Εμμηνορροϊκός κύκλος: φυσιολογικός, αιτίες ενός ακανόνιστου κύκλου, πώς να τα αντιμετωπίσετε

Επιχρίσματα

Κάθε κορίτσι πρέπει να καθοδηγείται σε θέματα που σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, εάν ενδιαφέρεται να διατηρήσει τη δική της υγεία και την υγεία των αγέννητων παιδιών της. Τι είναι η εμμηνόρροια; Από ποια μέρα πρέπει να κάνω τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Πώς πρέπει να είναι φυσιολογικά; Ποιες αλλαγές είναι απλώς αποκλίσεις από τον κανόνα και ποιες απαιτούν ιατρική περίθαλψη; Υπάρχουν τρόποι ρύθμισης του κύκλου χωρίς ορμόνες; Ας αναζητήσουμε μαζί απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις..

Σίγουρα έχετε ακούσει επανειλημμένα ότι ο υπολογισμός του έμμηνου κύκλου σας είναι χρήσιμος για την παρακολούθηση της υγείας σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά γυναικολογικά προβλήματα σηματοδοτούνται πρώτα απ 'όλα από αστοχίες κύκλου. Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που ερωτάται μια γυναίκα με ραντεβού σε γυναικολόγο αφορά ακριβώς τη διάρκεια και τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πολλές εργαστηριακές εξετάσεις πρέπει επίσης να γίνουν, εστιάζοντας στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Πώς να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως?

Η εμμηνόρροια αναφέρεται σε σταθερά επαναλαμβανόμενη αιμορραγία της μήτρας, που ονομάζεται υπό όρους εμμηνορροϊκός κύκλος [1]. Αυτός ο κύκλος συνοδεύεται από ρυθμικές αλλαγές όχι μόνο στο αναπαραγωγικό (ορμονικό) σύστημα, αλλά σε ολόκληρο το σώμα της γυναίκας, ο σκοπός αυτών των αλλαγών είναι να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη.

Ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης της υγείας μιας γυναίκας. Η αρχή του κύκλου είναι 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως (η αρχή της βαριάς αιμορραγίας) και το τέλος του είναι η τελευταία ημέρα πριν από τη νέα εμμηνόρροια.

Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί τις ακόλουθες παραμέτρους ως κανόνα του κύκλου της εμμήνου ρύσεως [2]:

  • Διάρκεια - από 20 έως 36 ημέρες.
  • Η διάρκεια της άμεσης εμμήνου ρύσεως (κηλίδες) - 2-7 ημέρες.
  • Απώλεια αίματος - από 50 έως 150 ml.
  • Καμία επιδείνωση της ευεξίας (υποκειμενικές αισθήσεις).

Ο κύκλος με περίοδο 28 ημερών (όπως είπαν στην αρχαιότητα - ο σεληνιακός κύκλος), η εμμηνόρροια που διαρκεί 3-5 ημέρες και η απώλεια αίματος από 50 έως 100 ml θεωρείται ιδανικός. Κρίνοντας από τα αποτελέσματα της έρευνας, οι περισσότερες γυναίκες έχουν ακριβώς έναν τέτοιο κύκλο [3].

Για να υπολογίσετε σωστά τη διάρκεια του κύκλου της εμμηνόρροιας, θα χρειαστείτε είτε ένα ημερολόγιο και ένα στυλό, είτε μια ειδική εφαρμογή στο smartphone σας, στην οποία πρέπει να σημειώσετε την πρώτη και τελευταία ημέρα του κύκλου. Για να λάβετε την πλήρη εικόνα, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε σημειώσεις για τουλάχιστον 3 συνεχόμενους μήνες και είναι καλύτερα να το λάβετε κατά κανόνα για να επισημάνετε την περίοδο σας συνεχώς. Έτσι, είστε εγγυημένοι ότι δεν θα χάσετε καμία δυσμενή αλλαγή.

Λόγω αυτού που ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως παραπλανά?

Ένας κύκλος μπορεί να παραπλανηθεί για διάφορους λόγους. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός γυναικολογικών παθήσεων που ταξινομούνται ως ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Μείωση της συχνότητας της εμμηνόρροιας έως και 4-7 φορές το χρόνο.
  • Μείωση της διάρκειας της αιμορραγίας σε 1-2 ημέρες ή αύξηση άνω των 7 ημερών.
  • Μειωμένος χρόνος κύκλου: λιγότερο από 20 ημέρες.
  • Εμφάνιση αιμορραγίας.
  • Σημαντική μείωση ή αύξηση της απώλειας αίματος της εμμήνου ρύσεως.
  • Επώδυνη εμμηνόρροια, προκαλώντας σημαντική δυσφορία.
  • Η απουσία εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες (6 ή περισσότεροι) [4].

Αυτή η συμπτωματολογία απαιτεί διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς με υψηλό βαθμό πιθανότητας δείχνει την εμφάνιση γυναικολογικών παθήσεων.

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς έχουν επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας και των αστοχιών του κύκλου [5]. Ταυτόχρονα, οι μικρές αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο δεν θεωρούνται από τους γιατρούς ως αποκλίσεις. Οι λόγοι για τέτοιες αποτυχίες είναι:

  • Άγχος στην εργασία, ειδικά μεταξύ των νέων κοριτσιών. Υπό αγχωτικές συνθήκες, όλα τα συστήματα του σώματος αναγκάζονται να εργαστούν με αυξημένο φορτίο, απαιτώντας επιπλέον διατροφή. Πολύ συχνά, τα προβλήματα της προσωπικής ζωής συμβάλλουν επίσης αρνητικά στη συχνότητα του κύκλου, προκαλώντας άγχος.
  • Έλλειψη ύπνου: ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα συνήθως οδηγεί σε υπερβολική εργασία και, ως αποτέλεσμα, στην υπερβολική υπέρταση των βιολογικών συστημάτων του σώματος.
  • Όντας στον αέρα για λιγότερο από 2 ώρες την ημέρα, οδηγώντας σε ανεπαρκή παραγωγή οξυγόνου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των ενδοκυτταρικών διεργασιών [6].
  • Ακατάλληλη διατροφή (ιδίως ακανόνιστη), η οποία οδηγεί επίσης σε ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για το γυναικείο σώμα. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
    • Η χρόνια έλλειψη τοκοφερόλης (βιταμίνη Ε) μπορεί να προκαλέσει ατροφία των γονάδων.
    • Η έλλειψη ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) προκαλεί αύξηση της ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων, αυξημένη αιμορραγία.
    • Η έλλειψη παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5) συνοδεύεται από μείωση της λειτουργίας των γονάδων.
    • Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι επικίνδυνη για την επιβράδυνση της σεξουαλικής ανάπτυξης, της υπογονιμότητας [7].
  • Ο εγκλιματισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειδικά σε περιπτώσεις όπου η αλλαγή κλιματολογικών ζωνών συμβαίνει γρήγορα (ταξίδι με αεροπλάνο σε μεγάλες αποστάσεις).
  • Τα άλματα κύκλων είναι δυνατά στην εφηβεία, όταν για πολλά κορίτσια η βιολογική ηλικία καθυστερεί πίσω από το ημερολόγιο και ο εμμηνορροϊκός κύκλος σταθεροποιείται 2-3 χρόνια αργότερα από ό, τι είναι γενικά αποδεκτό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να έχετε έναν κανονικό κύκλο εμμηνόρροιας, θα πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας στον τρόπο ζωής και, ιδιαίτερα, να παρέχετε καλή διατροφή, καθώς και επιπλέον πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.

Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμήνου ρύσεως

Η κύρια λειτουργία του σώματος μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας είναι, ανεξάρτητα από το πόσο ήχο ακούγεται, η συνέχιση του γένους. Η παρουσία της εμμήνου ρύσεως σχετίζεται με αυτό. Με απλά λόγια, κάθε μήνα η μήτρα προετοιμάζεται αρχικά για γονιμοποίηση και στη συνέχεια καθαρίζεται σε περίπτωση αποτυχημένης εγκυμοσύνης [8].

Στο γύρισμα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το ωχρό σώμα πέθανε και στις πρώτες τρεις έως πέντε ημέρες, η βλεννογόνος μεμβράνη, η οποία είναι υπερκορεσμένη με αίμα και έκκριση, σχίζεται μακριά από τα τοιχώματα της μήτρας και βγαίνει έξω. Στη συνέχεια, η αναγέννηση του επιφανειακού επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας, η ανανέωση της βλεννογόνου του μεμβράνης και η διαδικασία ωρίμανσης νέων αυγών στα ωοθυλάκια τελειώνει ξανά με ωορρηξία - την πιο ευνοϊκή περίοδο για σύλληψη. Μετά την ωορρηξία, επαναλαμβάνεται η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος και η πάχυνση του ενδομητρίου, η οποία, εάν δεν έχει συμβεί γονιμοποίηση του ωαρίου, τελειώνει ξανά με έμμηνο ρύση.

Ο διαχωρισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου σε φάσεις ποικίλλει ανάλογα με τις φυσιολογικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα ως βάση - στο ενδομήτριο ή στις ωοθήκες (βλ. Πίνακα 1).

Πίνακας 1. Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου

Μισός κύκλος

Φάσεις που λαμβάνουν υπόψη τις φυσιολογικές αλλαγές:

Ορμονικά χαρακτηριστικά

στο ενδομήτριο

στις ωοθήκες

1-14 ημέρα

1.1. Εμμηνόρροια - διαρκεί συνήθως έως τις πρώτες 3-5 ημέρες του κύκλου.

1. Θύλακες, ή τη φάση ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Τερματίζει με ωορρηξία.

Κυριαρχεί η FSH - ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (γοναδοτροπική) που διεγείρει την παραγωγή θυλακίων οιστραδιόλης.

1.2. Πολλαπλασιαστικός ή φάση ενεργού ανάπτυξης του ενδομητρίου.

Η παραγωγή FSH μειώνεται, αλλά τα οιστρογόνα, κυρίως η οιστραδιόλη και οι λιγότερο δραστικές ορμόνες, η οιστρόνη και η οιστριόλη, οδηγούν στις ορμόνες..

2.3. Ωορρηξία - συμβαίνει συνήθως την 12-15η ημέρα του κύκλου, διαρκεί 1-2 ημέρες. Το κυρίαρχο θραύσμα θραύεται και το εκκεντρικό αυγό αρχίζει να κινείται μέσω της σάλπιγγας.

Στο πλαίσιο ακόμα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων και FSH, η LH, μια ωχρινοτρόπου ορμόνη, μια απότομη αύξηση της οποίας προκαλεί ωορρηξία, εκρήγνυται σε μικρή απόσταση μπροστά.

15–28 ημέρα

2.4. Έκκριση ή πάχυνση φάσης του ενδομητρίου λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας.

2. Ωχρινικό, ή η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος στη θέση ενός ρήγματος θυλακίου.

Όλα τα οιστρογόνα, καθώς και η LH και η FSH, αρχίζουν να μειώνονται γρήγορα στο ελάχιστο τους, και αυτή τη στιγμή, ο κύριος ρόλος παίζει η προγεστερόνη, η κορυφή της οποίας πέφτει περίπου την 22η ημέρα του κύκλου. Σε αυτό το σημείο, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν PMS - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα της γυναίκας βρίσκεται υπό την κυρίαρχη επίδραση του οιστρογόνου (από 1 έως 14 ημέρες) και στο δεύτερο (από 15 έως 28 ημέρες) - υπό την επίδραση της προγεστερόνης. Είναι το τελευταίο που συχνά προκαλεί την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου - μία από αυτές τις διαγνώσεις που συχνά περιπλέκουν τη ζωή των σύγχρονων γυναικών.

Η ιατρική αναφέρεται στο PMS σε γυναικολογικές παθήσεις με σαφώς καθορισμένα συμπτώματα [9]. Ταυτόχρονα, αν και η σύγχρονη επιστήμη δεν δείχνει σαφή αιτία αυτής της παθολογίας, πολλοί επιστήμονες την εξηγούν ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του γυναικείου σώματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στην ορμονική ανισορροπία [10]..

Τα διαγνωστικά κριτήρια για PMS περιλαμβάνουν 11 συμπτώματα (10 από αυτά είναι σημαντικές ψυχοκινητικές και συμπεριφορικές διαταραχές), τα οποία χαρακτηρίζονται από μια σαφώς διακεκριμένη κυκλική πορεία [11]:

  1. Καταθλιπτική διάθεση.
  2. Άγχος και ένταση.
  3. Αδυναμία διάθεσης.
  4. Αυξημένη ευερεθιστότητα.
  5. Μειωμένο ενδιαφέρον για καθημερινές δραστηριότητες, απάθεια.
  6. Μείωση της συγκέντρωσης.
  7. Κούραση.
  8. Μειωμένη όρεξη.
  9. Αϋπνία ή παθολογική υπνηλία.
  10. Παραβίαση του αυτοέλεγχου.
  11. Φυσικά συμπτώματα:
    • μασταλγία, που εκδηλώνεται από θαμπή πρήξιμο στους μαστικούς αδένες, καθώς και από την επιδείνωση τους.
    • κεφαλαλγία (πονοκέφαλος)
    • πόνος στις αρθρώσεις;
    • πρήξιμο;
    • αυξημένο λιπαρό δέρμα (ακμή στο πρόσωπο, λιπαρά μαλλιά κ.λπ.).

Για τη διάγνωση του PMS και τον προσδιορισμό του συγκεκριμένου τύπου διαταραχής, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5 από τα παραπάνω συμπτώματα. Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει το κύριο PMS και το φυσιολογικό (μαλακό) PMS, στο οποίο μια γυναίκα σημειώνει την παρουσία των παραπάνω συμπτωμάτων, αλλά δεν έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής της.

Πώς να ανακουφίσετε τα οδυνηρά συμπτώματα

Ανάλογα με τον τύπο του PMS ή τις αποκλίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι προσεγγίσεις στη θεραπεία διαφέρουν επίσης. Σε περιπτώσεις όπου ένας γιατρός διαγνώσει μία από τις μορφές του κύριου PMS ή ενδοκρινικής γυναικολογικής νόσου, απαιτείται συστηματική θεραπεία.

Σε περίπτωση φυσιολογικής (ήπιας) PMS ή μικρής δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, η συμπτωματική διόρθωση χρησιμοποιείται με φάρμακα όπως:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οποία έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αντισπασμωδικά που καταστέλλουν τους μυϊκούς σπασμούς των λείων μυών.
  • Ορμονικά αντισυλληπτικά που μειώνουν την εμμηνορροϊκή αιμορραγία και πόνο (συνταγογραφείται από γιατρό) [12].

Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με τη χρήση βιταμινών και μετάλλων (κυκλική θεραπεία με βιταμίνες) [13]:

  • Οι βιταμίνες Β εμπλέκονται σε όλους τους τύπους μεταβολισμού [14]. Έχουν επίσης μια γοναδοτροπική επίδραση, συμμετέχουν στον ορμονικό μεταβολισμό, ασκώντας θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα [15].
  • Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων, καθώς και στη διαδικασία απενεργοποίησης των οιστρογόνων (σε συνδυασμό με τις βιταμίνες Β6 και Β9) [16].
  • Η τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) είναι το πιο σημαντικό συστατικό του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των διαδικασιών ανάκτησης, η έλλειψή του επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του υποθάλαμου [17].
  • Τα άλατα μαγνησίου αυξάνουν τη διούρηση, μειώνουν το πρήξιμο και ανακουφίζουν το άγχος.

Τα προφυλακτικά και ήπια συμπτωματικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης τη χρήση φυτικών θεραπειών, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Το Vitex agnus-castus, ή το Vitex είναι ιερό, είναι ένα συνηθισμένο γκόμενα, άγρια ​​(ή μοναχός) πιπέρι, αγνή, δέντρο του Αβραάμ. Τα εκχυλίσματα από διάφορα μέρη αυτού του φυτού περιέχουν αιθέρια έλαια, τανίνες, φλαβονοειδή, ιριδοειδή, αλκαλοειδή, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι το ιερό Vitex είναι μια φυσική πηγή φυτοορμονών που έχουν θετική επίδραση με ήπια συμπτώματα PMS [18].
  • Hypericum perforatum, ή Hypericum perforatum, είναι - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, hare blood, bloodsucker, red grass. Στη γυναικολογική πρακτική, χρησιμοποιείται ένα εκχύλισμα από τα άνθη αυτού του φυτού, το οποίο συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ψυχοκινητικού υποβάθρου [19].

Για γυναίκες με προδιάθεση σε ασθένειες όπως έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, καθώς και νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, τα φάρμακα πρέπει να επιλέγονται από γιατρό.

Έτσι, έχοντας θέσει μία από τις προτεραιότητες της ζωής στη διατήρηση της υγείας της και την επιθυμία να γεννήσει ένα υγιές μωρό, ένα σύγχρονο κορίτσι μπορεί, παρατηρώντας τον κύκλο της περιόδου της, να δώσει έγκαιρη προσοχή στις αποκλίσεις από τον κανόνα. Σε περίπτωση σημαντικών αλλαγών, θα πρέπει να επισκεφθείτε μια γυναικολογική διαβούλευση. Και στην περίπτωση που οι αποκλίσεις είναι ασήμαντες, μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας εφαρμόζοντας συμπτωματική θεραπεία, καθώς και σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που διορθώνουν τον κύκλο για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων.

Διφασικό σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Έχοντας αποφασίσει για τη διόρθωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του PMS ή την εξάλειψη της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με βιταμίνες και μέταλλα, αξίζει να δοθεί προσοχή στο σύμπλεγμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Καταρχάς, σημειώνουμε ότι η μοναδικότητα του παρασκευάσματος Cyclovita® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αρ. 2443422 [20]. Αυτό το φάρμακο για γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου ενός συμπλέγματος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών φυτικής προέλευσης, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας του πρώτου και του δεύτερου μισού του εμμηνορροϊκού κύκλου όσον αφορά τα ορμονικά επίπεδα.

Το CYCLOVITA ® επηρεάζει σαφώς την αλλαγή της ορμονικής κατάστασης των γυναικών και, ως εκ τούτου, είναι σε θέση να διατηρήσει και να προσαρμόσει την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Πώς εμφανίζεται; Τα συστατικά του VMK CYCLOVIT ® συνεισφέρουν [21]:

  • μείωση του πόνου κατά την εμμηνόρροια
  • ο σχηματισμός ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • ανακούφιση του PMS
  • ομαλοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος [22].

Έτσι, σε γυναίκες ηλικίας 18–35 ετών, που πάσχουν από εμμηνορροϊκή δυσλειτουργία, συχνά υπάρχει ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών ουσιών:

    1. στο μισό Ι του μηνιαίου κύκλου - σχεδόν όλες οι βιταμίνες Β, καθώς και ο ψευδάργυρος και το σελήνιο.
    2. στο δεύτερο μισό του μηνιαίου κύκλου - βιταμίνες A, C, E, χαλκός και σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι στο πρώτο μισό MC, σελήνιο και ψευδάργυρος.

Αυτές οι ανάγκες του γυναικείου σώματος καλύπτονται από το CYCLOVITA ®, καθώς είναι ένα σύμπλεγμα δύο φάσεων βιταμινών-ανόργανων συστατικών που δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις κυκλικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Με βάση μελέτες σχετικά με την ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα σε διάφορες φάσεις του μηνιαίου κύκλου, αναπτύχθηκαν δύο σκευάσματα - τα CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2, συνολικά που περιέχουν:

  1. 12 βιταμίνες: A, E, B1, ΣΤΟ2, ΣΤΟΜΕ, ΣΤΟ5, ΣΤΟ9, ΣΤΟ12, PP, D, E, P;
  2. 5 ιχνοστοιχεία: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο ·
  3. Ρούτιν και λουτεΐνη.

Η δοσολογία επιλέγεται βέλτιστα για τις ορμονικές φάσεις οιστρογόνου και προγεστερόνης του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζεται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών [23], σε ασθενείς που έλαβαν συμπλήρωμα διατροφής CYCLOVITA ® διάρκειας 3 κύκλων, σημειώθηκε σημαντική μείωση στα παράπονα συμπτωμάτων επώδυνης περιόδου και PMS. Υπήρξε αποκατάσταση του κανονικού κύκλου της εμμήνου ρύσεως στις περισσότερες γυναίκες. μειωμένη ανάγκη για αναλγησία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και νευρικότητα γίνονται λιγότερο έντονα. το πρήξιμο του προσώπου και των άκρων μειώθηκε. καθώς επίσης και εμπλοκή των μαστικών αδένων και επώδυνες αισθήσεις σε αυτά. Παρατηρήθηκε επίσης η ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα στο πλάσμα του αίματος, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος (μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά και ακμή), των μαλλιών (μείωση της τριχόπτωσης και συμπτώματα σμηγματόρροιας) και των νυχιών (μείωση της ευθραυστότητας).

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με τη λήψη του μη ορμονικού συμπλόκου CYCLOVIT ® μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο της εταιρείας.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων σε ειδικά επιλεγμένες δόσεις σύμφωνα με τις φάσεις συμβάλλει στην καθιέρωση ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ανώμαλη εμμηνόρροια, αλλαγές στη διάθεση, αύξηση βάρους, κόπωση, μειωμένη σεξουαλική ορμή - αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική δυσλειτουργία στο σώμα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερής λειτουργίας των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος..

Η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τα συστατικά του CYCLOVIT ® βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της προεμμηνορροϊκής έντασης και στη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Gynecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Αν και η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων είναι ένα κοινό πρόβλημα για την υγεία μιας γυναίκας, πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι μια τέτοια έλλειψη μπορεί να είναι επιλεκτική, δηλαδή αφορά μόνο ορισμένα θρεπτικά συστατικά και εκδηλώνεται ως ανισορροπία τους. Επομένως, τα IUD για μακροχρόνια χρήση θα πρέπει να επιλέγονται έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζεται το αντίστροφο πρόβλημα - υπερβιταμίνωση και υπερϊσμική μικροελάκνωση - υπερκορεσμός του σώματος με μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι στα σύνθετα παρασκευάσματα δεν υπερβαίνετε τις συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις συστατικών που προτείνει το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Ο εμμηνορροϊκός μας κύκλος. Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα - μια λεπτομερής ανάλυση της ημέρας.

Σε αυτήν την ανάλυση, ο «ιδανικός» κύκλος 28 ημερών λαμβάνεται ως παράδειγμα..

Ημέρα 1

Την ημέρα που αρχίζει η εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου. Η αιμορραγία συμβαίνει εξαιτίας της απόρριψης του ενδομητρίου - του στρώματος του βλεννογόνου της μήτρας, του "κλίνης φτερών". Αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο της μείωσης της συγκέντρωσης των κύριων "θηλυκών" ορμονών - προγεστερόνης και οιστρογόνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυξάνεται ο αριθμός των προσταγλανδινών (μεσολαβητές του πόνου) που αυξάνουν τη συσταλτικότητα της μήτρας. Τι είναι καλό για το σώμα (η μήτρα συστέλλεται, να απαλλαγούμε από το παλιό ενδομήτριο), για μια γυναίκα γίνεται μια εξαιρετικά δυσάρεστη στιγμή στην καθημερινή ζωή, επειδή η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται στις περισσότερες περιπτώσεις από πόνο και βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Τα παυσίπονα, που λαμβάνονται συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν σοβαρές παρενέργειες - ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο και, ως αποτέλεσμα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πεπτικού έλκους. Γι 'αυτό, η καλύτερη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος του εμμηνορροϊκού πόνου είναι η λήψη φυσικών παρασκευασμάτων.

Ημέρα 2
Το πιο «σημαντικό» θυλάκιο αρχίζει να αναπτύσσεται στο σώμα, φέρνοντας ένα αυγό. Η δυσφορία και ο πόνος μπορεί να επιμείνουν, ενώ η ευαισθησία στον πόνο εξακολουθεί να είναι υψηλή. Θέλετε λοιπόν να είστε όμορφοι, αλλά ακριβώς εκείνη τη στιγμή οι ορμόνες λειτουργούν εναντίον μας. Λόγω της χαμηλής παραγωγής οιστρογόνων, η δραστηριότητα του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων γίνεται πιο έντονη. Είναι σημαντικό να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο δέρμα σας, για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μαλακό μακιγιάζ. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τώρα τα μαλλιά αλλάζουν τη χημική τους δομή και είναι λιγότερο επιδεκτικά στο στυλ και η βαφή μαλλιών που γίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως διαρκεί λιγότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο, την αποτρίχωση και άλλους δυσάρεστους χειρισμούς για 4-5 ημέρες.

Ημέρα 3

Μετά την απόρριψη της βλεννογόνου μεμβράνης, η επιφάνεια του τραύματος σχηματίζεται στη μήτρα, επιπλέον, ο τράχηλος είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτός στις μέρες μας. Λόγω αυτών των παραγόντων, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης, πράγμα που σημαίνει ότι συνιστάται να αποφεύγετε το σεξ ή τουλάχιστον να προστατεύετε τον εαυτό σας με αντισύλληψη φραγμού.

Ημέρα 4

Οι «κρίσιμες μέρες» πλησιάζουν στο τέλος, και ως εκ τούτου η διάθεση αυξάνεται σημαντικά, αλλά μην υπερτιμάτε τον εαυτό σας. Αυτή τη στιγμή, οποιαδήποτε δραστηριότητα που σχετίζεται με βαριά σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται, ωστόσο, οι ελαφριές ασκήσεις πρωινού βοηθούν στη μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως και της ποσότητας απώλειας αίματος.

Ημέρα 5

Η διαδικασία επούλωσης στη μήτρα έχει ολοκληρωθεί. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια της κανονικής εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει περίπου 100 ml αίματος, το οποίο δεν είναι τόσο πολύ, αλλά εάν η εμμηνόρροια διαρκεί περισσότερο από 5 ημέρες και η απόρριψη είναι βαριά, τότε μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει αναιμία έλλειψης σιδήρου.

Ημέρες 6 και 7

Σε ένα ανανεωμένο σώμα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται - οι υπερβολικές θερμίδες καίγονται πιο έντονα, η πρωτεΐνη για τους μυς συντίθεται πιο ενεργά, το λίπος διασπάται, ο συνολικός τόνος του σώματος, η αντοχή και η δύναμη αυξάνονται. Το «σημαντικό» ωοθυλάκιο που αυξάνεται καθημερινά σχηματίζει όλο και περισσότερα οιστρογόνα. Ταυτόχρονα, το επίπεδο τεστοστερόνης στο γυναικείο σώμα που είναι υπεύθυνο για τις ιδιότητες που συνήθως αποδίδονται στους άντρες αρχίζει να αυξάνεται: ένα έντονο μυαλό, καλή ικανότητα εργασίας, εξαιρετική μνήμη και ικανότητα συγκέντρωσης. Το οιστρογόνο και η τεστοστερόνη μαζί απομακρύνουν τη συνηθισμένη υπνηλία, δίνουν σθένος και φρεσκάδα των σκέψεων καλύτερα από οποιονδήποτε καφέ.

Ημέρα 8

Τώρα κάθε μέρα η συγκέντρωση στο αίμα των οιστρογόνων αυξάνεται - η κύρια ορμόνη της θηλυκότητας. Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται τα πιο ευαίσθητα σε διάφορες καλλυντικές διαδικασίες και απλά λάμπουν με την υγεία. Μετά την αποτρίχωση που πραγματοποιείται αυτές τις μέρες, το δέρμα παραμένει λείο και μαλακό περισσότερο από το συνηθισμένο.

