Ο εμμηνορροϊκός μας κύκλος. Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα - μια λεπτομερής ανάλυση της ημέρας.

Φλάντζες

Σε αυτήν την ανάλυση, ο «ιδανικός» κύκλος 28 ημερών λαμβάνεται ως παράδειγμα..

Ημέρα 1

Την ημέρα που αρχίζει η εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου. Η αιμορραγία συμβαίνει εξαιτίας της απόρριψης του ενδομητρίου - του στρώματος του βλεννογόνου της μήτρας, του "κλίνης φτερών". Αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο της μείωσης της συγκέντρωσης των κύριων "θηλυκών" ορμονών - προγεστερόνης και οιστρογόνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυξάνεται ο αριθμός των προσταγλανδινών (μεσολαβητές του πόνου) που αυξάνουν τη συσταλτικότητα της μήτρας. Τι είναι καλό για το σώμα (η μήτρα συστέλλεται, να απαλλαγούμε από το παλιό ενδομήτριο), για μια γυναίκα γίνεται μια εξαιρετικά δυσάρεστη στιγμή στην καθημερινή ζωή, επειδή η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται στις περισσότερες περιπτώσεις από πόνο και βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Τα παυσίπονα, που λαμβάνονται συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν σοβαρές παρενέργειες - ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο και, ως αποτέλεσμα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πεπτικού έλκους. Γι 'αυτό, η καλύτερη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος του εμμηνορροϊκού πόνου είναι η λήψη φυσικών παρασκευασμάτων.

Ημέρα 2
Το πιο «σημαντικό» θυλάκιο αρχίζει να αναπτύσσεται στο σώμα, φέρνοντας ένα αυγό. Η δυσφορία και ο πόνος μπορεί να επιμείνουν, ενώ η ευαισθησία στον πόνο εξακολουθεί να είναι υψηλή. Θέλετε λοιπόν να είστε όμορφοι, αλλά ακριβώς εκείνη τη στιγμή οι ορμόνες λειτουργούν εναντίον μας. Λόγω της χαμηλής παραγωγής οιστρογόνων, η δραστηριότητα του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων γίνεται πιο έντονη. Είναι σημαντικό να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο δέρμα σας, για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μαλακό μακιγιάζ. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τώρα τα μαλλιά αλλάζουν τη χημική τους δομή και είναι λιγότερο επιδεκτικά στο στυλ και η βαφή μαλλιών που γίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως διαρκεί λιγότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο, την αποτρίχωση και άλλους δυσάρεστους χειρισμούς για 4-5 ημέρες.

Ημέρα 3

Μετά την απόρριψη της βλεννογόνου μεμβράνης, η επιφάνεια του τραύματος σχηματίζεται στη μήτρα, επιπλέον, ο τράχηλος είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτός στις μέρες μας. Λόγω αυτών των παραγόντων, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης, πράγμα που σημαίνει ότι συνιστάται να αποφεύγετε το σεξ ή τουλάχιστον να προστατεύετε τον εαυτό σας με αντισύλληψη φραγμού.

Ημέρα 4

Οι «κρίσιμες μέρες» πλησιάζουν στο τέλος, και ως εκ τούτου η διάθεση αυξάνεται σημαντικά, αλλά μην υπερτιμάτε τον εαυτό σας. Αυτή τη στιγμή, οποιαδήποτε δραστηριότητα που σχετίζεται με βαριά σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται, ωστόσο, οι ελαφριές ασκήσεις πρωινού βοηθούν στη μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως και της ποσότητας απώλειας αίματος.

Ημέρα 5

Η διαδικασία επούλωσης στη μήτρα έχει ολοκληρωθεί. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια της κανονικής εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει περίπου 100 ml αίματος, το οποίο δεν είναι τόσο πολύ, αλλά εάν η εμμηνόρροια διαρκεί περισσότερο από 5 ημέρες και η απόρριψη είναι βαριά, τότε μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει αναιμία έλλειψης σιδήρου.

Ημέρες 6 και 7

Σε ένα ανανεωμένο σώμα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται - οι υπερβολικές θερμίδες καίγονται πιο έντονα, η πρωτεΐνη για τους μυς συντίθεται πιο ενεργά, το λίπος διασπάται, ο συνολικός τόνος του σώματος, η αντοχή και η δύναμη αυξάνονται. Το «σημαντικό» ωοθυλάκιο που αυξάνεται καθημερινά σχηματίζει όλο και περισσότερα οιστρογόνα. Ταυτόχρονα, το επίπεδο τεστοστερόνης στο γυναικείο σώμα που είναι υπεύθυνο για τις ιδιότητες που συνήθως αποδίδονται στους άντρες αρχίζει να αυξάνεται: ένα έντονο μυαλό, καλή ικανότητα εργασίας, εξαιρετική μνήμη και ικανότητα συγκέντρωσης. Το οιστρογόνο και η τεστοστερόνη μαζί απομακρύνουν τη συνηθισμένη υπνηλία, δίνουν σθένος και φρεσκάδα των σκέψεων καλύτερα από οποιονδήποτε καφέ.

Ημέρα 8

Τώρα κάθε μέρα η συγκέντρωση στο αίμα των οιστρογόνων αυξάνεται - η κύρια ορμόνη της θηλυκότητας. Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται τα πιο ευαίσθητα σε διάφορες καλλυντικές διαδικασίες και απλά λάμπουν με την υγεία. Μετά την αποτρίχωση που πραγματοποιείται αυτές τις μέρες, το δέρμα παραμένει λείο και μαλακό περισσότερο από το συνηθισμένο.

Ημέρες 9 και 10

Πριν από την ωορρηξία, δεν μένει τίποτα. Αυτές τις μέρες, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης αυξάνονται πολύ. Εάν ονειρεύεστε τη γέννηση ενός κοριτσιού, ήρθε η ώρα σας! Υπάρχει μια θεωρία ότι το σπέρμα με το Χ χρωμόσωμα (το οποίο καθορίζει το θηλυκό φύλο του αγέννητου μωρού) είναι πλέον σε θέση να "περιμένει" το ωάριο να βγει από την ωοθήκη στο γεννητικό σύστημα μιας γυναίκας, οπότε απομένουν περίπου 4-5 ημέρες. Την ημέρα της ωορρηξίας και αμέσως μετά, αυξάνεται η ευκαιρία να συλλάβει ένα αγόρι.

Ημέρες 11 και 12

Μέχρι σήμερα, οι σκέψεις για την εργασία απομακρύνονται όλο και περισσότερο, και για την αγάπη, απορροφούν πραγματικά ολόκληρη τη συνείδησή σας. Οι κύριες ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλικότητα και τη λίμπιντο των γυναικών κατέχουν ηγετική θέση. Η γυναίκα αυξάνει τον ενθουσιασμό και την ευαισθησία των ερωτικών ζωνών, καθώς και μια ειδική μυρωδιά που μπορεί να προσελκύσει την προσοχή των ανδρών.

Ημέρες 13 και 14

Υπό την επίδραση των οιστρογόνων, το τοίχωμα ενός ώριμου ωοθυλακίου εκρήγνυται και το ωάριο εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Ταυτόχρονα, μια μικρή ποσότητα αίματος χύνεται στην κοιλιακή κοιλότητα, και μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ακόμη και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα δεξιά ή αριστερά (ανάλογα με το ποια ωορρηξία συνέβη στην ωοθήκη). Όταν εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα, το αυγό συλλαμβάνεται από τη σάλπιγγα και αποστέλλεται για να πληροί την «αρσενική αρχή». Την ημέρα της ωορρηξίας, μια γυναίκα έχει την υψηλότερη λίμπιντο και είναι σε θέση να βιώσει τις πιο ζωντανές αισθήσεις οικειότητας με έναν άνδρα. Οι σεξολόγοι λένε ότι εάν μια γυναίκα απείχε τακτικά από το σεξ κατά τις ημέρες της ωορρηξίας (φοβάται μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη) και δεν εμφανίζει οργασμό, τότε η λίμπιντο της μπορεί να μειώνεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου. Για να φτάσει το σπέρμα στο αυγό το συντομότερο δυνατό, η βλέννα υγροποιεί την προστασία της μήτρας και το περιστασιακό σεξ αυτές τις μέρες είναι γεμάτη με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.

