμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Πολύ συχνά, οι μαλακοί ιστοί του θώρακα πονάνε με μεταβολικές διαταραχές, νεφρικά και ηπατικά νοσήματα. Επίσης, η συμπίεση των αδένων μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή των λεμφαδένων.

Ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει το πρόβλημα με τα ακόλουθα σημεία: αλλαγή στο σχήμα και το χρώμα της θηλής, την παρουσία παθολογικής εκκρίσεως, ψηλάφηση του δέρματος σε διάφορα σημεία του θώρακα. Με τη βοήθεια πρόσθετων εξετάσεων με τη μορφή υπερήχων, μαστογραφίας, διάτρησης ή βιοψίας λεπτής βελόνας, ραδιομετρίας μικροκυμάτων, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τα αίτια της δυσλειτουργίας.

Εάν η διαδικασία, η οποία έχει γίνει τακτική, φέρνει περισσότερη δυσφορία σε κάθε εμμηνόρροια, οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι σαφείς, τότε μπορούν να ληφθούν ακίνδυνα μέτρα. Για παράδειγμα, εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε το σουτιέν και κάντε ελαφρύ μασάζ προς την κατεύθυνση από τη θηλή προς τη μασχάλη. Εάν το στήθος άρχισε να εκδηλώνεται πολύ οδυνηρά στη δουλειά ή σε πολυσύχναστο μέρος, μπορείτε να βάλετε μια χαρτοπετσέτα εμποτισμένη με πράσινο τσάι σε ένα ποτήρι σουτιέν.

Τρόποι μείωσης ή εξάλειψης εντελώς του πόνου με διαφορετικούς τρόπους

Για να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο στο στήθος πριν από την περίοδο, μπορείτε να μεταμορφώσετε τη ζωή σας: να λάβετε μέρος στο σεξ, να γεννήσετε ένα μωρό ή να βελτιώσετε τη διατροφή σας.

Η πρώτη μέθοδος μπορεί να εξηγηθεί ως εξής: απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας, η ορμόνη οιστρογόνου συσσωρεύεται στο αίμα των γυναικών. Το μαλακό μέρος του θώρακα αρχίζει να πονάει, μπορεί να απελευθερωθεί κίτρινο υγρό από τις θηλές. Η δεύτερη μέθοδος υποστηρίζεται επίσης από τη δραστηριότητα της ορμόνης οιστρογόνου.

Ο επαναπροσδιορισμός της διατροφής είναι πιστός βοηθός για μαστοδυνία. Εάν το στήθος πονάει, ειδικά τη νύχτα πριν από την εμμηνόρροια, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη ιωδίου. Επομένως, αξίζει να συμπεριλάβετε κουάκερ από δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια και θαλασσινά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα στον κατάλογο των συχνά χρησιμοποιούμενων πιάτων, να αντικαταστήσετε το αλάτι ροκ με ιωδιούχο.

Επίσης, εάν το στήθος πονάει πριν από την εμμηνόρροια, θα πρέπει να είναι καφεΐνη, η οποία περιέχεται σε καφέ, ενεργειακά ποτά και έντονο μαύρο τσάι. Εάν καμία από τις μεθόδους δεν βοηθά, οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές και η δυσφορία δεν φύγει, μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο για τον πόνο με βάση την αναλίνη, την παρακεταμόλη.

Αλλά κυρίως, τα αντισυλληπτικά από το στόμα βοηθούν σε αυτό το πρόβλημα. Αυτά είναι φάρμακα με τη μορφή δισκίων, καψουλών που περιέχουν τεχνητά ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών - οιστρογόνου και προγεστερόνης.

Με τη βοήθειά τους, ο εμμηνορροϊκός κύκλος καθιερώνεται, η νευρικότητα μειώνεται στο πλαίσιο μιας αλλαγής στο ορμονικό υπόβαθρο. Η τακτική πρόσληψή τους μπορεί να μειώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως (πρησμένοι μαστικοί αδένες, πόνους στην κοιλιά και κάτω πλάτη). Αλλά μην παρασυρθείτε με αυτά τα φάρμακα - μετά από αρκετές εβδομάδες από τη λήψη τους, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ενός μήνα ή περισσότερο (όπως συνιστά ο γυναικολόγος).