Ημέρες 9 και 10

Πριν από την ωορρηξία, δεν μένει τίποτα. Αυτές τις μέρες, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης αυξάνονται πολύ. Εάν ονειρεύεστε τη γέννηση ενός κοριτσιού, ήρθε η ώρα σας! Υπάρχει μια θεωρία ότι το σπέρμα με το Χ χρωμόσωμα (το οποίο καθορίζει το θηλυκό φύλο του αγέννητου μωρού) είναι πλέον σε θέση να "περιμένει" το ωάριο να βγει από την ωοθήκη στο γεννητικό σύστημα μιας γυναίκας, οπότε απομένουν περίπου 4-5 ημέρες. Την ημέρα της ωορρηξίας και αμέσως μετά, αυξάνεται η ευκαιρία να συλλάβει ένα αγόρι.

Ημέρες 11 και 12

Μέχρι σήμερα, οι σκέψεις για την εργασία απομακρύνονται όλο και περισσότερο, και για την αγάπη, απορροφούν πραγματικά ολόκληρη τη συνείδησή σας. Οι κύριες ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλικότητα και τη λίμπιντο των γυναικών κατέχουν ηγετική θέση. Η γυναίκα αυξάνει τον ενθουσιασμό και την ευαισθησία των ερωτικών ζωνών, καθώς και μια ειδική μυρωδιά που μπορεί να προσελκύσει την προσοχή των ανδρών.

Ημέρες 13 και 14

Υπό την επίδραση των οιστρογόνων, το τοίχωμα ενός ώριμου ωοθυλακίου εκρήγνυται και το ωάριο εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Ταυτόχρονα, μια μικρή ποσότητα αίματος χύνεται στην κοιλιακή κοιλότητα, και μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ακόμη και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα δεξιά ή αριστερά (ανάλογα με το ποια ωορρηξία συνέβη στην ωοθήκη). Όταν εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα, το αυγό συλλαμβάνεται από τη σάλπιγγα και αποστέλλεται για να πληροί την «αρσενική αρχή». Την ημέρα της ωορρηξίας, μια γυναίκα έχει την υψηλότερη λίμπιντο και είναι σε θέση να βιώσει τις πιο ζωντανές αισθήσεις οικειότητας με έναν άνδρα. Οι σεξολόγοι λένε ότι εάν μια γυναίκα απείχε τακτικά από το σεξ κατά τις ημέρες της ωορρηξίας (φοβάται μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη) και δεν εμφανίζει οργασμό, τότε η λίμπιντο της μπορεί να μειώνεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου. Για να φτάσει το σπέρμα στο αυγό το συντομότερο δυνατό, η βλέννα υγροποιεί την προστασία της μήτρας και το περιστασιακό σεξ αυτές τις μέρες είναι γεμάτη με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.

Ημέρα 15

Στη θέση του εκρηκτιζόμενου θυλακίου, το ωχρό σώμα αρχίζει να σχηματίζεται. Πρόκειται για έναν ειδικό σχηματισμό, και ανεξάρτητα από το εάν συνέβη η γονιμοποίηση ή όχι, θα προετοιμάσει το σώμα για εγκυμοσύνη εντός 7-8 ημερών. Το corpus luteum αρχίζει να παράγει την ορμόνη προγεστερόνη - την κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης, στόχος του είναι να μετατρέψει ένα ενεργό και ανέμελο κορίτσι σε μια μελλοντική μητέρα.

Ημέρα 16

Η προγεστερόνη αρχίζει να προετοιμάζει τον βλεννογόνο της μήτρας για εμφύτευση ωαρίων. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τους υδατάνθρακες, καθώς η όρεξη αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του κύκλου και η αύξηση βάρους εμφανίζεται πιο γρήγορα..

Ημέρα 17 και 18

Το σώμα αποθηκεύει ενεργά θρεπτικά συστατικά για το μέλλον, με αποτέλεσμα την αλλαγή του μεταβολισμού του λίπους. Το υπερβολικό λίπος χαλάει σημαντικά το σχήμα και δημιουργεί αυξημένο φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ως εκ τούτου, σε αυτήν τη φάση του κύκλου, προσπαθήστε να αυξήσετε την αναλογία των φυτικών λιπών στην καθημερινή διατροφή, προσθέστε σκόρδο και κόκκινα ψάρια στη διατροφή, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με προϊόντα ζύμωσης και γάλα.

Ημέρα 19

Αν και η ωορρηξία είναι ήδη πίσω, κατά τη δεύτερη φάση του κύκλου, το σώμα διατηρεί ένα αρκετά υψηλό επίπεδο τεστοστερόνης, το οποίο αυξάνει τη λίμπιντο. Η παραγωγή τεστοστερόνης είναι υψηλότερη το πρωί - γεμίστε τις ώρες της αυγής με πάθος και τρυφερότητα.

Ημέρα 20

Η άνθηση του ωχρού σώματος και η συγκέντρωση της προγεστερόνης στο αίμα φτάνουν τη μέγιστη τιμή του. Αυτή τη στιγμή, το αυγό, που κινείται κατά μήκος της σάλπιγγας, πλησιάζει τη μήτρα. Πιστεύεται ότι από αυτήν την ημέρα η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά.

Ημέρες 21 και 22

Στο πλαίσιο των αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης, ενεργώντας ως αντικαταθλιπτικό, γινόμαστε «αδιαπέραστοι» για προβλήματα και άλλες αγχωτικές καταστάσεις.

Ημέρα 23

Εμφανίζονται αλλαγές στη δομή του συνδετικού ιστού: η υπερκινητικότητα εμφανίζεται στις αρθρώσεις, οι σύνδεσμοι γίνονται πιο επεκτάσιμοι. Ο μεγαλύτερος αριθμός τραυματισμών, ειδικά που σχετίζονται με τον αθλητισμό, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτές τις μέρες.

Ημέρα 24

Αυτές τις μέρες, λόγω της διαφοράς στο επίπεδο των ορμονών, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα. Η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων αυξάνεται, οι πόροι επεκτείνονται, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί. Προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή αυτές τις μέρες..

Ημέρα 25

Η γυναίκα έχει μια ιδιαίτερη μυρωδιά, επιτρέποντας στον άνδρα να αισθανθεί ότι υπάρχει μια αναγκαστική περίοδος αποχής. Είναι πιθανό ότι αυτό το γεγονός είναι ο λόγος για τον συγχρονισμό των κύκλων σε πολλές γυναίκες που ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ημέρες 26 έως 28

Μια γυναίκα γίνεται ευαίσθητη και ευάλωτη, οπότε χρειάζεται υποστήριξη. Οι μαστικοί αδένες γίνονται αγενείς και επώδυνοι, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πονοκέφαλος, άγχος, λήθαργος και ευερεθιστότητα - αρκεί αυτό να καταστρέψει τη διάθεση; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η σοκολάτα και το σεξ μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο αυτές τις μέρες..

Το αναπαραγωγικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αναπαραγωγή (αναπαραγωγή) ενός ατόμου. Οι κύριοι σύνδεσμοι αυτού του συστήματος είναι ο υποθάλαμος, η υπόφυση, οι ωοθήκες και η μήτρα. Εκτός της εγκυμοσύνης, το αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας λειτουργεί κυκλικά. Η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση της κυκλικής της λειτουργίας είναι η κανονική εμμηνόρροια..

Οι φακοί είναι τακτική μηνιαία αιμορραγία από τον κόλπο μιας γυναίκας. Η εμμηνόρροια είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά που είναι εγγενή μόνο στο γυναικείο σώμα..

Όλες οι διαδικασίες στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας ώριμης γυναίκας συμβαίνουν κυκλικά, δηλ. με μια συγκεκριμένη περιοδικότητα, επαναληψιμότητα και την πιο εντυπωσιακή εκδήλωση του τέλους ενός κύκλου και της έναρξης ενός άλλου είναι η εμμηνόρροια.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια περίοδος από τη μία εμμηνόρροια στην άλλη και θεωρείται από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης.

Η φυσιολογική διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 21-35 ημέρες. Εκτός από τη διάρκεια, η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική εδώ. Στην ιδανική περίπτωση, από μήνα σε μήνα η διάρκεια του μεμονωμένου κύκλου δεν αλλάζει. Επιτρεπόμενες διακυμάνσεις εντός 3 ημερών. Εξετάστε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών. Κανονικά, σε μια υγιή γυναίκα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει 2 φάσεις. Με έναν κύκλο 28 ημερών, η πρώτη και η δεύτερη φάση έχουν 14 ημέρες. Στις πρώτες 14 ημέρες, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Στον εγκέφαλο, η υπόφυση παράγει δύο μεγάλες ορμόνες που επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας: διέγερση ωοθυλακίων (FSH) και ωχρινοποίηση (LH).

Υπό την επίδραση της FSH, ένα ωάριο ωριμάζει σε μία από τις ωοθήκες · μια πάχυνση της εσωτερικής μεμβράνης εμφανίζεται στη μήτρα για να λάβει γονιμοποιημένο ωάριο. Η κύρια ορμόνη που εκκρίνεται στο αίμα είναι τα οιστρογόνα. Βοηθά τη γυναίκα να φαίνεται καλή, δραστήρια και χαρούμενη.

Μετά από 2 εβδομάδες, εμφανίζεται ωορρηξία - η έξοδος ενός ώριμου ωαρίου από την ωοθήκη.

Αυτή η διαδικασία συμβαίνει λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων LH στο αίμα, η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της. Σε αυτό το σημείο, μερικές γυναίκες βιώνουν μικρές αισθήσεις έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Πολύ σπάνια μπορεί να υπάρχουν κηλίδες από το γεννητικό σύστημα. Αφού το αυγό εισέλθει στην κοιλιακή κοιλότητα, συλλαμβάνεται στην αμπούλα του σάλπιγγου και αρχίζει να κινείται πολύ αργά κατά μήκος του. Εάν αυτή τη στιγμή τα σπερματοζωάρια συναντηθούν στο δρόμο της, η γονιμοποίηση θα συμβεί και η εγκυμοσύνη θα έρθει.