Ημέρα 15

Στη θέση του εκρηκτιζόμενου θυλακίου, το ωχρό σώμα αρχίζει να σχηματίζεται. Πρόκειται για έναν ειδικό σχηματισμό, και ανεξάρτητα από το εάν συνέβη η γονιμοποίηση ή όχι, θα προετοιμάσει το σώμα για εγκυμοσύνη εντός 7-8 ημερών. Το corpus luteum αρχίζει να παράγει την ορμόνη προγεστερόνη - την κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης, στόχος του είναι να μετατρέψει ένα ενεργό και ανέμελο κορίτσι σε μια μελλοντική μητέρα.

Ημέρα 16

Η προγεστερόνη αρχίζει να προετοιμάζει τον βλεννογόνο της μήτρας για εμφύτευση ωαρίων. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τους υδατάνθρακες, καθώς η όρεξη αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του κύκλου και η αύξηση βάρους εμφανίζεται πιο γρήγορα..

Ημέρα 17 και 18

Το σώμα αποθηκεύει ενεργά θρεπτικά συστατικά για το μέλλον, με αποτέλεσμα την αλλαγή του μεταβολισμού του λίπους. Το υπερβολικό λίπος χαλάει σημαντικά το σχήμα και δημιουργεί αυξημένο φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ως εκ τούτου, σε αυτήν τη φάση του κύκλου, προσπαθήστε να αυξήσετε την αναλογία των φυτικών λιπών στην καθημερινή διατροφή, προσθέστε σκόρδο και κόκκινα ψάρια στη διατροφή, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με προϊόντα ζύμωσης και γάλα.

Ημέρα 19

Αν και η ωορρηξία είναι ήδη πίσω, κατά τη δεύτερη φάση του κύκλου, το σώμα διατηρεί ένα αρκετά υψηλό επίπεδο τεστοστερόνης, το οποίο αυξάνει τη λίμπιντο. Η παραγωγή τεστοστερόνης είναι υψηλότερη το πρωί - γεμίστε τις ώρες της αυγής με πάθος και τρυφερότητα.

Ημέρα 20

Η άνθηση του ωχρού σώματος και η συγκέντρωση της προγεστερόνης στο αίμα φτάνουν τη μέγιστη τιμή του. Αυτή τη στιγμή, το αυγό, που κινείται κατά μήκος της σάλπιγγας, πλησιάζει τη μήτρα. Πιστεύεται ότι από αυτήν την ημέρα η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά.

Ημέρες 21 και 22

Στο πλαίσιο των αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης, ενεργώντας ως αντικαταθλιπτικό, γινόμαστε «αδιαπέραστοι» για προβλήματα και άλλες αγχωτικές καταστάσεις.

Ημέρα 23

Εμφανίζονται αλλαγές στη δομή του συνδετικού ιστού: η υπερκινητικότητα εμφανίζεται στις αρθρώσεις, οι σύνδεσμοι γίνονται πιο επεκτάσιμοι. Ο μεγαλύτερος αριθμός τραυματισμών, ειδικά που σχετίζονται με τον αθλητισμό, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτές τις μέρες.

Ημέρα 24

Αυτές τις μέρες, λόγω της διαφοράς στο επίπεδο των ορμονών, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα. Η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων αυξάνεται, οι πόροι επεκτείνονται, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί. Προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή αυτές τις μέρες..

Ημέρα 25

Η γυναίκα έχει μια ιδιαίτερη μυρωδιά, επιτρέποντας στον άνδρα να αισθανθεί ότι υπάρχει μια αναγκαστική περίοδος αποχής. Είναι πιθανό ότι αυτό το γεγονός είναι ο λόγος για τον συγχρονισμό των κύκλων σε πολλές γυναίκες που ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ημέρες 26 έως 28

Μια γυναίκα γίνεται ευαίσθητη και ευάλωτη, οπότε χρειάζεται υποστήριξη. Οι μαστικοί αδένες γίνονται αγενείς και επώδυνοι, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πονοκέφαλος, άγχος, λήθαργος και ευερεθιστότητα - αρκεί αυτό να καταστρέψει τη διάθεση; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η σοκολάτα και το σεξ μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο αυτές τις μέρες..

Το αναπαραγωγικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αναπαραγωγή (αναπαραγωγή) ενός ατόμου. Οι κύριοι σύνδεσμοι αυτού του συστήματος είναι ο υποθάλαμος, η υπόφυση, οι ωοθήκες και η μήτρα. Εκτός της εγκυμοσύνης, το αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας λειτουργεί κυκλικά. Η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση της κυκλικής της λειτουργίας είναι η κανονική εμμηνόρροια..

Οι φακοί είναι τακτική μηνιαία αιμορραγία από τον κόλπο μιας γυναίκας. Η εμμηνόρροια είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά που είναι εγγενή μόνο στο γυναικείο σώμα..

Όλες οι διαδικασίες στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας ώριμης γυναίκας συμβαίνουν κυκλικά, δηλ. με μια συγκεκριμένη περιοδικότητα, επαναληψιμότητα και την πιο εντυπωσιακή εκδήλωση του τέλους ενός κύκλου και της έναρξης ενός άλλου είναι η εμμηνόρροια.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια περίοδος από τη μία εμμηνόρροια στην άλλη και θεωρείται από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης.

Η φυσιολογική διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 21-35 ημέρες. Εκτός από τη διάρκεια, η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική εδώ. Στην ιδανική περίπτωση, από μήνα σε μήνα η διάρκεια του μεμονωμένου κύκλου δεν αλλάζει. Επιτρεπόμενες διακυμάνσεις εντός 3 ημερών. Εξετάστε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών. Κανονικά, σε μια υγιή γυναίκα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει 2 φάσεις. Με έναν κύκλο 28 ημερών, η πρώτη και η δεύτερη φάση έχουν 14 ημέρες. Στις πρώτες 14 ημέρες, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Στον εγκέφαλο, η υπόφυση παράγει δύο μεγάλες ορμόνες που επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας: διέγερση ωοθυλακίων (FSH) και ωχρινοποίηση (LH).

Υπό την επίδραση της FSH, ένα ωάριο ωριμάζει σε μία από τις ωοθήκες · μια πάχυνση της εσωτερικής μεμβράνης εμφανίζεται στη μήτρα για να λάβει γονιμοποιημένο ωάριο. Η κύρια ορμόνη που εκκρίνεται στο αίμα είναι τα οιστρογόνα. Βοηθά τη γυναίκα να φαίνεται καλή, δραστήρια και χαρούμενη.

Μετά από 2 εβδομάδες, εμφανίζεται ωορρηξία - η έξοδος ενός ώριμου ωαρίου από την ωοθήκη.

Αυτή η διαδικασία συμβαίνει λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων LH στο αίμα, η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της. Σε αυτό το σημείο, μερικές γυναίκες βιώνουν μικρές αισθήσεις έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Πολύ σπάνια μπορεί να υπάρχουν κηλίδες από το γεννητικό σύστημα. Αφού το αυγό εισέλθει στην κοιλιακή κοιλότητα, συλλαμβάνεται στην αμπούλα του σάλπιγγου και αρχίζει να κινείται πολύ αργά κατά μήκος του. Εάν αυτή τη στιγμή τα σπερματοζωάρια συναντηθούν στο δρόμο της, η γονιμοποίηση θα συμβεί και η εγκυμοσύνη θα έρθει.

Από τη στιγμή της ωορρηξίας, ξεκινά η δεύτερη φάση του κύκλου, η κύρια ορμόνη της είναι η προγεστερόνη. Αυτή τη στιγμή, στην έξοδο του αυγού στην ωοθήκη, υπό την επίδραση της LH, ωριμάζει το corpus luteum, το οποίο, σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θα εξασφαλίσει αρχικά την ασφάλειά του. Στη μήτρα, η εσωτερική επένδυση χαλαρώνει για να δεχτεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, το επίπεδο των ορμονών μειώνεται απότομα και η εσωτερική επένδυση της μήτρας σταδιακά απορρίπτεται μαζί με μια μικρή ποσότητα αίματος - αρχίζει η εμμηνόρροια. Σε αυτό τελειώνει ένας έμμηνος κύκλος και ξεκινά ο επόμενος.

Ένας «ιδανικός» εμμηνορροϊκός κύκλος θεωρείται ότι είναι ένας ωοθυλακιορρηξικά πλήρως εξασφαλισμένος εμμηνορροϊκός κύκλος διάρκειας 28-30 ημερών.

Πολλές γυναικολογικές και σοβαρές θεραπευτικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν «βλάβη» του αναπαραγωγικού συστήματος, το οποίο θα αντικατοπτρίζεται σε όλα τα είδη των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών (αιμορραγία, ακανόνιστη εμμηνόρροια, απουσία τους) και υπογονιμότητα.

Τύποι δυσλειτουργίας της εμμήνου ρύσεως

Πρωτογενής αμηνόρροια - η απουσία ανεξάρτητης εμμήνου ρύσεως στη ζωή μιας γυναίκας

Δευτερογενής αμηνόρροια - η απουσία ανεξάρτητης εμμήνου ρύσεως για 6 μήνες ή περισσότερο

Πολυμηνόρροια - συχνή εμμηνόρροια (κύκλος λιγότερο από 21 ημέρες)

Ολιγομηνόρροια - σπάνια εμμηνόρροια (κύκλος άνω των 35 ημερών)

Δυσμηνόρροια - επώδυνη εμμηνόρροια

Μετρορραγία - ακανόνιστη αιμορραγία της μήτρας

Menometrorrhagia - άφθονες συχνές μεγάλες περιόδους

Δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας - μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας λόγω μειωμένης ορμονικής υποστήριξης του αναπαραγωγικού συστήματος.

Μεταξύ των διαταραχών της εμμηνορροϊκής λειτουργίας, οι πιο συχνές είναι η ακανόνιστη εμμηνόρροια, η ανεπάρκεια της δεύτερης (ωχρινικής) φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου (NLF) και η ωορρηξία (έλλειψη ωορρηξίας).

Γιατί χρειάζεστε ωορρηξία;?

Η ωορρηξία είναι η έξοδος ενός ώριμου, γόνιμου ωαρίου από ένα ωοθυλάκιο.

Η ωορρηξία είναι η πιο σημαντική κατάσταση για την εγκυμοσύνη. Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε κύκλο. Η συχνότητά του ρυθμίζεται από ορμόνες του υποθάλαμου, της υπόφυσης και των ωοθηκών..

Τα σημάδια της ωορρηξίας μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, αύξηση της βλεννογόνου από τον κόλπο στο μέσο του κύκλου, μείωση της βασικής θερμοκρασίας την ημέρα της ωορρηξίας, ακολουθούμενη από την αύξηση της.

Η αντικειμενική διάγνωση της ωορρηξίας είναι δυνατή σύμφωνα με υπερηχογράφημα, εξετάσεις ωορρηξίας, επίπεδα προγεστερόνης στο πλάσμα την 21-23η ημέρα του κύκλου.

Η ωοθυλακιορρηξία είναι μια κατάσταση στην οποία μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία. Μεταξύ των αιτιών της στειρότητας, η διαταραχή της ωορρηξίας είναι 27%.

Η παραβίαση των διαδικασιών ωορρηξίας (καθυστερημένη ωορρηξία, απουσία της) οδηγεί όχι μόνο σε εξασθενημένη αναπαραγωγική λειτουργία - στειρότητα, αλλά και σε NLF και, κατά συνέπεια, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως - σπάνια ακανόνιστη εμμηνόρροια, δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας.

Φυσιολογία του κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου

Δημοσιεύτηκε από τον Corrin K. Welt, MD
Συντάκτες: William F. Crowley, Jr., MD
Amy B. Middleman, MD, Ph.D., καθηγητής εκπαίδευσης
Αναπληρωτής αρχισυντάκτης Catherine A. Martin, MD

Περίληψη

Συμβατικά, η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου (ημέρα 1). Ολόκληρος ο κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις: ωοθυλακικό και ωχρινικό.

  1. Η ωοθυλακική φάση ξεκινά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει την ημέρα της ταχείας αύξησης της συγκέντρωσης της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH).
  2. Η ωχρινική φάση ξεκινά την ημέρα της ταχείας αύξησης της συγκέντρωσης LH και τελειώνει στην αρχή της επόμενης εμμήνου ρύσεως.

Η μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας ενήλικης γυναίκας είναι 28-35 ημέρες, εκ των οποίων περίπου 14-21 ημέρες πέφτουν στην ωοθυλακική φάση και 14 ημέρες στην ωχρινή φάση. Μεταξύ των γυναικών ηλικίας 20 έως 40 ετών, υπάρχουν σχετικά μικρές διακυμάνσεις στο χρόνο του κύκλου. Σε σύγκριση με αυτήν την ηλικιακή περίοδο, πιο σημαντικές διακυμάνσεις στη διάρκεια παρατηρούνται κατά τα πρώτα 5-7 χρόνια μετά την εμμηνόρροια και τα τελευταία 10 χρόνια πριν από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως (Εικ. 3).

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιχμή της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου πέφτει στα 25-30 χρόνια και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά, έτσι ώστε οι γυναίκες 40 ετών να έχουν μικρότερο κύκλο. Αλλαγές στο εμμηνορροϊκό διάστημα συμβαίνουν κυρίως λόγω αλλαγών στην ωοθυλακική φάση, ενώ η διάρκεια της ωχρινικής φάσης παραμένει σχετικά αμετάβλητη.

Εισαγωγή

Ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια καλά συντονισμένη κυκλική διαδικασία διεγερτικών και ανασταλτικών επιδράσεων που οδηγούν στην απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου από μια ομάδα εκατοντάδων και χιλιάδων αρχέγονων ωοθυλακίων. Διάφοροι παράγοντες εμπλέκονται στη ρύθμιση αυτής της διαδικασίας, συμπεριλαμβανομένων ορμονών, παρακρινών και αυτοκρινών παραγόντων που έχουν προσδιοριστεί μέχρι σήμερα. Κυκλικές αλλαγές στη συγκέντρωση των ορμονών της αδενοϋπόφυσης και των ωοθηκών φαίνονται στα σχήματα (Εικ. 1 και Εικ. 2).

Σχ. 1 Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Διαδοχικές αλλαγές στη συγκέντρωση των ορμονών της υπόφυσης (FSH και LH, αριστερό πλαίσιο) και των ωοθηκών (οιστρογόνα και προγεστερόνη, δεξί πάνελ) στον ορό του αίματος κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Συμβατικά, η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου (εμφανίζεται εδώ ως ημέρα-14).
Ο κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις: την ωοθυλακική φάση - από την αρχή της εμμήνου ρύσεως έως απότομη αύξηση της συγκέντρωσης LH (ημέρα 0) και της ωχρινικής φάσης - από την κορυφή της συγκέντρωσης LH στην επόμενη εμμηνόρροια. Για να μετατρέψετε τη συγκέντρωση οιστραδιόλης στον ορό σε pmol / L (pmol / L), πολλαπλασιάστε το γράφημα με 3,67 και για να μετατρέψετε τη συγκέντρωση προγεστερόνης στον ορό σε nmol / L (nmol / L), πολλαπλασιάστε επί 3,18.

Σχ. 2 Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Αυτή η ανασκόπηση θα συζητήσει τη φυσιολογία του φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου..

Οι φάσεις και η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου

Συμβατικά, η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου (ημέρα 1). Ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις: ωοθυλακικό και ωχρινικό.

  1. Η ωοθυλακική φάση ξεκινά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει την ημέρα της ταχείας αύξησης της συγκέντρωσης της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH).
  2. Η ωχρινική φάση ξεκινά την ημέρα της ταχείας αύξησης της συγκέντρωσης LH και τελειώνει στην αρχή της επόμενης εμμήνου ρύσεως.

Η μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου της ενήλικης γυναίκας είναι 28–35 ημέρες, εκ των οποίων περίπου 14-21 ημέρες πέφτουν στην ωοθυλακική φάση και 14 ημέρες στην ωχρινική φάση [1,2]. Μεταξύ των γυναικών ηλικίας 20 έως 40 ετών, παρατηρούνται αρκετά ασήμαντες διακυμάνσεις στη διάρκεια του κύκλου. Σε σύγκριση με αυτήν την ηλικιακή περίοδο, πιο σημαντικές διακυμάνσεις στη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου παρατηρούνται κατά τα πρώτα 5-7 χρόνια μετά την εμμηνόρροια και τα τελευταία 10 χρόνια πριν από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως (Εικ. 3) [1].

Σχ. 3 Ηλικία εξάρτηση από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα εμφανιζόμενα εκατοστημόρια για την κατανομή της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου ανάλογα με την ηλικία λαμβάνονται στα αποτελέσματα για 200.000 κύκλους. Η επιμήκυνση του εμμηνορροϊκού διαστήματος εμφανίζεται στις γυναίκες αμέσως μετά την εμμηνόρροια και λίγα χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιχμή της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου πέφτει στα 25-30 χρόνια και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά, έτσι ώστε οι γυναίκες 40 ετών να έχουν μικρότερο κύκλο. Αλλαγές στο εμμηνορροϊκό διάστημα συμβαίνουν κυρίως λόγω αλλαγών στην ωοθυλακική φάση, ενώ η διάρκεια της ωχρινικής φάσης παραμένει σχετικά αμετάβλητη [3].

Περαιτέρω σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις ορμονικές αλλαγές, καθώς και τις αλλαγές στις ωοθήκες και το ενδομήτριο που συμβαίνουν σε διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Πρώιμη ωοθυλακική φάση

Η πρώιμη θυλακική φάση είναι η περίοδος κατά την οποία η ωοθήκη βρίσκεται στην κατάσταση της χαμηλότερης ορμονικής δραστηριότητας, η οποία οδηγεί σε χαμηλές συγκεντρώσεις οιστραδιόλης και προγεστερόνης στον ορό του αίματος (Εικ. 1). Όταν η αρνητική ανάδραση της οιστραδιόλης, της προγεστερόνης και πιθανώς της αναστολίνης Α στην υπόφυση απελευθερώνεται από τις ανασταλτικές επιδράσεις, στην όψιμη ωχρινική / πρώιμη ωοθυλακική φάση οδηγεί σε αύξηση της συχνότητας των διακυμάνσεων στη συγκέντρωση της ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (GnRH) με επακόλουθη αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης διέγερσης ωοθυλακίων (FSH) στον ορό περίπου 30% [4]. Αυτή η ελαφρά αύξηση της έκκρισης FSH φαίνεται να περιλαμβάνει την ομάδα των αναπτυσσόμενων ωοθυλακίων.,

Η συγκέντρωση στον ορό της αναστολίνης Β που εκκρίνεται από την επιλεγμένη ομάδα μικρών ωοθυλακίων είναι μέγιστη στην πρώιμη θυλακοειδή φάση και μπορεί να παίξει ρόλο στην καταστολή μιας περαιτέρω αύξησης της συγκέντρωσης της FSH σε αυτή τη φάση του κύκλου (Εικ. 4) [8]. Επίσης, αυτή τη στιγμή υπάρχει μια απότομη αύξηση της συχνότητας των διακυμάνσεων της συγκέντρωσης LH, από μία ταλάντωση κάθε 4 ώρες στην όψιμη ωχρινή φάση έως μία ταλάντωση κάθε 90 λεπτά στην πρώιμη θυλακοειδή φάση [9].

Εικ. 4 Επίπεδα ορμονών: μεγαλύτερες και νεότερες αναπαραγωγικές ηλικίες. Οι ημερήσιες τιμές των επιπέδων των γοναδοτροπινών, των στεροειδών του σεξ και των αναστολών στην ηλικιωμένη ομάδα (35-46 ετών · n = 21) εμφανίζονται με κόκκινο χρώμα, στα νεότερα (20-34 ετών · n = 23) - με μπλε χρώμα.

Η πρώιμη θυλακική φάση χαρακτηρίζεται επίσης από ένα μοναδικό νευροενδοκρινικό φαινόμενο: επιβράδυνση ή τερματισμός των διακυμάνσεων στη συγκέντρωση της LH κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία δεν εμφανίζεται σε άλλη στιγμή του εμμηνορροϊκού κύκλου (Εικ. 5). Ο μηχανισμός της διαδικασίας είναι προς το παρόν άγνωστος..

Το Σχ. 5 Επεισοδιακή έκκριση της LH στην ωοθυλακική φάση. Μοτίβα επεισοδιακής έκκρισης της LH κατά τη διάρκεια των πρώιμων (RFF), της μέσης (SFF) και της καθυστερημένης (PFF) θυλακικών φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ημέρα 0 είναι η ημέρα της απότομης αύξησης της συγκέντρωσης της LH στο μέσο του κύκλου. Στο RFF, παρατηρείται μια μοναδική καταστολή της έκκρισης LH στη φάση ύπνου.

Ωοθήκες και ενδομήτριο. Η υπερηχογραφική εξέταση δεν αποκαλύπτει αλλαγές στις χαρακτηριστικές ωοθήκες αυτής της φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, με εξαίρεση το μερικές φορές διακριτό υποχωρούμενο ωχρό σώμα που απομένει από τον προηγούμενο κύκλο. Το ενδομήτριο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σχετικά ομοιόμορφο, μετά την ολοκλήρωση της εμμήνου ρύσεως είναι ένα λεπτό στρώμα. Αυτή τη στιγμή, τα θυλάκια διαμέτρου 3-8 mm είναι συνήθως οπτικά.

Μέση θυλακική φάση

Μια μέτρια αύξηση της έκκρισης FSH στην πρώιμη θυλακοειδή φάση διεγείρει σταδιακά την θυλακογένεση και την παραγωγή οιστραδιόλης, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων από την ομάδα που επιλέχθηκε σε αυτόν τον κύκλο. Μόλις ωριμάσουν αρκετά ωοθυλάκια πριν από το antral στάδιο, τα κύτταρα της υπερτροφίας των κοκκινόζωών τους και διαιρούνται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης της πρώτης οιστραδιόλης στον ορό (μέσω διέγερσης της αρωματάσης FSH) και μετά στην αναστολή της Α.

Η αύξηση της παραγωγής οιστραδιόλης από τον μηχανισμό αρνητικής ανάδρασης επηρεάζει τον υποθάλαμο και την υπόφυση, οδηγώντας σε μείωση της συγκέντρωσης FSH και LH στον ορό, καθώς και σε μείωση του πλάτους των δονήσεων LH. Συγκριτικά, η παραγωγή παλμών GnRH επιταχύνεται κάπως στις μέσες τιμές της συχνότητας ταλάντωσης LG - μία ανά ώρα (σε σύγκριση με μία σε 90 λεπτά στην αρχή της ωοθυλακικής φάσης). Προφανώς, η διέγερση GnRH συμβαίνει λόγω του τέλους της αρνητικής επίδρασης της προγεστερόνης από την προηγούμενη ωχρινή φάση. Αλλαγές στις ωοθήκες και το ενδομήτριο. Στις πρώτες 7 ημέρες από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, με εξέταση υπερήχων των ωοθηκών, οπτικά θυλάκια οπτικοποιούνται, μεγέθους 9-10 mm. Η αυξανόμενη συγκέντρωση οιστραδιόλης στο πλάσμα οδηγεί σε πολλαπλασιασμό του ενδομητρίου, το οποίο γίνεται παχύτερο, ο αριθμός των αδένων αυξάνεται σε αυτό και εμφανίζεται μια εικόνα «τριπλής ταινίας» (τριών στρωμάτων), ορατή κατά την εξέταση υπερήχων (Εικ. 2) [10].

Ύστερη θυλακική φάση

Η συγκέντρωση οιστραδιόλης και αναστολίνης Α στον ορό αυξάνεται καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από την ωορρηξία, λόγω της παραγωγής αυτών των ορμονών από το αναπτυσσόμενο ωοθυλάκιο. Η συγκέντρωση FSH και LH στον ορό αυτή τη στιγμή μειώνεται λόγω των επιδράσεων της αρνητικής ανάδρασης από την οιστραδιόλη και, πιθανώς, άλλων ορμονών που σχηματίζονται στις ωοθήκες (Εικ. 1). Μετά τον προσδιορισμό του κυρίαρχου ωοθυλακίου, η FSH επάγει την εμφάνιση υποδοχέων LH στην ωοθήκη και αυξάνει την έκκριση ενδομήτριων αυξητικών παραγόντων, όπως, για παράδειγμα, ινσουλίνης αυξητικός παράγοντας-1 (IGF-1).

Αλλαγές στις ωοθήκες, το ενδομήτριο και τη βλεννογόνο μεμβράνη του τραχήλου της μήτρας. Μέχρι την καθυστερημένη φάση των ωοθυλακίων, έχει προσδιοριστεί το μόνο κυρίαρχο θυλάκιο, το υπόλοιπο της ωρίμασης ωοθυλακίων σταματά στην ανάπτυξή του και υφίσταται ατερία. Το κυρίαρχο θυλάκιο αυξάνεται σε μέγεθος κατά 2 mm την ημέρα έως ότου επιτευχθεί μια ώριμη διάμετρο 20-26 mm.

Η αυξανόμενη συγκέντρωση οιστραδιόλης στον ορό οδηγεί σε βαθμιαία πάχυνση του ενδομητρίου της μήτρας και αύξηση του αριθμού και της «επεκτασιμότητας» (κρυστάλλωση της βλέννας) της τραχηλικής βλέννας. Πολλές γυναίκες παρατηρούν αυτές τις αλλαγές στη φύση της βλέννας. Μελέτες δειγμάτων βλέννας τραχήλου της μήτρας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου δείχνουν μέγιστη συγκέντρωση της πρωτεΐνης βλεννίνης MUC5B στην όψιμη θυλακοειδή φάση, η οποία μπορεί να είναι σημαντική όταν το σπέρμα εισέρχεται στην κοιλότητα της μήτρας [11].

Ωχρινική φάση: ταχεία ανάπτυξη και ωορρηξία στο μέσο κύκλο

Η συγκέντρωση της οιστραδιόλης στο πλάσμα συνεχίζει να αυξάνεται έως ότου φτάσει στη μέγιστη τιμή της περίπου μία ημέρα πριν από την ωορρηξία. Στη συνέχεια εμφανίζεται ένα μοναδικό νευροενδοκρινικό φαινόμενο: ταχεία ανάπτυξη στο μέσο του κύκλου [12]. Η ταχεία ανάπτυξη αντιπροσωπεύει μια απότομη μετάβαση από τον έλεγχο της έκκρισης LH από ορμόνες των ωοθηκών (όπως οιστραδιόλη ή προγεστερόνη) από έναν μηχανισμό αρνητικής ανάδρασης σε μια ξαφνική θετική επίδραση ανατροφοδότησης, με αποτέλεσμα μια 10πλάσια αύξηση της συγκέντρωσης LH και μια ελαφρώς μικρότερη αύξηση στον FSH στον ορό (Εικ. 1) ) Εκτός από τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παράγονται από τις ωοθήκες που συμβάλλουν στην ταχεία αύξηση της συγκέντρωσης LH. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί συγκέντρωση LH στον ορό παρόμοιο με εκείνο που παρατηρείται στη μέση ενός κύκλου με απλή χορήγηση οιστρογόνου και προγεστίνης σε γυναίκες κατά την πρώιμη περίοδο της μέσης θυλακικής φάσης [13].

Αυτή τη στιγμή, η συχνότητα ταλάντωσης του παλμού LG εμφανίζεται περίπου μία φορά ανά ώρα, αλλά το πλάτος των παλμών παλμών αυξάνεται πολύ. Η μετάβαση από τα αρνητικά αποτελέσματα στα θετικά αποτελέσματα ανατροφοδότησης στον μηχανισμό απελευθέρωσης LH δεν είναι κατανοητή επί του παρόντος. Η αύξηση του αριθμού των υποδοχέων GnRH της υπόφυσης μπορεί να συμβάλει σε αυτό, αλλά με την κατευθυνόμενη εισαγωγή του GnRH στην υπόφυση, πιθανώς δεν συμβαίνουν αλλαγές [14].

Αλλαγές στις ωοθήκες. Η ταχεία ανάπτυξη της LH ξεκινά σημαντικές αλλαγές στις ωοθήκες. Το αυγό στο κυρίαρχο θυλάκιο ολοκληρώνει την πρώτη του μυϊκή διαίρεση. Επιπλέον, αυξάνεται η τοπική έκκριση ενεργοποιητή πλασμινογόνου και άλλες κυτοκίνες που είναι απαραίτητες για τη διαδικασία ωορρηξίας [15,16]. Ένα ωάριο απελευθερώνεται από ένα θυλάκιο στην επιφάνεια της ωοθήκης περίπου 36 ώρες μετά από μια ταχεία αύξηση της συγκέντρωσης LH. Στη συνέχεια μεταναστεύει κατά μήκος της σάλπιγγας στην κοιλότητα της μήτρας. Η διαδικασία ρήξης του ωοθυλακίου και η απελευθέρωση του ωαρίου σχετίζεται στενά με την ταχεία ανάπτυξη της LH. Επομένως, η μέτρηση της συγκέντρωσης της LH στον ορό ή στα ούρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό του χρόνου ωορρηξίας σε στείρες γυναίκες.

Ακόμα και πριν απελευθερωθεί το αυγό, τα κοκκιώδη κύτταρα γύρω από αυτό αρχίζουν να λουτεινώνουν και παράγουν προγεστερόνη. Η προγεστερόνη επιβραδύνει γρήγορα τη γεννήτρια παλμών LH και, επομένως, στο τέλος της φάσης ταχείας ανάπτυξης, οι παλμοί LH καθίστανται λιγότερο συχνές. Ενδομήτριο. Η σταδιακή αύξηση της συγκέντρωσης προγεστερόνης στον ορό έχει βαθιά επίδραση στα κάτω στρώματα του ενδομητρίου, γεγονός που οδηγεί στη διακοπή της μίτωσης και στην «οργάνωση» των αδένων [17]. Αυτή η αλλαγή μπορεί να ανιχνευθεί με υπερηχογράφημα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα μετά την ωορρηξία: η εικόνα της «τριπλής ταινίας» εξαφανίζεται, το ενδομήτριο γίνεται ομοιόμορφα φωτεινό (Εικ. 2>) [10].

Μέσες και όψιμες ωχρινικές φάσεις

Κατά τη διάρκεια της μέσης και της όψιμης ωχρινικής φάσης, η έκκριση της προγεστερόνης από το ωχρό σώμα [18] οδηγεί σε σταδιακή αύξηση της συγκέντρωσής της. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε προοδευτική μείωση της συχνότητας των διακυμάνσεων της συγκέντρωσης της LH σε μία ταλάντωση σε 4 ώρες. Διακυμάνσεις στη συγκέντρωση της προγεστερόνης αρχίζουν να εμφανίζονται αμέσως μετά την επιβράδυνση των διακυμάνσεων στη συγκέντρωση της LH. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις στη συγκέντρωση της προγεστερόνης στον ορό κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης (Εικ. 6) [19]. Η ινβιμπίνη Α παράγεται επίσης από το ωχρό σώμα και η κορυφή της συγκέντρωσής της στον ορό πέφτει στο μέσο της ωχρινικής φάσης. Η έκκριση ινιβίνης Β ουσιαστικά απουσιάζει στη ωχρινή φάση (Εικ. 4). Η συγκέντρωση της λεπτίνης στον ορό είναι η υψηλότερη στην ωχρινική φάση [20].

Σχ. 6 Οι διακυμάνσεις στην LH διεγείρουν την απελευθέρωση της προγεστερόνης στη μέση ωχρινή φάση. Συγκέντρωση στο πλάσμα της ωχρινοτρόπου ορμόνης και της προγεστερόνης εντός 24 ωρών από τη δειγματοληψία αίματος με διάστημα 10 λεπτών σε φυσιολογικές γυναίκες που εξετάστηκαν στη μέση ωχρινή φάση. Υπάρχει αισθητή συσχέτιση μεταξύ των διακυμάνσεων της LH και της αύξησης της συγκέντρωσης προγεστερόνης στο πλάσμα. Για να μετατρέψετε τη συγκέντρωση προγεστερόνης στον ορό σε nmol / L (nmol / L), πολλαπλασιάστε επί 3,18.

Στο τέλος της ωχρινικής φάσης, μια σταδιακή μείωση της έκκρισης της LH οδηγεί σε σταδιακή μείωση της παραγωγής προγεστερόνης και οιστραδιόλης από το ωχρό σώμα, απουσία γονιμοποιημένου ωαρίου. Ωστόσο, όταν γονιμοποιηθεί το ωάριο, το τελευταίο εμφυτεύεται στο ενδομήτριο μέσα σε λίγες ημέρες μετά την ωορρηξία. Η πρώιμη εμβρυϊκή περίοδος μετά τη γονιμοποίηση ξεκινά με την παραγωγή χοριακής γοναδοτροπίνης από το έμβρυο, το οποίο υποστηρίζει την παραγωγή ωχρού σωματίου και προγεστερόνης.

Αλλαγές στο ενδομήτριο Η μείωση της απελευθέρωσης οιστραδιόλης και προγεστερόνης από το υποχωρούμενο ωχρό σώμα προκαλεί διακοπή της ροής του αίματος στο ενδομήτριο, απόρριψη του ενδομητρίου και την έναρξη της εμμήνου ρύσεως περίπου 14 ημέρες μετά τη φάση της ταχείας αύξησης της συγκέντρωσης LH. Η εμμηνόρροια δεν αποτελεί ακριβή δείκτη ορμονικών συμβάντων στον εμμηνορροϊκό κύκλο, καθώς υπάρχει σημαντική διατομική μεταβλητότητα μεταξύ της έναρξης της απόρριψης του ενδομητρίου και της μείωσης της συγκέντρωσης ορμονών στον ορό στην ωχρινή φάση (Εικ. 2) [4]. Λόγω της μείωσης της παραγωγής στεροειδών από το ωχρό σώμα, το σύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης εξαιρείται από τη δράση της αρνητικής ανάδρασης, υπάρχει αύξηση στο επίπεδο της FSH και, επομένως, στην αρχή του επόμενου κύκλου.

Η μετάφραση έγινε από ειδικούς του Κέντρου Ανοσολογίας και Αναπαραγωγής

Εμμηνορροϊκός κύκλος: φυσιολογικός, αιτίες ενός ακανόνιστου κύκλου, πώς να τα αντιμετωπίσετε

Κάθε κορίτσι πρέπει να καθοδηγείται σε θέματα που σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, εάν ενδιαφέρεται να διατηρήσει τη δική της υγεία και την υγεία των αγέννητων παιδιών της. Τι είναι η εμμηνόρροια; Από ποια μέρα πρέπει να κάνω τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Πώς πρέπει να είναι φυσιολογικά; Ποιες αλλαγές είναι απλώς αποκλίσεις από τον κανόνα και ποιες απαιτούν ιατρική περίθαλψη; Υπάρχουν τρόποι ρύθμισης του κύκλου χωρίς ορμόνες; Ας αναζητήσουμε μαζί απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις..

Σίγουρα έχετε ακούσει επανειλημμένα ότι ο υπολογισμός του έμμηνου κύκλου σας είναι χρήσιμος για την παρακολούθηση της υγείας σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά γυναικολογικά προβλήματα σηματοδοτούνται πρώτα απ 'όλα από αστοχίες κύκλου. Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που ερωτάται μια γυναίκα με ραντεβού σε γυναικολόγο αφορά ακριβώς τη διάρκεια και τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πολλές εργαστηριακές εξετάσεις πρέπει επίσης να γίνουν, εστιάζοντας στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Πώς να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως?

Η εμμηνόρροια αναφέρεται σε σταθερά επαναλαμβανόμενη αιμορραγία της μήτρας, που ονομάζεται υπό όρους εμμηνορροϊκός κύκλος [1]. Αυτός ο κύκλος συνοδεύεται από ρυθμικές αλλαγές όχι μόνο στο αναπαραγωγικό (ορμονικό) σύστημα, αλλά σε ολόκληρο το σώμα της γυναίκας, ο σκοπός αυτών των αλλαγών είναι να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη.

Ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης της υγείας μιας γυναίκας. Η αρχή του κύκλου είναι 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως (η αρχή της βαριάς αιμορραγίας) και το τέλος του είναι η τελευταία ημέρα πριν από τη νέα εμμηνόρροια.

Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί τις ακόλουθες παραμέτρους ως κανόνα του κύκλου της εμμήνου ρύσεως [2]:

  • Διάρκεια - από 20 έως 36 ημέρες.
  • Η διάρκεια της άμεσης εμμήνου ρύσεως (κηλίδες) - 2-7 ημέρες.
  • Απώλεια αίματος - από 50 έως 150 ml.
  • Καμία επιδείνωση της ευεξίας (υποκειμενικές αισθήσεις).

Ο κύκλος με περίοδο 28 ημερών (όπως είπαν στην αρχαιότητα - ο σεληνιακός κύκλος), η εμμηνόρροια που διαρκεί 3-5 ημέρες και η απώλεια αίματος από 50 έως 100 ml θεωρείται ιδανικός. Κρίνοντας από τα αποτελέσματα της έρευνας, οι περισσότερες γυναίκες έχουν ακριβώς έναν τέτοιο κύκλο [3].

Για να υπολογίσετε σωστά τη διάρκεια του κύκλου της εμμηνόρροιας, θα χρειαστείτε είτε ένα ημερολόγιο και ένα στυλό, είτε μια ειδική εφαρμογή στο smartphone σας, στην οποία πρέπει να σημειώσετε την πρώτη και τελευταία ημέρα του κύκλου. Για να λάβετε την πλήρη εικόνα, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε σημειώσεις για τουλάχιστον 3 συνεχόμενους μήνες και είναι καλύτερα να το λάβετε κατά κανόνα για να επισημάνετε την περίοδο σας συνεχώς. Έτσι, είστε εγγυημένοι ότι δεν θα χάσετε καμία δυσμενή αλλαγή.

Λόγω αυτού που ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως παραπλανά?

Ένας κύκλος μπορεί να παραπλανηθεί για διάφορους λόγους. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός γυναικολογικών παθήσεων που ταξινομούνται ως ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Μείωση της συχνότητας της εμμηνόρροιας έως και 4-7 φορές το χρόνο.
  • Μείωση της διάρκειας της αιμορραγίας σε 1-2 ημέρες ή αύξηση άνω των 7 ημερών.
  • Μειωμένος χρόνος κύκλου: λιγότερο από 20 ημέρες.
  • Εμφάνιση αιμορραγίας.
  • Σημαντική μείωση ή αύξηση της απώλειας αίματος της εμμήνου ρύσεως.
  • Επώδυνη εμμηνόρροια, προκαλώντας σημαντική δυσφορία.
  • Η απουσία εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες (6 ή περισσότεροι) [4].

Αυτή η συμπτωματολογία απαιτεί διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς με υψηλό βαθμό πιθανότητας δείχνει την εμφάνιση γυναικολογικών παθήσεων.

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς έχουν επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας και των αστοχιών του κύκλου [5]. Ταυτόχρονα, οι μικρές αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο δεν θεωρούνται από τους γιατρούς ως αποκλίσεις. Οι λόγοι για τέτοιες αποτυχίες είναι:

  • Άγχος στην εργασία, ειδικά μεταξύ των νέων κοριτσιών. Υπό αγχωτικές συνθήκες, όλα τα συστήματα του σώματος αναγκάζονται να εργαστούν με αυξημένο φορτίο, απαιτώντας επιπλέον διατροφή. Πολύ συχνά, τα προβλήματα της προσωπικής ζωής συμβάλλουν επίσης αρνητικά στη συχνότητα του κύκλου, προκαλώντας άγχος.
  • Έλλειψη ύπνου: ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα συνήθως οδηγεί σε υπερβολική εργασία και, ως αποτέλεσμα, στην υπερβολική υπέρταση των βιολογικών συστημάτων του σώματος.
  • Όντας στον αέρα για λιγότερο από 2 ώρες την ημέρα, οδηγώντας σε ανεπαρκή παραγωγή οξυγόνου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των ενδοκυτταρικών διεργασιών [6].
  • Ακατάλληλη διατροφή (ιδίως ακανόνιστη), η οποία οδηγεί επίσης σε ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για το γυναικείο σώμα. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
    • Η χρόνια έλλειψη τοκοφερόλης (βιταμίνη Ε) μπορεί να προκαλέσει ατροφία των γονάδων.
    • Η έλλειψη ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) προκαλεί αύξηση της ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων, αυξημένη αιμορραγία.
    • Η έλλειψη παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5) συνοδεύεται από μείωση της λειτουργίας των γονάδων.
    • Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι επικίνδυνη για την επιβράδυνση της σεξουαλικής ανάπτυξης, της υπογονιμότητας [7].
  • Ο εγκλιματισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειδικά στις περιπτώσεις που η αλλαγή κλιματικών ζωνών συμβαίνει γρήγορα (ταξίδι με αεροπλάνο σε μεγάλες αποστάσεις).
  • Τα άλματα κύκλων είναι δυνατά στην εφηβεία, όταν για πολλά κορίτσια η βιολογική ηλικία καθυστερεί πίσω από το ημερολόγιο και ο εμμηνορροϊκός κύκλος σταθεροποιείται 2-3 χρόνια αργότερα από ό, τι είναι γενικά αποδεκτό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να έχετε έναν κανονικό κύκλο εμμηνόρροιας, θα πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας στον τρόπο ζωής και, ιδιαίτερα, να παρέχετε καλή διατροφή, καθώς και επιπλέον πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.

Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμήνου ρύσεως

Η κύρια λειτουργία του σώματος μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας είναι, ανεξάρτητα από το πόσο ήχο ακούγεται, η συνέχιση του γένους. Η παρουσία της εμμήνου ρύσεως σχετίζεται με αυτό. Με απλά λόγια, κάθε μήνα η μήτρα προετοιμάζεται αρχικά για γονιμοποίηση και στη συνέχεια καθαρίζεται σε περίπτωση αποτυχημένης εγκυμοσύνης [8].

Στο γύρισμα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το ωχρό σώμα πέθανε και στις πρώτες τρεις έως πέντε ημέρες, η βλεννογόνος μεμβράνη, η οποία είναι υπερκορεσμένη με αίμα και έκκριση, σχίζεται μακριά από τα τοιχώματα της μήτρας και βγαίνει έξω. Στη συνέχεια, η αναγέννηση του επιφανειακού επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας, η ανανέωση της βλεννογόνου του μεμβράνης και η διαδικασία ωρίμανσης νέων αυγών στα ωοθυλάκια τελειώνει ξανά με ωορρηξία - την πιο ευνοϊκή περίοδο για σύλληψη. Μετά την ωορρηξία, επαναλαμβάνεται η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος και η πάχυνση του ενδομητρίου, η οποία, εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τελειώνει και πάλι με την εμμηνόρροια.

Ο διαχωρισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου σε φάσεις ποικίλλει ανάλογα με τις φυσιολογικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα ως βάση - στο ενδομήτριο ή στις ωοθήκες (βλ. Πίνακα 1).

Πίνακας 1. Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου

Μισός κύκλος

Φάσεις που λαμβάνουν υπόψη τις φυσιολογικές αλλαγές:

Ορμονικά χαρακτηριστικά

στο ενδομήτριο

στις ωοθήκες

1-14 ημέρα

1.1. Εμμηνόρροια - διαρκεί συνήθως έως τις πρώτες 3-5 ημέρες του κύκλου.

1. Θύλακες, ή τη φάση ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Τερματίζει με ωορρηξία.

Κυριαρχεί η FSH - ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (γοναδοτροπική) που διεγείρει την παραγωγή θυλακίων οιστραδιόλης.

1.2. Πολλαπλασιαστικός ή φάση ενεργού ανάπτυξης του ενδομητρίου.

Η παραγωγή FSH μειώνεται, αλλά τα οιστρογόνα, κυρίως η οιστραδιόλη και οι λιγότερο δραστικές ορμόνες, η οιστρόνη και η οιστριόλη, οδηγούν στις ορμόνες..

2.3. Ωορρηξία - συμβαίνει συνήθως την 12-15η ημέρα του κύκλου, διαρκεί 1-2 ημέρες. Το κυρίαρχο θραύσμα θραύεται και το εκκεντρικό αυγό αρχίζει να κινείται μέσω της σάλπιγγας.

Στο πλαίσιο ακόμα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων και FSH, η LH, μια ωχρινοτρόπου ορμόνη, μια απότομη αύξηση της οποίας προκαλεί ωορρηξία, εκρήγνυται σε μικρή απόσταση μπροστά.

15–28 ημέρα

2.4. Έκκριση ή πάχυνση φάσης του ενδομητρίου λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας.

2. Ωχρινικό, ή η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος στη θέση ενός ρήγματος θυλακίου.

Όλα τα οιστρογόνα, καθώς και η LH και η FSH, αρχίζουν να μειώνονται γρήγορα στο ελάχιστο τους, και αυτή τη στιγμή, ο κύριος ρόλος παίζει η προγεστερόνη, η κορυφή της οποίας πέφτει περίπου την 22η ημέρα του κύκλου. Σε αυτό το σημείο, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν PMS - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα της γυναίκας βρίσκεται υπό την κυρίαρχη επίδραση του οιστρογόνου (από 1 έως 14 ημέρες) και στο δεύτερο (από 15 έως 28 ημέρες) - υπό την επίδραση της προγεστερόνης. Είναι το τελευταίο που συχνά προκαλεί την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου - μία από αυτές τις διαγνώσεις που συχνά περιπλέκουν τη ζωή των σύγχρονων γυναικών.

Η ιατρική αναφέρεται στο PMS σε γυναικολογικές παθήσεις με σαφώς καθορισμένα συμπτώματα [9]. Ταυτόχρονα, αν και η σύγχρονη επιστήμη δεν δείχνει σαφή αιτία αυτής της παθολογίας, πολλοί επιστήμονες την εξηγούν ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του γυναικείου σώματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στην ορμονική ανισορροπία [10]..

Τα διαγνωστικά κριτήρια για PMS περιλαμβάνουν 11 συμπτώματα (10 από αυτά είναι σημαντικές ψυχοκινητικές και συμπεριφορικές διαταραχές), τα οποία χαρακτηρίζονται από μια σαφώς διακεκριμένη κυκλική πορεία [11]:

  1. Καταθλιπτική διάθεση.
  2. Άγχος και ένταση.
  3. Αδυναμία διάθεσης.
  4. Αυξημένη ευερεθιστότητα.
  5. Μειωμένο ενδιαφέρον για καθημερινές δραστηριότητες, απάθεια.
  6. Μείωση της συγκέντρωσης.
  7. Κούραση.
  8. Μειωμένη όρεξη.
  9. Αϋπνία ή παθολογική υπνηλία.
  10. Παραβίαση του αυτοέλεγχου.
  11. Φυσικά συμπτώματα:
    • μασταλγία, που εκδηλώνεται από θαμπή πρήξιμο στους μαστικούς αδένες, καθώς και από την επιδείνωση τους.
    • κεφαλαλγία (πονοκέφαλος)
    • πόνος στις αρθρώσεις;
    • πρήξιμο;
    • αυξημένο λιπαρό δέρμα (ακμή στο πρόσωπο, λιπαρά μαλλιά κ.λπ.).

Για τη διάγνωση του PMS και τον προσδιορισμό του συγκεκριμένου τύπου διαταραχής, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5 από τα παραπάνω συμπτώματα. Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει το κύριο PMS και το φυσιολογικό (μαλακό) PMS, στο οποίο μια γυναίκα σημειώνει την παρουσία των παραπάνω συμπτωμάτων, αλλά δεν έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής της.

Πώς να ανακουφίσετε τα οδυνηρά συμπτώματα

Ανάλογα με τον τύπο του PMS ή τις αποκλίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι προσεγγίσεις στη θεραπεία διαφέρουν επίσης. Σε περιπτώσεις όπου ένας γιατρός διαγνώσει μία από τις μορφές του κύριου PMS ή ενδοκρινικής γυναικολογικής νόσου, απαιτείται συστηματική θεραπεία.

Σε περίπτωση φυσιολογικής (ήπιας) PMS ή μικρής δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, η συμπτωματική διόρθωση χρησιμοποιείται με φάρμακα όπως:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οποία έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αντισπασμωδικά που καταστέλλουν τους μυϊκούς σπασμούς των λείων μυών.
  • Ορμονικά αντισυλληπτικά που μειώνουν την εμμηνορροϊκή αιμορραγία και πόνο (συνταγογραφείται από γιατρό) [12].

Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με τη χρήση βιταμινών και μετάλλων (κυκλική θεραπεία με βιταμίνες) [13]:

  • Οι βιταμίνες Β εμπλέκονται σε όλους τους τύπους μεταβολισμού [14]. Έχουν επίσης μια γοναδοτροπική επίδραση, συμμετέχουν στον ορμονικό μεταβολισμό, ασκώντας θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα [15].
  • Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων, καθώς και στη διαδικασία απενεργοποίησης των οιστρογόνων (σε συνδυασμό με τις βιταμίνες Β6 και Β9) [16].
  • Η τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) είναι το πιο σημαντικό συστατικό του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των διαδικασιών ανάκτησης, η έλλειψή του επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του υποθάλαμου [17].
  • Τα άλατα μαγνησίου αυξάνουν τη διούρηση, μειώνουν το πρήξιμο και ανακουφίζουν το άγχος.

Τα προφυλακτικά και ήπια συμπτωματικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης τη χρήση φυτικών θεραπειών, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Το Vitex agnus-castus, ή το Vitex είναι ιερό, είναι ένα συνηθισμένο γκόμενα, άγρια ​​(ή μοναχός) πιπέρι, αγνή, δέντρο του Αβραάμ. Τα εκχυλίσματα από διάφορα μέρη αυτού του φυτού περιέχουν αιθέρια έλαια, τανίνες, φλαβονοειδή, ιριδοειδή, αλκαλοειδή, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι το ιερό Vitex είναι μια φυσική πηγή φυτοορμονών που έχουν θετική επίδραση με ήπια συμπτώματα PMS [18].
  • Hypericum perforatum, ή Hypericum perforatum, είναι - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, hare blood, bloodsucker, red grass. Στη γυναικολογική πρακτική, χρησιμοποιείται ένα εκχύλισμα από τα άνθη αυτού του φυτού, το οποίο συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ψυχοκινητικού υποβάθρου [19].

Για γυναίκες με προδιάθεση σε ασθένειες όπως έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, καθώς και νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, τα φάρμακα πρέπει να επιλέγονται από γιατρό.

Έτσι, έχοντας θέσει μία από τις προτεραιότητες της ζωής στη διατήρηση της υγείας της και την επιθυμία να γεννήσει ένα υγιές μωρό, ένα σύγχρονο κορίτσι μπορεί, παρατηρώντας τον κύκλο της περιόδου της, να δώσει έγκαιρη προσοχή στις αποκλίσεις από τον κανόνα. Σε περίπτωση σημαντικών αλλαγών, θα πρέπει να επισκεφθείτε μια γυναικολογική διαβούλευση. Και στην περίπτωση που οι αποκλίσεις είναι ασήμαντες, μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας εφαρμόζοντας συμπτωματική θεραπεία, καθώς και σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που διορθώνουν τον κύκλο για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων.

Διφασικό σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Έχοντας αποφασίσει για τη διόρθωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του PMS ή την εξάλειψη της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με βιταμίνες και μέταλλα, αξίζει να δοθεί προσοχή στο σύμπλεγμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Καταρχάς, σημειώνουμε ότι η μοναδικότητα του παρασκευάσματος Cyclovita® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αρ. 2443422 [20]. Αυτό το φάρμακο για γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου ενός συμπλέγματος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών φυτικής προέλευσης, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας του πρώτου και του δεύτερου μισού του εμμηνορροϊκού κύκλου όσον αφορά τα ορμονικά επίπεδα.

Το CYCLOVITA ® επηρεάζει σαφώς την αλλαγή της ορμονικής κατάστασης των γυναικών και, ως εκ τούτου, είναι σε θέση να διατηρήσει και να προσαρμόσει την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Πώς εμφανίζεται; Τα συστατικά του VMK CYCLOVIT ® συνεισφέρουν [21]:

  • μείωση του πόνου κατά την εμμηνόρροια
  • ο σχηματισμός ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • ανακούφιση του PMS
  • ομαλοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος [22].

Έτσι, σε γυναίκες ηλικίας 18–35 ετών, που πάσχουν από εμμηνορροϊκή δυσλειτουργία, συχνά υπάρχει ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών ουσιών:

    1. στο μισό Ι του μηνιαίου κύκλου - σχεδόν όλες οι βιταμίνες Β, καθώς και ο ψευδάργυρος και το σελήνιο.
    2. στο δεύτερο μισό του μηνιαίου κύκλου - βιταμίνες A, C, E, χαλκός και σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι στο πρώτο μισό MC, σελήνιο και ψευδάργυρος.

Αυτές οι ανάγκες του γυναικείου σώματος καλύπτονται από το CYCLOVITA ®, καθώς είναι ένα σύμπλεγμα δύο φάσεων βιταμινών-ανόργανων συστατικών που δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις κυκλικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Με βάση μελέτες σχετικά με την ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα σε διάφορες φάσεις του μηνιαίου κύκλου, αναπτύχθηκαν δύο σκευάσματα - τα CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2, συνολικά που περιέχουν:

  1. 12 βιταμίνες: A, E, B1, ΣΤΟ2, ΣΤΟΜΕ, ΣΤΟ5, ΣΤΟ9, ΣΤΟ12, PP, D, E, P;
  2. 5 ιχνοστοιχεία: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο ·
  3. Ρούτιν και λουτεΐνη.

Η δοσολογία επιλέγεται βέλτιστα για τις ορμονικές φάσεις οιστρογόνου και προγεστερόνης του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζεται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών [23], σε ασθενείς που έλαβαν συμπλήρωμα διατροφής CYCLOVITA ® διάρκειας 3 κύκλων, σημειώθηκε σημαντική μείωση στα παράπονα συμπτωμάτων επώδυνης περιόδου και PMS. Υπήρξε αποκατάσταση του κανονικού κύκλου της εμμήνου ρύσεως στις περισσότερες γυναίκες. μειωμένη ανάγκη για αναλγησία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και νευρικότητα γίνονται λιγότερο έντονα. το πρήξιμο του προσώπου και των άκρων μειώθηκε. καθώς επίσης και εμπλοκή των μαστικών αδένων και επώδυνες αισθήσεις σε αυτά. Παρατηρήθηκε επίσης η ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα στο πλάσμα του αίματος, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος (μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά και ακμή), των μαλλιών (μείωση της τριχόπτωσης και συμπτώματα σμηγματόρροιας) και των νυχιών (μείωση της ευθραυστότητας).

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με τη λήψη του μη ορμονικού συμπλόκου CYCLOVIT ® μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο της εταιρείας.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων σε ειδικά επιλεγμένες δόσεις σύμφωνα με τις φάσεις συμβάλλει στην καθιέρωση ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ανώμαλη εμμηνόρροια, αλλαγές στη διάθεση, αύξηση βάρους, κόπωση, μειωμένη σεξουαλική ορμή - αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική δυσλειτουργία στο σώμα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερής λειτουργίας των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος..

Η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τα συστατικά του CYCLOVIT ® βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της προεμμηνορροϊκής έντασης και στη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Gynecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Αν και η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων είναι ένα κοινό πρόβλημα για την υγεία μιας γυναίκας, πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι μια τέτοια έλλειψη μπορεί να είναι επιλεκτική, δηλαδή αφορά μόνο ορισμένα θρεπτικά συστατικά και εκδηλώνεται ως ανισορροπία τους. Επομένως, τα IUD για μακροχρόνια χρήση θα πρέπει να επιλέγονται έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζεται το αντίστροφο πρόβλημα - υπερβιταμίνωση και υπερϊσμική μικροελάκνωση - υπερκορεσμός του σώματος με μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι στα σύνθετα παρασκευάσματα δεν υπερβαίνετε τις συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις συστατικών που προτείνει το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.