Εμμηνορροϊκός κύκλος: φυσιολογικός, αιτίες ενός ακανόνιστου κύκλου, πώς να τα αντιμετωπίσετε

Υγιεινή

Κάθε κορίτσι πρέπει να καθοδηγείται σε θέματα που σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, εάν ενδιαφέρεται να διατηρήσει τη δική της υγεία και την υγεία των αγέννητων παιδιών της. Τι είναι η εμμηνόρροια; Από ποια μέρα πρέπει να κάνω τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Πώς πρέπει να είναι φυσιολογικά; Ποιες αλλαγές είναι απλώς αποκλίσεις από τον κανόνα και ποιες απαιτούν ιατρική περίθαλψη; Υπάρχουν τρόποι ρύθμισης του κύκλου χωρίς ορμόνες; Ας αναζητήσουμε μαζί απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις..

Σίγουρα έχετε ακούσει επανειλημμένα ότι ο υπολογισμός του έμμηνου κύκλου σας είναι χρήσιμος για την παρακολούθηση της υγείας σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά γυναικολογικά προβλήματα σηματοδοτούνται πρώτα απ 'όλα από αστοχίες κύκλου. Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που ερωτάται μια γυναίκα με ραντεβού σε γυναικολόγο αφορά ακριβώς τη διάρκεια και τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πολλές εργαστηριακές εξετάσεις πρέπει επίσης να γίνουν, εστιάζοντας στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Πώς να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως?

Η εμμηνόρροια αναφέρεται σε σταθερά επαναλαμβανόμενη αιμορραγία της μήτρας, που ονομάζεται υπό όρους εμμηνορροϊκός κύκλος [1]. Αυτός ο κύκλος συνοδεύεται από ρυθμικές αλλαγές όχι μόνο στο αναπαραγωγικό (ορμονικό) σύστημα, αλλά σε ολόκληρο το σώμα της γυναίκας, ο σκοπός αυτών των αλλαγών είναι να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη.

Ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης της υγείας μιας γυναίκας. Η αρχή του κύκλου είναι 1 ημέρα της εμμήνου ρύσεως (η αρχή της βαριάς αιμορραγίας) και το τέλος του είναι η τελευταία ημέρα πριν από τη νέα εμμηνόρροια.

Η σύγχρονη ιατρική θεωρεί τις ακόλουθες παραμέτρους ως κανόνα του κύκλου της εμμήνου ρύσεως [2]:

  • Διάρκεια - από 20 έως 36 ημέρες.
  • Η διάρκεια της άμεσης εμμήνου ρύσεως (κηλίδες) - 2-7 ημέρες.
  • Απώλεια αίματος - από 50 έως 150 ml.
  • Καμία επιδείνωση της ευεξίας (υποκειμενικές αισθήσεις).

Ο κύκλος με περίοδο 28 ημερών (όπως είπαν στην αρχαιότητα - ο σεληνιακός κύκλος), η εμμηνόρροια που διαρκεί 3-5 ημέρες και η απώλεια αίματος από 50 έως 100 ml θεωρείται ιδανικός. Κρίνοντας από τα αποτελέσματα της έρευνας, οι περισσότερες γυναίκες έχουν ακριβώς έναν τέτοιο κύκλο [3].

Για να υπολογίσετε σωστά τη διάρκεια του κύκλου της εμμηνόρροιας, θα χρειαστείτε είτε ένα ημερολόγιο και ένα στυλό, είτε μια ειδική εφαρμογή στο smartphone σας, στην οποία πρέπει να σημειώσετε την πρώτη και τελευταία ημέρα του κύκλου. Για να λάβετε την πλήρη εικόνα, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε σημειώσεις για τουλάχιστον 3 συνεχόμενους μήνες και είναι καλύτερα να το λάβετε κατά κανόνα για να επισημάνετε την περίοδο σας συνεχώς. Έτσι, είστε εγγυημένοι ότι δεν θα χάσετε καμία δυσμενή αλλαγή.

Λόγω αυτού που ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως παραπλανά?

Ένας κύκλος μπορεί να παραπλανηθεί για διάφορους λόγους. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός γυναικολογικών παθήσεων που ταξινομούνται ως ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Μείωση της συχνότητας της εμμηνόρροιας έως και 4-7 φορές το χρόνο.
  • Μείωση της διάρκειας της αιμορραγίας σε 1-2 ημέρες ή αύξηση άνω των 7 ημερών.
  • Μειωμένος χρόνος κύκλου: λιγότερο από 20 ημέρες.
  • Εμφάνιση αιμορραγίας.
  • Σημαντική μείωση ή αύξηση της απώλειας αίματος της εμμήνου ρύσεως.
  • Επώδυνη εμμηνόρροια, προκαλώντας σημαντική δυσφορία.
  • Η απουσία εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες (6 ή περισσότεροι) [4].

Αυτή η συμπτωματολογία απαιτεί διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς με υψηλό βαθμό πιθανότητας δείχνει την εμφάνιση γυναικολογικών παθήσεων.

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς έχουν επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας και των αστοχιών του κύκλου [5]. Ταυτόχρονα, οι μικρές αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο δεν θεωρούνται από τους γιατρούς ως αποκλίσεις. Οι λόγοι για τέτοιες αποτυχίες είναι:

  • Άγχος στην εργασία, ειδικά μεταξύ των νέων κοριτσιών. Υπό αγχωτικές συνθήκες, όλα τα συστήματα του σώματος αναγκάζονται να εργαστούν με αυξημένο φορτίο, απαιτώντας επιπλέον διατροφή. Πολύ συχνά, τα προβλήματα της προσωπικής ζωής συμβάλλουν επίσης αρνητικά στη συχνότητα του κύκλου, προκαλώντας άγχος.
  • Έλλειψη ύπνου: ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα συνήθως οδηγεί σε υπερβολική εργασία και, ως αποτέλεσμα, στην υπερβολική υπέρταση των βιολογικών συστημάτων του σώματος.
  • Όντας στον αέρα για λιγότερο από 2 ώρες την ημέρα, οδηγώντας σε ανεπαρκή παραγωγή οξυγόνου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των ενδοκυτταρικών διεργασιών [6].
  • Ακατάλληλη διατροφή (ιδίως ακανόνιστη), η οποία οδηγεί επίσης σε ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για το γυναικείο σώμα. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
    • Η χρόνια έλλειψη τοκοφερόλης (βιταμίνη Ε) μπορεί να προκαλέσει ατροφία των γονάδων.
    • Η έλλειψη ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) προκαλεί αύξηση της ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων, αυξημένη αιμορραγία.
    • Η έλλειψη παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5) συνοδεύεται από μείωση της λειτουργίας των γονάδων.
    • Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι επικίνδυνη για την επιβράδυνση της σεξουαλικής ανάπτυξης, της υπογονιμότητας [7].
  • Ο εγκλιματισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συχνότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειδικά στις περιπτώσεις που η αλλαγή κλιματικών ζωνών συμβαίνει γρήγορα (ταξίδι με αεροπλάνο σε μεγάλες αποστάσεις).
  • Τα άλματα κύκλων είναι δυνατά στην εφηβεία, όταν για πολλά κορίτσια η βιολογική ηλικία καθυστερεί πίσω από το ημερολόγιο και ο εμμηνορροϊκός κύκλος σταθεροποιείται 2-3 χρόνια αργότερα από ό, τι είναι γενικά αποδεκτό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να έχετε έναν κανονικό κύκλο εμμηνόρροιας, θα πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας στον τρόπο ζωής και, ιδιαίτερα, να παρέχετε καλή διατροφή, καθώς και επιπλέον πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.

Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμήνου ρύσεως

Η κύρια λειτουργία του σώματος μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας είναι, ανεξάρτητα από το πόσο ήχο ακούγεται, η συνέχιση του γένους. Η παρουσία της εμμήνου ρύσεως σχετίζεται με αυτό. Με απλά λόγια, κάθε μήνα η μήτρα προετοιμάζεται αρχικά για γονιμοποίηση και στη συνέχεια καθαρίζεται σε περίπτωση αποτυχημένης εγκυμοσύνης [8].