Εναλλακτικές μέθοδοι για τη μείωση του θωρακικού πόνου πριν από την εμμηνόρροια

Για να αφαιρέσετε μόνιμα από τη ζωή σας την ερώτηση "γιατί το στήθος διογκώνεται και πονάει πριν από την εμμηνόρροια", μπορείτε να πειραματιστείτε με λαϊκές μεθόδους.

Εάν μια γυναίκα που έχει επιβιώσει κατά τον τοκετό πονάει στο στήθος της, μπορείτε να πάρετε εγχύσεις βοτάνων από τσουκνίδα, ρίζα πικραλίδας, βαλσαμόχορτο και σπαθί. Πρέπει να αναμιχθούν πολύ καλά σε ίσες αναλογίες, να πάρουν 1 κουταλιά της σούπας. μείγμα, ρίχνουμε βραστό νερό και πίνουμε σαν τσάι το πρωί και το βράδυ για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Επίσης, σε περιπτώσεις όπου ένα νεαρό έφηβη έχει πόνο στο στήθος, οι λόγοι για αυτό είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, τότε μπορείτε να πιείτε μια άλλη συλλογή από φραγκοσυκιές, λουλούδια με λιβάδια και τσουκνίδες. Πρέπει να παρασκευάζετε το τσάι με τον ίδιο τρόπο, αλλά να το παίρνετε μόνο μία φορά την ημέρα για 14-24 ημέρες.

Πολύ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να προστατευτείτε από τους πιθανούς πόνους στο στήθος. Αυτό μπορεί να βοηθηθεί από ένα αδυνάτισμα αλλά όχι συμπιεστικό εσώρουχο για σπορ. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (κουκουνάρια, κάσιους, πιάτα πατάτας) που προστίθενται στη διατροφή.

Είναι επίσης απαραίτητο το στήθος να ξεκουραστεί από το σουτιέν - πρέπει να αφαιρεθεί όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και, αν είναι δυνατόν, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας άλλος τρόπος για την πρόληψη της αύξησης του μαστού είναι να σταματήσετε το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα ύπνου (τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα).

Ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να κάνετε σωματικές ασκήσεις: ώθηση από το πάτωμα με λυγισμένα γόνατα, πρέσα πάγκου, πουλόβερ, καλωδίωση. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενίσχυση των μυών και στη βελτίωση του σχήματος του μαστού. Πρέπει να γίνονται με συχνότητα 3 φορές την εβδομάδα, εάν είναι επιθυμητό ή δυνατό να χρησιμοποιηθούν κατά τη διανομή αλτήρων για 7-10 κιλά.

Κατά τη διάρκεια (και στην καθημερινή ζωή) είναι προτιμότερο να απορρίπτετε τα εσώρουχα με αφρώδες καουτσούκ, ώθηση προς τα πάνω και να προτιμάτε τους άνευ ραφής, μαλακούς και λεπτούς στηθόδεσμους.

Για να μην κάνω για άλλη μια φορά την ερώτηση «γιατί τα στήθη μου αυξήθηκαν και άρχισαν να πονάνε πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως», πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας σας και να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο (μία φορά κάθε 6 μήνες). Αυτό το φαινόμενο δεν πρέπει να γίνει ο κανόνας · σε οποιαδήποτε ηλικία, μια γυναίκα πρέπει να αισθάνεται άνετη και σίγουρη..

Γιατί πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια: φυσιολογικός ή συναγερμός?

Συγγραφέας: Yana Dolganova 09 Μαρτίου 2019 Κατηγορία: Υγεία

Αναπνεύστε - δεν είστε μόνοι: το στήθος σας πονάει και πρήζεται πριν από την εμμηνόρροια σε κάθε τρίτο εκπρόσωπο ενός όμορφου άρθρου. Αλλά γιατί αυτό το τρίτο συνέβη μόνο για εσάς; Είναι δυνατόν να το επηρεάσετε αυτό?

Πώς επηρεάζει το μοντέλο σουτιέν και η διατροφή τον πόνο στο στήθος; Ποιες βιταμίνες θα βοηθήσουν και ποια παυσίπονα είναι επικίνδυνα για τους πόνους στο στήθος; Πώς επηρεάζουν η σοκολάτα και οι σπόροι την ευαισθησία του μαστού πριν από την εμμηνόρροια; Σκέτο νερό? Και ο σεξουαλικός σας σύντροφος?

Αξίζει να χαίρεσαι αν ο μηνιαίος πόνος στο στήθος ξαφνικά εξαφανίστηκε; Σε ποιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό?

Ας το καταλάβουμε μαζί.

Περιεχόμενο

Έτσι, ο πόνος στο στήθος λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι φυσιολογικός ή συναγερμός?

Στις περισσότερες περιπτώσεις - ένας ατομικός κανόνας, λόγω ορισμένων παραγόντων που εξαρτώνται από εμάς και είναι ανεξάρτητοι από εμάς. Με το πρώτο θα μάθουμε να δουλεύουμε. Και θα καθορίσουμε επίσης πότε θα πρέπει να εμφανίζεται ένα επώδυνο στήθος σε έναν γιατρό.

Στήθος πριν από την εμμηνόρροια (τώρα): τι να κάνετε

  1. Αλλάξτε τα εσώρουχα σας. Αντικαθιστούμε το σέξι σουτιέν με ένα σπορ άνετο πάνω μέρος, έτσι ώστε τα στήθη να στηρίζονται απαλά, αντί να παραμένουν σφιχτά στα κύπελλα. Εάν δεν είστε στο σπίτι, χαλαρώστε το σουτιέν σας. Χωρίς σουτιέν, δεν είναι επίσης επιλογή, το στήθος χύνεται και ανταποκρίνεται στη δύναμη της βαρύτητας (η ευαισθησία αυτή τη στιγμή αυξάνεται 3 φορές!). Είναι καλύτερα να φοράτε άνετα εσώρουχα, αυτό θα διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, κάτι που είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  2. Πάρτε βάμμα motherwort (σύμφωνα με τις οδηγίες). Ναι, το καταπραϋντικό ζιζάνιο και ο πόνος στο στήθος θα βοηθήσουν στην ανακούφιση!
  3. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα: με δυόσμο, χαμομήλι, φασκόμηλο - αυτά τα βότανα μαλακώνουν τις εκδηλώσεις του PMS.
  4. Πάρτε ένα παυσίπονο εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος (πονάει για κίνηση, πονάει από το άγγιγμα ρούχων κ.λπ.): ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, ασπιρίνη (δεν συνιστάται για κορίτσια κάτω των 20 ετών). Αλλά αυτό πρέπει να είναι ένα εφάπαξ μέτρο! Η αναλγητική θεραπεία για τον μασταλγικό πόνο πρέπει να συμφωνηθεί αυστηρά με το γιατρό σας. Είναι πολύ πιθανό ότι με τόσο ισχυρές εκδηλώσεις PMS, θα πρέπει επίσης να εργαστείτε με το ορμονικό σας σύστημα.
  5. Ξεφορτωθείτε τον καφέ, το δυνατό τσάι και το αλκοόλ.
  6. Σταματήστε τη σοκολάτα και τη σόδα (υπάρχει επίσης καφεΐνη).
  7. Ξαπλώστε αν είναι δυνατόν. Εάν εργάζεστε στο γραφείο, προσπαθήστε να κάνετε μια στάση στην καρέκλα έτσι ώστε η πλάτη σας να χαλαρώνει. Θα ανακουφίσει τον πόνο!
  8. Επιλέξτε ένα ελαφρύ γεύμα με ελάχιστο αλάτι και λίπος..
  9. Να είστε ζεστοί και άνετοι. Αποφύγετε την υποθερμία και την υπερθέρμανση, την έντονη σωματική άσκηση και το άγχος - όλα αυτά θα επιδεινώσουν μόνο τον πόνο στο στήθος.

Σπουδαίος! Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης (καφές, κόλα, μαύρο και πράσινο τσάι, σοκολάτα, ενέργεια και ακόμη και μπύρα!) Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και όχι μόνο σε συγκεκριμένες ημέρες!

Η μαστοδυνία είναι ένα αίσθημα δυσφορίας, επιδείνωσης, πόνου, αυξημένης ευαισθησίας των μαστικών αδένων που προκαλούνται από ορμονικές διακυμάνσεις ή ασθένειες διαφόρων συστημάτων του σώματος.

Γιατί πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια

Κάθε μήνα, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για πιθανή σύλληψη και εγκυμοσύνη. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση ειδικών ορμονών..

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου (μετά την ωορρηξία), το ωχρό σωμάτιο στις ωοθήκες παράγει την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία επηρεάζει τους δομικούς λοβούς των μαστικών αδένων μας - τις κυψελίδες, προετοιμάζοντας τους για πιθανή γαλουχία. Κατά τη διάρκεια αυτής της προπαρασκευαστικής εργασίας, το θηλυκό στήθος διογκώνεται, γίνεται πιο πυκνό, αλλάζει το μέγεθός του και γίνεται πολύ ευαίσθητο. Το νιώθουμε σαν "πόνος στο στήθος".

Ο πόνος στο στήθος σε ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι γνωστός σε πολλές γυναίκες. Αλλά για μερικούς αυτό είναι μια μικρή ταλαιπωρία, ενώ για άλλους είναι σοβαρός πόνος που δεν επιτρέπει ούτε ένα σουτιέν να φορεθεί. Υπάρχουν επίσης τυχεροί που δεν είναι εξοικειωμένοι με μηνιαία μασταλγία (πόνος στο στήθος).

Γιατί αυτό? Όλα λόγω ορμονών. Χωρίς υπερβολή, όλα τους επηρεάζουν: πόσο χρονών είστε, τι τρώτε και πότε τρώτε, πώς κινείστε και πώς κοιμάστε, ποια φάρμακα και βιταμίνες παίρνετε. Ακόμα και πόσο συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα!

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η αίσθηση στο στήθος επηρεάζεται πολύ... τα έντερα.

Εάν δεν μπορείτε να καυχηθείτε με τακτικά κόπρανα (τουλάχιστον καθημερινά, ιδανικά, ο αριθμός των κινήσεων του εντέρου ανά ημέρα πρέπει να είναι ίσος με τον αριθμό των πλήρων γευμάτων), τότε οι πιθανότητες πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια είναι πολύ υψηλές.

Με το δικό μας καθεστώς και συνήθειες, μπορούμε και πρέπει να εργαστούμε. Υπάρχουν όμως παράγοντες που ενισχύουν τα συμπτώματα του PMS, τα οποία θα είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστούν. Το:

  • Διαβήτης;
  • νόσο του θυρεοειδούς;
  • ενδοκρινικές διαταραχές
  • στρες;
  • ευσαρκία;
  • κληρονομική προδιάθεση;
  • έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων και βιταμινών.

Το στήθος μου πονάει πολύ πριν από την εμμηνόρροια: πότε να δω έναν γιατρό

Όταν ο πόνος στο στήθος πρέπει να σας προειδοποιεί?

  • Πονάει μόνο ένα στήθος ή ένα συγκεκριμένο μέρος στο στήθος.
  • Το στήθος άρχισε να πονάει σε άλλες ημέρες του κύκλου.
  • Ο πόνος δεν εξαφανίζεται μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
  • Υπήρχαν εκκρίσεις από τις θηλές.
  • Εμφανίστηκε μία μόνο σφραγίδα ή λακκάκι.
  • Είδαμε εμφανείς αλλαγές στο σχήμα, τη δομή, το χρώμα του μαστού ή των θηλών, ένα αγγειακό δίκτυο ή τραχύτητα εμφανίστηκε απότομα.

* Σε ορισμένες γυναίκες, αυτές οι αλλαγές (χρώμα, σφραγίδες, εκκρίσεις) είναι εκδηλώσεις PMS και εξαφανίζονται μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Εξετάστε τα στήθη 6-9 ημέρες μετά την έναρξη της αιμορραγίας. Εάν οι αλλαγές δεν εξαφανιστούν, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο και τον μαστολόγο.

Εάν δεν υπάρχουν παραπάνω συμπτώματα, αλλά το στήθος σας πονάει τόσο πολύ που σας εμποδίζει να ακολουθήσετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ένας ειδικός θα επιλέξει το σωστό φάρμακο για τον πόνο για εσάς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία!

Πόνοι στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια: πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Εάν γνωρίζετε ήδη ότι το στήθος και το στομάχι σας πονάει πάντα πριν από την περίοδό σας και θέλετε να εξαλείψετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να εργαστείτε με τις συνήθειές σας.

Μειώστε, αφαιρέστε (τουλάχιστον 10 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια):

  • Λουκάνικο, λουκάνικα, φαστ φουντ, μαργαρίνη, εξευγενισμένο λάδι, μπάρμπεκιου.
  • Αλάτι, πικάντικα καρυκεύματα και σνακ (συγκρατεί νερό στο σώμα και τα στήθη μας ήδη υποφέρουν από οίδημα).
  • Ισχυρό τσάι, καφές.
  • Αλκοόλ.
  • Τσιγάρα, Hookah.

Προσοχή! Τα λίπη πρέπει να είναι περιορισμένα, αλλά να μην αποκλείονται. Αντικαθιστούμε το άχρηστο με χρήσιμο: αντί για μπάρμπεκιου - αβοκάντο ή κόκκινο ψάρι, αντί για εξευγενισμένο λάδι - ψυχρής πίεσης κ.λπ. Οι ισορροπημένες αυστηρές δίαιτες επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των γυναικών.

Περισσότερο:

  • Υγιής ύπνος (ο ύπνος της ομορφιάς και της υγείας ονομάζεται όνειρο που ξεκίνησε το αργότερο στις 22:00).
  • Καθαρός αέρας (περπάτημα μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο).
  • Φρέσκες βιταμίνες (φρούτα και μούρα τρώγονται το πρωί).
  • Βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο (ξηροί καρποί, σπόροι, πίτουρο, θαλασσινά).
  • Μια έντονη αγάπη: η κανονική σεξουαλική ζωή έχει θετική επίδραση στην ευαισθησία του μαστού και σε άλλα συμπτώματα PMS.

Ενδιαφέρον γεγονός: συχνότερα οι γυναίκες που είναι συναισθηματικές, ευάλωτες, παίρνουν τα πάντα στην καρδιά, παραπονούνται για πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια.

Πόσος πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια?

Κατά μέσο όρο, 10-14 ημέρες πριν την εμμηνόρροια, πολλά κορίτσια αισθάνονται πόνο στο στήθος. Η διάρκεια της δυσφορίας είναι ατομική. Αλλά ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί - αυτή είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Το στήθος μου σταμάτησε να πονάει πριν από την εμμηνόρροια: τι σημάδι?

Τι να κάνετε αν η μαστοδυνία σας έκανε έκπληξη, έχουμε ήδη καταλάβει. Τι σημαίνει όμως αν το στήθος πονόταν πάντα πριν από την εμμηνόρροια και μετά ξαφνικά σταμάτησε?

Εξετάστε τους πιθανούς λόγους.

  1. Φαρμακευτική αγωγή. Λήψη ορμονικών φαρμάκων, από του στόματος αντισυλληπτικών κ.λπ..
  2. Υπάρχει περισσότερο σεξ. Το κανονικό σεξ είναι μια μεγάλη θεραπεία για τον πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια.
  3. Ορμονική ανισορροπία. Η αιτία της ξαφνικής εξαφάνισης του πόνου μπορεί να είναι ένα χαμηλό επίπεδο προγεστερόνης. Δείτε τον ενδοκρινολόγο σας. Η χαμηλή προγεστερόνη επηρεάζει αρνητικά την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος και να αποκτήσετε μωρό.
  4. Εγκυμοσύνη. Πιθανότατα μια εξαίρεση από έναν κανόνα. Η αντίληψη αυξάνει την ευαισθησία του μαστού, αλλά σε ορισμένες γυναίκες συμβαίνει και το αντίστροφο.
  5. Ο πόνος στο στήθος έχει περάσει από την επιτυχή θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό και ορμονικό σύστημα.
  6. Προεμμηνόπαυση. Η ευαισθησία του μαστού πριν από την εμμηνόρροια πραγματοποιείται 3-4 χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση.

Να προσέχετε την υγεία σας και τα σήματα του σώματός σας.!

Γιατί πονάει το στήθος πριν από την εμμηνόρροια

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 50% των γυναικών περιοδικά ή συνεχώς βιώνουν πόνο στο στήθος και δυσφορία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν προκαλεί συναγερμό. Ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας?

Πολλές γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια είναι άβολα στους μαστικούς αδένες. Μπορεί να είναι πόνος, υπερευαισθησία, οίδημα, αίσθημα βαρύτητας ή αόριστη δυσφορία. Οι γιατροί ενώνουν όλες αυτές τις αισθήσεις σε μια έννοια - τη μασταλγία..

Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να γνωρίζει ότι ο πόνος της σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και δεν αποτελεί εκδήλωση οποιασδήποτε άλλης πάθησης. Για πόνο πριν από την εμμηνόρροια, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά:

  • εμφανίζεται περίπου την ίδια ημέρα κάθε κύκλου, για παράδειγμα, στο εικοστό δεύτερο - εικοστό τρίτο.
  • έχει περίπου την ίδια ένταση κάθε μήνα. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα έχει μέτρια δυσφορία κάθε μήνα και η άλλη βιώνει πιο έντονο πόνο.
  • περνά μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες της μασταλγίας

Γιατί πονάει το στήθος πριν από την εμμηνόρροια; Δεν έχει βρεθεί αξιόπιστα ένας λόγος.
Ταυτόχρονα, οι αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών του φύλου κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι η περίοδος από την πρώτη ημέρα μιας εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές, η διάρκεια του κύκλου είναι 28-31 ημέρες.

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Στο δεύτερο μισό του κύκλου, το επίπεδο της ορμόνης οιστραδιόλης, που παράγεται από τα ωοθυλάκια, μειώνεται και το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται (σε ​​μια μη έγκυο γυναίκα παράγεται στο ωχρό σώμα των ωοθηκών και των επινεφριδίων). Επιπλέον, η προλακτίνη, μία από τις ορμόνες της υπόφυσης, αυξάνεται..

Εάν καταλάβετε αυτές τις αλλαγές, γίνεται σαφές: κάθε μήνα το σώμα προετοιμάζει τη μήτρα και τους μαστικούς αδένες για εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αγωγοί των μαστικών αδένων επεκτείνονται, ο μαστός μπορεί να αυξηθεί σε όγκο και να διογκωθεί. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, αυτές οι αλλαγές μπορεί να συνεχιστούν. Εάν δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, αρχίζει η εμμηνόρροια και το στήθος γίνεται μαλακό και ανώδυνο ξανά.

Μια άλλη θεωρία δείχνει ότι πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο στο σώμα μιας γυναίκας, μπορεί να καθυστερήσει υπερβολικός όγκος υγρού. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο έγκειται επίσης στις ορμονικές αλλαγές..

Προσοχή: μαστοπάθεια!

Μερικές φορές, πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, ένα κορίτσι έχει πόνο και μεγέθυνση του μαστού λόγω κάποιας παθολογίας των μαστικών αδένων. Για παράδειγμα, ινοκυστική νόσος ή μαστοπάθεια.

Η μαστοπάθεια είναι μια καλοήθης νόσος. Ωστόσο, είναι παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Με τη μαστοπάθεια στους μαστικούς αδένες, οι εστίες συμπίεσης γίνονται αισθητές με τη μορφή κόμβων ή βρίσκονται σχετικά ομοιόμορφα, με τη μορφή λοβών. Ο πόνος με μαστοπάθεια εντείνεται λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, μπορεί να είναι αρκετά έντονος και ακόμη και να εξαπλωθεί στην μασχαλιαία περιοχή και στην περιοχή της ωμοπλάτης, οδηγώντας σε μείωση της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας και μειωμένη ποιότητα ύπνου.

Η μαστοπάθεια απαιτεί την επίβλεψη γιατρού και συνταγογράφηση φαρμάκων. Διόρθωση της ορμονικής κατάστασης μιας γυναίκας, θεραπεία ταυτόχρονων χρόνιων φλεγμονωδών διαδικασιών των πυελικών οργάνων, λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος συχνά οδηγεί στη σταθεροποίηση της κατάστασης της γυναίκας και την ένταση του πόνου στο ελάχιστο.

Σημαντικές ερωτήσεις

Συχνά στο Διαδίκτυο μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτηση: «Γιατί πονάει το στήθος μου πριν από την εμμηνόρροια;»

Προσοχή: εάν ο πόνος είναι έντονος, σοβαρός, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν μαστολόγο. Από τη μία πλευρά, κάθε άτομο έχει ένα ατομικό κατώφλι ευαισθησίας στον πόνο. Αλλά από την άλλη πλευρά, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια εκδήλωση μιας ασθένειας, και δεν συνδέονται απαραίτητα με τους μαστικούς αδένες. Για παράδειγμα, παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.

Πολλά κορίτσια επίσης ενδιαφέρονται συχνά για το ερώτημα γιατί το στήθος σταμάτησε να πονάει πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι η ορμονική ισορροπία είναι ένα πολύ ευαίσθητο σύστημα. Επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μεταξύ αυτών - ηλικία, τρόπος ζωής, γενική κατάσταση του σώματος, διατροφή, σχήμα, λήψη ορισμένων φαρμάκων (για παράδειγμα, ορμονικά αντισυλληπτικά) κ.λπ..

Μια αλλαγή σε οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο. Και αυτό σημαίνει, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης κυκλικών πόνων στο στήθος ή, αντιστρόφως, της εξαφάνισής τους. Ο πόνος στο στήθος μπορεί επίσης να σταματήσει λόγω της θεραπείας της μαστοπάθειας (ή άλλης παθολογίας των μαστικών αδένων).

Πώς να ελέγξετε την υγεία του μαστού

Οι γυναίκες κάτω των 40 ετών πρέπει να υποβάλλονται σε τακτική εξέταση με μαστολόγο μία φορά κάθε δύο χρόνια. Μία φορά το χρόνο, πρέπει να κάνετε υπερήχους των μαστικών αδένων. Αυτό αρκεί για τον έγκαιρο εντοπισμό προβλημάτων με τους μαστικούς αδένες, τα οποία μπορεί να απαιτούν διεξοδική εξέταση..

Πρέπει επίσης να κάνετε αυτοεξέταση του μαστού σε μηνιαία βάση:

  • Δώστε προσοχή στην παρουσία ακόμη και ελαφράς εκφόρτισης στο σουτιέν.
  • Πρέπει να στέκεστε γυμνοί μπροστά στον καθρέφτη, με τα χέρια σας προς τα κάτω, και να εξετάζετε τους μαστικούς αδένες - το σχήμα του αδένα, το μέγεθός του, το areola και τη θηλή. Εάν το κάνετε αυτό κάθε μήνα την ίδια ημέρα του κύκλου, τότε τυχόν αλλαγές θα είναι αισθητές.
  • Ακριβώς η ίδια επιθεώρηση πρέπει να πραγματοποιείται σε θέση με τα χέρια υψωμένα. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην αλλαγή στο μέγεθος του μαστικού αδένα και σε οποιαδήποτε ανάκληση ή προεξοχή, την εμφάνιση «φλούδας λεμονιού» στο δέρμα, μια τοπική αλλαγή στο χρώμα του δέρματος κ.λπ..
  • Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να ελέγξετε αν το δέρμα είναι αρκετά ελαστικό, εάν διπλώνεται εύκολα, εάν εμφανίζεται μια «φλούδα λεμονιού» και το δέρμα δεν «συγκολλάται» στον υποδόριο ιστό.
  • Η αίσθηση του αδένα σε όρθια θέση είναι το επόμενο βήμα στην αυτοεξέταση. Είναι απαραίτητο να διαιρέσουμε διανοητικά τον αδένα σε τέσσερα τεταρτημόρια. Το αριστερό στήθος ανιχνεύεται με το δεξί χέρι και το δεξί στήθος με το αριστερό χέρι. Στην αρχή, τα δάχτυλα δεν διεισδύουν στον αδένα, οι κινήσεις μοιάζουν με βαθύ χαϊδεύοντας. Στη συνέχεια, πρέπει να ανιχνεύσετε ολόκληρο το πάχος του για σφραγίδες, οζίδια, εξογκώματα. Πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι σε πολλές γυναίκες, μαζί με πόνο στο τέλος του κύκλου, εμφανίζονται φώκιες. Αλλά επιλύονται με την έναρξη ενός νέου εμμηνορροϊκού κύκλου. Γι 'αυτόν τον λόγο συνιστάται η εξέταση κατά τις πρώτες ημέρες του κύκλου, όταν δεν πρέπει να υπάρχουν οζίδια.
  • Το ίδιο πράγμα πρέπει να επαναληφθεί ενώ ξαπλώνει..
  • Συμπερασματικά, πρέπει να δώσετε προσοχή στην περιοχή της θηλής. Το areola και η περιοχή της θηλής εξετάζονται και γίνονται αισθητές για πόνο, συστολή ή σφίξιμο, εξάνθημα από πάνα, απόρριψη από τις θηλές, ρωγμές, αποχρωματισμό.

Εάν εμφανιστεί τουλάχιστον ένα από τα περιγραφόμενα σημάδια (σφραγίδες στην αρχή του κύκλου, ανάκληση, αποχρωματισμός κ.λπ.), πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν μαστολόγο.