Από τη στιγμή της ωορρηξίας, ξεκινά η δεύτερη φάση του κύκλου, η κύρια ορμόνη της είναι η προγεστερόνη. Αυτή τη στιγμή, στην έξοδο του αυγού στην ωοθήκη, υπό την επίδραση της LH, ωριμάζει το corpus luteum, το οποίο, σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θα εξασφαλίσει αρχικά την ασφάλειά του. Στη μήτρα, η εσωτερική επένδυση χαλαρώνει για να δεχτεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, το επίπεδο των ορμονών μειώνεται απότομα και η εσωτερική επένδυση της μήτρας σταδιακά απορρίπτεται μαζί με μια μικρή ποσότητα αίματος - αρχίζει η εμμηνόρροια. Σε αυτό τελειώνει ένας έμμηνος κύκλος και ξεκινά ο επόμενος.

Ένας «ιδανικός» εμμηνορροϊκός κύκλος θεωρείται ότι είναι ένας ωοθυλακιορρηξικά πλήρως εξασφαλισμένος εμμηνορροϊκός κύκλος διάρκειας 28-30 ημερών.

Πολλές γυναικολογικές και σοβαρές θεραπευτικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν «βλάβη» του αναπαραγωγικού συστήματος, το οποίο θα αντικατοπτρίζεται σε όλα τα είδη των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών (αιμορραγία, ακανόνιστη εμμηνόρροια, απουσία τους) και υπογονιμότητα.

Τύποι δυσλειτουργίας της εμμήνου ρύσεως

Πρωτογενής αμηνόρροια - η απουσία ανεξάρτητης εμμήνου ρύσεως στη ζωή μιας γυναίκας

Δευτερογενής αμηνόρροια - η απουσία ανεξάρτητης εμμήνου ρύσεως για 6 μήνες ή περισσότερο

Πολυμηνόρροια - συχνή εμμηνόρροια (κύκλος λιγότερο από 21 ημέρες)

Ολιγομηνόρροια - σπάνια εμμηνόρροια (κύκλος άνω των 35 ημερών)

Δυσμηνόρροια - επώδυνη εμμηνόρροια

Μετρορραγία - ακανόνιστη αιμορραγία της μήτρας

Menometrorrhagia - άφθονες συχνές μεγάλες περιόδους

Δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας - μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας λόγω μειωμένης ορμονικής υποστήριξης του αναπαραγωγικού συστήματος.

Μεταξύ των διαταραχών της εμμηνορροϊκής λειτουργίας, οι πιο συχνές είναι η ακανόνιστη εμμηνόρροια, η ανεπάρκεια της δεύτερης (ωχρινικής) φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου (NLF) και η ωορρηξία (έλλειψη ωορρηξίας).

Γιατί χρειάζεστε ωορρηξία;?

Η ωορρηξία είναι η έξοδος ενός ώριμου, γόνιμου ωαρίου από ένα ωοθυλάκιο.

Η ωορρηξία είναι η πιο σημαντική κατάσταση για την εγκυμοσύνη. Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε κύκλο. Η συχνότητά του ρυθμίζεται από ορμόνες του υποθάλαμου, της υπόφυσης και των ωοθηκών..

Τα σημάδια της ωορρηξίας μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, αύξηση της βλεννογόνου από τον κόλπο στο μέσο του κύκλου, μείωση της βασικής θερμοκρασίας την ημέρα της ωορρηξίας, ακολουθούμενη από την αύξηση της.

Η αντικειμενική διάγνωση της ωορρηξίας είναι δυνατή σύμφωνα με υπερηχογράφημα, εξετάσεις ωορρηξίας, επίπεδα προγεστερόνης στο πλάσμα την 21-23η ημέρα του κύκλου.

Η ωοθυλακιορρηξία είναι μια κατάσταση στην οποία μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία. Μεταξύ των αιτιών της στειρότητας, η διαταραχή της ωορρηξίας είναι 27%.

Η παραβίαση των διαδικασιών ωορρηξίας (καθυστερημένη ωορρηξία, απουσία της) οδηγεί όχι μόνο σε εξασθενημένη αναπαραγωγική λειτουργία - στειρότητα, αλλά και σε NLF και, κατά συνέπεια, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως - σπάνια ακανόνιστη εμμηνόρροια, δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας.

Οι κύριες φάσεις και στάδια του κύκλου της εμμηνόρροιας μιας γυναίκας

Όλες οι γυναίκες από την αρχή της εφηβείας έως την εμμηνόπαυση πρέπει να υποβληθούν σε τεστ εμμηνόρροιας. Δεν πρόκειται για ασθένεια ή απόκλιση. Ολόκληρος ο κύκλος της εμμηνόρροιας επιδιώκει έναν μόνο στόχο - τη γέννηση μιας νέας ζωής. Αυτός ο κύκλος χωρίζεται σε τρεις περιόδους. Κάθε μία από τις τρεις περιόδους στο γυναικείο σώμα εκτελεί ορισμένες εργασίες. Οι φάσεις του κύκλου της εμμήνου ρύσεως προστίθενται σε έναν μηνιαίο κύκλο. Κατά μέσο όρο, περνάει έναν κύκλο σε 28 ημέρες, αλλά μια περίοδος 21−35 ημερών θεωρείται επίσης ο κανόνας.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Από μήνα σε μήνα με ατομική σταθερότητα στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας σε αναπαραγωγική ηλικία, όλες οι φάσεις του κύκλου περνούν, αλλάζοντας η μία την άλλη. Η έναρξη της αιμορραγίας είναι η αφετηρία ενός νέου κύκλου και την προηγούμενη ημέρα είναι η τελευταία.

Αρχική φάση

Το πρώτο αίμα δείχνει την αρχή της πρώτης - θυλακικής περιόδου. Από το όνομα είναι ξεκάθαρο για ποιον λόγο ευθύνεται αυτή η φάση · ξεκινά τη διαδικασία σχηματισμού και ανάπτυξης αυγών. Ξεκινάει ο αυξημένος κορεσμός των ωοθυλακίων με διεγερτικά μυστικά και οιστρογόνα. Τα θυλάκια προετοιμάζονται για την πιθανότητα ωρίμανσης των ωαρίων μέσα τους.

Μόλις το πρώτο από αυτά φτάσει στην απαραίτητη κατάσταση, η υποστήριξη των άλλων σταματά. Μια επαρκής συγκέντρωση στο κύριο ωοθυλάκιο ξεκινά την έναρξη της παραγωγής ωχρινοτρόπου ορμόνης και προετοιμάζεται για επακόλουθη ωορρηξία.

Πόσες ημέρες θα διαρκέσει η πρώτη φάση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως, εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της γυναίκας. Συνήθως δεν συμβαίνει περισσότερο από 20 ημέρες.

Περίοδος ωορρηξίας

Αυτή η περίοδος στο σώμα της γυναίκας είναι η δεύτερη και κύρια, αν και η μικρότερη. Η ωορρηξία είναι το αποκορύφωμα της εργασίας του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και της προθυμίας για επανένωση με το σπέρμα. Η ωχρινοτρόπου ορμόνη όσο το δυνατόν περισσότερο προάγει την ωρίμανση του ωαρίου, το οποίο ξεσπά στο χρόνο του θυλακίου και ορμά στον σάλπιγγα. Εάν η συνάντηση πραγματοποιηθεί, τότε σημαίνει ότι θα συμβεί γονιμοποίηση και θα εμφανιστεί μια πραγματική πιθανότητα εγκυμοσύνης και τεκνοποίησης. Υπό την προϋπόθεση ότι οι εξωτερικοί παράγοντες δεν παρεμβαίνουν ή δεν θα υπάρξει δυσλειτουργία στο σώμα της ίδιας της μελλοντικής μητέρας.

Η ίδια ορμόνη εμπλέκεται στην προετοιμασία του ενδομητρίου στρώματος της μήτρας για υιοθέτηση εμβρύου. Στο ίδιο το αριστερό ωοθυλάκιο, εμφανίζεται αυξημένη ανάπτυξη του ωχρού σώματος, η οποία προάγει την παραγωγή προγεστερόνης για τη δημιουργία κατάλληλου περιβάλλοντος για το έμβρυο. Αυτό το κίτρινο σώμα αναπτύσσεται από σωματίδια ιστού του ωοθυλακίου και το νεόπλασμα μετατρέπεται σε ενδιάμεσο αδένα. Ο σίδηρος αρχίζει να παράγει την ωχρινική ορμόνη - την ορμόνη σύλληψης.

Η πιθανότητα σύλληψης είναι πολύ περιορισμένη στο χρόνο. Αυτό διαρκεί όχι περισσότερο από δύο ημέρες, και συχνά πολύ λιγότερο. Τι ημέρα, η δεύτερη φάση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως μπορεί να υποδηλώσει αύξηση της βασικής θερμοκρασίας. Εάν το ωάριο δεν πληροί το σπέρμα, τότε πεθαίνει.

Ωχρινικό στάδιο

Η τελική φάση, σε αντίθεση με τις δύο πρώτες, είναι η ίδια σε διάρκεια για όλες τις κυρίες. Διαρκεί ακριβώς δύο εβδομάδες. Αυτό το στάδιο έχει δύο εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα. Με έναν θετικό συνδυασμό περιστάσεων και την έναρξη της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες, χωρίς επιβράδυνση, συνεχίζουν να αυξάνουν τους όγκους, να θρέφουν, να προστατεύουν και να αναπτύσσουν ένα γονιμοποιημένο κύτταρο μέχρι τον σχηματισμό του πλακούντα.

Λοιπόν, σε περίπτωση αποτυχημένης συνάντησης γυναικείων και ανδρικών σεξουαλικών κυττάρων, το corpus luteum ολοκληρώνει την αυτο-ανάπτυξη και πεθαίνει. Το χαλαρό στρώμα από τα τοιχώματα της μήτρας και το νεκρό αυγό του εμβρύου αφαιρούνται από το σώμα με τη μορφή εμμήνου ρύσεως. Αυτή η ημέρα θεωρείται η πρώτη σε έναν νέο κύκλο και όλα επαναλαμβάνονται. Την ίδια ημέρα, τα κυστίδια επιλέγονται στις ωοθήκες μιας γυναίκας - μελλοντικά θυλάκια που θα αναπτυχθούν σε μια νέα περίοδο.

Αυτή τη στιγμή, σχεδόν όλες οι γυναίκες βιώνουν ορισμένες δυσάρεστες αλλαγές στο συναισθηματικό επίπεδο και πόνο στη σωματική.

Αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα

Η αναπαραγωγική λειτουργία του γυναικείου σώματος είναι ένα πολύ σαφώς οργανωμένο σύστημα. Με τη φυσική πορεία της ζωής, αποκλείονται οι πρακτικές αστοχίες. Η εργασία χωρίς προβλήματα διασφαλίζεται από καλά οργανωμένες ορμόνες που αλληλοϋποστηρίζονται συμπληρωματικές και αντικαθιστούν ο ένας τον άλλον για να επιτύχουν το υψηλότερο πεπρωμένο τους - τη γέννηση, την κύηση και τη γέννηση ενός παιδιού.

Ακόμη και η παραμικρή διακύμανση της ποσότητας των παραγόμενων ορμονών μπορεί να καθορίσει την τύχη του αγέννητου παιδιού. Οι φάσεις της εμμήνου ρύσεως μπορεί να επηρεαστούν από τέτοιους παράγοντες:

  • Ψυχική διαταραχή και υπερβολική προσπάθεια.
  • Κακή οικολογία.
  • Ηλικία.
  • Παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος.
  • Χειρουργική επέμβαση ή βλάβη στα γυναικεία όργανα.
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.
  • Η χρήση ναρκωτικών για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.

Το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται διαφορετικά σε αυτούς τους λόγους. Μερικές φορές οι αλλαγές μπορούν να εμφανιστούν σχεδόν ανεπαίσθητα. Η απόκλιση από το συνηθισμένο πρόγραμμα για μία ή δύο ημέρες δεν γίνεται πάντα αντιληπτή ως σήμα συναγερμού. Προκειμένου να αποφευχθεί ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα όπως μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή ασθένεια, συνιστάται να κρατάτε ένα ατομικό ημερολόγιο και να συζητάτε τις αλλαγές κατά τη διάρκεια του κύκλου με έναν γυναικολόγο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Η ακριβής κατανόηση του μηνιαίου κύκλου σας κάθε μέρα θα σας επιτρέψει να ζήσετε σύμφωνα με τα σχέδιά σας. Ένα πρόβλημα είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να επιλυθεί.

Το αναπαραγωγικό σύστημα του σώματος είναι ένας δύσκολος μηχανισμός που η φύση έχει δημιουργήσει έτσι ώστε η ανθρώπινη φυλή να μην μεταφέρεται. Από την πρώτη εμμηνόρροια έως την εμμηνόπαυση, η αποστολή μιας γυναίκας είναι να συλλάβει και να γεννήσει ένα παιδί, κατά προτίμηση επιθυμητή.

Πιθανός πίνακας σύλληψης

Παρά το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη είναι εντελώς φυσιολογική, μερικές φορές πρέπει να προγραμματίσετε τη γέννηση ενός παιδιού. Επομένως, θα είναι σωστό να προσέχετε τις επικίνδυνες ημέρες. Εάν εξετάσουμε το σχήμα της φάσης του κύκλου στις γυναίκες την ημέρα, θα μοιάζει με αυτό:

  • Με κύκλο 28 ημερών, από την αρχή της εμμήνου ρύσεως έως 11 ημέρες, η εγκυμοσύνη είναι απίθανη.
  • Η πιο επιτυχημένη σύλληψη είναι η περίοδος από 12 έως 16 ημέρες. Μόλις αυτές τις μέρες, μπορεί να έρθει η σύλληψη.
  • Οι τελευταίες 11 ημέρες η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι μηδενική.

Αλλά αυτός ο πίνακας μπορεί να γίνει αξιόπιστος μόνο εάν οι φάσεις του κύκλου της εμμήνου ρύσεως είναι σταθερές κατά τις ημέρες. Αλλά η φύση μερικές φορές παρουσιάζει εκπλήξεις, και πρέπει να είμαστε σε θέση να τις δεχτούμε ως δώρο του Θεού..

Εάν θέλετε να συλλάβετε ένα παιδί, τότε πρέπει να γνωρίζετε τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Κάθε κορίτσι αντιμετωπίζει αργά ή γρήγορα την έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου». Τι είναι η εμμηνόρροια; Ποιες είναι οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, ποια διάρκεια θεωρείται φυσιολογική και πώς να τον υπολογίσετε σωστά?

Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος?

Τι σημαίνει η έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου»; Πρόκειται για μια μικρή ημερολογιακή περίοδο που ξεκινά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει την τελευταία. Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε σωματικά και ψυχολογικά υγιή γυναίκα κάθε μήνα, χωρίς να υπολογίζονται οι μέλλουσες μητέρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η φύση: μετά από ίση χρονική περίοδο, το σώμα επαναπροσδιορίζεται σε μια πιθανή σύλληψη και προετοιμάζει όλες τις προϋποθέσεις για την πιο άνετη πορεία της εγκυμοσύνης..

Η διαδικασία ξεκινά από τη γέννηση: όταν γεννιέται ένα κορίτσι, στις ωοθήκες της υπάρχουν ήδη περίπου 2 εκατομμύρια αυγά, τα οποία τελικά πεθαίνουν, αφήνοντας περίπου 400 χιλιάδες. Ο αριθμός τους μειώνεται στην εφηβεία όταν ξεκινά η ενεργός εφηβεία. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, μόνο 1 αυγό παραμένει ενεργό. Ένας κανονικός, υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος δεν είναι δυνατός χωρίς την ενεργό συμμετοχή των εγκεφαλικών ημισφαιρίων και των φυσιολογικών ορμονικών επιπέδων..

Ποιο είναι το σχήμα για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου και πώς λειτουργεί σε ένα παράδειγμα; Η σωστή και τυπική ακολουθία όλων των ενεργειών που χαρακτηρίζουν τον κανονικό κύκλο συμβαίνει λόγω της ομαλής λειτουργίας των προσαρτημάτων (ωοθηκών), της υπόφυσης (δηλαδή του πρόσθιου λοβού) και του υποθάλαμου.

Ο μέσος χρόνος κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά το γυναικείο σώμα είναι αρκετά κυκλοθυμικό και αυτή η διαδικασία είναι ατομική για κάθε μία. Μπορεί επίσης να υπάρχουν δείκτες από 21 έως 35 ημέρες, κάτι που θεωρείται επίσης συχνό φαινόμενο. Εάν οι δείκτες υπερβαίνουν το παραπάνω πλαίσιο - αξίζει να σκεφτείτε την υγεία σας επικοινωνώντας με έναν γιατρό.

Εξωτερικές εκδηλώσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ποιες εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές της εμμήνου ρύσεως:

  • απόρριψη αίματος του κατάλληλου χρώματος και συνέπεια από τον γεννητικό σωλήνα.
  • είναι πιθανή αύξηση του μεγέθους και "πρήξιμο" στο στήθος, πόνος στην ψηλάφηση.
  • κακή διάθεση, ευερεθιστότητα, απροθυμία επικοινωνίας και ακόμη και κατάθλιψη.

Υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά σημεία, αλλά είναι εντελώς ατομικά και δεν θεωρούνται ο κανόνας για όλους. Ένα φυσιολογικό και έγκαιρο σχήμα για τη ροή της εμμήνου ρύσεως είναι το κλειδί για την υγεία και την προθυμία μιας γυναίκας να γεννήσει και να γεννήσει ένα παιδί. Σε περίπτωση προβλημάτων με την εμμηνόρροια, η διάρκειά τους ή οι μεγάλοι γυναικολόγοι συνιστούν να μην αναβάλει το πρόβλημα μέχρι αργότερα και να ζητήσει ιατρική βοήθεια έγκαιρα.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Με έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες. Το χρονικό πλαίσιο του κύκλου καθορίζεται μόνο από την κατάσταση της υγείας του κοριτσιού και την πορεία των φυσικών εσωτερικών φυσιολογικών διαδικασιών.

Πόνος περιόδου

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 25% όλων των κοριτσιών και των γυναικών υποφέρουν ήρεμα και ανώδυνα εμμηνόρροια, δεν λαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο και κάνουν τα συνηθισμένα πράγματα. Το υπόλοιπο 75% εφαρμόζει ενεργά τα κρύα μαξιλάρια θέρμανσης, τα δισκία κατάποσης και αποφευχθεί από δυσφορία.

Οι γιατροί εισήγαγαν ακόμη και έναν νέο όρο που δίνει μια ιατρική ονομασία σε αυτό το φαινόμενο - "algodismenorea". Το κύριο κριτήριο που δείχνει την κανονική πορεία της διαδικασίας είναι ότι υπάρχει πόνος, αλλά είναι ανεκτός, χωρίς οξεία και οξεία οδυνηρά συμπτώματα. Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τις συνήθεις δραστηριότητές σας, μην ανησυχείτε.

Οι κύριες φάσεις του κύκλου

Κάθε μήνα, όλο το χρόνο, το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται - τρεις σημαντικές διαδικασίες πραγματοποιούνται σε αυτό: τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η φύση διέταξε με σύνεση - το κορίτσι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για σύλληψη, απλώς χρειάζεται να υπολογίσει τον χρόνο έναρξης της ευνοϊκής φάσης. Και οι τρεις περίοδοι είναι λογικές και καθεμία εκπληρώνει τον βιολογικό της ρόλο. Τρεις φάσεις:

  • το πρώτο είναι θυλακικό?
  • το δεύτερο είναι η ωορρηξία.
  • το τρίτο είναι ωχρινικό.

Και οι τρεις διαδικασίες ελέγχονται πλήρως από ορμονική ισορροπία. Επίσης, υπό τον έλεγχο των ορμονών βρίσκεται τόσο η αρχή όσο και το τέλος ολόκληρου του κύκλου. Η πρώτη φάση - το ωοθυλάκιο, είναι η πιο σημαντική - προκαλεί το σχηματισμό, την ωρίμανση του αυγού.

Η πρώτη φάση είναι θυλακική ή εμμηνορροϊκή

Η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κηλίδων - εμμηνορροϊκού υγρού που εκκρίνεται από το γεννητικό σύστημα. Αυτό συνοδεύεται από μικρές (ή αντίστροφα) οδυνηρές αισθήσεις, τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Γιατί συμβαίνει; Κατά τη διάρκεια του προηγούμενου κύκλου, μια βλεννογόνος μεμβράνη έχει αναπτυχθεί στα τοιχώματα της μήτρας, η οποία αρχίζει να απορρίπτεται από το σώμα κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Περαιτέρω, η υπόφυση, ο αδένας που βρίσκεται μέσα στον εγκέφαλο, μπαίνει στο έργο. Ο κύριος στόχος του είναι να κάνει τις ωοθήκες να παράγουν νέα αυγά παράγοντας τη διεγερτική ορμόνη των ωοθυλακίων. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα ωοθυλάκια (μικρά κυστίδια μέσα στα οποία βρίσκεται ένα άγουρο ωάριο) ωριμάζουν ενεργά μέσα στις ωοθήκες. Το οιστρογόνο (ορμόνη) αρχίζει να παράγεται μετά την ωρίμανση των περισσότερων από αυτές τις μπάλες. Τα επίπεδα ορμονών αντιστοιχούν στην επιταχυνόμενη ωρίμανση των ωοθυλακίων.

Μόνο μια φυσαλίδα - το θυλάκιο γίνεται το κύριο, οδηγεί και, ως αποτέλεσμα, η μεμβράνη για την ωρίμανση του ωαρίου. Παράλληλα με την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων, οδηγεί επιμελώς αίμα στην επένδυση της μήτρας και «φράζει» χρήσιμες ουσίες εντός της βλεννογόνου μεμβράνης.

Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε σε περίπτωση γονιμοποίησης, το έμβρυο μπορεί να λάβει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για περαιτέρω ανάπτυξη. Επιπλέον, η μεμβράνη καλύπτεται σταδιακά με βλέννα, η οποία συμβάλλει στην ενεργή κίνηση του σπέρματος κατά μήκος του καναλιού προς το ωάριο.

Η δεύτερη φάση είναι η ωορρηξία

Υπάρχει ένα «φούσκα γραφήματος» - το λεγόμενο ώριμο θυλάκιο, το οποίο είναι έτοιμο για ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή, το κυρίαρχο θυλάκιο συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, συνθέτοντας την ορμόνη οιστραδιόλη. Η φάση της ωορρηξίας διαρκεί 3 ημέρες, κατά τη διάρκεια της οποίας η ορμόνη λουτεΐνη απελευθερώνεται αρκετές φορές, η οποία αυξάνεται σημαντικά στο αίμα μιας γυναίκας.

Η ανάπτυξη της κυρίαρχης «φυσαλίδας» τελειώνει όταν η ορμόνη αρχίζει να απελευθερώνεται στο αίμα. Η ωχρινοτρόπου ορμόνη προάγει την παραγωγή άλλων ενζύμων και ορμονών που στη συνέχεια σχίζουν το βλεννογόνο τοίχωμα. Η ωορρηξία είναι ουσιαστικά 5 έως 10 ml υγρού από ένα θυλάκιο που περιέχει ένα απελευθερούμενο, ώριμο ωάριο.

Για την ευημερία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου

Η δεύτερη φάση του κύκλου συνοδεύεται από εντελώς διαφορετικά συμπτώματα:

  • η διάθεση βελτιώνεται σημαντικά.
  • το επίπεδο της λίμπιντο αυξάνεται - η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται
  • υπάρχει η επιθυμία να εργαστεί.
ΗμέραΕλάχιστη τιμήΜέγιστη αξία
8 - 108 mm1 εκ
11-149 mm1, 4 εκ

Τι συμβαίνει σε ένα ώριμο αυγό κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης?

Το πρώτο βήμα είναι η καταστροφή του ωοθυλακίου τοιχώματος - αρχίζει να προχωρά στον σάλπιγγα χρησιμοποιώντας επιθηλιακές βίλες. Γίνεται γονιμοποίηση - το ωάριο συναντά το σπέρμα. Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, ένα αυγό χωρίς γονιμοποίηση πεθαίνει μέσα σε μια ημέρα μετά την απελευθέρωσή του, αργότερα απλά διαλύεται στη βλεννογόνο της μήτρας.

Σημάδια έναρξης ωορρηξίας:

  • η σκιά και η συνέπεια των κολπικών εκκρίσεων αλλάζουν: γίνονται υγρές, υπόλευκες. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν ραγδαίες αιματηρές εκκρίσεις.
  • οι μαστικοί αδένες διογκώνονται και διογκώνονται.
  • η βασική θερμοκρασία έχει αυξηθεί.
  • συχνές κεφαλαλγίες
  • πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη
  • αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που καθορίζουν την αρχή και το τέλος της ωορρηξίας στο σπίτι. Διαγιγνώσκουν μια παρόμοια περίοδο με υπερηχογράφημα πολύ καλά, ελέγχοντας το μέγεθος των ωοθηκών και την τρέχουσα κατάστασή τους. Το ενδομήτριο φτάνει σε πάχος έως 2 εκ. Η μέση διάρκεια είναι δύο εβδομάδες. Ένα κίτρινο σώμα εμφανίζεται στη θέση της φυσαλίδας του αυγού που έχει αφήσει το ωάριο - έναν σχηματισμό που παράγει ενεργά οιστρογόνα, προγεστερόνη (μια ορμόνη εγκυμοσύνης) και ανδρογόνα.

Η φυσιολογία του ενδομητρίου αλλάζει, αλλάζει τη δομή, γίνεται χαλαρή και είναι έτοιμη να δεχτεί ένα εμβρυϊκό ωάριο. Το αν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι μπορεί να κριθεί κατά την τελευταία φάση - ωχρινικό.

Η τρίτη φάση είναι ωχρινική ή εκκριτική

Αυτή η περίοδος είναι η πιο σημαντική για όσους σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Το σπέρμα ζει για 5 ημέρες στον σάλπιγγα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να "πάρει" σε ένα ζωντανό ώριμο ωάριο. Η βασική θερμοκρασία αυξάνεται στους 38 βαθμούς και η έναρξη της εμμήνου ρύσεως μετά τη σύλληψη δεν θα είναι πλέον.

Δύο αποδεδειγμένες επιλογές που βοηθούν στον προσδιορισμό της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι ένα τεστ που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μια ενδοφλέβια εξέταση αίματος για επίπεδα hCG. Όλα τα κύρια και ευρέως γνωστά σημάδια της εγκυμοσύνης (ναυτία, ζάλη) περιμένουν μπροστά.

Σημεία και συμπτώματα της ωχρινικής φάσης

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ωχρινικής φάσης είναι η εξαιρετική υγεία του κοριτσιού, τόσο εγκύου όσο και όχι «σε θέση». Η οπτική διάκριση αυτής της κατάστασης είναι αδύνατη, ειδικά σε πρώιμο στάδιο. Υπάρχει ένα μικρό σημείο που μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της σύλληψης που συνέβη - μια μικρή σταγόνα αίματος (ή πολλά) - αυτή είναι μια εμφύτευση που συμβαίνει λίγες μέρες μετά τη στενή επαφή.

Η προγεστερόνη προκαλεί πρήξιμο των μαστικών αδένων και προκαλεί κακή υγεία. Συχνά εμφανίζεται φούσκωμα.

Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, εμφανίζεται PMS γνωστό σε πολλές γυναίκες - νευρικότητα, ευερεθιστότητα, κακή υγεία. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μεγέθυνση του μαστού και ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πόσο καιρό είναι οι φάσεις του κύκλου

Εάν μιλάτε για τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σύμφωνα με το χρονικό πλαίσιο, μπορείτε να συνοψίσετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα: ολόκληρη η περίοδος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες, το δεύτερο μισό είναι ακριβώς 2 εβδομάδες, σύμφωνα με μελέτες. Μπορεί να γίνει λίγο πολύ, ανάλογα με την εμφάνιση προβληματικών καταστάσεων ή δυσλειτουργίας στο ορμονικό υπόβαθρο. Εάν υπάρχουν παραβιάσεις στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, ο συγχρονισμός μπορεί να αλλάξει. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο.

Καθημερινές φάσεις βρόχου

Και οι τρεις φάσεις χαρακτηρίζονται από διαφορετική αιμορραγία: για κάποιον άφθονο, για κάποιον - όχι. Κάθε ένα γίνεται ξεχωριστά, με διαφορετικές αισθήσεις πόνου. Αλλά σε διαφορετικές γυναίκες, οι φάσεις έχουν περίπου την ίδια διάρκεια με τη μέρα:

  1. Η ωοθυλακική φάση διαρκεί περίπου 14 ημέρες, εκ των οποίων οι πρώτες τέσσερις ή πέντε ημέρες - εμμηνόρροια.
  2. Η ωορρηξική φάση ξεκινά την 14-15η ημέρα ολόκληρου του κύκλου και διαρκεί μόνο περίπου τρεις ημέρες.
  3. Η ωχρινική φάση διαρκεί επίσης περίπου δύο εβδομάδες..

Η διάρκεια της πρώτης φάσης είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα - αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Αξίζει να εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πόσο διαρκεί αυτή η φάση. Οι πληροφορίες μπορούν να ταξινομηθούν χάρη στη γενική εικόνα των αισθήσεων των κοριτσιών που βιώνουν με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου:

  • παραβιάζεται ο συνηθισμένος τρόπος ζωής: δεν θέλω να κάνω τίποτα, βλάβη, υπνηλία, λήθαργο και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • 3 - 5 ημέρες: η υγεία βελτιώνεται, η κατάσταση γίνεται πιο σταθερή.
  • εβδομάδα: επίθεση θετικών συναισθημάτων. Η κατάθλιψη οδηγεί στη χαρά, τα χαμόγελα και την αυξημένη επιθυμία για εργασία και οικειότητα.
  • δύο εβδομάδες: το σώμα προετοιμάζεται για ωορρηξία.

Η δεύτερη φάση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, διαρκεί ακριβώς 14 ημέρες. Τι είναι το χαρακτηριστικό για 15-23 ημέρες; Εάν έχει συμβεί σύλληψη, η κατάσταση αλλάζει ελαφρώς και ενδέχεται να εμφανιστούν μερικές σταγόνες αίματος - δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, το φαινόμενο είναι ασφαλές και αναμένεται.

Αιτίες των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών

Μπορεί να συμβεί ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει χαθεί και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  • έλλειψη φυσιολογικού σχήματος ωορρηξίας - αορθή. Ποια θα μπορούσε να είναι η ώθηση για αυτό; Ογκολογικές ασθένειες, σχηματισμός όγκων ή κύστεις. εντερικές και γαστρεντερικές διαταραχές - βουλιμία, νευρική ανορεξία. προβλήματα θυρεοειδούς ή νόσος του Cushing PCOS, υπερβολική άσκηση ή ανεπάρκεια των ωοθηκών.
  • υπερπλασία του ενδομητρίου ή σχηματισμός πολύποδας.
  • προβλήματα στο ορμονικό υπόβαθρο - το επίπεδο των ορμονών - οι ρυθμιστές αλλάζουν. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η ακατάλληλη επιλογή αντισυλληπτικών ή ενδομήτριων συσκευών. Ίσως η αρχή της πρώιμης εμμηνόπαυσης, η λήψη μεγάλου αριθμού φαρμάκων που έχουν προγεστερόνη ή άλλες ορμόνες.
  • μια ποικιλία φλεγμονωδών διεργασιών μέσα στη μήτρα ή στα γεννητικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
  • λήψη αντιπηκτικών.
  • ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος γενικά, των εντέρων. Διαβήτης ή προβλήματα πήξης.

Κανονικοί δείκτες

Το κύριο πρόβλημα και η απόκλιση από τον κανόνα είναι η διαφορά στον αριθμό ημερών της μέσης διάρκειας του κύκλου. Για παράδειγμα, εάν αυτόν τον μήνα είναι 30 ημερών και τις επόμενες 21 ημέρες, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο. Επιτρεπόμενο ποσοστό απόκλισης, το οποίο μπορεί να είναι έως και 3 ημέρες. Εάν η απόρριψη διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα - αυτό δεν είναι ο κανόνας, ειδικά εάν είναι άφθονοι. Πιθανότατα, υπάρχει μια παθολογία που μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει.

Υπάρχουν ορισμένοι δείκτες που θεωρούνται κανονική απόκλιση από τον κανόνα:

  • εφηβεία. Το σώμα ενός εφήβου είναι απρόβλεπτο και ο καθορισμός κάτι σίγουρα δεν λειτουργεί. Οι αποτυχίες είναι δυνατές συνεχώς, επειδή η αναπαραγωγική λειτουργία βελτιώνεται μόνο. 13 - 15 ετών είναι η κανονική ηλικία για τον καθορισμένο κύκλο ενός έφηβου κοριτσιού. Αλλά μην ξεχνάτε την προσωπικότητα!
  • άγχος, νεύρωση
  • υπερβολικά αυστηρές δίαιτες ή λιμοκτονία
  • εμμηνόπαυση - το τέλος του αναπαραγωγικού συστήματος.

Τι πρέπει να προσέξετε?

Σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τα σήματα που εκπέμπει το σώμα σας για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που δείχνουν αλλαγές στην αρνητική κατεύθυνση:

  • Η ακατανόητη απόρριψη μεταξύ της εμμηνόρροιας θα πρέπει να προειδοποιεί τη γυναίκα - αυτό δείχνει μια πιθανή ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος.
  • ακανόνιστος κύκλος
  • πολύ δυνατός και συχνός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίοι επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν και μετά την εμμηνόρροια.
  • Το PMS είναι πολύ έντονο, σοβαρό στρες και νεύρωση.
  • διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - εάν η περίοδος υπερβαίνει την εβδομάδα.

Εξέταση αίματος για το επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν υπήρχε ορμονική ανεπάρκεια, συνιστάται να κάνετε επειγόντως εξετάσεις για να προσδιορίσετε τον αριθμό τους. Γιατί είναι απαραίτητο; Να μάθουμε στα πρώτα στάδια για την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών που είναι επικίνδυνες για την υγεία μιας γυναίκας. Οι κλινικοί δείκτες ελέγχονται όταν έρθουν οι κατάλληλες ημέρες του κύκλου:

  • LH - κύκλος 2 - 5 ημερών.
  • FSH - 3-5 ημέρες.
  • 6 - 10 - επίπεδο τεστοστερόνης.
  • από την ημέρα 20 - προγεστερόνη και μερικές φορές οιστραδιόλη.

Ποιοι κανόνες πρέπει να ακολουθούνται πριν από τις εξετάσεις:

  • Δεν μπορείτε να φάτε πριν από την παράδοση, το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερο πριν από 8 ώρες.
  • ο γιατρός πρέπει να εκδώσει παραπομπή για εξετάσεις.
  • Μην μπαίνετε σε οικειότητα 24 ώρες πριν από την παράδοση.
  • Μην πάρετε φάρμακα (συμβουλευτείτε έναν γιατρό).
  • Μην είστε νευρικοί, μην υπερβάλλετε.

Η ανάλυση γίνεται για ορισμένες ορμόνες, αυστηρά για τον επιδιωκόμενο σκοπό..

Γιατί χρειάζομαι ένα μηνιαίο ημερολόγιο?

Στον σύγχρονο κόσμο των συσκευών και συσκευών, υπάρχουν πολλά βολικά ημερολόγια της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα σε όλα τα νεαρά κορίτσια να χρησιμοποιούν τέτοια ηλεκτρονικά (ή όχι) ημερολόγια: είναι βολικό, απλό και πολύ χρήσιμο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως - το ημερολόγιο θα σας ειδοποιεί και για τις τρεις φάσεις ή για καθυστέρηση.

Το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να μάθετε για όλες τις αποκλίσεις από τον κανόνα και τις παραβιάσεις που έχουν συμβεί στο σώμα. Μπορείτε να υπολογίσετε την ωορρηξία, το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Αυτό είναι ένα θεό για κορίτσια που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη..

Όλα όσα πρέπει να γίνουν: εισαγάγετε δεδομένα σε μια ηλεκτρονική εφαρμογή και στο μέλλον θα υπολογίσει αυτόματα όλες τις απαραίτητες ημερομηνίες και θα κάνει σημαντικές σημειώσεις. Μπορείτε να επισημάνετε την ποσότητα αιμορραγίας, αφθονίας, ευεξίας, δυσμενών στιγμών για σύλληψη και αντίστροφα.

συμπέρασμα

Κάθε κορίτσι που θέλει και σχεδιάζει να γίνει μητέρα στο μέλλον θα πρέπει να λαμβάνει σοβαρά και υπεύθυνα τη γυναικεία υγεία της. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον εμμηνορροϊκό κύκλο - τη διάρκεια, το χρώμα, τη μυρωδιά και την άφθονη απόρριψη. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα, δεν πρέπει να επιλύσετε μόνοι σας αυτό το πρόβλημα με αυτοθεραπεία..