Στο γύρισμα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το ωχρό σώμα πέθανε και στις πρώτες τρεις έως πέντε ημέρες, η βλεννογόνος μεμβράνη, η οποία είναι υπερκορεσμένη με αίμα και έκκριση, σχίζεται μακριά από τα τοιχώματα της μήτρας και βγαίνει έξω. Στη συνέχεια, η αναγέννηση του επιφανειακού επιθηλίου που καλύπτει την επιφάνεια του τραύματος της μήτρας, η ανανέωση της βλεννογόνου του μεμβράνης και η διαδικασία ωρίμανσης νέων αυγών στα ωοθυλάκια τελειώνει ξανά με ωορρηξία - την πιο ευνοϊκή περίοδο για σύλληψη. Μετά την ωορρηξία, επαναλαμβάνεται η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος και η πάχυνση του ενδομητρίου, η οποία, εάν δεν έχει συμβεί γονιμοποίηση του ωαρίου, τελειώνει ξανά με έμμηνο ρύση.

Ο διαχωρισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου σε φάσεις ποικίλλει ανάλογα με τις φυσιολογικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα ως βάση - στο ενδομήτριο ή στις ωοθήκες (βλ. Πίνακα 1).

Πίνακας 1. Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου

Μισός κύκλος

Φάσεις που λαμβάνουν υπόψη τις φυσιολογικές αλλαγές:

Ορμονικά χαρακτηριστικά

στο ενδομήτριο

στις ωοθήκες

1-14 ημέρα

1.1. Εμμηνόρροια - διαρκεί συνήθως έως τις πρώτες 3-5 ημέρες του κύκλου.

1. Θύλακες, ή τη φάση ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Τερματίζει με ωορρηξία.

Κυριαρχεί η FSH - ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (γοναδοτροπική) που διεγείρει την παραγωγή θυλακίων οιστραδιόλης.

1.2. Πολλαπλασιαστικός ή φάση ενεργού ανάπτυξης του ενδομητρίου.

Η παραγωγή FSH μειώνεται, αλλά τα οιστρογόνα, κυρίως η οιστραδιόλη και οι λιγότερο δραστικές ορμόνες, η οιστρόνη και η οιστριόλη, οδηγούν στις ορμόνες..

2.3. Ωορρηξία - συμβαίνει συνήθως την 12-15η ημέρα του κύκλου, διαρκεί 1-2 ημέρες. Το κυρίαρχο θραύσμα θραύεται και το εκκεντρικό αυγό αρχίζει να κινείται μέσω της σάλπιγγας.

Στο πλαίσιο ακόμα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων και FSH, η LH, μια ωχρινοτρόπου ορμόνη, μια απότομη αύξηση της οποίας προκαλεί ωορρηξία, εκρήγνυται σε μικρή απόσταση μπροστά.

15–28 ημέρα

2.4. Έκκριση ή πάχυνση φάσης του ενδομητρίου λόγω της έκκρισης των αδένων της μήτρας.

2. Ωχρινικό, ή η φάση ανάπτυξης του ωχρού σώματος στη θέση ενός ρήγματος θυλακίου.

Όλα τα οιστρογόνα, καθώς και η LH και η FSH, αρχίζουν να μειώνονται γρήγορα στο ελάχιστο τους, και αυτή τη στιγμή, ο κύριος ρόλος παίζει η προγεστερόνη, η κορυφή της οποίας πέφτει περίπου την 22η ημέρα του κύκλου. Σε αυτό το σημείο, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν PMS - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα της γυναίκας βρίσκεται υπό την κυρίαρχη επίδραση του οιστρογόνου (από 1 έως 14 ημέρες) και στο δεύτερο (από 15 έως 28 ημέρες) - υπό την επίδραση της προγεστερόνης. Είναι το τελευταίο που συχνά προκαλεί την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου - μία από αυτές τις διαγνώσεις που συχνά περιπλέκουν τη ζωή των σύγχρονων γυναικών.

Η ιατρική αναφέρεται στο PMS σε γυναικολογικές παθήσεις με σαφώς καθορισμένα συμπτώματα [9]. Ταυτόχρονα, αν και η σύγχρονη επιστήμη δεν δείχνει σαφή αιτία αυτής της παθολογίας, πολλοί επιστήμονες την εξηγούν ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του γυναικείου σώματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στην ορμονική ανισορροπία [10]..

Τα διαγνωστικά κριτήρια για PMS περιλαμβάνουν 11 συμπτώματα (10 από αυτά είναι σημαντικές ψυχοκινητικές και συμπεριφορικές διαταραχές), τα οποία χαρακτηρίζονται από μια σαφώς διακεκριμένη κυκλική πορεία [11]:

  1. Καταθλιπτική διάθεση.
  2. Άγχος και ένταση.
  3. Αδυναμία διάθεσης.
  4. Αυξημένη ευερεθιστότητα.
  5. Μειωμένο ενδιαφέρον για καθημερινές δραστηριότητες, απάθεια.
  6. Μείωση της συγκέντρωσης.
  7. Κούραση.
  8. Μειωμένη όρεξη.
  9. Αϋπνία ή παθολογική υπνηλία.
  10. Παραβίαση του αυτοέλεγχου.
  11. Φυσικά συμπτώματα:
    • μασταλγία, που εκδηλώνεται από θαμπή πρήξιμο στους μαστικούς αδένες, καθώς και από την επιδείνωση τους.
    • κεφαλαλγία (πονοκέφαλος)
    • πόνος στις αρθρώσεις;
    • πρήξιμο;
    • αυξημένο λιπαρό δέρμα (ακμή στο πρόσωπο, λιπαρά μαλλιά κ.λπ.).

Για τη διάγνωση του PMS και τον προσδιορισμό του συγκεκριμένου τύπου διαταραχής, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5 από τα παραπάνω συμπτώματα. Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει το κύριο PMS και το φυσιολογικό (μαλακό) PMS, στο οποίο μια γυναίκα σημειώνει την παρουσία των παραπάνω συμπτωμάτων, αλλά δεν έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής της.

Πώς να ανακουφίσετε τα οδυνηρά συμπτώματα

Ανάλογα με τον τύπο του PMS ή τις αποκλίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι προσεγγίσεις στη θεραπεία διαφέρουν επίσης. Σε περιπτώσεις όπου ένας γιατρός διαγνώσει μία από τις μορφές του κύριου PMS ή ενδοκρινικής γυναικολογικής νόσου, απαιτείται συστηματική θεραπεία.

Σε περίπτωση φυσιολογικής (ήπιας) PMS ή μικρής δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, η συμπτωματική διόρθωση χρησιμοποιείται με φάρμακα όπως:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οποία έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αντισπασμωδικά που καταστέλλουν τους μυϊκούς σπασμούς των λείων μυών.
  • Ορμονικά αντισυλληπτικά που μειώνουν την εμμηνορροϊκή αιμορραγία και πόνο (συνταγογραφείται από γιατρό) [12].

Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με τη χρήση βιταμινών και μετάλλων (κυκλική θεραπεία με βιταμίνες) [13]:

  • Οι βιταμίνες Β εμπλέκονται σε όλους τους τύπους μεταβολισμού [14]. Έχουν επίσης μια γοναδοτροπική επίδραση, συμμετέχουν στον ορμονικό μεταβολισμό, ασκώντας θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα [15].
  • Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων, καθώς και στη διαδικασία απενεργοποίησης των οιστρογόνων (σε συνδυασμό με τις βιταμίνες Β6 και Β9) [16].
  • Η τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) είναι το πιο σημαντικό συστατικό του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των διαδικασιών ανάκτησης, η έλλειψή του επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του υποθάλαμου [17].
  • Τα άλατα μαγνησίου αυξάνουν τη διούρηση, μειώνουν το πρήξιμο και ανακουφίζουν το άγχος.

Τα προφυλακτικά και ήπια συμπτωματικά μέτρα περιλαμβάνουν επίσης τη χρήση φυτικών θεραπειών, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Το Vitex agnus-castus, ή το Vitex είναι ιερό, είναι ένα συνηθισμένο γκόμενα, άγρια ​​(ή μοναχός) πιπέρι, αγνή, δέντρο του Αβραάμ. Τα εκχυλίσματα από διάφορα μέρη αυτού του φυτού περιέχουν αιθέρια έλαια, τανίνες, φλαβονοειδή, ιριδοειδή, αλκαλοειδή, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι το ιερό Vitex είναι μια φυσική πηγή φυτοορμονών που έχουν θετική επίδραση με ήπια συμπτώματα PMS [18].
  • Hypericum perforatum, ή Hypericum perforatum, είναι - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, hare blood, bloodsucker, red grass. Στη γυναικολογική πρακτική, χρησιμοποιείται ένα εκχύλισμα από τα άνθη αυτού του φυτού, το οποίο συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ψυχοκινητικού υποβάθρου [19].

Για γυναίκες με προδιάθεση σε ασθένειες όπως έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, καθώς και νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, τα φάρμακα πρέπει να επιλέγονται από γιατρό.

Έτσι, έχοντας θέσει μία από τις προτεραιότητες της ζωής στη διατήρηση της υγείας της και την επιθυμία να γεννήσει ένα υγιές μωρό, ένα σύγχρονο κορίτσι μπορεί, παρατηρώντας τον κύκλο της περιόδου της, να δώσει έγκαιρη προσοχή στις αποκλίσεις από τον κανόνα. Σε περίπτωση σημαντικών αλλαγών, θα πρέπει να επισκεφθείτε μια γυναικολογική διαβούλευση. Και στην περίπτωση που οι αποκλίσεις είναι ασήμαντες, μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας εφαρμόζοντας συμπτωματική θεραπεία, καθώς και σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που διορθώνουν τον κύκλο για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων.

Διφασικό σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Έχοντας αποφασίσει για τη διόρθωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του PMS ή την εξάλειψη της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με βιταμίνες και μέταλλα, αξίζει να δοθεί προσοχή στο σύμπλεγμα Cyclovita ®, το οποίο δεν έχει ανάλογα στη ρωσική αγορά.

Καταρχάς, σημειώνουμε ότι η μοναδικότητα του παρασκευάσματος Cyclovita® επιβεβαιώνεται από το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αρ. 2443422 [20]. Αυτό το φάρμακο για γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου ενός συμπλέγματος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών φυτικής προέλευσης, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας του πρώτου και του δεύτερου μισού του εμμηνορροϊκού κύκλου όσον αφορά τα ορμονικά επίπεδα.

Το CYCLOVITA ® επηρεάζει σαφώς την αλλαγή της ορμονικής κατάστασης των γυναικών και, ως εκ τούτου, είναι σε θέση να διατηρήσει και να προσαρμόσει την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Πώς εμφανίζεται; Τα συστατικά του VMK CYCLOVIT ® συνεισφέρουν [21]:

  • μείωση του πόνου κατά την εμμηνόρροια
  • ο σχηματισμός ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • ανακούφιση του PMS
  • ομαλοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος [22].

Έτσι, σε γυναίκες ηλικίας 18–35 ετών, που πάσχουν από εμμηνορροϊκή δυσλειτουργία, συχνά υπάρχει ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών ουσιών:

    1. στο μισό Ι του μηνιαίου κύκλου - σχεδόν όλες οι βιταμίνες Β, καθώς και ο ψευδάργυρος και το σελήνιο.
    2. στο δεύτερο μισό του μηνιαίου κύκλου - βιταμίνες A, C, E, χαλκός και σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι στο πρώτο μισό MC, σελήνιο και ψευδάργυρος.

Αυτές οι ανάγκες του γυναικείου σώματος καλύπτονται από το CYCLOVITA ®, καθώς είναι ένα σύμπλεγμα δύο φάσεων βιταμινών-ανόργανων συστατικών που δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις κυκλικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Με βάση μελέτες σχετικά με την ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα σε διάφορες φάσεις του μηνιαίου κύκλου, αναπτύχθηκαν δύο σκευάσματα - τα CYCLOVITA ® 1 και CYCLOVITA ® 2, συνολικά που περιέχουν:

  1. 12 βιταμίνες: A, E, B1, ΣΤΟ2, ΣΤΟΜΕ, ΣΤΟ5, ΣΤΟ9, ΣΤΟ12, PP, D, E, P;
  2. 5 ιχνοστοιχεία: χαλκός, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο ·
  3. Ρούτιν και λουτεΐνη.

Η δοσολογία επιλέγεται βέλτιστα για τις ορμονικές φάσεις οιστρογόνου και προγεστερόνης του εμμηνορροϊκού κύκλου και προορίζεται για χρήση τις κατάλληλες ημέρες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών [23], σε ασθενείς που έλαβαν συμπλήρωμα διατροφής CYCLOVITA ® διάρκειας 3 κύκλων, σημειώθηκε σημαντική μείωση στα παράπονα συμπτωμάτων επώδυνης περιόδου και PMS. Υπήρξε αποκατάσταση του κανονικού κύκλου της εμμήνου ρύσεως στις περισσότερες γυναίκες. μειωμένη ανάγκη για αναλγησία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και νευρικότητα γίνονται λιγότερο έντονα. το πρήξιμο του προσώπου και των άκρων μειώθηκε. καθώς επίσης και εμπλοκή των μαστικών αδένων και επώδυνες αισθήσεις σε αυτά. Παρατηρήθηκε επίσης η ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα στο πλάσμα του αίματος, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος (μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά και ακμή), των μαλλιών (μείωση της τριχόπτωσης και συμπτώματα σμηγματόρροιας) και των νυχιών (μείωση της ευθραυστότητας).

Οι αντενδείξεις για χρήση είναι ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη και γαλουχία. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

P. S. Λεπτομερέστερες πληροφορίες και συστάσεις σχετικά με τη λήψη του μη ορμονικού συμπλόκου CYCLOVIT ® μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο της εταιρείας.

* Ο αριθμός του βιολογικά ενεργού συμπληρώματος διατροφής «Βιταμίνη και ορυκτό σύμπλεγμα CYCLOVITA®» στο Μητρώο Κρατικής Εγγραφής των πιστοποιητικών Rospotrebnadzor είναι RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, η ημερομηνία εγγραφής είναι 24 Ιουλίου 2017.

Η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων σε ειδικά επιλεγμένες δόσεις σύμφωνα με τις φάσεις συμβάλλει στην καθιέρωση ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ανώμαλη εμμηνόρροια, αλλαγές στη διάθεση, αύξηση βάρους, κόπωση, μειωμένη σεξουαλική ορμή - αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική δυσλειτουργία στο σώμα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σταθερής λειτουργίας των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος..

Η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τα συστατικά του CYCLOVIT ® βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της προεμμηνορροϊκής έντασης και στη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου. *

* "Η μελέτη της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των συμπληρωμάτων διατροφής" CYCLOVITA "στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών και του συνδρόμου προεμμηνορροϊκής έντασης." Γκρόμοβα Ο.Α. 08/22/2011
** Η αποτελεσματικότητα της κυκλικής διόρθωσης μικροθρεπτικών συστατικών για τη ρύθμιση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού εμμηνόρροιας. ΤΟΥ. Limanova, et αϊ., Gynecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Αν και η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων είναι ένα κοινό πρόβλημα για την υγεία μιας γυναίκας, πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι μια τέτοια έλλειψη μπορεί να είναι επιλεκτική, δηλαδή αφορά μόνο ορισμένα θρεπτικά συστατικά και εκδηλώνεται ως ανισορροπία τους. Επομένως, τα IUD για μακροχρόνια χρήση θα πρέπει να επιλέγονται έτσι ώστε να μην αντιμετωπίζεται το αντίστροφο πρόβλημα - υπερβιταμίνωση και υπερϊσμική μικροελάκνωση - υπερκορεσμός του σώματος με μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι στα σύνθετα παρασκευάσματα δεν υπερβαίνετε τις συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις συστατικών που προτείνει το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Εάν θέλετε να συλλάβετε ένα παιδί, τότε πρέπει να γνωρίζετε τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Κάθε κορίτσι αντιμετωπίζει αργά ή γρήγορα την έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου». Τι είναι η εμμηνόρροια; Ποιες είναι οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, ποια διάρκεια θεωρείται φυσιολογική και πώς να τον υπολογίσετε σωστά?

Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος?

Τι σημαίνει η έννοια του «εμμηνορροϊκού κύκλου»; Πρόκειται για μια μικρή ημερολογιακή περίοδο που ξεκινά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει την τελευταία. Η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε σωματικά και ψυχολογικά υγιή γυναίκα κάθε μήνα, χωρίς να υπολογίζονται οι μέλλουσες μητέρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η φύση: μετά από ίση χρονική περίοδο, το σώμα επαναπροσδιορίζεται σε μια πιθανή σύλληψη και προετοιμάζει όλες τις προϋποθέσεις για την πιο άνετη πορεία της εγκυμοσύνης..

