Ποιες είναι οι περίοδοι για τα κορίτσια και πώς να τα αναγνωρίσετε?

Ωορρηξία

Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες που θα επιτρέψουν σε κάθε κορίτσι να έχει βασικές γνώσεις για την εμμηνόρροια.

Τι είναι η εμμηνόρροια?

Η εμμηνόρροια είναι ένα διάστημα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος, η γυναίκα εκπρόσωπος έχει εκκένωση αίματος από το κολπικό μέρος. Διακρίνονται από την πυκνότητά τους, το σκούρο χρώμα τους..

Εάν η απόρριψη περιλαμβάνει θρόμβους ή κομμάτια αίματος - αυτό είναι φυσιολογικό, τέτοια στοιχεία σχηματίζονται λόγω του γεγονότος ότι όχι μόνο το αίμα, αλλά μέρος των στοιχείων της μήτρας (ενδομήτριο) απελευθερώνεται από την κοιλότητα της μήτρας.

Πότε ξεκινά η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια?

Το εύρος ηλικίας εμφάνισης σε έναν έφηβο από 12 έως 15 ετών είναι φυσιολογικό. Συχνά, η αρχική απαλλαγή εμφανίζεται σε ένα νεαρό κορίτσι στην ίδια ηλικία με την οποία ήταν με τη μητέρα της.

Η απόκλιση σε περίπτωση απόρριψης από το αναφερόμενο χρονικό διάστημα 1 έτους είναι ένα αποδεκτό φαινόμενο στην εφηβεία.

Μέρος της έρευνας συνδέει την αρχή της εμμήνου ρύσεως με την επίτευξη συγκεκριμένης τιμής βάρους = 47 kg. Σύμφωνα με αυτό, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι σε λεπτές γυναίκες, η εμμηνόρροια συμβαίνει λίγο αργότερα από ό, τι σε υπέρβαρα κορίτσια.

Συμπτώματα εμμηνόρροιας

Ένα ορισμένο διάστημα πριν από την έναρξη της πρώτης εκφόρτισης θα φέρει ασυνήθιστες αλλαγές στο σώμα..

Θα μπορείτε να αισθανθείτε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς και να παρατηρήσετε λευκή ή διαφανή έξοδο από τον κόλπο.

Όταν μια συγκεκριμένη ποσότητα εκκένωσης καφέ χρώματος βρίσκεται στα εσώρουχα - αυτό είναι το αρχικό χαρακτηριστικό του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Συχνά δεν παράγει περισσότερα από ένα ζευγάρι σταγονιδίων αίματος.

Πώς ξεκινούν οι πρώτες περίοδοι?

Οι δυσάρεστες εντυπώσεις στην κοιλιά θα χρησιμεύσουν ως το πρώτο σήμα για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα για αυτό είναι:

  • ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση
  • ένα δυνατό επίπεδο ερεθισμού και επιθυμίας να κλαίει.
  • κόπωση και λήθαργος.

Εάν βρεθούν ίχνη καφέ ή κόκκινου στα εσώρουχα, αυτό είναι ένδειξη ότι η εμμηνορροϊκή διαδικασία έχει αρχίσει να πηγαίνει. Δεν πρέπει να φοβάστε τον όγκο των εκκρίσεων, ένας μεγάλος αριθμός από αυτούς είναι φυσιολογικός.

Πώς μοιάζει η πρώτη εμμηνόρροια για ένα κορίτσι?

Εκκρίσεις καφετιού ή κόκκινου χρώματος - το πρώτο σύμπτωμα που δείχνει την έναρξη της εμμηνορροϊκής διαδικασίας.

Επιπλέον, το χρώμα της εκφόρτισης μπορεί να είναι ασταθές και να αλλάζει, ανάλογα με την ημέρα του κύκλου. Το χρώμα της επισήμανσης μπορεί να είναι κόκκινο, καφέ ή σκούρο καφέ..

Τα πολύ αρχικά μπορεί να είναι διαφορετικά, γιατί όχι μόνο το αίμα τους, αλλά και το στρώμα του βλεννογόνου της μήτρας (ενδομήτριο), καθώς και η κολπική απόρριψη.

Το επίπεδο έντασης της αρχικής εμμηνόρροιας δεν είναι πολύ μεγάλο. Αλλά ανάλογα με την κληρονομική προδιάθεση, μπορεί να παρατηρηθεί το αντίθετο..

Δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό, καθώς αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό..

Όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι εγκατεστημένος?

Η εμμηνόρροια δεν μπορεί πάντα να είναι ένας μήνας. Ειδικά όταν η εμμηνόρροια είναι μόνο αρχική. Ο κύκλος κανονικότητας θα σας ευχαριστήσει μόνο όταν περάσουν δύο χρόνια. Παρακολουθήστε τα μοτίβα θα βοηθήσουν το ημερολόγιο, στο οποίο θα είναι απαραίτητο να επισημάνετε τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Πόσο διαρκεί η εμμηνόρροια?

Η τυπική τιμή στην οποία δεν πρέπει να ανησυχείτε 3-7 ημέρες.

Τις πρώτες μέρες, η ισχυρότερη απόρριψη σημειώνεται, μέχρι το τέλος - εξασθενούν πιο έντονα. Την τελευταία ημέρα της κατανομής, σχεδόν απούσα.

Το διάστημα διάρκειας κατά τον πρώτο κύκλο τέτοιων ημερών (από την αρχή του πρώτου κύκλου έως τη μετάβαση στο δεύτερο) δεν είναι σταθερό και κάθε κορίτσι έχει το δικό του.

Η μέση διάρκεια είναι 28 ημέρες, αλλά οι διακυμάνσεις είναι αποδεκτές από 21 έως 35 ημέρες.

Αυτές οι αξίες μπορούν να αλλάξουν εάν το κορίτσι είχε καταστάσεις άγχους, έπρεπε να μετακινηθεί από τη μια πόλη στην άλλη (αλλαγή των κλιματολογικών συνθηκών).

Τι να κάνετε εάν αρχίσει η περίοδος σας?

Κάποιες περίοδοι μπορεί να έρθουν εντελώς απότομα και να εκπλαγούν το κορίτσι. Μην ανησυχείς. Η εμπιστοσύνη θα δώσει τη συνεχή χρήση των καθημερινών επιθεμάτων.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ταμπόν ή στάνταρ μαξιλάρια μαζί σας. Αυτό θα αυξήσει την ετοιμότητα σε περίπτωση απροσδόκητης απόρριψης και θα σας επιτρέψει να λάβετε γρήγορα τα απαραίτητα μέτρα για περαιτέρω άνεση..

Νευρικό, ειδικά κατά την πρώτη εμμηνόρροια, αυτό είναι φυσιολογικό.

Αλλά για την ελαχιστοποίηση των νεύρων πρέπει να καθοδηγείται από τους ακόλουθους κανόνες:

  • Οργανώστε ένα ημερολόγιο για να γιορτάσετε αυτές τις μέρες.
  • Χρησιμοποιείτε τακτικά παρεμβύσματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τα αλλάζετε ενεργά.
  • Εάν αυτές οι μέρες δεν ήρθαν σύμφωνα με το σχέδιο και δεν έχετε παρεμβύσματα μαζί σας, μπορείτε πάντα να τους ζητήσετε από φίλους των φίλων σας. Αυτό θα βοηθήσει να βγείτε από μια αδέξια κατάσταση..
  • Για να μην χάσετε την αρχή της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να επισκέπτεστε την τουαλέτα πιο συχνά (κάθε 3-4 ώρες) την αντίστοιχη ημέρα, οπότε εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε τακάκια.
  • Κατά την πρώτη εμμηνόρροια, μπορείτε να έχετε μαζί σας όχι μόνο μαξιλάρια, αλλά και ένα επιπλέον ζευγάρι εσώρουχα.

Γιατί χρειάζομαι μηνιαία?

Η εμμηνορροϊκή διαδικασία είναι η περίοδος κατά την οποία το επιθήλιο της μήτρας ανανεώνεται κατά τη διάρκεια κάθε μήνα.

Με την πορεία αυτής της διαδικασίας, οι αλλαγές στο επιθήλιο εμφανίζονται ανεπανόρθωτα και εκκρίνεται από το σώμα, καθώς δεν μπορεί πλέον να χρησιμοποιηθεί. Αντ 'αυτού, σχηματίζεται ένα νέο επιθήλιο στο σώμα, το οποίο εμπλέκεται με επιτυχία σε εσωτερικές διαδικασίες..

Λειτουργικός σκοπός:

  • Αναγέννηση των κυττάρων. Η εμμηνορροϊκή διαδικασία επιτρέπει την ανανέωση των επιθηλιακών κυττάρων, η οποία παρέχει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγική ικανότητα του κοριτσιού.
  • Φυσικό προστατευτικό. Ένα ξεχωριστό στρώμα της μήτρας εμπλέκεται στην εμμηνορροϊκή διαδικασία, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάλυση δυσλειτουργιών στα αυγά που δεν είναι γονιμοποιημένα και παρεμβαίνει στην εμφύτευση αυτών των ωαρίων. Αυτά τα αυγά απεκκρίνονται μαζί με το επιθήλιο κάθε μήνα..

Εμμηνορροϊκή φάση

Αυτή η διαδικασία έχει 2 φάσεις, στη μέση των οποίων συμβαίνει μια διαδικασία ωορρηξίας.

Η διαδικασία της ωορρηξίας υποδηλώνει ότι τα αυγά που είναι κατάλληλα για γονιμοποίηση εισέρχονται στην κοιλιακή κοιλότητα και προχωρούν στη μήτρα. Μέχρι την εφηβεία, το σώμα του κοριτσιού περιέχει έως και 400.000 αυγά.

Η πρωτογενής διαδικασία ωορρηξίας συμβαίνει λίγο μετά την εφηβεία, η τελική - μετά την εμμηνόρροια δεν εμφανίζεται πλέον (εμμηνόπαυση). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η διαδικασία δεν συμβαίνει, αλλά ανακάμπτει μετά τη γέννηση και το μωρό γεννήθηκε.

Βασικές φάσεις:

  • Σε αυτό το στάδιο, συμβαίνει ανάπτυξη ωοθυλακίων, όπου παρατηρείται ένα ωάριο. Αυτό το στάδιο εμφανίζεται από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου και τελειώνει όταν ξεκινά η διαδικασία ωορρηξίας. Σε αυτό το στάδιο, παράγονται οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια των βημάτων, η βασική θερμοκρασία είναι μικρότερη από 37 βαθμούς.
  • Luteal (κίτρινη φάση σώματος) Ένα κίτρινο σώμα δημιουργείται στην ωοθήκη, στην περιοχή όπου πήγε το αυγό. Αυτό το στάδιο συμβαίνει μετά τη διαδικασία ωορρηξίας και διαρκεί προς το παρόν, έως ότου το σώμα ωχρό σώμα ζει, περίπου έως δύο εβδομάδες. Το βασικό σημείο σε αυτό το στάδιο είναι η διατήρηση της ισορροπίας των ορμονικών επιπέδων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, τα οποία εκκρίνουν το ωχρό σώμα για να προετοιμάσουν το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Σε αυτήν τη φάση, η βασική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να παραμείνει στους 37 βαθμούς και, στη συνέχεια, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως (εμμηνορροϊκή αιμορραγία), να πέσει απότομα.

Πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως?

Η απλούστερη επιλογή είναι να μετρήσετε 28 ημέρες από την 1η ημέρα της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως. Σύμφωνα με τα μέσα στατιστικά στοιχεία, η εμμηνόρροια αρχίζει συνήθως σε 25-31 ημέρες από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Για να υπολογίσετε σωστά την εμμηνόρροια, υπάρχουν ειδικές ηλεκτρονικές εφαρμογές για υπολογιστές εμμηνορροϊκού κύκλου που θα σας βοηθήσουν να μην παραπλανηθείτε και να προσδιορίσετε την ημερομηνία έναρξης της περιόδου σας, την ωορρηξία και την καθυστέρηση της περιόδου σας.

Πόνος περιόδου

Οι ορμόνες αναπαραγωγικού τύπου είναι υπεύθυνες για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως διαρκεί περίπου 28 ημέρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρατηρούνται άλματα ορμονών.

Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτή η κατάσταση εξαφανίζεται χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες και η μόνη ταλαιπωρία τους είναι η εκκένωση αίματος, αλλά για ορισμένες γυναίκες, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από πόνο.

Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

  • αρνητικές προσταγλανδίνες, προκαλώντας κράμπες στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας και στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
  • ανεπαρκές επίπεδο ενδορφινών, εγκεφαλινών.
  • αυξημένη ευαισθησία στον πόνο
  • ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης.

Θεραπεία του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο για να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν υπάρχουν σημάδια παθολογικών διεργασιών στο σώμα.

Ελλείψει παθολογικών διαδικασιών, ο πόνος μπορεί να μειωθεί ως εξής:

  • Μασάζ στην κοιλιακή περιοχή.
  • Ζεστασιά στο στομάχι
  • Η υιοθέτηση της στάσης "έμβρυο".
  • Η σωστή διατροφή για μια ελαφριά διατροφή.
  • Παυσίπονα.

Τι δεν πρέπει να γίνει με την εμμηνόρροια?

Για να μην επιτύχετε αρνητικές συνέπειες, συνιστάται να ακολουθείτε τους τυπικούς κανόνες κατά τη διάρκεια της περιόδου κατανομής. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας θετική και να μην βλάψετε το επίπεδο της υγείας σας. Υπάρχουν πολλά "μπορεί" και "όχι", παρακάτω είναι μόνο τα βασικά.

Με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, δεν συνιστάται:

  • Εκτελέστε έντονη σωματική δραστηριότητα.
  • Για ύπνο σε μπανιέρα με ζεστό νερό.
  • Κάντε σεξουαλική επαφή χωρίς αντισύλληψη.
  • Εκτελέστε εργασίες.
  • Χρησιμοποιήστε αντενδείκνυται φάρμακα.
  • Περπατώντας σε δημόσια πισίνα ή ανοιχτό νερό.
  • Φάτε τρόφιμα ή ποτά που προκαλούν αλλεργική αντίδραση ή γενικά αντενδείκνυται.
  • Κρατήστε τις διαδικασίες απολέπισης.
  • Μην ακολουθείτε την προσωπική υγιεινή.

Μηνιαία και PMS

Αυτή η διαδικασία προκαλεί μηνιαία απαλλαγή αίματος στο δίκαιο φύλο. Η διάρκεια αυτής της απαλλαγής είναι από τρεις ημέρες έως μια ολόκληρη εβδομάδα.

Το σύνδρομο προεμμηνορροϊκού κύκλου ή το PMS είναι μια έννοια που οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα περιγράφουν τα αρνητικά συμπτώματα που υφίσταται ένα κορίτσι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (για παράδειγμα, αυξημένο επίπεδο ερεθισμού).

Υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κάντε μπάνιο και ντους σε μια τέτοια περίοδο θα πρέπει να είναι πιο συνηθισμένο από το συνηθισμένο, αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλές αρνητικές συνέπειες. Ταυτόχρονα, συνιστάται η αλλαγή ταμπόν ή ταμπόν τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες.

Με την πορεία αυτής της διαδικασίας, το κορίτσι ιδρώνει περισσότερο. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή ορμονών στο σώμα. Επομένως, το πλύσιμο του προβληματικού μέρους του σώματος πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και πλήρες (τόσο εμπρός όσο και πίσω), ώστε να μην δοθεί η ευκαιρία σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς να αναπαραχθούν.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σε τέτοιες μέρες απαγορεύεται να κάνετε πλήρες μπάνιο, πισίνα ή μπάνιο. Αυτό οδηγεί σε ανεπιθύμητη υπερθέρμανση του σώματος, η οποία οδηγεί σε εισροή αίματος προς τη λεκάνη και περισσότερες αφθονίες εκκρίσεις.

Επιπλέον, αυτό επιτρέπει σε περισσότερα μικρόβια να εισέλθουν στο σώμα, στη μήτρα, καθώς σε αυτήν την περίοδο είναι το πιο ανοιχτό. Συμβάλλει σε αυτήν τη μη στειρότητα του υγρού.

Ποια θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται κατά το πλύσιμο ή το ντους πρέπει να προσδιορίζεται ξεχωριστά, από πολλές απόψεις, ο τύπος δέρματος του κοριτσιού παίζει μεγάλο ρόλο.

Για παράδειγμα, αξίζει να καταλάβουμε ότι κάθε μέσο έχει πολύ αλκαλική σύνθεση και ασκεί μεγάλη πίεση στο δέρμα, προσθέτοντας νέα ένταση στο σώμα και όχι χαλάρωση.

Εάν το κορίτσι έχει ξηρό δέρμα, τόσο περισσότερο αλκαλικό θα είναι στο προϊόν, τόσο περισσότερος ερεθισμός του δέρματος θα προκαλέσει..

Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να αρνηθείτε τη χρήση σαπουνιού και να προτιμήσετε τα προϊόντα γέλης. Όλα τα πηκτώματα ρύπων θα αφαιρεθούν πιο απαλά από τις οικείες περιοχές χωρίς να φέρουν νέο βαθμό ερεθισμού στο δέρμα.

Το σαπούνι για παιδιά είναι επίσης μια καλή επιλογή, ειδικά για όσους έχουν πολύ ευμετάβλητο δέρμα. Ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι δεν διαθέτει αρωματικά πρόσθετα και επιβλαβή στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή να οδηγήσουν σε δυσάρεστη αλλεργική αντίδραση.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω ρούχα;?

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό εσώρουχο για τον εαυτό σας. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αξίζει να προτιμάτε τους φυσικούς ιστούς και όχι τους συνθετικούς.

Επιπλέον, αξίζει να επιλέξετε απλά μοντέλα στα οποία ο αριθμός των δαντελλών και άλλων στοιχείων ελαχιστοποιείται..

Τέτοιες προτιμήσεις θα επιτρέψουν στο δέρμα να «αναπνέει», να οδηγήσει σε μια πιο ευνοϊκή κατάσταση υγείας και να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους πολλών επιπλοκών.

Η αλλαγή των εσωρούχων πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτό αποφεύγει την εμφάνιση επιβλαβών μικροοργανισμών..

Προϊόντα υγιεινής σε κρίσιμες ημέρες

Βασικές μέθοδοι προστασίας από διαρροές: σερβιέτες και ταμπόν. Και οι δύο μέθοδοι έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Η ιδανική λύση είναι η εναλλακτική χρήση τους..

Φλάντζες

Αυτή η λύση μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, μετά την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου..

Η παρουσία ασθενειών του γυναικολογικού τύπου δεν αποτελεί επίσης αντένδειξη για χρήση.

Οι φλάντζες έχουν ένα συγκεκριμένο σχήμα κατάλληλο για εσώρουχα. Έχουν πολλά στρώματα για καλύτερη απορρόφηση των εκκρίσεων..

Το κάτω στρώμα είναι πάντα κολλώδες, έτσι ώστε να είναι πιο βολικό να τοποθετείτε το προϊόν σε εσώρουχα και δεν υπάρχουν προβλήματα με αξιόπιστη στερέωση.

Ορισμένοι τύποι παρεμβυσμάτων έχουν αυξημένη αξιοπιστία λόγω πλευρικών «φτερών», που παρέχουν επιπλέον στερέωση στα εσώρουχα.

Το άνω στρώμα του παρεμβύσματος μπορεί να είναι κατασκευασμένο από τεχνητά και φυσικά υλικά. Τα τεχνητά υλικά απορροφούν καλύτερα την υγρασία, αλλά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα φυσικά υλικά δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, αλλά απορροφούν την απέκκριση χειρότερα.

Η απορρόφηση υγρασίας υποδεικνύεται στη συσκευασία του ταμπόν με σταγόνες. Όσο περισσότερες πτώσεις, τόσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο. Τα παρεμβύσματα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα, ανάλογα με την ένταση της εκκένωσης. Όσο υψηλότερη είναι η ένταση, τόσο πιο απορροφητικά επιθέματα πρέπει να επιλέγονται.

Οι φλάντζες χωρίζονται βολικά σε τύπους: για χρήση ημέρας και νύχτας. Τα μαξιλάρια ημέρας συνήθως δεν είναι τόσο πυκνά όσο τα νυχτερινά και είναι πιο στενά. Τα νυχτερινά προσανατολίζονται στη διάρκεια της χρήσης, χωρίς συχνή αλλαγή φλάντζας.

Πολλά μαξιλάρια είναι αρωματισμένα, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή τους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση..

Επιχρίσματα

Πιο άνετα και σε αντίθεση με τα παρεμβύσματα, ακόμη και με τα πιο λεπτά εσώρουχα είναι αόρατα.

Από δομή, είναι ένας σωλήνας με σπείρωμα τύπου εξάτμισης. Ορισμένα ταμπόν έχουν ένα απλικατέρ, με το οποίο είναι ευκολότερο να τοποθετήσετε το προϊόν στο κολπικό μέρος.

Τα ταμπόν χωρίζονται σε μίνι, κανονικά και σούπερ σε τύπο. Ο τύπος «σούπερ» είναι ο πιο απορροφητικός και συνιστάται η χρήση του εάν η απόρριψη είναι άφθονη.

Εάν δεν διαφέρουν στην αφθονία, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ταμπόν όπως "mini" ή "normal".

Οι στυλεοί πρέπει να αλλάζονται περίπου στην ίδια συχνότητα με τα τακάκια. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε ο κίνδυνος διαφόρων ασθενειών είναι αρκετά υψηλός. Αυτό δεν πρέπει να αναφερθεί, διαφορετικά στο μέλλον θα υπάρξουν μεγάλες δυσκολίες στη θεραπεία.

Ποια προϊόντα υγιεινής είναι καλύτερα?

Για μόνιμη χρήση συνιστάται η χρήση παρεμβυσμάτων. Απορροφούν πολύ περισσότερη υγρασία και δεν παράγουν συσσώρευση εκκρίσεων στο κολπικό μέρος.

Αντί για μαξιλάρια, ταμπόν συνιστάται να χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ανάγκη για ενεργό σωματική δραστηριότητα, φορώντας λεπτά εσώρουχα.

Τα παρεμβύσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν το καθένα.

Σπάνιες περιπτώσεις μη χρήσης - η παρουσία αλλεργικής αντίδρασης.

Υπάρχουν μερικές ακόμη αντενδείξεις για τη χρήση ταμπόν:

  • μην το χρησιμοποιείτε κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
  • Μην το χρησιμοποιείτε για λοιμώξεις και φλεγμονώδεις διεργασίες στο κολπικό τμήμα και στη μήτρα.
  • μην το χρησιμοποιείτε για διάφορες ασθένειες των γεννητικών οργάνων.

Οι κανόνες υγιεινής για την εμμηνορροϊκή διαδικασία δεν είναι περίπλοκοι, αλλά είναι απαραίτητοι για την υγεία των γυναικών.

Επιπλέον, η συμμόρφωση με αυτούς τους στοιχειώδεις κανόνες βοηθά με πολλούς τρόπους να μειώσει την ταλαιπωρία που βιώνει κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών. Η χρήση μαξιλαριών και ταμπόν θα βοηθήσει μια γυναίκα, χωρίς να βλάψει την υγεία της, να διατηρήσει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής της κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Πολύ άφθονη πρώτη εμμηνόρροια

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 37% των κοριτσιών κατά την εφηβεία έχουν βαριές περιόδους, που ονομάζονται μενορραγία. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το σώμα τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντιμετωπίζει σοβαρές αλλαγές που σχετίζονται με ένα ασταθές ορμονικό υπόβαθρο. Η άφθονη εμμηνόρροια σε ένα κορίτσι 12 ετών μπορεί επίσης να σχετίζεται με δυσλειτουργίες των εσωτερικών οργάνων.

Αιτίες

Κανονικά, σε κορίτσια ηλικίας 12 ετών, άφθονα CD μπορεί να είναι τις πρώτες ημέρες και, στη συνέχεια, η ποσότητα της εκφόρτισης ομαλοποιείται. Εάν η συμπτωματολογία συνεχίζεται, ενώ ο συνολικός όγκος αίματος για την εμμηνόρροια υπερβαίνει τα 100 ml, οι γονείς θα πρέπει να φέρουν το παιδί σε γυναικολόγο.

Για να υπολογίσετε περίπου το ποσό της εκφόρτισης, πρέπει να παρακολουθείτε πόσο γρήγορα γεμίζει το παρέμβυσμα. Ο όγκος του αίματος που μπορεί να απορροφήσει ένα επίθεμα σε 4-5 σταγόνες είναι 10-15 ml. Εάν σε 2-4 ώρες το παρέμβυσμα γεμίσει και αυτό επαναλαμβάνεται όλη την ημέρα ή αρκετές ημέρες, τότε η εμμηνόρροια είναι πολύ άφθονη. Αυτή η κατάσταση απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα, είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές..

Μόνο ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή αιτία της μηννορραγίας μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος του ασθενούς, με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεων.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε παραβιάσεις του μηνιαίου κύκλου, προκαλώντας άφθονη απώλεια αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • κληρονομική (γενετική) προδιάθεση ·
  • ψυχολογική υπερφόρτωση και αγχωτικές καταστάσεις στο σχολείο ·
  • παραβίαση της σεξουαλικής και σωματικής ανάπτυξης ·
  • πνευματική υπερφόρτωση
  • φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες στο σώμα.
  • λήψη αραιωτικών αίματος
  • έλλειψη πρόσληψης βιταμινών και ανόργανων συστατικών στον οργανισμό που είναι υπεύθυνοι για τη διαδικασία της πήξης του αίματος.
  • παθολογικές καταστάσεις των οργάνων της περιοχής των γεννητικών οργάνων.
  • παραβιάσεις του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του θυρεοειδούς αδένα, του εγκεφάλου, του ουροποιητικού συστήματος
  • αυστηρές, μακροχρόνιες δίαιτες
  • υπέρβαρος;
  • έντονη και συχνή σωματική δραστηριότητα
  • ανεπαρκής συσταλτικότητα της μήτρας ως αποτέλεσμα της υποπλασίας (μη φυσιολογική ανάπτυξη).
  • ενδομητρικοί πολύποδες, τράχηλος;
  • μια απότομη αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης (για παράδειγμα, όταν μετακινείστε σε μια χώρα με ζεστό κλίμα ή αντίστροφα το κρύο).

Επίσης, η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι μια δίαιτα με ξινό γάλα. Λόγω αυτών των προϊόντων, το ήπαρ συνθέτει ένζυμα που αναστέλλουν την πήξη του αίματος..

Δεν είναι δυνατή η έναρξη της μηννορραγίας στους εφήβους. Μια τέτοια ασθένεια οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθούν αναιμίες και αιμορραγικές διαταραχές..

Θεραπευτική αγωγή

Σας προειδοποιούμε ότι η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Μόνο ένας γυναικολόγος έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει συγκεκριμένα φάρμακα. Δεν μπορεί να υπάρξει καθολική σύσταση, καθώς η θεραπεία της μηννορραγίας εξαρτάται από τους παράγοντες και τις αιτίες που την προκάλεσαν.

Υπάρχουν 2 οδηγίες για τη θεραπεία της βαριάς εμμήνου ρύσεως σε κορίτσια 12 ετών: συντηρητική και χειρουργική.

Με μια συντηρητική προσέγγιση, συνταγογραφούνται φάρμακα που έχουν αιμοστατική δράση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

  • Dicinon - διατίθεται σε μορφή δισκίων και ενέσεων.
  • Αμινοκαπροϊκά και τρανεξαμικά οξέα.
  • Βιταμίνες K, C, P, A, B, E - ομαλοποίηση της διαδικασίας πήξης του αίματος, μείωση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και απώλεια αίματος. Μπορούν επίσης να ληφθούν από τρόφιμα..
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (π.χ. ινδομεθακίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη).

Οι εγχύσεις βοτάνων που μειώνουν την εμμηνορροϊκή ροή, αλλά αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γυναικολόγου, μπορούν επίσης να ληφθούν σε σύνθετη θεραπεία. Παρασκευάζονται με βάση τσουκνίδα, γεράνι λιβαδιών, στίγματα καλαμποκιού, yarrow, τσάντα βοσκού. Η δοσολογία πρέπει να υποδεικνύεται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το βάρος και τη γενική κατάσταση του κοριτσιού.

Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την απώλεια αίματος κατά περίπου 40% και μειώνουν τη συνολική διάρκεια των εκκρίσεων..

Η χειρουργική θεραπεία επιδιώκεται σε σπάνιες περιπτώσεις όταν δεν υπάρχει επίδραση της φαρμακευτικής θεραπείας, καθώς και σε καταστάσεις με σημαντική και έντονη αιμορραγία λόγω αναιμίας ή γενετικών παθολογιών..

Η πρώτη εμμηνόρροια είναι πολύ άφθονη στα κορίτσια θα πρέπει να προκαλέσει διεξοδική ιατρική εξέταση για να αποφευχθούν επιπλοκές.

Συστάσεις

Εάν η εμμηνορροϊκή αιμορραγία δεν αυξηθεί και δεν συνοδεύεται από επιδείνωση της συνολικής ευεξίας, μπορείτε να προσπαθήσετε να τη μειώσετε με απλές ενέργειες.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

  • Ζητήστε από το κορίτσι να μην τεντωθεί, αλλά να χαλαρώσει λίγο. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Συνιστάται επίσης να απαλλάσσεται το κορίτσι από τη φυσική αγωγή..
  • Προειδοποιήστε τους εφήβους να μην πίνουν δυνατό τσάι και καφέ.
  • Αυξήστε την αναλογία των τροφίμων που περιέχουν βιταμίνη C στη διατροφή σας.

Πολλές πηγές συνιστούν την εφαρμογή ενός θερμαντήρα πάγου στο στομάχι σας. Η εμμηνόρροια δεν αποτελεί ένδειξη για τέτοιες μεθόδους θεραπείας, ειδικά σε παιδιά. Έτσι, μπορεί να προκληθεί η εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας της μήτρας και των εξαρτημάτων, της κυστίτιδας..

Το κρύο στην κάτω κοιλιακή χώρα εφαρμόζεται μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης για πρώτες βοήθειες, με σοβαρή παθολογική αιμορραγία, ενώ το ασθενοφόρο ταξιδεύει και επίσης μετά τη χειρουργική επέμβαση, εάν ο γιατρός συστήσει.

Η μακρά και βαριά εμμηνόρροια μπορεί να συνοδεύεται από απότομη επιδείνωση της ευεξίας, να προκαλεί αναιμία (αναιμία), φλεγμονώδεις διεργασίες, καθώς και πολυκυστικές ωοθήκες, επομένως είναι επείγον να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο.

Δεν πραγματοποιείται εναλλακτική θεραπεία αιμορραγίας σε κορίτσια κάτω των 18 ετών. Ορισμένες λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά από σύσταση ενός γυναικολόγου, αλλά η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται.

Για να μην αντιμετωπίσετε επιπλοκές, πρέπει να μιλήσετε με ένα έφηβη για την ευημερία της κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να προειδοποιούν το κορίτσι ότι μια πολύ μεγάλη ποσότητα αίματος, σοβαρός πόνος - αυτά είναι ανησυχητικά συμπτώματα, για τα οποία πρέπει να μιλήσετε αμέσως.

Τυπικά σημάδια ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως είναι:

  • διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.
  • αφθονία εκκένωσης, όταν απαιτείται συχνή αντικατάσταση παρεμβυσμάτων ·
  • έντονος πόνος
  • η παρουσία μεγάλου αριθμού θρόμβων στο εμμηνορροϊκό αίμα.
  • μειωμένος χρόνος κύκλου (λιγότερο από 3 εβδομάδες).

Εάν το παιδί μίλησε για ένα τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει να το πάρετε αμέσως στο νοσοκομείο στον παιδιατρικό γυναικολόγο. Η αυτοθεραπεία παιδιών με λαϊκές θεραπείες, οποιαδήποτε φαρμακευτικά φάρμακα αντενδείκνυται αυστηρά. Πολύ συχνά, τέτοια λάθη από τους γονείς γίνονται αιτίες χρόνιων παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος και της υπογονιμότητας στα κορίτσια.

Ανώμαλοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι στα κορίτσια

Ένα βιβλίο δημοσιεύεται στο Eksmo Publishing House, το οποίο, φυσικά, μπορεί να ονομαστεί εγχειρίδιο για μια γυναίκα οποιασδήποτε ηλικίας.

Η συγγραφέας του βιβλίου «1000 Ερωτήσεις και Απαντήσεις στη Γυναικολογία» είναι μια έγκυρη γιατρός Elena Berezovskaya, η οποία συνιστάται από τον Δρ Komarovsky. Το πρώτο βιβλίο της Έλενα Πετρόβνα, αφιερωμένο σε θέματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έγινε μπεστ σέλερ. Οι αναγνώστες σημείωσαν τη σύγχρονη και φιλική προσέγγιση του συγγραφέα, με βάση τα τελευταία επιστημονικά επιτεύγματα και την πολυετή ιατρική πρακτική της Έλενα..

Στο βιβλίο "1000 Ερωτήσεις και Απαντήσεις για τη Γυναικολογία", η Έλενα Μπερεζοβσάγια θέτει τα πιο σχετικά θέματα της υγείας των γυναικών. Μεταξύ αυτών, οι πιο βασικές είναι η ωορρηξία και τα προεμμηνορροϊκά σύνδρομα, οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, οι ενδοκρινικές, ιογενείς και αφροδισιακές παθήσεις, η εμμηνόπαυση, καθώς και συγκεκριμένη ογκολογική γυναικολογία, ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος και των μαστικών αδένων και πολλά άλλα.

Φυσικά, το βιβλίο δεν αναιρεί την ανάγκη να πάει στο γιατρό, εάν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για αυτό. Αλλά με τη βοήθεια των συμβουλών του Δρ. Berezovsky, μια γυναίκα θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την ευημερία της, δεν θα χάσει ανησυχητικά συμπτώματα ή, αντίθετα, θα ηρεμήσει όταν δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Κάθε γυναίκα, έχοντας ένα τέτοιο βιβλίο, θα βρει απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις της σχετικά με την υγεία των γυναικών. Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει επίσης τα έφηβα κορίτσια να διαλύσουν τους μύθους και τις εικασίες, να μάθουν περισσότερα για το σώμα τους. Ο ήρεμος και φιλικός τονισμός του συγγραφέα ενθαρρύνει και εμπνέει εμπιστοσύνη. Μια λεπτομερής και απλή εξήγηση βοηθά στην κατανόηση ακόμη και των πιο περίπλοκων ζητημάτων..

Η πύλη μητρότητας εισάγει τους αναγνώστες της σε ένα κομμάτι ενός βιβλίου αφιερωμένου στην καθιέρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου στα κορίτσια.

Εμμηνορροϊκός κύκλος στα κορίτσια

Πότε ξεκινούν οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι στους εφήβους και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνισή τους?

Τα τελευταία 150 χρόνια, η ηλικία των κοριτσιών που ξεκινούν την εμμηνόρροια έχει «αναζωογονηθεί» σημαντικά.

Η μέση ηλικία εμφάνισης της εμμηνόρροιας (η πρώτη εμμηνορροϊκή αιμορραγία) εξαρτάται από τη φυλή, τη διατροφή, τον τόπο κατοικίας (πόλη, εξοχή), τους κληρονομικούς παράγοντες, το σωματικό βάρος και άλλους παράγοντες. Πριν από περίπου 30 χρόνια, η μέση ηλικία ήταν περίπου 14,5 χρόνια σε πολλές χώρες, αλλά τώρα αυτά τα στοιχεία μειώθηκαν στα 12,4 χρόνια..

Περίπου το 10% των κοριτσιών αρχίζουν να εμμηνόρροια από 11 ετών, και στο 90% των εφήβων, η εμμηνόρροια ξεκινά από 13 ετών. Στην ηλικία των 15 ετών, το 98% των κοριτσιών έχουν εμμηνόρροια.

Μπορούν οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι να θεωρηθούν ακανόνιστοι εμμηνόρροιοι σε έφηβες κοπέλες?

Εφηβικά κορίτσια, οι γονείς τους και, δυστυχώς, ορισμένοι γιατροί δεν γνωρίζουν εάν η ανωμαλία των εμμηνορροϊκών κύκλων στην εφηβεία είναι εκδήλωση παθολογίας ή κανόνα.

Τις περισσότερες φορές, τα αποτελέσματα των ορμονικών εξετάσεων διαφέρουν από τον κανόνα για μια ενήλικη γυναίκα, ωστόσο, οι γιατροί δεν λαμβάνουν υπόψη την ηλικία των κοριτσιών, αλλά συνταγογραφούν μακροχρόνια ορμονική θεραπεία, η οποία όχι μόνο δεν βελτιώνει την κατάσταση, αλλά συχνά την επιδεινώνει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διεξαχθεί μια διεξοδική ανάλυση των αποτελεσμάτων της συνέντευξης, της εξέτασης και της εξέτασης, προκειμένου να ληφθεί απόφαση σχετικά με τη θεραπεία ή απλή παρατήρηση ενός εφήβου.

Ποια είναι η δυσκολία εξέτασης κοριτσιών με ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους;?

Εάν δεν υπάρχει επαφή που βασίζεται στην εμπιστοσύνη μεταξύ των έφηβων κοριτσιών και των γονέων τους, πολλά προβλήματα των εφήβων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, παραμένουν εκτός της συζήτησης. Τα κορίτσια κρύβουν εάν χάθηκε ο μηνιαίος κύκλος, πόσο συχνά αλλάζουν τα μαξιλάρια, ποιο είναι το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Συχνά, τα έφηβη λαμβάνουν πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλική ανάπτυξη από τους συνομηλίκους τους, όχι από γονείς και γιατρούς..

Τι είναι ο telarch?

Το Telarche είναι η επέκταση των μαστικών αδένων, η αρχή της ανάπτυξής τους, η οποία είναι ένα σημάδι της έναρξης της εφηβείας. Το Menarche (πρώτη εμμηνόρροια) ξεκινά συνήθως 2-3 χρόνια μετά την εμφάνιση του telarch.

Ποια θα πρέπει να είναι η διάρκεια του πρώτου εμμηνορροϊκού κύκλου σε κορίτσια εφήβων?

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, έχει γίνει πολλή έρευνα σχετικά με το θέμα των εμμηνορροϊκών κύκλων και των διαταραχών τους σε κορίτσια εφήβων. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, στο 38% των κοριτσιών ο εμμηνορροϊκός κύκλος από την εμμηνόρροια έως τη δεύτερη εμμηνόρροια διήρκεσε περισσότερες από 40 ημέρες, σε 10% - περισσότερες από 60 ημέρες και σε 20% - 20 ημέρες. Η διάρκεια της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι από 2 έως 7 ημέρες.

Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σε κορίτσια εφήβων

Σε περίπτωση ωορρηξίας σε έφηβες?

Στο παρελθόν πίστευε λανθασμένα ότι εάν δεν εμφανιστεί ωορρηξία στα κορίτσια, τότε αυτή είναι μια παθολογία που πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό..

Εάν η εμμηνόρροια αρχίσει στην ηλικία των 12 ετών, αποδεικνύεται ότι αυτοί οι έφηβοι θα έχουν κύκλο κυττάρων για ένα έτος ή περισσότερο.

Η ωορρηξία είναι μια φυσιολογική εμφάνιση για ένα έφηβη. Χρειάζονται 8 έως 12 χρόνια για την καθιέρωση τακτικών κύκλων ωορρηξίας.

Οι περισσότεροι εμμηνορροϊκοί κύκλοι διαρκούν από 21 έως 45 ημέρες. Τα πρώτα τρία χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, οι κύκλοι διαρκούν περισσότερο από 28-35 ημέρες, αλλά με την ηλικία γίνονται συντομότεροι, πιο συνηθισμένοι και συχνότερα συνοδεύονται από πλήρη ωρίμανση των ωαρίων..

Οι ακόλουθες διακυμάνσεις του κύκλου στους εφήβους θεωρούνται φυσιολογικές:

  • πρώτο έτος μετά την εμμηνόρροια - 23-90 ημέρες
  • τέταρτο έτος - 24-50 ημέρες
  • έβδομο έτος - 27-38 ημέρες.

Οι κύκλοι των ωοθηκών σχετίζονται με το γεγονός ότι το κέντρο υποθάλαμου-υπόφυσης σε κορίτσια εφήβων είναι ακόμη ανώριμο. Από την άποψη αυτή, ο ατομικός εμμηνορροϊκός κύκλος καθιερώνεται όχι νωρίτερα από 19-20 χρόνια.

Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι 3-7 ημέρες και το κορίτσι αλλάζει συνήθως 3-6 μαξιλάρια την ημέρα.

Όταν οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι σε εφηβικά κορίτσια μπορούν να θεωρηθούν διαταραχή του κύκλου?

Υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις που χρειάζονται προσοχή. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • έλλειψη εμμήνου ρύσεως για 6 μήνες ή περισσότερο
  • η παρουσία ενδοκρινικών ασθενειών (σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο Cushing κ.λπ.) ·
  • κληρονομική προδιάθεση για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • έντονα αθλήματα
  • ανορεξία, βουλιμία;
  • χρόνιο άγχος
  • λήψη φαρμάκων, ναρκωτικών
  • όγκοι της υπόφυσης, των ωοθηκών, των επινεφριδίων
  • ασθένειες αίματος.

Πότε είναι απαραίτητο να εξετάσετε ένα κορίτσι και πόσο συχνά?

Δεδομένου ότι στα περισσότερα παιδιά η σεξουαλική ανάπτυξη ξεκινά από την ηλικία των 8 ετών, πολλοί γιατροί προτείνουν να εξετάζονται τα κορίτσια από γυναικολόγο (εξωτερικά γεννητικά όργανα, μαστικοί αδένες) από αυτήν την ηλικία μία φορά το χρόνο..

Μερικοί γιατροί συνιστούν την έναρξη εξετάσεων ηλικίας 12-13 ετών..

Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσουμε στους εφήβους και τους γονείς τη φάση της εφηβείας και τα χαρακτηριστικά αυτής της ωρίμανσης. Για παράδειγμα, δεν αναπτύσσονται συμμετρικά όλα τα κορίτσια στήθη. Όταν ξεκινά η εμμηνόρροια, το κορίτσι καλείται να διατηρήσει ένα ημερολόγιο για να παρακολουθεί τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καθολικό σχέδιο παρακολούθησης και παροχής συμβουλών σε εφηβικά κορίτσια..

Μετά από σύσταση πολλών γιατρών, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι που διαρκούν 42-180 ημέρες μπορούν να θεωρηθούν ολιγομηνόρροια στους εφήβους, η απουσία εμμήνου ρύσεως για 180 ημέρες ή περισσότερο είναι δευτερογενής αμηνόρροια.

Κορίτσια που υποπτεύονται ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως προσφέρονται να υποβληθούν σε εξέταση - μια φυσική εξέταση, να κάνουν εξετάσεις για να λάβουν πληροφορίες σχετικά με το ορμονικό υπόβαθρο, τον υπέρηχο, τη μέτρηση του δείκτη μάζας σώματος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις εμμηνορροϊκές ανωμαλίες στους εφήβους;?

Η αντιμετώπιση των εμμηνορρυσιακών ανωμαλιών σε κορίτσια εφήβων εξαρτάται από την αιτία αυτών των διαταραχών. Εάν το κορίτσι ασχολείται έντονα με τα αθλήματα, δεν κοιμάται, προετοιμάζεται για μαθήματα και εξετάσεις, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν οι ευνοϊκότερες προϋποθέσεις για να έχει το παιδί καλή ξεκούραση. Πολλά κορίτσια προσπαθούν να κάνουν δίαιτα, μιμούνται τα είδωλά τους. Αυτοί οι έφηβοι θα βοηθηθούν από μια διαβούλευση με έναν παιδικό ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, με τη συμμετοχή ενός διατροφολόγου, διατροφολόγου. Οι όγκοι των ωοθηκών στην εφηβεία δεν είναι πάντα καλοήθεις, οπότε η αφαίρεσή τους μπορεί να λύσει το πρόβλημα με τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Η θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη, του υποθυρεοειδισμού, της υπερπλασίας των επινεφριδίων, των προλακτινωμάτων με έναν αριθμό φαρμάκων βελτιώνει σημαντικά την κανονικότητα των κύκλων. Η συνταγογράφηση COC και άλλων ορμονικών φαρμάκων πρέπει να αιτιολογείται σοβαρά..

Η χρήση COCs για τη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων χωρίς την κατάλληλη εξέταση, χωρίς να προσδιορίζεται η αιτία αυτής της παρατυπίας είναι συχνά ιατρικό σφάλμα, και ως εκ τούτου δεν συνιστάται για εφήβους κάτω των 19-20 ετών.

Εάν το κορίτσι ξεκίνησε μια σεξουαλική ζωή, σε τέτοιες περιπτώσεις, οι COCs μπορούν να είναι μια από τις μεθόδους αντισύλληψης, αλλά ο διορισμός των COCs πρέπει να πραγματοποιείται μεμονωμένα και μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση τους.

Και το κορίτσι είναι ώριμο. Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόρροια

Όταν το γλυκό μωρό σας αρχίσει να γίνεται έφηβος, είναι σημαντικό να την προετοιμάσετε για τις αλλαγές που θα συμβούν σύντομα, καθώς και να αποφύγετε ορισμένους κινδύνους.

Ο ειδικός μας - παιδική, εφηβική γυναικολόγος Galina Adiattulina.

Ήρθε η ώρα

Συνήθως, η εμμηνόρροια στα κορίτσια συμβαίνει στα 13-14 χρόνια. Αλλά η ίδια η εφηβεία ξεκινά με την ανάπτυξη των μαστικών αδένων (κάπου σε 10-11 χρόνια) και εάν το στήθος του κοριτσιού άρχισε να μεγαλώνει πολύ νωρίτερα, θα πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν εφηβικό γυναικολόγο. Παρεμπιπτόντως, τα κορίτσια πρέπει να επισκέπτονται αυτόν τον γιατρό μία φορά το χρόνο, εκτός εάν κάποιος ειδικός έχει συστήσει διαφορετικά.

Λόγοι για την επικοινωνία με έναν παιδιατρικό, εφηβικό γυναικολόγο:

  • την έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από 9 χρόνια ή την απουσία τους μετά από 15 ·
  • έλλειψη εμμήνου ρύσεως ή ακανόνιστη εμμηνόρροια έξι μήνες μετά την εμμηνόρροια.
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς και σοβαρή ζάλη, ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • πολύ άφθονη ή παρατεταμένη (πάνω από 8 ημέρες) απόρριψη.
  • σοβαρή ακμή
  • διεμμηνορροϊκή εκφόρτιση (εάν δεν είναι ελαφριά και διαφανή).

    Μετρώντας τις μέρες

    Υπάρχει η άποψη ότι η εμμηνόρροια πρέπει να περπατά σαν ρολόι. Όμως, όπως έχουν δείξει μελέτες μεγάλης κλίμακας, μόνο το 15% των κοριτσιών έχουν έναν «ιδανικό» κύκλο 28 ημερών. Θεωρείται φυσιολογικό εάν από την πρώτη ημέρα απόρριψης έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής περιόδου, περάσουν 21 έως 40 ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι είναι κανονικές. Όμως, περίπου το 0,5% των κοριτσιών έχουν κύκλο μικρότερο των 21 ημερών και το 0,9% έχουν περισσότερες από 35 ημέρες. Παρεμπιπτόντως, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι επίσης μεταβλητή. Ο κανόνας είναι από 4,5 έως 8 ημέρες. Η απώλεια αίματος είναι περίπου 35 ml (40 +/– 20 ml).

    Εάν η εμμηνόρροια «πηδήξει» από ένα νεαρό άτομο, αυτό δεν είναι παθολογία. Πράγματι, τους πρώτους 6 μήνες μετά την εμμηνόρροια, η διαδικασία βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη. Επομένως, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε (εκτός εάν, φυσικά, υπάρχουν άλλοι λόγοι). Ωστόσο, είναι σημαντικό αυτό να συμβαίνει τακτικά με την πάροδο του χρόνου. Εάν όχι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Αν και οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως είναι πιο συχνά λειτουργικές, μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν μια ασθένεια. Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα: νευρική ανορεξία και βουλιμία, παχυσαρκία, υποθυρεοειδισμός, υπερπρολακτιναιμία, κύστεις ωοθηκών ωοθηκών, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άλλα.

    Όχι ζωή, αλλά molimina!

    Η εμμηνόρροια μπορεί να προχωρήσει σχεδόν ανεπαίσθητα, αλλά μπορεί - επίπονα. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα προκαλεί υπερβολική σύνθεση προσταγλανδινών, η οποία ελέγχεται από την ορμόνη φύλου προγεστερόνη. Η περίσσεια προσταγλανδινών αυξάνει τη συσταλτική δραστηριότητα του μυομητρίου, εξ ου και ο αγγειόσπασμος και ο πόνος, τους οποίους οι γυναικολόγοι αποκαλούν δυσμηνόρροια, και το σύμπλεγμα δυσάρεστων αισθήσεων που βιώνει το κορίτσι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ονομάζεται υπέροχα «μολυμίνη».

    Μίλα μου μαμά

    Είναι σημαντικό για τα κορίτσια να λένε όχι μόνο για τους κανόνες υγιεινής αυτές τις μέρες, αλλά και για το πώς να προστατευθούν από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο και να επιλέξετε ένα αντισυλληπτικό. Παρεμπιπτόντως, τα αντισυλληπτικά χάπια (COCs) χρησιμοποιούνται συχνά όχι μόνο για τον άμεσο σκοπό τους, αλλά και για την επίλυση πολλών άλλων προβλημάτων. Οι γυναικολόγοι μπορούν να τους συνταγογραφήσουν ακόμη και σε κορίτσια που δεν έχουν κάνει ακόμη σεξ, για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος με σοβαρή ακμή ή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS (όπως πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, ημικρανία, αυξημένη όρεξη και υπνηλία την παραμονή των «ημερών») "). Τα σωστά επιλεγμένα COC χαμηλής δόσης δεν συνεπάγονται αύξηση βάρους ή υπερβολική ανάπτυξη μαλλιών, αλλά θα είναι μια καλή πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών, της μήτρας και του εντέρου. Ωστόσο, είναι σημαντικό ο γιατρός να συνταγογραφήσει και να επιλέξει αυτά τα φάρμακα..

    Σημάδια που υποδηλώνουν την προσέγγιση της menarche:

    • άλματα στην ανάπτυξη
    • ανάπτυξη των μαστικών αδένων (ξεκινά από τη μία πλευρά και πονάει πάντα),
    • την εμφάνιση των ηβικών μαλλιών και μασχάλες,
    • αυξημένο λιπαρό δέρμα και μαλλιά,
    • ακμή στο πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος,
    • στρογγυλεμένα σχήματα σώματος,
    • επισημάνετε τα εσώρουχα σε λευκό ή διαφανές,
    • μεταβολές της διάθεσης, «αγκαθωτά», ευκρίνεια στην επικοινωνία.

    Οι κανόνες υγιεινής αυτές τις μέρες:

    • να πλένετε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ,
    • χρησιμοποιήστε σερβιέτες (τα ταμπόν δεν συνιστώνται για κορίτσια!) και τα αλλάζετε κάθε 3-4 ώρες (ή συχνότερα, εάν είναι απαραίτητο)
    • για κάθε περίπτωση, κρατήστε πάντα ένα ζευγάρι μαξιλαριών σε ένα σακίδιο σχολείου.

    Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια. Σημάδια για το πόσο διαρκεί η πρώτη φορά, συμπτώματα, καθυστέρηση

    Η εμμηνόρροια είναι το κύριο σημάδι στις γυναίκες για την ικανότητα να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα παιδί. Η πρώτη απόρριψη στα κορίτσια ξεκινά στην εφηβεία και σηματοδοτεί τη σωστή ωρίμανση του αναπαραγωγικού συστήματος. Επομένως, σε αυτήν την περίοδο είναι σημαντικό όχι μόνο να προετοιμάσετε το παιδί για μελλοντικές αλλαγές στο σώμα, αλλά και να εξοικειωθείτε εκ των προτέρων με τα σημάδια της εμμήνου ρύσεως..

    Τι είναι η εμμηνόρροια?

    Η εμμηνόρροια είναι μια απόρριψη από τον βλεννογόνο της μήτρας με περιεκτικότητα αίματος που επαναλαμβάνεται συνήθως μία φορά κάθε μήνα. Στο σώμα ενός σεξουαλικά ώριμου κοριτσιού / γυναίκας, ωοθυλάκια με ωάριο ωριμάζουν κάθε μήνα.

    Παράλληλα με αυτήν τη διαδικασία, η βλεννογόνος κοιλότητα της μήτρας ετοιμάζεται να δεχτεί και να φέρει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, καλύπτεται με ένα στρώμα του ενδομητρίου, το οποίο θα πρέπει να διασφαλίσει την προσκόλληση του εμβρύου με την επακόλουθη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Εάν η διαδικασία σύλληψης δεν συμβεί, τότε το νεκρό αυγό αφαιρείται από το σώμα μαζί με το απολεπισμένο άνω στρώμα του ενδομητρίου.

    Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, επομένως η εμμηνορροϊκή ροή περιέχει όχι μόνο το κατεστραμμένο στρώμα του ενδομητρίου, αλλά και αίμα, το οποίο δεν πήζει λόγω της παρουσίας ενζύμων. Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, ένα ωοθυλάκιο με ωάριο αρχίζει να ωριμάζει στις ωοθήκες και ένα νέο στρώμα του ενδομητρίου σχηματίζεται στη μήτρα.

    Ως αποτέλεσμα, η απόρριψη επαναλαμβάνεται κάθε μήνα (απουσία εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή παθολογιών στα αναπαραγωγικά όργανα). Λόγω της κανονικότητας της εκφόρτισης, η εμμηνόρροια ονομάζεται επίσης ρύθμιση..

    Πόσο χρονών είναι οι πρώτες περίοδοι για τα κορίτσια?

    Κανονικά, η εμμηνορροϊκή ροή στα κορίτσια (εμμηνόρροια) πρέπει να ξεκινά την περίοδο από 11 έως 15 ετών. Νωρίτερα ή αργότερα η εμμηνόρροια θεωρείται παθολογία, καθώς αυτές οι αποκλίσεις αναπτύσσονται συχνότερα λόγω της παρουσίας παραβιάσεων στη δραστηριότητα των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Αλλά είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η γενετική προδιάθεση σε έναν έφηβο.

    Εάν σε μητέρες και γιαγιάδες η εμμηνόρροια ξεκίνησε νωρίτερα / αργότερα από αυτήν την χρονική περίοδο, τότε το κορίτσι, με πιθανότητα μεγαλύτερη από 70%, η εμμηνόρροια ξεκινά νωρίτερα / αργότερα από την κανονική περίοδο, η οποία δεν θα είναι παθολογία. Ενδιαφέροντα γεγονότα. Τον ΧΙΧ αιώνα, ο κανόνας θεωρήθηκε η περίοδος έναρξης της εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 17 έως 19 ετών.

    Πρόωρη εμμηνόρροια

    Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια προσέγγισης της εμμηνόρροιας θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο) μπορεί να ξεκινήσει ακόμη νωρίτερα από τα καθιερωμένα πρότυπα (έως 11 ετών). Αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση, φυσική δραστηριότητα ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του σώματος.

    Τα τελευταία περιλαμβάνουν:

    • παραβίαση στην παραγωγή ορμονών.
    • αποκλίσεις στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.
    • η παρουσία καλοήθους ή κακοήθους όγκου στον εγκέφαλο ·
    • Διαβήτης;
    • διαταραχή του νευρικού συστήματος λόγω ψυχολογικής υπερπόνησης και άγχους.

    Επομένως, για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της πρόωρης εμμηνόρροιας, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση με παιδιατρικό γυναικολόγο.

    Δεδομένου ότι η πρώιμη εμμηνόρροια είναι επικίνδυνη:

    Όνομα αποκλίσεωνΣύντομη περιγραφήΠοιος είναι ο κίνδυνος
    Η ανάπτυξη της πρώιμης εμμηνόπαυσηςΣταδιακή παύση ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Με την επακόλουθη ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής ηλικίας.Με την ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα, η παραγωγή της γυναικείας ορμόνης μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα η γυναίκα να αρχίζει να μεγαλώνει.
    Παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματοςΜπορεί να χαρακτηρίζεται από υπερτάσεις στην πίεση, πόνο πίσω από το στέρνο και ταχεία κόπωση.Η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται η ανάπτυξη του σώματος.
    Ανωμαλίες του θυρεοειδούςΤο σώμα παράγει ορμόνες σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τις μεταβολικές διεργασίες και την ανάπτυξη..Υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, και επίσης ένας έφηβος μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη. Με την πρώιμη εμμηνόρροια, παρατηρείται συχνότερα διακοπή της ανάπτυξης.
    Διαταραχή παραγωγής ορμονώνΟι ορμονικές δυσλειτουργίες μπορεί να συνοδεύονται από διαταραχές στη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του.Αυτή η παθολογία μπορεί να προκαλέσει αύξηση ή απώλεια βάρους, απώλεια μαλλιών, επιδείνωση του δέρματος, καθώς και ανάπτυξη παθολογιών σε ζωτικά όργανα.
    Όγκοι (κακοήθεις ή καλοήθεις) στα αναπαραγωγικά όργανα και τον μαστικό αδένα.Τα νεοπλάσματα είναι επικίνδυνα από την καθυστερημένη έναρξη των συμπτωμάτων, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συχνά επιπλοκές.Αφαίρεση του μαστού, της μήτρας ή άλλου οργάνου όπου βρίσκεται ο όγκος. Θανατηφόρα νεκρός.

    Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη παθολογικής πρόωρης εμμηνόρροιας, είναι απαραίτητο να προστατευθεί ο έφηβος από το άγχος, να διασφαλιστεί η σωστή διατροφή και να εξαλειφθούν έγκαιρα οι ενδοκρινικές ασθένειες.

    Καθυστερημένη εμμηνόρροια

    Η καθυστερημένη εμμηνόρροια (μετά από 15 χρόνια) μπορεί επίσης να προκληθεί από γενετική κληρονομικότητα ή από την παρουσία παθολογιών στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η καθυστερημένη ανάπτυξη των μαστικών αδένων, της ηβικής τρίχας και της μασχάλης παρατηρείται στον έφηβο.

    Οι αιτίες της καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως είναι συχνότερα:

    • παραβίαση στην ανάπτυξη της μήτρας ή των ωοθηκών ·
    • δυσλειτουργία της υπόφυσης ή του υποθάλαμου.
    • συχνό άγχος και έντονο ψυχικό στρες.
    • επιπλοκές από προηγούμενες ασθένειες (ερυθρά, ιλαρά ή παρωτίτιδα)
    • έλλειψη βάρους ή συχνές δίαιτες. Δεδομένου ότι το στρώμα λίπους παράγει επίσης οιστρογόνα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.

    Εάν δεν εντοπίσετε έγκαιρα τον λόγο της καθυστέρησης στην εμμηνόρροια, τότε το κορίτσι μπορεί να έχει προβλήματα σύλληψης, η σωματική διάπλαση θα αντιστοιχεί στην εφηβική (λόγω της έλλειψης στρογγυλοποίησης) και θα υπάρχουν επίσης συχνές ορμονικές διαταραχές και παραβίαση της δραστηριότητας ολόκληρου του οργανισμού.

    Ποιοι παράγοντες φέρνουν ή καθυστερούν την έναρξη της εμμηνόρροιας?

    Το Menarche κανονικά θα πρέπει να ξεκινά την περίοδο από 11 έως 15 χρόνια για να φέρει πιο κοντά ή να επιβραδύνει την εμφάνισή τους μπορεί οι ακόλουθοι παράγοντες:

    • γενετική κληρονομικότητα Εάν σε γυναίκες στην οικογένεια, η εμμηνόρροια ξεκίνησε νωρίτερα ή αργότερα από τα τυπικά πρότυπα (ειδικά στη μητέρα), τότε σε έναν έφηβο αυτές οι αποκλίσεις δεν θεωρούνται παθολογία.
    • Σωματότυπος. Για πλήρη κορίτσια, η εμμηνόρροια αρχίζει συνήθως νωρίτερα από ό, τι για τους συνομηλίκους, για λεπτό, αντίθετα, με καθυστέρηση Επομένως, η φυσιολογική σωματική διάπλαση σε μια δεδομένη ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο.
    • κατάσταση του νευρικού συστήματος. Η συχνή ψυχολογική υπερφόρτωση, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επιταχύνουν και να επιβραδύνουν την έναρξη της εμμηνόρροιας. Στην εφηβική περίοδο, τα κορίτσια είναι συχνά ψυχολογικά ανισορροπημένα, καθώς αρχίζουν να ανησυχούν για την εμφάνισή τους, γίνονται προσωπικότητες, καθώς και ισχυροί φόρτοι εργασίας στο σχολείο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να χορηγείτε στα παιδιά γλυκίνη, βιταμίνη Ε και άλλα ηρεμιστικά φάρμακα χωρίς υπνωτικά χάπια (μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό).
    • φυσική άσκηση. Η άσκηση, ο χορός μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρη / καθυστερημένη εμμηνόρροια.
    • φαγητό. Για φυσιολογική ανάπτυξη, ένας έφηβος πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών με τροφή. Εάν είναι ανεπαρκείς, η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει με καθυστέρηση. Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών με τα τρόφιμα μπορεί να αντισταθμιστεί με τη λήψη συμπλοκών βιταμινών.
    • κατάσταση ανοσίας και γεννητικών οργάνων. Εάν το σώμα είναι πολύ εξασθενημένο, υπέστη σοβαρές ιογενείς παθολογίες με επιπλοκές ή τραυματισμοί των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος στην παιδική ηλικία, τότε η έναρξη της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται συχνά με καθυστέρηση.
    • λήψη φαρμάκων. Ειδικά η έναρξη της εμμήνου ρύσεως επηρεάζεται από ορμόνες και αντιβιοτικά (εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος).

    Για να έρθει έγκαιρα η εμμηνόρροια, απαιτείται σωστή διατροφή, για τον περιορισμό των στρεσογόνων καταστάσεων και της αυξημένης σωματικής άσκησης, καθώς και την έγκαιρη εξάλειψη των μολυσματικών και ενδοκρινικών παθολογιών. Αλλά αν υπάρχει πιθανότητα καθυστερημένης εμμηνόρροιας κατά μήκος της κληρονομικής γραμμής, τότε αυτός ο παράγοντας δεν μπορεί να αλλάξει..

    Όταν ζει σε ένα καυτό κλίμα, η εμμηναρχία στα κορίτσια ξεκινά πριν από 11 ετών και αυτός είναι ο κανόνας.

    Σημεία και συμπτώματα των πρώτων σημείων εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια

    Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια εφηβείας χαρακτηρίζουν την προσέγγιση της εμμηνόρροιας) ξεκινά περίπου 1,5-2 χρόνια μετά την έναρξη του σχηματισμού των μαστικών αδένων και της ανάπτυξης των μαλλιών στην ηβική και τη μασχάλη.

    Τα κύρια σημεία προσέγγισης της πρώτης εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:

    • Η σωματική διάπλαση του εφήβου έχει στρογγυλεμένο σχήμα (το στήθος είναι αισθητό και οι γοφοί επεκτείνονται).
    • η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο. Μπορούν επίσης να αντικατασταθούν στο στήθος και την πλάτη.
    • τα μαλλιά στο κεφάλι γίνονται γρήγορα λιπαρά λόγω ορμονικών αλλαγών.
    • ο έφηβος δεν ελέγχει τη συναισθηματική κατάσταση (συχνά γίνεται δακρυσμένος, ευερέθιστος ή αποσπασμένος).
    • κατά μέσο όρο 4-6 μήνες στα εσώρουχα μπορεί να ανιχνεύσει λευκή απόρριψη (αλλά αν συνοδεύεται από κνησμό ή κάψιμο, τότε η ανάπτυξη τσίχλας).
    • μαστικοί αδένες, περίπου 7-10 ημέρες πριν η εμμηνόρροια γίνει πολύ ευαίσθητη.
    • απώλεια όρεξης και χαλαρά κόπρανα μια ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

    1-2 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, είναι πιθανό να τραυματιστούν οι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη. Αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από απόρριψη του ενδομητρίου από τη μήτρα και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει περίπου 2 ημέρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, όχι μεγαλύτερη από 37,5 βαθμούς. Μετά την εμμηνόρροια, η θερμοκρασία σταθεροποιείται.

    Ενδιαφέροντα γεγονότα. Το Menarche ξεκινά πιο συχνά το χειμώνα (αποδεικνύεται από ιατρικά στατιστικά στοιχεία). Οι γιατροί συνδέουν αυτό το φαινόμενο με μια αλλαγή στη διατροφή (για πιο ικανοποιητικό φαγητό) και τη μείωση των ωρών φωτός της ημέρας (ο χρόνος έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες στο σώμα μειώνεται).

    Η φύση της απόρριψης: κανόνας και αποκλίσεις

    Όταν συμβαίνει η πρώτη εμμηνόρροια, πρέπει να γνωρίζετε ποια θα πρέπει να είναι φυσιολογική η απόρριψη:

    • Η ποσότητα απαλλαγής είναι συνήθως μικρότερη από ό, τι στις ενήλικες γυναίκες (περίπου 50-150 ml) και μπορεί να περιοριστεί μόνο σε daubs. Αλλά με την επακόλουθη εμμηνόρροια, ο όγκος τους αυξάνεται στο φυσιολογικό. Ένας μεγάλος αριθμός απαλλαγών είναι απόκλιση.
    • το χρώμα της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι πιο συχνά καφέ ή σκούρο κόκκινο. Δεδομένου ότι το σώμα ρυθμίζει την παραγωγή των απαραίτητων ενζύμων σε μια δεδομένη περίοδο. Η άφθονη απόχρωση φωτεινού κόκκινου χρώματος υποδεικνύει αιμορραγία, απαιτείται επείγουσα επαφή με έναν ειδικό.
    • επιτρεπόμενο πόνο τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν το σύμπτωμα είναι έντονο και παρεμποδίζει τον κανονικό τρόπο ζωής, απαιτείται επίσκεψη σε παιδιατρικό γυναικολόγο.
    • η εμμηνόρροια μπορεί να έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά, η οποία οφείλεται επίσης στο σχηματισμό ενζύμων στον κόλπο. Η παρουσία μιας πτωχής ή όξινης οσμής είναι παθολογία.
    • η απόρριψη πρέπει να έχει τη μορφή βλέννας, χωρίς την παρουσία μεγάλων θρόμβων.

    Το Menarche δεν σημαίνει την ετοιμότητα του σώματος για σύλληψη. Συνιστάται να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη μετά από 18 χρόνια, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος επανέλθει στο φυσιολογικό και το σώμα είναι έτοιμο να φέρει το μωρό.

    Πόσες ημέρες διαρκούν οι κατανομές;?

    Η μέση διάρκεια της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι 3-7 ημέρες. Παρουσία μεγαλύτερου / μικρότερου χρονικού διαστήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, καθώς πρόκειται για απόκλιση. Η επακόλουθη εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί σε περίπου 14-90 ημέρες. Με μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, απαιτείται εξειδικευμένη εξέταση.

    Απαιτείται ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν η απουσία εμμηνόρροιας συνοδεύεται από σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο σχηματισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά την εμμηνόρροια διαρκεί περίπου 3 χρόνια, δηλαδή τελειώνει περίπου 16-18 χρόνια. Σε αυτήν την περίπτωση, η μέση διάρκεια απαλλαγής είναι συνήθως 3-5 ημέρες και η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 21-35 ημέρες.

    Άφθονη πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια

    Οι πρώτες περίοδοι της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια συνήθως δεν υπερβαίνουν έναν όγκο 150 ml (για ολόκληρη την εμμηνόρροια). Αλλά μερικές φορές, λόγω του σχηματισμού του ορμονικού υποβάθρου και της εργασίας των αναπαραγωγικών οργάνων, η ποσότητα των εκκρίσεων μπορεί να είναι άφθονη. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος της απώλειας αίματος αυξάνεται. Επομένως, οι άφθονες περίοδοι συχνά συνοδεύονται από ζάλη, αυξημένη κόπωση και υπνηλία..

    Μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μπορείτε να προσδιορίσετε την κατά προσέγγιση ποσότητα της εμμηνορροϊκής ροής χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι. Εάν ένας έφηβος αλλάξει το επίθεμα για 4-5 σταγόνες (απορροφούν περίπου 10-15 ml υγρού) για 2-4 ώρες για 1 ημέρα ή περισσότερο, τότε η απόρριψη θεωρείται άφθονη και απαιτείται επείγουσα έκκληση σε έναν εφηβικό γυναικολόγο.

    Η άφθονη εμμηνόρροια σε έναν έφηβο μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

    • κακή πήξη του αίματος ή λήψη φαρμάκων για την αραίωσή του. Ως αποτέλεσμα αυτής της απόκλισης, τα αγγεία που έχουν υποστεί βλάβη από την απολέπιση του ενδομητρίου δεν αναρρώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
    • γενετική προδιάθεση (δηλαδή, η μητέρα έχει επίσης άφθονη εμμηνορροϊκή ροή).
    • σοβαρό άγχος ή σωματική δραστηριότητα την παραμονή της εμμήνου ρύσεως ή τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της.

    Οι πρώτες περίοδοι στα κορίτσια μπορούν να προκαλέσουν άγχος και σοβαρό ερεθισμό..

  • την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών ή λοιμώξεων στα αναπαραγωγικά όργανα ·
  • ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων στο σώμα
  • μειωμένη δραστηριότητα του εγκεφάλου, του καρδιαγγειακού συστήματος ή των νεφρών.
  • υπέρβαρες ή συχνές δίαιτες.
  • παραβίαση της λειτουργίας της μήτρας, ως αποτέλεσμα του ενδομητρίου διαχωρίζεται εσφαλμένα.
  • Η εμμηνόρροια (όγκος και διάρκεια) επηρεάζεται επίσης από μια απότομη αλλαγή του κλίματος. Είναι δυνατόν να επαναφέρετε τον αριθμό της εμμηνόρροιας στο φυσιολογικό μετά από πλήρη εξέταση του εφήβου.

    Μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση μετά την πρώτη φορά?

    Μια καθυστέρηση στην επόμενη εμμηνόρροια (μετά την εμμηνόρροια) όχι μεγαλύτερη από 3 μήνες θεωρείται φυσιολογική, σε σπάνιες περιπτώσεις, έως και έξι μήνες.

    Η απουσία εκκρίσεων μπορεί να προκληθεί από την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

    • ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων
    • απότομη μείωση ή αύξηση βάρους.
    • ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα
    • επιδείνωση χρόνιων παθολογιών, ιδιαίτερα ενδοκρινών.
    • σοβαρό στρες
    • τακτική υπερβολική ψυχική και σωματική πίεση?
    • ορμονική ανισορροπία
    • φορώντας σφιχτά ρούχα (εσώρουχα, τζιν). Είναι επικίνδυνο όχι μόνο με συστολή των οργάνων, αλλά και με παραβίαση της παροχής αίματος σε αυτά.

    Μια μεγάλη καθυστέρηση στην εμμηνόρροια είναι επικίνδυνη με την επακόλουθη ανάπτυξη της στειρότητας, οπότε είναι σημαντικό να εντοπίσετε και να εξαλείψετε την αιτία εγκαίρως.

    Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί αμέσως ο μελλοντικός κύκλος?

    Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως μετά την πρώτη απόρριψη μόνο, καθώς το σώμα κάθε εφήβου είναι ατομικό.

    Για να το κάνετε αυτό, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες παραμέτρους:

    • ηλικία εφήβου. Ο σχηματισμός της εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 14 είναι ταχύτερος (από εκείνος των εφήβων 11 ετών), καθώς το σώμα είναι ισχυρότερο.
    • πόσο ξεκίνησε η εμμηνόρροια για τις μητέρες και τις γιαγιάδες και πόσο γρήγορα δημιουργήθηκε ο κύκλος για αυτές ·
    • εάν το ύψος και το βάρος αντιστοιχούν στον κανόνα. Δεδομένου ότι τα λεπτά και πλήρη κορίτσια αναπτύσσουν τον κύκλο αργότερα.
    • σε ποια ηλικία σχηματίστηκαν οι μαστικοί αδένες και μεγαλώνουν ηβικά μαλλιά και μασχάλες.

    Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος συνήθως σχηματίζεται μέχρι την ηλικία των 18 ετών. Είναι σημαντικό ότι μετά την εμμηνόρροια, το κορίτσι πρέπει να έχει ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο θα πρέπει να σημειωθεί η ημερομηνία, η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά της απαλλαγής. Τα δεδομένα θα σας επιτρέψουν να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ημερομηνία της επόμενης εμμήνου ρύσεως και με την ανάπτυξη αποκλίσεων, ο γιατρός θα καθορίσει γρήγορα την αιτία.

    Οι κανόνες υγιεινής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Οι πρώτες περίοδοι της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια (σημάδια πρόωρης εμμήνου ρύσεως πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από τους γονείς προκειμένου να προετοιμαστεί ο έφηβος για αλλαγές στο σώμα) πρέπει να προσαρμοστούν στους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

    Για παράδειγμα:

    Στάδια υγιεινήςΟι αποχρώσεις της εμμήνου ρύσεωςΟι κίνδυνοι της έλλειψης υγιεινής
    ΠλύσιμοΜε εκκρίσεις, συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας το πρωί και το βράδυ. Εάν η εκφόρτιση είναι άφθονη, τότε πρέπει να πλύνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον 3 φορές (ελλείψει της δυνατότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια χωρίς πρόσθετα, όχι συχνά).Ελλείψει της διαδικασίας, θα υπάρξει μια δυσάρεστη οσμή από τα γεννητικά όργανα, καθώς και μια ευνοϊκή χλωρίδα για την ανάπτυξη λοίμωξης στον κόλπο.
    Αλλαγή φλάντζαςΑλλάξτε τις φλάντζες καθώς γεμίζουν, αλλά τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 ώρες.Εάν αγνοήσετε τη φλάντζα μπορεί να διαρρεύσει και επίσης λόγω αυξημένης υγρασίας, εμφανίζεται ερεθισμός του δέρματος.
    ΕσώρουχαΕπιλέξτε χαλαρά σκούρα βαμβακερά εσώρουχα.Τα εσώρουχα δεν πρέπει να πιέζουν την κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει στάση στο αίμα. Τα φυσικά υφάσματα προστατεύουν από τον ερεθισμό του δέρματος.
    ΝερόΧρησιμοποιήστε μόνο ζεστό νερό. Είναι δυνατό με την προσθήκη μαγγανίου, για επιπλέον απολύμανση.Το κρύο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ το ζεστό μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.
    Μπάνια, σάουνεςΕξαιρούνται.Η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αύξηση της πίεσης και αυξημένη αιμορραγία.
    ΠισίνεςΕπιτρέπεται μόνο με ταμπόν, σε σπάνιες περιπτώσεις.Κατά τις πρώτες ημέρες της εμμηνόρροιας, συνιστάται να αποκλείσετε μια επίσκεψη στην πισίνα, καθώς το σώμα βρίσκεται σε εξασθενημένη κατάσταση και είναι πιθανό να εμφανιστούν επιληπτικές κρίσεις ή απώλεια συνείδησης στο νερό.

    Συνιστάται επιπλέον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να κάνετε ντους καθημερινά το πρωί, καθώς η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση.

    Τι οικεία προϊόντα υγιεινής να χρησιμοποιήσετε?

    Για την προστασία των εσωρούχων από εκκρίσεις, συνιστάται στους εφήβους να χρησιμοποιούν τα ακόλουθα μέσα οικείας υγιεινής:

    • παρεμβύσματα. Συνιστάται να επιλέξετε χωρίς γεύση, καθώς ένας έφηβος μπορεί να αναπτύξει αλλεργική αντίδραση σε αυτούς. Και είναι υποχρεωτικό σε φυσική βάση, έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνέει και να μην φλυαρεί. Επίσης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε 3 σταγόνες, τότε το κορίτσι θα τα αλλάζει τακτικά, ακόμη και με ελάχιστη απόρριψη. Τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά επιθέματα για 1 σταγόνα. Θα προστατεύουν τα σεντόνια από την πασαρέλα.
    • ταμπόν. Επιτρέπεται σε σπάνιες περιπτώσεις, καθώς όταν χρησιμοποιούνται, το αίμα σταματά στον κόλπο (δεν ρέει προς τα κάτω όπως όταν χρησιμοποιείτε τακάκια), ως αποτέλεσμα, αυξάνεται η πιθανότητα διείσδυσης και ανάπτυξης λοίμωξης.
    • μέσα για πλύσιμο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε βρεφικό ή αντιβακτηριακό σαπούνι. Άλλα κεφάλαια κατά τη δεδομένη περίοδο είναι ανεπιθύμητα.

    Τη νύχτα συνιστάται η χρήση ειδικών επιμήκων παρεμβυσμάτων.

    Συνιστώμενη δίαιτα

    Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί συνέστησαν να αποκλείσουν:

    • πικάντικο φαγητό, καθώς βοηθά στην επιτάχυνση της ροής του αίματος, με αποτέλεσμα να είναι δυνατή η αύξηση της εμμήνου ρύσεως.
    • αλμυρά τρόφιμα, το αλάτι προσελκύει νερό, κάνοντας το αίμα πιο παχύ.
    • γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς μειώνουν την πήξη του αίματος, προκαλώντας αυξημένη αιμορραγία.
    • γλυκά τρόφιμα, σοκολάτα και σόδες. Αυτά τα προϊόντα προκαλούν αύξηση της ακμής.
    • fast food, καθώς θα συμβάλουν στην αύξηση του βάρους
    • γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Η επίδρασή τους στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή..

    Σε αυτήν την περίπτωση, το μενού πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει:

    • φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ειδικά εκείνα με περιεκτικότητα σε σίδηρο, ο ρυθμός των οποίων μειώνεται κατά την εμμηνόρροια.
    • βραστό ή ψημένο κρέας / ψάρι ·
    • αποξηραμένα φρούτα ή κομπόστες με βάση αυτά ·
    • όσπρια;
    • δημητριακά φαγόπυρου ·
    • βραστά αυγά;
    • ψωμί ολικής.

    Πρέπει επίσης να παρατηρείτε 5-6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες και να πίνετε καθαρό νερό την ημέρα για τουλάχιστον 2 λίτρα. Με ένα σωστά σύνθετο μενού, μπορείτε να μειώσετε το σύμπτωμα πόνου και να ομαλοποιήσετε τον αριθμό των εκκρίσεων.

    Επιθυμητές και ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια (σημάδια εμμηνόρροιας και τι είναι, πρέπει να γνωρίζετε και τους γονείς και τους εφήβους) προκαλούν όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική δυσφορία.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κορίτσι πρέπει να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

    • να αποκλείσει την υιοθέτηση λουτρών, καθώς το νερό εισέρχεται στον κόλπο, η μικροχλωρίδα του οποίου είναι ευάλωτη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ·
    • κάνετε ντους το πρωί, μπορείτε ακόμη και το βράδυ.
    • πλύνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, στη ζέστη και με έντονη εμμηνόρροια τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.
    • αποκλείουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, καθώς επηρεάζουν τα χαρακτηριστικά της εκκένωσης και μπορούν να εντείνουν τον πόνο.
    • κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα, για τον σωστό σχηματισμό του κύκλου και την ανάπτυξη του σώματος.
    • εξαιρέστε τις επισκέψεις στα σαλόνια ομορφιάς, καθώς λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο, το αποτέλεσμα των χειρισμών μπορεί να είναι διαφορετικό.
    • Μην πάρετε φάρμακα που προκαλούν αραίωση του αίματος.

    Πρόσθετες συστάσεις μπορούν να αποσαφηνιστούν από έναν εφηβικό γυναικολόγο.

    Πρέπει να επισκεφθώ έναν γυναικολόγο?

    Η πρώτη επίσκεψη σε γυναικολόγο συνιστάται όταν ένας έφηβος φτάσει τα 14 ετών, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος. Μετά από αυτό, απαιτείται επίσκεψη σε ειδικό ανά διαστήματα μία φορά κάθε 12 μήνες..

    Μια μη προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι απαραίτητη όταν:

    • απουσία εμμηνόρροιας έως 15 ετών ·
    • πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως
    • η διάρκεια της εκφόρτισης είναι μικρότερη από 3 ή περισσότερες από 7 ημέρες ·
    • με βαριές περιόδους ή εάν το χαρακτηριστικό τους διαφέρει από τον κανόνα (χρώμα, μυρωδιά, υφή).
    • εάν μετά την εμμηνόρροια η εμμηνόρροια απουσιάζει για περισσότερο από 6 μήνες.

    Μια επίσκεψη στο γιατρό είναι επίσης απαραίτητη για επώδυνη εμμηνόρροια, ο γυναικολόγος θα εντοπίσει την αιτία, καθώς και να επιλέξει τα κατάλληλα παυσίπονα.

    Συμβουλές για γονείς ενός έφηβου κοριτσιού

    Η μέση περίοδος εμφάνισης εμμηνόρροιας στα κορίτσια κυμαίνεται από 11 έως 15 χρόνια. Επομένως, η μητέρα πρέπει να αρχίσει να προετοιμάζει την κόρη της για αυτές τις αλλαγές εκ των προτέρων, έτσι ώστε ο έφηβος να αποφύγει ψυχολογικά τραύματα. Η πιο κατάλληλη ηλικία θεωρείται μετά από 10 και έως 12 ετών.

    Βήμα προς βήμα ενέργειες των γονέων:

    1. Πραγματοποιήστε μια προπαρασκευαστική συνομιλία. Μπορείτε να προετοιμάσετε περιοδικά για σαφήνεια ή βίντεο που είναι κατανοητά για μια δεδομένη ηλικία.
    2. Να εξοικειωθείτε με σημάδια που πλησιάζουν την πρώτη εμμηνόρροια.
    3. Διδάξτε σας πώς να χρησιμοποιήσετε παρεμβύσματα και προσωπική υγιεινή εκ των προτέρων.
    4. Όταν ξεκινά ο σχηματισμός μαστού και μεγαλώνουν τα ηβικά μαλλιά, δώστε στον έφηβο τα μαξιλάρια εκ των προτέρων. Επιπλέον, ένα κορίτσι πρέπει πάντα να φέρει ένα παρέμβυσμα σε ατομική συσκευασία.
    5. Προετοιμάστε ένα ειδικό ημερολόγιο για να παρακολουθείτε τις κατανομές που έχουν ξεκινήσει.

    Η πρώτη εμμηνόρροια δεν είναι παθολογία, αλλά εάν το κορίτσι μπερδεύεται από αυτήν τη συνομιλία, μπορείτε να τον αφήσετε να εξοικειωθεί με το υλικό από μόνος του και να πραγματοποιήσει μια πιο λεπτομερή συζήτηση αργότερα. Είναι σημαντικό μια έφηβη να εμπιστευτεί τη μητέρα της και να μιλήσει για αλλαγές στο σώμα της που είναι ύποπτες γι 'αυτήν. Αυτό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε έγκαιρα την εξέλιξη των αποκλίσεων σύμφωνα με τα διαθέσιμα σημεία..

    Συγγραφέας: Kotlyachkova Svetlana

    Πρώτο βίντεο εμμηνόρροιας

    Χαρακτηριστικά της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι: