Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου και των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών

Ωορρηξία

Ο βιολογικός στόχος του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι να προετοιμάσει το σώμα της γυναίκας για πιθανή εγκυμοσύνη.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι αλλαγές που εμφανίζονται στα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας σε περίπου ίσα διαστήματα.

Ποια είναι η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου;?

Η κανονική διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι από 21 έως 35 ημέρες. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ξεκινά την πρώτη ημέρα της αιμορραγίας.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου και οι ορμόνες που τις ρυθμίζουν

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις, μεταξύ των οποίων συμβαίνει η ωορρηξία.

Η πρώτη φάση ονομάζεται θυλακική. Σε αυτήν τη φάση αναπτύσσεται το ωοθυλάκιο, από το οποίο θα αναδυθεί το ωάριο, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να μετατραπεί σε αναπτυσσόμενο έμβρυο και, τέλος, στο μωρό. Ξεκινά την πρώτη ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως (εμμηνορροϊκή αιμορραγία) και τελειώνει όταν εμφανίζεται ωορρηξία. Χρειάζεται περίπου το ήμισυ ολόκληρου του κύκλου. Ειδικά κύτταρα σε αυτή τη φάση παράγουν ορμόνες φύλου οιστρογόνα. Καθ 'όλη τη φάση του ωοθυλακίου του εμμηνορροϊκού κύκλου, η βασική θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας τείνει να παραμείνει κάτω από 37 βαθμούς. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι γνωστό ότι διευκρινίζει τη στιγμή της ωορρηξίας - κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία θα μειωθεί απότομα.

Η επόμενη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι ωχρινική ή η φάση του ωχρού σώματος. Το ωχρό σωμάτιο σχηματίζεται στις ωοθήκες στη θέση του ωαρίου. Αυτή η φάση ξεκινά αμέσως μετά την ωορρηξία και διαρκεί όσο υπάρχει κίτρινη επιχείρηση, δηλαδή, κατά μέσο όρο περίπου 12-14 ημέρες. Το κύριο καθήκον σε αυτό το στάδιο είναι η διατήρηση της ισορροπίας των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης, τις οποίες εκκρίνει το ωχρό σώμα για να προετοιμάσει το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Σε αυτήν τη φάση, η βασική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να παραμείνει στους 37 βαθμούς και, στη συνέχεια, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως (εμμηνορροϊκή αιμορραγία), να πέσει απότομα.

Η ωορρηξία είναι η έξοδος ωριμασμένου (έτοιμου για γονιμοποίηση) αυγού από το θυλάκιο στην κοιλιακή κοιλότητα, ακολουθούμενη από πρόοδο μέσω των σαλπίγγων στην ίδια τη μήτρα. Στο σώμα μιας γυναίκας μέχρι την εφηβεία, αποθηκεύονται περίπου 300-400 χιλιάδες αυγά. Όλα αυτά βρίσκονται στις ωοθήκες από τη γέννηση και τοποθετούνται στη μήτρα. Η πρώτη ωορρηξία εμφανίζεται λίγο αργότερα από τη στιγμή της εφηβείας, η τελευταία - μετά την εξαφάνιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας, με εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ωορρηξία δεν συμβαίνει, ωστόσο, μετά τη γέννηση ενός μωρού, αποκαθίσταται.

Ο προσδιορισμός της στιγμής της ωορρηξίας παρουσιάζει ενδιαφέρον κυρίως για τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες, καθώς η πιθανότητα εγκυμοσύνης υπάρχει μόνο σε συγκεκριμένες ημέρες: 3-4 ημέρες πριν από την ωορρηξία, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και 1-2 ημέρες μετά από αυτήν.

Εάν θέλετε να συλλάβετε ένα παιδί, τότε πρέπει να γνωρίζετε τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Κάθε κορίτσι αντιμετωπίζει αργά ή γρήγορα την έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου». Τι είναι η εμμηνόρροια; Ποιες είναι οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, ποια διάρκεια θεωρείται φυσιολογική και πώς να τον υπολογίσετε σωστά?

Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος?

Τι σημαίνει η έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου»; Πρόκειται για μια μικρή ημερολογιακή περίοδο που ξεκινά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει την τελευταία. Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε σωματικά και ψυχολογικά υγιή γυναίκα κάθε μήνα, χωρίς να υπολογίζονται οι μέλλουσες μητέρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η φύση: μετά από ίση χρονική περίοδο, το σώμα επαναπροσδιορίζεται σε μια πιθανή σύλληψη και προετοιμάζει όλες τις προϋποθέσεις για την πιο άνετη πορεία της εγκυμοσύνης..

Η διαδικασία ξεκινά από τη γέννηση: όταν γεννιέται ένα κορίτσι, στις ωοθήκες της υπάρχουν ήδη περίπου 2 εκατομμύρια αυγά, τα οποία τελικά πεθαίνουν, αφήνοντας περίπου 400 χιλιάδες. Ο αριθμός τους μειώνεται στην εφηβεία όταν ξεκινά η ενεργός εφηβεία. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, μόνο 1 αυγό παραμένει ενεργό. Ένας κανονικός, υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος δεν είναι δυνατός χωρίς την ενεργό συμμετοχή των εγκεφαλικών ημισφαιρίων και των φυσιολογικών ορμονικών επιπέδων..

Ποιο είναι το σχήμα για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου και πώς λειτουργεί σε ένα παράδειγμα; Η σωστή και τυπική ακολουθία όλων των ενεργειών που χαρακτηρίζουν τον κανονικό κύκλο συμβαίνει λόγω της ομαλής λειτουργίας των προσαρτημάτων (ωοθηκών), της υπόφυσης (δηλαδή του πρόσθιου λοβού) και του υποθάλαμου.

Ο μέσος χρόνος κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά το γυναικείο σώμα είναι αρκετά κυκλοθυμικό και αυτή η διαδικασία είναι ατομική για κάθε μία. Μπορεί επίσης να υπάρχουν δείκτες από 21 έως 35 ημέρες, κάτι που θεωρείται επίσης συχνό φαινόμενο. Εάν οι δείκτες υπερβαίνουν το παραπάνω πλαίσιο - αξίζει να σκεφτείτε την υγεία σας επικοινωνώντας με έναν γιατρό.

Εξωτερικές εκδηλώσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ποιες εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές της εμμήνου ρύσεως:

  • απόρριψη αίματος του κατάλληλου χρώματος και συνέπεια από τον γεννητικό σωλήνα.
  • είναι πιθανή αύξηση του μεγέθους και "πρήξιμο" στο στήθος, πόνος στην ψηλάφηση.
  • κακή διάθεση, ευερεθιστότητα, απροθυμία επικοινωνίας και ακόμη και κατάθλιψη.

Υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά σημεία, αλλά είναι εντελώς ατομικά και δεν θεωρούνται ο κανόνας για όλους. Ένα φυσιολογικό και έγκαιρο σχήμα για τη ροή της εμμήνου ρύσεως είναι το κλειδί για την υγεία και την προθυμία μιας γυναίκας να γεννήσει και να γεννήσει ένα παιδί. Σε περίπτωση προβλημάτων με την εμμηνόρροια, η διάρκειά τους ή οι μεγάλοι γυναικολόγοι συνιστούν να μην αναβάλει το πρόβλημα μέχρι αργότερα και να ζητήσει ιατρική βοήθεια έγκαιρα.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Με έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες. Το χρονικό πλαίσιο του κύκλου καθορίζεται μόνο από την κατάσταση της υγείας του κοριτσιού και την πορεία των φυσικών εσωτερικών φυσιολογικών διαδικασιών.

Πόνος περιόδου

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 25% όλων των κοριτσιών και των γυναικών υποφέρουν ήρεμα και ανώδυνα εμμηνόρροια, δεν λαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο και κάνουν τα συνηθισμένα πράγματα. Το υπόλοιπο 75% εφαρμόζει ενεργά τα κρύα μαξιλάρια θέρμανσης, τα δισκία κατάποσης και αποφευχθεί από δυσφορία.

Οι γιατροί εισήγαγαν ακόμη και έναν νέο όρο που δίνει μια ιατρική ονομασία σε αυτό το φαινόμενο - "algodismenorea". Το κύριο κριτήριο που δείχνει την κανονική πορεία της διαδικασίας είναι ότι υπάρχει πόνος, αλλά είναι ανεκτός, χωρίς οξεία και οξεία οδυνηρά συμπτώματα. Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τις συνήθεις δραστηριότητές σας, μην ανησυχείτε.

Οι κύριες φάσεις του κύκλου

Κάθε μήνα, όλο το χρόνο, το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται - τρεις σημαντικές διαδικασίες πραγματοποιούνται σε αυτό: τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η φύση διέταξε με σύνεση - το κορίτσι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για σύλληψη, απλώς χρειάζεται να υπολογίσει τον χρόνο έναρξης της ευνοϊκής φάσης. Και οι τρεις περίοδοι είναι λογικές και καθεμία εκπληρώνει τον βιολογικό της ρόλο. Τρεις φάσεις:

  • το πρώτο είναι θυλακικό?
  • το δεύτερο είναι η ωορρηξία.
  • το τρίτο είναι ωχρινικό.

Και οι τρεις διαδικασίες ελέγχονται πλήρως από ορμονική ισορροπία. Επίσης, υπό τον έλεγχο των ορμονών βρίσκεται τόσο η αρχή όσο και το τέλος ολόκληρου του κύκλου. Η πρώτη φάση - το ωοθυλάκιο, είναι η πιο σημαντική - προκαλεί το σχηματισμό, την ωρίμανση του αυγού.

Η πρώτη φάση είναι θυλακική ή εμμηνορροϊκή

Η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κηλίδων - εμμηνορροϊκού υγρού που εκκρίνεται από το γεννητικό σύστημα. Αυτό συνοδεύεται από μικρές (ή αντίστροφα) οδυνηρές αισθήσεις, τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Γιατί συμβαίνει; Κατά τη διάρκεια του προηγούμενου κύκλου, μια βλεννογόνος μεμβράνη έχει αναπτυχθεί στα τοιχώματα της μήτρας, η οποία αρχίζει να απορρίπτεται από το σώμα κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Περαιτέρω, η υπόφυση, ο αδένας που βρίσκεται μέσα στον εγκέφαλο, μπαίνει στο έργο. Ο κύριος στόχος του είναι να κάνει τις ωοθήκες να παράγουν νέα αυγά παράγοντας τη διεγερτική ορμόνη των ωοθυλακίων. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα ωοθυλάκια (μικρά κυστίδια μέσα στα οποία βρίσκεται ένα άγουρο ωάριο) ωριμάζουν ενεργά μέσα στις ωοθήκες. Το οιστρογόνο (ορμόνη) αρχίζει να παράγεται μετά την ωρίμανση των περισσότερων από αυτές τις μπάλες. Τα επίπεδα ορμονών αντιστοιχούν στην επιταχυνόμενη ωρίμανση των ωοθυλακίων.

Μόνο μια φυσαλίδα - το θυλάκιο γίνεται το κύριο, οδηγεί και, ως αποτέλεσμα, η μεμβράνη για την ωρίμανση του ωαρίου. Παράλληλα με την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων, οδηγεί επιμελώς αίμα στην επένδυση της μήτρας και «φράζει» χρήσιμες ουσίες εντός της βλεννογόνου μεμβράνης.

Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε σε περίπτωση γονιμοποίησης, το έμβρυο μπορεί να λάβει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για περαιτέρω ανάπτυξη. Επιπλέον, η μεμβράνη καλύπτεται σταδιακά με βλέννα, η οποία συμβάλλει στην ενεργή κίνηση του σπέρματος κατά μήκος του καναλιού προς το ωάριο.

Η δεύτερη φάση είναι η ωορρηξία

Υπάρχει ένα «φούσκα γραφήματος» - το λεγόμενο ώριμο θυλάκιο, το οποίο είναι έτοιμο για ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή, το κυρίαρχο θυλάκιο συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, συνθέτοντας την ορμόνη οιστραδιόλη. Η φάση της ωορρηξίας διαρκεί 3 ημέρες, κατά τη διάρκεια της οποίας η ορμόνη λουτεΐνη απελευθερώνεται αρκετές φορές, η οποία αυξάνεται σημαντικά στο αίμα μιας γυναίκας.

Η ανάπτυξη της κυρίαρχης «φυσαλίδας» τελειώνει όταν η ορμόνη αρχίζει να απελευθερώνεται στο αίμα. Η ωχρινοτρόπου ορμόνη προάγει την παραγωγή άλλων ενζύμων και ορμονών που στη συνέχεια σχίζουν το βλεννογόνο τοίχωμα. Η ωορρηξία είναι ουσιαστικά 5 έως 10 ml υγρού από ένα θυλάκιο που περιέχει ένα απελευθερούμενο, ώριμο ωάριο.

Για την ευημερία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου

Η δεύτερη φάση του κύκλου συνοδεύεται από εντελώς διαφορετικά συμπτώματα:

  • η διάθεση βελτιώνεται σημαντικά.
  • το επίπεδο της λίμπιντο αυξάνεται - η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται
  • υπάρχει η επιθυμία να εργαστεί.
ΗμέραΕλάχιστη τιμήΜέγιστη αξία
8 - 108 mm1 εκ
11-149 mm1, 4 εκ

Τι συμβαίνει σε ένα ώριμο αυγό κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης?

Το πρώτο βήμα είναι η καταστροφή του ωοθυλακίου τοιχώματος - αρχίζει να προχωρά στον σάλπιγγα χρησιμοποιώντας επιθηλιακές βίλες. Γίνεται γονιμοποίηση - το ωάριο συναντά το σπέρμα. Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, ένα αυγό χωρίς γονιμοποίηση πεθαίνει μέσα σε μια ημέρα μετά την απελευθέρωσή του, αργότερα απλά διαλύεται στη βλεννογόνο της μήτρας.

Σημάδια έναρξης ωορρηξίας:

  • η σκιά και η συνέπεια των κολπικών εκκρίσεων αλλάζουν: γίνονται υγρές, υπόλευκες. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν ραγδαίες αιματηρές εκκρίσεις.
  • οι μαστικοί αδένες διογκώνονται και διογκώνονται.
  • η βασική θερμοκρασία έχει αυξηθεί.
  • συχνές κεφαλαλγίες
  • πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη
  • αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που καθορίζουν την αρχή και το τέλος της ωορρηξίας στο σπίτι. Διαγιγνώσκουν μια παρόμοια περίοδο με υπερηχογράφημα πολύ καλά, ελέγχοντας το μέγεθος των ωοθηκών και την τρέχουσα κατάστασή τους. Το ενδομήτριο φτάνει σε πάχος έως 2 εκ. Η μέση διάρκεια είναι δύο εβδομάδες. Ένα κίτρινο σώμα εμφανίζεται στη θέση της φυσαλίδας του αυγού που έχει αφήσει το ωάριο - έναν σχηματισμό που παράγει ενεργά οιστρογόνα, προγεστερόνη (μια ορμόνη εγκυμοσύνης) και ανδρογόνα.

Η φυσιολογία του ενδομητρίου αλλάζει, αλλάζει τη δομή, γίνεται χαλαρή και είναι έτοιμη να δεχτεί ένα εμβρυϊκό ωάριο. Το αν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι μπορεί να κριθεί κατά την τελευταία φάση - ωχρινικό.

Η τρίτη φάση είναι ωχρινική ή εκκριτική

Αυτή η περίοδος είναι η πιο σημαντική για όσους σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Το σπέρμα ζει για 5 ημέρες στον σάλπιγγα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να "πάρει" σε ένα ζωντανό ώριμο ωάριο. Η βασική θερμοκρασία αυξάνεται στους 38 βαθμούς και η έναρξη της εμμήνου ρύσεως μετά τη σύλληψη δεν θα είναι πλέον.

Δύο αποδεδειγμένες επιλογές που βοηθούν στον προσδιορισμό της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι ένα τεστ που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μια ενδοφλέβια εξέταση αίματος για επίπεδα hCG. Όλα τα κύρια και ευρέως γνωστά σημάδια της εγκυμοσύνης (ναυτία, ζάλη) περιμένουν μπροστά.

Σημεία και συμπτώματα της ωχρινικής φάσης

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ωχρινικής φάσης είναι η εξαιρετική υγεία του κοριτσιού, τόσο εγκύου όσο και όχι «σε θέση». Η οπτική διάκριση αυτής της κατάστασης είναι αδύνατη, ειδικά σε πρώιμο στάδιο. Υπάρχει ένα μικρό σημείο που μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της σύλληψης που συνέβη - μια μικρή σταγόνα αίματος (ή πολλά) - αυτή είναι μια εμφύτευση που συμβαίνει λίγες μέρες μετά τη στενή επαφή.

Η προγεστερόνη προκαλεί πρήξιμο των μαστικών αδένων και προκαλεί κακή υγεία. Συχνά εμφανίζεται φούσκωμα.

Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, εμφανίζεται PMS γνωστό σε πολλές γυναίκες - νευρικότητα, ευερεθιστότητα, κακή υγεία. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μεγέθυνση του μαστού και ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πόσο καιρό είναι οι φάσεις του κύκλου

Εάν μιλάτε για τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σύμφωνα με το χρονικό πλαίσιο, μπορείτε να συνοψίσετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα: ολόκληρη η περίοδος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες, το δεύτερο μισό είναι ακριβώς 2 εβδομάδες, σύμφωνα με μελέτες. Μπορεί να γίνει λίγο πολύ, ανάλογα με την εμφάνιση προβληματικών καταστάσεων ή δυσλειτουργίας στο ορμονικό υπόβαθρο. Εάν υπάρχουν παραβιάσεις στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, ο συγχρονισμός μπορεί να αλλάξει. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο.

Καθημερινές φάσεις βρόχου

Και οι τρεις φάσεις χαρακτηρίζονται από διαφορετική αιμορραγία: για κάποιον άφθονο, για κάποιον - όχι. Κάθε ένα γίνεται ξεχωριστά, με διαφορετικές αισθήσεις πόνου. Αλλά σε διαφορετικές γυναίκες, οι φάσεις έχουν περίπου την ίδια διάρκεια με τη μέρα:

  1. Η ωοθυλακική φάση διαρκεί περίπου 14 ημέρες, εκ των οποίων οι πρώτες τέσσερις ή πέντε ημέρες - εμμηνόρροια.
  2. Η ωορρηξική φάση ξεκινά την 14-15η ημέρα ολόκληρου του κύκλου και διαρκεί μόνο περίπου τρεις ημέρες.
  3. Η ωχρινική φάση διαρκεί επίσης περίπου δύο εβδομάδες..

Η διάρκεια της πρώτης φάσης είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα - αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Αξίζει να εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πόσο διαρκεί αυτή η φάση. Οι πληροφορίες μπορούν να ταξινομηθούν χάρη στη γενική εικόνα των αισθήσεων των κοριτσιών που βιώνουν με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου:

  • παραβιάζεται ο συνηθισμένος τρόπος ζωής: δεν θέλω να κάνω τίποτα, βλάβη, υπνηλία, λήθαργο και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • 3 - 5 ημέρες: η υγεία βελτιώνεται, η κατάσταση γίνεται πιο σταθερή.
  • εβδομάδα: επίθεση θετικών συναισθημάτων. Η κατάθλιψη οδηγεί στη χαρά, τα χαμόγελα και την αυξημένη επιθυμία για εργασία και οικειότητα.
  • δύο εβδομάδες: το σώμα προετοιμάζεται για ωορρηξία.

Η δεύτερη φάση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, διαρκεί ακριβώς 14 ημέρες. Τι είναι το χαρακτηριστικό για 15-23 ημέρες; Εάν έχει συμβεί σύλληψη, η κατάσταση αλλάζει ελαφρώς και ενδέχεται να εμφανιστούν μερικές σταγόνες αίματος - δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, το φαινόμενο είναι ασφαλές και αναμένεται.

Αιτίες των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών

Μπορεί να συμβεί ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει χαθεί και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  • έλλειψη φυσιολογικού σχήματος ωορρηξίας - αορθή. Ποια θα μπορούσε να είναι η ώθηση για αυτό; Ογκολογικές ασθένειες, σχηματισμός όγκων ή κύστεις. εντερικές και γαστρεντερικές διαταραχές - βουλιμία, νευρική ανορεξία. προβλήματα θυρεοειδούς ή νόσος του Cushing PCOS, υπερβολική άσκηση ή ανεπάρκεια των ωοθηκών.
  • υπερπλασία του ενδομητρίου ή σχηματισμός πολύποδας.
  • προβλήματα στο ορμονικό υπόβαθρο - το επίπεδο των ορμονών - οι ρυθμιστές αλλάζουν. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η ακατάλληλη επιλογή αντισυλληπτικών ή ενδομήτριων συσκευών. Ίσως η αρχή της πρώιμης εμμηνόπαυσης, η λήψη μεγάλου αριθμού φαρμάκων που έχουν προγεστερόνη ή άλλες ορμόνες.
  • μια ποικιλία φλεγμονωδών διεργασιών μέσα στη μήτρα ή στα γεννητικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
  • λήψη αντιπηκτικών.
  • ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος γενικά, των εντέρων. Διαβήτης ή προβλήματα πήξης.

Κανονικοί δείκτες

Το κύριο πρόβλημα και η απόκλιση από τον κανόνα είναι η διαφορά στον αριθμό ημερών της μέσης διάρκειας του κύκλου. Για παράδειγμα, εάν αυτόν τον μήνα είναι 30 ημερών και τις επόμενες 21 ημέρες, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο. Επιτρεπόμενο ποσοστό απόκλισης, το οποίο μπορεί να είναι έως και 3 ημέρες. Εάν η απόρριψη διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα - αυτό δεν είναι ο κανόνας, ειδικά εάν είναι άφθονοι. Πιθανότατα, υπάρχει μια παθολογία που μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει.

Υπάρχουν ορισμένοι δείκτες που θεωρούνται κανονική απόκλιση από τον κανόνα:

  • εφηβεία. Το σώμα ενός εφήβου είναι απρόβλεπτο και ο καθορισμός κάτι σίγουρα δεν λειτουργεί. Οι αποτυχίες είναι δυνατές συνεχώς, επειδή η αναπαραγωγική λειτουργία βελτιώνεται μόνο. 13 - 15 ετών είναι η κανονική ηλικία για τον καθορισμένο κύκλο ενός έφηβου κοριτσιού. Αλλά μην ξεχνάτε την προσωπικότητα!
  • άγχος, νεύρωση
  • υπερβολικά αυστηρές δίαιτες ή λιμοκτονία
  • εμμηνόπαυση - το τέλος του αναπαραγωγικού συστήματος.

Τι πρέπει να προσέξετε?

Σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τα σήματα που εκπέμπει το σώμα σας για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που δείχνουν αλλαγές στην αρνητική κατεύθυνση:

  • Η ακατανόητη απόρριψη μεταξύ της εμμηνόρροιας θα πρέπει να προειδοποιεί τη γυναίκα - αυτό δείχνει μια πιθανή ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος.
  • ακανόνιστος κύκλος
  • πολύ δυνατός και συχνός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίοι επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν και μετά την εμμηνόρροια.
  • Το PMS είναι πολύ έντονο, σοβαρό στρες και νεύρωση.
  • διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - εάν η περίοδος υπερβαίνει την εβδομάδα.

Εξέταση αίματος για το επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν υπήρχε ορμονική ανεπάρκεια, συνιστάται να κάνετε επειγόντως εξετάσεις για να προσδιορίσετε τον αριθμό τους. Γιατί είναι απαραίτητο; Να μάθουμε στα πρώτα στάδια για την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών που είναι επικίνδυνες για την υγεία μιας γυναίκας. Οι κλινικοί δείκτες ελέγχονται όταν έρθουν οι κατάλληλες ημέρες του κύκλου:

  • LH - κύκλος 2 - 5 ημερών.
  • FSH - 3-5 ημέρες.
  • 6 - 10 - επίπεδο τεστοστερόνης.
  • από την ημέρα 20 - προγεστερόνη και μερικές φορές οιστραδιόλη.

Ποιοι κανόνες πρέπει να ακολουθούνται πριν από τις εξετάσεις:

  • Δεν μπορείτε να φάτε πριν από την παράδοση, το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερο πριν από 8 ώρες.
  • ο γιατρός πρέπει να εκδώσει παραπομπή για εξετάσεις.
  • Μην μπαίνετε σε οικειότητα 24 ώρες πριν από την παράδοση.
  • Μην πάρετε φάρμακα (συμβουλευτείτε έναν γιατρό).
  • Μην είστε νευρικοί, μην υπερβάλλετε.

Η ανάλυση γίνεται για ορισμένες ορμόνες, αυστηρά για τον επιδιωκόμενο σκοπό..

Γιατί χρειάζομαι ένα μηνιαίο ημερολόγιο?

Στον σύγχρονο κόσμο των συσκευών και συσκευών, υπάρχουν πολλά βολικά ημερολόγια της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα σε όλα τα νεαρά κορίτσια να χρησιμοποιούν τέτοια ηλεκτρονικά (ή όχι) ημερολόγια: είναι βολικό, απλό και πολύ χρήσιμο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως - το ημερολόγιο θα σας ειδοποιεί και για τις τρεις φάσεις ή για καθυστέρηση.

Το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να μάθετε για όλες τις αποκλίσεις από τον κανόνα και τις παραβιάσεις που έχουν συμβεί στο σώμα. Μπορείτε να υπολογίσετε την ωορρηξία, το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Αυτό είναι ένα θεό για κορίτσια που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη..

Όλα όσα πρέπει να γίνουν: εισαγάγετε δεδομένα σε μια ηλεκτρονική εφαρμογή και στο μέλλον θα υπολογίσει αυτόματα όλες τις απαραίτητες ημερομηνίες και θα κάνει σημαντικές σημειώσεις. Μπορείτε να επισημάνετε την ποσότητα αιμορραγίας, αφθονίας, ευεξίας, δυσμενών στιγμών για σύλληψη και αντίστροφα.

συμπέρασμα

Κάθε κορίτσι που θέλει και σχεδιάζει να γίνει μητέρα στο μέλλον θα πρέπει να λαμβάνει σοβαρά και υπεύθυνα τη γυναικεία υγεία της. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον εμμηνορροϊκό κύκλο - τη διάρκεια, το χρώμα, τη μυρωδιά και την άφθονη απόρριψη. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα, δεν πρέπει να επιλύσετε μόνοι σας αυτό το πρόβλημα με αυτοθεραπεία..

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες και τα χαρακτηριστικά τους

Στο σώμα μιας ώριμης γυναίκας, εμφανίζονται επαναλαμβανόμενες αλλαγές, σχηματίζοντας τις λεγόμενες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Βασίζονται σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών. Κάθε γυναίκα γεννιέται με αρκετά εκατομμύρια ανώριμα αυγά. Μετά την εφηβεία, μια ντουζίνα ωοκύτταρα μεγαλώνουν και ωριμάζουν κάθε μήνα, εκ των οποίων συνήθως μόνο ένα απελευθερώνεται από την ωοθήκη κατά τη διάρκεια της περιεγχειρητικής περιόδου.

Περιεχόμενο:

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος: γενικές έννοιες

Η εμμηνόρροια δεν πρέπει να εμφανίζεται συχνότερα από κάθε 24 ημέρες και τουλάχιστον 31 ημέρες. Εάν εμφανιστούν συχνότερα από κάθε 21-23 ημέρες, αυτό είναι ένα μη φυσιολογικό σύμπτωμα που ονομάζεται συχνή εμμηνόρροια. Ένας κύκλος λιγότερο από 32-35 ημέρες θεωρείται σπάνια εμμηνόρροια. Αυτό δείχνει ορμονικές διαταραχές που απαιτούν εξειδικευμένες εξετάσεις. Σε μια υγιή γυναίκα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μήνα (χωρίς να υπολογίζεται η περίοδος της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας) έως την ηλικία της εμμηνόπαυσης, δηλαδή έως 45-50 χρόνια.

Σε διαφορετικά στάδια του κύκλου, η διάθεση μιας γυναίκας είναι διαφορετική - οι ορμόνες επηρεάζουν την αντίληψη του κόσμου, την αυτοπεποίθηση, καθώς και τις αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών. Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος με ωορρηξία σχηματίζεται στο τελικό στάδιο της εφηβείας, περίπου 2 χρόνια μετά την πρώτη αιμορραγία. Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι αποτελούν βασικό χαρακτηριστικό της βιολογικής ωριμότητας των γυναικών. Είναι απόδειξη ότι το κορίτσι γίνεται γυναίκα και είναι σε θέση να γεννήσει. Ο σωστός κύκλος δίνει μια αίσθηση σεξουαλικής υγείας και είναι πολύ σημαντικός για την ψυχή..

Ποια είναι τα στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας ώριμης γυναίκας υπό την επίδραση ορμονών. Ο τυπικός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι 28 ημέρες και η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως θεωρείται η πρώτη ημέρα του κύκλου.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος περιλαμβάνει:

  • εμμηνόρροια - διαρκεί περίπου 3-5 ημέρες,
  • ωοθυλακική φάση,
  • ωορρηξία - εμφανίζεται περίπου την 14η ημέρα του κύκλου,
  • ωχρινική φάση.

Ο κύκλος ελέγχεται από ορμόνες φύλου, όπως: FSH (ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων) και LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη) - εκκρίνεται από την υπόφυση και τις γοναδοτροπίνες - οιστραδιόλη και προγεστερόνη που παράγονται στις ωοθήκες. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν τα αναπαραγωγικά όργανα των γυναικών: τη μήτρα, τους σάλπιγγες, τις ωοθήκες και τον κόλπο, που προετοιμάζουν το ωάριο για γονιμοποίηση και τα τοιχώματα της μήτρας για εγκυμοσύνη και προκαλούν αλλαγές σε όλο το σώμα της γυναίκας.

Τι συμβαίνει στις γυναίκες σε διαφορετικά στάδια του κύκλου

Στο σώμα μιας σεξουαλικά ενεργού γυναίκας, παρατηρούνται κυκλικές αλλαγές λόγω των συγκεντρώσεων ορμονών. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες - αρχίζει η εμμηνόρροια και στη συνέχεια η θυλακιώδης φάση, η οποία προετοιμάζει το σώμα για ωορρηξία και πιθανή γονιμοποίηση. Η συγκέντρωση των ορμονών επηρεάζει, ιδίως, τη διάθεση, τη ζωτικότητα, την προσοχή μιας γυναίκας, την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, οπότε πρέπει να γνωρίζετε τον κύκλο σας - για να σχεδιάσετε σωστά σημαντικά γεγονότα στη ζωή.

Εμμηνόρροια

Η εμμηνόρροια αιμορραγία είναι η αποκόλληση του βλεννογόνου της μήτρας υπό την επήρεια ξαφνικής μείωσης της προγεστερόνης και, σε μικρότερο βαθμό, των οιστρογόνων. Η εμμηνόρροια είναι μια μηνιαία αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα, που προκαλείται από απολέπιση και απέκκριση θραυσμάτων της βλεννογόνου μεμβράνης της κοιλότητας του ενδομητρίου, στην οποία το εμβρυϊκό ωάριο δεν γονιμοποιείται. Η εμμηνόρροια συλλαμβάνει το τέλος και την αρχή του σεξουαλικού κύκλου μιας γυναίκας από την πρώτη ημέρα της τελευταίας αιμορραγίας έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Η εμμηνόρροια ξεκινά, συνήθως μεταξύ των ηλικιών 12-13. Σε μια υγιή γυναίκα, η εμμηνορροϊκή αιμορραγία διαρκεί περίπου 5 ημέρες χωρίς να προκαλεί πολύ οδυνηρές συστολές της μήτρας. Σε ορισμένα, ωστόσο, η αιμορραγία συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει περίπου 50-100 ml αίματος και 35 ml οιδήματος, και το ενδομήτριο και τα κολπικά κύτταρα στρωματοποιούνται επίσης. Ωστόσο, η απέκκριση δεν πρέπει να περιέχει θρόμβους και καθαρό αίμα. Εάν η αιμορραγία διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Η αιτία της αμηνόρροιας μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές, ελαττώματα στο σχεδιασμό της μήτρας, εγκυμοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, η διάθεση μιας γυναίκας είναι συνήθως καλύτερη από ό, τι τις ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Αυτές τις μέρες επιδεινώνονται επίσης από συμπτώματα όπως πόνο και πρήξιμο στο στήθος, δυσκοιλιότητα, απώλεια αίματος και πόνο στην κοιλιά και την πλάτη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία, λήθαργο και απροθυμία στη σωματική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται επίσης για πονοκεφάλους..

Θυλακώδης φάση - προετοιμασία για ωορρηξία

Η ωοθυλακική φάση - σε αυτή τη φάση η συγκέντρωση της LH αυξάνεται - η ορμόνη που εκκρίνεται από την υπόφυση, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη του ωοθυλακίου. Το πάχος της μήτρας αυξάνεται, καθώς και η συγκέντρωση οιστρογόνων και προγεστερόνης στο αίμα. Όλες αυτές οι αλλαγές στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος για ωορρηξία και πιθανή γονιμοποίηση. Τα επίπεδα ορμονών επηρεάζουν την ευημερία μιας γυναίκας που, σε αυτό το στάδιο, έχει την περισσότερη ενέργεια και ζωτικότητα. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για οποιαδήποτε δραστηριότητα - τόσο αθλητικά όσο και πνευματικά. Σε αυτό το στάδιο του κύκλου, οι γυναίκες έχουν καλύτερη κατάσταση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Μια καλή στιγμή είναι να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός κομμωτή ή ενός κοσμετολόγου.

Στην ωοθυλακική φάση, η λίμπιντο και η γονιμότητα αυξάνονται επίσης. Όσο πλησιάζετε στην ωορρηξία, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνετε έγκυος εάν είχατε απροστάτευτη επαφή.

Ωρίμανση και ωορρηξία αυγών

Η διαδικασία ωρίμανσης των αυγών ελέγχεται από ορμόνες - FSH και LH - που εκκρίνεται από την υπόφυση, που είναι ο ανώτερος ενδοκρινικός αδένας που ρυθμίζει την έκκριση ορμονών από όλους τους άλλους ενδοκρινείς αδένες. Η ορμόνη FSH διεγείρει την ανάπτυξη περιορισμένου αριθμού ωοκυττάρων στις ωοθήκες. Υπό την επιρροή του, ένα από τα θυλάκια αρχίζει να ωριμάζει στις ωοθήκες. Το κέντρο του γεμίζει σταδιακά με ένα υγρό που περιέχει φυσαλιδώδη ορμόνη - οιστραδιόλη. Προκαλεί πάχυνση του ενδομητρίου και αναγέννηση μετά την προηγούμενη εμμηνόρροια. Όταν η διαδικασία ωρίμανσης του ωαρίου διαρκεί περίπου 14 ημέρες, η δεύτερη ορμόνη υπόφυσης LH διεγείρει την απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη. Αυτή είναι μια διαδικασία που ονομάζεται ωορρηξία..

Η ωορρηξία είναι η ρήξη ενός ωοθυλακίου και η απελευθέρωση ενός ωαρίου στην κορυφή του LH. Αυτή η διαδικασία πέφτει στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μια γυναίκα έχει καλή διάθεση, ζωτικότητα, αυτοπεποίθηση και συνειδητοποίηση της δικής της ελκυστικότητας. Συμβαίνει ότι η απελευθέρωση του αυγού συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος και μικρές εκκρίσεις. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται κατά περίπου 0,5 ° C.

Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται στις γυναίκες, συνήθως στη μέση του κύκλου - από 12 έως 18 ημέρες. Στη συνέχεια, το πλήρως ώριμο κυστίδιο σπάει, απελευθερώνοντας το αυγό στην περιτοναϊκή κοιλότητα, το οποίο συλλαμβάνεται από τις υφές του σάλπιγγου και περιμένει γονιμοποίηση σε αυτό. Η στιγμή της ρήξης των κυστιδίων και της απελευθέρωσης των αυγών ονομάζεται ωορρηξία. Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί έναν ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην ιερή περιοχή.

Στην ωοθήκη, στη θέση ενός εκρηκτικού κυστιδίου, μετά την εμφάνιση ενός ώριμου αυγού, εμφανίζεται ένα αιμορραγικό σώμα, μετατρέποντας σε κίτρινο σώμα, το οποίο παράγει προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη προετοιμάζει το ενδομήτριο για τη λήψη γονιμοποιημένου ωαρίου, το οποίο προκαλεί ισχυρή παροχή αίματος, έτσι ώστε η προετοιμασμένη μήτρα να «τροφοδοτήσει» το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η ανεπάρκεια προγεστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια εγκυμοσύνης σε οποιοδήποτε στάδιο ανάπτυξης.

Γονιμοποίηση ωαρίων

Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί, το corpus luteum δεν εξαφανίζεται, αλλά μετατρέπεται στο λεγόμενο σώμα εγκυμοσύνης, το οποίο εξακολουθεί να παράγει προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση μιας αναπτυσσόμενης εγκυμοσύνης, και κατά τη διάρκεια αυτής, η ωρίμανση των επόμενων ωαρίων σταματά. Για το λόγο αυτό, η προγεστερόνη ονομάζεται συχνά ορμόνη εγκυμοσύνης..

Όταν η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει μέσα σε δώδεκα ώρες μετά την ωορρηξία, το ωχρό σώμα εξαφανίζεται σταδιακά και μεταμορφώνεται μετά από 10 ημέρες σε ένα υπόλευκο σώμα. Αυτή η διαδικασία συνεπάγεται σταδιακή μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε μείωση της παροχής αίματος στο ενδομήτριο. Περίπου 12-14 ημέρες μετά την ωορρηξία, απομακρύνεται με απολέπιση του ενδομητρίου (εκδηλώνεται ως εμμηνόρροια).

Ωχρινική φάση - περίοδος PMS

Η ωχρινική φάση - εάν δεν έχει γίνει γονιμοποίηση, τα υπόλοιπα μέρη του ωοθυλακίου υπό την επίδραση ορμονών - LH και FSH - μετατρέπονται στο λεγόμενο ωχρό σώμα, το οποίο παράγει προγεστερόνη και οιστρογόνα. Το προσδόκιμο ζωής του είναι περίπου 11 ημέρες, οπότε στο δεύτερο μισό της φάσης υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης οιστρογόνων και προγεστερόνης. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση των αιμοφόρων αγγείων του ενδομητρίου και ο θάνατος των βαθύτερων στρωμάτων της βλεννογόνου - αυτή η διαδικασία οδηγεί σε εμμηνόρροια.

Στην ωχρινική φάση, αμέσως πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες έχουν το λεγόμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).

Τα συμπτώματά του είναι:

  • μειωμένη λίμπιντο
  • καταθλιπτική διάθεση;
  • αστάθεια της διάθεσης
  • κλάμα, ευερεθιστότητα, τάση διαμάχης
  • Αγχώδεις διαταραχές
  • μειωμένη αίσθηση ελκυστικότητας
  • την τάση συσσώρευσης νερού στο σώμα.
  • πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια
  • αύξηση βάρους;
  • αυξημένη όρεξη
  • πρήξιμο και ευαισθησία των μαστών
  • μείωση ενέργειας
  • λήθαργος;
  • πονοκεφάλους (σε γυναίκες που πάσχουν από ημικρανία, αυξάνεται ο κίνδυνος επίθεσης).
  • αυξημένος κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων σε γυναίκες με επιληψία.
  • επιδείνωση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών
  • δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, κοιλιακό άλγος.