Η διαδικασία ξεκινά από τη γέννηση: όταν γεννιέται ένα κορίτσι, στις ωοθήκες της υπάρχουν ήδη περίπου 2 εκατομμύρια αυγά, τα οποία τελικά πεθαίνουν, αφήνοντας περίπου 400 χιλιάδες. Ο αριθμός τους μειώνεται στην εφηβεία όταν ξεκινά η ενεργός εφηβεία. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, μόνο 1 αυγό παραμένει ενεργό. Ένας κανονικός, υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος δεν είναι δυνατός χωρίς την ενεργό συμμετοχή των εγκεφαλικών ημισφαιρίων και των φυσιολογικών ορμονικών επιπέδων..

Ποιο είναι το σχήμα για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου και πώς λειτουργεί σε ένα παράδειγμα; Η σωστή και τυπική ακολουθία όλων των ενεργειών που χαρακτηρίζουν τον κανονικό κύκλο συμβαίνει λόγω της ομαλής λειτουργίας των προσαρτημάτων (ωοθηκών), της υπόφυσης (δηλαδή του πρόσθιου λοβού) και του υποθάλαμου.

Ο μέσος χρόνος κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά το γυναικείο σώμα είναι αρκετά κυκλοθυμικό και αυτή η διαδικασία είναι ατομική για κάθε μία. Μπορεί επίσης να υπάρχουν δείκτες από 21 έως 35 ημέρες, κάτι που θεωρείται επίσης συχνό φαινόμενο. Εάν οι δείκτες υπερβαίνουν το παραπάνω πλαίσιο - αξίζει να σκεφτείτε την υγεία σας επικοινωνώντας με έναν γιατρό.

Εξωτερικές εκδηλώσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ποιες εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές της εμμήνου ρύσεως:

  • απόρριψη αίματος του κατάλληλου χρώματος και συνέπεια από τον γεννητικό σωλήνα.
  • είναι πιθανή αύξηση του μεγέθους και "πρήξιμο" στο στήθος, πόνος στην ψηλάφηση.
  • κακή διάθεση, ευερεθιστότητα, απροθυμία επικοινωνίας και ακόμη και κατάθλιψη.

Υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά σημεία, αλλά είναι εντελώς ατομικά και δεν θεωρούνται ο κανόνας για όλους. Ένα φυσιολογικό και έγκαιρο σχήμα για τη ροή της εμμήνου ρύσεως είναι το κλειδί για την υγεία και την προθυμία μιας γυναίκας να γεννήσει και να γεννήσει ένα παιδί. Σε περίπτωση προβλημάτων με την εμμηνόρροια, η διάρκειά τους ή οι μεγάλοι γυναικολόγοι συνιστούν να μην αναβάλει το πρόβλημα μέχρι αργότερα και να ζητήσει ιατρική βοήθεια έγκαιρα.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Με έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες. Το χρονικό πλαίσιο του κύκλου καθορίζεται μόνο από την κατάσταση της υγείας του κοριτσιού και την πορεία των φυσικών εσωτερικών φυσιολογικών διαδικασιών.

Πόνος περιόδου

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 25% όλων των κοριτσιών και των γυναικών υποφέρουν ήρεμα και ανώδυνα εμμηνόρροια, δεν λαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο και κάνουν τα συνηθισμένα πράγματα. Το υπόλοιπο 75% εφαρμόζει ενεργά τα κρύα μαξιλάρια θέρμανσης, τα δισκία κατάποσης και αποφευχθεί από δυσφορία.

Οι γιατροί εισήγαγαν ακόμη και έναν νέο όρο που δίνει μια ιατρική ονομασία σε αυτό το φαινόμενο - "algodismenorea". Το κύριο κριτήριο που δείχνει την κανονική πορεία της διαδικασίας είναι ότι υπάρχει πόνος, αλλά είναι ανεκτός, χωρίς οξεία και οξεία οδυνηρά συμπτώματα. Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τις συνήθεις δραστηριότητές σας, μην ανησυχείτε.

Οι κύριες φάσεις του κύκλου

Κάθε μήνα, όλο το χρόνο, το γυναικείο σώμα ξαναχτίζεται - τρεις σημαντικές διαδικασίες πραγματοποιούνται σε αυτό: τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η φύση διέταξε με σύνεση - το κορίτσι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για σύλληψη, απλώς χρειάζεται να υπολογίσει τον χρόνο έναρξης της ευνοϊκής φάσης. Και οι τρεις περίοδοι είναι λογικές και καθεμία εκπληρώνει τον βιολογικό της ρόλο. Τρεις φάσεις:

  • το πρώτο είναι θυλακικό?
  • το δεύτερο είναι η ωορρηξία.
  • το τρίτο είναι ωχρινικό.

Και οι τρεις διαδικασίες ελέγχονται πλήρως από ορμονική ισορροπία. Επίσης, υπό τον έλεγχο των ορμονών βρίσκεται τόσο η αρχή όσο και το τέλος ολόκληρου του κύκλου. Η πρώτη φάση - το ωοθυλάκιο, είναι η πιο σημαντική - προκαλεί το σχηματισμό, την ωρίμανση του αυγού.

Η πρώτη φάση είναι θυλακική ή εμμηνορροϊκή

Η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κηλίδων - εμμηνορροϊκού υγρού που εκκρίνεται από το γεννητικό σύστημα. Αυτό συνοδεύεται από μικρές (ή αντίστροφα) οδυνηρές αισθήσεις, τραβώντας πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Γιατί συμβαίνει; Κατά τη διάρκεια του προηγούμενου κύκλου, μια βλεννογόνος μεμβράνη έχει αναπτυχθεί στα τοιχώματα της μήτρας, η οποία αρχίζει να απορρίπτεται από το σώμα κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Περαιτέρω, η υπόφυση, ο αδένας που βρίσκεται μέσα στον εγκέφαλο, μπαίνει στο έργο. Ο κύριος στόχος του είναι να κάνει τις ωοθήκες να παράγουν νέα αυγά παράγοντας τη διεγερτική ορμόνη των ωοθυλακίων. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα ωοθυλάκια (μικρά κυστίδια μέσα στα οποία βρίσκεται ένα άγουρο ωάριο) ωριμάζουν ενεργά μέσα στις ωοθήκες. Το οιστρογόνο (ορμόνη) αρχίζει να παράγεται μετά την ωρίμανση των περισσότερων από αυτές τις μπάλες. Τα επίπεδα ορμονών αντιστοιχούν στην επιταχυνόμενη ωρίμανση των ωοθυλακίων.

Μόνο μια φυσαλίδα - το θυλάκιο γίνεται το κύριο, οδηγεί και, ως αποτέλεσμα, η μεμβράνη για την ωρίμανση του ωαρίου. Παράλληλα με την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων, οδηγεί επιμελώς αίμα στην επένδυση της μήτρας και «φράζει» χρήσιμες ουσίες εντός της βλεννογόνου μεμβράνης.

Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε σε περίπτωση γονιμοποίησης, το έμβρυο μπορεί να λάβει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για περαιτέρω ανάπτυξη. Επιπλέον, η μεμβράνη καλύπτεται σταδιακά με βλέννα, η οποία συμβάλλει στην ενεργή κίνηση του σπέρματος κατά μήκος του καναλιού προς το ωάριο.

Η δεύτερη φάση είναι η ωορρηξία

Υπάρχει ένα «φούσκα γραφήματος» - το λεγόμενο ώριμο θυλάκιο, το οποίο είναι έτοιμο για ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή, το κυρίαρχο θυλάκιο συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, συνθέτοντας την ορμόνη οιστραδιόλη. Η φάση της ωορρηξίας διαρκεί 3 ημέρες, κατά τη διάρκεια της οποίας η ορμόνη λουτεΐνη απελευθερώνεται αρκετές φορές, η οποία αυξάνεται σημαντικά στο αίμα μιας γυναίκας.

Η ανάπτυξη της κυρίαρχης «φυσαλίδας» τελειώνει όταν η ορμόνη αρχίζει να απελευθερώνεται στο αίμα. Η ωχρινοτρόπου ορμόνη προάγει την παραγωγή άλλων ενζύμων και ορμονών που στη συνέχεια σχίζουν το βλεννογόνο τοίχωμα. Η ωορρηξία είναι ουσιαστικά 5 έως 10 ml υγρού από ένα θυλάκιο που περιέχει ένα απελευθερούμενο, ώριμο ωάριο.

Για την ευημερία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου

Η δεύτερη φάση του κύκλου συνοδεύεται από εντελώς διαφορετικά συμπτώματα:

  • η διάθεση βελτιώνεται σημαντικά.
  • το επίπεδο της λίμπιντο αυξάνεται - η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται
  • υπάρχει η επιθυμία να εργαστεί.
ΗμέραΕλάχιστη τιμήΜέγιστη αξία
8 - 108 mm1 εκ
11-149 mm1, 4 εκ

Τι συμβαίνει σε ένα ώριμο αυγό κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης?

Το πρώτο βήμα είναι η καταστροφή του ωοθυλακίου τοιχώματος - αρχίζει να προχωρά στον σάλπιγγα χρησιμοποιώντας επιθηλιακές βίλες. Γίνεται γονιμοποίηση - το ωάριο συναντά το σπέρμα. Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, ένα αυγό χωρίς γονιμοποίηση πεθαίνει μέσα σε μια ημέρα μετά την απελευθέρωσή του, αργότερα απλά διαλύεται στη βλεννογόνο της μήτρας.

Σημάδια έναρξης ωορρηξίας:

  • η σκιά και η συνέπεια των κολπικών εκκρίσεων αλλάζουν: γίνονται υγρές, υπόλευκες. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν ραγδαίες αιματηρές εκκρίσεις.
  • οι μαστικοί αδένες διογκώνονται και διογκώνονται.
  • η βασική θερμοκρασία έχει αυξηθεί.
  • συχνές κεφαλαλγίες
  • πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη
  • αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που καθορίζουν την αρχή και το τέλος της ωορρηξίας στο σπίτι. Διαγιγνώσκουν μια παρόμοια περίοδο με υπερηχογράφημα πολύ καλά, ελέγχοντας το μέγεθος των ωοθηκών και την τρέχουσα κατάστασή τους. Το ενδομήτριο φτάνει σε πάχος έως 2 εκ. Η μέση διάρκεια είναι δύο εβδομάδες. Ένα κίτρινο σώμα εμφανίζεται στη θέση της φυσαλίδας του αυγού που έχει αφήσει το ωάριο - έναν σχηματισμό που παράγει ενεργά οιστρογόνα, προγεστερόνη (μια ορμόνη εγκυμοσύνης) και ανδρογόνα.

Η φυσιολογία του ενδομητρίου αλλάζει, αλλάζει τη δομή, γίνεται χαλαρή και είναι έτοιμη να δεχτεί ένα εμβρυϊκό ωάριο. Το αν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι μπορεί να κριθεί κατά την τελευταία φάση - ωχρινικό.

Η τρίτη φάση είναι ωχρινική ή εκκριτική

Αυτή η περίοδος είναι η πιο σημαντική για όσους σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Το σπέρμα ζει για 5 ημέρες στον σάλπιγγα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να "πάρει" σε ένα ζωντανό ώριμο ωάριο. Η βασική θερμοκρασία αυξάνεται στους 38 βαθμούς και η έναρξη της εμμήνου ρύσεως μετά τη σύλληψη δεν θα είναι πλέον.

Δύο αποδεδειγμένες επιλογές που βοηθούν στον προσδιορισμό της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι ένα τεστ που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μια ενδοφλέβια εξέταση αίματος για επίπεδα hCG. Όλα τα κύρια και ευρέως γνωστά σημάδια της εγκυμοσύνης (ναυτία, ζάλη) περιμένουν μπροστά.

Σημεία και συμπτώματα της ωχρινικής φάσης

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ωχρινικής φάσης είναι η εξαιρετική υγεία του κοριτσιού, τόσο εγκύου όσο και όχι «σε θέση». Η οπτική διάκριση αυτής της κατάστασης είναι αδύνατη, ειδικά σε πρώιμο στάδιο. Υπάρχει ένα μικρό σημείο που μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της σύλληψης που συνέβη - μια μικρή σταγόνα αίματος (ή πολλά) - αυτή είναι μια εμφύτευση που συμβαίνει λίγες μέρες μετά τη στενή επαφή.

Η προγεστερόνη προκαλεί πρήξιμο των μαστικών αδένων και προκαλεί κακή υγεία. Συχνά εμφανίζεται φούσκωμα.

Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, εμφανίζεται PMS γνωστό σε πολλές γυναίκες - νευρικότητα, ευερεθιστότητα, κακή υγεία. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μεγέθυνση του μαστού και ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πόσο καιρό είναι οι φάσεις του κύκλου

Εάν μιλάτε για τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σύμφωνα με το χρονικό πλαίσιο, μπορείτε να συνοψίσετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα: ολόκληρη η περίοδος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες, το δεύτερο μισό είναι ακριβώς 2 εβδομάδες, σύμφωνα με μελέτες. Μπορεί να γίνει λίγο πολύ, ανάλογα με την εμφάνιση προβληματικών καταστάσεων ή δυσλειτουργίας στο ορμονικό υπόβαθρο. Εάν υπάρχουν παραβιάσεις στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, ο συγχρονισμός μπορεί να αλλάξει. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο.

Καθημερινές φάσεις βρόχου

Και οι τρεις φάσεις χαρακτηρίζονται από διαφορετική αιμορραγία: για κάποιον άφθονο, για κάποιον - όχι. Κάθε ένα γίνεται ξεχωριστά, με διαφορετικές αισθήσεις πόνου. Αλλά σε διαφορετικές γυναίκες, οι φάσεις έχουν περίπου την ίδια διάρκεια με τη μέρα:

  1. Η ωοθυλακική φάση διαρκεί περίπου 14 ημέρες, εκ των οποίων οι πρώτες τέσσερις ή πέντε ημέρες - εμμηνόρροια.
  2. Η ωορρηξική φάση ξεκινά την 14-15η ημέρα ολόκληρου του κύκλου και διαρκεί μόνο περίπου τρεις ημέρες.
  3. Η ωχρινική φάση διαρκεί επίσης περίπου δύο εβδομάδες..

Η διάρκεια της πρώτης φάσης είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα - αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Αξίζει να εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πόσο διαρκεί αυτή η φάση. Οι πληροφορίες μπορούν να ταξινομηθούν χάρη στη γενική εικόνα των αισθήσεων των κοριτσιών που βιώνουν με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου:

  • παραβιάζεται ο συνηθισμένος τρόπος ζωής: δεν θέλω να κάνω τίποτα, βλάβη, υπνηλία, λήθαργο και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • 3 - 5 ημέρες: η υγεία βελτιώνεται, η κατάσταση γίνεται πιο σταθερή.
  • εβδομάδα: επίθεση θετικών συναισθημάτων. Η κατάθλιψη οδηγεί στη χαρά, τα χαμόγελα και την αυξημένη επιθυμία για εργασία και οικειότητα.
  • δύο εβδομάδες: το σώμα προετοιμάζεται για ωορρηξία.

Η δεύτερη φάση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, διαρκεί ακριβώς 14 ημέρες. Τι είναι το χαρακτηριστικό για 15-23 ημέρες; Εάν έχει συμβεί σύλληψη, η κατάσταση αλλάζει ελαφρώς και ενδέχεται να εμφανιστούν μερικές σταγόνες αίματος - δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, το φαινόμενο είναι ασφαλές και αναμένεται.

Αιτίες των εμμηνορροϊκών ανωμαλιών

Μπορεί να συμβεί ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει χαθεί και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  • έλλειψη φυσιολογικού σχήματος ωορρηξίας - αορθή. Ποια θα μπορούσε να είναι η ώθηση για αυτό; Ογκολογικές ασθένειες, σχηματισμός όγκων ή κύστεις. εντερικές και γαστρεντερικές διαταραχές - βουλιμία, νευρική ανορεξία. προβλήματα θυρεοειδούς ή νόσος του Cushing PCOS, υπερβολική άσκηση ή ανεπάρκεια των ωοθηκών.
  • υπερπλασία του ενδομητρίου ή σχηματισμός πολύποδας.
  • προβλήματα στο ορμονικό υπόβαθρο - το επίπεδο των ορμονών - οι ρυθμιστές αλλάζουν. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η ακατάλληλη επιλογή αντισυλληπτικών ή ενδομήτριων συσκευών. Ίσως η αρχή της πρώιμης εμμηνόπαυσης, η λήψη μεγάλου αριθμού φαρμάκων που έχουν προγεστερόνη ή άλλες ορμόνες.
  • μια ποικιλία φλεγμονωδών διεργασιών μέσα στη μήτρα ή στα γεννητικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
  • λήψη αντιπηκτικών.
  • ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος γενικά, των εντέρων. Διαβήτης ή προβλήματα πήξης.

Κανονικοί δείκτες

Το κύριο πρόβλημα και η απόκλιση από τον κανόνα είναι η διαφορά στον αριθμό ημερών της μέσης διάρκειας του κύκλου. Για παράδειγμα, εάν αυτόν τον μήνα είναι 30 ημερών και τις επόμενες 21 ημέρες, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο. Επιτρεπόμενο ποσοστό απόκλισης, το οποίο μπορεί να είναι έως και 3 ημέρες. Εάν η απόρριψη διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα - αυτό δεν είναι ο κανόνας, ειδικά εάν είναι άφθονοι. Πιθανότατα, υπάρχει μια παθολογία που μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει.

Υπάρχουν ορισμένοι δείκτες που θεωρούνται κανονική απόκλιση από τον κανόνα:

  • εφηβεία. Το σώμα ενός εφήβου είναι απρόβλεπτο και ο καθορισμός κάτι σίγουρα δεν λειτουργεί. Οι αποτυχίες είναι δυνατές συνεχώς, επειδή η αναπαραγωγική λειτουργία βελτιώνεται μόνο. 13 - 15 ετών είναι η κανονική ηλικία για τον καθορισμένο κύκλο ενός έφηβου κοριτσιού. Αλλά μην ξεχνάτε την προσωπικότητα!
  • άγχος, νεύρωση
  • υπερβολικά αυστηρές δίαιτες ή λιμοκτονία
  • εμμηνόπαυση - το τέλος του αναπαραγωγικού συστήματος.

Τι πρέπει να προσέξετε?

Σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τα σήματα που εκπέμπει το σώμα σας για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που δείχνουν αλλαγές στην αρνητική κατεύθυνση:

  • Η ακατανόητη απόρριψη μεταξύ της εμμηνόρροιας θα πρέπει να προειδοποιεί τη γυναίκα - αυτό δείχνει μια πιθανή ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος.
  • ακανόνιστος κύκλος
  • πολύ δυνατός και συχνός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίοι επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν και μετά την εμμηνόρροια.
  • Το PMS είναι πολύ έντονο, σοβαρό στρες και νεύρωση.
  • διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - εάν η περίοδος υπερβαίνει την εβδομάδα.

Εξέταση αίματος για το επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν υπήρχε ορμονική ανεπάρκεια, συνιστάται να κάνετε επειγόντως εξετάσεις για να προσδιορίσετε τον αριθμό τους. Γιατί είναι απαραίτητο; Να μάθουμε στα πρώτα στάδια για την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών που είναι επικίνδυνες για την υγεία μιας γυναίκας. Οι κλινικοί δείκτες ελέγχονται όταν έρθουν οι κατάλληλες ημέρες του κύκλου:

  • LH - κύκλος 2 - 5 ημερών.
  • FSH - 3-5 ημέρες.
  • 6 - 10 - επίπεδο τεστοστερόνης.
  • από την ημέρα 20 - προγεστερόνη και μερικές φορές οιστραδιόλη.

Ποιοι κανόνες πρέπει να ακολουθούνται πριν από τις εξετάσεις:

  • Δεν μπορείτε να φάτε πριν από την παράδοση, το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερο πριν από 8 ώρες.
  • ο γιατρός πρέπει να εκδώσει παραπομπή για εξετάσεις.
  • Μην μπαίνετε σε οικειότητα 24 ώρες πριν από την παράδοση.
  • Μην πάρετε φάρμακα (συμβουλευτείτε έναν γιατρό).
  • Μην είστε νευρικοί, μην υπερβάλλετε.

Η ανάλυση γίνεται για ορισμένες ορμόνες, αυστηρά για τον επιδιωκόμενο σκοπό..

Γιατί χρειάζομαι ένα μηνιαίο ημερολόγιο?

Στον σύγχρονο κόσμο των συσκευών και συσκευών, υπάρχουν πολλά βολικά ημερολόγια της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα σε όλα τα νεαρά κορίτσια να χρησιμοποιούν τέτοια ηλεκτρονικά (ή όχι) ημερολόγια: είναι βολικό, απλό και πολύ χρήσιμο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως - το ημερολόγιο θα σας ειδοποιεί και για τις τρεις φάσεις ή για καθυστέρηση.

Το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να μάθετε για όλες τις αποκλίσεις από τον κανόνα και τις παραβιάσεις που έχουν συμβεί στο σώμα. Μπορείτε να υπολογίσετε την ωορρηξία, το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Αυτό είναι ένα θεό για κορίτσια που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη..

Όλα όσα πρέπει να γίνουν: εισαγάγετε δεδομένα σε μια ηλεκτρονική εφαρμογή και στο μέλλον θα υπολογίσει αυτόματα όλες τις απαραίτητες ημερομηνίες και θα κάνει σημαντικές σημειώσεις. Μπορείτε να επισημάνετε την ποσότητα αιμορραγίας, αφθονίας, ευεξίας, δυσμενών στιγμών για σύλληψη και αντίστροφα.

συμπέρασμα

Κάθε κορίτσι που θέλει και σχεδιάζει να γίνει μητέρα στο μέλλον θα πρέπει να λαμβάνει σοβαρά και υπεύθυνα τη γυναικεία υγεία της. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον εμμηνορροϊκό κύκλο - τη διάρκεια, το χρώμα, τη μυρωδιά και την άφθονη απόρριψη. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα, δεν πρέπει να επιλύσετε μόνοι σας αυτό το πρόβλημα με αυτοθεραπεία..

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Το γυναικείο σώμα υφίσταται κυκλικές αλλαγές. Οι άντρες δεν μπορούν να το καυχηθούν. Κάθε εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ θα πρέπει να έχει μια ιδέα για το τι είναι ένας κύκλος της εμμήνου ρύσεως, πόσο καιρό διαρκεί και ποιες διαιρέσεις έχει. Αν δεν το γνωρίζετε ακόμα, ήρθε η ώρα να γνωρίσετε το σώμα της γυναίκας.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Αρχικά, αξίζει να πούμε ότι αυτή η περίοδος έχει αρχή και τέλος. Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου εξαρτάται άμεσα από το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας.

Η πρώτη εμμηνόρροια εμφανίζεται στα κορίτσια κατά την περίοδο από 12 έως 18 ετών. Από τότε, κάθε μήνα το σώμα του εκπροσώπου του ασθενέστερου φύλου θα υποστεί κυκλικές αλλαγές. Αυτό οφείλεται στην εργασία των επινεφριδίων και της υπόφυσης. Οι ωοθήκες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διάρκεια του γυναικείου κύκλου..

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Ο γυναικείος κύκλος μπορεί να έχει διαφορετικά μήκη. Μέχρι να προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη μια γυναίκα, σπάνια δίνει προσοχή στη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως πρέπει πάντα να παρακολουθείται στενά..

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη ημέρα του κύκλου είναι εκείνη που ξεκίνησε η αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα. Η τελευταία ημέρα είναι η ημέρα πριν από την έναρξη της νέας γυναικείας περιόδου.

Κανονικός κύκλος

Σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι κατά μέσο όρο τέσσερις εβδομάδες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις στη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Μια διάρκεια κύκλου από 21 έως 35 ημέρες θεωρείται φυσιολογική..

Ταυτόχρονα, η αιμορραγία από το δίκαιο σεξ είναι μέτρια και δεν διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες. Η ελάχιστη περίοδος αιμορραγίας πρέπει να είναι τρεις ημέρες.

Σύντομος κύκλος

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας θεωρείται μικρός όταν η περίοδος μεταξύ της έναρξης της πρώτης και της δεύτερης εμμήνου ρύσεως είναι μικρότερη από τρεις εβδομάδες.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες με μικρότερο κύκλο έχουν ορμονικές ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπίζονται. Η εμμηνόρροια σε αυτή την περίπτωση διαρκεί από μία έως πέντε ημέρες.

Μεγάλος κύκλος

Μια ασυνήθιστα μεγάλη περίοδος θεωρείται περίοδος μεγαλύτερη των 35 ημερών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου συναντά συχνά προβλήματα της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Συνήθως, αυτές οι ασθένειες εκφράζονται σε ανεπάρκεια ορμονών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό οδηγεί στην αδυναμία σύλληψης ενός παιδιού.

Η διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας σε έναν μακρύ κύκλο μπορεί να είναι διαφορετική και να κυμαίνεται από αρκετές ημέρες έως δύο εβδομάδες. Η διόρθωση σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητη. Διαφορετικά, μπορεί να ξεκινήσουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας..

Πώς διαιρείται ο κύκλος?

Αυτή η περίοδος έχει δύο φάσεις:

  • 1 φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • 2 φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Υπάρχει επίσης μια τρίτη περίοδος, αλλά συμβαίνει μόνο όταν συμβαίνει σύλληψη. Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους.

Πρώτο μέρος του κύκλου

Αυτή η περίοδος ονομάζεται ωοθυλακική φάση. Αυτό το όνομα είναι γενικά αποδεκτό και πιο γνωστό. Επίσης, υπάρχουν τα ακόλουθα ονόματα: θυλακοειδής, πολυφασική περίοδος. Αυτή η χρονική περίοδος διαρκεί κατά μέσο όρο δύο εβδομάδες. Αλλά αυτή η τιμή μπορεί να κυμαίνεται από μία έως τρεις εβδομάδες. Όλα αυτά είναι μια παραλλαγή του κανόνα και δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση..

Αυτό το δεδομένο χρονικό διάστημα αρχίζει όταν ξεκινά η εμμηνόρροια. Από αυτή τη στιγμή, η υπόφυση παράγει ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων. Έχει ευεργετική επίδραση στο ενδομήτριο και βοηθά στην αποκατάσταση του εσωτερικού στρώματος του γεννητικού οργάνου μετά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Η FSH έχει επίσης τεράστια επίδραση στις ωοθήκες. Σε αυτά τα όργανα αρχίζει η ανάπτυξη των κυστιδίων που ονομάζονται θυλάκια. Γύρω στο μέσο του κύκλου, απελευθερώνεται μία (λιγότερο συχνά δύο ή τρεις) κυρίαρχες φυσαλίδες, οι οποίες στη συνέχεια απελευθερώνουν το αυγό.

Στην πρώτη φάση του γυναικείου κύκλου, εξετάζονται οι περισσότερες ορμόνες. Η δειγματοληψία υλικών πραγματοποιείται κατά την περίοδο από την τρίτη έως την πέμπτη ημέρα αυτής της περιόδου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλαγές συμβαίνουν όχι μόνο εντός του γυναικείου σώματος. Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ μπορεί να σημειώσει ότι η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα είναι μάλλον σπάνια και πυκνή. Επίσης αυτή τη στιγμή, η βασική θερμοκρασία διατηρείται χαμηλή. Η μέση τιμή στο θερμόμετρο είναι από 36 έως 36,5 μοίρες.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου αλλάζουν ακριβώς όταν συμβαίνει ωορρηξία. Η υπόφυση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζει να παράγει ενεργά ωχρινοτρόπο ορμόνη. Αυτή η ουσία επηρεάζει το αναπτυγμένο ωοθυλάκιο και εκρήγνυται η φυσαλίδα. Από αυτό το δεύτερο ξεκινά η δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Δεύτερο μέρος του κύκλου

Μόλις το ωάριο φύγει από την ωοθήκη, η υπόφυση αλλάζει κάπως την εργασία της. Σε αυτό το σημείο, είναι η σειρά των ωοθηκών να εκκρίνουν τη σωστή ουσία. Στον τόπο όπου το κυρίαρχο θυλάκιο ήταν προηγουμένως, σχηματίζεται μια νέα φυσαλίδα. Ονομάζεται corpus luteum. Ένα τέτοιο νεόπλασμα είναι απαραίτητο για την κανονική πορεία του γυναικείου κύκλου. Το corpus luteum παράγει την ορμόνη προγεστερόνη. Αυτή η ουσία υποστηρίζει τη ζωή του αυγού και έχει γενική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα..

Επίσης, μετά από μια αλλαγή στη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αρχίζει η ενεργός ανάπτυξη της εσωτερικής μεμβράνης του γεννητικού οργάνου. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνονται. Το στρώμα του ενδομητρίου γίνεται μεγαλύτερο κάθε μέρα και φτάνει στο μέγιστο περίπου μία εβδομάδα μετά την ωορρηξία. Την ίδια περίοδο, τα επίπεδα προγεστερόνης έχουν μέγιστη τιμή. Εάν πρέπει να περάσετε μια ανάλυση και να προσδιορίσετε το ύψος της, τότε πρέπει να το κάνετε ακριβώς μία εβδομάδα μετά τη ρήξη του ωοθυλακίου.

Η απόρριψη από τον κόλπο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι κρεμώδης και υπάρχουν πολλά από αυτά. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν απαιτεί θεραπεία. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι εκείνες οι περιπτώσεις κατά τις οποίες η δυσφορία συνδέεται με την απόρριψη: κνησμός, κάψιμο ή πόνος. Είναι επίσης απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η βλέννα έχει δυσάρεστη οσμή ή ασυνήθιστο χρώμα. Η βασική θερμοκρασία σε αυτήν την περίοδο αυξάνεται από τη ρήξη του θυλακίου. Αυτό οφείλεται στην επίδραση της προγεστερόνης στο σώμα. Η μέση τιμή του θερμομέτρου είναι 37 μοίρες. Επιπλέον, η γυναίκα σημειώνει αύξηση και αύξηση της ευαισθησίας των μαστικών αδένων.

Σε περίπτωση που έχει συμβεί γονιμοποίηση, ξεκινά η τρίτη φάση της γυναικείας περιόδου. Ελλείψει εγκυμοσύνης, οι περίοδοι του εμμηνορροϊκού κύκλου αλλάζουν ξανά και αρχίζει η εμμηνόρροια.

Η διάρκεια της δεύτερης φάσης είναι από δέκα έως δεκατέσσερις ημέρες. Δεν επηρεάζει τη διάρκεια του κύκλου. Διαφορετικές παραλλαγές μπορεί να οφείλονται στη διαφορά του πρώτου μισού της γυναικείας περιόδου. Εάν η φάση προγεστερόνης έχει μικρότερο αριθμό ημερών από τις 10, τότε αυτό υποδηλώνει ανεπάρκεια ορμονών. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση και να ξεκινήσει την πορεία λήψης διορθωτικών φαρμάκων.

Παραβίαση της διάρκειας του γυναικείου κύκλου

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένας κύκλος μπορεί να είναι μεγάλος ή σύντομος. Οποιαδήποτε ανωμαλία πρέπει να αντιμετωπίζεται..

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η γυναικεία περίοδος πρέπει πάντα να είναι σταθερή. Η απόκλιση στη διάρκεια του κύκλου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ημέρες. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα έχει περίοδο 25 ημερών, τότε αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν τον επόμενο μήνα αυτή η περίοδος είναι 32 ημέρες, τότε αυτό είναι ήδη απόκλιση και δυσλειτουργία στο σώμα.

Μερικές φορές μια αποτυχία στον κύκλο μπορεί να συμβεί λόγω του σχηματισμού λειτουργικών κύστεων. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι όγκοι υποχωρούν μόνοι τους. Εάν αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται πολύ συχνά, τότε η γυναίκα πρέπει να εξετάσει τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος. Οι εργαστηριακοί βοηθοί θα καθορίσουν το επίπεδο των ορμονών στο σώμα σας και θα δώσουν το αποτέλεσμα..

Θεραπεία των παραβιάσεων της διάρκειας του γυναικείου κύκλου

Τις περισσότερες φορές, τα ορμονικά φάρμακα επιλέγονται για διόρθωση.

Εάν μια γυναίκα σχεδιάζει εγκυμοσύνη, τότε της συνταγογραφούνται φάρμακα για την υποστήριξη της δεύτερης φάσης. Έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στις ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί προτείνουν ενέσεις προγεστερόνης, κολπικά υπόθετα Utrozhestan ή χάπια Dufaston.

Σε περίπτωση που ο εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ δεν σκοπεύει να γεννήσει στο εγγύς μέλλον, μπορεί να συνιστάται η λήψη αντισυλληπτικών από του στόματος. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της μελέτης ορμονικού ιστορικού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Diane-35, Logest, Novinet και άλλους. Υπάρχουν πολλά παρόμοια φάρμακα στην εποχή μας. Ένας ικανός ειδικός θα επιλέξει τι είναι κατάλληλο για εσάς.

συμπέρασμα

Εάν έχετε εμμηνορροϊκό κύκλο, μην χάνετε χρόνο, αλλά πηγαίνετε στο γιατρό. Ίσως τώρα θα χρειαστείτε μόνο μια μικρή ορμονική διόρθωση. Εάν ξεκινήσετε την ασθένεια, μπορεί να ξεκινήσουν ανεπανόρθωτα προβλήματα με την υγεία των γυναικών..

Σε περίπτωση προγραμματισμού εγκυμοσύνης, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τα πάντα για τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, τη διάρκεια και τις ιδιότητές τους. Σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό σας δεν θα είναι πολύ καιρό και η σύλληψη θα πραγματοποιηθεί σύντομα.

Παρακολουθήστε την ευημερία σας και μείνετε υγιείς!

Εμμηνορροϊκός κύκλος, οι φάσεις του

Τίποτα δεν μιλά τόσο εύγλωττα για την κατάσταση υγείας μιας γυναίκας όσο και τον έμμηνο κύκλο της. Πράγματι, αυτή η λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν ολόκληρο τον οργανισμό στο σύνολό του. Για να καταλάβετε ποιος κύκλος είναι φυσιολογικός και ποιος παθολογικά τροποποιείται, πρέπει να γνωρίζετε τις κύριες παραμέτρους και τις φάσεις του κύκλου.

Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος: πότε ξεκινά και πόσο καιρό διαρκεί

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μία από τις κύριες λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος του γυναικείου σώματος. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Από την ηλικία των 11-13 ετών, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα κάθε κοριτσιού. Αυτό συνεπάγεται αλλαγές στη λειτουργία των γεννητικών αδένων και των οργάνων για σφαγή. Μετά την εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως, η οποία ονομάζεται εμμηνόρροια και πριν από την εμμηνόπαυση, η απόρριψη σε κάθε γυναίκα εμφανίζεται τακτικά. Σε περίπου τα ίδια διαστήματα.

Ο βιολογικός στόχος του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι να προετοιμάσει το γυναικείο σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Ελλείψει εμφύτευσης του εμβρυϊκού αυγού στο τοίχωμα της μήτρας, υπό την επίδραση ορμονών, εμφανίζεται εμμηνόρροια.

Κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος

Κανονικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί από 21 έως 35 ημέρες, ο οποίος σχετίζεται με τα μεμονωμένα δομικά χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού. Οι ημέρες του κύκλου ξεκινούν την πρώτη ημέρα της περιόδου σας. Η έναρξη της επαναλαμβανόμενης εμμήνου ρύσεως συμβαίνει την 12-16η ημέρα μετά την ωορρηξία. Για να κατανοήσετε καλά τα χαρακτηριστικά των MC, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τις φάσεις του κύκλου και τα χαρακτηριστικά τους.

Εμμηνορροϊκή φάση

Ολόκληρος ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε 4 φάσεις:

Κάθε φάση έχει σημαντική φυσιολογική σημασία, η οποία στοχεύει στη διατήρηση και ανάπτυξη της εγκυμοσύνης. Εάν η σύλληψη δεν έχει συμβεί, τότε αρχίζει η εμμηνόρροια. Μερικοί γιατροί αποκαλούν εικονικά την εμμηνόρροια «δάκρυα» της μήτρας μετά από μια απρόβλεπτη εγκυμοσύνη.

Καταμήνιος

Η αρχική φάση, το σημείο αναφοράς, είναι η εμφάνιση κηλίδων. Οι πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συνοδεύονται από εμφάνιση πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, η οποία σχετίζεται με τη δραστική δραστηριότητα των ορμονών που συμβάλλουν στην απόρριψη του επιθηλίου που ενισχύει την εσωτερική επιφάνεια της μήτρας. Αυτή η περίοδος διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει κατά μέσο όρο περίπου 50 ml αίματος την ημέρα. Την πρώτη ημέρα της MC, το επίπεδο των οιστρογόνων ορμονών είναι στο χαμηλότερο επίπεδο.

Περικάρπιου

Από τη γέννηση, το σώμα κάθε γυναίκας έχει μεγάλο αριθμό αυγών, τα οποία, καθώς ωριμάζουν, θα αφήσουν την ωοθήκη και θα είναι έτοιμα για γονιμοποίηση. Στην αρχή της ωοθυλακικής φάσης, ο κύριος αδένας της εσωτερικής έκκρισης του σώματός μας, η υπόφυση, θα παράγει ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FGS). Αυτή η ορμόνη διεγείρει την ωρίμανση των υγιών ωαρίων στα θυλάκια. Το ίδιο το θυλάκιο είναι μια μικρή φυσαλίδα με ένα υγρό μέσα στο οποίο είναι ένα άγουρο αυγό.

Υπό την επίδραση ορμονών, τα αυγά ωριμάζουν σε πολλά θυλάκια, ένα από τα οποία κυριαρχεί. Είναι το αυγό αυτού του θυλακίου που θα είναι έτοιμο για σύλληψη. Μαζί με την ανάπτυξη του αυγού, το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται. Ο βλεννογόνος της μήτρας αυτή τη στιγμή είναι κορεσμένος με θρεπτικά συστατικά και αίμα, πυκνώνει και δημιουργεί όλες τις απαραίτητες συνθήκες για την εμφύτευση γονιμοποιημένου ωαρίου. Υπό την επίδραση των ίδιων οιστρογόνων, αυξάνεται η ποσότητα της βλέννας στο γυναικείο σώμα, γεγονός που βοηθά τα σπερματοζωάρια να διατηρήσουν τη δραστηριότητά τους περισσότερο και να κινηθούν γρηγορότερα μέσω του γεννητικού συστήματος. Πολλά κορίτσια και γυναίκες παρατήρησαν ότι μετά το τέλος της εμμηνόρροιας, εμφανίζεται ελαφρώς ασαφής κολπικός βλεννογόνος, αυτή είναι η βλέννα.

Ωχρός

Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται περισσότερο για ωορρηξία. Έρχεται μια στιγμή που, κάτω από την επίδραση των οιστρογόνων, εμφανίζεται μια ωοθυλακική αύξηση (υψηλή άλμα) της ωχρινοτρόπου ορμόνης. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από ρήξη του ωοθυλακίου και απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου, το οποίο αποστέλλεται στον σάλπιγγα της μήτρας. Αυτή η περίοδος ονομάζεται ωορρηξία..

Ωορρηξία

Μεταξύ των γυναικών, υπάρχει η άποψη ότι η ωορρηξία συμβαίνει την 14η ημέρα του κύκλου, αλλά αυτό δεν είναι ακριβής δείκτης, επειδή το σώμα κάθε εκπροσώπου του δίκαιου φύλου είναι ατομικό και ο κύκλος είναι διαφορετικός. Η μηνιαία ημέρα ωορρηξίας μπορεί να αλλάξει κατά 1-2 ημέρες προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Συνήθως αυτή η διαδικασία δεν συνοδεύεται από συμπτώματα, αλλά ορισμένα κορίτσια μπορεί να αισθάνονται έντονο βραχυπρόθεσμο πόνο στην ωοθήκη, ελαφρά αδιαθεσία και ζάλη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν συναγερμό τη στιγμή της ρήξης του ωοθυλακίου και να εξαφανιστούν χωρίς ιατρική παρέμβαση για 1-2 ώρες.

Ενδιαφέρων! Οι σύγχρονοι γυναικολόγοι χρησιμοποιούν συχνά μια ρητή δοκιμή, η οποία βοηθά στον προσδιορισμό της ημέρας της ωορρηξίας με ακρίβεια 1 ημέρας, καθορίζοντας το επίπεδο της ωχρινοτρόπου ορμόνης στο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού αυξάνονται σημαντικά.

Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι ατομική, αλλά ο κύκλος ζωής του αυγού είναι περίπου 1 ημέρα, ενώ το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ενεργό για 3-5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης.

Τι συμβαίνει σε ένα άδειο θυλάκιο; Απελευθερωμένο από το αυγό, αρχίζει να μειώνει ενεργά το μέγεθος και να παράγει την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία διατηρεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον στη μήτρα για την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου αυγού. Με τη συστολή, αρχίζει να παράγει οιστρογόνα εκτός από την προγεστερόνη. Το διαρκώς μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, συνεπάγεται αλλαγές στην εργασία άλλων οργάνων και συστημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του κύκλου, πολλές γυναίκες αισθάνονται αυξημένη ευερεθιστότητα, επιδείνωση της διάθεσης, πρήξιμο και ευαισθησία των μαστικών αδένων, φούσκωμα, πρήξιμο των ποδιών, που ονομάζεται PMS ή προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στην ιατρική αργκό.

Εάν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, τότε το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης παραμένει σε υψηλό επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως ότου ο πλακούντας αρχίσει να εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες του. Διαφορετικά, στη μήτρα, εμφανίζεται απόρριψη της υπερβολικής βλεννογόνου μεμβράνης και συμβαίνει άλλη εμμήνου ρύση.