Εκτός από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μπορεί να εμφανιστεί μια λεγόμενη προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή, η οποία εκδηλώνεται από ευερεθιστότητα, καταθλιπτική διάθεση, θυμωμένη αντίδραση σε περιπτώσεις που συνήθως δεν προκαλούν τέτοια συναισθήματα. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ πιο έντονα από ό, τι με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και μπορούν να διαταράξουν σοβαρά την καθημερινή εργασία μιας γυναίκας. Όσο πιο κοντά η εμμηνορροϊκή περίοδος, τόσο χαμηλότερη είναι η γονιμότητα μιας γυναίκας.

Παύση της εμμήνου ρύσεως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η γονιμοποίηση του αυγού με το σπέρμα που εισέρχεται στο ωάριο και η σωστή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης διακόπτουν τον μηνιαίο κύκλο. Από αυτή τη στιγμή, η ωοθήκη αρχίζει να παράγει ορμόνες που ξεκινούν τη σωστή εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα και την περαιτέρω ανάπτυξη της εγκυμοσύνης έως ότου ο πλακούντας αναλάβει αυτή τη λειτουργία. Αυτό συμβαίνει στις 16-17 εβδομάδες κύησης. Ως εκ τούτου, η απουσία του επόμενου εμμηνορροϊκού κύκλου θα πρέπει να αποτελεί σήμα για ένα τεστ εγκυμοσύνης που ανιχνεύει την παρουσία χοριονοναδοτροπίνης στα ούρα της γυναίκας. Η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη ή η hCG είναι μια ορμόνη που εμφανίζεται στο αίμα και στα ούρα μιας εγκύου γυναίκας λίγες ημέρες μετά την εμφύτευση ενός εμβρυϊκού ωαρίου στη μήτρα, μετά την οποία η συγκέντρωσή του αυξάνεται σε 9-11 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια σταδιακά μειώνεται σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο.

Εμμηνορροϊκός κύκλος: τι είναι αυτό, φάσεις, παρατυπίες, πώς να υπολογίσετε την αρχή, κανόνας, αποτυχία, πώς να επαναφέρετε

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποτελεί ένδειξη της εφηβείας στο κορίτσι. Η συνεχής έναρξη κάθε φάσης υποδηλώνει την ικανότητα να συλλάβει και να έχει ένα μωρό. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως για να αξιολογήσετε τον κύκλο σας και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν συμβεί αποτυχία.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και τα χαρακτηριστικά του

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος θεωρείται η χρονική περίοδος από την πρώτη ημέρα της εκκένωσης αίματος έως την επόμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Χωρίζεται σε 4 φάσεις: εμμηνορροϊκό, ωοθυλακικό, ωορρηξία και ωχρινικό. Η εμφάνιση αιματηρών εκκρίσεων διευκολύνεται από το διαχωρισμό του επιφανειακού στρώματος του ενδομητρίου υπό την επίδραση ορμονών.

Το ενδομήτριο είναι ο βλεννογόνος της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το επιφανειακό στρώμα διαχωρίζεται και εξέρχεται. Η μήτρα είναι ευάλωτη και μοιάζει με αιμορραγική πληγή. Σε τέτοιες μέρες, είναι σημαντικό να διατηρείται η υγιεινή και να αποφεύγεται το σεξ.

Πρώτη εμμηνόρροια

Η πρώτη εμμηνόρροια - εμμηνόρροια - εμφανίζεται σε κορίτσια ηλικίας 12 έως 15 ετών. Η πρώιμη ή καθυστερημένη εμφάνιση απαλλαγής αίματος είναι ένας λόγος για την επίσκεψη σε γιατρό. Όλοι οι οργανισμοί είναι μεμονωμένοι, επομένως οι δείκτες ηλικίας μπορούν να μεροληπτούν.

Τα πρώτα σημάδια μιας πρώιμης έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι οι σωματικές αλλαγές υπό την επίδραση των ορμονών. Τα κορίτσια έχουν στήθος και γοφούς. Λίγο πριν την εμμηνόρροια, οι έφηβοι παρατηρούν διαφανή ή λευκή, άοσμη εκκένωση στα εσώρουχά τους.

Η συναισθηματική κατάσταση μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας: γέλιο, δάκρυα, επιθετικότητα. Αυτό οφείλεται στην αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου. Εμφανίζεται κόπωση και υπνηλία..

Το χρώμα της εμμηνόρροιας μπορεί να είναι διαφορετικό: από ερυθρό έως σκούρο καφέ. Λίγες μέρες πριν από την έναρξη, υπάρχουν πόνοι διαφορετικών εντάσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα. Συνήθως υπάρχει λίγη απόρριψη κατά την πρώτη εμμηνόρροια, αλλά υπάρχουν φορές που είναι άφθονοι. Και τα δύο δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία και θεωρείται παραλλαγή του κανόνα..

Ένας σταθερός κύκλος δεν καθιερώνεται αμέσως. Μπορεί να διαρκέσει έως και δύο χρόνια, αλλά μέχρι την ηλικία των 16 θα κανονικοποιηθεί..

Πώς υπολογίζεται ο εμμηνορροϊκός κύκλος;

Ο κύκλος θεωρείται ότι είναι το διάστημα από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνόρροιας έως την πρώτη ημέρα των επόμενων. Οι υπολογισμοί από την τελευταία ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης είναι εσφαλμένοι και δεν φέρουν τις απαραίτητες πληροφορίες.

Ο μέσος χρόνος κύκλου θεωρείται 28 ημέρες. Στη ζωή, ένα τέτοιο μήκος είναι σπάνιο. Για ιατρικούς λόγους, ο κύκλος θεωρείται ο κανόνας από 3 έως 5 εβδομάδες (21-35 ημέρες).

Εμμηνορροϊκή φάση

Η εμμηνορροϊκή φάση του κύκλου διαρκεί 3-5 ημέρες από την έναρξη του κύκλου. Ίσως μια αύξηση έως και 7 ημερών, κάτι που δεν είναι παθολογία.

Την πρώτη ημέρα, το ενδομήτριο διαχωρίζεται. Η μήτρα συστέλλεται. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα αισθάνεται έντονο πόνο και κράμπες. Με αφόρητο πόνο, συνιστάται η λήψη παυσίπονων.

Εξαίρεση είναι η ασπιρίνη, καθώς αραιώνει το αίμα και, οι εκκρίσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αιμορραγία. Στις ωοθήκες αρχίζει ο σχηματισμός ενός ωοθυλακίου με ένα ωάριο.

Τη δεύτερη μέρα, ο πόνος παραμένει, αλλά όχι τόσο έντονος. Μπορείτε να τα απαλλαγείτε με μια μικρή ποσότητα κόκκινου κρασιού. Οι σμηγματογόνοι και οι ιδρώτες αδένες ενεργοποιούνται, τα μαλλιά δεν προσφέρονται για στυλ. Τις κρίσιμες ημέρες, είναι καλύτερο να αναβάλλετε τυχόν χειρισμούς που προκαλούν πόνο: οδοντιατρική θεραπεία με αναισθησία, αποτρίχωση.

Την επόμενη μέρα, ο τράχηλος ανοίγει ευρύτερα από οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Το επιφανειακό ενδομήτριο έχει ήδη διαχωριστεί και η μήτρα μοιάζει με τραυματισμένη επιφάνεια. Εκείνη την ημέρα, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή, εάν είναι δυνατόν, να εγκαταλείψει το σεξ ή να χρησιμοποιεί αντισυλληπτικά. Προστατεύουν από τη μόλυνση και την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη..

Τις ημέρες 4 και 5, ο όγκος εκκένωσης μειώνεται. Μια γυναίκα δεν αισθάνεται πλέον πόνο. Έτσι, η εμμηνόρροια τελειώνει. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση..

Ωοθυλακική φάση

Η εμμηνορροϊκή φάση αντικαθίσταται από την ωοθυλακική φάση. Συνεχίζει μέχρι τα μέσα του κύκλου. Σε ορισμένες πηγές, αυτές οι φάσεις συνδυάζονται σε μία.

Στις ωοθήκες, ένα ή περισσότερα ωοθυλάκια ωριμάζουν υπό την επίδραση ορμονών. Με την ακατάλληλη παραγωγή τους από το ενδοκρινικό σύστημα, το ωοθυλάκιο δεν ωριμάζει, μια πιθανή αποτυχία του κύκλου και την ανάπτυξη ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων.

Στις πρώτες μέρες της φάσης, το σώμα παράγει οιστρογόνα και τεστοστερόνη σε μεγάλες ποσότητες. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα είναι γεμάτη δύναμη, βιώνοντας ελαφρότητα και υψηλή απόδοση. Αυτή η κατάσταση παραμένει για 2-3 ημέρες. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός λόγος για να επισκεφθείτε το γυμναστήριο ή να ολοκληρώσετε εργασίες..

Η επόμενη εβδομάδα της φάσης είναι η ιδανική στιγμή για να επισκεφθείτε τα σαλόνια ομορφιάς. Μια αυξανόμενη ποσότητα οιστρογόνων μεταμορφώνει μια γυναίκα: μια υγιή επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά, ισχυρά νύχια. Σε τέτοιες μέρες, σχεδιάζουν διαδικασίες περιποίησης σώματος και μαλλιών. Για παράδειγμα, το αποτέλεσμα μετά την αποτρίχωση σε τέτοιες ημέρες διαρκεί περισσότερο.

Εκτός από την ελκυστικότητα, ο ενθουσιασμός επιστρέφει σε μια γυναίκα. Οι σκέψεις και τα όνειρα της αγάπης γίνονται πραγματικότητα. Ορισμένες κυρίες βρίσκουν τη δική τους ατομική γεύση, η οποία κάνει τους άνδρες να τρελαίνονται όχι χειρότερα από τα αρώματα με φερομόνες.

Ωορρηξική φάση

Η συντομότερη και πιο σημαντική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας. Η ανάπτυξη των ωοθυλακίων σταματά με αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης. Το ώριμο ωοθυλάκιο εκρήγνυται και το αυγό, μαζί με μια μικρή ποσότητα αίματος, εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Μερικές γυναίκες αισθάνονται δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Ενδέχεται να υπάρχουν καφέ εσώρουχα..

Η έναρξη της ωορρηξίας είναι η ικανότητα μιας γυναίκας να συλλάβει και να γεννήσει ένα παιδί. Το αυγό από την κοιλιακή κοιλότητα κατεβαίνει στον σάλπιγγα, όπου θα γονιμοποιηθεί. Στη θέση του ρήγματος του ωοθυλακίου στην ωοθήκη, το ωχρό σώμα αρχίζει να σχηματίζεται. Είναι υπεύθυνη για την παραγωγή προγεστερόνης - της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Ωχρινική φάση

Μεταξύ της ωορρηξίας και του νέου κύκλου, περνούν 2 εβδομάδες της ωχρινικής φάσης. Αυτή είναι η μέση τιμή που αντιστοιχεί σε έναν υγιή εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών. Στην πράξη, η ωχρινή φάση μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη.

Κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται σημαντικά

Την πρώτη εβδομάδα, οι γυναίκες υπό την επήρεια της προγεστερόνης συχνά βιώνουν ένα αίσθημα πείνας. Ως αποτέλεσμα, κερδίστε επιπλέον κιλά και επιπλέον εκατοστά στη μέση. Η ακατάλληλη διατροφή προκαλεί δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Η συνεχής αύξηση της τεστοστερόνης αυξάνει την έλξη των γυναικών, ειδικά το πρωί. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, έρχονται ασφαλείς μέρες όταν η σύλληψη είναι αδύνατη. Το corpus luteum σταματά την ανάπτυξή του, το ορμονικό υπόβαθρο αρχίζει σταδιακά να μειώνεται.

Την τελευταία εβδομάδα πριν από έναν νέο κύκλο, οι γυναίκες επιβραδύνουν το μεταβολισμό τους. Οι μύες γίνονται πιο ελαστικοί, κάτι που είναι επικίνδυνο όταν τραυματίζεται στα σπορ. 3 ημέρες πριν από τον νέο κύκλο χαρακτηρίζονται από πονοκέφαλο, φούσκωμα, ευερεθιστότητα.

Ακατάσχετη αιμορραγία

Ένα υγιές γυναικείο σώμα χάνει κατά μέσο όρο 40-80 ml την ημέρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο κανόνας θεωρείται η ποσότητα έως 100 ml. Οι κατανομές είναι κόκκινες, μπορντό. Η αλλαγή χρώματος σε ροζ ή καφέ είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο.

Εκτός από το αίμα, οι εκκρίσεις περιέχουν βλέννα της μήτρας. Η παρουσία θρόμβων συχνά φοβίζει τις γυναίκες. Οι μεμονωμένες περιπτώσεις δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία. Μπορούν να εμφανιστούν θρόμβοι λόγω των δομικών χαρακτηριστικών της μήτρας, για παράδειγμα, όταν λυγιστεί, το υγρό δεν μπορεί να εξέλθει εντελώς εγκαίρως. Ο σχηματισμός τους επηρεάζεται επίσης από σπάνιες αλλαγές στη θέση του σώματος: οι θρόμβοι μπορούν να βγουν μετά τον ύπνο ή τη μακρά εργασία.

Παράθυρο γονιμότητας

Το παράθυρο γονιμότητας στην ιατρική ονομάζεται συνήθως η περίοδος που είναι πιο ευνοϊκή για τη σύλληψη. Ξεκινά 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία και διαρκεί μια εβδομάδα. Δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί το χάσμα γονιμότητας, ειδικά για γυναίκες με διαταραχές του κύκλου..

Για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας σε 2-3 κύκλους, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν δοκιμές ωορρηξίας. Έχοντας μάθει την ημέρα της ωορρηξίας, μια γυναίκα υπολογίζει τις ημέρες για τη σύλληψη ενός παιδιού. Ένας άλλος τρόπος είναι να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος σε ηρεμία για αρκετούς κύκλους.

Η διαφορά μεταξύ ωορρηξίας και γόνιμων ημερών

Η ωορρηξία και οι γόνιμες ημέρες είναι υπεύθυνες για τη σύλληψη, αλλά διαφέρουν:

  1. Διάρκεια. Η ωορρηξία διαρκεί 1-2 ημέρες, όταν ένα ώριμο ωάριο είναι ικανό γονιμοποίησης. Οι εύφορες ημέρες ξεκινούν 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία - αυτή είναι η διάρκεια ζωής του σπέρματος που πέφτει στους σάλπιγγες.
  2. Πιθανότητα σύλληψης. Η πιθανότητα γονιμοποίησης είναι μεγαλύτερη την πρώτη ημέρα της ωορρηξίας.

Ημερολόγιο εμμηνόρροιας

Οι γυναικολόγοι συνιστούν τη διόρθωση του εμμηνορροϊκού κύκλου με τη μορφή ημερολογίου. Για αυτόν, χρησιμοποιούν ένα κανονικό ημερολόγιο τσέπης ή ένα προηγμένο. Το ημερολόγιο σηματοδοτεί τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως.

Σε μια εκτεταμένη έκδοση αναφέρετε:

  1. Ημερομηνία εμμηνόρροιας και ημερομηνία λήξης.
  2. Αφθονία ή έλλειψη απόρριψης ανά ημέρα: για παράδειγμα, ημέρες με άφθονη απόρριψη κυκλώνονται με κόκκινο χρώμα και σκιάζονται όταν υπάρχουν λιγότερες κατακρημνίσεις - απλώς κυκλώνονται με κόκκινο χρώμα.
  3. Ημέρες ωορρηξίας, όταν είναι δυνατή η σύλληψη, και η σύμπτωσή τους με σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
  4. Μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αδιαθεσία και πόνο.

Κατά την ανάλυση αρκετών κύκλων, μπορείτε να διαπιστώσετε την κανονικότητα της εμμηνόρροιας, καθυστέρηση. Ο πόνος μπορεί να αποτελεί ένδειξη παθολογιών και ασθενειών. Προσδιορίστε τα κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

Στον κόσμο της ανάπτυξης ηλεκτρονικών, έχουν αναπτυχθεί εφαρμογές για smartphone, tablet και υπολογιστές. Ένα σύστημα υπενθύμισης σας ειδοποιεί για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, της ωορρηξίας. Μπορούν να υποδείξουν επιπλέον απαραίτητα δεδομένα.

Πότε να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη?

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, του οποίου οι φάσεις είναι φυσιολογικές, υποδηλώνει σύλληψη στη μέση. Οι ευνοϊκές ημέρες μπορούν να προσδιοριστούν χρησιμοποιώντας ένα τεστ ωορρηξίας. Μια γυναίκα παρατηρεί άχρωμο ή λευκό ιξώδες εκκένωση στο εσώρουχό της. Μπορούν να εμφανιστούν εντός 3-5 ημερών ή πριν από την επόμενη εμμηνόρροια.

Η αυχενική βλέννα (λευκορροία) είναι απαραίτητη για:

  1. Προστασία του σπέρματος από το όξινο περιβάλλον του κόλπου.
  2. Διατροφή σπέρματος και η εξέλιξή τους στο αυγό.

Στις ημέρες της βλέννας, η πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι μεγαλύτερη. Πολλοί πιστεύουν ότι σε τέτοιες μέρες, πρέπει να κάνετε σεξ πιο συχνά για να έρθει η σύλληψη. Από τη συχνή σεξουαλική επαφή, το σπέρμα δεν έχει χρόνο να ωριμάσει. Οι γιατροί συνιστούν τη διακοπή της σεξουαλικής δραστηριότητας για 2-3 ημέρες.

Εκτός από τις εκκρίσεις και τις δοκιμές, οι ημέρες ωορρηξίας προσδιορίζονται με μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Η προγεστερόνη που απελευθερώνεται αυτές τις μέρες αυξάνει κατά 0,2 ° C. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα ψηφιακό θερμόμετρο για μετρήσεις. Η ακρίβεια των μετρήσεων επηρεάζεται από τον χρόνο ανάπαυσης σε ένα όνειρο, επομένως συνιστάται να κοιμηθείτε πριν από τα μεσάνυχτα.

Πίνακας: Συστάσεις για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος

Χρόνος μέτρησηςΠρωί έως 7:30
Τόπος μέτρησηςΣτην μασχάλη ή κάτω από τη γλώσσα
Θέση ή κατάσταση σώματοςΞαπλωμένος μετά το ξύπνημα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Είναι δυνατό να συνδυαστεί με πρωινές διαδικασίες που δεν απαιτούν σωματική προσπάθεια.

Εκτός από την πορεία του εμμηνορροϊκού κύκλου και την έναρξη των κύριων φάσεων του, η σύλληψη επηρεάζεται από:

  1. Η ηλικία μιας γυναίκας. Επιστημονικά αποδεδειγμένη μείωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας μετά από 35 χρόνια.
  2. Βάρος. Η σύλληψη με έλλειψη ή υπερβολικό βάρος δεν συμβαίνει λόγω της καταστολής της λειτουργίας της ωορρηξίας.
  3. Χρόνιες παθήσεις: άσθμα, επιληψία, σακχαρώδης διαβήτης, μειωμένη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, ενδοκρινικό σύστημα.
  4. Η παρουσία σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών: χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη και άλλα.
  5. Γενετικές ασθένειες στενών συγγενών.
  6. Η λήψη αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.
  7. Κακές συνήθειες: κάπνισμα, συχνή χρήση αλκοόλ, ναρκωτικά.
  8. Τρόπος ζωής και συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
  9. Επιβλαβείς και επικίνδυνες συνθήκες εργασίας.

Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή και γυναικολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και εξετάσεις. Μετά τον εμβολιασμό της ερυθράς, δεν συνιστάται στις γυναίκες να συλλάβουν για 90 ημέρες.

Η προσαρμογή του τρόπου ζωής περιλαμβάνει τη χρήση τροφών πλούσιων σε φολικό οξύ: χόρτα, ξηροί καρποί, όσπρια, καρότα, τεύτλα, αποφλοιωμένες πατάτες. Αξίζει να σταματήσετε το αλκοόλ 3 μήνες πριν από τη σύλληψη μαζί με ορμονικά αντισυλληπτικά. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και αποφύγετε το άγχος.

Αιτίες διακοπής του κύκλου

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, των οποίων οι φάσεις μπορεί να εμφανιστούν αργά, μπορεί να αρχίσει νωρίτερα ή αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία. Σε πολύπλοκες περιπτώσεις, είναι πιθανές καθυστερήσεις έως και αρκετούς μήνες, που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Μεταξύ των αιτίων της αποτυχίας του κύκλου είναι:

  1. Η έναρξη της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της έκτοπης. Μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας τεστ εγκυμοσύνης, εξέταση αίματος για hCG, υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
  2. Λήψη φαρμάκων. Μερικά κρυολογήματα, αντιβιοτικά και αντισυλληπτικά έκτακτης ανάγκης καθυστερούν την εμμηνόρροια για έως και μια εβδομάδα.
  3. Κατάσταση στρες. Οι σοβαρές εμπειρίες λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, της οικογενειακής διαφωνίας ή του διαζυγίου αντικατοπτρίζονται όχι μόνο στον συνηθισμένο τρόπο ζωής, αλλά και στην υγεία της γυναίκας.
  4. Τοκετός ή άμβλωση. Μετά τον τοκετό, η αναπαραγωγική λειτουργία αποκαθίσταται εντός 3-6 μηνών, ενώ η εμμηνόρροια μπορεί να απουσιάζει κατά τη γαλουχία. Η τεχνητή άμβλωση προκαλεί παραβίαση του φυσικού ορμονικού υποβάθρου και, κατά συνέπεια, καθυστερημένη εμμηνόρροια.
  5. Εγκλιματισμός. Οι συχνές πτήσεις, η ανάπαυση στη θάλασσα μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία στο σύστημα των ορμονών του φύλου και η εμμηνόρροια ξεκινά νωρίτερα ή αργότερα.
  6. Αλλαγή στον τρόπο ζωής. Η άσκηση, οι αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή, η ξαφνική απώλεια βάρους ή η αύξηση βάρους οδηγούν σε ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως.
  7. Ανισορροπία ορμονών.
  8. Λοιμώδεις ή άλλες ασθένειες των πυελικών οργάνων: πολυκυστικές ωοθήκες, καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι.

Κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας υγιούς γυναίκας κατά μέσο όρο 28 ημέρες. Αυτή είναι μια ιδανική επιλογή. Ο κανόνας θεωρείται απόκλιση 7 ημερών προς οποιαδήποτε κατεύθυνση: από 21 έως 35 ημέρες.

Μια παθολογία θεωρείται παραβίαση της διάρκειας του κύκλου, εάν κάθε κύκλος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αντίδραση του σώματος σε τυχόν εξωτερικούς παράγοντες. Τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά επηρεάζουν τον κύκλο: ένα μικρό άγχος προκαλεί δυσλειτουργία σε μια γυναίκα, ενώ σε μια άλλη ο κύκλος είναι αμετάβλητος λόγω καταθλιπτικής κατάστασης.

Σύντομος κύκλος

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, των οποίων οι φάσεις είναι κάπως μικρότερες από τις κανονικές επιλογές, θεωρείται σύντομος. Η διάρκειά του είναι 3 εβδομάδες. Ένας τέτοιος κύκλος είναι μια παραλλαγή του κανόνα, εάν καθιερώθηκε στο κορίτσι αρχικά. Η αναδιάρθρωση του σώματος μετά τον τοκετό για έναν μικρό κύκλο είναι δυνατή εάν δεν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα άγχους.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό σε περιπτώσεις:

  • κανονική ή ακανόνιστη εμμηνόρροια με διαφορά 15-17 ημερών.
  • εάν η απόρριψη είναι σπάνια ·
  • εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα?
  • εάν ο κύκλος μειώνεται χωρίς προφανή λόγο.

Μερικές φορές οι γυναίκες συγχέουν την αιμορραγία με την εμμηνόρροια, για παράδειγμα, με αυθόρμητη αποβολή κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Μεγάλος κύκλος

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, οι φάσεις του οποίου παρατείνονται ή αρχίζουν αργότερα, ονομάζεται μακρύς. Είναι 30 έως 35 ημέρες. Κανονικά, ένας τέτοιος κύκλος καθιερώνεται 2 χρόνια μετά τον πρώτο μηνιαίο.

Περιπτώσεις όταν ο κύκλος υπερβαίνει τις 5 εβδομάδες απαιτούν επίσκεψη σε γυναικολόγο. Με μία μόνο αποτυχία για αρκετές ημέρες, μπορείτε να συνεχίσετε να τηρείτε το ημερολόγιο.

Οι συνεχείς αυξήσεις στον κύκλο μπορεί να υποδηλώνουν:

  • η παρουσία νόσων της μήτρας, συμπεριλαμβανομένων των νεοπλασμάτων.
  • ορμονικές διαταραχές
  • όψιμη φάση ωορρηξίας.

Ανώμαλη εμμηνόρροια

Οι γυναικολόγοι θεωρούν ότι ο παράτυπος κύκλος είναι η κύρια παράβαση. Η αποτυχία να δείτε έναν γιατρό μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα.

Η ακανόνιστη εμμηνόρροια είναι δυνατή:

  • στην εφηβεία, όταν ο κύκλος δεν έχει ακόμη καθιερωθεί πλήρως.
  • μετά από άμβλωση και χειρουργική επέμβαση στα πυελικά όργανα.
  • με χρόνια φλεγμονή στους σάλπιγγες.
  • με ενδομητρίωση - η πιο κοινή ασθένεια, που εκδηλώνεται με καφέ κηλίδες πριν ή μετά την εμμηνόρροια.

Οι ακανόνιστες περίοδοι για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλούν δυσλειτουργία των ωοθηκών. Μια γυναίκα γίνεται άγονη - ανίκανη να συλλάβει και να γεννήσει ένα παιδί μόνη της.

Πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κάθε γυναίκα βιώνει πόνο με την άφιξη της εμμήνου ρύσεως. Η παθολογία δεν είναι πόνος στους εφήβους κατά τον σχηματισμό του κύκλου.

Σε γυναίκες μετά από 30 χρόνια, μπορεί να εμφανιστούν αλλαγές στα πυελικά όργανα και εμφανίζονται ασθένειες συνοδευόμενες από:

  • πόνος στην πλάτη, που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο ουρογεννητικό σύστημα.
  • πόνος στο στήθος
  • κολικός της κοιλιάς λόγω μειωμένης παραγωγής ορμονών φύλου.
  • πρήξιμο και βαρύτητα στην περιοχή της πυέλου λόγω παραβίασης της ισορροπίας νερού-αλατιού του σώματος.
  • συχνές συστολές της μήτρας με ορμονική ανισορροπία.

Για την ανακούφιση του πόνου, τα χάπια χρησιμοποιούνται τελευταία. Τα αναλγητικά και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου..

Τα εναλλακτικά φάρμακα είναι:

  1. Τακτική άσκηση. Η χαλάρωση του σώματος και όλων των ζωνών του γίνεται κατά τη διάρκεια της γιόγκα, το κολύμπι. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση, μπορείτε να ρίξετε μια μπάλα τένις πάνω από αυτήν..
  2. Φυτοθεραπεία. Για παράδειγμα, μια έγχυση 2 κουταλιών του γλυκού φύλλα βατόμουρου σε ένα ποτήρι βραστό νερό καταναλώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  3. Μασάζ αιθέριων ελαίων στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής φάσης.

Πώς να ομαλοποιήσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο

Η σταθερή έναρξη της εμμήνου ρύσεως και η διάρκεια του κύκλου εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Η κανονικοποίηση είναι δυνατή με και χωρίς φάρμακα..

Για να σταθεροποιήσετε τη χρήση της περιόδου σας:

  1. Από του στόματος αντισυλληπτικά. Είναι σε θέση να αποκαταστήσουν τεχνητά το ορμονικό υπόβαθρο και επίσης να βοηθήσουν να μείνετε έγκυος τη στιγμή της διακοπής της πρόσληψης. Η επιλογή των χρημάτων πραγματοποιείται από γιατρό σύμφωνα με την ανάλυση των γυναικών.
  2. Βιταμίνες και σύμπλοκα βιταμινών. Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής φάσης, λαμβάνονται βιταμίνες της ομάδας Β, στη δεύτερη φάση φολικό οξύ σε συνδυασμό με βιταμίνη Α. Τα σύμπλοκα βιταμινών περιέχουν δισκία για την πρώτη και τη δεύτερη φάση, τα οποία διαφέρουν στο χρώμα.
  3. Ρύθμιση χρόνου εργασίας και ανάπαυσης για ελαχιστοποίηση του άγχους.
  4. Αθλητικές δραστηριότητες: τρέξιμο, πισίνα, γυμναστήριο, αερόμπικ, γυμναστήριο.
  5. Σταθεροποίηση της διατροφής και της ισορροπίας του νερού.
  6. Λαϊκές θεραπείες: λουτρά ποδιών με θαλασσινό αλάτι ή μουστάρδα για το ένα τρίτο της ώρας πριν τον ύπνο, ζωμό κρεμμυδιού (ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό στο φλοιό του κρεμμυδιού και βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας, δροσερό, στέλεχος), τσάι χαμομηλιού και λιναρόσπορου.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το 1989, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο ασθενειών από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, να εμφανιστούν απότομα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή να συνοδεύσουν μια γυναίκα πριν και μετά την έναρξη της.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι:

  • νευροψυχικό, όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε κατασταλτική συναισθηματική κατάσταση, η επιθετική συμπεριφορά είναι δυνατή με την ηλικία.
  • πρήξιμο, που χαρακτηρίζεται από πρήξιμο των δακτύλων και των ποδιών, του προσώπου, ευαισθησία στις μυρωδιές, πόνος των μαστικών αδένων.
  • κρίση, όταν οι γυναίκες έχουν καρδιακό παλμό, υπέρταση και άγχος.
  • κεφαλαγική, που χαρακτηρίζεται από επίμονο πονοκεφάλους και ναυτία.
  • άτυπο με αλλεργικές αντιδράσεις και πυρετό.

Η ανακούφιση της κατάστασης μιας γυναίκας με οποιοδήποτε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι δυνατή με τη χρήση ναρκωτικών και ορμονών. Εκτός από αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλαρωτικά μασάζ, περιοδική ανάπαυση στα σανατόρια, ηλεκτρικό ύπνο.

Η συνταγή φαρμάκων πραγματοποιείται από τον γιατρό:

  1. Ψυχοτρόπα φάρμακα για επιθετικότητα.
  2. Βιταμίνη Β6 και ασβέστιο.
  3. Διουρητικά δισκία για πρήξιμο.
  4. Φυτοπαρασκευάσματα.

Εμμηνόρροια

Το σεξ στην εμμηνορροϊκή φάση του κύκλου προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία στις γυναίκες. Είναι ντροπιασμένοι να λεκιάζουν το πλυντήριο και έναν σύντροφο. Οι περισσότεροι άντρες δεν αντιπαθούν τον σύντροφό τους λόγω του τύπου του αίματος.

Δεδομένου ότι η μήτρα είναι ανοιχτή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σεξ μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη από μύκητες και άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη όταν κάνετε σεξ με νέους συντρόφους και χρησιμοποιώντας προφυλακτικό.

Η μη προστατευμένη επαφή μπορεί να προκαλέσει εγκυμοσύνη σε γυναίκες με μικρό κύκλο. Το σπέρμα μπορεί να ζήσει έως και 5 ημέρες όταν η φάση της ωορρηξίας του κύκλου ξεκινά την 21η ημέρα.

Πολλές γυναίκες έχουν μεγάλη επιθυμία. Το σεξ φέρνει θετικά συναισθήματα και ενθουσιασμό. Ο οργασμός μπορεί να προκαλέσει περισσότερες συστολές της μήτρας, ως αποτέλεσμα των οποίων η απόρριψη μετά τη σεξουαλική επαφή θα γίνει λιγότερο άφθονη. Ο οργασμός ανακουφίζει επίσης τους πονοκεφάλους και τους κάτω κοιλιακούς πόνους.

Η επίδραση των στοματικών αντισυλληπτικών στην εμμηνόρροια

Τα στοματικά αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται στη γυναικολογία ως μέσο αποκατάστασης του ορμονικού υποβάθρου και προστασίας από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Τους πρώτους 3 μήνες το σώμα συνηθίζει τα δισκία, είναι πιθανό να εντοπιστεί στη μέση του κύκλου. Γίνεται σύντομο ή μεσαίο (από 21 έως 28 ημέρες).

Το φάρμακο συνταγογραφείται από το γιατρό. Το πρώτο χάπι 21 είναι μεθυσμένο από 1 έως 5 ημέρες του κύκλου. Η λήψη γίνεται καθημερινά, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, ένα διάλειμμα είναι μια εβδομάδα κατά την οποία πρέπει να ξεκινήσει ένας νέος κύκλος.

Το περιεχόμενο μικρών δόσεων ορμονών σε δισκία προκαλεί:

  • μη γήρανση των ωοθυλακίων και έλλειψη ωορρηξίας
  • χαμηλή συσταλτικότητα των σαλπίγγων, η οποία εμποδίζει την πρόοδο του σπέρματος.
  • το υγρό που παράγεται από τον τράχηλο γίνεται ιξώδες και εμποδίζει το σπέρμα.
  • το ενδομήτριο αδυνατεί να προσκολλήσει ένα γονιμοποιημένο ωάριο.

Εμμηνορροϊκός κύκλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι πιθανή, σε άλλες περιπτώσεις, οποιαδήποτε απόρριψη αίματος μπορεί να είναι η αιτία:

  • απειλές αποβολής ·
  • χαμένη εγκυμοσύνη
  • αποκόλληση του πλακούντα και του τραχήλου της μήτρας
  • έκτοπη εγκυμοσύνη.

Στα αρχικά στάδια, η κακή απόρριψη αίματος μπορεί να είναι:

  • Αιμορραγία εμφύτευσης. Αυτό είναι το αίμα των αγγείων του ενδομητρίου που έχουν υποστεί βλάβη από την προσκόλληση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου.
  • Με χαλαρό εμβρυϊκό αυγό. Με την καθυστερημένη γονιμοποίηση του αυγού, το ορμονικό υπόβαθρο δεν άλλαξε, προκαλώντας εμμηνόρροια.
  • Με μείωση των επιπέδων οιστρογόνων λόγω στρες ή μολυσματικών ασθενειών.
  • Με την απελευθέρωση δύο αυγών ταυτόχρονα: το ένα γονιμοποιήθηκε και προσκολλήθηκε, το άλλο προκάλεσε εμμηνόρροια.

Με οποιαδήποτε απόρριψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Μεταγεννητική ανάρρωση

Εντός 1,5-2 μηνών μετά τη γέννηση, η γυναίκα έχει μια έξοδο: πρώτα αιματηρή και μετά καφέ, στο τέλος κίτρινο-λευκό. Πρόκειται για lochia, με λευκή μυρωδιά, η οποία παρέμεινε στη μήτρα στον τόπο προσκόλλησης του πλακούντα. Με επιπλοκές στον τοκετό που σχετίζονται με το διαχωρισμό του πλακούντα, πραγματοποιείται κουρτίτιδα και στη συνέχεια τα υπολείμματα του σκύλου βγαίνουν μέσα σε μια εβδομάδα.

Η ανάκαμψη του κύκλου εξαρτάται από τη μέθοδο παράδοσης και τα χαρακτηριστικά του σώματος. Η εμμηνόρροια ξεκινά συνήθως 3-4 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Εντός έξι μηνών, μπορεί να είναι ακανόνιστα. Στις θηλάζουσες γυναίκες, η πρώτη μετά τον τοκετό εμμηνόρροια συμβαίνει με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο μωρό.

Η ανάκτηση του κύκλου επηρεάζεται από:

  1. Η κατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος. Μετά τον τοκετό, οι πολυβιταμίνες συνιστώνται για θηλάζουσες μητέρες, συμπληρώματα σιδήρου.
  2. Ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Ένα παιδί παίρνει πολλή ενέργεια, ειδικά ένα ανήσυχο. Οι αϋπνίες νύχτες χαμηλότερα επίπεδα ορμονών. Μια γυναίκα πρέπει να ανακαλύψει την αιτία του άγχους και του κλάματος του παιδιού για να ομαλοποιήσει την κατάστασή του και το δικό του σχήμα ύπνου και ανάπαυσης..
  3. Θρέψη. Η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας πρέπει να περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος, λαχανικά και φρούτα.
  4. Η παρουσία χρόνιων ασθενειών.

Γήρανση και τον εμμηνορροϊκό κύκλο

Με την πάροδο του χρόνου, το γυναικείο σώμα χάνει την αναπαραγωγική του λειτουργία, μαζί με τη γενική γήρανση: μια αλλαγή στην κατάσταση και την ελαστικότητα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόπαυση εμφανίζεται στην ηλικία των 50 ετών (μέσες στατιστικές). Μπορεί να ξεκινήσει αργά ή γρήγορα..

Η αποτυχία του κύκλου, η αλλαγή στη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και η γενική κόπωση είναι σημάδια του πρώτου σταδίου - προεμμηνόπαυση. Διαρκεί από 4 έως 6 χρόνια. Τις περισσότερες φορές, η προεμμηνόπαυση συνοδεύεται από απότομη αλλαγή στη διάθεση, ευερεθιστότητα.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η αύξηση βάρους και η αυξημένη εφίδρωση συνήθως προστίθενται στα συμπτώματα. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε. Στο τέλος της απαλλαγής, ξεκινά το στάδιο της μετεμμηνόπαυσης - η αδυναμία σύλληψης, γέννησης και γέννησης ενός παιδιού.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα στάδια της είναι παρόμοια με πολλές ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Επομένως, ακόμη και αυτή τη στιγμή, οι γυναίκες πρέπει να προστατευθούν από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και να υποβληθούν σε ετήσιες γυναικολογικές εξετάσεις..

Υγιεινή της εμμηνόρροιας

  • Για εφήβους και κορίτσια που δεν ζουν σεξουαλικά, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη χρήση μαξιλαριών. Για τις γυναίκες, υπάρχουν ταμπόν και κύπελλα εμμηνόρροιας.
  • Δεν συνιστάται να φοράτε συνθετικά εσώρουχα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για να μειωθεί το φαινόμενο του θερμοκηπίου των παρεμβυσμάτων και των ταμπόν, φορούν κιλότα από φυσικά υλικά.
  • Τα παρεμβύσματα και τα ταμπόν αλλάζονται μετά από 3-4 ώρες. Το εμμηνορροϊκό κύπελλο, ανάλογα με την αφθονία των εκκρίσεων, μπορεί να μην αλλάξει για 5 ώρες.
  • Πριν το πλύνετε, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Για πλύσιμο χρησιμοποιήστε τζελ με ουδέτερο ph, χωρίς καλλυντικά αρώματα ή αφέψημα χαμομηλιού.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του γυναικείου σώματος. Οι φάσεις του μπορεί να είναι μικρότερες ή μεγαλύτερες σε διάρκεια, όπως και ο ίδιος ο κύκλος. Η τήρηση ημερολογίου και η ανάλυσή της μπορεί να αποτελούν ένδειξη εγκυμοσύνης, παθολογιών και ασθενειών Η εμμηνόρροια σταματά με τη γενική γήρανση του σώματος.

Σχέδιο άρθρου: Ο Βλαντιμίρ ο Μέγας

Βίντεο κύκλου εμμηνόρροιας

Ποιος είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος και τα χαρακτηριστικά του: